Чешусь от солнца что делать. Почему зудит кожа после загара? Причины зуда объективные

С первыми лучами летнего солнца отправляетесь на пляж за бронзовым загаром?

Ультрафиолет в разумных количествах организму просто необходим.

Но что делать, если после пребывания на солнце кожа покрывается ?

С чем это связано и как предупредить проблему?

Чем полезен загар?

Дозированное пребывание на солнце полезно для организма.

Под воздействием ультрафиолета происходят следующие изменения:

кожа приобретает красивый оттенок, за которым мы и отправляемся на пляж или в солярий;
вырабатываются гормоны счастья — эндорфины, улучшающие настроение и избавляющие от депрессии;
разжижается кровь, уменьшается количество «плохого» холестерина;
нормализуются функции сальных желез;
укрепляется иммунитет, улучшается усвояемость кальция, жиров, белков и микроэлементов.

Но все полезные свойства загара проявляются только при кратковременном пребывании на солнце. Людям, принимающим определенные медицинские препараты (фотосенсибилизаторы), страдающим от онкологических образований, нарушений, связанных с заболеваниями соединительной ткани — загар противопоказан.

Что происходит в коже при облучении?

Длительное нахождение под палящими лучами приводит к преждевременному старению кожи, провоцирует неконтролируемый рост родинок и пигментных пятен, вызывает появление злокачественных образований на коже.

Кроме того, каждый пятый человек сталкивается с фотодерматитом или , которые часто именуют аллергией на солнце. Симптомы данного состояния появляются уже через несколько часов после облучения ультрафиолетом.

высыпания в виде папул или гнойников;
шелушение участков, подвергшихся влиянию палящего солнца;
покраснение и воспаление;
зуд на коже.

Больше других при облучении страдают руки и ноги. Остро реагируют на ультрафиолет и участки, которые редко открыты. Например, сыпью может покрыться живот, встречающийся с солнцем только на пляже.

Почему чешется кожа после солнца?

Зуд после загара на солнце нельзя отнести к аллергии, так как аллергические компоненты в лучах ультрафиолета отсутствуют. Реакция появляется из-за взаимодействия солнечных лучей с другими веществами.

Существует несколько разновидностей проблемы:

Как бороться с неприятными симптомами?

Лечение зуда, появляющегося после пребывания на солнце, заключается в устранении причины, его вызвавшей, и снятии неприятных симптомов.

В первую очередь больному показаны , минимизирующие зуд.
Нельзя забывать и о средствах, используемых после загара. Большинство из них содержат пантенол, успокаивающий и регенерирующий кожу.
Можно применять негормональные мази и кремы (Фенистил, Солкосерил, Пантенол и т.д.).
Хорошо справляются с симптомами непереносимости солнца холодные примочки (лед, кисломолочные продукты, чайная заварка), травяные ванны.
При тяжелом течении заболевания назначаются местные препараты с кортикостероидами.
Обязательным является прием витаминов, улучшающих способность регенерации кожи — E, C, B.

При первых признаках аллергии на солнце не следует заниматься самолечением. Только врач может поставить верный диагноз, выявить причину возникновения реакции и составить схему лечения.

Видео-рецепты для кожи после солнечного ожога:

Способы предупреждения проблемы

Что делать, если кожа негативно реагирует на попытки загореть? Предупредить проблему гораздо проще, чем лечить.

Важно придерживаться определенных правил, позволяющих получить ровный и красивый загар без неприятных последствий для здоровья.

