كيفية إزالة الطيات الأنفية الشفوية: أسباب المظهر والعلاجات التجميلية لتصحيح الخلل. طرق تصحيح الطيات الأنفية الشفوية

مع التقدم في السن، تقل عملية تجديد الخلايا، وتبدأ التجاعيد في الظهور. تكشف التجاعيد الأنفية الشفوية على الفور عن عمر المرأة وتجذب الانتباه غير الضروري.

تتساءل الكثير من النساء عما إذا كان من الممكن التخلص من الطيات الأنفية الشفوية، وحتى بدون تكاليف باهظة في صالونات التجميل؟ يشار إلى أن البشرة الناعمة الخالية من التجاعيد هي نتيجة العناية المنتظمة، فإذا لم تكن معتاداً على الكسل، تابع القراءة وتذكر خطة مكافحة التجاعيد.

ما هي التجاعيد الأنفية الشفوية

الطيات الموجودة حول الفم والتي يمكن ملاحظتها إلى حد ما لكل من حولك ليست أكثر من تجاعيد الوجه، والطيات الأنفية الشفوية التي تثلم وجهك على كلا الجانبين. على الرغم من أن الجلد ليس في أسوأ حالاته بعد، إلا أنه لا يمكن ملاحظته إلا عندما تبتسم. ومع ذلك، مع التقدم في السن تصبح أعمق وأكثر وضوحا للعين المجردة.

يمكن أن تظهر هذه التجاعيد في أي وقت، وفي كثير من الأحيان يمكن رؤيتها على وجه الفتيات والشابات ذوات تعابير الوجه النشطة؛ يمكن تسريع ظهورهم من خلال أسلوب حياة غير صحيح ورعاية غير مناسبة. من الأفضل الاهتمام بالوقاية بدلاً من التفكير في كيفية إزالة التجاعيد الأنفية الشفوية على الوجه.

التجاعيد الأنفية الشفوية: كيفية إزالتها في المنزل

ستساعد مجموعة من التدابير في إزالة التجاعيد الأنفية الشفوية. على الرغم من أنها ليست ملحوظة جدًا أو غير موجودة على الإطلاق، إلا أنه يجب عليك أن تقتصر على اتباع نظام غذائي صحي متوازن ولا تنسَ العناية الدقيقة. تأكد من استخدام مرطب وقناع. ومع ذلك، إذا كانت التجاعيد الأنفية الشفوية موجودة بالفعل، فسوف يساعدك ما يلي:

• العناية المنتظمة ببشرة الوجه؛
• التغذية السليمة
• تمارين خاصة لعضلات الوجه وأنواع خاصة من التدليك.

التجاعيد الأنفية الشفوية - كيفية إزالتها

العلاجات التالية كانت تستخدم من قبل أسلافنا، والآن يجب عليك القيام بها كل يوم:

قم بتدليك التجاعيد بمكعب ثلج لمدة 60 ثانية - يجب أن يتم ذلك مباشرة بعد غسل وجهك في الصباح. يمكنك استخدام مغلي البابونج المجمد أو نبتة سانت جون.

بعد ذلك عليك أداء مجموعة من التمارين 2-3 مرات:

• تمديد الشفاه.
• افتح فمك قليلا.
• انفخ خديك قدر الإمكان.

من الأفضل أداء التمارين أمام المرآة لتتمكني من مراقبة تقنيات التنفيذ.

في المساء، تحتاج إلى عمل ضغط من الشاي الأخضر الطبيعي وتطبيقه على الطية لمدة 20 دقيقة. ومن المهم إبقائها دافئة، لذا كرري غمسها كل 4 دقائق.

التكنولوجيا اليابانية

لأداء الجمباز، ستحتاج إلى زجاجة بلاستيكية صغيرة - تحتاج إلى ملء ثلثها بالماء ورفعها لمدة 15-20 ثانية، وتلف شفتيك حول الرقبة. قد لا ينجح هذا في البداية - لكن لا تستسلم، قلل كمية الماء وزِدها تدريجيًا.

تقنية التجميل الشهيرة في هوليوود

ابتكرت خبيرة التجميل كارول ماجيو، التي تعمل مع العديد من نجوم هوليود، سلسلة فعالة من التمارين التي يمكن مقارنة تأثيرها بالنتيجة بعد الجراحة التجميلية.

لذلك، تسلسل الإجراءات:

• ومن الضروري وضع نقطتين ذهنياً في منتصف الشفاه العلوية والسفلية؛
• افتح فمك لتكوين شكل بيضاوي متساوي. من المهم أن تكون النقاط المعينة عقليًا متصلة بخط واحد.
• قم بفرك الطيات الأنفية الشفوية بسرعة لأعلى ولأسفل بأصابعك حتى يظهر الشعور بعدم الراحة أو الحرق.

كيفية الوقاية من الطيات الأنفية الشفوية

سوف تساعد الوقاية في تجنب ظهور التجاعيد أو تأخيرها بشكل كبير. اذا مالعمل:

• يجب أن تشرب ما لا يقل عن لترين من الماء النظيف يوميًا، ولكن ليس في الليل تحت أي ظرف من الظروف - فقد يسبب ذلك تورمًا.
• حاول ألا تنام على بطنك أو جانبك، لأن أوضاع النوم هذه تعزز ظهور الطيات والتجاعيد غير المرغوب فيها.
• اشتري كريمًا يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي واستخدميه بانتظام - ستشكرك بشرتك.

