Как загипнотизировать человека в домашних условиях. Главные правила гипноза

Гипноз человека — замечательное средство для того, чтобы справиться с зависимостями, тревожностью и даже обсессивно-компульсивным расстройством. И научиться гипнотизировать других людей может каждый, сверхспособности не требуются.

Погрузить кого-то на практике в транс очень просто. Даже если вы никогда этого не делали. Особенно если человек перед вами внушаемый. Но на то, чтобы научиться закладывать в чужую голову какую-то мысль или идею гипнотически, могут уйти долгие годы совершенствования и практики.

Новичку лучше всего практиковаться на людях, готовых к тому, что их загипнотизируют. Потому что ввести в транс того, кто не верит в гипноз или не хочет быть загипнотизированным, очень сложно даже гипнотизеру с обширной практикой. Поэтому первым делом соберите вокруг себя друзей, готовых на ваши гипнотические эксперименты (но не готовых просто подыгрывать — вам ведь нужно вводить их в транс по-настоящему!).

Ваше мастерство, как и при получении любых других навыков, будет напрямую зависеть от:

вашей целеустремленности и преданности делу;
времени, которое вы готовы затратить на изучение;
практики навыка;
понимания того, что совершенству нет предела.

Начинать обучение нужно с поиска техники, которая индивидуально больше всего подходит вам.

Прогрессивная релаксационная техника

Самый простой способ для освоения гипноза на начальных этапах — прогрессивная релаксационная техника. Вы с ней наверняка уже знакомы. Именно ее используют для демонстрации гипноза в фильмах и на телевидении. И для того, чтобы начать с ней знакомиться, вам нужен первый «подопытный».

20 Признаков что вы нашли идеального парня

Выживаем в мегаполисе: как быть здоровым круглый год?

13 признаков, что вы тратите жизнь впустую, но не хотите признавать этого

В помещении, где вы практикуете, не должно быть никаких раздражителей. Постарайтесь создать максимально комфортную для гипнотизируемого (и себя) обстановку. Попросите свой объект гипноза лечь или сесть так, как ему будет удобно. Говорите с ним расслабляющим голосом, следите за темпом. Важно, чтобы ваш голос не раздражал гипнотизируемого человека, а наоборот позволял расслабиться до степени транса.

Техника требует много времени, за 5 минут загипнотизировать подопытного не выйдет. Вам потребуется:

Приковывать внимание человека к разным частям его тела, чтобы они расслаблялись. От кончиков пальцев до всего тела.
Проверяя расслабленность, вам потребуется самостоятельно двигать поднимать части тела подопытного, а затем отпускать их.
Попросите человека сосредоточиться на дыхании, сделать глубокий вдох. И на выдохе — почувствовать себя настолько расслабленным, насколько это вообще возможно.

Если ваш подопытный смог расслабиться и войти в транс, наступает время для внушения ему идей. Можете попробовать уговорить его бросить курить. А не получится — повторите в другой раз. Гипноз требует постоянной практики, с каждым новым сеансом вы становитесь все более опытным гипнотизером, вам становится легче контролировать свой голос, не отвлекаться и не впадать в транс вслед за гипнотизируемым человеком.

Как загипнотизировать человека на вечеринке

Вы можете отправиться практиковать свои навыки даже в шумное место. Но вам потребуется найти максимально внушаемую «жертву» для оттачивания своих гипнотических возможностей. И не увлекаться, не переходить черты приличия. Не пытайтесь заставить делать человека то, что он точно не стал бы делать или говорить — это аморально, если он сам изначально не давал на это согласия.

Ваши действия:

Что происходит когда собака облизывает лицо

Десять привычек, которые делают людей хронически несчастливыми

Как вести себя если вас окружают хамы

Найдите человека, который спокойно разговаривает, пока на фоне играет музыка.
Заговорите с ним, глядя прямо в глаза, изучите язык его тела, внимательно присмотритесь к повадкам. Заниматься гипнозом лучше, когда «подопытный» находится в компании друзей.
Начните устанавливать «маячки»: говорите что-то простое, сочетая с определенными действиями. Например, фразу «становится поздно», зевая.
Завоевав доверие компании, беседуя с людьми, предложите показать им фокус.
Начните вводить в транс человека, которого изначально подцепили и «прорабатывали».
Попросите его выполнить какие-то простые, но веселые действия, используя свой навык внушения.
Не забудьте вывести человека из транса. Для этого достаточно сказать внушительным голосом: «Просыпайся!»

Помните, что даже самый внушаемый человек не сделает в трансе абсолютно всего, о чем вы его попросите. Реальность не похожа на фильм, гипноз на практике обычно используется для работы с подсознательными установками, проработки психотравм, избавления от зависимостей или невротических состояний.

