Можно прожить на 8000 рублей в месяц.

Граждане на заслуженном отдыхе получают ежемесячное обеспечение по линии Пенсионного фонда или силовых ведомств. По закону сумма не должна быть ниже прожиточного минимума пенсионера. Среднефедеральное значение составляет 8 846 (2019 год). Это означает, что множеству пенсионеров приходится решать, как выжить на 8000 рублей в месяц.

Что делать, если не хватает пенсии

Средняя пенсия по России приблизилась к значению 14,5 тысячи рублей. Такие данные приводит Росстат. Согласно законодательству, сумма пенсионного пособия не должна быть ниже прожиточного минимума (ПМП), установленного по региону проживания получателя. В каждом субъекте устанавливается собственное значение. Региональный прожиточный минимум может быть больше или меньше общефедеральной величины.

Если в регионе проживания пожилого человека значение ПМП ниже среднего по России, он получает надбавку из федерального бюджета по линии Пенсионного фонда (ПФР). Если выше – надбавка полагается через органы соцзащиты из регионального бюджета. В России всего несколько субъектов, где обозначенный ПМП выше среднефедерального. Это ряд «северных» регионов, столица и Подмосковье.

Пенсионеры Московской области в 2019 году не должны получать ниже 9 908 рублей, тогда как пенсия для москвичей, проживших в Москве менее 10 лет, составляет 12 115 рублей. Если столичная прописка составляет более 10 лет, пожилому человеку полагается доплата до городского социального стандарта. Сумма равняется 17,5 тыс. рублей.

Большинство граждан на заслуженном отдыхе живут чуть больше чем на 8000 рублей в месяц. Для того чтобы прожить на эту сумму, нужно научиться рационально расходовать деньги. Основные способы выживания:

Увеличение дохода. Пенсионер всегда может обратиться за дополнительной помощью в органы социальной защиты населения своего региона. Адресная поддержка бывает денежной или в натуральном виде (обеспечение продуктами, одеждой, вещами первой необходимости). Дополнительно можно начать зарабатывать своими умениями и навыками.
Сокращение расходов. Советы пенсионерам в этой области сводятся к сокращению расходов на ЖКХ, капремонт, интернет и телефон путем оформления льгот и скидок. Кроме того, стоит пересмотреть подход к питанию и совершению покупок.

Финансовая помощь от государства

Пожилой человек в определенных случаях может выжить на пенсию благодаря социальным доплатам. Они назначаются по заявительному принципу и финансируются из разных источников. Оформить доплату можно:

В Пенсионном фонде. Если человек причисляется к списку федеральных льготников (инвалид, ветеран, чернобылец), он вправе оформить ежемесячную выплату, размер которой зависит от категории заявителя. Дополнительно к этому полагается и другая бюджетная помощь – набор социальных услуг. Получить его можно в натуральном или денежном выражении.
Через соцзащиту. Обратившись в органы соцобеспечения, можно оформить разовую материальную помощь, компенсации, субсидии, доплаты. В каждом регионе деньги пенсионерам выделяются под разные нужды. Так, например, пенсионеры-москвичи могут получить раз в год 2 тыс. рублей на социальную карту для покупок продуктов питания в сети «Пятерочка».

Как заработать пенсионеру

Большинство россиян после выхода на заслуженный отдых оставляют официальное место работы. Выжить на пенсию порядка 8000 рублей сложно, поэтому приходится искать дополнительные источники дохода. Вот лишь некоторые из них:

сдавать комнату в аренду;
сдавать имеющееся жилье (квартира, дом) в городе, переехав на дачу или объединившись с таким же одиноким пенсионером;
продавать продукцию (овощи, фрукты, цветы), выращенную на приусадебном участке;
заняться на пенсии подработкой (няня, уборщица, репетитор, фрилансер);
превратить хобби в дополнительный доход путем реализации самостоятельно изготовленной продукции (например, для женщин это вязание или вышивание, для мужчин – изготовление мебели).