تقنية تدليك شياتسو

يعد هذا خيار تدليك فعال وبسيط للغاية ويمكن القيام به في أي مكان، ولكنه سيكون أكثر فعالية عند استخدامه بعد غسل الوجه في الصباح وقبل النوم. بمساعدتها، لا يمكنك التخلص من التجاعيد فحسب، بل يمكنك أيضًا تحسين الحالة العامة لبشرتك. كيفية التدليك:

• ضع سبابتي يديك على زوايا فمك؛
• قومي بتدليك زوايا شفتيك لمدة 30 ثانية تقريباً، مع التحرك للأعلى من منتصف شفتيك إلى حوافها؛
• مع الاستمرار في حركات التدليك، ضعي المرطب على البشرة.

تدليك مباشرة من الهند

تعتمد تقنية التدليك هذه على الضغط على النقاط والمناطق النشطة بيولوجيًا. ستساعدك بضع جلسات فقط على نسيان التجاعيد الأنفية الشفوية. يكون تأثير التدليك طويل الأمد، حتى لو توقفت عن القيام به قريبًا.

وينبغي أن يتم التدليك على النحو التالي:

• أنت بحاجة إلى غسل وجهك والدخول في الإطار العقلي الصحيح. خذي نفساً عميقاً وأخرجيه بعمق، ثم دلكي بشرتك بحركات خفيفة لعدة دقائق.
• باستخدام أصابع كلتا اليدين، اضغط برفق على الطيات الأنفية الشفوية وتجمد في هذا الوضع لمدة خمس إلى ست ثوان.
• مرري أصابعك على طول الطيات من الأعلى إلى الأسفل، مع تدليك الجلد بخفة بحركة دائرية. كرر عدة مرات.
• دون السماح للجلد بالتمدد، قم بتمرير راحة يدك على التجاعيد الأنفية الشفوية، كما لو كنت تحاول تنعيمها.
• استخدمي إصبعي السبابة لتنفيذ إجراءات الشد: اسحبي التجاعيد إلى أعلى.
• ضع إصبع السبابة على الطية. قم بتمديد الجلد برفق، وارسم نصف دائرة ذهنية حوله بيدك الحرة.
• ثبت الطية بأصابعك وشد الجلد، واحتفظ بها لمدة 10 ثوانٍ.

ستكون التقنية التالية مفيدة أيضًا لأولئك الذين يبحثون عن التجاعيد الأنفية الشفوية وكيفية إزالتها. تمارين التنفس سوف تساعد في هذا.

طريقة جرير تشايلدرز

جرير تشايلدرز أمريكية من المقاطعة اشتهرت بتقنياتها في إنقاص الوزن. بدأت جرير في البحث عن طرق لحل مشاكلها وسرعان ما طورت أساليبها الخاصة. لم تكن النتيجة طويلة: يبدو جرير صغيرًا جدًا وقد قام بتنعيم تجاعيد الوجه والطيات الأنفية الشفوية.

تعتمد تقنيتها على مجموعة من التمارين:

• ضع قدميك على مسافة عرض الكتفين. ضع يديك فوق ركبتيك بمسافة سنتيمترين. يستنشق والزفير بعمق عدة مرات. ثم احبس أنفاسك وافتح فمك. بعد ذلك، قومي بزم شفتيك باستخدام أنبوب. ثم أخرج طرف لسانك قليلاً وقم بتجميده لمدة 10 ثوانٍ. سوف تحتاج إلى القيام بذلك 5 مرات أخرى.
• يقف مستقيما. اسحب الفك السفلي ومد الشفاه باستخدام أنبوب. قم بتمديد رقبتك قدر الإمكان وقم بتصويب ذقنك. إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح، فستشعر بتمدد عضلات رقبتك. يجب تكرار التمرين 5 مرات.

الآن أنت تعرف المزيد عن التجاعيد الأنفية الشفوية وكيفية إزالتها في المنزل.

في تواصل مع

تعتبر الطيات الأنفية الشفوية مشكلة لا يمكن أن تؤثر على النساء الأكبر سناً فحسب، بل في بعض الأحيان حتى على الشباب. الأخاديد الممتدة من جناحي الأنف وتصل إلى زوايا الفم لا تضيف جاذبية لأحد وتجعل الوجه يبدو أكبر سنا.

في الواقع، يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لتشكيل الطيات الأنفية الشفوية. غالبًا ما تحدث عند الأشخاص العاطفيين جدًا ذوي تعابير الوجه النشطة. بسبب بعض عادات الوجه، على سبيل المثال، عادة الابتسام في كثير من الأحيان، فإن العضلات المسؤولة عن الحفاظ على "المنطقة الأنفية الشفوية" تكون في حالة فرط التوتر. يبدو أن العضلات المتشنجة والمختصرة في عظام الخد ترتعش المنطقة الوسطى من الطية الأنفية الشفوية، مما يؤدي إلى تكوين نوع من الوسادة الكثيفة بين الشفة العليا والجفن السفلي. تحتاج هذه العضلات إلى تقويمها وتنعيمها، وسوف يساعد التدليك والتمارين الخاصة.