Успешность гипноза во многом зависит от внушаемости и внутреннего состояния гипнотизируемого. Если вы ищете подопытного в большой компании на вечеринке, вам нужен человек, открытый для общения с вами. Он смотрит прямо, не принимает закрытых поз. Следите за языком тела, так вы обязательно найдете подходящего гипнотизируемого.

Как быстро загипнотизировать друга

Знание о том, как научиться гипнозу самостоятельно, может подтолкнуть вас к делу всей жизни. Возможно, гипнотическая терапия — ваше призвание. Но даже если это не так, навык вы можете использовать для того, чтобы гипнотизировать друзей в качестве развлечения. Так вы наверняка станете самым интересным в своей компании.

Простой и быстрый гипноз выполняется следующим образом:

Встаньте или сядьте друг напротив друга. Попросите друга положить его руку на вашу.
Скажите другу, что будете медленно считать до трех. И на счет «три» ему потребуется надавить на вашу руку (вы же будете сопротивляться). Объясните, что так гипнотизируемый ощущает вашу энергию.
Досчитайте до трех, держите руку ровно. Сопротивляйтесь все меньше, попросите «подопытного» давить сильнее.
Поднимите вторую, свободную, руку перед собой.
Скажите: «теперь, чем сильнее ты давишь на мою руку, тем более тяжелыми будут становиться твои веки». Попросите друга представить, что он сидит в комнате поздно ночью, смотрит черно-белый телевизор.
Мысленно сосчитайте до трех. Попросите друга закрыть глаза.
Еще раз сосчитайте до трех. Прикажите другу заснуть.

После того, как вы ввели своего друга в транс, можете работать с его подсознанием. Но будьте осторожны, подбирая слова. Следите за тоном своего голоса. Гипноз — мощный инструмент, которым нужно уметь правильно пользоваться, чтобы не навредить гипнотизируемому человеку.

В процессе вы сами решаете, какие команды давать человеку, которого вы загипнотизировали. Не просите его сделать что-то, что вы не готовы были бы сделать сами. Не пытайтесь внушить темные мысли и усугубить депрессивное состояние. Подходите к каждому сеансу, который проводите, с особой ответственностью.

Главные правила гипноза

Если вы планируете начать практиковать гипноз, вам в первую очередь потребуется понять и принять некоторые правила. Это:

Не использовать гипнотические техники во вред гипнотизируемому. Не стоит внушать ему неприятные мысли или заставлять рассказывать что-то сокровенное.
Не заставлять человека делать в трансе то, на что вы сами не готовы были бы пойти. Не злоупотребляйте своими гипнотическими возможностями.
Для практики лучше всего подбирать спокойное место, без внешних раздражителей.
По началу стоит заниматься гипнозом только с теми, с кем уже установлен контакт, кто готов будет вам довериться. Чужой человек не сможет расслабиться, подсознательно не захочет становиться уязвимым и погружаться в транс.
Пробуйте разные гипнотические техники, чтобы найти ту, которая индивидуально подойдет вам, но не пытайтесь познать все и сразу буквально за 5 минут.
Навык гипноза требует постоянного оттачивания. Практикуйтесь регулярно, если хотите стать сильным гипнотизером.
Изучайте людей: вам будут помогать язык тела, взгляды, любые мелкие реакции. Чем лучше вы научитесь их определять, тем проще вам окажется работать с людьми во время гипнотического сеанса.

Сегодня научиться гипнотизировать других людей может каждый, используя видео в интернете или текстовые описания техник. Но если вы хотите заняться этим всерьез, ответственно относитесь к тому, какие приказы отдаете другим людям. И не погружайтесь глубоко, если человек не давал вам на это разрешения.

Каждый из нас слышал о гипнозе. Но лишь некоторые задаются вопросом о том, как научится гипнозу, и ищут для себя обучающие курсы или учителя, который может научить такой технике воздействия на подсознание. А другая часть, желающих обучаться, ищет ответ на вопрос о том, как научиться гипнозу дома. И те и другие могут достичь поскольку научиться гипнозу может каждый из нас, если поставить перед собой задачу, собрать необходимую информацию о том, как научится гипнозу, выбрать способ достижения результата и приложить усилия, сконцентрировав их в этом направлении. Другой вопрос - нужно ли это вам?

Что означает термин «гипноз»?

Гипноз — это процедура погружения в транс человека, которая осуществляется при помощи определенного воздействия, например, медикаментозными препаратами, монотонными раздражителями или иными способами.

Многие утверждают, что один из вариантов изменения состояние сознания - это гипноз, но такой термин псевдонаучен, поскольку создает иллюзию того, что все вполне просто и понятно с гипнозом, когда в действительности единой теории гипноза не существует в силу множества различных гипотез, дающих объяснение гипнозу, а также из-за большого разнообразия видов гипноза.

Правильней будет рассматривать гипноз как разновидность транса.

Под трансом понимается полная на внешнем или внутреннем раздражителе, когда сознание менее критично Иными словами, в таком состоянии в наше сознание проникает любая информация без контроля и рационального анализа.

