Аффирмации привлечения удачи и исполнения желаний.

Уже давно доказано, что человеческая мысль создает реальные события. В этом нет ничего сказочного, как считают многие люди. Наше вербальное мышление программирует нас на удачу, благосостояние или счастье. Хотите увидеть в своей жизни положительные перемены? Начните использовать аффирмации - краткие формулы для установки успеха в жизни.

Любая аффирмация на успех, удачу, счастье, достаток - это красочная мини-цель для подсознания. На тематических сайтах и в литературе можно встретить аффирмации под любые запросы. Но как создать и найти личную работающую формулу?

Правила составления аффирмаций

Чтобы аффирмация работала, запомните несколько важных правил:

1. Аффирмация должна касаться только вас, а не друзей или родственников. Нужно составлять такие утверждения, где вы являетесь главным действующим лицом.

Неправильный пример: «Мой любимый человек здоров».

Правильный пример: «Я здоров и полон энергии».

2. Не надо городить сложные речевые конструкции. Чем проще аффирмация, тем лучше для подсознания. Идеальным считается вариант, состоящий из не более девяти слов.

Неправильный пример: «Я решаю справиться с прошлыми проблемами и тем самым снять с себя тяжкий груз».

Правильный пример: «Я решаю все проблемы быстро и легко».

3. Составляйте аффирмацию в настоящем времени, как уже свершившийся факт.

Неправильный пример: «Я буду богатым и знаменитым человеком».

Правильный пример: «Я открыта для процветания и богатства».

4. Никаких отрицаний! Все помыслы во Вселенную только в положительном ключе.

Неправильный пример: «Я больше не волнуюсь перед публичным выступлением».

Правильный пример: Я спокойна и уверена в успехе!».

5. Аффирмация должна вызывать положительный заряд эмоций. Скучное повторение фраз не принесет нужного результата. Если слова приносят драйв, радость, предвкушение удачи и счастья, значит, они подобраны правильно.

6.Текст волшебной формулы не должен содержать сравнения с другими людьми. Для получения успеха в каком-либо деле стоит использовать слово «самый» или «очень».

Неправильный пример: «Я лучший специалист в нашем коллективе».

Правильный пример: « Я самый лучший специалист» или «Я - профессионал своего дела».

7. Нельзя, чтобы аффирмация была с негативным смыслом, несла вред окружающим и самому себе. Часто человека думает: «У меня нет сил! Я устал!» Следует отследить эту мысль и сказать ей «Стоп!»

Трудно предусмотреть все возможные последствия, поэтому к речевой формуле можно добавлять такие фразы, как «наилучшим образом», «к всеобщему благу», «или еще лучше».

Примеры: «Я живу в красивом доме на берегу озера или еще в лучшем месте», «Все мои проблемы разрешаются самым лучшим образом», «Я получаю повышение на работе к всеобщему благу».

Помогут в этом аффирмации:

Я присоединяюсь к силам Вселенной!

Я даю себе возможность отдохнуть!

Я создаю для себя поддержку!

Чтобы мысль воплотилась в реальность, работать с волшебной речевой формулой нужно постоянно, желательно в состоянии покоя или используя релаксацию. Позитивная энергетика в несколько раз увеличивает силу речевого мышления.

Примеры работающих аффирмаций на удачу и успех

Лао-цзы говорил, что нужно быть внимательным к своим мыслям, так как они начало поступков. Привлечь удачу в свою жизнь можно с помощью следующих высказываний:

Мне во всем сопутствует удача.

Я освобождаюсь от чужих, старых негативных убеждений.

Я знаю, что заслужил успех.

Я доволен всем, что я делаю. Я слушаю свое сердце и интуицию.

Я доверяю жизненному течению. Я полагаюсь на то, что жизненный поток принесет мне успех.

Мой мир наполнен счастливыми событиями, я создаю свой успех во всем.

Я благодарю Вселенную за прекрасную реальность.

Все, к чему я прикасаюсь, идет мне во Благо.

Ежедневно я погружаюсь в успешную жизнь.

Я сама строю свою счастливую реальность.

Там где я, всегда удача!

Я творю свое счастливое будущее для блага всех!

