Przyczyny suchej skóry na piętach. Szorstkie i suche pięty: przyczyny szorstkości i leczenie

Kobieta powinna być zadbana od stóp do głów. Wiele osób popełnia duży błąd skupiając się wyłącznie na skórze twarzy. Tymczasem piękna, gładka i opalona skóra na takiej części ciała, jak nogi, czyni jej właścicielkę obiektem powszechnego zachwytu. Często na skutek niedostatecznego nawilżenia, w tym braku pielęgnacji, skóra staje się sucha i często łuszczy się. Regularne zabiegi usuwania włosów pogarszają sytuację. Brak wilgoci zmniejsza elastyczność skóry i czyni ją bezbronną przed negatywnym działaniem czynników środowiskowych.

Przyczyny suchej skóry stóp.
Jeśli na nogach pojawia się suchość skóry, należy mówić albo o niewystarczającym poziomie lipidów i wilgoci w warstwie rogowej naskórka, albo o powolnym procesie zastępowania starych komórek nabłonkowych nowymi. Na tym tle funkcje ochronne skóry zostają zakłócone, co powoduje wysuszenie. Przyczyny suchości stóp mogą być różne. Należą do nich:

• Ubrania wykonane z materiałów innych niż naturalne. Odzież syntetyczna (rajstopy, legginsy) często staje się źródłem podrażnień skóry, które objawiają się między innymi wysuszeniem i łuszczeniem się.
• Kosmetyki. Źle dobrane lub nieodpowiednie dla danej osoby produkty kosmetyczne wysuszają skórę. Wybierając produkty do pielęgnacji ciała (w tym nóg) zwróćmy uwagę na skład, muszą one zawierać naturalne olejki lub ceramidy.
• Niewystarczająca opieka lub jej brak. Niewiele kobiet dba o skórę nóg tak starannie, jak o skórę twarzy. Tymczasem ta część ciała wymaga równie starannej pielęgnacji. Pamiętaj, aby raz w tygodniu wykonać peeling ciała (stóp), aby usunąć martwe cząsteczki naskórka i zapobiec łuszczeniu się.
• Obecność chorób. Bardzo często sucha skóra jest jednym z objawowych objawów choroby. Może to być łuszczyca, egzema, cukrzyca. Ponadto suchość może być konsekwencją braku witamin w organizmie i obecności infekcji grzybiczych.
• Wiek. Sucha skóra jest konsekwencją zmian związanych z wiekiem. Z biegiem lat (po czterdziestu latach) skóra staje się coraz bardziej sucha, co wymaga bardziej starannej i regularnej pielęgnacji. Ważne jest także picie czystej wody (przeważnie kobiety zastępują dzienną porcję płynów sokami, herbatą i kawą, zapominając o zwykłej wodzie, co jest zasadniczo błędne), włączają do diety więcej owoców i warzyw, ryb oraz przyjmują kompleksy witaminowe. W tym okresie ważna jest także rezygnacja ze środków higienicznych zawierających zasady (jak wiadomo bardzo wysuszają skórę).
• Upośledzone krążenie krwi. Sucha skóra jest także objawem problemów w układzie sercowo-naczyniowym, czyli w pompowaniu krwi przez naczynia krwionośne. Jednocześnie gruczoły potowe i łojowe nie radzą sobie ze swoją funkcją, w efekcie skóra traci swoje naturalne nawilżenie, staje się sucha. W takim przypadku zaleca się wykonywanie czynności hartujących, wykonywanie ćwiczeń, uprawianie sportu, ogólnie rzecz biorąc, wzmacnianie i trenowanie naczyń krwionośnych. Jeżeli Twoja działalność zawodowa wiąże się z długotrwałym przebywaniem w jednej pozycji (praca przy komputerze) lub długotrwałym staniem na nogach (nauczyciele, fryzjerzy itp.), należy okresowo robić przerwy (spacer, wstawanie), tak aby aby nie zakłócać przepływu krwi.

Aby zapobiec wysuszeniu i pękaniu skóry pięt, ważne jest regularne usuwanie warstwy rogowej naskórka za pomocą pumeksu. Pamiętaj tylko, aby robić to na suchych piętach i nigdy nie parować, w przeciwnym razie możesz tylko pogorszyć sytuację. Po zabiegu zdecydowanie należy nawilżać skórę pięt, na co idealnie nadaje się specjalny krem ​​zawierający mocznik, a także wykonywać maseczki. Dobrze jest przygotować domowe maseczki.

Walka z suchą skórą stóp.
Aby prawidłowo i dostatecznie zapewnić skórze nawilżenie i składniki odżywcze, istotny jest dobór zestawu zabiegów pielęgnacyjnych dla bardzo suchej skóry stóp. W tym celu wcale nie jest konieczne wydawanie bajecznych sum; możesz zadowolić się dostępnymi środkami (tylko przy wyborze pamiętaj o spójrz na kompozycję). Systematyczna pielęgnacja przywróci skórze utraconą gładkość i elastyczność.

Jeśli suchość skóry jest zjawiskiem stałym, to przede wszystkim należy zwrócić uwagę na swoją dietę, wzbogacając ją o owoce morza, oleje roślinne, zboża, owoce i warzywa, witaminy A (dla gładkości i elastyczności), (eliminuje swędzenie). Jesienią i bliżej wiosny zaleca się kursy przyjmowania kompleksów multiwitaminowych (co miesiąc). Ważny jest także sposób picia (co najmniej litr dziennie).

Jeśli przyczyną suchości jest choroba (którą określi lekarz), należy ją wyeliminować. W takim przypadku eliminowanie suchej skóry nie ma sensu, ponieważ jest to tylko objaw, a nie sama choroba.

Preferowane powinny być wyłącznie ubrania wykonane z naturalnych materiałów.

Dodatkowe domowe zabiegi eliminujące suchość skóry stóp.

Terapia parafinowa stóp.
Zabieg terapii parafinowej można przeprowadzić w salonie kosmetycznym, ale całkiem dopuszczalne jest wykonanie go w domu. Aby to zrobić, musisz kupić wosk kosmetyczny, stopić go i nałożyć cienką warstwę na stopy. Po stwardnieniu nałóż jeszcze kilka warstw. Owiń górę folią i grubym ręcznikiem, aby uzyskać dodatkowe ocieplenie. Po trzydziestu minutach usuń warstwę wosku i usuń szorstką skórę pumeksem. Zabieg pomaga dodatkowo zmiękczyć i nawilżyć skórę.

Kąpiele stóp.
Przydatne są kąpiele stóp na bazie rumianku i chmielu, szałwii i kory dębu, otrębów i owsa (w tej samej proporcji dwie łyżki stołowe na litr wrzącej wody, pozostawić na dwadzieścia do trzydziestu minut). Kąpiele takie należy wykonywać regularnie dwa razy w tygodniu przez piętnaście minut, po czym należy nałożyć na skórę krem ​​o działaniu nawilżającym lub odżywczym.

Jak pozbyć się suchych goleni?
Suchość skóry w tym miejscu jest efektem nieprawidłowej depilacji. W takim przypadku po goleniu należy użyć specjalnych produktów lub oleju roślinnego. Problem szybko zniknie.

