Витамин Е: применение для лица на ночь. Витамин е для здоровой и чистой кожи лица

Здоровая и красивая кожа это один из основных факторов уверенности в себе и привлекательности внешнего вида женщины. К сожалению, с возрастом многие начинают замечать чувство стянутости на лице после умывания, образование мелких морщин, особенно у глаз или в носогубной складке, покраснения, высыпания и неровности кожного рельефа.

В этой ситуации хороший косметолог и врач всегда объяснит, что основополагающим условием эффективного ухода за кожей является ее качественное питание.

Базовый компонент питания для кожи составляют витамины. Их биологическая активность обладает положительным действием на человеческий организм, способствует восстановлению внутреннего состояния органов и внешнего вида волос, ногтей и кожных покровов.

Дефицит витаминов и микроэлементов мгновенно отражается в форме преждевременного увядания кожи, тусклого цвета, а иногда зеленовато-сероватого оттенка лица, болезненности.

Далеко не все проблемы, отражающиеся на коже лица, требуют применения сложных и дорогостоящих косметических процедур. Гораздо более целесообразно во многих случаях, а, возможно, и до посещения косметического салона, будет пройти курс витаминотерапии.

Следует помнить, что перед применением витаминов нужно хорошо ознакомиться с функциональными особенностями каждого из них, а также наличием противопоказаний, в случае сомнений, проконсультироваться с врачом для уточнения общих рекомендаций и способов по употреблению и дозировке.

Современная медицина располагает знанием о 13 витаминах, способных активно воздействовать на процессе регенерации кожи лица. Наиболее полезными для красоты и здоровья являются витамины А и Е, т.к. позволяют обеспечить две самых главных функции правильного ухода: увлажнение и омоложение. Рассмотрим подробнее действие каждого из них.

Витамин А в медицине называется ретинол. Основными его функциями является противовоспалительная и увлажняющая. Ретиноловая кислота служит для дополнительной защиты от воздействий окружающей среды, она имеет антиоксидантное действие. Оно состоит в способности витамина А к разрушению свободных радикалов, большое скопление которых снижает эластичность кожи, вызывая преждевременное старение.

При недостатке витамина этой группы кожа начинает шелушиться, появляется сухость, а затем угри и прыщи, усиливается пигментация. Нехватка ретинола также сказывается на бесконтрольной выработке подкожного жира сальными железами, отчего лицо уже через несколько часов после умывания начинает сиять жирным блеском.

Официальное название витамина Е в медицине – токоферол. Благодаря его главной функции – омоложения кожи, его считают чудесным эликсиром молодости и красоты. Также как и витамин А является прекрасным антиоксидантом, замедляющим окислительные процессы в тканях. Способствует регенерации и обновлению клеток эпидермиса, разглаживанию морщин.

Важной функцией, необходимой для здоровья кожи, является способность токоферола полностью нейтрализовать действие ультра фиолетового излучения, результатом которого становятся не только аллергические реакции или ожоги, но и преждевременное старение кожи из-за ее чрезмерного высушивания солнцем.

Регенерация обменных процессов, в которых участвует токоферол способствует быстрому заживлению мелких повреждений на коже: царапин и шрамов, последствий акне – рубцов. Его действие также связано с нормализацией работы сальных желез, снижением жировых выделений и прекращению шелушений на лице.

Эффективность витамина Е связана с его способностью благотворного воздействия на работу яичников и выработку эстрогена в достаточных количествах, отвечающего за подтянутый и эластичный вид кожных покровов. При регулярном употреблении витамина Е клетки насыщаются кислородом, восстанавливается их природная структура, придавая коже ухоженный вид и здоровый блеск.

Есть ли вред и противопоказания?

Как правило, сами по себе витамины являются биологически исключительно полезными для человеческого организма веществами. Противопоказания к их употреблению могут быть вызваны индивидуальной непереносимостью или особенностями хронического заболевания, и в этом случае врач должен предупредить о необходимости соблюдения определенных мер.

Любому человеку витамины принесут много пользы, важно помнить, что существует ряд правил их употребления.

• При необходимости решения конкретных проблем здоровья или внешнего вида лучше всего принимать те или иные витамины по отдельности в соответствии с их функциями, тогда как в целях оздоровления всего организма следует пить поливитаминные комплексы.
• Выбирая витамины в аптеке руководствоваться полученными рекомендациями от специалиста – косметолога, дерматолога или эндокринолога.
• Нельзя одновременно принимать курсы отдельных витаминов и комплексов, что может спровоцировать неприятные последствия в виде гипервитаминоза.
• Проходить курсы витаминов лучше всего 2-3 раза в год, наиболее высока их польза в период межсезонья, когда нехватка питательных веществ остро ощущается всем организмом.

Как правильно применять?

Для домашней профилактики проблем авитаминоза кожи лица существуют разные способы питания с помощью витаминов. Лучше всего проходить одновременно курсы их внутреннего приема и наружного применения.

