Рецепты блюд для детей 10 11 месяцев. Дневной рацион кормления

Цена, отзывы, состав, инструкция по применению в этом материале. Фемибион представляет собой комплекс витаминов с йодом и омега-3 жирной кислотой, предназначенный для приема во время беременности или на этапе подготовки к зачатию ребенка.

Комплекс витаминов полно и точно называется «Фемибион Наталкер», однако второе слово (Наталкер) обычно опускают и используют для обозначения препарата термин «Фемибион». Мы в дальнейшем тексте статьи также будем использовать название просто «Фемибион» для обозначения витаминного комплекса.

В настоящее время под торговой маркой «Фемибион» выпускаются две разновидности поливитаминов для беременных и планирующих зачатие женщин, которые называются Фемибион 1 и Фемибион 2. Комплекс Фемибион 1 предназначен для приема во время планирования беременности и до 12-ой недели гестации включительно. А Фемибион 2 предназначен для приема беременными женщинами, начиная с 13-ой недели гестации. Таким образом, Фемибион 1 и Фемибион 2 – это комплексы поливитаминов, предназначенные для применения в различные сроки беременности.

Согласно реестру лекарственных средств, Фемибион 1 и Фемибион 2 относят к биологически активным добавкам к пище (БАДам), что пугает многих потенциальных потребителей данных витаминных комплексов. На самом деле Фемибион 1 и Фемибион 2 – это обычные поливитаминные комплексы, подобные Витруму, Центруму, Компливиту и многим другим, а их отнесение в список БАДов обусловлено особенностями номенклатурного учета витаминов в стране-производителе – Германии, и громоздкостью российской бюрократической машины.

Дело в том, что в Германии традиционно поливитаминные комплексы, предназначенные для профилактического приема, а не для лечения, относят к БАДам, а не к лекарствам. То есть, и Фемибион, и , и и другие поливитамины в Германии считаются БАДами. А вот такие серьезные витаминные препараты, как , и другие, содержащие витамины в больших дозах, уже считаются . Таким образом, в соответствии с собственными представлениями производитель Фемибиона 1 и Фемибиона 2 подавал заявку на их регистрацию в России и других странах СНГ именно как БАДа, которая, собственно, и была удовлетворена.

Вторая причина, по которой сегодня многие витаминные комплексы относятся к БАДам, а не к лекарствам, заключается в громоздкой и неповоротливой, а также излишне забюрократизированной процедуре регистрации таких препаратов в реестрах лекарств. Именно из-за такой тяжелой процедуры занесения витаминов в перечень лекарственных препаратов производители идут по пути наименьшего сопротивления, регистрируя свои витаминные комплексы в качестве БАДов, а не лекарств. Поэтому не стоит пугаться того, что витаминные комплексы Фемибион 1 и Фемибион 2 относятся к БАДам.

Фемибион 1 выпускается в форме таблеток, покрытых оболочкой и предназначенных для приема внутрь. В упаковке находится 30 таблеток. Фемибион 2 выпускается в таблетках и капсулах, содержащих различные компоненты. То есть, в упаковке Фемибиона 2 находится 30 таблеток и 30 капсул, которые необходимо принимать внутрь. Состав таблеток в Фемибионе 1 и Фемибионе 2 совершенно одинаковый, а дополнительные активные вещества (омега-3 жирная кислота и дополнительная доза витамина Е) содержатся в отдельных капсулах, входящих в комплекс Фемибион 2.

Фемибион состав

В Фемибион 1 входят только таблетки, а в Фемибион 2 – таблетки и капсулы. Состав таблеток обоих комплексов – и Фемибиона 1, и Фемибиона 2 совершенно одинаков. А капсулы Фемибиона 2 содержат еще некоторые дополнительные вещества, необходимые женщинам со II триместра беременности, наличие которых и является отличием данного комплекса от Фемибиона 1. Рассмотрим состав таблеток Фемибион 1 и Фемибион 2, а также капсул по-отдельности.

Таблетки Фемибион 1 и Фемибион 2

В состав таблеток обоих поливитаминных комплексов (и Фемибион 1, и Фемибион 2) в качестве активных компонентов входят следующие компоненты:

Витамин С (в форме кальция аскорбата) – 110 мг;
(витамин РР) – 15 мг;
(в форме альфа-токоферолацетата) – 13 мг;
Витамин В 5 (в форме кальция пантотената) – 6 мг;
Витамин В 6 () – 1,9 мг;
Витамин В 2 () – 1,6 мг;
Витамин В 1 (в форме тиамина нитрата) – 1,2 мг;
– 200 мкг;
Метафолин (хорошо усваивающаяся форма фолиевой кислоты) – 208 мкг;
Йод (в форме калия йодида) – 150 мкг;
(витамин Н) – 60 мкг;
Витамин В 12 () – 3,5 мкг.

Как видно, в состав таблеток комплексов Фемибион 1 и Фемибион 2 входят 10 витаминов, недостаток которых наиболее часто испытывают беременные женщины различного возраста. Другие три витамина (витамины Д, А и К) практически всегда поступают в организм в необходимом количестве, а потому даже беременные не испытывают в них недостатка. Именно поэтому витамины А, Д и К не были введены в состав комплекса для беременных женщин.

Отличительной особенностью комплексов Фемибион 1 и Фемибион 2 является наличие в них не только фолиевой кислоты, но и Метафолина. Метафолин представляет собой соединение фолиевой кислоты, которое быстро, легко и в полном объеме усваивается организмом, а потому его доступность гораздо выше обычной фолиевой кислоты или ее соединений (фолатов), включенных в состав других витаминов. Благодаря наличию Метафолина комплексы витаминов Фемибион 1 и Фемибион 2 могут применяться женщинами, страдающими плохой усвояемостью фолиевой кислоты.

