Сколько раз стирать постельное белье. Как и чем загрязняется постельное белье? Уход за бельем

Зная, как часто нужно менять постельное белье, вы сможете избежать целого ряда проблем с гигиеной и самочувствием. Чистота - это не только эстетика, но еще и ваше здоровье, хорошее настроение и бодрость. К тому же спать на свежей и благоухающей постели намного приятнее.

Чем вызвана необходимость регулярной смены постельного белья?

Многие даже не задумываются о том, как часто нужно менять постельное белье. Тем не менее это ответственный момент, от которого зависит не только качество вашего сна, но также состояние здоровья. Основной фактор, обусловливающий необходимость регулярной замены наволочек, простыней и пододеяльников, - это накопление пыли. Оно может стать причиной раздражения слизистой, аллергических реакций, ослабления иммунитета и прочих неприятных последствий. Самое ужасное - это размножение пылевых клещей, от которых невозможно избавиться без специальной обработки.

Вторая причина, которая заставляет задуматься о том, как часто нужно менять постельное белье, - это продукты жизнедеятельности организма. На простынях, подушках и одеялах остаются частички пота, слюны, кожного сала и прочие биологические следы. Если своевременно не поменять постельное белье, это чревато появлением прыщей, перхоти и еще целого ряда проблем. Также в грязном белье быстро размножаются инфекции.

Как часто нужно менять постельное белье?

В каждом доме должно быть как минимум 2-3 комплекта белья для каждой кровати. Это обеспечивает возможность регулярной замены и стирки. Тем не менее не все знают, как часто нужно стелить свежие наволочки, пододеяльники, простыни. Если вы заботитесь о своем здоровье и хорошем самочувствии своих близких, делать это нужно как минимум раз в неделю (особенно летом). В холодное время года этот промежуток может быть увеличен до 10-14 дней, ведь зимой потоотделение не такое интенсивное.

Было бы неправильно считать, что смена постельного белья зависит только от времени года. Нужно ориентироваться на индивидуальные особенности работы секреторной системы. Так, у кого-то белье на протяжении 10 и более дней остается абсолютно чистым, а кому-то приходится перестилать его через каждые 3 дня. Если у вас слишком жирная кожа головы, вы можете часто менять наволочки, а для остального набора разработайте другой график. Если же вы регулярно ведете половую жизнь, простыни нужно менять после каждого контакта.

Особенности стирки

Правильная обработка является не менее значимым фактором, чем своевременная смена постельного белья. Так, чтобы устранить все загрязнения и убить бактерии, важно, чтобы температура воды была не ниже 50 градусов. Качественное моющее средство также выполняет дезинфицирующие функции. Но и этого недостаточно. Перед тем как постелить свежее постельное белье на кровать, обязательно погладьте его.

Детское постельное белье

Вопросы гигиены встают особенно остро, если речь идет о детях. Максимальный срок, на протяжении которого могут использоваться постельные комплекты, - 7 дней. Дело в том, что дети, как правило, очень активны, а потому для них характерно повышенное потоотделение. К тому же неокрепшая иммунная система уязвима к разного рода инфекциям, источником которых может стать скопившаяся в ткани пыль или продукты жизнедеятельности организма.

Обработка детского постельного белья

Для начала стоит отметить, что детские постельные комплекты обязательно должны быть изготовлены из хлопка или льна. Это позволяет подвергать их воздействию высоких температур. Раньше детские наволочки и простыни тщательно кипятили. На сегодняшний день можно использовать для этого стиральную машинку, настроенную на 90 градусов. Внимательно следите за составом моющих средств (в нем не должно быть фосфатов и прочих агрессивных компонентов). Чтобы окончательно удостовериться в том, что в ткани не осталось микробов и частиц порошка, прогладьте белье с двух сторон.

