Подготовка груди к кормлению ребенка. Нужно ли подготавливать грудь к кормлению

Помимо обычных выпуклых сосков часто встречаются и нестандартные формы: плоские и втянутые. Их обладательницы переживают, что кормление ребенка будет невозможно, он просто не сможет правильно сосать грудь. Эти опасения беспочвенны – при верном прикладывании во рту малыша находится вся ареола, поэтому наладить грудное вскармливание можно и при таких физиологических особенностях.

Проведите тест: Определить, какой формы сосок, можно при помощи несложного теста – при легком сжатии двумя пальцами выпуклый удлиняется вперед, плоский остается того же размера, втянутый — погружается в грудь. Подобная реакция возникает и при воздействии холода.

Форму можно изменить в большинстве случаев, при хорошей эластичности тканей это займет 3 недели, менее растяжимые протоки требуют более длинной коррекции, порядка 3 месяцев.

Способы удлинить сосок и сделать кормление удобнее:

1. Специальный массаж. Сосок слегка вытягивают вперед двумя пальцами, немного прокручивают. Делать массаж нужно несколько раз в день в течение минуты, очень аккуратно, чтобы не повредить нежную кожу.
2. Упражнения по методу Хоффмана. Расположить большие пальцы рук над и под соском у его основания, аккуратно развести их в противоположные стороны, как бы растягивая его. Затем сменить положение пальцев и проделать те же движения по направлению вправо-влево. Сначала упражнение выполняется 2 раза в день, постепенно число повторений доводят до пяти. Считается, что эти манипуляции устраняют спайки и удлиняют молочные протоки, облегчая кормление.
3. Накладки на грудь. Представляют собой держащие форму чашечки с прорезями. При их частом ношении края отверстия давят на сосок, и он постепенно вытягивается. Приобрести такие чашечки можно в магазинах для беременных. Если одежда не обтягивающая, эти приспособления не заметны под бюстгальтером. .
4. Корректоры сосков. Это устройства в виде колпачков. Внутри корректора отсасывается воздух, сосок вытягивается и заполняет пространство колпачка. Колпачки нужно носить, начиная с 1 часа в день, аккуратно доводя время до 8 часов.

Во время вынашивания ребенка любое из этих средств нужно использовать только после разрешения врача, ведущего наблюдение за ходом беременности. Стимуляция сосков приводит к выработке окситоцина, что может быть опасно при угрозе преждевременных родов. В большинстве случаев запрещают готовить грудь к кормлению ребенка в последний триместр.

Даже если вы попали в группу риска, отчаиваться не стоит – согласно исследованиям, сосок становится более выпуклым самостоятельно в последние недели беременности, во время активной подготовки организма к родам. К тому же все эти методы можно использовать каждый раз непосредственно перед кормлением грудью, чтобы облегчить сосание ребенку.

Если соски очень чувствительные

Чувствительность груди повышается в самом начале беременности. Это своеобразная защита плода в утробе матери. Раздражение сосков приводит к выработке окситоцина – гормона, отвечающего одновременно за выделение молока и сокращение матки. Когда грудь становится излишне чувствительной, женщина бережет ее от чрезмерной стимуляции, тем самым оберегая малыша.

Избежать этих изменений нельзя, но облегчить их проявления можно при помощи подбора правильного бюстгальтера – мягкого, не сжимающего и точно подходящего по размеру. Из-за роста груди менять белье придется несколько раз в течение беременности.

В советское время рекомендовали массировать и растирать соски, подкладывать в белье кусочки махрового полотенца, чтобы приучить грудь к кормлению. Сейчас врачи говорят о недопустимости вмешательства в природные процессы. Дело в том, что неприятные ощущения исчезают самостоятельно в конце беременности, когда организм становится полностью подготовленным к родам и женщина может вскармливать малыша. Раздражение и трещины во время кормления возникают только от неправильного прикладывания и чрезмерной гигиены, индивидуальная чувствительность сосков не играет существенной роли.

Важные действия после родов

Чтобы сохранить здоровье молочных желез, успешно кормить ребенка, а по окончании вскармливания сохранить прежнюю форму груди, во время кормления нужно соблюдать несложные правила. Они требуют минимум времени — около 15 минут в день.

Гигиена груди при вскармливании

Гигиена груди при кормлении ребенка, ограничивается простым ее обмыванием под душем 1-2 раза в день без использования мыла . Чтобы удалить загрязнения, пару раз в неделю можно использовать моющие средства с мягким действием, подойдут гели для интимных мест.

При кормлении многие руководствуются устаревшими требованиями, что приводит к излишнему иссушиванию соска и его травмированию.

Наиболее частые ошибки:

1. Мытье груди с мылом перед каждым кормлением — причина сухости, шелушения, образования . Кислая среда здоровой кожи служит защитой от микробов, частое использование щелочных средств приводит к ослаблению сопротивляемости и инфицированию груди.
2. Обработка зеленкой — помимо испорченной одежды и измазанного личика малыша приведет к ожогу нежной кожи. Не стоит использовать и другие антисептики, так как для правильного функционирования кишечник ребенка должен заселиться бактериями, в том числе и при сосании материнской груди. Излишняя гигиена может быть и причиной аллергии: иммунитет ребенка должен постоянно работать, если оградить его от любой опасности, он найдет врагов в пищевых продуктах или даже грудном молоке.
3. Использование препаратов — мыть грудь перед кормлением при использовании мази для заживления сосков тоже не требуется, достаточно промокнуть излишки салфеткой. Средства на основе пантенола и ланолина безвредны для ребенка.

