Как да премахнете назолабиалните гънки: причини за появата, козметични средства за коригиране на дефекта. Методи за коригиране на назолабиални гънки

С възрастта процесът на регенерация на клетките намалява и започват да се появяват бръчки. Назолабиалните бръчки веднага разкриват възрастта на жената и привличат ненужно внимание.

Много жени се чудят дали е възможно да се отърват от назолабиалните гънки и дори без умопомрачителни разходи в салони за красота? Трябва да се отбележи, че гладката кожа без бръчки е резултат от редовна грижа, така че ако не сте запознати с мързела, прочетете и запомнете плана за борба с бръчките.

Какво представляват назолабиалните бръчки

Гънките около устата, които са доста забележими за всички около вас, не са нищо повече от мимически бръчки, назолабиални гънки, които браздят лицето ви от двете страни. Докато кожата все още не е в най-лошото си състояние, те се забелязват само когато се усмихнете. С възрастта обаче те стават по-дълбоки и по-видими с просто око.

Тези бръчки могат да се появят по всяко време, много често могат да се видят на лицето дори на момичета и млади жени с активна мимика; Появата им може да се ускори от неправилен начин на живот и неправилна грижа. По-добре е да се грижите за превенцията, отколкото да мислите как да премахнете назолабиалните бръчки по лицето.

Назолабиални бръчки: как да ги премахнете у дома

Набор от мерки ще помогне за премахване на назолабиалните бръчки. Докато те не са много забележими или изобщо не са там, трябва да се ограничите до балансирана здравословна диета и да не забравяте за внимателна грижа. Не забравяйте да използвате овлажнител и маска. Въпреки това, ако назолабиалните бръчки вече съществуват, следното ще ви помогне:

Редовна грижа за кожата на лицето;
Правилно хранене;
Специални упражнения за мускулите на лицето и специални видове масаж.

Назолабиални бръчки - как да ги премахнете

Следните средства са били използвани от нашите предци, сега трябва да ги правите всеки ден:

Масажирайте бръчките с кубче лед за 60 секунди - трябва да се направи веднага след измиване на лицето сутрин. Можете да използвате замразена отвара от лайка или жълт кантарион.

След това трябва да изпълните набор от упражнения 2-3 пъти:

Удължете устните;
Отворете леко устата си;
Издуйте бузите си колкото е възможно повече.

По-добре е да изпълнявате упражненията пред огледало, за да можете да наблюдавате техниките на изпълнение.

Вечерта трябва да направите компрес от натурален зелен чай и да го нанесете върху гънката за 20 минути. Важно е да го поддържате топъл, така че повтаряйте потапянето на всеки 4 минути.

Японска технология

За да изпълнявате гимнастика, ще ви трябва малка пластмасова бутилка - трябва да я напълните около една трета с вода и да я повдигнете за 15-20 секунди, като обвиете устните си около врата. В началото това може да не работи – но не се отказвайте, намалете количеството вода и постепенно го увеличавайте.

Техника на известния холивудски козметолог

Козметологът Карол Маджио, който работи с много холивудски звезди, създаде ефективна серия от упражнения, чийто ефект е сравним с резултата след пластична хирургия.

И така, последователността от действия:

Необходимо е мислено да поставите две точки в средата на горната и долната устна;
Отворете устата си, така че да образувате равен овал. Важно е мислено обозначените точки да са свързани в една линия.
Бързо разтрийте назолабиалните гънки нагоре и надолу с пръсти, докато се появи усещане за дискомфорт или парене.

Как да предотвратим назолабиалните гънки

Превенцията ще помогне да се избегне или значително да се забави появата на бръчки. И така, какво да направите:

Трябва да вземете за правило да пиете най-малко два литра чиста вода на ден, но в никакъв случай през нощта - това може да причини подуване.
Опитайте се да не спите по корем или настрани, тъй като тези позиции за сън насърчават появата на нежелани гънки и бръчки.
Купете крем, съдържащ алфа хидрокси киселини и го използвайте редовно - кожата ви ще ви благодари.

