Упражнения от морщин возле губ. Верни лицу молодость и свежесть: гимнастика для губ от морщин

Есть ошибочное мнение, что необходимо минимально нагружать мышцы лица, чтобы не создавать складок на поверхности кожных покровов, дабы не образовывать морщины. Особенно боятся перегрузить область вокруг рта, вплоть до того, что женщины даже улыбаться начинают с осторожностью, а уж, услышав о таких радикальных движениях, как в фейсбилдинге, и вовсе приходят в ужас.

И это совершенно напрасно! На самом деле пассивность мимических мышц только способствует обвисанию кожи, потере эластичности, равно как и чрезмерная нагрузка других мышечных участков. К созданию морщин приводит только неправильная морщинообразующая мимика .

С помощью специальной гимнастики мы приносим исключительно пользу, поэтому не стоит бояться морщинок от таких методик. Напротив, личико оживёт, расправится, приобретёт красивый цвет.

Подробнее о неправильной морщинообразующей мимике. В результате неправильных мимических движений одна часть мышц вокруг рта испытывает постоянное перенапряжение и истощается. Другая часть постоянно находится в состоянии статики, жизненная активность в волокнах угасает, что приводит дряблости и потере мышечного тонуса.

Это сбивает обменные процессы как в мышечных волокнах, так в кожных покровах. Создаёт застои в движении лимфы и крови по капиллярной сетке, затрудняя доставку кислорода в ткани и освобождение клеток дермы от токсинов. В результате потерявшая жизненную силу кожа истончается и провисает в области заломов .

Изменения вокруг рта

Вертикальные складочки на верхней губой и под нижней, которые условно называют штрих-код, образуются, когда преобладает мимика, сводящая и напряженно сморщивающая область губ. Также штрих-код формируется как следствие привычки вытягивать губы в трубочку и водить ими, делая это в шутку или от нервного напряжения, от волнения, что часто идёт в ход во время размышления о проблемах.

Работа с вертикальными заломами направляется на прокачку мышц лица, создающих противодействие , то есть мышц-антагонистов, а также на гармонизацию общего мышечного тонуса в этой области. Значит, проработка будет сконцентрирована на активации продольных мышц в этой области, а именно круговой мышцы рта и на расслабление зоны в челюстной области.

Например, применение упражнения-улыбки, когда плотно сжав губы в «ниточку-линию» надо пытаться растянуть их к мочкам ушей, одновременно напрягая нижнюю часть щёк.

Понятие о круговой мышце

Круговая мышца крепится непосредственно к коже , тогда как обычно крепление идёт к костному основанию. Соответственно, нагрузка на неё ложится колоссальная, и любые движения этой мышцы приводят к созданиям складок. Учитывая, что над верхней губой жировая прослойка и деятельность сальных желёз минимальны, то морщинки начинают появляться довольно рано.

Кожа просто не успевает восстанавливаться, а само мышечное волокно как бы изламывается в местах наибольших сокращений. В этих заломах и образуются морщины, истощённая, потерявшая упругость, кожа «проваливается» в микротрещинки мышечного волокна.

Носогубные складки по обе стороны рта часто создаются так называемой «мимикой Петрушки» – преобладающая печаль на лице, опущенные уголки губ, когда лицо как бы стекает вниз. Одновременно возрастные застои лимфы в тканях, вызывающие отёки, углубляют эти заломы за счёт того, что щёки начинают обвисать.

Мышцы, опускающие уголки губ имеют мышцы-антагонисты, поднимающие уголки губ. Их активация достигается посредством упражнения, когда по всей протяжённости эта группа мышечных волокон нагружается соответствующим силовым упражнением – от уголков губ до околоносовых участков и одновременно нагружаются задействованные в данном мимическом движении мышцы в области скул.

Эффективность занятий

Эффективность упражнений гарантирована, но с учётом глубины морщин и в силу возрастных изменений в коже стоит ожидать результатов разного уровня. Гимнастика против морщин вокруг рта хорошо разглаживает мелкие морщинки . Подтягивает нижний контур лица, при этом значительно сглаживаются глубокие носогубные заломы.

Мелкие морщинки исчезают потому, что мышца приходит в больший тонус и немного увеличивается. От этого области маленьких бороздок-заломов суживаются, кожа расправляется, переставая провисать. Глубокие морщины вокруг рта с помощью гимнастики не убираются, так как заломы углублённого типа не под силу нейтрализовать данным способом.

Однако, за счёт того, что есть упражнения снимающие напряжение, приводящие мышцу в нормальный тонус и расправляющие её, глубина бороздки уменьшается и визуальный эффект частичного разглаживания становится очевидным.

С помощью гимнастики для лица можно убрать складки в зоне носогубного треугольника в любом возрасте. До 40 лет можно получить потрясающие по эффекту результаты и укрепить мышечный каркас кожи на долгие годы вперёд, максимально отдалив образование складочек.
До 50-60 лет можно применять гимнастику как достойную альтернативу пластических операций. Доступно значительное омоложение лица, кроме слишком глубоко залегающих морщин. В отличие от пластики, будет сохранена живая мимика лица и сам эффект не утратится, если упражнения практикуются регулярно, тогда как подтяжка хирургическим методом в итог всё равно приводит к обвисанию кожи, а впоследствии и к её болезненному истончению.
После 60 лет и далее гимнастика также нужна и полезна. Ограничений по возрасту здесь нет, но чем раньше вы приступите к данной практике красоты.

Как достичь максимального результата?

Как убрать изменения максимально быстро? Носогубная область – одна из наиболее поддающихся зон лица, где гимнастика работает на полную силу. Упражнения на напряжение обязательно сочетайте с упражнениями на расслабление .

Силовую ударную нагрузку сочетайте с акцентом на статическое напряжение проработанной зоны. То есть, сделали несколько подходов, ушли в статическую нагрузку и потом движение на релакс. Например, сложите губы буквой О и сужайте-расширяйте, держа их в виде напряжённого кольца.

Сделайте 15-20 движений, а последнее задержите в зафиксированной напряжённой позиции. В конце сомкните губы и создайте вибрацию, выдавая поток воздуха, не открывая рта. Чем больше вибрирует вся область губ, тем эффективнее будет гимнастика.

После каждого цикла нагрузки обязателен небольшой отдых в 30-60 секунд.

Разглаживание морщин зависит не только от мышечного тонуса, но и от тонуса кожных покровов. Гимнастика активизирует жизненные токи не только в мышцах, но и в коже . Чтобы усилить эти процессы и добиться большего, нужно помочь коже восстановиться, используя для этого соответствующие крема и маски.