Регулярное использование в домашних условиях витаминных масок не сможет заменить полноценного витаминного питания, но существенно восполнит их недостаток при решении задач по уходу за кожей и волосами.

При приготовлении дома лечебных и профилактических витаминных масок следует приобрести в аптеке их в формах водо- и жирорастворимых препаратов, это могут быть растворы, применяемые для инъекций и масляные капсулы. Драже и таблетки выпускаются только для приема внутрь.

По рекомендациям косметологов, лучше всего в домашних условиях делать витаминизированные маски два раза в неделю. Наиболее удобно для этого использовать ампулы, которые проще всего смешивать с другими ингредиентами. Также можно приобретать готовый состав в магазине или аптеке.

Важно любую маску перед нанесением на лицо протестировать на вызывание аллергической реакции, для чего нанести на локтевой сгиб и подождать минут 15-20. На более продолжительный период до одних суток следует проверить возможность аллергии на витамин А в жидком виде.

Маски с активными витаминными добавками проводить курсами не более двух месяцев подряд, делая после этого обязательный перерыв минимум на три месяца. Именно такой подход позволит объективно оценить эффективность действия и увидеть положительные результаты.

В домашних условиях витамин А используют при приготовления масок.

• Морковная маска подойдет для любого типа кожи. Для ее приготовления нужен сок свежей моркови, который смешивается с геркулесовыми хлопьями до получения сметанообразной консистенции. Смесь держат на лице в течение 20 минут, после смывания теплой водой смазывают кожу лица антивозрастным кремом.
• Ярко выраженным эффект имеет маска из авокадо и абрикоса . Для приготовления берут мякоть обоих фруктов в равных долях, добавляют несколько капель подсолнечного или , все компоненты тщательно перетирают и наносят на лицо на 45 минут, после чего смывают теплой водой.
• Распространенным является рецепт из ягод облепихи , природного источника витамина А. Используют одну столовую ложку свежего сока первого отжима, который смешивают с яичным желтком, получают однородную массу, после этого наносят на лицо. Через сорок минут маску смывают теплой водой с последующим нанесением антивозрастного крема.

Витамин Е отличается в применении. В отличие от витамина А его можно, и даже нужно наносить на кожу в чистом виде, равномерно втирая легкими круговыми движениями. При этом он будет интенсивно увлажнять и питать кожу. Также с его добавлением можно приготовить в домашних условиях полезные маски.

• Хорошее питание с добавлением витамина Е обеспечивает его соединение с базовыми маслами.
• Можно добавить несколько капель витамина Е в для увлажнения и питания кожи всех типов, кроме жирного.
• Витамин Е хорошо действует на коже при добавлении в , способствует ее омоложению.
• Можно приготовить крем на основе , для этого использовать 100г отвара ромашки, 100г глицерина и 7-10 капель витамина Е в жидком виде. После смешения вечером наносить на кожу. Приготовленный крем хранить не более 3 дней в прохладном месте, лучше всего в холодильнике.
• При чувствительной кожи можно приготовить маску, взяв при этом в равных долях жирный творог, оливковое масло и токоферол ацетат. Наносить вечером на 15 минут, затем смывать водой.

В переводе с латыни название витамина Е (он же токоферол) переводится как «способствующий рождению». И это наименование оправдано сполна – действительно, женщины и мужчины часто используют медикаментозные комплексы на его основе для восстановления фертильной (детородной) способности.

Но, помимо благоволения рождению новой жизни, данный витамин обладает еще и массой ценных свойств для женской красоты.

Представительницы прекрасного пола, регулярно принимающие пищу с его содержанием, остаются молодыми и красивыми намного дольше, чем их ровесницы, не придающие правильному витаминизированному питанию особого значения.

А если использовать раствор токоферола наружно, чисто в косметических целях, можно добиться видимого омоложения в кратчайшие сроки.

Чаще всего витамин Е используется женщинами при приготовления питательных и восстанавливающих масок для лица. Эти маски готовятся самостоятельно, в домашних условиях, а их рецепты не представляют собой никакой сложности. Обычно в их состав входят продукты, которые имеются в доме у каждой из вас. При условии регулярного использования подобных уходовых средств, вы гарантированно будете выглядеть как королева.

Итак, как же правильно использовать витамин Е для масок лица, и в чем заключается его благотворное воздействие?

Токоферол: чем он полезен для кожи лица?

Для наружного использования витамина Е в аптеках и крупных фармацевтических сетях продается масляный раствор. Обеспечивать с его помощью грамотный уход для кожи лица просто и приятно. Занятые женщины, испытывающие дефицит свободного времени, просто наносят его на очищенную кожу в вечернее время, используя сугубо как ночной крем.

Если же вы располагаете свободным часом в течение дня, мы советуем вам попробовать маски на основе данного раствора. Поскольку их ингредиенты взаимодействуют между собой, дополняя друг друга, эффект достигается еще быстрее, и является куда более выраженным.

Давайте разберемся, чем же так полезен витамин Е для дермы и эпидермиса?

