Домашняя маска из кефира для омоложения и очищения кожи лица. С огуречным соком

Кефир давно известен как вкусный и полезный молочный продукт естественного брожения. Он оказывает благоприятное действие на пищеварительную систему, а с недавнего времени его стали активно использовать как эффективное средство в домашней косметологии. Кефирная маска для лица стала одним из самых популярных средств по уходу за кожей в домашних условиях. Ее удивительное воздействие помогает делать кожу здоровой и сияющей без посещений салонов красоты и применений магазинных средств.

Свойства кефира

Кефир является особенным продуктом, кисломолочный состав, который содержит в своем составе редкие бактерии и специфические грибки. Также несомненную пользу приносят молочные кислоты, богатый витаминный комплекс. В комплексе все микроэлементы оказывают благоприятное воздействие на кожные покровы, а регулярное применение избавляет от множества проблем. К тому же кроме локального воздействия на проблемный участки продукт предотвращает появление нежелательных прыщей, а также защищает кожные покровы от негативного влияния окружающей среды.

Воздействие кефира на кожу лица

Польза продукта обусловлена высоким содержанием витаминного комплекса, а также различных микроэлементов. Каждый из них оказывает свое благоприятное действие, а в комплексе обеспечивает отличный и доступный каждому уход за дермой:

омоложению кефирная смесь обязана высокому содержанию ретинола, который является природным коллагеном;
рибофлавин, который разглаживает морщины, возвращает упругость и эластичность;
ниацин способствует избавлению от пигментации, возвращает естественный ровный цвет;
тиамин предотвращает повышенную чувствительность, борется с воспалениями;
витамины группы В, Е способствуют питанию кожных покровов;
фолиевая кислота защищает от внешнего влияния.

Основным веществом в борьбе с прыщами и угревой сыпью всегда был пиридоксин, а его в кефирном продукте достаточно, чтобы маска на его основе давала результат в самые короткие сроки.

Рецепты масок

Универсальная маска для жирной кожи

Кожные покровы тщательно очистить от внешних загрязнений с помощью детского мыла или геля для умывания. Кефиру дать постоять при комнатной температуре в течение дня, для одной маски достаточно 2–3 столовых ложек. Наносить на 15 минут, удалять остатки ватным тампоном или салфеткой.

Медовая маска для лица из кефира

Взбить две столовые ложки кефира средней жирности, тонкой струей влить жидкий цветочный мёд, массу взбивать медленно до полного растворения мёда. Наносить толстым слоем, смывать не нужно, только убрать остатки салфеткой.

Кефирная маска для лица с подсушивающим эффектом

Этот метод убирает жирный блеск, очищает и подсушивает кожу. Смешать яичный белок с двумя ложками кефира, добавить ложку меда. Наносить на кожные покровы на 15–20 минут.

Витаминная смесь с йогуртом и кефиром

Смешивание натурального йогурта со свежим кефиром ускоряет процесс брожения, что благотворно влияет на кожные покровы, активизируя работу на клеточном уровне. Бактерии йогурта в комбинации с кефиром улучшают метаболизм, а также нормализуют работу сальных желез. Для приготовления маски необходимо смешать две столовые ложки кефира и йогурта, для густоты массы добавить пшеничной муки или молотой овсянки.

Фруктовая маска

Она полезна для эпидермиса высокому содержанию витаминов и микроэлементов, питает дерму, нормализует водный баланс. Она достаточно доступна и удобна в приготовлении в домашних условиях. Полстакана кефира средней жирности выдержать сутки при комнатной температуре, если нет времени ждать добавить полстакана натурального йогурта. В забродившую смесь добавить мякоть сезонных фруктов на свое усмотрение, подойдут персик, абрикос, яблоко, сливы. Перед нанесением вмешать столовую ложку оливкового масла. Добавление йогурта ускорить поглощение дермой витаминов из фруктов.

Кефирно-ягодная смесь

Две столовые ложки кефирного продукта смешать с одной столовой ложкой перетертых клубники, малины или черники. Для легкого нанесения, а также глубокого проникновения в смесь добавить столовую ложку муки овсянки. Положительные отзывы подтверждают высокий результат после применения, но рекомендуют делать маску не чаще одного раза в неделю. Ягоды насыщены натуральными красителями, что может изменить цвет лица.

Лечебная очищающая

Травяные сборы всегда положительно влияют на организм в целом и на кожные покровы в частности. Для приготовления необходимо заранее приготовить отвар из ромашки, шалфея, а также календулы. Остывший процеженный отвар смешать в равных количествах с кефирным продуктом, для получения быстрого эффекта в кефир можно добавить несколько ложек йогурта. В кисломолочную смесь добавить две столовые ложки молотой овсянки или муки грубого помола. Такая смесь очистить поры, а травяной настой окажет антисептическое, успокаивающее действие.