Шиацу масажна техника

Това е много ефективна и проста опция за масаж, която може да се прави навсякъде, но ще бъде по-ефективна, когато се използва след измиване на лицето сутрин и преди лягане. С негова помощ можете не само да се отървете от бръчките, но и да подобрите цялостното състояние на кожата си. Как да масажирате:

Поставете показалците на двете си ръце в ъглите на устата си;
Масажирайте ъглите на устните си за около 30 секунди, като се движите нагоре от средата на устните към краищата им;
Продължавайки с масажиращи движения, нанесете овлажнител върху кожата.

Масаж директно от Индия

Тази масажна техника се основава на натиск върху биологично активни точки и зони. Само няколко сесии ще ви помогнат да забравите за назолабиалните бръчки. Ефектът от масажа е доста дълготраен, дори и скоро да спрете да го правите.

Масажът трябва да се извършва, както следва:

Трябва да измиете лицето си и да влезете в правилното настроение. Поемете дълбоко въздух и издишайте дълбоко, масажирайте кожата си с леки движения в продължение на няколко минути.
С пръстите на двете си ръце леко натиснете назолабиалните гънки и замръзнете в това положение за пет до шест секунди.
Прокарайте пръсти по гънките отгоре надолу, като същевременно леко масажирате кожата с кръгови движения. Повторете няколко пъти.
Без да позволявате на кожата да се разтяга, прокарайте дланите си върху назолабиалните бръчки, сякаш се опитвате да ги изгладите.
Използвайте показалеца си, за да извършите стягащи действия: издърпайте бръчките нагоре.
Поставете показалеца си върху гънката. Леко опънете кожата, начертайте мисловен полукръг около нея със свободната си ръка.
Фиксирайте гънката с пръсти и разтегнете кожата, задръжте я за 10 секунди.

Следната техника ще бъде полезна и за тези, които търсят какво представляват назолабиалните бръчки и как да ги премахнат. Дихателните упражнения ще помогнат за това.

Метод на Гриър Чайлдърс

Гриър Чайлдърс е американка от провинцията, станала известна с техниките си за отслабване. Гриър започна да търси начини да реши проблемите си и скоро разработи свои собствени методи. Резултатът не закъсня: Гриър изглежда много млада и изглади мимическите бръчки и назолабиалните гънки.

Нейната техника се основава на набор от упражнения:

Поставете краката си на ширината на раменете. Поставете ръцете си на два сантиметра над коленете. Вдишайте и издишайте дълбоко няколко пъти. След това задръжте дъха си и отворете устата си. След това стиснете устните си с тръба. След това изплезете малко върха на езика си и замръзнете за 10 секунди. Ще трябва да направите това още 5 пъти.
Стой изправен. Издърпайте долната челюст и изпънете устните с тръба. Изпънете врата си колкото е възможно повече и изправете брадичката си. Ако правите всичко правилно, ще почувствате как мускулите на врата ви се разтягат. Упражнението трябва да се повтори 5 пъти.

Сега знаете малко повече за това какво представляват назолабиалните бръчки и как да ги премахнете у дома.

Във връзка с

Назолабиалните гънки са проблем, който може да засегне не само по-възрастните жени, но понякога дори доста млади хора. Жлебовете, простиращи се от крилата на носа и достигащи до ъглите на устата, не добавят привлекателност към никого и правят лицето да изглежда по-старо.

В действителност може да има много причини за образуването на назолабиални гънки. Често се срещат при много емоционални хора с активна мимика. Поради някои навици на лицето, например навика да се усмихвате често, мускулите, отговорни за поддържането на "назолабиалната област", са в хипертонус. Спазмираните, съкратени мускули на скулите сякаш потрепват средната област на назолабиалната гънка, което води до образуването на вид плътна възглавница между горната устна и долния клепач. Такива мускули трябва да бъдат изправени и изгладени; масажът и специалните упражнения ще помогнат за това.

Лицевите мускули може да са без тонус и отслабени, т.е. да са хипотонични. В този случай назолабиалните гънки изглеждат бавни и леко висят. Това се случва поради лимфен или венозен застой. Такива мускули също трябва да бъдат тонизирани.

Появата на назолабиални гънки може да бъде предизвикана от навика да спите с лице, заровено във възглавницата (дори тези, които се образуват поради прекомерно пиене малко преди лягане), внезапна загуба на тегло с 5 килограма или повече, промени, свързани с възрастта, лошо навици, липса на грижа за лицето, наследственост .

