Как улучшить пищеварение при беременности? Ферменты для пищеварения при беременности и кормлении грудью.

Для того чтобы все те вкусные и полезные продукты которые вы едите, усвоились организмом он вырабатывает специальные пищеварительные ферменты. Отвечает за это поджелудочная железа. Производит она несколько видов различных ферментов, каждый из которых отвечает за расщепление своего определенного вещества. Например, пепсин нужен для переваривания белков, амилаза нужна для углеводов, в частности, для крахмала, а липаза помогает усваивать организму жиры.

Первый пищеварительный фермент – пепсин был выделен еще в 1836 году Теодором Шванном. А первые препараты на основе ферментов применялись спортсменами и только немногим позже стали доступны практически всем. На протяжении следующих лет ученые смоги выделить большинство пищеварительных ферментов и даже расшифровали их первичную структуру. Сегодня препараты, помогающие лучше усваивать съеденное, можно приобрести в любой аптеке, большинство из них отпускается без рецепта.

Причины проблем пищеварения

Одна из самых частых жалоб будущих мам – тяжесть в желудке и тошнота, даже если съедено было совсем немного. Причем возникать она может в любой момент и независимо от того, что именно и в каком количестве вы съели. Особенно часто такие проблемы отравляют первый триместр беременности. Причин этому несколько:

1. Изменившийся на ранних сроках гормональный фон, прежде всего выросший уровень эстрогена, изменяющий кислотность, выработку желудочного сока и влияющий на активность ферментов.
2. Прогестерон, который уменьшает сократительную активность матки, но при этом влияет и на мускулатуру желудка и кишечника.
3. Внутрибрюшное давление, растущее по мере того, как малыш набирает вес, а матка увеличивается в размерах и все больше сдавливает желудок.
4. Гормон роста, вырабатываемый организмом мамы в третьем триместре, также негативно влияет на пищеварение, в частности, приводит к усиленной выработке соляной кислоты.
5. Уменьшается выработка мотилина – гормона, стимулирующего моторику желудка.
6. Увеличение выработки гормона глюкагона, который, с одной стороны, обеспечивает скелетные мышцы кислородом, а с другой - расслабляюще действует на весь желудочно-кишечный тракт.

Такие изменения в организме женщины ожидающей малыша, не являются признаками нарушенного здоровья и никаких патологий их вызывающих, скорее всего, нет. Обычно они не требуют лечения и проходят сами.

Однако, если из-за постоянной тяжести в желудке, вздутия и тошноты вы не можете нормально питаться, то стоит посетить врача и обсудить с ним вопрос о приеме препаратов с ферментами для пищеварения. Одним из таких препаратов является Мезим.

Как действует Мезим?

Вид и запах еды, а порой и даже просто упоминание о ней приводят к повышению активности поджелудочной железы. Помимо этого её активность усиливает и пища, которая, попадая в желудок, механически его растягивает и повышает выработку желудочного сока. В итоге поджелудочная железа начинает продуцировать те самые пищеварительные ферменты, помогающие вам переваривать съеденное.

При беременности этот механизм может нарушаться и собственных ферментов организму начинает не хватать. Отсюда и возникает неприятное чувство тяжести, вздутия и тошноты, помочь с которым справиться может препарат мезим.

Мезим во время беременности эффективен только при недостатке ферментов, если причина нарушенного пищеварения кроется в другом, то причин пить его нет. Поэтому перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Основа препарата – панкреатин, которые представляет собой порошок, полученный из поджелудочной железы крупного рогатого скота или свиней. В своем составе он содержит основные пищеварительные ферменты, а именно липазу, амилазу и протеазу.

Применение при беременности

Если открыть инструкцию к препарату мезим, то можно прочитать что его безопасность во время беременности не установлена. Прямых противопоказаний для его применения нет, но назначаться он может, только когда потенциальная польза превышает риск для здоровья будущей мамы и её малыша.

Такая надпись в инструкции означает, что ряд наблюдений показал довольно высокий уровень безопасности этого препарата. Но специальных, масштабных испытаний его влияния на протекание беременности не проводилось. Поэтому самостоятельно пить эти таблетки перед застольем или после него, в случае проблем с пищеварением причина которых неизвестна, не стоит. Нужно вам это лекарство или нет должен решить врач.

Показания

Мезим существует в трех формах, каждая из которых прописывается врачом при определенных проблемах:

• Мезим Форте чаще всего назначается беременным женщинам при выраженном нарушении пищеварения, при котором тошнота и тяжесть мешают полноценно питаться.
• Мезим Форте 10 000 обычно прописывается при таких же проблемах, но в том случае, когда у женщины до беременности был удален желчный или имеются патологии поджелудочной железы, печени или кишечника.
• Мезим Форте 20 000 во время беременности практически не применяется. Обычно врачи используют его при инфекционных или атрофических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, иногда при синдроме раздраженно кишечника в том случае, когда иные дозировки не помогают.