قد تفتقر عضلات الوجه إلى القوة وتضعف، أي أنها قد تكون منخفضة التوتر. في هذه الحالة، تبدو الطيات الأنفية الشفوية بطيئة وتتدلى بلطف. يحدث هذا بسبب الازدحام اللمفاوي أو الوريدي. تحتاج هذه العضلات أيضًا إلى التنغيم.

يمكن أن يكون سبب ظهور الطيات الأنفية الشفوية عادة النوم ووجهك مدفونًا في الوسادة (حتى تلك التي تتشكل بسبب الإفراط في شرب الخمر قبل وقت قصير من النوم)، أو فقدان الوزن المفاجئ بمقدار 5 كيلوغرامات أو أكثر، أو التغيرات المرتبطة بالعمر، أو سوء التغذية. العادات، قلة العناية بالوجه، الوراثة.

يشعر الكثير من الناس بالقلق بشأن كيفية إزالة الطيات الأنفية الشفوية في المنزل. لسوء الحظ، هذا ليس من السهل القيام به. لكي يكتسب الجلد الحالة المرغوبة، سيتعين عليك العمل بجد وربما استخدام مجموعة كاملة من التدابير التي تتكون من التغذية الطبيعية والعناية اليومية بالوجه واستخدام إجراءات تجميلية إضافية (الأقنعة والكريمات والفرك بمكعبات الثلج وغيرها)، تدليك أو تمارين خاصة.

عند تحديد كيفية التخلص من الطيات الأنفية الشفوية، أولا وقبل كل شيء، يجب عليك الانتباه إلى التمارين الخاصة. ستساعد جمباز الوجه على تقوية العضلات الضرورية، ونتيجة لذلك سيتم تشديد الجلد وتنعيم التجاعيد القبيحة.

قومي بالتمارين أمام المرآة، فهذا سيسمح لك بمراقبة تعابير وجهك، مما سيمنع ظهور تجاعيد إضافية. قبل البدء في ممارسة الجمباز، اغسل يديك ونظف وجهك.

مجموعة من التمارين:

1. ضعي إصبعي السبابة على زوايا شفتيك، ومدي شفتيك قليلاً إلى الجانبين (حوالي 0.5 ملم)، ثم أعيديها إلى وضعها الأصلي. كرر أربعين مرة.
2. قم بتمديد شفتيك إلى أقصى حد ممكن، وقل "أوه"، ثم افتح فمك قليلاً وقل "أوه". افعل ذلك عشرين مرة.
3. استنشق الهواء من خلال أنفك، ثم أطلق الهواء تدريجيًا من خلال شفتيك المسترخيتين، وقم بتمديدهما قليلًا إلى الأمام.
4. أدخل الهواء إلى فمك، ثم انفخ خديك وابدأ في تحريكه من جانب إلى آخر.
5. خذ عضلات عظام الوجنة بإبهامك وسبابتك كما لو كنت تريد قرصها. مد ابتسامتك ببطء واستمر لمدة خمس ثوان. افعلها عشر مرات.
   
6. قم بثني الشفتين خلف أسنانك وأدخل ملعقة كبيرة في فمك. ارفعي الملعقة ببطء عندما تصل إلى الأعلى، وابتسمي باستخدام خديك، واثبتي على هذا الوضع لفترة من الوقت. أداء بضع مجموعات من عشر مرات.
   
7. ضع راحتي يديك على خديك، مع وضع أصابعك الصغيرة على خط الطيات الأنفية الشفوية. استخدم حركات دفع لطيفة للضغط لأعلى بيديك. أداء لمدة 60 ثانية.
   

الجمباز كارول ماجيو

طريقة ممتازة لتجديد عيوب الوجه والقضاء عليها هي تمارين كارول ماجيو. من بينها واحد من شأنه أن يساعد في القضاء على الطيات الأنفية الشفوية. يتم تنفيذها على النحو التالي:

هناك طريقة أخرى للقيام بذلك

• قف أو اجلس وظهرك مستقيمًا.
• حاول سحب عضلات الجمجمة للخلف وللأعلى.
• افتح فمك قليلاً بحيث تشكل شفتيك شكلاً بيضاوياً، مع الضغط عليها بقوة على أسنانك.
• افركي راحة يدك حتى تشعر بالدفء.
• ابدأ بتحريك راحتي يديك ببطء مع ضم أصابعك معًا لأعلى ولأسفل فوق خطوط الطيات الأنفية الشفوية مباشرةً. لا تلمس بشرتك بيديك، بل أبقها قريبة بما يكفي لتشعر بالدفء.
• أثناء تحريك راحتي يديك، تخيل أن هناك مادة لزجة تحتها، والتي يبدو أنها تلصق يديك على الجلد وتحت تأثيرها يتم تلطيف الطيات.
• بمجرد ظهور شعور بالوخز والدفء في الجلد (يحدث هذا عادة بعد حوالي ثلاثين ثانية)، حرك راحتي يديك بسرعة لأعلى ولأسفل فوق الطيات. ونتيجة لذلك، يجب أن تشعر بتسخين قوي للجلد.
• ضع راحة يدك على مناطق الجلد في زوايا فمك وأمسك الجلد بلطف وأغلق شفتيك.
• أزل راحتي يديك، وأرخِ شفتيك وانفخ من خلالهما بسلاسة.
• بطريقة فوضوية، اضغط برفق على الوسادات الموجودة على منطقة الطيات الأنفية الشفوية.
• 
  
