Ребенок 3 лет потеет во сне. Почему ребенок потеет

Повышенная потливость у ребенка – явление, которое волнует большинство родителей. Оно появляется в последнее время сравнительно часто. Но многие мамы и папы не сразу обращают на это внимание, так как детский пот не имеет запаха.

Гипергидроз, как по-научному называется заболевание, может быть обусловлен различными причинами. Они могут быть связаны как с нарушениями в различных системах организма, так и с внешними раздражителями. Важно вовремя выяснить, почему появляется и о чем свидетельствует повышенная потливость в детском возрасте.

Физиологические особенности

Не всегда легко определить причины потливости у детей. Ведь физиологические особенности и болезненное состояние могут пересекаться. При этом внешние признаки в обоих случаях одинаковые.

У взрослого человека и у ребенка одинаковое количество потовых желез. Однако за счет повышенной локализации их на квадратном сантиметре тела может наблюдаться повышенное потоотделение. Кроме того активность, а следовательно, и выделение пота, намного сильнее проявляется в детском возрасте.

На возникновение сильной потливости влияют внешние факторы. К ним можно отнести повышенную температуру окружающей среды. Она может не быть нормальной как на улице, так и в помещении. Врачи рекомендуют поддерживать в комнате, в которой находится ребенок, температуру не более 18°С.

Изменения в организме могут быть следствием излишней одежды на ребенке. Особенно остро стоит вопрос, если малыш активен, а его в буквальном смысле укутали. Также сильное потение может наблюдаться при ношении одежды из синтетических материалов, которые нарушают теплообмен, а также не пропускают воздух. Лучше одевать детей в хлопковые и льняные вещи.

Среди физиологических причин повышенной потливости также выделяют и изменение эмоционального фона ребенка. При негативных (страх, боль, слезы) или позитивных (радость, восторг, смех) эмоциях у ребенка может повыситься потливость рук, ног, а также головы в области лба, висков и шеи. Не стоит пугаться при возникновении таких признаков, если он не сопровождаются посинением губ, ногтей, носогубного треугольника, дрожанием рук и подбородка. В этом случае можно отметить наличие патологий в организме.

При эмоциональном всплеске у детей могут потеть ладошки

В детском возрасте наиболее часто нарушения обмена веществ связаны с состоянием малыша.

Изменения могут наблюдаться при:

недосыпании;
нерегулярном приеме пищи;
чрезмерной физической нагрузке;
переутомлении.

В этом случае организм не может работать правильно, поэтому во сне ребенок сильно потеет.

Признак болезни

Не всегда излишняя детская потливость связана с физиологическими особенностями. Если даже при изменении условий у ребенка продолжается гипергидроз, необходимо обратиться к врачу. Ведь под вопросом находятся многие патологические процессы в организме.

Одной из распространенных, но и менее безобидных причин появления потливости является перенесенное инфекционное заболевание. При этом нарушения могут появиться как во время болезни, так и после нее. При ослаблении организма наблюдается гипергидроз, который чаще всего проявляется во сне. В этом случае производится очищение организма от вредных веществ, которые принесли вирусы.

Увеличенный уровень потоотделения можно наблюдать у детей, которые страдают от различных хронических заболеваний.

Среди них можно выделить:

хронический тонзиллит;
гайморит;
аденоидит;
вегетативная дистония;
гормональный сбой;
сердечно-сосудистые заболевания;
почечная и печеночная недостаточность.

При заболевании сосудов и сердца повышенное потоотделение – стандартный симптом. Ребенок чаще всего потеет ночью, а родители обнаруживают мокрую наволочку. При этом пот на ощупь липкий и холодный.

Повышенное потоотделение может свидетельствовать о серьезных заболеваниях

Если ребенок даже в спокойном состоянии и при низких температурах сильно потеет, то можно заподозрить нарушения в функционировании щитовидной железы.

На возникновение повышенного выделения пота может влиять и рацион питания. Если ребенок часто употребляет сладости, то у него может развиться дисбактериоз. Состояние нормализуется, если исключить сахар, заменив его на продукты с высоким содержанием клетчатки.

При недостатке кальция и витамина D у детей нередко развивается рахит. Это особенно часто встречающееся заболевание у детей до 2 лет, сопровождающееся ночной потливостью в области головы. У детей старшего возраста гипергидроз также может быть вызван недостатком кальция в организме.

Стоит отметить, что чрезмерная потливость может быть признаком серьезных заболеваний. Если пот имеет соленый привкус, то под подозрение попадает муковисцидоз. В случае появления мышиного запаха врач может диагностировать фенилкетонурию.

Виды потливости

Гипергидроз может по-разному проявляться у детей. Врачи выделяют два основных вида потливости:

локальную , проявляющуюся в отдельных областях;
диффузную , охватывающую все тело ребенка.

Если отмечаются локальные изменения, то гипергидроз подразделяется на несколько видов в зависимости от области локализации нарушений:

лицевой;
ладонный;
подмышечный;
подошвенный.

Локальные изменения могут быть результатом физиологических особенностей организма ребенка. Диффузная потливость практически всегда проявляется при патологиях различных систем.

Как справиться с детской потливостью?

Если повышенное потоотделение связано с заболеванием, то необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения. Без этого никак не удастся справиться с нарушениями обмена веществ.

В случае физиологических особенностей организма снизить уровень потоотделения можно, соблюдая простые правила.

Температура воздуха в комнате должна быть не более 22°С.
Одежду нужно покупать только их льна, хлопка и других натуральных тканей. Важно постоянно поддерживать чистоту нательного и постельного белья. Как только ребенок вспотеет, необходимо сразу же его переодевать. В этом случае можно избежать как неприятных ощущений, так и предотвратить вероятность заболевания.
Особое внимание необходимо уделить рациону питания. Он должен быть сбалансированным, обогащенным витаминами, белками, углеводами. Избегать стоит горячих и острых блюд.
Обязательны ежедневные гигиенические процедуры. Кожу ребенка можно омывать простой водой.
Если гипергидроз связан с лишним весом, то нужно повысить активность ребенка. Он должен заниматься спортом, физкультурой, чтоб не только нормализовать уровень пота, но предотвратить изменения в опорно-двигательной системе организма.
Необходимо почаще гулять с ребенком. Особенно важно это для поступления витамина D, который вырабатывается под солнечными лучами. На прогулку стоит одевать чадо по погоде, избегая чрезмерного укутывания.

