Ночные кормления: когда и как отучать от них малыша? Как отучить ребенка от ночного кормления смесью и грудью.

Многие молодые мамы в связи с появлением ребенка рано или поздно начинают в равной степени переживать два ощущения: любовь к своему чаду и дикое желание поспать. И если с любовью проблем никогда не возникает, то недосыпание со временем приобретает хронический характер, а в будущем даже может вылиться в бессонницу. Причиной недосыпания в основном становятся ночные кормления малыша.

Поначалу это физиологическая потребность ребенка, растущему организму нужно много питательных веществ, потому и кормить его нужно часто, даже ночью. Когда потребность перерастает в привычку и ночные кормления становятся не обязательными?

Когда наконец ребенок перестает есть по ночам и появляется возможность спать всю ночь? Как отучить грудничка от ночного кормления, есть ли разница в отучении малыша, которого кормят грудью, и ребенка, кушающего детскую смесь? Разберемся во всем по порядку!

Нужно ли отучать

Первый вопрос, стоящий перед молодой мамой, – а нужно ли вообще отучать малыша от кормлений в ночное время суток? Как обычно, мнения специалистов на этот счет разделяются.

Да, нужно!

Мама – тоже человек и очень хочет спать. Если малыш достиг возраста, когда ночью его кормить необязательно, почему бы не воспользоваться возможностью и перейти на нормальный полноценный сон?

Тем более, что больше всего ребенку нужна отдохнувшая и счастливая мама. А если малыш выкармливается смесью, для ее приготовления надо пойти на кухню, подогреть кипяченую воду до строго определенной температуры, спросонья точно отмерить количество смеси и не уснуть сидя с ребенком на руках, пока он ест, то от шанса отделаться от этих ночных процедур многие мамы будут в восторге.

Нет, ни в коем случае!

Если для вас кормление грудью – религия, вы даете ее ребенку по первому требованию, сокращение или остановка ночного кормления спровоцирует уменьшение выработки гормона пролактина (как и все самые нужные гормоны, он почему-то взял привычку вырабатываться в организме по ночам), что неизменно повлияет на количество молока в дневное время – его станет ощутимо меньше.

К тому же грудь уже привыкла вырабатывать определенное количество молока для ночных потребностей ребенка. Вечерние и ночные сцеживания станут суровой необходимостью во избежание проблем с грудью.

До какого возраста ночные кормления обязательны

Это едва ли не единственный вопрос, в котором педиатры и специалисты по грудному вскармливанию единодушны. Когда ребенку исполнится 6 месяцев – его вполне можно отучать от ночных кормлений. При условии, что ребеночек у вас полноценный, хорошо набирает вес и совершенно здоров. Если малыш:

С отменой ночных кормежек лучше подождать до 8-9 месяцев, в редких случаях – до года.
А если малыш прибыл к вам в срок, главное – докормить его до прикорма. В 6-7 месяцев дитя начнет кушать пищу , которая переваривается дольше, чем молоко или смесь, и сытного ужина малышу будет хватать до утра.

Знаете ли вы? Психологи утверждают, что не стоит спешить в отмене ночных кормлений после введения прикорма. Малышу ночью уже не надо кушать, но психологическая зависимость и потребность в маме и груди никуда не делась. Малыш еще долгое время будет просыпаться по ночам ради того, чтоб оказаться рядом с мамой, почувствовать ее тепло и энергетику.

Если мама все же приняла решение отучить ребенка от грудного вскармливания или бутылочки ночью, как понять, что малыш к этому готов, и отучение пойдет всем на пользу и никому во вред? Как правило у малыша проявляется ряд «симптомов»:

ребенок просыпается ночью не более 2 раз;
малыш не жадно сосет грудь, а больше с ней играет;
если , он не доедает содержимое бутылочки;
малыша разнообразен, ребенок с удовольствием и аппетитом съедает новые блюда;
грудничок хорошо прибавляет в весе и клинически здоров;
ночью ребенок просыпается в строго определенное время – по привычке, а не от голода.

Если все признаки на лицо, можно попробовать отучить ребенка есть ночью, как правило, это требует всего лишь методичности и терпения. Быстрых результатов ждать не стоит, но за 2-3 недели стараний вам все же удастся проспать всю ночь.

Как отучить ребенка кушать ночью

Убрать ночные кормления можно как сразу, так и постепенно. Психологи и специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют постепенный вариант развития событий:

Сделайте полдник ребенка легким, а ужин – очень сытным и питательным. На протяжении всего дня хорошо кормите ребенка, чтоб компенсировать ему ночные кормежки. Также уделите малышу больше внимания – его он тоже недополучит среди ночи.
Подготовьте помещение перед сном. Должно быть прохладно и достаточно влажно – так ребенок будет крепче спать.
Утомите ребенка за целый день, возможно, сократите его дневной сон.
Укладывайте ребенка спать. Если вы кормили по часам, разбудив малыша, – не будите. Если малыш сам просыпается 3-4 раза за ночь, кормите его на 1 раз меньше, чем обычно, постепенно доведя количество кормлений до одного.
Когда малыш просыпается ночью единожды, попробуйте заменить материнское молоко обычной кипяченой водой из бутылочки.
Если ребенок – искусственник, во время единственного ночного кормления постепенно уменьшайте количество смеси, разводимой в воде.