Следить стоит не за стерильностью молочной железы, а за тем, чтобы она была сухой. Длительное воздействие влаги приводит к мацерации кожи и ее повышенной уязвимости. После кормления грудь некоторое время держат на воздухе, чтобы дать ей высохнуть. Нужно носить только натуральное белье, вовремя менять вкладыши для груди, не пользоваться емкостями для сбора подтекающего молока.

Массаж молочных желез и упражнения

При застое молока, чрезмерном наполнении, выборе неудачного белья, кормлении в неудобной позе в груди возникает дискомфорт – чувство потягивания, сдавленности или наоборот распирания. Справиться с ним поможет специальный массаж для кормящих мам.

Полезные свойства массажа:

• снятие напряжения и избавление от боли;
• повышение тонуса кожи, что предохраняет грудь от образования растяжек () и обвисания;
• улучшение кровообращения, из-за чего лактация становится сильнее;
• предотвращение возникновения .

При кормлении массаж груди делают ежедневно, необходимое время – 3-5 минут, для лучшего эффекта руки смазывают оливковым или касторовым маслом.

Порядок действий:

1. Одной рукой поддерживая грудь снизу, другой массируют кожу круговыми движениями по часовой стрелке, массаж начинается у основания груди и заканчивается у сосков.
2. Поглаживающие движения сверху вниз, начиная от шеи. Все действия должны быть мягкими и приятными, сильно давить на грудь нельзя.
3. Наклониться вперед и слегка потрясти грудь.
4. Массаж теплой водой – при помощи лейки душа круговыми движениями, одновременно смывая масло.

Для стимуляции кровообращения, облегчения кормления и улучшения формы груди нелишним будет выполнение несложных физических упражнений.

Для мышцы, расположенной под железой: исходное положение – стоя или сидя на стуле. Соединить ладони на уровне груди пальцами вверх, локти развести в стороны. С силой давить ладонями друг на друга.

Для мышцы над грудью: исходное положение то же, но руки соединяются над головой. В начале занятий напрягают мышцы в течение 10 секунд, повторяют 10 раз в день, постепенно доводят до 30 подходов по 30 секунд.

Контрастный душ и закаливание

Контрастный душ наряду с массажем и физическими упражнениями, делает кормление проще и предотвращает обвисание груди. К тому же он выполняет закаливающую функцию, повышает устойчивость организма, улучшает его адаптационные способности.

Как правильно проводить процедуру:

• начать с обливания теплой водой в течение 5-10 секунд;
• затем на пару секунд включить холодную воду;
• повторить 3-4 раза;
• завершить холодной водой.

Струя воды не должна попадать на соски. Температуру холодной воды понижают по мере привыкания.

Основное условие использования контрастного душа – процедура должна быть приятна, бодрить и улучшать настроение. Если даже мысль о закаливании вызывает отвращение, обливание стоит отложить на то время, когда кормление грудью окончится, так как плохое настроение и отрицательные эмоции кормящей мамы напрямую влияют на выработку молока.

Также изучите следующие темы:

Беременность и рождение ребенка – очень важный момент в жизни каждой женщины. Понятно, что у нее будет множество волнений и вопросов, особенно если это первый ребенок. Один из таких вопросов - как подготовить грудь к кормлению, чтобы позже не было проблем с лактацией. Для этого есть множество методов и рецептов, все они довольно простые и при постоянной практике приносят свои благотворные результаты.

Каждая женщина заботится о своей красоте и здоровье. И многие по причине боязни потерять красивую и упругую грудь отказываются от кормления грудью, мотивируя тем, что адаптированные смеси лучше подойдут новорожденному. Но этот аргумент опровергнет любой неонатологи и врач-педиатр. Даже самая лучшая смесь никогда не заменит материнского молока, кроме того, возможны проблемы с пищеварением. Да и на здоровье женщины это скажется не лучшим образом: чтобы прекратить лактацию, применяют препараты, которые вызывают гормональный сбой. Решать, конечно, вам, но стоит задуматься о последствиях.

Во время беременности стоит тщательно готовить себя морально к грудному вскармливанию. Это сделает правильный настрой и поможет уже после рождения ребенка.

Как показывают исследования, у матерей, которые были более подготовлены психологически, быстрее приходит молоко и легче устанавливается процесс ГВ.

Но часто бывает, что беременная беспокоится за будущее кормление из-за формы своих сосков. Соски бывают трех видов:

• выпуклые;
• плоские;
• втянутые.

Последние два случая как раз и могут вызывать опасения. Но не стоит заранее расстраиваться. В обоих случаях кормление возможно. Сразу задается вопрос: как подготовить соски к кормлению при таких видах? Во-первых, младенец сосет грудь, и ему не столь важна форма соска. Главное - научиться правильно прикладывать ребенка и выбрать более удобные позы. А во-вторых, можно исправить форму при помощи специального массажа и корректоров.

