До скольки лет растет грудь и можно ли изменить процесс? До скольки лет растет грудь и можно ли ее вырастить без операции.

Многие девочки в период полового созревания начинают беспокоиться по поводу роста груди. Ведь не секрет, что красивый бюст воспринимается как одно из главных достоинств женской фигуры. Здесь следует учитывать психологическую значимость данного фактора для подростка, так как девочки в этом возрасте отличаются обостренной душевной чувствительностью.

В связи с пониженными показателями женского здоровья в последние десятилетия, матерям нужно внимательно следить за тем, как растет грудь у девочек. Это позволит предотвратить возможные нарушения эндокринной либо репродуктивной сферы будущих женщин. В каком возрасте начинает расти грудь, и как развивается женская грудь, постараемся ответить в статье ниже.

Рост груди как этап полового созревания

В период полового созревания подростковый организм претерпевает значительные изменения, связанные с гормональной перестройкой. Начинают вырабатываться женские половые гормоны – эстрогены, благодаря которым начинается рост молочных и эндокринных желез. А как юной женщине понять, что растет грудь?

Стадии развития

Молочные железы развиваются параллельно гормональному балансу, а так как он у каждой женщины имеет индивидуальные значения, сложно определить, до скольки лет растет грудь у женщин. В своем формировании этот орган проходит несколько этапов. Рассмотрим, как растет грудь.

Период с рождения до 10 лет

У новорожденных мальчиков и девочек грудь совсем не отличается. Только в области грудной клетки едва заметны следы молочной линии, расположенной в нижней части соска. Впоследствии из этой зоны начнет образоваться грудь. У некоторых новорожденных девочек первые дни могут идти выделения из соска, что не является патологией. Позже у девочек молочную линию можно заметить, а у мальчиков она опадает.

В этот промежуток времени железистая ткань еще не развита, только сосок немного грубеет.

Этап начала полового созревания, с 12 до 13 лет

В этом возрасте, в связи с гормональной перестройкой, грудь девочки начинает меняться.

Характерные признаки роста груди:

• сосок увеличивается;
• область вокруг соска имеет припухлость;
• грудь становится мягче;
• под ареолой прощупывается железистая ткань;
• ареола темнеет.

Пубертатный период (13-14,5)

В этой фазе наблюдается быстрый темп роста молочной железы. Симптомы роста груди – она приобретает вид конуса, а сосок округляется. Гормональный фон стабилизируется, хотя график месячных может иметь некоторые колебания.

Завершающий период полового созревания (15-16 лет)

В этой стадии девочки вступают в репродуктивный возраст. Протоки в молочной железе активно растут, поверхностные ткани грудной зоны растягиваются и утончаются. Сквозь них видны кровяные сосуды. Такое бурное развитие приводит к болезненным ощущениям, как зуд, «сдавливание» в области вокруг соска.

К концу этой фазы грудь девочек округляется, формируется как у взрослых женщин. Сосок и окружность вокруг него обретают более темную пигментацию и четкие линии. Пропорции груди более не меняются и остаются такими до беременности и родов.

Начало и завершение роста молочных желез

Так как молочная железа находится в тесной взаимосвязи с эндокринной железой и репродуктивными органами, она подвержена изменениям всю жизнь.

Обозначить пороги, во сколько лет начинают расти молочные железы и когда завершают свой рост, следует, исходя из индивидуальных различий гормонального набора в организме.

1. Начало. Невозможно однозначно ответить, во сколько начинает расти грудь. Некоторые девочки в половом отношении созревают к 9 годам, а другие могут прийти к этой фазе в 12 лет. Здесь основную роль играет физиологический фактор.
2. Завершение. Крайним порогом завершения развития молочных желез у девочек считается конец полового созревания. Такой срок в среднем наступает к 16 годам. Но также показатели в пределах 17-20 лет не считаются сильным отклонением от нормы.
   Медики предлагают рассчитать, до скольки лет растет женская грудь, по формуле: начало менструации + 3 или 4 года.

Какие еще изменения происходят в этот период

Когда начинает расти грудь, у девочек появляются признаки полового взросления:

• оволосение подмышек и лобка;
• выраженное характерное потоотделение;
• начало менструации;
• увеличение таза и бедер.

В этот период, когда у девочек начинают расти молочные железы, организм будущей женщины готовится к репродуктивным функциям. Немаловажно, что эндокринная система тесно связана с этими процессами и влияет на их течение. Поэтому нужна консультация специалиста-эндокринолога, так как некоторые нарушения можно и не заметить «простым глазом».

Какие факторы влияют на рост груди

Размеры бюста у женщин не одинаковы и этому способствует несколько факторов:

Наследственность

Форма и объем груди у представительниц одного рода обычно повторяются. Если у девочки мама и бабушка имеют маленькую грудь, большая вероятность, что и у нее будет так.

Гормональный фон

Из-за различий в физиологии у каждой девочки гормоны колеблются в процентном соотношении. Если в крови не хватает количества женских гормонов – грудь может прекратить свой рост.

Питание

На рост груди влияет и сбалансированный рацион. У слишком худых девочек, из-за недостатка жировой ткани, грудь не может дорасти до нужного размера. В то же время и избыток в весе мешает нормальному развитию молочных протоков, что в будущем может препятствовать естественному кормлению.

Дополнительные факторы

Есть и дополнительные факторы, влияющие на формирование груди:

• Следует учитывать и такие факторы, как раса и место жительства. Девушки южных широт развиваются в половом отношении намного раньше, чем их ровесницы с северных краев.
• Несомненно, умеренные спортивные тренировки и физическая активность подростка, поддерживают мышцы в тонусе и влияют на упругость бюста. У девушек, занимающихся спортом, вместе с правильной осанкой, достигается и подтянутость груди.
• На течение полового развития организма может неблагоприятно повлиять и загрязненность окружающей среды. Многие болезни эндокринного характера (нарушение в работе щитовидной железы) начинаются на основе экологического фактора.

Что делать, если грудь не растет

Когда имеются видимые отклонения в половом созревании – грудь перестает расти. Этому способствует нехватка эстрогенов в организме.

Если рост груди у девочек замедлился и это вызывает подозрение, следует не откладывать визит к врачу-эндокринологу, так как гормональный дисбаланс в организме влияет на всю дальнейшую жизнь женщины как матери. Возможно, специалист назначит гормон в уколах.

