Когда у девушки плохое настроение. Совместное прослушивание музыки

В первую очередь, необходимо понять причины ее грусти. Попробуйте на чай. Вам просто нужно сесть рядом и участливо побеседовать, расспросить о том, что в данный момент ее больше всего беспокоит. Однако не все люди сразу же охотно рассказывают о причинах своего плохого настроения. Это зависит от характера самой девушки. Некоторые в сложной ситуации замыкаются, уходят в себя, другие, напротив, делятся своими бедами, ожидая вашего участия. В любом случае, вам нужно набраться терпения и постараться выяснить, что ее огорчило.

Не стоит оставлять девушку в плохом настроении одну, наедине со своими собственными мыслями.

Вне зависимости от того, хочет ли любимая вашей помощи или нет, вы обязаны ее предложить. Девушка должна понимать, что в любой сложной ситуации она всегда может рассчитывать на вас.

Просто нет настроения

Женщины – особы с достаточно переменчивым характером. Иногда для того чтобы расстроиться, им достаточно какой-то совершенно незначительной мелочи. В таком случае, постарайтесь отвлечь девушку чем-нибудь – предложите пойти на прогулку или на пляж, зимой пойдите кататься на санках, бросаться снежками, посмотрите легкую романтическую комедию. Купите ее любимых фруктов или вкусный десерт. Сладкое, как известно, поднимает настроение не только женщинам, но и представителям сильного пола. Организуйте романтический ужин при свечах или экскурсию в другой город.

Иногда достаточно просто сменить обстановку, развеселить, и плохое настроение исчезает бесследно.

Если виноваты вы

Бывает и так, что вы совершили какой-то поступок, который огорчил ее. Разумеется, все люди в своей жизни рано или поздно допускают ошибки. Сейчас как раз пришло время их исправлять. Искренне попросите у любимой прощения, но будьте готовы, что она не сразу перестанет на вас обижаться. Объясните причины вашего поступка, пообещайте впредь делать иначе. Постарайтесь загладить вашу вину, шикарный букет или какой-то романтический подарок будет в такой ситуации очень кстати.

Очень вероятно, что ей просто не хватает вашего внимания. В таком случае постарайтесь проводить с любимой как можно больше времени, не пропадайте бесследно, звоните в течение дня, чтобы узнать, как у нее дела.

Что бы ни было причиной плохого настроения, просто будьте рядом, не теряйте терпения и относитесь к любимой девушке с пониманием.

Ах, эти девушки, они имеют такую тонкую душевную организацию - на что-то обижаются, чем-то недовольны. Молодые люди порой сильно переживают, увидев свою возлюбленную в слезах или же просто расстроенной. Что же делать, если любимая обиделась?

Если вы не представляете, в чем ваша вина (а такое часто случается, ведь прекрасный пол склонен придавать значение даже мимолетным взглядам), попробуйте словами, которые у вас в ходу (кошечка, солнышка и т.д.). Скорее всего, обиженная особа растает и перестанет дуться, особенно если обида незначительная. Но она может и заупрямиться, отказываясь называть причины обиды, а то и вовсе прощать вас. В этом случае, скорее всего, не понравилось что-то незначительное, и теперь она вас наказывает.

Если она никак не хочет сказать, в чем дело, и как вам исправить ситуацию, что же – тогда оставьте ее в покое. Юные особы не могут выдержать характер до конца. В конце концов, сама все расскажет.

В тех случаях, когда вы знаете, в чем виноваты, например, опоздали на свидание, неловко пошутили, выказав ей пренебрежение, или не выполнили обещания –тогда нужно исправлять ситуацию срочно, если, конечно, девушка вам дорога.

В зависимости от тяжести вашего «преступления», вам придется вымаливать прощение. Цветы, кстати, никогда не будут лишними. Подарите ей большой и красивый букет – когда вы замаливаете вину, то об изысканности можно забыть. Пусть букет будет роскошным и пышным.

Также необходимо придумать что-то оригинальное и милое. Девушки любят красивые жесты. Сделайте ей какой-нибудь оригинальный романтический подарок, такой, который ей обязательно понравится или о котором она давно мечтала. Может быть, это будет ювелирное украшение или плюшевая игрушка.

И обязательно нужно сказать ей много–много приятных слов, ведь любят ушами, как вы помните. Затем, когда вы будете прощены, попробуйте поговорить со своей подругой, чтобы понять лучше, что ее может обидеть, а также убедить в том, что она вам дорога.

