Aby szybko i skutecznie zapamiętać. Techniki przechowywania dużych ilości danych z wykorzystaniem pamięci silnikowej

Czasami ludzie po prostu muszą pamiętać o czymś dużym i obszernym, np. duże liczby, wiele numerów telefonów, duża ilość informacji, imiona i nazwiska osób, niespójny, duży tekst i tak dalej.

Zaczynają uciekać się do różne metody zapamiętywania uczy się na pamięć, zapamiętuje krótkoterminowe ale to zajmuje dużo czasu i tak dalej. Zobaczmy, jak możesz swobodnie i na długo zapamiętać potrzebne informacje.

Sekret 1. Musisz zrozumieć znaczenie

Jeśli potrzebujesz nauczyć się tekstu, prac egzaminacyjnych, eseju czy wykładu, nie musisz się wysilać i uczyć się go na pamięć bez zrozumienia znaczenia tego tekstu.

Wiele osób, szczególnie dzieci i studenci, uczy się potrzebnych im informacji, nie rozumiejąc ich znaczenia. W ten sposób możesz się tego nauczyć, ale informacja ta zostanie w Twojej głowie na krótki czas i nie będziesz mógł z niej skorzystać w przyszłości, ponieważ została ona po prostu zapamiętana.

Jak uczyć prawidłowo?

Kiedy czytasz tekst, musisz o czymś pomyśleć, coś sobie wyobrazić, z czymś skojarzyć tekst, którego chcesz się nauczyć, musisz mieć jakieś skojarzenia, wtedy tekst zapada w pamięć łatwo i na długo, a w przyszłości możesz skorzystaj z tego.

Dzięki takiemu zapamiętywaniu tekst zostaje utrwalony w mózgu, wiąże się z różnymi skojarzeniami i w każdej chwili można z niego skorzystać.

Sekret 2. Musisz wymyślić jakieś skojarzenie

Jeśli potrzebujesz zapamiętać duże i złożone informacje, zapamiętaj je za pomocą skojarzeń, naucz się fantazjować i łączyć swoje fantazje z tekstem, którego musisz się nauczyć. Możesz fantazjować na dowolny temat i próbować powiązać swój tekst z fikcyjnymi obiektami.

Wiele osób korzysta z tego typu zapamiętywania informacji i pomaga im to w życiu. Istnieje również zasada pięciu palców: podczas nauki materiału można go zapamiętać za pomocą pięciu palców.

DO kciuk, możesz przypisać coś niezwykłego, ogromnego, o dużej skali i zapamiętać za pomocą tych skojarzeń. DO palec wskazujący, można przypisać czemuś pozytywnemu, wiarygodnemu i zgodnemu z prawdą. Środkowy palec powinien obejmować wydarzenia, które są związane tylko z tobą; to jest coś osobistego.

Używając palec serdeczny, możesz używać różnych zmysłów, takich jak słuch, smak, wzrok, węch. Mały palec powinien kojarzyć się z ruchem, staraj się na siłę przekazywać potrzebne informacje i zapamiętywać je podczas ruchu.

Sekret 3. Spróbuj oszukać magiczną liczbę

Naukowcy na podstawie badań twierdzą, że osoba studiująca odbiera i zapamiętuje Nowa informacja, pamiętam od siedmiu do dziewięciu liczb z rzędu. Inni ludzie pamiętają od pięciu do siedmiu liczb.

Wiele osób spotkało się z zapamiętywaniem dużych liczb lub numerów telefonów i zdało sobie sprawę, że jest to dla nich bardzo trudne do zapamiętania. Jak łatwo zapamiętać długi lub duży numer telefonu?

Spróbuj połączyć liczby z jakimś tekstem lub proste zdanie, może to być nawet niespójne ciekawa historia. Fantazjuj i przy pomocy swojej wyobraźni zapamiętaj potrzebne liczby. W ten sposób możesz zapamiętać wiele numerów telefonów i numerów, których potrzebujesz.

Sekret 4. Naucz się poprawnie powtarzać

Naukowcy udowodnili, że nasz mózg można wykorzystać, jak program, można go zaprogramować i kontrolować. Jeśli jesteś zdeterminowany, aby nauczyć się języka obcego, ustalasz program dla swojego mózgu i pracujesz według tego programu.

Ucz się języka obcego, kojarz obce słowa z pewnymi skojarzeniami, dzięki temu łatwiej zapamiętasz potrzebne słowa i wyrażenia. Aby nie zapomnieć tego, czego się nauczyłeś, musisz stale powtarzać te informacje.

Najlepszy czas na zapamiętywanie i powtarzanie to godziny poranne i wieczorne. Po zajęciach, dla lepszego zapamiętywania, powtarzaj przerobiony materiał, następnie powtórz go ponownie po 30 minutach, potem po sześciu godzinach i utrwal go na koniec dnia przed pójściem spać.

Powtarzając poznany materiał, zapamiętasz go dobrze i na długo.

Sekret 5. Musisz umieć się dostroić

Pozytywne nastawienie zawsze pomaga przenosić góry i osiągać sukcesy pożądany rezultat. Naucz się tworzyć pozytywne nastawienie, stwórz dla siebie atmosferę, w której obecna jest tylko pozytywna energia, a dopiero potem możesz zacząć zapamiętywać ważny materiał.

Poniższe wyrażenia pomogą Ci nastawić się pozytywnie: „Mogę to zrobić”, „Na pewno mi się uda”, „Nauczę się i dobrze sobie poradzę” i tak dalej. Po tym pozytywne nastawienie mózg otrzymuje pozytywną energię i jest zaprogramowany z pozytywną dynamiką. Po tym Twoje szczęście będzie gwarantowane.

Wniosek

Użyj pięciu prostych i nie do zapamiętania trudne sekrety za ich pomocą można zapamiętać duży przepływ informacji i ogromne liczby. Nie poprzestawaj na tym, rozwijaj się, a sukces masz gwarantowany. Życzymy powodzenia.

Weź udział w kursie rozwoju pamięci

Pamiętać niezbędne informacje szybko i na długo z kursem „Super pamięć w 30 dni”. Zastanawiasz się, jak otworzyć drzwi lub umyć włosy? Jestem pewien, że nie, ponieważ jest to część naszego życia. Światło i proste ćwiczenia Aby ćwiczyć pamięć, możesz uczynić ją częścią swojego życia i robić to trochę w ciągu dnia. Jeśli zjedzony norma dzienna posiłki na raz lub możesz jeść w porcjach w ciągu dnia.