Субъект, который находится под влиянием гипноза, концентрируется на внушениях со стороны гипнотизера. Именно в этом и заключена сущность гипноза, т.е. человек погружается в состояние транса для последующего внушения, хотя допустим гипноз без внушения, также как внушение можно производить без введения в состояние транса.

Интерес к тому, самостоятельно, нередко связан с тем, что экспериментировать со своим собственным сознанием крайне интересно, а состояние транса довольно приятное, позволяющее решить самые разные психические проблемы, «прочистить» мозги, активизировать деятельность мозга или снять напряжение, впав в состояние релаксации.

Следует помнить о том, что постигая азы того, как научиться гипнозу дома, мы подвергаем себя к потенциальной опасности. Можно впасть настолько в глубокий транс, что без помощи специалиста выйти из него не удастся. Но для того, чтобы научиться настолько глубоко входить в состояние транса, потребуется, ни один год упорных тренировок.

Для того чтобы познать как научится гипнозу нужно не только проштудировать соответствующую литературу, но и учиться не только фиксировать, но и усиливать состояние спонтанного транса. Навыки самостоятельно впадать в транс приходят постепенно.

Ряд людей, например некоторые торговцы, не испытывают нужды в обучении, дающем знания о том, как научиться гипнозу самостоятельно, но при этом способны бессознательно гипнотизировать покупателей, провоцируя их к ненужным для них приобретениям.

Поговорим о конкретных методиках, отвечающих на поставленный вопрос - как научится гипнозу?

Гипнотизеру нужно иметь абсолютную уверенность в своих силах. Она должна присутствовать как на уровне сознания, так и подсознания. Именно в ней заключена вся сущность гипнотизера. Это чувство необходимо вырабатывать постепенно и беречь. Способности к гипнозу умаляют такие качества, как неискренность, алкогольная или регулярное употребление кофе и прочих возбуждающих напитков. В гипнозе существует ряд условий и правил, необходимых к выполнению.

Один из сложных вариантов гипноза - "Внушение наяву".

Такой метод выглядит как настоящее волшебство, поскольку позволяет ввести человека в состояние гипноза без погружения его в сон. Цель гипнотизера проникнуть в подсознание, пройдя сквозь сознание.

Чтобы овладеть гипнозом, следует изучить методы психологического воздействия и найти кандидатов для оттачивания мастерства. Важно разобраться, как гипнотизировать человека и не навредить ему. Все попытки овладения сознанием могут угрожать не только здоровью, но и жизни людей.

Обучаясь гипнозу, важно не навредить человеку, на которого он направлен

Особенности метода

Гипноз - это направленное воздействие на человеческое сознание посредством определенных действий гипнотизера. Ими могут быть различные движения, звуки и контакт глазами. Войти в транс можно и самостоятельно. По своей природе это поверхностный сон, расслабленное состояние, дополняющееся рассеянным вниманием на окружающие условия.

Целенаправленное воздействие на психику приводит к торможению работы головного мозга и к частичной блокировке сознания. Особенность гипноза в том, что мозг гипнотизируемого может принимать только те сигналы, которые посылает ему гипнотизер. Вслед за погружением в транс применяется внушение информации. Она может иметь любой характер. После своего пробуждения человек может ничего не помнить о случившемся, но в его подсознании останется вложенная гипнотизером информация.

Основные техники

Техники гипноза многочисленны и доступны каждому. В этом и таится опасность. Гипноз часто применяется для лечения патологий как физиологического, так и психологического характера. Нередки и случаи обретения таких навыков злоумышленниками, чтобы внушать своим жертвам необходимость определенных действий. Обычному же человеку сделать попытки овладения сознанием можно, чтобы расслабиться и решить личностные проблемы. Несмотря на особенности применения, признаны только 3 метода гипноза. Ввести в гипнотическое состояние можно одним из способов:

Классический гипноз. Характеризуется процессами торможения работы головного мозга. Воздействие на сознание проводится взглядом, голосом или монотонными звуками. Нужно вызвать утомление и погрузить гипнотизируемого в состояние транса.
Эриксоновский гипноз. Зависит от личностного восприятия полученной информации или же от активизации собственных мыслей (погружение в воспоминания и др.). Гипнотизируемый сосредотачивается на своих мыслях и постепенно теряет контроль над внешним миром, впадая в транс. Метод отличается слабым влиянием на сознание.
Гипноз цыганский. Используется копирование поведения, речевое воздействие и тактильные хитрости для овладения сознанием жертвы. Высококлассным профессионалам цыганского гипноза доступны и навыки быстрого введения в гипноз взглядом.

В благих целях можно обучиться классическому (прямому) и эриксоновскому (скрытому) гипнозу. Эффективность применения таких методик зависит от навыков гипнотизера.

