Рецепты для пяток. Удаление абразивными средствами

Многие люди не знают как очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях. Дело в том, что огрубевшая кожа на пятках появляется в результате неправильного ухода за пятками, а также от постоянного воздействия давления, трения. Обладателям огрубевшей кожи на пятках сначала следует устранить факторы, которые способствуют повреждению рогового слоя кожи.

Мозоли и огрубевшая кожа на ногах возникают в основном из-за постоянного трения, неудобной обуви, а также из-за ряда заболеваний (плохое кровообращение, диабет).

Огрубевшая кожа на пятках не является заболеванием. Тем не менее, она может вызвать дискомфорт (ощущение шероховатости), а в запущенных случаях – трещины (). Чем толще роговой слой, тем больше возникает риск появления болезненных трещин, которые достигают более глубокие слои кожи. Кроме того, это увеличивает риск появления инфекций и кожных язв.

Огрубевшую кожу можно легко удалить, либо смягчить с помощью народных способов. Иногда огрубевшая кожа на пятках исчезает сама, после устранения трения, давления, замены обуви на более удобную.

Огрубевшая кожа пяток – причины и лечение

Грубая кожа на пятках вызывает дискомфорт и эстетические проблемы. Кроме того, грубая кожа может стать причиной появления трещин. Неудобная обувь, каблуки, трение, неправильный уход или образ жизни, стресс, тепло, холод, раздражение могут повреждать кожу пяток еще больше. В результате этого на огрубевших пятках могут появиться болезненные трещины, мозоли, зуд, жжение.

Грубая кожа на пятках образуется в результате внешних и внутренних факторов. Внешние факторы мы уже с вами рассмотрели, а вот внутренние, как правило, мотивированы физическими процессами (обезвоживание, диета, гормональные изменения, заболевания).

Грубая кожа пяток – результат потери через кожу воды, липидов. Организм не компенсирует потерю данных веществ, и кожа пяток грубеет либо становится шероховатой.

Во время прогулки сухая шероховатая кожа пяток может доставлять дискомфорт, зуд, боль из-за потери влаги и жира. Поэтому, огрубевшую кожу пяток следует регулярно очищать и увлажнять жирным кремом, маслом.

Грубые пятки появляется, как правило, с возрастом. Здесь важно регулярно увлажнять кожу с помощью крема, применять народные способы лечения. Однако, если огрубевшая кожа вызвана определёнными заболеваниями, гормональными колебаниями, то в этом случае следует обратиться к врачу. Часто при данной проблеме достаточно применять хороший крем, либо специальный продукт, который устранит и смягчит пятки.

Очищение и смягчение пяток с помощью народных средств

Английская соль: соль способна очистить пятки и удалить сухие мозоли. Для этого возьмите горсть английской соли, растворите ее в тазу. Опустите ноги в таз на 10 минут, затем слегка отшелушите пораженный участок специальным инструментом (пемзой) в течение нескольких минут. После этого вымойте ноги чистой водой, чтобы удалить мертвые клетки и нанесите кокосовое масло. Данный способ следует применять несколько дней подряд, пока огрубевшая кожа не смягчится.

Пищевая сода: сода поддерживает рН кожи, смягчает огрубевший слой, устраняет неприятный запах ног (). Возьмите 3 столовые ложки пищевой соды, растворите в тазу с теплой водой, затем опустите туда ноги. Держите ноги в воде по меньшей мере 10 минут, затем смойте раствор соды чистой водой и нанесите крем, содержащий кокосовое масло или жирный детский крем. Применяйте данный способ очищения 1 раз в сутки в вечернее время, пока не исчезнет огрубевший слой.

Лимон: кислота лимона помогает быстро избавиться от грубой кожи на пятках. Лимон удаляет мертвые клетки, питает и защищает от инфекций. Просто возьмите ломтики лимона и привяжите их к пяткам на всю ночь. Утром удалите повязку и нанесите детский крем, либо кокосовое масло. Повторяйте очищение ежедневно до полного исчезновения проблемы.