Подготовка сосков применяется лишь после 30 недели беременности и только по рекомендации врача. Корректоры продаются в аптеках, их носят от пяти до тридцати минут (постепенно увеличивая время) во время беременности и по 15-20 минут перед кормлением после родов. Они помогают вытянуть немного сосок и делают его менее чувствительным, что тоже необходимо.

Также есть прием Хоффмана, который при помощи специальных действий и массажа помогает вытянуть сосок. Но он вызывает много споров, и большинство гинекологов не рекомендуют его. Кроме того, что он может вызвать тонус матки, тем самым спровоцировав угрозу прерывания беременности, но и при неправильном проведении возможны нарушения и травмы молочных протоков грудных желез.

Подготовка к кормлению грудью

Как подготовить грудь к кормлению ребенка, так и пройдет само ГВ. И настроиться надо морально и физически.

Во время беременности необходимо настроиться на то, что все будет хорошо, кормление пройдет без проблем. Для этих целей можно посетить психолога. Также можно обсудить все волнующие вопросы с консультантом по грудному вскармливанию.

Для сохранения упругости и разработки груди делают лёгкий массаж:

1. Взять молочную железу двумя руками и мягко, с легким надавливанием массировать круговыми движениями.
2. Сосок зажать между указательным и большим пальцем и слегка покрутить его.
3. Ладонью правой руки прижать правую грудь, а левой – левую.

Каждое действие повторять 10-15 раз ежедневно.

Также можно делать комплекс упражнений, который не ухудшит состояние здоровья во время беременности, но поможет сохранить здоровый тонус кожи и мышц груди.

1. Вытянуть руки перед собой и сделать движение «ножницы», поочередно разводя их в разные стороны и скрещивая перед собой.
2. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях и широко расставить (как вам удобно). В руки взять гантели и развести их в разные стороны. Затем сводить и разводить поочередно.
3. Хорошо помогает упражнение «молитва». Соединить ладони на уровни груди и с усилием надавливать друг на друга. Затем таким же образом соединить их над головой, а после за спиной.

Каждый блок упражнений нужно проводить по 15 раз. Это очень хорошая подготовка груди к кормлению.

При чувствительной коже часто возможны трещины и другие травмы у кормящей матери. Поэтому хорошо бы провести подготовку сосков еще во время беременности и закалять их. Для этого, принимая душ, поливать грудь поочередно прохладной и теплой водой. С утра, умываясь, намочите мягкое махровое полотенце прохладной водой и разотрите молочные железы, ореолы и соски. Еще для груди необходимы воздушные ванны. Просто снимите нижнее белье и походите по квартире минут 20-30. Можно делать ванночки для груди чайные или из коры дуба. Заварите ее по инструкции на упаковке, остудите до комнатной температуры и окунайте туда груди.

Кроме того, подготовка молочных желез к кормлению предполагает правильно подобранное белье. Бюстгальтер должен быть удобным, не перетягивать грудные железы, но при этом хорошо поддерживать их, препятствуя обвисанию. Лямки должны быть широкими, основа мягкая, без поролона и пуш-апа. Не стоит забывать, что во время беременности грудь увеличивается на 1-2 размера, поэтому можно взять с небольшим запасом. Но не нужно брать и слишком большой, лучше потом приобрести новый.

Ошибки прошлых поколений

Раньше подготовку молочных желез к лактации проводили, но более жесткими способами. Но и сейчас есть врачи «старой закалки» и старшее поколение, которые могут «научить» им молодую неопытную мать.

Для огрубения сосков часто применяли жесткие ткани, которыми они натирались. А еще их подкладывали в бюстгальтер, для большего эффекта. От этого происходило раздражение, появлялись трещины. Не стоит этого делать сейчас. Хватит и мягкого полотенца, как было сказано выше.

Для примочек брали спирт. Им промачивали марлю и накладывали на груди. Но от этого кожа только сохнет, что также негативно влияет на ее состояние в будущем.

Наиболее частой ошибкой и нынешнего поколения остается излишне интенсивная гигиена грудей. Частое ее мытье, еще и с мылом, иссушает нежную кожу, смывает защитный слой. Такого мытья хватит и дважды в день: утром и вечером. При этом необходима ежедневная смена нижнего белья, чтобы оно всегда оставалось свежим и чистым. Можно смазывать соски и ареолы своим молоком.

После родов

После рождения ребенка многие сталкиваются с проблемой трещин на сосках, даже если грудь была подготовлена. Да, такое может быть, но не стоит заранее отчаиваться.

По этой причине многие переставали кормить (в частности, по совету доброхотов, подруг и родственников) или прибегали к бутылочкам, отчего положение только усугублялось. Во-первых, не нужно слушать всех подряд. Прислушайтесь только к тем, кто вас поддерживает. Обратитесь к консультанту по ГВ. И настройтесь на положительный исход.

