Как материализовать свои желания. Материализация мыслей: три техники, которые помогут добиться желаемого

Почему мысль материальна? Давайте узнаем на чем основана уверенность ученых. Вот какие доказательства они приводят.
Первый вопрос на который нужно было найти ответ как зафиксировать мысли. Изучались способности экстрасенсов создавать мыслеформы. Эти образы фиксировались специальной фотокамерой на чувствительную пленку.

Ученным удалось получить уникальные фото мысли. Настраиваясь на определенную мысль экстрасенс четко и ясно формировал мыслеобраз. При этом фотопленка располагалась в 10-15 сантиметрах от него на уровне сердечной чакры. В результате эксперимента на фото мысль была похожа на стрелу или птицу, где были видны крылья. Эта мысль была главная. Другие пленки засняли на фото скопление частиц напоминающие вихрь. На цветной пленке движения мысли были похожи на выбрасывание огненной искры в пространство. Были случаи, когда энергия мысли просто рвала пленку.

Подытожим любая мысль материальна. Точно сформулированная приобретает форму в пространстве. Если мы начинаем сомневаться, не уверены в своих действиях, то такая мысль как облако, не имеет четкой формы и направление. В этом случае материализация мысли происходит медленно или не происходит совсем.

Как правильно материализовать свои мысли.

Есть общие правила применяемые в совершенно разных виду техниках. Однако они имеют одинаковую основу:

1. Правильный настрой . Если вы не верите в силу мысли, то вы не получите результата.

2. Неточные формулировки приводят к неточной материализации. Всегда думайте о том что действительно хотите. Разберитесь со своими сокровенными желаниями. Думайте о конфете, а не об обертке.

3. Правильно материализовать мысли: визуализация в подробностях желаемого.
Прорисовывайте визуальный образ до самых тонких деталей. Поэтому часто советуют использовать картины желаний, где подробно нарисована ваша мысль.

4. При формулировке желаний исключите частицу «не»
Я не хочу болеть на я здоровый. Старайтесь в повседневной жизни убрать из своего лексикона частицу не. Сегодня не холодно, лучше сказать сегодня тепло.

5. Материализуйте только то, что касается лично вас, даже если вы думаете и хотите помочь другим. Улучшив свою жизнь вы непременно поможете другим.

6. Процесс материализации мыслей занимает от несколько дней до месяца. Как понимаете размер желания у всех разный. Главное – не терять веру и продолжать актуализировать не меняя направление мыслей.

7. Ваши мысли не должны приносить вред другим людям. Можно добиться своего в ущерб другому человеку, а можно получить желаемое без этого. Вариантов тысячи о многих вы даже и не догадываетесь.

Как правильно мыслить для лучшего результата.

Пора начать думать правильно!
А как научиться думать правильно?
Ответ прост: свои желания нужно научиться правильно формулировать! А перед этим нужно избавиться от негативных образов и мыслей, с которыми мы живем постоянно. Осуждаем других, сплетничаем, радуемся когда другим плохо. О чем думает подтверждение тому и находим. Пересмотреть свое отношение к прошлому, сформулировать счастливое будущее, и самое главное находить в каждом дне позитивное. К сожалению наши собственные убеждения мешают радоваться жизни.

Мысли материализуются как позитивные, так и негативные. Это зависит от того, сколько человек будет уделять времени и сил своим мыслям. Думаю у многих была черная полоса, когда все навалилось сразу. Все потому что человек постоянно думал о плохом, все время повторял когда это кончится или за что мне это? Можно пять минут думать положительно, а остальные 16 часов отрицательно. Как вы думаете, что перевесит?

Без изменение мыслит положительно материализация мысли будет пустой тратой времени и вы еще больше уверитесь, что это не работает.

Пришло время это изменить! Попробуйте аппетит приходит во время еды.

«Знайте, в вас дремлют невероятные возможности, которые можно направить на исполнение любого вашего желания. Пробудите их и направьте на достижение своей цели…»

Наполеон Хилл

Наша внутренняя энергия способна творить чудеса. Не верите? Тогда так и будете жить в той же квартире, экономить до получки, пытаться похудеть или выздороветь. Пора уже поверить в себя и свои способности! Давайте же научимся визуализации желаний и тому, как правильно материализовать мысли.

Жизненная история

Чтобы убедиться, что эта технология работает, расскажу реальную историю моей подруги Вероники. Она 3 года не могла забеременеть. Сначала с мужем активно пытались сделать ребеночка: здоровый образ жизни, витамины, поездка на море. Но год прошел, а результата не было. Далее последовали обследования у различных врачей. Оказалось, что Вероника и ее супруг полностью здоровы.

И вот тогда уже наша героиня окунулась в психологию, начала изучать вопросы о том, как научиться визуализации мысленного представления. Открытием для женщины стал тот факт, что она толком и не хотела ребенка. Это были лишь слова. Истинное желание всегда связано с представлением. Впервые Вероника задумалась о том, какого малыша она мечтает родить. Кто это будет: мальчик или девочка? Какая у него будет внешность, характер?

Наша героиня сама трансформировала свои фантазии в реальность. У нее возникло стойкое ощущение, что малыш уже пришел в ее жизнь, что он уже рядом. Женщина нашла фотографию младенца, о котором мечтала, и стала любоваться ею при каждом удобном случае. Одновременно Вероника перестала зацикливаться на днях овуляции, здоровом образе жизни. Она проживала каждое мгновение так, как ей того хотелось. Не доставала больше супруга этими вопросами. После этого отношения в семье стали нежнее, проснулась замершая интимность. Спустя 3 месяца наступила долгожданная беременность, а затем — родился малыш, который был очень похож на воображаемую картинку.

Для кого подходит визуализация?

Визуализировать – это значит создавать в своем воображении желаемый образ предмета, объекта, событий. Чаще всего на практике используется визуализация желаний и мыслей. Главное в этом процессе – вера самого человека в то, что эти события воплотятся в реальность. Рассмотрим возможности и ограничения метода визуализации. Благодаря материальному воплощению идей в жизнь, человек способен:

  • управлять происходящими событиями;
  • исполнять свои желания;
  • достигать сложных целей;
  • быть здоровым;
  • обрести счастье;
  • создать и укрепить семью;
  • завести детей;
  • стать материально независимым;
  • достичь карьерного роста.

