Тест “Пять языков любви” – Анкета и вопросы для обсуждения в паре. Больше букв А

Определите свой язык любви.

Чтобы определить, какой из пяти языков любви языков является для вас основным – пройдите Тест «5 языков любви» .

Тест «5 языков любви» состоит из 30 пунктов.

В каждом пункте есть два утверждения, из которых нужно выбрать одно. В правой колонке обведите кружком букву, соответственную вашему ответу.

Иногда вам захочется обвести два ответа, однако для того, чтобы результаты были более точными, этого делать не следует!

В анкете встречаются такие выражение, как «тот, кто дорог мне» или «близкие». Когда мы думаем о любви, конечно, сразу же возникает ассоциации с романтическими отношениями. Однако мы испытываем любовь и привязанность не только в контексте влюбленности. Заполняя тест , подумайте также о близких вам людям: о парне / девушке, родителях, коллегах, друзьях и т.д.

Заполняйте тест в спокойной обстановке, когда вас не подгоняет время. После этого подсчитайте количество соответствующих обведенных вами букв. Запишите результаты в конце.

Тест 5 языков любви

Выберите из пары утверждений то, которое наиболее соответствует Вам и вашему пониманию любви. Думайте о вашем партнёре, близких, родителях и друзьях.

Ключ к тесту «5 языков любви»:

А. Язык слов одобрения , поощрения и похвал ы Комплименты, слова похвалы, благодарности, одобрения… Очень часто во время продолжительной семейной жизни все комплименты и просьбы превращаются в критические замечания и требования. Если для вашего партнера это ведущий язык, то требованиями и критикой вы приносите для него очень сильную боль и разрушаете любовные отношения. Если вам нужно покритиковать человека, у которого ключевой язык любви – это слова ободрения и поощрения – сделайте «бутерброд» из слов: сверху положите слова похвалы и поддержки, посредине можно спрятать немного конструктивной критики и накрыть все это еще одной порцией похвалы, ободрения и одобрения. В. Язык качественного времени вместе (безраздельное внимание)

С. Язык подарков Подарок не обязательно должен быть дорогим, его всегда можно сделать своими руками, главное – то, что вы помнили о любимом и близком вам человеке, думали о нем, и теперь выражаете в подарке свою любовь. Подарки – это видимые символы вашей любви. Если вы видите, что близкий вам человек говорит на этом языке – спросите, какие именно подарки он / она ценит и почему это важно для них. Спросите: «что ты чувствуешь, когда я дарю тебе подарок?» и вы увидите, что это – любовь!

D . Язык помощи в делах и служения. Служение – это особая форма выражения любви, когда ради другого человека я выполняю определенную работу, «служу» ему, помогая делать или даже делая вместо моего близкого его/ее часть работы. Помощь в уборке дома, мытье посуды, поход в магазин – все это служение, которое важно для человека, у тогорого язык любви – это помощь в делах.

E . Язык прикосновений. Прикосновения, объятия, поцелуи – тот язык, который знаком каждому человеку. Физические касания жизненно важны для любого человека. Дети из дома малютки, имея такие же условия для роста, что и их сверстники в семьях, отстают в развитии только из-за отсутствия физического контакта. Язык прикосновений обладает огромной силой особенно для тех людей, у кого это основной язык любви. Дружеские похлопывания по плечу, поглаживания по голове и объятия сделают для этих людей чудеса и наполнят их сосуд любви!

Какой их языков любви набрал больше всего баллов? Это и есть ваш основной язык любви.

Чтобы определить, какой из пяти языков любви языков является для вас основным – пройдите Тест «5 языков любви» .

Тест «5 языков любви» состоит из 30 пунктов. В каждом пункте есть два утверждения, из которых нужно выбрать одно. В правой колонке обведите кружком букву, соответственную вашему ответу.

Иногда вам захочется обвести два ответа, однако для того, чтобы результаты были более точными, этого делать не следует!

В анкете встречаются такие выражение, как «тот, кто дорог мне» или «близкие». Когда мы думаем о любви, конечно, сразу же возникает ассоциации с романтическими отношениями. Однако мы испытываем любовь и привязанность не только в контексте влюбленности. Заполняя тест, подумайте также о близких вам людям: о парне / девушке, родителях, коллегах, друзьях и т.д.

Заполняйте тест в спокойной обстановке, когда вас не подгоняет время. После этого подсчитайте количество соответствующих обведенных вами букв. Запишите результаты в конце.

^ Тест 5 языков любви

Выберите из пары утверждений то, которое наиболее соответствует Вам и вашему пониманию любви. Думайте о вашем партнёре, близких, родителях и друзьях.