Роль токоферола для кожи лица чрезвычайно важна и ничуть не преувеличена. Первый, и главный эффект, который обеспечивается ей данным витамином – придание упругости и повышение эластичности. Без достаточного попадания этого питательного вещества в организм, кожа начинает быстро стареть. Она становится дряблой, чрезвычайно подверженной влиянию гравитационного птоза, обезвоженной и морщинистой.

Даже мышечные структуры перестают быть упругими без этого важного элемента. Поэтому под влиянием закона притяжения, без должной «подпитки» они также начинают «тянуться» к земле вместе с кожей. Результат – поплывший овал лица, зачастую преждевременно.

Чтобы кожа оставалась в хорошем состоянии, вы должны потреблять достаточное количество токоферола внутрь (суточную норму). Она составляет 100 мг вещества в день. В таком количестве его можно найти в продуктах питания, но если у вас возникают сомнения относительно качества современных продуктов, которые вы приобретаете на рынках или в супермаркетах, проконсультируйтесь с врачом относительно приема поливитаминных и полиминеральных комплексов.

Здесь следует подчеркнуть, что токоферол является жирорастворимым витамином, ресурсы которого постоянно присутствуют в вашем организме.

Поэтому его стойкий избыток может также негативно сказаться на вашем здоровье, как и дефицит. Принимать витамины А и Е в чистом виде без назначения не рекомендуется никому.

Для кожи лица будет лучше, если вы станете использовать токоферол местно, наружно. Вы можете использовать его в качестве маски, смешивая с другими питательными компонентами, или накладывать вместо ночного крема в чистом виде. Не беспокойтесь – вы не перекормите кожу, даже если станете применять раствор на ежедневной основе. Она получит от этого только благо. Правда, переусердствовать тоже не стоит – важно рассчитать курс и придерживаться его изначально.

Помимо маски с концентрированным витамином Е, вы можете обогащать его раствором свой привычный ухаживающий крем. Если вы вобьете ампулу витамина в него целиком, вам придется хранить полученное средство в холодильнике. Лучше все же добавлять масло в первозданный состав крема порционно.

Какой эффект можно получить?

Масляный раствор витамина Е для лица обеспечит вам следующие действия:

Чтобы усилить действие токоферола, можно выбрать раствор комбинированных витаминов. Например, женщины очень хвалят действие масок с витаминами С и Е. Некоторые предпочитают применять растворы ретинола и токоферола, которые наиболее гармонично дополняют друг друга с биологической и химической точки зрения.

Лучшие рецепты масок для кожи лица с добавлением токоферола

Мы разобрались, насколько благоприятно влияет на кожу витамин Е. А как же его правильно использовать, если вы не собираетесь делать это в чистом виде? Попробуйте маску с витамином Е в домашних условиях! Ее приготовление и использование не отнимет у вас много сил и времени, а результат гарантированно порадует и приятно удивит вас.

Маска для восстановления и питания сухой кожи:

• Столовую ложку творога перетрите через сито, чтобы масса получилась мягкой и податливой;
• Добавьте немного подогретой сметаны (достаточно жирной), чтобы смесь получилась пластичной и немного жидкой;
• Введите в массу половину ампулы концентрированного витамина Е (или содержимое нескольких капсул препарата «Аевит» );
• Нанесите полученный состав плотным слоем на очищенную и распаренную поверхность лица;
• Выдержите не менее получаса;
• Смойте маску теплой водой без мыла и прочих очищающих средств, содержащих агрессивные компоненты.

Омолаживающая и питающая маска:

Увлажняющая маска:

• Натрите на мелкой терке немного свежей огуречной мякоти;
• Введите в массу столовую ложку масляного раствора витаминов А и Е;
• Обогатите смесь биостимулированным соком алоэ вера (можно использовать готовый аптечный вариант);
• Нанесите на чистое распаренное лицо на двадцать минут;
• Смойте теплой водой без мыла.

Вы также можете использовать готовые маски, если у вас имеются любимые их составы. Просто добавьте в привычную порцию уходового средства пару капель масла (примерно одну чайную или кофейную ложку), после чего размешайте прямо в руке и нанесите на подготовленную, очищенную кожу.

Очень полезно использовать витамин для ухода за нежной и тонкой кожей век. Чтобы не утяжелять ее маслом, раствор нужно обязательно чем-то разбавлять. Для этой цели пригодится ваш привычный крем или гель для восстановления кожи вокруг глаз.

Небывалую популярность среди поклонниц натурального ухода приобрел крем с витамином е для лица, ведь такое средство оказывает замечательный эффект. Натуральный витаминный компонент в составе оказывает иммуномодулирующее и антиоксидантное действие, улучшая внешний вид эпидермиса. Многие известные производители косметических кремов используют витамин Е в процессе изготовления. Ценится этот ингредиент и у любителей домашних масок и кремов.