Способы снижения расходов

Прожить на пенсию чуть более 8000 рублей можно, если снизить расходы. Существует несколько советов пенсионерам уменьшить траты:

Оплата услуг ЖКХ. Оформите субсидию, если расходы на квартплату превышают 22% от дохода (в некоторых регионах этот показатель может быть меньше). Граждане после 75 лет оплачивают 50% от взноса на капремона, а при достижении 80-летнего возраста вовсе от него освобождаются.
Использование энергосберегающего оборудования. Замените лампы накаливания на светодиодные.
Покупки. Оформите скидочные карты во всех магазинах, где вы осуществляете покупки. Закупайтесь на оптовых базах и рынках, не пропускайте дни распродаж или «счастливые часы». Не приобретайте вещи, без которых вы легко можете обойтись, даже если цена на них невысока.
Питание. Перейдите на здоровое питание. Употребляйте в пищу больше каш, мясо птицы, творог. Делайте салаты из сезонных овощей (капуста, морковь, свекла). Они дешевые и полезные, богаты витаминами. Не покупайте копчености, магазинную выпечку, полуфабрикаты, соки и газировки – они вредны для здоровья.
Образование. В столице и регионах для пенсионеров доступны программы обучения компьютерной грамотности, иностранным языкам, кулинарии, рукоделию. Заняться на пенсии самообразованием можно на полностью бесплатной основе. Записаться на занятия имеет право любой желающий (иногда может быть очередь).
Развлечения. Жизнь на пенсии будет полноценной, если не забывать про культурный досуг. Кинотеатры, музеи, развлекательные центры предлагают билеты со скидкой на ранние сеансы, по определенным дням или при предъявлении пенсионного удостоверения.

Как распределить пенсию 8000 рублей на месяц

Занимайтесь планированием собственного бюджета. Это первый шаг к рациональному использованию денежных средств. Важно учесть все статьи и исключить траты, которые не являются жизненно необходимыми. Основные ежемесячные статьи расходов должны включать траты на ЖКХ, продукты питания, бытовую химию – то, что необходимо каждый день.

Раз в квартал можно включить в список покупку одежды, поездку к родственникам. Обязательно следует предусмотреть траты по непредвиденным обстоятельствам. Если за какой-то месяц деньги не были потрачены, они должны переходить на следующий (иметь накопительный эффект). Грамотное распределение средств поможет не только прожить на 8000 в месяц, но и научиться экономить не в ущерб себе и здоровью.

Обязательные расходы и платежи

Если нет постоянной подработки, дополнительных доходов в виде процентов по депозиту или помощи от детей, важно после получения пенсии сразу отложить определенную сумму на обязательные расходы: оплату коммунальных платежей (квартплата, электричество, газ, вода), телефон, интернет.

В зависимости от региона проживания суммы могут разниться, но в среднем за услуги приходится оплачивать порядка 4 тыс. рублей. В летний период цифра будет меньше, а в зимний – больше. Важно регулярно оплачивать услуги ЖКХ, чтобы не образовывался долг и не начислялись пени и штрафы. Обязательно узнайте в соцзащите и ЖЭСе, полагаются ли вам какие-либо скидки и преференции.

Помните, что на коммунальных услугах тоже можно экономить. Отключите радиоточку, если вы не слушаете радио. Откажитесь от стационарного телефона. В настоящее время у большинства есть мобильные, а операторы предлагают специальные тарифы для пенсионеров. Смените интернет-план с безлимитного на экономный (выделенное число мегабайтов). Это будет намного дешевле.

Расходы на питание

Выделите на питание 3–4 тыс. рублей. Сформируйте запас на месяц вперед. В него должны войти:

Крупы (гречка, рис, пшено);
Макароны из твердых сортов пшеницы;
Сахар;
Соль;
Подсолнечное масло;
Мука;
Картофель;
Морковь;

При возможности пополняйте запасы, но у вас всегда должен быть так называемый «лимит» продуктов на месяц. С его помощью всегда можно будет прожить определенное время, если вдруг закончатся деньги. Перестаньте покупать продукты в магазинах возле дома. Приобретайте акционные товары. Делайте покупки в сетевых супермаркетах или на рынке. Лучше проехать несколько остановок и сэкономить.

