Как завоевать сердце мужчины? Полезные рекомендации. Как завоевать сердце мужчины — пособие для искусительниц

Доктор Эриксон сделал удивительное, полезнейшее открытие. Он обнаружил, что людям нравятся люди, похожие на них. Будучи известным психотерапевтом, доктор Эриксон зарабатывал огромные деньги на зависть его конкурентам. Люди записывались к нему заранее, платили больше, чем другим докторам.

В чем был секрет знаменитого доктора?

В том, что он копировал поведение своих пациентов. Например, к нему влетал страстный, как ураган, быстроговорящий, громкий, шумный пациент. Доктор Эриксон в первые секунды общения с этим пациентом изучал его , а затем копировал его поведение, манеру говорить — и начинал сразу же вести себя так же, как страстный, темпераментный пациент.

Доктор Эриксон сам становился страстным, темпераментным, и пациенту это нравилось, потому что на подсознательном уровне нам симпатичны люди такие же, как и мы. Если следующий пациент был спокойным, говорящим шепотом, то и доктор Эриксон подстраивался под своего пациента, мгновенно его копировал и тоже становился очень спокойным, также говорил шепотом. Он был приятен и для этого пациента.

Согласитесь, гениальное, простое и полезное для нас открытие сделал доктор Эриксон. Это открытие вовсю используют разведчики. Когда входят в контакт с потенциальным источником информации, они первым делом подстраиваются под манеру общения, темперамент своего нового знакомого.

Запомните эту простую истину: «Людям нравятся люди, похожие на них».

Вы, наверное, замечали, что идеальные семейные пары выделяются тем, что муж и жена очень похожи . Иногда создается впечатление, что они брат и сестра – настолько в них много похожего как во внешности, так и в характере, манере общения.

Гигиена общения

Берите, дорогая моя, на вооружение открытие Эриксона и смело, решительно используйте его для достижения своей цели. Я уверен, что этот, на первый взгляд, простой, но очень важный закон, можно смело назвать гигиеной общения. Жаль, что мало людей его знают.

Люди научились выполнять правила физической гигиены: мыть руки, чистить зубы, поддерживать максимальную чистоту — и это стало нормой. Большинство цивилизованных людей на Земле автоматически поддерживают, соблюдают гигиену тела, это здорово, но большинство людей просто не знают, что есть элементарная гигиена психологии общения.

Они не знают этих важных правил и терпят большие неудачи, у них не ладится карьера, бизнес, личная жизнь. Хорошие, трудолюбивые, честные, верующие люди страдают, потому что не знают элементарной гигиены общения. Если бы люди знали и выполняли эти правила общения, подстраиваясь при общении под своего собеседника, мир мгновенно изменился бы в лучшую сторону.

Чтобы доказать Вам, насколько важно научиться подстраиваться под собеседника, я приведу пример. Включите воображение и представьте женщину, которая не знает правил гигиены тела. Скорее всего, вид у нее будет неопрятный, болезненный, кожа покрыта прыщами, язвами, чирьями, фурункулами. Я описываю человека, не знающего элементарных правил гигиены, и самому становится противно .

Задайте себе вопрос: «Может ли мужчина обратить на такую женщину внимание?» Очевидно, нет.

Цивилизованный, образованный мужчина, с детства приученный следить за своим телом, как можно быстрее убежит подальше от такого грязного существа.

Когда я привожу людям этот пример, все понимают, о чем я говорю, и соглашаются: «Да, действительно правила гигиены тела очень важны!» Но почему-то большинство людей забывает, что человек — это не только тело, это еще душа и разум. Тело дано нам от животных. Душа, разум – от Бога.

Когда мы говорим о гигиене общения, о гигиене психологии, мы говорим о таких же важных вещах, как и гигиена тела.

Чтобы победить в конкурентной борьбе, необходимо знать и применять элементарные законы психологии. Победа всегда будет на стороне умных и мудрых женщин.

Научный факт

Мое утверждение доказывает еще один научный факт. Лет 20 назад ученые исследовали факторы раздражительности, злости. Цель эксперимента была следующая: определить, что людей при общении раздражает в других людях больше всего.

Выяснилось следующее: оказывается, если паузы между фразами или словами у собеседников разные, это очень сильно раздражает, злит собеседников. Если описать это открытие простым языком, то человека раздражает другой темп речи, непохожий на его собственный.

Например, если один человек говорит медленно и спокойно, выдерживая длинные паузы между предложениями, а другой человек тараторит, как автомат Калашникова, говорит со скоростью вылетающих пуль, то такие собеседники при общении будут раздражать друг друга. Каждому из них общение с человеком, у которого темп речи другой, неприятно.

Зачем, согласитесь, Вам терять хорошего, любимого мужчину, с которым Вам комфортно, приятно, с которым Вы чувствуете себя защищенной, счастливой, только потому, что у Вас с ним разный темп речи?

Проще всего в разговоре с этим мужчиной подстроиться под него, как это делают умные люди, и этот мужчина, сам не зная почему, будет тянуться к Вам, бегать за Вами – потому что Вы будете его притягивать как магнит. А все только потому, что Вы выполняете элементарные правила гигиены психологии.

Надеюсь, дорогая моя, я Вас убедил в том, что гигиена общения настолько же важна, как и гигиена Вашего тела.

Принципы подстройки

Теперь берите бумагу и авторучку и внимательно записывайте главные принципы подстройки, которые помогут Вам не только завоевать сердце любимого мужчины, но и сделать блестящую карьеру , добиться максимальной пользы в общении при минимальных затратах энергии.

Секрет №1

При встрече с незнакомым человеком (или при разговоре по телефону) сразу же копируйте его темп речи .

Если человек говорит очень быстро, Вы мгновенно подстраивайтесь под него и говорите точно также очень быстро. Если Ваш собеседник говорит медленно, между его словами образуются огромные паузы, сразу же, автоматически копируйте продолжительность этих пауз и начинайте говорить со своим собеседником точно в таком же темпе. Это умно и полезно.

Ведь когда Вы встречаете китайца, Вы с ним будете говорить на китайском. Когда Вы встретите испанца, Вы с ним будете говорить на испанском. Точно также, когда Вы встретите человека, говорящего с огромной скоростью, Вы будете с ним говорить с такой же скоростью. Что может быть проще и полезнее для общения?

