Как спастись от палящего солнца: врачебные рекомендации.

Европа

www.euromag.ru

• В летние месяцы температура воздуха неизбежно повышается, а яркое солнце не только радует глаз, но и может серьезно навредить организму. Иногда этот вред настолько опасен, что несет риск наступления летального исхода.

Но большинству людей очень хочется побыть на солнце, особенно в регионах с умеренным и северным климатом, где оно появляется лишь во время короткого сезона. Как же избежать вредного влияния солнечных лучей?

В чем опасность палящего солнца

Организм человека не приспособлен к экстремальным воздействиям, каким является длительное пребывание под ультрафиолетовым облучением. Существует два вида неблагоприятного влияния солнца – ожоги и общее перегревание. Но поражение кожи, хотя и неприятно, и болезненно, но проходит в короткие сроки, а тепловой удар может поражать внутренние органы и системы человека.

В организме под действием длительной инсоляции происходит следующее:

• повышается давление, что может привести к кровоизлиянию в головной мозг;
• сгущается кровь – это опасно из-за слипания тромбоцитов, что провоцирует инфаркт или инсульт ;
• нарушается активность нервной системы – пострадавший возбуждается, что ведет к хронической бессоннице;
• ухудшается течение хронических заболеваний, в результате им требуется частая госпитализация;
• страдает и качество жизни – подвергшийся тепловому удару становится вялым, теряется работоспособность.

Симптомы, которыми проявляется общее перегревание, могут быть различны. Но чаще это сильное головокружение, головные боли , резкая слабость и затуманенность сознания.

Как уберечься от солнца

Идеальным решением будет отказ от появления на улице, но даже внутри квартиры уровень жары зачастую достигает критических значений. Но находиться на солнце нужно, так как образующийся под влиянием ультрафиолета в коже витамин Д, стимулирует иммунитет и улучшает настроение. Однако есть определенные правила, соблюдение которых позволит не только наслаждаться теплом, но и обеспечить защиту собственного организма.

• Больше выпивать жидкости. Абсолютно любой, кроме той, которая содержит сахар. Лучше всего обычная чистая вода.
• Проветривать помещения по вечерам, так как жара уходит, а свежий воздух очень необходим в квартирах и офисах.
• Использовать кондиционер. Но находиться следует не менее в 2 метрах от него, так как можно получить локальное переохлаждение, приводящее к пневмонии.
• Загорать в тени. Это не так быстро приведет к желанному цвету кожи, но зато полностью безопасно.
• Носить головной убор и одежду светлых тонов. Так лучше отражаются солнечные лучи.
• Избегать очередей и мест скученности людей в ограниченном пространстве. На фоне жары кислорода будет недостаточно.
• Ежедневный теплый душ поможет не только освежиться, но и облегчить кожное дыхание.
• Всем людям старше 45 лет при отсутствии противопоказаний принимать минимальные дозы ацетилсалициловой кислоты, чтобы защититься от инсульта и инфаркта.

Что делать, если кожа пострадала от солнечного ожога, тело изнывает от теплового удара, а впереди еще не один день пляжного отдыха? Как спасти обгоревшую кожу, если поблизости нет ни аптеки, ни врача? Солнечные ожоги часто сопровождаются тепловым ударом и обезвоживанием. Поэтому будем поправлять здоровье комплексно.

Убегаем от солнца

Вполне очевидная мера, но многие продолжают упорно загорать, превращаясь в угольки

Прячемся в прохладное проветриваемое помещение — на пляже часто бывают бары или магазины. Если вокруг ничего нет, укройтесь одеждой, лучше, если это будет хлопковая футболка, смоченная в несоленой воде.

Последующие дни постарайтесь прятаться в тени деревьев или специальных пляжных зонтиков.

Защищайте глаза, используя очки со 100% защитой от ультрафиолета, чтобы избежать ожога роговицы. Некоторые контактные линзы также имеют такую защиту.

NO Избегайте прямых солнечных лучей даже через стекло. Оно пропускает только ультрафиолетовые лучи А (УФА), но именно они отвечают за преждевременное старение кожи: уменьшается содержание коллагена, эластина, усиливают обезвоживание клеток. УФА также провоцируют аллергию и усиливают негативное воздействие лучей типа В.

Охлаждаем кожу

Прохладный душ 23-24 градуса - самое первое и простое, что вы должны сделать.

Ванна с холодной водой - если от ожога появились волдыри.

