Как выявить скулы на лице. Упражнения для идеальной формы щек и скул

В китайской физиогномике, кроме лба, имеются и другие, относительно менее важные черты лица, которые нужно изучать совместно с пятью важнейшими чертами для того, чтобы обеспечить правильное чтение лица. К числу этих черт относятся скулы на лице, челюсти и подбородок.

О чем говорят скулы человека

Скулы управляются Сатурном, символизируют общительность, коммуникабельность, контактность, восприимчивость.

Выраженные с обеих сторон скулы (не видно разницы) указывают на повышенную общительность за счет языка, склонность к болтливости. Если имеется разница в развитии скул, незначительная асимметрия, то следует учитывать, на какой стороне скула развита больше: на «доброй» (правой, солнечной у мужчин и левой, лунной у женщин) или на «злой». Увеличение «доброй» стороны скулы свидетельствует о том, что у человека имеется склонность к ораторству, способность убеждать, четко излагать свои мысли. Он пользуется признанием в обществе. Если больше развита скула на «злой» стороне, это указывает на острословие, доходящее до сарказма, мрачного юмора, снижение уважения к авторитетам, общественным стандартам. Такой человек с большим удовольствием и убедительностью расписывает плохое, часто теряет чувство меры, за это его не любят.

Развитая верхняя часть скул принадлежит человеку, который хорошо воспринимает настроение собеседника, дружелюбно и участливо настроен на окружающих. Такое развитие скул характерно для людей, родившихся под знаками стихии Воздуха (Весы, Водолей, Близнецы). Эти люди накапливают знания и делятся ими с преемниками, потомками, у них развито чувство наставничества и учительства.

Равномерное хорошее развитие скул говорит о возможном языковом потенциале, который развит или мог бы быть развит у человека. Для некоторых профессий это качество необходимо (писатели, ораторы, преподаватели и т. д.)

Следует учитывать добрые и злые знаки и стороны их местонахождения. Родинка на правой стороне у мужчин и левой у женщин благоприятствует раскрытию писательского и ораторского искусства (такая родинка была, например, у Достоевского). Если родинка имеет черный цвет (управляется Сатурном), то человек лучше может самореализоваться при раскрытии будущего, предсказании последствий чьей-то деятельности - быть обозревателем, предсказателем деловых и политических встреч и др.

Красная родинка на «недоброй» стороне скулы свидетельствует об умении использовать свое речевое воздействие на других в своих целях, что является следствием отрицательной стороны импульсации Марса. Черная родинка (Сатурн) указывает на то, что человек, умело используя свое влияние на других в корыстных целях, может вредить им.

Определение характера по скулам

В терминах костной структуры участок, образующий глазную впадину, и слегка выступающий острым концом под глазом: называется скулой. Обычно скула расположена на одном уровне с внутренним отверстием уха. В физиогномике скула указывает на степень авторитета, который человек вызывает у других, особенно в области политики. Поэтому скулы деятелей, занимающих должности в правительстве, в учреждениях или в промышленности, должны быть тщательно рассмотрены.

Особенно при наличии высоких бровных костей, высокие скулы на лице являются признаком влияния и власти.

Скулы указывают на степень восприимчивости, общительности, контактов, мужества и властных качеств. В Китае, родине физиогномики, скулы называют «костями силы и власти». Чем больше скулы, тем большей властью обладает человек - политической, финансовой или военной.

В первую очередь следует обратить внимание на то, какая из скул более выражена, - «добрая» (правая у мужчин, левая у женщин) или «злая»: если «злая», таких людей часто не любят за их язык, мрачный юмор, сарказм, умение подмечать плохое, за отсутствие всяких авторитетов.

