مقابلة ماليشيفا. إيلينا ماليشيفا: "أنا على قيد الحياة فقط لأنني طبيبة من حيث المهنة

الصورة: مارك ستاينبوك

"هل تعتقد لماذا يوجد بين الحائزين على جائزة نوبل رجال فقط تقريبًا؟ هل تعتقد لماذا النساء، إذا أصبحن عظيمات، لا يفعلن ذلك إلا بعد 45-50 سنة؟ منذ هذا العصر، يمكننا بالفعل تحليل الواقع بهدوء، أو الانخراط في السياسة، أو أي نشاط فكري. لقد كان الأمر صعبًا للغاية!" - أذهلت إيلينا ماليشيفا إيكاترينا روزديستفينسكايا...

إيكاترينا: لين، لديك مؤخرًا مثل هذه القصص المثيرة على شاشة التلفزيون... هذا ضروري! تفجير البطيخ ل شاهد ماذا يحدث في رأس الرجل أثناء العلاقة الحميمة!

إيلينا: نحن نتحدث بكل بساطة عن أشياء معقدة للغاية.

على سبيل المثال، يمكنك التحدث لفترة طويلة ومملة إلى حد ما عن حقيقة أن الرجال، وفقا لعلم وظائف الأعضاء، ينامون على الفور بعد ممارسة الجنس. الكثير من النساء يتعرضن للإهانة بسبب هذا. ولكن هذه آلية فسيولوجية طبيعية، وفهمها سيجعل الحياة أكثر وضوحا وأسهل. ليس لدى الرجل القوة للتحدث لأنه يتمتع بإفراز هائل للهرمونات. قليل من الناس سوف يستمعون إلى كل هذه الحجج. لهذا السبب فجرنا بطيخة: إنه أمر مضحك ومفهوم ويجعلك تفكر: انظر، هكذا يتم تمزيق رؤوس الرجال!..

ايكاترينا: ماذا تفعل بعد ذلك؟ يعلم.

الصورة: القناة الأولى

إيلينا: تفرز النساء أيضًا الهرمونات بكميات كبيرة، لكنها تجبرنا على الاهتمام والانتباه. النصيحة بسيطة. اذهب إلى غرفة نوم الأطفال، قبلهم، قم بتصويب البطانية. دعي زوجك ينام.

إيكاترينا: خطوة على حلق أغنيتك الخاصة؟

ايلينا : بالتأكيد.

إيكاترينا: لا يزال الناس لا يستطيعون نسيان قصتك الرائعة عن الختان...

إيلينا: كان لدينا سلسلة بعنوان "مخازن حكمة الطب القديم". كان هناك "طب اليونان القديمة"، و"طب اليهودية" وما إلى ذلك. لكن المبدأ هو نفسه في كل مكان. من أجل إجبار الناس على الامتثال لبعض المعايير الصحية على الأقل، تم منحهم وضعا دينيا.

الصورة: القناة الأولى

ولذلك اعتمد الختان عند الشعوب الرحل: المسلمين واليهود. بصراحة، لم أتوقع أن قصة الختان ستصدم الجمهور كثيراً. كان لدينا 120 متفرجًا يجلسون في القاعة، ناهيك عن 50-70 من مديري المسرح والمصورين والمخرجين ومهندسي الفيديو ومهندسي الصوت، وما إلى ذلك... وكان عدد كبير من الناس حاضرين، ولم يظن أحد أن أي شيء يخرج من القاعة العادي كان يحدث. وعندما اندلعت المشاعر الحقيقية على الإنترنت بسبب هذا، دهشت. أعتقد أن 90 بالمائة من الأشخاص الذين شاهدوا هذا البرنامج تعلموا لأول مرة أنه لم يتم قطع أي شيء مهم! القلفة فقط هي المصدر الرئيسي للعدوى. الختان يحمي الأولاد حديثي الولادة من الأمراض الخطيرة - الشبم والبارافيموسيس. الأمراض القاتلة!

عندما أحضرت له مقالتي العلمية الأولى، شطب كل شيء وقال: "المقال العلمي يجب أن يُكتب مثل كتيب من مكتبة الجندي والبحارة. حتى لا يفهم الجميع، بل يفهمون”. لذلك نقوم بالنقل وفق هذا المبدأ.

إيكاترينا: بسيطة وواضحة، مثل البطيخ! اسمع، كيف توصلت إلى هذا؟ هنا البطيخ مثلا..

إيلينا: هيا، لست أنا، بل المنتج الإبداعي يوري ماليشيف هو من ابتكر هذه الفكرة. ابني. بشكل عام، 90 بالمئة من القصص الخاصة ببرنامج “عيش بصحة جيدة!” لقد توصل هو وأربعة محررات رائعات أخريات إلى هذا الأمر. كل ذلك مع معرفة ممتازة باللغة الإنجليزية. سيكون من الصعب بالنسبة لي أن أنظر إلى العالم بهذه الطريقة. لقد نشأت في عائلة لديها أفكار صارمة للغاية حول ما يمكنك التحدث عنه وما لا يمكنك التحدث عنه.

لكنهم درسوا في أمريكا، وسافروا وسافروا حول العالم، وبالتالي فهم ينظرون إلى أشياء كثيرة بشكل مختلف تمامًا. جيل آخر.

إيكاترينا: إذن اتضح أن يورا هي من اختلقت هذا الأمر! إذن فالأمر واضح.. هل كان هو نفسه يريد الذهاب إلى أمريكا للدراسة؟

إيلينا: حسنًا، يجب أن نتحدث عن هذا من بعيد. بعد كل شيء، لقد قمت بصياغة بيان حقيقي حول التنشئة السليمة. واضحة وموجزة.

إيكاترينا: إذن، قم بتوضيح نوع البيان قدر الإمكان.

إيلينا: يتكون من ثلاث نقاط. أولاً: يجب على الآباء تعليم أطفالهم تحديد أهداف عالية. وبدون هذا لا يحتاج الإنسان لنفسه، ليس للآخرين فقط.

دعنا نقول أنك كذلك. لقد توصلت إلى "مشروع إيكاترينا روزديستفينسكايا". من حيث المبدأ، هل يمكنك العيش بدونها؟

إيكاترينا: أستطيع بالطبع.

ايلينا: بالطبع! زوجك قادر على دفع أي من رغباتك. لكنك تلتقط صورًا وتصنع الفساتين والآن تترأس أيضًا مجلة... يجب على الآباء تعليم أطفالهم هذه القدرة على تحديد أهداف عالية منذ سن مبكرة. عفوًا، يبدو أنني ذهبت إلى شرح مفصل. ويجب ألا يحتوي البيان على أي تفسيرات. فقط الصيغ القصيرة والموجزة، مثل "يا عمال جميع البلدان، اتحدوا!" لذا، أولاً، كما قلت، يجب على الآباء تعليم أطفالهم تحديد أهداف عالية. ثانياً: تعليم الأطفال العمل. ثالث… إيكاترينا: لا، تفضل واشرح.

الصورة: صورة من ألبوم العائلة

وإلا فليس من الواضح: أي نوع من العمل تقصد؟

إيلينا: أعني العمل البدني منخفض الأجر. وإلى أن يحصل الأطفال على التعليم، لا يمكنهم العمل إلا في هذا النوع من العمل.

إيكاترينا: من أي عمر؟

إيلينا: منذ أن كنت في الرابعة عشرة من عمري. أتذكر في هذا العصر تقريبًا، طلب منا الابن الأكبر ليورا المال لشراء مقهى. وسألنا: هل يمكنك أن تتخيل ما هي الألف روبل؟ هل تعرف ما هو المعاش التقاعدي الذي تحصل عليه جدتك؟ الذي فوجئ به الابن الأصغر فاسيا للغاية: "أنا لا أفهم، يخبرك يوركا عن المقهى، وأنت تخبره عن معاش جدته. لكنه يسألك عن شيء مختلف تمامًا! ستبقى هذه الأشياء غير مرتبطة ببعضها البعض بالنسبة للأطفال حتى يفهموا هم أنفسهم كيفية جني الأموال.

بالمناسبة، كان والداي يفكران بنفس الطريقة تمامًا. عندما تخرجنا أنا وأخي (نحن توأمان، وهو أكبر مني بنصف ساعة فقط) من الصف السابع، قالت والدتنا: "حتى أطفال المليونيرات يعملون. لذلك ستعمل كل صيف. وحصل أخي على وظيفة بواب، وحصلت أنا على وظيفة ممرضة في المستشفى.

إيكاترينا: حسنًا، نعم، والديك طبيبان... ربما لم يكن لديك خيار بشأن المعهد الذي ستدخل إليه...

إيلينا: لا تصرف انتباهي عن البيان! عن المعهد ومهنة الطبيب - لاحقا. لذلك ذهبت للعمل كممرضة. كان يوم عملي يبدأ في الثامنة صباحاً وينتهي عند الظهر، لأن القانون يمنع القاصرين من العمل أكثر من أربع ساعات. ولولا ذلك، لأرسلنا آباؤنا بهدوء للعمل بدوام كامل.

أمي طبيبة أطفال، كانت تقول دائمًا: "الأطفال يتكيفون، يمكنهم تحمل أي حمل". لذلك أرسلت أيضًا ابني الأكبر للعمل كمنظم بعد الصف السابع.

إيكاترينا: إذن أنت أخذت الأمر على أطفالك؟ (يضحك.)

إيلينا: ما الذي تتحدث عنه، أعتقد حقًا أن هذا ضروري. عمل يوراش لدى ليونيد ميخائيلوفيتش روشال. علاوة على ذلك، أخذته للعمل بالسيارة، لأنني كنت أخشى أن أرسله في مترو الأنفاق وحده. وضحك ليونيد ميخائيلوفيتش: "لدينا منظم، مثل الأستاذ، يقوده السائق إلى العمل". عندما استقال ابني، قال إنه يريد أن يعطي كعكة وزهورًا لممرضتين مسنين كان يعمل معهما.

قلت: "بالطبع يا بني، سأطلب الآن باقة زهور فاخرة، وسأمر على محل معجنات جيد لشراء كعكة..." وهو: "لا يا أمي، لا تفعلي. وهذا سوف يسيء لهم. إنهم لا يحصلون على أجر كبير مقابل عملهم الشاق". واشترى الكعكة والزهور بماله الخاص. بالمناسبة، حصل على 700 روبل... أتذكر أنه سألني: "أمي، كيف يعيش الناس على هذا النوع من المال؟" هذه هي الطريقة التي اجتمع بها معاش الجدة وفاتورة المقهى في رأسه... بالمناسبة، لا يزال أطفالنا لا ينفقون المال على هراء. وهم يعرفون كيف يحصلون عليها.

إيكاترينا: ما رأي زوجك في مثل هذه الإجراءات التعليمية القاسية؟

إيلينا: الحمد لله، تزوجت من إيغور ماليشيف، الذي أحمل اسمه الأخير منذ ما يقرب من 25 عامًا (في 11 سبتمبر، سنقيم أنا وإيجور حفل زفاف فضيًا)، وأعتقد أنني أقوم بتزيينه كثيرًا.

الصورة: صورة من ألبوم العائلة

(يضحك.) زوجي لا يعتبر نظامي قاسيا فحسب، بل هو نفسه أكثر تطرفا في مسائل التعليم. كان إيغور ببساطة مذعورًا من أن أبنائه قد لا يكبرون ليصبحوا رجالًا حقيقيين. ولهذا السبب، على سبيل المثال، تم حذف مسألة قضاء الإجازة في البحر بشكل نهائي.

