Jak wizualnie wyszczuplić talię. Jak używać ubrań, aby podkreślić talię i wyszczuplić ją?

Co wyróżnia atrakcyjne i piękna kobieta? Zgadza się, talia osy! Ale co, jeśli ta część ciała jest niedoskonała? Jak wizualnie sprawić, że talia będzie cieńsza i bardziej kobieca? Jest na to kilka skutecznych sposobów.

Działamy radykalnie

Nie będzie możliwe znaczne zmniejszenie obwodu talii tylko wizualnie, więc musisz działać w innych kierunkach. Zastanówmy się ważne punkty więcej szczegółów.

Jak powinieneś jeść?

• Jedz małe posiłki. Oznacza to, że posiłków dziennie powinno być co najmniej 4-6, ale porcje powinny być małe. Przerwa między posiłkami nie powinna przekraczać 3-4 godzin. Kup sobie mały talerz i używaj go tylko do kontrolowania wielkości porcji, która w idealnym przypadku powinna wynosić 200-250 gramów.
• W miarę możliwości ogranicz spożycie tłustych, słodkich, mącznych i smażonych potraw. Wszystko to nie tylko psuje talię i całą sylwetkę, ale jest także szkodliwe dla zdrowia.
• Jedz więcej warzyw, jagód i owoców, nabiału i fermentowanych produktów mlecznych, roślin strączkowych, zbóż i ziaren, chudych ryb i mięsa.
• Wszystkie potrawy najlepiej przygotowywać w zdrowy i dietetyczny sposób. Dopuszczalne jest gotowanie, duszenie, pieczenie i gotowanie na parze. Zapomnij o smażeniu!
• Koniecznie jedz produkty poprawiające trawienie: owoce i warzywa bogate w błonnik (należą do nich buraki, rzodkiewki, cukinia, pomidory, dynia, brzoskwinie, jabłka itp.), a także fermentowane produkty mleczne(kefir, jogurt, jogurt, fermentowane mleko pieczone).
• Nie jedz w nocy! Ostatni posiłek należy spożyć na 2-3 godziny przed snem.

Sport

Możesz to zrobić, aby wyszczuplić i podkreślić talię. Oto najskuteczniejsze:

• Zakręć obręczą. Lepiej kupić hula hop z piłkami masującymi. Ćwicz codziennie przez 15-30 minut, a po miesiącu zobaczysz rezultaty.
• Zakręty pomogą. Pochylaj się w różnych kierunkach, do przodu i do tyłu.
• Usiądź na podłodze, rozłóż ręce na boki i rozsuń nogi jak najdalej. Powoli obróć ciało w lewo tak bardzo, jak to możliwe. Przytrzymaj w pozycji końcowej, wróć do pozycji wyjściowej. Skręć w drugą stronę. W sumie wykonaj 20–40 powtórzeń.

Jak wizualnie wyszczuplić talię: małe sztuczki

Jak więc wizualnie zmniejszyć talię? Można to zrobić na kilka sposobów, o każdym z nich powiemy więcej.

Wybór rozmiaru odzieży

Jeśli myślisz, że kupując rozmiar mniejszy będziesz wyglądać na mniejszą, to jesteś w wielkim błędzie! W rzeczywistości jest odwrotnie. Wręcz przeciwnie, obcisłe ubrania sprawiają, że wszystkie wady stają się widoczne i oczywiste.

Dzięki temu Twoja talia będzie wyglądać śmiesznie, podkreślisz wszystko, czego nie trzeba podkreślać. Dlatego wybierz poprawnie rozmiar. Ubrania nie powinny być zbyt obcisłe. Załóż rzecz, poruszaj się w niej. Powinieneś czuć się wolny i łatwy. Jeśli czujesz się ciasno, spróbuj wybrać rozmiar większy.

Odpowiednie tkaniny

Zwróć szczególną uwagę na dobór tkanin, z których uszyta jest odzież. Nie należy wybierać syntetycznych tkanin rozciągliwych. Nie kupuj produktów wykonanych z dzianin, zwłaszcza cienkich, ponieważ wiele z nich nadaje się tylko dla dziewcząt o idealnej sylwetce.