Длительность

Оптимально выполнять упражнения каждый день, либо три раза в неделю. Длительность гимнастики для мышц вокруг губ должна составлять не менее пяти минут, если делаете её ежедневно, и не менее десяти при трёхразовом режиме. В зависимости от возраста и запущенности проблемы потребуется разное время, чтобы «разогнать» и включить мышцы.

В возрасте до 40 лет эффект будет заметен уже через полторы недели, а то и через несколько дней.
В возрасте после 50 лет потребуется месяц-два на получение явных результатов.
В возрасте от 60 и старше потребуется не менее трёх месяцев практики и до полугода, прежде чем будут получены очевидные корректирующие носогубную область изменения.

И волокон коллагенов, которые способствуют быстрому восстановлению повреждений, ослабевает. Кожа становится более сухой и чувствительной, соответственно мимическая активность выливается в образование морщин вокруг губ, которые убрать не так просто.

Косметология

Первый шаг, который стоит предпринять - . В их состав обязательно должны входить следующие ингредиенты:

Антиоксиданты. Они предотвращают последствия окислительных процессов в организме и могут помочь замедлить процессы старения.

Ретиноиды — производные витамина А, очень эффективны в профилактике и борьбе с морщинами.

Увлажняющий крем, способствует удержанию влаги внутри.

Пептиды. Борются с возрастными изменениями.

Как убрать морщины вокруг рта с помощью народных средств

1. Возьмите немного творога, добавьте 1 ч. л. сметаны и 1 ч. л. меда, хорошо перемешайте. Нанесите на губы и кожу вокруг них, подержите около 10 минут, аккуратно умойтесь теплой водой и сделайте компресс из теплого оливкового или другого растительного масла. Смочите салфетку маслом и приложите на проблемный участок. Для большей эффективности, сверху можно прикрыть полотенцем. Держать 20 минут и смыть водой.

2. Смешайте яичный желток с чайной ложкой меда, в полученную массу добавьте пару капель оливкового масла. Состав размешайте, затем нанесите на кожу на 10-15 минут.

После всех процедур обязательно протирайте губы и кожу вокруг них небольшим кубиком льда.

Американский косметолог , которая позволяет подтянуть 57 мышц лица и шеи. Ее называют реальной альтернативой пластической хирургии! С помощью этих упражнений можно убрать и мелкие морщины вокруг рта. Главное делать это правильно и соблюдать правила ниже:

1. Упражнения выполняются сидя. Лучше поставить перед собой зеркало, чтобы видеть, как работают мышцы. Когда гимнастика войдет в привычку, можно выполнять упражнения и без зеркала.

2. После каждого упражнения расслабьте мышцы, выдувая воздух через расслабленные губы.

3. «Исходным положением» в гимнастике Кэрол Маджио считается поза сидя, причем пресс, ягодицы и бедра напряжены до предела. Между упражнениями расслабляйте их, затем снова напрягайте и переходите к следующему упражнению.

Итак, упражнение № 1: для поднятия уголков губ

Займите исходное положение. Сожмите губы, придав лицу скептическое выражение. Важно: не сжимать зубы, челюсти разомкнуты. Указательными пальцами пытайтесь поднять уголки губ вверх, а губами сопротивляйтесь. В точке максимального напряжения задержитесь на 10 секунд. Повторить 10 раз.

Упражнение № 2: для четкого контура губ

Займите исходное положение. Сделайте губы «уточкой» и замрите на 10 секунд. Затем перейдите к максимально широкой улыбке-оскалу. Задержитесь на 10 секунд. Повторите цикл 10 раз.

Упражнение № 3: от носогубных складок

Займите исходное положение. Откройте рот, как будто произносите букву «О». Указательные пальцы расположите по сторонам от кончика носа и скользите ими к вискам. Продолжая держать рот открытым и максимально напряженным, проведите пальцами от носа к вискам 10 раз.

Разглядывая свое отражение, каждая женщина с грустью замечает на лице следы времени – первые морщины в области рта. С возрастом кожа становится более сухой, менее упругой, эластичной. Время появления морщин во многом зависит от типа кожи, особенно рано они появляются у обладательниц сухой. Если полностью убрать морщины вокруг рта невозможно, то замедлить их появление – вполне по силам.

Специалисты советуют начинать профилактику с 25-летнего возраста, но никогда не поздно заняться собой, прислушаться к советам косметологов, изменить режим, стиль жизни, избавиться от вредных привычек.

Кожа вокруг рта тонка и лишена жировой прослойки, а с возрастом уменьшается выработка коллагена и эластина, отвечающих за упругость и эластичность. Постоянное растяжение круговой мышцы губ при разговоре, принятии пищи, выражении эмоций.

Открытость воздействию окружающей среды. Холодный воздух, а так же избыток ультрафиолетового излучения особенно вредны для открытой кожи. Некоторые профессиональные виды деятельности, связанные с активизацией работы круговой мышцы – занятие вокалом, игра на духовых музыкальных инструментах. Особенности строения костей черепа, прикус, состояние зубов.

Стремительное похудение, приводящее к еще большему уменьшению жировой прослойки кожи вокруг рта. Курение, во время которого происходит напряжение околоротовых мышц и быстрое разрушение коллагена, эластина. Недостаточное количество воды в организме.

О чем могут рассказать морщины вокруг рта

Они многое могут поведать о человеке, как о его характере, так и патологиях внутренних органов. О чем еще:

о проблемах с ЖКТ свидетельствуют складки, расположенные в районе носогубного треугольника;
о проблемах с селезенкой говорят морщины, дислоцирующиеся над верхней губой;
когда морщины, находящиеся около носогубного треугольника, несимметричные, нужно повышенное внимание уделить нижним конечностям;
когда они появляются под нижней губой, значит, организм подвергается воздействию раздражителя-аллергена;
о гинекологических патологиях и проблемах мочеполовой системы свидетельствуют морщинки небольшого размера, расположенные вертикально от носа до губ;
о плохом функционировании поджелудочной железы говорят морщины, опущенные от уголков губ вниз;
маленькие в уголках губ сигнализируют о заболеваниях почек, нарушении обмена веществ в организме.

Важно: чтобы избавиться от морщин вокруг рта, нужно очень внимательно относиться к своему здоровью, изменить отношение к жизни.

Бытует мнение, что складочки, расположенные вокруг губ, указывают на характер:

если они идут от носа вниз, достигая губ, значит, человека часто постигают разочарования;
складки похожие на солнечные лучи, указывают на стеснительность;
складки в уголках рта указывают на ленивую и безвольную личность;
морщины, начинающиеся возле верхней губы, опускающиеся ниже уголков рта, свидетельствуют о душевных страданиях.

