Как совместить семью и работу: советы психолога. Почему женщинам трудно совмещать карьеру и семью

Согласно статистике, большинство успешных людей не связаны узами брака. В принципе, это понятно: семейные отношения забирают много времени, а если еще появляются дети, времени на карьеру остается совсем немного. Особенно тяжело совмещать семью и работу женщинам, ведь и на сегодняшний день в обществе существует стереотип, что их главное предназначение – семья и дети. Кроме того, обычно мама в первую очередь думает о ребенке, и только потом о себе, своей личной и профессиональной жизни. Однако постепенно появляется все больше успешных женщин, которым удается совмещать семью и карьеру. Как у них это получается? Предлагаем рассмотреть типичные ситуации и советы психологов по данной проблеме.

Дружная семья

Наверное, это наиболее подходящий вариант для успешного развития карьеры женщины. Если у вас появляется возможность карьерного роста, в первую очередь следует поговорить с домочадцами. Необходимо честно рассказать, каких жертв с их стороны потребует ваше продвижение по карьерной лестнице. Возможно, детям и мужу придется взять на себя часть ваших обязанностей. Не забудьте отметить, что увеличение зарплаты откроет новые возможности для семьи.

Главный подводный камень такой ситуации – отношение мужа. Не секрет, что среди представителей сильного пола бытует мнение, что жена априори не может достигнуть больших карьерных высот, чем муж. Конечно, многие супруги способны искренне порадоваться успехам своей половинки, поддержать ее и морально, и физически. Однако находятся и такие, которые карьерный рост жены воспринимают как что-то неправильное и уязвляющее их мужское самолюбие.

Семейные проблемы

Как ни удивительно, многие женщины сделали карьеру в период плохих отношений с супругом. Когда не хочется идти домой, а дома желаешь отгородиться от человека хоть чем-то, на помощь приходит работа. Конечно, для этого нужно иметь определенный склад характера, умение отвлекаться от навязчивых мыслей о домашних проблемах. Интересно, что иногда семейные трудности со временем рассасываются самостоятельно, тогда женщина с удивлением замечает, что и проблемы исчезли, и карьера удалась. В то же время следует понимать, что не всегда все бывает так радужно. Не исключен вариант, что такая ситуация приведет к еще большему охлаждению в отношениях.

Если вы твердо намерены не только иметь счастливую семью, но и сделать карьеру, предлагаем воспользоваться советами специалистов.

1. Оставляйте работу и мысли о ней в офисе. По окончании рабочего дня старайтесь избавиться от мыслей, связанных с вашей профессиональной сферой. Конечно, иногда бывают форс-мажоры и дедлайны, но это должны быть исключения, а не система. Приучайте себя, выйдя из офиса переключать мысли на домашние дела.
2. Учитесь планировать свой день. Хорошо, если вы будете составлять план не только на завтра, но и на всю неделю. Отличный способ – использование ежедневников, можно электронных. Так вы сможете заранее планировать важные мероприятия как на работе, так и в семье, и годовщина свадьбы или день рождения не застанет вас врасплох.
3. Проводите время с семьей. Естественно, работающая женщина не особо располагает свободным временем. Кроме того, на выходные часто планируются уборка, готовка, стирка и так далее. Как найти время для близких? Ради хороших отношений в семье можно пожертвовать стерильной чистотой квартиры, в крайнем случае, можно потратиться на приходящую домработницу. Освободившееся время лучше потратить на тех, кто вам дорог.
4. Не забывайте о муже. Как бы ни была загружена женщина, необходимо находить время для общения с супругом. Старайтесь использовать для этого выходные, праздничные дни. Если в семье есть дети, договоритесь заранее с родителями, что привезете им внуков на ближайшие выходные. Как правило, бабушки и дедушки этому только рады. Как провести время вдвоем с мужем, лучше решить заранее. Это может быть и романтический ужин, и поездка вдвоем в интересный город, и веселая вечеринка с друзьями. Главное – почувствовать себя счастливой, любящей парой.
5. Правильно организуйте быт. Современная женщина может значительно упростить себе ведение домашнего хозяйства. На помощь придут посудомоечная машина, кухонный комбайн и другие предметы бытовой техники. Кроме того, при необходимости можно воспользоваться услугами приходящей домработницы, нянечки или репетиторов для детей. Понятное дело, что домашняя работа отнимает много времени и сил. Так почему бы не облегчить ее, если есть возможность?

Современные женщины часто хотят быть «отличницами» и в профессии, и в семье. Они готовы активно трудиться, делать карьеру и при этом уделять много времени детям. Это приводит к «двойной занятости»: женщины вынуждены полностью выкладываться и на работе, и дома.

Общественные установки сильны

Общество крайне взыскательно относится к женщинам. С одной стороны, «натиск» ведут работодатели. Они требуют полной отдачи в профессии. И это «рифмуется» с культом карьеры и амбиций, установившимся в обществе.

С другой стороны, женщин активно «воспитывают» эксперты по детству (психологи, педиатры, педагоги, СМИ и пр.). Они усложняют и детализируют стандарты «правильного» родительства. С их подачи материнство фактически превращается в профессию, в которой есть свой набор компетенций и предполагается обучение.

В то же время, женщины и сами достаточно взыскательны к себе и к жизни. Они хотят состояться в самых разных сферах: в работе, в семье, иметь хобби. «Надо и карьерой заниматься, и успеть родить, и тут же выйти на работу», - отмечает респондентка. Многие стараются «примирить» разные сферы, найти некий баланс.