إيكاترينا: كيف للبحر أن يفسد الإنسان النامي؟!!

إيلينا: أعني الاسترخاء على الشاطئ. لذلك فهو مستبعد بالنسبة لنا. الزوج رجل رياضي وقد قام بكل طريقة ممكنة بتعريف أبنائه بأسلوب حياة نشط. لكنني، بعبارة ملطفة، أي بعبارة ملطفة، أنا بعيد عن الرياضة. ومع ذلك، فقد حققت إنجازًا ذات مرة: فقد مارست رياضة الجمباز باستخدام رمي القرص الأمريكي لمدة ستة أشهر. (يضحك.) وفي الإجازة كنا دائمًا نصعد الجبال وننزل منها بالدراجات الجبلية.

الخيار الثاني للاستجمام المسموح به هو الرحلات التعليمية حتى الساعة الخامسة مساءً. مع اختبار إلزامي أثناء الغداء. نحن، الآباء الماكرون، كنا في فريق واحد، وكان الأطفال في فريق آخر. وقاموا بطرح أسئلة على بعضهم البعض حول موضوع الرحلة. وهكذا، بالمكر والخداع، أنرنا الأطفال. حتى عندما كسر ابني الأصغر ساقه، ذهبنا معه في رحلات. لدينا صور لأطفال في ما يسمى بالإجازة. الأصغر على عكازين! والجميع في مزاج رائع.

إيكاترينا: إذن لم تسمح لأطفالك بالراحة على الإطلاق؟

إيلينا: إذا كان لدى الطفل وقت للراحة، فسوف يكبر ليصبح شخصًا كسولًا! هذا ما اعتقده والدي.

وهكذا أعتقد.

إيكاترينا: حسنًا، حسنًا... ما هو المبدأ الثالث؟

إيلينا: الأمر على النحو التالي: يتحمل الآباء مسؤولية منح أطفالهم أفضل تعليم من بين جميع الخيارات المتاحة لهم. هذا هو مقدار المال الذي تمتلكه الأسرة - وهذا هو المبلغ الذي يجب إنفاقه على التعليم. وبهذا يختتم بياني. الجميع. لا شيء أكثر لإضافته. بالمناسبة، بسبب النقطة الثالثة من البيان، ليس لدي داشا. لكننا علمنا الأطفال في أمريكا.

إيكاترينا: إذن الأصغر درس أيضًا في أمريكا؟

إيلينا: نعم، كلاهما تخرجا من إحدى الجامعات في الولايات المتحدة الأمريكية، والآن يكمل الأكبر دراسته في معهد موسكو الطبي، وبقي لديه عامين، والأصغر يدرس هنا وفي أمريكا في نفس الوقت.

في موسكو - في أكاديمية الحقوق، وهناك - في كلية الحقوق لتصبح محاميا.

إيكاترينا: أي أنهم اختاروا مهنًا مختلفة بعد كل شيء...

إيلينا: إنهم مختلفون جدًا بشكل عام! من غير المفهوم للعقل كيف يحدث هذا. هذه بالفعل هي ألعاب الطبيعة ذاتها التي تجعلك تؤمن بالله! هناك قصة جميلة جدًا تتعلق بالإيمان بالله في عائلتنا. كان ابني الأصغر فاسيا يبلغ من العمر ست سنوات في ذلك الوقت، وجئت لتقبيله قبل النوم. يرقد في سريره بنظرة متأملة ويسأل: "أمي، هل تؤمنين بالله؟" أقول: "حسنًا، بشكل عام، أعتقد ذلك". - "كيف آمنت بالله؟" "لقد صدقت ذلك عندما ولدت يوراشا، ثم أنت. وهذا أمر لا يمكن تفسيره على الإطلاق: كيف يؤدي اتصال خليتين إلى وجود أشخاص مختلفين، ولكل منهم برنامج حياته الخاص؟

الصورة: مارك ستاينبوك

لقد رأى العلماء كيف تتواصل الخلايا تحت المجهر، والجميع يعرف فسيولوجيا هذه المشكلة، ولكن لا يزال سرًا هو السبب وراء وجود أشخاص مختلفين مثلك ومثل يورالكا. أجابني ابني بشكل مفاجئ: “أنا أيضًا أؤمن بالله. عندما رأيت بطاقة SIM من الهاتف المحمول. ويبدو أن كل شيء واضح أيضًا، لكن كيفية نقل الأصوات ليست واضحة. (يضحك.)

إيكاترينا: لين، كنت أنا وأنت سنتحدث عن ممارستك الطبية...

إيلينا: تخرجت من المعهد كمعالجة، وأنا متخصص في أمراض القلب الطارئة.

إيكاترينا: التنفس الاصطناعي من الفم إلى الفم؟

ايلينا: وهذا أيضا. هناك مخرج يقول لي دائماً: «أحتاج إلى تنفس صناعي».

إيكاترينا: حسنًا، كيف تحولت من طبيبة إلى عارضة أزياء؟

إيلينا: نعم، لم يكن هناك تحول. أنا أعمل في الطب، وأتحدث عن الطب. أنا لا أبدو مثل امرأة شووبيز. إذا تواصل معي أحد، لا يسألني إلا عن الطب، ولا أحد يسألني مع من قضيت تلك الليلة. ربما لأنه من المعروف أنني قضيتها مع زوجي. لا يوجد شيء حتى للتفاخر به. (يضحك.)

إيكاترينا: أنا لا أفهم لماذا لم ير بجانبك من قبل؟

إيلينا: زوجي هو عكسي تمامًا.

عالمه عبارة عن مختبر علمي ومكتب يكتب فيه مقالاته العلمية. أنا أحب هذا العالم كثيرا. هذه هي الطريقة التي يتم بها خلق الخلود. أقول هذا دون سخرية. لأن أي عمل علمي هو دائما للأجيال القادمة. نادرًا ما يذهب معي إلى أي مكان. الاستثناء هو العطلات العائلية. هذا هو المكان الذي نحن فيه دائما معا. إذا تحدثنا عن أحداث أخرى، يصبح الأمر سخيفًا أحيانًا. منذ سنوات عديدة، جلست منتجة ساشا روزنباوم، بيلا كوبسينا، بجانبي وقالت بصوت لطيف: "أنا كسول، أنت تقول دائمًا أنك متزوج، لكننا جميعًا نفهم: لا يوجد زوج. دعنا نقدمك إلى رجل لطيف. كثير من الناس مهتمون بك." في المنزل أخبرت إيجور بهذا. هو ضحك. وقمت بدعوة بيلا لزيارتنا. أظهر زوجي. وقد قدمته أيضًا إلى ألكسندر روزنباوم.

لذلك تم إعادة تأهيلي بالكامل. لكن جميع أصدقائنا يعرفون أن إيغور شخص صامت للغاية. ذات مرة تم تصويرنا في برنامج "بينما الجميع في المنزل". تمكن تيمور كيزياكوف من جعل إيغور يتحدث كثيرًا لدرجة أن زوجي روى قصة طفولة والده في دار الأيتام. لذلك بعد هذا البرنامج، اتصلت بي تانيا أوستينوفا، التي عرفتني أنا وإيجور لفترة طويلة. لقد اندهشت: “اتضح أن ماليشيف يتحدث! رائع!!!" نعم يتكلم! ولكن قليلا وفقط إلى هذه النقطة. كما يليق بالرجل.

إيكاترينا: ما زلت أريد أن أفهم كيف بدأت تشغيل البرنامج. أثناء دراستك في المعهد، هل حلمت بالعمل في التلفزيون؟

إيلينا: لم أحلم أبدًا بالعمل في التلفزيون. إنه الأمر نفسه كما لو وجدت نفسك فجأة رائد فضاء وسألوك: هل حلمت بهذا؟

الصورة: صورة من ألبوم العائلة

عملت بهدوء كطبيب حتى ولدت فاسيا وبدأت على الفور بالمرض. في عمر 10 أشهر، كان لا بد من إجراء عملية جراحية له، وبعد ذلك قررت أن آخذه مؤقتًا من موسكو إلى كيميروفو، إلى والدتي، لأنها طبيبة أطفال. لم أعمل هناك، كنت فقط أعتني بالطفل. وذات يوم رأيت صديقي القديم كوستيا كريكنين على شاشة التلفزيون. عمل سكرتيرًا صحفيًا لرئيس إدارة كيميروفو آنذاك. اتصلنا هاتفيا واتفقنا على اللقاء على تلفزيون كيميروفو. ثم، وبسبب إضرابات عمال المناجم، أجرى برامج متواصلة حول ما كان يحدث. وصلت وتحدثنا. اشتكيت: "عظمة، لماذا يتحدثون فقط عن الأشياء السيئة على شاشة التلفزيون؟ لا، لتقديم بعض البرامج الإيجابية.

على سبيل المثال، عن الطب. لدينا مثل هذه المهنة البطولية، وفيها الكثير من الأعمال الإنسانية الحقيقية والجيدة”. فأجاب على الفور: هل تستطيع أن تصنع مثل هذا البرنامج بنفسك؟ أجيب: "أنا؟ بالتأكيد!" هذا هو الوضع المعتاد بالنسبة لي عمومًا - الموافقة على أي عمل وكأن لا شيء مستحيل بالنسبة لي...

إيكاترينا: أنا نفس الشيء! حتى لو عُرض عليّ، على سبيل المثال، تصميم جسر، فسوف أوافق أولاً، وبعد ذلك سأبدأ في التفكير: لا أعرف كيف أصمم الجسور، فأنا لست مهندسًا! (يضحك.)

إيلينا: وهكذا بدأت باستضافة برنامج مدته 30 دقيقة. لقد تعلمت كل شيء أثناء التنقل. اتضح أنها مثيرة للاهتمام بشكل رهيب! لقد كسبت أموالاً جيدة واشتريت لابني الأكبر معطفًا من جلد الغنم البلطيقي. هل تتذكرين تلك التي تم حياكتها من قطع بنية مع فراء أبيض؟

تكلف 70 روبل! شعرت وكأنني كائن سماوي وحكم القلة. وفي تلك اللحظة وصل زوجي وقال إنه يتعين علينا العودة إلى موسكو. كنت ضد ذلك! لكن زوجي، كما ذكرنا سابقًا، يقول القليل، ومع ذلك تبقى كل كلماته في الذاكرة لبقية حياته: "إذا بقيت، فلن تغفر لنفسك أبدًا". حزمنا أمتعتنا وعادنا إلى موسكو. لكن حتى هنا وجدت مكانًا على شاشة التلفزيون، حيث جمعته مع العمل في المعهد الطبي. كان هذا هو العصر الذهبي للتلفزيون الروسي. ظهرت قنوات جديدة باستمرار. ويا له من أشخاص أذكياء ورائعين عملوا معهم! تم نقلي إلى قناة التاج الشمالي. باعتباري مبتدئًا، لم أحصل على مناوبات تحرير نهارية. فقط في الليل. صحيح أنني كنت مشغولاً أثناء النهار في القسم بالمعهد. أتذكر أن والدي كان يتساءل: “ماذا تفعل في هذه المونتاجات الليلية؟

الصورة: ايلينا سوخوفا

لماذا لا يمكننا أن نأخذ استراحة ليلا؟ إنهم لا يجلبون لك المرضى بسيارة الإسعاف! لديه كلمة مفضلة: الهالات. لقد وصف أبي كل أنواع الهراء الدجال الغبي بهذه الطريقة. فقال: يا ابنتي، التلفاز هالة! الشيء الرئيسي هو الطب!