Виды морщин

Принято различать три вида: кисетные – вертикальные складки различной глубины над верхней и под нижней губой; носогубные, идущие от носа к уголкам губ; морщины марионетки, располагающиеся на подбородке от уголков губ и придающие лицу скорбное выражение.

Более подробно о видах:

Марионетки – являются признаками возраста. Располагаются вертикально от уголков губ к подбородку. Кожа лица провисает, мышечный тонус ослаблен. Лицо приобретает несколько скорбное выражение.
Носогубные – образуются у людей, которые любят часто улыбаться. Расположены вертикально от носа до рта.
Кисетные – другое название морщины курильщика. Тоже относятся к возрастным. Представляют собой сетку морщин, расположенных вертикально над губами. Образуются они по причине недостатка в организме коллагена и ослабления мышечного тонуса.

Сегодня имеется множество разнообразных методик и средств, помогающих избавиться от мимических морщин вокруг рта и любых других видов, в том числе возрастных.

Различные средства

Избавиться от проблемы можно разными способами. Разгладить кожу помогает регулярность нанесения правильно выбранного крема, в составе которого обязательны антиоксиданты, замедляющие процесс старения кожи, витамин А, обладающий омолаживающим действием, витамин Е, увлажняющий и питающий кожу, пептиды, стимулирующие выработку кожей коллагена.

Помогают маски, которые можно делать самостоятельно в домашних условиях. Действенны масляные компрессы. Несколько простых советов:

Рекомендуется пользоваться блеском для губ и помадой, обладающими защитой от ультрафиолета, а также увлажняющим эффектом.
Как можно чаще делать пилинг кожи вокруг ротовой полости. Это поможет избавиться от отмирающих клеток. Для процедуры можно использовать мягкие очищающие средства и махровые перчатки.
Нужно не провоцировать появление морщин. Не кусать, не искривлять, не сжимать губы.
Не пользоваться агрессивными средствами для умывания. Использовать увлажняющие средства.

Убрать мимические морщины и возрастные можно при помощи современной эстетической медицины, в арсенале которой множество различных методов, начиная от инъекций гиалуроновой кислоты, восполняющей недостающий объем в складках кожи, инъекций ботокса, снимающих мышечное напряжение и разглаживающих кожу.

Омолаживающее влияние на кожу и разглаживание морщин оказывают плазмолифтинг, когда процессы регенерации запускаются при помощи собственной крови, липофилинг, при котором морщины устраняют, используя собственный жир пациента. Существуют различные виды шлифовки кожи, подтяжка нитями, химический пилинг и хирургическая подтяжка. Все эти способы устранения морщин вокруг рта надежны и востребованы.

Подобрав для себя подходящие средства ухода, скорректировав образ жизни и питание, можно затормозить старение организма, сохранить надолго красоту и свежесть кожи, отодвинув появление морщин или даже вовсе от них избавиться.

Салонные процедуры

Избавиться от мимических морщин вокруг рта или глубоких возрастных складок помогут салонные процедуры. Косметология может предложить надежные средства на любой вкус и размер кошелька. Это аппаратные способы. Они дают немного худший эффект, чем те уколы ботокса, но продолжительность его несколько выше. Также в косметических салонах предлагают следующие методы: лазерная шлифовка, лифтинг, ионофорез, пилинг, электрофорез.

Хирургия – процедура не совсем салонная, а скорее крайность, которую женщины используют, борясь с морщинами. Это такие процедуры:

пластика лица;
химический пилинг;
нитевая подтяжка мышц.

Забывать об индивидуальной реакции организма и различных противопоказаниях также не нужно. Перед обращением в салон красоты рекомендуется обследоваться у дерматолога и хирурга. Более подробно о вариантах и способах, которые предлагает нынешняя косметология для борьбы с морщинами вокруг губ:

Уколы ботокса

Его введение в подкожный слой способствует частичной мышечной атрофии вокруг носогубных складок. От этого менее подвижной становится мимика, а кожа разглаживается. Пользоваться этим методом лучше после 45 лет, когда у женщины имеются не только мимические морщины вокруг рта, но и глубокие.

Парафинотерапия

Восстанавливает водно-электролитный баланс кожи. Парафин улучшает обменные функции, прогревая эпидермис, насыщая его полезными микроэлементами, выводя токсины. Этот метод убирает небольшие морщины, делая лицо подтянутым и гладким.

Химически, лазерный пилинг

Подразумевает глубокую шлифовку кожи с применением химических средств либо лазерного излучения. Метод направлен на снятие верхних слоев эпидермиса вокруг носогубных складок. Пилинг уменьшает количество морщин, убирает шероховатость, неровности.

Мезотерапия

В поверхностный слой эпидермиса вводят витаминный коктейль. Он содержит коллаген, витамины группы В, различные полезные микроэлементы. Примерно через 3-5 процедур достигается устойчивый результат уменьшения количества морщин вокруг губ.

Биоревитализация

Подкожные инъекции микроскопических доз гиалуроновой кислоты. Процедура способствует стимуляции выработки этого вещества организмом. Биоревитализация убирает мимические морщины вокруг рта сразу после первой процедуры, но эффект длится от двух до девяти месяцев.

Пластика

Кардинальный вариант избавления от морщин. Способ подразумевает введение в глубокий слой кожи специальных гелей. Кожа «расплавляется», морщины исчезают, женщина визуально начинает выглядеть моложе лет на 10-15.

Домашние средства против морщин

Когда нет времени или денег на посещение салона, стоит попробовать избавиться от морщин вокруг рта самостоятельно. Вариантов множество, главное, регулярность, систематичность и результат не заставит себя ждать.

Каждый день нужно пользоваться кремами, в составе которых должны содержаться витамины А, Е, В, пептиды, антиоксиданты. Ежедневно перед сном втирать эфирные масла. Многие средства всегда есть под рукой. Например:

рыбий жир – пьется в виде капсул;
помидоры – прикладываются дольками к морщинам;
мед – наносится на 15 минут на морщины;
авокадо – используется подобно помидору.

К сожалению, морщины вокруг рта могут появляться очень рано. От них не застрахован никто. Изначально это мимические морщины, если с ними не бороться, то они преобразуются в глубокие. Для того, что бы предотвратить появление морщин рекомендуется:

соблюдать правильный рацион питания;
почаще прогуливаться на улице;
вести здоровый образ жизни;
пить воду в достаточном количестве;
отказаться от диет с резким похуданием;
ежедневно делать массаж вокруг ротовой полости;
спать 8 часов в сутки;
увлажнять кожу питательными кремами и делать маски.