Вооружайтесь этим правилом и завоевывайте не только сердца мужчин, но и сердца сослуживцев, сокурсников, людей, с которыми Вы бы хотели общаться и дружить.

Секрет №2

В первые минуты разговора выясните для себя, при помощи каких слов Ваш собеседник описывает мир. Глаголы все люди используют одни и те же, если, конечно, они говорят нормальным языком, а не матерщинники.

У меня есть знакомые, которые русский мат превратили в повседневный разговорный язык. О таких людях мы сразу скажем: «Такой муж нам не нужен». Конечно же, Вам решать, моя дорогая, но уж копировать его мы точно не будем.

Когда ругается матом мужчина, это похоже на то, что дом горит с одного угла. Если матом ругается женщина, дом горит с четырех углов.

Вам же нужен думающий, нормальный, умный мужчина. Поэтому при первых минутах общения изучайте, быстро запоминайте слова , которыми описывает события, окружающий мир Ваш собеседник.

Допустим, он описывает Вам вкус мороженого, при этом использует слово «супер» : супермороженое, супервкус. Вы, естественно, описывая в разговоре с таким мужчиной событие или блюдо, будете использовать слово «супер»: суперкоктейль, супервкусные пельмени. Если Ваш собеседник использует для описания вкуса мороженого слово «зашибись», то Вы, соответственно, будете использовать это слово при описании других предметов или событий.

Например, один из моих любимых учеников Александр Василькин при описании тех или иных впечатлений, людей, достижений любит использовать слово «наикрутейший». Естественно, если Вы будете общаться с ним, рекомендую Вам тоже описывать окружающий Вас мир, события словом «наикрутейший». Если Вы моему ученику захотите понравиться, Вы про интересный фильм должны сказать на понятном ему языке: «Наикрутейший фильм!»

Итак, суть правила №2. Мгновенно определяйте слова, при помощи которых Ваш возлюбленный описывает мир, события, людей — и в общении используйте максимальное количество понятных, приятных, привычных ему слов. Тогда Вы как человек станете ему приятны. Ведь Вы похожи на него, Вы говорите на его языке .

Правило №3

Копируйте позы, жесты Вашего собеседника. Такой прием некоторые специалисты называют «зеркалить». Как Вы уже знаете, язык тела – самый выразительный, самый громкоговорящий язык при общении. Используйте язык своего тела и повторяйте позы, движения Вашего собеседника. Все очень просто – станьте его зеркальной копией.

Представьте, что перед Вашим собеседником Вы поставили огромное зеркало, в котором отражаются все его жесты, движения, его поза. Только в этом зеркале не отображение Вашего собеседника, а Вы сами повторяете все его движения.

Если Ваш собеседник при разговоре очень сильно машет руками, будьте добры, и Вы тоже машите руками. Если Ваш собеседник сложил руки крест-накрест, то и Вы складывайте руки крест-накрест. Если он сложил свои ладошки лодочкой, то и Вы складывайте лодочкой. Если он опирается щекой на ладонь, то и Вы опирайтесь щекой на ладонь. Что может быть проще, чем копировать тело, жесты собеседника?

От Вас не требуется больших сверхусилий, но Вы, копируя своего собеседника, доставляете ему массу удовольствия, становитесь для него ближе, родней, теплей. Ведь Вы похожи на него — и чем больше Вы похожи на него, тем больше Вы ему нравитесь.

Правило №4

Больше всего мужчинам нравятся женщины, которые в курсе его любимых занятий . Например, Ваш любимый мужчина любит рыбалку. Вы на самом деле можете ненавидеть рыбалку, ненавидеть запах рыбы, ненавидеть крючки, лески, удочки, блесну, но Ваш муж это любит, Ваш любимый мужчина живет своей рыбалкой.

Чтобы его понять, чтобы сделать ему приятное, научитесь немножко разбираться в этой рыбалке. Необязательно быть фанатом и каждый раз ездить с мужем на рыбалку, особенно, если он ездит с друзьями и у них свой мир, свой круг общения, своя рыбацкая вселенная.

Но проявить уважение, проявить внимание к увлечению, страсти своего любимого мужчины – это не просто полезно, но и важно для завоевания сердца мужчины и очень важно для выстраивания правильной атмосферы в отношениях.

Если Вы любите и интересуетесь или хотя бы понимаете хобби мужчины, он Вам будет за это благодарен. Если Вы уважаете хобби мужчины, его увлечения, значит, Вы уважаете самого мужчину. И поверьте мне, дорогая моя, любому мужчине уважения очень-очень не хватает .

Дайте уважение мужчине, уважая его хобби, пристрастия, работу. Подарите ему свое внимание, понимание, значимость – и более благодарного спутника по жизни просто невозможно представить!

Внимание!

Еще один важнейший совет! Посмотрите в зеркало. У нас с Вами два уха и один рот. Это намек матушки-природы на то, что мы больше должны слушать, чем говорить. При общении мы должны быть прекрасными слушателями, проявлять максимальный интерес к тому, что говорит собеседник.

Когда Вы внимательно слушаете любимого мужчину, Вы проявляете уважение, создаете между вами невидимый мост, связывающий два сердца, две души. Я лично сам много раз испытывал неприятное ощущение, когда вдруг понимал, что женщина, с которой общаюсь, только делает вид , что слушает, но на самом деле не слышит меня.

Например, Вы едете в машине с любимым мужем, мужчиной, другом и о чем-то разговариваете, о каких-то, на первый взгляд, пустяках, ерунде. И вот зазвонил телефон. Ваш разговор прерван телефонным звонком. Неважно, чей телефон прозвенел – Ваш телефон или Вашего мужчины — но для мужчины очень важно, чтобы после этого телефонного звонка Вы не потеряли нить разговора , его смысл. Тем самым Вы проявляете уважение к собеседнику.

Мужчина понимает, что даже если то, о чем он говорит, Вам небезразлично , то небезразличен и собеседник. Вы помните каждое его слово, Вы – внимательная собеседница, Вы – настоящий друг. Поверьте мне, мужчине это очень и очень приятно.

Речь идет не о лести, речь идет не о тупом поддакивании, а речь идет об уважении, о внимании, о том невидимом мостике, который сначала очень тонкий, хрупкий, но он очень крепко связывает ваши души, ваши сердца.

Со временем этот мост станет прочным, мощным, и Ваш любимый мужчина с нетерпением будет ждать встречи с Вами, чтобы рассказать о какой-то очередной своей фигне. Для Вас это несущественно, для него это – самое важное в жизни.

