Как азиатские красавицы ухаживают за своей внешностью. Сохранить молодость и красоту

Угадывать возраст китаянок - дело неблагодарное, особенно, если они еще прилагают дополнительные усилия, чтобы сохранять молодость не только души, но тела. Как и женщины во всем мире, китайские красавицы потребляют несметное количество бьюти-продуктов, проводят часы в спа-салонах и даже едят ласточкины гнезда - в общем делают все, чтобы победить вечного врага красоты - возраст. Магазета решила разобраться, в чем же секрет молодости ?

Секрет 1. Нет загару

Солнце - главный враг китайских женщин. С ним борются всеми возможными способами: от зонтиков и рукавов до солнцезащитных кремов. Белая кожа в Китае по-прежнему считается признаком достатка и более высокого социального класса. На какие только ухищрения не приходиться идти китайским женщинам, чтобы стать чуть белее. И защита от солнечных лучей - это самый минимум. Но именно она является самым базовым способом предотвращения старения кожи.

Секрет 2. Кругом вода

Китайцы постоянно пьют… Воду. И женщины не исключение. Емкость для воды является обязательным атрибутом с самого детства. Доступ к обычной кипяченной воде - обязательное условие для минимального комфорта существования: бойлеры устанавливают во многих общественных местах, от университетов до вокзалов.

Однако помимо потребления воды вовнутрь, на руку китайским красавицам играют и особенности климата. Неудивительно, что , которые славятся исключительными внешними данными своих жительниц, также отличаются высокой влажностью. А если концентрация водяных паров недостаточная, то они прибегают к помощи к техническим средствам - увлажнители воздуха можно встретить и в офисах, и даже в автомобилях.

Секрет 3. Чай

Китаянки пьют довольно много , но при этом они отдают предпочтение определенным видам и, конечно же, не добавляют в него сахар или молоко. Считается, что для красоты и здоровья полезны улуны , пуэры и красные чаи с добавлением ягод годжи, цветов астрагала (黄芪) и жасмина. Но также они помнят, что стоит знать меру и чаем не злоупотреблять. Также чаи с чайным листом не советуют употреблять во время менструации.

Секрет 4. Вредные привычки

Китайские женщины намного реже курят и злоупотребляют алкоголем. В целом в китайской культуре курение и алкоголь — прерогатива мужчин. И даже те, кто во время учебы в университете, использует сигарету как способ демонстрации своей свободы, довольно быстро отказываются от вредной привычки - кожа дороже.

Секрет 5. Распорядок дня

В Китае в целом соблюдение распорядка дня является одной из характерных особенностей. Особенно это заметно в отношении приемов пищи: война войной, а обед по расписанию. Однако соблюдения распорядка дня распространяется также на сон: спать ложатся до полуночи, а встают рано. После обеда также стараются вздремнуть, часто прямо за рабочим местом (студенты часто приходят поспать в библиотеку).

Секрет 6. «Женское» здоровье

В Китае в целом здоровью в половой сфере придают огромное значение. Наверное, поэтому добрая половина в Китае предлагают решение проблем со здоровьем именно в области гинекологии и андрологии. Особенно важным периодом в жизни женщины считается беременность и восстановление после родов.

Цзо юэцзы (坐月子), традиция отдыха после рождения ребенка, по мнению китайских женщин, является ключевым моментом для сохранения здоровья и молодости. Считается, что если женщина заболеет чем-либо в этот восстановительный период, то велика вероятность, что заболевание приобретет хронический характер. Поэтому в течение 1-2 месяцев после родов китайские женщины не покидают дом, соблюдают специальную диету и ничего не делают. Домашние заботы и уход за ребенком и молодой матерью перекладываются на плечи свекрови, матери или специальной помощницы - юэсао (月嫂).

Секрет 7. Главное - спокойствие

Отсутствие ярко выраженной мимики тоже способствует сохранению молодости кожи: меньше работы мышц лица - меньше мимических морщин. Покер фейс - неотъемлемый элемент китайской культуры тела и эффективная замена ботокса (действие которого и заключается в блокировке лицевых мышц).