Рецепты народной медецины

Эти советы помогут оставаться молодой и красивой. Перейдем к рецептам народной медицины:

Морковь – мелко натирается, добавить 1 ч/л сливок и меда. Все смешать и на 15 минут приложить к морщинам.
Ткань пропитывается отваром из коры дуба. На участок вокруг рта делается пятнадцатиминутный компресс. Затем лицо протирается льдом.
Желток смешивается с половиной ч/л растительного или оливкового масла. Добавляется ч/л меда. Накладывается на морщины на 20 минут.
Ст/л мелко натертого лука + ч/л меда и молока. На 10 минут наложить на морщины.
В равных пропорциях смешать творог, мед, сметану накладывать на морщины на 10 минут. Курс – 3 раза в неделю.
Компресс из растительного и оливкового масел – смачивается салфетка и накладывается на морщины на 20 минут.
На 10 минут на морщины накладывается кашица из свежего огурца с куриным желтком.
Ротовая область смазывается яичным белком. Умыться после того, как кожу начнет стягивать.

После подобных процедур нужно необходимо смазать лицо увлажняющим кремом.

Гимнастика

Хорошее средство для профилактики и разглаживания складок – гимнастика, которую надо делать перед зеркалом 10-15 минут в день.

Глубоко вздохнуть, задержать воздух за сомкнутыми губами, надув щеки на несколько секунд. Резко выпустить воздух, разомкнув губы.
Надуть щеки и выпускать воздух медленно из уголков рта.
Втянутые внутрь губы задержать в таком положении на несколько секунд, затем расслабить и повторить еще раз.
Двигать нижней челюстью вперед-назад и вправо-влево.
Медленно подвигать вверх-вниз уголки сомкнутых губ приложенными указательными пальцами.
Произносить гласные звуки, следя за правильной активной артикуляцией губ.
Набранный в рот воздух перемещать от одной щеки к другой.

Специальная гимнастика является неплохим вариантом для укрепления мышц вокруг рта, разглаживания морщин, омолаживания кожи. Она поможет подтянуть подбородок, уменьшить щеки. Укрепление мышц с помощью гимнастики займет примерно 2-4 месяца. Чтобы результат был устойчивым нужно повторять гимнастику по два раза в день с интервалом 2-3 дня.

Упражнения:

Вытянуть губы, как бы произнося звук «у». К ним нужно плотно прижать пальцы. Попытаться мышцами губ преодолеть нажим руки. Руку убрать, выдохнуть воздух, не меняя положение губ. Сделать 15 повторов.
Вытянуть верхнюю губу вперед, нижняя челюсть остается неподвижной. Напрячь верхнюю. Упражнение выполняется 10 раз с передышками.
Не размыкая зубов, растягиваются уголки рта. Нижняя губа опускается, открывая десны и зубы. Мышцы подбородка напрягаются, что способствует разглаживанию морщин над губами, а также избавиться от второго подбородка.

Массаж

Для расслабления, улучшения кровообращения, ускорения обмена веществ, выработки собственного коллагена и эластина, для того, что бы убрать мимические морщины применяют профессиональный массаж, но если познакомиться с правилами проведения, можно делать и самостоятельно.

Положительное воздействие оказывает массаж руками или мягкой зубной щеткой. На вымытую кожу вокруг рта нанести крем, аккуратными вращательными движениями как бы разгладить морщины.

Перед массажем нужно очистить кожу вокруг рта. Затем наносится жирный крем, после чего можно приступать к процедуре. Процесс заключается в том, что пальцы легкими движениями разглаживают морщины. Делается это от уголков губ по направлению к морщинам либо ото рта в сторону носа.

Обычно первыми появляются кисетные морщины. Они требуют большого внимания. Бороться с ними помогает массаж. Он выполняется вымытыми руками на очищенной коже. Для контроля над процессом, можно делать упражнения напортив зеркала.

Руки разогреваются, ладонями растирается кожа от середины рта в сторону ушей. Движения должны быть плавными, степень надавливания – средняя.
Лицо закрывается ладонями, мизинцы находятся на кисетных складках. Ладонь закрывает щеки. Она одновременно приподнимает последние и надавливает на морщины вокруг рта.
Губы втягиваются внутрь. Затем нужно зажать ими столовую ложку и попытаться улыбнуться. В таком положении нужно задержаться на несколько минут. Чем дольше получается держать ложку, тем упражнение принесет больше эффекта.
От носогубных складок совершаются круговые движения сверху вниз указательными пальцами. Надавливания интенсивны.
Затем следует широко улыбнуться, зажав пальцами щеки и скулы с обеих сторон рта. Замереть на минуту.

Домашние маски от морщин вокруг рта

Для экономии времени и средств можно воспользоваться домашними масками. Когда женщина ими пользуется, они помогают увлажнять и питать кожу вокруг рта. Простейшие рецепты принесут плоды: кожа посвежеет, подтянется, морщины начнут исчезать.

Маска из рыбьего жира:

в миске смешиваются по ч/л оливкового или растительного масла, рыбий жир, крахмал;
смесь наносится на морщины на 15 минут;
лицо ополаскивается теплой водичкой, после чего кожа вокруг рта увлажняется мягким кремом.

Маска из меда с авокадо:

мякоть авокадо измельчается в пюре;
смешиваются по ч/л пюре и мед;
смесь наносится на область вокруг рта на 10 минут.

Маска из куриного белка:

белок отделяется от желтка;
белок взбивается венчиком до однородной массы, наносится на область вокруг губ;
через 15 минут смывается теплой водой, после чего наносится увлажняющий крем.

Питание и здоровый образ жизни

Правильное питание играет важную роль. Следует включить в рацион больше овощей и фруктов, не забывать начинать день с легкого завтрака, отказаться от фастфуда, пить достаточное количество качественной воды.

Рацион должен быть сбалансированным, моно диет нужно избегать, придерживаться принципов раздельного, дробного питания. Диетологи советуют употреблять продукты, в которых содержатся витамины А, В, С, а также калий и магний.

Мышцы укрепляет белок как растительный, так и животный. Рекомендуется включать в рацион крольчатину, птицу, рыбу, говядину, яйца, грибы. Рыбий жир с Омега кислотами поддерживает кожу в хорошем состоянии.