Еще раз подчеркну, речь идет не о том, что говорит мужчина и как слушать, – об этом мы уже поговорили в предыдущих правилах, а речь идет об элементарном уважении, внимании, которого Вашему мужчине, Вашему возлюбленному так не хватает в этом мире. Дайте ему то, что ему не хватает – и он будет Ваш навеки.

На грани фантастики

В заключении этой главы я хочу рассказать Вам о реальных вещах, которые похожи на сказку. Но это не сказка. Люди, подстраиваясь под других людей, копируя их темп речи, копируя их позу, копируя их жесты, в какой-то момент начинают читать их мысли .

В этом ничего нет сверхъестественного. Такие фокусы любит показывать величайший тренер успеха Энтони Робинсон. Во время семинара на сцену вызываются два добровольца, ставятся два стула, один человек начинает копировать другого с максимальной точностью — и через какое-то время, обычно минут через 10-15, он совершенно точно говорит, о чем думает тот человек, которого он копирует.

Один мой друг, мощный психолог, иногда развлекается со своей возлюбленной следующим образом. В постели он начинает копировать не только ее темп речи, движения тела, скорость жестов, но и ее дыхание.

Женщинам это невероятно приятно, но самое главное, что мой знакомый, скопировав по тем пунктам, о которых я говорил выше, свою возлюбленную, может рассказать, о чем она думает в этот момент. Представляете ее удивление?!

Когда Вы подстраиваетесь под своего любимого, когда Вы копируете, «зеркалите» своего любимого, происходит удивительное явление: Ваши тонкие тела, ваши души, ваша энергетика становятся единым телом. На уровне души, на уровне эмоционального состояния происходит настоящее чудо. Вы как бы соединяетесь, ваши души переплетаются в нежном, трогательном танце, между вами образуется прекрасная атмосфера, в которую Ваш возлюбленный будет подсознательно стремиться вернуться.

При помощи открытия доктора Эриксона и элементарного здравого смысла Вы, как волшебница, можете создать удивительную атмосферу общения, удивительный мир для вас двоих , мир, в котором понимают мужчину, ценят мужчину, боготворят мужчину и, самое главное – знают, как с ним обращаться.

Элементарные знания гигиены общения дадут Вам колоссальное преимущество перед всеми конкурентками, с одной стороны, а с другой стороны, сделают ваше общение приятным источником удовольствия .

Общение людей в нашей стране происходит на уровне первобытно-общинного строя, на уровне незнания правил психологии. Представьте себе город, в котором люди не знают правил дорожного движения. Что будет происходить на дорогах такого города? Аварии, боль, страдания, удары, сотрясения. То же самое происходит с людьми, когда они не знают элементарных правил общения.

Люди – как водители, не знающие правил – наполняют свою жизнь болью, болезнями, страданиями, злостью, ненавистью. Только ради изменения своей жизни стоит применять эти полезнейшие, важнейшие правила общения. Прочитать об этом, моя дорогая, очень мало. Главное — действовать.

Старайтесь применять каждый день, каждый раз элементарные важные правила — и всего через пару месяцев Вы станете суперумницей, большим мастером в общении с мужчинами. А значит, Вы будете вне конкуренции!

Вам нравится какой-то мужчина, но он не обращает на Вас никакого внимания? Не беда, в этой статье мы будет разбираться в том, как завоевать его сердце. Вы узнаете, что нужно сделать, чтобы покорить парня, и найдете советы о том, что можно и чего нельзя говорить. Кроме того, мы подготовили для подробную пошаговую инструкцию по тому, как «закадрить» парня за 12 минут. Также Вы найдете несколько ошибок, которые чаще всего допускают девушки, пытаясь кого-то покорить.

Любой мужчина прежде всего любит глазами, поэтому, чтобы заполучить его, нужно начать со своей внешности. Выбирая наряд, не переступайте через себя. Если в жизни всегда носите средний каблук, то не мучайтесь на шпильках. Также образ должен быть к месту. Если идете в парк на пикник, то платье в пол и броский мейкап ни к чему. В ресторан неприлично приходить в кроссовках, даже если они очень модные и дорогие. Их нужно заменить на аккуратную шпильку.

Больше советов Вы найдете в нашей другой статье. В ней мы писали о том, . Она поможет подобрать подходящий верх, низ, обувь, аксессуары.

Чтобы понравиться парню, который не обращает на Вас внимания, постарайтесь найти золотую середину между скромной, воспитанной барышней и веселой, задорной девчонкой. Не забывайте и об элементарных женских приемах соблазнения: попросите передать что-то и ненавязчиво коснитесь его руки, опустите голову и взгляните на него исподлобья, хитро улыбнувшись.

Что сказать парню, чтобы завлечь его

Это зависит от того, чье именно сердце Вы решили завоевать, вот стратегия:

  • Скромного нужно брать штурмом. Может, он уже и покорен, но стесняется признаться в этом. Поэтому ничего у него не спрашивайте, а говорите только утвердительно, больше рассказывайте о себе. Не стесняйтесь говорить, что он приглянулся Вам.
  • Женатому нужна легкость, потому что на болтливую и сварливую жену он насмотрится дома. Не грузите его сложными темами типа запуска коллайдера. Старайтесь шутить, обсудите с ним последнюю кинопремьеру или расскажите, как Вы с подружками однажды купались нагишом. И хвалите его, по делу и без. Почитайте нашу статью на тему: . Тут написано, чего нельзя и что можно делать при встречах с ним, как заставить его уйти от жены.
  • Недоступного и угрюмого нужно заинтересовать нестандартным способом. Попробуйте, высказать неоднозначное мнение на больную для мужчины тему, например, футбола или политики. А можно пойти ва-банк и пообщаться о женщинах за рулем.
  • Бывшему дайте понять, что Вы пользуетесь успехом у мужчин, но пока не готовы к новым отношениям. А когда он спросит, почему, опустите глаза и пожмите плечами. Он все поймет. Говорите ему комплименты, что лучше еще не встречали никого.

Чтобы закадрить взрослого и успешного мужчину, хвалите его налево и направо. Внешность затрагивать – не нужно, акцентируйте внимание на его силе, мужественности, уме.

Вам в помощь советы о том, . Вы узнаете, что это такое, зачем оно нужно, с чего лучше начать, как побороть застенчивость и мн. др.