Чистая (лучше стерильная) марля или ткань из хлопка, смоченная в холодной воде - укрывайте пораженные участки, чтобы снизить температуру.

NO Какое-то время не используйте мыло и гели для душа. В крайнем случае, обзаведитесь маслом для душа.

NO Не прикладывайте лед. Ожог холодом по интенсивности почти равен ожогу от солнца.

Насыщаемся влагой и солями

Чистая вода без искусственных примесей и газа - не менее 2 литров в день. Еще лучше — натуральная минеральная вода (учтите кислотность своего желудка).

Специальные растворы солей. Ускоряя оборот воды в организме, мы теряем больше важных для тела солей. Средства вроде Регидрона или Оралита помогут восстановить силы.

NO На время восстановления стоит забыть об алкоголе, даже по системе «Все включено». Ограничьте потребление сладких и газированных напитков.

Правильно одеваемся и купаемся в одежде.

Выберите самую широкую одежду, что у вас есть, делая упор на вещи из хлопка светлых оттенков, а лучше белые. В ближайшем пляжном киоске точно найдется широкополая шляпа, закрывающая плечи и свободная туника - это ваш наряд на ближайшие дни. В таких вещах хорошо спасаться от солнечных лучей, как на берегу, так и в воде - купайтесь прямо в одежде хотя бы пару дней.

NO Избегаем тесного белья, бретелек, ремней, резинок. Синтетика и шерсть может вызвать дополнительное раздражение.

Просим лекарства у соседей.

Если ваша аптечка пуста, попробуйте опросить соседей - наверняка, у них найдется хотя бы один из этих популярных препаратов:

Ибупрофен, парацетамол, темпалгин, анальгин, баралгин, аспирин или любое другое жаропонижающее. Поможет устранить симптомы теплового удара - головокружение, головную боль, температуру, а также отек на коже.

Средство от аллергии (таблетки, спреи, кремы) - уменьшит жжение и воспаление.

NO Не давайте детям лекарства для взрослых, помните о дозировке!

Правильно едим

В летнее время лучше перенести основное объедание на более прохладный период суток. Как ни странно, но плотнее кушать лучше вечером, чем в обед, налегая больше на фрукты, овощи и молочное, чем тяжелую белковую пищу.

NO Не мажьте тело едой! Прохлада от холодных продуктов, вроде мороженного, поможет снизить воспаление и временно устранит жар, но вот добавки вполне могут стать причиной инфекции, а если на коже есть повреждения и волдыри - само собой держите свою кожу подальше от пищевых продуктов. Молоко, хоть и снимает воспаление, но молочная кислота в его составе вызывает раздражение, поэтому не стоит шутить с молочными компрессами.

Достаньте уже из чемодана солнцезащитный крем!

А лучше спрей с SPF не менее 30. Наносите его даже когда сидите в тени, после купания и обновляйте каждый час.

Чем можно смазывать солнечный ожог?

Лучше всего мазать обгоревшую кожу легкими кремами в составе которых есть что-то из этого списка: алое, кокосовое масло, экстракт овса, масло ши, календула, витамин Е, экстракт ромашки, пантенол. Если кожа сильно повреждена - поищите молочко для тела в форме спрея.

Сырое взбитое яйцо наносится на ожог, по мере высыхания маска обновляется.

Компресс на ночь из черного или зеленого чая, заваривать не крепко. Смоченную чистую ткань наложить на ожог, менять по мере высыхания.

Слабая гормональная мазь, к примеру, гидрокортизон 1%, обезболит, снимет отек, ускорит выздоровление кожи. Наиболее эффективна в первые 48 часов после получения ожога.

YES /NO Излюбленные народные средства: сметана, кефир или простокваша, конечно, охлаждают и задерживают влагу в коже, однако, если выйти на солнце, не смыв такую маску, кожа обгорит еще сильнее.

NO Не стоит наносить гормональные мази на лицо, а также на детскую кожу.

NO Нельзя мазать кожу средством, в составе которого есть спирт, он вытянет влагу, которая так необходима сейчас пострадавшей коже.

NO Нельзя пользоваться скрабом, даже если кожа начала шелушиться. Лучше увлажните ее кремом - поможет как для здоровья, так и пригладит некрасивые чешуйки.

NO Нельзя протыкать волдыри. Дополнительные проблемы в виде заражения или рубцов вам точно не нужны, поэтому не травмируйте волдыри и через пару дней они сдуются сами. Если же волдырь все-таки прорвался, то кожу вокруг него нужно обеззаразить и наложить на рану стерильный бинт или пластырь, менять ежедневно.