Секрет 8. Без десерта

Десерты в китайской традиционной кухне - довольно специфические блюда, которые сильно отличаются от нашего представления о сладостях. Их вкус - не результат добавления белого сахара, поэтому он не столь выражен. Конечно, сейчас рынок десертов в Китае растет семимильными шагами, но даже иностранным производителям приходится адаптироваться под китайские вкусы и сокращать количество сахара в своих продуктах.

Еще одним принципиальным отличием является сама культура потребления сладкого. Если в европейской культуре десерт - это финальный аккорд обеда или ужина, то в Китае сладости едят отдельно, вне приема пищи. Например, сейчас особенно популярен послеобеденный чай (下午茶), когда десерт употребляют с чаем или кофе во второй половине дня, но за час-другой до ужина.

Секрет 9. Куриная кожа, лапки и ласточкины гнезда

В Китае существует целая женская кухня - набор определенных блюд, которые считаются полезными для «женского» здоровья, красоты и сохранения молодости. Одна категория таких блюд содержит коллаген: это кожа птицы, куриные лапки, черепаховое желе (龟苓膏). Другая - в целом способствует здоровью женского организма: различные овощи (огурцы, морковь, баклажаны), морская трава, грибы и все возможные растения (боярышник, китайский финик, лилия и другие).

Секрет 10. Самосовершенствование

Красавица в Китае - это не просто внешность. Так как в китайской культуре культивация тела и духа неразрывна, то и внешняя привлекательность женщины - это лишь одно из проявлений ее красоты. Увлечение музыкой, танцем, поэзией, чайной культурой (茶道) или искусством составления цветочных композиций (花道) - все это способствует развитию внутренней гармонии и, безусловно, продлевают молодость.

Для заглавной иллюстрации использовано фото 55壁纸网.

Еще больше подборок Магазеты

Wǒ ❤️ Magazeta

Вам понравилась наша статья? Возможно, она будет интересна и вашим друзьям - поделитесь ею в соцсетях (достаточно кликнуть на иконку внизу страницы).

Если вы хотите быть в курсе наших публикаций, подписывайтесь на страницу Магазеты в

Китайские женщины имеют гладкую фарфоровую кожу и блестящие волосы, всегда удивительно стройны. Если вы хотите выглядеть так же красиво и изысканно, как они, следуйте советам красоты китайских красавиц.

Редко увидишь китайских женщин с ярким макияжем. В основном они добиваются красоты природными средствами. Китайская медицина рассматривает красоту как отражение состояния всего организма. Характер китайской медицины хорошо проявляется в тезисе, что красота идет изнутри.

Вот секреты красоты китайских женщин:

Чай

Китай является одной из стран с наиболее высоким уровнем потребления чая в мире, и это помогает женщинам на равнинах Китая всегда быть здоровыми. Зеленый и белый чай – самые распространенные напитки в Китае. Чай поддерживает здоровье иммунной системы, помогает отражать действие свободных радикалов – врагов красоты вашей кожи.

Потребление морских водорослей

Китайские женщины усердно едят водоросли. Морские водоросли - пища, богатая клетчаткой, содержит много витамина А, витамина С, хлорофилла, а также антиоксидантов. Природные волокна клетчатки помогают ускорить процесс пищеварения и поглощают избыток соли в организме. Кроме того, клетчатка помогает сохранять сытость на дольше, и идеально подходит, когда вы на диете.

Витамины и хлорофилл омолаживают кожу, сохраняют нормальный уровень коллагена и делают кожу упругой. Морские водоросли также богаты белком, благодаря чему предотвращают преждевременное старение организма.

Природные маски

Из поколения в поколение китаянки предпочитают использовать натуральные средства для сохранения и поддержания красоты и здоровья. Они делают маски для лица из смеси папайи, йогурта и натуральной морской соли. Натуральные ингредиенты делают кожу гладкой и мягкой.

Красота волос благодаря маслу камелии

Большинство китайских женщин имеют тонкие волосы, нуждающиеся в особом уходе. Но у них есть мощный секрет сохранения красоты волос - масло белой камелии. Китайские женщины используют это масло как натуральный увлажнитель, который поддерживает мягкость волос.

Существует старая китайская поговорка: "второе лицо женщины находится в ее руках" и китайской женщины тщательно ухаживают за за руками и ногами. Согласно китайской медицине, руки и ноги – это микрокосмическое изображение всего тела. Многие из наиболее важных акупунктурных точек находятся на руках и ногах, и стимулирование этих областей может иметь благоприятное воздействие на весь организм. Попробуйте массаж рук и ног с увлажняющим кремом каждый день.