Będziesz musiała także zrezygnować z połyskujących i błyszczących materiałów, bo brokat doda objętości i pogorszy sytuację. Zapomnij o wolumetrii teksturowane materiały. Najlepiej wybierać gęste tkaniny. Pomogą ukryć niedoskonałości i właściwy styl podkreślić zalety.

Kolory i nadruki

Jasne kolory sprawiają, że wyglądamy grubo i w większości przypadków to prawda (są wyjątki, ale o tym później). Lepiej więc wybierać ubrania w głębokich, ciemnych i szlachetnych kolorach: niebieskim, szmaragdowym, bordowym, czekoladowym, czarnym, fioletowym.

Jeśli chodzi o rysunki, powinny być małe i niezbyt chwytliwe. Będziesz jednak musiała zrezygnować z dużych, jasnych projektów; zwrócą uwagę na talię i optycznie ją powiększą. Zapomnij o paskach i kropkach, to nie jest najlepsza opcja.

Wybieranie rzeczy w odpowiednim stylu

Odpowiedni styl może zdziałać cuda i zmienić Twoją sylwetkę nie do poznania. Oto kilka opcji talii osy:

• Jeśli masz szczupła sylwetka, ale talia nie jest wyrażona, wtedy koniecznie kup sukienkę z peplum. Będziesz wyglądać kobieco, a Twoja talia stanie się kobieca i szczupła.
• Sukienki i spódnice w wielkim stylu nowy wygląd po prostu stworzony dla Ciebie! Obszerny, rozkloszowany dół i obcisła, lakoniczna góra podkreślą talię i sprawią, że będziesz wyglądać romantycznie i kobieco.
• Zwróć uwagę na zawijane spódnice i sukienki, one również będą Ci odpowiadać.
• Dopasowana kurtka sprawi, że staniesz się prawdziwa dama z talią osy.
• Wybieraj modele z luźnym dołem, obcisłą górą i wyraźną talią.
• Mogą Ci odpowiadać modele z obszernym topem, na przykład z falbankami lub marszczeniami w okolicy klatki piersiowej.
• Byłoby to właściwe pełne spódnice wysoki stan.
• Zwróć uwagę na spodnie i dżinsy z wysokim stanem.
• Spódnica ołówkowa również optycznie wyszczupli talię.

Wybór odpowiedniej bielizny

Odpowiednia bielizna pomoże również zmniejszyć talię. Można dokupić wyszczuplające majtki wysokie lub pasek, który usunie nadmiar. Biustonosz z obszernymi miseczkami sprawi, że piersi będą bardziej wyraziste, co wizualnie zmniejszy talię.

Jeszcze kilka sztuczek i tajemnic

Małe sekrety i triki:

1. Używaj pasków! Pasek pomoże podkreślić talię kontrastowy kolor. Jeśli jednak Twoja talia jest bardzo obszerna, unikaj cienkich ramiączek. Swoją drogą, w w tym przypadku możesz wybrać lekka sukienka i podkreśl ją czarnym paskiem (to tylko wyjątek od reguły, że światło powoduje, że wyglądasz grubo).
2. Idealnie sprawdzi się połączenie ciemnego dołu i jasnej góry. Twoja talia na pewno stanie się cieńsza!
3. Noś go koniecznie!
4. Kontrastowe kolorowe panele po bokach sprawią, że Twoja talia będzie wyglądać niezwykle szczupło, dlatego zwróć uwagę na ten szczegół.
5. Podkreśl inne części ciała. Na przykład otwórz nogi lub podbij wszystkich głębokim dekoltem. Wtedy talia będzie wyglądać na węższą.

Wyglądaj oszałamiająco i podbij płeć przeciwną!

Niektóre dziewczyny mają kompleksy szerokie ramiona, ktoś się martwi brak talii, i ktoś – bo też szerokie biodra .

Ale czy wszystkie te problemy powinny położyć kres pewności siebie i atrakcyjności dziewcząt? Oczywiście, że nie!

Popraw wizualnie swoją sylwetkę możesz użyć głównego broń kobiet – odzież i akcesoria.

Najważniejsze jest, aby dokładnie wiedzieć, jakie rzeczy są „pokazywane” dla konkretnego typu ciała.