Если же ваш проступок серьезный, например, измена, то подарками и цветочками не отделаетесь. В этом случае девушка не только обижена – она и унижена, и даже разгневана. В этом случае придется приложить много усилий, чтобы снова завоевать доверие вашей возлюбленной, и это дело не одного дня.

Источники:

• как обидеть девушку словами

Сложно встретить человека, который хоть раз в жизни не страдал от плохого настроения. Все люди временами впадают в такое состояние. И хотя причины отсутствия радужных перспектив разные, есть несколько способов вернуть настроение в норму.

Когда у человека плохое настроение, у него , появляется чувство беспомощности, отчаяния и апатии. Вдобавок возникает бессонница, словом, с этим надо что-то делать, иначе ситуация может выйти из-под контроля, плохое настроение превратиться в депрессию, а это уже .

В летнюю пору причин для плохого настроения гораздо меньше, чем осенью или зимой. Природа радует глаз, светит солнце, жизнь хороша. Осенью дни становятся короче, солнечные дни сменяются дождливой осенней погодой, а организм реагирует на такую смену плохим настроением. Когда осенью снижается температура тела, в организме повышается уровень мелатонина, заставляющий людей употреблять калорийную пищу. Чтобы не набрать лишний вес и тем самым не ухудшить и без того не лучшее настроение, необходимо позаботиться о поступлении в организм питательных веществ, то есть надо есть пищу, в которой много витаминов и минералов.

Осенью желательно включать в рацион яблоки, овощи, овощные супы и свежеотжатые соки. Вы будете чувствовать себя гораздо . Чтобы доставлять себе маленькие радости в течение дня, носите в сумочке небольшую шоколадку, как только почувствуете, что градус настроения начинает , съедайте кусочек.

Лучшим антидепрессантом является движение. Тренируйтесь на свежем воздухе или заведите собаку и гуляйте с ней каждое утро и вечер. Животные часто спасают от уныния, поиграйте с собакой или кошкой, плохое настроение наверняка улетучится.

Для женщин хорошим помощником в борьбе с мрачными мыслями является шопинг. Побалуйте себя, пройдитесь по магазинам, пусть на время, но ваше настроение непременно улучшится.

Влюбленность, как ничто другое, избавляет от плохого настроения, но влюбиться по заказу не в силах человека. Зато можно расширить круг знакомых и друзей, больше общаться.

Чтобы плохое настроение не привело к депрессии, найдите занятие, которое поглотит все ваше внимание. Не забывайте, ваше настроение зависит от вашей активности, не давайте унынию войти в вашу жизнь.

Источники:

• что делать когда плохое настроение в 2019

Человек уже не может представить свою жизнь без телефона. Каждый день люди совершают звонки, пишут сообщения. Будет странно и непривычно, если за сутки не поступит ни одного звонка, особенно если речь идет о долгожданном звонке от любимой.

Понимание в отношениях

Почему девушка не звонит

Порой девушки не хотят ранить своего молодого человека и не говорят ему в лицо о расставании. Эта новость крайне неприятна, и не знаешь, как человек на нее отреагирует. Поэтому дамы предпочитают уйти по- , разорвать все связи с молодым человеком и впредь не писать и не звонить. Такой поступок нельзя назвать честным. Лучше всего набраться смелости и пойти на разговор с парнем. Находиться в неопределенном состоянии тяжелее всего.

Важно сделать первый шаг

Как только второй шанс получен, начинайте действовать. В первую очередь вы должны стать для своего возлюбленного его идеалом. За то время, что вы были вместе, вы наверняка поняли, какие качества он ценит в девушках. Если он любит хозяйственных и домашних дам, учитесь готовить и начинайте создавать уютное семейное гнездышко, если ему нравятся скромные и воспитанные девочки, становитесь женственной, тихой и покорной. Как только представитель сильного пола разглядит в вас эти качества, он вряд ли захочет уходить от вас.