Это расширенные результаты, которые конкретизируются в каждой конкретной потребности. Например, чтобы улучшить материальное положение, фермер не будет думать о деньгах, а представит, что удой у коров повышается, они здоровые, красивые, в теплицах зреет отменный урожай томатов и огурцов. Человеку легче представить изобилие продуктов, чем пачку денег. И это представление даст намного больше, чем просто кипа бумажек. Кроме того, урожай несет в себе много положительных эмоций и удовольствие, а наличие денег может вызывать опасения (украдут, куда спрятать и подобное). Ограничения и запреты:

  • Упадок сил . Этот способ достижения желаемого не будет работать, если вы больны и истощены эмоционально. Человек должен быть полон сил, чтобы творить свою жизнь!
  • Правило «экологичности» . Нельзя желать чего-то для себя в ущерб другим живым существам. Прежде, чем загадать что-либо, подумайте, как изменится ваша жизнь, когда желание уже реализуется, не навредит ли его осуществление кому-то в этом мире?
  • Отбросить частицу «не» . Бессознательно, наша интуиция, не умеет разграничивать слова с «не». Например, вы даете себе установку: «Не быть толстой». Мозг первые две буквы отбрасывает, и вот вы опять набрали лишние килограммы. Следует подбирать утвердительные слова для загадывания желаемого. В нашем случае: быть стройнее, привлекательнее, обрести красивые формы.
  • Положительный настрой . Ваша задумка должна вызывать у вас только радость, эмоциональный подъем, удовольствие, счастье. Если же спонтанно возникают отрицательные чувства, то желание ложное или сформулировано неверно, следует его изменить.

К работе со своим мышлением необходимо подходить после определенной проверки своего состояния и намерений.

Визуализируем желаемое по шагам

Для того чтобы результат воплощения мыслей в жизнь наступил скорее, предлагаем вам пошаговую инструкцию по теме статьи. Эти шаги довольно просты. Так же легко можно получить желаемое. Приступайте к действиям, не откладывайте их на завтра!

Шаг 1 : Создаем намерение.

Это слово отличается от понятия «цель» своей энергетической составляющей. Намереваться – это быть готовым что-то сделать, а поставить цель – это задумать, достичь. В первом случае человек активно включается в дело, во втором – больше размышляет и анализирует. Визуализация же больше работает на подсознательном уровне. Здесь лишние размышления вызовут сомнения и страхи. Вам это не нужно. Пропишите для себя в настоящем времени свое намерение. Например: «Я рожаю здорового малыша», «Я – начальник отдела продаж», «Я полностью здорова».

Шаг 2 : Погружение в образ.

В течение дня утром, днем и вечером представляйте себя в желаемом образе, уделяя внимание всем деталям. Сядьте удобно, закройте глаза. Представьте, что вы уже получили то, чего хотели. Как вы выглядите, что испытываете, где находитесь, кто рядом с вами?

Шаг 3: Отвлечение.

На своем желании нельзя сильно фокусироваться. Психологи говорят, что его, как воздушный шарик, следует отпустить в небо. Как только человек перемещает свое внимание только на одну мечту, обычная жизнь нарушается, теряются резервы и силы для исполнения задуманного.

Почему нет результата?

Многие скептически относятся к психологическим приемам работы с внутренним миром. Недоверие порождает отрицание результата, сомнения. Разберем возможные ошибки в процессе материализации мыслей и способы того, как их исправить:

  • «У меня не получится!». Неуверенность в себе забирает силы для реализации мечты. Следует сначала развить в себе адекватную самооценку, а потом приступать к работе.
  • «Я не достоин этого». Это комплексы относительно своей неполноценности. Если человек так думает о себе, то и намерение он создать не сможет, не будет четкости в формулировке.
  • «Хочу все и сразу!» Такие «торопыги» должны учиться терпению и принятию того, что в мире все реализуется в свой срок. Если Вселенная не дает вам загаданное, значит пока нет условий для того, чтобы вы с умом использовали то, о чем мечтаете.
  • «Пусть мне помогут!» Перекладывание забот на других – это признак инфантильной личности. Взрослейте, принимайте на себя ответственность за свои поступки и желания.

Четкая уверенность в получении желаемого и осознание того, что вы этого достойны – вот ключ к успеху!

Техники работы в рамках воплощения желаний

Существуют конкретные методы материализации мыслей, которые мы представляем вам списком с кратким обзором:

  1. Кинотеатр. Представьте, что у вас есть собственный кинозал. Как он выглядит. Придумайте его. В своем кинотеатре вы единственный зритель. Располагайтесь удобно. На экране для вас покажут фильм, связанный с достижением вашего желания. Смотрите сами на себя и наслаждайтесь. Придумывайте разные сюжеты и смотрите такие фильмы каждый день.
  2. Лестница достижений. Нарисуйте лесенку в 10 ступенек, где первая означает начало пути к задуманному, а последняя – достижение желания. Отметьте, где вы сейчас находитесь. Опишите свои эмоции и что для реализации мыслей уже сделано. Подумайте и опишите, что будет с вами на следующей ступеньке. Сделайте эту работу до последней грани лестницы, где опишите свое состояние в реализованной мечте.
  3. Дневник самонаблюдений. Заведите для себя тетрадь или блокнот, куда вы будете вносить записи относительно реализации намеченного. Можете не выражать состояние словами, а рисовать его в виде образов. Такая деятельность поможет понять, что вы двигаетесь в верном направлении.
  4. Предметная ассоциация. Как только вы сформулировали свое намерение, найдите в окружении предмет, который будет ассоциироваться с вашим желанием. Например, если женщина мечтает родить малыша, это может быть не только его изображение, но и брелок, куколка в виде карапуза, которую можно носить с собой.

Дорогие читатели! В заключение хочется похвалить вас за саморазвитие, стремление усовершенствовать свою жизнь. На нашем сайте есть множество других тематических статей, которые не дадут вам заскучать и остановить интересный процесс работы над самим собой. Читайте, пробуйте на себе способы психологической работы, делитесь результатами в комментариях.

Возможно, в скором времени наступят времена, когда визуализация желаний и тому, как правильно материализовать мысли будут учить еще в школе. Сегодня же мы еще как дети в этом вопросе: пробуем, ошибаемся, переделываем. Но тем ценнее результат наших усилий – желание, которое создали и воплотили в жизнь мы сами.