Для похода на пляж выбирайте время правильно. Самым безопасным считается период с 7 до 11, а также — после 16 часов.
Первую в сезоне солнечную ванну следует сделать короткой — не более 20 минут. С каждым днем дозу ультрафиолета можно немного увеличивать, но стоит помнить, что больше часа проводить под палящими лучами нельзя никому. Лучше провести оставшееся время в тени.
Солнце может вступать в реакцию с косметическими и моющими средствами, остающимися на коже. По этой причине ноги и руки чешутся не только после похода на пляж, но и после прогулки по городу. Лучше выбирать косметику, в состав которых не входят эфирные масла, парааминобензойная кислота и бензофеноны.
Чаще других на ультрафиолет реагируют люди с проблемами почек, пищеварительного тракта и печени. Не стоит запускать заболевания внутренних органов, и в случае необходимости пить улучшающие их работу препараты перед долгожданной поездкой к морю.
Не забывайте о солнцезащитных средствах, которые необходимо наносить на кожу за 20 минут до выхода на улицу.
Маленькие дети, беременные, люди с очень светлой кожей могут находиться на пляже исключительно в тени. Зонты, широкополые шляпы, одежда с длинным рукавом — обязательны.

Стремитесь к идеальному загару, а кожа реагирует на солнце зудящими высыпаниями? Необходимо определить причину возникновения проблемы и устранить ее. Простые меры профилактики помогут предупредить развитие аллергии, способной перечеркнуть удовольствие от долгожданной поездки на море.

Солнечные ванны - это хорошо. При воздействии ультрафиолетовых лучей в организме человека вырабатывается естественный витамин D, который укрепляет костную ткань. Но иногда загар приносит с собой неприятные симптомы!

У примерно половины людей, проживающих в средней полосе России, кожа чешется после загара, если солнечные ванны принимались в определенные часы. Обычно это раннее утро и обеденное время. Проблема в том, что жители северных районов не обладают достаточным уровнем меланина для того, чтобы обеспечить естественную защиту клеток эпидермиса от воздействия инфракрасного излучения. При проникновении их в глубокие слои кожи запускаются внутренние механизма произвольного повышение температуры клеточной жидкости. Это провоцирует выброс гистамина из тучных клеток с целью обеспечения целостности мембран. Данный тип механизма провоцирует гиперемию и зуд кожных покровов.

Если проигнорировать симптомы на раннем этапе, то можно «заполучить» достаточно коварное заболевание, которое носит название фотодерматит. Методов его лечения на сегодняшний день нет. Врач дерматолог может только уменьшить кожные проявления. Но полного исцеления достигнуть не удается. У таких пациентов любое воздействие ультрафиолетового и инфракрасного излучения вызывает сильнейшую крапивницу с обширными отеками и длительным зудом.

Возможные причины непереносимости солнечных лучей

Во время пребывания на солнце кожа человека подвергается массированной атаке ультрафиолета. Эти лучи опасны для внутренних органов и могут провоцировать процессы мутации в клетках организма. Поэтому эпидермис стремится к тому, чтобы не пропустить их сквозь себя. Для отражения солнечных лучей необходим пигмент меланин. По мере нарастания интенсивности солнечного воздействия его количество в глубоких слоях кожи увеличивается. Кожа принимает приятный бронзовый оттенок.

Но все описанное выше - физиологический механизм. У большинства современных людей он нарушен и не работает так, как это заложено природой. Как бы это ни было странно, но провоцирует снижение меланина применение защитных UF кремов.

Помимо этого существует ряд других возможных причин непереносимости солнечных лучей:

врожденная патология выработки меланина;
светлая кожа;
светлые волосы;
проживание в районах со слабой инсоляцией;
недостаток витамина Е;
применение косметических средств;
использование гелей для душа с красителями;
аллергическая настороженность организма.

Чтобы избежать негативных последствий после загара, необходимо исключать по мере возможности причины зуда и соблюдать правила нахождения на солнце в жаркое время года.

Что можно предпринять без похода к врачу?

Перед тем как принять решение о загаре на открытых или искусственных лучах ультрафиолета, необходимо предпринять меры личной безопасности. Стоит знать, что обильная инсоляция часто является ведущей причиной развития меланомы и других онкологических заболеваний кожи.

