Советы о том, что нужно с собой брать в солярий. Как правильно загорать в солярии

Нет лучшего украшения для кожи, чем красивый ровный загар. Он скроет мелкие недостатки и придаст здоровый вид. И если нет возможности понежиться на солнечном пляже, вполне можно наверстать в солярии. При этом следует соблюдать несложные правила…

Первое правило, которое нужно запомнить: все солнце не заберешь. То же самое касается солярия. Будьте осторожны, первые сеансы не должны быть дольше 3-х минут. В противном случае, вам не избежать осложнений в виде покраснений и даже ожогов, а в дальнейшем зуда и шелушащейся кожи. Не переплачивайте – выбирайте солярий с поминутной оплатой. Первое время привыкайте к ультрафиолету и постепенно увеличивайте время пребывания в аппарате. Прежде чем отправиться в солярий за красивым загаром, вспомните, нет ли у вас противопоказаний, хронических заболеваний. Не лишним будет проконсультироваться с терапевтом. Не стоит ходить в солярий, если у вас выявлен сахарный диабет, онкологические заболевания, болезни щитовидной железы и различные простуды.

Не пойдет на пользу солярий, если на вашей коже обильная россыпь родинок и веснушек. А также, если в недавнем прошлом вы проводили эпиляцию, чистку кожи, шлифовку и прочие подобные процедуры.

Создайте план посещений солярия. Для качественного и долговечного загара вам потребуется не более 3-х недель с регулярным посещением 2-3 раза еженедельно. Давайте передышку коже, повторный курс загара в солярии проводите не ранее, чем через месяц.

Для более качественного загара, подготовьте кожу к сеансу. Для этого следует предварительно очистить кожу дома – сделать пилинг с помощью скраба и увлажнить питательным кремом. Это позволит сделать загар более ровным и ярким. Дополнительно можно приобрести в магазине специальное средство для сеансов в солярии. Эти препараты призваны удерживать красивый цвет кожи долгое время. Прежде чем пользоваться этими средствами, изучите инструкцию, некоторые из них необходимо использовать заранее, за некоторое время до посещения солярия. Посещать солярий следует без декоративной косметики на лице. Поскольку многие средства для мейк-апа содержат солнцезащитные фильтры, удалите косметику с лица. Кроме того, не забудьте про специальную повязку для глаз или очки, которые защитят их от вредного излучения.

Чтобы избежать пересыхания и повреждения структуры волос, они тоже нуждаются в защите. Для этого одевайте защитную шапочку.

Также не забудьте о защите для нежной кожи губ. Чтобы она не пересыхала, пользуйтесь гигиенической помадой или бальзамом для губ. Грудь – весьма деликатный орган женского тела. Поэтому обезопасить от вредных лучей ее необходимо с помощью специальных защитных средств, которые можно приобрести в магазине или в самом солярии. Как вариант, можно использовать белье. Правда, синтетику лучше не брать.

Всегда в моде. Чтобы быть загорелым, совсем не обязательно выезжать в жаркие страны. Ведь существуют солярии! Загорать в них даже полезнее. Находясь под открытым солнцем, вы получаете большую дозу опасных для организма лучей, а современные солярии фильтруют излучение и отсекают агрессивный спектр. Если вы решились посетить солярий в первый раз, необходимо знать некоторую информацию.

Аппараты для загара бывают горизонтальные, (лишь для лица и зоны декольте).

Но самый главный их элемент - это лампы. Они по современным стандартам должны иметь специальный отражающий слой - рефлектор. Это минимизирует риск ожогов. Еще для защиты кожи важно, чтобы одновременно использовались лампы с лучами UVA и UVB. Как правило, наличие всех этих устройств в аппарате влияет на стоимость процедуры. Поэтому если при ответе на вопрос о том, сколько стоит солярий, вам называют заманчиво низкую цену, это может означать, что лампы используются старые. Можно нанести большой вред всему организму, загорая в таком солярии.

В горизонтальных моделях меньше возможности обгореть. В них используются менее мощные лампы, чем в вертикальных. Собираясь первый раз в солярий, проконсультируйтесь с врачом. Это важно, если у вас есть проблемы с сердцем, вы страдаете бронхиальной астмой, принимаете гормональные препараты или у вас много

Подготовка к загару в солярии

Готовясь пойти в солярий в первый раз, помните о нескольких правилах:

Перед сеансом необходимо смыть макияж. Не применяйте моющие средства, могут появиться пигментные пятна.

Желательно накануне сделать для тела пилинг - загар ляжет ровнее.

В солярии не пользуются обычными увлажняющими и защитными кремами, вам потребуется особый крем.