Польза витамина Е для лица

Витамин Е – ценный природный компонент, часто применяемый в косметике, в частности, для изготовления крема для лица. По сути своей этот витамин – целая группа жирорастворимых соединений, проявляющих мощные антиоксидантные свойства.

Витамин е в кремах для лица обозначен как токоферол.

Полезные свойства витамина е в составе косметических средств:

• Замедляет процессы увядания эпидермиса, омолаживает кожу, делая ее более упругой и ускоряя выработку эластина и коллагена. Токоферол – отличное средство от морщин, устраняет уже имеющиеся заломы и препятствует появлению новых. Также этот компонент стимулирует обновление кожи на клеточном уровне.
• Успокаивает кожу, подвергшуюся избыточному воздействию ультрафиолета. Вот почему практически во всех кремах после загара присутствует витамин Е. Он содержит природные антиоксиданты, которые устраняют действие свободных радикалов, вызванных вредным воздействием ультрафиолета.
• Способствует осветлению темных пятен. Все те же свободные радикалы могут вызвать гиперпигментацию лица. Витамин Е прекрасно справляется с задачей по их устранению.
• Оказывает мощное увлажняющее действие. Токоферол – настоящее спасение для сухой, обезвоженной и поврежденной дермы. Такие типажи кожи нуждаются в естественном увлажнении больше всего.

Совет. Обладательницам жирной или нормальной кожи перед применением средств на основе токоферола рекомендуется предварительно посоветоваться с косметологом или дерматологом. Для указанных типов кожных покровов такой увлажнитель может показаться тяжелым и спровоцировать появление воспалений.

• Обладает противовоспалительным действием, повышает уровень иммунной защиты тканей.
• Защищает эпидермис от вредного воздействия окружающей среды.
• Нормализует цвет лица, делая его более ровным и естественным.
• Улучшает микроциркуляцию крови, насыщает клетки кислородом.
• Снижает риск появления темных кругов под глазами и сосудистых звездочек.
• Эффективен в борьбе с акне, постакне, а также шрамами и рубцами.

Это интересно. Витамин Е по праву считается любимцем молодых мам. Именно благодаря его полезным свойствам можно легко и безболезненно уменьшить количество послеродовых растяжек и сделать их менее заметными. Кроме того токоферол – идеальное средство ля устранения сухости губ.

Перечень неоценимых свойств витамина Е для здоровья кожи лица и организма в целом делает этот ингредиент незаменимым при изготовлении многих косметических средств. А можно ли использовать токоферол в чистом, неразбавленном виде?

Больше о витамине Е расскажем косметолог:

Использование в чистом виде – возможно ли?

Использование витамина е допустимо как в составе уходовых средств, так и в неразбавленном, самостоятельном виде.

«Чистый» витамин продается в виде капсул (20% раствор) или ампул, флаконов с 5-10% раствором.

20% раствор рекомендуется применять при точечной обработке проблемных участков лица. Так, нанесенный на ватную палочку витамин можно аккуратно наносить на рубчики, прыщи, воспаления. Но такое средство в силу своей высокой концентрации не подходит для нанесения на обширные участки кожных покровов, поскольку оно может спровоцировать аллергию.

Также витамин Е допустимо применять в менее концентрированном виде – 5 или 10 % растворах – ограничений в нанесении не существует. Средство распределяют по ватному диску и наносят на очищенное лицо по массажным направлениям. После такого нанесения рекомендуется провести легкий массаж с помощью аккуратных постукиваний по коже подушечками пальцев.

Нужно ли смывать токоферол с лица? Структура молекул витамина позволяет ему быстро растворяться всасываться в кожу. По этой причине смывать средство не следует, достаточно оставить его на коже на ночь, Утром крем нужно смыть теплой водой. Эти процедуры рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю.

Косметическое средство с содержанием витамина Е в составе можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Так, концентрированный токоферол можно добавлять в домашние крема и маски для лица.

Натуральный крем на основе витамина Е можно хранить в холодильнике не более 5 суток.

Наиболее популярные рецепты крема для лица в домашних условиях с витамином е в составе:

Крем с ромашкой и токоферолом

Столовую ложку сухих цветов ромашки залить 100 мл крутого кипятка. Дать смеси настояться 30 минут, сцедить. 2 столовые ложки полученного настоя перемешивают с 0.5 ч. л. глицерина, добавляют по 1 ч. л. камфорного и касторового масел. Добавить витамин е в готовый крем для лица в количестве 10-20 капель. Все ингредиенты комбинируют, остужают и применяют в качестве крема.

Ночной витаминный питательный крем

Для создания такого продукта понадобятся:

• кремовая основа;
• аевит и рыбий жир – по 3 капсулы;
• комбилипен (витамин группы В1) – 1 ампула;
• масло розового дерева – 4-5 капель.

Совет. В качестве крема-основы можно использовать детский крем на основе натуральных компонентов.

Этапы приготовления:

1. В подготовленную стерильную емкость выдавить крем-основу из тюбика.
2. Максимально осторожно проколоть капсулы Аевит и рыбьего жира.
3. Вскрыть ампулу с комбипиленом, вытянуть ее содержимое при помощи шприца. Переместить в емкость с остальными ингредиентами.