Меры предосторожности:

начинайте принимать солнечные ванны постепенно с 20 минут в день, постепенно увеличивая это время до 1,5 часов;
не используете УФ-фильтры, если вы не уверенны в их качестве и вашей индивидуальной переносимости этих косметических средств;
не находитесь на солнце после купания в соленой морской воде;
загорайте в вечерние часы, когда минимальное содержание инфракрасного излучения;
придерживайте легкой овощной диеты с исключением мяса и жирной пищи, помидоры, морковь, апельсины стимулируют выработку естественного защитного вещества меланина;
на стоит оставаться на солнце с влажной кожей.

Как правило, после загара чешется кожа по двум причинам и очень важно определить, почему возникла такая реакция и какое это заболевание. Это начальная стадия ожога и аллергическая реакция на ультрафиолетовые лучи. Ожог сопровождается небольшой болезненностью при пальпации и сильным покраснением пораженных участков. При аллергической реакции на отдельных и обширных участках кожи могут появиться небольшие пузырьки с бесцветной жидкостью.

Без похода к врачу можно предпринять самые простые меры профилактики - прием 1 таблетки антигистаминного средства. При ожоговых состояниях эти препараты снимают отек и болезненность. При аллергическом фотодерматите вы избавитесь от зуда. В дальнейшем, если кожа все равно чешется после загара, используйте фенистил гель, пантенол спрей или метилурациловую мазь. Все эти фармакологические средства помогают клеткам эпидермиса быстро регенерироваться и сокращаться неприятные ощущения.

И последний совет. После загара примите прохладный душ и смажьте кожные покровы увлажняющим кремом или молочком для тела. Это восстановить естественный водный баланс клеток эпидермиса, и избавит вам от неприятных ощущений, когда после загара чешется кожа.

Медициной доказано, что злоупотребление загаром приводит к преждевременному старению кожи и провоцирует появление доброкачественных и злокачественных образований. Помимо этого, возможно развитие аллергии на прямые солнечные лучи (фотодерматоз), чаще всего у женщин и детей. Это и есть самая частая причина чеса после загара, более подробно провоцирующие факторы мы разберем чуть ниже.

Уже в течение нескольких часов после облучения на коже могут возникнуть следующие проявления:

сыпь;
крапивница;
воспаления;
папулы;
шелушения;
волдыри;
красные пятна;
кожный зуд.

Важно понимать, что каждый человек индивидуален. Одни могут находиться на солнце целый день и чувствовать себя прекрасно, другим же достаточно пятнадцати минут, чтобы получить серьезный ожог.

Существует много возможных причин появления зуда, но основными принято считать следующие:

Недостаток меланина, одна из основных функций которого – поглощение ультрафиолетовых лучей. В результате клетки эпидермиса не способны обеспечить полноценную защиту от солнца.
Аллергия. Такая реакция может возникнуть в двух случаях: во-первых, для большего эффекта многие предварительно наносят на кожу эфирные масла, кремы и прочие косметические средства. Входящие в их состав компоненты могут вызвать аллергическую реакцию. Вторая причина кроется в индивидуальной чувствительности к ультрафиолету. Чаще всего этому подвержены люди со светлой кожей славянского типа.
Пилинг. Известно, что загар распределяется ровнее на коже, очищенной от ороговевших частичек. В результате покров кожи истончается и становится более чувствительным.
Медикаменты с фотосенсибилизирующим эффектом. Солнечные лучи могут вступать в реакцию с некоторыми лекарственными препаратами, повышающими чувствительность кожи.
Передозировка воздействием ультрафиолета. Зуд может возникнуть по причине длительного и бесконтрольного нахождения на солнце и пренебрежения использованием солнцезащитных средств.
Грибковая инфекция. Нарушение санитарных норм обслуживания солярия, а также сезонное купание в загрязненных водоемах может привести к заражению разного рода инфекциями.

Если какая-либо из вышеупомянутых причин спровоцировала кожный зуд, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Следует вовремя обратиться к специалисту и подобрать эффективную терапию.

БезОков рекомендует: Чем мазать сгоревшую кожу: ТОП-3 популярных средств

Если кожа после загара сгорела, следует незамедлительно ее увлажнить. Лучше всего с этим справятся гипоаллергенные препараты и кремы мягкой текстуры.