Визит в солярий в первый раз - всего 5 минут. Загорая через день, добавляйте по 5 минут. Больше 20 минут находиться в солярии нельзя. Цикл состоит из 8-10 посещений с интервалом в 1 день. Чтобы в дальнейшем поддерживать загар, достаточно навещать солярий раз в неделю. Рекомендуется загорать таким образом не чаще, чем 2 цикла в год.

Защитные средства

В солярии обязательно защищайте глаза, чтобы не сжечь сетчатку. Вам будут предложены специальные не пренебрегайте ими и не снимайте их, находясь под

Лампами. Это очень опасно для глаз. Девушкам обязательно нужно прикрывать соски. Для этого существуют накладки - стикини. Волосы нужно будет убрать под косынку или шапочку. Не забудьте Нежная кожа губ очень уязвима. Татуировки следует прикрывать, чтобы не вызвать аллергическую реакцию. Под воздействием излучения ваша кожа сильно высушивается, необходимо пользоваться после каждого сеанса увлажняющим кремом или лосьоном. Если после солярия у вас появилось покраснение, жжение на коже, придется сделать перерыв до исчезновения симптомов ожога.

Обладая всей этой информацией, перед походом в солярий в первый раз подумайте, подойдет ли вам это. Если вы решились, то соблюдайте все правила - и результат порадует вас.

Еще пару веков назад в моде была белая кожа. Она считалась признаком аристократии, и светские дамы прятались от солнца под кружевными зонтиками. Сегодня в моде красивый загар и девушки с удовольствием ходят на пляж, чтобы понежиться под лучами солнца, бесстыдно подставляя ему плечи.

Но не только на природе можно получить загорелую кожу, для этого существуют солярии, в которых за небольшую плату вы получите дозу ультрафиолета. Загорать в солярии нужно аккуратно, соблюдая определенные правила. Правила загара в солярии не сложные, но очень важные, поэтому внимательно прочитайте статью, прежде чем идти в солярий.

Как правильно загорать в солярии первый раз

Плюсы загорелой кожи

Легкий загар способен скрыть недостатки кожи, например, сыпь и следы после прыщей.

Девушки с загорелой кожей кажутся более стройными.

Зимой наша кожа выглядит не лучшим образом, из-за отсутствия солнца мы становимся бледными. Загорелая кожа выглядит гораздо здоровее, чем белая.

А если надо идти на какое-то мероприятие и мы хотим надеть платье с декольте или открытой спиной, несколько посещений солярия помогут нам сделать тон кожи более ровным. Да и не секрет, что девушки с загорелой кожей выглядят более ухоженно. Главное, не переусердствовать, так как в больших количествах ультрафиолет вреден.

Часто походы в солярий прописывают при проблемах с опорно-двигательной системой, болезнях органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и нехватки витамина D.

Даже при депрессии врач может назначить походы в солярий для поднятия самооценки. Посещение солярия является не только косметической процедурой, но и часто лечебной.

Противопоказания

Вредно ли загорать в солярии? Не всем девушкам можно посещать солярий. Запрет этот касается слишком белокожих дам, которые быстро обгорают на солнце и вместо красивого загара получают ожог кожи.
Обладательницам большого количества родинок также рекомендуется воздержаться от ультрафиолетовых лучей.
Прежде чем записываться на процедуру искусственного загара, желательно проконсультироваться с врачом. Если у вас есть кожные заболевания, то посещение солярия может быть, как рекомендовано, так и противопоказано.
Наличие каких-либо хронических заболеваний также требует консультации с врачом по поводу посещения солярия и пребывания на солнце. Хотя есть заболевания, после которых наоборот выписывают ультрафиолетовые ванны. Например, после разноцветного лишая пятна на коже сильно выделяются и чтобы уравнять тон, можно несколько раз сходить в солярий.
Клиентам с приступами клаустрофобии лучше не посещать солярий.

Дополнительные материалы:

Как хорошо загореть в солярии: Выбираем солярий

От правильного выбора солярия зависит состояние вашей кожи. К сожалению, многие салоны недобросовестно работают и не заботятся о здоровье своих клиентов. В хорошем солярии ультрафиолетовые лампы меняются раз в 2 месяца. О смене ламп можно спросить администратора салона, хотя не факт, что вам скажут правду. Лучше пойти в популярный дорогой салон, в котором начальство заботится о своей репутации. В хорошем салоне вам должны предложить специальную шапочку, которая защищает волосы, очки для солярия и наклейки на соски. Также в солярии обязательно подберут для вас время посещения, которого хватит для того, чтобы ваша кожа загорела без вреда для здоровья.