Rozwój pamięci i uwagi u dziecka w wieku 5-10 lat

Kurs obejmuje 30 lekcji z przydatnymi wskazówkami i ćwiczeniami wspierającymi rozwój dzieci. Na każdej lekcji pomocna rada, kilka ciekawych ćwiczeń, zadanie na lekcję i dodatkowy bonus na koniec: edukacyjna minigra od naszego partnera. Czas trwania kursu: 30 dni. Kurs jest przydatny nie tylko dla dzieci, ale także dla ich rodziców.

Gry rozwijające pamięć

Co może być przyjemniejszego niż gry, prawda? A jeśli te gry są ciekawe, jeśli rozwijają i ćwiczą pamięć, to ogólnie jest to bajka. Ekscytacja, zdobyte punkty i rosnący wynik po niemal każdym meczu sprawią, że będziesz trenował z wielkim zapałem i bez przerwy.

Gra w matrycę pamięci

Gra Memory Matrix jest świetnym trenerem pamięci. Na ekranie wyświetli się pole z wypełnionymi komórkami.

Istotą zabawy jest zapamiętanie lokalizacji komórek w wyznaczonym czasie, a następnie odtworzenie ich miejsca. Trudność będzie stopniowo rosnąć wraz z rozszerzaniem pola.

Gotowy do przetestowania swojej pamięci? Jak daleko możesz się posunąć? A może zostaniesz wyeliminowany przed końcem gry? Sprawdźmy...

Gra „Zapamiętaj i zadzwoń”

Gra „Zapamiętaj i zadzwoń” rozwija pamięć i uwagę. Istotą gry jest zapamiętywanie liczb w tabeli i klikanie na nie, gdy rosną.

W tej grze podana jest tabela z liczbami, najpierw liczby są wyświetlane na ekranie, należy je zapamiętać, a następnie liczby są zakrywane. Pamiętaj gdzie najwięcej mały numer i kliknij tę komórkę, a następnie kliknij komórkę, w której znajduje się następna liczba.

Czy uda Ci się pobić główny rekord tej gry? Sprawdźmy!

Gra „Zasięg liczb”

Gra polegająca na rozpiętości liczb będzie wyzwaniem dla twojej pamięci podczas ćwiczenia tego ćwiczenia.

Istotą gry jest zapamiętanie liczby, której zapamiętanie zajmuje około trzech sekund. Następnie musisz go odtworzyć. W miarę postępów w grze liczba liczb wzrasta, zaczynając od dwóch i dalej.

Gra „Zasięg liczbowy – rewolucja”

Gra Number Reach Revolution jest podobna do poprzedniej, ale jest bardziej wymagającą wersją. Liczby wyświetlane są na ekranie pojedynczo (jak na obrazku poniżej), a czas ich zapamiętywania jest znacznie krótszy.

Twoim celem jest we właściwej kolejności wskazać liczby, które zostały zademonstrowane.

Im więcej etapów gry ukończysz, tym trudniej będzie Ci grać. Polecam ten trener pamięci.

Gra „Super pamięć”

W grze „super pamięć” będziesz musiał wysilić swoją pamięć jak nigdzie indziej. Zdjęcia pojawią się w tle. Po jednym na każdy etap.

Twoim celem jest znalezienie nowego obrazu, który się pojawi. Po znalezieniu nowego obrazka pole zostaje pokryte czerwonym tłem i ikoną Nowe zdjęcia, następnie tło zostanie usunięte i musisz znaleźć zdjęcie.

Bądź ostrożny i zapamiętaj wszystkie obrazki, ponieważ mogą pojawić się w pobliżu lub nawet podobne.

Gotowy na trening? Wtedy idź przed siebie!

Gra intelektualna

Świetnym ćwiczeniem rozwijającym pamięć jest gra typu „pokarm mózgowy”, a zdobywanie punktów i szybkość jej wykonania sprawią, że będzie ona trudniejsza!

Istota ćwiczenia polega na tym, że na monitorze wyświetlany jest zestaw obrazków, wybierasz jedno z nich, następnie a nowy zestaw, ale nie możesz już wybrać zdjęcia po raz drugi i ponownie wybierasz nowe. Pamiętaj, że nie możesz się powtarzać i po kilku etapach będziesz musiał się dobrze zastanowić i zapamiętać, które zdjęcia zostały wybrane, aby nie popełnić błędu.

Dobra gra i ciekawy rozwój pamięci! Zagramy?

Przestrzenna gra porównująca prędkość

Przestrzenna gra porównująca prędkość ćwiczy jednocześnie pamięć i uwagę. Gra staje się bardziej skomplikowana ze względu na limit czasu.

Istotą zabawy jest udzielenie odpowiedzi „tak” lub „nie” na pytanie „czy cyfra pasuje do poprzedniej?” A po każdej odpowiedzi liczba się zmieni.

Ciekawa i edukacyjna gra, która odciśnie piętno na Twoim rozwoju, najważniejsze jest to, że grasz ciężko.

Gra „Pathfinder”

Gra „pathfinder” wpływa na pamięć i uwagę. Istotą zabawy jest zapamiętanie kolejności pojawiania się śladów zwierząt. Na początku gra rozpoczyna się od dwóch utworów, ale potem jest ich więcej!

Uważnie wykonuj zadania: „wskaż kolejność występowania utworów”, „kliknij utwór zgodnie z kolejnością, w jakiej się pojawiają”.

Bądź ostrożny, wytęż pamięć i uwagę i baw się!

Gra „3 z powrotem”

Bardzo trudna gra „3 back” zmusi Cię do dania z siebie wszystkiego i nadwyręży pamięć.

Istota gry polega na tym, że na ekranie pokazywane są cztery liczby, które przy każdej odpowiedzi na pytanie przesuwają się w lewo o 1. Pytanie brzmi: „Czy karta po prawej stronie odpowiada tej, która została pokazana na zostawił 2 karty temu?”

Podczas tego ćwiczenia będziesz musiał ciężko pracować, ponieważ zapamiętywanie jest naprawdę trudne. Czy jesteś gotowy na trening pamięci? Więc chodźmy!

Gra „Znajdź monetę”

Gra „znajdź monetę” przyczynia się do rozwoju pamięci. Istotą gry jest odnajdywanie monet w każdym domu w odpowiedniej kolejności.

Jeśli nie znalazłeś monety w pierwszym domu, kliknij drugi, a następnie ponownie pierwszy. Dlaczego? To jest zabronione kliknij dwukrotnie dom, w którym znajduje się moneta, ale jeśli za pierwszym razem nie było monety, wybierz inny dom, a wówczas moneta może pojawić się również w pierwszym.

Aby nie stracić, będziesz musiał zapamiętać, w którym domu znaleziono monetę, a w którym nie.

Inne kursy rozwojowe

Mamy też ciekawe kursy rozwijające superzdolności, które pomogą Ci stać się jeszcze mądrzejszym i bogatszym.