Примеры удачных утверждений для счастья

Позитивные мысли позволяют принять ответственность и почувствовать себя счастливым. С помощью речевых формул можно стать творцом своей жизни, изменить негативное мышление:

Я освобождена от неуверенности.

Я строю свою счастливый мир!

Я сама создаю свой прекрасный мир!

Я иду вперед в счастливом мире.

Я пользуюсь всеми удобными случаями для своего прекрасного настоящего и счастья.

Я нахожусь в изобильной Вселенной, окружена счастьем, располагаюсь в лучшем для меня месте.

Я достойна любви, потока изобилия и счастливых моментов.

Мир добр ко мне.

Мир полон радости и счастливых событий, возможностей, денег и удачных совпадений.

Я создаю в своем прекрасном мире радость и счастливые моменты.

Я – любимое дитя Вселенной!

Мир полон уникальных и счастливых моментов, которые я использую для блага.

Я иду своим путем. Мои мечты привели меня к цели. Возможности жизни обеспечивают меня счастьем и изобильным потоком!

Нужны деньги? Аффирмации для привлечения достатка!

Самые востребованные позитивные утверждения связаны с материальным благом. В большинстве своем люди привыкли рассуждать о деньгах в негативном ключе. «Деньги опять кончились», «Утекли сквозь пальцы», «Мне всегда не хватает». В этом случае идет негативный посыл, программируется безденежье. Аффирмации помогают изменить реальность, увеличить достаток. Примеры позитивных мыслей:

Я – источник своих денег!

Я полон сил, знаний, возможностей, которые помогут мне создать деньги.

Я нахожу возможности создать деньги.

Я принимаю богатство!

Я привлекаю деньги!

Я открыт деньгам!

Для усиления эффекта можно использовать позитивную визуализацию. Желательно представлять изобилие, достаток, шуршание купюр и другие моменты, связанные с финансами. Позвольте себе наслаждаться увиденным и проговаривать вербальные формулы с удовольствием.

Аффирмации на материальное благополучие:

У меня достаточно денег сегодня и с каждым моментом их становится все больше.

Я зарабатываю деньги для удовлетворения всех своих потребностей.

Деньги постоянно приходят в мой мир. Я привлекаю их.

Я позволяю огромному изобильному потоку приносить все самое хорошее для меня.

Я принимаю изобильный поток с благодарностью и искренней любовью. Материальный достаток свободно появляется в моей жизни.

Изобильный поток проливается на меня, принося слаженность в мой мир.

Аффирмации на успех, удачу, счастье, достаток сделают жизнь согласованной, она станет более комфортной. Главное, произносить их с верой и хорошим настроением!

Сознательный уровень людей, как правило, наполнен бесчисленным количеством хаотичных мыслей. Зачастую человек не отслеживает, о чём думает в течение дня.

Неоднократное повторение мыслей постепенно формирует подсознательные установки, которые начинают влиять на нашу жизнь. Хорошо, если мыслительный поток имеет в основном позитивную окраску.

Однако во многих случаях в подсознательном слое возникают ограничивающие убеждения.

Осознанный выбор положительных утверждений, правильная работа с ними помогают искоренить негативные установки, добиться желаемой цели. Опыт людей, применяющих аффирмации в жизни, показывает, что метод эффективен.

Например, мой старший брат Степан работал торговым представителем на машине. Автомобиль уже долго служил ему, начал периодически выходить из строя. Стёпа стал думать, что пора покупать новую машину, однако никак не получалось делать сбережения, так как ремонт старого авто требовал финансовых вложений.

В этот период он решил попробовать техники работы с подсознанием, о которых давно читал, но ни разу не применял на практике. У него было недоверие к подобному способу достижения целей, однако любопытство, желание купить новый автомобиль взяли верх.

Степан сформировал краткое утверждение, суть которого заключалась в том, что обстоятельства складываются самым благоприятным образом, и ему удаётся получить желаемое. Сначала он выполнял технику, испытывая сомнения относительно успешного результата, но не бросал практику.

Потом Стёпе удалось уловить ощущение обладания новой машиной, вжиться в эту ситуацию. В таком состоянии он регулярно продолжал повторять аффирмацию. Спустя пару месяцев через знакомых по работе с ним связался мужчина, который уезжал с женой жить за границу, и ему нужно было быстрее продать почти новый автомобиль. Продавал он его значительно дешевле.