Кстати. Комбипилен можно заменить, взяв по 1 ампуле жидких витаминов В1 и В 6.

1. К полученной массе добавить масло розового дерева.

В результате получается довольно плотная по текстуре масса розоватого цвета. Крем упаковывается и отправляется на хранение в холодильник. Срок годности – не более 2 месяцев.

Применять средство нужно за 2 часа до сна, точечно нанося его на проблемные участки. Через некоторое время крем начинает медленно таять и равномерно распределяется по поверхности дермы. После этого состав нужно аккуратно распределить по массажным линиям. Вбивать средство пальцами не нужно! Остатки промокнуть салфеткой непосредственно перед отходом ко сну.

Маска-крем для области вокруг глаз

Для приготовления понадобятся:

• масло какао – 1 ч. л.;
• токоферол (10% раствор) – 20 мл;
• облепиховое масло –20 мл.

Масло какао растапливается (лучше всего на водяной бане), смешивается с остальными ингредиентами. Состав наносится на область вокруг глаз и накрывается пергаментной бумагой. Спустя 15 минут остатки состава следует удалить при помощи салфеток. Подобную процедуру допустимо проводить трижды в неделю за 2 часа до отхода ко сну.

Крем с содержанием витамина Е – эффективное косметическое средство уже благодаря наличию одного этого компонента. Но еще более полезным будет продукт, если в его составе присутствует витамин А. Он усиливает действие токоферола, оказывая в тандеме с ним более мощное омолаживающее средство. Таким образом, крем для лица с витамином а и е – замечательное средство для борьбы с возрастными изменениями кожи, сухостью и раздражением.

Совет. Не рекомендуется добавлять витамины в покупные косметические продукты. Компонентный состав в них сбалансирован и продуман в лабораторных условиях. Наличие дополнительного ингредиента, не предусмотренного составом, может сделать крем неэффективным или вовсе испортить продукт.

Лучше всего добавлять витаминные комплексы в изделия ручной работы. Так, домашний крем станет еще полезнее от присутствия в нем токоферола и витамина А. Приблизительное их количество – 1 капля на 10 мл крема. Иными словами, на баночку (тюбик) состава объемом 30 мл нужно добавить по 3 капли каждого жидкого компонента. Впрочем, количество ингредиентов может варьироваться в зависимости от особенностей рецептуры косметического средства.

Кстати. Если нет возможности или времени изготавливать домашний крем, можно воспользоваться покупной продукцией. Отличным вариантом станет крем от «Либридерм» под названием «Витамин Е». Он предназначен для ежедневного ухода за кожей лица. Имеет легкую текстуру, обладает увлажняющим и смягчающим действием, подходит в качестве основы под макияж. В состав средства входит токоферол, лецитин, глицерин, пчелиный воск и деминерализованная вода.

Витамин Е – настоящий спаситель для сухой и обезвоженной дермы. Ухаживать за кожей можно с помощью средств на основе того природного компонента. Причем средство может быть как покупным, так и приготовленным в домашних условиях. Токоферол можно приобрести в любой аптеке, на витринах можно обнаружить растворы различной степени концентрации. Очень удобным в приготовлении домашней косметики является применение капсульной формы продукта. Применение вспомогательных витаминов (группы А, Д и проч.) в тандеме с токоферолом делают уходовое средство более эффективным.

Недаром называют эликсиром молодости и здоровья. Он является антиоксидантом, способствует зачатию, полноценному развитию плода и стабилизирует работу яичников. Токоферол борется со злокачественными опухолями, улучшает периферическое кровообращение и контролирует соотношение воды и жира в организме.
Какую пользу приносит витамин Е для кожи лица

• защищает от повреждающего действия ультрафиолета;
• замедляет старение;
• устраняет сухость;
• поддерживает оптимальное содержание воды в подкожной клетчатке;
• предотвращает появление пятен пигмента и веснушек;
• способствует устранению растяжек и рассасыванию шрамов;
• снижает интенсивность протекания воспалительных процессов.

Витамин Е для кожи лица — отзывы

После применения витамина Е большинство пациентов отмечали появление следующих эффектов:

1. уменьшилось количество морщин;
2. кожа стала упругой и эластичной;
3. прошла сухость;
4. улучшился цвет лица;
5. воспаленные участки исчезли или уменьшились в размерах;
6. осветлились веснушки и пигментные пятна;
7. уменьшилось количество угрей, прыщей и черных точек;
8. нормализовалось выделение сала у пациентов с жирной кожей.