Szybkie czytanie w 30 dni

Zwiększ prędkość czytania 2-3 razy w ciągu 30 dni. Od 150-200 do 300-600 słów na minutę lub od 400 do 800-1200 słów na minutę. Kurs wykorzystuje tradycyjne ćwiczenia rozwijające szybkie czytanie, techniki przyspieszające pracę mózgu, metody stopniowego zwiększania szybkości czytania, psychologię szybkiego czytania oraz pytania uczestników kursu. Odpowiedni dla dzieci i dorosłych czytających do 5000 słów na minutę.

Pieniądze i sposób myślenia milionera

Dlaczego są problemy z pieniędzmi? Na tym kursie odpowiemy szczegółowo na to pytanie, przyjrzymy się głębiej problemowi i rozważymy nasz związek z pieniędzmi z psychologicznego, ekonomicznego i emocjonalnego punktu widzenia. Z kursu dowiesz się, co musisz zrobić, aby rozwiązać wszystkie swoje problemy problemy finansowe, zacznij oszczędzać pieniądze i inwestować je w przyszłość.

Znajomość psychologii pieniędzy i tego, jak z nimi pracować, czyni człowieka milionerem. 80% ludzi zaciąga więcej kredytów w miarę wzrostu dochodów, stając się jeszcze biedniejszymi. Z drugiej strony milionerzy, którzy dorobili się samodzielnie, za 3–5 lat ponownie zarobią miliony, jeśli zaczną od zera. Ten kurs uczy, jak prawidłowo dzielić dochody i ograniczać wydatki, motywuje do nauki i osiągania celów, uczy, jak inwestować pieniądze i rozpoznawać oszustwo.

Przyspieszamy arytmetykę mentalną, a NIE arytmetykę mentalną

Naucz się szybko i poprawnie dodawać, odejmować, mnożyć, dzielić, podnosić liczby do kwadratu, a nawet wyodrębniać pierwiastki. Nauczę Cię, jak używać prostych technik do upraszczania operacji arytmetycznych. Każda lekcja zawiera nowe techniki, jasne przykłady i przydatne zadania.

Sekrety sprawności mózgu, treningu pamięci, uwagi, myślenia, liczenia

Mózg, podobnie jak ciało, potrzebuje sprawności. Ćwiczenia fizyczne wzmocnij ciało, rozwijaj umysłowo mózg. 30 dni przydatne ćwiczenia a gry edukacyjne rozwijające pamięć, koncentrację, inteligencję i szybkie czytanie wzmocnią mózg, zamieniając go w twardy orzech do zgryzienia.

Współczesny świat z ogromna ilość stale aktualizowane informacje stawiają wymagania ludzkiej pamięci zwiększone wymagania. Osoby dążące do osiągnięcia sukcesu stają przed pytaniem – jak zapamiętać dużą ilość informacji w krótkim czasie? „Walczą” o ten problem od lat. najlepsze umysły ludzkości, którzy znaleźli wyjście dla takich ludzi. Według nich za pomocą specjalne techniki.

Ile informacji może zapamiętać człowiek?

Naukowcy przez długi czas próbując znaleźć odpowiedź na pytanie, ile informacji jest w stanie zapamiętać zwykła osoba. Nie znaleziono jednak jeszcze rozwiązania, które zadowalałoby wszystkich fizjologów. Założono, że pamięć ludzka jest w stanie przechowywać informację o długości dziesięciu milionów bitów. Ale naukowcy wkrótce porzucili tę teorię, ponieważ objętość ta jest bardzo mała i nie odzwierciedla stan rzeczywisty. Ludzki mózg zawiera nie tylko dane, które jest zmuszony zapamiętać, ale także te, które towarzyszą jego istnieniu - imiona zwierząt domowych, rysy twarzy krewnych itp.

Według amerykańskiego badacza Coopera każdy neuron mózgu jest w stanie przechować do stu tysięcy informacji. Biorąc pod uwagę ich całkowitą liczbę, pamięć ludzka zawiera informacje o objętości od 10 do 17 potęgi bitów. Według wielu fizjologów liczba ta jest wiarygodna. Niektórzy naukowcy twierdzą jednak, że pamięć ludzka jest pojęciem bardziej pojemnym i może pomieścić informacje o długości od 10 do 23 bitów. Na podstawie tych danych jasne jest, że ludzie nie nauczyli się jeszcze korzystać z najbardziej złożonego mechanizmu, jaki dała im natura.

Określanie typu pamięci

W życiu codziennym różnice indywidualne w zakresie procesy mentalne. Jednym z takich procesów jest przechowywanie informacji. Cechy procesu zapamiętywania charakteryzują osobowość, stając się jej właściwościami, pozostawiając ślad na działalności i zachowaniu człowieka. W zależności od tego, który analizator dominuje w działaniu pamięci, zwyczajowo rozróżnia się cztery typy:

• słuchowy;
• wizualny;
• silnik;
• mieszany.

Typ słuchowy (dźwiękowy lub słuchowy) charakteryzuje się wysoki stopień zapamiętywanie i odtwarzanie wszelkiego rodzaju dźwięków: muzyki, wypowiadanych słów. Jest to ważne przy zapamiętywaniu informacji mówionych. Szczególnego znaczenia nabiera w pewne okresyżycie. Pamięć słuchowa zapewnia dobre wyniki w nauce uczniów i studentów. Jest niezbędny do pomyślnej działalności zawodowej kompozytorów, muzyków i lingwistów.

Pamięć wzrokowa - zdolność postrzegania, przechowywania i odtwarzania obrazy wizualne. Według psychologów osoby o rozwiniętym typie wzroku mają dobrze rozwiniętą wyobraźnię. Są w stanie „widzieć” obrazy nawet wtedy, gdy znikną z pola widzenia. Ten rodzaj pamięci jest szczególnie ważny dla projektantów, inżynierów, artystów i projektantów.

Pamięć motoryczna (motoryczna) charakteryzuje się zdolnością do zapamiętywania i odtwarzania ruchów. Osoby, które ją posiadają, są w stanie zachować w pamięci nie tylko idee motoryczne, ale także ich cechy charakterystyczne: amplitudę, prędkość, tempo, rytm, sekwencję. Od poziomu jej rozwoju zależy powodzenie kształtowania sprawności motorycznej w pracy, zabawie i uprawianiu sportu.

Typ mieszany charakteryzuje się brakiem dominacji jednego wspomnienia. Jego osobliwością jest to, że pamięć mieszana zapewnia równie dobre zapamiętywanie materiału przy użyciu różnych analizatorów. Osoby, które ją mają, korzystają jednocześnie z kilku rodzajów pamięci: wzrokowo-ruchowej, wzrokowo-słuchowej, ruchowo-słuchowej.