Многие люди замечали такую картину. Стоит только подумать о чем-то, как в ближайшем будущем эта ситуация случается наяву. Как будто высшие силы управляют тем, что происходит вокруг человека. Именно так многие века люди и объясняли подобные события, причисляя их к божественным действиям. Однако это не совсем так. Мысли материальны, причем происходит это порой независимо от желания и воли человека.

Как материализовать свои мысли и получить от этого максимальную выгоду? Прежде всего следует ознакомиться с тем, что из себя представляет мысль, с ее великой силой, и тогда сомнений, что мысли материализуются, уже не останется.

Сила мысли

Мысль достаточно тяжело описать. Она может занимать всего мгновение в мозгу человека, но при этом именно она отвечает за многие его действия. Она также является причиной того, что человек еще не совершил и только собирается сделать.

При добавлении даже небольшой энергии возрастает многократно. Именно это сочетание во многом ответственно за то, что случается в жизни каждого человека.

Иными словами, мысль материальна, и для многих людей этот факт даже не нуждается в том, чтобы были представлены соответствующие доказательства. Собственно, можно даже вывести такую формулу:

МЫСЛЬ + ЭНЕРГИЯ = ДЕЙСТВИЯ, МАТЕРИЯ

В данном случае материя представлена в виде движения, действий, хотя на практике это совершенно необязательно. Например, если женщина представляет себя красоткой с плоским животом, то даже без особенных усилий ей удастся добиться сногсшибательных результатов, ведь каждое ее движение будет подчинено этой цели. Эта мысль материальна, и для претворения ее в жизнь порой достаточно всего лишь желания.

Такие разные мысли. Возможно ли их все материализовать

Конечно же, нет. Если бы все они материализовались постоянно, то в целом мире стоял бы великий хаос, поскольку подчинялся бы он лишь желаниям людей, сиюминутным и долгожданным. Стоит только представить, что могли бы пожелать криминальные личности, коих великое множество во многих странах. Не каждая мысль материальна, и в этом заключено благо для всего человечества.

Какие желания могут материализоваться

Для начала необходимо смириться с тем, что не все мысли материальны. Это не значит, что не стоит использовать такой ценный внутренний ресурс, как собственные мысли, для движения вперед, для прогресса в своей жизни.

Даже те мысли, которые могут осуществиться с очень большой натяжкой, могут предстать в жизни человека иным образом, однако удовольствие тот получит столь же высокое. Например, если молодой человек страстно и безответно любит одну девушку, он вполне сможет совсем скоро жить счастливо с красивой и доброй девушкой, пусть и не с той, о которой он думал изначально.

Если молодых людей разделяют социальные границы (уровень жизни семей, образование и так далее), манеры, привычки, то вполне вероятно, что совместная жизнь может быть настоящим кошмаром. Но жизнь словно сама решает проблемы человека, а потому совсем скоро можно ожидать знакомства с красивой, но более простой девушкой.

Устойчивость мысли

Замечено, что только те идеи обладают значительными шансами на свою материализацию, которые имеют устойчивое положение, место в голове человека.

Иными словами, если сам человек слишком быстро мечется между тем, что именно он хочет, и каждое его желание в корне отличается от предыдущего, то можно достаточно четко предположить, что любые его мысли материализуются с очень большой натяжкой. Все дело в том, что сама по себе мысль – тонкая энергетическая вибрация.

Физические же объекты можно представить как более грубые предметы. Для материализации желаний необходимо, чтобы их структура походила на структуру физических объектов. Добиться этого можно только в том случае, если одна и та же идея постоянно накладывается друг на друга, образуя настоящие слои.

Если же человек увлекается другой мыслью, то предыдущая остается еще достаточно тонкой, а потому – вряд ли осуществимой. Иными словами, нужно постоянно представлять материализацию одной и той же идеи, и только мысленное представление станет реальным.

Плохое и хорошее. Единый принцип

Этот пункт является очень важным. Итак, если мысли материальны, причем независимо от того, хорошими они являются или плохими, то нужно подходить к этому инструменту очень аккуратно. Нередко случаются ситуации, когда человек очень сильно боится того, чтобы ситуация не повернулась определенным образом. Спустя время именно это и происходит. Казалось бы, человек не желал этого и даже гнал прочь от себя такие последствия.

Так почему же с ним это происходит? Все достаточно просто. Вселенная не разбирает, плохие мысли у человека или хорошие. Если человек постоянно о чем-то думает, то эта мысль становится сильней. Если эти и хорошие, то и сама его жизнь приобретает . Если же они мрачные и темные, то и события, которые с ним случаются, можно отнести к неприятным. Мысли материальны, и порой они играют с людьми злую шутку.

Как предотвратить нежелательные явления в своей жизни

Решение здесь очень простое – нужно избавиться от неприятных идей, ведь мысли могут быть материальны только в том случае, если человек часто рисует в своем мозгу определенную картинку.

Как же избавиться от того, что сидит в голове? Это же не предмет, который можно просто выбросить в корзину.

На этот вопрос каждый человек должен найти единственно верное для себя решение. Кому-то помогает вера, кто-то предпочитает замещать одни идеи другими. Кстати, последний метод является действительно очень верным.

Когда-то человек чем-то увлечен, то другие мысли оставляют его, пусть и на время. Фильмы, встречи с друзьями, путешествия и даже работа могут помочь выбросить из головы мрачные идеи и тем самым предотвращают неприятности, которые в перспективе могли бы случиться с человеком.

Что чаще всего материализуется

Несмотря на то, что любые мысли могут быть материальны, существуют все же основные правила, благодаря соблюдению которых можно говорить почти о полном свершении своих идей.

Желания лучше материализуются, если они близки по своим энергетическим вибрациям к самому человеку. Иными словами, подобное притягивает подобное. Если у человека нет достаточных средств на Мазератти, то проводить время в ожидании того момента, когда человек станет владельцем этого дорогого автомобиля, не стоит.

Точно так же можно сказать и о желании быть рядом со всемирно известным человеком, который для многих миллионов людей по всему миру является кумиром. Необходимо подбирать такие желания, которые можно представить в ближайшем будущем.

Правда ли то, что всесилие мысли входит в конфликт с этим правилом? Оно действительно работает, но нужно ограничивать срок их исполнения и материализации.

С каждой получаемой целью человек приближает себя к другим, которые еще совсем недавно казались ему недостижимыми. Кроме того, этот процесс помогает самому человеку получить лучшую в его жизни практику.