Пожалуй, ни у кого не вызывает сомнений правомерность утверждения о том, что постельное белье (спальное) должно регулярно меняться. Чтобы обеспечить комфортный, приятный и здоровый сон, возьмите на вооружение еще несколько полезных советов:

Сразу же после пробуждения застилайте кровать и накрывайте ее покрывалом. Это вызвано не только соображениями эстетики. Покрывало защитит ваше постельное белье, спальное место от попадания пыли.
Перед тем как ложиться спать, обязательно проветривайте помещение. Это позволяет ткани насытиться кислородом, что способствует комфортному и здоровому сну. Кроме того, кислород благотворно воздействует на кожу, активизируя процессы ее регенерации.
Прежде чем застилать кровать, тщательно разгладьте простынь, а также отряхните подушку и одеяло. Это позволит избавиться от накопившейся пыли и прочих загрязнений. В летнее время это нужно делать на свежем воздухе или с открытым окном.
Отдавайте предпочтение постельным принадлежностям из натуральных материалов. Они не так сильно накапливают загрязнения и намного легче поддаются стирке и термической обработке.
Чтобы не бояться испортить белье во время стирки, выбирайте комплекты белого или любого другого пастельного цвета. Пару ярких наборов вы можете приобрести для особо романтических случаев. Но использовать их постоянно не стоит, ведь от частой стирки они быстро потеряют вид.
Если вы отправляетесь в отпуск, не стоит заправлять постель свежим комплектом белья. Дело в том, что за время вашего отсутствия на нем успеет накопиться внушительное количество пыли. Таким образом, лучше постелить свежие простыни уже по возвращении.
Откажитесь от использования во время стирки разрекламированных кондиционеров для белья. На тканях могут оседать частички, которые способны стать причиной аллергических реакций. Кроме того, резкий запах приводит к приступам кашля или першения в горле.
Если кто-то в семье перенес ОРВИ или прочее инфекционное заболевание, все постельное белье нужно сменить. Во время болезни этого можно не делать, но сразу же после выздоровления это действие является обязательным.

Заключение

Чистое постельное белье - это одно из основных условий полноценного сна и крепкого здоровья. Свежие простыни - не просто эстетика. Это в первую очередь ваше хорошее самочувствие. Вы даже не представляете, как много болезнетворных микробов живет в постельном белье, которое использовалось в течение недели. Если вы заботитесь о себе и своих близких, не забывайте регулярно перестилать простыни, пододеяльники и наволочки, а также подвергать их тщательной стирке и термической обработке.

Выбирая в магазине очередное постельное белье, задумываемся ли мы, а как часто нужно его менять и стирать? При этом все прекрасно понимают, что стирка простыней и наволочек – процедура обязательная и требует периодичности. Но как часто нужно менять постельное белье? Зависит ли частота смены белья от его размера или от материала, из которого оно сшито? Влияет ли этот факт на качество сна и состояние здоровья?

Приметы:
1. Менять постельное белье по воскресеньям – плохой сон на всю неделю, а в большой православный праздник – к неприятностям.
2. Не застеленная кровать – привлекает к владельцу болезнь.

Глубокий сон

Так приятно отправиться спать в чистую постель. Запах свежести помогает расслабиться, сон на чистых простынях будет глубоким и спокойным. Чтобы утром проснуться отдохнувшим, следует просто следить за чистотой постели.

Очевидно, полуторное постельное белье для одного пачкается не слишком быстро, поэтому стирать его можно один раз в две неделе. Двуспальный комплект для двоих лучше перестилать через неделю. Частота смены белья зависит и от времени года. Летом это можно делать чаще, чем зимой.

Скопившаяся на постельном белье пыль содержит вирусы, споры, бактерии и другие вредные микроорганизмы.При их постоянном вдыхании возникает риск развития аллергических реакций, усложнения дыхания, раздражения слизистой, угнетения иммунитета. Научно доказанный факт, что омертвевшие клетки кожи человека являются пищей для постельного клеща. В свою очередь продукты его жизнедеятельности – сильнейший аллерген, также как и обыкновенная пыль.

Людям, подверженным аллергии и страдающим астмой, лучше менять весь комплект раз в 2-3 дня.

Особое внимание следует уделять наволочкам, которые нужно менять чаще. Во время инфекционного заболевания или при повышенной температуре — требуется более частая стирка постельного, а после выздоровления следует застелить свежее белье.

Режим стирки

Чтобы быть уверенным в чистоте и безопасности белья, следует стирать его при температуре выше 60 С. Сушить, если позволяет погода, лучше на отрытом солнце или горячим воздухом в машине. Такой режим стирки и сушки уничтожат большинство бактерий и клещей.