  

هذا التمرين مناسب للتخلص من الطيات الأنفية الشفوية مع انخفاض التوتر وفرط التوتر العضلي. إنه عدم الاتصال، فهو يتضمن المزيد من التصور والتواصل بين العضلات والدماغ، لذلك يمكن اعتباره آمنًا تمامًا. ومع ذلك، على الرغم من بساطته، فإن هذا التمرين فعال للغاية، وعندما يتم إجراؤه بشكل صحيح، يبدو أنه يمحو التجاعيد.

لتعزيز التأثير، يمكنك تدليك منطقة الطية من الداخل بلسانك. ما عليك سوى تدليكها بحركة دائرية عشر مرات في كل اتجاه.

تدليك ضد الطيات الأنفية الشفوية

طريقة أخرى فعالة للتخلص من الطيات الأنفية الشفوية , يمكن اعتباره تدليكاً. لقد أثبتت تقنية التدليك اليابانية المسماة "أساهي" نفسها بشكل جيد. يسمح لك بحل العديد من مشاكل المظهر، بما في ذلك الذقن المزدوجة والتجاعيد وترهل الجلد والخدود السمينة وما إلى ذلك. يُنصح بتدليك التصريف اللمفاوي بشكل خاص في حالة وجود الطيات الأنفية الشفوية، حيث غالبًا ما يتم الاحتفاظ بالسائل اللمفاوي في الطية الأنفية الشفوية، مما يجعل الطيات أثقل وبالتالي أكثر وضوحًا. دعونا نفكر في التقنيات التي تهدف إلى حل هذه المشكلة بالذات.

تدليك الوجه بالضغط الإبري للطيات الأنفية الشفوية

العلاج بالابر مفيد بشكل خاص في مكافحة الطيات الأنفية الشفوية الناتجة عن فرط التوتر العضلي. يتم تنفيذها على النحو التالي:

• اجلس أو قف (ويفضل أن يكون ذلك أمام المرآة) وافرد ظهرك. افتح فمك بحيث تمتد شفتيك إلى شكل بيضاوي واضغط على أسنانك.
• باستخدام منصات الأصابع الوسطى، قم بإجراء حركات الضغط من خط الطيات الأنفية الشفوية إلى الأعلى وإلى الجانبين (الاتجاهات الدقيقة موضحة في الصورة). يجب أن يكون الضغط قويا بما فيه الكفاية، ولكن ليس مؤلما، بحيث لا يمكن الشعور بالجلد فقط، ولكن أيضا العضلات تحت الأصابع. عند الضغط، قم بعمل دفعة طفيفة للأعلى وللجانبين (في اتجاه الأسهم)، مع محاولة عدم إزاحة الجلد. يجب أن يبدأ التدليك من الأنف.

تؤدي التغيرات المرتبطة بالعمر إلى ظهور التجاعيد في المثلث الأنفي الشفهي. هذه هي الأصعب في القضاء عليها. ولكن هناك العديد من الطرق الفعالة التي يمكن استخدامها في المنزل.

تمارين الوجه المضادة للشيخوخة

تعتبر جمباز الوجه إحدى الطرق الفعالة لتجديد الشباب. تتيح لك مجموعة خاصة من التمارين جعل الطيات الأنفية الشفوية أقل وضوحًا.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذا الإجراء يحسن بشكل كبير الدورة الدموية.

• تمرين "الأنبوب" - يتم سحب الشفاه للخارج وتثبيتها في هذا الوضع لمدة تصل إلى 10 ثوانٍ، وبعد ذلك يتم استرخائها. كرر التمرين 5 مرات؛
• سيؤدي نفخ شفتيك إلى شد خديك وتحسين شكل وجهك. تحتاج إلى إدخال الهواء إلى فمك وتحريكه من خد إلى خد، مع الإمساك به عند كل منهما. كرر التمرين لمدة دقيقة تقريباً؛
• الزفير الصحيح هو الشهيق من خلال الأنف وإطلاق الهواء بشكل حاد من خلال الفم. عند الزفير، تسترخي الشفاه وتمتد إلى أنبوب؛
• ابتسم على أوسع نطاق ممكن، ثم قم بضم شفتيك بحدة في الأنبوب. كرر لمدة 1 دقيقة.

بعد التمارين قد يظهر التعب في الخدين، وإحساس طفيف بالحرقان هو علامة على أن الجمباز قد تم بشكل صحيح.

كيفية إزالة التجاعيد الأنفية الشفوية: الأقنعة والكريمات

في المنزل، لا يقومون بالتمارين فحسب، بل يقومون أيضًا بإعداد مركبات الشفاء.