Противопоказания

Несмотря на то, что Мезим является довольно безопасным препаратом и изготавливается из природного сырья, существуют состояния при котором его пить нельзя. К ним относятся:

1. Острый или хронический панкреатит в стадии обострения.
2. Боль в животе, причины которой неизвестны.
3. Повышенный риск образования камней в почках.
4. Повышенная чувствительность к компонентам входящим в состав препарата.
5. Наследственная непереносимость лактозы и галактозы.

Не стоит воспринимать Мезим как единственное средство способное помочь при проблемах с желудком и уж точно нельзя его пить при гастрите или отравлении.

Побочные эффекты

При единичном применении Мезима обычно никаких побочных эффектов не возникает, а вот его длительное использование может привести к возникновению:

• Рвоты и тошноты.
• Запоров или, наоборот, диареи.
• Аллергической реакции, которая обычно проявляется высыпанием на коже и зудом.
• Дискомфортом в области желудка.

Побочные эффекты, связанные с желудком и кишечником, проявляются чаще всего. Что же касается аллергической реакции, то она развивается редко. Хотя в тяжелых случаях может вылиться даже в отек Квинке. Чтобы избежать подобных неприятностей не стоит нарушать выписанные врачом дозировку и схему приема.

Особенности применения

Пожалуй, основной особенностью Мезима является его способность снижать процент всасывания железа и фолиевой кислоты. Это надо обязательно учитывать беременным женщинам, особенно на ранних сроках. Возможно, врач дополнительно назначит вам специальные витамины для беременных, которые нужно будет принимать на всем протяжении лечения Мезимом.

Независимо от причины, по которой врач назначил вам Мезим дозировка и схема приема должны подбираться индивидуально.

Таблетки нужно запивать обычной, теплой водой и принимать их либо перед едой, либо во время еды. При таких условиях их действие будет максимальным. В зависимости от состояния организма и проблем, связанных с желудком, врач может назначить прием Мезима курсом от нескольких дней, до нескольких месяцев.

Не стоит думать, что таблетки решат все проблемы, связанные с пищеварением. Поэтому одновременно с приемом препарата на всем протяжении беременности вам придется соблюдать диету. Как минимум отказаться от тяжелой, жирной, копченой пищи, есть не менее четырех раз в день и обязательно добавить в свой рацион овощи и фрукты.

Беременность и кормление грудью - это непростой этап в жизни женщины, во время которого многие органы и системы организма функционируют с некоторым «напряжением», в том числе и пищеварительная система. Поэтому у беременных и кормящих женщин нередко встречаются расстройства пищеварения, требующие коррекции пищевого рациона, изменения режима питания и заместительной терапии ферментами для пищеварения.

Ферменты для пищеварения: почему при беременности и кормлении грудью может нарушаться пищеварении

Во время беременности растущая матка сдавливает органы пищеварения и крупные сосуды, а изменения в пищевых пристрастиях и эндокринные изменения создают предпосылки для нарушений пищеварения. Иногда кормящая женщина вынуждена придерживаться определенного, ранее не свойственного ей пищевого режима например, при выполнении рекомендаций врача употреблять большее количество молочных продуктов), что также может приводить к изменениям функции органов пищеварения и нарушению образования ферментов для пищеварения..

Нарушение образования ферментов для пищеварения в результате изменения расположения органов в брюшной полости вполне объяснимо. Давление на саму поджелудочную железу может вызывать нарушение выделения ферментов для пищеварения в двенадцатиперстную кишку. А изменение давления в брюшной полости приводить к нарушению продвижения пищевых масс по пищеварительному тракту и их взаимодействию с ферментами для пищеварения.

Кормящая женщина, находясь в условиях специального пищевого режима, который призван поддерживать лактацию, также может страдать от перенапряжения поджелудочной железы и нехватки ферментов для пищеварения. Так, например, происходит при выполнении народных советов употреблять как можно более калорийные продукты питания.

Кроме физиологических причин недостатка ферментов для пищеварения, у беременных и кормящих женщин так же широко распространены и органические причины. Чаще всего это хронический панкреатит, который встречается при том, что страдающие этим недугом беременные и кормящие женщины не всегда о нем осведомлены.

Недостаток ферментов для пищеварения: проявления при беременности и кормлении грудью

Недостаток ферментов для пищеварения при функциональных изменениях пищеварительного тракта или при хроническом панкреатите приводит к нарушению пищеварения. Это проявляется вздутием живота, метеоризмом, нарушением стула, непереносимостью некоторых видов пищи, болями в животе. При хроническом панкреатите к этим признакам добавляются также и опоясывающие боли в животе, тошнота, рвота (ее трудно отличить от рвоты при токсикозе беременных), снижение аппетита и т.д.