Совсем скоро малыш совсем перестанет просыпаться по ночам.

Если мама спешит, и отучить малыша от ночного питания нужно в сжатые сроки, это можно сделать с истериками и слезами, но довольно быстро:

Проследите, чтоб дневной рацион был разнообразен и компенсировал отсутствие ночных кормлений.
«Полдник – легкий, ужин – сытный», – возьмите за правило.
Когда малыш проснется ночью, не давайте ему грудь или бутылочку, попробуйте предложить соску или воду из поильничка.

Малыш очень быстро смекнет, что вкусного ночью никто ничего не даст, и будет спать не просыпаясь, особенно если создать все условия для крепкого сна.

У такого метода есть свои минусы:

если речь идет о кормлении грудью, у мамы возможны проблемы с количеством молока днем, а по ночам переполненная грудь может болеть, сцеживания станут неизбежными;
для малыша такой резкий отказ от ночного кормления станет большим стрессом;
маме такая спешка тоже аукнется – придется вытерпеть несколько ночей детских капризов;
если будете использовать по ночам соску как заменитель груди, позже вам придется озадачиться вопросом .

Какой бы метод вы ни выбрали, главное – последовательность в ваших действиях. Также важно выбрать правильный момент. Нельзя прекращать ночные кормления полноценного ребенка, если:

малыш болеет;
у крохи режутся зубки;
вы приучаете малыша к горшку или на ребенка действуют другие стресс-факторы.

Если малыш вскармливается грудью и спит с вами, маме нужно озаботиться о правильной ночной одежде, чтоб малыш по привычке не начал сосать грудь спящей мамы.
Искусственники намного легче переживают отказ от ночного питания, однако отнестись к мероприятию нужно со всей серьезностью.

Будьте последовательны. Если не кушали сегодня ночью, вчера, позавчера – не будете кушать и завтра. В противном случае вам придется все начинать сначала и отучение затянется на неопределенный срок.
Если вы озаботились отучением от ночного кормления в 2-3 года – не нужно мазать сосок зеленкой, горчицей или еще чем-то невкусным и некрасивым. Вы можете обжечь себе нежную кожу соска и серьезно напугать малыша зеленой грудью, а жгучие вещества вроде горчицы могут обжечь слизистые оболочки во рту, пищеводе и желудке крохи.
Для деток в возрасте 3 лет эффективными будут разговоры по поводу того, что малыш уже взрослый . Можно привести пример: «Вот мы с папой всю ночь спим и не кушаем, и старшенький тоже ночью не кушает, а ты ведь уже такой большой, пора и тебе спать всю ночь». Можно привлечь к разговору старшего брата или сестричку, если таковые есть.
Ни в коем случае не высмеивайте кроху за то, что он кушает по ночам. Это результата не даст, а комплексы у ребенка появятся.
Для деток любого возраста к процессу отучения можно привлечь папу. Пусть он укладывает ребенка спать, а мама просто посидит рядом, со временем совершенно скрываясь из виду. Ночью к малышу тоже можно отправить папу. Так малыш привыкнет, что и с папой ему хорошо и спокойно. К тому же, мама может из жалости все-таки дать ребенку грудь, а папа такой возможности не имеет, отучение пройдет быстрее и эффективнее.

На этом видео известный детский доктор Комаровский дает практические советы по отучению крохи от ночных приемов пищи. Педиатр советует, как организовать вечерние мероприятия и климат в спальне так, чтобы малыш лучше спал и, как следствие, не просыпался для ночных кормлений.

Кормить ребенка по ночам или нет – дело каждой мамы. С введением в рацион прикорма организм малыша насыщается не на 2-3, а на 4-6 часов вперед, что рано или поздно приводит к крепкому сну с вечера и до утра. Детки на смеси отучаются от приемов пищи в ночное время легче, малыши, которых кормят грудью – сложнее, но все в ваших руках!

Главное – проявить немного настойчивости и терпения, и совсем скоро вы сможете высыпаться, а ребенок станет почти взрослым!

А вы часто кормите ребенка по ночам? Сколько времени потребовалось вашему малышу, чтоб научиться спать без ночных кормлений? Если у вас есть практический опыт в прекращении ночных приемов пищи у ребенка – поделитесь им с нами в комментариях!

Новорожденный ребенок 80% времени посвящает сну и просыпается только для кормления. С возрастом соотношение периодов сна и бодрствования будут изменяться, младенец меньше просыпается по ночам и больше бодрствует в течение дня познавая мир.