Яблочный уксус: кислоты яблочного уксуса () помогают удалить мертвые огрубевшие клетки, ускоряют процесс заживления, нормализуют уровень рН. Для очищения пяток приложите к коже перед сном тампон (ватный диск), смоченный в яблочном уксусе. Утром очистите кожу с помощью грубой мочалки и нанесите крем с кокосовым, либо оливковым маслом.

Лук: лук обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, помогает избавиться от мозолей, огрубения. Возьмите кусочки репчатого лука, нарежьте тонкими кусочками, сбрызните соком лимона, посыпьте солью и поместите на пятки (вечернее, ночное время). Курс очищения – 7 дней.

Ромашка: заварите 2 чайных пакетика ромашки в 2 — 3 л воды. Перелейте отвар в таз, затем после охлаждения опустите туда ноги на 10 минут. Отвар ромашки дезинфицирует, очищает и смягчает огрубевшую кожу, помогает бороться с воспалением. Делайте данную процедуру ежедневно перед сном. Кроме этого, народная медицина советует использовать следующий состав: 1 ч. л. лимонного сока, 1 измельчённый зубчик чеснока, 1 ч. л. сухой ромашки. Смешайте ингредиенты и нанесите на огрубевшую кожу на 1 час. Повторять ежедневно, пока кожа не смягчится.

Помните, что неудобная обувь, каблуки являются главным врагом рогового слоя. Для профилактики появления огрубевшей кожи следует тщательно увлажнять кожу, принимать расслабляющие ванны, делать массаж стоп. Если вы используете пемзу, то не следует ей увлекаться, т.е. часто травмировать кожу. Кроме этого, пемзу следует применять только на влажную кожу. В некоторых случаях пемза является причиной появления огрубевшей кожи и трещин на пятках.

При наличии огрубевшей кожи вам следует отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), т.к. они приводят ее к обезвоживанию.

Кожа человека любит витамины. Они помогают ей быстрее регенерироваться и исцеляться. Особенно полезен для пяток витамин А, который смягчает грубые мозоли, увлажняет и устраняет кожные проблемы. Питательные кремы, мази с витамином А лучше использовать в вечернее время перед сном. Наносите крем на огрубевшую кожу толстым слоем, затем наденьте хлопчатобумажные носки. Огрубевшая кожа таким образом смягчится после нескольких процедур.

Проводите регулярный пилинг стоп, чтобы очистить пятки и смягчить кожу. Для пилинга и скраба можно использовать любые ингредиенты, которые вы найдете у себя дома. Например, возьмите 1 столовую ложку оливкового масла, смешайте с 1 чайной ложкой морской соли. Однако, скраб следует использовать очень осторожно, т.к. соль может вызвать раздражение. Также вы можете взять 1 ст. ложку сахара + 1 ч. л. меда. Очищение данным способом лучше проводить во время мытья.

Наступает осень и дамочки с облегчением вздыхают. Ведь теперь закрытая обувь скрывает все несовершенства ножек. Спокойно ходят всю зиму, а с приходом весны хватаются за голову. Скоро надо обувать открытые сандалии или босоножки, а пяточки похожи на печеную картошку. Конечно, можно обратиться в салон. Но при современном ритме жизни то времени нет, то денег, то возможности.

Как смягчить пятки в домашних условиях? Сделать это достаточно легко. Самые обыкновенные ванночки, маски и пемза всегда на страже очаровательных ножек.

Те, кто говорят, что безрезультатно перепробовали множество рецептов, не учли одно обстоятельство. Регулярность. Мало делать одну процедуру в неделю и надеяться, что пятки станут розовыми и мягкими. Уход за ножками должен быть постоянным, круглый год. Тогда не придется метаться весной, чтобы найти чудо-средство.