Очевидно вопрос, как часто нужно менять постельное белье – сугубо индивидуальный. В любом случае, мы рекомендуем иметь как минимум по два комплекта белья для каждого члена семьи. Если же вы зимой предпочитаете спать на фланелевых или махровых простынях, то лучше иметь по 2 теплых и 2 легких набора, например постельного белья из сатина или шелка. Достаточное количество белья позволит застелить свежую постель с любой момент и не застанет вас врасплох.

Засыпать на чистом свежем белье гораздо приятнее, чем в постели, которую уже давно не меняли. И это не только психологическая сторона вопроса. Частая смена постельного белья - не прихоть, а важная гигиеническая процедура. Пренебрежение ею может привести к проблемам со здоровьем.

Почему нужно регулярно менять постельное бельё

Во время сна на постельном белье накапливаются:

Поэтому постоянное откладывание смены постельного белья чревато снижением иммунитета, учащением кашля и усложнением дыхания (особенно актуально для астматиков), раздражением слизистых оболочек, возникновением хронического ринита, нейродермита и экзем.
Во время сна мы вдыхаем пыль, которая собралась на постельном белье

Как часто нужно менять постельное бельё

Частота смены постельного белья зависит от многих факторов:

оптимальный вариант для здоровых взрослых - 1 раз в неделю. Этого правила стоит придерживаться особенно в летний период, когда из-за жары выделяется большее количество пота, а вредные организмы размножаются быстрее. В аномально жаркую пору бельё стирают 1 раз в 2–3 дня. В прохладное и холодное время года менять бельё нужно не реже, чем 1 раз в 2 недели, но рекомендуется всё же придерживаться срока в 7 дней, если в постели спят двое;
больным детям и взрослым (при любых заболеваниях, особенно тех, что сопровождаются высокой температурой) нужно менять постель каждый день до полного выздоровления человека;
людям с хроническими заболеваниями лёгких и кожи, аллергикам постель стирают 1 раз в 2–3 дня;
новорождённым малышам менять бельё нужно 1 раз в неделю или чаще - по мере загрязнения;
дети дошкольного и младшего школьного возраста потеют меньше, чем взрослые, поэтому замена возможна 1 раз в 10–14 дней. В детских садах нормой является стирка белья каждые 10 дней;
для подростков характерна перестройка организма и повышенное выделение жира сальными железами. Стелить новую постель следует 2 раза в неделю.

Следует также чаще менять наволочки, если волосы быстро пачкаются. Чтобы постель оставалась свежей в течение недели, необходимо принимать душ перед сном.

Как правильно ухаживать за постелью и застилать кровать

С детства нас всегда приучали застилать постель утром, но правильно ли мы это делаем? Необходимо соблюдать несколько правил:

Утром не застилайте постель одеялом слишком быстро, дайте ей немного подсохнуть. Откройте окно для проветривания - будет хорошо, если в комнату попадут солнечные лучи. При этом раскройте постель, чтобы была видна простынь. Дело в том, что пылевые клещи, которые собираются на постели, умирают на свежем сухом воздухе от обезвоживания. Если вы застелете кровать сразу, то создадите условия для их дальнейшего размножения - влажную и тёплую среду.
Перед тем как стелить одеяло, уберите все лишние предметы (книги, журналы, телефон и т. д.) и мусор с постели, тщательно перетряхните одеяло и взбейте подушку.
Аккуратно сложите одеяло поверх простыни.

Важно также ухаживать за другими постельными принадлежностями, которые меняются не так часто (одеяло, подушки, матрас). Их также необходимо чистить, но раз в полгода. Подушки нужно регулярно проветривать и перебивать, так как внутри скапливается пыль.
Подушки следует регулярно проветривать на свежем воздухе и перебивать

По мере загрязнения диван и кровать пылесосят для удаления волос, пыли и шерсти животных. Чехлы для матрасов необходимо стирать 1 раз в месяц, а матрасы рекомендуется отвозить в химчистку (это же касается объёмных пледов и одеял) либо вызывать специальные службы. Для временного домашнего ухода подойдёт шампунь для обивки, разведённый в прохладной воде в пропорции 1:3.