Однако даже если женщина не страдает низкой усвояемостью фолиевой кислоты, она может принимать Фемибион 1 и Фемибион 2, получая от него большую по сравнению с другими комплексами пользу. Это связано с тем, что витамины в комплексах Фемибион 1 и Фемибион 2 находятся в легкоусвояемых формах.

В качестве вспомогательных компонентов таблетки Фемибиона 1 и Фемибиона 2 содержат следующие вещества:

Гидроксипропилметилцеллюлоза;
Гидроксипропилцеллюлоза;
Глицерин;
Диоксид титана;
Кукурузный крахмал;
Магниевые соли жирных кислоты;
Микрокристаллическая целлюлоза;
Мальтодекстрин;
Оксид .

Капсулы Фемибион 2

Капсулы входят только в комплекс Фемибион 2, предназначенный для применения с 13-ой недели беременности, и в качестве активных компонентов содержат следующие активные вещества:

(ДГК) – 200 мг (что эквивалентно 500 мг концентрированного );
(в форме альфа-токоферола ацетата) – 12 мг.

Докозагексаеновая кислота (ДГК) представляет собой одну из омега-3 жирных ненасыщенных кислот, необходимых для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, а также головного мозга, глаз и всех остальных органов и систем. Кроме того, докозагексаеновая кислота проникает через плаценту к плоду, что доказывает важную роль данного соединения в росте и развитии ребенка. Также ДГК ускоряет обмен веществ, нормализует настроение, повышает общий тонус и выносливость организма.

Витамин Е в капсулах содержится в небольшом количестве, которое, однако, в совокупности с таковым в таблетках позволяет обеспечить потребности беременной женщины на сроках более 13 недель в данном соединении.

В качестве вспомогательных компонентов в состав капсул Фемибиона 2 входят следующие вещества:

Глицерин;
Мальтиол;
Модифицированный крахмал;
Моно- и диглицериды жирных кислот;
Сорбитол.

Фото

На данной фотографии изображены упаковки Фемибион 1 (вверху) и Фемибион 2 (внизу).

Чем хорош Фемибион?

Комплексы Фемибион 1 и Фемибион 2 выгодно отличаются от других поливитаминов для беременных женщин, а потому хороши по следующим причинам:

1. Во-первых, таблетки Фемибион 1 и Фемибион 2 содержат йод, поэтому беременной женщине не нужно дополнительно к комплексу витаминов принимать еще и , и т.д.

2. Во-вторых, Фемибион 1 и Фемибион 2 содержат 9 жизненно-важных витаминов, которых часто не хватает беременным женщинам:

В 1 – для нормального углеводного обмена;
В 2 – для выработки необходимого количества энергии;
В 6 – для белкового обмена;
Цианкобаламин (витамин В 12) – для кроветворения и хорошей работы нервной системы;
Витамин С – для защиты организма от микробов, усвоения железа и оптимального функционирования соединительной ткани;
Витамин Е – для защиты организма от свободных радикалов;
Биотин (витамин Н) – для здоровой кожи и профилактики образования стрий (растяжек);
Пантотенова кислота (витамин В 5) – для высокоскоростного обмена веществ;
Никотинамид (витамин РР) – для нормального функционирования защитных механизмов кожного покрова.

3. В-третьих, Фемибион 1 и Фемибион 2 содержат фолиевую кислоту в количестве 400 мкг, достаточном для беременных женщин, в виде двух соединений – собственно фолиевой кислоты и Метафолина. А Метафолин представляет собой особую форму фолиевой кислоты, которая гораздо лучше усваивается по сравнению с самой фолиевой кислотой и, соответственно, с лучшей гарантией обеспечивает нормальное развитие нервной системы плода. Кроме того, Метафолин является соединением, которое нормально усваивается даже у женщин, страдающих неспобностью преобразовывать и усваивать непосредственно фолиевую кислоту. А поскольку примерно половина женщин страдает неспособностью нормально усваивать фолиевую кислоту, то наличие Метафолина в комплексах Фемибион 1 и Фемибион 2 дает им возможность получить необходимую дозу фолатов.

4. В-четвертых, в капсулах Фемибион 2 содержится докозагексаеновая кислота (ДГК), полученная из очищенного рыбьего жира. ДГК относится к омега-3 ненасыщенным жирным кислотам, и необходима для развития мозга и нормального зрения у плода. Витамин Е, содержащий в капсулах, улучшает усвоение ДКГ и обеспечивает ее максимальную эффективность.

Таким образом, Фемибион 1 и Фемибион 2 главным образом хороши тем, что позволяют получить необходимую при беременности дозировку фолатов (соединений фолиевой кислоты) всем женщинам, включая страдающих неспособностью усваивать фолиевую кислоту. Недооценивать это преимущество Фемибиона нельзя, поскольку фолиевая кислота является критически важным элементом для нормального роста и развития плода, в первую очередь для его нервной системы.

Известно, что при дефиците фолиевой кислоты у плода неправильно формируется головной и спинной мозг, вследствие чего ребенок рождается с пороками, часто не совместимыми с жизнью. Избежать подобной опасности можно, просто принимая фолиевую кислоту на начальных сроках беременности. Однако из-за того, что у многих женщин отсутствует способность усваивать фолиевую кислоту, они фактически зря принимают обычные витаминные комплексы, содержащие именно фолиевую кислоту. А Фемибион 1 и Фемибион 2 решают данную проблему, поскольку содержат фолиевую кислоту в форме, которая может усваиваться всеми женщинами.

Фемибион 1 предназначен для приема женщинами, планирующими беременность, а также беременными до конца 12-ой недели гестации. То есть, Фемибион 1 рекомендуется принимать на этапе планирования и продолжать после наступления беременности до конца 12-ой недели. С 13-ой недели необходимо переходить на прием Фемибион 2.

Кроме того, Фемибион 1 на этапе планирования беременности можно принимать и мужчинам, поскольку комплекс содержит витамины и элементы, полезные и для мужской репродуктивной системы.