ستساعدك الوصفات التالية على إزالة التجاعيد بشكل فعال:

• المنتجات المعدنية. من الأفضل القيام بإجراءات الرفع في المنزل باستخدام الطين. الطين الوردي والأخضر مثالي للبشرة الناضجة والشيخوخة. لتحضير القناع، تحتاج إلى خلط 1 ملعقة كبيرة. ل. الطين والماء / ديكوتيون. يتم خلط المكونات حتى تصبح ناعمة. يمكنك إضافة ما يصل إلى 5 قطرات من الزيت، على سبيل المثال، أرغان، الخوخ، جوز الهند، بذور العنب. ضعي الخليط على كامل الوجه واتركيه حتى يجف، ثم اغسليه بالماء الدافئ/مغلي الأعشاب. يتم تنفيذ الإجراء 1-2 مرات في الأسبوع.
• قناع الجيلاتين. يستخدم هذا لحل مجموعة متنوعة من المشاكل: القضاء على حب الشباب والبثور والكوميدونات وتطبيع وظيفة الغدد الدهنية. بالإضافة إلى ذلك، فهو يقلل من التجاعيد العميقة. يتم تخفيف ملعقة من الجيلاتين في 2 ملعقة كبيرة. ل. السائل والسماح لتنتفخ. يمكنك إضافة الزيوت المذكورة أعلاه. يتم تشحيم الجلد مسبقًا بالكريم المعتاد. يُطبق القناع على كامل الوجه، باستثناء المنطقة المحيطة بالحاجبين والعينين. امسكها حتى تتصلب، ثم أخرجها بيديك؛
• أقنعة الزيت. هناك الكثير من هذه الوصفات، لكنها تعتمد جميعها على الزيت النباتي، والتي تضاف إليها بضع قطرات من الزيت العطري. على سبيل المثال، في 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون، تناول ما يصل إلى 5 قطرات من الزيت العطري من اختيارك أو أمبولة من فيتامين E. يتم تطبيق التركيبة الناتجة عن طريق دفعها إلى التجاعيد الأنفية الشفوية بأطراف أصابعك. تتكون دورة الأقنعة الزيتية من 14 إجراء يتم إجراؤه يوميًا.
• كريم بالفيتامينات أو الزيوت الأساسية. بعد القناع يوصى بوضع كريم عادي على الجلد معزز ببضع قطرات من الفيتامينات أو الاسترات. يمكنك صنع الكريم بنفسك عن طريق خلط 1 ملعقة كبيرة. ل. دهن الماعز / الغرير، ½ ملعقة كبيرة. ل. عسل سائل، قليل من الزيت العطري أو أمبولة فيتامين من اختيارك. سيصبح الكريم دهنيًا جدًا، لذا من الأفضل استخدامه ليلاً، وتطبيقه فقط على التجاعيد الأنفية الشفوية.

يتم الاستنشاق في المنزل.

هذا الإجراء مفيد ليس فقط لنزلات البرد أو قبل تنظيف بشرة الوجه. استنشاق تطبيع دوران الأوعية الدقيقة، وبالتالي تنشيط إنتاج الكولاجين. قم بإذابة بضع قطرات من زيت الورد أو البرتقال أو إكليل الجبل العطري في الماء الساخن. تنفس فوق البخار لمدة تصل إلى 10 دقائق.

ومن الجدير بالذكر أنه لا يمكن إزالة التجاعيد إلا من خلال نهج متكامل. أي أنك بحاجة إلى الاهتمام بمستحضرات التجميل. يجب أن تكون المنتجات ذات جودة عالية ومناسبة لنوع بشرتك. يجب أن تتكون من مكونات آمنة ومواد طبيعية على النحو الأمثل.

كيفية إزالة التجاعيد الأنفية الشفوية بالتدليك

للتأكد من أن النتيجة لا تجعلك تنتظر، تحتاج إلى التعامل مع مكافحة الشيخوخة بشكل شامل.

هناك أنواع عديدة من تدليك الوجه. على سبيل المثال، أبسط طريقة هي فرك الكريم على طول خطوط التدليك. هذا الإجراء البسيط فعال بشكل مضاعف، لأنه بالإضافة إلى تحسين دوران الأوعية الدقيقة، فإن المواد الموجودة في الكريم أكثر نشاطا.