Ванночки

Принцип любой ванночки сводится к одному. В горячей воде разводят определенные вещества. Затем окунают ступни на 30-40 минут. По окончании процедуры ножки трут жесткой щеточкой, кусочком пемзы или специальной пилкой. Затем ополаскивают, вытирают насухо. И обязательно наносят жирный питательный крем.

Составов для таких ванночек великое множество. Ниже описаны наиболее действенные и доступные.

Пищевая сода. На 1 л воды достаточно 1 ст. л. с небольшим верхом.
Лимон и соль. На 3 л воды 3 ст. л. морской соли и сок одного лимона.
Голубая глина. 100 г на 1 л воды.
Зеленый чай и цветки липы. На 2 л воды по 2 ст. л. сырья.
Молоко и жидкое мыло. По 200 мл на 2 л воды.

Для наибольшей эффективности каждые 10 минут пяточки слегка трут жесткой мочалкой.

Кажущаяся простота рецептов может показаться неэффективной. Но если применять их регулярно, чередуя с другими процедурами, то результат будет заметен уже через неделю.

Некоторые источники советуют делать любые ванночки два раза в день, утром и вечером. Хорошо, если на это найдется время. Вечером вполне возможно, особенно после тяжелого трудового дня. А вот утром как быть? Надо успеть собраться на работу, приготовить завтрак домашним, собрать детей… Не расстраивайтесь, если нет сил встать на час пораньше, чтобы сделать утреннюю процедуру. Ванночку вполне можно заменить применением скраба и крема. А уж вечером перед сном можете со спокойной душой наслаждаться заслуженной ванночкой.

Маски

В природе существует немало трав, овощей и фруктов, которые отлично смягчают загрубевшую кожу на пятках. Для каждого из них свое время воздействия. Увеличивать его не стоит. Потому что вместо мягкой кожи можно получить повреждение эпидермиса. Лучше делать маски регулярно и по рекомендованному времени, чем раз в месяц пытаться смягчить корку на пятках пятичасовой процедурой.

Яблоко. Самое обыкновенное зеленое яблоко надо скушать. Огрызок мелко порезать вместе с перегородками и косточками. Залить 250 мл молока и кипятить 7 минут. Полученную смесь размять вилкой и нанести на пяточки. Через 15 минут смыть.
Кабачок. Молодой зеленый овощ натереть на мелкой терке. Добавить чайную ложку любого растительного масла. Нанести на кожу, закрыть полиэтиленом. Спустя полчаса аккуратно смыть теплой водой.
Репчатый лук. Спелую луковицу разрезать пополам, срезами приложить к пяткам. Примотать бинтом или тряпочкой, затем лечь спать. Чтобы не нюхать луковый запах всю ночь, можно замотать ступни пищевой пленкой. Утром обязательно поскрабить кожу, далее намазать увлажняющим кремом.
Абрикос. Спелую мякоть двух плодов размять вилкой и добавить 1 ст. л. ржаной муки. Полученной кашицей намазать пятки и оставить на полчаса. Можно прикрыть пленкой. После смыть.

Вообще, для смягчения кожи пяток очень хорошо подходят практически все фрукты и овощи, содержащие кислоту. После таких масок хорошо использовать любой мягкий скраб. Например, на основе молотого кофе или сахара. Скрабы промышленного производства тоже справляются с грубыми пяточками. И всенепременно используйте ваш любимый крем! Всегда.

Примочки

Для примочек вовсе не обязательно использовать полностью натуральные продукты. Некоторые химические вещества тоже оказывают на кожу смягчающее действие. Смысл примочек в том, чтобы нанести средство на кожу несколько раз подряд с определенным интервалом. Затем смыть, почистить пятки пемзой и смазать кремом.