Также Фемибион 1 можно принимать и не планирующим беременность женщинам в качестве поливитаминного комплекса.

Фемибион 2 предназначен для приема с 13-ой недели беременности до родов, а также в течение всего периода грудного вскармливания.

Таким образом, женщина может на этапе планирования начать прием Фемибиона 1 и продолжать пить его до конца 12-ой недели гестации. А с 13-ой недели гестации следует перейти на прием Фемибиона 2 и можно продолжать его пить или до родов, или до окончания периода грудного вскармливания.

Фемибион инструкция по применению

Фемибион 1

Таблетки Фемибион 1 необходимо принимать внутрь, проглатывая их целиком, не разжевывая, не раскусывая и не измельчая иными способами, а только запивая небольшим количеством воды (достаточно половины стакана). Витамины следует принимать во время или после еды по 1 таблетке в сутки, лучше в первой половине дня – до 12.00 часов.

Если принимать таблетки Фемибион 1 до еды, то может возникать тошнота или ощущение разгоряченности в желудке из-за раздражения его слизистой оболочки. Данные ощущения полностью пройдут через некоторое время, однако, чтобы не терпеть подобные неприятные моменты, лучше принимать Фемибион 1 после или во время еды. Тошнота и ощущение разгоряченности в желудке не являются симптомами осложнений и не требуют отмены препарата.

Рекомендация принимать Фемибион 1 в первой половине дня связана с тем, что витамины могут придавать сил, повышать жизненный тонус и энергичность, вследствие чего при приеме препарата вечером может быть трудно уснуть.

При приеме Фемибион 1 нельзя превышать рекомендованную дозировку – 1 таблетку в сутки, поскольку это может привести к негативным последствиям. Кроме того, необходимо помнить, что нужно питаться разнообразно и полноценно, а не заменять витаминами несбалансированную диету.

Фемибион 2

Препарат следует принимать по одному разу в сутки во время или сразу после еды. Причем следует принимать таблетку и капсулу за один раз в любой последовательности. То есть, женщина может сначала проглотить таблетку, а затем капсулу или наоборот. Порядок приема таблеток и капсул не влияет на их эффективность. Если по какой-либо причине проглотить капсулу и таблетку во время одного приема пищи невозможно, то следует разнести их во времени. То есть, в один прием пищи проглотить таблетку, а в другой – капсулу. Важно обязательно принять по одной капсуле и таблетке в течение суток.

Капсулу и таблетку следует проглатывать целиком, не раскусывая, не разжевывая и не измельчая другими способами, а запивая небольшим количеством воды (достаточно половины стакана).

Предпочтительно принимать витамины Фемибион 2 в первой половине дня (до 12.00 часов), поскольку они оказывают легкое возбуждающее и активирующее действие, вследствие чего при их приеме вечером могут возникать трудности с засыпанием.

Побочные эффекты и противопоказания к применению

Единственным противопоказанием к приему Фемибиона 1 и Фемибиона 2 является наличие аллергической реакции или индивидуальной непереносимости любого компонента, в том числе вспомогательного, входящего в состав данных витаминных комплексов.

Обычно Фемибион 1 и Фемибион 2 очень хорошо переносятся и не вызывают каких-либо неприятных ощущений или побочных эффектов. Однако в некоторых случаях Фемибион 1 и Фемибион 2 могут провоцировать появление следующих побочных эффектов:

Аллергические реакции, протекающие по типу сыпи, шелушения, покраснения и зуда кожи;
Тошнота после приема таблетки или капсулы;

Указанные побочные эффекты при приеме Фемибиона 1 и Фемибиона 2 развиваются крайне редко и полностью проходят после отмены препарата. Женщинам следует помнить, что если их беспокоили побочные эффекты при приеме Фемибиона 1, то с высокой степенью вероятности они появятся и при использовании Фемибиона 2. Поэтому при наличии побочных эффектов рекомендуется полностью заменить витаминный комплекс каким-либо другим.

Фемибион – аналоги

В настоящее время аналогами какого-либо лекарственного препарата или БАДа считаются две группы средств – это синонимы и, собственно, аналоги. Синонимами являются лекарственные средства, содержащие одинаковые активные вещества. Применительно к Фемибиону это означает, что его синонимами являются витаминные комплексы, содержащие точно такие же витамины и микроэлементы в тех же дозировках. К сожалению, на отечественном фармацевтическом рынке нет витаминных комплексов, которые содержали бы такие же компоненты в тех же дозах, что и Фемибион 1 и Фемибион 2. Это означают, что у Фемибиона 1 и Фемибиона 2 нет синонимов на фармацевтических рынках стран СНГ.

Аналогами являются лекарственные препараты, содержащие другие активные вещества, но обладающие максимально сходными терапевтическими эффектами. Применительно к Фемибиону это означает, что его аналогами являются другие поливитаминные комплексы, содержащие различные витамины и микроэлементы, и предназначенные для приема при беременности или на этапе ее планирования. Аналоги Фемибиона 1 и Фемибиона 2 приведены в таблице. Прегна

Фемибион – отзывы

Фемибион 1

Большая часть отзывов о витаминах Фемибион 1 положительные, что обусловлено отличной переносимостью препарата, видимым положительным эффектом, а также удобством применения. В отзывах женщины указывают, что Фемибион 1 удобно проглатывать, несмотря на довольно большой размер таблетки. После приема таблеток не возникает тошноты или других неприятных симптомов со стороны пищеварительного тракта, благодаря чему женщины чувствуют себя хорошо и могут выполнять привычную работу. В некоторых отзывах беременные женщины отмечают, что после начала применения Фемибион 1 у них полностью проходили явления токсикоза.

Отдельно в отзывах отмечается следующие преимущества Фемибион 1 – во-первых, это наличие в нем йода, вследствие чего не нужно дополнительно принимать Йодомарин, а во-вторых, фолиевая кислота в витаминах содержится в специальной форме, которая хорошо усваивается.