Степану, конечно, пришлось взять денег в долг, но сделка для него оказалась выигрышной.

Правильная работа с аффирмациями

С целью получения успешного результата важно соблюдать определённые правила при выполнении техники. К ним относятся:

Постарайтесь определить, является ли желание истинным, не навязано ли родителями, друзьями, коллегами по работе и.т.д. Действительно ли вы хотите престижную работу в банке, дорогую машину или выйти замуж за богатого человека? Может, что-то другое доставляет вам настоящую радость. Находясь в спокойной обстановке, сконцентрируйтесь на желании, вообразите, что оно исполнилось, слушайте внутренние ощущения. Если чувствуете вдохновение, гармонию, радость, то этого хочет ваша истинная суть.
При формулировании собственных аффирмаций нужно помнить, что утверждение должно быть положительным, без частицы «не». Нельзя утверждать так: « Я не хочу выполнять эту работу». Правильно сказать: «Работа приносит мне вдохновение, радость». Аффирмации должны быть направлены на получение чего-то, а не избавление.
Составляйте или выбирайте краткие, чёткие утверждения, содержащие слова «хорошо», «легко», «c удовольствием». Избегайте безличных предложений.
Аффирмации должны быть сформулированы в настоящем времени. Попробуйте уловить состояние обладания желаемым сейчас, пребывания в нужной ситуации. Для подсознания не существует прошлого, будущего, им воспринимается только настоящее.
Получить эффект от аффирмаций мгновенно вряд ли получится, придётся использовать временные ресурсы. Важна регулярность. Ежедневно повторяйте позитивные утверждения. Выберите удобное время. Можно повторять утром и вечером, по несколько минут. Чем чаще, тем лучше. Некоторые эксперты по работе с подсознанием советуют обязательно выполнять технику утром. Утренние часы задают тон последующему дню. Считается, что на программирование подсознательного уровня нужно затратить минимум 21 день.

Важно подчеркнуть, что внутренние противоречия могут препятствовать получению желаемого.

Вы хотите чего-то, но в то же время боитесь исполнения желания, считаете себя недостойным этого. Зачастую подобные конфликты не осознаются человеком. Нужно попробовать выявить противоречие, начать работу с ограничивающим убеждением, заменять его жизнеутверждающими аффирмациями.

Список утверждений

Позитивные утверждения можно сформулировать самостоятельно в соответствии с правилами, выбрать подходящие именно вам. Примеры аффирмаций на исполнение желаний:

«Я выражаю благодарность Вселенной за исполнение моего желания».
«Исполнение желаний – то, чего я заслуживаю».
«Я открыт (а) для получения желаемого».
«Я ощущаю готовность к новым возможностям».
«Все обстоятельства в моей жизни способствуют исполнению моего желания».
«Всё складывается самым благоприятным для меня образом».
«Я живу в изобилии».
«У меня всё получается».
«Я открыт (а) источнику богатства Вселенной».
«Моё желание исполняется легко и быстро».
«Я смотрю в глаза своему заветному желанию».
«Моё желание исполняется молниеносно, с точностью, как я загадываю».
«Исполнение желания зависит от меня, моего упорства».
«Мир всегда заботится обо мне».
«Я заслуживаю самого лучшего».
«Я доверяю жизни, верю в получение желаемого».
«Мне нравится, как легко исполняются мои желания».
«Я вижу и понимаю, какую роль желания играют в моей жизни».
«Я знаю, чего хочу».
«С каждым днём моя цель становится ближе».
«Я принимаю свои желания». «Я нахожу компромисс, если они противоречат друг другу».
«Я с легкостью нахожу внутреннее сопротивление осуществлению моих желаний».
«Я учусь расслаблению, непривязанности к желаниям».

Нужно отметить, что некоторые исследователи тайн подсознания, работы с аффирмациями рекомендуют формулировать собственные утверждения, которые будут полностью соответствовать вашему запросу.

Создание устойчивых позитивных мыслеформ – творчество, великое искусство.

Техника «стакан воды»

Существует действенная методика по работе с мыслеформами, программированию подсознательного уровня.

Возьмите лист бумаги, запишите положительные утверждения. На лист поставьте стакан чистой, фильтрованной воды. Для выполнения техники не подходит бутылочная, водопроводная вода, так как она содержит информацию о других людях.