Если обе скулы ярко выражены, это говорит о болтливости.
Скулы едва обозначены - признак холодности.
Скулы очень выдающиеся - свидетельство эгоизма и злобного характера.
Родинка на правой скуле у мужчины - знак писательского дара, такая родинка была, например, у Достоевского.
Родинка на левой скуле у мужчины говорит о хитрости, умении обольстить и использовать людей в своих целях.
Морщины на скулах - знак того, что человек вступит во второй брак между сорока и пятьюдесятью годами.
Если вблизи щек или скул вскакивают прыщи, опасайтесь острых ситуаций и осложнений в области контактов, будьте начеку, следите за собой.
Если же прыщи появляются на руках или ногах, вас ожидают поездки, перемещения.

Что скулы расскажут о вашем характере

Если лоб индивидуума достаточно широк и высок, а его брови достаточно сильные и глаза блестящие, то, вероятнее всего, в жизни он будет счастлив. Однако, если эти признаки сопровождаются слабыми скулами, то вряд ли такой человек будет когда-либо иметь власть или влияние. Подобным образом, низкие скулы, сопровождаемые нерегулярными чертами, характеризуют человека с малой или вообще никакой властью или влиянием.

Обе скулы, как правую, так и левую, следует анализировать одновременно с точки зрения баланса и пропорции. Если одна скула ниже, меньше или отличается по форм» от другой, то это снижает значение других черт, даже если они хорошего качества. Таким образом, плохие скулы говорят о большем, чем только об отсутствии авторитета и власти. Они также служат предостережением о рискованной судьбе.

Как определить характер по скулам у человека с квадратным лицом? У него скулы часто бывают сильно развитыми и выступающими, что поражает даже случайного наблюдателя. В таких случаях эта черта указывает на воинственный дух человека и на желание изменить преобладающие условия его окружения. У круглолицых людей скулы на лице часто бывают недоразвитыми. Это говорит о консервативном мировоззрении. На длинном и тонком лице скулы обычно очень сильно развиты, но они могут не выступать наружу. Это указывает на человека с пассивным характером, особенно, если скулы расположены ниже уровня ушей.

Покрывающая скулы плоть является очень важным фактором при чтении этой черты лица. Плоть не должна быть слишком тонкой и натянутой настолько туго на скулах, чтобы сделаться бледной. Плоть должна быть полной и лучистого красного цвета, отражая здоровое состояние крови. Человек с такой кожей и окраской обладает способностью делать деньги, и при других благоприятных чертах лица в балансе и пропорции, то, вероятно, займет влиятельное положение.

У людей с треугольным лицом часто бывает мало плоти на скулах. Это указывает на высокочувствительного и творческого типа человека.

У женщин редко бывают рельефные скулы. Те, у которых скулы высокие, часто обладают независимым мышлением. Такие женщины наделены творческими способностями и самоуверенностью. Они с удовольствием конкурируют с мужчинами за карьеру. Женщины с высокими скулами обычно выходят замуж и находят удовлетворение в семейной жизни лишь в тех случаях, когда их партнер более сильная личность.

Если скулы высоко расположены, хорошо покрыты плотью и хорошо сбалансированы с другими чертами лица, то это ясное указание на человека власти и влияния, причем степень такого влияния должна быть определена из рассмотрения других черт лица. Если скулы плохой формы, расположены на разных уровнях относительно друг друга, но хорошо покрыты плотью, то это служит предупреждением о несчастье в среднем возрасте. Если скулы слишком высоки, особенно в сочетании с отсутствующим лбом, или носом с низкой спинкой, то это означает жизнь, часто переполненную личной опасностью. Это также приложимо к случаю, когда скулы слишком низки и противостоят впалому лбу или выступающего носу.

Высокие скулы

Высокие скулы показывают, что человек храбр, настойчив и властолюбив. Такой человек будет всегда идти к намеченной цели, но боевой дух нередко перерастает у него в агрессию, а властолюбие - в деспотизм. У большинства людей, занимающих высшие государственные должности, скулы высокие. Воли к победе у такого человека предостаточно, иначе он не оказался бы на такой высоте. В общении такой человек диктует свои условия, а не ведет диалог. Жить с ним рядом очень трудно, разговаривать с ним иногда просто невозможно. Если скулы хорошо развиты, но не слишком высоки, то характер помягче, ужиться с таким человеком проще.