В большинстве случаев женщины с детьми совмещают семью и работу. Около 70% считают, что делают это успешно, то есть добились определенного баланса. Доля матерей, которые предпочитают роль исключительно домохозяек, не превышает 20%. Доля «карьеристок» с детьми не достигает и 10% (см. Савинская О.Б. Баланс работы и семьи: стратегии совмещения профессиональных и семейных обязанностей работающими матерями в Москве).

Несомненно, многие женщины по-прежнему «сверяют» свою жизнь с социальной нормой, привычным видением женской судьбы. В этой традиционной картине мира женское предназначение - быть матерью. Участницы интервью воспроизводят это представление. «Для женщины материнство - это главное», - подчеркивает респондентка. «Хочется полноценную семью», - вторит другая. Весь вопрос в том, каким именно им видится материнство.

Родительство как вторая профессия

Материнство, похоже, переживает «апгрейд» - совершенствуется и интенсифицируется. Причем влияет на это не только «индустрия» детства, но и сами женщины. Они стараются стать более компетентными матерями (см. , ).

«Интенсивное материнство» - таков новый стандарт воспитания ребенка. Подобный родительский перфекционизм предполагает большие затраты сил и времени на все сферы жизни ребенка: от здоровья до обучения. Однако совмещать «интенсивное материнство» с активной работой непросто. Это напоминает «двойную занятость».

Наблюдая эту практику со стороны, молодые женщины решают повременить с деторождением. Сказываются «опасения чрезмерной сложности и энергоемкости как материнства, так и по-настоящему интенсивной работы», поясняют исследователи. При этом выбор в пользу чего-то одного (или семья - или карьера) идет вразрез с традиционными представлениями о гармоничной жизни.

«Семейные» сотрудницы сталкиваются с дискриминацией

Женщины, занятые на госслужбе, вложили много сил в образование и намерены делать карьеру. Деторождение отчасти воспринимается ими как «конкурент» профессионального роста.

«Такую работу бросать не хочу... потому что интересная очень работа», - говорит одна респондентка. Другая замечает: «Для меня совершенно неприемлема позиция, когда - так: женщина, иди рожай, сиди дома, вари борщи...». Мало кто из опрошенных готов жертвовать работой ради родительства. В приоритете - профессия. «Не знаю, честно говоря, как можно будет материнство совместить с моей работой, - говорит сотрудница ведомства. - Так как у меня ведь ненормированный график, все упирается в это».

Работницы «второго сорта» - так информанты порой расценивают своих коллег с детьми. Это совпадает с логикой начальства, согласно которой бездетные сотрудники выгоднее (см. ). Подобная дискриминация женщин-матерей объясняется тем, что они, как правило, не могут трудиться сверхурочно. Они чаще сидят на больничном (из-за болезней детей), стараются вовремя уйти домой. Еще одна претензия к матерям - возможная частичная потеря квалификации во время декретного отпуска.

Профессиональный рост у матерей, по мнению респонденток, ограничен. Они становятся «аутсайдерами» в коллективе, поскольку не засиживаются допоздна за обсуждением рабочих вопросов. «Тебя не будут повышать, хорошие проекты давать», - поясняет одна из опрошенных.

Работницы с детьми трудятся эффективнее

В то же время, признают участницы интервью, материнство приносит и определенные бонусы в профессии:

• «Семейные» женщины - более дисциплинированные, организованные и часто успевают быстрее выполнить работу, чем бездетные сотрудницы. «С женщинами, у которых есть дети, круто работать», - замечает одна из респонденток.
• Сотрудницы-матери часто «сильнее держатся за работу», чем персонал без детей, говорят участницы интервью. Это понятно. Во-первых, «семейным» работникам «нужно обеспечивать детишек». Во-вторых, им сложнее найти другое место работы, чем бездетным.

Когда дети подрастут, карьерные возможности для работающих матерей открыты, считают опрошенные. «Я знаю многих людей, которые приходили из декрета, и их должности потом росли существенно», - замечает респондентка.

Детей доверят бабушкам

Сами участницы интервью не готовы долго сидеть с малышами. От полугода до года - вот и весь «декрет». Отчасти это объясняется опасениями дисквалификации. «Долгое пребывание дома губительно для работы, - полагает респондентка. - Вы отвыкаете от тех вопросов, которыми вы занимались...». Детей планируется доверить бабушкам или няням, затем отдать в детский сад. При этом кто-то из опрошенных рассчитывает трудиться неполный рабочий день или иметь гибкий график, чтобы чаще быть рядом с малышом.

Около трети женщин намерены «сидеть» с ребенком дольше и глубже «погрузиться» в материнство. «Если ты уже уходишь в декрет, то уходи и занимайся ребенком полтора года, - рассуждает сотрудница ведомства. - Я считаю, что с появлением ребенка ты отдаешься ему и находишься с ним... чтоб он все-таки почувствовал, что у него есть мама».

Женщины «голосуют» за семью, но рожать не спешат

Иногда опрошенные говорили о возможном отказе от карьерного роста в пользу семьи и материнства (см. также ). «Когда у женщины стоит выбор: идти на руководящий пост или строить семью, большинство, я уверена, выбирают семью, потому что это личное счастье», - подчеркивает респондент.

На госслужбе в принципе «комфортно» уходить в декрет, отмечали другие респонденты. Соблюдаются все гарантии: «Тебя не могут уволить... ты можешь сидеть спокойно три года в декрете, потом выйти, тебя обязаны принять...».