Термальная или минеральная вода из распылителя каждый час.
Пантенол. Средство предназначено как для профилактики, так и для лечения ожогов. Входящие в состав препарата компоненты эффективно успокаивают кожу и стимулируют процессы регенерации клеток.
Средства для защиты от солнца L’Oreal. Продукция данной косметической компании завоевала одно из лидирующих мест для профилактики и лечения солнечных ожогов. В линейке представлен широкий выбор продуктов для людей с разным типом кожи.

Одно из самых популярных и недорогих средств, предупреждающих возникновение солнечных ожогов, это крем Барьер от загара. Он не создает пленки и обладает повышенной стойкостью. Эффект длится около 8 часов, даже после купания.

Как снять зуд кожи после пребывания на солнце?

Важно знать, что кожный зуд после загара не всегда указывает на наличие солнечного ожога. Тем не менее следует устранить неприятные ощущения с помощью специальных препаратов:

Пантенол-спрей - эффективное средство с провитамином В5 для восстановления нарушений целостности кожи;
Фенистил гель. Одно из лучших средств, осуществляющих блок гистаминовых рецепторов. Оказывает противоаллергическое и противозудное действие;
Псило-бальзам - антигистаминный гель, идентичный Фенистилу по своим характеристикам;
Супрастин, Тавегил, Диазолин - антигистаминные препараты с седативным действием. Эти средства вызывают сонливость, поэтому их лучше принимать перед сном;
Кларитин, Эриус, Ксизал – антигистаминные препараты II-го и III-го поколения. Обладают наименьшими побочными эффектами.

Некоторые народные средства также способны эффективно устранить кожный зуд после загара. Подбирать рецепт необходимо с особой осторожностью, чтобы не усугубить болезненные ощущения. Самые действенные и безопасные рецепты:

для увлажнения кожи подойдет любой кисломолочный продукт (кефир, сметана, йогурт);
примочки из настойки травяного сбора ромашки, календулы и череды помогут устранить покраснение и зуд;
ванны с картофельным крахмалом оказывают успокоительное действие;
примочки из крепкого черного чая от воспалений;
примочки из настойки мяты комнатной температуры эффективно снимают жжение;
нанесение на пораженные участки свежевыжатого сока алоэ способствует скорейшему заживлению высыпаний.

Следует обратить внимание на то, что данные рекомендации подходят при поражениях кожи легкой степени. Если они достигли средней и тяжелой формы, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Меры предосторожности

Чтобы избежать назойливого кожного зуда следует придерживаться важных рекомендаций:

Как только появляется зуд и шелушение - принять прохладный душ без мыла и гелей, так как они еще больше сушат кожу. Не растирая, промокнуть кожу сухим полотенцем и увлажнить кремом.
Если дома нет подходящего средства, нанести на кожу кисломолочные продукты (сметана, кефир, ряженка и т.д.) и оставить на 15-20 минут. Затем смыть прохладной водой.
Для снятия шелушений можно воспользоваться скрабом. Обрабатывать кожу следует легкими движениями, без сильного надавливания. Ни в коем случае нельзя использовать скраб на месте облезлой кожи.
Прежде чем отправляться на пляж или в солярий, необходимо принять душ и увлажнить кожу кремом. После того как он окончательно впитается, помазать солнцезащитным средством.
Не загорать в период солнечной активности (с 11:00 до 15:00).
Принимая солнечные ванны - пить как можно больше жидкостей, есть фрукты и ягоды.
Если на улице поднялся ветер - укрыть тело. Обветривание способствует возникновению шелушения. Также ветер охлаждает тело, и ощущение жары притупляется. В данном случае можно потерять контроль за безопасной дозой ультрафиолетовых лучей и обгореть.
Принимая разного рода медикаменты - внимательно ознакомиться с инструкцией. Некоторые лекарственные средства нельзя совмещать с загаром.