Затраты на бытовую химию и хозтовары

Есть определенный набор товаров, без которых трудно прожить современному человеку. Сюда относятся средства личной гигиены (мыло, зубная паста), бытовая химия (стиральный порошок, моющее средство для посуды), хозяйственные товары (тряпки, лампочки, фильтры для воды).

При покупке ориентируйтесь на цену и отзывы знакомых. Не всегда стоит гнаться за товаром «из рекламы». Дешевле купить малоизвестное, но качественное и проверенное средство. Оформите скидочную карту. Даже небольшой процент дисконта в месяц по итогам года может вылиться в несколько сотен рублей.

Экономия на лекарствах

Обязательная статья расходов для каждого российского пенсионера – это приобретение медпрепаратов. Если вы относитесь к льготной категории, можно приобрести препараты со скидкой по рецепту врача (до 100%). Покупайте лекарства в социальных аптеках, приобретайте аналоги дорогостоящих импортных средств.

Регулярно делайте утреннюю зарядку. Займитесь на пенсии любым посильным видом спорта. Для пожилых людей оптимально подойдут:

скандинавская ходьба;
плавание;
настольный теннис;
йога.

Меню для пенсионера с маленькой пенсией

Пожилой человек должен обязательно следить за тем, что он ест. Правильное питание поможет улучшить самочувствие, что приведет к нормализации здоровья и экономии трат на лекарства. Скромный, но разнообразный рацион поможет прожить на пенсию в 8000 рублей. Примерное меню для российского пенсионера с маленькой пенсией:

Понедельник

каша овсяная;
бутерброд с маслом.

борщ;
рис отварной;
овощной салат;
чай с лимоном.

рыба тушеная;
картофель запеченный;
компот из яблок.

Вторник

каша молочная рисовая;
какао с молоком.

суп овощной рыбный;
макароны отварные;
салат из капусты с яблоками с добавлением растительного масла;
яблочный компот.

курица отварная;
картофельное пюре;

Среда

каша пшенная молочная;
чай с молоком.

суп вегетарианский;
запеченные кабачки;
морковь тертая свежая;
кисель.

рыба отварная;
овощи тушеные;
компот из яблок.

Четверг

молочный суп с вермишелью;
кофейный напиток.

гороховый суп;
рис вареный;
овощной салат;
яблочный компот.

запеченная цветная капуста;
куриная грудка отварная;

Суббота

каша перловая;

суп с фрикадельками;
тушеная капуста;
курица запеченная;
чай с лимоном.

плов с сухофруктами;
компот из яблок.

Воскресенье

каша ячневая;
чай с молоком.

рассольник;
перловая каша;
гуляш;
компот.

картофель вареный;
салат и капусты, моркови и лука;
какао.

Энергосберегающие технологии

Использование бытового оборудования класса энергопотребления А и выше помогает сэкономить на оплате счетов за электроэнергию. Не у всех российских пенсионеров с достатком порядка 8000 рублей в месяц есть возможность купить новый холодильник или стиральную машину. Это не означает, что экономить не удастся. Вот лишь несколько советов пенсионерам:

заменить все лампы накаливания на энергосберегающие (сделать это можно постепенно);
размораживать холодильник и морозильную камеру не реже 2 раз в год;

На вопрос Как прожить в месяц на 8000 рублей? заданный автором Вопросить лучший ответ это Легко!! ! составь план-меню на неделю, учитывая свои пристрастия и капризы. Рассчитай -т. е. это уже калькуляцией называется. Прикинь, уложилась ли. Если нет -вычеркивай. По идее на еду вполне хватит 1 тыщи на неделю!! ! на 1 чел. ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ПЛАНИРОВАНИИ.

Ответ от Невроз [гуру]
Почитай минимальную корзину. По расчетам тебе 8000 не только на еду, а на жкх и одежду. При расчете корзины пункт "И в еде я весьма привередлива" отсутствует.

Ответ от Патрик Стар [активный]
Жить очень экономно. В день есть один только кусочек хлеба да запивать это водичкой.