إيكاترينا: كيف كان شعور زوجك حيال ذلك؟

إيلينا: زوجي يأخذ كل شيء بهدوء. علاوة على ذلك، كانت هناك لحظة واحدة عندما عدت إلى المنزل متأخرًا جدًا، مرهقًا تمامًا، وقلت: "إيغوريتشيك، أخبرني فقط أن الوقت قد حان لترك هذا التلفزيون. أنني بحاجة إلى أن أكون مع الأطفال أكثر، فهم صغار جدًا! أنا أتفق معك على الفور." لكن الزوج أجاب: ما الذي تتحدث عنه! أنا من المعجبين بك. أعلم أنك ستنجح، ستنجح دائمًا!

في بداية الرحلة كانت هناك لحظات مختلفة. في كثير من الأحيان، كنت أستعد للظهور على التلفاز، كنت أبكي. ووضعني زوجي في السيارة وقال: "هذه هي الحياة. يعارك. سوف تنجح." مصيري هو ميزة إيغور. لا يصدق ذلك. أنا مقتنع بأن جينات شابونين هي التي قررت كل شيء. لكنني أعلم على وجه اليقين أنه لن تساعد أي جينات إذا لم يكن هناك مثل هذا الشخص في مكان قريب. بشكل عام، كنت محظوظا في الحياة مع رجال حقيقيين. أبي، أخي، زوجي، أصدقائي... بفضل أخي أستطيع أن أكون صديقًا للرجال. يمكنك القول أن الصداقة مع الرجال جزء لا يتجزأ من حياتي، بدءاً من فترة ما قبل الولادة، التي قضيناها معاً كتوأم.

إيكاترينا: أخوك طبيب. ما هو رأيه في برنامجك؟

إيلينا: حسنًا، هناك مواقف يكون فيها مستعدًا لطحني إلى مسحوق. أتذكر أنني قمت بعمل برنامج عن طبيب أمراض النساء الذي لم يتمكن من تشخيص الحمل خارج الرحم. صحيح أن المرأة أنقذت ولكن في مستشفى آخر. وهكذا قلت عن ذلك. قالت ليشا ببساطة وبخوف: كيف تجرؤ! أنت نفسك تعمل في هذه المهنة، وتعرف مدى صعوبة إجراء التشخيص”. وهذا صحيح في الواقع. لذلك، لن أقف أبدًا ضد شعبي، ضد الأطباء. هذا هو القانون.

إيكاترينا: لكنك تحدثت عن الصداقة بين الرجل والمرأة... فهل تعتقد حقًا أن هذا ممكن؟

ايلينا : بالطبع.

إيكاترينا: ولكن ماذا عن الصراع بين الجنسين الذي تحدثت عنه؟ برنامج؟

إيلينا: "معركة الجنسين" تدور حول شيء آخر.

حول الاختلاف في علم وظائف الأعضاء والاختلاف في تصور العالم. النساء والرجال مختلفون في كل شيء. لا يعاني دماغ الذكر من ارتفاعات هرمونية: يتم إنتاج هرمون التستوستيرون (هذا هو الهرمون الجنسي الرئيسي للذكور) بالتساوي عند الرجال بدءًا من سن البلوغ. لذلك فإن الدماغ لا يعتمد على الطفرات الهرمونية. يقوم دماغ الرجل بتحليل الواقع بهدوء، ويتخذ القرارات، ويكتشف الاكتشافات. الأمر مختلف بالنسبة للنساء. أولاً، هناك العديد من الهرمونات الجنسية الأنثوية، وكلها مختلفة وتعمل بشكل مختلف. في المرحلة الأولى من الدورة الشهرية يتم إنتاج هرمون الاستروجين: المرأة جميلة، مزاجها ممتاز، عيناها تتألق! بعد أسبوعين يتغير كل شيء - يتم إنتاج هرمون البروجسترون. مزاج مكتئب، لا قوة، اكتئاب.

الصورة: إيكاترينا روزديستفينسكايا

ثم ترتفع ثم تسقط. دماغ المرأة مجرد لعبة في يد الهرمونات الجنسية الأنثوية! يعتقد العديد من الباحثين أن النساء يتخذن قرارات لا تعتمد على جوهر المشكلة، بل على مرحلة الدورة الشهرية.

ايكاترينا:هل هذا ما تقوله؟ ألا تخجل؟ أنت ذكي نفسك!

إيلينا: نعم، لكني أتعامل مع الصحة، أي موضوع أنثوي بحت. بعد كل شيء، نحن نعتني بأحبائنا أفضل بألف مرة من الرجال. تهدف جميع هرموناتنا إلى هذا بالتحديد. لقد نجح التطور في تحرير أدمغتنا من المهام التحليلية وسمح لنا بالتعامل مع صحة وحياة أحبائنا! لذلك، أود أن أعطي جميع الفتيات التعليم الطبي. لو كانت هناك وحدة بين المتطلبات الهرمونية والعمل! وفي الوقت نفسه، أستطيع أن أقول بصراحة أن زوجي وأبنائي أكثر ذكاءً مني من الناحية التحليلية.

لقد تم إجراء الكثير من الأبحاث حول هذا الموضوع. لماذا النساء، إذا أصبحن عظيمات، لا يفعلن ذلك إلا بعد 45-50 سنة، عندما تنخفض المستويات الهرمونية بشكل حاد؟ لأن الدماغ يتحرر من القمم والوديان الهرمونية. اتضح أن دماغ المرأة يظل متوقفاً عن العمل لمدة نصف حياتها.

ايكاترينا: توقف!

ايلينا: للأسف!

إيكاترينا: في الواقع، كنت أعتقد دائمًا أن هناك أشخاصًا أذكياء وأغبياء، بغض النظر عن الجنس. والآن تريد أن تقنعني أن النساء بحكم تعريفهن حمقى...

إيلينا: لا، ليس بهذه البدائية. بالطبع، هناك نساء محددات أكثر ذكاءً من رجال محددين.

هناك نساء فريدات يظهرن قدرات عظيمة في وقت مبكر من الحياة. لكن يجب على معظمنا أن يستخدم شبابنا من أجل عائلاتنا وأطفالنا. هذا هو قانون الطبيعة! أوه، أنا أقول هذا الآن وأفكر: الحمد لله أننا لسنا في أمريكا، وإلا لكنت متهماً بارتكاب كل الخطايا المميتة... هناك حققت النساء نجاحاً هائلاً في النضال من أجل حقوقهن. وحتى الأفكار لا تعترف بأنها أدنى من الرجال إلى حد ما. لكن بشكل عام فإن فارق الذكاء لصالح الرجال - بالتأكيد! لكننا أقوياء في أشياء أخرى. نسمع التنغيم بشكل جيد للغاية، في حين يقوم الرجال بتحليل الكلمات فقط. على سبيل المثال، إذا قلت لرجل: "أنا أحبك"، فلن يشك في ذلك. وإذا قيل لي مثل هذه الكلمات، فإن أول شيء سنفعله هو تقييم التجويد الذي قيل به. وربما نتوصل إلى استنتاج مفاده أنهم يكرهوننا حقًا.

الصورة: مارك ستاينبوك

نحن نسمع لحن الكلام جيداً، وهو ينقل المعلومات أفضل بكثير من الكلمات. لقد وهبتنا الطبيعة بهذه الخاصية لأننا بحاجة إلى التواصل مع الأطفال الصغار الذين لا يستطيعون التحدث. وقدرةنا هذه يمكن أن تساعد زوجي كثيرًا في فهم العلاقات مع شركاء العمل، على سبيل المثال. يمكننا أن نعرف من خلال النغمة ما إذا كان الشخص يكذب أم لا. أي أن النساء والرجال مختلفون، وهذا هو جمال الأمر.

إيكاترينا: أوافق على أن الجمال هو أننا مختلفون. ومع ذلك، لا أعتقد أننا بهذا الغباء.

إيلينا: كاتيوشا، حسنًا، إذا لم نتمكن من إجراء تحليل رياضي، لكننا قادرون على إخبار زوجنا من هو صديقه ومن هو عدوه، فنحن قادرون على العيش في مصلحة أحبائنا، ما المشكلة في ذلك؟ الذي - التي؟

على العكس من ذلك، أشعر بحزن شديد تجاه النساء اللاتي يقلن: "لا، نحن أكثر ذكاءً!" أنظر إليهم وأفكر: فقط أعترف أنك لست أكثر ذكاءً، ثم سيساعدك الرجال. على سبيل المثال، حتى في الأمور اليومية، فأنا غير قادرة تمامًا على التفكير مثل زوجي. إليك مثال: في أحد المطاعم، أتناول دائمًا نفس السلطة مع السلمون. توجد قطع صغيرة مستديرة من السمك ذات جلد من جميع الجوانب. لقد اعتقدت دائمًا أن بعض سمك السلمون الصغير الخاص يتم تقطيعه عبر الذبيحة وقليها. حتى بدد زوجي اعتقادي الخاطئ: «السلمون سمكة كبيرة، ولا يوجد سلمون صغير. بالإضافة إلى ذلك، لا نرى أي أثر للعمود الفقري. لذلك، قمت بتقطيع قطع الفيليه في سلطتك. وما تأخذه للبشرة هو أعشاب بحرية تُلف فيها كل قطعة. لقد صدمت ببساطة.

تفاصيل صغيرة، ولكن حتى هنا يتم تحليل كل شيء. أنا لا أتحدث عن العلم.

إيكاترينا: للاستماع إليك، النساء غير قادرات على التفكير في أي شيء بمفردهن... يبدو الأمر وكأننا دمى في أيدي الرجال. لكن لا يمكنك قول ذلك أيضًا، أليس كذلك؟

ايلينا: لا. نحن لسنا ألعاب، نحن كنوز! أنت وأنا كان لدينا آباء رائعين. نحن محظوظون جدًا بأزواجنا.

ايكاترينا: هذا صحيح. وهل تعتقد أن هذا هو مفتاح النجاح؟

ايلينا: أعتقد ذلك. والدي، على سبيل المثال، شكّل موقفي تجاه نفسي. كنت تلميذة منزلية مع تين على رأسي ونظارة مخيفة. وكان أبي يعتقد أنني جميلة.

ايكاترينا: كيف؟ انتي جميلة...

إيلينا: سأريكم صورة طفولتي، لم تكن هناك رائحة جمال على الإطلاق... اعتقدت أمي أنه في كل عطلة، يتعين علينا أنا وأختي (لدي أيضًا أخت أكبر) أن نخيط فستانًا جديدًا. كانت العطلات في الغالب احتفالية. وأمي، على سبيل المثال، قالت لأبي: "7 نوفمبر سيأتي قريبا، والفتيات ليس لديهن ما يرتدينه!" وذهبنا إلى الاستوديو لطلب الفساتين. وعندما ارتدينا فساتيننا الجديدة، ذهبنا لنظهر أنفسنا لأبي. وقال لنا نفس الشيء تقريبًا: "يا ابنتي، أنا أنظر إليك بشكل نقدي..." توقف مؤقتًا وقال: "حسنًا، جميلة!" عشت حياتي مع الشعور بأنني جميلة. مازلت أبكي لأن أبي لم يعد موجوداً... وأفتقد كلماته كثيراً.