Много хора се притесняват как да премахнат назолабиалните гънки у дома. За съжаление, това не е толкова лесно да се направи. За да може кожата да придобие желаното състояние, ще трябва да работите усилено и може би дори да използвате цял набор от мерки, състоящи се от нормализиране на храненето, ежедневна грижа за лицето, използването на допълнителни козметични процедури (маски, кремове, триене с кубчета лед и др.), специален масаж или упражнения.

Когато решавате как да се отървете от назолабиалните гънки, на първо място трябва да обърнете внимание на специални упражнения. Гимнастиката на лицето ще помогне за укрепване на необходимите мускули, в резултат на което кожата ще се стегне и грозните бръчки ще се изгладят.

Правете упражненията пред огледало; това ще ви позволи да наблюдавате изражението на лицето си, което ще предотврати появата на допълнителни бръчки. Преди да започнете гимнастика, измийте ръцете си и почистете лицето си.

Набор от упражнения:

Поставете показалеца си в ъглите на устните си, леко разтегнете устните си настрани (около 0,5 мм), след което ги върнете в първоначалното им положение. Повторете четиридесет пъти.
Изпънете стиснатите си устни, доколкото е възможно, кажете „ооо“, след това отворете леко устата си и кажете „ооо“. Направете го двадесет пъти.
Вдишайте през носа си, след това постепенно изпуснете въздуха през отпуснати устни, като леко ги изпъвате напред.
Поемете въздух в устата си, издуйте бузите си и започнете да го търкаляте от една страна на друга.
Хванете мускулите на скулите с палец и показалец, сякаш искате да ги защипете. Бавно разтегнете усмивката си и задръжте за пет секунди. Направете го десет пъти.
Сгънете двете устни зад зъбите си и поставете супена лъжица в устата си. Бавно повдигнете лъжицата, когато стигнете до върха, усмихнете се с бузите си и задръжте тази позиция за известно време. Изпълнете няколко комплекта по десет пъти.
Поставете дланите си върху бузите, с малките пръсти на линията на назолабиалните гънки. Използвайте леки натискащи движения, за да натиснете нагоре с ръцете си. Изпълнявайте 60 секунди.

Гимнастика Карол Маджио

Отличен начин за подмладяване и премахване на дефектите на лицето са упражненията на Карол Маджио. Сред тях има един, който ще помогне за премахване на назолабиалните гънки. Изпълнява се по следния начин:

Има и друг начин да го направите

Застанете или седнете с изправен гръб.
Опитайте се да издърпате мускулите на черепа назад и нагоре.
Отворете леко устата си, така че устните ви да образуват овал, докато ги притискате плътно към зъбите си.
Разтрийте дланите си, докато се затоплят.
Започнете бавно да движите дланите си със събрани пръсти нагоре и надолу точно над линиите на назолабиалните гънки. Не докосвайте кожата си с ръце, но ги дръжте достатъчно близо, за да се чувстват топли.
Докато движите дланите си, представете си, че под тях има вискозно вещество, което сякаш залепва ръцете ви за кожата и под действието му гънките се изглаждат.
Веднага щом се появи усещане за изтръпване и топлина в кожата (обикновено това се случва след около тридесет секунди), бързо движете дланите си нагоре и надолу по гънките. В резултат на това трябва да почувствате силно загряване на кожата.
Поставете дланите си върху кожните участъци в ъглите на устата си и внимателно, като държите кожата, затворете устните си.
Отстранете дланите си, отпуснете устните си и издухайте плавно през тях.
По хаотичен начин леко почукайте подложките върху областта на назолабиалните гънки.

Това упражнение е подходящо за премахване на назолабиални гънки както при хипотоничност, така и при хипертоничност на мускулите. Той е безконтактен, включва повече визуализация и мускулно-мозъчна комуникация, така че може да се счита за абсолютно безопасен. Но въпреки своята простота, това упражнение е много ефективно и при правилно изпълнение сякаш заличава бръчките.

За да подсилите ефекта, можете да масажирате областта на гънките отвътре с език. Просто ги масажирайте с кръгови движения десет пъти във всяка посока.