Формы выпуска витамина Е для лица

Токоферол оказывает терапевтическое действие на кожу как при системном, так и при местном применении. Для достижения максимального эффекта желательно комбинировать оба способа. Для наружного использования подходят не только специализированные препараты, но и предназначенные для внутреннего применения. Наибольшую популярность получили:

1. витамин Е в капсулах для лица — 20 % масляный раствор токоферола в желатиновых капсулах;
2. токоферола ацетат для лица — 5 или 10 % раствор во флаконах, ампулах или капсулах;
3. масляный витамин Е для лица в ампулах — 5 % раствор токоферола в ампулах по 1 мл;
4. крем для лица с витамином Е — состав препарата и концентрация токоферола зависят от применяемой производителем рецептуры.

Препараты витамина Е

Жидкий витамин Е для лица — как использовать в домашних условиях

Не рекомендуется применять альфа токоферола ацетат в чистом виде, так как это может привести к раздражению, аллергии и системной передозировке. Эффективнее и безопаснее использовать жидкий витамин Е для лица в комплексе с другими средствами. Наибольшую популярность получили маски с витамином Е для лица:

1. С глицерином — 10 капсул витамина Е вскрыть и вылить содержимое во флакон глицерина. Нанести на 30 минут, затем удалить остатки маски сухой салфеткой, не смывая. Как можно дольше не умываться.
2. Для жирной кожи — смешать 2 столовых ложки овсяных хлопьев, 5 капель 5 % токоферола ацетата и 20 капель лимонного сока. Нанести на 20-25 минут, затем смыть теплой водой. Протереть лицо полотенцем, смоченным в холодной воде, иди кусочком льда.
3. Для сухой кожи — перемешать столовую ложку оливкового масла, 2 столовых ложки творога и 5 капель 5 % токоферола. Нанести на 20-25 минут, затем умыться теплой водой.
4. Питательная — смешать 2 чайных ложки ежедневного крема, 5 капель 10 % витамина Е, 10 капель свежего сока алоэ и 10 капель ретинола. Смыть теплой водой через 10 минут.
5. Против морщин — смешать по чайной ложке меда и лимонного сока с 2 чайными ложками нежирного йогурта и 10 каплями жидкого витамина Е для лица. Нанести на 15-20 минут.
6. Тонизирующая — очистить средний огурец, натереть на терке и смешать с двумя капсулами витамина Е. Нанести на 20-25 минут, затем смыть холодной водой.

Витамин Е для кожи вокруг глаз

Отдельно стоит упомянуть маски с витамином Е для кожи вокруг глаз. Эта область очень чувствительна, и применение стандартных средств может привести к раздражению и сыпи. Хорошо себя зарекомендовали такие маски:

• Смягчающая — смешать по чайной ложке облепихового масла, 5 % раствора токоферола и расплавленного какао-масло. Нанести на кожу вокруг век, сверху прикрыть бумагой для выпекания. Через 20 минут убрать остатки смеси сухой салфеткой.
• Ежедневная — смешать одну часть 5 % токоферола с 5 частями оливкового масла. Нанести на 15-20 минут, затем удалить сухой салфеткой. Подходит для ежедневного использования.

Его называют «витамином молодости и красоты» и приписывают ему самые чудесные лекарственные свойства. Несмотря на то, что это аптечный препарат (его научное название - токоферол, что по-латински означает «способствующий рождению»), домашняя косметология активно использует его для омоложения кожи. Трудно найти какое-то другое средство, которое бы так эффективно и быстро проникало в клетки и воздействовало на процессы, там протекающие. Всё чаще женщины используют витамин E для лица, чтобы скрыть первые возрастные изменения, подтянуть увядающую кожу, подарить ей упругость и эластичность, разгладить морщинки - обмануть время, одним словом. Средства на его основе просты в приготовлении, а сам препарат без рецепта можно найти в любой аптеке по совсем недорогой цене. Можно ли не воспользоваться этим чудом и пройти мимо?

Как витамин E воздействует на кожу?

Прежде чем применять на практике рецепты с витамином E, нужно ознакомиться, как же он в целом действует на кожные покровы и подойдёт ли он именно вам. Во-первых, его можно применять внутрь, что самым положительным образом сказывается на состоянии кожи. Токоферол в организме способствует активной деятельности женских яичников, вырабатывающих эстрогены. Это знаменитые гормоны, которые не дают женщинам стареть, надолго сохраняя их молодость и красоту. Во-вторых, витамин E можно использовать и наружно, причём эффект будет не менее результативным. Он ускоряет клеточные процессы, и кожа под его воздействием рождается заново, приобретая молодость, сияние, здоровье, красоту. Во всех этих полезных свойствах витамина E можно убедиться на практике.

Омоложение:

• замедляет большую часть процессов старения, протекающих со временем кожи в зрелом возрасте;
• способствует регенерации (т. е. омоложению) клеток увядающей, стареющей кожи;
• разглаживает морщинки;
• подтягивает кожу, устраняя отвисшие складки, брыли, второй подбородок (так называемый лифтинг-эффект);
• дарит коже упругость и эластичность, так как выработка эластиновых и коллагеновых волокон увеличивается;
• улучшает кровообращение, способствуя проникновению в клетки достаточного количества кислорода.