بالمناسبة يا لين، لماذا يعيشون أقل منا؟

إيلينا: فسيولوجيا الذكورة، إنها معقدة...

إيكاترينا: لكنك تقول أن لديهم نفس المستويات الهرمونية طوال حياتهم. ما المعقد في الأمر؟

إيلينا: أولاً، لديهم معدل أيض هائل. بمجرد ولادتهم، يبدأون بالفعل في الاحتراق. ثانيا، هرمون التستوستيرون يمنع الألم. الرجال لا يشعرون بالكثير من الأمراض. وعندما نركض بالفعل إلى الطبيب، فإنهم لا يشكون في أنهم يشعرون بالسوء للغاية. ثالثًا، لدى الرجال روابط أقل بين جزء الدماغ الذي يتعامل مع المشاعر والجزء الذي يعالج اللغة. لا يستطيعون التعبير عن مشاعرهم. والألم والقلق غير المعلنين هما دائمًا سبب الأمراض القاتلة.

هل تتذكر يفتوشينكو:

"إن عدم التحدث، عدم التحدث أمر فظيع،
عندما تلدغ الشظايا تحت جلدك،
ولا يمكن خدشها أو انتزاعها،
من المستحيل التفاهم معي على الإطلاق."

من الصعب أن تكون رجلاً. فهل يجب أن تحسدهم لكونهم أكثر ذكاءً؟

إيكاترينا: أنت مرة أخرى... (تضحك).

إيلينا: حسنًا يا كاتيوشا... سأهدئك. أنا وأنت ننتمي إلى فئة النساء الذكيات. والنساء العاملات الأذكياء والناجحات - هن عظيمات من حيث المبدأ. عندما كنا في الصين في رحلة عمل، أخبرنا الصينيون نفس الشيء. لم يعرفوا أي كلمات روسية أخرى: "أنت ذكي! أنت جميل!" إذن أنت ذكي، أنت جميل!!!

حسنا، هل هو أسهل؟

إيكاترينا: ولكن هذا ليس بالأمر غير المألوف - امرأة عاملة ذكية...

إيلينا: هناك الكثير من الأشخاص الأذكياء الذين يعملون بجد. نادرة - ذكية وتعمل وتحب زوجها وأولادها. إذن أنا وأنت محظوظون ثلاث مرات..

إيكاترينا: نعم بالضبط! يبدو أن ما يمكن أن تحلم به أكثر! ها أنت يا ماليشيفا، بماذا تحلم أيضًا؟

إيلينا: أحلم بأن أصبح جدة خلال عشر سنوات. لقد قدمت بالفعل تعهدًا كتابيًا من أبنائي بأنهم سيسمحون لي بتربية أحفادي! هكذا أرى نفسي - مع أحفادي وكوني سمينًا، لأنني آكل ما أريد... ربما لن أصبح سمينًا أبدًا، لكن الحلم هو حلم. لقد قمت للتو بإصدار كتاب "النظام الغذائي لإيلينا ماليشيفا". هذا كتاب قصير جداً مجرد مجموعة بناء حقيقية لأولئك اليائسين الذين لا يستطيعون تجميع أنفسهم معًا.

ومن مجموعة البناء هذه، ستخلق كل امرأة شخصية مثالية وجميلة. كل ما يتعلق بإنقاص الوزن قصير وواضح، حتى أن الجميع "لا يفهمون، بل يفهمون"!

// الصورة: ستارفيس

 – إيلينا فاسيليفنا، هل تقدمين لنفسك أي خدمة؟

- بالتأكيد! على سبيل المثال، لا أستطيع التعود على القيام بالتربية البدنية. لقد تدربت في المنزل لمدة ستة أشهر وفق برنامج خاص، لمدة ساعة في اليوم - وكان الجميع سعداء بي. لقد كنت فخوراً بنفسي لدرجة أن الأمر كان مذهلاً. الآن لا أفعل أي شيء - هناك الكثير من العمل، ليس لدي وقت... رغم أن هذا كسل وأعذار. هذه هي خطيئتي الكبرى!
في أحد الأيام، وصل فلاديمير بوتين للقاء مضيفي القناة الأولى في الساعة الواحدة والنصف صباحًا - وكان لا يزال يعمل. سألناه: من أين يحصل على الطاقة لمثل هذا العمل؟ "الرياضة فقط!" - أجاب. أؤكد هذا كطبيب. إن الرياضة تغير بالفعل الكيمياء الحيوية للدماغ؛ فهي تتراكم المواد التي تمنحنا الفرح والطاقة الحيوية الهائلة. كما أن الرياضة تخلق «مصانع» لحرق الدهون. وهذا رائع! أتمنى حقًا أن أتمكن من التغلب على كسلي والبدء في الدراسة مرة أخرى.
أما بالنسبة للأشياء الأخرى، فأنا أحيانًا آكل كعكة مقرمشة. ثم أجمع نفسي وأبدأ في فقدان الوزن بجد - وهذا يحدث. لكنني لا أسبب ضررًا عالميًا للجسم. على سبيل المثال، أنا لا أدخن، ولكن ليس عن طريق صرير أسناني من الجهد، ولكن ببساطة لأنني لا أريد ذلك. كطبيب قلب، رأيت عواقب التدخين ألف مرة - السكتات الدماغية والأشخاص المصابين بالشلل. هذا يكفى.
الوصية الطبية الثانية هي تجنب العلاقات العرضية. حسنًا، أنا عمومًا في القمة هنا. وأخيرا، اغسل يديك قبل الأكل! تخيل أنني أفعل هذا طوال الوقت. يعتقد الناس أنه من الصعب العيش دون قتل نفسك. في الواقع، هناك شيء واحد فقط صعب: عدم الإفراط في تناول الطعام وفقدان الوزن إلى ما لا نهاية. كل شيء آخر هو هراء.

- هل يجب عليك إنقاص الوزن؟

- لقد ظهرت على شاشة التلفزيون لمدة 15 عامًا - وطوال هذه السنوات كنت أعاني من الوزن الزائد. قال مضيفي المشارك ديمتري نيكولايفيتش شوبين مؤخرًا شيئًا مذهلاً. لقد جاء للزيارة، وكان هناك كعكة رائعة. جلست على الطاولة وأدركت برعب أنني لا أريد الحلوى على الإطلاق! بعد عام ونصف من العمل في برنامج «عيش بصحة جيدة»! لقد غير النظام الغذائي بالكامل. لقد كنت غيورًا حتى! متى سأصل إلى هناك
لدرجة أنني لا أريد الكعكة؟ على الرغم من أن الأمر أسهل مع الكعكة، إلا أنني أستطيع أن أرفضها، لكني أحب بشغف كعك المعجنات المنتفخة.

– هل أنت عرضة لزيادة الوزن؟

- اعتقد نعم. وهذا ما يسمى في الطب فرط الأنسولينية. وبدون الخوض في التفاصيل، سأقول أن أعراضه الرئيسية هي زيادة الشهية. من حيث المبدأ، هذا هو نذير مرض السكري. عليك أن تعتني بنفسك.

الأطعمة المقلية تسبب السرطان

- على الهواء، تقدم نصائح حول كيفية "العيش بصحة جيدة". هل تستخدمها بنفسك؟

– بمجرد أن بدأت تشغيل برنامج “عيش بصحة جيدة”، تغير كل شيء بالنسبة لي، وبشكل جذري. وليس فقط مني، ولكن أيضًا من ثلاثة أطباء - زملائي المنقولين. لو تعلم كيف نتناول الغداء... إنه طعام مثالي! وملء للغاية. لدينا دائمًا السمك والسلطات - مع الفلفل والطماطم والأعشاب. يتم إعداد الغداء لنا من قبل الشيف إيفان زيخاريف، الذي يقوم خلال البرنامج بإعداد الأطباق حول موضوع معين. يضيف دائمًا صلصة رائعة إلى سلطته: الكفير قليل الدسم مع عصير الليمون والأعشاب المفرومة. ملح - وليس جرام! عندما جربتها لأول مرة، صدمت من مدى جودة الصلصة ولذيذتها.
بالإضافة إلى ذلك، قمنا بإزالة الأكياس البلاستيكية وألواح التقطيع الخشبية تمامًا من الاستخدام - حيث تعيش الفطريات والبكتيريا فيها. وتم استبدال جميع العبوات البلاستيكية بأخرى زجاجية وسيراميك.

– هل البلاستيك خطير إلى هذا الحد؟

– الأدوات البلاستيكية ذات الاستعمال الواحد لا يمكن استخدامها إلا مرة واحدة. لكن الغالبية العظمى من سكان بلادنا يغسلونها 200 مرة! وفي الوقت نفسه، يفقد تغطيته الآمنة ويصبح خطراً على الحياة. البلاستيك هو منتج بترولي ويحتوي على مواد مسرطنة تسبب السرطان. لماذا المخاطرة؟
إليكم الأمر المثير للاهتمام: عندما يتم تشخيص إصابة شخص بالسرطان، يسأل نفسه: "لماذا حدث لي هذا؟" نحن لا نفكر حتى في حقيقة أن الطعام المقلي، على سبيل المثال، يسبب السرطان. عند القلي، يطلق الزيت أثقل المواد المسرطنة، والقشرة بشكل عام شيء فظيع!
وقمنا أيضًا بتغيير جميع الأطباق إلى أطباق سيراميك في البرنامج. نحن لا نقلي في المقالي التقليدية غير اللاصقة. نحن ببساطة لا نملكهم. سأشرح السبب: السيراميك عبارة عن طين وماء. بغض النظر عن كيفية تسخينه، لن يخرج أي شيء ضار. أنا شخصياً أقلي بدون قطرة زيت - وهذا ممكن فقط على طبقات السيراميك.
وقررنا أيضًا تخصيص علامة الجودة "عش بصحة جيدة" لكل ما هو مفيد للصحة! - مع التركيز على الحرف "O" الثاني. وأول شارة من هذا القبيل تم الحصول عليها من خلال المقالي المطلية بالسيراميك.

- ماذا غيرت في حياتك اليومية؟ قلت في البرنامج أن السجاد يشكل خطرا على الصحة. هل أخذتهم إلى منزلك؟

- لم يكن لدي أي منها على أي حال - لدي حساسية. بشكل عام، السجاد هو الجزء الأكثر ضررًا على الصحة من الداخل. حتى الوسائد المصنوعة من مواد طبيعية - من الريش والأسفل - هي الخيار الأسوأ لمرضى الحساسية. أفضل المواد هي مواد تركيبية خاصة مضادة للحساسية.
قمت أنا والأطباء باستبدال المكانس الكهربائية في منازلنا واشترينا واحدة تحتوي على مرشحات هيبا. في كلية الطب، لا يعلمونك كيفية تأثيث المنزل، لذلك كنا مهتمين بتعلم أشياء جديدة.

-عندك ولدين. عندما ربيتهم هل حرمت شيئا كان فيه ضرر بطبيعته؟ على سبيل المثال، تناول الوجبات السريعة أو التدخين؟

– على عكس الكثير من الناس، ليس لدي موقف سيء تجاه الوجبات السريعة. فقط لا تأكله ثلاث مرات في اليوم. إذا سمحت لنفسك مرة واحدة في السنة، فلن يحدث لك أي شيء سيء. الشيء الرئيسي هو عدم الوصول إلى حد التعصب... لكن لا هذا ولا حظر التدخين كان علي أن أغرسه باستمرار في يورا وفاسيا. نشأ الأطفال في عائلة من الأطباء، وكلاهما يفهم أن التدخين هو نفس قطع نفسك إلى قطع ثم الموت بسبب السرطان... جيلهم يدخن بشكل عام قليلاً. على الرغم من أن الجميع جربوه في سن المراهقة. يحتاج الآباء فقط إلى تجاوز هذه الفترة الصعبة. لقد فهمت أنا وزوجي ذلك، وقمنا بتقييم الوضع برصانة، لذلك لم نضغط على أبنائنا، بل شرحنا كل شيء بلطف.