Maski do stóp.
Najprostszym i najbardziej dostępnym sposobem jest wcieranie w skórę nóg (stóp) witaminy A i E lub oleju kokosowego, śmietanki. Lepiej to zrobić w nocy. Nadmiar usuń papierową serwetką.

Do zwykłego kremu do stóp możesz dodać kilka kropli olejku eterycznego (najlepiej zastosować do stóp olejek z paczuli, drzewa sandałowego lub drzewa herbacianego).

Jeżeli skóra stóp jest zbyt sucha, zabiegi takie należy wykonywać codziennie, a po poprawie stanu skóry można je wykonywać profilaktycznie dwa razy w tygodniu.

A oto przepis na maseczkę na suche stopy: jabłka pokroić w plasterki, ugotować je w mleku, aż staną się papkowate. Ciepłą mieszaninę nałóż na skórę stóp, owiń gazą i pozostaw na pół godziny. Następnie nie trzeba zmywać maski, wystarczy po usunięciu zawiesiny przetrzeć ją bawełnianą ściereczką. Po zabiegu załóż skarpetki.

Maska zapobiega pękaniu pięt.
Aby zmiękczyć skórę stóp, odpowiednia jest następująca maska: łyżeczkę masła rozetrzyj z surowym żółtkiem, dodaj dwie łyżeczki surowej pulpy ziemniaczanej (startej na drobnej tarce) i cztery łyżeczki kremu dla dzieci. Nałóż mieszaninę na stopy, owiń je polietylenem spożywczym i załóż ciepłe skarpetki. Po dwudziestu minutach wszystko zmyć. Zabieg doskonale zmiękcza skórę pięt. Wykonuj dwa razy w tygodniu.

Zapobieganie suchości skóry na nogach.

• Używaj nawilżacza w swoim mieszkaniu, biurze lub pokoju, w którym pracujesz.
• Nie używaj mydła.
• Regularnie oczyszczaj i nawilżaj skórę nóg i stóp.
• Zmień swoją dietę, wzbogacając ją w witaminy i korzystne mikroelementy.

Bardzo ważnym punktem w utrzymaniu piękna naszego ciała jest pielęgnacja skóry pięt. Przecież nie można nazwać stóp pięknymi, gdy skóra na piętach jest szorstka, szorstka, żółta, a pięty bolą, pokryte...

Oczywiście udanie się do salonu kosmetycznego w tym przypadku pozwala szybko rozwiązać ten problem, jednak nie zawsze dysponujemy niezbędnym czasem i środkami. Dlatego poniżej przyjrzymy się, jak uzyskać w domu miękkie, różowe szpilki.

Jak sprawić, by Twoje pięty były gładkie

Podczas samodzielnego leczenia pięt nigdy nie należy odcinać brzytwą szorstkich, zgrubiałych obszarów skóry, ponieważ w tym przypadku istnieje duże prawdopodobieństwo spowodowania poważnych uszkodzeń, a nawet jeśli zrobisz wszystko ostrożnie, pojawi się inny, jeszcze grubszy i bardziej szorstki szybko rosną na naciętych obszarach warstwy skóry.

Kąpiele stóp

Najlepszym domowym sposobem pielęgnacji pięt są kąpiele. Przepis na najprostszą kompozycję do kąpieli: zmieszaj 1 szklankę mleka, taką samą ilość gęstego roztworu mydła i 3 łyżki soli kuchennej w misce z gorącą wodą. Następnie opuść pięty do basenu i przytrzymaj przez co najmniej 30-40 minut. Następnie bardzo powoli i ostrożnie, za pomocą drobnoziarnistego pumeksu lub specjalnej szczoteczki ze sztywnym włosiem, w miarę możliwości oczyszczamy odparowaną wierzchnią warstwę skóry. Nasmaruj leczone obszary skóry odżywczym kremem do stóp.

Zabieg ten stosowany regularnie może trwale rozwiązać problem szorstkiej skóry na piętach.

Skład kąpieli, w zależności od indywidualnych cech skóry, może być inny: na przykład ziołowy, sól lub mydło i soda.

Peeling oczyszczający

Zamiast kąpieli szorstkie pięty można oczyścić specjalnym peelingiem do stóp, który dobiera się w zależności od rodzaju skóry. Proces pielęgnacji przebiega następująco: za pomocą płaskiego pumeksu lub owalnego pilnika do polerowania i nałożonego na nie peelingu skórę pięt dokładnie masuje się lekkimi, schludnymi okrężnymi ruchami, po czym poddaje się ją zabiegowi nawilżającemu lub zmiękczającemu. krem do stóp. Aby uniknąć obrażeń skóry, czas trwania zabiegu nie powinien przekraczać 3 minut, a częstotliwość powinna wynosić raz w tygodniu.

Szorstka skóra na piętach

Kiedy wierzchnia warstwa skóry na piętach traci elastyczność i pokrywają się drobnymi pęknięciami, nie należy pozostawiać tej sytuacji przypadkowi, dopóki nie pojawią się poważne komplikacje, konieczne jest wykonanie korekcyjnych zabiegów kosmetycznych, do których zalicza się na przykład balsamy korzeń prawoślazu lub maska ​​z żółtka, soku z cytryny i skrobi ziemniaczanej.

1. Aby przygotować balsam, należy w emaliowanej misce zalać 2 łyżki rozdrobnionego korzenia prawoślazu 0,5 litra wody o temperaturze pokojowej, zamknąć pokrywkę, doprowadzić do wrzenia i odstawić na 30 minut w łaźni wodnej, od czasu do czasu mieszając. Ochłodzić powstały bulion do temperatury pokojowej, namoczyć w nim gaziki i nałożyć je na skórę pięt na pół godziny. Procedurę powtarza się 2 razy dziennie, aż skóra pięt stanie się miękka.

2. Maska z żółtka jaja, soku z cytryny i skrobi ziemniaczanej ma doskonałe działanie zmiękczające. Przygotowuje się go w następujący sposób: weź 1 żółtko, 1 łyżeczkę soku z cytryny i 0,5 łyżeczki skrobi ziemniaczanej i dokładnie wymieszaj. Powstałą mieszaninę nakłada się na odparowaną skórę pięt i pozostawia do powstania skorupy, po czym zmywa się ją ciepłą wodą. Leczony obszar smaruje się kremem nawilżającym lub emulsją.

3. Aby mieć pewność, że skóra stóp będzie zawsze miękka i delikatna, stosuj kosmetyczną niebieską glinkę. Rozcieńcza się go wodą do uzyskania pasty i nakłada na stopy jako maseczkę.

4. Sok z aloesu ma doskonałe działanie lecznicze i zmiękczające. Łodygi tej rośliny należy drobno posiekać, zmiażdżyć na drobną pastę, nałożyć na pięty, zabezpieczyć folią i bandażem, założyć wełniane skarpetki i pozostawić na noc. Wynik rano będzie niesamowity!

5. Można również użyć jabłka, drobno startego na papkowatą masę i nałożonego na pięty, jak w poprzednim przypadku.

6. Twoje pięty staną się miękkie i gładkie, jeśli codziennie po kąpieli będziesz wcierać w nie rozgrzaną oliwę z oliwek lub miazgę z oliwek.