Определение цыганского гипноза

Способы воздействия

Чтобы загипнотизировать человека, необязательно иметь твердый и уверенный голос или же магнетический взгляд. Научиться гипнозу может каждый. Важно оттачивать мастерство и обретать контроль над сознанием постепенно, реализовывая полученные знания в практике.

В целях безопасности для здоровья людей разрешены методики воздействия только на поверхностное сознание. Полное овладение психологическим состоянием опасно.

Взглядом

Этот способ очень сложный и требует определенных навыков. Гипнотизер должен обладать способностью внушения информации взглядом.

Следует привлечь внимание собеседника каким-то рассказом.
В момент завязавшегося диалога стараться сконцентрироваться на переносице собеседника.
Если жертва гипноза не замечает пристального внимания, следует мысленно дать команду («почеши нос», «поправь прическу» и т.д.).

При попытках сконцентрироваться на переносице собеседника важно делать это неприметно. Если человек отвернется или отведет взгляд, следует расслабиться и также отвлечься. Как только контакт глаза в глаза установится, можно действовать дальше.

Голосом

Следует чередовать быструю и медленную речь, перепрыгивать с одной истории на другую и т.д. Важно обратить внимание собеседника, запутать и дезориентировать его. На практике такие действия легко применять со знакомыми. Как гипнотизировать людей голосом:

В момент гипнотизации не должно быть посторонних людей, а также отвлекающих факторов.
Необходимо привлечь внимание собеседника. Можно рассказать интересную историю.
Следует говорить быстро, не делая пауз.
Рассказав одну историю, быстро перейти к рассказу следующей.
Постепенно собеседник устает и расслабляется. Этим и должен воспользоваться гипнотизер. Следует взять руку человека, обхватив пальцами область запястья.

Продолжая рассказывать историю, следует специально вставить в нее специальные слова или команды.

При тактильном контакте полученная информация остается надолго в подсознании собеседника. Чтобы действие гипноза было эффективным, важно точно и четко формулировать свои мысли.

Применение классического метода

Решив освоить навыки гипноза, важно уделить внимание не только теории, но и практике. Первый шаг - найти человека, который был бы заинтересован в выполнении этой процедуры. Лучше выбирать кандидата из знакомых, не имеющих признаков умственных и психологических расстройств.

Необходимо найти тихое место для проведения сеанса. Партнер должен чувствовать себя комфортно и быть расслабленным, чтобы попытка гипноза увенчалась успехом. Обеспечив приглушенное освещение, усадив партнера в удобное кресло и устранив отвлекающие факторы, можно начинать сеанс:

Сохранение спокойствия. Начинается сеанс с медленной и тихой речи гипнотизера: «Вы в безопасности, вокруг вас спокойствие и умиротворение. Расслабьтесь».
Дыхание в такт. Необходимо попросить партнера дышать медленно и глубоко. Гипнотизер должен подстроиться под него, чтобы процедура введения в транс прошла легко и быстро.
Сосредоточенность на предмете. Необходимо попросить сосредоточить свое внимание на любом предмете (можно использовать медальон, карманные часы и др.). Взгляд партнера должен быть сфокусированным.
Полное расслабление и введение в транс. Если человек хочет закрыть глаза, пусть закрывает. Если же нет, следует дать четкие указания медленным и тихим голосом: «Расслабьтесь, позвольте своим векам закрыться. Вы погружаетесь в спокойный и умиротворенный транс».
Повторение. Медленное повторение фраз способствует отключению сознания. Подойдут слова «погружение и расслабление».
Гипнотическая лестница. Когда тело будет расслабленным, необходимо попросить представить лестницу в теплом уютном доме. Мысленно партнер должен по ней спуститься.

Дальнейшие действия направлены на внушение информации пациенту. Лучше, работать с реальными проблемами, которые его беспокоят (неблагоприятные вести, воспоминания и т.д.). Все, что буде сказано, останется в подсознании партнера.

Важно и правильно вывести из транса. Если была использована гипнотическая лестница для введения в гипноз, она же используется и для выведения. Следует сообщить человеку, что ему следует подняться по воображаемой лестнице. Можно использовать команду: «Когда я досчитаю до пяти – вы вернетесь в сознание».

Обучающие упражнения

Стать хорошим гипнотизером получится при условии наличия у человека твердого и уверенного голоса, обаяния и внутренней силы, а также способности располагать к себе людей. Изучение теории способов гипноза взглядом и голосом и регулярная практика позволят получить необходимые навыки.

При условии использования техник гипноза на дому в любительских целях, они будут подвластны каждому человеку, который научится правильно концентрировать свое внимание. Для этого важно сделать несколько практических упражнений:

Необходимо остановить зрительный контакт на предмете. Задача начинающего гипнотизера - не отрывать взгляд от 5 до 15 минут, даже при условии передвижения по комнате.
Следует нарисовать на листке бумаги шарик, повесить его на уровне глаз и отойти на расстояние 2 м. Необходимо сконцентрироваться на рисунке (10-15 минут).
Следует сесть напротив зеркала и сконцентрироваться на своем отражении. Лучше выбрать одну точку: переносица, губы, пуговица на рубашке и т.д. Время упражнения – 15 минут.