Большинство мамочек сталкиваются с проблемой, когда карапуз по мере взросления продолжает требовать молочко или смесь по несколько раз за ночь. При этом регулярные недосыпания могут отразиться на самочувствии, работоспособности и внимании мамы, которые так необходимы для ухода за малышом. Перед родителями возникает серьезная проблема и на данном этапе необходимо решить, как отучать грудничка от ночных кормлений безболезненно.

Ночные кормления имеют важную функцию в процессах ГВ. При этом они не являются обязательными. Если у ребёнка существует потребность в ночном кормлении важно её удовлетворять. Кормления ночью поддерживают лактацию, так как в это время выделяется больше гормона пролактина, который стимулирует выработку молока.

Отучить ребенка от ночных кормлений можно не ранее шести месяцев – считает Комаровский. Шестимесячный малыш способен спать 10 часов без перерывов, начинает знакомство с питательной взрослой пищей, малыш активно интересуется окружающим миром во время бодрствования. При этом доктор Комаровский считает, что грудное вскармливание необходимо крохе минимум до годовалого возраста.

Прежде чем закончить грудное вскармливание по ночам необходимо разобраться с необходимостью данного шага. Важно понять, что ночные просыпания для ребенка 6 месяцев – нормальное явление. Если они не мешают маме, она нормально высыпается, полна сил и энергии днем, то кушать в ночное время 2–3 раза можно и до года. Когда же родители из-за беспокойства ночью недееспособны в светлое время суток, отменить ночной моцион – необходимость.

Помните! Отказаться от такой интенсивности и проводить за ночь одно кормление реально, но важно знать, как заменить расписание на более удобное так, чтобы младенец не испытывал стресс.

Некоторые мамы приносят себя в жертву, считая, что кроха повзрослеет и сам откажется кушать в темное время суток. С некоторыми детками так и случается, малыш сам спокойно спит всю ночь, давая отдохнуть маме, но также имеют место ситуации, когда карапуз привык использовать мамину грудь, как пустышку или средство для успокоения.

Считается, что годовалый ребенок не должен беспокоиться и просыпаться по ночам, чтобы поесть. Если это не так, требуется принимать меры по отлучению чада от нежелательных перекусов по ночам. Однако в данной рекомендации также не учтён индивидуальный фактор. Возможно, кроха ещё не готов психологически к таким действиям и ребенку нужны не столько кормление, сколько контакт с мамой.

Как отучить ребенка от ночных кормлений

П рекращение ночных перекусов осуществляют при помощи плавной или быстрой методики. Избирая тот или иной способ, важно учитывать индивидуальные особенности сложившийся ситуации.

Сущность постепенной методики сведена к увеличению доли и калорийности дневных кормлений (особенно ужина, полдника). При этом уменьшается доля грудного молока в питании малыша. Существенным плюсом такого способа является постепенное изменение графика и естественное уменьшение молока в железах, что важно для профилактики лактостаза. Минусом является время, которое необходимо для воплощения метода в жизнь. Кроме того, кроха может корректировать планы мамы, не желая потреблять предложенный продукт и просить привычного ценного молочка. Успех способа во многом зависит от готовности малыша к завершению кормлений и способности к безболезненному перестроению к новому режиму.
Быстрый способ справедливо применять в экстренных ситуациях: при внезапной болезни матери, непредвиденной разлукой и т.д. Возможным плюсом можно считать быстрое достижение поставленной цели. Однако и негативные стороны существенны: кроха может получить психологическую травму при применении такого метода. Считается, что прибегать к быстрому прекращению вскармливания не стоит ранее годовалого возраста. Маме могут понадобиться дополнительные сцеживания, препараты, другие меры для того, чтобы избавиться от излишка молока в железах.

Чтобы завершить ночное получение пищи правильно, следует придерживаться ряда правил и рекомендаций:

Сокращать кормления следует плавно, резкий переход может негативно сказаться на психоэмоциональном развитии крохи.
Лучше всего, если малыш уже получает прикорм в виде каш и кисломолочных продуктов. Дав перед сном более питательную пищу, например, кефир, можно быть уверенным, что карапуз будет спать большую часть ночи.
Необходимо привлечь к ночным просыпаниям папу. Пусть он покачает малыша, погладит его, даст водички. От него не пахнет молоком, поэтому карапуз быстрее успокоится и уснет.
Увеличьте количество калорий днем. Питание должно быть полезным и хорошо насыщать, отвечать потребностям организма в витаминах и других веществах. Повышенному аппетиту и здоровому сну способствуют купание и прогулка.
Не стоит кормить ребенка в кровати. Лучше делать это сидя в кресле или используя слинг.
Детей старше года можно укладывать спать без мамы, в кроватку или даже в отдельной детской комнате. Но если кроха боится ночевать без родителей, не надо настаивать на раздельном сне.
Подросшим малышам объясняют свои действия (молочко закончилось, что все детки и игрушки спят, а кушать они будут утром).