7. Do smarowania pięt można zastosować olejki jodłowe lub eukaliptusowe, które poprawiają krążenie krwi w tkankach i doskonale goją rany.

8. Po kąpieli, przed nałożeniem kremu, bardzo przydatne jest nałożenie masek z banana i miodu. Aby to zrobić, weź 1 banana, rozgnieć go widelcem, dodaj trochę miodu i nałóż na pięty. Owiń górę folią spożywczą i załóż wełniane skarpetki. Po pół godzinie zmyć maskę ciepłą wodą i nałożyć krem.

9. Jeżeli skóra na stopach jest skłonna do przesuszenia i często ulega pękaniu, swędzą pięty, chroń stopy przed częstym działaniem wody i promieni słonecznych. Przed kąpielą w wodzie lub przed rozpoczęciem opalania nałóż na pięty krem ​​nawilżający.

10. Jeśli Twoje pięty są bardzo szorstkie i łuszczące się, najskuteczniejszym lekarstwem będzie kompres cebulowy. Robi się go z połówek wstępnie zaparzonej cebulki, którą po kąpieli nakłada się na pięty, przykrywa folią, starannie zawiązuje bandażem na stopę i pozostawia na noc. Rano wszystko dobrze zmywa się wodą, skórę przeciera się pumeksem i nakłada warstwę bogatego kremu odżywczego. Nie należy odmawiać kompresu ze względu na zapach, ponieważ po kilku zabiegach Twoje pięty staną się miękkie, delikatne i gładkie.

11. Dobrym sposobem na zmiękczenie i delikatność skóry pięt są ciepłe kąpiele skrobiowe, po których, nawet przy użyciu miękkiej szczoteczki, szybko zostają oczyszczone szorstkie miejsca na skórze oraz aplikacje z olejem kukurydzianym lub tłustym kremem. Podczas aplikacji pięty należy obficie nasmarować olejem kukurydzianym lub tłustym kremem, przykryć folią i zabandażować na noc. Następnego ranka po kąpieli stóp skórę pięt należy dokładnie potraktować drobnym pumeksem.

Przyczyny pękających pięt

Jeśli Twoje pięty pękają, najczęstszą przyczyną jest suche powietrze w pomieszczeniach, częste wizyty na basenach z chlorowaną wodą oraz gorąca i sucha pogoda.

Jeśli jednak masz problemy zdrowotne, przyczyny suchych i popękanych pięt mogą być znacznie poważniejsze. Należą do nich: słabe krążenie krwi w nogach, zaburzenia metaboliczne, brak równowagi hormonalnej i problemy trawienne. W takim przypadku zwykłe maseczki do stóp nie przyniosą pożądanego rezultatu i należy skonsultować się z lekarzem.

Środki ludowe na pięty

Skóra pięt potrzebuje stałego odżywienia i nawilżenia. Możesz rozpieszczać stopy tymi samymi maseczkami owocowymi, które przygotowujesz na twarz. Przy regularnej pielęgnacji uzyskasz miękkie, różowe szpilki, jak u niemowlaka. W naszej ofercie znajdziesz kilka ludowych środków na pięty, które skutecznie pomogą nawilżyć i poprawić stan skóry pięt.

Maska z cukinii . Szorstkie pięty można skorygować miąższem cukinii. Młode warzywa zetrzyj na tarce, miąższ połóż na gazikowej serwetce i dociśnij do szorstkiej skóry pięt na 30 minut. Opłucz stopy ciepłą wodą i nałóż dowolny krem ​​odżywczy. Już po kilku zabiegach uzyskasz gładkie pięty.

Maska morelowa . Ta maska ​​sprawi, że Twoja skóra będzie miękka i jedwabista. Dojrzałe morele rozgnieć widelcem, dodaj odrobinę oliwy z oliwek i delikatnie podgrzej na małym ogniu. Nałóż powstałą mieszaninę na ciepłą skórę, przykryj folią i załóż ciepłe skarpetki. Po pół godzinie maskę można zmyć wodą i nasmarować nogi odżywczym kremem.

Kąpiele winne . Doskonałym lekarstwem na popękane pięty jest kąpiel w białym winie. Aby zapobiec szorstkości skóry pięt, należy go wykonywać raz w miesiącu. Podgrzej 200 ml. białego wina, dodać 1 łyżkę sproszkowanego kwiatu lipy, gotować kilka minut. Ochłodzić mieszaninę i wlać do małej miski. Zanurz pięty w bulionie na 10 minut, następnie przetrzyj pięty myjką i ponownie zanurz w winie na 10 minut. Jedna z takich procedur może zmienić Twoje nogi nie do poznania.

Ziołowe balsamy . Istnieje wiele ziół leczniczych, które mogą pielęgnować skórę stóp. Najbardziej dostępne z nich to wywar z zielonej herbaty, mięty pieprzowej, chabrów, rumianku i sznurka. Pękające pięty możesz pozbyć się za pomocą ciepłych ziołowych kąpieli, balsamów i gorących okładów. Po kąpieli warto wmasować skórę pięt za pomocą bogatego kremu.

Bardzo skutecznym sposobem na wygładzenie pięt jest stosowanie maseczek na bazie olejków eterycznych. Oto kilka najpopularniejszych przepisów:

Wlej 2 łyżki wybranego olejku z rokitnika, awokado, jojoby lub dzikiej róży do małej miski i dodaj po 5 kropli olejków eterycznych z sosny, cyprysu i rumianku. Mieszankę dokładnie miesza się i wciera w skórę pięt przed pójściem spać, po czym zakłada się bawełniane skarpetki.

Możesz także przygotować własny krem ​​z olejkami eterycznymi. W tym celu należy wziąć 10 g (około 1 łyżeczki) kremu dla dzieci i dodać 4-5 kropli olejków eterycznych z lawendy i rumianku (można zastąpić olejkami cyprysowo-cedrowym, sosnowym i cytrynowym), dokładnie wymieszać i wetrzeć w skórę. skórę pięt 2-3 razy dziennie.

Pielęgnując twarz i ciało, nie zapominaj o piętach – regularnie rozpieszczaj je kremami i maseczkami, a będziesz mogła z dumą nosić dowolne stylowe sandały.

Prostym sposobem sprawdzenia, czy pięta jest sucha, jest powolne i delikatne przesunięcie dłonią po stopie. Twoje palce poczują zmianę na skórze. Chropowaty obszar będzie wyraźnie widoczny. Zazwyczaj szorstkie miejsca znajdują się bliżej pięty.

W zaawansowanych przypadkach poszukiwanie problematycznych obszarów na nogach nie jest wymagane. Z irytującą częstotliwością przypominają o istnieniu nieprzyjemnych zmian. Swędzenie uniemożliwia spokojne cieszenie się życiem. Nie jest to zbyt duży ból powodujący dyskomfort. Sucha skóra, która łuszczy się i odpada po umyciu.