Впрочем, иногда недостаток ферментов для пищеварения может протекать практически бессимптомно для матери. При этом плод будет недополучать питательные вещества.

Ферменты для пищеварения: способы коррекции нарушений пищеварения при беременности и кормлении грудью

При беременности и кормлении грудью женщина должна уделить особое внимание питанию. Ведь оно не должно вызывать перенапряжения органов пищеварения и чрезмерной потребности в образовании ферментов для пищеварения.

Для коррекции нарушений пищеварения при беременности и кормлении грудью необходимо избегать переедания, ограничить прием сладкой и жирной пищи. Следует также помнить о том, что объем каждого приема пищи не должен быть большим, поскольку из-за повышенного давления на стенки желудка, переедание может усиливать изжогу беременных и вызывать дискомфорт.

Следует также избегать трудноусваиваемой, непривычной, жирной пищи, для «переработки» которой требуется больше ферментов для пищеварения.

Не стоит есть на ночь, так как в это время усиливаются симптомы диспепсии (изжога, отрыжка).

Внимание! При признаках нарушения пищеварения, которые сопровождаются выраженным болевым синдромом, повышением температуры, рвотой, как будущие, так и кормящим мамы должны безотлагательно обращаться к врачу.

Ферменты для пищеварения принимаются во время еды или сразу после нее, и начинает действовать уже через 20-30 минут. Впрочем, для решения вопроса о необходимости применения ферментов для пищеварения, кратности и длительности их приема, а также для возможного дополнительного обследования при любых нарушениях пищеварения беременным и кормящим женщинам лучше обратиться к врачу.

Перестройка женского организма при беременности ведет к нарушению пищеварения. Мезим при беременности помогает справиться с дискомфортом в области желудочно-кишечного тракта.

Как правильно принимать Мезим во время беременности

Во время беременности, особенно в 1 триместр, у женщины меняется режим питания. Многие продукты, ранее нормально воспринимаемые организмом, вызывают приступы тошноты и рвоты одним только своим запахом. Одновременно появляется желание поесть что-то необыкновенное в непомерных количествах. В совокупности все это приводит к сбою в режиме питания, увеличивает нагрузку на внутренние органы, расщепляющие и выводящие жиры, белки, углеводы. Нормализировать состояние ЖКТ, улучшить расщепления пищи, при беременности, помогает Мезим, который назначает лечащий врач.

Из чего состоит Мезим Форте

Форма выпуска лекарства – таблетки в оболочке, которая должна растворяться в кишечнике. Дозу применения препарата назначает наблюдающий беременную женщину врач.

Мезим состоит из комплекса натуральных ферментов, которые вырабатываются из экологически чистого животного сырья. Основу составляет панкреатин – фермент, вырабатываемый поджелудочной железой. Лекарство плохо влияет на кислую среду желудка, поэтому Мезим на ранних сроках беременности рекомендуется употреблять в прочной оболочке, которая сохраняет целостность до попадания таблетки в кишечник.

Лекарство состоит из ферментов:

• панкреатин;
• амилаза;
• протеаза;
• липаза.

Натриевая соль, карбоксиметил крахмал, МКЦ, стеарат магния и диоксид кремния, целлюлоза, лактоза используются в качестве вспомогательных средств состава препарата. Составляющие лекарства по отдельности не оказывает вредного влияния на маму и плод.

Когда назначают мезим при беременности

Назначают препарат в следующих случаях:

• хронические заболевания органов ЖКТ, печени, поджелудочной железы, желудка, желчного пузыря;
• метеоризм, вздутие желудка и кишечника;
• расстройство пищеварения, запоры, поносы;
• затрудненное пищеварение, вызванное неправильным питанием.

• аллергия на составляющие препарата;
• тошнота, головокружение;
• расстройство стула или запор;
• дискомфорт в области ЖКТ;
• увеличение количества мочевой кислоты в плазме крови.

• хронический и острый панкреатит в фазе обострения;
• индивидуальная непереносимость составляющих препарата;
• запрещен одновременный прием железосодержащих лекарственных средств, так как Мезим содействует повышенному выводу железа из организма. В результате развивается анемия, приводящая к кислородному голоданию ребенка, упадку сил матери;
• совместный прием Мезима с препаратами, содержащими кальций и магний, приводит к уменьшению поступления фолиевой кислоты в организм;
• при сахарном диабете понижается способность лекарств снижать уровень сахара в крови под воздействием Мезима.