• يتم وضع السبابة والأصابع الوسطى على زوايا الفم، والضغط على الجلد ورفع الزوايا إلى أعلى، وتثبيتها في أعلى نقطة. استمر في هذا الوضع لمدة 3 ثوانٍ، ثم حرك الجلد على طول محيط الفم، حول الشفاه، على طول المثلث الأنفي الشفهي. بالعودة إلى نقطة البداية، اضغط على زوايا الفم مرة أخرى، وعد إلى 3 وكرر الحركات. استخدمي زوايا الفم لمدة دقيقة واحدة؛
• التمرين الأكثر فعالية في الجمباز التدليكي للتجاعيد العميقة هو الضغط بإصبعين على أجنحة الأنف وتحريكهما لأسفل. دون رفع أصابعك، يتم إعادتهم إلى وضع البداية. في الوقت نفسه، يجب ألا تترك الجلد الذي تم الضغط عليه بأطراف أصابعك. يرتفعون على طول الأجنحة إلى مؤخرة الأنف ويفركونها على الجانبين باتجاه الخدين.
• التدليك بثلاثة أصابع هو أقسى حركة. يسمح لك بتصحيح شكل وجهك بسرعة وإزالة التصبغ والتجاعيد. ومع ذلك، يجب إجراء هذه الحركة بعناية، والتحكم في الضغط. يتم وضع ثلاثة أصابع على منتصف الذقن، ثم يتم توزيع الجلد بكلتا اليدين، مما يؤدي إلى رفع اليدين بشكل موازٍ للأعلى (باتجاه الأنف). لا تصل إلى الجزء الخلفي من الأنف، بل ترفع الجلد مباشرة تحت العينين. بعد أن وصلوا إلى الجفن السفلي، يتوقفون تحته لمدة 3 ثوان، وبعد ذلك ينقلون الجلد إلى المعابد. كرر الحركات لمدة دقيقتين.

تتيح لك تقنيات التدليك القوية هذه أداء الرفع بشكل فعال في المنزل. إذا قمت بالتدليك بانتظام، يمكنك التأكد من أن النتائج تستمر لسنوات عديدة.

كيفية التخلص من التجاعيد الأنفية الشفوية: الإجراءات المهنية

بالإضافة إلى الطرق المنزلية لمكافحة التجاعيد، يمكنك استخدام خدمات التجميل الحديثة. في الوقت الحاضر، تقوم عيادات التجميل بإجراء ما يسمى بالحقن المضادة للشيخوخة.

لهذا الغرض، يتم استخدام الحشو - الأدوية التي تملأ التجاعيد. في الغالب أنها مصنوعة من حمض الهيالورونيك. يقوم الفيلر بملء الفجوات بين الخلايا، ليحل محل الكولاجين المفقود. ونتيجة لذلك، تصبح التجاعيد أقل وضوحا أو تختفي تماما.

إذا كان لديك تجاعيد عميقة، فإن حقن الفيلر وحده لا يكفي. في مثل هذه الحالات، يوصي خبراء التجميل المحترفون بتعزيز منطقة المشكلة بخيوط ذهبية.

تتيح لك هذه الطريقة ليس فقط تجديد شباب وجهك، ولكن أيضًا التخلص من الندبات والسيلوليت. وتتكون من زرع خيوط دقيقة تحت الجلد تعمل على تقوية البشرة. هذه الطريقة يمكن أن تقلل بشكل كبير من التجاعيد العميقة.

ومع ذلك، فإن مثل هذه الأساليب تتطلب نهجا أكثر جدية من الإجراءات المنزلية. بعد إدخال الحشوات والتعزيزات الدقيقة، قد يحدث رد فعل تحسسي وآثار جانبية أخرى.

معظم الأشخاص الذين يواجهون مرضًا مشابهًا لا يعرفون سبب ظهور الطيات الأنفية الشفوية. في الواقع، هناك الكثير من الأسباب للتكوين. أحد الأسباب الرئيسية للتكوين هو تعابير الوجه النشطة. الأشخاص الذين يضحكون ويبتسمون بانتظام لديهم عضلات مفرطة التوتر.

وهذا يؤدي إلى إجهاد معين في جهاز الوجه وتشوه يتجلى في ظهور الطيات. تتكون مكافحة الطيات الأنفية الشفوية التي تنشأ لهذا السبب من تدليك وتمارين منتظمة سننظر فيها أدناه.

من الممكن أيضًا ظهور الطيات بشكل عكسي - بسبب انخفاض ضغط عضلات الوجه. ولكن في هذه الحالة لن تبدو وكأنها خطوط حادة، ولكن مثل "الأكياس" البطيئة. في هذه الحالة، من الضروري لهجة عضلات الوجه.

من أين تأتي التجاعيد الأنفية الشفوية إذا كان كل شيء على ما يرام مع قوة العضلات؟ هناك العديد من الأسباب الإضافية. يمكن أن تتشكل بسبب عادة النوم بانتظام على الوسادة. يمكن أن يؤدي مظهرها إلى فقدان حاد في الوزن يصل إلى عدة كيلوغرامات.

تشمل الأسباب الشائعة لشيخوخة الإنسان سوء العناية بالوجه، والعادات السيئة المختلفة، وحتى الوراثة. ومن الممكن أيضًا أن تظهر طيات بسبب طبيعة المفصل.

إذا كنت تواجه مرضا مماثلا، فعليك أن تعلم أن التخلص منه سيكون مشكلة كبيرة. سيتعين عليك ضبط نفسك للقيام بتمارين معينة بانتظام للتخلص من الطيات الأنفية الشفوية. سيكون من الضروري تطبيق عدة تدابير مرة واحدة للتخلص منها. الآن دعونا نلقي نظرة على ما سيساعد بالضبط في مكافحة الطيات الأنفية الشفوية.