Когда нужно начинать носить бюстгальтер

Бюстгальтер необходим, если признаки роста грудных желез у девочек достаточно выражены, и при движениях появляются дискомфортные ощущения. Такой период наступает у каждой девочки по-разному, но чаще – в 12-13 лет.

Первое белье должно быть из натурального хлопка, без чашечек, косточек и элементов декора. Оно подбирается по форме бюста, чтобы не мешать лимфотоку и нормальному развитию молочных желез. Если бюстгальтер не сдавливает и не висит, а хорошо поддерживает грудные железы – значит, он подобран правильно.

Как помочь росту груди

Формы и размер бюста, в первую очередь, зависят от наследственных и национальных факторов, поэтому не все могут стать обладателями пышных форм. Поскольку более красивой считается грудь не столько объемная, а упругая и подтянутая, на формирование груди у девочек можно еще как-то повлиять.

Питание

Правильное питание не способствует заметному увеличению бюста, но помогает его правильному развитию.

Диетологи советуют включить в рацион девочек:

• продукты, содержащие фолиевую кислоту, помогающую обновлению клеток: бобовые, злаки, капусту;
• фрукты и овощи с красной и оранжевой кожурой;
• грецкие орехи, семена льна, тыкву, петрушку, сою, имеющие фитогормоны;
• много жидкости.

Упражнения

Активные тренировки на этапе роста грудных желез у девочек, в целом, должны быть направлены на укрепление мышц в области бюста.

Спортивные занятия, помогающие поддержать тонус грудных мышц:

• отжимание от пола или от дивана,
• упражнение со сжиманием мяча,
• упражнения со скакалкой.

Можно ли определенно ответить, до скольки лет растет грудь у девушки? На рост груди у девушки может влиять полнота, ранняя беременность и роды. Но после 15-16 лет заметного роста не произойдет. При ответе на вопрос, до какого возраста растет грудь, берутся эти средние показатели.

Чего делать не надо

Ошибочно полагать, что гормональные препараты в виде противозачаточных таблеток увеличивают размер бюста. Под их влиянием откладывается жировая ткань и вокруг других частей тела, таких как: бедра, талия.

Однако, этот эффект кончается сразу после прекращения применения препаратов. Гинекологи и маммологи запрещают самостоятельное вмешательство в гормональный фон во время развития груди у девочек, в целях предотвращения патологий репродуктивных функций, вплоть до раковых опухолей.

Некоторые подростки болезненно воспринимают свои, кажущиеся им несовершенными, пропорции, сравнивая себя с кинозвездами. Но в этом прекрасном возрасте психологи рекомендуют девочкам вести активный образ жизни и заниматься любимыми хобби, чтобы не зацикливаться на внешности.

Видео

В нашем видео вы найдете комплекс упражнений для укрепления мышц груди.

Формирование молочных желез – сложный пятиэтапный процесс, который вызывает много вопросов: когда начинается рост груди, и что именно является его катализатором? Почему у одних девочек молочные железы формируются раньше, а у других позже? Как ухаживать за растущей грудью, когда покупать белье, и какие изменения – норма, а какие – повод обратиться к врачу?

Когда начинает расти грудь

У девочек с афроамериканскими и кавказскими корнями половое созревание начинается в 6–7 лет, а у европейских и славянских подростков – позже на 2–3 года. Формирование груди – один из первых признаков перехода в пубертатный период.

Процесс связан с «пробуждением» репродуктивной системы. Сначала у девочки активизируются яичники и запускается выработка эстрогена. Гормон заставляет соединительную ткань молочных желез накапливать жир. Формируются молочные протоки, изменяются соски и ареолы.

Врачи считают, что оптимальный возраст для развития молочных желез – 11–12 лет. У некоторых девочек половое созревание начинается позже, поэтому грудь появляется в 13–14 лет, и это тоже норма.

Иногда молочные железы формируются в 8–10 лет. Это связано с ранним половым созреванием. Врачи не знают точную причину преждевременного перехода в пубертатный период, но считают, что у таких девочек риск заболеть раком груди выше на 20%.

В каком возрасте останавливается рост груди

Молочные железы активно развиваются с 13 лет до 14–15. В период активного роста определяется форма и окончательный размер груди. В 16–18 лет молочные железы продолжают расти, но очень медленно и практически незаметно. Развитие груди останавливается примерно в 18–20 лет.

Стадии роста груди

Женская грудь формируется и созревает на протяжении 5–10 лет. Девочка проходит через 5 стадий развития молочных желез.

Этап 1

Первая стадия начинается с рождения и длится до 7–10 лет. Грудь остается плоской и незаметной. Ареолы напоминают маленькие коричневые пятна круглой или овальной формы. Соски не выступают над поверхностью кожи и практически сливаются с ареолами.

Этап 2

Вторая стадия начинается после пробуждения яичников, в 9–12 лет. Молочные железы становятся более заметными и выпуклыми. Ареолы увеличиваются в размерах, а соски слегка выступают над поверхностью груди.

На второй стадии появляются зачатки молочных желез. Небольшие бугорки мягкие, но плотные. Они состоят из соединительной и жировой ткани. На втором этапе развиваются молочные протоки. Процесс сопровождается легким дискомфортом и болью.

Этап 3

Третья стадия совпадает с началом менструации в 12–14 лет. Количество соединительной и жировой ткани увеличивается. Грудь округляется, приобретает более выраженную конусообразную форму и очертания. Цвет ареол становится темнее и насыщеннее, но контуры сосков могут оставаться размытыми.

На третьей стадии у девочек формируются грудные вены. Они могут проступать сквозь кожу, и это нормально. Также у девочек на третьем этапе иногда появляются отеки в области ареол, и повышается чувствительность сосков.

Боль и дискомфортные ощущения могут усиливаться. Особенно, во время менструации, когда повышается уровень эстрогена.

Этап 4

В организме девочки после первой менструации начинает вырабатываться прогестерон. Гормон не влияет на размер молочных желез, но делает их более плотными и упругими. На четвертой стадии грудь округляется. Ареолы и соски выступают над поверхностью молочных желез. Их контуры становятся более четкими и заметными.

На четвертом этапе кожа растягивается из-за активного роста груди, поэтому у некоторых девочек появляются розовые или белые линии – так называемые растяжки. Небольшие полосы не являются отклонением от нормы и не требуют вмешательства. Растяжки исчезают к 18–20 годам, когда у девушки нормализуется гормональный фон и останавливается развитие молочных желез.