Как следует принимать Мезим при беременности

Инструкция по применению препарата четко указывает, как пить Мезим в случае его назначения врачом:

• таблетку рекомендуется принимать во время еды;
• запивать следует теплой водой; или киселем, как советуют некоторые врачи;
• употреблять лекарство, необходимо сидя или стоя, чтобы таблетка гарантировано попала в кишечник, а не застряла по пути, если женщина ляжет.

При нарушенных функциях внутренних органов – печени, желчного пузыря, поджелудочной железы – назначение Мезима оправдано. Нехватка расщепляющих ферментов в организме женщины может плохо сказаться на развитии ребенка. А если к тому же добавляется пища, трудная к перевариванию – жареная, копченая, жирная – то вызванный ею дискомфорт вызывает неприятные ощущения у матери и малыша.

Вторая половина беременности

2 триместр беременности характеризуется увеличением аппетита, так как малыш начинает интенсивно расти, беременной требуется больше питания, чтобы обеспечить полезными веществами себя и ребенка. Растущий плод давит на внутренние органы, вызывая ощущение изжоги, вздутие живота, метеоризм.

Необходимо сравнить состояние беременности со временем до ее возникновения. Если признаков несварения желудка раньше не было, то требуется отрегулировать систему питания, убрав из нее продукты, вызывающие повышенное газообразование: капуста, бобовые, газированные напитки, черный хлеб, свежие овощи и фрукты в чрезмерных количествах

Питаться рекомендуется мелкими порциями 5-6 раз в день, чтобы облегчить задачу расщепления продуктов на составляющие, требуется усилить действие поджелудочной железы приемом ферментов, например Мезим при беременности. Препарат не опасен во время беременности для женщины и ее малыша, так как основное его действие приходится на кишечник, без попадания составляющих лекарства в кровь.

Помочь организму рекомендуется приемом молочно - кислой продукции, обогащенной микроорганизмами полезной микрофлоры: лакто и бифидо бактериями, которые помогают перерабатывать тяжелые продукты в пищеварительном тракте. При выборе йогуртов следует опираться на полезность продукции с небольшим сроком хранения.

Как облегчить работу внутренних органов перед родами

Самый тяжелый период беременности – 3 триместр, который характеризуется существенно выросшим весом ребенка, который сдавливает все внутренние органы, затрудняя переваривание пищи. Дискомфорт в пищеварительной системе крайне нежелателен, поэтому врач часто рекомендует принимать Мезим, чтобы улучшить пищеварительный процесс.

Профилактика ожирения во второй половине беременности

• питаться маленькими порциями с повышенной частотой приема еды;
• исключить из рациона продукты, которые тяжело перевариваются – сладкие, соленые, жирные, жареные блюда. Ограничить потребление кофе и шоколада;
• просчитывать ежедневную калорийность употребленных продуктов питания;
• больше времени гулять на свежем воздухе, чтобы получать необходимую физическую нагрузку;
• обогащать питание витаминными продуктами.

Какие лекарства обладают сходным действием с Мезимом

Мезим Форте – наиболее сбалансированный препарат, рекомендуемый для помощи поджелудочной железе расщеплять продукты с повышенным содержанием жиров, углеводов, белков. Аналоги Мезима не обладают столь выраженным эффектом. Российский Панкреатин годится больше для профилактического воздействия.

В то время, как Мезим Форте применяют в качестве лечебного препарата. Ценность немецкого препарата в прочной оболочке, которая при правильном употреблении лекарства растворяется только в кишечнике. Содержащееся в оболочке действующее вещество панкреатин начинает действовать в тонком кишечнике, принося наибольшую пользу организму беременной женщины.

Фестал, сходный препарат по действию с Мезимом, не рекомендуется к приему при диарее, болезнях печени и желчного пузыря. Лекарства, имеющие в своем составе желчь, могут принести вред малышу во время беременности, особенно если мать страдает заболеваниями перерабатывающих пищу органов.

Применять лекарственные средства беременным следует только по назначению врача. Действие препаратов, содержащих ферменты, на организм матери и ребенка во время беременности до конца не изучено. Бесконтрольный прием лекарства может нанести вред малышу. Поэтому решающим словом, следует ли пить Мезим во время беременности, обладает будущая мать.

Все функциональные нарушения пищеварения при беременности, которые проявляются тошнотой, отсутствием аппетита, вздутием живота, отрыжкой (аэрофагией), тяжестью после еды, изжогой, повышенным слюноотделением и другими дискомфортными проявлениями со стороны желудочно-кишечного тракта объединяются под общим названием – диспепсия. Как понять, что есть проблемы и в чем они проявляются?