كيفية إزالة الطيات الأنفية الشفوية في المنزل

يشعر الكثير من الناس بالقلق بشأن مسألة ما إذا كان من الممكن إزالة الطيات الأنفية الشفوية في المنزل. بالتأكيد تستطيع. سوف تساعدنا الطرق التقليدية للتخلص من الطيات الأنفية الشفوية في ذلك. بالإضافة إلى حقيقة أن هذه الأساليب فعالة للغاية، فإنها ستساعدك على توفير الكثير. ليس عليك شراء كريمات باهظة الثمن أو الخضوع لجراحة تجميلية، لأن إزالة الطيات الأنفية الشفوية في المنزل هي عملية حقيقية للغاية. هذه المنتجات لها تأثير متجدد، لأن التغيرات المرتبطة بالعمر هي سبب شائع للتجاعيد. دعونا نلقي نظرة على الوصفات الأساسية للتجاعيد الأنفية الشفوية.

قناع الجيلاتين

• خذ 100 مل. الماء في درجة حرارة الغرفة، ووضع ملعقة كبيرة من الجيلاتين هناك، وتخلط جيدا ووضعها على حافة النافذة لمدة نصف ساعة.
• أثناء نقع المحلول، خذ أربعة أقراص من السبيرولينا واكسرها وأضف إليها ملعقة كبيرة من الماء. يقلب قليلاً ويضاف إلى محلول الجيلاتين.
• خذ ليمونة واعصر العصير على حافة ملعقة صغيرة. أضف إلى الحل أعلاه. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من فيتامين أ.
• اتركي الخليط لبضع دقائق، ثم ضعيه على الشاش الجاف. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.

تمارين وتدليك للطيات الأنفية الشفوية

تعتبر العلاجات الشعبية فعالة جدًا إذا كانت التغيرات المرتبطة بالعمر هي سبب ظهور الطيات الأنفية الشفوية. لن تساعدك التمارين على تقليل الطيات الأنفية الشفوية في المنزل فحسب، بل ستساعدك أيضًا على التخلص منها تمامًا.

تذكر أن التمارين والتدليك للطيات الأنفية الشفوية في المنزل يجب أن تتم أمام المرآة. سيساعد هذا على ضمان صحة العملية. دعونا ننظر إلى أول واحد مجموعة من التمارين:

1. ضعي أصابعك على زوايا شفتيك. اسحب شفتيك قليلاً إلى الجانبين. إعادتهم إلى وضعهم الطبيعي. افعل ذلك حوالي 50 مرة.
2. اصنعي "أنبوبًا" من شفتيك، ومدي شفتيك للأمام قدر الإمكان. اصنع صوت "U" وضم شفتيك وقل صوت "O". افعل هذا 20 مرة.
3. خذ نفسًا عميقًا، وأرخِ شفتيك وأخرج الزفير تدريجيًا، مع إبرازهما قليلًا. افعل 10 مرات.
4. خذ كمية كبيرة من الهواء إلى فمك حتى ينتفخ خديك. تمرير الهواء من أحد الخد إلى الآخر لمدة دقيقة واحدة.
5. بإصبعين من كل يد، أمسك خديك. مد خديك لتصنع ابتسامة مصطنعة. افعل هذا 5 مرات.
6. ضع راحتي يديك على وجهك بحيث تكون عيناك بين إصبعك الصغير والأصابع الأخرى، وتقع أصابعك الصغيرة على الطيات الأنفية الشفوية. اضغط بلطف لأعلى على وجهك لمدة دقيقة.

تقنية شائعة جدًا وفعالة تتضمن تمارين للتجاعيد الأنفية الشفوية في المنزل الجمباز كارول ماجيو. لقد ساعدت العديد من النساء على إزالة الطيات الأنفية الشفوية بالكامل. لذلك دعونا ننتقل إلى المنهجية:

1. اجلس على كرسي وظهرك مستقيم.
2. حدد بصريًا نقطتين مركزيتين لنفسك: الأولى على الشفة العليا والثانية على الشفة السفلية.
3. افتح فمك واسحب النقاط الوهمية بعيدًا عن بعضها البعض. اضغط بشفتيك بقوة على أسنانك حتى لا تبقى تجاعيد في منطقة التمرين.
4. تخيل الآن أن طاقة معينة تنتقل من زوايا شفتيك إلى الأجزاء التي تشبه الجناح في أنفك. مرر جانب إصبعك الأوسط على طول هذا الخط.
5. قم بنفس الحركة، ولكن الآن يجب أن تتحرك الطاقة في الاتجاه المعاكس.
6. استمر في تحريك الطاقة حتى تشعر بأن طياتك الأنفية الشفوية تحترق قليلاً.
7. الآن، بأصابع السبابة، ابدأ بالنقر قليلاً على طول حواف الطيات. افعل ذلك حوالي 30 مرة.
8. قم بالزفير ببطء من خلال الشفاه المغلقة.

الطيات الأنفية الشفوية هي مشكلة يمكن أن تحدث ليس فقط عند النساء بعد سن الثلاثين، ولكنها تؤثر أيضًا على الشباب. لسوء الحظ، فإن مثل هذه الطيات غير السارة، الممتدة من أجنحة الأنف إلى زوايا الفم، لا تجعل أي شخص جذابًا وتضيف العمر بشكل ملحوظ. ومع ذلك، فمن الممكن تماما التعامل معهم، حتى في المنزل، إذا كنت تقوم بانتظام بمجموعة معينة من الإجراءات.