Масаж срещу назолабиални гънки

Друг ефективен начин да се отървете от назолабиалните гънки , Може да се счита за масаж. Особено добре се е доказала японската масажна техника, наречена „Асахи“. Позволява ви да разрешите много проблеми с външния вид, включително двойна брадичка, бръчки, отпусната кожа, пухкави бузи и др. Този лимфодренажен масаж е особено показан при наличие на назолабиални гънки, тъй като лимфната течност често се задържа в назолабиалната гънка, което прави гънките по-тежки и следователно по-забележими. Нека да разгледаме техниките, насочени към решаването на този конкретен проблем.

Акупресурен масаж на лице за назолабиални гънки

Акупресурата е особено добра в борбата с назолабиалните гънки, причинени от мускулен хипертонус. Изпълнява се по следния начин:

Седнете или застанете (за предпочитане пред огледало) и изправете гърба си. Отворете устата си, така че устните ви да се изпънат в овал и да се притиснат към зъбите.
С възглавничките на средните си пръсти правете притискащи движения от линията на назолабиалните гънки нагоре и настрани (точните посоки са посочени на снимката). Натискът трябва да е достатъчно силен, но не и болезнен, така че не само кожата, но и мускулите да се усещат под пръстите. При натискане направете лек импулс нагоре и встрани (по посока на стрелките), като се стараете да не измествате кожата. Масажът трябва да започне от носа.

Свързаните с възрастта промени водят до появата на бръчки в назолабиалния триъгълник. Те са най-трудните за премахване. Но има няколко ефективни метода, които могат да се използват у дома.

Упражнения за лице против стареене

Гимнастиката за лице е един от ефективните методи за подмладяване. Специален набор от упражнения ви позволява да направите назолабиалните гънки по-малко забележими.

В допълнение, тази мярка значително подобрява кръвообращението.

Упражнение „Тръба“ - устните се издърпват и се задържат в това положение до 10 секунди, след което се отпускат. Повторете упражнението 5 пъти;
Надуването на устните ви ще стегне бузите ви и ще подобри формата на лицето ви. Трябва да поемете въздух в устата си и да го преместите от буза на буза, като го задържите на всяка. Повторете упражнението за около минута;
Правилното издишване е вдишване през носа и рязко изпускане на въздуха през устата. При издишване устните се отпускат и се изпъват в тръба;
Усмихнете се възможно най-широко, след това рязко свийте устните си в тръба. Повторете за 1 минута.

След упражненията може да се появи умора в бузите, леко усещане за парене е знак, че гимнастиката е изпълнена правилно.

Как да премахнете назолабиалните бръчки: маски и кремове

Вкъщи те не само правят упражнения, но и приготвят лечебни съединения.

Следните рецепти ще ви помогнат ефективно да премахнете бръчките:

Продукти на минерална основа. Лифтинг процедурите у дома се извършват най-добре с глина. Розовата и зелената глина са идеални за зряла и застаряваща кожа. За да приготвите маската, трябва да смесите 1 с.л. л. глина и вода/отвара. Съставките се разбъркват до гладкост. Можете да добавите до 5 капки масло, например арганово, прасковено, кокосово, от гроздови семки. Сместа се нанася върху цялото лице и се оставя докато изсъхне, след което се отмива с топла вода/билкова отвара. Процедурата се провежда 1-2 пъти седмично;
Желатинова маска. Използва се за решаване на различни проблеми: премахване на акне, пъпки, комедони, нормализиране на функцията на мастните жлези. Освен това намалява дълбоките бръчки. Лъжица желатин се размива в 2 с.л. л. течност и се оставя да набъбне. Можете да добавите горните масла. Кожата е предварително смазана с обичайния крем. Маската се нанася върху цялото лице, с изключение на зоната около веждите и очите. Дръжте го, докато се втвърди, след което го извадете с ръце;
Маслени маски. Има много такива рецепти, но всички те се основават на растително масло, към което се добавят няколко капки етерично масло. Например при 1 с.л. л. зехтин, вземете до 5 капки етерично масло по избор или ампула витамин Е. Полученият състав се нанася, като се набива в назолабиалните бръчки с върха на пръстите. Курсът на маслените маски се състои от 14 процедури, които се правят ежедневно;
Крем с витамини или етерични масла. След маската се препоръчва да нанесете обичайния крем върху кожата, обогатен с няколко капки витамини или естери. Можете да направите крема сами, като смесите 1 с.л. л. козя/язовска мас, ½ с.л. л. течен мед, малко етерично масло или ампула витамин по избор. Кремът ще се окаже много мазен, така че е по-добре да го използвате през нощта, като нанасяте само върху назолабиалните бръчки.