Жемчужная красота

Жемчужные белила делаются из жемчуга из раковины устрицы. Было установлено, что они содержат аминокислоты, которые омолаживают кожу. Азиатские женщины использовали жемчужный порошок на протяжении веков, чтобы сохранить свою кожу здоровой и красивой. В клинических исследованиях было доказано, что порошок жемчуга успокаивает воспаление, способствует заживлению покраснений и раздражений кожи. Китайские женщины принимают жемчужный порошок внутрь или применяют его наружно, чтобы кожа выглядела молодой и гладкой.

Как использовать жемчужный порошок:

• 1 ст. л. жемчужных белил.
• 1 яичный желток.
• 1 ст. л. меда.

Смешать все ингредиенты вместе, чтобы сделать маску. Добавить небольшое количество воды, если это необходимо. Нанесите смесь на лицо на 20 минут, а затем тщательно промойте теплой водой.

В последнее время мы все чаще обращаем свои взоры на Восток. Азия подарила нам немало бьюти-новинок, новшеств и гаджетов… Но не только инновации могут интересовать на Востоке, когда речь идет о красоте. Эта часть света накопила немало традиционных приемов в деле ухода за собой.

Поговорим о Китае. Стандарты красоты китаянок сегодня актуальны как никогда. Фарфоровая и гладкая кожа с затянутыми порами, пигментированные ресницы и брови, легкий румянец, отсутствие морщинок и пигментных пятнышек… Мы можем узнать, как китаянки достигают этой красоты, потому что до нас дошли традиционные рецепты, которые возможно воплотить в жизнь прямо сейчас.

Предлагаю 5 традиционных секретов красоты из Китая , которые вы можете попробовать в своем бьюти-ритуале.

Как и русские женщины, китаянки знают о пользе травяных сборов, отваров, вытяжек. Некоторые из китайских травок нам знакомы, а есть и экзотические.

Вообще, большинство китайских чаев создаются из ингредиентов, которые применяются в традиционной китайской медицине. Например, чай из хризантемы используется для детоксикации организма и повышения защитных функций. Кстати, летнее время является самым благоприятным для этого вида чая, потому что сейчас цветы хризантемы обладают наибольшей силой.

В наше время традиционный китайский нефритовый рецепт красоты воплощен в простом и очень интересном приспособлении – нефритовом ролике. С его помощью вы можете воссоздать у себя дома древнейший ритуал, очищающий эффект от которого не меньше, чем от сухой чистки или лимфомассажа.

Начните с грязевой маски-детокса.
- После используйте нежное моющее средство для лица.
- Примените сыворотку или увлажняющий крем.
- Далее пришло время нефритового массажа. Возьмите ролик и медленно продвигайте его от центра лица вверх и наружу, делайте так в течение 10-15 минут, практически без нажатия. Если у вас нет ролика, а только плоские нефритовые камешки, то можете просто положить их на лицо (после увлажнения) на 10 минут.

Нам не очень может понравиться класть на лицо пюре из гороха, но есть и более приятный способ повторить рецепт Древнего Китая. В супермаркетах иногда встречается порошкообразный горошек, такой порошок также можно заказать в некоторых Интернет-магазинах. Бобы заготавливаются в момент их прорастания, когда они наполнены очень большой обновляющей силой. Смешайте этот порошок с греческим йогуртом и получится роскошная масса для осветляющей и восстанавливающей маски.

Вот и остались позади традиционные российские новогодние каникулы, уже забыты предпраздничные хлопоты, заброшены диеты и даже собственные клятвенные обещания начать новую жизнь. Однако, есть еще повод для того, чтобы все-таки взять себя в руки, всерьез задуматься о здоровом образе жизни и начать отсчет Нового года. Ну и что, что не с первого января? В ночь с 30 на 31 января наступит Новый год по Восточному календарю, а это прекрасный повод для обновления и отличная возможность вспомнить китайские традиции красоты.

Тем более, что символом этого года станет благородное и трудолюбивое животное – Лошадь, которая, не в пример медленно ускользающей Змее, обязательно оценит все ваши старания. Даже те, что направлены исключительно на личные потребности, на стремления души и тела.