Ответ от Посолить [активный]
тратить можно по 266 рублей в день, постарайся уложиться, старайся готовить сама, так дешевле....

Ответ от Анатолий Каморин [гуру]
Не знаю в каком городе Вы живёте. Я живу в большом городе, с высокими ценами. Пяти - шести тысяч на питание вполне хватает на одного человека, если правильно подходить к покупке продуктов и не баловаться алкоголем и икрой.

Ответ от Јульц Ирина [гуру]
8 тыр на месяц-это 2 в неделю.. .
я тоже весьма привередлива, однако супы и каши-это просто здоровое питание.
а вот макароны не люблю-калорийно и не интересно.
вкусно и топор можно сварить)
покупай на оптушках (а не в центре) картошку, рис и овощи сезоные.
из целой курицы и овощей +картошка можео сготовить прекрасное рагу-дня на 3,раз суп не любишь.
покупай фасоль-если правильно приготовить-сытно и нет проблем с желудком.
рис с овощами-тоже тема, сытно.
не забывай про кисломолочные продукты-кефир, творог.
ну и иногда можно мясодаже слопать.
на сладкое недорогие печенюшки с маминым вареньем.
можно самой испечь. Или хворост-дешево, вкусно.

Ответ от Александр Шестов [гуру]
ну ты попала привереда!

Ответ от Ђатьяна Иванова [гуру]
готовить научись тогда и есть сможешь нормально с аппетитом

Ответ от Варварварварварварваррра! [гуру]
Блииин, мне 4 000 хватает семью из трех человек месяц кормить (с мясом!)

Ответ от Ирина Серикова [гуру]
8000: 31 .=258. Ежедневно 258 руб. в кошелек. И по мере накопления только на эту сумму и пытайтесь. ..

Ответ от Ђра М вайъ [гуру]
На супчиках и борщиках...

Ответ от Диана Metellica [гуру]
когда у меня не было денег и я жила на 15 баксов в месяц-я не привередничала а ела макароны каши и все что есть съедобное в лесу и даже папоротник с кладбища и гнилую картошку со свалки

Ответ от *КОКОСовая* [гуру]
у нас все достаточно дорого, но я трачу не боьше 5000 рублей, при том что я тоже превереда еще та

Ответ от Жанна И [новичек]
Читаю все ответы как прожить, нет люди это не жизнь, на такие деньги это существование, т, е чтоб не сдохнуть, а жить это жизнь, которой надо наслаждаться, чтоб радость приносил, а не каждый день рассчитывать хватило не хватило, уложился или нет. Это все на верху творят... со своими маразматическими ценами.

Начнём с того, что российский пенсионер – человек советский, значит не тепличный, активный, снабжённый здоровой долей способности выживать. Молодые пенсионеры (люди с ограниченными возможностями здоровья) ещё какую жизнеспособность проявляют, вот кому можно позавидовать по-белому и взять пример.

Слабый спивается, заболевает от чёрной зависти, злобы на всех и живёт меньше. Если и прибавят пособие слабому (психологически!), спасёт это его? Нет, повод злобствовать, завидовать, жалеть себя у такого никуда не денется при любых обстоятельствах.

Психологи призывают дать себе установку на психологическое здоровье, постараться изменить к лучшему обстоятельства или адаптировать себя к ним. Иначе никак.

Без активности и оптимизма не обойдёмся. Поверьте, гораздо полезнее и здоровее радоваться полунаполненному стакану воды, чем с тоской взирать на стакан полупустой.

Итак, нам не хватает средств к существованию. Сограждане советуют:

Узнать о региональных возможностях социальной помощи:

поискать на местных сайтах адреса, телефоны служб защиты населения; социальные программы органов собеса, может быть, акции; условия для оформления субсидии (значительно экономит расходы по квартплате); какой-либо единовременной помощи; уточнить, какие категории попадают под льготную оплату ЖКХ в регионе;
возможно, в своё время не были учтены былые заслуги, и можно переспросить, наступило ли время оформить , в некоторых регионах оно даёт действительно большие льготы. Работающие пенсионеры увеличивают стаж, необходимый для получения звания ветерана (при прочих условиях). Позвоните, узнайте. Награды и звания вряд ли будут вас догонять;
рекомендуют обратиться в общество «Красный крест». Как правило, за себя хлопотать морально сложнее, а обратить внимание обществ, благотворительных фондов на бедственное положение ближнего – действенно, результативно и, главное, целительно для самих же себя.