Фемибион при беременности

Практически все отзывы о витаминных комплексах Фемибион 1 и Фемибион 2 являются положительными, что обусловлено его свойствами. Так, женщины отмечают, что Фемибион 1 и Фемибион 2 очень хорошо переносятся при беременности, поскольку в ответ на его прием не возникает тошноты, аллергии, неприятных ощущений в области пищеварительного тракта, головной боли и сонливости. Практически все женщины в отзывах отмечают прекрасное самочувствие на фоне применения Фемибиона 1 или Фемибиона 2, что очень важно.

Также женщинам весьма импонирует то, что при приеме Фемибиона 1 или Фемибиона 2 у них укрепляются, перестают слоиться и начинают отлично расти ногти. Заметно улучшается и состояние волос, и кожного покрова. Таким образом, комплексы Фемибион 1 и Фемибион 2 улучшает состояние кожи, волос и ногтей у беременных женщин, причем они становятся даже лучше, чем до наступления беременности.

Отдельно в отзывах женщины отмечают, что комплексы Фемибион 1 и Фемибион 2 очень удобны, поскольку в них содержится йод и фолиевая кислота в особой, легкоусвояемой форме. Благодаря этому не нужно отдельно и дополнительно принимать препараты йода (например, Йодомарин). Однако недостатком Фемибион 1 и Фемибион 2 является отсутствие в их составе железа и магния, вследствие чего необходимо дополнительно принимать препараты, содержащие данные вещества, такие, как , Феррум-Лек, Магний-В6 и т.д.

Единственным существенным минусом витаминных комплексов, по мнению женщин, является их высокая стоимость. Так, Фемибион 1 в среднем стоит 400 рублей, а Фемибион 2 – 900 рублей.

Весьма редкие отрицательные отзывы о комплексах Фемибион 1 и Фемибион 2 при беременности обусловлены развитием аллергических реакций на них или индивидуальной непереносимостью. Аллергическая реакция на Фемибион 1 или Фемибион 2 обычно проявлялась в виде красных пятен или очагов шелушения на коже, сопровождающихся зудом. Индивидуальная непереносимость витаминных комплексов проявлялась в появлении у женщины после приема таблетки усталости, апатии, немотивированной лености, а также упадка сил.

Вот уже более 15 лет фолиевая кислота (она же витамин В9) входит в обязательную программу подготовки будущих родителей к зачатию и назначается беременной женщине на протяжении всего первого триместра беременности, пока идет формирование органов плода. Это один из важнейших витаминов, необходимых для сохранения и полноценного развития зарождающейся жизни .

В чем ценность фолиевой кислоты для будущей матери и для плода

1. Снижает риск развития врожденных пороков

Активные формы витамина В9 участвуют в синтезе ДНК – генетической основы каждой клеточки организма человека. Доказано, что ее дефицит у будущей матери повышает риск формирования пороков развития у плода. Самые частые аномалии:

дефекты нервной трубки (спинно-мозговые грыжи) вплоть до анэнцефалии, то есть отсутствия головного мозга;
пороки сердца (камер, перегородки) и крупных артерий;
синдром Дауна;
аномалии мочеполовой системы;
пороки формирования конечностей;
расщелина верхнего неба;
патология органа зрения.

Прием фолиевой кислоты супругами на этапе и матерью — в первом триместре беременности — уменьшает риск возникновения пороков нервной системы в 2,5 раза, камер сердца — на 26%, перегородки между ними — на 40%.

2. Влияет на протекание беременности

Многочисленные исследования доказали, что более 80% привычных выкидышей, до 60% преждевременных родов, каждый второй случай отслойки или инфаркта плаценты развиваются на фоне дефицита фолиевой кислоты. Это происходит из-за ее активного участия в формировании ткани и сосудов плаценты. По той же причине насыщение фолатами снижает риск проявления – осложнения беременности, опасного для жизни матери.

3. Без витамина В9 невозможно нормальное кроветворение

При нехватке фолиевой кислоты у матери и ее малютки развивается анемия. На фоне возникающего кислородного голодания страдают все органы плода, особенно головной мозг. Кроме того, снижается уровень тромбоцитов, что приводит к повышенной кровоточивости.

4. Предупреждает рождение детей с недостаточной массой тела

Потребность организма матери в фолиевой кислоте

здоровые взрослые нуждаются в 200 мкг/сутки витамина В9;
при подготовке к зачатию оба супруга должны принимать по 400 мкг фолатов в сутки;
весь первый триместр беременности потребность будущей мамочки сохраняется на уровне 400 мкг/сутки;
на время грудного вскармливания необходимое количество фолиевой кислоты – 300 мкг/сутки.

Источники фолиевой кислоты

С одной стороны, природа позаботилась о том, чтобы организм человека имел возможность без особых усилий насыщаться драгоценным витамином из . Фолаты содержатся в большинстве доступных листовых зеленых овощей, в том числе во всех видах капусты. Их много в стручках и семенах семейства бобовых, в цельных злаковых зернах, в пряной зелени (например, в петрушке), в огурцах и помидорах. Среди продуктов животного происхождения лидером считается печень, немало фолатов в мясе, сыре и яйцах.

Но технический прогресс наложил свой отрицательный отпечаток: чем быстрее выращивается овощ в теплице или животное на ферме, тем меньше в нем накапливается натурального изомера фолиевой кислоты. Поэтому приведенная в старых печатных справочниках информация по содержанию фолатов в продуктах может сильно отличаться от действительности. Кроме того, витамин В9 крайне чувствителен к продолжительности и условиям хранения: зелень уже через 3 суток теряет до 70%, в яйце при варке разрушается до 50%, в мясе при термической обработке – 95% ценного вещества. Поэтому почти 60% населения имеют дефицит фолатов.

Мизерное количество витамина В9 синтезируется кишечной микрофлорой при условии нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Но бОльшая доля этого вещества потребляется полезными микробами на собственные нужды.