Во-вторых, отложите в сторону все посторонние сосательные предметы хотя бы на время становления нормального грудного вскармливания. Бутылочками и пустышками в данный момент вы только мешаете малышу научиться правильно сосать. И в-третьих, посмотрите, правильно ли вы прикладывает малыша. Может, ему неудобно именно в этой позе, поэтому поэкспериментируйте с позами для кормления.

При неправильных формах соска, о которых уже упоминалось ранее, часто советуют прибегнуть к силиконовым накладкам. Но и этого делать не стоит, так как ребенок привыкнет к удлиненному соску и может далее чувствовать дискомфорт от непривычной формы.

Не стоит забывать о массаже, закаливании и гимнастике. С последней не переусердствуйте, так как от больших нагрузок молоко может ухудшиться на вкус или его может стать меньше.

Молодой маме нужно хорошо, правильно и полноценно питаться. Многие после рождения ребенка хотят как можно скорее вернуть свой добеременный вес. Но вначале нагрузки запрещены из-за возможности кровотечения. После их можно постепенно вводить, но не перегружать себя.

Примерно столько необходимо женщине съедать без вреда для здоровья.

Поняв, как правильно подготовить грудь для кормления можно избежать многих проблем с грудным вскармливанием. Кроме того, это поможет сохранить бюст в первоначальном виде, избежать растяжек, обвисания. Не стоит отказываться от кормления грудью. Ведь для детей нет ничего более полезного, чем материнское молоко. К тому же мгновения кормления – это единение матери и ребенка, их общение на ментальном уровне. Не стоит терять их в погоне за призрачными мотивами.

Чтобы вырастить здорового малыша, важно с первых дней жизни обеспечить ему полноценное питание и комфортные условия для развития. Естественное вскармливание и телесный контакт с мамой невозможно ничем полноценно заменить.

Будущие мамы нередко опасаются, что из-за кормления грудь потеряет форму, а сам процесс будет связан с дискомфортными ощущениями и спровоцирует проблемы со здоровьем (трещины на сосках, лактоз, мастит).

Правильная подготовка груди к кормлению позволит свести к минимуму риск повреждения сосков, возникновения застойных и воспалительных процессов в молочных железах.

Помимо физической подготовки к грудному вскармливанию, важно уделить внимание и правильному психологическому настрою. Полезно общаться с мамочками, имеющими счастливый опыт длительного кормления. Тесный контакт с ребенком – это глубокие эмоциональные переживания, кормление грудью дарит ощущение комфорта и счастья маме и малышу.

Если с начала беременности настраиваться на естественное вскармливание ребенка , многих проблем удастся избежать, поскольку психологические барьеры неизбежно сказываются на физическом состоянии. Правильно подготовиться помогут занятия для будущих мамочек, консультации со специалистами по грудному вскармливанию.

Как подготовить грудь к кормлению? В предродовую подготовку молочных желез входит:

• поддержание гигиены;
• правильный подбор белья;
• укрепление кожи сосков;
• закаливание;
• массаж груди.

Особенности физиологии молочных желез

От природы женская грудь прекрасно подготовлена к вскармливанию детей, поэтому специальные манипуляции необходимы лишь в крайних случаях – если форма соска плоская или втянутая, а кожа ареолы плохо растягивается.

Но даже такой сосок может быть использован малышом по назначению, важно лишь потратить некоторое время на приучение ребенка к правильному захвату.

Чтобы проверить форму соска, следует аккуратно сжать его указательным и большим пальцами, расположив их на границе ареолы с двух сторон. Если сосок при этом выпирает вперед – он удобен для кормления малыша. Втянутый или плоский сосок при такой манипуляции спрячется.

Подготовка к грудному вскармливанию особенно важна, если соски имеют не очень подходящую форму . При неправильном захвате ребенком, на сосках образуются болезненные трещины. Чтобы избежать сложностей, рекомендуется:

1. выполнять специальный массаж;
2. использовать приспособления для коррекции формы соска.

Массаж выполняется следующим образом : сосок захватывается двумя пальцами и потихоньку вытягивается с осторожным покручиванием. Чтобы не травмировать нежную кожу соска и не занести инфекцию, ногти предварительно следует подстричь и подпилить, руки тщательно вымыть. Длительность массажа – около минуты на каждый сосок.

Данный вид массажа требуется согласовать с врачом, наблюдающим беременность, поскольку стимуляция сосков провоцирует сокращение матки. В некоторых случаях этого требуется избегать, чтобы сохранить беременность.

Приспособления, позволяющие изменить форму сосков, продаются в аптеках. Корректоры помогают вытянуть соски, сделав их удобными для кормления ребенка. Корректоры носят в последнем триместре беременности, постепенно продлевая время использования от пяти до тридцати минут в день.

Уже после появления малыша на свет корректоры надеваются на 10-15 минут перед каждым кормлением.

Общая подготовка сосков

Несколько десятилетий назад будущим мамам в женских консультациях рекомендовали делать соски менее чувствительными. Для огрубления кожи соски требовалось натирать махровым полотенцем или подкладывать в бюстгальтер кусочки грубой ткани. Сегодня доказано, что эти меры скорее вредны, чем полезны:

• при натирании сосков с кожи удаляется ее естественный защитный слой;
• возрастает риск механического повреждения кожи и последующего инфицирования микроранок.