Istnieją inne rodzaje pamięci, oparte na aktywności poszczególnych analizatorów, które nie mają większego znaczenia w życiu człowieka. Ich możliwości są ograniczone i sprowadzają się do zaspokajania biologicznych potrzeb organizmu. Do tych typów pamięci zalicza się: węchową, dotykową i smakową. Aby dowiedzieć się, która metoda zapamiętywania przeważa w Twoim przypadku, użyj technika psychologiczna„Określanie typu pamięci”.

Do jego wykonania potrzebny będzie asystent, który będzie musiał przeczytać kilka rzędów słów. Każdy z nich odpowiada określonemu typowi pamięci. Po tym, jak prowadzący odczyta na głos grupę słów, osoba badana musi je zapisać z pamięci w wyznaczonym czasie. Uzyskane dane należy porównać z wierszami słów i określić, ile z nich zostało poprawnie nazwanych. Po obliczeniu współczynnika za pomocą specjalnego wzoru wyciąga się wniosek o dominującym typie pamięci.

Ściągawki pomogą Ci szybko zapamiętać wiele informacji w krótkim czasie.

Jak lepiej zapamiętywać informacje? Wkuwanie zajmuje dużo czasu i nie zawsze jest skuteczne. W rozwiązaniu tego problemu pomaga ulubiona metoda „przemytu” studentów – ściągawki. Według fizjologów korzystanie z ściągawek aktywuje działanie kilku analizatorów, w rezultacie w procesie zapamiętywania bierze udział kilka rodzajów pamięci - wzrokowa i motoryczna. Takie podejście zapewnia szybkie zapamiętywanie. Specyfika ściągawek polega na sposobie przechowywania informacji.

Na małej kartce papieru nie da się zmieścić dużej ilości danych, dlatego odpowiedź na pytanie biletowe spisuje się zwięźle w formie diagramów. Odzwierciedlają Kluczowe punkty lub pojedyncze frazy oddające istotę, z których tworzą logiczne łańcuchy poprzez świadome przetwarzanie informacji, co zapewnia spójne zapamiętywanie tekstu. Ta metoda Z powodzeniem korzystają z niego nie tylko studenci, ale także osoby operujące dużą ilością danych – menadżerowie, nauczyciele.

Łączenie pamięci słuchowej i słuchowej

Według fizjologów słuchowy typ pamięci to potężne narzędzie zapamiętanie. Psychologowie uważają, że pamięć słuchowa rozwija się łatwiej niż pamięć wzrokowa i motoryczna. Korzystanie z tego narzędzia zwiększa możliwości zapamiętywania. Aby korzystać z pamięci słuchowej, zaleca się nie tylko pisanie, ale także czytanie tych samych ściągawek. Powtarzanie informacji na głos przed egzaminem zwiększa szansę na pozytywny wynik.

Główną metodą wykorzystania pamięci słuchowej jest nagrywanie informacji na dyktafon i ich słuchanie. Możesz na przykład nagrać wykłady prowadzone przez nauczyciela lub samodzielnie przeczytać materiał za pomocą dyktafonu. Regularne słuchanie informacji zapewnia ich trwałe zapamiętanie. Kiedyś istniała teoria, że ​​jeśli słuchasz informacji we śnie, zostaną one dobrze zapamiętane, ale naukowcy kwestionują zastosowanie tej metody.

Techniki pamięci wzrokowej

Za akcję pamięć wzrokowa odpowiada za większość informacji, które odbieramy. W instytucje edukacyjne główne wsparcie podczas karmienia materiał edukacyjny zrobione percepcja wzrokowa, więc większość danych znajduje się na tablicy. Aby zwiększyć możliwości tego typu pamięci, stosuje się kilka technik zapamiętywania wizualnego:

• Materiał wizualny. Podczas nauki pytanie teoretyczne Materiał jest uzupełniony jasnymi ilustracjami.
• Czytanie. Ten rodzaj aktywności łączy także analizator wzrokowy z procesem zapamiętywania, co pozwala na zapisanie w mózgu niezbędnych informacji.
• Robienie notatek. Materiał przeznaczony do zapamiętywania zapisuje się za pomocą wielobarwnych ołówków lub pisaków.
• Tabele Schulte’a. Ten „symulator” służy do ćwiczenia umiejętności szybkiego czytania. Podczas treningu aktywowane jest widzenie peryferyjne, co zapewnia zapamiętanie większej ilości informacji.

Techniki przechowywania dużych ilości danych z wykorzystaniem pamięci silnikowej

Pamięć motoryczna jest rzadziej wykorzystywana do zapamiętywania. Jednak podłączenie własnego ciała do procesów odpowiedzialnych za przechowywanie informacji zapewnia trwałe zapamiętywanie. Metody aktywizujące pamięć motoryczną to: pisanie ściągawek, praktyczne wykonanie czynności, o której należy pamiętać (np. odtworzenie elementu tanecznego). Takie techniki są aktywnie wykorzystywane w dzieciństwo oraz wśród osób, których działalność związana jest z kształtowaniem umiejętności praktycznych - pilotów, chirurgów, budowniczych, kucharzy, sportowców, tancerzy.

Jak nauczyć się języka obcego w krótkim czasie: sekrety umiejętności

Pytanie, jak nauczyć się zapamiętywać informacje, niepokoi ludzi i, jeśli to konieczne, w krótkim czasie opanować język obcy. Książka w tym przypadku zawiera jedynie informacje referencyjne. Fizjolodzy zalecają zwiększenie ilości informacji audiowizualnych. Oglądaj filmy w wybranym języku z rosyjskimi napisami, słuchaj piosenek, znajdź osobę, z którą możesz porozmawiać, która mówi w tym języku i komunikuj się z nią regularnie. Znakomici pomocnicy staną się komputery i sieci społecznościowe. Jeśli w Twoim mieście jest klub, w którym gromadzą się obcokrajowcy, odwiedź go i poćwicz wymowę.

Istnieje wiele technik komputerowych, które polegają na ćwiczeniu wymowy i słuchaniu słów wraz z tłumaczeniem. Jedną z popularnych technik stosowanych w nauce języków jest technika „Mental Repetition”. Jego istota polega na okresowym mentalnym powtarzaniu informacji. Ważne jest, aby przestrzegać harmonogramu ćwiczeń:

• Pierwsze powtórzenie po badaniu przeprowadza się 60 minut po wstępnym postrzeganiu danych.
• Drugi - 3 godziny po pierwszym.
• Po trzecie - następnego dnia o dowolnej porze.

Ilość powtórzeń oraz odstępy czasowe pomiędzy nimi dopasowujemy według własnego uznania, biorąc pod uwagę indywidualne możliwości. Dopuszcza się zwiększenie liczby powtórzeń i wydłużenie przerw między nimi. Pamiętaj, aby przerwy nie były długie, w przeciwnym razie informacje, które nie zostaną utrwalone w czasie, mogą ostatecznie nie zostać zachowane w pamięci.