Проблемы, связанные с нарушением питания при беременности

• Если по каким-либо причинам в течение длительного времени будущая мама забывает вовремя поесть из-за спешки или отсутствия аппетита (что часто встречается у будущих мам в первом триместре), если ест торопливо, тщательно не пережевывая пищу, после еды может возникать тяжесть в животе, тошнота, отрыжка, боли в желудке, а у женщины создается впечатление, что пища как будто стоит комом.
• Иногда беременная женщина не может вовремя перестроиться на более здоровое питание и продолжает по привычке употреблять большое количество продуктов или напитков, богатых сахарами, вызывающими брожение. Это состояние проявляется такими симптомами, как урчание в животе, повышенное газообразование (метеоризм), частый водянистый стул.
• При злоупотреблении мясными и рыбными продуктами в большом количестве в течение продолжительного времени в сочетании с недостатком фруктов и овощей, богатых клетчаткой, может возникнуть тяжесть в желудке и появиться темный стул с гнилостным запахом. Кроме того, токсичные вещества, образующиеся при неполном расщеплении белков, послужат причиной общей интоксикации организма, в результате чего возникает головная боль, слабость, апатия.

Почему возникает изжога при беременности?

Изжога при беременности является одним из наиболее частых нарушений работы желудка. Проявляется она в ощущении жжения под ложечкой, которые могут сопровождаться болями за грудиной, навязчивым покашливанием, икотой, повышенным слюноотделением, быстрым насыщением, распиранием и переполнением желудка, отрыжкой кислым.

Развивается при увеличении кислотности желудочного сока, а также при забросе содержимого желудка в пищевод. Она может возникать при наличии таких заболеваний, как гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или рефлюкс-эзофагит (это состояние, при котором наблюдается регулярный заброс в пищевод желудочного содержимого). Рефлюкс-эзофагит развивается часто – почти у каждой второй беременной (в основном у женщин, рожавших несколько раз). Это связано с тем, что во время беременности в крови увеличивается концентрация гормона прогестерона, который способствует расслаблению гладкомышечных органов, в том числе нижнего сфинктера пищевода. При этом исчезает препятствие для заброса желудочного содержимого обратно в пищевод. Кроме того, с ростом матки повышается внутрибрюшное давление, также способствующее попаданию содержимого желудка в пищевод.

Проблемы, связанные с недостатком ферментов

Причиной может быть нарушение выработки пищеварительных ферментов желудком, поджелудочной железой, тонким кишечником и желчным пузырем. Это может возникать при воспалительных заболеваниях этих органов, а также при нарушении желчевыделения. При этом возникают снижение аппетита, неприятный привкус во рту, тошнота, дискомфорт в животе, чувство переполненного желудка при незначительном приеме пищи, быстро проходящие приступы спастической боли в кишечнике, метеоризм, учащенный стул.

Инфекционные проблемы при беременности

После перенесенных пищевых отравлений и кишечных инфекций, а также при развитии дисбактериоза у беременной женщины также могут наблюдаться проявления диспепсии. Это возникает из-за того, что при данных заболеваниях воспаляется слизистая органов пищеварения и снижается активность полезной кишечной микрофлоры, что сопровождается нарушением переваривания и всасывания всех питательных веществ из кишечника. Как правило, такая диспепсия проявляется отсутствием аппетита, быстрым насыщением, метеоризмом и частым жидким стулом.

Как наладить пищеварение при беременности?

Проконсультируйтесь с врачом для установления причин беспокоящих проблем. При расстройстве пищеварения при беременности следует обращаться к гастроэнтерологу, который при необходимости направит вас к другим специалистам. При этом вам могут быть назначены дополнительные анализы и обследования.

Пересматриваем свое меню. Необходимо ограничить или отказаться от употребления продуктов, провоцирующих появление изжоги: цитрусовых и других кислых фруктов и соков из них, острых овощей (редис, редька, свежий лук), газированных напитков, кофе, крепкого чая, какао, слишком соленых или сладких блюд, острой, копченой и жареной пищи.

Из меню нужно убрать продукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике: фасоль, горох, бобы, свежий хлеб (особенно горячий), груши, свежую белокочанную капусту, кукурузу, виноград, свежий инжир, а также лучше заменить цельное молоко кисломолочными продуктами.

Следует строго контролировать, чтобы в пищу не попадали некачественные или несвежие продукты, которые могут спровоцировать пищевое отравление и, как следствие, диспептические проявления. Блюда желательно готовить небольшими порциями – на один прием пищи. А хранить свежеприготовленную еду необходимо не более 2 часов на плите, а в холодильнике – не дольше 24–36 часов, в зависимости от вида продукта.

Исправляем ошибки, связанные с режимом питания

В первой половине беременности кушать рекомендуется 4 раза в день, при этом максимальное количество еды должно приходиться на обед – 45–50 % от энергетической ценности рациона, на 1-й и 2-й завтрак – 15–20 % и на ужин до 20 %. А во второй половине беременности лучше перейти на 5–6-разовое питание – можно дополнительно устроить себе полдник и небольшой перекус между вторым завтраком и обедом.