Понимая огромную важность фолиевой кислоты для организма будущих родителей и кормящих мам, правительство США в 1998 году начало обогащать ею муку и все изделия из нее (например, макароны). К 2010 году к этой программе фортификации присоединилось уже 53 страны Мира. Добавляется от 100 до 300 мкг на 100 гр. продукта так, чтобы взрослый человек получал в среднем 400 мкг витамина в сутки.

Государства Евросоюза и бывшего СССР подобную практику не внедрили. Поэтому будущим родителям и кормящим мамам необходимо принимать синтетическую фолиевую кислоту — изолированно или в составе поливитаминных препаратов в указанных выше дозировках .

В каких формах выпускается фолиевая кислота

Самая частая и доступная – одноименные таблетки с 1 мг (1000 мкг) синтетического действующего вещества по 50 штук в стеклянных темных баночках или по 10 штук – в блистерах.

В аптечной сети можно встретить таблетки Фолацин в дозе 5 мг (5000 мкг).

Все поливитаминные препараты для беременных содержат фолиевую кислоту в разных дозировках . Например:

Ангиовит – 5 мг (5000 мкг);
Элевит Пронаталь – 0,8 мг (800 мкг);
Теравит Прегна – 1 мг (1000 мкг);
Матерна – 1 мг (1000 мкг);
Гравитус – 0,4 мг (400 мкг).

Внимание, опасность!

Несколько случайно съеденных сладких на вкус таблеток, по химической структуре являющихся кислотой, могут вызвать кратковременное расстройство пищеварения и расслабление стула. Возможна аллергическая реакция с покраснением или зудом кожи. Гораздо опаснее пусть и небольшая, но постоянная передозировка.

С фолиевой кислотой народное правило «больше – значит, лучше» может привести к плачевным последствиям. Многочисленными исследованиями доказано, что длительное превышение рекомендуемых ВОЗ доз чревато серьезными осложнениями:

дети рождаются с большой массой тела и имеют многократно увеличенный риск развития в будущем ожирения и раннего старта инсулинорезистентности (то есть предпосылок к возникновению сахарного диабета);
в 2 раза возрастает риск рака простаты у мужчин;
доза витамина В9 от 500 до 850 мкг/сутки повышает на 20% вероятность развития аденокарциномы молочной железы, а более 850 мкг – сразу на 70%;
в 5 раз чаще возникают расстройства психо-социальных функций у пожилых.

Вот почему, несмотря на доказанную и уже неоспоримую значимость и огромную пользу фолатов в снижении вероятности рождения детей с тяжелыми пороками, страны Европы не спешат начинать всеобщую фортификацию. По той же причине мы настоятельно рекомендуем будущим родителям :

Принимать фолиевую кислоту в абсолютно безопасной дозе 400 мкг/сутки при подготовке к зачатию и в первом триместре беременности.
Обязательно смотреть на упаковке назначаемых будущей мамочке препаратов содержание витамина В9 (или Вс) и СЧИТАТЬ общую суточную дозу.
В период грудного вскармливания, когда мамино молоко является единственным источником фолатов для младенца, принимать препарат по 300 мкг/сутки.

Когда требуются мегадозы фолиевой кислоты

Логично предположить, что таблетки с огромным количеством витамина В9 выпускают не просто так. Приведенные выше рекомендации ВОЗ рассчитаны для здоровых людей. При лечении же дозы фолатов могут увеличиваться многократно. Какие это заболевания :

фолиево-дефицитная анемия, в том числе у младенцев;
длительный прием лекарственных средств, блокирующих обмен фолатов в организме: противоопухолевых, противосудорожных, сульфометоксазола с триметопримом;
алкоголизм;
нарушение всасывания пищи в кишечнике в результате любой патологии (после операций, особенно удаления части кишки или желудка, синдром мальабсорбции);
гипергомоцистеинемия и генетические аномалии, приводящие к снижению активности ферментов, регулирующих фолатный обмен. Самая частая из них – мутация в гене MTHFR.

О важности коррекции обмена фолатов при генных мутациях и гомоцистинемии во время беременности

Генетические дефекты приводят к тому, что даже при огромном насыщении крови фолиевой кислотой ее поступление в клетки и превращение в активные формы снижено либо вовсе блокировано. В человеческой популяции у 12% наблюдается полный блок, а еще около 35% имеют частичный блок гена MTHFR. В результате ослаблены или отсутствуют все полезные эффекты витамина:

у плода гораздо чаще возникают пороки развития нервной трубки и других органов;
анемия у женщины и у младенца легко появляется и трудно корректируется;
мутация генов выявляется в большинстве случаев при привычных выкидышах и отслойке плаценты;
ребенок рождается с внутриутробной гипотрофией;
у матери возрастает риск гестоза и кровотечения.

Еще недавно акушеры могли попытаться помочь беременным с мутацией гена MTHFR только единственным способом: насыщать организм будущей матери мегадозами фолиевой кислоты в надежде, что хотя бы мизерная ее часть все же проникнет в клетку. Например, пациенткам, страдающим привычным невынашиванием, назначается до 5 мг (5000 мкг) в сутки. Сегодня шанс выносить без осложнений и родить здорового ребенка может увеличить препарат Фемибион.

Отличия Фемибиона от фолиевой кислоты

В состав каждой капсулы этой поливитаминной биологически активной добавки входит 200 мкг синтетической фолиевой кислоты и 200 мкг ее активного метаболита L-5 метилтетрагидрофолата (метафолина). Именно его образование блокировано при мутации гена MTHFR. В результате обмен веществ, участвующих в синтезе ДНК, развитие ткани плаценты и рост ее кровеносных сосудов нормализуется.

Фемибион-1 рекомендован для приема в периоде прегравидарной подготовки и в первом триместре состоявшейся беременности, а Фемибион-2 – с начала второго триместра на протяжении всей беременности и затем непрерывно — всего периода лактации.