Красота по-китайски: чтят традиции и Лунный календарь

В канун Нового года, что вот-вот наступит и по лунному календарю, есть смысл вспомнить китайские традиции красоты, которым следуют луноликие девушки из Поднебесной. И даже кое-чему поучиться у мудрых восточных женщин, которым повезло жить в окружении численного превосходства мужчин. В Китае, в отличие от России, по статистике на каждые 10 девчонок приходится не 9, а минимум 11 ребят. Но такая завидная для нас, россиянок, статистика нисколько не расслабляет женскую половину Китая. Ухаживать за собой китаянки приучены с малых лет (хотя красота по-китайски, несомненно, мало изученная для нас сфера).

Бьюти-индустрия Китая очень быстро реагирует на потребности иностранных, в том числе, российских, туристов. Потому даже в небольших приграничных городах типа Суйфэньхэ или Хэйхе россиянки могут получить комплекс современных косметических процедур. Активно пользуются новинками красивого бизнеса и наиболее продвинутые обеспеченные китаянки. Но большинство жительниц этой удивительной страны по-прежнему доверяет китайским традициям красоты.

Луна убывает – прыщи исчезают

Выбирая косметическую процедуру, китаянки руководствуются зачастую не модными тенденциями, а, как и при праздновании Нового года, Лунным календарем. Они точно не станут делать стрижку на убывающей луне. Потому что свято верят, что стрижка, созданная во время убывания луны, не только не будет удачной, но еще и принесет проблемы со здоровьем, а может и достатка лишить. Стричь волосы, создавать новую прическу и, тем более, новый имидж стоит только на растущей луне.

Зато на процедуры, позволяющие очистить кожу от досаждающих прыщей и рубцов, они запишутся именно на убывающей луне. Красота по-китайски – это полное доверие силам природы. Считается, что время убывания луны полезно удалять излишние волосы и грубые мозоли, бородавки и родинки, чтобы они никогда не вернулись. В этот период вообще принято избавляться от всего ненужного, надоевшего – так, чтобы наверняка.

Согласно китайским традициям, на убывающей луне полезно принимать очищающие чаи, садиться на диету – чтобы достичь максимального эффекта. И уж точно нет смысла начинать ограничивать себя в питании в период растущей луны – в это время никакие ограничения не помогут сбросить вес. На день новолуния, по восточным традициям, лучше не планировать никаких косметических процедур и вообще серьезных дел – вряд ли они завершатся удачно и принесут пользу. Даже количество контактов в полнолуние лучше свести к минимуму, чтобы избежать конфликтных ситуаций.

А растущая луна способствует обновлению, оздоровлению, поэтому именно на это время в Поднебесной принято начинать омолаживающие косметические курсы, наносить увлажняющие кожу маски, назначать пластические операции.

Красота по-китайски: традиции важнее моды

Помимо Лунного календаря, китаянки следуют и другим стародавним традициям, передающимся из поколения в поколение. На самом деле, они уделяют своей внешности не больше внимания, чем россиянки или американки. Тем не менее, среди жительниц КНР гораздо реже встречаются полные особы с плохой кожей и сгорбленной спиной.

Не стоит утверждать, что все китаянки совершенны, но действительно проблемы лишнего веса, осанки, акне их беспокоят не так часто. Возможно, именно потому, что они дорожат вековыми китайскими традициями и не стремятся попробовать на себе все новинки бьюти-индустрии. Некоторые восточные традиции в стремлении к совершенству стоит перенять и нам.

Семь главных заповедей красоты по-китайски

1. Умеренное питание

Во-первых, в Китае не в чести чревоугодие, и мало кто из жителей Поднебесной позволяет себе весь год объедаться на ночь по вечерам, чтобы потом, готовясь к новогоднему празднику, изнурять себя жесткой (и наносящей непоправимые удары организму) экспресс-диетой. Умеренность в еде, присутствие в ежедневном рационе круп, чаще всего – риса, а также разнообразных овощей позволяют держать под контролем вес. Причины такой всеобщей сдержанности, возможно, кроются в перенаселенности страны, в былой нехватке продовольствия и низком уровне жизни. Но, несмотря на то, что доходы китайцев с каждым годом становятся все выше, умеренность в питании по-прежнему остается одной из соблюдаемых китайских традиций.