Инструкция, как завоевать мужское сердце за 12 минут

Сценарий развития событий с поминутным планом, который позволит зацепить молодого человека и добиться взаимности:

  1. Приветствие, поцелуй в щеку.
  2. Легкая улыбка.
  3. Молчание, взгляд в глаза партнеру.
  4. Комплимент мужчине, скромный смех (как хорошо выглядит и т. д.).
  5. Поправление прически, распрямление складок на платье, выход вперед и виляние бедрами. Ведите в это время диалог, отвечайте на вопросы.
  6. Приближение к собеседнику, так, чтобы он уловил аромат духов.
  7. Снова разговор, низкий тембр голоса, речь льется медленно.
  8. Время неожиданных вопросов. Удивите его, спросите, как он относится к амазонкам или на что он потратил бы миллион долларов. Не говорите о банальностях: погода, работа, дела.
  9. На самом пике общения бросьте фразу: «Пожалуй, отключу телефон». Это даст ему понять, что он сейчас важнее всех.
  10. Снова комплимент. Постарайтесь, чтобы он был реальным. Если мужчина худощав, не нужно наигранно восхищаться его несуществующими мускулами. Это может и обидеть.
  11. Самое время вспомнить, что Вы не на собеседовании, а на свидании. Общайтесь ненавязчиво, поднимайте новые темы для разговора.
  12. Не забывайте, что Вы с мужчиной, а не с подружкой, не тараторьте. Говорите спокойно, размеренно, будьте женственной.
  13. Все идет хорошо? Пошутите. Вспомните анекдот или покажите ему забавную картинку на смартфоне. Все плохо? Тогда тем более нужно рассказать что-то смешное!

Хотите узнать все секреты соблазнения мужчин? Мы советуем посмотреть бесплатный видео-курс Алексея Чернозема "12 законов обольщения для женщин". Вы получите пошаговый план из 12 шагов, как свести любого мужчину с ума и сохранить его привязанность на долгие годы.

Видео-курс бесплатный. Чтобы посмотреть, перейдите на эту страницу , оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Даже если не уложились в 12 минут, всегда можно попробовать завлечь парня заново, за любовь ведь нужно бороться.

Вредные советы, которые не помогут женщине добиться цели

Теперь разберемся, чего делать категорически нельзя:

  1. Вспоминать о бывшем парне . Это заведомо провальная тактика, даже если Вы будете говорить о нем хорошо.
  2. Требовать внимания . Нужно женскими хитростями делать так, чтобы он первый обращал его на Вас, иначе мужчина потеряет к Вам интерес.
  3. Быть вульгарной . Развязные, матерящиеся, курящие девушки могут привлечь мужчину только на одну ночь, и то вряд ли.
  4. Постоянно оглядываться, смотреть на часы, изучать обстановку вокруг . Все Ваше внимание должно доставаться ему. Так он не подумает, будто Вы куда-то торопитесь или что он Вам неинтересен.

И снова видео про то, что, чтобы завоевать мужчину, нужно быть то доступной, то закрытой. Посмотрите, послушайте, возможно, что-то возьмете себе на заметку.

И совет напоследок: Вы должны покорять мужчину так, чтобы он думал, что это он пытается заманить Вас в свои сети. Такова мужская психология! Поэтому не будьте навязчивой и ведите себя максимально естественно, только такой Вы будете ему нравиться.

Если ты решила прочесть эту статью, скорее всего, у тебя возникли проблемы с любимым мужчиной. Вполне возможно, что ты, как и тысячи других женщин, ждешь, когда же твой любимый наконец-то сделает решительный шаг и предложит тебе руку и сердце. Или хотя бы предложит пожить вместе.

На худой конец – предложит встречаться.

Но он не предлагает. Более того – с каждым днем он все дальше отдаляется от тебя. И ты не представляешь, как завоевать любовь мужчины.

Ты думаешь, что перепробовала уже все средства, которые могли бы помочь понравиться мужчине и наладить с ним чудесные отношения. Но ничего не выходит, ведь так?

Спешу тебя обрадовать: возможно, ты испробовала НЕ ВСЕ способы соблазнения мужчины! Или ты НЕПРАВИЛЬНО использовала способы, имеющиеся в женском арсенале, и на которые так падки мужчины.

Но не переживай! Дочитай статью до конца, и ты поймешь для себя не только то, в чем ты ошибалась, пытаясь заполучить мужчину и покорить его сердце.

О том, как завоевать мужчину и стоит ли это делать?

Хочу сразу предупредить: если ты на своем мужчине испробовала методы, о которых «кричат» глянцевые журналы (красивое нижнее белье, страстный секс, романтический ужин при свечах и прочее), не удивительно, что у тебя ничего не получилось. Этими методами мужчину можно только СОБЛАЗНИТЬ, но никак не завоевать!

А тебе ведь твой любимый нужен для того, чтобы жить с ним долго и счастливо, не так ли? Иначе ты бы не искала ответ на вопросы «как очаровать и обаять мужчину?». Для быстротечной интрижки особо стараться не нужно – соблазнить мужчину проще простого. Любого мужчину, даже женатого!

Вот только не факт, что после этого он останется в твоей жизни хотя бы на неделю… Да и у тебя не хватит ни терпения, ни желания «вкладывать» столько сил и энергии, сколько я советую в своей статье, на завоевание мужчины, который тебе, по сути, вовсе не нужен.

Именно поэтому я написал эту статью – чтобы помочь женщинам, которые хотят знать, как завоевать сердце мужчины надолго. В идеале – на всю жизнь. Но для этого тебе нужно будет постараться!

Только запомни: стараться нужно будет исключительно по-женски!

Когда тебе говорят, что охотиться и завоевывать должен МУЖЧИНА – тебе говорят ПРАВДУ. Именно мужчина должен проявлять инициативу. А твоя роль в завоевании – показать своему охотнику «товар лицом» и убедить его, что в этом лесу более ценного зверька, чем ты, не водится. А дальше останется только увлечь мужчину за собой в дебри счастливой совместной жизни.

Итак, что нужно помнить, прежде чем ты узнаешь о том, как понравиться мужчине?