Этап 5

Пятая стадия начинается после пубертатного периода, в 17–19 лет. Развитие молочных желез замедляется и останавливается. Грудь приобретает окончательную форму и размер. Соски могут углубиться и стать менее выпирающими, а на ареолах формируются белые точки – железы Монтгомери.

У некоторых девушек в молочных железах остаются небольшие уплотнения. Если они исчезают после 2–3 менструальных циклов, значит, для волнений нет причин. На пятом этапе также уменьшается боль в груди. Дискомфортные ощущения появляются только перед менструацией. У девушек также исчезают растяжки, а соединительная ткань постепенно заменяется жировой.

Факторы, влияющие на рост молочных желез

Размер молочных желез чаще всего определяется генами. Если у мамы и бабушки большая грудь, то высока вероятность, что и у девочки будет размер C или даже D.

Наследственность – один из главных факторов, но не единственный. Форма и размер молочных желез также зависят от питания, стресса, распорядка дня и физической активности.

Диета

Девушкам-подросткам противопоказаны диеты и голодания. Жесткие ограничения в пище приводят к нарушению гормонального фона. Подавляется выработка эстрогена и прогестерона, исчезает менструация, замедляется накопление жировой ткани и рост молочных желез.

Стрессовые ситуации

Ученые из Университета Эдинбурга установили, что на размер груди влияет стресс. В стрессовых ситуациях подавляется выработка прогестерона и повышается концентрация эстрогена. Нарушается гормональный баланс, из-за которого возникают проблемы с развитием и ростом груди.

Распорядок дня

В формировании молочных желез участвует и гонадотропин, который также называют гормоном роста. Гормон стимулирует яичники и заставляет их вырабатывать эстрогены в достаточном количестве.

Организм производит гонадотропин во время сна. Регулярные недосыпы уменьшают концентрацию гормона роста, и развитие молочных желез замедляется. Уровень гонадотропина также снижается у девочек, которые ложатся спать после полуночи.

Оптимальное время для отдыха – 10–11 часов ночи. В этот период активизируется гипофиз, который и вырабатывает гонадотропин.

Гормон роста влияет на размер груди только в подростковом возрасте. Молочные железы и яичники взрослой женщины не реагируют на гонадотропин.

Физические нагрузки

Девочкам-подросткам полезно заниматься спортом. Умеренные физические нагрузки стимулируют выработку гонадотропина, защищают от ожирения и снижают уровень кортизола, гормона стресса, который подавляет рост молочных желез.

Девочкам с маленьким весом , которые помогают набирать массу. Полезны и кардио-нагрузки, но не больше 30 минут в день. Чрезмерное увлечение спортом мешает накапливать жир в области молочных желез, поэтому грудь остается маленькой. С другой стороны, физические нагрузки повышают тонус кожи и мышц, делают грудь упругой и подтянутой.

Размер груди у взрослых женщин

У взрослых женщин на форму и размер молочных желез могут влиять не только питание и распорядок дня, но и другие факторы:

• беременность;
• оральные контрацептивы;
• кормление грудью;
• курение;
• употребление алкоголя и кофеина;
• возраст.

В период вынашивания и кормления ребенка организм вырабатывает пролактин. Гормон стимулирует производство молока и увеличивает размер груди. Похожими свойствами обладают и оральные контрацептивы.

Курение, наоборот, ухудшает кровообращение в молочных железах, снижает концентрацию кислорода и приводит к раннему старению груди. Алкоголь обладает мочегонными свойствами и выводит из организма воду, поэтому кожа становится сухой, и молочные железы теряют эластичность.

В период менопаузы уменьшается концентрация эстрогенов, а соединительная ткань заменяется жировой. Грудь во время климакса не только обвисает, но и слегка «усыхает», меняя размер и форму.

Когда покупать первый бюстгальтер

Покупать нижнее белье стоит на третьем-четвертом этапе развития молочных желез, то есть, в 11–13 лет. Девочкам, у которых грудь не слишком заметна, подойдут мягкие топы без косточек или специальные майки.

Если грудь достаточно большая, можно купить бюстгальтер с широкими бретелями и чашечками из тонкого поролона, а для занятий спортом приобрести спортивный топ. Нижнее белье не влияет на размер молочных желез, но защищает кожу от растяжек.

Главная задача девочки или ее родителей – подобрать бюстгальтер правильного размера. Слишком узкое и тесное белье будет сдавливать кожу, вызывать потливость груди и дискомфортные ощущения. Большие и свободные топы натирают, повышают чувствительность сосков и не позволяют нормально тренироваться.

Почему грудь не растет

Развитие груди останавливается из-за наследственности, гормонального дисбаланса и серьезных заболеваний.

Наследственность

Гены определяют не только цвет кожи или волос, но и размер молочных желез. Когда размер груди доходит до запрограммированного предела, мозг останавливает выработку гормонов, отвечающих за ее развитие.

Гормональный дисбаланс

У некоторых девочек половое созревание начинается позже, чем у сверстниц. Нормальной считается задержка на 2–3 года. Если же после 15 у девочки не растет грудь и лобковые волосы, не идут месячные, стоит обратиться к врачу.

Отсутствие менструации и задержка в развитии могут указывать на гормональный дисбаланс. Его вызывают:

• ожирение;
• недостаточность витаминов группы B;
• проблемы с печенью и замедленный метаболизм;
• диеты и анорексия;
• некоторые лекарственные препараты.

Врач определит точную причину дисбаланса, порекомендует диету, а если понадобится – подберет гормонозаместительную терапию.

Заболевания

Рост груди останавливается при тяжелом артрите, онкологических заболеваниях и дефиците соматотропина. Выработка гормона роста нарушается при воспалении толстого кишечника, травмах головы, инфекционных заболеваниях, недостаточности щитовидной железы или надпочечников, а также из-за генетической патологии.

Иногда рост груди останавливается из-за регулярных стрессов, злоупотребления кофеином и сахаром, а также из-за нехватки белков, правильных жиров и несбалансированного питания.

Мифы о росте груди

Юные девушки, которые не знают об особенностях своего организма, часто становятся жертвами распространенных мифов о росте молочных желез.