2. Лицо – зеркало здоровья

Вторая заповедь красоты по-китайски, на которую, безусловно, следует обратить внимание – это внимательное отношение к собственному организму.

В Китае издревле считается, что внешняя красота – это всего лишь показатель внутреннего здоровья организма. И, беспокоясь о красоте лица, там, в первую очередь, заботятся о состоянии внутренних органов. «Устрани то, что загрязняет сердце, и оно станет чистым», - изрек один из китайских мудрецов. Чтобы чистым было лицо, нужно, чтобы внутри организма также не было «грязи», болезней.

Китайские традиции позволяют поддерживать здоровье простыми и доступными средствами: правильным питанием и спортивными упражнениями. Физкультура в Китае по сей день имеет массовый характер, и совместная утренняя гимнастика цигун или вечернее занятие ушу где-нибудь на набережной – это вполне обычное явление.

А здоровое состояние кожи лица китаянкам помогает поддерживать преимущественно натуральная косметика. Красота по-китайски – это использование органических продуктов. Особенно пристальное внимание стоит обратить на произведенные в Китае маски для лица и шеи на тканевой основе. Маски производятся на основе зеленого чая, женьшеня, овечьей плаценты, водорослей, а также обычных огурцов или ромашки. В составе китайских масок последнего поколения зачастую присутствует коллаген (производятся целые серии с коллагеном), акулий протеин и другие, даже самые экзотические ингредиенты. Правда, не стоит забывать, что некоторые из этих компонентов стимулируют рост волос, поэтому использовать такие маски лучше не постоянно, а периодически. Помимо тканевых, распространены китайские маски-пленки для очищения кожи лица или отдельных его участков (маски-пластыри для носа, освежающие маски для век).

3. В почете – белая кожа

Вряд ли истинные китаянки в преддверие Нового года станут посещать солярий или активно подставлять свое лицо лучам солнца. Быть загорелыми там не принято. Наоборот, белизна кожи, согласно китайским традициям, считалась показателем достатка, и, соответственно, красоты.

Чтобы отбелить от природы не белоснежную кожу, китаянки пользуются масками, в том числе, на тканевой основе, с различными отбеливающими составами. Жемчужный порошок, томаты, злаки, травы – многие рецепты для отбеливания и уменьшения пигментации уже известны и нам.

4. Волосы учат послушанию ополаскиванием

Красота по-китайски требует внимания к себе и системного ухода. Позволю себе не согласиться с распространенным утверждением, что природа наградила китаянок красивыми блестящими волосами. Если попристальнее рассмотреть прически обычных представительниц этой древней страны, можно отметить, что их волосы очень жесткие, прямые и нередко имеют странный пепельный оттенок. При этом они очень непослушны.

Именно приручению, смягчению волос китаянки уделяют особое внимание. Сделать волосы послушными помогают им травы – добавленные в шампунь или в виде самостоятельно изготовленного на их основе отвара для ополаскивания. А блеска волосам добавляют различные масла и приготовленные и маски.

А среди китайской молодежи, ориентированной на западную моду, сейчас особенно популярны обесцвечивание, мелирование и колорирование волос.

5. Культура пития:

Зеленый чай…

Речь, собственно не идет о меньшем употреблении алкоголя восточными женщинами в сравнении с европейскими. Алкоголь, особенно на новогодние праздники, употребляют и китаянки, а официальные новогодние каникулы, когда отдыхает вся страна, там длятся неделю. Речь идет о культуре пития чая – зеленого, самого полезного, ежедневно. Согласно китайским традициям, не принято по многу раз разбавлять заварку кипятком, к чайным пакетикам там тоже относятся весьма сдержанно. Китаянки ежедневно, и в немалом количестве, пьют зеленый чай. В горячие (не путать с горячительными) напитками здесь редко добавляют сахар, мед, варенье и прочие подсластители. Чай пьют в натуральном виде, и не обязательно горячим. О пользе зеленого чая сегодня наслышаны все, еще раз напомним, что регулярно пить такой чай – это хорошая восточная традиция, которую стоит перенять у китаянок.

И травяные сборы

… Сейчас, когда до прихода года синей деревянной Лошади остались считанные дни, китаянки, помимо привычных для них сортов чая, принимают и различные травяные настои. Чаще всего – очищающие, освобождающие организм от всего лишнего, накопившегося за год.