Для нормальной или комбинированной кожи

Четыре части кефирного продукта смешать с одним куриным желтком, добавить столовую ложку сока лимона, а также две столовые ложки водки. Обязательным условием перед нанесением является отсутствие повреждений на коже, даже самых маленьких.

Огуречная маска

Отлично тонизирует, а также восстанавливает циркуляцию и обменные процессы. Мякоть одного огурца смешать с кефиром в равных частях, добавить столовую ложку меда и овсянки.

Кефирная маска для лица против черных точек

Столовую ложку овсянки смешать с рисовой мукой, залить смесью кефира и йогурта. Добавить пищевую соду, не дожидаясь активной реакции, наносить на кожные покровы на 15 минут. Отзывы женщин попробовавших хоть раз это средство подтверждают его эффективность уже после первого применения.

Маска на основе кефира и овсянки

Обезжиренный кефир смешать двумя ложками овсянки, дать набухнуть. Добавить взбитый белок, наносить на кожу по мере высыхания в несколько слоев. Смывать теплой водой с добавлением розового масла.

Для чувствительной кожи

Смешать в равных частях отвар липового цвета и кефирный продукт средней жирности. Наносить на кожные покровы, удалять остатки ватным тампоном.

Яблочная

Смягчает кожу, питая ее изнутри, возвращает естественный природный цвет. Из одного красного яблока мягких сортов приготовить яблочное пюре, лучше делать в домашних условиях, так как магазинное содержит консерванты. Основной продукт смешать с готовым пюре, добавить столовую ложку крахмала. Держать на коже лица не дольше 15 минут.

Кефирная маска с зеленым чаем

Столовую ложку зеленого чая залить кефиром, добавить по чайной ложке меда и оливкового масла. Подходит для нормальной кожи, действует на рецепторы эпидермиса и активизирует работу всех слоев.

Для утратившей молодость, увядшей кожи

Кефир довести до комнатной температуры, добавить на полстакана две чайные ложки прессованных дрожжей. Наносить на кожные покровы два раза в неделю.

Показания и противопоказания

Благодаря своему природному происхождению маски на основе этого полезного продукта показаны абсолютно всем, сухие покровы он увлажнит, при высокой жирности кожи уберет блеск и нормализует работу сальных желез, а чувствительную дерму успокоит.

Противопоказаний не имеет, а аллергическую реакцию может вызвать сопутствующий ингредиент домашней маски.

Что может быть проще и доступнее, чем использовать в косметических целях универсальный и широко распространенный кисломолочный продукт – кефир? Женщины в погоне за «секретным оружием вечной молодости и красоты» перебирают массу заморских снадобий с неизвестным содержимым, скрытым за яркой упаковкой, забывая о том, что маска кефирная для лица в большинстве случаев результат дает не хуже. Мало того, многие технологии бьюти-индустрии успешно включают компоненты молочнокислых натуральных продуктов в свой состав.

Действие натурального кефира

Высокоэффективное средство домашней косметики – кефир позволяет каждой женщине великолепно ухаживать за лицом, телом, волосами и даже ногтями! Любимый с детства многими продукт с приятным вкусом отлично тонизирует кожу, глубоко очищает ее слои и отбеливает эпидермис. Маску из кефира быстро и несложно приготовить дома самостоятельно. Этот чудное косметическое средство можно наносить на кожу как в чистом виде, не обогащая его другими полезными свойствами, так и готовить из него смеси, позволяющие получить ослепительный результат свежести и молодости своей кожи.

Каждый элемент, входящий в состав кефира, проявляет свои поистине чудодейственные свойства:

Этиловый спирт, благодаря которому прекращается процесс брожения кисломолочного продукта, является отличным антисептиком, блокирующим появление и развитие любых воспалительных процессов в верхнем слое коже – эпидермисе;
Аминокислоты – питают и увлажняют кожный покров;
Молочная кислота отлично обеззараживает эпидермис и отбеливает его;
Молочный жир активно смягчает и обогащает вашу кожу питательными веществами;
Жиро- и водорастворимые, жизненно необходимые витамины: тиамин, ретинол, рибофлавин, токоферол и пантотеновая кислота способствуют регенерации клеточек и обновлению кожного покрова.

Кислая кефирная среда расщепляет внешний ороговевший слой эпидермиса, в результате чего делятся и обновляются внутренние клеточки эпителия. Ее действие разглаживает морщины, омолаживает кожу, лицо становится свежим, а кожный покров – ровным и бархатистым.

Обратите внимание! Необходимо помнить, что наиболее эффективными бывают те косметические процедуры, при которых средство наносится на заранее очищенную кожу лица!