Подумать, можно ли:

обменять квартиру на меньшую, более экономичную в содержании;
снимать меньшую квартиру, свою сдавать. Это предприятие чревато тем, что ремонт после сдачи жилья может поглотить все полученные средства. Сдавать квартиру с набором условий её сохранности и имущества в ней (договор, залоговая сумма, которая возвращается по окончании срока найма в нормальном состоянии). Узнать как можно больше о потенциальных съёмщиках;
сдавать одну комнату. Это вопрос спорный, требует дополнительной проработки: кандидата в постояльцы надо проверить или поискать через знакомых. И даже подходящего человека терпеть в своей квартире может оказаться трудным делом. Тогда можно попытаться сдавать жильё на день-два-три. Для некоторых пенсионеров это оказалось приемлемым и прибыльным;
многие приходят к выводу, что выживать легче не в одиночку, т.е. рентабельно создать полукоммерческий союз с родственной душой, объединить пенсии, съехаться в одну квартиру, вторую сдавать;
уезжать на какое-то время (летнее) в деревню, на дачу, там удается жить скромно, покупая минимум продуктов.

Экономить на продуктах:

учитывая меньшие потребности уже выросшего организма, можно сбалансировать питание: снизить количество сахара; отказаться от колбас (благо современное их производство позволяет это сделать с лёгкостью, всё чаще сожалеешь, что купил дорогостоящую химическую дрянь); консервов, майонеза и прочего; есть простую полезную пищу; пользоваться дешёвыми магазинами; акциями, распродажами со скидкой в 15–20 %.

Наверняка жителям уже известно, где можно купить продукты и чьего производства без риска для здоровья. Закупать продукты советуют разумно, не покупая лишнего.

Вот некоторые примеры меню от семей со здоровым образом жизни и здоровым питанием (можно что-то принять на вооружение):

Завтрак . Каша на воде. Допустим, рисовая. В кашу можно добавить ложку масла. Подсолнечное вполне сойдёт. Чай лучше рассыпной. В нём много пыли, но его можно промыть – обдать кипятком перед тем, как заложить в чайник.

Сладости. Желательно, чтобы они не были пустыми. Горький шоколад – наиболее подходящий продукт. Хорош он и тем, что в большом количестве его организм просто не принимает.

Кофе. Очень обеспеченные люди покупают определённый недорогой сорт кофе, потому что он вкусный, например «Хорс».

Обед . Суп из куриных потрошков: мышечные желудки, сердечки, печень, куриные шейки.

Кипятим, сливаем, варим бульон, измельчаем всё, кроме шеек. Добавляем картофель кубиками и тёртый (для густоты), рис, или капусту, заправляем как обычно. Получаем супчик, более полезный, чем концентрированные лагманы.

Ужин . Картофель, рис, капуста (её поменьше надо уже есть, говорят эндокринологи), гречка, макароны, фасоль, чечевица на гарнир и запечённые, тушёные, жареные рыба или мясо. А растительные белки бобовых отлично усваиваются в здоровом организме и добавления мяса не требуют, чтобы не было избытка белков.