Исключите переедание – принимайте пищу небольшими порциями, что позволит не перегружать пищеварительную систему.

Вечером последний раз ешьте за 2–2,5 часа до сна и не очень плотно, при этом исключите трудно перевариваемую (например, мясную), жирную и жареную пищу. А вот запеченное яблоко или немного тушеных овощей пойдут на пользу – это может предотвратить тошноту на следующее утро и предупредит запоры.

Избегайте приема пищи в ночное время.

Контролируем поведение за столом. Очень хорошо пережевывайте пищу. Это необходимо для того, чтобы облегчить работу пищеварительных желез и ускорить процесс переваривания пищи: во рту начинается расщепление углеводов под действием ферментов слюны, кроме того тщательно измельченная во рту пища легче усваивается в желудочно-кишечном тракте, что предотвращает диспептические проявления. В среднем для твердой пищи оптимальным является от 30 до 40 жевательных движений на каждый кусочек. А для полужидкой пищи (например, каша, суп) – около десяти.

Старайтесь не жевать с открытым ртом, не разговаривать во время еды и не есть слишком быстро. Не стоит есть стоя или на ходу, поспешно забрасывая в себя еду, так как в этом случае увеличивается заглатывание воздуха, что создает в кишечнике «воздушный карман» и проявляется аэрофагией (накоплением воздуха в кишечнике и вздутием живота, сопровождающихся отрыжкой). В случаях, когда будущую маму по утрам сильно беспокоит тошнота, рекомендуется остановить свой выбор на полужидких блюдах и кушать лучше, устроившись полулежа на высоких подушках. Для борьбы с утренней тошнотой (еще не вставая с кровати) также можно съесть легкий йогурт или яблоко, пару ядер орехов, несколько крекеров и т. п.

Дополнительные помощники

Справиться с пищеварительными проблемами помогут следующие советы:

• Старайтесь расслабляться после приема пищи: в течение получаса лучше немного отдохнуть или спокойно прогуляться на свежем воздухе хотя бы в течение 20–30 минут.
• Не стоит сразу после еды ложиться в горизонтальное положение, так как это создаст предпосылки для заброса кислого желудочного содержимого в пищевод и появлению изжоги.
• Также не стоит сразу после того, как вы поели, приступать к активным физическим нагрузкам (быстрая ходьба, бег, гимнастика, плавание и проч.), так как при этом происходит резкий отток крови от желудочно-кишечного тракта к мышечной системе, что провоцирует застой пищи, ее брожение и гниение в кишечнике. Кроме того, слишком резкие движения и быстрый бег могут стать причиной желудочных спазмов и боли в области печени. К активным физическим нагрузкам можно приступить только через 1–1,5 часа после еды.
• Подберите удобный гардероб, чтобы живот не был пережат резинками, ремнями или тесными поясами, так как это приведет к сдавлению зоны в области прохождения пищи из желудка в кишечник и нарушит пищеварение.
• Держите эмоции под контролем, старайтесь избегать волнений, стрессов и переутомления. Дело в том, что при подобных состояниях изменяется нервно-эндокринная регуляция выработки пищеварительных ферментов, нарушается аппетит и пища будет неполноценно перевариваться.
• Полезно делать самомассаж живота – легкие поглаживания по часовой стрелке под легкую расслабляющую музыку.
• После предварительной консультации с врачом для улучшения пищеварения используйте травяные чаи из ромашки, укропа, мяты, мелиссы, тмина и др.

6 причин проблем с пищеварением у будущих мам:
1. Нарушения питания (нерегулярное питание, с большими временными промежутками, плохо пережеванная пища, злоупотребление отдельными видами продуктов: простыми углеводами, животными белками или жирной пищей).
2. Расслабляющее действие на мускулатуру кишечника прогестерона – основного гормона беременности, нередко приводящее к нерегулярному и несвоевременному освобождению кишечника, усилению процессов брожения в нем и повышенному газообразованию. Во втором и третьем триместрах развитию нарушений пищеварения у беременных дополнительно способствует и увеличившаяся в размерах матка, которая сдавливает кишечник и нарушает его работу.
3. Увеличение содержания соляной кислоты в желудке и, как следствие, возникновение изжоги. Это происходит потому, что во время беременности на фоне измененного гормонального фона повышается кислотность желудка.
4. Недостаточность или низкая активность пищеварительных ферментов.
5. Желудочно-кишечные инфекции и другие заболевания (гастрит, энтерит, колит и др.).
6. Дисбактериоз кишечника.