Глицерин. Продается в аптеке, стоит копейки. Пузырек налит не под горлышко. Добавьте в него яблочный уксус до верха. Перед использованием взбалтывайте. Наносят на пятки три раза с интервалом 5 минут. Затем смывают.Будьте готовы к уксусному амбре. Но нужно потерпеть, потому что результат виден практически после первого применения.
Перечная мята и цветки василька. Берут по 1 ст. л. каждого и запаривают 100 г кипятка. Дают чуть остыть и прикладывают к пяткам. Закрывают на 30 минут полиэтиленом или пищевой пленкой. Смывать это средство не нужно.
Кукурузное масло. Наносится для смягчения кожи пяток на всю ночь. Чтобы не испачкать постель, можно закрыть ножки пленкой и надеть носочки. Утром смыть и нанести легкий увлажняющий крем.
Яичный желток и картофельный крахмал. Желток от домашнего яйца растереть с 1 ч. л. крахмала. Смесь нанести на пятки, дождаться высыхания. Затем еще один слой и снова высушить. Так повторять, пока смесь не закончится. После смыть, потереть щеточкой и нанести питательный крем.

Почему после каждого пункта упоминается пемза или щетка? Почему не написано про срезание толстого слоя плотной кожи? Никогда не используйте лезвие, как это принято делать в педикюрных салонах. Им вы нужны, как постоянный клиент. А срезая верхний слой эпидермиса, провоцируется рост новых клеток. В результате кожа на пятках утолщается и грубеет еще больше.
Летом, когда вы приходите загорать, наверняка используете солнцезащитный крем. А вот про ступни забываете. Обязательно смазывайте их. И конечно же после загорания наносите увлажняющее средство.
Сейчас промышленность предлагает специальные одноразовые носочки. Их надевают на ступни, держат определенное время. Затем ножки ополаскивают. Через три дня верхний слой кожи начинает шелушиться и слезать кусками, а под ней остается гладкая и мягкая. Действие обусловлено наличием молочной кислоты в составе пропитки. Отзывы совершенно разные, от самых восторженных до проклинающих до седьмого колена. Поэтому рекомендовать их не будем, как и называть производителя. При желании всю информацию можно свободно найти в сети.
Единственное, о чем следует упомянуть, это невозможность использования таких носочков при любых повреждениях кожи. Потому что ранки или порезы еще больше разъест кислотой.
После достижения желаемых результатов нельзя забрасывать процедуры совсем. Частоту их можно уменьшить, и использовать больше в профилактических целях. Но обязательно каждый день делайте легкий массаж стоп с питательным кремом. Это предохранит пятки от загрубения.

Как смягчить пятки в домашних условиях? Не забывать ухаживать за ними. Руки всегда на виду, их холят и лелеют. А про ножки периодически забывают. Просто регулярно уделяйте им должное внимание, балуйте масками и ванночками. И тогда про ваши ножки будут слагать стихи, как это было раньше.

Видео: как ухаживать за пятками ног

Пятки – часть тела, подвергающаяся наибольшей нагрузке в течение жизни человека. Совершающаяся двигательная деятельность различного характера не может положительно сказываться на коже конечностей. Мы расскажем, как смягчить пятки ног в домашних условиях, и проводить профилактику загрубения кожи.

Как можно сделать кожу на пятках мягкой быстро

Косметический педикюр позволит ногам блистать уже после первой процедуры . Это дорогая процедура, требующая повторения для закрепления результата. Если есть возможность посещения педикюрного кабинета хотя бы один раз в три недели, проблема мягкости пяток для вас решена. Если такой возможности нет, придется искать альтернативные методы: они заключаются в проведении лечебных и профилактических процедур в домашних условиях. Именно им мы уделим большее количество времени.