Полезными будут лечебные ванночки, которые помогут справиться с нарушениями в организме. Они готовятся с добавлением отваров различных лекарственных растений.

В ванночку можно добавлять отвары лекарственных растений

Можно заварить средство на основе коры дуба. Три столовые ложки смеси заливаются литром воды. Состав нужно довести до кипения, а затем уменьшить огонь и томить в течение 15 минут. После снятия с огня укутанный в теплую ткань состав настаивается в течение 3–4 часов. Средство можно добавлять в ванночку. Купаться ребенок должен на протяжении 10 минут.

С гипергидрозом борется и шалфей. Две столовые ложки растения заливаются литром воды. Состав доводится до кипения и варится на медленном огне в течение 15 минут. После остывания и процеживания его можно добавлять в ванну ребенку.

Стоит помнить, что многие нарушения в организме связаны с ослаблением иммунной системы организма. Поэтому важно укреплять ее витаминами, а также пребыванием на морском побережье не менее 3 недель.

Любые изменения, связанные с усиленным потоотделением, должны насторожить родителя. Если при нормализации внешних условий состояние ребенка не меняется, необходимо посетить врача. Он проведет обследование организма, выявит нарушения и назначит лечение.

Когда ребенок сильно потеет, каждая мама тревожится и хочет выяснить причину, понять, нормально ли это или требуется бежать к врачу. Маленький человек может сильно потеть во сне, во время плача, на прогулке или его кожа бывает влажной постоянно. Отделение пота может усиливаться после болезни или быть первым признаком надвигающегося недуга. Попробуем разобраться, что к чему.

Регуляция потоотделения у детей

Нервный центр отделения пота расположен в продолговатом мозге, он «подчиняется» гипоталамусу. Из продолговатого мозга регуляторные импульсы поступают в непосредственные центры, расположенные в сегментах спинного мозга на уровне от IV до X грудного позвонка.

Из спинного мозга к потовым железам, расположенным в коже, подходят симпатические нервы, «отдающие» при посредстве нейромедиаторов команды о том, в какое время и сколько выделить пота.

Отделение пота – безусловный рефлекс, его нельзя регулировать усилием воли. Пот отделяется, если изменяется:

кожная температура;
температура крови;
химический состав крови.

Есть на всех участках тела, а сам пот образуется и выделяется непрерывно. У здорового ребенка постоянное выделение пота незаметно, потому что он мгновенно испаряется. Увеличивая или уменьшая отделение пота, организм поддерживает постоянную температуру. Если младенец часто потеет, значит, организму нужно понизить температуру его кожи.

В течение первого месяца жизни младенец практически не потеет, первые выделение могут появиться в возрасте 3 недель от роду. Это связано с созреванием как кожи, так и нервной системы. После 3-4 недель младенец много и часто потеет, но на то есть свои причины.

Самая частая причина обильного пота

Это жара и духота. То, что взрослому хорошо, младенцу не подходит. У новорожденного и малыша до 3 лет процессы терморегуляции только формируются, и достаточно повышения температуры на 1-2 градуса или влажности на пару процентов, чтобы младенец покрылся потом.

Нормальная для младенца температура воздуха – 20 0 С, все, что выше – для него жарко. Предельный порог влажности в комнате, где живет новорожденный – 70%, но лучше 60 или даже 50%. Если эти показатели превышены хотя бы на одну единицу, организм младенца начинает интенсивно испарять пот, чтобы уберечься от перегревания. Не нужно бояться того, что дитя замерзнет.

Природа стоит на страже его выживания. Матери не стоит полагаться на свои ощущения – после родов у нее слабость, ей может быть прохладно даже в жарко натопленной комнате.

Лучше всего купить простой прибор – психрометр, который измеряет температуру и влажность одновременно.

Родители новорожденного должны понимать, что в самой натопленной комнате температура тела ребенка все равно будет оставаться нормальной – но за счет напряжения всех его сил.

Если младенец живет в неподходящих условиях, он тратит силы не на свое развитие, а на поддержание постоянства сред организма или гомеостаз. Создайте ребенку хорошие физиологические условия жизни – и его развитию ничто не будет мешать.

Потливость после болезни – нормально ли это?

Совершенно нормально, это признак истощения приспособительных реакций. Особенно это заметно, если болезнь протекала с высокой температурой и малышу давали антибиотики.

Борясь с лихорадкой, организм вырабатывал и отдавал очень много жидкости, и остановиться в одно мгновение не может. Требуется несколько дней, чтобы отделение пота нормализовалось. Поэтому в первые дни после выздоровления беспокоиться из-за излишней потливости не стоит. Желательно часто переодевать малыша в сухую одежду, умывать и давать много питья.

Обязательно нужно обращать внимание на запах пота. У здорового малыша, попавшего в жаркую комнату или выздоравливающего после болезни, запаха практически нет. Появление резкого неприятного запаха, кислого или отталкивающего, говорит о серьезном сбое обмена веществ и требует быстрого обращения к врачу.

Липкий густой пот или льющийся «ручьем» – тоже повод для беспокойства и немедленного обследования. Но вместе с тем потливый ребенок – не всегда больной. Подвижный и активный малыш может быть полностью здоров.

Выяснить истину поможет педиатр и семейный анамнез. Если в роду все потливые, то и дитя будет таким же.

Ребенок потеет ночью – что это значит?

Возможно, это рахит или недостаточность витамина D. Кроме того, что ребенок потеет ночью, при рахите есть другие признаки:

Больше всего – лицо и волосы. Малыша это раздражает, он постоянно трется о подушку головой, пытаясь стереть пот. От этого на затылке появляются участки облысения.
Присоединяется постоянный кисловатый запах, сильнее ощущаемый ночью.
Ребенок потеет при любом действии, требующем малейшего напряжения – кормлении, дефекации, поворотах, игре.
Присоединяются запоры, даже при безупречном питании.
Для сна ребенку становятся необходимы полная тишина и темнота, малейшие звуки или блики света пробуждают. Характерно вздрагивание от громких звуков.
Беспокойный сон становится привычным, полноценный отдых становится проблемой.
Аппетит ухудшается настолько, что ребенок иногда вовсе отказывается от еды.