Важно и то, с какими другими чертами лица соотносятся высокие скулы. Если они принадлежат человеку с маленьким носом и маленькими глазками, то у него непомерные амбиции, но нет качеств характера, которые позволяют сделать хорошую карьеру. Если высокие скулы сочетаются с большим носом и большими глазами, то, скорее всего, судьба у него сложится удачно. Женщины с высоким типом скул слишком напористы и самостоятельны. Это хорошо для бизнеса и политики, но плохо для создания семьи. Как правило, браки у них разваливаются. Таким женщинам нужно подбирать в мужья человека, который хочет, чтобы им руководили, иначе жизнь превратится в поле боя. Нормально складываются личные отношения в том случае, если муж видит в жене своего партнера (по бизнесу, работе и т. п.) Если они могут общаться на равных и не «давить» друг на друга, то ничего дурного в высоких скулах у женщины нет. Если же муж тоже властный и стремится быть единоличным главой семьи, то такой брак ждет масса проблем.

Выраженные высокие скулы, особенно если они мясистые и круглые, - очень благоприятный показатель. В первую очередь такой человек всех людей воспринимает как братьев, хорошо чувствует их дух и настрой. Это, кстати, характерно для китайцев. Такие скулы, как правило, бывают и у людей, родившихся под воздушными знаками зодиака (Близнецы, Весы, Водолей). Скуластость свойственна и писателям.

Люди с высокими скулами смелы, упорны, властны, это прирожденные бойцы. Негативные черты характера: вспыльчивость, смелость может перерастать в авантюризм, властолюбие, агрессия.

Сочетание высоких скул с маленьким острым носом и небольшими глубоко посаженными глазами является неблагоприятным признаком, делает судьбу переменчивой, сводит удачу на нет.

Женщина с высокими скулами - обладательница сильного характера, может преуспеть и в карьере, и в семейной жизни. Недостатки: излишняя властность может стать причиной развода и испортить отношения с детьми.

Низкие скулы

Низкий тип скул говорит об отсутствии смелости, властолюбия, воли. Как правило, люди с низкими скошенными скулами очень консервативны, догматичны, робки, трусливы, больше всего на свете любят покой. Они пытаются сохранить мир в семье или на работе любой ценой, даже себе во вред. При неудачах склонны отступать, при выигрыше боятся использовать удачную ситуацию. Они терпеливы, мягки, добродушны, и если им приходится противостоять сильному и деспотичному человеку, то это пассивное противостояние. Часто у таких людей (если скулы к тому же и заостренные) нет чувства собственного достоинства, они нередко впадают в депрессию, с пессимизмом смотрят на все будущие события. Обычный тип поведения таких людей - по принципу ослика Иа-Иа, который в ответ на приветствие «Добрый день!», восклицал: «А разве он добрый?» Им трудно жить в обществе, где каждый стремится достичь своей цели, не особо обращая внимания на конкурентов. Поэтому для них губительны профессии, требующие активного вмешательства в ход событий или умения предугадывать будущую ситуацию.

Часто бывает так, что скулы невысокие, но они тянутся далеко к ушам. Это особое строение черепа показывает наличие у человека властолюбия и мстительности. Соединение этих качеств иногда дает убийц или безжалостных диктаторов. Если такие люди достигают власти, они ее добровольно не отдадут, а когда их отправят в отставку, скоро умрут от тоски. Власть - это единственное, что их интересует. Но если у обладателя таких скул нет крупного носа хорошей формы и больших глаз, власть так и останется мечтой. Зато свою семью они будут рассматривать в качестве «своего государства». И уж там они наведут порядок!

Скулы низкие, но вытянутые до ушей,- признак мстительности и склонности к убийству, а также успехов в военной карьере. По призванию профессиональные военные, люди с такими скулами для достижения вершин власти должны иметь удлиненные глаза и крупный нос.