^ Ключ к тесту «5 языков любви»:

А. Язык слов одобрения , поощрения и похвал ы

Комплименты, слова похвалы, благодарности, одобрения… Очень часто во время продолжительной семейной жизни все комплименты и просьбы превращаются в критические замечания и требования. Если для вашего партнера это ведущий язык, то требованиями и критикой вы приносите для него очень сильную боль и разрушаете любовные отношения. Если вам нужно покритиковать человека, у которого ключевой язык любви – это слова ободрения и поощрения – сделайте «будерброд» из слов: сверху положиет слова похвалы и поддержки, посредине можно спрятать немного конструктивной критики и накрыть все это еще одной порцией похвалы, ободрения и одобрения.

В. Язык качественного времени вместе (безраздельное внимание)

С. Язык подарков

Подарок не обязательно должен быть дорогим, его всегда можно сделать своими руками, главное – то, что вы помнили о любимом и близком вам человеке , думали о нем, и теперь выражаете в подарке свою любовь. Подарки – это видимые символы вашей любви. Если вы видите, что близкий вам человек говорит на этом языке – спросите, какие именно подарки он / она ценит и почему это важно для них. Спросите: «что ты чувствуешь, когда я дарю тебе подарок?» и вы увидите, что это – любовь!

D . Язык помощи в делах и служения.

Служение – это особая форма выражения любви, когда ради другого человека я выполняю определенную работу, «служу» ему , помогая делать или даже делая вместо моего близкого его / ее часть работы. Помощь в уборке дома, мытье посуды, поход в магазин – все это служение, которое важно для человека, у тогорого язык любви – это помощь в делах.

E . Язык прикосновений.

Прикосновения, объятия, поцелуи – тот язык, который знаком каждо му человеку . Физические касания жизненно важны для любого человека. Дети из дома малютки, имея такие же условия для роста, что и их сверстники в семьях, отстают в развитии только из-за отсутствия физического контакта. Язык прикосновений обладает огромной силой особенно для тех людей, у кого это основной язык любви. Дружеские похлопывания по плечу, поглаживания по голове и объятия сделают для этих людей чудеса и наполнят их сосуд любви!

Какой их языков любви набрал больше всего баллов? Это и есть ваш основной язык любви.

Классификация языков любви Гэри Чепмена:

1. Слова . Любовь говорит на языке добрых слов. Любить – это в том числе уметь просить прощения и говорить «я прощаю». Любовь не требует, но просит. «Я так люблю твой фирменный пирог, вот бы ты его сделала еще раз», – вместо «у всех жены готовят, а ты что, разучилась?» И помните, в словах очень важно не только что, но и как мы говорим. Одну и ту же фразу можно сказать совершенно по-разному.
2. Время . Проводить с кем-то время – значит уделять ему полностью свое внимание. Время – ценнейший ресурс, когда мы безвозмездно отдаем его другому человеку, мы вместе с этим дарим частичку своей жизни, себя самого. Быть вместе и быть рядом – разные вещи. Вместе – это смотреть друг на друга, разговаривать, слышать, понимать. Сидеть рядом на диване и смотреть телевизор – это совсем не то, как и разговаривать за завтраком, параллельно читая газету или уткнувшись в свой компьютер.
3. Подарки . Если любить – значит отдавать, то подарки как нельзя лучше подходят под это определение. Подарок – это зримое воплощение любви. Пожалуй, этот язык один из самых простых, и научиться ему не так уж сложно. Подарки можно покупать, мастерить своими руками, важно, чтобы в процессе вы думали о человеке и выбирали то, что как вам кажется, может его порадовать).
4. Помощь . Помогать – это делать что-то для другого человека, выражать свою заботу в действии. Жена готовит ужин, убирается в доме, муж покупает продукты и помогает разобраться с машиной жены, когда возникают проблемы. Это взаимообмен, который вполне можут укрепить союз. Помощь требует сил и времени. Если вы с радостью помогаете своему партнеру, вы выражаете тем самым свою любовь.
5. Прикосновения . Людям, говорящим на этом языке, очень важно держать партнера за руку, чувствовать объятия, они с трепетом относятся к поцелуям, придают особое значение телесным отношениям и начинают сомневаться, любимы ли они, если не получают их.

Тест «5 языков любви» состоит из 30 пунктов. В каждом пункте есть два утверждения, из которых нужно выбрать одно. Иногда захочется обвести два ответа, однако для того, чтобы результаты были более точными, этого делать не следует!

В анкете встречаются такие выражение, как «тот, кто дорог мне» или «близкие». Когда мы думаем о любви, конечно, сразу же возникает ассоциации с романтическими отношениями. Однако мы испытываем любовь и привязанность не только в контексте влюбленности. Заполняя тест, думай о близких людям: о партнере, родителях, родственниках, коллегах, друзьях.

Напиши пять слов на бумаге: Слова, Время, Подарки, Помощь, Прикосновения. Ставь плюсик рядом со словом, когда ты его выберешь как один из двух вариантов. В итоге слово с большим количеством плюсиков покажет твой основной язык любви.

1. Мне нравиться слышать слова поощрения (Слова).