Отчего на пятках могут возникать трещины

Сухой воздух в помещении становиться частой причиной растрескивания кожи на пятках. Так как кожный покров гораздо грубее, чем на ладонях, чрезмерное его осушение приводит к появлению глубоких разрывов верхних слоев эпидермиса.
Жаркая засушливая погода является одной из возможных причин появления трещин. Обратите внимание, что, если вы живете в жарких странах, вероятность такого недуга увеличивается многократно. Кратковременный пляжный отдых также не оказывает благотворного влияния на пятки: горячий песок разрушает верхние слои дермы, приводит к ожогам и трещинам.
Если вы профессиональный пловец или любите посещать бассейн, проблема пяток не обойдет вас стороной: 100% вероятность огрубения кожи, появление ран появляется за счет хлорированной воды. на ноги: танцевальные упражнения, занятия силовым спортом, лыжная и спортивная ходьба – это причины травмирования ног и ступней.
К медицинским проблемам относится нарушенное кровообращение конечностей, гормональные сбои и болезни желудочно-кишечного тракта. В этих случаях вылечить пятки в домашних или салонных условиях не получится. Обратитесь за консультацией к врачу, чтобы не пропустить момент своевременного лечения.

Основные приемы лечения пяток в домашних условиях

Чтобы вылечить пятки от трещин и огрубения, требуется пройти несколько процедур. Они состоят из очищения, увлажнения и ванночек, обладающих противоспалительным и тонизирующим эффектом. Рассмотрим первые два этапа:
1. Очищение пяток начинается с распаривания . Ни в коем случае не стоит срезать огрубевшую кожу лезвием или ножом – травм не избежать. Опустите ноги в максимально горячую воду, которую можете терпеть, и держите до полного остывания. Далее возьмите профессиональный скребок для педикюра или пемзу. Совершайте круговые массажные движения для удаления омертвевших клеток кожи. Данную операцию нужно делать на сухую, распаренную кожу . Вместо обычной воды можно применять ванночки, рецепты которых рассмотрим в следующей главе.
2. Второй этап заключается в увлажнении ног при помощи крема или масла. Идеально, сели после этой манипуляции вы оденете носки, не менее чем на 6-8 часов.

Средства от шелушения пяток и грубой кожи

В данном разделе будут представлены наиболее эффективные ванночки для кожи стоп. Их можно применять для распаривания или отдельно от него. Для результата нужно соблюдать систематичность: первые признаки улучшения вы увидите через 2-5 процедур, в зависимости от запущенности ног.

Обладает высокими лечебными показателями: способен убирать воспаления, заживлять открытые раны, бороться с сухостью дермы. Способ приготовления ванночки легок: налейте в кастрюлю воды, добавьте 50 грамм травы алтея. Закипятите. После дайте траве настояться 1-2 часа и используйте для изготовления марлевых повязок на пятки. Обмакивайте бинты в раствор и прикладывайте к ступням на час , повторяйте процедуру два-три раза в день, чтобы убрать огрубевшие участки.

Крахмаловые ванночки давно зарекомендовали себя, как отличное средство для распаривания ног и отделения ороговевшик клеток кожи от новорастущего слоя дермы. Добавьте 4 ложки крахмала в 1 литр воды, доведите до кипения. Держите ноги в теплом растворе 40 минут.

Соль

Ванночка с солью активно борется с микробами в трещинах пяток . На 5 литров воды достаточно 3 столовых ложек соли. Чередуйте соляное распаривание с обычным: уже через несколько процедур вы получите великолепный результат.

Вино

Этот великолепный напиток можно не только пить, но и использовать для предотвращения и лечения трещин на пятках. Используйте белое вино 1 раз в месяц по две процедуры в день с интервалом 10-15 минут. Опустите ноги в подогретое вино, потрите пемзой после первой процедуры . После второй смажьте жирным кремом.

Травы

Практически все травы обладают тем или иным лечебным возлиянием. Заварите любимую траву и применяйте ее в качестве ванночек систематически. Подойдут ромашка, жень-шень, мать-и-мачеха. Для потрясающей гладкости стоп добавляйте в таз по одной капле эфирных масел: лаванда, роза, жожоба, виноградные косточки. Подойдет льняное масло.