Как правильно стирать постельное бельё в зависимости от типа ткани

При стирке постельного белья нужно обязательно учитывать тип ткани. Например, не все материалы способны выдерживать большую температуру - бельё может потерять свою форму и цвет. Информацию об уходе (температуре, возможности использования отбеливателей, виде отжима и т. д.) можно найти на ярлыках комплектующих постельного и на его упаковке.
Каждый комплект белья снабжается биркой, которая указывает на условия стирки и глажки

Подготовка к стирке

Использованное бельё должно быть сложено в специальную корзину или ящик с отверстиями для вентиляции. Если вы храните бельё в обычном тазу, проследите за тем, чтобы в нём не было влаги, а дверь в ванную комнату всегда была открыта. Так вы избежите образования плесени, которую трудно отстирать.
Приобретите специальную корзину для использованного белья с вентиляцией

Перед стиркой:

Средства для стирки

Средство для стирки постельного нужно выбирать исходя из следующих правил:

Температура воды и режим

Если вы не знаете, что означает тот или иной значок на ярлыке или уже давно их срезали, воспользуйтесь следующими ориентирами:

Как правило, машинки имеют режимы стирки с названиями, соответствующим типам тканей: «Хлопок», «Синтетика» и др. Для каждого варианта машинка сама выставляет не только температуру, но и время стирки, а также интенсивность отжима.
Некоторые режимы имеют названия типов ткани - подсказки для хозяек

Возьмите также на вооружение следующие общие советы:

оптимальная температура, при которой уничтожаются все вредные микроорганизмы, составляет 55 o C. Если ткань не позволяет выставить такую температуру, следует воспользоваться ополаскивателями с антисептическим действием;
цветное бельё следует стирать сначала при 30 o C (первые три раза), затем переходить на 40 o C;
стойкие загрязнения выводите перед стиркой - замочите бельё на 1 час в тёплой воде с тем средством, которое вы собираетесь использовать для стирки.

Расчёт веса постельных комплектов для стирки

Каждая машинка имеет свой максимальный порог по весу белья, которое она способна стирать. Вес вещей измеряют в сухом виде, однако каждый раз взвешивать бельё неудобно. Если ваша машинка самостоятельно не измеряет вес загруженных вещей, имейте в виду такие ориентиры (на примере постельного белья из бязи):

детский комплект с одной наволочкой - 1200 г;
1,5-спальный - 1580 г;
2-спальный - 1860 г;
евро - 2340 г.

Постельное бельё из хлопка весит меньше:

пододеяльник - 800 г;
простыня - 600 г;
наволочка - 200 г;
2-спальный комплект - 1800 г.

Таким образом, масса одного комплекта варьируется от 1,5 до 2 кг. Для качественной и безопасной стирки рекомендуется загружать машину максимум на 2/3, а лучше всего наполовину. Бельё будет находиться постоянно в движении в барабане и не собьётся в один ком. При этом машинка эффективно прополоскает и отожмёт ткань.

Также важно учитывать соответствие веса и режима, с помощью которого вы собираетесь стирать бельё. Если загрузка машинки составляет 6 кг, это максимальный вес для стандартного режима «Хлопок». Для более деликатных режимов максимальный вес будет меньше: для шёлка и шерсти - 1,5 кг, а для синтетических тканей - 3 кг. Не стоит забывать о том, что в машинку нельзя закладывать только одну или несколько маленьких вещей, которые весят меньше 1 кг.

Стирка нового постельного белья

Новое постельное бельё не будет чистым практически никогда. Пыль может попасть на него прямо на производстве во время пошива, при транспортировке и хранении. Особенно это касается текстиля, который продаётся без упаковки.
На полках магазинов бельё собирает на себе пыль, поэтому его необходимо стирать после покупки

Ещё одна причина необходимости стирки нового белья - специальные средства, которыми обрабатывают постель перед продажей (крахмал и смолы). Они делают бельё более плотным и жёстким, помогают сохранить цвет и форму ткани, предупреждая порчу волокон. Средства не опасны для здоровья человека, но могут вызывать аллергические реакции.

Чтобы постирать новое бельё, достаточно запустить деликатную стирку в машинке при 40 o C. Это позволит продезинфицировать текстиль и убрать излишки краски после некачественного окрашивания белья на производстве. Гладить новое бельё после стирки нужно, только если оно слишком помялось или предназначено для ребёнка.

После первой стирки бельё может давать незначительную усадку.