Мне нравиться, когда меня обнимают (Прикосновения).

1. Мне нравиться проводить время наедине с дорогими мне людьми (Время).

Я чувствую себя любимым, когда мне оказывают практическую помощь (Помощь).

1. Мне нравиться получать подарки (Подарки).

Мне нравится подолгу беседовать с друзьями и близкими (Время).

1. Я чувствую себя любимым, когда кто-то помогает мне (Помощь).

Чувствую себя любимым, когда кто-то ласково прикасается ко мне (Прикосновения).

1. Я чувствую себя любимым, когда тот человек, который любит меня или симпатизирует мне, преподносит мне подарок (Подарки).

Я чувствую себя любимым, когда тот человек, который любит меня или симпатизирует мне, обнимает меня (Прикосновения).

1. Мне нравиться гулять с друзьями и близкими (Время).

Я люблю давать «пять» или держать за руку того, кто мне дорог (Прикосновения).

1. Видимые символы любви (Подарки) очень важны для меня (Подарки).

Я чувствую себя любимым, когда другие поощряют меня соответствующими словами (Слова).

1. Мне нравиться находиться рядом с теми, с кем мне приятно проводить время (Прикосновения).

Мне нравиться, когда кто-то говорит, что я симпатичный / красивый (Слова).

1. Мне приятно проводить время с друзьями и близкими (Время).

Мне нравиться принимать подарки от друзей и близких (Подарки).

1. Слова принятия очень важны для меня (Слова).

Если кто-то помогает мне, значит, он любит меня (Помощь).

1. Мне нравиться находиться рядом с друзьями и близкими (Время).

Мне нравиться слышать в свой адрес добрые слова (Слова).

1. Меня больше убеждают поступки человека, нежели слова (Помощь).

Объятия помогают мне чувствовать себя ценным и любимым (Прикосновения).

1. Мне нравиться похвала, и, напротив, я избегаю критики (Слова).

Я отдаю предпочтение множеству маленьких подарков перед одним большим (Подарки).

1. Я чувствую особую близость с людьми тогда, когда мы беседуем или что-то делаем вместе (Время).

Я чувствую большую близость с друзьями и близкими, когда они обнимают меня за плечи (Прикосновения).

1. Мне нравиться, когда другие хвалят меня за мои успехи (Слова).

Когда человек делает ради меня то, что ему самому не нравиться, значит, он любит меня (Помощь).

1. Мне нравиться, когда друзья или близкие, проходя мимо, хлопают меня по плечу (Прикосновения).

Мне нравиться, когда меня внимательно слушают и проявляют искренний интерес к моим словам (Время).

1. Я чувствую себя любимым, когда друзья или близкие помогают мне в работе или осуществление каких-то планов (Помощь).

Мне очень нравиться принимать и дарить подарки друзьям и близким (Подарки).

1. Мне нравиться, когда кто-то делает мне комплименты по поводу моей внешности. (Слова).

Я чувствую себя любимым, когда кто-то старается понять мои чувства (Время).

1. Я чувствую себя уверенно, когда дорогие мне люди дружески прикасаются ко мне (Прикосновения).

Я чувствуют себя любимым, когда мне помогают (Помощь).

1. Я ценю, когда дорогие мне люди что-то делают для меня. Их дела – лучший знак их любви (Помощь).

Мне нравиться принимать подарки от дорогих мне людей – это маленькие напоминания их любви (Подарки).

1. Мне нравиться, когда кто-то уделяет мне безраздельное, личное, внимание (Время).

Мне нравиться, когда мне оказывают помощь (Помощь).

1. Я чувствую себя любимым, когда мне на День Рождения дарят подарки (Подарки).

Я чувствую себя любимым, когда мне говорят на День Рождения теплые слова (Слова).

1. Если кто-то дарит мне подарок, значит, он думает обо мне (Подарки).

Я чувствую себя любимым, когда кто-то помогает мне по хозяйству (Помощь).

1. Я ценю, когда кто-то внимательно меня слушает и не перебивает (Время).

Я ценю, когда кто-то дарит мне подарки на разные праздники или даже без повода

(Подарки).

1. Мне приятно, когда близкие заботятся обо мне, взяв на себя часть моих ежедневных обязанностей (Помощь).

Мне нравиться путешествовать с дорогими мне людьми (Время).

1. Я люблю целовать тех, кто близок мне, и принимать от них поцелуи (Прикосновения).

Я прихожу в восторг, когда кто-то дарит мне подарки без всякого повода (Подарки).

1. Мне нравиться, когда мне говорят, что ценят меня (Слова).

Мне нравиться, когда мой собеседник смотрит мне в глаза (Время).

1. Подарки от друга или любимого всегда ценны и дороги для меня (Подарки).

Мне приятно, когда друг или любимым касается меня (Прикосновения).

1. Я чувствую себя любимым, когда кто-то с удовольствием выполняет мою просьбу (Помощь).