Инхалациите се правят у дома.

Тази процедура е полезна не само при настинки или преди почистване на кожата на лицето. Инхалациите нормализират микроциркулацията, като по този начин активират производството на колаген. Разтворете няколко капки етерично масло от роза, портокал или розмарин в гореща вода. Дишайте над парата до 10 минути.

Струва си да се отбележи, че бръчките могат да бъдат премахнати само чрез интегриран подход. Това означава, че трябва да се грижите за грижата за козметиката. Продуктите трябва да са висококачествени и подходящи за вашия тип кожа. Тя трябва да се състои от безопасни компоненти, оптимално естествени вещества.

Как да премахнете назолабиалните бръчки с масаж

За да сте сигурни, че резултатът не ви кара да чакате, трябва да подходите към борбата със стареенето изчерпателно.

Има много видове масаж на лицето. Например, най-простият метод е да втриете крема по масажните линии. Тази проста процедура е двойно ефективна, тъй като в допълнение към подобряването на микроциркулацията, веществата, съдържащи се в крема, са по-активни.

Показалецът и средният пръст се поставят срещу ъглите на устата, притискат се върху кожата и повдигат ъглите нагоре, като ги фиксират в най-високата точка. Задръжте в това положение за 3 секунди, след това преместете кожата по периметъра на устата, около устните, по назолабиалния триъгълник. Връщайки се в началната точка, натиснете отново ъглите на устата, пребройте до 3 и повторете движенията. Работете с ъглите на устата за 1 минута;
Най-ефективното упражнение в масажната гимнастика за дълбоки бръчки е да притиснете два пръста към крилата на носа и да ги плъзнете надолу. Без да повдигате пръстите си, те се връщат в изходна позиция. В същото време не трябва да пускате кожата, притисната от върховете на пръстите ви. Те се издигат по крилата до задната част на носа и го търкат от двете страни към бузите;
Масажът с три пръста е най-грубото движение. Тя ви позволява бързо да коригирате формата на лицето си, да премахнете пигментацията и бръчките. Това движение обаче трябва да се извършва внимателно, като се контролира натиска. Три пръста се поставят в центъра на брадичката, след което с двете ръце се разтваря кожата, водейки ръцете успоредно нагоре (към носа). Те не стигат до задната част на носа, а повдигат кожата точно под очите. След като достигнат долния клепач, те спират под него за 3 секунди, след което преместват кожата към слепоочията. Повтаряйте движенията в продължение на 2 минути.

Тези техники за силов масаж ви позволяват ефективно да извършвате лифтинг у дома. Ако масажирате редовно, можете да гарантирате, че резултатите ще останат дълги години.

Как да се отървете от назолабиалните бръчки: професионални процедури

В допълнение към домашните методи за справяне с бръчките, можете да използвате услугите на съвременната козметология. В наши дни козметичните клиники извършват така наречените инжекции против стареене.

За тази цел се използват филъри - лекарства, които запълват бръчките. Най-често се правят с хиалуронова киселина. Пълнителите запълват празнините между клетките, заемайки мястото на липсващия колаген. В резултат на това бръчките стават по-малко забележими или изчезват напълно.

Ако имате дълбоки бръчки, само инжектирането на филъри не е достатъчно. В такива ситуации професионалните козметолози препоръчват подсилване на проблемната зона със златни нишки.

Този метод ви позволява не само да подмладите лицето си, но и да се отървете от белези и целулит. Състои се от имплантиране на микронишки под кожата, които укрепват епидермиса. Методът може значително да намали дълбоките бръчки.

Такива методи обаче изискват по-сериозен подход от домашните процедури. След въвеждането на филъри и микроармировка може да се появи алергична реакция и други странични ефекти.