Тем не менее, женщины рожать не спешат. Помимо карьерных планов и графика работы, это аргументируется:

• необходимостью сначала прийти к благосостоянию и обеспечить детям «подушку безопасности» - «чтобы у них все было»;
• желанием осознанно прийти к деторождению («чтобы я понимала, что... хочу детей, что я готова к этому психологически...»);
• неопределенностью отношений с мужчинами;
• контекстом - обстановкой в стране и пр.

Вот показательное высказывание о репродуктивных планах. «Я думаю, что в течение пяти лет [решусь на ребенка]... - говорит респондентка. - Очень сложный вопрос... много факторов. Зависит от бизнеса мужа, от того, какие у меня на работе будут перспективы, от того, какая в стране политическая ситуация».

«Развести» во времени карьеру и семью

Большинство опрошенных отодвигают материнство на то время, когда работа перестанет быть так важна для них и в их активе уже будут карьерные достижения. «Однако те, кто уже добился определенного должностного роста, начинают ощущать, что лучше бы родили детей раньше, поскольку «выкроить» время для декретного отпуска все сложнее», - говорит Ольга Исупова.

Баланс семьи и работы будет «не одномоментным, а облегченным разновременностью своих составных частей», пишут исследователи. «Но очень трудно выбрать точку на жизненном пути, которая будет наиболее подходящей для деторождения», - уточняет Ольга Исупова.

*Такой выбор объясняется тем, что в этом случае напряжение между семьей и работой особенно наглядно. С одной стороны, на госслужбе заняты женщины с определенными карьерными амбициями. С другой стороны, они придерживаются традиционных ценностей: настроены на семью и материнство.

Но многим тяжело найти баланс между этими сферами жизни. Давайте рассмотрим основные ошибки прекрасного пола в поиске золотой середины.

Наши желания определяют ритм нашей жизни. Чем желаний меньше, тем жизнь спокойнее и размереннее, и каждый выбирает тот ритм, в котором ему комфортнее двигаться вперёд. Тут только одно важно понять: где разогнаться, где повернуть, а где и притормозить не мешало бы. Одно дело, когда ты живёшь один, и ритм совершенно не имеет значения, совсем другое дело, когда это уже семья, и все свои движения нужно как-то согласовывать, ориентироваться на желания близких тебе людей. Именно в этом моменте всегда подстерегают сложности, один пошёл быстрее, второй притормозил, а кто-то вообще свернул на другую дорогу. Раньше всё было предельно ясно, мужчина - идёт на охоту и приносит шкуру медведя, а женщина - сидит у окна, ждёт добытчика, вышивает крестиком и ведёт домашнее хозяйство. Сейчас всё изменилось, женщина работает наравне с мужчиной, а иногда может стать более успешной, да и зарабатывать может в разы больше. Мужчине в этом плане проще ему особо-то выбирать не приходится, или-или, а вот для женщины всё равно выбор всегда стоит, или материнство и дом или карьера. Как найти золотую середину, и вообще возможно ли построить карьеру, не забыв при этом о семье?

Женщина - «стерва», а кто ещё делает карьеру?

«Это недопустимо!» - проговорила Марина Анатольевна, когда один из коллег сказал ей: «Мариночка, радость наша, нужно срочно что-то делать!». Марина Анатольевна и вправду очень сильно переживает насчёт своей репутации. Вроде бы, что тут такого, ну сказал, да и ладно, должно быть даже приятно. Но, наверное, это не имеет значения, когда ты кассир в банке, или продавец мясного отдела, а вот когда ты руководишь отделением банка или сетью гипермаркетов - это уже серьёзно. Более того, у Марины Анатольевны карьера в принципе стоит на первом на месте, в последнее время даже муж иногда стал называть её «официально». Что это - замашки стервы? На самом деле за деловой женщиной почти всегда закрепляется такая репутация: если начальник, значит точно стерва. За должностью теряется мягкая, нежная и добрая женщина, но, а как по-другому - все её манеры, поведение заставляют окружающих её уважать, считаться с ней. Этот образ, так или иначе, перенесётся и в дом, а вот согласиться ли с этим её муж это уже вопрос другой. Если он зарабатывает столько же, то, скорее всего, никто ничего не заметит, а вот если карьерные достижения мужа не так велики, то из этой ситуации нужно искать какой-то выход. Поэтому совет номер раз: если Вы такая же, как Марина Анатольевна, то постарайтесь работу оставлять на работе, а вот дома отдавайтесь полностью семье и любимому человеку. Не нужно дома демонстрировать свою власть и силу, даже если Вы сами можете передвинуть диван или забить гвоздь, оставьте эти прелести Вашему мужчине, дайте возможность ему быть сильной половиной Вашей пары.

Заложница карьеры

Что хуже: увольнение или развод?

А тем временем её муж сам выбирает подарки на дни рождения родственников, сам туда ходит и сам строит планы на будущее, которые, как всегда, рушатся в последний момент, когда Маргарита сообщает, что не может из-за командировки. И вот так ссора за ссорой, недовольство за недовольством - развод.

Работа как компенсация, не перестараться бы...