Есть разные способы закрыть окна, чтобы уменьшить нагрев помещения от солнца. Использование штор, жалюзи, пленки или наклеек поможет сохранить комфортную температуру.

Чем закрыть окна от солнца в квартире

Для правильного подбора материала нужно учитывать стороны света, этаж, размер, количество окон и назначение самой комнаты. Вот главные моменты:

• Солнечная сторона. Такие окна нуждаются в более плотных защитных материалах. Тут подойдут светлые плотные шторы типа блэкаут, солнцезащитная пленка с высокими параметрами ОЭС (отражение энергии солнца). Они поглощают тепловые лучи, тем самым препятствуют нагреванию воздуха в помещении. Неплохим решением проблемы станет установка жалюзи из плотного материала: металл, дерево.
• Теневая сторона. В эти окна палящие лучи попадают только в определенные временные промежутки. Здесь хорошо помогут рулонные шторы от солнца. Текстура их ткани неплотная, они пропускают много света, но препятствуют проникновению агрессивных лучей. Такие шторы имеют определенный размер и не смогут закрыть большие или нестандартные стеклопакеты. Частично защитить от солнца помогут большие наклейки на стекло, но эта идея подходит только для верхних этажей.
• Первые этажи. Для них подойдут жалюзи, рольставни и шторы. Кроме светоотражающего эффекта эти материалы обеспечат безотказную защиту от посторонних глаз. Жалюзи можно использовать внутренние из пластика, легкого дерева или наружные из металла. Хорошо защитят от солнца шторы типа блэкаут: их ткань полностью препятствует проникновению его лучей.
• Назначение комнаты. Его тоже нужно учитывать при выборе способа защиты от солнечных лучей. На кухню пойдут материалы, которые легко стираются и хорошо высыхают, например, классические легкие занавески в прованском стиле, бамбуковые жалюзи. В гостевой комнате хорошо будут смотреться занавески в разных вариациях, длинные фото-жалюзи. В спальню лучше выбрать плотные занавески типа блэкаут или жалюзи «день-ночь».
• Размер окна. Для панорамных окон с теневой стороны подойдут японские шторы, а светоотражающая пленка хороша для больших стеклопакетов на солнечной.

Шторы

Наклейки

Жалюзи

1. Самое важное: первые сеансы солнечных ванн не должны длиться больше 20 минут. А если вы относитесь к быстро сгорающим представителям I-II по Фитцпатрику – и в этом году еще не загорали – и того меньше.

2. Если вы принимаете лекарства – перед тем, как загорать, проконсультируйтесь с врачом. Некоторые медицинские препараты могут повышать чувствительность организма к ультрафиолету, провоцировать фотодерматоз или появление гиперпигментации. В частности, фотосенсибилизирующим действием могут обладать ибупрофен и некоторые другие жаропонижающие и обезболивающие, антибиотики и противомикробные препараты, фитопрепараты на основе зверобоя.

3. Наносите солнцезащитный крем за 20-25 минут до выхода на улицу: химические фильтры, входящие в состав большинства косметических средств нового поколения, начинают действовать не сразу.

4. Имейте в виду, что дневные кремы для лица с СПФ для пляжа очень часто не подходят. Во-первых, потому что СПФ 6-15, который имеют большинство из них, для пляжа недостаточно. Во-вторых, входящие в их состав фильтры могут защищать только от UVB-лучей, тогда как на пляже требуется защита от ультрафиолетовых волн обоих типов – UVА и UVB.

Подробнее о самых важных правилах ухода за кожей до и после загара, о том, как нужно правильно загорать и выбирать солнцезащитную косметику, расскажут эксперты программы «В форме».

5. Не забывайте: загар, полученный с помощью «автобронзанта», не защищает от солнечных ожогов. В отличие от обычного загара, полученного в солярии или на пляже, «автозагар» не вызывает образования в клетках кожи меланина – пигмента, не только придающего коже коричневатый оттенок, но и ослабляющего действие ультрафиолета.

6. Не экономьте на солнцезащитных средствах: наносите их в достаточном количестве (на лицо и тело за один «сеанс» должно уходить не менее 20 мл) и обновляйте защиту каждые 2-3 часа: через пару часов солнцезащитные фильтры теряют до 50% своей «рабочей способности», а если мы много плаваем или занимаемся спортом – и больше.