Как лучше загореть в солярии: правила загара

Солярий ни в коем случае нельзя посещать после процедуры пилинга, а также других косметических процедур, которые оказывают воздействие на кожу (например, депиляции);
Перед процедурой нужно удалить макияж;
Перед солярием снять украшения; если вы пользуетесь контактными линзами, то их также нужно снять на время сессии;
Нельзя принимать душ прямо перед посещением солярия, также не стоит мыть кожу с мылом;
Перед сеансом в солярии нельзя загорать на солнце;
Волосы нужно прикрыть косынкой или надеть на голову специальную шапочку;
На губы нужно нанести увлажняющий бальзам;
Надеть на соски специальные наклейки;
НЕ записываться на процедуры в солярий два дня подряд;
Если вы принимаете антибиотики, то посещать солярий нельзя. То же самое касается периодов беременности и кормления грудью.
Перед походом в солярий можно выпить стакан морковного сока, так загар быстрее «прилипнет» к вашему телу.
Перед каждым посещением солярия обязательно нужно пользоваться защитным кремом, который поможет максимально защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетового излучения. В защитных кремах для солярия не содержатся солнцезащитные вещества, поэтому они подходят только для искусственного ультрафиолета.
После посещения солярия также нужно воспользоваться кремом, который задержит загар на коже и закрепит результат. Он увлажнит кожу и поможет равномерно распределить загар по телу.

Следуя правилам загара в солярии, вы не только защитите свою кожу на время процедуры, но и получите ровный и красивый загар. Не забывайте, что злоупотреблять походами в солярий не нужно, посещайте его не чаще 1-2 раза в неделю не более двух месяцев в году. Загар в любое время года — это реально!

Прежде всего, вы должны выяснить, можно ли вам посещать солярий. Не пренебрегайте консультацией врача, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства. Но даже если противопоказаний к солярию для вас нет, это еще не значит, что загорать можно бездумно и подолгу!

Как же посещать солярий, чтобы не навредить себе? Запомните несложные правила:

Не загорайте за компанию с подружкой, особенно если она – смуглая брюнетка, а вы – светлокожая. Продолжительность и частоту сеансов нужно рассчитать именно для вашего типа кожи! Администратор солярия поможет вам подобрать удобный график.
Перед солярием примите душ без мыла или геля. Не проводите в день сеанса косметических процедур. Противопоказано непосредственно перед солярием ходить в сауну, а вот после фитнеса, танцев или силовых тренировок солярий очень даже на пользу!
Перед сеансом тщательно смойте всю косметику, снимите украшения и контактные линзы. Не пользуйтесь духами и дезодорантами. Не заходите в капсулу, если вы еще не полностью обсохли!
Смажьте губы увлажняющим бальзамом с УФ-фильтром, а тело – специальным кремом для солярия (обычный крем для загара не подходит!).
Позаботьтесь о защите! Специальные очки, шапочка или косынка, купальник – обязательно хлопчатобумажный! – или же защитные колпачки для груди, если вы собираетесь загорать топлес. Если у вас есть татуировки, их нужно прикрыть специальными наклейками.
После сеанса смажьте кожу увлажняющим кремом. Отдохните, выпейте чаю, расслабьтесь. Воздержитесь от физических нагрузок – после активного поглощения ультрафиолета ваш организм нуждается в небольшом отдыхе. В общем, разрешите себе хотя бы в этот вечер побыть настоящим курортником!

Все просто, не правда ли? Приходите, подарите себе немного солнечного лета и безоблачного настроения!

Удивить окружающих красивым загаром зимой – мечта многих женщин. Именно поэтому посещение солярия является достаточно популярным. Кроме того, при грамотном подходе, эта процедура обеспечит красивый загар («морской») не нанеся при этом вреда здоровью. Вопросу касательно того, как правильно ходить в солярий, посвящается эта статья.

Как надо посещать солярий: правила для начинающих

Всем, кто только решился отправиться принимать солнечные ванны под искусственным ультрафиолетом и не имеет определенного опыта в этом (не знает, как ходить в солярий), надо помнить:

Зайдя в кабинку необходимо обезопасить глаза, надев специальные очки. Если есть контактные линзы, их обязательно надо снять;
Волосы необходимо закрыть шапочкой, как в бассейне;
Решили загорать бикини — следует хотя-бы защитить область сосков, используя для этого специальные накладки – стикини;
При наличии на теле родинок или пигментных пятен, их надо прикрыть от искусственного солнца салфетками. Этот момент является очень важным, ведь достоверно известно, что воздействие ультрафиолетовых лучей неблагоприятно воздействует на родинки. Кстати сказать, это надо учитывать и при обычном загаре, на солнце.

О том, как надо ходить в солярий, чтобы загореть красиво, знать важно, однако в большей степени необходимо заострить внимание на том, как правильно ходить в солярий, чтобы загореть не в ущерб здоровью.

Как нужно ходить в солярий – продолжительность и периодичность сеансов

При первом визите стоит уточнить, на протяжении какого времени работали лампы в аппарате. Если они проработали менее двух суток, то велика вероятность того, что вы обгорите.