  1. Все, что я рекомендую в своей публикации, проверяй только со свободным мужчиной! Это моя просьба как мужчины.
  2. Выбранный тобой мужчина должен был уже «запасть» на тебя! То есть, ты с ним уже знакома, вы уже общаетесь не только как друзья, и ты уверена, что привлекаешь его, как женщина. Если же ты хочешь обращать на себя внимание мужчин, которые тебя пока не замечают, на моем блоге есть отдельная статья на тему « ».
  3. Если ты перегнешь палку и начнешь проявлять чисто мужскую активность (станешь добиваться мужчину МУЖСКИМИ методами: звонить ему первой [хотя в некоторых случаях это даже хорошо, но сейчас не об этом], приглашать на встречи, дарить подарки, или не дай бог платить за него в кафе), то все испортишь. И потом не жалуйся, что я тебя не предупреждал.

Пошаговая психология отношений для женщин: как завоевать сердце мужчины за 90 дней

Расскажу кратко одну особенность, которой обладает психология мужчин. О ней знают далеко не все женщины. И даже далеко не все мужчины.

И речь идет не о приятном времяпрепровождении, а о действительно ярких эмоциях, эмоциональных пиках.

Такие эмоциональные пики женщина может создавать сюрпризами, действиями на контрастах, внезапным выбросом СОБСТВЕННЫХ положительных эмоций и т. д. Главное – делать это РЕГУЛЯРНО, но НЕЧАСТО, ненавязчиво. Так как мужчине после подобных всплесков эмоций нужно «переварить» полученную информацию, опустить ее к себе в подсознание. На это уходит от 7 до 14 дней. И только после этого мужчина готов принять новую порцию позитива, которым ты его одаришь.

Поэтому все мои рекомендации, которые я описал ниже, можно выполнять в любом порядке, но не чаще, чем один раз в неделю (а в идеале – раз в две недели). Их 12, по одному в неделю (или чуть реже). Позже ты и сама сможешь придумать множество аналогичных эмоциональных пиков, которые будут срабатывать не хуже, чем рекомендуемые мной.

Главное условие – соблюдать временные промежутки между пиками, и стараться МАКСИМАЛЬНО выкладываться, чтобы мужчина получил огромнейший всплеск положительных эмоций, которые он навсегда свяжет в своем сердце с тобой.

Ведь это несложно – раз в неделю или две доставлять мужчине моменты радости, от которых он привяжется к тебе на всю жизнь, не так ли?