Кроме Фемибиона, метафолин содержится лишь в составе препаратов Ярина-плюс и Джес-плюс в количестве 451 мкг. Так как они обладают контрацептивным эффектом, для приема в период беременности они не подходят. Поэтому для будущих матерей с мутацией гена MTHFR альтернативы Фемибиону пока нет.

Фемибион снабжает женский организм необходимым количеством фолиевой кислоты и других витаминов, микроэлементов на этапе планирования беременности. Его назначают за несколько месяцев до зачатия и в первые двенадцать недель вынашивания, затем следует пить другие комплексы.

Препарат выпускается немецкой фармацевтической компанией. Он стал популярен не только в Германии, но и за ее пределами. Кроме того, Фемибион оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос женщины, успокаивает нервы.

Читайте в этой статье

Зачем назначают Фемибион при планировании беременности

Состав препарата включает много полезных составляющих, в том числе и в количестве 400 мкг. Это необходимое количество вещества для подготовки женского организма к вынашиванию ребенка. Лечащий специалист прописывает прием Фемибиона при следующих показаниях:

недостаток энергии, быстрая утомляемость, резкая смена настроения;
проблемы с белковым и углеводным обменами;
нарушения системы кровеносных сосудов;
постоянные стрессы и нервозность;
нарушения процесса метаболизма;
слабый иммунитет и защитные функции организма;
признаки анемии и неусвояемость железа;
кожные заболевания и раздражения;
потеря упругости и эластичности эпидермиса;
увеличенное число свободных радикалов;
нарушения в работе щитовидки.

Однако важно понимать, что Фемибион не является лекарством, он не заменяет необходимую терапию в вышеописанных случаях.

Он представляет собой биологически активную добавку, которая помогает организму справиться с недугами. Кроме того, зачастую нарушения могут быть вызваны отклонениями в балансе и минералов, и если их немного привести в равновесие, то состояние улучшится.

Преимущества и недостатки БАДа

Фемибион получил популярность среди врачей и пациентов благодаря своей высокой эффективности. Он подходит для приема при планировании беременности и в первые месяцы после ее наступления.

Препарат имеет следующие преимущества:

В составе нет компонентов, которые вызывают аллергию.
Он не содержит витамин А, или ретинол, который может быть токсичным и опасным при беременности.
Организм может усваивать все компоненты.
В течение приема Фемибиона улучшается качество волос, ногтей и кожи.
Состав препарата имеет необходимый объем витаминов и минералов, чтобы подготовить организм к вынашиванию.

Также он содержит оптимальное количество , в отличие от других подобных препаратов, которое нужно для формирования нервной трубки плода. Нет необходимости в дополнительном приеме этого витамина.

К недостаткам можно отнести только цену препарата, для некоторых она может оказаться достаточно высокой. Но ради здоровья будущего малыша родителей это не сможет остановить.

Смотрите на видео о препарате Фемибион:

Кроме фолиевой кислоты в Фемибионе содержатся другие полезные вещества. Среди них витамины группы В:

Тиамин или В1 обеспечивает нормальный углеводный обмен.
Рибофлавин повышает энергетический обмен, влияет на формирование эритроцитов. Также он называется витамин В2.
Пиридоксин или В6 нужен для обмена белков, нормального функционирования сосудов.
В12 необходим для кроветворения и улучшения работы ЦНС.
Биотин или В7 улучшает состояние кожи, а также выводит из депрессии.
Витамин В5 влияет на процессы метаболизма.

Следующие компоненты положительно влияют на организм женщины:

Витамин С способствует формированию соединительной ткани, повышает иммунитет и помогает усвоению железа.
Никотиновая кислота, или витамин РР, нужена для обеспечения обменных процессов жиров, белков, аминокислот, кислородном обмене в тканях.
Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы.
Витамин Е очищает организм от свободных радикалов.

Сколько пить витамины и как

Как долго следует пить препарат, может назначить только лечащий врач после проведенных обследований.

Но согласно инструкции, начинать следует пить Фемибион с того момента, когда пара решила планировать беременности и продолжать до 12-й недели срока.

Компоненты препарата не навредят плоду, а только могут положительно влиять на его развитие.

По инструкции пить Фемибион следует по одной капсуле перорально 1 раз в сутки во время еды. Таблетку нужно запивать достаточным количеством жидкости. Также важно соблюдать промежуток в 24 часа между приемами препарата Фемибион, поэтому желательно пить его в одно и тоже время.

Противопоказания и побочные эффекты

Данное средство не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Побочные эффекты и аллергия могут возникнуть только вследствие чувствительности к компонентам препарата.

Кроме того, Фемибион – не лекарство, а только витаминная добавка, которая содержит компоненты растительного происхождения.

Таблетки Фемибион мужчинам

Если пара осознано решила стать родителями, то готовиться к беременности нужно не только женщине. Мужской организм также нуждается в насыщении витаминами и микроэлементами. Поэтому у многих возникает вопрос: возможно ли, чтобы супруги принимали один и тот же комплекс.

Дело в том, что если мужчина будет пить Фемибион, то ничего плохого не случится. Он содержится достаточное количество фолиевой кислота. Однако мужчинам нужны и другие вещества. Например, витамин А, которого нет в составе препарата, необходим для очищения организма от свободных радикалов. Переизбыток его у женщины может вызвать патологии развития плода, даже уродства. На мужской организм такого эффекта он не оказывает.

Поэтому прием Фемибиона придется совмещать с приемом дополнительных витаминов и микроэлементов. Но перед применением препарата нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Какие-либо витаминные комплексы лучше всего назначает специалист.

Фемибион – популярная и эффективная БАД, которая обеспечивает организм женщины всеми необходимыми веществами. Принимая ее на этапе планирования беременности, пара повышает возможности зачать ребенка в скором времени. Также она улучшает состояние здоровья, помогает справиться с некоторыми отклонениями, положительно влияет на качество волос и кожи.