Принятие солнечных ванн на пляже и в солярии, безусловно, приятное занятие, но неправильный подход к данной процедуре может обернуться плачевными последствиями. Соблюдение предложенных рекомендаций предупредит возникновение кожного зуда и поможет избежать таких тяжелых случаев, как солнечный ожог и тепловой удар.

После солярия и пребывания на пляже человек получает большую дозу ультрафиолета. Их воздействие не благотворно влияет на внутренние органы, поэтому предпринимаются все меры по блокированию данных лучей.

Слой эпидермиса начинает активно вырабатывать вещество меланин. Данные пигменты становятся единственной защитой кожи.

Чем больше времени человек проводит под палящим солнцем, тем выработка меланина становится интенсивней. Появляется характерный цвет загара.

Данные процессы очень хорошо налажены у жителей восточных и африканских стран. Ситуация с нашими районами другая. Помимо отсутствия такой природной защиты, организм может ослабляться другими факторами. Они могут быть внешними или врожденными внутренними предрасположенностями.

Чесаться кожа после загара может по следующим причинам:

слабая природная выработка защитного пигмента меланина;
врожденный светлый тон кожи;
нехватка витаминов, в частности, витамина Е;
использование неэффективных солнцезащитных кремов;
разного рода аллергические реакции.

Следует понимать, что если ничего с этим не сделать на ранних этапах, то можно «заработать» весьма коварный недуг, именуемый фотодерматитом. К сожалению, способов его лечения сегодня не существует.

Единственное, что может сделать врач-дерматолог – это снизить интенсивность его проявлений на коже. Но на полное исцеление рассчитывать не приходится.

У таких людей любой солнечный луч может вызвать крапивницу, которую зачастую сопровождают отёк и зуд.

Однако важно понимать, что когда любой человек находится на солнце, его кожу просто - таки атакует ультрафиолет. Это излучение опасно, поскольку может запустить процессы мутации в клетках тела.

Вот почему эпидермис делает всё возможное, чтобы не пропустить лучи через себя. Для отражения лучей солнца нужен меланин.

Благодаря ему, вследствие возрастания интенсивности воздействия солнца, кожа приобретает бронзовый оттенок.

Во время пребывания на солнце кожа человека подвергается массированной атаке ультрафиолета. Эти лучи опасны для внутренних органов и могут провоцировать процессы мутации в клетках организма.

Поэтому эпидермис стремится к тому, чтобы не пропустить их сквозь себя. Для отражения солнечных лучей необходим пигмент меланин.

По мере нарастания интенсивности солнечного воздействия его количество в глубоких слоях кожи увеличивается. Кожа принимает приятный бронзовый оттенок.

Помимо этого существует ряд других возможных причин непереносимости солнечных лучей:

врожденная патология выработки меланина;
светлая кожа;
светлые волосы;
проживание в районах со слабой инсоляцией;
недостаток витамина Е;
применение косметических средств;
использование гелей для душа с красителями;
аллергическая настороженность организма.

Чтобы избежать негативных последствий после загара, необходимо исключать по мере возможности причины зуда и соблюдать правила нахождения на солнце в жаркое время года.

Причин, справоцировавших зуд, может быть три.

Кожа начала шелушиться из-за неправильного загара.
Вы использовали фотоактивные кремы, эфирные масла, другие косметические средства или лекарства, из-за которых началась аллергия.
У вас повышенная чувствительность к ультрафиолету.

Неправильный загар означает, что вы плохо подготовились к принятию солнечных ванн или загорали дольше положенного. Чтобы смягчить вредное воздействие ультрафиолета, кожу нужно увлажнять, использовать солнцезащитные средства и не превышать время пребывания под солнечными лучами.

Иногда девушки делают глубокий пилинг перед походом в солярий. В результате кожные покровы становятся более чувствительными, и через несколько дней после загара начинается зуд.

Многие эфирные масла (цитрусовых, петрушки, тмина, розмарина), взаимодействуя с солнечными лучами, вызывают сильное раздражение кожи. Такими же свойствами обладают некоторые антибиотики, антидепрессанты, препараты для лечения сосудов и сердца.