После того, как проблема с уходом будет разрешена, перед вами ставится следующая цель: закрепление результата. Теперь, когда вы понимаете, что стали полностью соответствовать идеалу своей второй половинки, начните держать его в напряжении. Ваши отношения должны строиться на принципе «ближе - дальше». Например, сегодня вы весь день проводите со своим молодым человеком. Вы окружили его лаской, вниманием и заботой, шепчите ему на ушко слова любви и верности, строите планы на дальнейшую жизнь. На следующий день вы отказываетесь от встречи с ним, придумываете себе какие-нибудь глупые дела и занятия, чтобы найти предлог для отказа, не отвечаете на его сообщения и звонки или отвечаете холодно. Спустя какое-то время нужно сделать вид, будто бы ничего не произошло, и в ваших отношениях, как и прежде, царит гармония и порядок.

Создайте вокруг себя обстановку живой конкуренции. пусть ваш возлюбленный видит, что вами могут интересоваться и другие представители противоположного пола. Однако не стоит слишком открыто с кем-то флиртовать, иначе вы вызовете не просто интерес своего парня, но и раздуете огромный скандал на почве ревности.

Старайтесь не раскрывать полностью свои планы на будущее и не заглядывать далеко вперед. Ваш молодой человек не должен быть уверен в том, что вы всегда хотите быть только с ним. Пусть он понимает, что в любой момент может потерять вас, если будет вести себя глупо и безответственно. Оставайтесь загадкой для него, которую он постепенно будет разгадывать. Заинтересованность - это сильнейшее оружие, при помощи которого девушки легко могут управлять своими мужчинами.

Каждый день мы сталкиваемся с различными ситуациями: одни заряжают азартом и положительными эмоциями, а другие – напротив, погружают нас в печаль и даже отчаяние. Человеческое отношение к определённой ситуации в психологии называют настроением.

Это состояние меняется множество раз в течение суток, однако у представительниц слабого пола, которые более подвержены перепадам настроения, эмоциональный фон может снизиться надолго.

Поэтому любому парню необходимо понимать, и «вылечить» от печали.

Перед тем как приступать к активным действиям, стараясь поднять настроение любимой, воспользуйтесь рекомендациями специалистов. Ведь негативный эмоциональный фон одного партнёра непременно сказывается и на состоянии другого возлюбленного.

1. Не критикуйте её состояние. Ваша избранница расстроится ещё сильнее, если вы начнёте указывать ей на то, что вам не нравится, когда она раздражается, злится или демонстрирует негатив.
2. Обязательно выслушайте. Если девушка готова рассказать о причине плохого настроения, выслушайте и постарайтесь понять её позицию. Избегайте критики, не перечьте, пусть даже не согласны со своей возлюбленной.
3. Не допрашивайте. Когда девушка грустит, но отказывается раскрывать причину негативных эмоций, не настаивайте на разговоре. Часто барышни молчат, чтобы не разрыдаться или не вспоминать о неприятных моментах. Будьте деликатными!
4. Не делитесь своими проблемами. Не нужно «поддерживать» возлюбленную рассказом о своих неудачах. Некоторые девушки могут разозлиться, что вы вмешиваетесь с такими «пустяками», другие же расстроятся ещё сильнее, приняв близко к сердцу ваши проблемы.
5. Не упоминайте о ПМС. Отдельные представители сильной половины человечества склонны объяснять любой женский нервный срыв физиологическими особенностями. Это может оскорбить её (даже если вы угадали с причиной) и ещё больше ухудшить настроение.
6. Замечайте плохое настроение. Пусть женщина отмахивается от ваших вопросов, но если вы вообще не заметите её негативные эмоции, она начнёт считать вас «бесчувственным чурбаном». Кроме того, девушкам крайне важно ощущать вашу заботу и трепетное отношение к её состоянию.
7. Чаще обнимайте возлюбленную. Это, пожалуй, самая главная рекомендация. Именно с этого и следует начинать выяснение причины плохого настроения любимой, и заканчивать разговор и поддержку. Увидев слёзы своей девушки, возьмите её за руку и поцелуйте. Возможно, только этот ваш поступок поможет вернуть ей улыбку.

Методов поднятия настроения своей избраннице существует множество, однако всё глубоко индивидуально. Поэтому ознакомьтесь со всеми вариантами, чтобы затем выбрать наиболее подходящий и самый действенный в той или иной ситуации.