- إذن أنت أم حكيمة؟

- نعم، أنا في الواقع ساحر، ولست شخصًا!

شاهد "عش بصحة جيدة!" على القناة الأولى صباح أيام الأسبوع وكذلك برنامج الصحة صباح يوم الأحد.

أريد أن أقول على الفور، إذا حكمنا على الطريقة التي تعمل بها، فأنت لا تعرف كيفية العمل. فكيف ينبغي للصحفي أن يعمل إذا كان يريد تحقيق شيء ما؟ يجب أن يكون لدى الصحفي جهاز كمبيوتر محمول معه ويجب عليه كتابة كل شيء دفعة واحدة. الرحلات القديمة مع دفاتر الملاحظات ومسجلات الصوت هي شيء من القرن قبل الماضي. في برنامجنا ممنوع الكتابة بيديك أو تسجيل أي شيء على جهاز الدكتافون، لأننا نقوم ببرنامج يومي. إذا كان علينا أن نكتب شيئًا ما، ثم نعيد كتابته، ثم نستمع إليه، ثم نقوم بفك شفرته، فلن نتمكن حتى من إصدار برنامج واحد. نحن نسجل كل شيء مباشرة في الكمبيوتر. عندما يكون هناك اجتماع، يمكن لأي شخص تسجيل الدخول إلى الإنترنت عبر Google وإجراء أي تغييرات على مستنداتنا. أكره هذه المقابلات، عندما أتحدث معك لمدة ساعة، ثم تكتب أبياتك، وما زال عليّ أن أقرأ. إنها مجرد نهاية العالم. أريدك أن تأتي مع جهاز كمبيوتر وتقرأ المقابلة لي في نهاية الاجتماع.

لا أفهم على أي جهاز تسجلني. يجب أن تخجل! لدي صديقة تبلغ من العمر 80 عامًا، وهي مراسلة لصحيفة Rossiyskaya Gazeta، وهي جدة، وتسافر مع جهاز كمبيوتر وفي نهاية الاجتماع تقرأ لك مقابلتك. ويبدو أنكن أيتها الفتيات الصغيرات من القرن التاسع عشر. سوف ترسل لي النصوص الخاصة بك، وسوف يتعين علي التفكير في الأمر، وقراءتها، وتصحيحها، وإعادة كتابتها. مضيعة هائلة للوقت.

ب ج:برنامجك مشهور بالوضوح.

ماليشيفا:نعم، نحن فخورون بذلك. لدينا تخطيطات فريدة تمامًا: القلوب، والشخير، والانتصاب، والاكتئاب، والحيوانات المنوية. قلبنا الضخم مصنوع من رغوة البناء. يستخدم فنانونا ورق التغليف وأنابيب الكوكتيل لتمثيل الأوعية الدموية والنهايات العصبية وشرائط LED والبالونات. لدينا الكثير من الأشياء القابلة للنفخ، الاكتئاب والانتصاب يبدوان متشابهين بالنسبة لنا. عندما يأتي زملائي الأطباء إلى البرنامج، فإنهم يذهلون: "أتمنى أن نتمكن من عرض مثل هذا للطلاب!" نود أن نقيم معرضًا لنماذجنا، لكن حتى الآن لا يوجد منتج يمكنه القيام بذلك.

ب ج:كيف تأتي بالمواضيع؟

ماليشيفا:لدينا فريق كبير، لكن المحررين هم الذين يتوصلون إلى الأفكار بالطبع. رئيس التحرير إيفجينيا لوجينوفا، والمنتج الإبداعي وابني يوري ماليشيف وفريق تحرير مكون من شخصين. في المجموع، أربعة أشخاص هم المبدعين. نخصص جميع اجتماعاتنا لفناني الديكور والكيميائيين والسحرة. نحن نقول ما نود رؤيته، وهم يقولون ما يمكنهم فعله. هذا هو السؤال الصعب للغاية. نريد دائمًا أن تتحرك الأشياء، وهذا أمر صعب. لكن لا ينبغي للمحرر أن يأتي بفكرة للتخطيط فحسب، مثل، أريد أن ينبض القلب، وأن يدور كل شيء، وما إلى ذلك. يجب أن يقول: أريد أن ينقبض القلب، هذا ما وجدته في الإنترنت، هذا ما وجدته في برامج في بلدان أخرى من العالم، هذا يناسبنا، هذا لا يناسبنا، إلخ. أي أننا عندما نتحدث مع الفنانين للموافقة على التخطيطات، فإننا نقدم أفكارًا ملموسة وليست مجردة. إنهم يقدمون الكثير بأنفسهم.

"عندما يضيء "كونستانتين إرنست" على هاتفي، أستيقظ."

ب ج:ماذا لو كان الموضوع مستحيل التصور؟

ماليشيفا:إذا لم يتم تقديم موضوع ما بشكل واضح، فإننا نرفضه بالتأكيد. هدفنا هو أقصى قدر من البساطة والوضوح. حتى لا يفعل ذلك كل أحمق يانيال، ولكن بون أنال. هذه الكلمات تخص مشرفي البروفيسور ميرسون. وقال هذا عن المقالات العلمية: “يجب أن يكتب المقال العلمي مثل كتيب من مكتبة الجندي والبحار. حتى لا يفعل الجميع ذلك يانيال، ولكن بون أنال".

ب ج:هل هناك برامج غربية تركزين عليها؟

ماليشيفا:ليس بعد الآن. هذا يرجع إلى حد كبير إلى مستوى القناة الأولى. يعتقد الكثير من الناس أن تلفزيوننا ضعيف. الأمر ليس كذلك، على الأقل هذا لا ينطبق على القناة الأولى. التقينا هذا العام بمحمد أوز، وهو طبيب قلب وأستاذ في جامعة كولومبيا، ويستضيف أفضل برنامج أمريكي "دكتور أوز". كنا في حزن وحزن، لأنه لم يكن لديه أي نماذج عمليا. نشاهد جميع برامج اللغة الإنجليزية ولا نجد أي شيء يشبه مستوانا.

ب ج:وعندما تسبب بعض التخطيطات ردود فعل متباينة من المشاهدين؟

ماليشيفا:أي واحد هذا مثلا؟

إيفجينيا لوجينوفا، رئيسة تحرير برنامج "عش بصحة جيدة":ليس لدينا أي ردود فعل متباينة في قاعتنا! لدى الصحفيين فقط رد فعل غامض؛

ب ج:ربما رد الفعل هذا يقول شيئاً عن الجمهور، ما رأيك؟ دعونا نتحدث عن هذا.

لوجينوفا:لدينا مائة شخص يجلسون في قاعتنا، ولا نرى أي ردود فعل متباينة! لم يشعر أحد هنا بالإهانة، ولم يعبر أحد عن عدم الرضا.

ماليشيفا:إذا كنت مهتمًا برأيي، فليس لدى الأطباء موضوعات محرمة. إذا أتيت إلى الطبيب وقلت إن صدرك يؤلمك، وقال: "لا، لا، ولا كلمة واحدة عن ذلك، لقد أذلت كرامتي الإنسانية"، ستفهم أنه يقصد مرحباً. من غير المرجح أن تعتقد أنه ربما كان لديه مثل هذه التربية النبيلة. ولهذا السبب نحن جميعًا أطباء جيدون، ونتحدث عن كل ما يهم الناس. سواء كان هذا يسبب رد فعل، ومن له علاقة به، فهذه هي مشاكل الأشخاص الذين يرتبطون به "بطريقة أو بأخرى". ونجيب على الأسئلة التي تطرح علينا. إذا سألونا عن الثديين، نتحدث عن الثديين. إذا سئلنا عن القضيب سنتحدث عن القضيب ولن نسميه قضيب اليشم. بالنسبة لنا، هذا عضو عادي في جسم الإنسان.

ب ج:من هو الناقد الرئيسي لك والمشجع الرئيسي في المجتمع المهني؟

ماليشيفا:إذا تحدثنا عن التلفزيون، فإن المشاهد الرئيسي لدينا هو كونستانتين إرنست. عندما تومض كلمة "كونستانتين إرنست" على هاتفي، أقف لأن هذا شخص أثق به دون قيد أو شرط، وانتقاده دائمًا عادل وبناء وغير مسيئ أبدًا.

ب ج:أقصد المجتمع الطبي.

ماليشيفا:نحن نمنح جائزة "أفضل أطباء روسيا"، فالأطباء هم أفضل أصدقائنا، ولدينا قضية مشتركة معهم.

"أنا أعمل 50 مرة أكثر من الأشخاص العاديين، وأدير 100 مرة أكثر. أمنع نفسي من هذا: "آه، كم أنا متعب".

ب ج:ما هي، في رأيك، المشاكل الصحية الرئيسية بين الروس؟

ماليشيفا:أمية صارخة خارجة عن حدود العقل! هل حصلت على لقاح الأنفلونزا؟ لا؟ وتحدثنا عن 10 أشخاص ماتوا بسبب الأنفلونزا. وهذا هو الفرق بيننا وبينكم. لقد تم تطعيمنا جميعًا، وهذا هو قانوننا. أولئك الذين لا يريدون يمكنهم ترك البرنامج. إذا كنت لا تؤمن بما تفعله، فلا تفعله. وإذا فعلت ذلك، فتصرف كما ينصح الأطباء.

ب ج:خلال سنواتك الطويلة في التلفزيون، ما هو أكثر شيء تفتخر به؟

ماليشيفا:أنني تزوجت وأنجبت طفلين جميلين. أنا فخور بشكل لا يصدق.

ب ج:هل هذا أكثر أهمية بالنسبة لك من أنشطتك المهنية؟

ماليشيفا:سوف تصدمين، لكن نعم، أنا أحب عائلتي. إنها الأهم بالنسبة لي، وكذلك حياة وصحة أحبائي. ما هو الأهم بالنسبة لك: المذكرة التي تكتبها؟

ب ج:بالطبع العائلة.

ماليشيفا:حسنا، لماذا تسأل أسئلة واضحة؟

ب ج:كيف حدث أن ابنك بدأ العمل معك؟

ماليشيفا:ابني سيكون طبيبا. حصل على تعليم ممتاز. اتضح بالصدفة أنه جاء بموضوعات مثل الانهيار الجليدي الذي لم أستطع حتى أن أحلم به. إنه أصغر مني، هذا ملحوظ. تلقى تعليمه في بلد آخر. يتحدث عن مواضيع كثيرة لا تخطر على بالي. أستطيع أن أقول شيئًا واحدًا: لو لم يكن ابني، كنت سأدفع له ثلاثة أضعاف. لكنني كنت محظوظاً: لقد عمل مجاناً لمدة عام.