Грудь следует ежедневно обмывать, избегая намыливания сосков, чтобы не удалять естественный защитный барьер и не пересушивать нежную кожицу. Если соски здоровы, нет необходимости их смазывать кремом.

Во время беременности молочные железы увеличиваются в размерах. Чтобы грудь не отвисала, важно носить правильно подобранный бюстгальтер. Он не должен сдавливать грудь, препятствуя правильному кровообращению. Рекомендуется выбирать белье с широкими лямками, изготовленное из дышащих гипоаллергенных натуральных материалов.

Укрепить кожу сосков помогут компрессы или ванночки из крепкого черного чая либо дубовой коры. Дубильные вещества проникают в кожу и способствуют ее укреплению без потери эластичности. Для компрессов и ванночек используются отвары комфортной температуры.

Закалка молочных желез

Закалка стимулирует иммунитет будущей мамы, готовит ее организм к серьезным нагрузкам. Молочные железы нуждаются в поэтапном закаливании с использованием воздушных и водных процедур. Важно плавно понижать температуру воды и не доводить ее до экстремальных значений.

Воздушные ванны рекомендуется принимать в течение 10-15 минут. Для этого достаточно походить по квартире с открытой грудью. На следующем этапе грудь последовательно обливается теплой, прохладной и холодной водой. Облить грудь прохладной водой стоит и в конце ежедневного душа.

Здоровые соски можно протирать кусочками льда. Эта процедура закаляет организм, стимулирует кровообращение в молочных железах, делает кожу сосков более крепкой и менее чувствительной. Для питания кожи полезно использовать замороженные растительные отвары.

Массаж груди и гимнастика

• мягкие круговые поглаживания обеих желез, не затрагивающие ареолы сосков;
• поглаживание груди в верхней части (до соска), сбоку и снизу, массаж выполняется на обеих грудях одновременно;
• одна грудь берется в руку и слегка приподнимается, второй рукой следует осторожно нажать сверху.

Кормление грудью может сказаться на ее форме, и чтобы свести последствия к минимуму, во время беременности не стоит пренебрегать специальной гимнастикой. Упражнения на укрепление грудных мышц выполняются в процессе утренней разминки.

Упражнение «молитва». Следует сесть на стул, выпрямив спину, или встать. Ладони складываются на уровне груди пальцами вверх, локти разводятся в стороны. Нижние части ладоней с силой давят друг на друга, за счет чего напрягаются мышцы, предохраняющие молочные железы от отвисания. Упражнение повторяется 10-30 раз. В каждый подход необходимо досчитать до тридцати, затем расслабить мышцы.

Если будущая мама заранее соберет и обдумает информацию о том, как подготовить грудь к кормлению, и будет следовать рекомендациям, она имеет все шансы дать малышу полноценное питание материнским молоком и тесный телесный контакт, который чрезвычайно важен для обоих.

Грудничковый период жизни ребенка останется в памяти мамы как светлый и комфортный, если ее организм правильно настроен на предстоящие нагрузки, а родные и близкие помогают создать благоприятный психологический фон, помогают по хозяйству, чтобы максимум времени и сил мама уделяла своему малышу.

В этом случае, всегда попадает под обсуждение. Оно и понятно — молодые мамы, которые впервые сталкиваются с этой проблемой, беспокоятся: смогут ли они дать своему ребёнку полноценное грудное вскармливание? Вариантов подготовки плоских сосков к процессу кормления очень много — это массаж, специальные формирователи. Что же делать молодым мамам в таком случае, узнаем прямо сейчас.

Плоский сосок не приговор

Большинство специалистов уверены: в том, что или имеют плоскую форму, ничего страшного нет. Определить, насколько актуальна проблема, можно простым способом. Нужно аккуратно сжать околососковый кружок большим и указательным пальцами. Сосок нормальной формы выдавится вперёд, плоский — останется без изменений. Очень часто бывает так, что соски на разных грудях тоже непохожи. Один может быть совершенно нормальным, второй — втянутым или плоским. Больше всего грудному вскармливанию мешают именно втянутые соски. Но они встречаются у женщин крайне редко. И ещё — не стоит путать внешний и его реальную форму при кормлении. Именно поэтому и рекомендуется с помощью пальцев (сравнимо с губами сосущего молоко малыша) установить его настоящий тип.

Как происходит кормление малыша?

Рассмотрим пример нестандартной груди — плоский сосок. Как кормить малыша в таком случае? Прежде стоит разобрать по полочкам сам процесс. Это обязательно должна знать каждая мамочка — ребёнок питается из околососкового кружка. А сам сосок лишь помогает удобнее захватить грудь губами.

Во время сосания малыш вытягивает сосок — он принимает правильный размер и форму. Не стоит паниковать, если карапуз не смог взять грудь с первого раза. Для этого разработана целая система приёмов кормления, с помощью которых малыш разберётся, как и что ему следует делать. И ещё. Ни в коем случае нельзя падать духом: плоские, втянутые соски — это не повод настраиваться на то, что ничего не получится. Всё зависит от правильного настроя. Если искать выход из сложившейся проблемной ситуации, он обязательно найдётся.