Итак, если вы близко, то попробуйте следующие способы:

1. Побалуйте любимую вкусным блюдом. Несмотря на постоянное «сидение» девушек на разнообразных диетах, никакая представительница прекрасного пола не откажется от вкуснейшей шоколадки, экзотического блюда, мороженого. Помимо этого, вы можете приготовить «вкусняшку» своими руками, чтобы показать ваше отношение к возлюбленной.
2. Сделайте комплимент. Что мгновенно осушит женские слёзы? Красивыми или оригинальными словами вы сможете обрадовать любую девушку, даже находящуюся в самом плохом расположении духа. – тет-а-тет, в смс, ВКонтакте или даже заказав песню по радио. Самое важное условие – должны быть сказаны от всей души.
3. Устройте «вспышку адреналина». Экстремальные виды спорта или отдыха – необычный, но очень действенный метод для поднятия настроения. Конечно, необходимо учитывать психотип девушки и её темперамент, но всё же подобрать экстрим можно на любой вкус и кошелёк.
4. Позовите на помощь её подружек. Если любимая давно не общалась с подругами, погрязла в рутинных делах, не оставляйте её киснуть на диване. Созвонитесь с приятельницами девушки, пригласите их к себе домой, не предупредив об этом свою благоверную. Чтобы усилить сюрприз, отправьте их по магазинам или в развлекательный центр.
5. Сделайте массаж. Идеальное «лекарство» от плохого настроения – массаж, ласка и поцелуи. Предложите возлюбленной устроить вечер расслабления и неги, сделайте ей лёгкий массаж (обычный или эротический). Вполне возможно, что от поглаживаний вы перейдёте к более близкому общению.
6. Устройте романтический вечер. Ни одна девушка (даже если она грустит) не откажется от посиделок в любимом ресторане, поездки в кинотеатр на последний сеанс. Заказать столик можно и в тайне от благоверной, а если не уверены в её согласии – отправьте смс с предложением встретиться в определённом месте, где любимую ждёт сюрприз.
7. Займитесь сексом. Учёными доказано, что занятие любовью способствует активному выделению в кровь эндорфинов – гормонов радости и хорошего настроения. Как говорится, то, что доктор прописал! Если девушка не возражает, доставьте ей истинное удовольствие, выполняя каждый каприз и любое желание. Кстати, это наиболее доступный метод улучшить настроение своей возлюбленной (и не только ей).
8. Преподнесите подарок. Пусть даже это будет обычная безделушка, главное ведь ваша забота и нежность. Подарите избраннице букет роз или ромашек, какое-либо украшение или то, о чём она давно мечтала.

Не всегда удаётся побыть рядом с избранницей, подержать её за руку и в утешение. Если вы сейчас далеко от возлюбленной, на помощь придут высокие технологии в виде социальных сетей и смс.

Через короткие сообщения вы сможете выразить свои чувства, посочувствовать и написать несколько приятных слов.

Поднять настроение девушке ВКонтакте вы можете несколькими несложными способами:

• посетите её страничку, поставьте «лайки» под фотоснимками, напишите потрясающие комментарии к фото, видеоклипам и музыкальным произведениям;
• если нет возможности заказать настоящий букет, подарите виртуальные цветочки. Поверьте, они доставят девушке не меньше удовольствия, чем реальные розочки;
• отправьте красивое или весёлое стихотворение, любое необычное изображение, которое подходит к конкретной ситуации – особенно девушки любят картинки с котиками или детьми.

Кроме возможностей социальных сетей в вашем распоряжении находятся и преимущества смс. Улучшить женское настроение можно как своими словами, так и разыскать в интернете готовые прикольные фразы, красивые стихотворения или нежные признания в любви.

Конечно, одним сообщением смс плохое настроение вряд ли получится существенно улучшить, однако ваша основная задача – показать, что ваша возлюбленная занимает главное место в сердце и жизни. Написать такое смс просто, зато эффект от него будет ощущаться ещё долго.

Не следует ждать немедленного ответа от избранницы, поскольку на изменение настроения тоже понадобится время. Поэтому если девушка молчит, не переживайте.

Скорее всего, она уже улыбается, просто пока слишком занята и не может ответить на ваше смс сообщение.

Желание порадовать девушку, когда она грустит, совершенно естественно. Однако выбирая способ улучшения настроения, нужно учитывать и особенности женского характера, её предпочтения и темперамент.

Если ваша возлюбленная предпочитает романтические посиделки, уединённое времяпрепровождение, попробуйте следующие способы:

• поездка на природу, пикник, приготовление шашлыков на открытом огне;
• уикенд в загородном доме;
• посещение концерта любимого исполнителя или оркестра;
• посещение кинотеатра и просмотр романтической комедии;
• водные процедуры в аквапарке или городском бассейне.