Низкие (скошенные) скулы, особенно если они отмечены родинками или морщинами,- свидетельство консервативности, робости, отсутствия бойцовских качеств, склонности к компромиссам во имя мира и спокойствия. Это признак очень миролюбивых людей» совершенно лишенных духа соревнования; они обладают невероятным терпением и этим очень сильны. Недостатки: иногда люди со окошенными низкими скулами превращаются в унылых пессимистов.

Теперь вы знаете, как определить характер по скулам.

Специальная гимнастика для лица, называемая фейсбилдинг, включает в себя упражнения для скул, если есть необходимость их подтянуть или немного увеличить. Они подходят, как мужчинам, так и женщинам и помогают сделать боковую часть лица привлекательнее и выразительнее. Регулярное выполнение таких упражнений может стать альтернативой дорогостоящим салонным процедурам и заменит пластическую операцию.

Комплексы упражнений

Достаточно пару недель выполнять перечисленные упражнения в домашних условиях, чтобы появились красиво очерченные скулы. Они способствуют также похудению в области лица. Гимнастика выполняется комплексно, но если есть возможность выполнять отдельные упражнения в течение всего дня — это только пойдёт на пользу и ускорит появление результата. Кроме того, считается, что регулярное жевание жвачки способно быстрее очертить очертить скулы.

Прежде, чем приступать к выполнению упражнений, мышцы лица рекомендуется разогреть . Для этого можно набрать в рот воздуха и перекатывать его вверх, вниз, из стороны в сторону. Также в тонус привести лицо поможет лёгкий массаж.

Поднять скулы

Чтобы создать чёткие скулы, ежедневно следует выполнять такие упражнения в 2-3 подхода :

Максимально открыть рот, с усилием натягивая губы на зубы (они должны быть видны). Мышцы должны быть напряжены. Это положение нужно удерживать, пока не появятся лёгкие болевые ощущения.
В открытую ротовую полость вложить палец таким образом, чтобы он с усилием упирался в щёку. В то же время силой мышц щеки следует выталкивать палец изо рта.
Упражнение с ложкой помогает сделать выделение скул более явным. Для этого нужно с нажимом прикладывать столовую ложку к скулам и совершать круговые движения, направляясь к вискам.
Сидя и прямо удерживая голову, подбородок подавать вперёд и втягивать обратно.
Сложить губы в поцелуй. Максимально сильно сжимая их, подвигать в одну сторону, затем в другую.
Приоткрыть рот, два пальца поместить внутрь. Ими нужно упираться в щёки с внутренней стороны, в то же время пытаясь вытолкнуть пальцы усилием лицевых мышц.

Увеличить

Нередко задача стоит прямо противоположная — многие люди хотят, чтобы скулы появились и стали больше. Накачать эту часть лица тоже можно специальными упражнениями.

Чуть приоткрытые губы плотно облегают зубы сверху и снизу. Указательным и большим пальцем упереться в подбородок и с нажимом поднимать и опускать голову.
Улыбнуться, не открывая рта. Уголки опущены книзу. Руками мягко оттянуть кожу, прилегающую к скулам. Её нужно направлять вниз, одновременно с этим постепенно задирая голову.
Набрать воздуха, надув при этом щёки. Перекатывать воздушный пузырь из стороны в сторону.
Упереться локтями в поверхность стола, ладонь сжать в кулак, надавливать на уголки губ, стараясь при этом улыбнуться.
Принять положение лёжа. Голову подпереть сзади руками, разведя локти в стороны. Поднимать голову вверх, не отрывая от пола остального туловища. При этом поднятие должно осуществляться при помощи мышц шеи, а не руками.
Нижнюю челюсть выдвинуть вперёд, не меняя положение верхней. Удерживать положение.