Дородовая практика

На сегодня существует много методов, способствующих изменить форму этой части тела, подготовив её к грудному вскармливанию. К примеру, не так давно очень популярной была практика, помогающая до родов вытянуть плоский сосок. Однако со временем стало ясно, что подобная методика не приносит большого результата. Как отметили специалисты, занимающиеся дородовым изменением формы соска, то время, которое будущие мамы проводили на занятиях, работало напрямую против них. Если физиологические изменения отмечались в лучшую сторону, то психологическое состояние женщин ухудшалось с каждым занятием. И даже после родов некоторые из женщин сразу прибегали к услугам бутылочек, даже не пытаясь попробовать хоть раз покормить своего малыша.

После родов каждая вторая мама была уверена, что она не способна кормить ребёнка грудью из-за существующей патологии. И даже если при первой попытке всё получалось, второй раз дать грудь женщина боялась, ожидая, что неудача вот-вот настанет.

Первое кормление

Так что же надо делать женщине, если у неё плоский сосок? Как кормить ребёнка первый раз? Главное — это внимательно отследить, как малыш захватывает его губами. Даже если грудь плоская или втянутая, он сам вытянет её с помощью рефлекса. Как говорят доктора: хорошо сосущий, чувствительный ребёнок — лучшее средство против нестандартной формы соска. Учить малыша брать грудь надо сразу после родов. При набухании от молозива (а после и молока) увеличивается плоскостность соска. А это, естественно, ещё сильнее затруднит процесс кормления. Можно обратиться за помощью к родовым консультантам. Подготовка к первому кормлению проводится с каждой женщиной в индивидуальном порядке. Во время неё специалисты не только рассказывают, что надо делать, но и учат, как правильно работать с сосками: массажировать, вытягивать, накладывать околососковые кружочки.

Важно знать, что большое значение имеет правильное положение самого малыша. Если ему будет удобно на руках, то и схватить сосок он сможет гораздо быстрее.

«Готовим» соски сами

Помочь малышу первый раз взять грудь можно и собственными силами. Плоские соски при кормлении следует немного вытянуть. Для этого пальцами обхватывается грудь за околососковым кружком: снизу — четырьмя, а сверху — большим пальцем. Грудь следует сильно сдавить и одновременно увести её в сторону грудной клетки. Такой приём выдвинет сосок далеко вперёд. А это очень поможет карапузу при знакомстве с грудным вскармливанием. Также можно пользоваться специальной силиконовой накладкой, которая поспособствует освоению сосательного рефлекса.

Однако первый раз применять её стоит всё же под руководством родового консультанта. Ещё одним распространённым и уже набравшим популярность методом кормления стали молокоотсосы.

Чем хорош молокоотсос?

А хорош он тем, что высокого качества быстро помогает вытянуть сосок, придав ему нужную форму. И главное, совершенно его не травмирует. Плоский сосок можно вытянуть и подручными средствами. Для этого берётся шприц объёмом 10 кубических сантиметров. Со стороны иглы срезается часть: примерно около 1 сантиметра. В образовавшуюся тубу вставляется поршень. Он также обрезается по полученной длине шприца. Поршень надо вставить с обрезанной стороны, а необрезанную часть шприца плотно прижать к околососковому кружку. Вытягивать сосок нужно плавно, без рывков, очень осторожно.

Подобная процедура проводится прямо перед кормлением, потому что вытянутый таким способом сосок долго свою новую форму не держит.

Пользуемся накладками на грудь

Итак, у женщины плоский сосок. Что делать в том случае, если нет возможности приобрести молокоотсос? Можно использовать специальные накладки для груди. Изготавливаются они из высококачественного пластика, а состоят из двух основных частей. Задняя делается с отверстием, в которое вставляется сосок. Передняя часть накладки имеет полукруглую форму. Она идеально подходит к любому бюстгальтеру. Околососковый кружок как бы прилипает к накладке, а бюстгальтер своим давлением на грудь помогает постепенно вытягивать соски. За накладками надо тщательно следить. После каждого кормления хорошо промывать тёплой водой с мылом и обязательно проверять на наличие оставшихся капелек молока. При покупке стоит обратить внимание на размер накладки — они бывают большими (для повреждённых сосков), и маленькими (для плоских и втянутых).

Большая грудь

Ещё одним проблемным моментом для будущих мам является большая плоская грудь. Соски такой груди разрабатываются описанными выше способами, а вот при кормлении стоит учитывать ещё несколько нюансов. Когда мама собирается кормить малыша, ей надо подложить под груди пелёнку или полотенце, чтобы приподнять их, максимально облегчив захват.

Можно придерживать грудь рукой, ведь большой вес будет оттягивать её вниз, усложняя ребёнку и так нелёгкую работу. Не стоит наклоняться к малышу. Лучше, наоборот, откинуться назад, максимально выпрямив спину. И конечно, рекомендовано постоянно пользоваться бюстгальтерами для кормящих мам, которые помогут груди не обвиснуть после периода грудного вскармливания. Многие кормящие женщины отмечали, что слишком приобретал совсем новые формы после лактационного периода — становился намного меньше.