Nie możesz pozostawiać spraw przypadkowi. Proces ten wymaga zaprzestania stosowania leków lub środków ludowych. W ciężkich przypadkach, gdy boli stąpanie, pięty są suche i popękane, pojawia się stan zapalny, osoba spieszy się z podjęciem działań. W przypadku braku bólu istnieje wielka pokusa, aby po prostu zapomnieć o powoli dojrzewającym problemie.

Jeśli zauważysz objawy, lepiej skonsultować się z lekarzem. Wykonanie badań pomoże Ci zyskać pewność, że choroba jest nieszkodliwa. Suche stopy bywają konsekwencją poważnych i niebezpiecznych procesów zachodzących w organizmie. Spokój i pewność normalnego stanu zdrowia nie zaszkodzą.

Suchość nie jest wyrokiem śmierci. Nie ma potrzeby się poddawać. Obecnie dostępnych jest mnóstwo środków medycznych i ludowych, które pozwalają dotrzeć do źródła problemu i wyeliminować przyczyny.

Obcasy to część ciała, która stale poddawana jest obciążeniom statycznym ciężaru ciała; podczas chodzenia regularnie narażona jest na tarcie o buty. Buty często wybierane są nie ze względu na wygodę, ale ze względów kosmetycznych i modowych. Stopniowo w wyniku takiej „zużyciowej” pracy pięty ulegają kontuzjom i tracą tkliwość, co prowadzi do nieprzyjemnych konsekwencji.

Podstępną przyczyną suchości stóp są wewnętrzne problemy z układem hormonalnym organizmu lub brak witamin E i A. Takich problemów nie da się rozwiązać samodzielnie. Walka z objawami nie ma sensu; należy ustalić przyczyny, a leczenie ustalić później. Wskazana jest konsultacja lekarska. Nie należy samodzielnie „przepisywać” niektórych kompleksów witaminowych. Podobną metodą jest walka losowa.

Zewnętrzne problemy stóp są łatwiejsze do pokonania. Mogą powodować choroby grzybicze, które osiadły na skórze i paznokciach. Zbyt suche powietrze jest przyczyną istotną dla osób prowadzących nadmiernie domowy tryb życia, jeśli w domu jest ogrzewanie gazowe lub piecowe. Całkiem możliwe jest samodzielne skorygowanie tych wad nóg za pomocą środków ludowych.

Nie tylko kobiety doświadczają suchości. Mężczyźni są nie mniej podatni na patologię. Przedstawiciele silniejszej płci rzadko skupiają się na walorach estetycznych swoich nóg, stąd podobne wrażenie. Znana jest poważna wada męskiej natury. Mężczyźni ze względu na swoje cechy charakteru nie są przyzwyczajeni do skupiania się na chorobie, która nie wymaga pilnego leczenia, popełniając duży błąd.

Produkty apteczne

Stosowanie leków farmaceutycznych jest bardziej odpowiednie niż środki ludowe. Kompozycji nie trzeba przygotowywać samodzielnie, co jest stratą czasu. Oznacza to, że leczenie rozpoczyna się niemal natychmiast. Jedynym zastrzeżeniem jest to, że lepiej jest przeprowadzać zabiegi na nogach w nocy. Aby nikomu nie przeszkadzano, nie trzeba było iść, a lecznicza kompozycja mogła spokojnie się wchłonąć.

Aby zwalczyć ten problem, należy preferować kremy. Balsamy są Twoim największym wrogiem, jeśli chodzi o suche pięty. Obecność alkoholu w kompozycji może powodować podrażnienie, zwiększając bolesny efekt. Alkohol nie jest najlepszym rozwiązaniem w przypadku stwierdzenia otwartych ran lub pęknięć.

Istnieją trzy kremy, które można zastosować w przypadku popękania i wysuszenia niezastąpionych podpórek:

Peelingi i peelingi szorstkich miejsc

Pamiętaj, że uciekając się do tradycyjnej medycyny, możesz sobie zaszkodzić. Nieostrożność prowadzi do katastrofalnych konsekwencji. Nie możesz samodzielnie usunąć szorstkiego naskórka. Jeśli zajdzie taka potrzeba, rozważ wizytę u specjalisty.

Jeśli szorstkie zgrubienia zostaną gwałtownie zniszczone brzytwą, w ciągu kilku dni w tym samym miejscu pojawią się nowe, bardziej podatne na zmiany. Co więcej, okażą się grube i wybrzuszone. Istnieje ryzyko podrażnienia. W najgorszym przypadku wynik sprawy może zakończyć się infekcją i wizytą u chirurga z prawdziwą operacją nóg. Brzytwę należy odłożyć na bok.

Przed użyciem produktów leczniczych lepiej usunąć szorstką i martwą warstwę skóry. Peeling wystarczy. Odbywa się to za pomocą pumeksu i różnych mieszanin. Zwykła sól morska załatwi sprawę. Do czyszczenia stóp nadają się peelingi kosmetyczne. Jedyną rzeczą jest to, że szorowania nie można wykonywać podczas przezwyciężania bólu. Jeśli rany lub pęknięcia są otwarte, lekarstwo samo się znajdzie. Próby większego „otwarcia” ran, chęć jak najszybszego usunięcia suchości, nie mają nic wspólnego z gojeniem. Może to doprowadzić do odwrotnego efektu – stopy staną się bardziej suche.

Procedura oczyszczania skóry nie jest trudna. Weź płaski pumeks lub owalny pilnik używany do szlifowania.

1. Na wybrany instrument wykonywany jest peeling.
2. Piętę masujemy okrężnymi ruchami.
3. Jeśli nie można uzyskać pożądanego efektu, należy nieznacznie zwiększyć ciśnienie.
4. Nie przesadzaj. Nadmierna siła nóg nie jest odczuwalna tak ostro i wyraźnie.

Jeśli nie masz pumeksu ani pilnika do paznokci, spróbuj wykonać następujące czynności:

• Peeling nakłada się na szorstką skórę.
• Aby zwalczyć suchość, wykonuje się lekki masaż.
• Mieszaninę zmywa się wodą.

Po zabiegach skóra na nogach będzie wymagała leczenia. Wspomniany w artykule krem ​​apteczny nadaje się do pielęgnacji; można go zastąpić produktem domowym. Etap pomaga w gojeniu i zapobiega możliwym negatywnym konsekwencjom interwencji. Dzięki kremowi sucha powierzchnia nabiera blasku. Lekarstwo sprawia, że ​​nieprzyjemne uczucia ustępują, jeśli pojawią się podobne.

Opisane zabiegi powodują niewielkie uszkodzenia mechaniczne skóry. Zastosowany po nich krem ​​nie staje się magicznym lekarstwem. Jeśli sucha skóra właściwa wydaje się żywa, nie oznacza to, że jej zdolność do regeneracji znacznie się poprawiła. Nie ma potrzeby częstszego złuszczania naskórka, należy pozostawić skórze okres bezpieczeństwa. Aby sucha skóra po szorowaniu mogła normalnie zregenerować się, zabieg nie powinien trwać dłużej niż trzy minuty i być powtarzany częściej niż raz w tygodniu.