Следует сесть на стул, расслабиться и произнести тихо и спокойно фразы, которые помогут войти в состояние транса: «Мне хорошо, я расслаблен и умиротворен, мои веки тяжелеют и я все глубже погружаюсь в транс».

Для тренировки можно смотреть на себя в зеркало, концентрируясь на одной точке

Противопоказания

Подбирая кандидата к практическому применению знаний воздействия на сознание, важно придерживаться некоторых правил. Лечить гипнозом запрещено:

людей с признаками нарушений сознания;
людей, страдающих расстройствами психики;
лиц с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
людей с выраженными симптомами интоксикации;
беременных женщин.

Медики не рекомендуют пользоваться гипнозом без наличия соответствующего образования, а также без опыта. Опасны случаи необходимости коррекции психического состояния. Любые действия терапевтического характера запрещены. Их могут сделать квалифицированные психотерапевты и психиатры. Любителям от таких действий стоит отказаться.

Защита от воздействия

Лучший способ не поддаться гипнозу - это избежать его. Гипнотизируют часто не прямыми способами воздействия, а скрытыми (методики НЛП). Неожиданная встреча с незнакомцем, обычный разговор с ним, может закончиться постгипнотической амнезией и пропажей денег и ценных вещей. Нужно разбираться в особенностях в практической психологии, чтобы не поддаться на уловки злоумышленников. Если контакта не удалось избежать, следует:

Не смотреть собеседнику в глаза.
Держать с ним дистанцию.
Внушить себе, что разум не поддается влиянию.
Постараться любыми способами закончить разговор.

По мнению психологов, одним из лучших способов защиты своего сознания является «гипнотическая стена». Человек может представить перед собой и гипнотизером толстую кирпичную стену, которая защитит его от любого влияния.

Заключение

Чтобы научиться гипнотизировать человека, важно сделать несколько вещей: овладеть достаточными теоретическими знаниями о гипнозе, научиться концентрировать свое внимание и перейти от теории к практике. При правильных действиях мастерство может помочь достичь максимального расслабляющего эффекта, внушить нужную человеку информацию и т.д. Важно не пытаться корректировать психологическое состояние партнера. Этим могут заниматься только профессиональные гипнотизеры – психиатры и психотерапевты.

Как научиться гипнозу: базовые шаги

Овладеть современными техниками гипноза – получить универсальное средство для преодоления любых жизненных проблем. Это уникальный шанс преобразовать собственную жизнь, искоренив причины различных заболеваний и направив ресурсы своего организма на путь естественного выздоровления. Обучение гипнозу – удивительная возможность раз и навсегда избавиться от вредных привычек, которые не поддаются искоренению усилиями воли. Гипноз – мощное средство, позволяющее стать Хозяином и Творцом судьбы: успешным на работе, счастливым в личных отношениях, независимым от негативного давления извне.

Обучение гипнозу: как происходит на практике изучение шокового гипноза

Обучение гипнозу: техники погружения в гипноз и углубление до сомнамбулизма

Зачастую гипноз кажется рядовым обывателям колдовством и действием потусторонних сил, овладеть таинством которого под силу волшебникам и магам. Однако постигнуть методологию гипноза под силу каждому из нас. Помните: чтобы превзойти в гипнозе, нет надобности в обладании особенным природным даром.

При искреннем намерении,присутствии настойчивости и последовательности практически каждый из нас может овладеть техникой введения в транс. Однако не следует полагать, что гипноз подразумевает всего лишь действия по раскачиванию маятника на веревочке перед глазами клиента. Секрет, как научиться владеть гипнозом, несложен:

освоение теоретических азов;
регулярная тренировка;
ежедневное практическое закрепление мастерства.

Бесспорно, получить полезную, актуальную и достоверную информацию о том, как научиться гипнозу, лучше из уст и под руководством опытного мастера. Сегодня такой шанс есть у каждого: это различные семинары, тренинги, курсы, на которых приподнимается завеса над таинством гипноза, раскрываются рецепты внушений, излагаются техники введения в транс. Более серьезные знания предоставляет углубленное медицинское образование, раскладывающее по полочкам структуру и деятельность психики человека. Однако для того чтобы полностью овладеть методологией гипноза не достаточно знать определенные правила и понимать закономерности, следует ежедневно отрабатывать на практике полученные навыки.

Многих читателей интересует вопрос: можно ли и как научиться гипнозу самостоятельно в комфортных домашних условиях без посторонней помощи? Такая возможность получить базовые представления о секретах введения в гипнотический транс и проведения внушения существует. Первый шаг в программе, как научиться манипулировать сознанием: изучить ряд важных правил гипноза.