Надо вспомнить, что можно производить полезного, за что люди готовы платить, это возможно:

Няня (оплата может быть почасовая).
Швея (шить нестандартное постельное бельё), если цена работы будет разумной, заказчики найдутся.
Диспетчер в такси (востребованы вакансии в ночное время, а у пенсионера оно есть и днём).
(делятся опытом в написании отзывов, за это неплохо платят, но годится только для тех, кто может усиленно и долго восторгаться несуществующими на самом деле услугами, требуется определённый моральный настрой); добросовестность работодателя можно проверить по отзывам, поискать по чёрным и белым спискам.
Работа уборщицы требует физического здоровья, но как вариант годится (можно поискать и найти вечернюю работу с небольшим объёмом площадей).
Цветоводы разводят комнатные цветы, выгоняют рассаду в сезон посадок, о реализации можно договориться в цветочных магазинах.
Пользуются успехом хорошие кулинары, их продукция идёт на корпоративы (дешевле и душевнее делается какое-либо блюдо), порой и хозяйки обращаются, когда нет времени возиться на кухне.
Мелкий ремонт одежды (пуговицы пришить, брюки укоротить, заштопать что-либо).

В интернете популярна следующая схема ценообразования:

Лицевая гладь спицами стоит около трёх рублей за 1 м пряжи.
Простое полотно крючком – тоже в этих пределах за 1 м пряжи.
Вязание мотивами больше трёх рублей за 1 м.
Вязание определённым стилем от пяти рублей за 1 м.

Изложены и коэффициенты сложности, всё это в свободном доступе.

Приведём пример: пуловер. Пряжа – 250 м / 100 граммов. Расход 4 мотка, одинарная планка горловины. 250*4 *(2+0,05) = 2050 руб.

Мастерицы вязания предлагают вариант расчёта стоимости изделий:

Подсчитать, сколько в среднем стоит рабочий день в регионе. Возьмём минимум: десять тысяч рублей делим на 21–22 рабочих дня. Получаем 400–500 рублей. Если вещь связана за 4 дня, оплата работы составит 1600–2000 рублей.
Стоимость материала (пряжи). Здесь пользуемся распродажами, скидкой на опт, в ход идут и уценённые остатки пряжи, а если вязальщицам скооперироваться, то можно брать хороший опт с солидной скидкой.
Накинуть 10–30%. Их всегда можно скинуть. Пока нет своего имени, рынка сбыта, клиентов, можно попытаться предложить вещи на реализацию в любых торговых точках. С опытом, повышением качества работ, дизайнерского мастерства придет и востребованность.

Ещё один пример: платье-туника связана за 3 дня. Работа – 1200 рублей. Пряжа – 150 рублей. Итого 1350. Но выставлено за 1800, с учётом процентов магазина и платы продавцам цена ещё увеличилась, но была всё же ниже основной массы товаров.

Профессионалы-фрилансеры советуют: обязательно сдавать свои работы, даже в торговые точки с большой накруткой, ходить туда часто, спрашивать, смотрели, мерили ли, что говорили. Обменяйтесь контактами, заготовьте визитки.

Одна мастерица совершенно случайно нашла клиентов, когда решила фотографировать свои изделия на женщинах. Через знакомых приносила свои вещи на предприятия. Отдавала под зарплату. Это удобно покупателям.

Главное – любить сделанные вещи, работать качественно, тщательно всё обрабатывать. При таких условиях успех не заставит ждать себя.

Вязальщица сама продавала шикарные шали по 1000 рублей, объясняя, что дороже не берут. Подруга возмутилась такой дешевизне. Не секрет, что творец и торговец в одном лице не всегда успешен. Сдали в магазин, там они продавались быстро и с накруткой.

Очень много существует тонкостей в интернет-продажах: от использования соответствующих сайтов до создания своего сайта или интернет-магазина. Секреты успеха такого предприятия тоже широко изложены на специализированных сайтах.

Куда бы вы ни приложили свои руки, где бы ни использовали свой интеллектуальный потенциал, прибыль будет обязательно. Может, не сразу и не обязательно материальная. Почувствовать себя человеком креативным, способным на что-то действенное, тоже дорогого стоит и уж точно отодвинет старческую нищету и немощь.

: с начала июля он составил 7500 рублей. Немногим отличается и стандартная пенсия. К примеру, бывший воспитатель детского сада Ольга Петровна получает 8200 рублей, однако этой суммы ей не всегда хватает даже на самое необходимое. Для того чтобы выплачивать необходимые суммы за квартиру, ей выдают субсидии. Льготами обеспечиваются пенсионеры, чей доход признан недостаточным, инвалиды и военнослужащие, ушедшие на заслуженный отдых. Последние наряду с людьми старше 80 лет имеют больше шансов получить солидные льготы.