Если провести позднее купание в прохладной воде, хорошо накормить малыша и обеспечить в комнате прохладный, влажный воздух, шансы, что ребенок проснется ночью, уменьшаются.

У деток на искусственном вскармливании легче прекратить ночные потребления пищи, чем малышей на ГВ и связано оно с тем, что от мамы не пахнет едой, у таких детей существует приблизительный график кормлений, а количество смеси в бутылочке легко контролировать.

Чего делать нельзя

Заканчивать приём пищи по ночам нужно, если они приносят серьезные неудобства семье, а кроха уже готов спать без еды 7–10 часов. Однако важно, чтобы родители в процессе отучения не допускали ошибок:

Не начинать отучение в новой обстановке или необычной ситуации, например, при выходе мамы на работу или после переезда в новую квартиру.
Кроха должен быть уверенным в себе и окружающей атмосфере, только тогда он воспримет изменения в режиме спокойной.
Прекратить кормление ночью можно только при условии, что ребенок здоров, весел и активен. Малышей с ОРЗ, температурой и заложенностью носа, прорезывающимися зубками, другими заболеваниями, следует поберечь, и отложить нововведение.
Не настаивайте слишком упорно, если нужный метод не сработал. Наблюдайте за карапузом днем. Если малыш стал беспокойным, требует больше внимания, плачет, поменяйте методику. Возможно, изменения несвоевременны и грудничок просто к ним не готов.
Не нервничайте и не кричите на ребенка. Только спокойная, уверенная в себе мама способна воздействовать на грудничка и убедить его в том, что новый график нужен и полезен для обоих.
Не мажьте грудь зеленкой или горчицей. Во-первых, компоненты веществ способны негативно воздействовать на кожу сосков, во-вторых, ребенок может испугаться за маму.

Завершить ли питание по ночам – решение, которое принимается в каждой семье с учетом индивидуальных обстоятельств. Стоит помнить, что сосание потребность не столько в пище, сколько в чувстве материнской близости. Не менее важно прекращая перекусы уделять малышу больше времени днём: ребенку важно чувствовать любовь мамы, её заботу и готовность прийти на помощь.

С какого возраста начать отучение

Отучить малыша грудного возраста от кормления ночью довольно нелегко особенно с той позиции, что малыш проснувшись ночью и не получив привычной порции еды, останется голодным. Любая из мам всегда нерешительно подходит к решению этого вопроса именно по этой причине. Однако не стоит торопиться в установлении срока, чтобы перевести малыша исключительно на дневное кормление необходимо оценить ситуацию вместе с доктором, наблюдающим за развитием крохи.

По мнению специалистов, здоровый ребенок, развитие которого проходит нормально, достигая возрастной планки от полугода до девяти месяцев, уже вполне способен спать по двенадцать часов, поэтому не нуждаясь в дополнительном ночном кормлении. Однако тем грудничкам, что отстают в наборе веса , возможно, потребуется более длительно питаться ночью.

На грудном вскармливании

Те малютки, что уже сумели сформировать необходимые ассоциации кормление/сон, как правило, подходят к четырехмесячному возрасту. Более старшие груднички уже не нуждаются в груди матери для спокойного засыпания. Чтобы данный переход проходил более комфортно для малыша нужно его постепенно привести к тому, что засыпать следует самостоятельно, а грудь получать лишь для питания. Это довольно не сложно выстроить, если изменить некоторый порядок действий. Например, если прежде малыша сначала переодевали, а затем кормили и он благополучно засыпал, прильнув к маминой груди, нужно сначала накормить, а только затем менять подгузник и укладывать. Нимало поможет ребенку перестроиться и зонирование помещения на секторы сна и кормления, где будет отличаться что то в обстановке, освещенности, расположении относительно входа и т.д.

Необходимо по мере роста крохи задуматься об одном или двух полноценных кормлениях за ночь взамен большему количеству прикладывания к груди по требованию малыша. Оптимальный период ночного докорма приходится на отрезок времени от двенадцати часов ночи до пяти утра. В другие часы можно порекомендовать поить малыша водой желательно без использования соски.

Вряд ли стоит сию минуту подходить к ребенку, если он захныкал ночью. Вполне возможно, что он не проснется, и будет продолжать спать, если мама сама его не потревожит.

Прежде чем начать отучать грудничка от ночных кормлений грудью необходимо настроиться. Ведь полноценный ночной сон необходим как взрослым, так и детям чтобы дать отдых и питание мозгу, что ничуть не менее важно, чем обеспечивать пищей тело. Ради этого стоит приложить определенные усилия и постепенно прекратить ночные трапезы своего чада.

О том как отучить малютку от кормления грудью вообще, можно почитать в соответствующей статье:

Искусственникам

Маленький ребенок может просыпаться ночью по многим причинам, а не только от голода. Тем деткам, что вскармливаются искусственно, усвоение молочной смеси дается труднее , поэтому для них очень важно пищеварительный тракт не подвергать перегрузке. А это в свою очередь обязывает обратить внимание на ночные кормления и их необходимость. Если малышу на первых порах сложно отказаться от бутылочки с питанием ночью, можно постепенно вводить в смесь водичку, которая со временем полностью заместит ее - ребенок наверняка перестанет требовать еду в неурочное время, но будет лучше кушать днем.