Маша и Денис уже несколько лет в браке. Поженившись только и было разговоров о том, что надо род продолжать. Какое-то время это была тема «номер один» в семье, и они очень стремились стать мамой и папой. Но Вселенная всегда решает сама, когда пора…беременности не наступило, и надо было чем-то заменить эту избитую тему, чем - конечно же, работой. Маша начала усердно трудиться и достигла определённых высот, Денис тоже преуспел в работе. Вот и появилась новая отговорка: «Сейчас мне некогда, у меня работа», «Сейчас не до этого, у меня планы и проекты горят». Со временем эта отговорка стала употребляться в разговорах с мужем, и вот уже почти год, как они живут каждый своей жизнью. Перенаправление энергии? Да, именно так - это защитная реакция организма от неудач, переживаний, от информации, которая может нас шокировать. Получается, что Маша попыталась заменить желание материнства работой, и что в итоге? Она вовлекла себя в замкнутый круг! Как выйти из такой ситуации? Совет номер четыре: не стоит одни ценности заменять другим (особенно в таком глобальном масштабе), старайтесь отдавать каждому желанию должное место, во всём должна быть гармония, когда её нет - время просто останавливается. Нужно признать тот факт, что матерью могут становиться не все, у некоторых это случается рано, у некоторых поздно, а у некоторых этого не происходит вообще. Но это не должно быть поводом бросаться из одной крайности в другую.

Одинока по собственному желанию

Галина цену деньгам знала ещё со школьной скамьи, уже в восьмом классе, когда все уезжали в летние лагеря, Галочка подрабатывала. Потом институт - и тоже подработки, закончила учёбу очень хорошо и пошла, нет, полетела по карьерной лестнице. Во всём и всегда она рассчитывала только на себя, в отношениях с мужчинами, кстати, тоже. И так сложилось, что требования к бойфрендам росли, а продолжительность захватывающих романов резко сокращалась. И суть сей басни такова - она одна. Кто виноват, и почему так сложилось? Виновата, конечно, она сама, потому что всегда считала, что мужчина не способен обеспечить необходимый достаток. А она давала им хоть малейший шанс раскрыть свой потенциал? Нет, конечно. Совет номер пять: если в Вашей жизни финансы заняли приоритетную позицию - это большая проблема. Так быть не должно. На такую «королеву», как правило, клюют только альфонсы. Деньги отучают принимать что либо в дар, они отучают любить, и не дают возможности быть любимой. Так вот, главный вопрос: можно ли совместить успешную карьеру и семью? Конечно, можно! Ведь умная женщина всегда может быть прекрасной, нежной и ласковой женой, самой лучшей мамой на свете, и при этом генеральным директором нефтяного концерна. Второй вопрос: а как мужчины? Они разделяют всё это с ними, даже не сомневайтесь, ещё как разделяют!

10.12.2015

Статья:

Поступая в институт на экономический факультет я не особенно придавала значение специализации, на обучение которой попала. Специализация была — экономист-организатор производства. То есть в самом названии уже подразумевалось, что человек, получивший такое образование, будет работать на руководящих должностях. Многие наши сокурсники мужского пола по окончании института начали работать руководителями сначала среднего звена, продвигаясь дальше по карьерной лестнице. Девушки же, как правило, начали с рядовых экономистов. Я не была исключением. У меня не было цели стать руководителем. Хотя будучи еще девочкой и бывая на работе у папы, в его кабинете одного из руководителей предприятия, с удовольствием «примеряла» его кресло и кабинет в целом:).

Но обостренное чувство ответственности и способность быстро освоить любую специфику компании, докопаться до сути любого бизнес-процесса компании, будь то технологический либо логистический или другой процесс, достаточно быстро находили отклик у руководителей компаний, в которых я работала. Я совсем немного сменила компаний, имея многолетний профессиональный опыт, продвигаясь внутри компаний по карьерной лестнице. У меня никогда не было «своих» людей, которые могли бы замолвить за меня словечко. Поэтому я всегда рассчитывала только на свои силы, всегда делая больше, чем требовалось, и раньше требуемого срока выполняя поставленные задачи.
Руководителям нравятся работники, «горящие» на работе.

Поэтому постепенно я начала восхождение по карьерной лестнице. Доросла до заместителя начальника планово-экономического отдела на крупном металлургическом предприятии и даже была выдвинута на должность начальника этого же отдела, но не была утверждена ввиду молодости:).

Далее я решила расширить свою специализацию и пройдя углубленные курсы бухгалтерского учета, перешла работать в бухгалтерию на этом же предприятии, начав с рядовых должностей. Поработав на всех участках бухгалтерского учета, быстро дошла до заместителя главного бухгалтера, а затем и главного бухгалтера предприятия. В моем непосредственном подчинении было в то время 35 человек.

Затем мне предложили должность директора департамента бухгалтерского учета во вновь созданном холдинге, объединяющем несколько крупных предприятий. Я согласилась и получила опыт управления нового масштаба.

Так постепенно я доросла до должности финансового директора в одной из крупных компаний.

Поэтому, что такое быть женщиной-руководителем, я знаю не понаслышке.

Какие ассоциации вызывает обычно образ женщины-руководителя? Чаще всего — это красивая дама средних лет в строгом деловом костюме:). От которой исходит чувство или даже ощущение успеха и уверенности.

На самом деле это так и есть. Женщина, ставшая руководителем, как правило, уверена в себе и достаточно успешна в делах.

В нашем обществе мужчине гораздо проще стать руководителем, тем более в производственной компании. Женщине, чтобы пробиться наверх, приходится доказывать, чего она стоит и чем может стать полезна бизнесу. Поэтому без уверенности в себе и высоких профессиональных навыков женщине практически невозможно стать руководителем. Я сейчас говорю исключительно о производственном бизнесе, в котором много лет работаю я.