Замедлить процессы увядания кожи вокруг рта может здоровый образ жизни. Отказ от курения, крепких спиртных напитков, чередование работы с отдыхом, занятия спортом благотворно отразятся на работе всего организма и на том, как выглядит кожа, надолго отодвинув появление морщин. При упорядоченном образе жизни улучшается настроение и повышается сопротивляемость стрессовым ситуациям, которые пагубно отражаются на внешнем виде.

Забота о себе – трудоемкая, бесконечная работа. Однако результат ее стоит затраченных сил! Любые средства эффективны, когда коже обеспечивается уход и защита. Морщины обязательно появятся с возрастом, однако эту проблему можно отсрочить!

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "упражнения от морщин около рта" и обсудить статью в комментариях.

«Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас».

Коко Шанель

Морщины вокруг рта являются одним из классических признаков старения и, к сожалению, неизбежны. Предотвратить их появление совсем невозможно, поскольку для этого нужно было бы остановиться процесс старения вовсе. Но вот замедлить процесс превращения, образно говоря, «абрикоса в курагу» можно, приложив определенные усилия. Средством, способным приостановить бег времени, является гимнастика для лица – комплекс упражнений, которые помогут вам сократить количество морщин и сделать их менее заметными.

Причина появления морщин вокруг рта

Кожа вокруг рта в наибольшей степени подвержена раннему старению. Вертикальные морщины над губами, которые часто называют «штрих-код», и морщины вокруг рта, известные также как линии улыбки, указывают на то, что кожа начинает терять свою эластичность. Она становится тоньше и суше. Это связано с малым количеством сальных желез в этой области лица.

Разговаривать, улыбаться и проявлять свои эмоции губами позволяет круговая мышца рта, расположенная вокруг губ. На этом участке лица мало подкожной жировой клетчатки, кроме того, в отличие от мышц на руках и ногах, которые крепятся к костям скелета, круговая мышца рта прикрепляется прямо к коже, а так как этой мышцей мы пользуемся миллион раз в день, ее активное действие также способствует возникновению морщин. Чем подвижнее лицо, тем скорее появляются на нем морщины. У людей спокойных морщин всегда меньше, чем у нервных, вспыльчивых. Доказано, что хмурое выражение лица сильнее сказывается на образовании морщин, нежели улыбка.

Появление морщин обусловлено не только естественным процессом старения, но и некоторыми факторами, усугубляющими этот процесс:

Наиболее сильным является воздействие ультрафиолетовых лучей, которые способны проникать в глубокие слои кожи и вызывать ее раннее старение. Ультрафиолетовое излучение разрушает волокна коллагена и эластина в коже, а без них кожа начинает провисать, в результате чего происходит преждевременное образование морщин.

Образование морщин вокруг рта является закономерным явлением у курильщиков.

Другими причинами быстрого старения являются стресс, прием антидепрессантов и частое употребление жевательной резинки.

Кожа становится морщинистой при злоупотреблении косметическими средствами. Неправильное пользование косметикой приводит к преждевременному увяданию кожи. Не стоит забывать о том, что мыло, жесткая вода и частое нанесение пудры сушат кожу.

При соблюдении диет для похудения вначале худеет лицо, по этой причине кожа становится морщинистой.

Старение кожи ускоряют также недостаток жидкости и неправильное питание (избыток насыщенных жиров и простых углеводов в рационе питания, увлечение фаст-фудом и такими продуктами, как сухарики, чипсы и т.п.).

Гимнастика от морщин вокруг рта

Гимнастика от морщин, как и любая другая гимнастика, должна быть регулярной и систематической, только тогда она принесет желаемый результат. Делать эти упражнения нужно каждый день утром или вечером. Выполнение упражнений занимает, как правило, от 5 до 15 минут в день. Упражнения помогают улучшить кровоснабжение и питание кожи, повысить ее упругость и эластичность. Благодаря им повышается тонус мышц, уменьшаются носогубные складки, исчезает возрастная «печальная маска» - опущение губ. Однако на мгновенный эффект рассчитывать не стоит: чтобы заметить ощутимые результаты, потребуется не меньше 2-3 недель ежедневных усилий.

Упражнения лучше выполнять в полном одиночестве перед зеркалом.

1.Сильно надуйте щеки и перемещайте воздух по кругу – от левой щеки над верхней губой к правой щеке и из-под нижней губы справа к левой щеке. Затем слегка откиньте голову назад и осторожно выдувайте воздух, словно пушинку сдуваете. Повторите 10 раз.

2. Слегка вытяните губы, плотно прижимая уголки рта к зубам. Считая до 12, медленно стягивайте губы к центру. Затем сдвиньте сжатые губы по 3 раза влево и вправо. Расслабьтесь и проведите ладонями по лицу снизу вверх, чтобы снять напряжение.

3. Проводите языком за сомкнутыми губами по кругу, будто облизываетесь. Кончик языка должен прогладить изнутри одну щеку, затем нижнюю губу, другую щеку и верхнюю губу. Повторите по 8 раз в каждую сторону.

4. Медленно, напрягая губы, произносите один за другим звуки «а-а-а-», «и-и-и», «о-о-о», «у-у-у». Повторите упражнение 10 раз.

5. Выдвиньте вперёд нижнюю челюсть и плотно сожмите губы так, чтобы напряглись мышцы до ушей. Расслабьте губы, возвратите нижнюю челюсть на место. Повторите упражнение 5-10 раз.

6. Вдохните через нос, при этом сильно втяните щеки, затем выдохните через рот. Повторите упражнение 10 раз.

7. Поднимите верхнюю губу так, чтобы обнажились верхние зубы. Упражнение нужно повторить не менее 10 раз.

8. Оттяните нижнюю губу так, чтобы обнажились нижние зубы Упражнение нужно повторить не менее 10 раз.

9. Плотно сомкните губы. Приложите указательные пальцы к уголкам рта. Не расслабляя губы, пальцами подвигайте вверх-вниз уголки рта, медленно считая до 30. На счет 30 расслабьте губы.

10. Сжав губы сердечком, вращайте ими по часовой стрелке и обратно. Повторите 5 раз.

11. Сделайте глубокий вдох через сжатые зубы, а выдох последовательно через левый, а потом правый угол рта. Повторите 5-10 раз.

12. Втяните губы внутрь рта, придавливая их при этом зубами. Сохраняйте это положение в течение нескольких секунд. Повторите 5-10 раз.

Массаж от морщин вокруг рта

После выполнения дыхательных упражнений протрите кожу травяным тоником и нанесите на нее увлажняющий крем. Затем мягкой зубной щеткой помассируйте круговыми движениями область вокруг рта. Делать массаж нужно всегда от уголков рта к центру губ.