Массаж увеличивает грудь

Массаж с растительными маслами, специальными кремами или гелями не увеличивает грудь. Он улучшает кровообращение, тонизирует кожу и замедляет старение, но не больше.

Еда с фитоэстрогенами увеличивает грудь

Натуральные и синтетические гормоны увеличивают грудь на время. Как только девушка перестает принимать КОК или уменьшает количество сои в рационе, молочные железы возвращаются к первоначальному размеру.

Грудь должна быть симметричной

У подростков одна молочная железа может быть больше другой. Это нормально. Грудь становится симметричной к 16–18 годам. Если асимметрия сохраняется, и одна грудь значительно отличается от другой на 2–3 размера, девушке предлагают пластическую операцию.

Как стимулировать рост груди

Кремы, растительные препараты и упражнения не стимулируют рост молочных желез. Существует всего несколько работающих методик, ускоряющих развитие груди:

1. Сбалансированный рацион, в котором много протеина, хороших жиров и сложных углеводов.
2. Отказ от чая, кофе, шоколада и других продуктов, содержащих кофеин.
3. Употребление чистой воды в больших количествах.
4. Полноценный сон и умеренная физическая активность.
5. Отказ от курения, алкоголя и энергетических напитков.

Здоровый образ жизни положительно влияет на гормональный фон девушки и создает условия для роста груди, но даже правильные привычки не могут противостоять генам. Если женщина «унаследовала» от матери маленькие молочные железы, то увеличить их размер она может только с помощью пластического хирурга и силиконовых имплантатов.

Некоторым образом до какого возраста растет грудь определяется самой женщиной. Если девушка не садиться на диету и ведет здоровый образ жизни, на рост груди отводится достаточно времени.

Сравнивая себя с ровесницами, многие девушки очень переживают по поводу небольшого бюста. «Мне 14, а у 13-летней соседки грудь больше? Почему так получилось? До какого возраста растет грудь, догоню я подружку в размерах?»

Беспокойство девушки-подростка понятно, грудь одна из самых привлекательных частей женщины, она придает женскому облику сексуальность и женственность. Но расстраиваться не нужно. Грудь растет до того времени, пока происходит гормональное созревание девушки, и прекращает развиваться только после первого кормления. Увеличиваться бюст может в течении всей жизни женщины, в зависимости от фазы менструального цикла, реагирует на режим питания и на состояние здоровья.

Во многом рост груди девочки-подростка зависит и от ее самой. Если она будет злоупотреблять курением, в раннем возрасте сядет на диету, то молочная железа остановится в своем развитии и не достигнет возможного размера.

Возможно сформулировать определение: размер бюста зависит от наследственной предрасположенности, гормонального развития девушки и внешних факторов, в которые можно включить режим питания и активный образ жизни.

Есть специальные упражнения, которые помогают укрепить грудные мышцы, поддерживающие мягкие ткани молочной железы, не дающие им обвисать и визуально увеличивающие размер.

Одно из основных упражнений для укрепления этих мышц: поставить на уровне груди руки ладонями к друг другу и давить на ладони, создавая максимальное воздействие. Увеличивает размер груди и упражнение с гантелями. В руки, расставленные на уровне груди, вкладывают гантели весом до 1,5 кг, максимально разводят руки, а затем сгибают на уровне груди.

Перед тем, как ответить, до которого возраста растет грудь, нужно знать, с какого возраста рост начинается. Видимое увеличение можно заметить с 7-9 лет, набухают сначала околососковые кружочки, и ткань под ними. Это сопровождается почти у всех девочек болезненными ощущениями.

Но первое различие в грудных железах видно уже у новорожденных младенцев. Если присмотреться, то у маленьких девочек видно молочную линию – у мальчиков грудь абсолютно плоская.

Визуальное изменение молочной железы можно заметить только в период, когда у девочек начинается гормональное развитие. Особенно сильно растет у грудь во время установления менструального цикла.

Возраст, до которого растет грудь, точно установить невозможно. У некоторых девушек она полностью сформировывается до 15 лет, у некоторых рост продолжается до 18 -20.

Поскольку на увеличение груди влияют эстрогены, то скорректировав питание, можно увеличить их выработку. В ежедневный рацион обязательно нужно включать нежирное мясо, говядину, свинину, субпродукты, молочные блюда, яйца. Из них в организм поступают белковые соединения.

Нельзя пренебрегать жирами. Это не значит, что нужно налегать на сало. Растительное и сливочное масло, нежирная сметана – вот источники веществ, помогающие формированию молочных желез.

Добавочный фитоэстроген организм получает из овощей, фруктов, бобовых, сои, петрушки и даже черного кофе. Все эти продукты стимулируют рост груди, помогают ей развиться полностью. Если девушка ограничивает питание в угоду модным тенденциям, то она может остаться плоскогрудой. Молочные железы на 80% состоят из жировой ткани.

Единичный случай — встретить худую девушку с пышной грудью. У большинства эстрадных див и фотомоделей грудные железы сделаны из силикона. Но увеличение груди с помощью хирургической операции может сказаться на здоровье, особенно если хирургическое вмешательство проводится у девушек раннего возраста. Грудь у женщин растет до 18 лет, и продолжает расти часто и после рождения ребенка, главное – ей не мешать.

Женщина в зрелом возрасте может увеличить себе грудь не только с помощью операций. Уже есть в продаже специальные гормональные таблетки, способные запустить цикл заново и помогающие бюсту увеличиться. Существуют даже специальные заговоры, помогающие девушкам увеличить свою грудь в любом возрасте.

Например, заговор на еду: положить после ужина правую ладонь так, чтобы она прикасалась к обеим грудям и произнести: «Пусть все, чем я питалась, груди досталось. Аминь». Вызывает улыбку, но если не ограничивать питание и ежедневно повторять заговор, грудь обязательно увеличится.

Очень важна для увеличения молочных желез правильная осанка. Если девушка сутулится, то это мешает правильному развитию грудной клетки, сдавливает ее и не дает увеличиваться бюсту, нарушает его правильное формирование.

До какого возраста растёт грудь можно ответить по-разному. И до наступления половой зрелости, и в любом возрасте, когда женщина поправляется. Увеличивается грудь сразу же после наступления беременности.

Но разве главное размер груди? Главное – достоинство, с которым женщина ее носит!