Jak ukryć szerokie ramiona?

To bardzo proste: wybieraj eleganckie i kobiece topy, bluzki i sukienki z głębokim wąskim dekoltem. Najlepsza opcja dekolt dla dziewczynki z szerokimi ramionami jest W kształcie litery U Lub Dekolt w kształcie litery V .

Dekolt ten wizualnie zrównoważy proporcje i optycznie wydłuży szyję.

Świetnie radzą sobie także z „maskowaniem” głęboki dekolt , a także Topy i sukienki z pętelkami.

Ale główna broń w walce z brakiem równowagi proporcji - to są rękawy.

Muszą mieć maksimum prosty krój. Uwaga rękawy raglanowe.

Unikać: bufiaste rękawy, obniżone ramiona i drapowania wzdłuż ramion.

Przybory. Preferuj gładkie matowe tkaniny. Wybieraj topy, bluzki i kurtki w stonowanych, ciemnych odcieniach.

Unikać: elementy garderoby z elementy dekoracyjne na ramionach (z koralikami, haftem, marszczeniami), elementy wykonane z błyszczących lekkich tkanin.

Akcesoria. Lekka jedwabna chusta lub długa chusta zawiązana na szyi odwróci uwagę od linii ramion i podkreśli urodę szyi.

Idealny także dla dziewcząt z szerokimi ramionami długie cienkie łańcuszki(można nosić kilka z nich na raz) i jasne sznurki koralików.

Talia „osy” jest łatwa!

Niektóre proste tajemnice jak wizualnie wyszczuplić talię.

1. Noszenie pasków w jaskrawych kolorach.

Uwaga: kruche drobne dziewczyny Zalecane są wąskie paski (dopuszczalne jest noszenie kilku podobnych akcesoriów jednocześnie), a dla dziewcząt „w ciele” - więcej szerokie pasy, kontrastując z ubraniami.

2. Stroje w kształcie litery X.

Aby go stworzyć, wybierz bluzki z podkreślonymi ramionami i uzupełnij je rozkloszowane spódnice.

Pamiętaj: klasyka połączenie jasnej góry i ciemnego dołu może optycznie wyszczuplić talię.

Zasada ta sprawdza się także wtedy, gdy na dół wybierzemy spodnie lub spódnicę. proste cięcie. Najważniejsze jest, aby lekko połączyć je z bluzkami luźny krój.

3. Dopasowane marynarki i kurtki.

Oto sposoby na szczupłą sylwetkę: owinąć topy, spódnice z wysokim stanem I rozkloszowane spódnice do kolan.

Aktualne i niesamowite stylowe rozwiązanie dla dziewczynek z dużą talią - są to topy i sukienki z baskinką(falba „peplum” - z angielskiego Peplum).

Takie elementy garderoby podkreślają linię ramion, skupiając uwagę na klatce piersiowej i szyi, a talia „zamaskowana” jest pod szeroką, puszystą falbanką.

Szerokie biodra nie są już problemem!

Kilka sekretów, jak się ukryć szerokie biodra i podkreśl talię.

Narzędzie nr 1 – kontrastowe zestawienia.

Noś lekkie, obszerne topy, uzupełniając je ciemnymi, prostymi spódnicami lub opcjami podłużne paski, które optycznie rozciągają i wyszczuplają sylwetkę.

Narzędzie nr 2 – długie kurtki, topy, bluzki z przedłużonym tyłem.

Najprostszy sposób wizualne zmniejszenie bioder oznacza ich ukrycie. Do tych celów idealne są długie kurtki, topy i bluzki z wydłużonym tyłem.

Lekkie tkaniny i jasne odcienie topy - coś, co pomoże odwrócić uwagę od obszernego dołu. W miarę możliwości łącz je z obcisłymi spodniami ciemne odcienie(optymalnie z czarnymi).

Narzędzie nr 3 – grube dżinsy

Jeśli jesteś fanem wygody codzienne noszenie zwróć uwagę na dżinsy wykonane z grubego denimu, farbowanego na kolor ciemnoniebieski lub niebiesko-czarny.