Фотография 1 из 8

Защитный увлажняющий крем Protective Daily Moisturizer SPF 30+, Ultraceuticals с физическими и химическими фильтрами широкого спектра действия и акнтиоксидантами, замедляющими старение кожи - экстрактом зеленого чая и витамином Е

Фотография 2 из 8

Во весь экран Назад в галерею

Водостойкий солнцезащитный крем для лица Expert Sun Aging Protection Cream, Shiseido с увлажняющим и антивозрастным действием с фильтрами широкого спектра действия и комплексом Profense CELTM, предотвращающим образование морщин и пигментных пятен

Фотография 3 из 8

Во весь экран Назад в галерею

Солнцезащитный крем для чувствительной кожи лица очень высокой степени защиты SPF 50+ (PPD 42) Anthelios XL 50+, La Roche-Posay, без парфюмерных отдушек и парабенов

Фотография 4 из 8

Во весь экран Назад в галерею

Солнцезащитный питательный крем с высокой степенью защиты Advance UV Defense SPF 30, SkinCeuticals c солнцезащитными фильтрами Mexoryl SX и XL, альфа-токоферолом и растительными антиоксидантами

Фотография 5 из 8

Во весь экран Назад в галерею

Молочко для загара с высоким уровнем защиты «Макси-Спрей» SPF 30 Protectyl Vegetal Maxi Spray, Yves Rocher с формулой water- и sweat- resistant

Фотография 6 из 8

Во весь экран Назад в галерею

Защитный крем против старения кожи для лица и тела с высокой степенью защиты Intelligence Soleil SPF 50, Dr. Pierre Ricaud с формулой Acti-Liss для увлажнения, питания, предотвращения старения кожи и образования пигментных пятен

Фотография 7 из 8

Во весь экран Назад в галерею

Солнцезащитный стик Targeted Protection Stick SPF 35, Clinique для чувствительных участков кожи с формулой water- и sweat-resistant, антиоксидантами и смягчающими кожу компонентами

Фотография 8 из 8

Во весь экран Назад в галерею

Солнцезащитный стик Super Stick Solaire SPF 30, Sisley для чувствительных участков кожи лица c маслом камелии, маслами манго и ши

Удаление изображения!

Вы хотите удалить изображение из этой галереи?

Удалить Отмена

7. Еще один очень важный нюанс, про который все помнят, но попав на пляж, обычно забывают: не загорайте с 11 до 16 часов, когда солнце самое активное и солнечный ожог можно получить буквально за 5-10 минут. Кроме того, как не устают повторять дерматологи, солнце в это время еще и особенно вредное, так что лучшим вариантом будет не просто пересесть под зонтик. А вообще уйти в помещение или хотя бы под широкий навес. И имейте в виду, что в околоэкваторных широтах «час Х», когда очень легко сгореть, наступает раньше: уже начиная с 10 утра солнце жарит немилосердно (кстати, заодно в это время увеличивается риск получить тепловой удар).

8. Помните: обгореть можно даже в тени или в пасмурный день, а в воде и вовсе обгораешь быстрее. Даже когда небо затянуто тучами, поверхности Земли достигает около 40% солнечного излучения. Кроме того, светлый песок и вода прекрасно отражают ультрафиолетовые лучи – и количество «облучения», под которое попадает кожа, увеличивается.

Наталия Гайдаш

врач-дерматокосметолог, к. м. н., руководитель клиники эстетической медицины «ТриАктив»

Особенно аккуратными с солнцем следует быть обладателям большого количества родинок и светлой кожи, которая легко сгорает на солнце. Далеко не все родинки перерождаются в меланому, но пристальное наблюдение необходимо за каждым невусом, как и вообще за любым новообразованием кожи. Проходить диагностику (скрининг) необходимо каждый год и лучше это сделать до поездки в жаркие и солнечные страны.

9. Имейте в виду, что спина, лицо, область декольте и плечи сгорают быстрее, поэтому на эти участки стоит наносить средства с более высоким СПФ (на лице быстрее всего сгорают нос и уши). Также после водных процедур стоит надеть на голову шляпу и накинуть на плечи парео или надеть легкую пляжную тунику: это дополнительно защитит кожу от прямого солнца.

10. Если солнцезащитного крема вдруг под рукой не оказалось, и купить его нет никакой возможности – выручит оливковое масло. Оно обладает небольшим солнцезащитным фактором, примерное СПФ 2-4 (аналогичным образом действуют масла карите, кунжута, авокадо и жожоба). Однако если кожа еще не загорела и ей далеко до оттенка кожи знойных и никогда не сгорающих на солнце красоток-представительниц IV фототипа вроде Пенелопы Круз или Селмы Хайек, лучше находитесь в тени: природные солнцезащитные фильтры не обеспечивают длительной и достаточной защиты на пляже.