Опасность рахита подстерегает тех детей, что находятся на искусственном вскармливании и живут в плохо освещаемых помещениях, мало бывают на свежем воздухе.

Отсутствие естественного освещения, недоступность энергии солнца ведет к тому, что витамина D образуется очень мало, его катастрофически не хватает. Восполнить питанием его дефицит получается не всегда, для всасывания тоже требуются определенные условия.

Ребенок, ежедневно бывающий на улице в светлое время суток, практически никогда рахитом не заболевает.

Почему ребенок потеет при плаче?

Эмоции – самая частая причина появления потливости. Малыш познает окружающий мир, это его самая главная работа. Неизбежны перенапряжения, обиды, слезы или радости. Все, что нам, взрослым, давно привычно и понятно, для малыша происходит впервые. Любое событие или вещь могут его сильно испугать или обрадовать, ведь все в этом мире для него внове.

Новорожденный или грудничок начинает потеть даже тогда, когда ест от груди, испражняется, плачет или громко гулит. Грудничок потеет – значит, он напрягается, чем-то занят, что-то в его мире изменяется.

Нормальные родители всегда понимают, что происходит с их малышом. Важно соотнести интенсивность потения с общим состоянием новорожденного или грудничка. Если прибавка в весе, сон и общее поведение не выявляют ничего необычного, то причин для переживаний нет.

Излишняя эмоциональная нагрузка может вызвать сильную потливость в любом возрасте – и в 3-4 месяца, и в 7-9 месяцев, и в 3 года. Полностью «устанавливается» нормальное потоотделение в 12 лет, до этого срока возможны варианты.

Есть ли нормы детской потливости?

Есть, и это содержание в поте хлоридов. Эти соединения исследуются в поте трижды. Верхняя граница нормы – 60-70 ммоль/л. Все, что выше – сигнал о болезни, требование для дальнейшего обследования. В норме содержание хлоридов колеблется от 40 до 60 ммоль/л – как и у новорожденных, так и у детей до 12 лет. Чтобы выяснить причину излишней потливости у ребенка, врач может назначить:

анализ мочи;
анализ крови на биохимию, глюкозу или гормоны;
рентген костей;
ультразвуковое исследование щитовидной железы.

Врач назначает все эти исследования для того, чтобы исключить муковисцидоз, рахит или лимфатический диатез, а также найти возможные отклонения в обмене веществ.

Насколько страшен муковисцидоз?

Это заболевание – генетический дефект, передается по наследству. Нарушается синтез белка, транспортирующего хлор через клеточную мембрану. От этого все железы тела, вырабатывающие слизистый секрет, начинают «выдавать» густую и вязкую слизь. Поражает муковисцидоз в основном легкие и кишечник, именно в этих органах густая слизь мешает дыханию и пищеварению.

Медики выделяют «симптом соленого ребенка», малыши с этой болезнью накапливают на коже избыточное количество соли, которая иногда даже кристаллизуется. Это заболевание требует пожизненного лечения и специального ухода, поэтому чем раньше установлен правильный диагноз, тем выше шансы ребенка прожить долгую счастливую жизнь.

Лимфатический диатез – болезнь или нет?

К окончательному решению медики не пришли, некоторые считают это состояние крайним вариантом нормы.

«Расцветает» лимфатический диатез в 3-5 лет. Все лимфатические узлы увеличиваются, это дает избыточную нагрузку на надпочечники, мешает носовому дыханию и приводит к значительному снижению иммунитета. Есть и другие признаки:

постоянная субфебрильная температура – чуть выше 37 0 С;
бледность кожи;
слабое развитие мышц;
общая дряблость.

У ребенка до года могут быть начальные признаки в виде низкого тембра голоса, похожего на петушиный крик плача, одышки, кашля без признаков воспаления, запрокидывания головы во сне. Если родители увидели потливость в возрасте 3-5 месяцев, сочетающуюся хотя бы с одним признаком, желательно пройти обследование.

К 10-12 годам ребенок «перерастает» эти расстройства, но иммунная слабость и некоторое нарушение физического развития остаются еще на несколько лет.

Как справиться с потливостью у ребенка?

Прежде всего, поставьте себя на место ребенка и критически оцените то, что на нем надето. Довольно часто можно видеть, как в межсезонье – весной или осенью – одетая в легкую курточку мама тащит за собой малыша, на котором в буквальном смысле «сто одежек». Понятно, что мама дала выход своим страхам, но малышу от этого не легче. Ребенок потеет на прогулке, подхватывая одну простуду за другой.

Еще один мамин «грех» – красивая одежда. Яркие и броские вещи чаще всего сшиты из синтетики, которая не дает телу дышать. Чтобы представить состояние малыша, поместите свою руку в полиэтиленовый пакет. Малыш в синтетической уличной одежде или пижаме – первый «клиент» для простуд и воспалений.

Обычный здравый смысл поможет избежать множества ошибок.

Когда ребенок потеет во время сна, взрослым не нужно поддаваться панике. Первоначально требуется установить причину происходящего. В некоторых случаях возникновение потливости по ночам у деток может быть спровоцировано обычными безопасными факторами.

Но и раньше времени исключать угрозу того, что грудной или подросший малыш в темное время суток становится потным из-за серьезных недугов не стоит.

Мама с папой, чье чадо подвержено сильному потоотделению во сне, следует удостовериться, что у него отсутствует следующая симптоматика:

Выделение пота сопровождает кишечная непроходимость;
Ребеночек легковозбудимый и тревожный, он пугается даже привычных шумов и освещения;
Когда карапуз спит, он начинает подрагивать, «передергиваясь» всем тельцем»;
Младенец натер себе плешь в области затылка из-за потливости головки;
Пот едкий по консистенции и не очень приятно пахнет. На кожном покрове наблюдаются раздражения или зуд.