Правило 1 . Самым важным фактором для успеха сеанса гипноза являются психологические характеристики гипнолога. Оказать реальное воздействие и провести целенаправленное внушение может лишь уверенная, решительная, волевая личность. Хорошегогипнотерапевта от проходимцев отличает честность, усердие, целеустремленность. Именно эти качества должен стараться в себе человек, решивший научиться гипнозу.

Правило 2. Манеры поведения гипнолога играют большую роль в возможности оказать влияние на сознание клиента при гипнозе. Некоторые гипнологи очаровывают пациентов своей солидностью, респектабельностью, аристократичностью манер. Другие берут своей эрудицией, интеллектом и жизненной мудростью. Третьи используют маску мягкосердечного, приветливого, наивного простака, этакого компанейского парня. Четвертые просто уговаривают и усыпляют бдительность. Пятые умело используют свою природную харизму, обаяние и очарование. Однако какаябы ипостась не была выбрана, специалист должен удивить и увлечь клиента, оказать незабываемое и яркое впечатление, завоевать расположение человека, достичь взаимопонимания для успешного гипноза.

Правило 3. До начала сеанса гипноза должна быть проведена подготовительная работа с клиентом. Содержание беседы, как правило, включает ознакомление пациента с сутью гипноза для устранения имеющихся предрассудков, ошибочного мышления, иррациональных страхов. Человеку следует растолковать, что он не превратиться в бесчувственного и управляемого робота, а будет полностью контролировать свою волю.

Правило 4. Помните, важная составляющая в программе как научиться гипнозу: устранить факторы, которые мешают успешной процедуре. Такими обстоятельствами являются:

отсутствие у человека мотивации к достижению цели;
чрезмерный скептицизм;
неискренность желания;
неверные ожидания от сеанса;
сильный страх погрузиться в транс;
плохое развитие сферы воображения;
низкая способность концентрировать внимание;
сильная мышечная скованность, неумение расслабляться.

Поэтому главная задача на предварительном этапе гипноза: помочь человеку самостоятельно снять выстроенные барьеры. Как научиться преодолевать сознательные блокировки у другого человека? Изучить азы человеческой психологии, быть чутким и внимательным слушателем, иметь истинную заинтересованность понять эмоции и чувства другой личностью, стать мудрым и чутким наставником, но не грубым насильником: цинизм, критика только установят дополнительную преграду и лишат взаимопонимания.

Правило 5 . Еще один шаг в программе, как научится гипнозу: изучить, что такое внушаемость. Каждый человек имеет свой арсенал возможностей для погружения в транс. Гипнологи на практике задействуют разнообразные тесты внушаемости, результаты которых не только интерпретируют индивидуальные возможности личности, но и помогают клиенту помочь убедиться в наличии условий для получения и принятия внушения при гипнозе. Традиционными техниками являются:

прием Констамма (Kohnstamm);
тест качания (Body-SwayTest);
тестсжатыхрук (Hand Clasp Test).

Правило 6. Прежде чем, как постигать существующие методологии гипноза и научиться их применять, следует изучить теоретическую информацию о том, что же являет собой искусственный транс. Между привычным бодрствованием и погружением в глубокий гипноз существует несколько промежуточных ступеней, для которых характерны своеобразные особенности сознания. Глубиной погружения выступают стадии:

гипноидность;
легкий транс;
средний транс;
глубокий транс.

Правило 7. Еще одним моментом, который необходимо изучить: вопрос о том, в каком положении должен быть клиент при проведении сеанса гипноза. Однозначного мнения по этой теме у гипнологов не существует. Одни гипнотерапевты предпочитают проводить внушение в сидячей позе пациента, другие проводить сеанс гипноза в лежачем положении. В данной ситуации следует исходить из того, чтобы человек чувствовал себя удобно, непринужденно и мог полностью расслабиться. Однако, по мнению многих специалистов, работа с тревожными клиентами проходит результативней, если их размещают в сидячее положение.

Правило 8. Огромное значение для достижения поставленной цели гипноза имеет выразительность интонации, твердость голоса, последовательность, логичность и понятность смыслового содержания внушаемой установки. Для благоприятных результатов сеанса следует соблюдать правило «золотой середины», контролируя свою речь: голос не должен быть чересчур нежным или, наоборот, суровым. Громкость фраз при гипнозе не должна быть похожей на шепот и, в тоже время, не следует переходить на крик. Каждая речевая конструкция должна нести определенное смысловое содержание, быть емкой, лаконичной и краткой, ее следует произносить не плавно, а слегка резко, отрывисто.

Следующие шаги в программе, как научиться техникам гипноза: ознакомление с базовыми техниками для наведения транса, приемами быстрого гипнотизирования, правилами составления текста внушений.