الوقاية من الطيات الأنفية الشفوية

بالطبع، يجب أن تبدأ المعركة ضد التجاعيد المكروهة قبل وقت طويل من ظهورها. وهذا ينطبق أيضًا على الطيات الأنفية الشفوية. إن اتباع بعض القواعد البسيطة للغاية سيساعدك على تأخير عملية الشيخوخة:

• الاستهلاك اليومي لما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء، مما يساعد على تنظيف الجسم، وإخراج السموم والفضلات، وتغذية الخلايا؛
• حاول النوم على ظهرك، وتجنب ظهور الانحناءات والتجاعيد في الجلد.
• تناول الخضار والفواكه والأعشاب يومياً؛
• عند العناية ببشرتك، استخدمي المنتجات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي التي تعزز تجديد خلايا الجلد؛
• اصنعي أقنعة للعناية بالبشرة 2-3 مرات في الأسبوع؛
• ترطيب وتغذية بشرتك بانتظام.

ولا تنس أيضًا النوم الجيد والتغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم الذي سيساعدك على الحفاظ على الشباب والصحة لفترة طويلة.

كيفية التخلص من الطيات الأنفية باستخدام الأقنعة

لذلك، يمكن أن تبدأ المعركة ضد الطيات الأنفية الشفوية باستخدام أقنعة خاصة تهدف إلى تشديدها وتشديدها.

من السهل جدًا تحضير قناع تجديد في المنزل:

• 1 ملعقة كبيرة. يُمزج الجيلاتين مع 100 مل من مصل اللبن ويُسخن في حمام مائي حتى يصبح ناعمًا.
• أضف 3-4 قطرات من زيت الجوجوبا وجنين القمح إلى الخليط.
• ضعي الخليط على البشرة، ثم اشطفيه بعد 15 دقيقة بالماء البارد، وامسحي الجلد بمنشط أو كريم.

وسوف يساعد على تنعيم الطيات الأنفية الشفوية الزيوت النباتية – اللوز، المشمش، الزيتون، جوز الهند، . ضع كمية صغيرة من الزيت الدافئ على المناطق التي تعاني من مشاكل بحركات التدليك. لا يحتاج الزيت إلى الغسيل.

سوف يساعد الفرك على شد الجلد مكعبات الثلج العشبية. يجب وضع مغلي مجمّد من الشاي القوي أو البابونج أو نبتة سانت جون على التجاعيد يوميًا بدقة على طول خطوط التدليك.

الطين التجميلي سوف يصبح أيضًا مساعدًا في مكافحة الطيات الأنفية الشفوية. خذ 1 ملعقة كبيرة. تمييع الطين الوردي أو الأبيض بكمية صغيرة من الماء أو منقوع الأعشاب. يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الجوجوبا والزيتون واللوز إلى خليط الطين. يجب وضع الخليط على الجلد ثم غسله بعد التجفيف الكامل.

ومع ذلك، بغض النظر عن مدى روعة الأقنعة محلية الصنع، فإن التدليك والتمارين الخاصة لها تأثير مذهل على تنعيم الطيات الأنفية الشفوية.

التدليك للتخلص من الطيات الأنفية الشفوية

يجب إجراء هذا التدليك يوميًا لمدة أسبوعين، ثم كل يومين للحفاظ على التأثير:

قم بإجراء التدليك بأيدي نظيفة ومغسولة جيداً، بعد وضع أي زيت على الجلد.

تمارين للتخلص من الطيات الأنفية الشفوية

لقد توصلت الجمالات اليابانيات إلى العديد من التمارين الخاصة للحفاظ على شباب بشرتهن. لقد طوروا أيضًا مركبًا فريدًا مضادًا للتجاعيد، حيث يجب أداء كل تمرين 15 مرة على الأقل.

لذا فإن جوهرها هو كما يلي:

لا تنس أنه يجب تكرار جميع التمارين 15-20 مرة على الأقل.

بالطبع يمكنك التخلص من التجاعيد وتشديد محيط وجهك بشكل أسرع بكثير إذا قمت بدمج الإجراءات التجميلية مع التدليك والتمارين. يمكنك أيضًا استخدام تدليك ياباني خاص يساعد في إزالة الشفاه الأنفية.

تمرين فريد للطيات الأنفية الشفوية

أريد أن أخبركم عن طريقة بسيطة جدًا وغير تقليدية للغاية ولكنها فعالة جدًا للتخلص من الطيات الأنفية الشفوية. وللقيام بذلك، ستحتاج فقط إلى زجاجة نظيفة من البولي إيثيلين سعة نصف لتر، مملوءة ثلثها بالماء.

خذ الزجاجة وضعها على طاولة أو أي سطح مستو آخر. باستخدام شفتيك، دون استخدام أسنانك أو لسانك، ارفع الزجاجة واحتفظ بها لمدة 20-30 ثانية. كرر التمرين 10 مرات على الأقل. وفي وقت لاحق، يمكن زيادة عدد ما يسمى النهج. ستعمل هذه الطريقة على تقوية عضلات الوجه وبالتالي التخلص من الطيات الأنفية الشفوية.