Бюджет пенсионера

Ольга Петровна привычно ведет свою бухгалтерию даже несмотря на то, что живет одна. Но родственников у нее достаточно, есть взрослые дети и маленькие внуки. А дома ее всегда ждет любимая кошка. Все это - расходы на близких, родных, друзей и питомцев - занесено в ее ежемесячную таблицу расходов.

Судя по смете, больше всего Ольга Петровна тратит на продукты, квартплату и лекарства: по 2-3 тысячи в месяц. Размер оплаты коммунальных услуг, жилплощади и цены продуктов - то, что она не может изменить. А вот затраты на лекарства пенсионерка может корректировать сама. Однако медицина с каждым днем обходится ей все дороже: даже в обычных поликлиниках ее отсылают на платные анализы или выписывают дорогостоящие таблетки. Если говорить о питании, то пожилая женщина старается покупать «бюджетные продукты»: она не ест мяса, предпочитая овощи или каши.

Пока Ольга Петровна вынуждена немного подрабатывать: ее расходы серьезно превышают пенсию. Но в скором времени она уверена, что из-за болезней она работать не сможет. Как прожить на эту сумму, она не знает.

Как сэкономить на пенсии

«Опытные» пенсионеры советуют, как можно экономить деньги, находясь на пенсии.

Сразу после получения очередной выплаты откладывайте деньги на обязательные расходы.
Закупку продуктов можно делать на оптовых базах и рынках. Цены на многие товары здесь гораздо ниже, благодаря чему можно запастись крупами, консервами, макаронами, сахаром и прочими продуктами питания длительного хранения и первой необходимости на целый месяц вперед.
Можете составлять меню на неделю и покупать продукты, ориентируясь на него. Это позволит избежать лишних расходов на ненужные в данный момент товары.
Оптом можно закупать бытовую химию, моющие средства и прочие промышленные товары.
Старайтесь брать с собой в магазин лишь ту сумму денег, которую вы планируете потратить. Не ходите по магазинам на голодный желудок. Напротив, перед шопингом лучше перекусить, чтобы не допускать трат, вызванных голодом.
Если вы пользуетесь сотовым телефоном, периодически посещайте офис мобильного оператора или его официальный сайт. Вполне возможно, что появились новые тарифы, и вы сможете уменьшить затраты на телефон.
И, возможно, самый главный совет - тратьте на себя не деньги, а время. Ведь во время пенсии человек может освоить что-то новое, приобрести хобби или увлечения, о которых вы и не думали до выхода на отдых.

Какие советы можете дать вы по экономии бюджета?

Фото из фотобанка, инфографика Сергея Романова

Наталья пишет:

Может расскажете, как экономить, если зарплата после уплаты подоходного налога остается в размере 8250? Может есть какие-то любопытные финансовые фишки, как жить на ЭТО, если только квартплата составляет 1500? Как прожить на то что остается?

Вот такой вопрос появился недавно в моем блоге. И надо сказать, что это злободневная тема. Не все люди в нашей стране живут хорошо и стабильно, чтобы иметь возможность ни в чем себе не отказывать и при этом откладывать какую-то часть своих доходов на будущее.

Есть богатые районы, области, края и республики РФ. Есть не очень. И не первый раз мне приходиться слышать от людей о том, что им просто нечего откладывать. И нет надобности вести , так как получив зарплату, она тратится на обязательные расходы в течение 1-2 недель.

Конечно неприятно читать такие комментарии. Неприятно в том плане, что жалко людей. В такие моменты начинаешь понимать, что я и моя жена, со своим среднемесячным доходом в 70 000 руб. просто шикарно живем, в сравнении с другими людьми. Как говорится все познается в сравнении, на то она и истина.

Но вы знаете, я считаю себя противником жалости. Считаю это вредным. Лично мне жалость никогда не помогала. Потому, я стараюсь никогда и никого не жалеть. Жалость расслабляет. В такие моменты начинаешь думать: “Ах какой я бедненький, невезучий”. Стоп! Убеждая себя в таких вещах, мы выстраиваем вокруг себя стену предубеждений, вырываем ров слабости.