Если же ваша возлюбленная любит активные виды отдыха, предпочитает уединению шумные посиделки, методов поднять её настроение также не перечесть. Например, вы можете предложить:

• выехать на природу большой компанией, где её ждёт рыбалка, катание на катамаранах, разнообразные соревнования и прочие мероприятия;
• организовать вечеринку, на которую она пригласит лучших подруг, подберёт музыкальное сопровождение и меню, придумает конкурсы;
• заказать столик в каком-либо ночном заведении, куда можно отправиться большой компанией;
• сходить в развлекательный центр или парк, в котором качели, мороженое вернут вас в детство;
• заняться экстремальными видами отдыха – прыжками с парашютом, дайвингом.

Размышляя над тем, как поднять настроение девушке, важно понимать, что каждой представительнице прекрасного пола нужно мужское внимание, тёплое отношение и поддержка.

Поэтому не имеет особой разницы, каким из вышеперечисленных способов вы воспользуетесь.

Главное – покажите, что она не одна, вы всегда придёте ей на помощь. В этом случае негативный настрой быстро сменится позитивным взглядом на окружающий мир.

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

У вашей девушки испортилось настроение. Это, конечно, печально, но поправимо.

Самое главное, ни в коем случае не думать, что причиной испорченного настроения являетесь исключительно вы. Во-первых, самообвинением вы и себе настроение испортите, и девушке не поможете.

Причин плохого настроения у девушки может быть великое множество. От пресловутых гормональных циклов, до ссоры с начальником, родителями или несданного вовремя экзамена.

Как же сделать так, чтобы у вашей девушки было хорошее настроение.

В чем причина плохого настроения у девушки

Самый простой способ выяснить причину плохого настроения у девушки, на мой взгляд и характер, это спросить напрямую . Но, к сожалению, не каждая девушка так же прямо и откровенно вам на этот вопрос ответит.

Дело еще и в том, как спросить . Задавать вопрос «У тебя проблемы?» или «Кто тебя обидел?» бессмысленно. Ну, кто ж признается, в том, что у него проблемы или в том, что он обидчив?! К тому же дамские журналы, не к ночи будь помянуты, основательно постарались убедить юных леди, что о своих проблемах с мужчинами - ни-ни! Дескать, боятся мужчины дамских проблем. Лично я ни одного такого трусливого мужчины не встречала, но вдруг ваша девушка верит журналам?

Лучше попытаться вопросом ее несколько обескуражить , а заодно и развеселить . К примеру: «Ну, и какой крокодил (кенгуру, баклажан, вантус - чем смешнее, тем лучше) испортил тебе настроение?». За этим, скорее всего, последует вопрос «Почему крокодил?» Тогда можно удивиться «А кто же?» И вероятности, что вам ответят откровенно уже гораздо больше, поскольку разговор перешел в полушутливый тон, а в каждой шутке есть доля шутки. Остальное - правда. Кроме того, вы своим вопросом «переключаете» свою собеседницу на более веселые эмоции.

Если ответ получен, то вы можете помочь девушке добрым советом, или просто внимательно выслушать её. Иногда и этого бывает достаточно.

Вне зависимости от ответа, поднять настроение тоже можно, но тут надо учесть, что:

Характер девушки или девушки бывают разные

Универсального рецепта поднять настроение девушке не существует. Многое зависит от того, насколько хорошо вы знаете характер своей девушки.

Экстремалка

Она любит эксперименты в одежде и косметике. Возможно, она слушает этническую музыку и любит отдых в палатке, а не в пятизвездочном отеле.

Такую девушку может развлечь полет на параплане, поездка в аквапарк или на худой конец, прогулка на речном трамвайчике. Главное, чтобы было движение и хоть немного адреналина.

Романтичная

Эти девушки предпочитают мягкие линии в одежде и, возможно, розовый цвет, смотрят мелодрамы, умиляются каждому котенку или щенку. Романтичной девушке чаще всего необходимо сочувствие, внимание и букетик цветов.

Можно пригласить ее в кафе на романтический ужин, но будьте осторожны - такие девушки могут принять ваши отношения слишком всерьез. Если это в ваши планы не входит, то лучше обойтись без ужина.