Антидепрессант:

• дарит заряд бодрости;
• улучшает цвет лица, румянит щёки;
• укрепляет клеточные мембраны, делая кожу устойчивой к внешним воздействиям;
• успокаивает раздражения;
• снимает следы усталости.

Антиоксидант:

• защищает клетки от вторжения и разрушительного действия свободных радикалов, способных помешать образованию эластина и коллагена;
• очищающие свойства витамина E на кожу проявляются в том, что он эффективно и в самые короткие сроки выводит токсины из клеток.

Противовоспалительное средство:

• локализует, а затем устраняет очаги воспалений;
• избавляет от угревых высыпаний;
• препятствует образованию чёрных точек;
• лечит прыщи.

Отбеливание:

• осветляет веснушки и другие пигментные пятна.

Увлажнение:

• увлажняет, препятствуя испарению драгоценной влаги из клеток.

Лечение:

• служит профилактической мерой для раковых заболеваний кожи;
• снимает симптомы аллергии на коже (шелушение, зуд, покраснения);
• справляется с малокровием, так как активно защищает эритроциты от разрушения, тем самым спасая кожные покровы лица от излишней бледности.

Вот так комплексно воздействует на клеточные процессы витамин E, заставляя работать их в режиме 20-летнего организма, даже если вам уже 40. Научившись применять токоферол для своей кожи, вы автоматически каждый раз будут запускать процессы омоложения, что самым явным образом будет отражаться на вашей внешности. Но в каких случаях можно добиться максимального эффекта, а когда применение витамина E может быть чревато отрицательными последствиями для кожи?

Для любого типа кожи подойдет , которое бережно ухаживает и омолаживает.

Для чувствительной кожи лучшим средством ухода является аргановое масло.

Показания и противопоказания к применению витамина Е для ухода за кожей лица

Токоферол является лекарственным средством, а поэтому для его применения в качестве косметического омолаживающего средства есть свои показания и противопоказания, которые нужно в обязательном порядке соблюдать. Для наружного использования в качестве различных масок и компрессов и внутреннего употребления витамин E оказывается максимально эффективным в следующих случаях:

• от 20 до - это прекрасное профилактическое средство для молодой кожи от преждевременных признаков старения;
• от 30 до 40 лет, уже для более зрелой кожи, токоферол является препаратом против первых возрастных изменений: отвисающих складок, небольших морщинок, пигментных пятен, серости и желтизны кожного покрова;
• лет витамин E просто необходим для ухода за дряблой, уже старческой кожей в качестве самого эффективного омолаживающего средства;
• токоферол также нужно применять для тонизирования уставшей кожи, которая потеряла свежесть и здоровый вид;
• он лечит проблемную, в том числе и , со всеми её высыпаниями и воспалениями;
• используется при нежелательной чрезмерной пигментации, включая обычные и хлоазмы при беременности.

Спектр показаний для применения витамина E широк, но при этом нельзя забывать о противопоказаниях. При приёме токоферола внутрь нужно быть осторожными тем, у кого наблюдается гиперчувствительность к препарату, если в наличии беременность (причём любые сроки) или какие-то тяжёлые заболевания внутренних органов. Что касается наружного применения витамина E, информации о противопоказаниях нет. Определившись, можно ли вам применять данное омолаживающее средство, решите, как вы это будете делать.

Где содержится витамин Е?

Учитывая важность витамина E для здоровья и омоложения кожи, нужно знать, что его недостаток можно восполнить употреблением внутрь и применением наружно. Последний способ - это приготовление витаминных масок в домашних условиях. Но ведь питание кожи можно производить ещё и изнутри, обеспечивая свой рацион продуктами с максимальным содержанием витамина Е:

1. свежие овощи: морковь, редис, огурцы, капуста, картофель, листовой салат, шпинат, брокколи, лук; в замороженных овощах количество токоферола заметно снижается, в консервированных он совсем отсутствует;
2. ягоды: калина, рябина, черешня, облепиха;
3. бобы;
4. продукты животного происхождения: печень, яичный желток, молоко;
5. зерновые: овсянка;
6. растительное нерафинированное масло (тыквенное, кукурузное, оливковое и даже обычное подсолнечное);
7. семечки, орехи (фисташки, фундук, арахис, миндаль);
8. морепродукты (кальмары, судак);
9. травы - основной источник витамина E: люцерна, листья малины, одуванчик, плоды шиповника, семена льна.

Мало того, что для красоты и здоровья своей кожи можно просто обогатить этими продуктами свой рацион, из них получаются отличные витаминные маски для лица: например, из желтка, молока, овсянки, травяных отваров, лукового сока, и . Но всё-таки наиболее эффективным считается домашнее применение токоферола для омоложения кожи в виде лекарственных препаратов. Их тоже можно использовать внутрь и наружно (в составе масок). В аптеке витамин E представлен в различных лекарственных формах.