ب ج:أنت تشع بالبهجة والطاقة. هل شعرت يومًا أنك تستسلم أو لا ترغب في الاستيقاظ في الصباح؟

ماليشيفا:لا، لم يكن لدي أي شيء من هذا القبيل. ويرجع ذلك إلى وجود بعض المواد الكيميائية الحيوية في الجسم. لا يزال لدي ما يكفي من هذه المواد للنهوض. ومن لديه هذه المواد يبقى ليعمل في هذا البرنامج. الأشخاص الذين يقاومون الإجهاد يعملون هنا. هذا يعني أنه عندما أصرخ بصوت سيئ (وهذا كل ما أفعله في الأساس)، يتعامل الناس مع الأمر بهدوء - فالتلفزيون يختار الأشخاص الذين يتمتعون بالمرونة العقلية والجسدية. انها علم الوراثة. علاوة على ذلك، فأنا طبيب حسب المهنة، وجوهر هذه المهنة هو العمل. ليس في كلام الأطفال، ولكن في العمل.

ب ج:ما الذي يمنحك القوة؟

ماليشيفا:الهيكل الداخلي لجسمي، أقول لك مرة أخرى. يتم تحديد ذلك عن طريق علم الوراثة. ليس لدي مشعاع أقوم بتوصيله في المساء وشحنه في الصباح. أنا فقط أنام مثل الناس العاديين. لكنني أعمل أكثر بـ 50 مرة من الأشخاص العاديين، وأدير 100 مرة أكثر. لقد كان مجرد حظ. أمنع نفسي من هذا: "آه، كم أنا متعب". علاوة على ذلك، أشعر بالأسف للأشخاص الذين يشعرون بالأسف على أنفسهم وبالتالي تعقيد حياتهم. أنا و Zhenya Loginova متشابهان جدًا في هذا. ربما تكون قد فهمت بالفعل من التعبير الشرس على وجهها أنه ليس من السهل العمل معها، ولكن لا يوجد رئيس تحرير أفضل منها. الآن هناك 12 دورة تصوير متتالية. القول بأن هذا كثير يعني عدم قول أي شيء. لكننا نعلم أن العاشر من يوليو سيأتي وسنذهب في إجازة. أنا وهي ننتظر العاشر من يوليو ونعلم أنه ستكون هناك سعادة في العاشر من يوليو. هذا يعني أنه حتى يأتي، يمكنك الانتظار والعمل. يموت الكثير من الأشخاص الآخرين على طول الطريق.

ب ج:ما هي الراحة المثالية بالنسبة لك؟

ماليشيفا:عندما أكون مستلقيًا في المنزل، أتناول الطعام وأشاهد التلفاز. كل ما يظهر هناك. نادرًا ما أحصل على أيام راحة، لكن عندما أفعل ذلك، يكون ذلك بمثابة استخدام للوقت بشكل يخدر العقل.

ب ج:هل تبذل الكثير من الجهد لتحافظ على لياقتك وتبدو بمظهر جيد؟

ماليشيفا:إذا قضيت الكثير من الجهد أو الكثير من الوقت في شيء ما، فلن تتاح لي الفرصة للقيام ببث مدته ست ساعات أسبوعيًا. لذلك، كل ما أفعله أفعله بسرعة وذكاء وباستخدام أحدث التطورات في الطب. أنا لا أعمل مثلك أبداً هذا عار. إذا قمت بالتسجيل، ثم استمعت، ثم كتبت، ثم أعدت الكتابة... لذلك، أستطيع أن أقول: الإنجازات العظيمة في الحياة لا تنتظرك، لقد تأخرت بالفعل. يستغرق الأمر وقتًا أطول بثلاث مرات للقيام بشيء يمكن القيام به في وقت أقصر بست مرات.

• العلامات:

قالت كبيرة أطباء التلفزيون في البلاد لبرنامج تلفزيوني عن مدى سهولة أن تكون جدة وحمات، وعن الحالة العقلية للنباتيين وعدد المرات التي تشرب فيها الكحول

أخبرت كبيرة أطباء التلفزيون في البلاد البرنامج التلفزيوني عن مدى سهولة أن تكوني جدة وحمات، وعن الحالة العقلية للنباتيين وعدد المرات التي تشرب فيها الكحول.

13 مارس هو عيد ميلاد كبير أطباء التلفزيون في البلاد. ومؤخرًا مر عام كامل منذ أن أصبحت إيلينا فاسيليفنا جدة. كل هذه أكثر من مجرد حقائق لا تصدق، إذا تذكرنا كم هي صغيرة وجميلة نراها كل يوم على شاشات التلفاز.

- إيلينا فاسيليفنا، كيف هنأت حفيدك؟

لقد أعطينا إيغور قطارًا للأطفال بقضبان دائرية. إنه مخصص للأطفال من سنة ونصف إلى 5 سنوات - مع نمو الطفل، يمكنه الركوب في دائرة أو الركوب بمفرده على طول المسار. القاطرة الصغيرة لم ترض الحفيد بل أخافته. نأمل أنه عندما يكبر، سيقدر هذه الهدية المثيرة للاهتمام.

- كيف كان شعورك عندما رأيت الطفل لأول مرة؟

كنا جميعًا في مستشفى الولادة عندما أنجبت كاريشكا. بمجرد ولادة حفيدنا، سُمح لنا بدخول الغرفة. أنت لم تعاني أثناء الولادة، ولكن ببساطة رأيت معجزة. هذه سعادة غير معقدة على الإطلاق! لكن زوجي لديه مشاعر أكثر. لأن حفيدنا هو اسمه الكامل: إيغور يوريفيتش ماليشيف.

- هل تغير زوجك منذ أن أصبح جداً؟

يبدو لي أنه أصبح شخصًا لطيفًا ومطيعًا في كل ما يتعلق بحفيده. في السابق، لم يخطر ببالي أبدًا أن أطلب منه القيام بالأعمال المنزلية - لقد كان مشغولًا دائمًا. الآن يكفي أن نذكر أنك بحاجة إلى البقاء مع حفيدك ومساعدته في تغيير ملابسه. وزوجي يفعل ذلك بفرح شديد، كما لو كان يحلم به فقط. كثيرا ما يقول أن الحياة تتطور في دوامة. والصغير إيغور ماليشيف هو مرحلة جديدة من الحياة، حيث سيعيش حفيده واسمه الكامل حياته المشرقة والرائعة.

- أعترف بذلك: هل أردت أن تقدم لزوجة ابنك وابنك نصيحة تربوية مفيدة؟

كما تعلمون، اتضح أن عائلة الابن هي وحدة منفصلة تماما من المجتمع، مع تقاليدها وأسلوب حياتها. لقد مررت مرتين بحلقات اضطررت فيها إلى اتخاذ قرار بشأن التدخل أو إظهار اللباقة والاحترام. اشتريت أنا وزوجي لحفيدنا ملعقة فضية. لكن كارينا أخبرتني: "لا ينصح أطباء الأطفال الأمريكيون باستخدام الملاعق المعدنية للأطفال دون سن عام واحد، لأنها يمكن أن تؤذي لثة الطفل. أجبته: هيا يا كاريش، لقد قمنا بتربية بعض الرجال الوسيمين! لم يصب أحد! ثم فكرت: "يا رب، ماذا لو خدشت لثة إيغوريتشكا حقًا؟!" أدركت أن كل آلام التجربة لن تقع عليّ، بل على أم الصبي وأبيه. دعهم يتغذون من ملاعقهم البلاستيكية الحديثة!

والحالة الثانية كانت في الصيف الماضي. وفي ذروة الحر أعلنت ضرورة إعطائه للطفل حتى لا يصاب بالجفاف. وقد تلقيت الرد التالي من ابني: “توصي الجمعية الأمريكية لطب الأطفال بإضافة رضاعة طبيعية إضافية في الطقس الحار، ولكن لا تعطي الماء. حيث أنه عند استخدام الماء لدى الأطفال أقل من سنة واحدة، يزداد خطر الإصابة بالالتهابات المعوية. بدأت أتجادل وقلت إن الجمعية الأوروبية لطب الأطفال، على العكس من ذلك، توصي باستخدام الماء. ولكن بعد ذلك فكرت: الماء المغلي ليس منتجًا معقمًا، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك. وحليب الثدي معقم وجميل وبه أجسام مضادة وقائية! ماذا لو كان هذا الماء اللعين يسبب الإسهال لطفلنا؟ أنا فقط لا أستطيع العيش! وتراجعت مرة أخرى.

""كثرة المرضى""

لقد قلت أكثر من مرة أن لديك علاقة رائعة مع كارينا. ما هو السر؟ هل يجب على زوجة الابن أن تستسلم في الوقت المحدد، وهل يجب على حماتها ألا تضغط؟

نحن محظوظون جدًا مع كارينا. لقد نشأت في أسرة كاملة كانت والدتها مريضة للغاية. وكل هذه الصعوبات وقعت على عاتق كاريشكا وأبيها المذهل. عندما جاءت إلى منزلنا للمرة الأولى، وكان ذلك في يوم رأس السنة الجديدة، قدمت أول نخب لوالديها. لقد تحدثت عنهم باحترام ودفء لدرجة أن قلبي غرق. ثم اعتقدت أن فتاة جيدة جدًا قد أتت إلينا. إنها مشرقة جدًا ومبهجة ومبهجة. وبأي احترام تعامل ابننا! أنا أفهم: لقد قام والداها بتربيتها بهذه الطريقة. ولكن في بعض الأحيان أقول لها: "لدي انطباع بأنك نشأت في منزلنا". كل شيء يتزامن كثيرًا: النظرة إلى الحياة، والقدرة على العمل، والمسؤولية الكبيرة تجاه الأسرة...

أعتقد أن هذا هو القرار الصحيح الوحيد.

- هل شعرت ولو بأدنى قدر من الغيرة تجاه ابنك؟

الغيرة هي الكثير من المرضى العقليين. ليس لدي أي غيرة. على العكس من ذلك، أشعر بالفخر لأن ابننا التقى بفتاة ذكية وفخورة ومتعلمة وجادة وتقديرها. كان الكثيرون خائفين، لكنه يقدر ذلك.

"ساعد أليكسي بيمانوف في تربية الأطفال"

- كيف جمعت بين العمل والأسرة؟ هل كتبت أطروحتك في الليل؟

لا توجد مهنة تنطوي على أطفال كضحايا تستحق الإعجاب. إذا كنت نجماً، وطفلك مدمن كحول أو مخدرات، فما الفائدة من هذه النجومية؟ بالنسبة لي، كانت العائلة دائمًا أهم شيء في الحياة. لقد فعلت أنا وزوجي كل شيء معًا - لقد عملنا كثيرًا، لكننا ساعدنا دائمًا بعضنا البعض والأطفال. كنت أيضًا محظوظًا جدًا مع المنتج - أليكسي بيمانوف. أنت تعرفه كمضيف لبرنامج "الرجل والقانون"، لكن ليشا هي أيضًا منتجة للعديد من البرامج المشهورة، ومخرجة أفلام ممتازة، والآن المدير العام لشركة "زفيزدا" الإعلامية. عندما كان أطفالي في المدرسة، سمحت لي ليشا بإقامة "عيد الأم". لم أتمكن من القدوم إلى العمل مرة واحدة في الأسبوع، ولكني أحل جميع شؤون عائلتي. كان يوم الخميس. لقد مرت سنوات عديدة، وقد كبر الأطفال، وما زلت أعتقد أن ليشا ساعدتني.