Допаивать ли грудничка водой

Малышам полутора и более лет

Те дети, что постарше зачастую также никак не могут отвыкнуть от ночной бутылочки с молоком , соком и прочими сладкими напитками. Однако следует заметить, что у малыша после полутора лет, вряд ли возникает ощущение голода и жажды по ночам. Это просто потребность в соске, которая помогает ребенку уснуть, ассоциируясь с грудью мамы, расслабляет кроху, отправляя в сон.

Предпринять в подобной ситуации можно следующее:

на смену бутылочке с соской обзавестись детским поильником;
разбавлять напитки водой.

Когда ребенок почувствует разницу в качестве ночного и способе получения напитка, его перестанет посещать желание пить в ночное время.

Ребенок старшего возраста и вовсе может попить самостоятельно при необходимости. Требуется лишь объяснить малышу, что проснувшись, он может сам воспользоваться поильником и поставить его в зоне досягаемости.

Признаки готовности малыша

Задумываясь об отучении ребенка от груди/бутылочки по ночам нужно понаблюдать за ним и выявить готовность малыша к подобным переменам. В основном к полугоду, груднички, начиная получать дополнительный прикорм , войдя в определенный режим дня, уже сами не просыпаются ночами. До этой поры мало кто из младенцев откажется от еды ночью. Однако, уже ближе к двенадцати месяцам, в целях обеспечения нормального здорового сна, как для самого ребенка, так и для его родителей, ночные кормления должны быть прекращены полностью. Маленький человечек уже полностью готов к этому, что можно определить по следующим признакам:

ребенком ночная порция питания не съедена , а в процессе кормления он ведет себя отвлеченно;
его рацион полноценен и разнообразен;
малыш просыпается ночью строго в определенные часы;
ребенку все меньше днем требуется приложиться к груди или получить бутылочку;
прибавление в весе идет нормально;
не возникает проблем со здоровьем.

Определив готовность своего ребенка к прекращению ночных кормлений нужно действовать незамедлительно. В противном случае потребность получать еду ночью перейдет в пагубную привычку.

Если на повестке дня уже остро стоит вопрос прекращения питания по ночам, либо определив готовность крохи к отказу от ночных перекусов, мама пытается наладить его продолжительный сон, можно порекомендовать применить на практике некоторые из способов:

Постепенная замена кормления водой . Каждый раз добавлять в бутылочку понемногу воды все увеличивая ее количество. Со временем ребенку попросту не захочется вставать ночью, чтобы получить порцию чистой водички, и он предпочтет поспать, чем утолять несуществующую жажду. Этот нехитрый способ позволит сначала уменьшить количество ночных трапез, а после и вовсе свести их на нет.
Сокращение кормлений ночью по длительности, тем самым давая понять ребенку, что ночью требуется спать , а кушать днем. Основная идея этого способа приучить малыша к пониманию, что грудь не является пустышкой .
Постепенное увеличение перерывов между ночной едой, когда мама может отвлечь малыша от еды и убаюкать его, проявив свою фантазию. Это может быть поглаживание животика крохи под колыбельную песенку.
Можно попробовать накормить ребенка на ночь кашей или молочной смесью . Тогда малыш будет дольше оставаться сытым. Но следует отметить, что многим детям труднее переваривать более плотную пищу ночью иначе они наоборот будут спать беспокойнее и чаще просыпаться.
Больше прикладывать ребенка к груди в течение дня. Если ребенка хотят отучить от груди только по ночам, а кормить естественным способом пока прекращать не собираются, необходимо как можно более полное удовлетворение крохи в груди матери днем.
Укладывать ребенка иначе, чем обычно. Научиться усыплять малыша без использования для этого груди или соски. Для этого существует немало вариантов: сон во время прогулки на свежем воздухе, поручение укладывания малыша папе. Ведь от него не пахнет молоком.
Ограничение ночного доступа к материнской груди. Зачастую проснувшийся ночью младенец не голоден, а просто восполняет потребность близости с мамой. Если малышу не давать грудь сразу он может тут же уснуть, просто уткнувшись в ее бок.
Организовать отдельный сон. Не нужно укладывать малыша в свою постель. Можно лишь взять его к себе ненадолго, когда он проснулся, успокоив снова вернуть в детскую кроватку .
Прибегнуть к объяснениям, если ребенок уже понимает их. Малышу следует приводить различные доводы, подкрепляя их примерами о вреде ночного питания. Это можно делать в процессе игры , а также при отходе ко сну или при утреннем пробуждении, пока в сознании ребенка прочно не закрепится это правило. Если же малышу трудно отказаться от ночного банкета, тогда его нужно отвлечь любым способом не нарушая сказанного. Часто на выручку приходит питьевая вода, попив которой немного, ребенок может успокоиться, поскольку ощущение голода временно притупится.