Но недостаточно достичь верхних ступенек карьеры, надо еще там удержаться). Поэтому женщине-руководителю нельзя расслабляться. Помимо постоянного профессионального роста и саморазвития необходимо сохранить и поддерживать свою женственность, либо поднять ее на другой уровень. В противном случае мужчины, находящиеся в одном с тобой статусе руководителя и собственники предприятия просто перестанут с тобой считаться и уважать. Женственность заключается не только в том, чтобы выглядеть прекрасно, на все 100%. Важно сохранить внутреннюю женскую силу, когда в твоем присутствии мужчины, коллеги-руководители, проявляют себя как мужчины). Я была долгое время одна женщина из всего руководящего состава компании и однажды наш генеральный распалился на совещании и чуть было «не вылетело» словечко, он глянул на меня и сказал «выйдите, пожалуйста, на 5 минут»). Общались мы на равных, но меня при этом оберегали от выплеска чужих эмоций).

Пока шла по ступенькам наверх, из достаточно скромной и закрытой я постепенно становилась все более уверенной и более открытой. Помимо роста уверенности в себе и своих силах, менялось мое поведение при общении с людьми, я стала также более уверенна и раскрепощена. Появились навыки выступления перед аудиторией, презентации своих проектов и отчетов, выступления перед очень серьезными людьми из наблюдательного совета предприятий. Менялось ощущение себя и понимание своих возможностей. Росла собственная самооценка. По мере роста авторитета среди коллег и у высокого руководства, собственников предприятий изменилась речь и даже тембр голоса. Голос стал более сильным и насыщенным. Кардинально изменилась и внешность. Руководящая должность обязывала выглядеть соответствующим образом и поэтому приходилось соблюдать дресс-код и носить каблуки. Руки должны быть ухожены, волосы и макияж тоже должны соответствовать образу руководителя.

Женщина, становясь руководителем, на самом деле очень меняется. То есть аналогию превращения гадкого утенка в прекрасного лебедя я вполне могу применить и к себе:).

Если оценить все плюсы моего опыта работы руководителем, то для меня они очевидны — я стала совсем другим человеком.

Человеком, которого ценят и уважают, с которым считаются, ну или приходится считаться:). Стала при этом более женственной и уверенной в себе.

Возможности, которые стали появляться с ростом доходов, также расширились. Я начала активно путешествовать и это тоже не могло не отразиться на моем уровне развития.

Но при всей внешней успешности и благополучии женщине-руководителю приходится жертвовать своим личным пространством и временем. Это не может не сказаться на семье, отношениях и воспитании детей.

Когда начался мой рост по карьерной лестнице у меня был муж и двое маленьких детей.

Чем серьезнее становилась должность, тем больше времени приходилось бывать на работе и тем меньше уделять время семье. Дети ходили в детский сад, летом отправляли их в детские лагеря. Потом у детей началась школа, а у меня еще меньше времени оставалось на общение с ними и воспитание.

Поздно приходила с работы и то короткое вечернее время, которое оставалось свободным от работы, надо было успеть приготовить ужин и обед на следующий день, убрать за всеми и тд и тп. В результате поздний отход ко сну и мгновенное засыпание от усталости.

А утром бегом собраться, всех накормить, за всеми убрать, отвести в детский сад или отправить в школу и бегом на работу. А на работе собрать себя, организовать, забыть все, что осталось за стенами офиса и руководить с ясной головой и в здравом уме и при этом выглядеть прекрасно.

Все субботы тоже рабочие. Оставшийся один выходной день необходимо было посвятить уборке в квартире, стирке и умудриться хоть немного отдохнуть, погулять с детьми и хоть немного с ними пообщаться.

Отпуска тоже не лучше. С того момента когда начался более серьезный рост в карьере, больше, чем на 2 недели меня не отпускали, а последние годы и на эти 2 недели отпускали только при условии, что я буду доступна онлайн, то есть у меня будет интернет и ноутбук, а телефон всегда доступен.

Согласитесь, ЖЕСТЬ!

Все это оборотная сторона успешности в карьере. По крайне мере так было у меня.

Что в результате произошло в моей личной жизни за годы работы руководителем?

С мужем я развелась. И не только потому, что не хватало времени на общение, отношения и в целом на него, а больше от того, что он не смог вынести личностного роста жены и превращения ее из тихой и податливой в уверенную и сильную личность, способную принимать решения, брать на себя ответственность и зарабатывающую в несколько раз больше. В семье я по-прежнему оставалась мягкой, но изменения, конечно, были заметны. Его не устраивали мои поздние возвращения домой с работы (а кого это может устраивать?) и мое общение с мужчинами на работе. Начались приступы необоснованной ревности. В результате все привело к разрыву семейных отношений. С высоты прошедших лет я считаю, что правильно тогда поступила и не стала сохранять разрушившиеся отношения и видимость семьи.

Дети росли сами. Их воспитывали по большей части воспитатели в детском саду и учителя в школе. Рядом были бабушка и дедушка, которые могли иногда забрать из школы или детского сада. Конечно же, я безумно люблю своих детей и всегда любила. Несмотря на мою вечную усталость, они никогда не засыпали без моего поцелуя и просыпались всегда от моих прикосновений и объятий. Но общение все больше сводилось к таким вещам: «Как дела в школе?» — «Нормально». Когда проходили утренники в детском саду, я всегда старалась на них быть, потому что понимала, насколько мое присутствие там важно для моих детей. Но вот в школе на собраниях почти не бывала. Серьезные разговоры с детьми происходили лишь тогда, когда что-то происходило и требовалось мое вмешательство.