Для похудения

Уменьшить жировые отложения на лице поможет специальный комплекс упражнений. Его выполняют и те, кто хочет обрести выразительные скулы и сформировать чёткий овал лица.

Выпрямить спину, запрокинув голову назад. Подбородок устремить вверх, а плечами и шеей стараться тянуться вниз.
Губы сформировать в кольцо, языком с силой упираться в щёку. Ослабить давление. Повторить упражнение 10-15 раз и перейти на другую скулу.
Найти подборку слов, которые трудно произносятся. Выговаривать по слогам, делая упор на гласные буквы. При этом следует напрягать мышцы лица, шеи и особенно скулы.
Сесть с прямой спиной, макушкой тянуться вверх. Нижнюю губу подать вперёд, задержавшись в этом положении.
Свернуть губы бантиком. Это упражнение выполняется с удерживанием положения на 1-2 минуты.
Совершать круговые движения головой по часовой стрелке и против. При этом следует не делать резких рывков и далеко голову не запрокидывать.

Видео

Нагляднее комплексы упражнений для скул представлены в видео. Регулярное их выполнение способно привести лицо в тонус, ускорить кровообращение и постепенно сформировать чёткие скулы.

Фото до и после

Представленные фотографии свидетельствуют о том, что упражнения для скул действительно эффективны и могут быть использованы для достижения положительного результата.

Постоянно выполняя упражнения для скул, можно сформировать желаемую форму лица, сократить процент жировых отложений и подтянуть кожу. Всё это способствует укреплению лицевых мышц и скорейшему обретению выразительных скул. Следует также учитывать, что быстрого результата позволит достичь совмещение указанных упражнений с правильным питанием.

Лицо, в котором основным акцентом выступают скулы, выглядит красиво и аристократично. Часто в дневном макияже девушки забывают о том, что придать рельефность лицу, а значит сделать его красивее, не так уж сложно. Мы расскажем, как сделать скулы с помощью макияжа, и выглядеть великолепно каждый день, а не только по праздникам.

Что необходимо для создания рельефа лица

Чтобы лицо было идеальным , с точки зрения композиции и пропорциональности, выделите скулы при помощи макияжа. Чтобы это сделать, необходимо пополнить косметичку: приобрести средства , которых, возможно, у вас еще не было.

Базовая и декоративная косметика

Озаботьтесь приобретением праймера . Для выделения скул идеально подойдет жидкий вариант: он легче поддается растушевке. Подберите цветной корректор , отличающийся от праймера на несколько тонов в сторону затемнения: это нужно для создания визуального рельефа лица. При желании докупите бронзатор , однако его исключение из процесса корректирования лица не критично повлияет на конечный результат. Основные финишные декоративные покрытия - пудра, румяна .

Внимательно отнеситесь к выбору цвета румян. Неподходящий цвет испортит даже идеально выведенный рельеф. Обратитесь в наш и узнайте, подходящий вам цвет румян.

Кисти

Предпочтите кисти из натурального ворса : она великолепно растушевывает базовые средства не оставляя на лице видимых границ. Несмотря на дороговизну кистей, стоит приобрести набор один раз: время использования инструментов из натуральных волокон исчисляется годами . Приобретите кисть для коррекции рельефа, диаметр которой более 3 сантиметров.

Не забывайте после каждой процедуры нанесения макияжа тщательно промывать кисти водой с мылом.

Как научиться делать скулы

Не всегда получается сделать скулы с первого раза: причина этому недостаток информации и отсутствие навыков работы с лицом. Есть несколько возможностей приобрести неизученные ранее способности:

Обратитесь к профессиональному визажисту : внимательно наблюдайте за процессом создания скул на лице. По окончанию сеанса перепишите на листок применяемые косметические средства. Лучше, если в процессе работы вы будете делать пошаговое фото с разрешения профессионала.
Оплатите несколько уроков профессионального визажа и потренируйтесь создавать естественные скулы на модели. Минус этого способа - идеально выполненный макияж на стороннем человеке или манекене, может совершенно не получится при повторе дома.
Используйте нашу статью для обучения коррекции лица в домашних условиях . Материал подан в пошаговом исполнении и дополнен великолепными видео. Вам не придется искать дополнительную информацию в интернете – она собрана и обработана в одном месте.