Потрите ладони, расположите их параллельно, приближайте, удаляйте друг от друга, сжимая пространство между ними. Так вы пробуете ощутить энергию. Вы можете почувствовать, что сжимаете нечто упругое, похожее на воздушный шарик, ладони как будто притягиваются магнитами друг к другу.

Расположите руки вблизи стакана, по бокам, но не прикасайтесь к нему. Произнесите вслух или про себя, с уверенностью, осознанностью записанные на бумаге утверждения.

Мысль, облечённая в слова, обладает самостоятельной силой.

Подкрепите сказанное образами, ощущением получения желаемого. Выпейте воду. Методика считается эффективной при выполнении в утренние часы после пробуждения, перед сном. Некоторые практики утверждают, что метод работает быстро, но стоит помнить, что всё индивидуально.

Соблюдайте правила формулирования желаний. Оформляйте их в настоящем времени, чётко, не употребляйте частицу «не».

Энергия, исходящая от рук, подпитывает, усиливает намерение. Таким образом вы заряжаете воду. Метод описывает в своих книгах Вадим Зеланд.

Интересуясь работой с аффирмациями, практикуя технику, вы постепенно открываете для себя магию подсознания. Это развивает, преподносит безграничные возможности для самопознания.

Исследуйте свой подсознательный уровень, выявляйте противоречия, ограничивающие убеждения, мешающие достижению целей, ощутите истинные желания, идущие от души.

Осознано используя позитивные утверждения, вы учитесь контролировать мысленный поток, выбирать созидательные мысли, формирующие вашу реальность.

Позитивные аффирмации на исполнение желаний обладают огромной силой. Они помогают сформулировать и отправить верный запрос во Вселенную, перестроить подсознание на благоприятную волну. Благодаря этому мечты начинают исполняться, словно по мановению волшебной палочки.

Примеры аффирмаций для Карты Желаний

Очень важно не только приклеить нужные варианты картинок в подходящие секторы, но и подписать изображения позитивными утверждениями, чтобы Вселенная чётко поняла ваш запрос.

Рассмотрим примеры аффирмаций для каждого сектора.

Сектор здоровья:

Я полностью и абсолютно здоров
Я чувствую себя лучше и лучше каждый день
У меня красивая, спортивная, подтянутая, стройная фигура
Я счастлива, что мои дети, муж и родители абсолютно здоровы
Я села на продольный и поперечный шпагат, встала на мостик полностью (можно прописать любые другие спортивные достижения)

Сектор богатства:

Мои доходы растут день ото дня
У меня большой дом, в котором достаточно места для всех членов моей семьи
Я заехала в новую квартиру и сделала в ней дизайнерский ремонт
У меня новый Porshe белого цвета
Моих доходов достаточно, чтобы обеспечить себя всем, в чём я нуждаюсь и чего хочу

Сектор славы:

Моё фото напечатали в журнале Cosmopolitan
Я получил «Оскар» (указывайте любую награду, к которой стремитесь: медали, кубки, грамоты, дипломы)
Я популярная личность и каждый мечтает видеть меня в своей компании
Мой блог набрал 1000000 подписчиков или больше
Меня приглашают на интервью крупные телеканалы

Сектор любви и отношений:

У меня с моим партнёром счастливые и гармоничные отношения
Мои отношения с мужем становятся лучше каждый день
Я привлекаю к себе достойных и успешных мужчин
Я окружена поклонниками, каждый из которых стремится завоевать мое расположение
Я получила предложение руки и сердца

Сектор детей и творчества:

Я счастлива, что мой ребенок - лучший в классе по оценкам
Я , что моя дочь достигает успехов в фигурном катании
Я умею рисовать и рисую прекрасные картины для моих друзей, семьи и заказчиков
Я отлично пою, меня приглашают на кастинги и пробы
Я делаю уникальные авторские украшения, которые пользуются спросом

Сектор помощников и путешествий:

Я счастлива, что провожу много времени с моими друзьями
Я путешествую два раза в год или больше
Я посетила Италию и устроила там грандиозный шопинг
Я провожу зиму в Таиланде каждый год
Я встретила Новый год в Мексике

Сектор карьеры:

Клиентов становится всё больше, а продажи растут
Я расту по карьерной лестнице, увеличивая свой статус и доход
Я работаю в организации N
Я нашла работу своей мечты, которая подходит мне по всем параметрам
Мой бизнес успешен, а партнеры кристалльно честны

Сектор знаний:

Я получила водительские права
Я получила красный диплом вуза N по специализации X
Я закончила курсы кройки и шиться
Я дипломированный психолог
Я свободно говорю по-английски

Сектор семьи:

Я счастлива, что все члены моей семьи здоровы, успешны и состоялись, как личности
У меня прекрасные отношения с мужем, детьми и всеми родственниками
Мы часто путешествуем всей семьей, посещая разные страны
Мы с семьей живем в большом, красивом и уютном доме
Отношения в моей семье становятся лучше с каждым днём

Ориентируйтесь на наши примеры, но старайтесь сформулировать собственные утверждения, в зависимости от ваших целей. Ваш запрос Вселенной должен быть искренним и идти от души.

Что сделать, чтобы желания исполнялись?

Работа с аффирмациями сродни посадке урожая. Только в качестве семян - ваши мысли, а урожай - исполнившиеся желания. Но не нужно забывать о том, что, прежде чем вы посадите семена в землю, её нужно очистить от сорняков, иначе богатого урожая не видать.

Поэтому до того, как вы начнете внедрять позитивные установки в свою жизнь, нужно избавиться от всего негативного, лишнего, ненужного. Всего, что мешает вам двигаться вперед, а желаниям исполняться.

Посмотрите видео о том, как ускорить исполнение желаний при помощи аффирмаций:

Что нужно делать:

Помнить, что мир не хороший и не плохой - он просто отражает нас самих. Поэтому перестаньте обвинять кого-либо в своих проблемах, ищите источник негатива только в себе. Когда нам не нравится отражение в зеркале, мы меняем выражение лица. Нам не приходит в голову ругать зеркало
Когда вам не нравится происходящее вокруг, не сердитесь, не обижайтесь и не ругайте свое окружение, а стремитесь менять свои мысли
Избавляйтесь от страхов, иначе они будут сбываться чаще, чем желания. Вселенной нет разницы, что послать вам - будь это радость или горе. Она посылает то, о чем вы думаете больше всего
Ставьте правильные цели. Если вы сами не знаете, чего хотите, откуда об этом узнает Вселенная?
Совершайте правильные кармические поступки. Отдавайте другим то, в чем нуждаетесь сами. Любовь, заботу, деньги (благотворительность) и так далее
Избавляйтесь от негатива: плохих мыслей, эмоций и чувств. Они создают мощный блок, сквозь который не проникает позитивная энергия. Если вы полны негативных установок и мыслей, ваши желания никогда не будут сбываться легко
Не забывайте, что единично промелькнувшая мысль силы не имеет. А вот мысль, повторённая многократно, обладает огромной силой. Учитывайте это и когда станете читать позитивные аффирмации, и когда зациклены на проблемах
Мысли, которые у вас в голове порождают определенные энергетические излучения. Позитивные мысли - позитивное излучение, негативные - негативное

Мы верим с детства в удивительную силу слов. Добрым словом люди лечат, злым - калечат. Когда в жизни наступает критический момент, человек с надеждой взывает к Высшим Силам посредством специальных слов-молитв. Более того, современные люди могут сами творить свою судьбу, создавая молитвы-аффирмации.

Что такое молитва-аффирмация

Сильная молитва на исполнение желания - не покорная просьба, а осознанное обращение человека-творца к Божественной Космической Энергии. Это становится возможным благодаря вибрациям наших слов, которые гармонируют или диссонируют с вибрациями Макрокосмоса.

Находясь в медитативном состоянии (а молитва является своеобразной медитацией), мозг человека излучает иной диапазон вибраций (альфа-волны), чем в состоянии бодрствования (бета-волны). Если научиться входить в такое состояние осознанно, произнося правильно подобранные слова, то человеку доступно практически всё. На это не раз обращали внимание Луиза Хей и Хосе Сильва.

Луиза Хей - основатель движения самопомощи, автор более 30 книг на тему исцеления.
Хосе Сильва - американский парапсихолог, создатель системы самосовершенствования человека.