Как завоевать мужчину: примеры пошаговых действий от Ярослава Самойлова

  1. Активно выслушай мужчину, не перебивая, когда он рассказывает о чем-либо, что его в текущий момент беспокоит. Выслушать активно – значит не перебивать, не отвлекаться, иногда спрашивать или кратко комментировать какие-то моменты, но ни в коем случае не пытаться советовать, как ему стоит поступить! Ты можешь слушать о его делах ежедневно, но я сейчас говорю о действительно важной для мужчины теме. Это может быть проблема на работе, или неприятные воспоминания, или рассказ о его бизнесе. Он может говорить часами! Твоя задача – все это время уделять ему внимание не отвлекаясь.Да, мужчинам тоже нужно иногда выговориться, и та женщина, которая способна будет его выслушать, попадет в яблочко. Поверь, скорее всего, ты будешь чуть ли не первой женщиной в его жизни, которой на третьем часу мужского монолога не надоесть слушать о тормозных колодках, байдарках или программировании. Он это запомнит на всю жизнь, и будет с нетерпением ждать того момента, когда сможет так же чудесно пообщаться с тобой еще раз. Это будет твердое 1:0 в твою пользу!
  2. Не закатывай истерику, когда мужчина морально к ней готов. Именно ГОТОВ! То есть, мужчина, совершив какой-то серьезный проступок (опоздал на свидание или домой, забыл о важной для тебя дате, флиртовал с другой женщиной в твоем присутствии), будет ждать от тебя стандартного женского поведения: слез, криков, битья посуды, сбора вещей и ухода к родителям. Но не дождется! Потому что ты не совершишь ничего подобного.Ты спокойно и тихо объяснишь ему, что тебе это неприятно, или тебе больно. Но плакать и обижаться ты не намерена, так как полностью принимаешь его со всеми недостатками. Ну, или что-то в этом роде. Такой реакции от тебя он ждать не будет! А поэтому твое поведение станет для мужчины приятным сюрпризом, который он обязательно оценит. И в следующий раз постарается не совершать подобных нехороших вещей. А тебе в копилочку еще один балл.
  3. Вкусно накорми! Кормить ужинами ты его можешь постоянно, но хотя бы один раз за эти 3 месяца возьми и приготовь для него что-нибудь особенное. И сытное. Сама. С любовью! В идеале – сладкое, так как десерт поднимет настроение мужчины, сделает его добрее и ласковей, а это пойдет на пользу и ему, и тебе. Это может быть торт, или какие-нибудь эклеры, конфеты или необычные пирожные. Что-то, что он не сможет купить в магазине.Верные, надежные и нежные мужчины любят сладкое, поэтому ты не ошибешься. Только пусть это будет сюрприз. Не спрашивай у него, что он любит, прояви фантазию. Неожиданный вкусный подарок, сделанный своими руками, твой мужчина запомнит надолго, и поставит тебе еще один бал как отличной будущей жене и хозяйке его дома.
  4. Покажи свое восхищение им как мужчиной и специалистом. Подбери момент, когда мужчина расскажет тебе о своих успехах, или покажет тебе результат своей работы. И ИСКРЕННЕ восхитись им! Жарко, с эмоциями, можно со слезами на глазах:). Минут на 5 — 10. В течение дня еще несколько раз через каждые 20 — 30 минут напомни ему, как ты была поражена его талантами и успехами. И пускай твой мужчина делает вид, что стесняется, что это ничего, что все так могут… Но ты в этот момент заденешь его чувствительную струну, играя на которой можно «доиграться» и до свадьбы, и до детей, и до счастливой совместной старости.
  5. Расскажи, что тебе нравится и что не нравится в постели. Если между вами уже есть интимные отношения, или они только начинаются – обязательно расскажи мужчине, что ты любишь в сексе. Ты себе даже не представляешь, насколько мужчины боятся спросить у женщины, что она любит. Боятся показаться неумехами, неопытными, не мужчинами.Но если ты сама расскажешь об этом – до секса, во время него, или даже после – он будет тебе благодарен до конца жизни! Так как ему не придется мучиться от мысли, что он делает что-то не так. Он точно будет знать: все, что он делает, тебе доставляет удовольствие. Его самооценка как мужчины возрастет, и причиной этого роста станешь ты. Тебе еще +1 бал.
  6. Одобри его друзей и родных, вызови их ответное одобрение. Если твой мужчина решил познакомить тебя со своими друзьями или родителями, постарайся СРАЗУ же им понравиться! Будь милой, доброй, веселой и внимательной. Так как знакомство с друзьями и родителями – это своего рода проверка. И проверяют в этом случае тебя. Если ты не понравишься ни лучшему другу, ни тем более маме – шансы на то, что он выберет тебя своей женщиной, сильно уменьшатся.Со своей стороны, ты должна принять и его родных, и его друзей такими, какие они уже есть. Не критикуй их ни в коем случае. Обязательно похвали за что-то, даже за какую-то мелочь, и дай понять, что ты никогда не станешь между своим мужчиной и его родными и друзьями (с которыми он, между прочим, знаком намного дольше, чем с тобой).Мужчина обязательно это оценит, так как каждый из нас переживает, что семейная жизнь разлучит нас с друзьями по просьбе любимой женщины.
  7. Покажи, что не претендуешь на его свободу. Этот пункт желательно практиковать, когда ты уже живешь вместе со своим мужчиной. Но можно постараться выполнить и в других ситуациях. Дай мужчине ясно понять, что не собираешься привязывать его к себе на 24 часа в сутки. Что ценишь и уважаешь его личное пространство. Что спокойно относишься и к рыбалке в 4 утра, и к футболу с друзьями до 2 часов ночи, и к желанию побыть одному и несколько часов отдохнуть, в том числе и от тебя.Ты себе не представляешь, насколько мощным эффектом обладает свободное пространство для мужчины! Если ты нравишься мужчине, и при этом ты не пытаешься его к себе привязать, мужчина будет возвращаться к тебе снова и снова. Он будет звонить, приезжать, приглашать на свидания или в гости, и вряд ли куда-нибудь захочет уйти навсегда. Ведь свою порцию свободы он получает и возле тебя, а о большем он и мечтать не смеет.
  8. Покажи и расскажи о . Этот пункт желательно выполнять 2 — 3 раза в месяц параллельно со всеми другими. Так как для мужчины нет ничего более привлекательного, чем женщина, восхищенно рассказывающая о чем-либо. Ты сшила новое платье? Покажи его своему мужчине и обязательно с эмоциями похвастайся, как ты старалась, как аккуратно все делала. Ты нарисовала новую картину? Прочла интересную книгу? Приготовила кулинарный шедевр или заключила сделку года? Обязательно поведай об этом мужчине ЛИЧНО (не в письме и не по телефону) и с ЭМОЦИЯМИ радости, восторга, счастья.И пускай мужчина ни слова не поймет из сказанного тобой, но он почувствует ту энергетику, которая от тебя будет исходить. Он получит заряд бодрости от тебя, и захочет и сам тебя удивить своими достижениями! Чтобы ты и за него также порадовалась. В результате ты станешь для него музой, которая будет мотивировать его на подвиги. Ведь мужчина в женщине ищет именно эту энергию, которая будет подпитывать его еженедельно.Возможно, это один из важнейших пунктов, который ты должна выполнять регулярно!
  9. Покажи, что можешь быть полезна в его жизненных целях, и эти цели тебе импонируют. Услышала о том, что он любит ходить в походы? Раздели с ним его увлечение. Узнала, что твой мужчина занимается строительством? Расскажи, что у тебя есть знакомые, готовые построить себе дом. Он с тобой поделился своими планами по созданию бизнеса? Покажи, чем конкретно, помимо моральной поддержки, ты сможешь быть ему полезна. Совместная работа и интересы (именно ЕГО работа и ЕГО интересы) зачастую привязывают мужчину к женщине покрепче обручального кольца.Мужчины – существа практичные. Если он встретил женщину, которая не только красивая, талантливая, веселая, добрая, неистеричная, но еще и может разделить с ним его жизненные цели, то вряд ли променяет ее на другую женщину, не обладающую таким достоинством.
  10. Покажи, что полностью принимаешь его таким, какой он есть. Принимаешь недостатки и не пытаешься их исправить. Если твой мужчина храпит по ночам – купи беруши и спи спокойно. Если он любит выпить пиво с друзьями – ходи в эти дни с подругами в кафе. Мужчина не всегда удачно шутит, тем более – при посторонних? Все равно смейся над его шутками, пускай даже ты будешь единственной, кто это делает.Если тебя что-то раздражает в твоем мужчине – придумай, что ты можешь изменить/применить/сделать, не меняя мужчину? Такие женщины ценятся мужчинами дороже золота (как и мужчины – женщинами). Ведь не так часто встретишь человека, который не захочет тебя менять, потому что ему все в тебе будет нравиться изначально! Не говоря уже о том, что 80% всех женских истерик связано именно с попытками изменить мужчину. А шанс снизить на 80% ссоры и скандалы в семье для мужчины может стать весомым аргументом в твою пользу.
  11. Покажи, что его мнение и решение всегда будет главным. Естественно, если оно касается ЕГО жизни. И при этом дай понять мужчине, что решения, касающиеся твоей жизни, ты будешь принимать самостоятельно. Твой мужчина хочет сменить работу или род деятельности? Поддержи его, а не говори, что это глупо или финансово невыгодно. Он хочет пойти на тренинг по личностному росту? Внимательно и с восхищением выслушай все подробности (ведь далеко не каждый мужчина желает развиваться, и это в 1000 раз лучше, чем если он будет сидеть перед телевизором в трусах и с пивом, согласна?).Если мужчина решил, что вам пора уходить с вечеринки – согласись с ним и не спорь. Ты сама увидишь, насколько радостней и веселей станет твой мужчина уже по пути домой! Твоя цель – вызвать яркую положительную эмоцию – будет полностью достигнута.
  12. . Этот пункт ты можешь практиковать хоть каждый день, но я сейчас говорю о по-настоящему важной для тебя помощи. Здесь свою роль сыграет не столько сам факт того, что мужчина проявит себя рыцарем, сколько получение им моря благодарности от тебя. За небольшую услугу так не благодарят, а вот за что-то посерьезней…Если ты со слезами благодарности на глазах кинешься мужчине на шею со словами «Спасибо, мой хороший! Без тебя я бы никогда не справилась!», он и сам прослезится. В душе. Где-то очень глубоко. Это я, конечно, утрирую, но направление, в котором нужно двигаться, ты поняла.