Человек учится четко формулировать свои мысли, что очень важно для их свершения. Он инстинктивно ищет пути и выходы из ситуации, продумывая каждый свой шаг. Он учится оценивать ситуацию со стороны, а это умение является важнейшим для счастливой жизни.

Шаги к материализации желаний

  1. Нужно четко представить свое желание, которое хотелось бы осуществить. Обычно люди представляют машины, дома, детей, бизнес, хорошее тело.
  2. Теперь нужно найти несколько картинок своей мечты. Для того, чтобы мысли стали материальны, нужно повесить картинки с изображениями своих желаний вокруг себя, в разных комнатах. Пусть они окружают человека в его обыденной жизни.
  3. Нужно закрыть глаза и представить себя в будущем, когда желание уже материализовалось. Женщина может представить себя постройневшей, похорошевшей, идущей по улице в красивом дорогом платье. Мужчина, который желает получить автомобиль, должен чувствовать даже запах своего нового железного коня. Можно даже представлять и рассматривать все кнопочки на панели, «попробовать» переключить передачи. Чем сильнее получится осуществить эту визуализацию своих желаний, тем больше шансов на его свершение.
  4. Теперь нужно составить план действий для того, чтобы добиться своего желания. Нужно расписать все, вплоть до своих обедов и сумм, которые человек готов потратить или сохранить для осуществления своей мечты. План действий должен быть осуществимым.
  5. Каждый день нужно проводить в стремлении к своей цели. Человек сам не заметит, как все ограничения станут малозначимыми. Только вперед, только стремление к своей цели, и тогда совсем скоро ответ на вопрос, как материализовать мысль, получит свое практическое визуальное и материальное подтверждение.

Несколько важных правил для материализации желаний

Каждый человек, который думает над тем, как материализовать самые заветные мысли и желания, должен знать три основных правила, которые помогут ему в понимании того, как устроена сила мысли.

Во-первых, любая мысль влияет на человека. Иными словами, заветное желание, о котором человек думает каждый день, потихоньку изменяет человека, делает его более близким к своей цели. Например, женщина, которая мечтает похудеть и думает об этом постоянно, инстинктивно выпрямляет свою осанку, втягивает живот и тем самым помогает себе стать ближе к своей мечте.

Второе правило для тех, кто думает о том, как материализовать мысли, достаточно сложно для первичного восприятия. Каждое мысленное действие одного человека влияет на окружающих его людей. Казалось бы, как это возможно, ведь только сам человек знает о своих желаниях. На самом деле энергетические миры окружающих людей ежедневно сталкиваются друг с другом, и потому люди могут угадывать желания других и даже способствовать их исполнению. Так и получается, что мысль материальна даже независимо от того, кто находится в ближайшем окружении конкретного человека.

Третье правило очень сильно помогает людям в их обыденной жизни. Мало того, что мысли материальны, они еще являются настоящими помощниками каждого человека. Порой они задают вектор развития человека, в его профессиональной сфере или личной жизни.

Правильное жизненное движение – это и есть залог успеха, а потому следует как можно чаще думать о своих желаниях, близких и далеких, и тогда исполнение желаний каждого человека не за горами.

И вдруг совершенно неожиданно руководство предлагает ему недельную командировку именно в Италию. Психологи и эзотерики считают, что в данном случае решающую роль сыграла сила мысли. Имея одно сильное желание, человек спроецировал всю свою энергию на его осуществление. И этот его посыл был услышан высшими силами!

Что такое визуализация?

Человеческая мысль обладает огромной силой. Если пользоваться ею правильно, можно добиться очень многого. Безусловно, мысли всегда должны подкрепляться действиями, но идея является начальной точкой, способной всё изменить. Позитивные мысли имеют силу, которая даёт возможность улучшить жизнь и достичь того, что было практически нереальным раньше. Визуализация - очень сильная методика. С её помощью возможно осуществить желание силой мысли.

Допустим, у человека есть определённая цель или желание. Он должен представить, что то, к чему он так стремится, уже произошло. Причём думать об этом нужно как можно чаще с полной уверенностью, что именно так всё и будет. Очень часто происходит всё именно так, как и представлял себе человек. Такая визуализация чаще всего проводится с использованием только силы мысли, но для усиления эффекта можно применять различные дополнения - к примеру, картинки, изображающие желаемое.

Как развить силу мысли?

Каждый человек, поставив перед собой какую-то цель, должен ежедневно задумываться над тем, что нужно предпринять, чтобы она была достигнута. Причем при преобладании положительных мыслей над отрицательными возникают более взвешенные решения и в душе появляется лёгкость и умиротворение. Это состояние объясняется законом взаимообмена между энергией человека и всего того, что его окружает.

Тем, кто сомневается в эффективности такого действия, можно сказать, что подобная практика применяется не только в эзотерике, но и в психологии. И, по мнению большинства специалистов, она действительно работает. Интересную информацию на эту и другие темы можно найти на страницах нашего сайта .

Развитию силы мысли также поможет одиночество. Несколько минут медитации в полной тишине и уединении - это достаточно мощный рычаг для укрепления силы мышления. У любителей йоги и других схожих практик имеется шанс развить свою силу мысли очень быстро.

Еще одним довольно известным методом тренировки силы своей мысли является совершенствование способностей к гипнозу. Оказывается, использование людьми своего гипнотического потенциала в полной мере не происходит из-за «узких» энергетических каналов. Чтобы их «расширить» и получить способность к внушению, нужно знать очень простые правила.

Практика материализации мыслей

Теоретически любая мысль, оказавшись в нашей голове, может кардинально изменить жизнь. Все зависит от того, насколько правильно осуществляется материализация мыслей и желаний. Даже если мы и ничего не просим у судьбы, а регулярно думаем о чём-нибудь хорошем или плохом, именно это вскоре случается в реальной жизни. У каждого в жизни, наверняка, случалось такое, как после воспоминания о каком-то знакомом человеке, он встречался совершенно случайно на следующий же день.

Или после того, как приснился сон, например, о кораблекрушении, в тот же день в новостях рассказали об этом трагическом событии. Данные факты ещё раз доказывают, что все люди находятся в одном информационном поле, и своими размышлениями его программируют. Вот поэтому необходимо уметь управлять своими желаниями и мыслями, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Чтобы узнать больше о том, что такое информационное поле, . Также при помощи силы мысли можно защитить себя от порчи и сглаза или нейтрализовать уже действующий негатив. О других способах снятия можно узнать из статьи на нашем сайте

или обратится за помощью непосредственно к народному целителю .