Witam moich kochanych czytelników.

Czy zastanawiałeś się kiedyś jak szybko zapamiętać dużą ilość informacji? Jak nie zapomnieć o wszystkim rano? Jak całą zdobytą w tak intensywny sposób wiedzę zapisać w pamięci długotrwałej?

Wszystkie te pytania nurtują każdą osobę, która choć raz musiała zapamiętać tony materiałów na egzamin, prezentację lub po prostu poszerzyć swoją wiedzę.

Niejednokrotnie spotkałem się z faktem, że wiele osób siedzi dzień i noc, nie odrywając wzroku od podręczników, próbując zapamiętać jak najwięcej. Czy to ma sens? Może robią coś złego? Może jest inne wyjście?

Dzisiaj chcę omówić z Tobą, jak szybko i efektywnie zapamiętać nowy materiał.

7 wskazówek, jak szybko nauczyć się czegoś, czego nie da się szybko nauczyć

• Podkreśl główne idee.

Nieważne, jak ważny i duży będzie w krótkim czasie, zawsze będzie zawierał co najmniej 50% wody. Słowa wprowadzające i zdania podrzędne, przykłady i tyrady autora są tym zbędnym elementem, który można spokojnie wyciąć z tekstu.

Czytając w myślach podkreśl główne idee I zapamiętaj je dokładnie. Utwórz tak zwany szkielet, na który w przyszłości po prostu nałożysz swój myśli. Już sama ta metoda pomoże Ci skrócić czas poświęcany na wielokrotne studiowanie materiału.

• Nie czytaj tekstu kilka razy.

Tak, dokładnie. Im więcej razy czytasz tekst, tym bardziej zaczynasz zastanawiać się nad różnymi rzeczami niepotrzebne rzeczy i małe rzeczy. Im bardziej zaczynasz odwracać uwagę od tego, co najważniejsze. Nasz mózg jest zaprojektowany w taki sposób, że lepiej jest przeczytać go raz, bardzo uważnie, podkreślając główne myśli, a następnie powtórzyć, niż czytać to samo dziesięć razy, próbując zapamiętać. Da to znacznie większy efekt Krótki czas.

• Nie mów do siebie słów.

Mózg jest w stanie uchwycić znaczenie tego, co widzą oczy, bez mówienia. Staraj się więc nie zatrzymywać na każdym słowie podczas czytania, ale przeglądaj tekst oczami. Tak, będzie to trudne, ale znacznie przyspieszy proces.

Jeśli regularnie pracujesz z dużą ilością informacji, które wymagają zapamiętania lub po prostu chcesz maksymalnie rozwinąć swoją pamięć, użyj rada Stanisława Matwiejewa- rekordzista w zapamiętywaniu. Ten człowiek udowodnił, że każdego stać na więcej, niż się wydaje.

• Nie siedź spokojnie.

Przejdź się po domu. Uporządkuj rzeczy w szafie. Szydełkiem lub ściegiem krzyżykowym. Wstań i idź na spacer do parku. Wykonaj dowolne zadanie fizyczne, gdy już próbujesz powtórzyć to, co przeczytałeś. Naukowcy wielokrotnie to zauważyli mobilność fizyczna zwiększa wydajność i produktywność mózgu. Wykorzystaj więc to, co już masz.

• Podziel na części.

Nieważne, ile chcesz w ciągu dnia, jest mało prawdopodobne, że ci się to uda. Nasz mózg po prostu nie jest w stanie opanować ton materiału bez przygotowania. Dlatego radzę podzielić wszystko na części. Po opanowaniu jednej części - zrelaksuj się, napij się herbaty, wyjdź na 15 minut. W sumie, zrestartuj swój mózg.

Nawet jeśli musisz opanować jak najwięcej więcej materiału na dzień - zaplanuj wakacje. Już od rana planuj np. o której godzinie będziesz się uczyć i o której godzinie – zrelaksować się. Zaplanuj czas lunchu i odpoczynku. Wtedy Twoje prawdopodobieństwo sukcesu będzie znacznie wyższe, niż gdybyś wstał rano i uczył się do wieczora.

• Rozwijaj swoje widzenie peryferyjne.

Aby znacznie skrócić czas czytania, rozwijaj umiejętność przeczytaj cały wiersz. Nie musisz więc biegać wzdłuż linii, zobaczysz wszystko na raz. Oczywiście nie można się tego nauczyć w krótkim czasie, ale jeśli stale musisz pracować z dużą ilością informacji, umiejętność ta staje się niezwykle potrzebna.

Możesz zacząć ćwiczyć już teraz, aby rozwinąć te umiejętności. Dobry pomocnik to mogłoby się stać online Usługa Brainapps . Można się tam zarejestrować i korzystać z dobrego sprzętu treningowego.

Można także kupić konto premium i wykorzystaj jeszcze większe możliwości (np. przejść kurs zawodowy szybkie czytanie , otrzymuj regularne szkolenia dostosowane do Twojego poziomu, uzyskaj dostęp do wszystkich gier szkoleniowych prezentowanych na stronie itp. ).

Poświęć na takie czynności 5-10 minut dziennie, a w ciągu kilku tygodni znacząco zwiększysz szybkość czytania jednej strony tekstu. Sam tego doświadczyłem.

• Powtarzaj co 2-3 godziny.

Aby nie stracić tego, czego się ostatnio nauczyłeś z półek pamięci krótkotrwałej, powtarzaj poznany materiał co 2-3 godziny. To zarówno odświeży Twoją wiedzę, jak i pomoże przenieść informacje do pamięci pośredniej.

Mam nadzieję, że wśród tych wskazówek znajdziesz coś, co pomoże Ci nie tylko poprawnie uczyć, ale także prawidłowo zaplanować naukę. Jeśli masz dużo materiału do nauczenia się, wypróbuj te metody. Zarówno ja osobiście, jak i wielu moich uczniów wypróbowaliśmy je na sobie nie raz.

A jeśli chcesz otrzymać więcej więcej informacji o jakichkolwiek aspektach po angielsku- zapisz się do newslettera mojego bloga. Czekają na Ciebie najbardziej aktualne i prawidłowe informacje, wiele ciekawych i przydatnych rzeczy.

Pomimo tego, że liczba czytelników fikcja liczba ludzi na świecie spadła, czytanie jest nadal popularne i często konieczne. Dotyczy to szczególnie uczniów i uczniów, którzy oprócz czytania muszą także umieć zapamiętywać to, co czytają. Jak sprawić, by to, co przeczytasz, zostało łatwo i szybko zapamiętane? Czy istnieje sposób na ułatwienie procesu zapamiętywania? Rozwiążmy to.