Увлажнение и питание кожи вокруг рта

Замедлить процесс появления морщин вокруг рта помогут простые домашние средства, из которых можно не чаще 1-2 раз в неделю делать увлажняющие и питательные маски:

1. Смешайте 2 ч. ложки натурального йогурта и по 0,5 ч. ложке лимонного сока и меда. Нанесите смесь на проблемную область лица, через 15 мин. смойте маску теплой водой и промокните лицо полотенцем.

2. Прекрасным увлажняющим действием обладает яичный желток, маски на его основе в первую очередь рекомендуются для сухой кожи лица. Самый легкий и доступный рецепт маски из желтка: отделите сырой яичный желток от белка, хорошенько смажьте им лицо и через 15-20 минут умойтесь теплой водой.

3. Тщательно разотрите 1 желток куриного или 2 желтка перепелиных яиц, добавьте по 0,5 ч. меда и оливкового масла. Вместо оливкового можно использовать миндальное, персиковое, абрикосовое или льняное масло. Еще раз все размешайте, наложите массу на область вокруг рта, через 15 мин. смойте теплой водой. Эта маска обладает хорошим питательным действием.

Маски с добавлением меда противопоказаны при расширенных сосудах и многочисленных капиллярных звездочках на коже лица, при интенсивном росте волос на лице, а также при сахарном диабете, бронхиальной астме и аллергии на продукты пчеловодства.

Полезные привычки

По утрам, когда чистите зубы, полощите рот прохладной кипяченой водой в течение 2-3 минут. Эта процедура тренирует мышцы щек и губ, а также укрепляет зубы и улучшает слюноотделение.
После умывания вытирайте лицо полотенцем, перемещая его не от глаз к подбородку, так как это способствует появлению глубоких носогубных складок, а от подбородка к глазам.
Ежедневно перед сном протирайте наиболее уязвимые области лица лимонным соком или касторовым маслом.
Откажитесь от загара под прямыми лучами солнца и частого посещения солярия.
Если нет противопоказаний, ежедневно выпивайте по 1,5-2 л жидкости, преимущественно чистой воды без газа.

Как и в любом деле, результаты действий по предотвращению появления морщин вокруг рта целиком зависят от потраченных вами времени и усилий на них. Попробуйте следовать этим нехитрым рекомендациям по уходу за своим лицом, и в скором времени отражение его в зеркале наверняка будет радовать вас.

Как убрать морщины вокруг рта у женщин после 40 лет в домашних условиях? При первых признаках, мимические морщины на лице появляются только при разговоре и улыбке, быстро расправляются и исчезают.К 40 годам появляются возрастные изменения кожи на верхней губе, а после 50 - вокруг рта и на щеках.

С возрастом у женщины носогубные складки становятся заметнее и придают лицу скорбное выражение. В молодые годы никто не задумывается о том, как будет выглядеть лет через 10, 20 или 30. Годы летят быстро.

Чтобы лицо было молодым и долгое время не появлялись глубокие мимические морщины у рта, нужно начинать ухаживать за ним уже с 25 лет. Наиболее простым методом является использование кремов.

Ассортимент их сегодня очень широк, поэтому выбор хорошего крема будет довольно сложным делом. Для большей эффективности, крем должен содержать такие составляющие:

Витамин А и его производные – ретиноиды.
Антиоксиданты – они способны замедлить старение кожи.
Увлажняющие компоненты, витамин Е помогает удержать влагу внутри клеток кожи.
Наличие пентапептидов – эти вещества стимулируют выработку кожей естественного коллагена в следствии чего возвращается упругость.

Уход должен быть не только с помощью кремов, но и выполнять упражнения для профилактики и предотвращения появления морщин вокруг рта и возле носа.

Причины появления и образования морщин на верхней губе и щеках способствуют отсутствие зубов, неправильное положение головы во время сна. Соблюдая правильный уход за своим лицом, вы быстро справитесь с этими проблемами. Для ухода за собой нужны физические упражнения для лица и тела, чтобы кожа стала красивой и упругой.

Убрать морщины вокруг рта

Очень эффективными являются компрессы из эфирных масел. Для этих целей можно использовать ментоловое, абрикосовое или сандаловое масла. Рекомендуется обрабатывать зону рта таким маслом ежедневно перед сном. Для компрессов можно применять даже подсолнечное масло – положите смоченную марлю на лицо на 10 минут, потом умойтесь холодной и горячей водой попеременно.

Гимнастика для губ - упражнения

Вытягивайте губы трубочкой, выполняйте 15-20 раз.
Надуйте щеки – 15-20 раз.
Открыть рот, округлить губы, как будто произносите звук «о». Выполнить 15-20.
Выдвинуть вперед нижнюю челюсть и плотно сжать губы так, чтобы напряглись мышцы до ушей. Расслабить губы, возвратить нижнюю челюсть на место. Сделать упражнение от 3 до 10.
Надуть щеки и перемещать воздух попеременно из одной щеки в другую, как бы перекатывая яблоко. Выполнить от 3 до 10 раз.
Сделать вдох через нос, выдох через рот, губы расслаблены от 3 до 10 раз.
Выполнить вдох через нос, выдох через рот, губы вытянуть трубочкой. Сосчитайте от 3 до 10.
Выдвинуть вперед нижнюю челюсть и плотно сжать губы, так чтобы напряглись мышцы до ушей. Расслабить рот, возвратить нижнюю челюсть на место. При этом оказывать противодействие при выдохе, фиксируя уголки рта тремя пальцами каждой руки. Выполнять от 3 до 10.
Сделать глубокий вдох через нос, задержать максимально дыхание до покраснения лица в результате прилива крови. Надув щеки, толчками, с напряжением выдохнуть воздух через рот. Выполнять от 3 до 10.
Вдохнуть через рот, сжать зубы, углы губ оттянуть в стороны. Выдохнуть через сжатые зубы, губы вытянуть трубочкой. Выполняем от 3 до 10 раз.
Вдохнуть через рот сквозь сжатые зубы, выдохнуть через левый угол рта, затем через правый – 3-10 раз.
Вдыхаем через рот сквозь сильно сжатые зубы, а выдыхаем ртом, при этом надуть щеки – 3-10 раз.
Вдохнуть через нос, втянув щеки, а выдохнуть ртом. Выполнить от 3 до 10 раз.

После выполнения гимнастики для лица, необходимо очистить кожу скрабом и нанести маску. Все это можно приготовить в домашних условиях.