Как правильно выбрать кефир

Любое средство по уходу за кожным покровом, как известно, должно соответствовать его типу, маска кефирная для лица также не является исключением в этом вопросе. У кожи разных типов свои предпочтения в выборе жирности кисломолочного продукта. Также эпидермис с благодарностью «принимает» все компоненты сложных масок, если они грамотно составлены:

Проблемную кожу, склонную к жирности, необходимо снабжать противовоспалительными компонентами, нормализующими секрет кожного сала. Кефир для маски в этом случае лучше выбрать нежирный или с минимальной жирностью.
Кожу сухого типа лучше дополнительно не пересушивать различными ингредиентами сложной маски. Ее необходимо баловать питательными и увлажняющими веществами. При приготовлении кефирной маски для кожи, склонной к сухости, лучше использовать жирный кисломолочный продукт.
Домашние косметические средства из кефира для нормального типа дермы рационально готовить из 1%-ного напитка, который не будет обильно питать кожу, а также излишне ее сушить.

Сегодня в любом супермаркете можно найти био-кефир, в котором содержится большее количество целебных компонентов для здоровья кожи. Немаловажное значение имеет срок изготовления и годности продукта. Идеальным косметическим средством считается для сухой кожи свежий кефир «возрастом» не более 3 дней, для жирной – от 3 до 7 дней. Надо помнить при выборе кисломолочного продукта, что срок его годности не должен превышать неделю, тогда он будет изобиловать живыми и полезными бактериями.

Что можно добавить в кефир

Рецепты смесей для косметических средств не должны содержать продукты, вызывающие индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. Приготовив любое «лакомство» для кожи, нужно протестировать его на внутреннем изгибе локтя или в зоне «за ушком». Идеальным вариантом считается маска кефирная для лица, в которую входят привычные продукты питания. Кроме того, она должна соответствовать типу кожи.

Универсальные маски

Одинаково хороши для любой кожи маски с отварным картофелем в мундире или бананом. Растереть приготовленный и очищенный корнеплод или банан и смешать его с 50 мл свежего кефира. Нанести на очищенную кожу, а через треть часа тщательно смыть теплой комфортной водой без применения мыла. Кожа станет гладкой, шелковистой, лицо приобретет ровный матовый цвет.
Чудодейственной маской считается смесь овсяного толокна (или молотого на кофемолке геркулеса) и кефира. Размешать эти два ингредиента до сметанообразной консистенции, распределить ее аккуратно по салфетке из марли и приложить к чистому лицу. Сверху можно эту «конструкцию» прикрыть сухой салфеткой. Держать маску из кефира и толокна на коже нужно около 15-20 мин, затем остатки удалить влажным спонжем или ватным диском.

Для сухой и чувствительной кожи

Взять 25 мл свежевыжатого сока моркови, 20-25 г некислого творога, смешать их с 50 мл кефира и 10 мл масла оливы (его можно заменить жожоба, персиковым, миндальным или другим). Довести эту целебную «кашицу» до однородного состояния и нанести ее на кожу лица минут на 20. Финальный «аккорд» процедуры – после удаления остатков влажным тампоном на 3-5 минут приложить к лицу марлевую салфетку, смоченную в ромашковом отваре (можно применить настой или отвар цветков календулы, боярышника, липы, тысячелистника, фиалки трехцветной и другие).

Для комбинированной кожи

Смешанный тип кожи лучше воспринимает косметические средства по участкам: те, которые склонны к жирности, лучше обрабатывать маской для проблемной (жирной) кожи (в Т-зоне, например), а те, что склонны к сухости – питательными смесями. Сложно? Ничуть!

Делим яйцо на желток и белок. К желтку добавляем 30-50 мл кефира, смешиваем и наносим на сухие участки кожи лица. Белок также размешиваем с равноценным количеством кисломолочного продукта и обрабатываем готовым средством Т-зону. Через треть часа смываем остатки маски с благодарной кожи лица.

Для жирной (проблемной) кожи

Смешать 50 мл нежирного кефира с 50 г овсяной, гороховой или гречневой муки. Всыпать в конце щепотку пищевой соды, далее этой смесью энергично и одновременно деликатно массировать участки лица с косметическими дефектами: черными точками или пигментными пятнами (в том числе, и нежелательными веснушками). Затем, через 15-20 мин смыть остатки маски теплой комфортной водой или целебным травяным отваром.