Техники исполнения желаний

Прежде чем использовать на практике техники материализации желаний, необходимо обязательно подумать, что будет, если ожидаемое событие сбудется. Как оно отразится в жизни других людей? Перед началом проведения любой из техник, необходимо подготовиться. Она включает в себя конкретизацию желания. Для этого нужно упорядочить список своих желаний, в противном случае энергия, которая будет направляться на осуществление мечты, буде потрачена впустую.

Также нужно расставить приоритеты и выделить главное. К примеру, не просто «хочу разбогатеть», а конкретную сумму денег, способ и дату их получения. После визуализации желания, нужно очень чётко и детально его представить. Причём стесняться таких фантазий не стоит - о них всё равно никто не узнает. Очень важно представить то, что человек будет чувствовать после того, как желание осуществится. Для большей эффективности можно подробно описать своё желание и направить всю энергию на его выполнение.

Виды техник

Существует множество техник материализации желаний. Наиболее популярными являются следующие:

Книга желаний. Данная техника заключается в том, что человек заводит тетрадь и периодически записывает в неё то, чего на данный момент ему больше всего хочется. Причём мысли нужно излагать таким образом, как будто желаемое уже происходит. Очень хорошо подкреплять надписи соответствующими картинками либо фотографиями.
Карты желаний. Эта техника предполагает наклеивание на ватман найденных вырезок из газет, а также фотографий, которые символизируют мечту. Непременным условием этой техники является то, что лист ватмана должен висеть на видном месте. Вскоре желание непременно сбудется.
100 дней. Для этой техники нужно приобрести толстую тетрадь и, оставив 100 страниц, на последней описать в настоящем времени своё желание. Ежедневно на новой странице необходимо описывать, какие действия были предприняты для осуществления своей цели.
Стакан воды. Является довольно простой техникой. Для её выполнения нужно с вечера записывать своё желание на листе бумаги и ставить на него стакан воды. Во время ритуала нужно потереть руки, воображая энергетический сгусток, а затем «распределить» её вверху стакана. После этого следует выпить воду и мысленно визуализировать свою мечту.
10 желаний. Необходимо на листе бумаги написать десять своих желаний и перечитывать их по несколько раз в день.

Наш мозг имеет неограниченные возможности. По мнению многих учёных, человек использует всего лишь 10% своих способностей. Чтобы их в себе открыть, нужно установить с ними контакт.

Также очень важно, чтобы подсознание было запрограммировано на позитивный настрой. Ведь то, что в нём находится, непременно материализуется. Человеческий разум способен быть как союзником, так и врагом. Люди, которые верят в свои силы, обязательно добиваются поставленных целей. Главное, чтобы каждый из нас верил в существование силы мысли.

Являются ли наши мысли материальными? Материализуются ли наши намерения, желания в действительности? Возможно ли получить желаемое от жизни, если просто об этому думать, визуализировать, представлять? И если представлять что-то плохое (например, свою смерть) значит ли это, что это произойдет?

Подобные вопросы стали возникать в массовом сознании с появлением «популярной эзотерики» (данное словосочетание отчасти является оксюмороном) в числе книг и фильмов, (например, фильм «Секрет» ) утверждающих существование «закона притяжения» . Нет, речь идет не о гравитационном взаимодействии, которое рассматривается в физике. Данный принцип в рамках философии Нью-Эйдж (термин, объединяющий новые религиозные, мистические традиции) говорит о том, что все наши мысли могут материализовываться. Другими словами, согласно этому «закону», то о чем мы думаем должно появиться в реальности: визуализируем велосипед, и через какое-то время вселенная «дарит» нам его только из-за факта того, что мы представляли двухколесный транспорт у себя в сознании.

Плюсы и минусы веры в материальные мысли

Действительно ли мысли материальны? Давайте попробуем в этом разобраться. Прежде чем отвечать на этот вопрос, мне бы хотелось обратиться к практическим следствиям такого убеждения. Меня интересовала всегда именно польза определенных человеческих убеждений больше чем вопрос их «истинности» или «ложности». Если определенные представления (религиозные, духовные, светские) помогают человеку в жизни, делают его счастливым и не провоцируют вред для окружающих, то факт того, что они могут быть «ложными» не значит лично для меня многого. Например, главная проблема человеческой религиозности для меня состоит не в том, а может ли вера в высшее существо сделать человека счастливым и гармонично развитым безотносительно факта существования или отсутствия высшего существа.

Плюсы:

Может ли человеку вера в материальность мыслей принести пользу?

(С этого момента я отказываюсь от термина «материальные мысли», так как он не соответствует контексту рассматриваемой проблемы. Мысли, на самом деле, вполне могут быть «материальными» в физическом плане. Например, файл на вашем компьютере представляет собой вполне материальную сущность: совокупность намагниченных областей на жестком диске, кодирующихся в последовательность единиц и нулей уже самой машиной. Таким же образом у ваших мыслей может быть материальный субстрат в форме электрических сигналов, которые также «кодируются» в вашем мозгу. Поэтому лучше говорить о «воплощении мыслей в реальности» или, в крайнем случае, их «материализации» ).

Да, на мой взгляд, вера в закон притяжения и попытки приложения его к действительности могут нести пользу притом даже в случае, если этот закон и не работает так, как о нем говорят представители Нью-Эйджа. Концентрация на цели, уверенность в ее осуществлении очень важны для человека в контексте достижения своих задач, даже если вселенная полностью равнодушна к его намерениям. Чтобы двигаться к цели необходимо ее представлять. Не будет ничего таинственного в том, что такая цель потом «материализуется». В основе любого движения лежит намерение, и в этом нет ничего удивительного.

Более того, определенные психологические предпосылки могут сформировать в восприятии человека картину благожелательной или «дающей» вселенной или, наоборот, несправедливой и «забирающей», но об этом немного позже.

Несомненно то, что визуализация может быть полезной, даже если не существует никакого «закона притяжения».

Минусы:

Но может ли такая установка нести вред? Да, и сейчас я расскажу какой.

Проблема 1: негативные мысли тоже материализуются.

Эту статью меня побудили написать многочисленные комментарии и вопросы моих читателей, которые показали, что если одних людей вера в закон притяжения может воодушевлять и мотивировать, то других приводить к беспокойству. Такие люди, узнав об этом «законе», начинают думать: «раз наши мысли реализуются, то значит все плохие вещи, о которых я постоянно думаю, тоже должны произойти?»