Самое интенсивное потение ребенка происходит в момент засыпания и когда он уснул, но не в течение дня.

Факторы, которые привели к потению карапуза при погружении в сон, могут быть безопасными. К примеру, если младенец вспотел при кормлении, приложив все свои усилия чтобы насытиться, или из-за дискомфортной температуры в его комнатке.

Однако если близкие заметили у своего чада, перечисленные выше проявления, то стоит срочно предпринять меры, обязательно сходить со своим ребенком на прием к специалисту.

Терморегуляция у деток и ее особенности

Каждый ребенок потеет при засыпании, кто-то интенсивно, а кто-то не очень. Интенсивность ночного выделения пота характеризуется многочисленными факторами:

возрастным;
физической развитостью;
крепостью здоровья;
температурным режимом в доме и детской комнате, где спит и живет малыш.

Обильное потение иначе называют «гипергидроз». В каждом возрастном периоде есть свои нормы. Если ребеночек слишком потный во время засыпания, стоит выяснить, почему это наблюдается.

Активная работа потовых желез у маленьких детишек начинается с первого месяца появления на свет, однако окончательно отлаживается данный механизм до 3-5, возможно даже до 6 лет.

У грудничков потение – защита от перегрева как тельца, так и мозга.

Терморегуляция у деток, в отличие от взрослых людей, осуществляется посредством дыхательной функции (в большей степени), в меньшей — через кожные покровы выделением капелек пота. Вот почему необходимо, чтобы дыхательные проходы содержались в чистоте, а воздух в комнатах был увлажнен.

Когда чадо во время сна подвержено потению регулярно, то первопричину следует выявить, вне зависимости от возраста. Это необходимо осуществить, чтобы родные смогли удостовериться в том, что их маленький член семьи здоров, а чрезмерное потоотделение вызвали объективные обстоятельства.

Если мама с папой выявили, что их ребенок подвержен гипергидрозу, и до утра успевает вспотеть так, что вся его одежда и постельное белье становятся мокрыми, то в их обязанности входит выяснение того, с чем они столкнулись: с симптомом недуга или нарушенным режимом сна либо гигиены.

Причины потения деток по ночам

Причины, которые способствуют гипергидрозу у детей, делятся на внешние и внутренние.

Перегревание, вследствие того, что заботливые мамочки укутывают собственного ребеночка, опасаясь, что он будет мерзнуть, и не отслеживают температурные показатели в детской. В комнате не должно быть жарко. Хорошо, если температура не превышает 19-20 градусов по Цельсию.
Синтетический текстиль пижамы и постельных принадлежностей. Это создает эффект парилки, приводит к расстройствам теплообмена, не дает телу дышать.
Пересушенный воздух.
Плохое вентилирование дома.
Недостаток употребления жидкости.
Чрезмерное переедание. Когда еды поглощено больше, чем этого требует организм, энергия для ее усваивания затрачивается в большем количестве и тельце перегревается.
Перенапряжение по вечерам, носящее эмоциональный характер.

Болезни-провокаторы обильного потения

Внутренними факторами являются некоторые проблемы со здоровьем у детишек, при которых возникает усиленное потоотделение в ночные часы. Ребеночек становится потным, когда погружается в сон, при:

простудах;
проблемах с органами дыхательной системы, синдрома апноэ, дыхательными путями;
сердечных и сосудистых недугах и наличии вегетососудистых расстройств;
нехватке витаминов (зачастую D);
дисбалансе гормонов, ослабленном иммуннитете;
трудностях с ЖКТ;
диатезе лимфатического происхождения;
предрасположенности с точки зрения генетики;
расстройствах ЦНС.

Помимо потливости по ночам, каждая болезнь имеет свою симптоматику.

ОРВИ

Когда сильное выделение капелек пота вызвало ОРВИ, то его сопровождают и другие признаки: повышенный температурный режим тела с кашлем, ринорея. Потливость снижается по мере избавления от болезни, так как пот не только участвует в терморегуляции, но и выводит из организма вредоносные вещества, которые образовались в ходе болезни.

Воспаление легких

Ребенок кашляет и потеет во сне при бронхите и прочих недугах, связанных с дыхательными путями, а во время воспалительного процесса в легких у него наблюдается затрудненное сипловатое дыхание. Маленький больной отличается вялостью состояния, апатией к окружающим.

Пневмонии могут протекать без первоначальной повышенной температуры при ослабленном иммунитете, вот почему следует позвать доктора при совокупной симптоматике. Лишним поводом для тревог может быть состояние, при котором обильное потение сопровождает и дневной сон, а ребеночек когда спит, постанывает, во время вдоха наблюдается раздувание ноздрей.

Грипп

Заболеваемость гриппом дает симптоматику, помимо обильного потения включающую в себя ломоту и суставную боль, появление светобоязни, головные боли, кашель на фоне того, что повышается температурный показатель. Появление ее в легкой форме свойственно и после проведенной вакцинации от гриппа.

Апноэ

Потение у ребенка является одним из симптомов синдрома апноэ, характеризующегося кратковременными остановками дыхания и храпом в течение темного времени суток. Нарушение вентиляции легких сопровождается обильным потоотделением.

Сердечные недуги

Холодный пот во время сна у ребенка относится к симптоматике сердечных недугов. Еще одним проявлением подобных заболеваний является так называемый «сердечный кашель». Деткам, имеющим проблемы в работе сердца, свойственно пробуждаться в ночи, обильно покрывшись холодным потом.

При этом оттенок кожных покровов, слизистых и ногтевых платин становится синюшным. Без консультации врача в подобных ситуациях не обойтись. Необходимо обследование, включающее прохождение ребенком электрокардиограммы.

ВСД

Довольно часто проблему усиленного потения днем и во время ночного отдыха провоцирует ВСД. Вегетососудистую дистонию сопровождают и другие симптомы вроде периодической сильной слабости и предобморочных состояний.

Авитаминоз

Проблема детского потения провоцируется и авитаминозом. Если ребеночку уже есть годик, а родители наблюдают отставание в физическом развитии и неправильность формирования костей, у него, вероятно, авитаминоз.