Для возрастной кожи

Освежить и омолодить уставшую кожу с морщинками можно смесью из: 25 мл фреш-сока цитрусовых (апельсина или грейпфрута), 20-25 г рисовой муки и 50 мл свежего нежирного кефира. Ингредиенты тщательно перемешать и нанести на заранее очищенную кожу лица. Отдохнуть минут 15-20, а затем влажным спонжем или ватным диском аккуратно смыть остатки смеси. С помощью этой кефирной маски для лица можно не только разгладить видимые морщины, но и предупредить появление новых «ниточек скорби».

Незатейливые кефирные маски с кофе, петрушкой, медом, крахмалом, дрожжами, желатином, тертыми овощами, ягодами и фруктами, соком лимона и эфирными маслами бережно ухаживают за вашей кожей, позволяя ей сиять красотой, молодостью и здоровьем. При этом, получая максимальный эффект от регулярных процедур, вам не придется отягощать свой личный или семейный бюджет. Безо всяких компьютерных программ и высокооплачиваемых стилистов можно выглядеть девушкой «с обложки» с помощью любимого и привычного продукта – кефира!

С давних времен кефир славился способностью сохранять красоту и здоровье кожи.

Всем известно, что регулярное питье кисломолочных напитков нормализует работу пищеварительных органов, а также очищает кишечник.

А используя кефир в качестве компонента косметических масок для лица, можно избавиться от прыщей, омолодить, подтянуть и увлажнить кожу.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
Здоровья Вам и Вашим близким!

Полезные свойства

Лечение кефиром очень эффективно, ведь в ценном и вкусном продукте содержится много полезных веществ, которые:

благотворно влияют на остроту зрения, состояние кожи, волос и ногтей, замедляют процессы старения покровов (витамин А и каротин);
повышают способность организма усваивать кальций, недостаток которого приводит к ломкости костей (витамин D);
заживляют покровы и ускоряют процессы регенерации (витамин В2);
устраняют раздражение и снимают воспаление (витамин В1);
повышают сопротивляемость организма инфекциям и возвращают коже упругость (витамин С);
увлажняют сухую кожу и делают ее гладкой (витамин Н).

Против прыщей и хорошо помогает витамин В6 – компонент, используемый для изготовления лекарственных препаратов от акне.

Все эти микроэлементы при правильном применении способны подарить коже красивый внешний вид, избавить от черных точек, пигментных пятен.

Кефир нормализует микрофлору кишечника, устраняя дисбактериоз, избавляет от токсинов и шлаков.

Способы применения

Существует два способа применения кефира против прыщей:

внутрь (желательно на ночь) для нормализации процессов пищеварения;
в качестве наружного средства, которое благотворно воздействует на покровы.

В нем не должно быть сухого молока, консервантов и другой химии.

Такой кефир не только не полезен для кожи, но и может вызвать негативные побочные реакции, аллергию.

Фото: кисломолочные продукты богаты витаминами и микроэлементами

Маски из кефира от прыщей

Преимущество средства в том, что кефирная маска для лица подходит абсолютно для любого типа кожи:

сухую – тонизирует, питает и избавляет от шелушения;
– спасает от черных точек, повышенной выработки кожного сала, жирного блеска;
нормальную - освежает и повышает ее защитные свойства;
проблемную – лечит от высыпаний, снимает воспаление, подсушивает прыщики.
увядающую – подтягивает, разглаживает на ней мелкие морщинки и придает гладкость.

Как подготовить кожу

Для начала необходимо тщательно очистить кожу лица и шею.

Ее нужно вымыть теплой водой с добавление яблочного уксуса или лимонного сока.
Мыла лучше не использовать, заменив его специальной пенкой или гелем.
Чтобы убрать болеt глубокие загрязнения, можно протереть покровы тоником или лосьоном.
Но после этого кожу придется дополнительно распарить, чтобы поры расширились. Тогда полезные вещества проникнут глубже.

Видео: «Маска против прыщей, угрей, воспалений с бананом и простоквашей (кефиром)»

Рецепты

Рецептов кефирных масок очень много.

Положительный эффект оказывает не только основной компонент, но и правильно подобранные другие составляющие, которые должны соответствовать типу кожи.

Для жирной кожи

Людям с жирной от природы дермой больше подойдет трехдневный кефир.

Каждое утро после умывания его следует наносить в чистом виде на лицо, шею, область декольте, а в случае необходимости на плечи и спину, массажными движениями.
Похлопывания подушечками пальцев обеспечат более интенсивное проникновение в ткани полезных микроэлементов.
Выдерживать такую маску нужно 15–20 минут.

Уже после нескольких применений кожа станет более чистой, сияющей и шелковистой на ощупь.

Фото: маска на кефире с белком избавит от жирного блеска и сузит поры

От жирного блеска избавляет маска из взбитого в пену , 3 ст. лож. кислого кефира и 1 ч. лож. меда.