Создавая аффирмацию, мы сознательно обращаемся к Высшему Разуму через своё подсознание. Умение правильно составлять молитвы-аффирмации - настоящее искусство. Посредством грамотно составленного обращения к Вселенной человек усиливает энергию своего желания во много раз. Но любая молитва не будет работать, если человек не верит в свои возможности.

Правила построения молитвы-аффирмации

Для того чтобы молитва-аффирмация обрела реальную силу, придерживайтесь определённых правил:

Как составлять молитву-аффирмацию

В самом начале молитвы-аффирмации надо признать осознанность своего желания, принять его в себе. Потом мы с радостью и благодарностью обращаемся к Высшему Разуму (его может воплощать любое существо или явление, в которое вы верите) и подтверждаем свою готовность принять исполнение желания в дар. В последней части мы проговариваем, что наше желание несёт только благо, выражаем уверенность в его скором осуществлении.

Пример молитвы-аффирмации на осуществление желания

Я знаю, что моё желание истинно. Я верю в свою созидательную силу.

Я благодарю Высший Разум, который помогает мне в осуществлении задуманного. Я готов(а) принять этот ценный дар.

Я убежден(а), что смогу исполнить задуманное. Моё желание несёт в себе только благо. Я твёрдо уверен(а), что оно непременно осуществится. Воистину будет так!

Важно: исполняются только те желания, которое никому не могут навредить.

Условия проведения молитвы-аффирмации

Как получить максимальный эффект

В зависимости от того, насколько сильна ваша энергетика, до момента исполнения желания может пройти от пары дней до нескольких месяцев. Чтобы усилить эффективность, необходимо очень чётко представлять ожидаемый результат. Произносите составленную молитву как можно чаще, в идеале - дважды в день по 10-15 минут. Текст также можно записать на листе бумаги, положив его на видном месте. И обязательно верьте в результат!

История знает много примеров исполнения желаний. Многие артисты, спортсмены и политики сознательно или подсознательно используют технику молитв-аффирмаций. Вот только несколько имён: Мадонна, Билл Гейтс, Диана Спенсер, Ирина Хакамада, Стивен Сигал, Анджелина Джоли… Хотите стать таким же успешным человеком? Тогда вперёд, но не забудьте, что, как любое сильнодействующее средство, такие молитвы могут применяться не всегда.

Когда нельзя использовать молитвы-аффирмации

Медитации могут навредить людям в состоянии депрессии, а также лицам, имеющим заниженную самооценку и психические заболевания.
Не все проблемы можно решить молитвами. Людям ленивым и пассивным не стоит оправдывать аффирмациями своё бездействие.
Молитвы-аффирмации категорически запрещено использовать для разрушительных целей или манипулирования другими людьми. Весь негатив вернётся к вам.

Фотогалерея: Аффирмации на каждый день: исполнение желаний

Мы, сами того не подозревая, формируем собственную жизнь и строим свое будущее с помощью слов и мыслей . Слово имеет необычайно большую силу. Эта сила зависит от состояния, в котором находится человек. Негативные мысли и отрицательные эмоции (гнев, зависть, обида, ревность и т.д.) притягивают к нам негативные события и болезни, а страхи воплощаются. Все это происходит из-за того, что именно такие мысли сильные, искренние и часто прокручиваемые в голове.

Знакомы ли вам фразы: Я не смогу, Я проиграю и т.д.? Вы даже не представляете, насколько опасны высказывания вроде: Я не могу это слышать, Это меня убивает. Откуда же появится успех и здоровье, если вы сами себе даете команду на провал?

Когда вы что-либо говорите, ваше подсознание внимательно слушает . Если вы жалуетесь на свою жизнь, ноете и проклинаете все на свете, что же остается делать вашему подсознанию, кроме того, как покорно предоставить вам такую жизнь, о которой вы говорите?

А почему бы нам не сделать наоборот? Давайте попробуем осчастливить себя с помощью позитивного настроя и радужных мыслей, т.е. с помощью аффирмаций.

Слово аффирмация (от латинского firmare – делать утверждение) появилось ещё в XIX веке. Аффирмации - это краткие положительные высказывания (фразы), которые при многократном повторении закрепляют требуемый образ или определенную установку в подсознании человека, улучшая тем самым психоэмоциональный фон, а также стимулируя позитивные перемены в жизни человека. Аффирмацию ещё можно рассматривать как самовнушение .