Ликбез по гипнозу

Готовы набрать, остановитесь. Четко сформулируйте запрос. Пожалуйста, предварительно посмотрите статьи о гипнозе, дабы иметь ясное представление о явлении и быть может развеять страхи и мифы:

Отзывы, статьи о гипнозе на сайте medbooking.com

Гипноз – это целенаправленное воздействие на сознание и подсознание человека. Однако повлиять на незнакомца без подготовки нельзя: гипнотизеру нужны особые навыки и постоянная практика. Взгляд гипнотический помогает погрузить личность в транс без дополнительных инструментов.

Гипноз заключается во влиянии на сознание человека

Функции гипнотического взгляда

Как гипнотизировать взглядом? Техника гипноза предполагает воздействие, которое позволяет отключить сознание жертвы: человек понимает, что происходит, но не может логически осмыслить каждую услышанную установку. Чтобы загипнотизировать, необходимо понимать, что двигает личностью, каковы ее возможности и защитные реакции. Каждый гипнотизер несет ответственность за погружение другого человека в транс (состояние, граничащее между сном и бодрствованием).

Слабых людей погрузить в транс можно при помощи минимального набора инструментов – монотонная речь, тактильный контакт, маятник или монетка, которая двигается по одной траектории. Они помогают сконцентрировать внимание на одном процессе. Для людей с сильной психической защитой понадобится создание дополнительных условий: их сопротивление мешает провести сеанс гипноза.

Взгляд – основной инструмент воздействия гипноза. Он помогает осуществлять внушение быстро. В таких случаях использовать дополнительные инструменты не целесообразно. Не стоит применять глубокий гипноз для небольших манипуляций или небольших изменений в сознании гипнотизируемого.

Особенности применения

Как гипнотизер пользуется взглядом? Он фиксирует его на конкретной точке, на которой сосредоточено все внимание человека. Жертва может оторвать взгляд от гипнотизера, но не хочет. Помогает гипнотический взгляд в таких случаях:

когда нужно провести срочный сеанс гипноза (в неподходящем или людном месте);
когда внушение поверхностное, и подвергать личность лишней психической нагрузке не нужно;
когда нужно провести скрытый гипноз.

Особенным взглядом пользуются врачи, которые помогают больным избавиться от пагубных привычек, преодолеть фобию или вылечить расстройство психики. Подходит гипноз для быстрой коррекции поведения человека, тогда цвет глаз или их форма является триггером (деталью, вокруг которой строится сильное внушение).

Овладеть взглядом для гипноза может каждый, но такая методика погружения в полутранс нуждается в длительном изучении. Легче получить навыки людям с харизмой, привлекательностью – их внешность автоматически притягивает внимание.

Гипноз состоит из нескольких стадий, взгляд помогает погрузить гипнотизируемого в транс, но не заменяет внушение (работать над техникой нужно комплексно).

Обучение

Гипноз глазами – это дополнительная методика. Для начала осваиваются азы техники, и только после обучения прорабатываются дополнительные навыки. Упражнения, которые выполняются дома, помогают понять процедуру и испробовать ее. Чем больше практики, тем легче использовать гипноз глазами в реальной жизни.

Гипнотический взгляд полезен для людей, и погружение личности в транс необязательно. Такое умение помогает манипулировать окружающими, получать от них все, что потребуется. Оно ложится в основу НЛП (нейролингвистического программирования) и используется для достижения поставленных целей.

Упражнения для развития способности

Обучение проходит по простой методике: гипнотизер выбирает одно из популярных упражнений и повторяет его, пока не появятся заметные положительные результаты. Развить навык за один день не удастся. На начальных стадиях обучения лучше выбирать простые упражнения: они не столько действенны, сколько полезны для перемены в мышлении и поведении гипнотизера.

Тренировать умение помогут упражнения:

блеск в глазах;
передача эмоционального посыла;
общая тренировка взгляда;
спокойствие в присутствии.

Нужный навык развивается постепенно: гипнотизер углубляется в обучение, меняет не только взгляд на привычные вещи, но и манеру поведения. Пока перестраивается его разум, меняется физиология.

Гипнотический особенный взгляд – это полезное умение, но и без него можно погрузить постороннего в транс. Обучение должно проходить без лишнего давления.

Если с первого раза не выходит, подбираются новые упражнения – гипноз глазами является уникальной методикой, которая по-разному воспринимается и отражается на гипнотизере.

Тренировка взгляда должна быть регулярной и длительной

Блеск в глазах

Блеск в глазах – это упражнение, помогающее развить природное обаяние. Это тот образ, который подействует на мнительных личностей: при виде гипнотизера они подсознательно сдаются, позволяют себе подчиниться. Потухшие глаза выдают растерянную личность, показывают ее проблемы и комплексы. Для тренировки правильного взгляда необходимо:

уделять упражнению по 10-25 мин каждый день;
выполнять упражнение перед зеркалом;
научиться концентрироваться на одной задаче, не отвлекаться на посторонние звуки и явления.