Основных причин, по которым после похода на пляж чешется загар, две: ошибки в процессе его получения и аллергия на солнце.

В первом случае причиной может стать длительное пребывание на солнце без необходимой защиты, слишком тщательное очищение кожи перед загаром, в результате чего она становится беззащитной.
Если зуд сопровождается покраснением и шелушением, скорее всего это свидетельствует о фотодерматите, которому подвержены преимущественно люди, не привычные к солнцу.

Симптомы и заболевания

Знать, из-за чего зачесалась кожа после загара очень важно. Ведь правильное лечение назначается только после установления точного диагноза.

Как правило, воспалительные процессы вызываются ожогами и аллергическими реакциями. Ожоги определяются по красным участкам кожи, которые болят практически все время.

Аллергия распространяется по всему телу, поэтому оно характеризуется в разных местах, даже если эти части кожи не загорали. Возможны появления маленьких пузырьков.

Первая помощь оказывается приемом антигистаминного средства в виде таблеток. Его свойства снимать боли, отечность придутся в самую пору больному.

Они же помогут устранить зуд при аллергии. Почему именно таблетки, а не мазь? Именно внутренние процессы следует стабилизировать, лишь потом следует прибегнуть к восстанавливающим мазям.

Если боли невыносимые стоит чаще принимать холодный душ, он уж точно успокоит разгоряченную кожу.

Соблюдайте советы врачей и как можно скорее прибегайте к медицинским средствам для снятия боли, если все-таки избежать сильного загара не удалось.

Чем мазать сгоревшую кожу: ТОП-3 популярных средств

Средство №1: крем Барьер

Популярное и относительно недорогое средство для профилактики ожогов от солнца и после загара. Влагостойкий, а потому достаточно втирать один раз в 8 часов. Действие эффективно даже после купания. Не создает пленки на коже, тем самым не провоцируя сложных процессов запотевания кожи.

Средство №2: Пантенол

Чем помазать сгоревшую кожу без ущерба для кошелька? Пантенол классический – лучшая альтернатива дорогостоящим аналогам препаратов. Успокаивающее воздействие препарата обусловлено специальным составом из зародышей пшеницы и пантенола лекарственного.

Эффективное средство как после загара, так и для профилактики. Применяется для детей и взрослых.

Особое внимание уделять детям со светлой кожей, предрасположенной к ожогам.

Post Views: 405

Вы хорошенько отдохнули на пляже под палящим солнцем, пришли домой, а у вас почему-то чешется кожа? Что делать? И почему так происходит?

Начнем с того, что солнечные ванны – это очень хорошо и полезно. Солнце – это ультрафиолетовые лучи, которые насыщают наш организм полезным .

Для справки! Витамин Д нужен человеческому организму для укрепления костной ткани.

Но, иногда мы можем не контролировать время загара, ведь так хочется подольше понежиться на палящем . Не все знают, что загорать можно только утром, приблизительно с 8 и до 12 дня и после обеда – с 4 вечера. К сожалению, не все соблюдают это правила, вот и получают неприятные для себя и своей кожи последствия.

Почему кожа зудит?

Обратимся к научным терминам. Как только ультрафиолет проникает в слой кожи, внутри повышается температура клеточной жидкости. Эти процессы провоцируют выброс вещества гистамина.

Для справки! Гистамин – провокатор аллергической реакции в организме.

После длительного воздействия ультрафиолета, мы начинаем жаловаться на кожный зуд.

Если не обращать внимание на зуд кожи на первом этапе, то в результате вы получите заболевания под названием . Причем, фотодерматит на сегодняшний день не лечится.

Проявления аллергии можно только уменьшить посредством медикаментов.

При диагнозе фотодерматит у человека каждое пребывание на солнце провоцирует возникновение , отеки на теле, кожный зуд.