Маски и примочки для ног

Не менее эффективным средством борьбы с огрубевшей кожей являются всевозможные маски и примочки. Их применение оправдано в случае, если вы будете осуществлять прикладывание к пяткам каждый день. Достаточно делать это два раза в сутки: утром и вечером. Рассмотрим самые популярные рецепты:
Стандартная маска для пяточек делается из яичного желтка и двух ложек меда. Вотрите маску в ноги, оберните полиэтиленовым пакетом, наденьте носки. Смойте маску через 40 минут, увлажните кремом. Если на пятках много трещин, то целесообразным будет добавление 20 грамм крахмала.
Разведите в небольшом количестве воды голубую глину . Нанесите кашицу на пятки, не накрывайте.
Если у вас имеется растение алоэ, позаимствуйте у него несколько лепестков для лечения пяток. Порежьте листья на кусочки и перевяжите пятки бинтами , проложив между ними и пяткой травяную начинку. Оденьте теплые носки, оставьте маску на ночь. Результат приятно удивит.
Таким же методом можно нанести на пятки тертое яблоко.
Оливковое масло обладает чудодейственным свойством размягчения . Втирайте его в кожу стоп, чтобы она была нежной и шелковистой. Если у вас отсутствует масло, можете воспользоваться порубленными оливками и сделать ночную маску, как в предыдущих способах.
Масло пихты и эвкалипта выручит , если трещины не заживают, из них сочится кровь или лимфа. Антисептические свойства данных препаратов помогут легко и быстро справиться с недугом.
Маска из меда и банана прекрасно стимулирует сосуды, создавая приток крови к стопам. Пятки станут более здоровыми: появиться мягкость и приятный розоватый цвет.
Делайте компресс из лука каждый день , если пятки в запущенном состоянии. Примотайте полиэтиленом порубленный лук к огрубевшим участкам, оставьте на ночь.
Великолепным средством от шершавости пяток станет измельченный кабачок . Время воздействия 40 минут в течение каждого дня недели.
Абрикосы с оливками превратят кожу стоп в мягкую поверхность, предотвратят появление глубоких трещин. Используйте такую маску несколько раз в неделю, чередуя с более сильными средствами.

Если вы заметили склонность ваших стоп к огрубению или появлению разрывов, то используйте жирные крема перед каждым купанием.

Уход за кожей лица и рук – несомненный плюс для каждой женщины. Однако не стоит при этом забывать, что неопрятные ноги могут оттолкнуть людей. Несмотря на то, что в зимний период этого не видно, не стоит забрасывать уход за ступнями и пятками, только по этой причине. Тем более теперь вы знаете, как смягчить пятки в домашних условиях и видите, что это нетрудно и не занимает много времени.

Кожа на пятках имеет свойство грубеть. Это приносит некоторые неудобства, а корка на стопе выглядит не эстетично. Для ухода за пятками много не нужно. Стоит только хорошо распарить кожу и убрать натоптыши. Ниже мы рассмотрим, как же отпарить пятки с помощью теплых ванночек.

Насколько бы сильно кожа пяток ни огрубела, не стоит срезать ее ножом. Вместо того, чтобы травмировать кожу стоп, лучше ее распарить. Убираем огрубевшую кожу с помощью специальных приспособлений. Это могут быть пемзы или пилочки для стоп. После очищения пяток воспользуйтесь увлажняющим кремом для ног. Старайтесь наносить его утром и вечером, чтобы пяточки дольше оставались мягкими. В конце всех процедур надевайте на ноги носочки.

Отпариваем пятки

Горячие ванночки для ног лучше всего справляются с затвердевшей кожей стоп. Вы можете налить в тазик не очень горячую воду и отпаривать в ней пятки. Но лучшее действие имеют ванночки с травами или молоком:

Ванночка с молоком. Наливаем в тазик горячую воду. Добавляем в нее 0,5 литра молока и 30 г мыльной стружки. Мыльную стружку готовим из любого детского мыла. Держим ноги в воде, пока она не остынет.
Ванночка с перекисью. Насыпаем в тазик крупную соль и заливаем горячей водой. Держим ноги в воде 5 минут. Затем добавляем 2 таблетки перекиси водорода или 2 ст. л. аптечного раствора. Окунаем стопы в раствор еще на 5 минут.
Солевая ванночка. Наливаем в таз горячую воду и насыпаем в него 100 г морской соли и 100 г мыльной стружки. Отмачиваем пятки в растворе 10-15 минут.
Ванночка на травах. Готовим концентрированный отвар из липового цвета, ромашки или любой другой травы. Добавляем отвар из трав в таз с горячей водой. Высыпаем 100 г мыльной стружки. Окунаем ноги в таз и держим до остывания воды.