Вот такая вот психология отношений мужчины и женщины. Подведем итоги:

  1. Ты женщина! И ты не должна активно завоевывать мужчину. Никогда! Только привлекать, только завораживать и по-хорошему провоцировать его к тому, чтобы он САМ начал завоевывать тебя.
  2. Все рекомендации выполняй ненавязчиво. Постарайся почувствовать настроение мужчины и подстраивайся под это настроение, иначе эффекта не будет.
  3. Все действия должны быть регулярными, но не ежедневными, а то мужчине надоест, или он привыкнет, что еще хуже. Идеальный интервал — 1 раз в 7 — 14 дней. И это не значит, что в остальное время можно быть полной стервой 🙂
  4. Когда ты почувствуешь, что мужчина «завоеван», это не значит, что можно расслабиться. Придумывай новые методы, которые будут вызывать всплеск положительных эмоций у мужчины, постоянно поддерживая его интерес к себе, не расслабляйся. Ответная и столь желанная тобой мужская реакция гарантирована.
  5. Также помни: если вдруг с твоим мужчиной у тебя что-то не получится – это не ТВОЙ мужчина! Просто не судьба. Рекомендую поискать другого, более подходящего мужчину, способного оценить то сокровище, в которое ты превратишься за эти 90 дней.

Уверен: у тебя все получится! Надеюсь, ты расскажешь о результатах своего «опыта» в моем блоге или в комментариях к статье.

Читай топовые материалы моего блога:

Нет такой представительницы слабого пола, которая хоть раз не задумывалась о том, какие женщины нравятся мужчинам. Бывает, смотришь на девушку, или молодую женщину, и вроде бы все при ней: красива, умна, добродушна, не позволяет себе плохого настроения и всегда готова прийти на помощь, но личную жизнь устроить у нее не получается. Конечно, каждая ситуация индивидуальна, поэтому не все случаи можно свалить на статистику, утверждающую, что мужчин на земле намного меньше, чем женщин. Это всего лишь общие данные, голая цифра, за которой по сути ничего не стоит — другие ведь как-то умудряются встретить своего единственного! Но одно дело, когда женщина просто хочет замуж, рассматривая любые подходящие ей варианты, а совсем другое, когда она заинтересована в отношениях с конкретным мужчиной, который не проявляет к ней симпатии. Стоит ли первой пытаться с ним сблизиться? Предугадать его реакцию на ваши действия у вас вряд ли получится, поэтому прежде чем что-то предпринимать, взвесьте сперва все «за» и «против». О том, как это сделать, читайте дальше.

Не спешите с громкими признаниями

Резким объяснением в любви, к которому мужчина не готов, можно его оттолкнуть его от себя еще больше. Намного естественнее, когда сильные чувства возникают в процессе сближения, поэтому свою симпатию скрывать не обязательно, но от громких слов лучше воздержаться. Чтобы было понятнее, просто представьте себя на его месте. Человек жил своей жизнью, и тут ему как снег на голову свалилась очарованная им и на все готовая поклонница, которая в первые дни общения уже хочет знать наверняка, взаимны ли ее чувства. Отношения с человеком, воспринимающего тебя как идол, мягко говоря, на любителя, и если подобная ситуация еще может вызвать интерес у молодого парня, то со дела обстоят иначе. Они намного больше дорожат своей свободой, поэтому к активным поклонницам относятся настороженно — мало ли на какие уловки она пойдет, чтобы добиться своей цели. Всегда приятнее иметь дела с людьми адекватными, поэтому не шокируйте своего любимого.

Начните с простого общения

Как часто мы ошибаемся в выборе спутника жизни, и принимаем за свое счастье случайных людей! Рассмотрим банальный пример: одинокой девушке, или женщине, хочется любовных отношений, и она сама того не понимая, подсознательно стремится к состоянию влюбленности. Как правило, объектом симпатии становится тот, кто ближе: знакомый, сосед, коллега по работе, да кто угодно! Суть в том, что при других обстоятельствах, возможно, она и не посмотрела бы в его сторону, но случилось то, что случилось — она влюблена и хочет отношений именно с ним. Убедительные доводы со стороны близких людей о том, что вы не подходите друг другу, в состоянии влюбленности воспринимаются иначе. Романтический настрой окрыляет и все дальше уносит влюбленную красавицу от реальности. Розовые очки снимать ей совсем не хочется, поэтому объект ее симпатии «приобретает» все больше достоинств, которые на самом деле не имеют к нему никакого отношения. Печально, но не страшно. Есть отличный способ спуститься с небес на землю, ну, или удостовериться в своей правоте — найти повод для неформального общения с ним. Узнав человека поближе, вы будете иметь представление о его образе жизни и решите для себя, действительно ли вам нужен этот союз, поскольку вы еще долго будете пребывать в ненужных заблуждениях.

Общие интересы сближают

Даже непохожие друг на друга люди могут вполне мирно общаться, если у них совпадают жизненные цели и увлечения. Если этот парень, или мужчина, действительно так вам нравится, значит что-то общее у вас есть, а это уже большой плюс. Симпатия иногда приходит со временем на почве взаимопонимания. Будьте к нему внимательны, уважайте его жизненную позицию, станьте для него хорошей подругой. На тему у нас есть отдельная статья.

Действуйте согласно типу его темперамента

Спокойному и малообщительному мужчине, или , активные действия с вашей стороны вряд ли понравятся. Такому человеку необходимо время для переосмысления происходящего, поскольку отношения ему нужны только для души. Он не страдает от одиночества, поэтому к выбору спутницы жизни относится со всей ответственностью. Внимание с вашей стороны будет ему приятно, но давить на себя он не позволит. Если интерес будет взаимным, но на момент начала вашего романа у него уже устроена личная жизнь, он будет страдать, делая выбор, так как двойная жизнь в его планы не входит.

Если по типу темперамента ваш любимый является , то есть, человеком открытым для общения, активным, с разносторонними интересами, можно действовать более смело, но не резко. Такой мужчина склонен ко флирту и не упустит возможность нового приключения, но не факт, что отношения будут долгими. Если ситуация осложняется тем, что он состоит в браке или находится в длительных отношениях с другой женщиной, есть большая вероятность возникновения любовного треугольника. Такой тип мужчин более склонен к , поэтому если он ответит вам взаимностью, но принятие решения для него затруднительно, сложившаяся ситуация будет устраивать его ровно столько, сколько будет устраивать вас.