Грудь у женщины растет до возраста, в котором полностью устанавливается менструальный цикл и. . . продолжается все время, пока она следит за собой. Помогает груди развиваться правильное питание и здоровый образ жизни.

Женская грудь может быть как поводом для гордости её обладательницы, так и поводом для уныния, если она не «дотягивает» до желаемого размера.

От чего это зависит, до скольки лет растёт грудь и можно ли её увеличить?

Эти вопросы не дают покоя многим женщинам и девушкам.

Почему грудь растёт

Точные сроки начала и окончания роста женской груди назвать невозможно, ведь каждый организм индивидуален. У одних девочек первые признаки этого процесса явно обозначаются к 9-10 годам, у других гораздо позже.

Так же обстоит дело и с окончанием роста. В среднем окончательное формирование молочных желез наблюдается в 15-16 лет, хотя после беременности и родов грудь может значительно увеличиться и в более старшем возрасте.

5 этапов развития женских молочных желез :

1. 9-10 лет : начало процесса роста и формирования груди у девочек.
2. 12-16 лет : период активного роста.
3. 15-16 лет : заканчивается рост груди у большинства девушек.
4. 18-20 лет : в некоторых случаях формирование молочных желез может продлиться дольше.
5. беременность и ГВ : в дальнейшем грудь может увеличиться в период беременности и грудного вскармливания малыша.

Факторы, влияющие на рост

• Наследственность,
• Гормональный статус,
• Образ жизни, питание.

Толчок к росту молочных желез даёт гормональная перестройка в организме девочки, которая происходит с началом периода созревания. В это время в организме начинается выработка эстрогенов — женских гормонов. Именно они и вызывают рост молочных желез.

От количества эстрогенов и от того, насколько стабильно они вырабатываются, во многом зависит размер бюста. Гинекологи-эндокринологи считают, что главный период роста выпадает на первые 2-3 года после начала менструаций у девочек.

Грудь растёт первые 2-3 года после начала менструации.

То есть, если первые месячные «пришли» в 13 лет, то грудь сформируется к 15-16 годам. По крайней мере, период интенсивного роста за эти 2-3 года точно заканчивается, и в дальнейшем грудь, если и увеличивается, то совсем не на много.

Изменение количества гормонов происходит в период беременности. Эстрогены возрастают, увеличиваются в этот период и молочные железы, причем увеличение произойти на 1-2 размера. Такие объёмы сохраняются и некоторое время после родов, особенно при кормлении грудью.

Дальнейшее снижение гормонального фона приводит к возвращению бюста в своё прежнее состояние, хотя у некоторых женщин увеличенные размеры сохраняются. Вероятно, это обусловлено насыщенностью эстрогенами.

В большинстве случаев размер груди всё же определён генетически.

Как правило, у дочери процесс созревания происходит так же, как и у мамы.

Обычно, размер груди, время начала и окончания её роста примерно одинаковы у всех представительниц одного рода.

Определённое влияние на размер и период роста «женских прелестей» оказывает национальная принадлежность. У одних народов чаще бывает пышная грудь, у других реже. Южные и восточные девушки раньше созревают, значит и формирование молочных желез у них заканчивается раньше, чем у представительниц северных национальностей.

Употребление здоровой пищи способствует развитию привлекательных форм.

Питание и образ жизни оказывают не такое заметное влияние, как предыдущие факторы. Однако если девушка мало двигается, если её питание далеко от полноценного, то организм недополучает всё, что ему нужно, тонус мышц понижен. Это обязательно скажется на общем развитии и на формировании бюста, по крайней мере, сроки его формирования отодвинутся, а формы будут не такими красивыми, как у девушек, обеспечивающих себе адекватные физические нагрузки.

Конечно, питание не оказывает определяющей роли, никакое поедание капусты, морковки, фасоли или хлебных горбушек не сделает грудь значительно больше. Однако достаточное употребление здоровой пищи способствует развитию привлекательных форм.

На заметку !
Ни в коем случае нельзя принимать гормональные или противозачаточные препараты для увеличения размера молочных желез.
Чрезмерное количество эстрогенов может стать причиной образования раковых опухолей в груди.

Грудь не растёт?

Некоторые девушки комплексуют из-за своего небольшого размера бюста. Они сравнивают себя с подругами и задаются вопросом, почему не растёт грудь. Скорее всего, она растёт, просто медленно, или процесс формирования завершился, а небольшой размер обусловлен наследственностью.

Если грудь не растёт — срочно к врачу!

Если грудь не растёт на самом деле, и в 15-16 лет у девушки ещё не было ни разу менструации, значит, у неё нет нужного количества эстрогенов. Эта ситуация требует срочного вмешательства гинеколога-эндокринолога и серьёзного лечения.

Во всех остальных случаях вряд ли стоит беспокоиться, хотя увеличить физическую активность и пересмотреть рацион питания никогда не повредит.

Что делать, если женщина недовольна

Многих обладательниц небольших размеров бюста не убеждают никакие аргументы, они всё равно хотят сделать свою грудь больше.

На радикальное решение вопроса с помощью пластической операции готовы не все, а вот попробовать различные методики, которыми сегодня наполнен Интернет, хочет немалое количество девушек и женщин.

Множество сайтов обещают просто чудесные превращения, как только вы купите у них программу увеличения груди. Эти шарлатанские методики мы рассматривать не будем, а обратить внимание на понятные и доступные способы стоит.

Что поможет :

• Рацион питания,
• Физические упражнения,
• Массаж,
• Секс,
• Гормональные препараты.

Меры, перечисленные в списке, чаще всего встречаются среди рекомендаций по корректировке размеров и формы молочных желез. Однако они неоднозначно оцениваются как специалистами, так и теми, кто их попробовал.

Корректируем питание

Для того чтобы быть здоровой, женщина должна получать сбалансированное количество всех необходимых веществ. Особое внимание нужно уделить продуктам, содержащим фолиевую кислоту и фитоэстрогены. Достаточное количество этих веществ поможет поддерживать здоровье груди и тонус её мышц.

Продукты богатые фолиевой кислотой :

• Молочные продукты,
• Злаки,
• Красная рыба,
• Бобовые,
• Свинина,
• Печень.

Продукты с фитоэстрогенами :

• Грецкие орехи,
• Семена льна,
• Бобовые.