Касательно того, сколько времени можно находиться под ультрафиолетом искусственного происхождения. Обладателям светлой кожи или веснушек загорать нельзя более 2 минут (при первом посещении), людям с кожей средней смуглости – на посещение отведено не более 3 минут, загорелым можно находиться под искусственным солнцем до 4 минут.

Повторное посещение не может быть ранее, чем через 48 часов после первого похода. Многие интересуются тем, каким по продолжительности должно быть повторное посещение. Ответ здесь будет однозначным – более, чем здесь указано, принимать искусственные ванны не стоит, вне зависимости от того, каким по счету будет посещение.

Как часто можно ходить в солярий

Лучший результат получается в результате курса, состоящего из восьми сеансов. Их количество не должно превышать десяти. Интервал между процедурами – не менее двух дней. Интервал между сеансами посещения – не менее одного месяца, но нельзя посещать солярий более пятидесяти раз за год.

Когда лучше ходить в солярий, чтобы была максимальная польза? И вред при этом не нанести своему здоровью?

Благодаря посещению солярия можно получить красивый, ровный, «золотистый» загар, однако к проведению подобного рода процедуры необходимо подойти со всей ответственностью. Следует учитывать некоторые моменты:

отсутствие противопоказаний;
строгий лимит по времени и периодичности посещения искусственных солнечных ванн;
подбор подходящего крема для загара;
выбор хорошего салона.

Как правильно начать ходить в солярий и сколько времени можно находиться в солярии

В принципе, загар под искусственным солнцем считается безопасным для организма человека, но надо обратить внимание на медицинские рекомендации:

Надо узнать мнение вашего врача касательно того, нет ли у вас противопоказаний к проведению рассматриваемой процедуры. Например – сахарный диабет и предрасположенность к злокачественным новообразованиям являются строгими противопоказаниями даже для безопасного загара;
Людям, у которых много невусов на коже, также не рекомендуется получать искусственный загар. Вопрос о том, как долго при наличии родинок можно быть в солярии (сколько минут) может решить только врач-онколог;
Нельзя отправляться на эту процедуру сразу после того, как вам была нанесена тату или же проведена эпиляция;
Принимать искусственные ванны также не следует лицам, младше шестнадцати лет и беременным. О том, как правильно принимать солярий женщинам, имеющим проблемы с репродуктивной системой, может рассказать им только лечащий врач.
Нужно выбрать хороший салон.

Как хорошо загореть в солярии: выбираем солярий

Наибольшая эффективность отмечается при посещении вертикального и турбосолярия. Еще один немаловажный момент, который надо уточнить при выборе – это периодичность замены ламп. Если лампы меняют реже, чем раз за шесть месяцев, то хорошего загара вы там не получите, вне зависимости от промежутка времени, там проведенном. Процедура в этом случае будет вредна. Это один из основных моментов, которые необходимо учесть.

И еще – если хотите сэкономить, то лучше будет записаться в салон с поминутной оплатой. Вы сами лимитируете свое время пребывания в кабинке, получая при это красивый загар и сохраняя здоровье. Да и переплачивать не приходится.

Как лучше загореть в солярии: правила загара

Основной принцип посещения салона заключается в том, чтобы не проводить там времени больше, чем положено. В противном случае есть риск возникновения покраснения, шелушения кожи и сильнейшего зуда. На сколько минут солярий показан человеку – определяется сугубо индивидуально;
Большое значение имеет правильно подобранный крем для загара. Тот, которым вы пользуетесь на пляже, не подойдет – в его состав обязательно должны входить ультрафиолетовые фильтры. При первом посещении лучше всего будет, если вам подберут крем сотрудники салона;
Принимая солнечные ванны необходимо прикрыть грудь – так что без открытого купальника не обойтись;
Посещая вертикальный солярий, используйте большие салфетки. На них нужно вставать во время приема солнечных ванн;
Загорать с нанесенным на лицо макияжем нельзя. Не следует пользоваться дезодорантом во время проведения этой процедуры;
После недавно проведенных чисток лица или масок не следует отправляться загорать в солярий;
О том, как правильно по времени посещать солярий всегда лучше поговорить с администраторами салона, чем с другими посетителями.

Выводы о том, как надо ходить в солярий

Посещение солярия – это великолепная возможность загореть зимой, однако проходить эту процедуру необходимо с учетом всех упомянутых выше правил о том, как правильно идти в солярий. Да и в том, как загореть за один раз в солярии нет ничего сложного – достаточно будет выбрать хороший салон и найти подходящий крем. Возникают вопросы – задавайте их администраторам салона, они всегда вам помогут. Только с учетом всех правил, проведя указанное время под ультрафиолетовыми лучами, вы получите желаемый результат. Но через некоторое время процедуру все равно надо будет повторить.