Знаете, как бы вы не экономили, рано или поздно настанет предел, когда некуда будет больше экономить. Так что какие бы я финансовые фишки вам не предложил, либо кто-то другой, вам все равно это не поможет.

Мне очень понравилась идея из книги “ ”, в которой процессы ведения семейного бюджета рассматриваются с точки зрения Обороны и Нападения .

Миллионеры отлично играют и в обороне и в наступлении. И очень часто их великолепная оборона – причина того, что они обыгрывают тех, кто получает больше, то есть лучше играет в наступлении. Фундамент на котором строится богатство – оборона, а ее основа – ведение бюджета и планирование. (Мой сосед – миллионер)

Как вы видите, в любом случае Оборона – экономное расходование своих средств, бережливость – играет важную роль в процессе накопления богатства. Однако не стоит забывать и о Нападении .

Если у вас низкие доходы, то может стоит задуматься о том, как их увеличить?

Только не надо приводить кучу доводов в пользу того, что у вас нет возможности изменить себя, свою жизнь и уровень своих доходов. Не поверю!!!

Не поверю просто потому, что еще 7 лет назад мой среднемесячный доход составлял всего 10 000 рублей. Это была моя первая серьезная работа Приемщиком аппаратуры в сервисном центре магазина по продаже бытовой техники и радиоэлектроники.
Не поверю потому, что за 7 лет проделал путь от приемщика аппаратуры до начальника отдела кредитования в банке и владельца собственной небольшой студии загара. И сделал это с нуля, без высшего образования, без богатых родственников и блата.
Не поверю потому, что сегодня имея компьютер и выход в интернет можно зарабатывать тысячи долларов в месяц. И людей, зарабатывающих подобным образом уже более, чем предостаточно, чтобы отбросить все сомнения, предрассудки и начать действовать.

Где бы вы не жили, чем бы вы не занимались, кто бы вы не были по своей сути – у вас всегда есть возможность изменить себя и свою жизнь. Сидя на низкооплачиваемой работе, ничего не предпринимая и рыдая на весь мир о том, как же прожить на такую нищенскую зарплату – вы мало что измените в своей жизни.

С чего начать?

Если вы не знаете с чего начать, то первое на что стоить обратить внимание – это книги. Книги – это кладезь бесплатной уникальной информации, с помощью которой вы сможете решить любую проблему. Читайте и перенимайте опыт успешных людей, которые начинали с нуля. Попытайтесь понять, какими категориями они рассуждают, какими внутренними качествами обладают. Попытайтесь понять, что помогло им добиться успеха.

Ищите в книгах новые для себя сферы применения своих способностей. Осваивайте новые направления.

Научитесь видеть там, где другие не видят.

И тогда вы сможете увидеть массу возможностей, которые позволят улучшить вашу жизнь, повысить уровень доходов и жить той жизнью, которой вам бы хотелось.

Будьте в постоянном поиске новых решений и возможностей, пробуйте, рискуйте – живем ведь один раз. Не загоняйте себя в рамки безопасности. Постоянно расширяйте свою зону комфорта, учитесь, развивайтесь и тогда вы преуспеете!

Тратьте свое время более результативно, откажитесь от телевизора, частых посиделок и гулянок, больше времени проводите в интернете. В сети существует масса статей, описывающих различные интересные способы заработка.

Развивайте свой творческий потенциал. Ведь именно он впоследствии сможет увеличить ваши доходы и в корне изменить вашу жизнь. Например, я открыл в себе способности писать публикации на тему личных финансов и эффективного управления семейным бюджетом. Благодаря этому я смог создать дополнительный доход, который приносит данный блог и существенно увеличить свои доходы..

Есть такое определение удачи: удача – это сочетание подготовленности и благоприятной возможности.

Поиск благоприятных возможностей должен стать вашей привычкой, а постоянная работа над собой – основа вашей подготовленности.