Aby ułatwić zapamiętanie tego, co czytasz, stwórz pewne warunki zewnętrzne– spokojna atmosfera i cisza. Kiedy czytanie odbywa się w hałaśliwym otoczeniu, uwaga jest rozproszona, w wyniku czego to, co przeczytane, nie zostaje zapisane w głowie. Zgadzam się, że czytając na przykład w metrze, trudno jest coś zapamiętać. Czasami nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego, co czytasz.

Więc się zamknij osobny pokój, stwórz ciszę i zacznij czytać. Jeśli to możliwe, znajdź odosobnione miejsce na łonie natury, to pomoże Ci się zrelaksować i skoncentrować. Musisz nauczyć się całkowicie zanurzać w książce. Nic nie powinno Cię rozpraszać!

Optymalne jest czytanie rano. Po śnie głowa jest czysta i wolna, łatwo przyswaja informacje, które szybko się wchłaniają. Dlatego czytaj rano, najlepiej jeszcze przed śniadaniem. Jeśli nie masz możliwości czytania rano, czytaj po południu.

Najbardziej zły czas do zapamiętania informacji - wieczór. W tym czasie ciało jest już zmęczone, a informacje nie są wchłaniane. Nie zaleca się czytania informacji wymagających zapamiętywania po obiedzie lub kolacji, ponieważ w tym czasie organizm jest zajęty trawieniem pokarmu i, jak mówią, nie ma czasu na zapamiętywanie.

Popraw swoją szybkość czytania

Aby zrozumieć, jak lepiej zapamiętywać to, co czytasz, musisz zrozumieć, że pamięć wzrokowa odgrywa ogromną rolę w tym procesie.

Czytając staraj się zakryć oczami całą stronę, czytaj jakby od góry do dołu. Pomaga to ćwiczyć pamięć wzrokową, dzięki czemu łatwiej jest zapamiętać to, co czytasz. Pamięć wzrokowa jest bardzo ważna. W sytuacji, gdy po prostu czegoś nie pamiętasz, często wystarczy wyobrazić sobie stronę w książce, na której znajdowała się ta informacja, a pamięć wzrokowa natychmiast podpowiada, co tam było napisane.

Ważna jest także szybkość czytania. Jak szybszy facet czyta, tym lepiej informacje są przyswajane. Umiejętność dobrego czytania od góry do dołu znacznie przyspiesza proces czytania.

Aby rozwinąć tę umiejętność, możesz wziąć udział w kursach szybkiego czytania. Kursy te uczą Cię czytać po przekątnej. Dzięki tej metodzie czytania osoba obejmuje całą stronę oczami. Dzięki temu potrafi szybko i wyraźnie przyswajać i zapamiętywać informacje.

Czytając rozdział, nie wracaj do tego, co przeczytałeś, ani wizualnie, ani do ponownego przeczytania. Zakłóca to holistyczne postrzeganie informacji. Lepiej przeczytać rozdział do końca i przeczytać go jeszcze raz w całości.

Nie ma potrzeby mówić sobie w trakcie czytania, co czytasz. Niewskazane jest także czytanie tekstu poprzez wymawianie go ustami. Wszystko to zakłóca percepcję i przyswajanie informacji.

Rób notatki, fantazjuj, opowiadaj

Spróbuj wyobrazić sobie sytuację, którą czytasz. Pomoże Ci to zapamiętać tekst. Powiąż tę sytuację z czymś, co już jest Ci znane, stwórz skojarzenia. Dzięki skojarzeniu łatwo będzie zapamiętać to, co przeczytałeś.

Jeśli czytasz literaturę edukacyjną, rób notatki. Zapisz główne punkty, wykonaj diagramy, listy. Wszystko to sprawia, że ​​łatwiej je zapamiętać.

Porozmawiaj o tym, co czytasz, z przyjaciółmi i rodzicami. Spróbuj wyrobić sobie własną opinię. Musisz nauczyć się rozumować i rozważać sytuację z różnych punktów widzenia. Jeśli nie masz z kim porozmawiać o tym, co czytasz, po prostu napisz streszczenie, ale pisz, bo pisanie prowadzi do dodatkowego zapamiętywania, w tym pamięci wzrokowej.

Jeśli o czymś zapomniałeś, nie próbuj od razu otwierać książki i szukać. Spróbuj szybko sobie przypomnieć, bez podglądania. Jeśli możesz, nigdy nie zapomnisz tej chwili. Rozciągaj się i trenuj swoją pamięć!

Trenuj swoją pamięć

Jeśli masz poważny problem zapamiętując, rozwijaj swoją pamięć. Najbardziej najlepsze lekarstwo Dla rozwoju pamięci jest nauka języków obcych. Wybierz język, który Cię interesuje i naucz się go. Możesz to zrobić samodzielnie lub zapisać się na kursy. W każdym razie wiedza język obcy Nie jest to zbyteczne, ale pomoże rozwinąć pamięć.

Aby rozwijać pamięć, uczyć się poezji na pamięć i rozwijać pamięć wzrokową, ćwicz zapamiętywanie obrazów. Na przykład spójrz na zdjęcie zwierząt lub przedmiotów przez 30 sekund, zamknij je i szybko wypisz zwierzęta lub przedmioty, które udało Ci się zapamiętać.

W świetny sposób Trening pamięci polega na zapamiętywaniu sekwencji słów. Poproś kogoś z rodziny, aby napisał Ci listę 10 słów. Przeczytaj go 2 razy i spróbuj odtworzyć bez zmiany kolejności słów. Ćwicz, aż zapamiętasz wszystkie słowa. Twórz nowe listy, stopniowo zwiększając liczbę zawartych w nich słów. Ten rodzaj treningu pomoże Ci zapamiętać wszystko za pierwszym razem.

Zapamiętywanie przeczytanych informacji jest ważne. Według naukowców, czytając książkę, człowiek już po 24 godzinach zapamiętuje tylko 20% przeczytanych informacji. Im gorsze środowisko, w którym odbywa się czytanie, tym gorzej przyswajane są otrzymane informacje.

Im jesteśmy starsi, tym gorzej pracuje nasza pamięć. Dlatego nie należy pozwolić jej odpocząć. Pamięć wymaga ciągłego ćwiczenia. Wtedy, w każdym wieku, możesz łatwo i szybko zapamiętać to, co przeczytałeś.

I jeszcze jeden ważny czynnik. Jeśli czytasz z przyjemnością, procent zapamiętywania jest wyższy!