Витаминный комплекс «Фемибион 1», состав которого отличается содержанием достаточно широкого спектра полезных веществ, назначают женщинам, планирующим зачатие малыша, а также во время первого триместра этого периода. Вышеуказанный препарат обогащает организм будущей мамочки жизненно важными витаминами и элементами и способствует нормальному росту и развитию ее ребенка.

Краткое описание витаминного комплекса

Препарат «Фемибион 1» инструкция по применению определяет как минерально-витаминный комплекс, что употребляется во беременности и в ее течение до 12 недель включительно.

Ежедневный регулярный прием вышеуказанных витаминов является залогом здоровья будущей мамочки и ее крохи. Ведь в данном комплексе специально подобранные полезные вещества восполняют дефицит всех нужных в это время витаминов, а также макро- и микроэлементов.

Кроме того, «Фемибион 1» замечательно контролирует и корректирует нутриентный баланс у женщин в положении.

В таблеточном виде выпускается препарат «Фемибион 1». Цена его составляет от 448 до 515 рублей за упаковку. В одной пачке содержится 30 пилюль.

Витаминный комплекс «Фемибион 1»: состав

Одна таблетка вышеуказанного препарата содержит 609 мг действующего вещества. Следует отметить, что при планировании и во время этого состояния максимальную пользу для женщин приносит именно витаминный комплекс «Фемибион 1», состав которого следующий:

в количестве 110 мг;
витамина Е - около 13 мг;
кальция пантотенат в количестве 6 мг;
пиридоксина гидрохлорид - примерно 1,9 мг;
биотин в количестве 60мкг;
рибофлавин - около 1,6 мг;
тиамин - примерно 1,2 мг;
в количестве 150 мкг;
кислота фолиевая - примерно 200 мкг;
метилфолат в количестве 208 мкг;
цианокобалламин - примерно 3,5 мкг.

Вспомогательные вещества также содержит препарат «Фемибион 1». Состав его в этом плане следующий:

глицерин;
целлюлоза микрокристаллическая;
мальтодекстрин;
крахмал кукурузный;
гидроксипропилметилцеллюлоза;
диоксид титана;
соли магниевые кислот жирных;
оксид железа;
гидроксипропилцеллюлоза.

Вышеуказанный препарат отличается специально подобранным составом, который исключает содержание таких веществ, которые могут принести вред организму будущей мамочки или же ее крохе. Например, в нем отсутствует витамин А. Известно, что ретинол в первом триместре вынашивания малыша обладает

Фармакологическое действие препарата

Известно, что во время беременности женский организм нуждается в дополнительном приеме полезных веществ, поскольку от этого зависит непосредственно здоровье будущего ребенка. В каждый триместр организм должен получать жизненно важные витамины и минералы. В сбалансированном специально подобранном виде они содержатся в витаминных комплексах, среди которых почетное место и занимает препарат «Фемибион 1», состав которого максимально соответствует потребностям не только матери, но и ее малыша.

Так, кислота фолиевая существенно влияет на процесс развития ребенка, а также на нормальное беспроблемное протекание беременности у его мамы. Вещество метафолин является биологически активной добавкой, которая воспринимается организмом намного лучше, чем кислота фолиевая.

Пиридоксин способствует лучшему усвоению такого элемента, как магний. Кроме того, этот витамин активизирует процесс усвоения белков и жиров.

Содержащаяся в препарате «Фемибион 1» концентрация витаминов позволяет обеспечить организм будущей мамочки всеми необходимыми веществами, что так необходимы именно в первом триместре беременности. Данный витаминный комплекс существенно отличается от других подобных препаратов тем, что в его составе дополнительно присутствует такой элемент, как йод. А 9 витаминов оказывают благотворное воздействие на разные процессы в организме женщины: образование соединительной ткани (аскорбинка), кроветворение белковой обмен (пиридоксин), энергообеспечение (тиамин) и другие.

Кроме того, цианокобаламин принимает участие в формировании нервной системы плода. Аскорбинка способствует лучшему усвоению диоксида железа. Токоферол ацетат отличается защитной функцией от действия свободных радикалов.

Никотинамин поддерживает здоровье кожного покрова. Йод также является не менее важным микроэлементом, ведь благодаря эму нормально растет и функционирует щитовидка малыша.

Зачем женщине нужны витамины и другие полезные вещества при планировании беременности?

Период, когда женщина начинает готовиться к зачатию, является очень важным как для нее, так и для будущей крохи. Известно, что во время беременности потребность в витаминных соединениях организма женщины вырастает вдвое. Насыщение тканей и органов полезными веществами до этого этапа является залогом здоровья матери и ее малыша. У беременной, которая регулярно принимала витамины до начала зачатия, будут отсутствовать такие явления, как ломкие ногти, бледная кожа, больные зубы, секущиеся волосы.

Для плода очень важно, чтобы организм матери обеспечил его достаточным количеством кислоты фолиевой. Данное вещество способствует профилактике развития проблем с формированием нервной системы малыша.

Ученые доказали, что женщине для того, чтобы избежать развития пороков у плода, сохранить свое здоровье и обеспечить нормальное протекание беременности, нужно принимать витаминные комплексы, полезные составляющие которых активно расходуются во время вынашивания малыша.

Как принимать препарат?

Итак, данный витаминный комплекс специалисты назначают следующим категориям пациенткам:

женщинам, планирующим ребенка;
беременным до 12 недель.

Препарат «Фемибион 1» при планировании беременности начинают употреблять по 1 таблетке раз в 24 часа. Принимать витамины рекомендуется до начала зачатия ребенка и еще 12 недель после этого.

Запивают препарат достаточным количеством воды. Употреблять его следует во время приема пищи.

Данный витаминный комплекс назначать себе самостоятельно не рекомендуется. Препарат «Фемибион 1» инструкция по применению настойчиво советует принимать только после консультации с опытным гинекологом.