Пошаговый процесс создания красивых скул в домашних условиях

Внимательно следуйте инструкции, чтобы создать бесподобный макияж. При тренировках используйте недорогие косметические средства, предварительно проверив их на аллергическую реакцию.

Вымойте лицо с мылом, вытрите. Протрите тампоном с мицелярной водой, дайте подсохнуть. Нанесите праймер на лицо, замаскировав прыщики и неровности. При крупных дефектах, воспользуйтесь консилером.
Нанесите ровным слоем тональный крем , тон которого идеально подобран к цвету лица. Покройте поверхность кожи пудрой. Для нанесения состава пудрового порошка используйте кисть с синтетическими волокнами. Она лучше распределяет косметическое средство, забивая оставшиеся неровности на лице.
Определите скулу: приложите палец или линейку так, чтобы точками соединения выступали уголок губ и мочка уха. Нащупайте впадину , характерную для окончания черепной кости: кожа под ней - зона работы при создании скул.
Начинайте наносить диагональные линии пудрой-корректором, которая на несколько тонов темнее основного тона лица. Если имеется бронзатор, осуществляйте макияж с его помощью.
После того, как скула создана, нанесите на черепную кость прозрачную пудру , растушуйте. При этом светлая, прозрачная пудра должна накрывать более темный корректор или бронзатор.
На искусственно подчеркнутую скулу нанесите румяна правильного цвета, растушуйте.
После выполнения работы по выведению скул, нанесите хайлайтер и оцените результат в зеркале. Подправьте недочеты , уберите видимые границы, если они остались на лице.

Чтобы скулы смотрелись максимально естественно, потратьте несколько часов времени, чтобы научится делать качественный макияж. Пошаговый урок представлен в этой

Нюансы, которые следует учесть

Не один макияж не обходится без индивидуальных нюансов. В макияже создания скул существует несколько рекомендаций , которые сделают процесс подчеркивания природных данных более комфортным:

Не стоит использовать много румян , если цель создания скул при помощи макияжа – дневная прогулка, работа или учеба. Растушевка небольшого количества светлых румян - все, что нужно для придания свежести лицу.
Подчеркивайте скулы более интенсивно , если собираетесь посетить вечернее мероприятие.
Используйте смешение румян в одном макияже, чтобы подобрать индивидуальный цвет, подходящий только вам.
Пользуйтесь косметикой, срок годности которой находится в пределах нормы, если не хотите получить серьезные проблемы со здоровьем кожи лица.
Выполняйте ежедневное упражнение «Уточка» для придания скулам естественной физической формы. Первый результат проявится через несколько месяцев после начала занятий.
Для быстрого результата обратитесь в клинику пластической хирургии или в косметологический кабинет для укола гиалуроновой кислоты . Эффект от укола проявиться в течение нескольких часов, результат продержится 2-3 года, без коррекции.

Галерея

Просмотрите фотографии девушек, создавших великолепные визуальные скулы при помощи макияжа. Тренируйтесь, и тогда ваши скулы будут столь же аристократичны и величественно красивы.

Надеемся, что изучив информацию, как сделать скулы при помощи макияжа, вы сможете создать бесподобный макияж себе, а в дальнейшем и близким подругам.

by Записки Дикой Хозяйки

Как сделать скулы красивыми – обратиться к методам контурной пластики или ежедневно тратить время на макияж? Очевидно, что правильно созданная линия скул способна радикально преобразить лицо, сделать его выразительнее и моложе. Методы для этого выбираются индивидуально.