Masz dość rozwiązywania testów i nie pamiętasz, co czytałeś wczoraj wieczorem? Wiesz, że to wiesz, tylko nie możesz tego pamiętać odpowiedni moment. W tym artykule dowiesz się, jak zapamiętać wszystko, co musisz wiedzieć. Oto instrukcje oparte na tym, jak się uczysz. Informacje przydadzą Ci się niezależnie od tego, czy chcesz zapamiętać artykuły Konstytucji, czy liczbę Pi do 32. miejsca po przecinku.

Kroki

Pamięć słuchowa

Słuchać. Jeśli jesteś lepszym słuchowcem i potrafisz zapamiętać informacje otrzymane ustnie, prawdopodobnie tak się stanie pamięć słuchowa. Oto kilka cech, które pomogą określić, czy odbierasz informacje ze słuchu:

• Zapamiętujesz szczegółowo wszystko, co usłyszysz na wykładach lub rozmowach.
• Jesteś bogaty leksykon, dobierzesz właściwe słowa, stosunkowo łatwo nauczysz się nowych języków.
• Jesteś dobrym mówcą i potrafisz przewodzić ciekawe rozmowy jasno wyrażając swoje myśli.
• Masz talent muzyczny i umiejętność słyszenia tonu, rytmu i poszczególnych nut akordu lub poszczególnych instrumentów w zespole.

1. Weź głęboki oddech. Przejrzyj cały tom informacji, aby wiedzieć, co za chwilę przeczytasz. Jeśli jest za długi, podziel informacje na sekcje.

   • Przeglądaj i identyfikuj intuicyjne powiązania między informacjami a Twoimi danymi własne doświadczenie. Nazywa się to pamięcią skojarzeniową. Połączenie nie musi być logiczne, ale po prostu łatwe do zapamiętania (ciekawe, zabawne, przyjemne) i inspirujące.
   • Weź pierwsze litery słów, które musisz zapamiętać, i utwórz skrót. Na przykład przedni płat przysadki mózgowej wydziela sześć głównych hormonów: FSH (hormon folikulotropowy), LH (hormon luteinizujący), TSH ( hormon tyreotropowy), ACTH (hormon adrenokortykotropowy), PRL (prolaktyna) i GH (hormon wzrostu). Trudno je wszystkie zapamiętać, ale jeśli utworzysz skrót od pierwszej litery każdego hormonu (np. Sowa przeleciała po mieście w ciepłe kwietniowe popołudnie), znacznie łatwiej będzie je zapamiętać.
   • Wymyślić ciekawa historia z udziałem obiektów, o których musisz pamiętać. To nie musi mieć sensu; jeśli cię rozbawi, na pewno to zapamiętasz.
   • Narysuj mały obrazek wyjaśniający, o czym musisz pamiętać. Na przykład, jeśli chcesz zapamiętać definicję badania naukowe(na wiele sposobów, w jakie naukowcy badają świat przyrody i proponują wyjaśnienia w oparciu o zebrane dowody), możesz narysować małego naukowca, osobę składającą komuś propozycję oraz teczkę zatytułowaną „dowody”. Zapisz pozostałe małe słowa, takie jak czasowniki i przysłówki, obok odpowiadających im obrazków rzeczowników. Nie daj się zwieść, zawsze pisz i rysuj w odpowiedniej kolejności!

2. Powtarzanie jest kluczowe. Powtarzaj na głos, aby zapamiętać kolejność rzeczy:

   • Przeczytaj pierwszy akapit.
   • Powiedz to głośno, bez ściągawki.
   • Przeczytaj pierwszy i drugi akapit.
   • Powtarzaj oba punkty na głos, aż będziesz w stanie je powiedzieć bez patrzenia na ściągawkę.
   • Przeczytaj pierwszy, drugi i trzeci akapit.
   • Powtarzaj wszystkie trzy na głos, aż sobie przypomnisz.
   • Powtarzaj ten proces, aż będziesz w stanie rozpoznać wszystkie trzy punkty bez ściągawki.
   • Gdy dojdziesz do końca listy, powtórz ją bez czytania. Powiedz to głośno trzy razy.
   • Jeśli nie możesz powiedzieć wszystkich trzech razy, zacznij od nowa.

3. Zrób sobie przerwę. Ważne jest, aby zachować świeżość umysłu, więc gdy poczujesz, że już coś mniej więcej zapamiętałeś, zrób sobie przerwę na 20–30 minut. W tym czasie zajmij się czymś, co sprawia ci przyjemność i nie wymaga wysiłku (czyli czegoś, co nie wymaga użycia wiedzy), na przykład rozmową przez telefon lub spacerem po parku. Dajesz swojemu mózgowi przerwę i czas na przeniesienie tego, czego się właśnie nauczyłeś, do pamięci długotrwałej. Nadmierne powtarzanie nowych koncepcji i uczenia się różne tematy może zakłócać ten proces ruchu.

   Sprawdź, co pamiętasz. Po przerwie sprawdź ponownie, czy nadal wszystko pamiętasz. Jeśli wszystko jest w porządku, musimy pamiętać. Jeśli nie, popracuj nad sekcją, w której występują problemy. Następnie zrób kolejną krótką przerwę i wróć do pracy.

   Posłuchaj siebie. Najpierw nagraj na dyktafon wszystkie informacje, które musisz zapamiętać, a następnie włącz nagrywanie dla siebie, gdy pójdziesz spać. Chociaż nie sprawdza się to zbyt dobrze przy uczeniu się nowych, nieznanych informacji, powtarzanie podczas snu pomoże Ci zapamiętać informacje, które już świadomie opanowałeś.

   • Możesz kupić lub wykonać własną opaskę, która utrzyma słuchawki na głowie podczas snu. Opaska ta jest często używana przez osoby słuchające muzyki relaksacyjnej przed snem.

4. Słuchaj innych. Jeśli możesz i jeśli jest to dozwolone, spróbuj nagrywać swoje wykłady za pomocą dyktafonu. Dzięki temu uzupełnisz luki w notatkach i ponownie wysłuchasz wykładu. Często wystarczy przesłuchać ją dwa, trzy razy, aby bez większego wysiłku została zapamiętana.

   Poruszaj się. Wędruj po pokoju, studiując i powtarzając sobie informacje. Poruszając się, korzystasz z obu półkul mózgu, a zapamiętywanie materiału będzie znacznie łatwiejsze.