Я чувствую себя любимым, когда кто-то говорит мне, как я ему дорог (Слова).

1. Я нуждаюсь в дружеских прикосновениях каждый день (Прикосновения).

Я нуждаюсь в словах поощрения каждый день (Слова).

Высокие договаривающиеся стороны уселись по оба конца стола, а между ними неприметной тенью примостился переводчик. Все молчали.

Первым начал Он.

- Я тебя люблю.

Её передёрнуло, но переводчик сделал Ей знак и сказал:

- Он говорит: «У меня есть терпение, я готов слушать и пытаться понять тебя».

Она хмыкнула и с горечью ответила:

- Ты всегда умел говорить красивые слова, а дела я от тебя, наверное, никогда не дождусь.

Переводчик повернулся к Нему и сказал:

- Она говорит: «Я тебя тоже люблю. Только любовь помогла мне выдержать всё это».

- Я больше так не могу. Всё, что я ни делаю, тебе не нравится. Ты всё время критикуешь.

Переводчик снова повернулся к Ней и сказал:

- Он говорит: «У меня разросшееся, ранимое эго. Оно заставляет меня воспринимать все твои слова как нападки, и я помимо воли начинаю видеть в тебе врага».

Она посмотрела на Него - уже без ненависти. Уже с той жалостью, от которой до любви - полтора шага.

- Я попробую помнить об этом, но ты тоже должен перестать быть ребёнком. Пора уже повзрослеть на четвёртом десятке!

Переводчик повернулся к Нему…

…Они уходили вдвоём, плечом к плечу, почти рука об руку. На пороге Он остановился, подбежал к переводчику, хлопнул его по спине и воскликнул:

- Да ты, брат, профи! Где такому учат, а?

Переводчик не ответил; он поймал глазами Её взгляд и одними губами перевёл:

- Он говорит мне: «Я хочу научиться понимать её сам».

Переводчик с мужского языка на женский в семейных отношениях иногда совершенно необходим. Другой человек думает и чувствует совершенно по-другому: что тебе кажется важным, для него(нее) совершенно неважно, а что тебе кажется неважным для нее(него) может быть самым важным. Проясните свои языки любви.

Порой кажется, что жизнь пары строится на сплошных недоразумениях, а общение мужчины и женщины напоминает диалог глухих. Почему двум любящим людям так сложно найти взаимопонимание? Гэри Чемпен, автор книги «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику», считает, что дело в том, что мы разговариваем на разных языках любви с нашими близкими.

Он выделяет пять способов, которыми люди выражают свою любовь, - пять языков любви. То, на каком языке мы говорим, зависит от целого ряда факторов: воспитания, модели родительской семьи, особенностей характера. Мы склонны «наследовать» язык любви, привыкая на нем изъясняться и ожидая в ответ таких же понятных любовных формул. А что делать, если партнер следует совсем другому любовному кодексу? Если мы хотим, чтобы он почувствовал нашу любовь, придется рассказать о ней на понятном ему языке.

Язык любви №1: Слова

Простые искренние слова поддержки и похвалы - это то, чего не хватает очень многим из нас. Люди, которых недостаточно хвалили в детстве, испытывают острую потребность в том, чтобы их партнер не просто ценил и уважал их, но и умел открыто об этом сказать. Кроме того, все мы время от времени сомневаемся в себе, в том, сможем ли достичь успеха. Слова поддержки от близкого человека способны ободрить и придать уверенности, подтолкнуть к тому, чтобы начать делать то, чего нам хочется, но для чего у нас пока не хватает смелости.

Любовь говорит на языке добрых слов. Любить - это в том числе уметь просить прощения и говорить «я прощаю». Любовь не требует, но просит. «Я так люблю твой фирменный пирог, вот бы ты его сделала еще раз», - вместо «у всех жены готовят, а ты что, разучилась?» И помните, в словах очень важно не только что, но и как мы говорим. Одну и ту же фразу можно сказать совершенно по-разному.

Совет: Если этот язык для вас чужой и вы не отличаетесь красноречием, но вам кажется, что именно на нем говорит ваш партнер, обращайте пристальное внимание на то, что говорят люди вокруг вас. Вы слышите, как ваш друг сделал комплимент своей супруге, - запоминайте, начальник оценил по достоинству ваши заслуги и похвалил - слушайте, какие слова он для этого использовал, герои в кино признаются друг другу в любви - это тоже может лечь в копилку вашего словаря для любимого человека.

Бонус: Когда нам говорят приятные слова, отмечают наши успехи, мы испытываем благодарность и, весьма вероятно, будем готовы сделать для партнера что-то приятное в ответ.