Слава Богу, что мои дети выросли замечательными людьми. Но могло быть и по-другому.

Конечно, у каждой женщины-руководителя своя история восхождения по карьерной лестнице и совмещения карьеры с личной жизнью. У меня было так. Долгое время.

Пока в какой-то момент я не осознала, что можно успевать больше и быть руководителем, не ущемляя своей личной жизни и не теряя связи по крайней мере с детьми.

Достаточно пересмотреть некоторые моменты в жизни:

1. Разгрузить себя на работе, чтобы избегать постоянной усталости. Для этого необходим тщательный отбор сотрудников в команду, ответственных и обучаемых. Больше задач делегировать, оставляя себе решение стратегических задач и контроль.

2. Не засиживаться на работе допоздна. Вставать и уходить вовремя, ну или почти вовремя, не задерживаясь дольше часа после окончания рабочего дня. Работа будет всегда и ее не переделать никогда. В случае острой необходимости выполнения срочной работы лучше взять немного работы домой и выполнить ее когда все уснут).

3. Изменить свое отношение к стрессам, несправедливости, тупости подчиненных (и не только) и прочим сопутствующим руководящей работе «прелестям». Относится к вышеперечисленному спокойно, не пропуская через себя. Помнить, что это всего лишь работа, а не вся жизнь! Это позволит приходить домой без желания «сорваться» на ком-нибудь, а с желанием дарить тепло и любовь.

4. Не забывать о том, что ты женщина и должна украшать мир вокруг себя. Я превратила свой кабинет в цветущий оазис. Поставила диван, повесила картины, купила и посадила много разных растений. Ведь от того, в какой обстановке проходит рабочий день, зависит настрой и отношение ко всему происходящему. Кстати, после этого собственник нашей компании попросил меня заняться организацией озеленения всего офиса). А мужчины-руководители просили и им в кабинет какое-нибудь деревце поставить).

5. Научить детей брать часть домашней работы на себя. Идеально, если есть понимающий и любящий муж (или любимый мужчина) рядом и он может разгрузить от части домашних забот.

6. Обзавестись умными помощниками на кухне, которые не только ускорят приготовление еды, но и сделают ее более полезной.

7. Все высвобожденное, с помощью вышеперечисленного, время посвящать общению со своими детьми, с семьей и занятию любимым делом, хобби.

8. В выходные дни максимально быстро наброситься всей семьей на уборку-стирку, чтобы завершить эти не очень приятные дела в минимальное время. А еще лучше доверить это домработнице. Выходные дни планировать заранее и чаще устраивать какие-то семейные праздники или вылазки на природу, например.

9. Отправляться в отпуск с детьми куда-нибудь в путешествие, подальше от офиса и отдыхать по полной программе, наслаждаясь общением со своими близкими. Не брать с собой ноутбук (какое недоразумение, случайно забыла), чаще бывать «вне зоны» на телефоне. При этом ничего страшного на работе за это время не происходит! Скорее наоборот — больше начинают ценить!

Началась гармоничная жизнь!

И вот когда я все это осознала и применила на практике, тогда и началась более гармоничная жизнь и появилось ощущение счастья. Ощущение полноты жизни от того, что я состоялась и как личность, и как мама, и как женщина.

На работе я стала спокойнее, срывов становилось все меньше. Я вовремя начала уходить с работы, ну или почти вовремя). При этом больше успевала сделать, то есть на работе никак не отразилось, что я раньше ухожу с работы. Уважать меня меньше не стали, скорее наоборот.

Домой приходила опять же спокойная и почти вовремя). Появилось время для полноценного отдыха и общения с детьми. Выходные и отпуска сблизили нас с детьми еще больше. Мы стали больше общаться и больше понимать другу друга.

Я неожиданно для себя встретила свою любовь. Правда, ей не суждено было долго прожить. Но состояние полета и любви было настоящим и ответным, и разве это не здорово?

То есть можно совместить карьеру и семью, если соблюдать ряд правил, изложенных выше.

Конечно, в начале пути по карьерной лестнице приходится все-таки серьезно и много работать. Здесь не нужно обманываться и строить иллюзий. Будет тяжело, но это реально, если Вы действительно профессионал и уверены в своих силах и в том, что на руководящей должности можете принести больше пользы компании.

При этом семья сохранится и выдержит испытания, которые будут в любом случае, если рядом сильный мужчина, уверенный в себе и понимающий. Если он видит в Вас личность и признает Ваше право реализовать себя в качестве руководителя. В этом случае такой мужчина сделает все возможное для разгрузки Вас от домашних забот, отдаст их на аутсорсинг например))) и организует совместный семейный отдых. Тогда у Вас не будет чувства вины перед семьей и в семье будут гармоничные счастливые отношения между всеми ее членами, независимо от того, кто какую должность занимает).

Если же рядом оказался слабый мужчина, который ревнует Вас к успеху, к работе, к мужчинам. Если он считает, что Вы созданы лишь для того, чтобы обихаживать его и выполнять все домашние заботы. Если он не уважает Вас как человека, наделенного интеллектом и правом его применения, реализации своих желаний. То стоит ли сохранять такую семью? Я думаю, что не стоит. Не стоит тратить свое драгоценное время на бесполезную борьбу, которая ничем хорошим не закончится ни для кого из ее участников. Либо делать выбор в пользу семьи, отказавшись от реализации возможно своей мечты.