Целеустремленная

Она нацелена на карьеру и всерьез относится к учебе. Таким девушкам сложно испортить настроение, поскольку, оказавшись в неприятной ситуации, они тут же начинают искать из нее выход и довольно быстро находят его сами.

Целеустремленная девушка вряд ли станет ждать вопроса - она скорее сама спросит напрямую, сможете ли вы ей помочь. Но даже у таких сильных натур настроение иногда портится «ни с того, ни с сего». Особенно, если случается полоса неудач.

С ней вы можете зайти, например, в компьютерный клуб и сыграть в какую-нибудь игру. Главное, дать девушке выиграть. Правда, вероятно, что вам сначала придется научить ее этой игре, ибо целеустремленная девушка может считать компьютерные игры пустой тратой времени. Даже в этом случае постарайтесь сделать так, чтобы она почувствовала себя победителем.

"Свой парень"

Эти девушки предпочитают джинсы, короткие стрижки, возможно с прядями, выкрашенными в сине-зеленый цвет, или прическу «конский хвост». С ней можно поговорить «по душам» и, скорее всего, она вам расскажет причину. Только будьте готовы, что ваш «крокодил» превратится в «козла», да и в принципе, девушки такого склада предпочитают «называть вещи своими именами». Если причина ее плохого настроения в каком-то конкретном человеке, то в данный момент она, что называется «жаждет крови». Ей нужно помочь выпустить пар. Подойдет теннис, волейбол и любая игра, требующая физической активности. Скорее всего, устав, она мысленно или вслух пошлет обидчика куда подальше и её настроение улучшится.

Творческая личность

Ваша девушка всерьез увлекается живописью? Пишет стихи или рассказы? Мечтает о театральной карьере? Поздравляю!

Если настроение вашей подруги испортилось «просто так», то ей, как любому творцу нужно всего лишь, признание ее таланта. Как вы будете его выражать, зависит от ее увлечения и вашей фантазии. Главное, не перестарайтесь!

Капризная

Внешне она может выглядеть как угодно - как Экстремалка или Романтичная особа, может играть в Целеустремленную и даже притворяться Своим парнем. Может придумать себе еще тысячу ролей.

На самом деле она ни то, ни другое, ни третье. Она даже не Творческая личность, хотя всегда играет.

Цель игры почти всегда одна - привлечь к себе внимание. Ей нравится чувствовать себя «маленькой девочкой» и еще, чтобы ее желания угадывали. Если вы еще не устали от ее капризов, то подыграйте ей - угадывать вы будете, скорее всего, долго, но, если превратить это в игру, то вам обоим будет весело.

Девушки - крайне переменчивые и ранимые существа, поэтому их настроение меняется довольно часто. Однако, есть масса способов поднять настроение прекрасному полу.

Совет 1
Все женщины обожают цветы, сделает такой подарок своей любимой и она повеселеет у вас на глазах!

Совет 2
Узнайте причину испорченного настроения, но если девушка не хочет делиться с вами переживаниями, то не нужно лезть к ней с расспросами.

Совет 3
Сладости вызывают резкий скачек гормона радости, поэтому порадуйте свою вторую половинку вкусными конфетами или чаем с пирожными.

Совет 4
Расскажите пару смешных историй из жизни или анекдотов. Словом, отвлеките красавицу от дурных мыслей.

Совет 5
Предложите посмотреть её любимый фильм, а затем обсудите его и поговорите о главных героях.

Совет 6
Девушки обожают шоппинг, поэтому вы можете вместе прогуляться по ее любимым бутикам и подобрать какое-нибудь красивое вечернее платье.

Совет 7
Устройте пикник за городом с друзьями, организуйте культурную программу этого мероприятия: музыку, конкурсы и т.п.

Совет 8
Просто потанцуйте под ее любимую музыку.

Совет 9
Затейте переделку дома: купите вместе красивые сувениры и интересные штуки для интерьера и украсьте ими комнату дамы.

Поэтому, если вы нашли свою вторую половинку – это счастье. Но придётся приложить некоторые усилия, чтобы его сохранить. И один из важных моментов – уметь чувствовать настроение девушки. Иначе могут быть довольно неприятные ситуации. Например, вы, не определив, что у неё плохое настроение, будете обижаться на отсутствие должного внимания по отношению к вам (я, мол, тут «распаляюсь», а она никак не реагирует). Тогда можно сделать неправильные выводы о том, что вы ей безразличны или даже ей неприятно ваше общество. Начинаются выяснения отношений, скандалы и, в конце концов – расставания.