Язык любви №2: Время

Проводить с кем-то время - значит уделять ему полностью свое внимание. Время - ценнейший ресурс, когда мы безвозмездно отдаем его другому человеку, мы вместе с этим дарим частичку своей жизни, себя самого. Быть вместе и быть рядом - разные вещи. Вместе - это смотреть друг на друга, разговаривать, слышать, понимать. Сидеть рядом на диване и смотреть телевизор - это совсем не то, как и разговаривать за завтраком, параллельно читая газету или уткнувшись в свой компьютер.

В чем же принципиальное отличие от первого языка любви? На языке слов важно говорить партнеру, как он ценен, на языке времени важно его слушать, понимать, чувствовать. Бывает, что, когда партнер делится своими неприятностями, мыслями, событиями, произошедшими за день, первым нашим импульсом является дать ему совет, решить проблему. Особенно это свойственно мужчинам с их прагматичным подходом к жизни. Но это отнюдь не то, что нужно женщине, если ее язык любви - время. Ей нужно, чтобы ее выслушали, чтобы она почувствовала себя важной и значимой, ей нужны сочувствие и понимание, ощущение, что вы любите ее и верите в нее, что бы в ее жизни ни происходило. И тогда уже со своими проблемами она легко справится сама.

Совет: Когда вы вместе проводите время, смотрите партнеру прямо в глаза, это позволит установить контакт и передать ощущение, что вы действительно готовы слышать и понимать. Не отвлекайтесь на свои дела и телефонные звонки, отложите их на некоторое время или уладьте их предварительно. Учитесь не перебивать. Вместо этого наблюдайте за партнером, его мимикой, интонациями, жестами, это позволит вам лучше почувствовать его. Сделайте над собой усилие и попробуйте разделить увлечения своего партнера. Вы любите рок, а ваш партнер обожает классику? Что ж, сходите вместе с ним на концерт, даже если детские воспоминания о музыкальной школе вызывают у вас оторопь. Возможно, вы никогда так и не научитесь отличать симфонию от арии, но зато вы научитесь любить своего партнера.

Бонус: Когда вы чем-то занимаетесь со своим партнером, у вас появляются общие воспоминания. А они, в свою очередь, могут стать неисчерпаемым источником радости и помочь скрепить союз.

Язык любви № 3: Подарки

Если любить - значит отдавать, то подарки как нельзя лучше подходят под это определение. Подарок - это зримое воплощение любви. Пожалуй, этот язык один из самых простых, и научиться ему не так уж сложно. Подарки можно покупать, мастерить своими руками, важно, чтобы в процессе вы думали о человеке и выбирали то, что как вам кажется, может его порадовать.

Совет: Материальные затраты - далеко не основное в этом языке любви. Подарок должен соответствовать вашему финансовому уровню, но не более того. Кроме того, трогательный подарок всегда можно сделать своими руками. Если вы совсем не знаете, что подарить близкому человеку, вы можете воспользоваться советами его друзей или родственников, и в этом нет ничего зазорного, ведь то, чего вы хотите, - сделать приятное, показать свою любовь таким образом, чтобы она была понятна.

Бонус: Подарок - это то, что остается у человека как минимум на какое-то время. Подарок - это ваша воплощенная мысль или чувство, о которых человек еще долго будет думать: «Она помнит обо мне» или «Он думал обо мне, когда выбирал этот подарок». Глядя на этот подарок или беря его в руки, ваш партнер будет вспоминать о вас с благодарностью и любовью. Таким образом, сделанный вами подарок бумерангом вернет вам ваши чувства, усилив их благодарностью вашего партнера.

Язык любви №4: Помощь

Помогать - это делать что-то для другого человека, выражать свою заботу в действии. Жена готовит ужин, убирается в доме, муж покупает продукты и помогает разобраться с машиной жены, когда возникают проблемы. Это взаимообмен, который вполне можут укрепить союз. Помощь требует сил и времени. Если вы с радостью помогаете своему партнеру, вы выражаете тем самым свою любовь.

Совет: Если вы чувствуете, что ваш партнер постоянно раздражен, предъявляет вам претензии и, вероятно, его язык любви - это помощь, попросите его составить конкретный список дел из четырех пунктов, которые он хотел бы получать от вас. Как правило, эти пункты довольно просты: убирать кровать, не разбрасывать носки, помыть машину или иногда убрать посуду. В течение двух месяцев постарайтесь выполнять эти пункты, помня, что вы делаете это из своей любви к вашему спутнику, и, поверьте, результаты не заставят себя ждать.

Бонус: Даже если язык помощи не является вашим языком любви, время от времени усталость от работы и повседневных дел, вероятно, знакома и вам. Если ваш партнер говорит именно на этом языке и вам удалось тоже его освоить, то в те моменты, когда вы будете чувствовать себя разбитым и измотанным, вы неожиданно обнаружите, что рядом с вами находится самый чуткий помощник, который с благодарностью отплатит вам той же монетой, взяв на себя часть ваших обязательств.