إذا قال زوجك ذات مرة: "غدًا ستترك وظيفتك وتجلس في المنزل لتطبخ البرش..." - ماذا ستفعل؟

إذا طلب مني زوجي ألا أعمل، فلن أعمل. لقد علمني والدي هذا الاختيار. العائلة هي الأهم، لكني محظوظة جدًا بزوجي. فهو الداعم الرئيسي لي في الحياة. إنه لا يحسد نجاحاتي، إنه فخور بها. ربما لأنه هو نفسه كان محترفًا وعالمًا راسخًا. حتى عندما قلت: "لدينا أطفال صغار، ربما لا ينبغي لي أن أعمل؟" - كان يجيبني دائمًا أنني يجب أن أعمل، لأنني أجيد ذلك.

أنت مروج بارز لأسلوب حياة صحي. ما هو شعورك عندما ترى شخصًا يأكل الدجاج المقلي مثلاً؟ الرغبة في أخذها ورميها بعيدا؟

أتعامل مع كل ما يتعلق بصحتي وصحة أحبائي بهدوء ومسؤولية. إذا كان الطعام المقلي يسبب السرطان، فأنا لا أفهم لماذا يجب أن تأكله. إذا أكلت مقليًا، فهذا اختيارك. بعد كل شيء، أنت من سيموت بالسرطان، وليس أنا، لذلك لن أقتلع أي شيء. أنا متأكد من أن الناس يجب أن يكونوا مسؤولين عن أنفسهم. أستخدم الأطباق المغطاة بالسيراميك: فهي خاملة وآمنة، وأحاول ألا أتناول الأطعمة المالحة. وبطبيعة الحال، في بعض الأحيان هناك انحرافات. أنا أيضا أعاملهم بهدوء. أولاً، لأنني سليم نفسياً. وهذا مهم أيضًا.

- أنت أيضًا تقول ذلك غالبًا بكميات صغيرة.

لسوء الحظ، لست أنا من يقول هذا، لكن العلم أثبت ذلك. إذا كنت أشرب بصحبة، فإن كأس النبيذ نادر جدًا. وثم.

- ما هو موقفك تجاه النباتيين وخبراء الأطعمة النيئة؟

وخاصة بالنسبة للنساء الحوامل وكبار السن والأطفال. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الهيموجلوبين والحديد في الأطعمة النباتية إما غائبان تمامًا أو لا يتم امتصاصهما. والهيموجلوبين هو البروتين الأساسي لخلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين؛ ومن المستحيل العيش بدونه. ويوجد في اللحوم الحمراء والكبد. ارسم استنتاجاتك الخاصة. كقاعدة عامة، يعاني الأشخاص الذين يلتزمون ببعض القيود أو المحظورات الجهنمية من اضطرابات عقلية حدودية. بشكل عام، هم بصحة جيدة، ولكن لا تزال هناك بعض الحالات الوسواسية: "لن آكل اللحوم! لن أدوس العشب!"

"نقدر أجسادكم العارية!"

يوجد في الصيدليات حاليًا الكثير من الأدوية "الهراء" - وهي أدوية ليس لها أي دليل على فعاليتها. ماذا علينا أن نفعل، وليس الأطباء؟ إتقان الأدب الطبي؟

اليوم، أصبحت معايير العلاج العالمية متاحة لأي شخص، حتى أولئك الذين لا يعرفون اللغة الإنجليزية. ويجب على الجميع، بعد أن علموا بمرضهم، كتابة كلمة "إرشادات" في أي محرك بحث، ثم اسم مرضك والعام الحالي. على سبيل المثال، يمكن العثور على بروتوكول علاج سرطان الثدي لعام 2016 على النحو التالي: المبادئ التوجيهية لسرطان الثدي 2016. وسيزودك الإنترنت بجميع البروتوكولات الخاصة بعلاج المرض في السنوات الأخيرة. إذا كنت لا تعرف اللغة، فاستخدم المترجمين الإلكترونيين. ومن ثم تحقق مع طبيبك. إذن أنت لا تخاف من أي شيء!

- كثيرا ما تسافر إلى الخارج. أين يتمتع الناس بصحة أفضل - في أمريكا أم في روسيا؟

يتمتع الناس بصحة أفضل عندما تكون هناك مسؤولية مالية عن الصحة. حيث لا يوجد، لا يوجد شيء جيد. في الولايات المتحدة الأمريكية، لا يتمتع العاملون بالرعاية الصحية المجانية. مطلوب منهم شراء التأمين. السعر - من 300 إلى 1000 دولار شهريا! ستبدأ بشكل لا إرادي في التفكير فيما إذا كنت ستدخن أم لا. لأن كل العادات السيئة تؤدي إلى ارتفاع تكاليف التأمين. هناك شغف كبير لأسلوب حياة صحي، والكثير من الطعام الصحي. لدينا الكثير لنتعلمه. في ألمانيا، الرعاية الصحية مجانية للناس، ولكن يتعين على كل شخص الذهاب إلى موعد وقائي مع طبيب الأسنان والمعالج مرة واحدة في السنة. لم يأت؟ في العام المقبل، كل شيء يتعلق بالمال. ولدينا دواء مجاني. المريض ليس مسؤولا عن أي شيء، ولكن نحن الأطباء مسؤولون عن كل شيء. لقد تحدثت اليوم فقط مع عائلة تعاني فيها الفتاة من مزيج كامل من الأمراض. لقد تم فحصهم في جميع المستشفيات من الرأس إلى أخمص القدمين بأحدث الطرق، وتم وصف كل العلاج. لكنهم لا يقبلون أي شيء. الفتاة تتألم. أسألها وأمي: ماذا تريدان؟ يجيبون: "لا نريد أن نأخذ أي شيء، ولكن حتى لا يكون هناك ألم!" إنه تمامًا كما في الحكاية الخيالية عن السمكة الذهبية: "وأريد أيضًا أن أكون امرأة نبيلة..." اسمحوا لي أن أذكركم أنه لم يتبق هناك أي شيء للبطلة.

- كيف يمكننا جميعا أن نعيش، كما تقول، "بصحة جيدة" باختصار؟

احترم نفسك وأحبائك بهدوء ودون تعصب. ونقدر الأجساد الجميلة العارية التي وهبها الله لنا. نقدر ونعتز به ونعتز به!

الأعمال الخاصة

ولد في 13 مارس في كيميروفو لعائلة من الأطباء. تخرجت من معهد كيميروفو الطبي وكلية الدراسات العليا في موسكو. دكتوراه في العلوم الطبية، أستاذ جامعة موسكو الحكومية للطب وطب الأسنان، مؤلف عشرات المنشورات العلمية. كان يقدم برامج صحية على القناة الأولى منذ أكتوبر 1997 (ثم ORT). الزوج - دكتوراه في العلوم الطبية، أستاذ متخصص في البيولوجيا الجزيئية إيغور ماليشيف. للزوجين ولدان. يوري الأكبر هو جراح ومنتج إبداعي لبرنامج "عش بصحة جيدة!"، تزوج في عام 2014، واختارته كارينا وهي خريجة أكاديمية بليخانوف، وفي فبراير 2015 أنجب الزوجان ابنًا اسمه إيغور. الأصغر فاسيلي محامٍ.

« »
أيام الأسبوع/9.50، أولا

"صحة"
الأحد/ 8.55، الأول

يقال!

يشتهر بخطابه المشرق والمجازي. فيما يلي بعض الاقتباسات المضحكة (والحق بالباقي على الهواء يوميًا!).

✔ "شايش الألماني، تعال إلى هنا! الآن أنت وأنا سنجري عملية الحمل في المختبر!

✔ "الكبد هو العضو الوحيد في العالم الذي يمكنه التجدد."

✔ "للأسف، عندما تنهض من السرير، لا يكون لديك سيطرة على نفسك."

✔ "كم مرة في الأسبوع يجب أن تغسل جهاز التحكم عن بعد الخاص بالتلفزيون؟ دعونا لا نكون متعصبين. مرة على الأقل."

✔ "تم إعداد هذا البرنامج بحيث يحدث شيء جيد على الأقل في حياتك."

- إيلينا فاسيليفنا، انطلاقًا من حقيقة أنك لا تزال ترتدي النظارات، لم يكن التصويت لصالح "ماليشيفا بدون نظارات".

صوت الجمهور بالتساوي تقريبًا وكان هامش النصر ضئيلًا. وذهبت للتشاور مع إدارة القناة الأولى، حيث قالوا لي بوضوح شديد: "ابق يا عزيزي بالنظارات". الحقيقة هي أنني بدون نظارات أنا شخص مختلف تمامًا - أنثوي جدًا ومثير جدًا. أنا طبيب بالنظارات، هذه الفترة. وهذه الصورة مهمة للنقل.

- هذا العام في برنامج "الصحة" تذكر الكثير من الناس الحلقة مع زميلتك أرينا شارابوفا. لقد وعدت بإنقاص الوزن أمام البلد بأكمله. وحافظت على كلمتها وخسرت 12 كجم. الآن تشكر إيلينا ماليشيفا في جميع المقابلات: يقولون إنك اتصلت بها كل يوم تقريبًا في الساعة 10 مساءً للتأكد من أنها لا تأكل كثيرًا في الليل، لا سمح الله.

وبما أنني أفقد الوزن باستمرار، فأنا أعرف مدى صعوبة عدم الاستسلام للإغراء في المساء وعدم تناول الطعام. لا يوجد سوى مخرج واحد - عليك الذهاب إلى السرير، فقط حتى لا تصل إلى الثلاجة للطعام.

- يمكنك العثور على مئات وآلاف الحميات الغذائية لإنقاص الوزن في مجلات مختلفة. لكن ليست جميعها ضارة بالصحة. بماذا تنصح كطبيب لمن يريد التخلص من الوزن الزائد؟

أولا والأهم من ذلك، يجب أن لا تتضور جوعا.

إذا قررت محاربة الوزن الزائد، تذكر: يجب أن تتناول خمس وجبات في اليوم. ثلاث وجبات رئيسية. واثنين بينهما. أنت بالتأكيد بحاجة إلى المضغ والأكل. عليك أن تقول لجسمك: "أنا أطعمك، من فضلك تناول الطعام".

والآن - ما الذي يجب أن تطعمه لجسمك بالضبط؟ من الضروري استبعاد جميع الدهون المرئية: الزبدة، والزيوت النباتية، واللحوم التي تحتوي على طبقات مرئية من الدهون، وبشكل عام جميع المنتجات التي تظهر فيها الدهون. بالمناسبة، هناك اعتقاد خاطئ بأن الزيت النباتي منخفض السعرات الحرارية. في الواقع، لديها سعرات حرارية أكثر من الحيوانات. يمكن تزيين السلطة بعصير الليمون. حتى الخضار يجب أن تُطهى بدون زيت.

ومن الضروري الفصل بين تناول الدهون والكربوهيدرات التي تزيد من امتصاص الدهون. أي نوع من الكربوهيدرات هذه: كل شيء دقيق، كل شيء حلو، بطاطس، أرز، البنجر، الكحول، الجزر. من الأفضل استبعاد هذه المنتجات تمامًا من النظام الغذائي خلال الأشهر القليلة الأولى. ومن ثم، حتى عند البدء في استخدامها مرة أخرى، يجب ألا تتناولها مع الأطعمة التي قد تحتوي على الدهون. أي مع أي منتجات ألبان ولحوم. يجب أن يتم تناولها بحيث يكون هناك ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل وبعد تناولها دون أي دهون. إذا أصبحت هذه المبادئ نظامك الغذائي اليومي، فمن المؤكد أنك ستفقد الوزن. أقول هذا بثقة، لأنني نفسي استخدم هذا المخطط.