Некоторые из моих читателей страдают хроническим беспокойством, тревогой, и . Немудрено, что им в голову закрадываются такие «негативные» мысли. А узнав о законе притяжения, они начинают этих мыслей бояться. А что происходит из-за этого? Мысли начинают появляться чаще и становятся еще более страшными.

Такова логика механизма негативных мыслей: чем больше их боишься и сопротивляешься, тем сильнее они становятся.

Проблема 2: мы виноваты во всех бедах.

Некоторые критики идеи о законе притяжения говорят о том, что этот принцип косвенно утверждает, что все неприятные события (несчастные случаи, катастрофы) происходят по вине людей, формируя комплекс вины. «В том, что с тобой произошел несчастный случай, в этом ты виноват. Так тебе отплатила вселенная».

Проблема 3: больше, больше денег!

Еще один недостаток относится скорее не к утверждению наличия закона притяжения вообще, а тому, как данный принцип рассматривается в современной популярной эзотерике вроде фильма «Секрет». Возможности применения этого закона сводятся в этой картине в основном к достижению материальных благ или эгоистических целей: денег, власти, влияния, дорогих домов, автомобилей. Мысли действительно «материальны», но не совсем так, как представляют себе создатели этого фильма. Если мы только и занимаемся визуализацией материальных благ, то это делает нас еще более болезненно зацикленными на деньгах, богатстве, культивируя наш эгоизм.

Сомнений и двусмысленностей относительно этой проблемы накопилось достаточно. Поэтому я собираюсь провести небольшой анализ учения о законе притяжения и ответить на насущные вопросы не только людей, которые беспокоятся о негативных последствиях своих мыслей, но и тех, кто решил применять визуализацию для достижения жизненных целей.

Закон притяжения с точки зрения науки

Несмотря на то, что популярные источники о законе притяжения постоянно ссылаются на «науку» и «авторитетных ученых» (как, опять же, делается в фильме «Секрет»), закон притяжения не имеет никакого отношения ни к квантовой физике, ни к исследованиям мозга, ни к другим реально существующим научным наработкам. Все подобные отсылки к науке являются манипуляцией фактами и построением неправильных выводов на существующем научном материале.

С точки зрения науки нет никаких основания полагать, что наши намерения способны непосредственно воплотиться в реальности только из-за того, что мы о них думаем.

Каждый может проверить это утверждение самостоятельно, если немного своего времени посвятит обзорам данных «научных фактов», например, на википедии. Вообще проблема характера работы с информацией в современности состоит в том, что из-за изобилия информационных материалов, книг, публикаций, фильмов, люди перестали обращаться к первоисточникам . О христианстве они судят лишь по критике христианства за авторством, собственно, критиков христианства, о мировой истории — по критике истории со стороны различных конспирологов и мистификаторов, о научных открытиях — по псевдонаучным фильмам и так далее.

Если вы хотите знать, например, о квантовой физике, рекомендую читать популярные источники, которые относятся непосредственно к науке, переводя ее достижения на простой и понятный каждому язык.

Закон притяжения с точки зрения духовного опыта и религии

Мы выяснили, что истинность закона притяжения – это просто произвольное допущение авторов материалов «популярной эзотерики». Действие этого закона (в том виде, в котором оно преподноситься этими авторами) не может быть ни доказано, ни опровергнуто, как и любое произвольное допущение, выходящее за рамки непосредственного опыта.

Финеас Квимби. Однофамилец мэра из Симпсонов и по совместительству человек, впервые заговоривший о законе притяжения за пределами физики.

Но только из-за того, что «материализация мыслей» выходит за рамки науки, было бы не совсем правильно категорично отвергать этот принцип. Поэтому следующее к чему мы обратимся – это духовные, мистические традиции. Конечно, изнутри таких традиций не получится 100% утверждать или отрицать действие этого закона, так как, опять же, и их приложение тоже часто выходит за рамки опыта. Тем не менее, какое-то представление об особенностях зарождения убежденности в воплощении мыслей, а также об авторитетности этого «закона» в религиозных кругах мы можем получить из анализа, который я приведу ниже.

Веру в закон притяжения нельзя назвать проявлением древности. Впервые такой закон получил известность в около мистических, оккультных кругах конца 19-го — начала 20-го века в рамках движения «Новое мышление» . Затем к нему обращались философы Нью-Эйджа, подпитывая данную идею «квантовым мистицизмом» , отвлеченными спекуляциями на базе открытий физики.

Насколько мне известно, в древних религиозных традициях, как течениях массового проявления, так и узкого мистического толка, подобные идеи не были представлены никогда, несмотря на то, что имели в своем арсенале разработанные техники визуализации. В буддийских практиках существование данного принципа молчаливо отвергалось.

Ведь некоторые из данных практик предусматривают визуализацию собственной смерти, притом в подробностях. Если бы буддисты верили, что таким вот образом они приближают свою смерть, они бы этим не занимались. Буддисты считают, что родиться человеком – это невероятное, крайне редко встречающееся счастье, так как только человек, согласно их представлениям, может достичь освобождения от страдания, чего не могут даже боги. Вряд ли такие люди будут торопиться на «тот свет» (точнее в следующее перерождение), когда закон кармы может направить их в тело насекомого, птицы, и тогда вновь придется ждать неизмеримое количество инкарнаций, прежде чем они вновь могут попытать счастье и прийти к величайшей реализации, находясь в теле человека.

Медитация на смерть. «А теперь расслабьтесь, закройте глаза, представьте себя на солнечном пляже, вокруг шумит океан, кричат чайки, а собака радостно покусывает вашу мертвую, холодную ногу…»

Я понимаю, что я ступил на скользкую дорожку, пытаясь оценивать идею закона притяжения исходя из факта его отсутствия в древних и авторитетных религиях. Но, во-первых, древние религиозные практики являются древними не просто так. Во-вторых, этот небольшой анализ дал нам понять, что «закон притяжения» не только не относится к науке, но является «маргинальным» даже в среде мистики и религии!

Факт того, что какая-то общность людей верит в его существование, не доказывает то, что закон действительно существует. В мире есть множество «абсурдных» для современного человека верований: какое-то дикое племя может верить в то, что фотографироваться и смотреть в зеркало – плохая примета. Почему же это никого не пугает? Наверное потому что про это не снимают фильмы.