Контурная пластика скул

Самый распространенный вариант сделать скулы – инъекции . Процедура займет примерно час и потребует только местной анестезии. Подкожные инъекции гиалурованной кислоты сделают кожу в нужной области максимально гладкой, добавят желаемый объем. Возможных оттеков или покраснений не останется спустя пару дней, а линия скул приобретет четкий контур, не нарушая естественного вида лица. Если выполнить процедуру в медицинском центре у проверенного специалиста, то никто и никогда не догадается, что Вы прибегали к косметологической процедуре.

Корректировка линии скул также входит в программу общей контурной пластики лица . Потеря выразительности скул часто связано с возрастными изменениями кожи. Если это Ваш случай, то лучше выбрать комплексную процедуру для восстановления упругости, тонуса кожи. Иначе отдельные зоны лица будут сильно отличаться от участков, не тронутых филлерами.

Вариант пластики скул с использованием имплантатов уместен только в самом крайнем случае. Хирургическая процедура проводится под общей анестезией, занимает примерно два часа. Правят линию скул и в ходе круговой подтяжки лица, которая не обходится без микроразрезов кожи.

"Любая процедура – косметологическая или хирургическая, - имеет свои противопоказания. Если пластика – это Ваш выбор, без предварительной консультации у специалиста не обойтись. "

Макияж для скул

Чтобы нарисовать скулы правильно, потребуются: бронзатор, румяна, хайлайтер и три вида кисточек.

Алгоритм макияжа скул:

1. После создания ровного тона лица, растушевав пудру большой кистью округлой формы, нанесите бронзатор . Для бронзатора используйте кисть с приплюснутым ворсом. Проводите кистью от края подбородка по нижней линии скул до виска. Границу очерченной бронзатором линии растушуйте.

2. На выдающуюся линию скул нанесите румяна . Используйте приплюснутую кисть, но чуть поменьше, нежели для бронзатора. Растушуйте их границу так, чтобы между цветом румян и бронзатора был естественный лаконичный переход.

3. По верхней границе выступающей скуловой кости нанесите хайлайтер . Используйте веерообразную кисть – она поможет нанести светоотражающие микрочастички средства тонким слоем.

"Макияж скул визуально скорректирует форму лица, добившись ее симметричности благодаря игре света и тени. "

Упражнения для скул

Четкие контуры лица зависят от тонуса мышц. Ежедневно выполняя пятиминутную гимнастику можно добиться эффекта подтяжки. Для области скул рекомендуется сделать следующие упражнения.

1. Максимально надуйте щеки. Удерживая набранный воздух, положите на щеки ладони так, чтобы пальцы легли на уши. Давите ладонями на щеки, будто пытаетесь их сдуть, и одновременно оказывайте самой себе сопротивление, не выпуская воздуха.

2. Стисните зубы (не до боли, конечно, но плотно, как можете) и глубоко запрокиньте голову назад, далее наклоните ее вправо к плечу, потом – влево. Плечи не должны подтягиваться к голове, наоборот – максимально оттяните плечи вниз.

3. Губами сформируйте букву О так, чтобы внутри рта щеки касались языка. Удерживайтесь в таком положении до полной усталости. После передышки – повторите упражнение.

4. Контуры лица подтягиваются, если медленно произносить звуки О, У, И и не забывать при этом максимально напрягать мышцы лица. Вы должны почувствовать, как напрягаются мышцы и как они устают при очередном повторении упражнения.

Анастасия Бочина

Капризная мода диктует свои правила. Когда-то в тренде были бледнолицые красавицы, в другое время главным признаком женской красоты считались пухлые румяные щечки. Сегодня же изящным и утонченным признано лицо с ярко выраженными красивыми скулами. Но далеко не все девушки могут похвастаться рельефной внешностью, поэтому на помощь приходят маленькие хитрости стилистов. Сегодня мы узнаем, как с помощью макияжа красиво оформить скулы. Вы увидите, что пластические операции вовсе не нужны!