Очищение отпаренных пяточек

После того как стопы хорошо отпарились, нужно снять огрубевший слой кожи с пяток. Наносим массажными движениями скраб. Его можно сделать в домашних условиях из крупной соли и масла. Затем отшлифуйте пятки с помощью пемзы. Сильно не трите, чтобы не повредить кожу.

Избавляемся от трещин

Стопам необходим дополнительный уход, если на пятках начали образовываться трещины:

Чтобы не допустить глубоких трещин, после ванночки используйте смягчающий компресс. Его можно приготовить из желтка, меда или топленого масла. Смешивайте ингредиенты в равных пропорциях. Наносим смесь на пятки и покрываем стопы сверху полиэтиленом. Фиксируем компресс бинтом. Оставляем его на ночь, утром ополаскиваем ноги водой. Повторяем процедуру каждый день, пока кожа не восстановится. После снятия компресса наносим на стопы крем.
Воспаленным пяткам с глубокими трещинами необходим мягкий и бережный уход. Чтобы восстановить и отпарить очень грубую кожу в горячую воду, добавляем несколько капель масла чайного дерева. Также можно добавить отвар ромашки. После ванночки для ног просушите кожу и нанесите смягчающий компресс из алоэ. Прикладываем мякоть алоэ к трещинам и забинтовываем. Оставляем компресс на ночь. После ежедневного повторения процедур трещины затянутся, и кожа станет мягче.

С целью профилактики образования трещин делайте ванночки для ног раз в неделю. Добавляйте в воду различные эфирные масла и травы. Сделайте процедуру отпаривания пяток не только полезной, но и приятной.

Если за красотой и молодостью своего лица и тела женщины стараются следить, уделяют этому много времени, денег, то за кожей пяток почему-то смотрят не все .

А ведь на стопах находится большое количество нервных окончаний. И от того, насколько хорошо мы будем ухаживать за своими ножками, зависит наш внешний вид и здоровье.

У многих женщин существует такая проблема, как огрубевшая кожа на пятках, у некоторых даже есть натоптыши, мозоли и трещины .

Если не хотите, чтобы ваши стопы превратились в наждачную бумагу, тогда скорее узнайте, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам.

К тому же делая педикюр в каком-нибудь не проверенном салоне, вам никто не гарантирует безопасности, вы не будете уверены в том, что после педикюра не обзаведетесь грибком.

Причин этому может быть несколько:

В домашних условиях помочь справиться с шершавостью и сухостью пяток помогут такие способы:

Ванночки для ног – они отлично размягчают кожу.
Скрабы – эффективно отшелушивают верхний омертвевший слой кожи.
Маски – питают кожу, насыщают ее полезными элементами, делают ее мягкой и красивой.

Ванночки для огрубевших пяток

Если кожа на ступнях стала шершавой, то помочь вернуть ей гладкость и нежность могут ванночки для ног. Рассмотрим 5-ку самых эффективных рецептов ванночек для пяток.

Контрастные ванны

Набрать в одну миску горячую воду, а в другую холодную . Попеременно переставлять ступни то в одну, то в другую емкость.

Контрастные ванночки отлично тонизируют, улучшают кровообращение, снимают усталость с ног, ощущение жара с пяток, уменьшают отечность.

В тазик набрать 3 л воды, добавить 5 ст. л. яблочного уксуса, опустить стопы в емкость, посидеть 15 минут .

Почистить кожу, сполоснуть, вытереть насухо, нанести на кожу питательный крем.