Почему некоторые люди верят, что мысли материальны?

Итак, мы выяснили, что «закон притяжения» не укоренен ни в науке, ни даже в традиционных религиях. Это продукт новых, модных мистико-философских течений, растиражированный в фильмах и книгах, которые, возможно, создавались исключительно в коммерческих целях.

Некоторые критики этой идеи усматривают ее привлекательность в том, что, приняв ее, человек как бы виртуально освобождается от необходимости действовать, влиять на свою жизнь, творить и менять ее. Все что нужно делать, это сесть и визуализировать.

Но лично у меня есть другое предположение относительно психологической причины веры в воплощение мыслей. Сейчас о нем расскажу.

Если говорить обо мне, то я не верю в закон притяжения (опять же, в том виде, в котором он преподносится в популярных материалах по этому вопросу). Я не верю в то, что при помощи визуализации какого-то явления можно непосредственно вызвать его появлению в действительности. Иногда я в целях духовной работы визуализирую собственную смерть. Как видите, пока живой).

Хочу ли я сказать, что мысли вообще не сбываются и никак не влияют на действительность? Не совсем. Мысли очень важны. Но это большая, большая тема, достойная отдельной статьи, здесь ее коснусь лишь краем.

Кто-то может сказать мне: «Закон притяжения работает! В моей жизни воплощается то, что я представляю и визуализирую!» или «Вселенная откликается на мои желания, благоволит мне!»

На мой взгляд, такие установки проистекают из одной интересной психологической особенности. Сейчас приведу пример.

В ноябре прошлого года, когда я жил в Индии, срок аренды дома, где мы размещались, стал подходить к концу: туда должны были заселиться другие люди, которые забронировали дом заранее, и нам с супругой пришлось искать новое жилье. Мы объездили несколько домов, которые сдавались туристам индийцами и, в конце концов, остановились на одном весьма симпатичном и чистом варианте. Но не успела развеется наша радость от новоселья, как мы с досадой поняли, что допустили ошибку, которую уже нельзя было исправить. Следуя местным традициям, мы заплатили за 4 месяца вперед и не могли вновь начать искать другое жилье.

Когда мы впервые смотрели этот дом, нас не смутило, что он стоял возле самой дороги, да еще на повороте. Дорога нам казалось пустынной: во время просмотра по ней никто не проехал. Только потом выяснилось, что мы смотрели жилье в тихое обеденное время. Практически сразу после нашего заезда стали раздаваться громкие сигналы автомобилей, мотоциклов, автобусов. Индийцы очень много «бибикают», без этого ездить по узким, заполоненным хаотическим движением индийским дорогам невозможно. Особенно любят сигналить на поворотах, чтобы не врезаться встречную машину, которая, поворачивая, следует по более вытянутой дуге и может легко оказаться на встречке. И наш дом как раз стоял на повороте. Утром первого дня часов в 5 утра нас уже разбудил низкий и раскатистый клаксон автобуса, сопровождавшийся индийской музыкой, которая, как это заведено, часто играет из динамиков внутри салона. Данное событие во внешнем мире было раздуто спящим сознанием до масштабов какого-то вселенского бедствия: казалось, что мимо дома проплывает гигантский крейсер, распугивая чаек своим громовым сигналом!

Когда мы уже встали и позавтракали, а сигналы все не утихали, мы поняли, что «попали» на все 4 месяца. Ну что ж.

Вскоре я отправился разведывать территорию вокруг дома: кто-то сказал, что была короткая дорога до океана, проходящая через рисовые поля. И какого же было мое удивление, когда я обнаружил очень живописное и тихое поле буквально в нескольких сотнях метрах от дома! Удивление было обусловлено тем, что мы уже несколько недель провели в безуспешных попытках снимать видео для курса «БЕЗ ПАНИКИ» и никак не могли найти спокойного места, что уже успело огорчить меня.

В словосочетании «Тихое место в Индии» уже кроется противоречие: шум есть везде. Это либо каркающие вороны, либо вездесущие шумные дети, либо любопытные индийцы, которые лезут в кадр и тысячи других отвлекающих факторов. Это сельская местность, поэтому и дома от шума не спрячешься: блеют козы, мычат коровы. Даже если не они, то индуистские храмы поют почти всегда, а мечети громкими и затяжными песнями приглашают на молитвы несколько раз в день.

Именно поэтому я так был удивлен тому, что увидел это спокойное и живописное поле, и к тому же оно было совсем рядом с домом. Я очень обрадовался и даже стал с благодарностью думать, о том как вселенная благоволит мне . У меня появился сильный соблазн думать, что она «хочет», чтобы я снял этот курс, заставив нас найти новый дом рядом с, пожалуй, единственным тихим местом в округе!

Но тогда же я понял, что мог рассудить совершенно по-другому. Я бы мог обращать все внимание на дискомфорт, связанный с шумом от машин в доме, сетуя на то, что я не могу расслабиться и выспаться, чтобы нормально записать курс. Тогда бы вместо дружелюбной, благожелательной вселенной я бы лицезрел жестокую судьбу, которая всячески наказывает меня.

Теория относительности наших установок и убеждений

Ведь все зависит только от принятой точки координат! Существуют люди, которые привыкли зацикливаться на негативе и видеть в нем оправдание своим бедам. Им кажется, что они живут в плохой стране, окружены злыми людьми, которые не дают им возможности развиваться и получать от жизни, что они хотят. Для таких людей окружающий мир – юдоль скорби и проблем, воздвигающая барьеры на пути каждого их начинания. Им даже может казаться, что судьба наказывает их. И к ней они на пике своего уныния неизменно обращаются с риторическим: «за что мне это?»

«Люди, которые умеют с улыбкой на лице преодолевать трудности, сохраняя оптимизм, как правило, более успешные в жизни, чем те, которые постоянно зацикливаются на негативе».

Есть другие люди, которые, наоборот, стараются видеть во всем положительное и учиться на своих ошибках. Такие люди цепляются за каждую возможность, которую предоставляет им жизнь, а когда у них что-то не получается или случается беда, они из этого пытаются извлечь ценный урок на будущее. Им кажется, что вселенная всегда им помогает, а если и посылает беды, так это только для того, чтобы чему-то научить, соответственно, помочь!