Ваш внешний вид

Выглядеть аккуратно и опрятно совсем не трудно, но стоит помнить о том, что на любую внешность есть свой любитель. Внешняя красота и яркий макияж ровным счетом ничего не решают. Среди ваших знакомых обязательно найдется пара, в которой мужчина привлекательный и яркий, а женщина ничем не выделяется из толпы, но при этом он чуть ли не носит ее на руках. Окружающие люди недоумевают, что же он в ней нашел, а особенно возмущаются красивые женщины с неустроенной личной жизнью. Тем не менее, раз он ее выбрал, значит, что-то в ней все же есть, и искать тут логику нет никакого смысла — люди счастливы.

Вывод напрашивается сам — привлекательная внешность вам не поможет, если вы ему не интересны, а если симпатия с его стороны есть, не стоит комплексовать по поводу несовершенных внешних данных. Не нужно делать ставку и на откровенную одежду — мужчина может расценить это как вашу доступность и неразборчивость в сексуальных связях, и тогда на долгие отношения вам рассчитывать не придется.

Если действия не дают результата

Стучаться в закрытые двери можно долго, терзая свою душу и теряя время, но будет ли от этого толк? Если вы сделали все, что могли, но он по-прежнему к вам холоден, вероятность развития отношений никуда не исчезает, а вот возможность счастья именно с ним как вариант уже не рассматривается. Многие юные девушки считают, что в любви позора нет. Они мечтают просто быть рядом на любых условиях, в надежде, что любимый однажды разглядит в них чистоту намерений и душевную красоту, но это — путь страданий и унижений. Вряд ли им самим приятно навязчивое внимание поклонников, к которым они ничего кроме раздражения не чувствуют. Если все было сказано открытым текстом, не запрещайте себе страдать — эмоции должны выйти наружу, но не делайте этого напоказ и оставьте попытки добиться своего.

Как ни странно, предоставив человеку свободу выбора, иногда можно достичь успеха, на который уже никто не рассчитывал. Во-первых, ваш любимый оценит, что вы считаетесь с его мнением. Во-вторых, если он увидит, что вам комфортно и без него, вполне вероятно, что он посмотрит на ситуацию под другим углом и проявит к вам интерес. Уважайте себя и помните о том, что депрессивные девушки не вызывают ничего кроме жалости, а это первое чувство, которое не может послужить фундаментом для прочных отношений.

Как покорить мужчину? Очаровать парня - это много, но завоевать его сердце навсегда, увы, способна не каждая. Хотя все мысли о нём, в голове крутится каждая произнесённая им фраза, видится его улыбка и слышится смех. Казалось бы, что сложного - улыбнуться или заговорить с ним, чтобы он обратил внимание и больше никогда не хотел расставаться с той, которая так много о нём думает. Но сложно, очень сложно… Однако, отчаиваться не стоит, ведь есть 5 безошибочных шагов, чтобы покорить его сердце и дать понять, что женщина, которую он ищет, прямо перед ним!

5 шагов, чтобы покорить мужчину

1. Женственность

Не зря же говорят, что встречают по одежде, а с её помощью можно принять любой образ. Но, чтобы покорить любимого, вам в первую очередь нужно быть женственной. Нет необходимости носить вещи с глубоким вырезом или супер короткие платья, но и драных футболок с не первой свежести джинсами тоже желательно не надевать. Лучше всего сыграть на переменах: если вы носили брюки и рубашки, то смените их на сарафанчики. Пока не стоит экспериментировать с нижним бельём: когда станете ближе друг к другу, можно будет и чулочки надеть, и трусики кружевные, а возможно, ему больше нравятся в горошек или прозрачные чёрные.

2. Его друзья - ваши друзья

Если ваши подруги для вас как сёстры родные, то, скорее всего, вы захотите, чтобы и ваш партнёр относился к ним соответственно. Но не стоит удивляться, когда ваш любимый так близок со своими приятелями. Поэтому для сближения с ним желательно быть дружелюбной и с его товарищами, даже если они вам и не очень по душе. Прекрасные отношения с его друзьями сильно поднимут вас в его глазах, да и через них можно узнать много интересного о своём ненаглядном, что поможет стать вам в будущем ещё ближе. Возможно, вы сможете выяснить что-то о его хобби, например, футболе, а значит в разговоре упомянуть вскользь о его любимой команде. Он обожает яичницу с колбасой? Пригласите его к себе на обед и угостите этим блюдом. И так ступенька за ступенькой вы и подберётесь к казалось бы непокорной вершине - к его сердцу.

3. Улыбка - главное оружие соблазнения

Улыбка - это не просто украшение, а ключик к сердцу. Ведь вам намного приятнее общаться с тем, кто искренне улыбается, чем с унылой личностью. Поэтому, чтобы завоевать своего мужчину, постарайтесь чаще смеяться, тогда ему будет комфортно в вашей компании. Дайте ему понять, что рядом с ним вы счастливы!

4. Вы - личность!

Многие представительницы прекрасного пола считают, что завоевать мужское сердце можно, только если быть марионеткой в его руках - думать, как он, говорить, как он, со всем соглашаться и никогда не противоречить. Но это не так. Вы в первую очередь личность, а марионетки очень быстро надоедают. Не бойтесь говорить то, что думаете, в споре рождается истина, однако, чувствуйте грань, чтобы не переборщить, иначе так и до скандала недалеко, иногда лучше промолчать. Одним словом, будьте собой, но не забывайте о своей задаче - понравиться мужчине.

5. Независимость - это всё!

Даже если вы влюблены «по уши», поиграйте со своим мужчиной. Сначала подпустите его поближе, покажите себя только с хорошей стороны (о недостатках он узнает позже), а затем поставьте между вами небольшую стенку - откажитесь от пары свиданий, сославшись на посиделки с подругами или занятия фитнесом. Дайте ему понять, что вы не зациклены на нём, что у вас есть своя жизнь. Поверьте, ваше поведение сработает как приворотное зелье, если он поймёт, что вы спокойно можете жить без него, то он не просто влюбится в вас, но будет искать встречи с вами. Ведь мужчина - охотник и лёгкая добыча ему не интересна!

Если вы хотите покорить понравившегося мужчину, главное - не быть навязчивой. Здоровый эгоизм, загадочность и довольство собой - вот основные составляющие для успешного воплощения своего плана.

Похожие публикации