Unikaj wysokich talii, bo takie spodnie podkreślą kontrast między nią a szerokie biodra.

Świetne rozwiązanie dla dziewcząt z szerokimi biodrami - dżinsy z rozszerzanymi nogawkami i luźne spodnie. Ten pierwszy pomoże wizualnie ukryć różnicę między grubością nóg a objętością bioder, podczas gdy drugi całkowicie ukryje „problematyczny” obszar przed ciekawskimi oczami.

Noś spodnie i spódnice w jasnych kolorach, a także modele z marszczeniem w talii.

Zwężane spodnie Skinny są również zabronione, ponieważ wizualnie wyszczuplają nogi, nadając biodrom jeszcze większą wizualną objętość.

Unikaj noszenia spódnic mini i awangardowych spódnic. Zamiast tego postaw na lekkie, zwiewne, rozkloszowane spódnice i plisowane spódnice midi z szerokim paskiem.

Ubrania to nasz sprzymierzeniec w walce o szczupłość

Nigdy nie rozpaczaj, bo Twoja sylwetka nie spełnia „standardów piękna”.

O której kobieta nie marzy piękna figura? Jak często powtarzasz zdanie: „Gdybym miał doskonałe kształty, długie nogi, chude ramiona, płaski brzuch, duże piersi…Ubrałabym się zupełnie inaczej…” Nie ma ludzi idealnych, każdy ma swoje wady. Ale niektórzy z nas umiejętnie je maskują, podczas gdy inni się nimi obnoszą. I za każdym razem, przeglądając błyszczący magazyn, wiele z nas zazdrości „smacznych” zdjęć i przyznaje, że sama chciałaby ubierać się równie pięknie. Ale po wywróceniu szafy, po 1-2 godzinach kolejny eksperyment przed lustrem kończy się fiaskiem. Szafa jest pełna, ale rzeczy jest za mało, nie jasne dodatki, buty nie pasują do ubrania, nie ma zapału, brakuje wyobraźni i wiedzy, aby uzupełnić lakoniczny obraz i zakochać się w swoim odbiciu w lustrze. Dziś nauczymy się kochać Tego, który stoi w naszym lustrze. Opowiem Ci jak za pomocą ubrań w prosty sposób możesz wyglądać 2-3 kg szczuplej, jak zwiększyć swój wzrost, klatkę piersiową, biodra lub odwrotnie – zmniejszyć. Porozmawiamy o iluzje optyczne w ubraniach. Po przeczytaniu artykułu na pewno uda Ci się poprawić swoją sylwetkę, jeśli zastosujesz się do poniższych zaleceń.

Wizualnie zwiększająca się wysokość:

Będziesz wyglądać na wyższą, jeśli założysz przycięte spodnie i jasne czółenka na obcasie, a na głowie jasny kapelusz z małym rondem, chociaż możesz się bez niego obejść. Pończochy lub rajstopy pod spodnie w tym przypadku należy dobrać odpowiednio do butów. Dół i góra ubrania nie powinny kontrastować; lepiej wybrać gładkie rzeczy. Należy unikać dużych nadruków i wzorów w kratkę, preferując wzór geometryczny Z linie pionowe. Spódnice maxi jeszcze bardziej skracają wzrost, a krótkie mini wymagają odpowiedniej długości nogawki, dlatego lepiej zdecydować się na sukienkę/spódnicę średniej długości, możliwa z wysokim stanem.

Wizualnie zmniejszająca wysokość:

Wizualnie wydłuż szyję:

Aby wydłużyć szyję, należy się poddać kołnierze stojące, w koszulach zapinanych na guziki lepiej maksymalnie odsłonić dekolt wybierając rzeczy z długim dekoltem w szpic lub bardziej odpowiednią opcją byłoby wywijany kołnierz- „polo”.

Koraliki średniej długości lub długie, sięgające poniżej obojczyka o więcej niż 5 cm, pomogą wyszczuplić szyję. Koraliki powinny być duże, a kolor nie powinien być zbyt jasny.

Wizualnie skróć szyję:

Przyjdą na ratunek apaszki i szaliki, stójki, luźne kołnierzyki golfowe. Do akcesoriów wybierz krótkie łańcuszki i koraliki. Warto porzucić wąskie, długie dekolty w kształcie litery V.