Маски для лица от морщин

Скраб для очищения кожи лица

Возьмите:

Овсяные хлопья и мед.
Смешать до однородной массы.
Нанести на лицо и мягкими движениями очищаем кожу.

Маска для увлажнения кожи

Смешать мед и нежирную сметану в равных количествах.
Добавить творог.
Нанести маску на десять минут.
Смыть теплой водой.

Как убрать морщины вокруг рта быстров домашних условиях? Регулярное применение натуральных масок и выполнение упражнений для губ, даст вам прекрасный результат. Будьте всегда красивы и молоды! Буду рада видеть Вас снова на страницах моего блога.

Если Вам есть что сказать, оставьте свои комментарии внизу страницы. Если Вы хотите получать новые статьи на свою почту, то заполните форму подписки.

Молодые люди могут гордиться отсутствием морщин. Юноши и девушки могут хмуриться и морщиться, или радоваться и смяться, и мимические морщинки, которые проявляются в эти моменты, практически не видны, когда мышцы расслаблены. Но годы летят, складочки на лице становятся все глубже и заметнее. Вот их уже невооруженным взглядом видно на лбу, в углах глаз. А наиболее отчетливо проявляют себя морщины вокруг губ. Со временем они могут стать причиной постоянных огорчений, особенно для беспокоящихся о своей внешности женщин.

Видео-комплекс упражнений против носогубных складок
Причины появления мимических морщин возле рта
Разглаживание морщин с помощью упражнений и массажа
Питание для красоты и молодости кожи
Примеры рецептов масок против морщинок вокруг губ

Видео-комплекс упражнений против носогубных складок

Причины появления мимических морщин возле рта

Носогубные складки углубляются и фиксируются на месте, так как кожа лица стареет. В ней постепенно уменьшается количество белка коллагена, придающего соединительной ткани дермы эластичность и прочность. Гиалуроновой кислоты, отвечающей за упругость, также вырабатывается организмом все меньше. Ткани теряют влагу.

Эти процессы практически неотвратимы. Сначала возрастные морщинки возникают на верхней губе. Мимические складочки от крыльев носа становятся глубокими. Одновременно может появляться и сетка линий на щеках.

Морщинки вокруг губ никого не могут порадовать

Кроме естественного процесса старения, морщины вокруг рта могут быть вызваны другими причинами. Среди них:

отсутствие зубов (не затягиваем с протезированием);
неправильное положение головы во сне (еженощно образуемые складки со временем фиксируются);
слишком быстрая потеря веса (в результате диет, болезни, стресса);
неблагоприятные условия окружающей среды (избыток ультрафиолета, длительное воздействие холода);
курение (врачи утверждают, что у курящих морщины проявятся раньше).

Врачи уверены, что курение – одна из причин раннего старения кожи

В борьбе с возрастными изменениями лучше вовремя заняться профилактикой, чтобы в будущем не раздумывать, как убрать морщины вокруг губ. Предотвратить всегда эффективнее, чем ликвидировать уже имеющееся явление. Кто-то самостоятельно поддерживает кожу в ухоженном, увлажненном состоянии. Другие предпочитают обращение в косметический салон, а то и к пластическому хирургу. Результат может впечатлять, но если что-то сложится плохо, последствия плачевны.

Процесс старения кожи неизбежен, со временем это происходит со всеми

Разглаживание морщин с помощью упражнений и массажа

Невзирая на причины возникновения нежеланных складочек на лице, хочется от них скорее избавиться. Говорят, это возможно. Особенно, если вовремя заняться профилактикой. Регулярно накладывать маски от морщин вокруг губ, пользоваться антивозрастными кремами. Полезно делать массаж соответствующих участков и комплексы упражнений.

Массажные движения – это нажатия на кожную складочку пальцами в попытке ее мягко разгладить. Надо вести по направлению от уголков губ к их средине. Так же следует поступать с мимическими морщинками – разглаживать их пальцами, ведя ото рта к крыльям носа. Старайтесь излишне не давить и не растягивать кожу. Желательно использовать подходящий крем, предварительно очистив лицо.

Средства от морщин можно купить в аптеке, но маски своими руками иногда оказываются эффективнее

Некоторые советуют массаж производить зубной щеткой. Делать это надо аккуратно, чтобы эпидермис не травмировался. Придерживая рукой массажируемый участок, круговыми движениями водить щеткой от углов рта к средине верхней губы, задерживаясь в уголках. Так же поработать с мимическими складочками, ведя снизу вверх к носу.

Мимические морщины вокруг губ может убрать пластический хирург, но сделать их менее заметными можно и самостоятельно

Можно найти состоящие из большого числа замысловатых упражнений комплексы, помогающие убрать мимические морщины вокруг рта. Есть и варианты попроще. Например, такой.

купить воздушные шарики, и по нескольку раз в день их надувать;
вытягивая губы в трубочку, широко улыбаться;
пытаться свистеть, а затем, закрыв рот, внутри полости перемещать воздух по кругу, направляя его от щеки к щеке; откинув голову назад, сделать медленный выдох; повторить 2 – 3 раза;
высунуть язык, постаравшись дотянуться до подбородка, делать так почаще – это очень полезное упражнение.

Эти действия усилят приток крови к мышцам, укрепляя их. Делать выбранный комплекс нужно ежедневно, не ленясь. И тогда результаты будут радовать.

Существует много косметических процедур, призванных уменьшить мимические морщины вокруг рта

Питание для красоты и молодости кожи

Отличным дополнением к гимнастике и массажу лица станут питательные и увлажняющие маски от морщин вокруг рта. Нет желания возиться с натуральными продуктами, самостоятельно готовя удовольствие? Можно пользоваться готовой продукцией аптек или косметических фирм. Плюсом здесь станет экономия времени и возможность консультации со специалистами. Возможный минус – цена. Лучше выбирать средства, прошедшие тестирование на людях. Следите, чтобы крем или маска подходили к типу кожи, а в составе не содержалось возможных аллергенов.

В зависимости от типа и состояния кожи, подбираются маски. Увлажняющие – для сухой, подсушивающие – для жирной, питательные – для любого типа и т.д. Назначение ингредиентов разнится. Жиросодержащие (сметана, масла и др.) должны создавать на кожной поверхности слой, удерживающий внутри нужную влагу. Витаминные и питательные компоненты (фрукты, ягоды, овощи и др.) насыщают ткани полезными веществами, способствуя усилению обменных процессов и омоложению.

Примеры рецептов масок против морщинок вокруг губ

Приведем несколько вариантов. Если они не устраивают, к вашим услугам огурцы, алоэ, малина, клубника и еще масса полезного.