Оказавшись в одной и тоже ситуации, люди обоих типов извлекут совершенно противоположные выводы! Попав в больницу с тяжелой, но не смертельной травмой, человек первого типа будет думать, как ему не повезло, как судьба с ним тяжело обошлась. Время в больнице он скорее всего проведет в недовольстве и стенаниях. Человек же второго типа, наоборот, будет полагать, что ему очень повезло. Потому что он еще живой!

Он может извлечь из ситуации ценный урок, например о том, что жизнь нужно еще больше ценить, раз ее может отнять несчастный случай. Пока он будет лежать в постели, они не будет зря тратить время: он станет читать, размышлять. И когда у него благодаря вынужденному тайм-ауту возникнет отличная идея, способная изменить его жизнь, он может начать думать, что судьба его специально поместила в такие условия, так как ему помогает.

Может быть, сама по себе судьба безличностна и в ней отсутствуют всякие закономерности, она никого не вознаграждает и не наказывает. Но определенные психологические особенности заставляют одних людей видеть во всем наказание, а других, наоборот, награду. Вполне возможно, что именно из таких установок и родилась вера или в «закон притяжения» или в божественное провидение.

Более того определенное мировоззрение может вполне иметь свое материальное воплощение.

Люди, которые умеют с улыбкой на лице преодолевать трудности, сохраняя оптимизм, как правило, более успешные в жизни, чем те, которые постоянно зацикливаются на негативе.

Даже когда смотришь на них со стороны, кажется будто они подвержены невероятному везению, что они получают все чего захотят, как будто вселенная своей щедрой рукой одаривает их бесконечными благами, тщательно прислушиваясь к любому их желанию. Но в действительности дело в другом.

Какие-то люди получают желаемое не в силу какого-то волшебного «закона притяжения», а лишь потому, что правильный образ мыслей приводит к правильным действиям, а эти действия ведут к благоприятным последствиям. И именно действие этого обыденного закона принимается некоторыми людьми за милость вселенной.

(Опять же, когда я говорю «правильные» мысли или действия, я имею в виду те мысли или действия, которые приводят к хорошему результату и несут пользу. Я не говорю об этом в том смысле, что якобы одни мысли «истинны», «правдивы», а другие ложны. Истина и ложь – понятия относительные, их не всегда можно четко определить, да и часто бывает, что не нужно. Просто есть такие убеждения и взгляды, которые полезны для человека, для его счастья и развития, а есть те, которые нет. И вот эта польза намного более поддающееся оценке явление, чем истинность.)

Действительно, наши мысли могут оказывать влияние на реальность, воплощаясь в ней либо в виде замечательных побед, либо в форме горьких поражений, но не в силу таинственного «закона притяжения», как мы в этом убедились.

Чем на самом деле страшны страшные мысли?

Я не думаю, что страшные мысли о смерти, о болезни, о несчастных случаях могут просто материализоваться. Одно из исследований, проведенных в Канаде, показало, что почти каждого человека посещают тягостные, о смерти, о насилии в отношении близких, о сумасшествии, о сексуальных извращениях и т.д. и т.п.

Это люди, которые ездят с вами в метро, ходят на работу, сидят в кафе за столиком, мило беседуя! В этом нет ничего ненормального. Каждому человеку это приходит в голову! Но почему подобные «кошмары» не сбываются, раз существует «закон притяжения?»

Не пугайтесь, ничего страшного не произойдет, только потому что какие-то люди сняли псевдонаучный фильм о мудрой вселенной, которая только и занимается тем, что читает наши мысли и материализует их в реальности. Если бы было так, почти каждый мужчины бы ходил сейчас в обнимку с супер моделью, которую страстно визуализировал в своих сексуальных фантазиях, будучи подростком.

Если бы наши мысли материализовывались…

Тем не менее, из этого вовсе не следует, что негативные мысли никак не сказываются на нашем самочувствии и не формируют реальность вокруг нас.

Очень упрощенно и грубо это можно объяснить, обратившись к нейрофизиологии и психологии. Существует такой режим работы мозга как default mode network . Этот режим в основном активируется, когда человек ничем не занят или просто размышляет о чем-то. Все хаотические мысли, ассоциации, которые приходят вам в голову по дороге работы с домой и есть проявление работы этого режима. Как объясняет Роберт Райт в своих лекциях о , когда данная сеть активна, вам ум как бы «подкидывает» идеи, мысли для обдумывания, как будто доставая их из ящика. Эта функция была создана эволюцией для того, чтобы вы ничего не забыли, даже в минуты покоя и отдыха вспоминая о вещах, которые являются важными. Как же определяется, что важно, а что нет, ведь в режиме работы default mode network ум просто как будто произвольно подкидывает вам пищу для размышлений не различая разницы между глобальными вселенскими вопросами и всяким ментальным мусором, который не имеет никакой практической ценности?

А определяется это исходя из вашей реакции и времени, которое вы уделяете обдумыванию каких-то вещей. Те мысли, которые вы отбрасываете, как не имеющие важность чаще всего не возвращаются. А те, которым придаете значение, на которые реагируете эмоционально, ваш ум расценивает как важные и неотложные, поэтому он вновь и вновь будет доставать их из темного ящика вашего сознания.

Из этого следует три важных вывода:

  1. Вы не несете ответственность за то, что думает ваш ум. Он может «подкидывать» вам какие угодно мысли.
  2. Чем сильнее мы реагируем на какую-то мысль, тем чаще она будет приходить. Своей эмоциональной реакцией мы как будто расчищаем дорогу для следующего ее появления. Мы говорим нашему сознанию: «пожалуйста, не делай так, чтобы эти мысли приходили! Они такие ужасные! Вдруг они сбудутся!» Но оно на самом деле оно понимает это следующим образом: «это важно, напоминай мне об этом каждый раз, когда я остаюсь наедине с собой».
  3. Именно в силу этого люди, которые подвержены беспокойству никак не могут избавиться от этих мыслей. Они с давнего времени привыкли беспокоиться, привыкли придавать своим мыслям чрезмерное значение, тем самым заставляя их возвращаться вновь и вновь. А это негативно сказывается на их жизни, работе, отношениях. Только такие последствия и можно назвать материальным воплощением этих мыслей. И только реакция на эти мысли делает возможным это воплощение.

Следовательно, чтобы избавиться от этих мыслей нужно перестать на них реагировать, необходимо перестать бояться их возвращения, в конце концов избавиться от потуг их подавить, выкинуть из головы, как нежелательные.

Похожие публикации