Нехватка витаминов часто приводит к потению головы и шейки карапуза. Необходимо обращение к педиатру и назначение мультивитаминных препаратов, а также коррективы, касающиеся рациона питания ребеночка.

Нехваткой витамина D характеризуется такой недуг как рахит. Он поражает детишек до годовалого возраста, может быть диагностирован и у малышей постарше. Речь идет о запущенном авитаминозе, спровоцировавшем деформацию скелета и мышечную атрофию.

К проявлениям этого заболевания у деток относится частое вздрагивание ручек и ножек, липкий и неприятно пахнущий пот вязкой консистенции, выпадение волос на затылке.

Проблемы со щитовидкой

Обильностью потоотделения характеризуется гиперфункция щитовидки. Ей подвержены не только детишки, но и взрослые люди. Нарушения гормонального фона дают усиленное потение, причем у пота наблюдается липкая и вязкая консистенция, он неприятно пахнет. Пот, вызываемый гиперфункцией щитовидной железы, имеет свойство выделяться очень сильно на фоне стрессовых ситуаций.

Проблема ослабленного иммунитета у детишек нередко сопровождается обильным потом в связи с постоянными атаками на организм болезнетворных микроорганизмов, которые ему трудно побороть.

Расстройство ЖКТ

Детское потение иногда проявляется как симптом расстройств ЖКТ. Помимо ледяного пота их характеризует появление диареи, тошноты и рвоты, болевых ощущений в области желудка. Пищевые отравления также вызывают ухудшение общего самочувствия, бледность, усталость, вялое состояние.

Лимфатический диатез

Возрастная патология, называемая лимфатическим диатезом и свойственная деткам, которым исполнилось три года, также дает обильное ночное потоотделение. Она имеет свойство проходить к пятилетнему возрасту сама по себе, однако педиатр может прописать ребеночку для облегчения состояния легкий растительный препарат, относящийся к гомеопатии.

Хороша в таких случаях и успокаивающая ванночка, снижающая выделение пота. В случаях, когда подобную симптоматику наблюдают у деток до семилетнего возраста, требуется полное медицинское обследование организма. Есть вероятность наличия серьезной патологии вроде туберкулеза.

Наследственность

Порой детскую ночную потливость вызывает плохая наследственность. Устранить гипергидроз такого происхождения невозможно. В данной ситуации рекомендовано симптоматическое лечение.

Нарушение работы ЦНС

Наличие проблем в функционировании ЦНС малыша также сигнализирует о себе ночным гипергидрозом. Пот при этом липкий, резко пахнущий, покрывающий верхнюю часть тела.

Прием лекарственных препаратов

Обильное ночное потоотделение у детей провоцируется приемом некоторых медикаментов. Это явление проходит, как только малыш выздоравливает, и лекарства отменяются.

Лечение домашними способами

Гипергидроз вызывает дискомфортные ощущения у детишек. Поэтому избавиться от проблемы следует как можно быстрее, особенно если ее провоцирует заболевание. В первую очередь необходимо обращение за врачебной помощью с целью выяснить причины происходящего.

Для родителей рекомендован ряд домашних способов борьбы с проявлениями детского ночного потения, которые помогут решить проблему, если она вызвана внешними факторами и поспособствовать избавлению от нее, если гипергидроз спровоцирован неким заболеванием. К ним относится следующее:

Нормализация температурного режима и показателя влажности воздуха в детской.
Привычка одевать ребенка в соответствии с погодой, не кутать его.
Ежедневное купание. Рекомендовано в водичку для купания ребеночка добавлять морскую соль или отвары целебных трав (череда, ромашка). Особенно хорош отвар на дубовой коре. Доктор Комаровский советует родителям вечерние купания совместить с закаливанием своего чада. Достаточно каждый раз немного охлаждать воду (на полградуса) до температурного показателя 27градусов по Цельсию. Двадцатиминутной водной процедуры будет достаточно, чтобы малыш меньше потел и укрепил защитные силы организма.
Налаживание детского рациона питания. Чтобы ребенок меньше потел по ночам, из меню исключаются жирные блюда с жареным мясом, сладкое, копчёности, острое, кофейные напитки, крепко заваренный чай. Детское питание должно базироваться на фруктах и овощах, отварных или паровых мясных блюдах. Вечерний прием пищи должен быть легким. Переедание крайне нежелательно. Непосредственно перед отходом ко сну есть нельзя, в крайнем случае, малышу можно дать яблочко, молоко или кефир. Увлекаться соками в вечернее время не стоит. На ночь можно пить немного негазированной воды. Обильное питье накануне отхода к ночному отдыху чревато усилением проблемы гипергидроза.

Деткам свойственно потеть в ночную пору по причине несовершенности нервной системы. Когда она будет сформирована полностью, проблема ночного детского потения решится сама собой.

Однако если к семилетнему возрасту этого не произошло, и ребенок страдает от обильной потливости во время сна, нужна срочная консультация с педиатром.

Гипергидроз считается одной из наиболее типичных проблем человечества в последние десятилетия. К повышению потливости могут приводить многие факторы, но особенно опасно некачественное питание и рафинированные продукты, в которых содержится очень много легкоусвояемых веществ, но чрезвычайно мало витаминов и микроэлементов. Кроме того, обилие консервантов и красителей также плохо сказывается на биохимии человеческого организма. Всеми этими причинами может быть обусловлена даже повышенная потливость у ребенка 5-ти лет.

Чрезмерное потоотделение может появиться в очень молодом возрасте. Даже в возрасте всего пяти лет подобное явление встречается довольно часто, что может стать причиной проблем в детском саду и, впоследствии, школе. Социальное положение ребенка может сильно пострадать, что доставит много неприятностей, как ему, так и его родителям.

Последние порой решаются на крайне радикальные меры по устранению потливости, но так делать не нужно. В частности, хирургические методы блокады потовых желез детям крайне противопоказаны, так как их последствия тяжело проявляются в уже зрелом возрасте. Перед тем как решиться на применение радикальных способов устранения потливости, нужно не только проконсультироваться у педиатра и дерматолога, но и испробовать все возможные консервативные методы. Практика врачей однозначно доказывает, что лишь 0,7% всех случаев детского гипергидроза действительно вызваны чем-то серьезным . В большинстве же ситуаций причины куда прозаичнее, и столь жестких мер для устранения не требуют.