Язык любви №5: Прикосновения

Через прикосновения можно выразить множество оттенков своих чувств: от нежности, заботы, ласки до страстного желания - и для некоторых это единственный способ почувствовать любовь. Тактильные рецепторы расположены по всему телу, что придает этому языку множество нюансов и возможностей: любое ласковое прикосновение способно сказать о любви, в то время как даже небольшая грубость или неаккуратность может быть истолкована как глубочайшее оскорбление. Людям, говорящим на этом языке, очень важно держать партнера за руку, чувствовать объятия, они с трепетом относятся к поцелуям, придают особое значение сексу и начинают сомневаться, любимы ли они, если не получают их. При этом это не значит, что если вас привлекает интимная сторона отношений, то ваш язык любви - прикосновения. Этот язык любви гораздо шире и богаче.

Совет: Наша душа живет в нашем теле. Прикасаясь к телу партнера, вы прикасаетесь и к его душе. Не бывает двух одинаковых людей, и то, что вызывает приятные ощущения у вас, может совершенно не нравиться вашему партнеру. Прислушивайтесь к нему, исследуйте его тело, относитесь к нему с нежностью и уважением, и тогда это может стать увлекательным процессом для вас обоих. Не ограничивайтесь только сексом и прелюдией. Мимолетные прикосновения в течение дня играют огромную роль, если ваш партнер говорит на языке прикосновений. Положите руку на плечо, когда приносите чашку кофе, приобнимите за талию, проходя мимо, поцелуйте своего спутника, когда садитесь в машину, - и тогда он обязательно будет чувствовать себя любимым.

Бонус: Стоит ли говорить о бонусах, когда речь идет о том, чтобы уделять больше времени и внимания интимной жизни партнеров?

Как распознать язык любви...

...свой

Некоторым достаточно пробежаться глазами по названиям, чтобы точно понять, что для них важнее всего, например, совместное время или прикосновения. Но зачастую распознать даже свой язык не так-то просто. Есть несколько рекомендаций, которые помогут вам лучше себя услышать:

1. Если предложенный список не дал вам однозначного ответа, попробуйте на некоторое время от него абстрагироваться. Вспомните, что обычно ранит вас больше всего в отношениях с близкими людьми? Если критика партнера для вас является крайне мучительной, возможно, ваш родной язык - это слова. Если вы впадаете в отчаяние от того, что ваш партнер, приходя с работы, ужинает, занимается домашними делами, спрашивает вас о вашем дне, но ни разу вас так и не обнимет и засыпает, отвернувшись к стенке, даже не поцеловав, - вам стоит присмотреться к языку прикосновений. Если вас огорчает редкое присутствие цветов и подарков, то язык подарков, вероятно, окажется вам близок. И так далее.

2. Еще один способ распознать свой язык - вспомнить, как обычно вы выражаете свою любовь партнеру. Что вы для этого делаете, говорите? Планируете ваш досуг и выбираете, куда вместе отправиться на выходных? Восхищаетесь своим партнером так, что даже у всех ваших друзей не возникает сомнений, что ваш спутник - действительно самый лучший? Вероятно, того же вы и ожидаете в ответ.

3. Если у вас в данный момент нет любимого человека, это совсем не значит, что вам незачем изучать языки любви. Рано или поздно вы встретите того, кто вам понравится, и уже сейчас вы можете начать готовиться к этой встрече - изучая себя и представляя, на каких языках могут говорить другие. В этом случае, возможно, вам сложно будет вспомнить, что вас ранит в отношениях или как вы проявляете свою любовь. Тогда воспользуйтесь своей фантазией, она не менее важный источник информации о вас. Попробуйте пофантазировать о своем идеальном партнере. Какой он? Что он делает, чтоб вы чувствовали его любовь? Обнимает ли вас, принимает активное участие в воспитании детей, осыпает вас комплиментами или подарками? Все это поможет вам найти ключ к своему языку.

...и партнера

Узнать его язык можно, используя и описанные выше способы. Можно задавать любимому и прямые вопросы относительно того, что именно он ожидает и хочет от отношений и от вас. Еще один прием: слушайте его претензии. Критика - это один из способов заявлять о своей любви, хоть и не самый удачный. Прислушайтесь, за что чаще всего критикует вас ваш партнер.

«Ты мне никогда не даришь цветы!», «у тебя есть только твоя работа, а на меня времени совсем не остается», «ты никогда не замечаешь, как я сегодня выгляжу, не хвалишь меня, а я ведь для тебя стараюсь», «я хочу приходить в чистый и ухоженный дом, почему бы тебе не заняться этим?», «ты совсем отдалился(ась) от меня - не целуешь, не обнимаешь».

Критика, если ее не воспринимать на свой счет, ценный источник информации. Вы в этом убедитесь, если вместо того чтобы раздражаться и предъявлять ответные претензии, будете внимательно и с уважением слушать своего партнера. «Ты очень расстроен(а) из-за того, что мы редко бываем вместе. Давай подумаем, как нам найти время и куда вместе сходить?» Используя такой подход, вы увидите, что от критики вашего партнера не останется и следа, на ее месте появятся просьбы, благодарность и любовь.