- هل يمكنك توضيح هذا النمط الغذائي باستخدام نظامك الغذائي اليومي كمثال؟

في الصباح أتناول دقيق الشوفان وأسكب فوقه الماء المغلي. أنا فقط أسكبها، ولا أطبخها. يمكنك صر تفاحة هناك وإضافة بعض التوت. يمكنك أيضًا تناول الزبادي قليل الدسم أو الجبن في الصباح. هذا الفطور الساعة 8 صباحا الوجبة الرئيسية التالية هي الساعة 12 ظهرا. لتناول طعام الغداء، تحتاج بالتأكيد إلى البروتين - اللحوم أو الأسماك مع أي خضار. لتناول العشاء، من الجيد تناول نوع من سلطة الخضار. يمكنك غسله بالكفير قليل الدسم. يمكنك أن تأكل بيضة. يجب أن يتم العشاء في موعد لا يتجاوز السابعة مساء. بين الإفطار والغداء، الغداء والعشاء، في المنتصف، بحيث تكون هناك ساعتان يمينًا ويسارًا، يمكنك تناول تفاحتين، واثنتين من اليوسفي، وفواكه أخرى.

- لكن في بعض الأحيان، ربما يمكنك تحمل بعض نقاط الضعف.

بالطبع، أنا شخص حي، ولست كتلة من الحجر. لذلك يحدث - بام، وهناك كعكة. (يضحك.)

- هل تشاركك عائلتك آرائك بشأن التغذية؟

لا، زوجي يسعى دائمًا لتناول نوع ما من البيتزا. إنه يعتقد أنه سيكون من الأفضل أن يركض لمدة 8 ساعات في صالة الألعاب الرياضية ويسمح لنفسه بالبيتزا، بدلاً من عدم تناولها ومن ثم، على ما يبدو، يعاني لبقية حياته بسبب ذلك.

- في ظل جدول العمل المزدحم الذي تشاهده على شاشة التلفزيون، هل أنت قادر على تخصيص ما يكفي من الوقت لعائلتك؟

في برنامجها، تقوم ماليشيفا بتصوير عمليات حقيقية

إذا سألت ما هو الأهم بالنسبة لي أو لأطفالي أو أعلى إنجازاتي في العمل، فبالطبع أطفالي أكثر أهمية بالنسبة لي بألف مرة. بالطبع، أعمل كثيرًا، ولكني أقضي أيضًا الكثير من الوقت مع الأطفال. وإذا كنت بحاجة للذهاب إلى مكان ما مع أبنائي، فقبل أسبوع من ذلك أعيش في أوستانكينو.

خلال العام الدراسي، أرافق ابني الأصغر في جميع الرحلات التي يقوم بها مع الفصل. كقاعدة عامة، هناك العديد منهم. نحن خمسة في المجموع - سبع أمهات. وأنا الوحيد الذي يعمل.

أنا شخص نشط للغاية بطبيعتي. أحيانًا أعتقد أن أطفالي محظوظون لأنني أعمل. أنا مهتم بحياتهم، وأنا حاضر إلى ما لا نهاية في هذا، الخامس، العاشر. وإذا لم أعمل بعد، فسوف يصابون بالجنون بشأني.

انا محظوظ. بالنسبة للأطفال، حتى عندما أركز على العمل لفترة طويلة، أظل أمًا. لا يمكن استبدالي بهذه الصفة. أما بالنسبة لزوجي، فإن عملي يمثل مشكلة بالنسبة له أكبر بكثير من مشكلة الأطفال. والحقيقة أنه يحترمني وعملي هو الحظ. لذلك، كنت محظوظا بشكل غير إنساني مع زوجي. ليس هناك المزيد ليقوله.

- قبل الزواج، هل كنتما تنظران لبعضكما عن كثب لفترة طويلة؟

درسنا أنا وإيجور معًا في كلية الدراسات العليا (إيجور ماليشيف عالم مشهور ودكتوراه في العلوم الطبية وأستاذ. - ملاحظة المؤلف). صحيح أنهم في البداية لم يكونوا ودودين بشكل خاص. ثم بدأا بالمواعدة وتزوجا بعد خمسة أشهر. عرض إيغور أن تصبح أماً لابنيه. لم أنم طوال الليل حينها، اعتقدت أنه كان لديه أبناء بالفعل... اتضح أنه كان يتحدث عن المستقبل. وكيف نظر في الماء.

بشكل عام، تبدأ الفترة الأكثر صعوبة لجميع الأزواج من 40 إلى 50 عامًا. عندما يكبر الأطفال. في غضون عام، سيذهب الأصغر إلى أمريكا للدراسة. إذا كنت أعرف في وقت سابق أنه يجب علي الذهاب في خمس رحلات، للقيام بشيء وآخر، الآن لا أحد يتصل بي بشكل خاص. إنه أمر صعب حقًا. لذا فإن التجارب في عائلتنا بدأت للتو. فهل سنتمكن من النجاة منهم؟ وفقهم الله أن يستطيعوا.

- الآن يهددون بإعطاء 250 ألف روبل للطفل الثاني، كما يقولون، النساء لا يلدن بسبب نقص المال، والشقق - والقائمة تطول. ما هي أحوالك عندما أنجبت طفلك الثاني؟

في ذلك الوقت كنا نعيش في مسكن معهد التعدين. لكنني أحببت زوجي وما زلت أفعل ذلك. وأردنا أن ننجب أطفالاً. الحقيقة هي أن الأطفال والأسرة لا علاقة لهم بالظروف المعيشية على الإطلاق. إذا قال الناس أننا لا نحتاج إلى أطفال لأنه لا يوجد مكان نعيش فيه، فإن النقطة تأتي بعد عبارة "لا نحتاج إلى أطفال". كل شيء آخر لا يحسب.

- هل تخطط لقضاء إجازتك هذا العام مع جميع أفراد العائلة؟

نحن ذاهبون إلى أمريكا. الابن الأصغر سوف يأخذ دورات اللغة الإنجليزية. بعد المدرسة يخطط للدراسة ليصبح محامياً. أعتقد أن هذه مهنة ثانية يمكنك منحها لأطفالك. الأول هو الطبيب. يجب أن يكون بين يديك حرفة ستنقذك تحت أي ظرف من الظروف. صحيح أن الطبيب لا يزال أفضل. وأنا سعيد لأن ابني الأكبر اختار المسار الطبي، وتخرج هذا العام من السنة الأولى في المعهد الطبي في موسكو. وخلال رحلتنا إلى أمريكا سيعمل في أحد أكبر المستشفيات في الولايات المتحدة ويكتسب الخبرة العملية. إذا بقيت هناك لأكثر من أسبوعين، فسأقوم أيضًا بأخذ دورات اللغة الإنجليزية. أفعل هذا دائمًا في نيويورك. حتى لا نقتل اليوم بهذه الطريقة.

- وهذا ما تسميه إجازة؟

لم أرتاح أبدًا كثيرًا لدرجة أنني لم أفعل شيئًا. لا أستطيع أن أتخيل إضاعة الوقت لنفسي. ويتم تربية الأطفال بنفس الطريقة. في عائلتنا، ليس من المعتاد أن نتوقف عن العمل. كان الابن الأكبر يعمل كمنظم في المستشفى كل صيف منذ الصف السابع.

- بطريقة ما لم تذكر الموضوع البحري على الإطلاق.

أنا لا أخذ حمام شمس أبدا. أولا، إنه ممل. ثانيا، كما أثبت الأطباء في جميع أنحاء العالم، فهو ضار. بفضل الموضة للجسم المدبوغ، زاد معدل الإصابة بسرطان الجلد بشكل حاد في العالم. وإذا كنت ستذهب إلى البحر، فلا تتعرض لأشعة الشمس تحت أي ظرف من الظروف من الساعة 11 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً.

في أغلب الأحيان أسترخي بمرافقة زوجي في بعض المؤتمرات. أثناء وجوده في الجلسة، كان لدي الوقت لرؤية جميع مناطق الجذب المحلية. وفي الشتاء أحب الاسترخاء في الجبال. صحيح أنني لا أستطيع النهوض للتزلج بعد تعرضي لإصابة خطيرة، لكني أستمتع باستنشاق هواء الجبل.

- وإذا كنت لا تسافر خارج موسكو، فما هي إجازتك المثالية؟

أنا في المنزل، مستلقيًا أشاهد التلفاز. في هذا الوقت، يعمل زوجي في مكتبه، وأبنائي في غرفهم، وكلبنا Airedale terrier يشخر بجواري. هذه هي صورة السعادة العائلية المثالية والاسترخاء.

- هل هو نمط أم حادث انتهى بك الأمر على شاشة التلفزيون؟

العشوائية المطلقة. وفي مدينتي كيميروفو، ذهبت لرؤية صديق على شاشة التلفزيون المحلي، والذي اقترح عليّ، بوصفي طبيبة شابة وخريجة دراسات عليا، أن أستضيف برنامجاً عن الصحة. تمت عملية النقل بنجاح لعدة أشهر. ثم عدت أنا وعائلتي إلى موسكو. بدأت العمل في التلفزيون الروسي، حيث قالوا لي: "عليك أن ترفع راية يوليا بيليانشيكوفا". وعلى مدى السنوات التسع الماضية كنت أعمل في القناة الأولى.

أدرك أن هناك الملايين من الأشخاص أفضل مني وأكثر ذكاءً وأكثر إثارة للاهتمام. ولكن حصلت على الفرصة. وأنا ممتن للقدر على هذا.

الدكتورة ايلينا ماليشيفا
غالينا 2009-01-26 17:20:17

عزيزتي ايلينا، مرحبا! أنا حقًا أحب برنامجك، وسرعته الجيدة، وموقفه الإيجابي، وصفاتك المهنية - التسليم الممتاز للنص، والثقة والسحر - هي ببساطة لا تقاوم! في البث الأخير، 24 كانون الثاني (يناير) 2009، خلعت حذائك بشكل ساحر للغاية - وهذا لم يفسد الانطباع على الإطلاق، لقد كان الأمر أنثويًا جدًا ومفهومًا إنسانيًا: ليس من السهل الوقوف أمام الكاميرا بأحذية عالية الكعب. ما زلت بحاجة إلى توضيح نقطة واحدة: منذ عدة سنوات علمت أن كبار الجراحين في العالم يلتزمون بأقصى درجات الصمت أثناء العمليات، لأن... في حالة اللاوعي، يكون العقل البشري قادرًا على إدراك وتسجيل كل ما يحدث حوله - الضوضاء والأصوات والكلمات، وما إلى ذلك. وفي وقت لاحق، يمكن إعادة محاكاة هذه التسجيلات وتسبب ظروفًا غير مرغوب فيها أو حتى تؤدي إلى تفاقم. ولهذا السبب يتم الالتزام بالصمت التام في غرف العمليات، وتوضع الأدوات على مناديل ناعمة، ويعطي الجراح الأوامر بالإيماءات، ويتم اللجوء إلى الكلمات في حالة الطوارئ. ناهيك عن مناقشة المريض أو النتيجة المحتملة لعملية جراحية له. أود أن أسألك يا دكتورة إيلينا العزيزة، ما هو شعورك تجاه هذه الممارسة؟ مع احترامي العميق غالينا جورجيفنا المعلمة