Научное определение

Гипергидроз - это медицинский термин, используемый для обозначения чрезмерного потоотделения. Под этим понимается не просто выраженная потливость. Ребенок в таком состоянии может потеть так, что ему приходится по нескольку раз в день менять носимое нательное белье, что создает малышу множество проблем. Во многом явление это обусловлено особенностями анатомического и физиологического развития несовершеннолетних.

Дело в том, что в возрасте пяти лет дети не отличаются мощным телосложением и размерами, площадь поверхности их кожи в несколько раз меньше таковой у взрослого человека. Несмотря на это, количество потовых желез у малышей практически такое же, как и у их родителей! Неудивительно, что дети намного сильнее визуально потеют, хотя при этом их организм выделяет сравнительно нормальный объем пота.

Читайте также: Почему потеют дети во время сна: все возможные причины и методы их устранения

Предрасполагающие факторы

Существует два типа гипергидроза: обобщенный и центральный. При обобщенном недуге чрезмерное потоотделение встречается по всему телу. Центральный гипергидроз развивается на определенной части тела. Чаще всего страдают подмышки, подошвы ног, у ребенка потеют ладошки, лицо или волосистая часть головы. Если не вдаваться в частности, патология всегда обусловлена излишней активностью потовых желез. К этому могут приводить следующие факторы:

Инфекции.
Хронические заболевания.
Гормональные сбои, которые у малышей бывают не так часто, если сравнивать их с подростками, но все же вероятность такого явления имеется.

Центральный гипергидроз обычно вызывается проблемами в симпатической нервной системе. Она управляет многими «автоматическими» функциями тела ребенка, включая потоотделение. Стоит отметить, что в этом случае усиленное потоотделение вполне может передаваться по наследству.

К счастью, обычно ни о каких проблемах с нервной системой речи не идет. Усиленное потоотделение может быть вызвано беспокойством, пряностями, газированными напитками. Так как дети – существа весьма подвижные и «суматошные», особенно в таком возрасте, они сильно потеют при активных играх. Тому способствует и несовершенство системы терморегуляции их тела.

Есть также вероятность простудного заболевания , особенно в весенний и осенний периоды. В любом случае, если объем выделяемого пота вас тревожит и доставляет реальные неудобства вашему малышу, сразу постарайтесь поговорить об этом с его педиатром.

Народные методы устранения потливости

Нет совершенно никакой необходимости сразу же сбивать сильное потоотделение у пятилетнего ребенка какими-то медикаментозными препаратами. Вполне вероятно, что вреда в результате будет куда больше, нежели пользы. Сначала воспользуйтесь простейшим методом – приемом солевых ванн . Сделать это просто – на каждый литр воды берется чайная ложка соли. Продолжительность купания – около получаса. И еще. Не нужно делать воду горячей. Она должна быть теплой, порядка 37-42 градусов по Цельсию. По желанию, в воду можно добавлять отвары мяты, шалфея и коры дуба. Приятный аромат наверняка понравится ребенку и успокоит его. Особенно полезен прием таких ванн примерно за час до отбытия ко сну.

Читайте также: Повышенная потливость у ребенка 3-х лет: как избавиться от проблемы и не навредить. Народная мудрость и рекомендации экспертов

Неплохой эффект дает натуральный яблочный укус. У него довольно своеобразный, но все же достаточно приятный аромат, а потому дети вряд ли будут протестовать против обработки. Чтобы сделать лекарство, разбавьте уксус с водой в соотношении 1:1. Полученной смесью нужно два-три раза в день протирать наиболее потливые участки кожи. Как правило, примерно через полторы недели потоотделение должно стабилизироваться. Отметим, что после нанесения уксуса смывать его не нужно. Препарат должен высохнуть непосредственно на коже. Особенно эффективно действие этого средства во сне. Укус хорош еще и тем, что не оставляет никаких следов на постельном белье.

Подчеркнем, что препарат должен быть именно натуральным. Дело в том, что в продукте, который сегодня продается в наших магазинах, натурального ничего нет. Даже уксус и тот получается методом синтеза. Но это не страшно. Куда хуже, что «яблочный» аромат придается с помощью смеси ароматизаторов, а они вполне могут вызвать развитие раздражения или даже аллергической реакции на коже ребенка.

Для нежной детской кожи необходимы только натуральные и безопасные средства, а потому для устранения потливости вполне подойдет обычная пищевая сода и масло чайного дерева. На чайную ложку соды берется половина ложки масла и небольшое количество воды, достаточное, чтобы при смешивании компонентов образовалась густая паста. Ей два раза в день, утром и вечером, смазывают потеющие области. Выдерживают состав на коже в течение 10-15 минут, после чего смывают теплой водой. Кожу после этого насухо вытирают полотенцем.

Альтернативные методики

Иногда врачи рекомендуют прием оральных антихолинергических лекарств, так как они помогают серьезно уменьшить потоотделение. Наиболее эффективными препаратами из этой группы являются: Пропантелина бромид, гликопирролат и оксибутина гидрохлорид. Эти лекарства могут вызвать побочные эффекты, к числу которых относятся: ксеростомия и запор, а также снижение объема выделяемой мочи. Словом, использовать такие средства нужно только в крайних случаях, когда это действительно необходимо, и только после согласования с врачом.

Независимо от того, насколько сильно ребёнок потеет во сне, причины родители всегда должны знать. Хотя бы для того чтобы понимать, нужно ли срочно обращаться к врачу или достаточно просто изменить температурный режим в детской.

Что такое гипергидроз и почему он возникает

Каждый ребёнок потеет во время сна больше или меньше. Интенсивность потоотделения определяется многими факторами:

возрастом;
физическими кондициями;
состоянием здоровья;
микроклиматом помещения, где он спит.

и другими. Чрезмерная потливость называется гипергидрозом. Для каждого возраста существует своя норма, и если ребенок сильно потеет во сне, нужно определить, почему это происходит.