Причины

Когда кожа начинает зудеть после загара, это может указывать на непереносимость солнечных лучей. Нужно понимать, что сильнейшее воздействие ультрафиолета может спровоцировать ожог внутренних органов, поражение кожи. Наша кожа «чувствует», что ультрафиолет очень вреден для организма, поэтому старается не пропускать его сквозь. Чтобы солнечные лучи не проникали вглубь кожи, в организме должно быть достаточное количество меланина.

Меланин – это темный пигмент, вырабатывающийся клетками кожи. Его количество резко увеличивается под воздействием солнечных лучей. Чем больше ультрафиолета, тем больше меланина, следовательно – кожа начинает темнеть (к ней «липнет» ).

Интересный факт!

Выработка меланина кожей снижается, если кожу покрыть слоем солнцезащитного крема. Это действительно странно, но это факт!

У человека может быть ряд других причин непереносимости ультрафиолетовых лучей:

Дефицит в организме витамина Е;
Использование специальных косметических средств, предотвращающих выработку меланина;
Применение в летний период мыла, гелей для душа, шампуня с красителями, парабенами;
Очень светлая бледная кожа;
Склонность к аллергическим реакциям.

Если вы нашли себя в перечне располагающих факторов к проявлению аллергической реакции после загара, то вам нужно обратиться к врачу-аллергологу. Возможно, вам выпишут лекарственные препараты против аллергии. Но, что же нужно делать, чтобы избежать зуда кожи после загара без специального обращения к врачу-аллергологу?

Первая помощь без врача

Итак, у вас зудит кожа после загара . Что делать в таком случае?

Старайтесь загорать в промежутке с 8 до 12 дня и с 4 вечера;
Не выходите под палящее солнце, так как это ультрафиолет в повышенном объеме может привести к онкологии;
Если вы склонны к быстрому загару, то начинайте принимать солнечные ванны с 20 минут в день и с каждым днем постепенно увеличивайте это время;
Не наносите кремы с защитой от ультрафиолета перед выходом на солнце. Как оказывается, от них больше вреда, нежели пользы;
После купания в морской воде, меньше времени проводите на солнце или же сразу же уходите под солнцезащитный зонт;
На отдыхе следите за своим питанием – кушайте побольше овощей, фруктов. Кстати, апельсины, помидоры естественным образом стимулируют выработку меланина.

Ожог или аллергия?

Врачи-аллергологи утверждают, что кожа после загара может чесаться по двум основным причинам: ожог в начальной стадии или же аллергия на ультрафиолетовое излучение. Как же отличить ожог от аллергии? Если у вас ожог после пребывания на солнце, то кожа при прикосновении к ней будет болеть. Внешний вид у такого загорающего также нездоровый, а болезненный – кожа очень красная, пережженная.

При аллергии на ультрафиолет, пораженные участки кожи покрываются пузырьками внутри которых прозрачная жидкость.

Первая помощь без похода к врачу

Первой помощью без похода к врачу может быть:

Прием таблетки противоаллергенного средства (антигистаминного) – цетиризин, лоратадин, левокабастин, акривастин, астемизол, сумамед, ацеластин, кларитромицин, цетиризин, цетрин, фексадин и другие. Если вы получили солнечный ожог, то все эти препараты помогут снять отек и избавиться от боли.
Если кожа после приема таблеток продолжает чесаться, нанесите на пораженные участки фенистил гель, спрей пантенол или же обычную метилурациловую мазь.

Непосредственно после загара сразу же принимайте душ, нанесите на кожу увлажняющий крем (абсолютно любой, даже детский).

Ни в коем случае не делайте перед загаром . Эта процедура только повысит чувствительность кожи, и даже будучи не склонным к проявлению аллергической реакции, у вас появится зуд кожи. Не рекомендуется наносить на кожу эфирные масла, так как они при контакте с кожей и с ультрафиолетом, провоцируют .

Резюме

Если чешется кожа после загара, то примите прохладный душ, нанесите на кожу любое увлажняющее средство, примите таблетку от аллергии и подождите несколько часов. Не утихает боль? Обращайтесь к врачу-аллергологу, не тяните время. Помните, что палящее солнце может спровоцировать рак кожи.