Видео: стираем постельное бельё по всем правилам

Нужно ли гладить постельное бельё

Гладить постельное бельё нужно обязательно, так как это будет гарантировать полное уничтожение вредных микроорганизмов с его поверхности. Постельный комплект сушат на солнце, снимают, когда ткань ещё слегка влажная (кроме белья из батиста - оно может сморщиться, если его утюжить влажным) и начинают гладить. Температура зависит от типа ткани.

На утюгах разных марок также могут присутствовать режимы с названиями материалов. Вы можете смело на них ориентироваться. Если режимов нет, выставляйте следующую температуру:

хлопок - 200 o C. Используйте пар и гладьте бельё с лицевой стороны;
лён - возможно включение самой высокой температуры на утюге;
атлас - не более 150 o C и только с изнаночной стороны;
бязь, твил - от 100 до 200 o C;
синтетика - самая минимальная температура на устройстве. Горячий утюг может расплавить изделие и сделать его непригодным. Лучше утюжить через марлю с изнаночной стороны;
сатин - до 200 o C с лицевой стороны;
ситец. Разрешается гладить при большой температуре. Если хотите сделать изделие блестящим, утюжьте с лицевой стороны, а если матовым - с изнаночной;
шерсть. Бельё из этого материала гладят при 150–165 о С через влажную ткань с изнанки;
батист, бамбук. Нужно использовать режим «Шёлк» или самую низкую температуру, гладя через ткань, марлю или папиросную бумагу;
перкаль - до 150°С.

Если на белье присутствуют вышитые узоры или принты, гладить рекомендуется только с изнаночной стороны.

Как хранить постельное бельё

На стирке и глажке уход за бельём не заканчивается - его необходимо ещё и правильно хранить:

Видео: как организовать хранение постельного белья

Постельное бельё меняют в среднем 1 раз в неделю. Это оптимальный вариант для здоровых взрослых и детей. Стирают использованные изделия с учётом типа ткани. Подсказки по уходу за постельным находятся на ярлыке (бирке) в виде специальных знаков. Стирке подлежит и совершенно новое бельё. Хранить постельные комплекты нужно в проветриваемых шкафах на отдельных полках, куда не попадают солнечные лучи.

24.05.2018 0 297 просмотров

У каждого человека есть любимый комплект белья. Некоторые даже хотят стирать его из-за этого как можно реже. Следует знать, как часто нужно менять постельное белье дома? Пока мы спим, одеяла, подушки и матрасы впитывают пот, сохраняют кусочки еды, шерсть домашних любимцев. Поэтому люди применяют пододеяльники, простыни и наволочки – их несложно снять и постелить чистый комплект.

На свежем белье лежать гораздо приятнее. Если его не менять, скапливается пыль, в которой содержатся бактерии, плесневые грибы. От ее постоянного вдыхания ослабляется иммунитет, раздражаются дыхательные пути, развиваются аллергические реакции. В пыли находятся микроскопические клещи, которые не видны человеческому глазу. Поэтому стоит придерживаться определенных правил по смене постельного комплекта.

Виды постельного белья

Самые распространенные виды:

Сатин. Представляет собой плотный материал изо льна или хлопка. Изнанка у него шероховатая, а лицевая сторона гладкая. Это достигается с помощью особого нитевого плетения. Ткань может впитывать влагу, что для постельного комплекта считается хорошим свойством. Простыня впитывает пот при жаре. Материал не пропускает тепло. Под сатиновым одеялом будет сохраняться оптимальная температура летом и зимой. Оно износоустойчиво, оттенок не меняется после 200 стирок. Смять ткань непросто, она экологична, не приводит к аллергическим реакциям. Недостатки: не все оценивают гладкость белья, нужна хлопковая одежда для сна.
Перкаль. Делают изо льна, хлопка или из смеси последнего с полиэстером. Ткань легкая, при этом прочная. Она перенесет до 1000 обработок. Материал гладкий, что подходит не всем.
Турецкий шелк. Он уступает японскому варианту по прочности, но имеет много преимуществ. Ткань очень красивая, у нее яркие оттенки. Она охлаждает в жаркую погоду. Делают белье из натурального сырья, поэтому оно не приводит к аллергическим реакциям. Оно приятное на ощупь, не мнется. Отличается долгой эксплуатацией, его выбирают для дорогого подарка.
Вискоза. Представляет собой искусственный материал из целлюлозы. Она не менее качественна, чем натуральные ткани, такие как шерсть, лен, хлопок, шелк. Вискоза мягкая, легкая и гигиеничная. По впитыванию влаги она вдвое превосходит хлопок, не электризуется и прекрасно пропускает воздух.
Микрофибра. Искусственная ткань, которая на 100% сделана из полиэстера. Она мягкая, приятно прилегает к телу. Почти не теряет оттенки и не выгорает, легко отстирывается. Материал отличается износоустойчивостью, поэтому прослужит долгое время.
Батист. Экологичная ткань, сделана изо льна или хлопка. Обладает наиболее низкой плотностью нитевого плетения. Это придает ей шелковистость, легкость, полупрозрачность. Влага прекрасно впитывается, не приводит к аллергическим реакциям, материал прочен. Он является деликатным, поэтому требуется особый уход.
Бамбук. Он мягкий, по качеству схож с кашемиром, отличается натуральным блеском. Имеет антибактериальные свойства, которые остаются надолго. Комплект прочный, но ему нужен особый уход.
Бязь. Один из самых популярных вариантов постельных комплектов. Это хлопок, он практичен. Его сложно смять, оттенок сохраняется надолго, стирка хорошо переносится. Ткань экологична, прекрасно впитывают влагу.
Лен. Натуральный материал, плетение нитей средней плотности. Он прочен, гигиеничен, из-за его особой структуры можно ощутить небольшой массажный эффект. Отлично сохраняется температура тела, наблюдается быстрое впитывание и испарение влаги. Такой комплект после нескольких стирок приобретает мягкость, становится приятным на ощупь.
Ситец. Материал из хлопка редкого плетения. Он распространен из-за небольшой цены. При этом качество высокое, отличается гладкостью, легкостью, прочностью.
Фланель. Теплая натуральная ткань, сделанная полностью из хлопка. Она приятно прилегает к телу, имеет легкий пушок. Стирки переносит прекрасно, приобретает еще большую мягкость. Отличается долговечностью и простоте в уходе. Недостаток – не подходит в теплую погоду.

Стойким к загрязнениям считается микрофибра и ранфонс (бязь улучшенного качества). При этом не следует думать, что их можно менять раз в месяц – регулярная стирка белья должна быть вне зависимости от его материала.

Как часто нужно менять постельный комплект?

В квартире необходимо хранить два-три комплекта для каждой постели. Это позволяет постоянно стирать и менять белье. В летнее время года перемену взрослым стоит производить раз в неделю, раз в 10-14 суток, потому что снижается интенсивность потоотделения.

Важно ориентироваться не только на время года, но и на индивидуальные особенности. У одного человека может комплект быть чистым и после 10 суток, а у другого – загрязнится через три дня. При жирном типе волос нужно часто стирать наволочки.

Детское белье необходимо перестилать максимум через неделю. Малыши обычно отличаются высокой активностью, поэтому их потоотделение повышено. Иммунитет у ребенка пока довольно слабый и уязвимый к различным инфекциям, которые развиваются из-за пыли, скопившейся в материале.

Простыни

Простыни надо менять по заданным критериям или после каждого полового контакта. Особенности ухода за ними:

Стирка должна проходить в мыльном растворе, после нужно повесить на сушилку до высыхания.
Обрабатывать постельные комплекты совместно с обычной одеждой не стоит.
Если на простыне образовалось загрязнение, нужно избавиться от него с помощью специального раствора перед стиркой.
Чтобы применить естественный способ отбеливания, стоит добавить в воду 1\4 стакана сока лимона.
При обработке следует применять только низкие и средние температуры, иначе можно повредить волокна материала.

Пододеяльники

Пододеяльник разрешается менять чуть реже, раз в две недели. Правила ухода за ними такие же, как и за простынями.

Наволочки

Если человек следит за состоянием кожи, он знает, что перемену этой части комплекта лучше производить раз в 4-5 суток, а в идеале – через два дня. Это позволит предотвратить скапливание влаги и себума, которые отрицательно сказываются на состоянии кожи лица по пробуждению. Также решится проблема с быстрым загрязнением волос после вечернего приема душа.

Особенности обработки наволочек:

Стирка должна проходить в прохладной воде, сушка при низких температурах.
Следует постоянно взбивать подушки, чтобы убрать пыль и омертвевшие клетки кожных покровов.
Подушки стоит оставлять на открытом воздухе с целью проветривания.