   Pamięć wzrokowa

   1. Przyjrzyj się uważnie. Jeśli potrafisz zapamiętywać informacje po dokładnym przestudiowaniu ich oczami, prawdopodobnie masz dobrze rozwiniętą zdolność zapamiętywania pamięć wzrokowa. Jeśli to zobaczysz, zrozumiesz. Łatwiej będzie Ci postrzegać informacje w następujący sposób:

      • Informacje zawarte na zdjęciach, rysunkach, diagramach czy wykresach są znacznie łatwiejsze do zapamiętania niż te same informacje prezentowane ustnie.
      • Studiując materiały, wizualizujesz je, często patrząc w dal, jakbyś „widział” informację.
      • Tworzysz w swoim umyśle żywe obrazy podczas studiowania materiałów. Na przykład, studiując artykuły Konstytucji, wyobrażasz sobie siebie w Dumie Państwowej, obecnego podczas zatwierdzania artykułów.
      • Twój reprezentacje przestrzenne bardzo jasne: rozmiary, kształty, materiały, tekstury, kąty - bardzo łatwo jest ci to uchwycić umysłem.
      • Potrafisz „czytać” mowę ciała ludzi, wiedząc, co tak naprawdę myślą, nawet jeśli mówią coś zupełnie innego.
      • Dbasz o środowisko, w którym przebywasz i bardzo cenisz estetykę, malarstwo i inne wizualne dzieła sztuki.

   2. Usiądź w spokojnym otoczeniu. Znajdź miejsce, w którym nie będzie nic rozpraszającego ani niczego, co przyciągnie Twoją uwagę. Dzięki temu będziesz mógł skupić się na tym, o czym musisz pamiętać. Dlatego nie ma telewizji, nie Otwórz okna i żadnego zegarka w kształcie kota o bystrych oczach.

      Zaznacz tematy różnymi kolorami. Na przykład, jeśli studiujesz historię Rosji, oznacz wszystko datami i cesarzami. Piotr I jest na niebiesko, Mikołaj I na czerwono, wszystko, co dotyczy Aleksandra II, na pomarańczowo, Mikołaj II na zielono itd.

      Przejrzyj wszystko dla każdego koloru osobno, zapisuj i przepisz punkty, aż przypomnisz sobie wszystko, czego potrzebujesz. Zapisz każdy punkt w odpowiednim kolorze pod nagłówkiem w tym samym kolorze wzmocnisz to skojarzenie w swoim mózgu, co pomoże również w następnym kroku.

      Umieść swoje notatki w widocznym miejscu, na przykład na drzwiach pokoju lub szafie. Czytaj je za każdym razem, gdy przechodzisz obok. Koduj informacje kolorami i porządkuj wpisy pionowo, poziomo lub według czasu.

      Często pisz i przerabiaj swoje notatki. Odnosząc się do swoich notatek, przejrzyj punkty, przepisz je w nowej notatce i zastąp istniejącą. Jeśli masz szczególną trudność z którąś z notatek, przepisz ją, zabierz starą i umieść w miejscu, w którym będziesz ją częściej widzieć. Od czasu do czasu zmieniaj jego lokalizację.

      Znajdź partnera do nauki. Rysujcie wykresy/schematy, zapisujcie wyjaśnienia i uczcie się nawzajem definicji, abyście obojgu łatwiej je zapamiętali.

      Podkreśl to, co ważne. Znajdź słowa kluczowe, które są najważniejsze w tym, czego chcesz się nauczyć, zaznacz je, zapamiętaj, a następnie spróbuj zapamiętać resztę. Jeśli czytasz plik PDF online, użyj funkcji podświetlania słowa kluczowe. Ułatwi to ich zapamiętanie, a także umożliwi szybkie odnalezienie potrzebnych informacji podczas ponownego przeglądania dokumentu.

      Poruszaj się. Wędruj po pokoju, studiując i powtarzając sobie informacje. Kiedy się poruszasz, pracują obie półkule mózgu i znacznie łatwiej jest zapamiętać materiał.

   Pamięć dotykowa/motoryczna

   Jeśli wolisz otrzymywać informacje o przedmiotach poprzez ich dotykanie, najprawdopodobniej masz pamięć dotykową. Lubisz zdobywać informacje, jeśli to w ogóle możliwe, ucząc się poprzez działanie. Oto niektóre cechy osób z pamięcią dotykową:

   • Najlepiej uczysz się, gdy coś robisz — ruch, ćwiczenia i pomoc dotykowa sprawiają, że informacje stają się dla ciebie bardziej realne.
   • Kiedy mówisz, aktywnie gestykulujesz.
   • Zapamiętujesz wydarzenia na podstawie tego, co się wydarzyło, a nie tego, co usłyszałeś, powiedziałeś lub zobaczyłeś.
   • Jesteś dobry w rysowaniu, sztuce, gotowaniu, projektowaniu - czynnościach wymagających ręcznej manipulacji przedmiotami.
   • Jesteś osobą przedsiębiorczą i wyluzowaną, trudno Ci usiedzieć spokojnie przez dłuższy czas.
   • Nie lubisz ciasnoty, wolisz być w miejscu, w którym możesz wstać, poruszać się i odpocząć.
   • Nie lubisz siedzieć na zajęciach, kiedy możesz robić coś, co nauczy cię więcej.

   1. Znajdź swoje miejsce. Potrzebujesz miejsca do poruszania się, więc nie siedź z nim w swoim pokoju zamknięte drzwi kiedy się uczysz. Stół kuchenny może być lepszym miejscem dla Twojego stylu uczenia się.

      Bądź kreatywny. Udawaj, że jesteś przedmiotem, który studiujesz, starając się naśladować każdy jego szczegół. Jeśli próbujesz zapamiętać artykuły Konstytucji, weź kartkę papieru, albo jeszcze lepiej, karton. Papier i tektura mają zapach, z którym później będziesz kojarzyć poznane informacje. Trzymaj kartkę w dłoni, jakby to była Konstytucja, wskaż każde zdanie i „przeczytaj” je z „Konstytucji”. Zaangażujesz się bardzo zmysły – dotyk, węch, wzrok, a nawet słuch – dzięki czemu dużo łatwiej będzie wszystko zapamiętać.

   2. Zapamiętywanie abstrakcji. Jeśli chcesz zapamiętać coś abstrakcyjnego, na przykład wartość Pi, zapisz to jako pojedyncze liczby lub grupy liczb na fiszkach. Następnie przyklej go różne karty różne naklejki lub narysuj obrazki. Gdy karty zostaną oznaczone inaczej, przetasuj je i spróbuj ułożyć je w odpowiedniej kolejności. Zanim to zrobisz, nie zapomnij zapisać gdzieś liczby Pi, w przeciwnym razie nie będziesz pamiętał, jaka była sekwencja.

      • Alternatywnie możesz wziąć kilka talii kart; znajdź i „zagraj” cyfry Pi po przecinku w ich sekwencji: as, 4, as, 5, 9, 2, 6, 5 itd. Ułóż je we właściwej kolejności, a następnie odwróć. Poruszaj się od lewej do prawej, odwracając karty przednia strona wstać i zadzwonić pod numer. Powtórz tę czynność, a następnie spróbuj ponownie, ale najpierw powiedz liczbę, a dopiero potem odwróć kartę.