Tradycyjne przepisy na maści

Głównym powodem stosowania wymienionych produktów jest pewność w naturalność składników. Przygotowując produkt samodzielnie, masz pewność, że składniki spełniają swoje naturalne zadanie, nie ma w nim zbędnych dodatków, które sprawiają, że mieszanka jest piękna i ładnie pachnie, co wątpliwie wpływa na skuteczność.

Takiej pewności nie daje „sucha” etykieta z opisem składu, posługująca się określeniami niezrozumiałymi dla przeciętnego człowieka. Pomoże w tym każdy dostępny sposób przygotowania. Obróbkę przeprowadza się za pomocą mieszanin:

Kompres cebulowy:

1. Oparz małą główkę cebuli.
2. Przeciąć na pół.
3. Nałóż każdą połówkę na pięty, zakrywając je.
4. Umieść plastikową folię na górze i zabezpiecz bandażem.
5. Kłaść się.
6. Rano zmyj kompozycję ze stóp wodą.
7. Natrzyj skórę pumeksem.
8. Nałóż warstwę bogatego kremu.
9. Leczenie uważa się za zakończone.

Druga opcja kompresu cebulowego:

• Posiekaj świeżą cebulę za pomocą drobnej tarki.
• Dodaj trochę mleka (mieszanina nie powinna rozlewać się na stopach).
• Wymieszaj powstałą mieszaninę.
• Nałóż mieszankę na suche pięty.
• Zabezpiecz folię, aby zapobiec kapaniu mieszanki.
• Załóż skarpetki.
• Kłaść się.

Kompres z kapusty:

• Rozgnieć w dłoniach liść kapusty.
• Nakładaj na żądany obszar stóp.
• Zabezpieczyć bandażem.
• Poczekaj do rana.

Maska jajeczna:

1. Weź żółtko, łyżeczkę soku z cytryny i pół łyżki skrobi ziemniaczanej.
2. Mieszaninę dokładnie miesza się.
3. Sucha skóra na piętach jest parzona.
4. Mieszankę nakłada się i pozostawia do pojawienia się skorupy.
5. Zmyć ciepłą wodą.
6. Miejsce aplikacji należy pokryć kremem nawilżającym.

Zapobieganie chorobom

Aby się chronić, musisz zrozumieć przyczyny choroby. Łatwiej jest stłumić każdą chorobę na początkowym etapie lub przeprowadzić profilaktykę. Choroby skóry nie są wyjątkiem. Kiedy ból już się zaczął, życie nie jest radością. Nawet pójście do apteki po produkt będzie nieprzyjemne. Przestrzeganie prostych zasad pomoże Ci zachować świeżość i elastyczność bez konieczności rozpoczynania żmudnej pielęgnacji stóp.

Pokazane buty nie powodują ostrego dyskomfortu. Nie wystarczy tylko wybrać odpowiedni rozmiar. Używane na co dzień, zostały zaprojektowane tak, aby zapewnić wygodę Twoim stopom. Należy unikać butów uciskających piętę. Taki blok staje się niebezpieczny.

Znane są zawody i stanowiska, na których wprowadzono obowiązkowy dress code. Często reżim garderoby dotyczy ubrań i butów. Przykładem są buty na wysokim obcasie. Jeżeli nie ma możliwości zmiany pracy na taką, która jest łagodniejsza dla zdrowia stóp, postaraj się zminimalizować noszenie niewygodnych butów. Zaleca się unikać noszenia obcasów poza pracą.

Jeżeli miejscem pracy jest pomieszczenie suche, bardzo gorące, np. piekarnia, należy zachować ostrożność przy ustalaniu przyczyny suchości stóp.

Różnorodne produkty do pielęgnacji stóp, pumeks, kremy to sposób na pomoc skórze stóp bez uciekania się do leków. Prawidłowe odżywianie i zdrowy sen pomagają utrzymać dobrą kondycję fizyczną i zapobiegają wysuszeniu. Witaminy A i E oraz spożywanie pokarmów bogatych w witaminy są korzystne dla zdrowia pięt.

Nogi każdego dnia narażone są na ogromne obciążenia, szczególnie cierpią pięty stóp. Stres obejmuje długotrwałe stanie i noszenie niewygodnych butów. Problem szorstkich pięt szczególnie nasila się latem. czas, co wiąże się z aktywną aktywnością człowieka w okresie letnim i chęcią noszenia butów odkrytych.

Kiedy pojawiają się problemy z piętami, wiele osób zastanawia się, jak zmiękczyć pięty za pomocą prostych domowych sposobów, aby nie szukać pomocy specjalistów w tak pozornie prostej kwestii.

Do suchości i pękania pięt dochodzi na skutek odwodnienia, nadmiernego stresu i niewłaściwej pielęgnacji kończyn dolnych, a także chorób skóry. Oprócz nieprzyjemnego wyglądu patologia ta niesie ze sobą także bolesne odczucia i znaczne niedogodności.

Proszę o tym pamiętać Nie wszystkie porady, jak zmiękczyć pięty w domu, są bezpieczne. Ale zalecenia podane w tym artykule mogą być przestrzegane, jeśli będziesz przestrzegać pewnych zasad.

Uwaga! Do domowego zmiękczania pięt, a także leczenia suchości i pęknięć, odpowiednia jest tradycyjna medycyna, taka jak peelingi, peelingi, domowe maści, preparaty farmaceutyczne o działaniu leczniczym na szorstką skórę stóp. Ale wszystko to należy stosować ostrożnie i z umiarem, kierując się instrukcjami i zaleceniami specjalistów.

Tradycyjne przepisy i metody zmiękczania skóry pięt

Pod względem zmiękczenia pięt stóp tradycyjna medycyna w niczym nie ustępuje wizycie u pedicurzysty, a niektóre przepisy są jeszcze bardziej skuteczne.

Parafina

Parafina ma korzystne właściwości w leczeniu i zapobieganiu szorstkim piętom. Usuwa martwe komórki, skutecznie zwalcza twardość skóry i zmiękcza naskórek. Przed użyciem parafinę należy stopić.

Aby to zrobić, należy umieścić go w kuchence mikrofalowej lub podgrzać w łaźni wodnej. Następnie należy ostrożnie nałożyć parafinę na problematyczne miejsca i założyć skarpetki. Pozostaw w tym stanie na noc, a rano usuń parafinę i dokładnie spłucz stopy ciepłą wodą. Procedurę tę należy powtarzać codziennie przez 2-3 tygodnie.

Pierzga

Dzięki zarówno zmiękczającym, jak i antyseptycznym właściwościom propolisu, w prosty sposób możesz w domu poprawić stan skóry pięt. Konieczne jest nasmarowanie szorstkich miejsc propolisem, przykrycie wierzchu szmatką lub założenie skarpetek.

Wskazane jest wykonanie tej procedury przed pójściem spać. i nie zmywaj się, dopóki się nie obudzisz. Rano usuń miód, spłucz ciepłą wodą i w razie potrzeby nałóż krem ​​nawilżający.
Najskuteczniejszy sposób na odchudzanie: Motywacja do odchudzania! Najpotężniejsze techniki!