Дополнение от Михаила Гаврилова:

Тема, которая поднята в этой статье очень горячая. Есть разные мнение на счет того, как должна реализовывать себя женщина. Есть приверженцы мнения, что женщина должны быть только в семье и любая карьера сделает ее несчастной. Есть обратное мнение, которое говорит о том, что все мы индивидуальны, у каждого своя природа. Что есть женщины, которым реализация во вне крайне необходима.

В своей практике я встречал разные ситуации. Я видел женщин, которые отказавшись от карьеры, посвятили свою жизнь семье и стали гораздо счастливее. Я видел семьи, в которых царит атмосфера счастья, но при этом женщина занимается своей реализацией, а мужчина занимается детьми и больше домом…. Я видел женщин, которые реализовав себя в карьере, сохранили семью, родили 4-ех детей, но только через 20-30 лет семейной жизни смогли нащупать баланс между семьей и карьерой.

Я видел женщин, которые были крайне настроены на реализацию себя во вне, но все изменилось в тот момент, когда она стала мамой….

Конечно, есть женская природа и мужская, но так как я веду тренинги по предназначению и разбираюсь в этом вопрос я могу сказать, что есть разные типа женщин согласно преобладанию в них тех или иных качеств. В классическом понимании действительно женщина создана для семьи, любви, наслаждений, а мужчина для карьеры и добычи для семьи, НО по факту природа современных женщин редко бывает чисто женской, в этой природе есть и мужские качества.

Поэтому вопрос о том, как женщина, которая хочет и имеет возможности реализовать себя в карьере, совмещает это с семьей — это дело практики. Перед Вами история о том, как это происходило в реальности у Светланы.

У Вас или у Ваших знакомых может быть другой опыт или мнение — это нормальное явление. Поиск истины заключается не только в теории, но в реальном практическом опыте. Главные результат, к которому необходимо стремиться, экспериментируя с собой — СЧАСТЬЕ!

Мы все разные. У кого-то есть очень мощная заточка под реализацию себя в своей женской индивидуальной природе, а есть желание быть реализованной в социуме, которое продиктовано не природой, а укладом жизни, общественным мнением или своим страхами.

Это важно:

Как стать успешной женщиной в карьере, бизнесе и так далее более или менее очевидно, но вот как сохранить себя и для семьи не всегда. Самое главное правило сохранения семьи и отношений — это общение и обсуждение существующих проблем с близким человеком. С супругом должно происходить обсуждение этого вопроса, общение. Не ругань или попытка добиться своего любой ценой, а совместный поиск истины, когда сложности открыто и искренне обсуждаются и каждая сторона принимает участие в решении этого вопроса. Часто такая ситуация становится борьбой между супругами, необходимо решать этот вопрос в совершенно другой плоскости.

Конечно, если мы говорим о сохранении семьи, то имеет большое значение то, какой супруг рядом с женщиной. Какая у супруга природа, ведь это тоже имеет большое значение.

Если подвести некоторый итог, то можно сказать, что изучая себя, чужой опыт, пробуя разные варианты, изучая информацию на эту тему, каждый сможет найти СВОЙ ПУТЬ. Путь музы для мужа и хранительницы домашнего очага, путь женщины, которая строит карьеру или синтез из разных вариантов. Главное, чтобы стать СЧАСТЛИВОЙ женщиной.

Если Вы спросите меня, то мое мнение заключается в том, что в социуме женщина может быть кем угодно, но дома с мужем и детьми она должна быть ласковой, доброй, заботливой, любящей мамой и женой. В семье должен быть мир и благодать.

Комментарии:

Семейной женщине в первую очередь необходимо определиться, что для нее главнее - семья или работа, и уже, исходя из ответа, выстраивать личную стратегию существования. Стремясь оказаться на высоте во всем, пребывая во власти общественного мнения и рекламных разверток, мы порой лишаемся простого человеческого счастья и уже не замечаем солнца, не видим улыбок и не чувствуем никакой радости от производственной победы. По сути, нужно найти золотую середину, чтобы, по возможности, утром с удовольствием вставать на работу, а после работы с не меньшим удовольствием идти домой. Но жизнь штука сложная, и не всегда получается так, как мы мечтаем...

Собственно говоря, в теме: "Женщина, семья и работа", выделяются три основных общественных позиции:

Биологически-семейная позиция. Главное призвание женщины - семья и дети, которых должна воспитывать именно мама, а не няня, бабушка, или воспитательница детского сада. Работающая женщина сознательно обедняет жизнь семьи.

Комментарий: Сидим дома, варим борщи, стираем и воспитываем. Хорошо если женщина добровольно занимает данную позицию, а не под давлением родственников и супруга, тогда конфликта нет. А если женщина желает достичь успеха в профессиональном плане, ей приходится сталкиваться с серьезным сопротивлением, дополнительно омрачающим непростое существование работающей хранительницы очага.

Принудительно-социальная позиция. Женщина - прирожденная домохозяйка, но обстоятельства вынуждают ее зарабатывать на жизнь.

Комментарий: Все не так печально, если мама-жена-хозяйка рада работе, отвлекающей от бытовой рутины. А если женщина категорически против выхода из дома, если она работает только ради денег? Тогда в семье постоянно ощущается недовольство личной долей или супругом, не имеющим возможности обеспечить жену и детей.

Феминистически-карьерная позиция. Женщина должна состояться как специалист. Только тогда она будет уважаема и мужем и детьми и обществом. А финансовая состоятельность женщины позволяет обеспечить приличный уровень жизни.