Гипнотизер стоит перед зеркалом и пытается повторить взгляд какого-либо животного. Важно выбрать того зверя, который гармонирует по поведению или сильным чертам с самим гипнотизером. Для упражнения выбирается одно животное, отрабатывается его манера по 3-4 дня.

Постепенно взгляды животных нужно менять по настроению: выбирать спокойных, травоядных зверей, а затем хищников. Чем больше взглядов адаптирует гипнотизер, тем легче ему удастся преображаться перед жертвой гипноза. После животных в упражнении блеск в глазах используются психотипы личности: от хитрых манипуляторов до искренних детей.

Для упражнения следует имитировать взгляд животного

Эмоциональный посыл

Взгляд отображает эмоцию. Это посыл, на который отзывается второй человек (гипнотизируемый). Суть упражнения в выражении и восприятии эмоций. Развитие чувственного взгляда позволяет входить в доверие к любому незнакомцу. Передавая эмоции, гипнотизер заряжает личность на определенное настроение – без него погрузить гипнотизируемого в транс будет очень сложно.

Гипноз не обходится без воздействия на расстоянии: в таких случаях эмоция глаз является основой. Для упражнения нужен доброволец, человек, который сможет развить в гипнотизере нужные качества. Они становятся друг напротив друга и пристально смотрят в глаза (нельзя выражать эмоции мимикой или словами).

Гипнотизер старается с помощью мысли передать эмоцию. Формулируется эмоция простой фразой, которая повторяется мысленно.

Длительность упражнения определяется стойкостью и спокойствием гипнотизера. Нельзя пребывать в плохом настроении или нервничать: как только методика начнет вызывать сомнения, упражнение прекращается. Повторять одну эмоцию не стоит, необходимо менять эмоциональный фон.

Для упражнения понадобится участие другого человека

Общая тренировка взгляда

Тренировать взгляд нужно не только мысленно, но и физически. Для этого на листе бумаги рисуется произвольного размера круг (лучше небольшого диаметра). Лист бумаги располагается на уровне глаз. Гипнотизер отходит на такое расстояние, чтобы круг казался не больше монеты. Суть упражнения заключается в выполнении следующих пунктов:

гипнотизер пребывает в спокойном, умиротворенном настроении;
он смотри (не моргая) в конкретную точку в течение 1 мин;
после этого делается перерыв (на 1 мин);
после отдыха положение гипнотизера меняется (он отходит влево или право на метр).

После перемещения гипнотизер смотрит прямо примерно 30 сек, и резко переводит взгляд на точку, которая уже находится сбоку. В это время нельзя поворачивать голову. Как только человек привыкнет к такому положению, он снова отходит.

Повторяется упражнение по 5-6 раз в день. Нельзя перегружать глаза. После упражнения гипнотизер отдыхает и занимается привычными делами.

Присутствие в спокойствии

Чтобы научиться взгляду, гипнотизера понадобится зеркало. Гипнотизер занимает сидячее положение и всматривается в собственное лицо – акцентируется внимание на точке, которая находится между глазами (бровями). На этом центре нужно сосредотачиваться, пока не устанут глаза. Со временем акцент на межбровье сформируется, как автоматическая реакция на отражение в зеркале. Привычка перейдет в обычную жизнь: увидев незнакомца, гипнотизер будет смотреть на его межбровье.

Невербальное общение очень важно: если долго смотреть на точку между бровями, можно вызывать агрессию со стороны собеседника. Упражнение со временем меняется: концентрируется внимание то на правом, то на левом зрачке. Глубокий взгляд вызывает особенное отношение к человеку – ему хочется доверять, раскрыться.

Гипнотизер должен всматриваться в собственные глаза в зеркале

Тренировка глазных мышц

Для усиления эффекта от тренировок необходимо тренировать глазные мышцы. Разминка в домашних условиях поможет быстрее концентрировать внимание на нужных деталях. Для этого необходимо поочередно концентрироваться на предметах, которые стоят в разных частях комнаты: каждый раз выбираются совершенно разные вещи. Переход должен быть резким и неожиданным, но цикличным: если выбирается 4 предмета, то работа проводится только с ними.

Для тренировки глазных мышц полезно смотреть только одним глазом, а второй временно закрывать. Повороты глазного яблока по кругу или перемещения вверх, вниз позволят усилить их концентрацию.

Занятия нужно чередовать. Из-за скуки гипнотизер может быстро отказаться от идеи с развитием гипнотического взгляда.

Заключение

Гипнотический взгляд – особенный инструмент для погружения человека в транс или внушения ему определенных установок. Все, что понадобится гипнотизеру – провести несколько упражнений в комфортных условиях. Для начала определяется цель таких тренировок: для каких манипуляций они понадобятся, как ими следует пользоваться.

Выбирается упражнение для быстрой концентрации внимания или для развития навыков невербального общения. Чем больше гипнотизер работает над собой, тем легче ему управлять собственным взглядом. Используются также упражнения для укрепления глазных мышц, они помогают лучше концентрировать внимание.