Но как бы там ни было предпринимать определенные шаги в данном направлении, следует только тогда когда станет понятно, что кроха уже созрел для этого. Все дети разные. Некоторые безболезненно преодолевают процедуру отучения от ночной еды, а вот другие напротив очень страдают от подобного лишения. Не стоит давить на малыша, если он в дневное время ведет себя беспокойно и никак не соглашается отказаться от груди ночью. Возможно, следует подождать и дать ему чуть больше времени.

С началом введения прикорма, то есть в возрасте 4-6 месяцев, большинство детей днем достаточно хорошо питаются, и для их развития уже не требуются ночные кормления.

Так что отучать ребенка от ночных кормлений, в принципе, можно попробовать уже с 6 месяцев. Многие дети к этому возрасту но ночам бывают совсем не голодны, просто у них сформировалась устойчивая привычка просыпаться по ночам. Маме стоит осознавать, что процесс отучения может занять некоторое время и в любом случае будет сопряжен с какими-то дополнительными неудобствами, вызывающими недосыпание. Поэтому сначала надо проанализировать собственную готовность к отучению ребенка от ночных кормлений. После года сделать это будет значительно легче.

Но помимо удовлетворения чисто физиологической потребности в пище, ребенок с помощью кормления восполняет дефицит общения с матерью. Особенно это становится заметным, когда малыш болеет, или у него режутся зубки, или в течение дня он не видит маму. В таких случаях ребенок требует внимания ночью, просит грудь или бутылочку. Поэтому в процессе отучения от ночных кормлений в течение дня стоит уделять ему максимум полезного времени, чтобы обеспечить психологический комфорт, и у малыша не возникало потребности убеждаться в маминой любви в темное время суток.

Способы отучить малыша от ночных кормлений

Постепенно заменять кормления на воду. Сначала предложить ребенку в одно ночное кормление просто попить воды. Если не получится сразу воду, то можно разбавлять молоко или смесь в пропорции 1 к 3, еженощно увеличивая количество воды в смеси. Вскоре ребенку станет неинтересно просыпаться, чтобы попить водички, и, возможно, таким нехитрым способом удастся сократить количество ночных кормлений.
Сокращать длительность ночного кормления при грудном вскармливании. Нужно приучить малыша к тому, что ночь – это время для сна, а не для еды, и не стоит использовать грудь как пустышку.
Увеличивать интервалы между кормлениями , различными способами усыпляя ребенка во время ночных пробуждений (песни, укачивания, сказки, поглаживания).
Кормить на ночь смесью или кашей , чтобы малыш долго переваривал еду и не ощущал голода. Но не всем детям это подходит, многие малыши, наоборот, трудно переваривают тяжелую пищу во время сна, постоянно просыпаются и беспокойно себя ведут из-за полного желудка.
Увеличивать количество прикладываний к груди в течение дня. При грудном вскармливании обычно ночное кормление остается последним кормлением перед окончательным отлучением от груди, но в случае, когда мать хочет сохранить грудное вскармливание, но сократить количество ночных кормлений, стоит в течение дня максимально удовлетворять потребность малыша в груди.
Изменить способ укладывания ребенка. Кардинально усыпить ребенка без кормления или же, немного покормив грудью, переложить в кроватку. Можно усыпить малыша во время прогулки в коляске или отдать папе на укачивание.
Ограничить доступ к груди ночью . При совместном сне, проснувшись и не найдя сразу же сосок, ребенок просто утыкается матери в бок и засыпает, так как на самом деле не голоден, а просто удовлетворяет свою потребность в близости к маме.
Спать отдельно – в разных кроватях или в разных комнатах. В случаях, когда малыш просыпается, можно прилечь рядом, чтобы успокоить или покормить, но потом все равно уйти в свою постель.
Объяснять . Детям старше года уже можно объяснять, что ночью никто не кушает, все спят, а еда будет тогда, когда станет светло. Это нужно постоянно повторять и ночью, при пробуждениях, и днем, во время игр. Причем важно не отходить от собственных слов, и если ребенок все равно требует кушать, всячески отвлекать от этого, рассказывать сказки, укачивать на руках, делать легкий массаж. Можно предложить воды.

Если вы видите, что ребенок стал вести себя очень капризно, агрессивно, у него нарушился дневной сон, он не отпускает вас днем ни на шаг, или, напротив, отталкивает вас, возможно, он еще не созрел для того, чтобы полностью отказаться от ночных кормлений.

Именно дневное поведение малыша расскажет вам, в правильном ли направлении вы двигаетесь. Не стоит игнорировать реакции ребенка, порой лучше сбавить темп или вовсе на некоторое время отказаться от затеи, чтобы не травмировать малыша, лишив его чувства доверия к миру. Ведь период, когда малыш остро нуждается в вас, на самом деле, так короток, что потом вы с ностальгией будете вспоминать ваши ночные кормления, ожидая своего подросшего ребенка с дискотеки.