Интенсивность спорта
Чтобы за самое кратчайшее время достичь результата, практически все девушки начинают ежедневно заниматься.Это ошибка, ведь мышцы растут именно во время отдыха между физическими нагрузками.
Смысла в ежедневных тренировках абсолютно нет. Лучший график силовых нагрузок – заниматься 3 раза в неделю.

Отдельно о капусте и пиве

Что касается пива, то теоретически оно может способствовать увеличению груди, ведь в нем содержаться фитоэстрогены. Однако этот напиток чаще вызывает увеличение груди у мужчин, кстати, вместе с животом.

Природные гормоны, белки и витамины, содержащиеся в пиве, при большом количестве его употребления вызывают, как правило, равномерное увеличение массы, причем за счёт накопления жира. Вряд ли этот процесс вызовет радость у представительниц женского пола. Грудь вполне может увеличиться, но при этом «подрастут» и другие части тела.

Упражнения для увеличения груди

Отчего не растёт грудь? В ответ на этот вопрос можно услышать, что от недостаточно развитых мышц.

Для накачивания грудных мышц разработано множество упражнений, начиная от обычных отжиманий дома, заканчивая сложными комплексами с использованием тренажёров.

Они действительно делают мышцы более упругими и увеличивают их объём. Отражается ли это на размерах женского бюста? Если обратиться к анатомии, то мы увидим, что основной объём женкой груди занимают непосредственно молочные железы и жировая ткань, мышцы располагаются под ними.

Увеличение тонуса и толщины мышц, конечно, приведёт к улучшению тонуса кожи и приданию бюсту красивой формы. Однако общий объём груди увеличится совсем немного.

Польза и вред массажа

Массажные процедуры часто назначают как одну из частей комплексного лечения или профилактики проблем и заболеваний. Массаж для увеличения груди предлагается сегодня во множестве разновидностей: японский, водный, корректирующий, вакуумный.

Любой вид массажа улучшает кровообращение, способствует удалению из массируемого участка вредных веществ, заботится о тонусе кожи. Результат правильного массажа — ухоженная, подтянутая грудь. Увеличение объёмов может произойти лишь незначительное, за счёт улучшения тонуса, как и в случае с упражнениями.

Главная опасность последствий массажа обусловлена его главной пользой — усилением кровообращения. Если в груди начался хотя бы минимальный опухолевый процесс (киста, ), то массажные процедуры усилят рост новообразований. Поэтому перед началом любых манипуляций нужно обратиться к гинекологу или маммологу и пройти обследование.

Упражнение «Ладони» .
Это одно из самых эффективных упражнений. Для этого садимся на стул или же становимся возле стены. Самое главное – это сделать спину ровной, в противном случае – всю нагрузку спина возьмет на себя и никакого действия не будет. Соединяем ладони, как во время молитвы.
Очень сильно надавливаем на ладони так, чтобы почувствовать эту силу в плечах. Удерживаем руки в напряжении на протяжении 10 секунд – не меньше, чтобы добиться результата.
По прошествии 10 секунд, отдаляем руки на 5 сантиметров и оставляем их в таком положении снова на 10 секунд. Опускаем руки и встряхиваем их как можно сильнее. Такое задание выполняют дважды.

Секс и гормоны

Основной фактор роста груди — это количество гормонов в женском организме. Этот факт пытаются использовать для того, чтобы увеличить грудь, когда её рост уже закончился. Есть мнение, что искусственное создание повышенного гормонального фона приводит к росту объёмов бюста.

Многие женщины замечают, что в тот период менструального цикла, когда приближаются месячные, грудь становится более упругой и слегка увеличивается. Этот эффект основан на усиленном выделении гормонов в данный период. На этом же эффекте основывается методика увеличения молочных желез с помощью приёма гормональных препаратов. Многие женщины остаются довольны, так как простой приём таблеток делает их более привлекательными.

Однако не стоит обольщаться: после отмены препаратов грудь возвращается в своё естественное состояние. Если при этом не выполнялись физические упражнения, не проводилось никаких мероприятий для поддержания тонуса кожи, то отмена гормонов приведет не только к возвращению прежних объёмов, но и к ухудшению формы груди.

Если не отменять гормональные препараты? Искусственные гормоны — это лекарство, а применение лекарства должно быть обусловлено необходимостью и назначаться на определённый срок. У любого препарата есть побочные эффекты, приводящие к серьёзным проблемам со здоровьем, поэтому стоит хорошенько подумать, прежде чем пойти на такие меры.

Влияние секса на женский организм связано всё с теми же гормонами. Полноценный сексуальный контакт приводит к всплеску выработки эстрогенов. Некоторые женщины замечают, что регулярные занятия сексом у них способствуют не только поддержанию хорошей формы, но и приводят к некоторому увеличению груди. Французские учёные установили, что активный секс после периода воздержания способствует увеличению объёмов женской груди. Однако эффект этот временный.

Медицинские способы

Многочисленные центры и клиники эстетической медицины предлагают женщинам свои услуги по увеличению и корректировке груди.

О массаже и гормональных препаратах мы уже рассказали, осталось упомянуть о самых эффективных методиках, которые действительно способны реально заметно и значительно увеличить грудь.

Медицина предлагает :

• Инъекции для увеличения груди,
• Установку имплантов.

Инъекционные методики достаточно популярны, так как они просты, и эффект наступает моментально. Недостаток этих способов увеличения объёмов «женских прелестей» в их дороговизне и временном эффекте. Максимум на что можно рассчитывать — это полтора года.

Установка имплантов по стоимости сопоставима с инъекциями, однако эффект остаётся не на один десяток лет. Пугает женщин необходимость полноценного хирургического вмешательства и относительно долгий период реабилитации.

Как видите, у женщин, недовольных своими природными данными, есть пути для их корректировки. От того, насколько хочется увеличить бюст, зависит подход к решению этой проблемы.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .

Как растет грудь? О таком вопросе задумывались многие женщины, особенно в юном возрасте. Время ее увеличения заложено в организме на генетическом уровне и зависит от индивидуальных особенностей организма.

Сами молочные железы формируются еще в утробе матери на третьем месяце. Но до полового созревания грудь мальчиков и девочек не различима. Давайте разберемся, как происходит рост груди, и почему в некоторых девушек грудь не растет вовсе.

Как растет грудь

Каждая девушка должна знать, как происходит рост груди, чтобы исключить возникновение некоторых вопросов и беспокойств по поводу ощущений во время этого процесса, как должно быть, а как нет, нужно изучить как развиваются молочные железы.