Как подчеркнуть скулы с помощью румян

Самый простой способ «нарисовать» скулы на лице – использовать румяна. Ту часть щеки, которая должна быть максимально выпуклой, покройте светлым перламутровым оттенком румян или пудры. Если у вас холодный цветотип внешности, лучше использовать розоватые оттенки, для теплых цветотипов подойдут персиковые тона и . После того как вы покрыли скулы румянами, возьмите более темный тон и нанесите его под них. Если вы пользуетесь рассыпчатыми средствами для макияжа, вам понадобится крупная кисть со скошенным краем. Гелевые румяна можно нанести пальцами. Движения должны быть плавными, наносите светлые румяна от крыльев носа и по направлению к вискам, а темные – от подбородка к вискам.

Когда вы закончите оформление скул, тщательно растушуйте границы оттенков. Возьмите для этого большую круглую кисть и сделайте несколько легких размашистых движений в направлении вверх и от центра лица. Выбор косметики и ответ на вопрос «Как выделить скулы?» зависит от того, для каких целей выполняется макияж. Если вам предстоит фотосессия или выход на сцену, используйте насыщенные тона. Для дневного или более естественного макияжа предпочтите оттенки, максимально приближенные к цвету вашей кожи. Вместо ярких румян можно использовать бронзаторы, они не будут заметны на лице и создадут видимость естественного рельефа. Помните, что бронзаторы наносят только на подготовленное лицо – поверх основы и тонального средства, иначе вас ждут «грязные» пятна на щеках.

Подчеркнутые скулы мгновенно придадут вашему лицу аристократические черты, а образу в целом – женственность и соблазнительность. Но не стоит забывать о базовых правилах нанесения макияжа, скулы – не единственное, что мы выделяем на лице. Начните с качественного очищения кожи лица и нанесения основы под макияж. Такая база позволит косметике дольше продержаться на лице, к тому же тональное средство будет ложиться ровнее. Нанесите на лицо тональный крем или мусс, тщательно растушевывая средство, затем приступайте к оформлению скул румянами или бронзатором. Если вы лишь экспериментируете, вместо светлых румян можно использовать пудру или , а вместо темных, которые наносятся под скулу – матовые тени соответствующего оттенка. Обязательно закрепите полученный результат рассыпчатой пудрой, используя большую круглую кисть.

Обратите внимание на форму вашего лица. На круглом лице рисуйте скулы более вертикальной линией, а на узком вытянутом лице, наоборот, более горизонтальной, от носа к виску. Квадратное лицо украсит плавная, округлая линия румян. Если у вас широкий лоб и узкий подбородок, сместите их естественную линию немного выше. Если у вас худощавое лицо, нанесите под темной линией скул немного светлых румян.

Важно, чтобы макияж глаз и губ не испортил картину. Чтобы скулы казались еще более четкими, сделайте темный макияж глаз, например, в технике . Если у вас от природы худощавое лицо с ярко выраженными скулами и бледной кожей, вам, наоборот, стоит отказаться от такого макияжа, иначе вы будете выглядеть нездоровой. Уделите особое внимание бровям, придайте им и подкрасьте карандашом или тенями в тон волосам. Губы лучше всего накрасить светлой помадой – нежно-розовый, светло-сиреневый, карамель, нюд, можно и вовсе обойтись прозрачным блеском.

Как создать правильные скулы

Не только пластическая хирургия может помочь в моделировании черт лица. Если регулярно выполнять специальную гимнастику, можно заполучить правильные скулы и выразительную внешность.

Запрокиньте голову назад, а подбородок максимально вытяните вперед. Выдержите это положение около двух секунд, повторите 10-15 раз.
Теперь надуйте щеки и начинайте медленно выпускать воздух, будто дуете на свечу, чтобы пламя колыхалось, но не гасло. Такое упражнение тоже нужно повторить около 15 раз.
Вытяните губы вперед и делайте ими кругообразные движения – полминуты по часовой стрелке и столько же в обратном направлении.
Зажмите карандаш между носом и верхней губой и держите так долго, как только сможете.