Гарри Чэпмен — доктор философских наук, семейный психолог, автор всемирно известной книги «Пять языков любви». Этот психологический бестселлер облетел весь земной шар, в результате стал помощником многим семейным парам в обретении настоящего счастья в браке. Чтобы достичь полного понимания «второй половинки», получить радость и удовольствие от супружеской жизни, в том числе интимной, рекомендуется обязательно прочитать данное настольное пособие.

В чём заключается сущность пяти языков любви?

Чтобы сохранить любовь в браке на всю жизнь, нельзя расслабляться ни на минуту, наивно думая, что любовь после замужества уже никуда не денется, а постоянно, не покладая рук, ног, языка, работать, работать и ещё раз работать. Самая главная задача, которая стоит перед каждым партнёром в семейном союзе и требует пристального внимания, выяснить, какой язык является основным для вас, а какой наиболее понятен и приемлем для вашего супруга.

К базисным языкам любви, популярным на планете Земля, относятся:

1) Язык поощрений, заключающийся в постоянном произнесении хвалебных слов, комплиментов, одобрительных фраз в адрес партнёра.

2) Язык качественного времени, состоящий из тех ценных минут или часов, которые каждый из супругов дарит своей «второй половинке». При этом любимый человек практически не задумывается о том, получит ли он что-нибудь взамен.

3) Язык подарков. Он выражается в регулярном, своевременном преподнесении предметов или вещей, являющихся видимыми символическими обозначениями любви;

4) Язык служения — это положительные действия или поступки, которые партнёры совершают друг ради друга. Примером этому служит фраза, типа: «Любимая, я сегодня для тебя убрал в квартире»;

5) Язык прикосновений. Он складывается из нежного поглаживания, ласкового пощипывания, лёгкого касания супруга руками и другими частями тела, собственно сексуальных отношений семейной пары.

Как определить язык любви?

Все языки любви помогают человеку почувствовать себя нужным, любимым, желанным своему супругу. Но не все пять языков становятся одновременно востребованными в семейной жизни. Чаще всего какой-то один из них имеет значительное преимущество над всеми остальными, поэтому используется почти постоянно. Вот его и стоит определить для себя и супруга, чтобы точно знать, в каком направлении действовать, доказывая и сохраняя любовь к своей «второй половинке».

Чтобы определить, на каком языке любви вы легче всего понимаете супруга и принимаете его нежные чувства и пристрастие к вам, разберитесь, какой из языков вам приятнее и ближе. Возможно, вам больше нравится получать подарки, чем тот момент, когда супруг совершает ради вас какие-то поступки. Или вы просто млеете от комплиментов и поощрительных фраз, но вполне спокойно можете обходиться без лёгких прикосновений. Вполне вероятно, что не один, а сразу несколько языков являются для вас важными. Такие ситуации в жизни тоже бывают. Если вы готовы назвать этот язык любви, значит, ваш партнёр с вами чаще всего на нём и общается каждый день.

Если для вас затруднительно определить свой язык любви, пойдите по другому пути. Проанализируйте, без какого языка вам сложнее всего общаться с супругом, без какого вы ни в коем случае не можете обойтись. Возможно, вам больно и неприятно, если супруг не говорит вам комплименты или не дарит подарки. Или для вас унизительно, когда партнёр не уделяет вам всё своё свободное время, не говорит о том, что ему без вас скучно и неинтересно.

Определить язык любви, который наиболее приятен и приемлем вашему любимому человеку, бывает просто и практически невозможно одновременно. Вспомните, что обычно делает ваш супруг по отношению к вам: часто хвалит, говорит комплименты, дарит подарки, обнимает? Тогда и гадать не нужно, просто ещё раз вспомните обо всех языках любви. Указанные действия говорят о «родном» языке вашего партнёра. Причём, общаясь с вами именно на этом языке, он зачастую желает видеть и от вас именно такой ответной реакции. Вывод: ваш супруг хочет контактировать с вами на том языке, который использует сам в общении с вами. Подарите ему это удовольствие, тем самым приумножьте счастье вашей семейной жизни!

По-другому обстоят дела, если ваш партнёр вообще не выражает по отношению к вам положительных эмоций, нежность, ласку, приятные чувства. Выход один: попробуйте использовать для доказательства своей любви все пять языков, если конечно у вас есть такое желание и супруг вам по-настоящему дорог. Это можно делать одновременно или по очереди. В конечном итоге, близкий человек оценит ваши попытки и заговорит с вами на каком-нибудь языке любви.

Тест для определения языка любви

Поделится результатами Вашего теста с друзьями!

Давайте рассмотрим каждый язык любви по отдельности!