Эти знания позволяют девочкам адекватно реагировать на изменения, происходящие в их организме, и вовремя обратить внимание на возможные патологии, если что-то идет не так.

Далеко не многие женщины знают, что грудь имеет определенные стадии развития в отдельные отрезки жизни. Поэтому, часто обыкновенный процесс роста молочных желез , дамы воспринимают как развитие какой-либо болезни и, конечно, очень переживают по этому поводу.

Разумеется, грудь у девочек, которые только начинают переживать половое созревание и у уже сформировавшихся девушек и женщин, переживает разные этапы развития. Стоит остановиться на них более подробно.

Развитие молочных желез у девочек

На первый взгляд, между новорожденными малышами разного пола нет никаких визуальных различий. Но это не так.

Помимо очевидных признаков половой принадлежности, по груди тоже можно отследить мальчик это или девочка. Так, у малышей мужского пола полностью плоские соски, в то время, как соски девочек наделены молочной линией.

Но этого практически никто не замечает, настолько малы эти отличия. Кардинальные изменения девочка переживает в момент полового развития.

Грудь расти начинает примерно в 8-11 лет.

Изменения в этом возрасте не будут такими существенными, однако, первые признаки формирования груди уже будут заметны.

Как правило, молочные железы начинают развиваться раньше, чем приходят первые критические дни. В этот период развития соски становятся немного набухшими и потемневшими. Часто изменения сопровождаются болями в области груди.

Активный рост грудей начинается в период активного пубертатного периода. Как правило, в этот период процесс роста молочных желез дает о себе знать следующим образом:

1. Девочка начинает быстро расти, кожа и волосы становятся жирнее, также может появиться лишний вес.
2. Еще один яркий признак переходного возраста – подростковые прыщи.
3. Резкая смена настроения, особенно это заметно, когда раньше такого не наблюдалось в поведении ребенка.
4. На лобке, ногах и в подмышечных впадинах начинают появляться волосы.

Переходный возраст – настоящий гормональный взрыв для ребенка. Ее организм полностью перестраивается на «взрослый» лад. Именно в этот период у девочки приходит первая менструация и растет грудь.

Сначала она имеет более острую форму, а потом округляется.

Такие важные изменения в жизни, ждут каждую девочку, ожидать их можно с 12-14-летнего возраста. Иногда бывают отклонения плюс-минус 2 года, так как каждый организм индивидуален и развивается по своему графику, который невозможно точно предугадать.

Однако, что касается формирования молочных желез, если у 15-летней девочки никаких изменений в области груди не наблюдается, нужно проконсультироваться с врачом.

Такое возможно, если в организме ребенка не хватает эстрогена – женского гормона, от которого зависит развитие груди.

Рост груди у девушек

Наиболее интенсивно развивается грудь у девушек, которые уже знают на личном опыте о менструации. Первые пару лет с ее появления и развиваются молочные железы. Происходит это примерно в 13-17 лет.

С приходом первых критических дней, грудь становится более округлой и упругой. Перед каждыми месячными, появляются болевые ощущения, сама грудь становится уплотненной.

Девушки должны понимать, что это нормальный процесс взросления, которого не избежать.

Представительницы женского пола в этом возрасте развиваются очень быстро, грудь растет с невероятной скоростью и, конечно, дает о себе знать болью.

К 18 годам большая часть девушек уже наделена формами, которые уже кардинально не изменятся. Грудь полностью сформирована и гормональный всплеск утихает.

Когда растет грудь у женщин

Достигнув совершеннолетия, размер вторичного полового признака уже не изменится. Однако, и у взрослой женщины бывают периоды в жизни, когда ее грудь существенно меняется в размерах, иногда разница составляет целых два размера.

Такие изменения происходят по следующим причинам:

• снова происходит изменение гормонального фона;
• молочные железы готовятся к формированию молока, а также развиваются молочные каналы;
• во время беременности женщина набирает вес.

Но, такие перемены временные и грудь вернется к прежним размерам после беременности, а в случае грудного вскармливания – после отлучения малыша от груди.

Есть и хорошие новости, у некоторых женщин даже после завершения периода лактации, грудь становится несколько больше первоначального размера.

Грудь будет немного увеличиваться, становиться тверже и болеть перед каждыми месячными до наступления менопаузы.

Что влияет на рост груди (7 факторов)

То, какой вырастет грудь и как долго это будет происходить, зависит от нескольких факторов:

1. Соблюдение правильного питания.
2. Особенности строения тела. Как правило, у невысоких и миниатюрных девушек грудь не будет большой, в отличие от более высоких, предрасположенных к полноте красавиц.
3. Не мало зависит и от здоровья девушки.
4. Генетика. Зачастую, у многих девушек грудь развивается так же, как и у ее родственниц.
5. Контроль веса. Не стоит сидеть на диетах во время формирования молочных желез, диеты или наоборот лишний вес могут негативно повлиять на развитие груди.
6. Гормоны. Уровень гормонов меняется в зависимости от этапа жизни женщины, особо заметные всплески. Это переходный возраст, менструация, беременность и менопауза.
7. позволяют скорректировать форму грудей, но не ее размер, так как это не мышца, а жировые отложения.

Формирование груди еще и очень сложный с психологической точки зрения процесс для девушек. Одним новые выпуклости кажутся слишком маленькими, а кому-то слишком большими.

Подростки тяжело переживают какие-либо изменения как внешние, так и те, что происходят лично с ними. Половое созревание может породить массу эмоций у девочки.

Поэтому родителям стоит разговаривать с ребенком об этом непростом периоде ее жизни еще до того, как он настанет, чтобы она понимала, что все происходящие с ней изменения являются нормой и ничего в этом плохого нет. Важно научить девушку принимать свои изменения.

В период роста груди нужно особенно тщательно следить за питанием, есть больше растительной и здоровой пищи. Не злоупотреблять жирной пищей.

Вопрос — ответ

Нельзя назвать точную цифру. Начало развития этого парного органа происходит где-то в 10 лет, а вот окончательное формирование наблюдается до 20 лет. Стоит отметить, что набор или потеря веса отражается на объеме груди.