Комментарий: "Хочу работать и работаю, делаю карьеру". Если семья активно поддерживает женщину и всячески старается ей помочь, то все идет нормально. Но если муж противится, а дети растут без должной заботы и внимания матери, то семейные проблемы часто приводят к катастрофам с потомством и к развалу семьи.

Для каждой семьи имеется свой сценарий существования. Если мнения на проблему у домочадцев совпадают, то и проблема практически решена. А нет согласия, как быть?

Успешная карьера одного из супругов - это всегда испытание отношений на прочность, даже если семья кажется крепкой и дружной. Если карьеру делает мужчина, то это нормально, и естественно. Но стоит женщине занять пост повыше главы семейства... Тут все благополучие может треснуть по швам. Из-за этого многие женщины стремятся оставаться в тени, не совершать профессиональных скачков и тактично уменьшать называемую сумму заработной платы, если она превышает доход супруга.

По какому принципу устраивать семейную жизнь - решать только вам! Не оглядывайтесь на общественное мнение. Сегодня все чаще встречаются пары, в которых совсем не обязательно главой семьи является мужчина. И оба счастливы.

Если семейные проблемы существовали еще до начала карьерной истории, то очень часто именно неудовлетворенность личными отношениями заставляет людей сконцентрироваться на работе. По мере повышения по службе пропасть растет, особенно если карьеру начал строить только один из них. Если оба - тогда супруги должны понять друг друга и не закипать при разделе власти на бытовой почве. Кому вынести мусорное ведро, а кому сходить за хлебом - решить несложно. Главное - разделить обязанности. Но если, несмотря ни на что, отношения стали расклеиваться, то раздражать будет буквально все, вплоть до того, чем занимается партнер на работе.

Когда супруг по каким-то своим соображениям не разрешает жене делать карьеру, а она переполнена амбициями, женщина способна бросить семью. Особенно часто такое случается, когда девушка успешно начинает продвигаться по служебной лестнице, а тут - замужество, ребенок. Но потом, добравшись до вершины, она вряд ли сможет ощутить полноту своего триумфа, не разделив ее с родными людьми. Часто, бросая семью как помеху в делах, женщина жалеет о том, что произошло. Сравнение бывшего ревнивца (тирана, эгоиста) с другими, не обязательно претендентами на ее руку, бывает не в пользу последних. Да и для ребенка, не понимающего поступка матери, она становится чужой. Стоит ли карьера таких жертв? Безусловно, чем-то придется поступиться, но не самым же дорогим... Тем людям, которые препятствуют карьере супругов, хочется сказать: "Любишь меня - люби и мою карьеру!" А тем, кто хочет ее делать: "Не ставьте себя перед дилеммой выбора или - или". Свое право на успех в работе надо учиться отстаивать бескровно, не кидаясь в крайности.

Помогите себе и своим домочадцам! Вы можете это сделать!
- Семью и работу надо совмещать, а не противопоставлять.
- Избавьтесь от комплекса вины перед детьми и семьей .
- Закопайте топор войны. Если вас упрекают в чем-либо, научитесь спокойно воспринимать объективную критику, и аргументировано опровергать незаслуженные обвинения.
- Не впрягайтесь в работу на 100%. Рабочий день закончен, улыбнитесь и закройте за собой дверь в полном смысле этого слова. Обдумывание служебных проблем переносится на утро следующего рабочего дня. Не загружайте профессиональными трудностями свою семью.
- Обсуждайте с близкими людьми, каких жертв потребует от них ваш карьерный рост , но вместе с тем обрисовывайте и положительные моменты, связанные, например, с увеличением вашей зарплаты.
- Время, остающееся после работы, проводите вместе с детьми и супругом. Лучше пожертвовать чистотой в доме или потратиться на приходящую уборщицу.
- Организуйте быт и хозяйство самым простым и удобным образом. Постарайтесь переложить закупки продуктов на мужа или домашних помощников, пишите списки поручений, увлекайтесь простой и здоровой пищей, одинаково доступной взрослым и детям (разумеется, с определенного возраста), не пытайтесь быть идеальной хозяйкой - лучше будьте хорошей женой и мамой.
- Выделите время для семьи по утрам до работы, это самые близкие и интимные часы общения, хотя они потребуют жертв в виде сладкого утреннего сна, завтрака с газетой или у телевизора. Просто ложитесь раньше и дарите 30 минут мужу и детям за спокойным совместным завтраком.
- В вечерние часы отложите готовку, уборку, стирку и прочие занятия по хозяйству на то время, когда дети спят, чтобы выкроить время для чтения книжки, спокойных игр, сказки на ночь. Когда детки заснут, включите "2-ую космическую скорость", и вы увидите, что дела пойдут намного быстрее; да и к тому же, есть масса дел по дому, которые можно делать вместе с детьми, например, готовить еду, закладывать белье в стиральную машину, вытирать пыль и т.п., главное - вы рядом.
- Старайтесь не устраивать в выходные дни отдых от мужа и детей. Соблазн посвятить субботу и воскресенье походам по магазинам и подружкам очень велик, но семья важнее. Также не посвящайте уик-энды целиком домашней работе. Проведите время, отдыхая в обществе семьи от повседневных забот, больше гуляйте, общайтесь, обнимайтесь.
- Подумайте о работе на дому, о свободном графике или частичной занятости. Работать полный день женщине непросто, а перенапряжение может привести к нервному срыву. Рассмотрите все возможные варианты.
- Обязательно старайтесь проводить отпуск с семьей и детьми .

Помните, главное - жить и работать с радостью!