нефритовые чётки

07.03.2010, 01:56

Подскажите, плиз как? Как спастись от палящего солнца? Ситуация: солнечная сторона, окно во всю стену, ни деревца рядом, ничего. Солнце напекает за полдня так, что в комнате невыносимая духота:010:, да и утром подольше не поспать. Кто сталкивался с таким, какие шторы посоветуете, чтобы не просвечивали? Жалюзи не хочу, клеить фольгу на окно тоже. Слышала про тонировку на стекла, но не знаю что это такое:008: Или все-таки кондиционер...какой тогда?

Гусеница

07.03.2010, 09:55

У меня у родителей ТАКОЕ пекло. Квартира двухсторонняя. Три окна на восток(с утра печет), еще одно на запад(печет после обеда). Стоят два кондиционера. В гостинной и детской. В спальне жалюзи. На кухне жалюзи. Тонировать окна сначала не стали два года всего живут - решили посмотреть как это будет. Короче - это ужас. Помогают только кондишены.
Пленку на окна мама приклеила. Она, конечно спасает немного, НО осенью с окон её было не отодрать - она пригорела, как на сковороде. Что только не пробовали - и водой отмачивали, и ацетоном, и растворителем - не берет. Отдирали ножом, окна поцарапали...Шторы, те,что не пропускают свет даже не рассматривают, ибо свет дневной нужен! Теперь вот-вот собираются тонировать стекла. Как летом будет ещё не знаю.....

07.03.2010, 10:38

зеркальную пленку обычно клеят, по справочнику посмотрите "про-во и поставка тонировочных пленок"они более проф. подскажут, процесс нанесения пленки на стекло достаточно сложный.

07.03.2010, 11:07

в детстве в такой жила - все 4 окна ровно на юг. Имхо, кардинально поможет только кондиционер. Еще можно попробовать шторки, "в прилипочку" к стеклу, которые. Или межрамные жалюзи, если есть возможность их поставить.

07.03.2010, 11:21

07.03.2010, 16:25

Очень хорошо помогают жалюзи (или внутренние или наружные) либо роллайты.

И у нас жалюзи, удобно

07.03.2010, 16:25

Если у Вас стоят современные пластиковые окна то в ситуации солнца и духоты можно порекомендовать замену стеклопакета на пакет со стеклом с энергоэффективным низкоэмиссионным покрытием
Стеклопакет – ситема параллельных стекол, разделенных дистанционной рамкой и соедененная герметиком Сам по себе стеклопакет является основным элементом окна, так как именно стеклопакет занимает 80% его площади. В связи с этим именно стеклопакет определяет в основном теплоизолирующие и шумоизолирующие свойства оконной конструкции в целом. При этом для его замены не надо демонтировать окно, достаточно снять штапик (пластик, прижимающий стеклопакет к раме) вынуть старый стеклопакет вставить новый и закрепить штапик назад. Операция занимает 20 мин.
Низкоэмиссионное покрытие работает по принципу теплового зеркала. Будучи абсолютно прозрачно для света, оно отражает тепловое инфракрасное излучение. Поэтому зимой тепло вашей в вашем помещении отражается назад и Вы не греете улицу. Все тепло остается в помещении. А летом тепловые солнечные лучи отражаются на улицу и в помещении прохладно. По цене стеклопакеты с низкоэмиссионными стеклами даже дешевле обычного двухкамерного пакета. При этом теплоизолирующие свойства однокамерного стеклопакета имеющее в своем составе стекло с теплосберегающим покрытием на 20% выше, чем у двухкамерного стеклопакета с обычными стеклами, т.е зимой будет теплее. А летом прохладнее. При этом это покрытие это не пленка, носится она в заводских условиях, гарантия на такой стеклопакет по ГОСТу – 20 лет.

Гадюкина

07.03.2010, 17:20

у нас окна на юг и запад и 14 этаж. Повесили во все комнаты кроме кухни (но там лоджия) кондиционеры Panasonic. Все заказывали в Климат проф.
Другого выхода не вижу, потому что жару и духоту не люблю.

07.03.2010, 22:42

Жалюзи и плотные шторы.

ведро с ГЛАЗАМИ

07.03.2010, 23:22

привезла с Юга фольгу на окна,пока ее и спасаемся.