Яблочный уксус отлично смягчает пятки, борется с микозом и онихомикозом, предотвращает появление трещин и шелушения.

Ванночки с морской солью

На 2 л горячей воды взять 200 г морской соли, когда та растворится, можно добавить немного холодной воды . Опустить ноги по щиколотки, посидеть в ванночке 15 минут. Потом стандартная процедура: работа пемзой, нанесение питательного крема.

Солевые ванночки для ног хорошо размягчают кожу на пятках, улучшают кровообращение, убирают неприятный запах, предотвращают выделение пота.

Морская соль также полезна и для ногтей – она укрепляет пластину, предотвращает ее ломкость и расслоение.

Взять в равном количестве и заварить такие сухие травы: ромашку, розмарин, мяту.

Вылить отвар в тазик, добавить теплую воду для объема. Погрузить стопы, продолжительность такой ванночки может составлять 20 минут.

Не знаете, как сделать кожу пяток мягкой? Только при регулярном уходе можно добиться гладкой, розовой кожи стоп, как у младенца.

Ванночки из борной кислоты

Что делать, если на огрубевшей коже пяток стали появляться трещины? Для начала нужно попарить ноги в горячей воде, так кожа станет мягче, улучшится местное кровоснабжение.

Потом в теплую воду следует добавить борную кислоту (5 г на 1 литр). А помыть стопы можно отваром из зверобоя.

После ванночки для ног и перед применением маски рекомендуется воспользоваться скрабом для пяток. Он поможет быстро убрать верхний ороговевший слой кожи, сделать пятки более гладкими, придать им красивый розовый оттенок.

Любой скраб нужно наносить на предварительно распаренную кожу. Сейчас рассмотрим, какие народные средства помогут провести идеальный пилинг кожи:

Кофе . Взять 1 ст. л. молотого кофе, 1 ч. л. морской соли и 2 ст. л. оливкового или подсолнечного масла. Смешать все ингредиенты до образования густой кашицы. Нанести смесь на пятки, хорошенько втирая ее.
Морская соль с медом . Смешать 2 ч. л. соли с 1 ст. л. меда. Поскрабировать этой смесью стопы. Такой скраб отлично отшелушивает кожу, убирает огрубение, снимает воспаление.
Апельсиновая кожура . Ее предварительно следует высушить, а потом при помощи блендера или другого кухонного приспособления превратить в порошок. Добавить в апельсиновый порошок немного оливкового масла. Нанести густую смесь на пятки, массировать их 10 минут.

Чем обработать пятки, чтоб они были гладкими и мягкими? Не менее эффективными, чем ванночки являются маски для ног. Их целесообразно делать сразу после ванночки.

Маски для ног необходимо делать из свежих продуктов, не стоит хранить приготовленное средство в холодильнике, иначе оно потеряет свои лечебные свойства. Маски для ног отлично смягчают кожу, насыщают ее витаминами, помогают избавиться от трещин и мозолей.

Чтобы кожа на пятках быстро не грубела, давайте чаще отдых своим ножкам. Делайте массаж, снимайте носки, лежите на диване с запрокинутыми кверху ногами.

Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими? На помощь придут продукты из холодильника:

Если на пятках есть глубокие трещины, то использовать домашние маски запрещено .

В этом случае следует прибегать к помощи специальных лечебных мазей и кремов, способствующих заживлению кожи. И только после затягивания трещин можно приступать к смягчению кожи стоп при помощи масок.

Быстро улучшить состояние кожи на пятках получится только в том случае, если вы не сильно запустили проблему .

Если же кожа стала очень грубой, появились натоптыши и мозоли, то следует хорошенько постараться, чтобы сделать пяточки гладкими и мягкими.

Мы рассмотрели самые популярные рецепты для красоты ваших ножек. Главное, что нужно запомнить – ухаживать за стопами следует регулярно, только так можно добиться нежной и здоровой кожи. А помочь в этом вам могут домашние маски, скрабы и ванночки для ног.