Наверняка, раз данная девушка вам понравилась – она имеет много положительных качеств. А плохое настроение – вещь непостоянная. Оно может перемениться само по себе, а также его можно поднять вашими стараниями.

Причины плохого настроения

1. Какие-то определённые обстоятельства. Неприятности на работе, дома, бытовые проблемы.

2. Влияние больших городов – «бешенного» жизненного темпа, суеты, постоянного психологического напряжения.

3. Особенности женской физиологии: смена фаз менструального цикла, а также менопауза, овуляция, беременность и роды, гормональный дисбаланс.

4. Неправильное и нерегулярное питание.

5. Нарушение режима сна.

6. Усталость.

7. Вредные привычки.

1. Отстранённость и вялость в проявлении чувств.

2. Периодическое потирание шеи или подбородка.

3. Пальцы рук сцеплены.

4. Положение тела – нога на ногу. Иногда наблюдается постукивание ногой по полу.

5. Нет «открытости» взгляда. Глаза всё время отводятся, бегают.

6. В улыбке отсутствует искренность.

Как поднять настроение девушке

Что же предпринять, чтобы ваша девушка чувствовала себя комфортно в вашем обществе, чтобы её покидали печальные мысли, а настроение всегда (или почти всегда) было хорошим, независимо от внешних обстоятельств?

Обсудив неприятность вместе, можно посмеяться над ней, и тогда она не будет казаться вашей подруге такой уж «глобальной».

А если вы ещё и сможете дать девушке толковый совет о том, как решить ту или иную проблему, или даже в чём-то окажете помощь – она не только забудет о своём плохом настроении, но и сторицей отплатит вам своей нежностью, любовью и ответной поддержкой во всём.

Иногда помогает простая безмолвная поддержка. Посидите с любимой в тишине, обнимите её, сделайте расслабляющий массаж. Пусть она почувствует ваши сильные плечи и руки. Ничто так не успокаивает, как сознание своей защищённости и безопасности.

Бывает, что уныние и грусть возникают сами по себе, без особых на то причин. Выход один – грустные мысли нужно вытеснить, подарив второй половнике позитивные эмоции.

А вот цветы будут приятной неожиданностью, сели они отправлены с курьером на работу или домой вашей любимой.

Психологи считают, что очень положительно влияет на настроение человека хорошо накрытый стол. Магическое действие окажет приготовленный вами вкусный ужин. Не умеете готовить? Пригласите подругу в ресторан или кафе, или закажите ужин на дом. Вкусно приготовленная и красиво сервированная еда способствует расслаблению и умиротворению, снимает раздражение и агрессивность.

А особенно способствует выработке позитивного настроения десерт. Сами по себе «сладости» считаются антистрессовыми. Добавьте ещё в меню такие продукты как шоколад, бананы, клубнику, малину, грейпфрут, зелёные яблоки. Эти продукты повышают содержание в организме «гормонов радости» - эндорфинов.

Хорошо влияет на настроение юмор. Однако с ним нужно быть очень осторожным. Если вы от природы «душа компании», способны развеселить любого, очень тонко чувствуете уместность шуток, то вам - и карты в руки. Но если это не так, оставьте до лучших времён свои упражнения в остроумии. «Выданная не в тему» шутка, не к месту рассказанный анекдот, неудачный розыгрыш могут только усугубить ситуацию. Например, парень, дабы повеселить девушку, обрабатывает в фотошопе её фотографию и, сделав из неё карикатуру, дарит подруге. Кто-то может посмеяться над такой шуткой, а кто-то может воспринять её как личное оскорбление. Лучше предложите девушке посмотреть развлекательную юмористическую программу или комедийный фильм, сходить на концерт известного сатирика.

Ни одна девушка не может устоять перед красивым романтическим сюрпризом. О чём-то необыкновенном мечтают все. Каждой приятно, когда парень не просто использует «стандартный набор джентльмена», а добавляет в процесс ухаживания некую изюминку, которую ваша любимая будет вспоминать всю жизнь. Есть множество приёмов: ванна или постель с лепестками роз, свечи, выложенные в виде сердца, комната, украшенная цветами или воздушными шарами к её приходу.