Инструкция по применению строго запрещает превышать вышеуказанную дозировку препарата. Также не рекомендуется использовать данные витамины как заменитель сбалансированной полноценной диеты.

Аналоги

Витаминный комплекс «Фемибион 1» по своим фармакологическим свойствам имеет сходство со следующими препаратами:

«Авитон»;
«Амитон»;
«Алфавит»;
«Имедин»;
«Витабс»;
«Бион 3»;
«Витакомп»;
«Бебиджекс»;
«Витасан»;
«Глутамевит»;
«Антистресс»;
«Кальцид»;
«Иммуновит»;
«Марина»;
«Магнелакт»;
«Мультитабс»;
«Нормоспектрум»;
«Ликопрофит»;
«Мультифорт»;
«Дуовит»;
«Доппельгерц»;
«Липрина»;
«Центрум»;
«Фортамин»;
«Элевит Пронаталь».

Противопоказания и побочные эффекты. Условия хранения

Витамины «Фемибион Наталкер 1» не способствуют появлению негативных явлений. Индивидуальная непереносимость компонентов этого препарата служит единственным противопоказанием к его применению.

Среди побочных эффектов специалисты отмечают появление только в некоторых отдельных случаях аллергической реакции.

Витамины «Фемибион 1» инструкция по применению настойчиво советует хранить при температуре не выше 25 градусов Цельсия в сухом месте, вдали от детей. Если соблюдать все условия хранения правильно, то срок годности вышеуказанного препарата составляет 24 месяца.

«Фемибион 1»: отзывы при беременности

Поскольку данный препарат является достаточно популярным, сегодня можно легко найти множество откликов женщин, которые его принимали до зачатия и во время вынашивания малыша. Они утверждают, что никаких проблем в данный период ни с их, ни со здоровьем малыша у них не отмечалось. Беременность протекала достаточно хорошо, без осложнений.

Дефицит витаминов у них не отмечался. Препарат «Фемибион 1» полностью обеспечивал их всеми необходимыми веществами.

Кроме того, как отмечают женщины, такое явление как ранний токсикоз у них отсутствовало. Дело в том, что данный витаминный комплекс способствует достаточно хорошему усвоению кислоты фолиевой, которая и отвечает за самочувствие женщины во время беременности. Это жизненно важное вещество обычно организм просто «пропускает» через себя. Кислота фолиевая в таком случае не задерживается в нем. Отсюда возникают предпосылки для образования симптомов токсикоза. Женщины были полностью здоровыми в этом плане, чувствовали себя хорошо, поскольку исправно до начала беременности и во время ее принимали препарат «Фемибион 1». Цена его, согласно комментариям, вполне доступна. Это является немаловажным дополнительным плюсом витаминного комплекса.

Таким образом, можно сделать вывод, что «Фемибион 1» - отличный источник витаминов и полезных элементов для организма будущей мамочки и ее малыша.

Фармацевтический рынок предлагает множество витаминных препаратов от разных производителей. Фемибион-1 – одно из таких средств, и нередко врачи рекомендуют именно его при планировании беременности.

Вещества, входящие в состав препарата подготавливают женский организм к вынашиванию ребенка, успешного течения беременности в целом, а главное – способствуют нормальному формированию органов и тканей будущего ребенка.

Вот какими свойствами обладает Фемибион-1:

способствует укреплению иммунитета;
предотвращает развитие , дает дополнительную энергию;
улучшает метаболические процессы;
помогает выведению вредных веществ из организма;
значительно снижает риски развития сердечных заболеваний;
помогает поддерживать кожу, волосы, ногти в хорошем состоянии.

Каждая капсула препарата содержит:

витамин С (аскорбиновая кислота);
витамин Е (токоферола ацетат);
витамин РР;
витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В12);
фолаты: фолиевая кислота и L-метилфолат;
биотин.

В каких случаях и сколько пить мужчинам и женщинам при планировании беременности

нарушения обменных процессов;
склонность к анемии;
недостаток энергии;

проблемы с кожей и волосами;
нервозность и раздражительность;
частые вирусные заболевания.

Мужчины также могут принимать Фемибион-1 в период подготовки к зачатию. Препарат содержит элементы, необходимые для нормального функционирования репродуктивной системы. Кроме того, правильное формирование будущего ребенка зависит и от здоровья папы, поэтому мужчине тоже будет полезен прием дополнительного источника витаминов.

Однако препарат нельзя назначать себе самостоятельно . Нужна консультация врача и проведение соответствующего обследования при необходимости.

Противопоказания к приему препарата

Единственным противопоказанием Фемибион-1 является индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов витаминного комплекса. В остальных случаях никаких ограничений нет.

Побочные эффекты и передозировка

В подавляющем большинстве случаев Фемибион-1 хорошо переносится. Крайне редко при приеме препарата может отмечаться: тошнота, кожные высыпания, подавленность. При обнаружении подобных симптомов рекомендуется обратиться к врачу и заменить витаминный комплекс. Случаев передозировки не наблюдалось.

Отзывы про Фемибион-1

Большинство отзывов о применении препарата положительные. Вот некоторые из них.

Галина

Мы с мужем очень хотели малыша, но в течение 5 лет беременность не наступала. После обследований выяснилось, что у меня нехватка витамина В9, и я стала пить фолиевую кислоту. Повторные анализы были вновь не утешительны. Тогда врач назначил мне витаминный комплекс Фемибион-1, заверив, что это лучший препарат при планировании. Уже через пару месяцев тест на беременность показал уверенные две полоски.

В первом триместре беременности у меня было ужасное состояние: много нервничала, плохо спала. Гинеколог назначил мне фемибион, однако, не согласившись с его мнением, я решила сделать по-своему и начала пить успокаивающие травки. Через несколько дней началось кровотечение, и лежа на сохранение мне выписали тот же фемибион! Уже спустя неделю мне стало спокойнее и состояние улучшилось.