Стоит напомнить, что красота по-китайски – это пока малоосвоенная нами область. Сложно разобраться во всем многообразии травяных сборов, предлагаемых в чайных лавках в Китае. Травяные сборы здесь можно встретить в разных видах. Вовнутрь их принимают в форме отваров, порошков, фитогранул и даже в виде капельниц. Очищающие, диетические, лечебные сборы – русским туристам не стоит бездумно скупать все подряд, полагаясь лишь на невнятные объяснения продавца на ломаном русском и не всегда прилагаемую (но почти всегда безграмотную) инструкцию.

6. Травяные ванны

Всевозможные травяные сборы активно используют китаянки и наружно. Следуя китайским традициям, перед новогодними каникулами обычно принимают ванны с целебными травами, а также ванны с зеленым чаем, лимоном, молоком, кокосом, цветами и еще много чем. Такие ванны не только хорошо очищают кожу, но и дарят праздничное настроение каждой, кому довелось их принять.

Помимо собственно ванн, широко распространены в Китае и травяные ванночки для рук и ног. Их, как правило, предлагают в комплексе с маникюром или педикюром (эту услугу российские туристы лучше знают под незатейливым названием «чистка пяток»). Распаривающая и расслабляющая конечности травяная ванночка, затем массаж и собственно маникюр-педикюр… После такого блаженства любая, а не только восточная женщина, почувствует себя полностью готовой к длительным новогодним торжествам.

7. Массаж – неотъемлемая часть красоты по-китайски

Массаж – это неотъемлемая часть культуры здоровья Китая. Расслабляющий, омолаживающий, антицеллюлитный, снижающий вес, оздоравливающий, тонизирующий… Отдельных частей тела и всех по очереди, точечный и меридианный… Традиционный ручной массаж может проводиться не одним мастером, а двумя одновременно. Гарантированы незабываемые впечатления от такого массажа в четыре руки.

Помимо широко известных видов массажа, в Китае применяют и такие, на которые не каждый пациент способен решиться. Например, экзотическое Гуа Ша - скобление тела специальными скребками, изготовленными из костей буйвола. Согласно китайским традициям, скребки обрабатываются настоем из тибетских трав, состав которого не раскрывается. Сама процедура выглядит не очень эстетично и даже несколько агрессивно: кости буйвола не щадят спины пациентов. После получасового скобления тела на нем могут остаться синяки. Но эффект, особенно от нескольких процедур, превосходит ожидания. Гуа Ша способствует мощнейшей детоксикации организма, лимфодренажу, улучшению обмена веществ и т.д.

Безболезненно, но тоже с заметными последствиями, проводятся и такие виды китайского массажа, как огненный и с банками. Китаянки считают их очень эффективными, способными не только оздоровить и омолодить организм, но и перераспределить жизненную энергию. И встречать Новый год, год Синей Деревянной Лошади, они будут красивыми, здоровыми и, после всех пройденных процедур, наверняка умиротворенными. А Лошадь, как известно, приветствует миролюбивых, спокойных и позитивно относящихся к жизни людей. И этому, пожалуй, нам тоже стоит поучиться – и у китаянок, и у символа наступающего китайского нового года.

Белый чай является популярным напитком в Китае. Это наименее обработанный вид чая, его листья подвергаются мининимальной обработке. Помимо множества питательных веществ, белый чай содержит антиоксиданты. По своим омолаживающим свойствам превосходит зеленый и черный чаи. Пейте его в течение дня горячим или со льдом, и вы обретете здоровый и сияющий цвет лица. Зеленый и улун чаи имеют схожие полезные свойства с белым чаем.

Женьшень также богат антиоксидантами. Регулярный прием женьшеня нейтрализует свободные радикалы, замедляет процесс старения и стимулирует производство новых клеток. Пейте по чашке каждый день, заливая чай кипящей водой.

Естественный уход за кожей

В Китае женщины используют масло белой камелии для увлажнения и смягчения кожи. Масло помогает снизить риск появления растяжек. Также его наносят на лицо в качестве питательного увлажняющего крема.

Еженедельное применение маски из яичного белка - еще одно из популярных рецептов красоты. Держать белок нужно на лице полчаса, затем вытереть влажной мягкой тканью. Такая маска способствует обновлению кожи.