Olej kokosowy

Olej kokosowy ma wiele korzystnych właściwości dla szorstkiej skóry. Oprócz nawilżania, produkt ten doskonale nadaje się do zwalczania i zapobiegania chorobom o charakterze grzybiczym.

Aby szybko osiągnąć pożądany rezultat, musisz:

• Wieczorem zanurz stopy w wodzie z mydłem;
• Osusz stopy i nałóż warstwę oleju kokosowego;
• W obecności olejku dokładnie masuj stopy;
• Załóż skarpetki i nie zdejmuj ich, dopóki się nie obudzisz;
• Po przebudzeniu zmyj pozostały olejek ciepłą wodą.

Te manipulacje należy powtarzać codziennie. A wynik będzie zauważalny od pierwszych dni.

Aspiryna

Aby przygotować to lekarstwo, Oprócz samej aspiryny musisz zaopatrzyć się w jod i wódkę. 10 tabletek aspiryny należy zmieszać z 1 szklanką wódki i dodać kilka kropli jodu. Zastosuj to rozwiązanie na obszary szorstkiej skóry, a po tygodniu wynik będzie widoczny.

Ważny! Przygotowany roztwór przechowywać w chłodnym miejscu, niedostępnym dla światła słonecznego.

Ocet stołowy

Ocet, ze względu na swoje kwaśne środowisko, może łatwo zmiękczyć szorstką skórę stóp. Aby to zrobić, należy rozcieńczyć pół szklanki octu dwiema szklankami wody. Zwilż szmatkę powstałym roztworem i połóż ją na problematycznym obszarze.

Balsam pozostawiamy w tej pozycji na 10-20 minut, po czym ważne jest obejście stopy pumeksem, usuwając nasiąknięte szorstkie obszary skóry. Dokładnie spłucz stopy i nałóż krem ​​nawilżający.

Kąpiele do leczenia suchych pięt. Przepisy i sposób użycia:

Leczenie pęknięć stóp musi być kompleksowe, mające na celu zmiękczenie, nawilżenie i poprawę kondycji skóry jako całości. Kąpiele do stóp nadają się do kompleksowej pielęgnacji.

Z soli morskiej

Najpopularniejsza sól morska pomoże zarówno pozbyć się szorstkiej skóry, jak i zmiękczyć pięty stóp w domu. Należy wymieszać kilka łyżek soli w misce z ciepłą wodą. Procedura trwa 10-20 minut.

Jeżeli skóra na piętach jest nadmiernie szorstka i szorstka, dopuszcza się zmianę wody na mleko i wydłużenie czasu zabiegu do 30 minut. Po czym następuje oczyść szorstką skórę pumeksem lub szorstką myjką. Na koniec nawilż kremem. Powtarzaj codziennie, aż do uzyskania pożądanego rezultatu.

Z czerwonego wina

Nie jest tajemnicą, że wino ma ogromne korzyści dla organizmu. A wino doskonale likwiduje twardość skóry. Przed skorzystaniem z kąpieli w czerwonym winie należy dokładnie spłukać stopy ciepłą wodą i zastosować pumeks.

Przygotowując kąpiel należy zachować proporcję 1 litra. wino za 3l. ciepła woda. Czas trwania 15-20 minut. Niezwykłą cechą tego zabiegu jest to, że już po pierwszych zabiegach efekt jest zauważalny, skóra staje się delikatniejsza.

Z kolekcji ziół

Istnieje obszerna lista ziół mających dobroczynne działanie na naskórek. W przypadku szorstkiej skóry Szczególnie korzystne są: skrzyp, głóg, pokrzywa, mniszek lekarski, ziele dziurawca.

Aby przygotować kąpiel ziołową, należy wziąć 4 łyżki surowców farmaceutycznych powyższych ziół, zalać wrzącą wodą, pozostawić na 30 minut, wymieszać z 1 litrem. woda. Dopuszczalne jest zwiększanie objętości zgodnie z proporcją. Takie manipulacje należy wykonywać 3 razy w tygodniu przez 20-30 minut.

Z octu jabłkowego

Bez względu na to, jak dziwne może się to wydawać, ocet jabłkowy ma właściwości kosmetyczne. Kąpiele z octu jabłkowego pomagają zmiękczyć szorstką skórę i usunąć łuszczenie się.

Aby to zrobić, dodaj 3 łyżki do miski z ciepłą wodą. ocet jabłkowy i mocz w nim stopy przez 15-20 minut. Po zabiegu należy usunąć szorstkie miejsca pumeksem, wytrzeć stopy do sucha i nałożyć krem ​​nawilżający.

Z mydła i sody oczyszczonej

Konieczne jest zmielenie 2 łyżek. łyżki mydła do prania za pomocą grubej tarki. Rozpuścić w gorącej wodzie. Następnie dodaj 5 łyżek. sodę i dokładnie wymieszaj.

Kąpiele te należy brać maksymalnie 40 minut dziennie. Nie zapomnij dodać gorącej wody w trakcie procesu, aby woda nie ostygła. Aby uzyskać bardziej zauważalny efekt po kąpieli, zaleca się noszenie skarpetek przez całą noc.

Kompresy na pięty w domu

Kompresy i maseczki to doskonały sposób na zmiękczenie pięt w domu. Statystyki pokazują, że większość ludzi ucieka się do tej metody leczenia szorstkiej skóry.

Z nadtlenku wodoru

Aby przygotować okład z nadtlenku wodoru, należy przygotować roztwór wody z nadtlenkiem w stosunku 5 do 1. Zwilżyć waciki powstałą mieszaniną i nałożyć na obszary problematyczne.

Owiń folią spożywczą i załóż skarpetki. Czas trwania – 2 godziny. Po zabiegu posmaruj pięty pumeksem i nałóż krem ​​nawilżający. Zaleca się wykonywanie takiego kompresu nie częściej niż 2 razy w tygodniu.

Z oliwy z oliwek

Ten kompres pomoże zmiękczyć szorstkie obszary stopy. Wystarczy natrzeć olejkiem problematyczne miejsca, założyć skarpetki i nałożyć na nie torebkę. Czas trwania – 4 godziny. Następnie potraktuj pumeksem i spłucz.

Wykonane z płatków owsianych

Do przygotowania kompresu potrzebne będą: płatki owsiane dla 2 osób, 5 łyżek. olej roślinny. Do przygotowanej owsianki dodaj olej i powstałą mieszaninę nałóż na stopy, nałóż torebkę i załóż skarpetki. Czas trwania zabiegu wynosi 2-4 godziny. Po usunięciu kompresu spłucz stopy ciepłą wodą, nałóż na nie pumeks i nałóż krem.

Z surowych ziemniaków

Ziemniaki należy ugotować, posiekać i położyć na czystej szmatce. Następnie należy owinąć problematyczne obszary szmatką. Czas trwania zabiegu wynosi 20-30 minut. Po upływie określonego czasu spłucz ciepłą wodą.
Nowe sposoby Jak w krótkim czasie usunąć brzuch i boki w domu.

Z miodu

Miód jest dobrym środkiem antyseptycznym, co będzie tylko plusem w leczeniu szorstkich pięt. Należy nałożyć warstwę miodu na pięty, owinąć stopę celofanem i założyć ciepłe skarpetki. Zabieg wykonywany jest w nocy, następnego ranka należy zmyć gąbką pozostały miód i posmarować pięty pumeksem.