Такую маску смывают холодной водой, чтобы поры сузились.

Для сухой

Способ № 1. Сухая кожа нуждается в увлажнении и питании. Поэтому в состав маски входит жирный кефир (6 ст. лож.), жирный творог (4 ст. лож.) и столовая ложка жидкого меда. Смесь наносится на 20–25 минут, после чего смывается теплой водой. Вытирать лицо нет нужды, ведь действующие вещества все еще продолжают активно впитываться. Маску рекомендуется делать до трех раз в неделю.

Фото: приготовление питательной маски с медом

Способ № 2. Смесь из одного яичного желтка, 2 ст. лож. кефира и ложки оливкового масла избавит сухую и уставшую кожу от раздражения и шелушения.

Для проблемной

Рецепт 1. От прыщей на лбу поможет маска из кефира и дрожжей (по 3 ст. лож.) и ч. лож. перекиси водорода.

Средство наносят на 15 минут.
Прежде чем умыться теплой водой, образованную пленку следует осторожно снять.

Эта маска хороша тем, что не только снимает воспаление и снижает интенсивность сыпи, но и предотвращает появление новых угрей.

Применять процедуру нужно с осторожностью не чаще одного раза в месяц. Перекись водорода сильно пересушивает кожу и приводит к шелушению.

Рецепт 2. От угрей избавит маска на основе таких продуктов:

четверти стакана картофельного крахмала (можно взять рисовую или пшеничную муку);
1 ч. лож. соды;
кефира в таком количестве, чтобы получилась консистенция жидкой сметаны.

Все перемешать, нанести смесь на проблемные участки и подержать 15 минут.

Очищающая

Очищающие маски не просто избавляют от черных точечек и отмерших клеток эпидермиса.

Фото: маска с аспирином и овсяными хлопьями обладает противовоспалительным и очищающим действием

Они вдобавок разглаживают мелкие складочки на коже, возвращают ей правильный рельеф и подтягивают. Они подходят для нормальной и комбинированной кожи.

Рецепты приготовления следующие:

понадобится по 1 ст. лож. жирного кефира и овсяных хлопьев. А также по 1 ч. лож. меда и оливкового масла. Хлопья необходимо измельчить в муку при помощи кофемолки. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на кожу лица. Выдерживать 20 минут, после чего смыть теплой водой;
можно приготовить маску из молотых хлопьев и кефира, взяв по 1 ст. лож. каждого продукта;
от черных точек поможет очистить покровы маска с содой (1 ч. лож) и молотых овсяных хлопьев (2 ст. лож.). Отдельно следует смешать сок лимона (1 ч. лож.) и кефир (2 ст. лож.). Затем все компоненты соединить и нанести на лицо. Выдерживать маску не более 15 минут. Когда смесь подсохнет, смывать ее нужно прохладной водой (чтобы поры сузились), слегка массируя кожу;
по столовой ложке овсяных хлопьев и рассыпного измельчить, добавить к ним 3 ст. лож. кефира и несколько капель оливкового масла. По истечении 15 минут смесь смыть. Кожа уже после первого применения становится нежной и упругой.

Тонизирующая

После тяжелого рабочего дня освежить кожу поможет маска из взбитого белка, 1 ст. лож. кефира, 1 ч. лож. меда и щепотки овсяной муки.

Выдерживают ее 20 минут, затем смывают прохладной водой.

Кожа от такой процедуры заметно подтягивается и выглядит более свежей.

Отбеливающая

От следов акне в виде пигментации избавляет маска на основе целебных трав и кефира.

Это средство также хорошо подходит для жирной или проблемной кожи.

Чтобы приготовить травяной настой, необходимо засыпать в емкость цветки шалфея, календулы и ромашки по 1 ст. лож., залить стаканом кипятка и настоять 40 минут.

Ингредиенты маски:

кефир – 3 ст. лож;
настой – 4 ст. лож;
мука – 1 ст. лож;
мед – 1 ч. лож.

После перемешивания полученная масса наносится на лицо на 15–20 минут.

Эффективно улучшает цвет лица смесь из кефира, творога, морковного сока и растительного масла в одинаковых пропорциях.
Отбеливающим эффектом обладает средство из рубленого корня и листьев петрушки и кефира.
Справиться с воспалением поможет аспирин. Две таблетки нужно растолочь и развести несколькими каплями кефира. Маску нужно наносить на проблемные зоны на 15 минут. Средство осветляет кожу, снимает раздражение, одновременно питая и увлажняя.

Витаминная

Витаминные маски очень полезны для кожи. В их состав кроме кефира могут входить самые разные фрукты и ягоды (малина, смородина, персик).

Можно использовать как фруктовую мякоть, так и свежевыжатый сок.