Фиторецепты для нормализации пищеварения

Заварите 1 ч. л. измельченных в кофемолке семян тмина, аниса или фенхеля стаканом кипятка. Выдержите настой 15 минут. Действие этих трав будет способствовать расслаблению гладкой мускулатуры кишечника, что предотвращает метеоризм, а также улучшает выработку пищеварительных ферментов, нормализует стул и уменьшает тошноту.

Смесь (1 ч. л.) из измельченных и взятых в равных количествах цветков ромашки, листьев мяты и семян укропа заварите стаканом кипятка. Через 30 минут настаивания пейте в теплом виде как чай 2–3 раза в день по половине стакана. Такой напиток особенно эффективен при вздутии кишечника и ощущении тяжести в животе (когда создается впечатление, что пища перестала перевариваться и стоит желудке).

Пить такие чаи можно как до еды (за 15–20 минут), так и во время еды, запивая небольшими глотками пищу.

Самая незабываемая пора в жизни каждой женщины – это период беременности. Но во время ожидания малыша радость часто бывает омрачена проблемами, связанными с переменами в организме. Из-за кардинальных гормональных изменений все системы начинают функционировать иначе. К неприятностям, которые беспокоят практически каждую будущую мамочку, относятся и сбои в работе желудочно-кишечного тракта: расстройства стула, вздутие и ощущение переполненного желудка. Если они начинают доставлять значительный дискомфорт, то нужно обратиться к врачу и подобрать средство, облегчающее состояние. Настоящим «спасательным кругом» многие считают таблетки Фестал.

Состав и действие

Фестал – это ферментативный лекарственный препарат, помогающий при проблемах с пищеварением. Его основными компонентами являются ферменты – липаза, амилаза и протеаза. Они расщепляют составляющие пищи, известные каждому – белки, углеводы и жиры. В составе имеются компоненты жёлчи и гемицеллюлаза, способствующие перевариванию грубых волокон продуктов питания, а также полноценному всасыванию полезных веществ.

Кроме того, что Фестал оснащает ЖКТ уже готовыми ферментами, его добавочные компоненты настраивают функциональность и собственной системы секреции.

Таким образом, лекарство действует на двух уровнях – поставляет в организм недостающие для нормального переваривания пищи ферменты, а также заставляет более активно выполнять свою функцию поджелудочную железу .

Фестал при беременности – показания к применению

Согласно инструкции, при беременности применение препарата возможно только в тех случаях, когда риск угрозы для жизни будущей мамочки превышает риск негативных последствий для ребёнка . Самолечением заниматься противопоказано. Приём препарата Фестал в период беременности возможен только при постоянном контроле лечащего специалиста.

Врач может назначить приём препарата женщине в положении в следующих случаях:

• Токсикоз, повлёкший за собой нарушения пищеварения как на ранних (в исключительных случаях), так и на поздних сроках.
• Сбои, вызванные сдавлением органов ЖКТ увеличивающейся маткой. Такое явление можно наблюдать в последнем триместре.
• Нарушение в переваривании пищи, вызванное погрешностями в питании.
• Воспаления внутренних органов пищеварительного тракта (к примеру, панкреатит или гастрит), вызвавшие затруднения в работе системы.

Все назначения производит только врач с учётом симптомов, возможных противопоказаний и особенностей состояния здоровья беременной женщины.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Фестал включает ряд ферментов, которые в некоторой степени могут повлиять на развитие плода. Поэтому общим указанием является то, что в первом триместре беременности приём ферментов находится под запретом . Специалист может назначить их только в случае серьёзной угрозы здоровью женщины. На более поздних сроках Фестал разрешён, но в минимальных щадящих количествах. Его состав не содержит каких-либо опасных компонентов, но риск нанесения вреда остаётся.

На любых сроках Фестал запрещён при подозрении на анемию, так как он резко снижает всасываемость железа.

Как и у любого лекарственного средства, у Фестала есть противопоказания к приёму.

1. Панкреатит в фазе обострения. Приём препарата способен вызвать значительное ухудшение состояния.
2. Нарушения функциональности печени – острая недостаточность, гепатит.
3. Закупорка жёлчных протоков или сбои при проходимости секрета жёлчного пузыря.
4. Непроходимость кишечника.
5. Железодефицитная анемия.

При приёме Фестала у женщин в положении могут развиваться различные неприятные побочные явления, такие, как:

• аллергические реакции разного характера;
• тошнота и рвота;
• мучительная диарея;
• сыпь на поверхности кожи;
• болезненные ощущения в животе.

Диарея грозит обезвоживанием организма, что во время беременности очень опасно .

Если хоть один из данных симптомов проявил себя после применения Фестала, то его употребление нужно сразу же прекратить. Кроме того, о побочных последствиях необходимо сообщить доктору, чтобы он мог назначить более подходящее средство.