Это миф. Чтобы доказать абсурдность такой теории, проводились исследования. В ходе их было доказано, что поедание этого овоща не влияет на рост груди. Но это не значит, что капуста не приносит пользы организму. Что касается молочных желез, то овощ помогает защищать от появления новообразований, развития мастита, добавляет коже упругости.

Не существует какой-то «волшебной» пищи, которая повлияла бы на размер бюста. Но некоторые продукты помогают поддерживать упругость кожного покрова в этой области. Это грецкие орешки, тыква, соя, льняные семена, а также бобовые.

Почему не растет грудь (8 факторов)

Часто, сталкиваясь с такой проблемой, как отсутствие роста груди. Девушки, становясь взрослее хотят получить больше внимания от противоположного пола. Не получив этого, многим кажется, что вина этому недостаточные объемы груди и считают ее недостаточно красивой.

Иногда случается и наоборот, например, у девочки довольно рано появились выдающиеся формы, из-за чего ее могли дразнить сверстницы в школе, это приводит к психологическим комплексам.

Некоторые дамы теряют свои изначально пышные формы после беременности.

При нормальном развитии событий, вторичные половые признаки начинают формироваться у девушек в десятилетнем возрасте и продолжаться в течение нескольких лет. Особенно активное развитие происходит в момент появления менструации у девочки.

В 12 лет у девочки наблюдаются только небольшие набухания, а спустя пару лет, в этой области разрастаются жировые ткани. До достижения совершеннолетнего возраста, девушка обретает уже полностью оформившиеся, соблазнительные выпуклости.

Столкнувшись в любом возрасте с проблемой того, что грудь не растет, женщина стремится знать почему не растет грудь. Несколько факторов могут влиять негативно на рост достоинства женщины и предмета восхищения мужчин.

• Наследственное развитие. Очень часто специалистам приходится иметь дело с девушками, которые переживают, что их формы недостаточно большого размера. Довольно часто выясняется, что в семье все женщины не славятся пышным бюстом. В таком случае переживать не стоит, так как это абсолютно нормальная ситуация и ничего в этом случае не угрожает здоровью.
• Дефицит гормонов. За развитие и функционирование молочных желез отвечает гормон эстроген, иногда его недостаток также является унаследованным признаком.
• Чрезмерная худоба. Уже известно, что бюст формируется из жировых тканей, а если молодая особа чересчур стройная, то организму просто неоткуда формировать жировые запасы.
• Витамины. Возможно, в организме не хватает питательных веществ, нужных для развития достойных размеров форм. В этом случае доктор может прописать специальный витаминный комплекс, который поспособствует решению проблемы.
• От генетического набора также многое зависит. Возможно, девушке достался набор хромосом, которые не подразумевают наличие объемного бюста.
• Стресс. Он может оказать сильное влияние на полноценное формирование в переходный период, этот факт доказан специалистами.
• Спорт. Если девушка хочет в дальнейшем получить большие, округлые формы, то ей не стоит чрезмерно заниматься спортом.
• Экология и неправильное питание. Эти факторы также негативно сказываются на физическом развитии.

Что делать если не растет грудь

Этим вопросом хотя бы раз задавалась каждая девушка в своем нежном возрасте, когда ее фигура только начинает формироваться. В таком возрасте, да еще и с бушующими гормонами в организме, юные представительницы прекрасного пола особенно впечатлительны.

Некоторые позже понимают, что маленький бюст не проблема, а иногда и преимущество. Тем дамам, которые не знают, что делать, если не растет грудь, можно попробовать следующее:

1. Наиболее быстрый способ, который, к тому же, не требует лишних усилий. Для увеличения объемов достаточно пойти в магазин нижнего белья и приобрести лифчик с эффектом пушап. Моментальный результат гарантирован. Однако, может быть очень неловко, когда обман вскроется перед мужчиной, причем его огорчит не столько увиденная разница, а тот факт, что любимая девушка его обманула.
2. Можно отдать предпочтение комплексу . С самой грудью в таком случае ничего сделать нельзя, так как внутри только молочные железы, которые покоятся в жировых слоях. А как известно, жир накачать нельзя без хирургического вмешательства. Но можно накачать мышцы грудной клетки. Наиболее известное и простое упражнение называется «молитва». Руки складываются как в молитве, при этом локти должны быть направленны в противоположные стороны. Теперь давим одновременно обеими руками друг на друга. Такое незамысловатое упражнение можно делать где и когда угодно. Занимаясь физкультурой большой ошибкой будет сесть на диету – этого делать нельзя! Нужно соблюдать сбалансированный рацион богатый белками и углеводами.
3. Медицина не стоит на месте и активно развивается во всех направлениях, способных помочь человеку даже в таком деликатном вопросе, как размер бюста. Существует такое изобретение, как вакуумные насадки. Пользуются им следующим образом: специальная чаша прикладывается к каждой груди поочередно, после чего из нее откачивается воздух. Но результат от такого метода будет не долгим, всего несколько часов, а вот использование может привести к проблемам со здоровьем молочной железы и обвисанию.
4. Также на рынке косметологии представлено множество кремов, способствующих увеличению заветных объемов. Но с ними нужно быть осторожными, так как большинство из них гормональные. Поэтому применение таких средств возможно только после консультации со своим доктором.
5. Самый радикальный, дорогой, но действенный и в то же время опасный метод —

   Перед половым созреванием, в основном, повышается активность девочки, а возникновение менструации говорит о новой стадии развития человека. Именно в это время наблюдается активный рост молочных желез, но расти они начинают еще раньше (за несколько лет). В среднем это происходит где-то в 11 лет, а с менструацией большинство девушек сталкивается в 13-14 лет. Если рост груди не начинается в этом возрасте, не стоит переживать, так как каждый организм индивидуален. Иногда данный процесс происходит позже.

   

   Мишель Плейс

   пластический хирург

   Грудь начинает формироваться еще в 10-12 лет. Часто в этот период девочки жалуются на зуд, так как кожный покров растягивается. Также может появляться боль. Активный рост молочных желез происходит позже. Если в 16-18 лет не наблюдаются изменения, стоит обратиться к доктору для установки причины.

   
   Таким образом, каким ни был и уровень довольства им женщиной, прежде чем прибегать к решительным действиям, нужно обратиться к специалисту, а также самостоятельно взвесить все за и против.

   И самое главное, что стоит помнить всем женщинам – нужно научиться принимать себя такой, какая есть и тогда окружающие будут относиться к вам также.