Гипергидроз ночью не является заболеванием, и не всегда это симптом какой-либо болезни. Повышенное потоотделение может быть характерной особенностью возрастного развития. Так, детская нервная система считается полностью сформировавшейся только в 5 лет. До этого возраста периодически ребенок сильно потеет, когда спит, и это нормально.

До 3 лет у детей происходит бурное становление ЦНС. Особенностью детской терморегуляции является ещё и то, что температура тела «выравнивается» не столько с помощью потовых желез и кожи, сколько за счёт лёгких и дыхательных путей. И любые, даже малейшие проблемы с влажностью воздуха, а также воспалительные процессы в дыхательных путях приводит к усиленному потоотделению во время сна.

Почему у детей появляется обильный пот

Если постоянно ребенок сильно потеет во сне, причины нужно выяснить, независимо от возраста. Прежде всего, это нужно сделать затем, чтобы быть уверенным в том, что он здоров, а сильная потливость вызвана объективными обстоятельствами.

Поэтому когда родители обнаружат, что чадо может за ночь вспотеть так, что мокрая вся пижама и даже простыня, их задача – узнать, что это: симптом заболевания или нарушение режима и гигиены сна.

Когда проявляется болезнь

При некоторых заболеваниях у детей наблюдается ночной гипергидроз. Так, ребёнок потеет, когда засыпает, при:

простудных заболеваниях;
болезнях верхних и нижних дыхательных путей, лёгких, апноэ;
сердечно-сосудистых заболеваниях и вегетососудистой дистонии;
дефиците витаминов (чаще всего группы D);
гормональном дисбалансе, ослаблении иммунитета;
проблемах ЖКТ;
лимфатическом диатезе;
генетической предрасположенности;
проблемах с нервной системой.

Кроме ночного пота, каждому заболеванию соответствуют свои симптомы.

Прислушаться к дыханию

Если сильное потение ночью вызвано простудой, то оно сопровождается другими симптомами, среди которых повышенная температура и кашель, насморк. Интенсивность потоотделения уменьшается по мере приближения к выздоровлению, поскольку пот не только принимает участие в терморегуляции, но и вместе с ним ещё выводятся из организма вредные вещества, образовавшиеся во время болезни.

При бронхите и других заболеваниях дыхательных путей ребёнка мучит кашель, а при воспалении лёгких сиплое, затруднённое дыхание. Ребёнок становится вялым, апатичным. Пневмония может проходить без изначальной высокой температуры, если ослаблена иммунная система, поэтому нужно вызывать врача при совокупности симптомов. Лишний повод для опасения – если обильной потливостью сопровождается и дневной сон, а ребёнок во сне постанывает, при дыхании раздувает крылья носа.

При гриппе повышается температура, отмечается ломота, головная и боль в суставах, светобоязнь, кашель и обильный пот. Эти же симптомы в облегчённой форме могут наблюдаться после противогриппозной вакцинации.

При ЛОР-инфекциях (гайморит, ринит и другие) главный симптом – затруднённое носовое дыхание и обильные выделения из носа, иногда с примесью гноя. Признак гайморита – слизетечение из одной ноздри.

Апноэ – это внезапная кратковременная остановка дыхания во время сна. Когда ребёнок спит и перестаёт дышать некоторое время, нарушается вентиляция лёгких, выступает обильный пот. Определить апноэ можно по периодическим резким всхрапываниям детей и внезапном пробуждении посреди ночи.

Сердечные заболевания

Болезни сердца могут сопровождаться характерным сердечным кашлем. Ребёнок ночью покрывается обильным холодным потом, у него постоянно бледный синюшный оттенок слизистых и ногтей. Для точной диагностики необходимо делать электрокардиограмму. Вегето-сосудистая дистония частое явление у детей в период бурного роста, симптомы – периодическая сильная слабость вплоть до полуобморочного состояния, сопровождающаяся обильным потением. Потливость может наблюдаться и во время сна.

Витамины

Гиповитаминоз и авитаминоз отрицательно влияют на развитии детей. Если ребёнку уже исполнился год, а он, видимо, отстаёт в развитии, у него неправильно формируются кости, это авитаминоз. При недостатке витаминов часто потеет голова и шея. Это значит, что необходимо обратиться к доктору, чтобы он назначил правильный мультивитаминный препарат и определил нужные изменения в детском рационе.

Недостаток витамина D – это рахит. Данная болезнь в большинстве случаев отмечается до года, но диагностируется и в старшем возрасте. Обычно это запущенный авитаминоз, сопровождающийся деформацией скелета и атрофией мышц. При рахите засыпание сопровождается вздрагиванием конечностей. Пот становится более липким и вязким, может иметь резкий неприятный запах. Ещё один признак рахита – лысеющий затылок.

Щитовидная железа

Гиперфункция щитовидной железы вызывает обильное потение в любом возрасте. Гормональный дисбаланс приводит к изменению характеристик пота: он приобретает неприятный запах, становится липким. При гипертиреозе больной потеет постоянно, когда спит и бодрствует, а в стрессовых ситуациях пот выделяется очень сильно, так называемый, обливной пот покрывает всё тело. Дети с ослабленным иммунитетом тоже обильно потеют, это связано с тем, что их организм постоянно атакуют всяческие болезнетворные микробы, и они не всегда в состоянии с этим справиться.

Желудочно-кишечный тракт

Расстройства ЖКТ у детей сопровождаются потом, диареей, тошнотой и рвотой, болью и резью в желудке, они могут плохо засыпать, жаловаться на общее ухудшение самочувствия. При пищевых отравлениях ребёнка «бросает в холодный пот», наблюдается бледность кожных покровов, слабость, вялость.

Лимфатический диатез педиатры не считают детским заболеванием, скорее возрастной патологией, которая возникает, когда ребенку три и проходит без лечения к пяти годам, в период активного созревания внутренних органов. Один из признаков лимфатического диатеза – обильный ночной пот. Врач после диагностирования этого заболевания может назначить лёгкие растительные средства, успокаивающие ванночки для уменьшение потоотделения. Если симптоматика сохраняется до семи лет и позже, нужно обследование для выявления более серьёзных патологий, поскольку причиной может быть, например, туберкулёз.