Z kapusty

Konieczne jest ostrożne odcięcie liścia kapusty. Nałóż go na problematyczne miejsca, zawiń w folię lub folię spożywczą i załóż ciepłe skarpetki. Rano oczyść stopy z szorstkich miejsc pumeksem i nałóż odżywczy krem.

Przepisy na peeling i peeling do pięt

Peeling do stóp przygotowany w domu ma ogromną przewagę nad innymi. Jako taki zaletą są naturalne składniki, które odżywią pięty stóp przydatne substancje, witaminy.

Najlepszą opcją na pięty jest peeling z kaszy manny i płatków owsianych. Aby przygotować ten peeling, należy dodać 1 łyżeczkę do kremu nawilżającego. posiekane płatki owsiane lub kasza manna.

Powstały roztwór należy wcierać w obszary problemowe przez 10 minut. Po całkowitym wchłonięciu peelingu ważne jest, aby po kilku minutach zmyć go ciepłą wodą.

Ważne, aby wiedzieć! Oprócz stosowania zbóż możesz wziąć skórki cytrusów, wcześniej je miażdżąc. Zasada przygotowania i stosowania jest taka sama jak w przypadku zbóż.

Przepis na domową maść zmiękczającą pięty

Dla tych, którzy wolą maść od wszystkich innych możliwych środków, istnieje doskonały przepis. Aby przygotować maść, zalej jajo kurze 70% octem i wstaw do lodówki na tydzień.

Po upływie wyznaczonego czasu wyjąć jajko i wymieszać z masłem, mieszając składniki na gładką masę. Nakładać lekkim wcieraniem. Czas trwania zabiegu wynosi do końca przygotowanej mieszanki.

Preparaty farmaceutyczne do leczenia suchej skóry pięt

Według zaleceń dermatologów przy pierwszych pęknięciach na piętach stóp należy je natychmiast uszczelnić klejem medycznym BF-6. Po nałożeniu kleju przez tydzień nie należy wykonywać żadnych zabiegów terapeutycznych. Po 7 dniach usuń klej wraz z martwym naskórkiem.

W celu poprawy uzyskanego efektu zaleca się nakładanie na problematyczne miejsca kremów i maści zawierających wazelinę oraz kwas salicylowy lub mlekowy. Do takich produktów idealnie nadają się kremy weterynaryjne „Zorka” czy „Forest Power”.

Nowy artykuł: Cukierowanie w domu – jak to zrobić poprawnie.

Jak stosować pumeks na pięty?

Aby nie pogarszać sytuacji, ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo używać pumeksu.

Należy przestrzegać kilku prostych zasad:

• Nigdy nie należy stosować pumeksu na suche obszary skóry. Przed zabiegiem należy umyć stopy, wyparować je i lekko osuszyć ręcznikiem. Dopiero po tych manipulacjach możesz zacząć leczyć stopy pumeksem;
• Zabrania się stosowania pumeksu na miękkie obszary skóry. aby uniknąć jego uszkodzenia;
• Na uczucie bólu i pieczenia Podczas pracy z pumeksem procedurę należy natychmiast zakończyć. Takie objawy oznaczają, że martwe i szorstkie komórki w okolicy zostały usunięte i rozpoczyna się leczenie delikatnej, wrażliwej tkanki.
• Nie należy zajmować się jednorazowo żadną dolegliwością skóry pięt stóp Aby uniknąć powikłań, ważne jest, aby stopniowo uciekać się do stosowania pumeksu.
• Po zakończeniu pracy z pumeksem Ważne jest, aby opłukać stopy, aby usunąć martwe komórki naskórka. Nałóż krem ​​nawilżający.

Czy można wyciąć suchą skórę na piętach?

Aby zmiękczyć pięty stóp w domu, niektórzy wolą uciekać się do radykalnych rozwiązań. Jednym z nich jest wycinanie szorstkich obszarów skóry. Dermatolodzy kategorycznie zabraniają tej metody samoleczenia.

Cięcie prowadzi do przyspieszonego podziału martwych komórek, co tylko pogorszy obecną sytuację – skóra stanie się jeszcze bardziej masowo porośnięta szorstką warstwą. Zrogowaciały naskórek można usunąć tylko za pomocą pumeksu lub specjalnych urządzeń mechanicznych.

Przydatne filmy na temat zmiękczania pięt w domu

W poniższym filmie znajdziesz dodatkowe cenne informacje o tym, jak w domu zmiękczyć pięty, leczyć suchość i pęknięcia, a także zadbać o ogólny stan zdrowia stóp:

Bądźcie zdrowi i dbajcie o siebie, a wszystkie środki niech pójdą tylko na dobre!

Wiele osób zauważa, że ​​ich pięty mają bardzo suchą skórę i nie wiedzą, co zrobić, jeśli pięty pękają.

Powoduje to dyskomfort, a czasami ból podczas chodzenia.

Omówione poniżej przyczyny i metody leczenia suchej skóry na piętach pomogą Ci uporać się z tym problemem.

Powody, dla których skóra na piętach staje się bardzo sucha, szorstka i popękana

Niewygodne buty

Jest to jedna z najczęstszych przyczyn szorstkości stóp. Jeśli znasz sytuację, gdy wymarzone buty są o rozmiar za małe lub „bardzo wygodne do dopasowania”, a mimo to je nosisz, to tak jest w Twoim przypadku. Noszenie niewygodnych lub złej jakości butów zwiększa obciążenie stóp, a zwłaszcza pięt.

Niskiej jakości materiały syntetyczne nie pozwalają skórze oddychać. Prowadzi to do zgrubienia skóry i pojawienia się odcisków. Pięty stają się szorstkie i szorstkie w dotyku. W zaawansowanych przypadkach tworzą się pęknięcia, czasem bardzo głębokie, powodujące ból podczas chodzenia.

Niewystarczająca opieka

Przyzwyczailiśmy się zwracać uwagę przede wszystkim na twarz, dłonie, potem na ciało, a w końcu na stopy – głównie palce i paznokcie. Obcasy często pozostawiane są bez odpowiedniej pielęgnacji. Niewiele osób nakłada na nie kremy z filtrem przeciwsłonecznym na plaży; niewiele osób myśli o swojej kondycji w otwartych butach w czasie upału lub wietrznej pogody. W końcu jesteśmy przyzwyczajeni do nakładania produktów pielęgnacyjnych na twarz i dłonie każdego wieczoru przed pójściem spać, ale znacznie rzadziej na stopy.

Brak witamin i minerałów

Skóra całego naszego ciała odczuwa skutki niedoborów witamin, żelaza i różnych mikroelementów. Z tego powodu problemy skórne mogą pojawiać się sezonowo lub stale, jeśli organizm nie otrzymuje żadnej terapii witaminowej.