07.03.2010, 23:47

08.03.2010, 01:03

08.03.2010, 01:50

Обратите внимания на окна южных стран, Испания, Италия, Сицилия...
Вы думаете они от людей за наружные жалюзи прячутся?
Проверенный ВЕКАМИ способ! Затмивает любые "энергосберегающие" стеклоппакеты и кондеи.

08.03.2010, 03:51

У меня пять окон на восток, 2 на запад. Спальни обе на восток, там рулонные шторы блэкаут, закрываю по полной на ночь, а часов в 11 утра солнце оттуда уже уходит.

08.03.2010, 23:24

Я сегодня как раз гуляя с ребенком увидела как у людей жалюзи сделаны на внешней стороне окна.
Мне показалось очень удобным - окно можно закрыть целиком. Единственное - у них второй этаж, а как это сделать "немного" повыше:(

На металопластик ставится элементарно при любом этаже, единственное что, я умышленно не делал сквозное управление чтобы в дырку зимой не задувало.

Так, кто же у нас согласует такое изменение фасада здания? Да и с нашими ветрами, да на высоких этажах, представляете, как будут створки этих жалюзей летать?

Особого согласования на это не надо, ветровые нагрузки держат хорошо.

08.03.2010, 23:55

У нас все окна на восток, спасают только жалюзи (горизонтальные), прикрепленные прямо на раму.

09.03.2010, 00:50

09.03.2010, 01:17

У нас три окна на юг. Других нет:)

От солнца не прячемся, никак не спасаемся, наслаждаемся! Шторы белые:)
Красота!
Зато тепло, окна постоянно открыты.. свежий воздух..

09.03.2010, 09:19

жалюзи очень помогают.у нас висели прям на раме. плотные шторы без жалюзи не помогали. сейчас кондишн. но у кого дети это не выход...лучше жалюзи самые простые горизонтальные. пленку клеить на окна- не вариант. ведь серой погоды намного больше,чем солнца...

09.03.2010, 10:48

Немного оффтопну. Я жила 6 лет в Стамбуле. За это время так и не поняла до конца, почему турки предпочитают южную сторону:) Без рольставен печет даже зимой так, что умереть можно. Зато, говорят, на отоплении экономия:)
Я была счастлива, что у нас только одна комната выходит на юго-восток. Хоть в остальных комнатах днем жить можно было:)

09.03.2010, 12:13

У нас все окна на юг.... но как-то от солнца не страдаем, правда 5 этаж..... Летом солнце высоко и в комнаты попадает только у самого окна, весной по всей комнате солнце, потому как ниже, но на этот случай у нас рулонные бамбуковые шторы из Икеа хорошо рассеивают, окна открыты, редко бывает чтоб душно, но спальный район и зелени много под окном, может и это спасает:009:

09.03.2010, 12:28

По-моему идеальный выход для кухни это горизонтальные жалюзи типа роллайтов. Их мыть удобно. А для комнат те же роллайты, только из спец ткани не пропускающей свет. Мы на кухне уже повесили, супер! сейчас в комнатах ремонты сделаем и туда повесим тоже. У нас все южные окна.

09.03.2010, 15:14

мы каждый год мучаемся. квартира на три стороны. восток, юг - 6 окон и последнее на запад. солнце круглый день. особенно летом. на востоке встает, на западе садится. мой дед в свое время эту квартру выбрал именно из за того, что она солнечная. правда по мне лучше так, чем как у свекрови - все окна на север еще и первый этаж. сырость и холод все время.

09.03.2010, 15:34

По-моему идеальный выход для кухни это горизонтальные жалюзи типа роллайтов. Их мыть удобно. А для комнат те же роллайты, только из спец ткани не пропускающей свет......

Роллайты "ползают" по стеклу.
Горизонтальные жалюзи типа роллайтов-это шторки плиссе "ползающие" по стеклу?
Можно фото посмотреть? Не поняла, почему плиссе легче мыть, чем роллайт? Мне кажется, наоборот, больше пыли "цепляется" за складки.

28.05.2010, 11:42

У меня все окна на южную сторону. И еще высокий этаж. Летом жаримся как на сковородке. Ничто не спасает. Все окна и балкон настежь. Плотные шторы чуть-чуть помогают. Что б хотя бы глаза не слепило.

28.05.2010, 16:27

Все три окна на юг:001: Спасаемся исключительно жалюзи и кондюком. Раньше жили без жалюзи, жара постоянная, мебель вся выгорела, плотные шоры не помогают!!