Приём и взаимодействие с другими препаратами

Применение Фестала очень простое – достаточно проглотить таблетку и запить её простой водой. Принимать его нужно после еды или вместе с ней . В желудке защитная оболочка не растворяется, доходя до кишечника и высвобождая все ферменты уже на месте.

Таблетку нельзя разжёвывать – требуется проглотить его целиком. В противном случае он может оказаться неэффективным.

Доза Фестала варьируется в зависимости от тяжести и индивидуального течения недуга. Рекомендуемая продолжительность приёма Фестала дамами при беременности обычно составляет не более 3 дней . Самостоятельно делать подобные назначения категорически запрещено. Оптимальный курс лечения подбирается только квалифицированным специалистом.

При одновременном приёме с другими средствами Фестал взаимодействует следующим образом:

• Усиливает действие антибиотиков, ПАСК и группы сульфаниламидов.
• Снижает эффективность самого Фестала приём антацидных препаратов, а также имеющих в составе гидроксид магния и карбонат кальция.
• Воздействие лекарства усиливается с применением Циметидина.

Отзывы беременных женщин

Отзывы о приёме Фестала в основном положительные. Среди минусов отмечается высокая стоимость лекарства.

Использую Фестал уже 11 лет. Начала его приём во время беременности, когда из-за изменений в организме стал беспокоить ряд проблем – тяжесть даже от привычной пищи, тошнота, проблемы с жёлчным пузырём. Тогда Фестал меня буквально спас! Я принимала по 2 таблетки по мере необходимости, и этого было достаточно. Действует он очень быстро – в течение часа все неприятные симптомы исчезали. С тех пор препарат всегда есть в моей аптечке!

Lenoс_80

http://otzovik.com/review_79153.html

С препаратом Фестал моё знакомство состоялось в период беременности. В конце первого триместра меня начали мучить боли и тяжесть в животе. Это не было связано с перееданием. Сначала я терпела, но когда проблема стала регулярной, я обратилась к врачу, которая назначила мне анализы и выписала Фестал. В моём случае лекарство оказалось эффективным: выпила таблеточку, и симптомы исчезли. Однако не стоит увлекаться им, так как регулярное поступление ферментов извне не даёт собственной системе трудиться в полную силу. Сейчас Фестал остался в моей аптечке в качестве экстренной помощи.

mariyatsareva

http://otzovik.com/review_1855695.html

Если Фестал противопоказан

Во время ожидания на свет младенца женщина должна уделять большое внимание качеству и режиму своего питания . Чтобы не провоцировать возможные проблемы, оно должно быть правильно откорректировано. Вот несколько важных советов:

• Необходим контроль количества потребляемой пищи – запрещено переедать.
• Стоит ограничить употребление сладкого и жирного, а также продуктов, которые тяжело усваиваются.
• Питание должно стать дробным – маленькая порция, но достаточно часто.

Приём пищи перед сном усиливает признаки токсикоза.

Видео: правильное питание при беременности

Аналоги

Если симптомы нехватки ферментов сильно выражены и диета не способна помочь в решении проблемы, то опытный доктор назначит беременной женщине другой препарат. На сегодняшний день у Фестала огромное количество аналогов. Каждый из них с лёгкостью может компенсировать недостаток ферментов в кишечном тракте и оказать стимуляцию на поджелудочную железу. В основе этих лекарственных средств лежит панкреатин – главный компонент, а также различные, отличающие их, вспомогательные вещества.

Ниже представлен далеко не полный список заменителей Фестала. Они являются самыми применяемыми и часто назначаемыми на данный момент.

Таблица: популярные ферментативные препараты на основе панкреатина

Фотогалерея: аналоги Фестала

Таблетки Энзистал покрыты кишечнорастворимой оболочкой Капсулы Панзинорм Препарат, капсулы которого имеют дополнительную защитную оболочку, чтобы ферменты высвободились там, где нужно
Таблетки Пензистал покрыты защитной оболочкой
Одно из самых популярных ферментативных средств Наиболее доступный аналог Фестала Капсулы Эрмиталь имеют несколько вариантов выпуска по количеству активных веществ
Капсулы Биозим являются наиболее дорогостоящим аналогом Фестала

Беременным женщинам стоит помнить, что для будущего малыша будет лучше, если мама по мере возможности воздержится от приёма каких-либо медикаментозных средств. Необходимо ответственно относиться к своему ритму жизни и питанию. Если проблема всё же возникла и требует лечения, то лекарства ни в коем случае не должны использоваться самостоятельно и бесконтрольно. Без консультации доктора приём любых средств может пагубно сказаться на развитии ребёнка.