1) Язык одобрений

Если вашему супругу хорошо, радостно и приятно, что вы постоянно его хвалите, одобряете его поступки, слова, делаете ему комплименты, значит, он предпочитает общение с вами на языке поощрений, одобрений и поддержки . Ни в коем случае не останавливайте это желание и стремление. Подыгрывайте ему, нашёптывайте нежные слова во время интима и вместо него. Говорите любимому, какой он чувственный, ласковый, сильный, изобретательный, умный. Восхищайтесь вслух тем временем, когда вы находитесь рядом с ним. Скажите ему о бессмысленном прошлом, так как в нём не было вашего супруга. Подчеркните, что ваше замужество — это настоящий подарок судьбы. Не забудьте: партнёр всегда мечтает слышать о сексуальном удовлетворении с ним, причём не только в момент интима. Произносите чаще приятные слова в адрес вашего возлюбленного и сами получайте от этого удовольствие!

Ошибки, которые приводят к обратному результату:

— Смотри, не переусердствуй! Если до познания языка любви от тебя нельзя было добиться ни слова, особенно в постели, неожиданные реплики похвалы, поощрений могут вызвать подозрение у партнёра. Результат: отсутствие оргазма у обоих, упрёки в твою сторону.

— Частое употребление уменьшительно — ласкательных слов может вызвать негативную реакцию. Будьте внимательны в своих словах и всегда прежде думайте о том, о чём говорите. Но не наоборот!

2) Язык качественного времени

Если язык Вашего партнера качественное время проведенного вместе , Не упускайте случая побыть вдвоём с вашей «второй половинкой». Нет большой разницы, где будет проходить время, проведённое друг с другом: в ресторане, кинотеатре, дома перед телевизором, на природе. Главное: есть только вы и ваш любимый человек, а всё остальное подождёт. Также внесите романтику и нежность чувств в ваши сексуальные отношения: поужинайте при свечах, приготовьте горячую ванну и примите её вместе, рассыпьте лепестки роз на кровати. А дальше, как вы правильно поняли — продолжение следует…

О чём нужно помнить?

— Отсутствие романтики в интимных отношениях — не повод разочаровываться в партнёре. Зачастую спонтанная близость без ограниченный по времени, территории, красивыми предметами вокруг, может доставить супругам больше удовольствия, чем запланированная.

3) Язык подарков

Если ваш супруг обожает те моменты, когда вы преподносите ему сюрпризы, сувениры, различные символические предметы, значит язык сюрпризов и подарков — правильный выбор для общения с любимым человеком. Причём эти презенты необязательно должны дариться по какому-то поводу в вашей семейной жизни, можно преподносить их просто так, безо всякой причины. При этом подарки в постели — идеальный вариант показа тёплых чувств супругов друг к другу. Наденьте красивое бельё, приобретите в специализированном магазине реквизиты для проведения сексуальных игр, незаметно закачайте на компьютер возлюбленного фото из Камасутры или своё изображение нагишом. Продумайте ход ролевых игр и попробуйте с супругом обыграть действия в них. В данном случае вам гарантируются идеальная ночь вдвоем и восторженное состояние.

Не забывайте!

— Красиво преподнести себя в постели — не единственный вариант применения языка подарков. Разные безделушки, скромные сувениры на праздничные даты и без повода представляют такую же (даже большую) ценность для счастливой семейной жизни.

4) Язык помощи

Если ваш супруг исполняет все ваши прихоти, значит, он предпочитает общаться с вами на языке служения, помощи и заботы . Сейчас наступило ваше время ублажать его капризы. Однако желательно не просто исполнять, а предугадывать их. Сварите кофе, принесите в постель, приготовьте вкусный завтрак (тоже в постель), сделайте массаж спины, ног, подарите ласковые прикосновения к интимным органам и отправьте партнёра в довольных чувствах на работу. Причём сделайте так, чтобы при этом ваш возлюбленный почувствовал себя королём мира.

Не навредите!

— Чтобы не разочароваться от общения с любимым на языке служения, важно не переусердствовать с выполнением частых капризов в постели, иначе простое выполнение супружеских обязанностей будет вам не в радость.

5) Язык прикосновений

Язык прикосновений — это самый лучший вариант для семейных пар. Замечено, чем больше человек осязает прикосновения, тем ярче и интереснее получается интимная близость с таким партнёром. «Заводит» буквально всё: лёгкие прикосновения, нежные объятья, прогулки на свежем воздухе рука об руку, ненавязчивые поглаживания интимных мест, эротический массаж. Причём ощущения от близости любимого человека могут быть как ожидаемыми, так и спонтанными.

Не допускайте ошибок!

— Узнав об этом языке любви Вашего партнера, не будьте скучны! Экспериментируйте. Это привнесёт нотку приятной неожиданности в ваши семейные отношения.

И напоследок…

Пары, изучившие и владеющие всеми пятью языками, обречены на долгую и счастливую жизнь. А Вы к этому готовы? Какой Ваш язык любви… а у Вашего партнера?