1. Прозрачные капсулы янтарного цвета, наполненные маслянистой жидкостью, суточная доза приёма которых в профилактических целях составляет около 8 мг. Для приготовления наружных косметических средств достаточно проткнуть такую капсулу иголкой и выжать из неё маслянистое содержимое.
2. Масло (обычно выпускается 50%-ный раствор), которое называется Альфа-токоферол ацетат: его суточная доза употребления составляет около 15 мл (т. е. одна столовая ложка). Эту лекарственную форму витамина E удобнее всего использовать для приготовления косметических средств для лица.
3. Жидкий токоферол в ампулах вводится инъекционно, назначается врачом при явной нехватке токоферола в организме. Для масок и компрессов можно использовать самостоятельно.

Активно употребляйте витамин E, обогатив свой рацион продуктами питания, в которых он находится. Можете остановиться на его лекарственных формах. Но большая часть женщин предпочитает внешний уход за кожей, чтобы сразу видеть результаты. Ампулы, капсулы, масло токоферола - всё это очень удобно использовать для приготовления домашних масок для лица.

Правила применения витаминных масок для лица

Делать косметические маски для лица с токоферолом - одно удовольствие: просто, легко, недорого и невероятно эффективно. Правила предельно просты и будут понятны каждой, кто захочет воспользоваться процедурой омоложения прямо у себя дома.

1. Несмотря на то, что индивидуальная непереносимость токоферола и аллергические реакции на него достаточно редки, предварительно лучше любую маску в уже готовом виде сначала наносить на запястье. Подождать минут 20, смыть и в течение суток наблюдать, не появится ли характерная сыпь, зуд, жжение, покраснения. Только убедившись в безопасности средства, можно начинать его применять по назначению.
2. Маски с витамином E нужно накладывать на распаренное после ванны или бани лицо, когда поры максимально расширены.
3. Перед этим будет полезно очистить кожу скрабом.
4. Наносится приготовленная смесь круговыми движениями по массажным линиям, избегая области вокруг глаз (для этой зоны есть отдельные средства).
5. Во время действия маски (около 20 минут) желательно лечь отдохнуть, чтобы не напрягать мышцы лица мимикой и лишними эмоциями.
6. Чтобы снять остатки маски, которые не впитались в кожу, лучше умываться тёплым, заранее приготовленным травяным отваром или настоем. Готовится он легко. Две столовых ложки измельчённого сухого сырья (берите те травы, которые богаты токоферолом, чтобы усилить эффективность косметического средства) заливаются стаканом кипятка, накрываются крышкой, настаиваются около часа. Затем процедить и развести в литре тёплой фильтрованной воды непосредственно для умывания.
7. Завершающим этапом данной процедуры должно стать нанесение на кожу вашего любимого крема (который, кстати, тоже можно приготовить в домашних условиях).
8. Делайте такие маски каждые 2–3 дня - и омолаживающий эффект не заставит себя долго ждать.
9. Через месяц лечение кожи витамином E лучше приостановить во избежание гипервитаминоза (передозировки или привыкания клеток к действующему веществу). Если эффективность токоферола пришлась вам по вкусу, обязательно возвратитесь к этим маскам через пару месяцев.

Дефицита в выборе рецептов витаминных масок у вас не будет, так как витамин E отлично сочетается с другими витаминами, косметическими и эфирными маслами и большинством продуктов питания. Главное - чтобы на всё это ваша кожа отреагировала должным, ожидаемым образом.

Рецепты масок для лица с витамином E

Выбирая маски с токоферолом для лица, ориентируйтесь на те продукты, которые вам привычны и знакомы. Иногда применение экзотических фруктов не приносит желаемого результата.

• Масляная

В подогретое на водяной бане миндальное масло (3 стол. л.) добавить 1 чайн. л. масла токоферола, перемешать до его растворения. Репейное масло с равным успехом можно заменить маслом жожоба.

• Травяная

Смешать ромашку и крапиву (по 2 стол. л.), залить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Замочить в нём чёрствый ржаной хлеб (20 гр), размять до образования густой кашицы. Добавить 1 ампулу или 1 чайн. л. масла витамина E.

• Димексидная

Смешать по 2 стол. л. касторку и репейное масло, подогреть на водяной бане, растворить в них масло токоферола. Сняв с огня, добавить 1 чайн. л. димексидно-водного раствора (1 к 1).

• Яичная

Тёплое, подогретое на водяной баньке миндальное масло (2 стол. л.) смешать с сырым желтком, добавить 1 ампулу или 1 стол. л. масляного раствора витамина E.

Омолаживающий, противовоспалительный, регенерирующий, витамин E для лица является просто незаменимым средством по уходу за кожей. Если знать, как он действует и как его правильно применять, можно существенно замедлить ход времени и приостановить процессы старения.

Женщины всегда мечтают о вечной молодости и неувядающей красоте лица, так почему же не воспользоваться рецептами, которые могут претворить эти мечты в жизнь? «Витамин молодости и красоты» готов преобразить вас внешне - просто дайте ему шанс и найдите для него средства и время.

Витамин Е — необходимый компонент для здоровой и красивой кожи лица