Как усилить эффект

Помогает ли кефир от прыщей, зависит от того, насколько правильно его применять.

Чтобы маска оказала нужный эффект и проявила все свои полезные свойства в полную силу, необходимо соблюдать правила ее использования:

Фото: наносить маску надо на предварительно очищенную кожу

перед нанесением лечебного средства, обязательно необходимо очищение покровов. Тогда активные компоненты и витамины смогут как можно глубже проникнуть в дерму;
для жирной кожи лучше выбирать кефир с низким процентом жирности. Он регулирует работу сальных желез, избавляет от блеска, очищает забитые поры;
сухой коже больше подойдет кефир жирный. Он обеспечит покровам дополнительное питание и увлажнение;
чем свежее кефир и меньше срок его хранения, тем больше в нем полезных микроэлементов, благотворно действующих на кожу;
готовые маски нельзя хранить, они пригодны для использования только сразу после приготовления.

Как правильно наносить

Наносить маску из гигиенических соображений следует специальной деревянной лопаточкой или ватным диском. Но удобнее это делать руками, которые обязательно нужно вымыть с мылом.

Фото: кефирную маску удобнее наносить руками

Маски можно смывать водой, домашним молоком или отварами трав.
Вытирать кожу лучше промакивающими движениями, используя для этого одноразовые бумажные салфетки.

Достоинства и недостатки

Плюсов применения масок на основе кефира много, ведь напиток благотворно влияет на состояние кожи:

отбеливает;
снимает воспаление и раздражение;
тонизирует;
восстанавливает;
омолаживает;
подтягивает;
заживляет раны.

С осторожностью кефир следует применять людям с аллергией на молоко и молочные продукты, с чувствительным типом кожи.

Магазинный кефир хоть и полезен, но не так, как кисломолочный продукт, приготовленный в домашних условиях.

В живой закваске находятся целые колонии молочнокислых бактерий. Их собратья живут в кишечнике человека, составляя его естественную микрофлору.

Попав в организм, бактерии нормализуют работу кишечника и устраняют дисбактериоз.

Чтобы приготовить напиток дома, достаточно приобрести специальную закваску в виде порошка.

Домашнее молоко нужно прокипятить и остудить, а стерилизованное только нагреть до 40 °C.
Сухую закваску растворяют в молоке и тщательно перемешивают.
Затем продукт переливают в термос или банку.
Емкость следует обернуть полотенцем, и поставить в теплое место на 8–12 часов.

Важно чтобы все инструменты были стерильными.

Посуду и столовые приборы достаточно обдать кипятком, а градусник протереть спиртом.

Прием внутрь

Не вся пища одинаково полезна для организма, как и не все продукты кишечник в состоянии полностью усвоить.

Фото: прием кефира внутрь благоприятно действует на микрофлору кишечника

Шлаки и токсины оседают на стенках органа, мешая ему выполнять свои функции.

Прием кефира внутрь поможет вывести вредные вещества из организма.

Продукт стимулирует перистальтику, возвращает регулярный стул. Особенно хорошо пить напиток, если прыщи вызваны неполадками в работе пищеварительной системы.
Перед сном вначале необходимо выпить стакан воды со щепоткой обычной соли. А через полчаса – стакан кефира.

Вопросы и ответы

По поводу применения кефира существует много вопросов.

Например, как правильно подобрать составляющие ингредиенты маски, и не возникнет ли нежелательных побочных реакций после его использования.

Ответы на них представлены ниже.

На что обращать внимание при выборе рецепта

Выбор правильного рецепта маски зависит от состояния кожи и здоровья человека.

Сам по себе напиток не вызывает аллергии, но другие входящие в состав косметических масок, компоненты могут вызвать раздражение.

Людям, склонным к частым аллергическим реакциям, следует с осторожностью использовать лимон и мед.

Для чувствительной кожи противопоказана сода, перекись водорода и другие агрессивные добавки.

Надо ли соблюдать диету во время лечения

К лечению от прыщей нужно подходить комплексно. Питание играет огромную роль в здоровье и красоте кожи.

Полезные продукты способствуют очищению кишечника и выведению порами кожного сала вместе с пылью и грязью.

Чтобы быстрее излечиться от угревой сыпи, необходимо соблюдать диету:

отказаться от фастфуда, рафинированной и жареной пищи;
не есть жирного, соленого и копченого;
не пить растворимый кофе и сладкие газированные напитки;
не употреблять алкоголь;
очень желательно бросить курить;
кушать много овощей и фруктов, зелени, ягод;
пить очищенную воду, натуральные компоты и соки;
употреблять кисломолочку;
есть постное мясо, орехи, бобовые.

Есть ли противопоказания

Несмотря на то что кефир – ценный и полезный продукт, у него есть противопоказания.