Видео: как часто нужно менять постельное белье дома?

Производить смену белья лучше регулярно и своевременно. Это повысит комфортность сна, качество отдыха и общего состояния здоровья человека.

Сколько раз в месяц нужно проводить смену постельного белья дома?

Совсем недавно мы с вами выясняли , и в этой статье затронем смежный вопрос – как часто нужно менять постельное белье дома? Конечно, каждая хозяюшка сама решает этот вопрос, но все же лучше узнать экспертное мнение и причины для определенной регулярности.

Как часто нужно менять постельное белье дома

Гигиена спального места – это очень важно. Ведь во сне человек проводит треть своей жизни, и приходится контактировать со всем содержимым кровати. Речь не про мужа, конечно, а про нечто более неприятное:

Пылевые клещи, которые заводятся в нестираном постельном белье. От них часто появляется аллергия, снижается иммунитет и в целом появляются неприятные последствия.
Отмершие клетки кожи – люди линяют каждую ночь и с кожи отпадают мельчащие частицы, которые незаметны человеческому глазу.
Перхоть и шерсть домашних животных, которые очень любят полежать на хозяйской кровати.
Пот – обильней всего он выделяется в летние жаркие ночи, когда организму нужно сильней охлаждаться.
Крошки – некоторые домочадцы очень любят перекусывать в постели перед сном, и зачастую отучить их от дурной привычки не получится. После такой трапезы остается множество мелких кусочков и крошек, которые мешают безмятежно спать.
Пятна – куда же без них. Причем пятна могут оставаться не только от конфет или других продуктов, но еще и от косметики, грязных рук, слюны или других человеческих выделений.

Только представьте что будет твориться в вашей кровати, если вы отложите стирку на слишком долгий период времени. Даже если вы не из чистюль и подобное соседство вас не пугает, тогда подумайте о своем здоровье. Во сне вы вдыхаете пыль, шерсть и другие загрязнения с кровати, что может привести к астме или аллергии. Если у вас уже есть эти заболевания, тогда вам тем более стоит задуматься о чистоте в доме – это залог здоровья!

Как часто нужно менять постельное белье?

Многое зависит от времени года, ткани и индивидуальных особенностей вашей семьи. К примеру, если ваша кошка очень любит спать на кровати, стоит менять постель немного чаще или хотя бы счищать шерсть. Если муж сильно потеет – нужно чаще менять, а если вся семья перед сном принимает душ – можно реже.

Про время года довольно очевидно – летом люди потеют намного больше, чем холодными ночами. Поэтому в жаркие дни обязательно нужно менять постель раз в неделю, особенно наволочки и простыни. В зимнее время достаточно менять раз в 2 недели.

Ну и не стоит ждать часа X, если вдруг ребенок уронил бутерброд на простынь – меняйте сразу.

В два раза чаще стоит менять детское постельное белье и если кто-то в семье простудился, чтобы не скапливались болезнетворные микробы.

Какое должно быть постельное белье?

Самые лучшие материалы для постельного белья – хлопчатобумажная или льняная ткань. Летом можно использовать шелк, а зимой шерстяные пледы. Не используйте синтетические материалы, которые плохо впитывают влагу и не пропускают воздух. Ведь одна из главных предназначений простыни, наволочки и пододеяльника – впитывать пот. Кроме того, они быстрее пачкаются и впитывают посторонние запахи, так что стирать их придется чаще.

Теперь нужно проверить комплектацию ваших постельных принадлежностей, чтобы обеспечить оптимальную защиту кровати. Итак, для поддержания чистоты в кровати удостоверьтесь, что у вас есть:

Наволочка обеспечивает защиту подушки от неблагоприятного воздействия, так что не придется слишком часто ее стирать. Но даже если есть наволочка, подушки нужно стирать минимум 2 раза в год, а желательно каждые 3 месяца. Ведь в них тоже скапливается много всего вредного, от чего нужно избавляться.
Пододеяльник – служит для защиты одеяла, чтобы не приходилось его стирать и сушить каждую неделю.
Наматрасник или простынь – стелются на матрас, чтобы собирать все загрязнения и защитить матрас. Иначе в нем будет развиваться целая колония пылевых клещей и скапливаться пыль. В детские кроватки лучше всего стелить специальные простыни с клеенкой, чтобы защитить матрас от мочи. Ведь