Маска с авокадо – вкуснятина для кожи лица

Нанести на нужный участок смесь из чайной ложки жирной сметаны с такими же количествами сока моркови и мякоти грейпфрута. Кстати, можно применять и для всего лица.
Сделать смесь из столовой ложки дрожжей и жидкой сметаны (столько, чтобы получилась нужная консистенция). Когда процесс брожения пойдет, нанести кашицу на лицо и оставить на 15 мин. Смыть слегка теплой водой.
Желток сырого яйца растереть с 0,5 чайной ложки масла (идеально оливкового) и 1 чайной ложкой меда. Наложить на проблемную зону. Маску подержать до 20 мин. Смыть водой.
Яичный белок взбить, влить туда чуточку лимонного сока и всыпать щепотку соли. Хорошо перемешать и использовать. Маску держать минут 15, затем смыть.
Сделать смесь из взятых по 1 столовой ложке: измельченной мякоти авокадо, очень мелко тертой моркови, жирных молочных сливок, меда. К этому добавить 1 яичный желток, все хорошо перемешать. Наложить толстым слоем, выдержать 15 мин. Смывать теплой водой. Эта питательная маска хороша и для всего лица, шеи, зоны декольте.

Главное – проводить профилактические процедуры регулярно

Эффективны компрессы с любыми растительными маслами, применяемыми в пищу. Можно делать их из свежевыжатого сока малины или виноградных ягод. Действенным считается и применение отвара дубовой коры. Надо пропитать выбранным компонентом чистую салфетку и наложить ее на область рта. Прикрыть компресс сверху пленкой и теплым полотенцем, держать 15 мин. Затем умыться и протереть кожу льдом из воды или отвара трав. Смазать лицо питательным кремом.

Заботясь о своем здоровье и состоянии кожи, можно добиться хороших результатов в борьбе с мимическими морщинами

Теперь вы знаете, как убрать морщины вокруг рта. Внимание к себе, ежедневные незначительные усилия, уход за кожей. Важно соблюдать здоровый образ жизни. Банально, но именно правильное питание, физическая активность и отсутствие вредных привычек помогут надолго сохранить лицо гладким и молодым.

Морщины около губ, когда бы они ни появились, вещь коварная. Во-первых, они всегда прибавляют нам лет. Во-вторых, необратимо меняют выражение лица, придавая ему брюзгливое и недовольное выражение.

В зоне губ косметологи и хирурги выделяют:

кисетные морщины – мелкие вертикальные морщинки вокруг губ,

морщины марионетки , которые идут почти вертикально вниз от уголков губ к подбородку,

глубокие носогубные складки от носа к губам.

Сегодня мы поговорим только о причинах появления кисетных морщин.

Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта

Первые кисетные морщинки возле губ могут появиться достаточно рано, и, увы, с каждым годом становятся лишь глубже и заметнее.

Есть несколько причин их появления. Некоторые из них можно устранить и тем самым предотвратить ранние морщины.

В зоне губ косметологи и хирурги выделяют:

кисетные морщины – мелкие вертикальные морщинки вокруг губ,

морщины марионетки , которые идут почти вертикально вниз от уголков губ к подбородку,

глубокие носогубные складки от носа к губам.

Сегодня мы поговорим только о причинах появления кисетных морщин.

Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта

Комментарий эксперта:

Третья причина , по которой появляются мимические морщины вокруг рта – это мимика. Активная артикуляция, например, у певцов, музыкантов духовых инструментов или преподавателей, очень часто становится причиной, по которой образуются вертикальные и горизонтальные морщинки над верхней губой.

Если у вас есть привычка поджимать или кривить губы – занесите и ее в список причин появления морщинок. Даже частый смех вполне может вызвать морщины возле губ. Что делать? Естественно, отказываться от мимики никто не призывает – но обратить на нее внимание стоит.

Четвертая причина , очень близкая к первой – активность круговой мышцы рта. Вы часто пьете напитки через трубочку и не представляете жизни без жевательной резинки? Морщины на губах вам практически обеспечены. Чтобы уменьшить риск, делайте мимическую гимнастику, выполняйте массаж губ – и опять же, следите за тем, чтобы напряжение губ не стало для вас привычным, постоянным.

Пятая причина . Курение. Одна из самых частых причин появления морщин вокруг губ. Почему? Не только из-за того самого напряжения околоротовых мышц, о котором говорилось выше.

Никотин разрушает волокна эластина и коллагена, то есть превращает и без того не слишком увлажненную кожу вокруг губ в тонкую и сухую «папиросную бумагу», на которой мгновенно возникают заломы. Недаром второе название кисетных морщин – морщины курильщика .

Шестая причина не связана с напряжением околоротовых мышц. Это диспропорции лицевого скелета, микрогнатия , неправильный прикус, отсутствие зубов или истираемость эмали.

При этом даже если у вас от природы прекрасные зубы, с возрастом они стираются, кости черепа истончаются – это естественный процесс.

Поэтому перед началом лечения у косметолога имеет смысл посетить эстетического стоматолога – сегодня существуют методы для поднятия прикуса.

Седьмая причина – погода. Вредят губам перепады температур, излишняя сухость и ультрафиолетовое излучение. Последнее проникает глубоко в кожу и обладает большой разрушительной силой, запуская процессы старения.

Восьмая причина – дисбаланс в питании. Резкое похудение, неправильное питание, недостаточное употребление жидкости ускоряет старение кожи и появление морщин на верхней губе.

Теперь мы знаем врага в лицо. Осталось понять, можно ли избавиться от кисетных морщи.

Как убрать морщины над губой в домашних условиях

Будем реалистами: полное избавление от морщин вокруг губ невозможно, потому что мы ежедневно жуем, разговариваем и используем мимику. Однако существуют средства для того, чтобы сделать морщины в уголках губ менее заметными.

Начнем с нескольких основополагающих вещей, потом рассмотрим бесплатные методы коррекции и завершим рассказ ультра эффективными средствами из арсенала косметологов и пластических хирургов.

Ну а теперь несколько народных рецептов, которые призваны помочь вам ненавистные морщины, не выходя из дома. Итак, для того, чтобы кожа вокруг губ дольше оставалась гладкой, наши бабушки советовали:

Делать «губные» маски из продуктов, содержащих большое количество влаги и жира: огуречные, йогуртовые или сметанные.

Не забывать включать в рацион продукты, содержащие витамин В2: орехи, кисломолочные продукты, зерновой хлеб, листовые зеленые овощи.

Нанося крем или маску, делать массаж по линиям вокруг губ и от губ к подбородку – это сделает уход более эффективным.