Чтобы ясно понять, что из себя представляет аффирмация, вспомните фильм Самая обаятельная и привлекательная и его главную героиню, которая регулярно повторяла фразу Я самая обаятельная и привлекательная. Вот эти повторы и есть самая настоящая аффирмация.

Правила составления аффирмации на каждый день

Аффирмации составляются только от первого лица (для себя) - с употреблением местоимения Я. Повторяются они мысленно или вслух. Можно повторять фразы путем многократного написания.

Но желательно произносить упражнение вслух, проговаривая фразу в течение 5-10 минут. Следующую аффирмацию на другую тему нужно произносить не раньше, чем через час, чтобы ваше подсознание успело четко усвоить предыдущую установку.

Аффирмации на каждый день не должны содержать частицу не и обязательно должны быть составлены в настоящем времени (Я абсолютно здоров, но никак не Я не болен) и произносится искренно и вдумчиво .

Следует ставить четкую цель: Я открою собственный бизнес, но никак не Я хочу открыть собственный бизнес. Слово хочу не воспринимается нашим подсознанием как команда. Утверждение нужно формулировать как факт и выбирать следует только то, что вам подходит.

Используйте больше конкретных фраз , а не общих понятий - ведь счастье у всех разное. Составляйте короткие и позитивные утверждения.

Как это ни удивительно, но поначалу ваше сознание будет сопротивляться аффирмациям - может возникнуть внутренний протест и ощущение самообмана. Вы даже можете почувствовать дискомфорт от произносимых утверждений о вашем счастливом замужестве или успешном бизнесе. Попробуйте некоторое время начинать аффирмации на каждый день со слова Почему. (например, Почему я хозяин своей жизни). Сознание без преград пропустит такую команду, а подсознание изо всех сил будет стараться дать вам ответ на этот вопрос. Позже можно будет уже обходиться и без «Почему».

Йоги предлагают ещё один способ , чтобы заставить поверить свое подсознательное вам: повторять аффирмацию до тех пор, пока вы не перестанете сознательно на неё реагировать. Утверждение можно заставить работать на себя, добившись состояния, похожего на скуку, и полностью расслабившись.

Настоящий результат от аффирмаций придет только тогда, когда вы почувствуете при проговаривании нужной фразы легкое чувство полета и радости. Это значит, что вы двигаетесь в правильном направлении, подсознание поверило вам, и ваше желание не заставит вас долго ждать.

Наше подсознание можно сравнить с мышцами. Поэтому аффирмации нужно использовать ежедневно , чтобы достичь цели и получить желаемое. Работайте с выбранной установкой не менее 1 месяца.

Аффирмации на каждый день лучше произносить перед сном или утром, еще лежа в постели.

Примеры некоторых аффирмаций , помогающих почувствовать внутреннюю гармонию и уверенность в себе :

Я могу все делать хорошо!

В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.

Я благодарна (благодарен) Вселенной за все материальные блага в моей жизни.

Сегодня - лучший день в моей жизни.

У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.

У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!

Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.

Я осознаю и ощущаю свою силу.

В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.

Мне всегда сопутствует удача.

Примеры аффирмации на каждый день для привлечения денег :

Богатство и процветание – это мое естественное состояние. Я принимаю его сейчас!

Безграничные богатства втекают свободно в мою жизнь прямо сейчас.

Каждый день я становлюсь еще более финансово состоятельным человеком.

Я живу в достатке и изобилии.

Деньги текут ко мне рекой.

Я притягиваю деньги, как магнит.

Деньги плывут ко мне потоком со всех сторон.

У меня любимая высокооплачиваемая работа.

Я стремительно поднимаюсь вверх по карьерной лестнице.

Я занимаюсь любимым делом.

Я счастлив(а) в любви, которую встречаю каждый день.

Я готов(а) принять счастливые и полноценные отношения.

Я - источник любви и счастья.

Относитесь к каждому сказанному слову как метапрограмме , формирующей ваше будущее. Аффирмации на каждый день - это эффективный способ достижения своих целей, любви, здоровья, внутренней гармонии и благополучия. Главное - очень захотеть и искренне верить в силу своих намерений!