Wizualnie poszerzenie ramion:

Kładziemy nacisk na linię ramion za pomocą pasów naramiennych, karczków i naramienników. Dopuszczalne o okrągłe dekolty do bluzek, marszczonych rękawów, jasnych detali w obszarze powyżej talii, układania warstwowego w ubraniach. Warto porzucić wąskie i głębokie dekolty.

Wizualne zmniejszenie ramion:

Jeśli masz szerokie ramiona, wybieraj ubrania do topów wąskich i głębokich Dekolt w kształcie litery V, dekolt z dużym dekoltem, z kołnierzykiem. Styl, który najbardziej Ci odpowiada” nietoperz", raglanowy rękaw. Unikaj modeli z poduszkami na ramionach, szwami i ozdobami na ramionach, obcisłe spódnice, spodnie, szorty.

Wizualne powiększenie piersi:

Jeśli chcesz powiększyć piersi, preferuj bluzki z falbankami, marszczeniami, draperiami, kieszeniami i innymi detalami na klatce piersiowej. Unikaj prostych, obcisłych ubrań bez kołnierzyków. Lepiej wybierać ubrania o pół dopasowanej sylwetce i wielobarwnych nadrukach. Twoim zadaniem jest dobranie odpowiedniego stroju modelującego: push-up lub biustonosza z dodatkowym wypełnieniem. Zaleca się noszenie różnorodnych akcesoriów: szali, szali, łańcuszków, koralików.

Wizualnie zmniejszające piersi:

Pomaga zmniejszyć objętość piersi rękawy jednoczęściowe„nietoperz”, bluzki, luźny krój z wąskim, głębokim dekoltem. Dopuszczalne są jednolite kolory tkaniny matowe lub z pionowym wzorem, długimi małymi łańcuszkami i koralikami. Będzie pasować wąskie pasy na wysokości bioder, aby dopasować kolor odzieży. Staraj się unikać rękawów sięgających do klatki piersiowej i wszelkiego rodzaju detali w okolicy klatki piersiowej: kieszeni, marszczenia, fałd, falbanek, poziomych linii.

Ukrywanie szerokiej talii:

Sukienki rodzaj koszuli, przycięte kurtki i płaszcze przeciwdeszczowe o gładkiej sylwetce. Lepiej unikać dopasowanych modeli z paskiem i miękkich tkanin. Pasują do Ciebie proste modele z pionowymi liniami, jednorzędowe kurtki, płaszcze przeciwdeszczowe i płaszcze.

Wizualnie poszerzenie bioder:

Lekkie błyszczące tkaniny pomogą wizualnie dodać objętość, poziome detale, kieszenie, fałdy, drapowania na wysokości bioder. Wiązana talia, spodnie, szorty z szerokim paskiem, karczek, otwarte plisy. Krótkie kurtki, topy, spódnice i szorty. Obcisłe spodnie, spódnice, szorty. Torby dla długi pasek przez ramię.

Wizualnie zwęź biodra:

Objętość bioder możesz zmniejszyć za pomocą luźnych spodni, lekko rozkloszowanych spódnic, sukienek i plisowanych spódnic. Należy bardzo unikać obcisłe spodnie. Dodanie objętości bluzce, na przykład odzieży z poduszkami na ramionach, sprawi, że biodra będą wyglądać na mniejsze. Preferujemy zwiewne tkaniny, długie bluzki i swetry.

Wizualne powiększenie pośladków:

Spodnie z naszywanymi kieszeniami z tyłu, proste kurtki do bioder, legginsy i obcisłe spodnie najlepiej unikać na rzecz spódnic lub sukienek z baskinką i bluzek z odciętą talią.

Wizualne zmniejszenie pośladków:

Budują luźne spódnice i spodenki do kolan, spodnie, dżinsy bez tylne kieszenie, tkanina matowa w ciemnych odcieniach, karczek ukośny. Długość marynarki, bluzki, T-shirtu nie powinna kończyć się na samym końcu szerokie miejsce. Odzież wierzchnia powinna znajdować się poniżej pośladków.