Во всех цивилизованных странах педиатры давно доказали, что новорожденному ребенку не нужен ночной перерыв в питании, и малыш должен получать кормление по требованию и днем, и ночью. Организм младенца приспособлен к получению молока матери без всяких перерывов.

К тому же именно ночные кормления стимулируют в связи с тем, что преимущественно ночью вырабатывается пролактин – гормон, отвечающий за лактацию. А количество гормона зависит от числа прикладываний ребеночка к груди.

Кроме молока младенец во время кормления получает тесный телесный контакт с мамой, в котором он нуждается постоянно. Во время кормления малыш хочет ощутить материнскую защиту и поддержку. Особенно это необходимо ребенку в процессе какого-либо нового этапа своего развития (при прорезывании зубов, освоении навыка хождения и др.).

Каждая мама после рождения крохи, стараясь создать все необходимые условия для нормального питания и развития, нормально относится к необходимости просыпаться ночью и кормить малыша грудью. Но дитя подрастает, и маме приходится решать, когда и как отучить ребенка от ночного кормления.

Когда отучать ребенка от ночного кормления?

Дети часто сосут материнскую грудь всю ночь напролет. Это не значит, что у женщины мало молока и ребенок голоден. Возможно, он таким образом восполняет дефицит общения с ней.

Педиатры считают, что отучать малыша есть ночью надо после года. А вот психологи рекомендуют это делать после достижения двухлетнего возраста, когда потребность в тесном контакте с мамой у детишек уже меньше. Для каждого ребенка этот вопрос нужно решать индивидуально.

Если при совместном с матерью сне младенец сосет грудь всю ночь, это не значит, что он испытывает чувство голода. Вероятнее всего, новорожденный или ребенок старше года таким образом восполняет свою потребность в контакте с мамой, не реализованную в течение дня. В этом случае налаженный телесный контакт и общение с малышом днем помогут отучить его от ночного кормления.

Если малыш получает искусственное питание, то можно отучать и с 6–7-месячного возраста: физиологическое развитие ребенка позволяет ему обходиться без еды до 5–6 часов. При грудном вскармливании процесс может быть более трудным и для ребенка, и для мамы. Все специалисты советуют процесс отучения от ночных кормлений проводить плавно, с наименьшими страданиями для малыша.

Можно подождать до того периода, когда ребенок сам перестанет просыпаться ночью с требованием кормления. Но если недостаточный сон сказывается на самочувствии мамы или возникают какие-либо другие проблемы, то придется помочь любимому чаду отказаться от еды ночью.

Как легче отучить малыша от ночной еды?

Существует несколько методов, помогающих маме отучать ребенка от ночного кормления. Эти несложные приемы подойдут и для деток на грудном вскармливании, и для искусственников:

Легче добиться отказа от ночного кормления в период получения ребенком , когда он получает не только мамино молоко или . Получив за 2 часа до сна и или смесь перед сном, малыш более продолжительное время ощущает сытость.
При искусственном вскармливании отучать ребенка легче, потому что смесь более калорийная, чем грудное молоко, которое быстрее и легче переваривается. Съедая смесь перед сном, ребенок дольше не ощущает чувства голода и дольше спит, не требуя кормления.
Многие мамы, занятые домашними делами, не успевают уделять малышу достаточно внимания, берут на руки его только в том случае, когда дитя плачет или пришло время кормления. Такой недоласканный днем ребенок будет часто просыпаться, искать внимания мамы ночью.
Необходимо обеспечить достаточное питание в течение дня, т. к. иногда новые впечатления подрастающего малыша отвлекают его от чувства голода, а мама привыкла кормить дитя по требованию. Недополученная в течение дня еда восполняется ночью. С целью полного насыщения малыша можно увеличить число кормлений в дневное время. Поэтому маме надо предлагать кормление даже увлеченному игрой ребенку. Не следует отвлекать его чем-либо во время еды, чтобы ничего не помешало полному насыщению.
Постепенно уменьшать порцию смеси в бутылочке или время кормления грудью в ночное время. Если возможно, пропустить одно из ночных кормлений и постараться усыпить ребенка без очередной порции еды. Так можно добиться увеличения интервалов между кормлениями.
Если ребенок получает искусственное питание, можно постепенно разбавлять смесь и довести до полной замены смеси водой. Многие дети спустя некоторое время перестают просыпаться для того, чтобы попить воду.
Перед тем как уснуть самой маме, можно дополнительно покормить ребенка, даже разбудив его для этого. После этого малыш проголодается значительно позже, даст отдохнуть матери.
По возможности можно привлечь к процессу отучения от кормлений ночью папу. На руках у отца малыш не почувствует запаха молока, быстрее успокоится и уснет без еды. Отец должен сохранять спокойствие при таких ночных воспитательных приемах, чтобы ребенок понял, что утешить может и папа. Малыш может вначале громко протестовать против такой замены мамы, но потом научится принимать утешение у отца.
Можно попробовать приучить ребенка к засыпанию без груди: папа после кормления может поносить малыша на руках или покачать в слинге на улице, а в кроватку переложить его уже крепко уснувшим. У ребенка в этом случае засыпание будет ассоциироваться с папой, и ночью именно отцу удастся быстро успокоить ребенка.
Даже без папиного участия постараться уменьшить число ночных кормлений: попробуйте успокоить дитя, тихонько спеть колыбельную, усыпить, поглаживая спинку или укачивая. Через несколько ночей малыш осознает, что он не всегда может получить грудь или бутылочку с по первому требованию.
При совместном сне с ребенком рекомендуется создать какую-либо преграду между малышом и грудью матери (положить валик из свернутого полотенца между ними, маме надевать на ночь пижаму и др.). Ведь, ощутив запах молока, малыш может требовать грудь инстинктивно, даже не будучи голодным.
Если ребенок уже понимает обращенную к нему речь (от 1,5 до 2 лет), надо постоянно говорить ему, что ночью все спят (и игрушки, и котенок, и мишка, и кукла, и бутылочка с молоком), а кушать можно будет утром, когда проснется солнышко. Напоминать об этом надо каждый вечер, т. е. придется «договариваться» с ребенком не кушать ночью. Можно рассказать сказку о том, как заболел животик у зайки после еды в ночное время. Малыш, конечно, может капризничать и поплакать несколько ночей, но потом смирится и привыкнет. Голос мамы должен быть спокойным, и не следует уступать ребенку после плача, иначе успеха не добиться.
Нежелательно отучать от ночного кормления ребенка при ситуациях, изменивших привычную для него жизнь: например, ранний выход матери на работу. Ведь это приведет к сокращению времени совместного общения и контакта с ребенком, и малыш будет возмещать недостаток внимания ночью. В таких случаях надо стараться даже в короткое время общения с малышом доставить ему максимальное удовольствие: обнимать его, ласкать, держать на руках. Пусть у него появится чувство комфорта и защищенности днем, тогда менее вероятно, что он разбудит маму ночью.
Если ребенок старше года, можно попробовать укладывать спать его в другой комнате. Еще лучше подходит вариант совместного сна со старшим братом или сестрой в другой комнате. При этом можно дополнительно сказать малышу, что молоко кончилось и будет оно только утром, когда все проснутся.
Можно перестать кормить малыша в кровати, а кормить сидя в кресле. Это поможет ребенку прекратить ассоциировать кормление с кроватью. Главное, нужно проявить терпение и не терять спокойствие, даже если не все получается сразу.

А стоит ли отучать?

Чтобы отучить ребенка от ночных кормлений, переложите обязанности, связанные с его укладыванием спать, на папу.

Если же несмотря на все ухищрения и усилия на протяжении нескольких ночей ребенок продолжает просыпаться, плакать и требовать кормления, следует временно прекратить меры, вернуться к ранее принятому режиму кормления и возобновить любые из перечисленных выше приемов по отучению от ночного приема пищи через 2–3 недели. В любом случае малыш не должен страдать.

Иногда удается не полное отвыкание от еды ночью, а хотя бы более редкое прикладывание к груди и терпимые условия отдыха для мамы, если ночные кормления создавали для нее проблемы.

Многие мамы после неудачной попытки продолжают кормить ребенка ночью даже после 2 лет до тех пор, пока ребенок сам перестанет ощущать потребность в ночном кормлении и не будет просыпаться ночью. Педиатры США считают, что ночные кормления – необходимый этап развития ребенка, который самостоятельно проходит при полном созревании нервной системы малыша.

Некоторые педиатры рекомендуют давать ребенку перед сном успокоительные чаи. Но не мешает в этом случае проконсультироваться с детским неврологом, т. к. при наличии у ребенка симптомов повышения внутричерепного давления или других проблем неврологического характера такие средства могут быть противопоказаны.

Не стоит продолжать применять методы отучения ребенка от ночного кормления в тех случаях, если они вызывают изменения поведения малыша днем: он часто плачет и не отпускает мать ни на минуту от себя или, наоборот, отдаляется.

Период ночных неудобств для матери не такой уж и длительный, со временем он закончится сам по себе, зато малыш не будет лишен ощущения доступного для него счастья и любви.

Резюме для родителей

Готовясь стать мамой, женщина понимает, что она лишится покоя на какое-то время не только днем, но и ночью. Но дитя подрастает, родителям уже не очень нравятся ночные пробуждения ребенка для кормления, хотя педиатры не видят в этом проблемы и считают ночные кормления нормой.

От правильного и достаточного питания напрямую зависит здоровье малыша. Если ребенок плохо , то безоговорочно следует продлить ночные кормления. Не стоит отказываться от такого кормления, если мать спит вместе с ребенком, и ночные «подпитки» не доставляют ей особого беспокойства. Если же