Пить напиток запрещено людям:

с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки;
при повышенной кислотности и изжоге.

Не каждая современная женщина может похвастаться идеальным состоянием кожи лица. Многочисленные факторы (стресс, неправильное питание, состояние окружающей среды) ежедневно влияют на метаболизм во всех слоях эпидермиса, на нормальное функционирование клеток кожного покрова. А с возрастом увядающая кожа становится дряблой и морщинистой, если регулярно не ухаживать за ней в домашних условиях. Один из самых лучших и доступных для любой женщины вариантов - использовать для омоложения кожи лица домашние маски из натуральных продуктов. Например, уже за несколько курсов помогут вернуть вам подтянутое лицо и защитить от появления заметных морщин на коже. А регулярное использование подтягивающих желатиновых масок с активированным углем способствует эффективному очищению кожи лица от черных точек и угрей .

Хотим представить вашему вниманию рецепты отличных омолаживающих масок из кефира . Особенно понравятся кефирные маски для лица женщинам с жирным типом кожи. Ведь кефир содержит в своем составе аскорбиновую кислоту (очищает кожу), тиамин (успокаивает раздраженную кожу и снимает воспаление), пиридоксин (нормализует работу сальных желез, предотвращает появление угревой сыпи и черных точек. Кроме того, кефир богат фолиевой кислотой (защита от внешних воздействий), а также содержит ретинол (активизирует естественный синтез коллагена и омолаживает кожу), ниацин (отбеливает кожу лица от пигментных образований), биотин, витамин PP, витамин B12, витамин E и множество других полезных веществ.

Кефирные маски относятся к очень щадящим средствам по уходу за кожей лица в домашних условиях. Некоторые женщины успешно используют маски из кефира совместно с масками из глины (белой, зеленой, голубой) или из меда для омоложения кожи и избавления от морщин . Для того, чтобы быстро подтянуть кожу лица, уменьшить выделение кожного сала, избавиться от воспалительных процессов и угревой сыпи, то можно чередовать использование кефирных масок с масками из крахмала или с яичными масками (выбирая желток или белок по рецепту) . Используйте для приготовления масок в домашних условиях только свежие продукты.

Навигация по материалу:

♦ ДЛЯ КАКОГО ТИПА КОЖИ

√ Для нормальной кожи (маски из кефира, зеленого чая, крахмала);

√ Для сухой кожи (маски из кефира, яичного желтка, оливкового масла);

√ Для проблемной жирной кожи (маски из кефира, яичного белка, авокадо);

√ Для комбинированной кожи (маски из кефира и какао).

♦ ВОЗРАСТ

Есть рецепты масок на основе кефира, которые идеально подойдут для улучшения состояния кожи лица в подростковом возрасте (защита от воспалительных процессов, постепенное избавление от угревой сыпи). После 30 лет можно использовать маску несколько раз в месяц для предупреждения старения кожи, улучшения эластичности эпидермиса. После 40-45 лет накладывайте кефирную маску 1 раз в неделю (6-8 процедур, затем - перерыв или использование другого средства - например, желатиновой или глиняной маски). После 50 лет желательно применять для омоложения домашнюю маску 2 раза в неделю перед сном (12 процедур, а затем - использование крахмальной или медовой маски).

♦ ЭФФЕКТ

Хорошо питает и увлажняет, восстанавливает работу сальных желез проблемной кожи. Омолаживающие маски из кефира эффективно подтягивают кожу и разглаживают морщины. Уже после нескольких курсов кожа лица становится более гладкой и чистой. Регулярное использование кефирных масок в домашних условиях поможет защитить кожу от вредного внешнего воздействия, а также затормозит процессы старения, омолодит и подтянет дряблую кожу в зрелом возрасте.

на фото: ДО и После применения кефирной маски для проблемной кожи

на фото: ДО и После применения кефирной маски для увядающей кожи

♦ ПРИГОТОВЛЕНИЕ МАСОК ИЗ КЕФИРА

Рецепт №1: маска из кефира и какао

Действие:

Заметно улучшает цвет лица уже после первого курса. Эффективно питает и увлажняет комбинированную кожу. Регулярное применение в домашних условиях оказывает омолаживающий эффект - кожа лица становится подтянутой, морщинки постепенно исчезают.

Что входит в состав:

4 столовые ложки кефира с пониженной жирностью, 1 чайная ложка порошка какао, 3-4 капли витамина E.

Способ приготовления:

В пиалу насыпаем порошок какао, добавляем витамин E, а затем заливаем содержимое кефиром и тщательно размешиваем ложкой до тех пор, пока не получится однородная масса.