И в заключение

Плоский сосок — это не приговор. Самым важным этапом является научить малыша правильно захватывать грудь. Уже после недельного вскармливания с помощью методик, накладок, молокоотсосов и упражнений женщина заметит, что ни в чём этом она больше не нуждается.

Ребёнок, привыкший брать сосок, уже самостоятельно вытягивает его до нужного размера и формы. Надо знать, что если женщина правильно выполняет свою часть работы по приучению малыша к нестандартной груди, ребёнок в ответ сделает всё возможное. И ещё — очень часто невнимательные медсёстры пугают, что сосок плоский или втянутый. И кормление обязательно будет сложным. Не стоит верить словам, не попробовав на деле. Только сама мать может определить, какой формы её сосок, насколько максимально его можно вытянуть, будет ли комфортно малышу «прицеливаться», обхватывая губами околососковые кружки с заветным маминым молоком. Никогда не отказывайтесь от грудного кормления. Помните, что любую проблему можно решить — было бы желание.

Грудное вскармливание незаменимо для новорожденного. В материнском молоке содержатся все необходимые витамины, микроэлементы и минералы, которые нужны для полноценного роста и развития крохи. Именно поэтому кормление грудью так важно правильно организовать. Лактация может стать настоящей проблемой в случаях неправильного ухода за железами. Предотвратить трудности поможет соблюдение определённых правил по уходу за грудью. Применение данных рекомендаций помогут молодой маме подготовить соски и приступить к успешному кормлению младенца.

Во время беременности изменения на уровне гормонов адаптируют молочные железы к процессам лактации. Роль женщины - обеспечить правильный уход за грудью еще до появления малыша на свет. Особое внимание уделяется гигиене, т. к. в период вынашивания ребенка женский организм в большей степени подвержен воздействию инфекций. К рекомендациям по уходу за грудью в дородовой период можно отнести следующее:

• Чаще принимайте душ, т. к. во время беременности усиливается потоотделение и растет количество болезнетворных организмов на поверхности кожи.
• Особое внимание отводите гигиене подмышечных впадин. Обязательно утром и вечером промывайте область подмышек тёплой водой, не реже 1 раза в неделю удаляйте волосы. Наряду с болезнетворными бактериями, разлагающими пот и создающими неприятные запахи, в подмышечных впадинах могут размножаться болезнетворные грибы, вызывающие молочницу.
• Внимательно выбирайте моющие средства. Откажитесь от продуктов с ароматизаторами и отдушками. Лучше отдать предпочтение детскому мылу.
• Гели и мыло для купания должны быть нулевой кислотности, чтобы предотвратить шелушение и сухость кожи, появление трещин.
• Отдавайте предпочтение белью из натуральных тканей, тщательно подбирайте размер; изделие должно поддерживать железу и не сдавливать грудь.
• Если из сосков появились выделения или выступило молоко, удалять его надо аккуратно. Соскабливать корочки категорически запрещено.
• Используйте крем против растяжек, который хорошо питает кожу.

Множество споров и необходимость процедуры в дородовой период вызывает массаж. Стоит ли осваивать технику массирования груди и когда лучше её применять подскажет врач. Эта процедура поможет справиться с повышенной чувствительностью, снять отеки, предотвратить растяжки и рубцы. Массаж пригодится маме при ручном сцеживании, признаках закупорки протока.

Правильный массаж – это нежные поглаживания по часовой стрелке. Можно использовать вибрационные движения. Чтобы снизить риск травматизма, используйте крем или масло для снижения трения и облегчения скольжения по коже.

Не стоит давить и пощипывать кожу груди. Если движения причиняют боль или дискомфорт, лучше отказаться от процедуры. Активный массаж груди, растирания, другие манипуляции с грудью важно согласовывать с врачом, так как процедура может вызывать начало родовой деятельности.

Как подготовить грудь к кормлению

Консультанты по ГВ отмечают, что грудь не требует особой подготовки. Массаж, растирания и другие манипуляции используются, как правило исходя из желания и потребностей будущей мамы.

Готовить грудь к предстоящим родам и кормлению несложно, если придерживаться простых рекомендаций:

• Делайте компрессы. Для них подойдет крепкий чай или отвар дубовой коры. Следует смочить ватку или ватный диск и приложить к ореолу на несколько минут. Процедуру необходимо проводить дважды в день. Она делает кожу грубее и предотвращает появление трещин.
• Практикуйте закаливание. Самый простой и безопасный способ – воздушные ванные. Прекрасным решением станет контрастный душ.
• После консультации с врачом обращайтесь к разминанию груди, массажу. Разработка улучшит кровоток и объем лимфы, за счет чего существенно улучшится лактация и пройдут болезненные ощущения.
• Не спите на животе. Даже если срок еще маленький, спать на животе не желательно, т. к. это приводит к сдавливанию.
• Делайте упражнения. Подберите программу, которая поможет укрепить мышцы груди. Помните, что тренировки должны быть безопасны для беременной.