Другие опасные причины

Ночная потливость может передаваться по наследству, в этом случае можно применять только симптоматическое лечение (ванночки, протирания, диета). Полностью избавиться в этом случае от гипергидроза маловероятно.

Когда возникают проблемы с нервной системой, ребёнок непросто усиленно потеет во сне: липким, резко пахнущим потом покрывается только половина тела. Это тревожный сигнал для родителей и повод незамедлительно обратиться к врачу.

Существует ещё медикаментозный гипергидроз – это как раз тот случай, когда мамы дают детям аспирин и чай с малиной или липой на ночь со словами: «Ты должен пропотеть как следует». В данном случае потливость может быть признаком того, что ребёнок выздоравливает.

Все здоровы!

Здоровый ребёнок потеет во сне, и каким-либо образом бороться с этим явлением нужно в тех случаях, когда потливость становится чрезмерной при отсутствии заболеваний. Причиной в этом случае может стать:

плохая вентиляция помещения;
гипертермия;
нарушенная влажность воздуха;
особенности постельного белья и одежды для сна;
эмоциональные перегрузки в вечернее время;
переедание на ночь.

Если в детской комнате жарко, она не проветрена перед сном, воздух пересушен или переувлажнён – ребёнок во сне вспотеет. Недостаточно увлажнённый воздух можно исправить с помощью специальных увлажнителей, но помогает с сухостью и разложенная на радиаторе отопления влажная ткань. Повысит влажность обычный аквариум с рыбками.

Точно так же ребёнок будет весь в поту, если его сверх надобности укутали в тёплое одеяло или надели на него тёплую пижаму в летнее время. Наступает перегрев – гипертермия. Нужно, чтобы постель и пижамы с ночными рубахами соответствовали сезону. Летом достаточно лёгкого одеяльца, чтобы укрываться, или простыни. Весь текстиль должен быть только натуральным, хлопчатобумажным или льняным: ткани в постели ребёнка должны хорошо пропускать воздух. Синтетика и ткани с добавлением искусственных волокон вызывают перегрев тела и как результат повышенное потоотделение.

Гипергидроз может быть реакцией на выброс адреналина. Для ребёнка необязательно для этого посмотреть на ночь «страшный» фильм или что-то подобное, порой достаточно просто бурных игр перед сном, веселья с перевозбуждением. Чтобы этого не случилось, нужно ограничить игровую активность за три часа до сна, выключить телевизор и компьютер в детской.

Чтобы ребёнок сильно не потел во сне, нужно пересмотреть его режим питания. Часто переедание или употребление каких-либо продуктов перед сном может стать причиной ночного гипергидроза.

Как снизить потение

Чтобы ребёнок меньше потел когда спит, нужно пересмотреть его рацион и изменить режим питания. Жареное жирное мясо, сладости, копчёные и солёные продукты, острые блюда, кофе и крепкий чай – всё это в детском питании нежелательно.

В меню должно быть больше свежих фруктов и овощей, мясные блюда лучше тушить или варить на пару из нежирного мяса. Лёгкий ужин должен соответствовать норме калорийности для конкретного возраста. Непосредственно перед сном есть не стоит. Если всё же ребёнок утверждает, что голоден, достаточно стакана тёплого молока или кефира, яблока.

Пить соки, даже натуральные, на ночь не стоит. Лучшая жидкость для поддержания баланса – вода без газа. Но излишнее потребление воды обернётся потением. В частности, это ещё один резон не есть солёного перед сном, чтобы из-за жажды не перепить воды.

Очень хорошее средство от ночной потливости – ванночки перед сном. Их нужно делать каждый день, температура должна быть умеренной. Доктор Комаровский вообще рекомендует сочетать водную процедуру как средство борьбы с усиленным потоотделением с закаливанием. Для этого нужно постепенно, на полградуса, с каждой ванной снижать температуру воды, пока она не достигнет 27°С. 15-20 минут такой ванны – и ребёнок будет потеть меньше.

При очень сильной потливости ванночки без добавок можно чередовать ванны с морской солью, отварами лекарственных трав. Если сильное потовыделение вызывает раздражение кожи, помогают ванночки с добавлением отвара череды, ромашки, календулы. Уменьшает потение кора дуба (это средство можно очень эффективно использовать и в тех случаях, когда у ребёнка наряду с общей потливостью постоянно потные ладони и ступни).

Почему и на что нужно обращать внимание

Потливость рассматривается как повод для беспокойства тогда, когда:

ребёнок продолжает сильно потеть после семи лет;
потливость сопровождается ухудшением состояния здоровья;
потоотделение неравномерное;
пот становится вязким, липким, приобретает неприятный запах.

Врача нужно вызывать срочно, если ребёнок внезапно покрывается обильным потом, у него резко изменяется состояние (сильно повышается или понижается температура), нарушается нормальное дыхание. До прибытия врача нельзя принимать лекарства, можно только обтереть вспотевшего ребёнка лёгкой салфеткой или махровой варежкой, смоченной водой комнатной температуры с добавлением нескольких капель столового уксуса.

Что говорит Комаровский

Авторитетнейший педиатр нашего времени утверждает, что потеть – это абсолютно нормально для ребёнка, и только у трёх из ста потение свидетельствует об отклонениях. Главные рекомендации доктора Комаровского – гигиена сна и режим дня. По его словам, ребёнок, который ложится спать в одно и то же время после негорячей ванны в спальне, где температура воздуха не выше 20°С, никогда не будет потеть свыше нормы, если он не болен.

Особое внимание Комаровский уделяет свежему воздуху. Перед сном в зимнее время форточка в детской комнате должна быть открытой хотя бы в течение получаса. Как только температура на улице и в помещении сравняется, окно должно быть открыто постоянно (при условии, что воздух не загрязнён выбросами и пр.). В противном случае воздух нужно кондиционировать и следить за тем, чтобы влажность была не ниже 50%.

Ребёнок потеет во сне до тех пор, пока не сформируется окончательно нервная система и большинство органов. Если после семи лет отмечается обильная потливость во сне, нужно проконсультироваться с врачом.