Wyszczuplanie nóg:

Preferuj gładkie góry i dół w podobnych kolorach. Odpowiednie będą modele z wysokim stanem. Nie nosić luźne koszule, tuniki na studniówkę, spodnie z ozdobą na bocznych kieszeniach. Spódnica, rajstopy, buty w tym samym odcieniu. Dopuszczalne są obcisłe spodnie bez mankietów, otwarte buty na piętach.

Spraw, by Twoje nogi były pełniejsze:

Unikaj bardzo obcisłych spodni, szortów, spódniczek mini, pionowych wzorów i pasków. Preferowane jest luźne spodnie, spódnice, sukienki. Buty i rajstopy w różnych odcieniach.

Jak widać, przy odrobinie wiedzy stylistycznej każdą wadę sylwetki można po mistrzowsku ukryć, a atuty podkreślić. I nie musisz czekać na rezultaty kolejnej cudownej diety, żeby w końcu sobie na to pozwolić odważny eksperyment z wyglądu w drodze do ukochanego snu.

Kobiety przez cały czas starają się być idealne. Wielu przedstawicieli płci pięknej chce mieć idealna figura. Osiągnij sukces w tworzeniu modny wygląd możliwe z prawidłowy wybór odzież. Dziś powiemy Ci, co będzie robić gruba dziewczyna szczupła i nada apetycznych kształtów szczupłej kobiecie.

1. Ubrania, w których wyglądasz grubo

2. Sekret bycia szczupłym

3. Dla tych, którzy marzą o poprawie

4. Krótka lub długa szyja

5. Duże biodra

Nie każda kobieta może pochwalić się perfekcyjnie wąska talia. I na pewno wiele z nas, nawet mając tę ​​samą talię, chce ją jeszcze wyszczuplić i wyszczuplić sylwetkę.

Wszystko to można osiągnąć dzięki odpowiednim ubraniom.

Jak wyszczuplić talię za pomocą ubrań:

1. Wybierz odpowiednią tkaninę

Na sylwetkę wpływa nie tylko model ubrania, ale także materiał, z którego jest wykonany. Jeśli chcesz podkreślić talię, powinieneś porzucić cienkie tkaniny, dając pierwszeństwo elementy dżinsowe, gorsety i sukienki z szerokimi paskami. Dobrze jest podkreślić talię i skrócić marynarkę.

2. Unikaj wzorców

Jeśli masz kilka dodatkowych kilogramów na brzuchu, nie warto podkreślać ich rysunkami. W tym przypadku najlepiej sprawdzają się gładkie tuniki oraz długie swetry i bluzki, przepasane szerokim paskiem. Ponadto lepiej dobrać pasek tak, aby kontrastował kolorystycznie z ubraniem. To da pożądany efekt a Twoja talia będzie wizualnie cieńsza.

3. Nie zaniedbuj gorsetów

Ta cudowna rzecz zawsze ratuje sytuację, gdy kobieta ma zaokrąglony brzuch. Dzięki sznurowaniu gorset można dociągnąć do potrzebnego rozmiaru. Można go nosić na bluzkach i T-shirtach lub założyć na nagie ciało, a na wierzch założyć kurtkę lub marynarkę.

4. Połóż nacisk we właściwym miejscu

Z pewnością każda dziewczyna i każda kobieta ma miejsca, z których jest dumna. Przedstawicielki płci pięknej z ledwo zaznaczoną talią z reguły są szczupłe i piękne nogi. Dlatego obcisłe legginsy lub dżinsy dobrze będzie nosić w połączeniu z długimi tunikami lub swetrami.

5. Bądź seksowny

Jeśli wybierasz się na plażę, to kup jednoczęściowy strój kąpielowy. Takie stroje kąpielowe są nadal aktualne, a dobrze dobrane modele ozdobią Twoją sylwetkę, podkreślając seksualność i kobiecość. Wersja zamknięta pozwoli Ci nie wstydzić się swojej sylwetki i gruba tkanina strój kąpielowy sprawi, że Twój brzuch będzie płaski. Lepiej jednak wybrać zwykłe stroje kąpielowe; lepiej powstrzymać się od jasnych nadruków.