Курс:

Для увлажнения и предупреждения увядания кожи лица - наносить 1 раз в неделю перед сном в течение 8 недель, затем - перерыв на 1 месяц. Для омоложения кожи - 2 раза в неделю, всего - 12-14 процедур, перерыв - 1,5 месяца.

Рецепт №2: маска из кефира, яичного желтка, оливкового масла

Действие:

Идеальное средство для сухой кожи. Уже после первого курса исчезают покраснения и шелушение кожи, эпидермис увлажняется и становится эластичным. Визуально лицо становится более подтянутым и молодым, морщины постепенно исчезают. Регулярное использование этой маски защищает лицо и шею от вредного внешнего воздействия, тонизирует кожу.

Что входит в состав:

2 столовые ложки кефира с нормальной жирностью, 1 яичный желток, 1 чайная ложка оливкового масла.

Способ приготовления:

Разбиваем куриное яйцо, аккуратно отделяем желток от белка, добавляем желток и оливковое масло в пиалу с кефиром. Теперь надо тщательно размешать содержимое до образования однородной массы.

Курс:

Для профилактики воспалительных заболеваний, для эффективного увлажнения и предупреждения увядания кожи лица можно использовать маску 3-4 раза в месяц. Для омоложения и избавления от морщин желательно использовать маску 2 раза в неделю, всего - 8 процедур с последующим перерывом в 1 месяц.

Рецепт №3: маска из кефира, яичного белка, авокадо

Действие:

Это средство эффективно нормализует метаболизм в кожном покрове и работу сальных желез. Хорошо подсушивает жирную кожу и восстанавливает нормальный цвет лица. В зрелом возрасте омолаживает и быстро очищает кожу при регулярном использовании в домашних условиях.

Что входит в состав:

3 столовые ложки кефира с пониженной жирностью, 2 столовые ложки масла авокадо, 1 яичный белок.

Способ приготовления:

Отделить желток от белка, белок добавить в пиалу м кефиром и маслом авокадо. Размешать содержимое до однородной массы.

Курс:

Для улучшения работы сальных желез и очищения кожи достаточно применять маску перед сном 1 раз в неделю в течение 5-6 недель. Для предупреждения возрастных изменений кожи лица и избавления от морщинок использовать маску 2 раза в неделю в течение 10 недель, затем перерыв на 1-1,5 месяца.

ЕЩЁ РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МАСОК ИЗ КЕФИРА !!!

- на фото: кефирные маски для лица

♦ КАК ПРАВИЛЬНО ПРИМЕНЯТЬ МАСКУ ИЗ КЕФИРА

✽ подготавливаем кожу лица к процедуре. С помощью очищающих средств (пенки, гели, тоники, молочко) удаляем всю декоративную косметику, а затем ополаскиваем лицо теплой водой;

✽ спонжем или подушечками пальцев наносим маску на лицо по массажным линиям. Наносится масса массирующими движениями по направлению снизу вверх, начиная с области подбородка. Затем от области подбородка двигаемся к мочкам ушей, от уголков губ к ушам. После этого наносим кефирную маску от середины лба к линии волос и к вискам. Дополнительно накладываем маску на шею. Область вокруг глаз и губы оставляем чистыми;

✽ в течение 15-20 минут (для жирной кожи) или в течение 20-30 минут (для сухой кожи) старайтесь не касаться маски руками и не двигайте лицевыми мышцами. После этого можно помыть сперва теплой, а затем прохладной водой без использования мыла;

✽ теперь желательно нанести на лицо крем, успокаивающий и увлажняющий кожу.

♦ 6 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ПО ПРИМЕНЕНИЮ КЕФИРНОЙ МАСКИ

❶ не накладывайте маску из кефира на лицо в том случае, если на коже есть открытые воспаления и опухоли;

❷ для изготовления масок выбирайте кефир с небольшим сроком годности, с минимальным количеством добавок и консервантов;

❸ для очищения жирной кожи можно использовать маску с немного забродившим кефиром. Это тот редкий случай, когда для приготовления маски показано использование не совсем свежего продукта;

❹ желательно использовать всё средство сразу после приготовления. Если масса еще осталась после процедуры, то можно сохранить её в холодильнике, но не дольше 2 дней;

❺ для глубокой очистки пор лица желательно распарить кожу перед процедурой над паровой ванночкой;

❻ перед нанесением маски сделайте массаж лица, чтобы кожа стала более восприимчивой к проникновению питательных веществ (см. видео ниже).

Дорогие друзья! Разместите пожалуйста в Комментариях свои отзывы после применения кефирных масок. Если вы знаете другие рецепты масок, поделитесь пожалуйста своими знаниями с другими посетителями. Будем рады разместить ваши фото и видео материалы