Важное правило, которое стоит усвоить во время беременности, сводится к тому, что инструментом каждой женщины, который поможет избежать проблем при кормлении, является информация. Читайте книги, смотрите обучающие видео, посещайте курсы молодых мам – это гарантирует, что мама будете готова к предстоящим изменениям, а в случае проблем, будете знать, как разработать грудь и повысить лактацию после родов.

Когда соски плоские или втянутые

Необычная форма соска молочной железы может стать причиной возникновения трудностей после рождения малыша. Существует три вида сосков: впалый или втянутый, плоский, выпуклый. При этом для полноценного кормления грудью необходимо учитывать эластичность ткани груди, способность соска и ореолы к вытягиванию. Сосок не столько важен для эффективного сосания, сколько служит ориентиром для малыша. При этом длина его не столь важна. Постепенно кроха научиться добывать пропитание, подстраиваясь под осбенности физиологии материнской груди.

Обладательнице выпуклого соска не потребуются дополнительные манипуляции и коррекция, так как он послужит выраженным ориентиром для малыша. Также как в случае с плоскими, короткими сосками ореола эластична и не вызывает затруднений при кормлении. Существенные проблемы возникают у обладательниц вдавленного соска.

Выявить такой тип поможет простой способ: необходимо слегка нажать на ареолу двумя пальцами, бережно вытягивая эту область вместе с соском. При достаточной эластичности сосок показывается на поверхности железы, при вдавленном соске – входит глубже.

Плоские и втянутые соски встречаются очень часто, однако, это не является поводом для перевода малыша на вскармливание искусственными смесями или сцеженным молоком. Существует несколько способов, позволяющих сделать форму более продолговатой:

• Массаж. Можно вручную подтягивать соски вперед, но делать это надо очень осторожно, чтобы не повредить нежную кожу. Используйте прием Хоффмана. Два пальца надо расположить у основания соска и растягивающими движениями вести пальцы вверх и вниз, вправо и влево. Разрабатывать сосок с применением этой процедуры можно не дольше 2–5 минут в день.
• Корректоры и специальные бюстгальтеры со вставками работают по принципу насоса. Однако применением устройств нельзя злоупотреблять. Используйте их за месяц до родов. Изначально время использования ограничивается 5 минутами, постепенно увеличивается до получаса.
• Молокоотсосы. Эти устройства помогают изменить форму соска, размягчить кожу, но применять их можно в послеродовой период исключительно для сцеживания излишков молока.Кроха «запрограммирован» на сосание маминой груди. Он сам справится с процессом добыванием молока. Систематическое прикладывание – лучшее решение для тех, у кого впалые или прямые соски.

При плоских и неэластичных сосках важно обучить кроху правильному захвату, контролировать его положение у груди. При этом полезно позволить ребенку «изучить» грудь, (например, «нависание»). Несколько облегчить ребенку процесс адаптации к форме соска мамы помогут вытягивания его вручную или используя шприц. Процедура выполняется 30–60 сек непосредственно перед началом кормления. Облегчает захватывание ореолы поможет удаление некоторого количества молока. Если мама замечает, что кроха сосет неэффективно, то некоторое время можно сцеживать молоко ему в ротик или кормить используя чашку, ложку. Кормление с применением накладок считается неэффективным, может спровоцировать отказ от груди.

Чувствительные соски

Еще одной распространенной проблемой среди женщин является сверхчувствительная грудь. В таких случаях кормление превращается в настоящую пытку. Негативные эмоции мамы мешают крохе, вызывают у него дискомфорт. Чувствительные соски требуют особой подготовки:

• Подберите бюстгальтер из грубой ткани. Предпочтительнее, чтобы изделие не содержало швов, которые травмируют железу, но воздействуют на ареолу, уменьшая чувствительность. Можно положить в бюстгальтер вафельную салфетку.
• Не забывайте о воздушных ваннах. Полезно держать грудь обнажённой 10–15 минут.Массируйте непосредственно сосок, покрутите его, оттягивайте.

Поговорите о проблеме с врачом или консультантом по ГВ, узнайте, были ли аналогичные проблемы у вашей мамы. Помните, что организм адаптируется спустя некоторое время, болезненность и дискомфорт исчезнут. Главное, не форсировать события, не делать поспешных выводов о невозможности полноценного грудного вскармливания.

Чего делать нельзя

Узнав о том, что необходимо делать в целях подготовки груди к кормлению ребенка, важно изучить и перечень вещей, которые запрещены. Не следует применять следующие манипуляции:

• растирания грубой тканью или махровым полотенцем;
• интенсивный массаж;
• прикладывание к груди льда;
• использование белья из синтетических тканей.

Не растирайте соски спиртом или одеколоном. Этот народный метод используют для того, чтобы кожа соска стала тугой, загрубела. Применение веществ на спиртовой основе повлечет проблемы, повреждения и трещины.

Кроме подготовки физической к процессу лактации не менее важно молодой маме иметь чёткую убеждённость в пользу грудного вскармливания. Следует эмоционально настроиться на успешное и продолжительное кормление, помнить, что производство молока происходит лучше в непринуждённой обстановке спокойствия, расслабленности. Стоит абстрагироваться от бытовых проблем и научиться получать удовлетворение от каждого кормления, тесного контакта с ребенком.