Заранее подумайте, как можно разнообразить выходные, чтобы уставшая после трудовой недели девушка пришла в себя и зарядилась бодростью и хорошим настроением на следующую неделю. Тут уже вы должны учитывать её вкусы и предпочтения.

Если ваша девушка – интроверт, любит спокойное уединение и тихую романтику, можно попробовать такие варианты:

• совместный выезд на природу. Свежий воздух, приготовленный вами шашлык и другие вкусности на костре, красивая природа окажут своё положительное воздействие на настроение вашей подруги. Незаметно уйдёт стресс и нервное напряжение, появится блеск в глазах и улыбка;


• проведите выходной на даче. Если даже у вас нет дачи, можно арендовать на день-два красивый загородный дом с камином. Главное – вытащите её из суеты загазованного мегаполиса. Такая смена обстановки будет очень полезной;


• сводите её на концерт расслабляющей лирической музыки. Послушать и посмотреть «живой» концерт любимой музыки гораздо интереснее и приятнее, чем слушать эти же произведения через наушники. Подарите любимой такой сеанс «музыкотерапии»;


• просмотр интересного фильма на большом экране тоже будет весьма кстати. Но обязательно выбирайте из таких, которые любит ваша девушка. Не заставляйте её скучать в кинозале и предаваться своим грустным размышлениям, созерцая ваш любимый боевик. А во время сеанса возьмите её за руку или обнимите, разделяя с нею эмоции от захватывающих моментов фильма;


• проведите несколько часов в бассейне или аквапарке. Плавание, водные аттракционы подарят необыкновенные ощущения.

Ну а если ваша вторая половинка – любительница шумных компаний и веселья, также найдётся много способов поднять её моральный дух:

• тот же выезд на природу, но в компании друзей. Устройте пикник с барбекю и шашлыком, можно включить в культурную программу рыбалку, катание на лодках, спортивные игры;


• организуйте вечеринку. Созовите лучших друзей, подберите музыку, продумайте угощения (не обязательно устраивать застолье, это могут быть просто коктейли и лёгкие закуски). Добавьте в развлекательную программу какую-нибудь интригующую игру с сюрпризом. И обязательно – танцы до упада;


• закажите столик в ночном клубе или дорожку в боулинге. Пригласите любимую и друзей, и – «отрывайтесь по полной». Снятие стресса после трудовой недели гарантировано;


• почувствуйте себя детьми – сходите в парк развлечений. Качели-карусели, мороженое и сладкая вата вернут забытые ощущения беззаботного детства. И «взрослые» заботы растворятся в этих ощущениях;


• а можно попробовать более экстремальные развлечения типа прыжков с парашютом, катания на воздушном шаре, дайвинга. Пусть ваша подруга сполна насладится экстримом и драйвом, это поможет ей забыть о своих переживаниях.

Сегодня виртуальная жизнь стала неотъемлемой частью реальности. В интернете мы проводим часы напролёт – работая, развлекаясь, общаясь в социальных сетях. Поэтому всемирная сеть тоже может подсказать массу способов, как поднять настроение вашей любимой. Кто-то любит, чтобы им «постили» картинки в форумах социальных сетей, кто-то – оригинальные статусы, посвящённые им. Как бы там ни было, один из самых действенных способов – ваше сообщение, отправленной в личной переписке. Если не можете подобрать слова, найдите подходящий текст в интернете. Однако переделайте его так, чтобы подруга почувствовала, что это не общая фраза, обычный «копипаст», а слова, написанные от чистого сердца и адресованные именно ей.

Также, если вас нет рядом, покажите, что вы о ней не забываете, отправив смс. Девушки очень большое значение придают таким сообщениям от любимого, «смс-ки» периодически перечитываются, и ни одна из них не удаляется. И не обязательно расписывать шекспировские сонеты. Это может быть банальное пожелание доброго утра. Но обязательно, хоть одним-двумя словами дайте почувствовать, как вы её любите и как она вам нужна. Можно также отправить какое-нибудь весёлое ммс. И не забудьте сопроводить картинку красивым текстом.

Помните, что каждой девушке, какой бы сдержанной она не казалась, как бы тщательно не скрывала свои переживания, всегда хочется внимания, тепла и поддержки. Можно держать в себе свою печаль, но иногда так хочется, чтобы кто-то сильный обнял за плечи и просто сказал «Всё будет хорошо». Так будьте же этим сильным и надёжным человеком, и глаза вашей любимой всегда будут искриться радостью и любовью.