Niektóre choroby

Suchość skóry może być spowodowana przede wszystkim wieloma chorobami dermatologicznymi. A na szczycie listy tych chorób znajduje się grzyb. Następnie występuje egzema, zapalenie skóry i reakcje alergiczne. Wszystkim towarzyszy dodatkowe silne łuszczenie się, głębokie pęknięcia, swędzenie i pęcherze. Jeżeli występują, zaleca się wizytę u dermatologa.

Choroby hormonalne, ciąża i menopauza, cukrzyca wysuszają skórę stóp.

WAŻNY! Diabetycy powinni szczególnie dbać o skórę stóp ze względu na ryzyko rozwoju stopy cukrzycowej.

Pielęgnację pięt należy rozpocząć od oczyszczenia.. Dobrze jest w tym celu skorzystać z różnorodnych kąpieli, ale można ograniczyć się do zwykłej kąpieli lub prysznica. Należy regularnie usuwać warstwę rogową skóry za pomocą pędzla lub pumeksu. Peeling warto stosować kilka razy w miesiącu.

Do nawilżenia możesz użyć dowolnego kremu., dostępne w dużych ilościach na półkach sklepowych. Jeśli jesteś zwolenniczką naturalnych produktów do pielęgnacji, możesz je zastąpić olejem roślinnym (z oliwek, migdałów i in.) lub witaminami A i E w kapsułkach.

Trzecim ogniwem w łańcuchu opieki jest odżywianie. Nie będziesz musiała długo szukać odżywczych kremów i balsamów. Ale należy podkreślić, że ważne jest również zbilansowanie diety, ponieważ witaminy i składniki odżywcze muszą trafiać do organizmu wraz z pożywieniem. Zaleca się włączenie do diety ryb, olejów roślinnych i orzechów.

Jak pozbyć się suchej skóry na piętach?

Możesz zwrócić się do środków ludowych, leków i usług salonowych. Przyjrzyjmy się im bliżej.

Środki ludowe

Łaźnia

Łaźnie parowe to jedna z najskuteczniejszych metod leczenia. Przy bardzo szorstkiej skórze można je wykonywać codziennie, a gdy pięty powrócą do normy, wystarczy raz w tygodniu.

Przepisy na kąpiel

1. Solankowy. Rozpuść 50 g soli w gorącej wodzie (odpowiednia jest zarówno sól morska, jak i zwykła sól kuchenna). Trzymaj stopy w kąpieli przez 15 minut, a następnie delikatnie potraktuj je pumeksem.
2. Zielarski. 3-4 łyżki suszonych ziół - rumianku, nagietka, szałwii, sznurka - zalać litrem wrzącej wody i pozostawić na godzinę. Następnie dodajemy wodę i lekko podgrzewamy. Musisz wziąć kąpiel przez 20-25 minut. Ten przepis jest dobry na bolesne pęknięcia. Aromat suszonych ziół dodatkowo działa relaksująco.
3. Wino. Zmieszaj 0,5 litra czerwonego wina lub soku winogronowego z dwoma litrami gorącej wody (40-45 stopni). Trzymaj stopy w roztworze przez 20 minut. Kąpiel zmiękcza skórę i przywraca siły.

Kompresuje

Jest to również bardzo skuteczna metoda leczenia suchych pięt. Kompresy można łatwo przygotować w domu, a efektem będą miękkie i zadbane stopy.

Kompresuj przepisy

1. Z nadtlenkiem wodoru. Zmieszać nadtlenek z ciepłą wodą w stosunku 1:5. Powstałym roztworem nasącz gazik i nałóż go na stopy owinięte w celofan. Trzymaj kompres przez 2 godziny, następnie nałóż odżywczy krem ​​na pięty.
2. Cebula. Cebulę zmiel na miąższ i wymieszaj z 1 łyżką. mleko. Rozprowadź mieszaninę na problematycznych obszarach i owiń folią spożywczą. Załóż skarpetki na wierzch i pozostaw na noc. Rano zmyj kompres i nasmaruj pięty kremem.
3. Kapusta-miód. Zaleca się robić to po kąpieli. Na pięty nałóż miód, przykryj liśćmi kapusty, owiń folią spożywczą i pozostaw na noc. Rano umyj stopy ciepłą wodą.
4. Olej. Jednym z najlepszych olejków zmiękczających pięty jest oliwa z oliwek. Należy go nałożyć na pięty i lekko wmasować. Załóż bawełniane skarpetki i zostaw na noc.

Peelingi

Samodzielnie przygotowane peelingi i peelingi pomogą pozbyć się martwych komórek. Działanie peelingu wzmocnisz, jeśli wcześniej zamoczysz stopy w wannie.

Przepisy na peelingi

WAŻNY! Produktu nie powinny nadużywać osoby o białej karnacji – kawa nadaje mu opaleniznę.

Maski do stóp

Maseczki do skóry stóp są równie skuteczne jak do twarzy. Ale rzadko ktoś je robi, ponieważ nie są tak popularne.

Przepisy na maski

Jajko

1 żółtko, ½ łyżeczki. skrobia, 1 łyżeczka. Wymieszaj sok z cytryny, aż będzie gładki. Nałożyć na skórę pięt po kąpieli i pozostawić do wyschnięcia. Następnie spłucz i nałóż krem ​​nawilżający.

Glina

Rozcieńczyć niebieską, białą lub różową glinkę mlekiem lub wodą, aż stanie się płynną kwaśną śmietaną. Nałożyć na przygotowane stopy i pozostawić do wyschnięcia. Spłucz ciepłą wodą, nałóż krem ​​zmiękczający.

Miód

Zmieszaj miód i twarożek w równych proporcjach na pastę. Nakładaj na stopy na 20 minut. Dla wzmocnienia efektu można owinąć stopy folią i założyć ciepłe skarpetki. Spłucz ciepłą wodą.

Leki

Nowoczesne kliniki zapewniają pacjentom usługę pedicure sprzętowego - nie jest to dekoracyjne zdobienie paznokci, jak jesteśmy przyzwyczajeni rozumieć, ale leczenie stóp i paznokci specjalnym urządzeniem. Podczas tego zabiegu specjalista usuwa odciski, skóra staje się miękka i gładka. Niektóre salony kosmetyczne (w których jest kosmetolog) również wykonują tę samą procedurę.

Apteki oferują szeroką gamę różnorodnych produktów do pielęgnacji skóry stóp: kremy, maści, spraye. Dużą popularnością cieszy się krem ​​przeciw pękaniu „Wilk Morski”, wykonany z naturalnych składników. Dobrze radzi sobie także ze stanami zapalnymi. Na pęknięcia i silne łuszczenie się Dobrze pomagają kremy i maści Bepanten lub Panthenol. Efekt gojenia i zmiękczania widoczny jest już po kilku użyciach, dzięki czemu produkt ten doskonale nadaje się do leczenia świeżych modzeli.

Pumeks

Pielęgnacja pięt pumeksem stała się już klasycznym sposobem pielęgnacji pięt. Przed tą procedurą pięty należy dobrze odparować.

UWAGA! Pocieraj skórę pumeksem w jednym kierunku.

Najlepiej stosować naturalny pumeks o średniej porowatości. Jeśli jednak Twoja skóra jest bardzo sucha, możesz posmarować pięty kamieniem o drobnych porach.