Повечето хора, изправени пред подобно заболяване, не знаят защо се появяват назолабиални гънки. Всъщност има много причини за образуването. Една от основните причини за образуването е активната мимика. Хората, които редовно се смеят и усмихват, имат хипертонични мускули.

Това води до известна умора на лицевия апарат и деформация, която се изразява в появата на гънки. Борбата с назолабиалните гънки, които възникват по тази причина, се състои в редовен масаж и упражнения, които ще разгледаме по-долу.

Възможна е и обратната поява на гънки - поради хипотоничност на лицевите мускули. Но в този случай те вече няма да изглеждат като остри линии, а като бавни „торбички“. В този случай е необходимо да тонизирате лицевите мускули.

Откъде идват назолабиалните бръчки, ако всичко е наред с мускулния тонус? Има много допълнителни причини. Те могат да се образуват поради навика редовно да спите с лице надолу върху възглавница. Появата им може да провокира рязка загуба на тегло с няколко килограма.

Честите причини за стареенето на човека включват лоша грижа за лицето, различни лоши навици и дори наследственост. Възможно е също да се появят гънки поради естеството на артикулацията.

Ако сте изправени пред подобно заболяване, трябва да знаете, че ще бъде доста проблематично да се отървете от него. Ще трябва да се дисциплинирате, за да правите редовно определени упражнения за премахване на назолабиалните гънки. Ще е необходимо да се приложат няколко мерки наведнъж, за да се отървете от тях. Сега нека да разгледаме какво точно ще помогне в борбата с назолабиалните гънки.

Как да премахнете назолабиалните гънки у дома

Много хора са загрижени за въпроса дали е възможно да се премахнат назолабиалните гънки у дома. Разбира се можете да. Традиционните методи за премахване на назолабиалните гънки ще ни помогнат в това. В допълнение към факта, че такива методи са доста ефективни, те ще ви помогнат да спестите много. Не е нужно да купувате скъпи кремове или да се подлагате на пластична хирургия, защото премахването на назолабиалните гънки у дома е съвсем реален процес. Такива продукти имат подмладяващ ефект, тъй като свързаните с възрастта промени са често срещана причина за бръчки. Нека да разгледаме основните рецепти за назолабиални бръчки.

Желатинова маска

Приемайте по 100 мл. вода със стайна температура, сложете там една супена лъжица желатин, разбъркайте добре и поставете на перваза на прозореца за половин час.
Докато разтворът се влива, вземете четири таблетки спирулина, счупете ги и добавете една супена лъжица вода. Разбъркайте малко и добавете към желатиновия разтвор.
Вземете един лимон и изстискайте сока му върху ръба на чаена лъжичка. Добавете към горния разтвор. Можете също така да добавите няколко капки витамин А.
Оставете сместа да престои няколко минути, след което нанесете върху суха марля. Нанесете сместа върху лицето си и я задръжте за 20 минути.

Упражнения и масаж за назолабиални гънки

Народните средства са доста ефективни, ако възрастовите промени са причина за появата на назолабиални гънки. Упражненията ще ви помогнат не само да намалите назолабиалните гънки у дома, но и напълно да се отървете от тях.

Не забравяйте, че упражненията и масажите за назолабиални гънки у дома трябва да се извършват пред огледало. Това ще помогне да се гарантира, че процесът е правилен. Нека да разгледаме първия набор от упражнения:

Поставете пръстите си в ъглите на устните. Издърпайте устните си леко настрани. Върнете ги в нормалното им положение. Направете това около 50 пъти.
Направете „тръба“ от устните си, опънете устните си възможно най-напред. Издайте звука „U“, свийте устни и кажете звука „O“. Направете това 20 пъти.
Поемете дълбоко въздух, отпуснете устните си и постепенно издишайте, като леко ги изпъкнете. Направете 10 пъти.
Поемете много въздух в устата си, така че бузите ви да се издуят. Прокарайте въздух от едната буза към другата за една минута.
С два пръста на всяка ръка хванете бузите си. Изпънете бузите си, за да създадете изкуствена усмивка. Направете това 5 пъти.
Поставете дланите си върху лицето си, така че очите ви да са между малкия пръст и другите пръсти, а малките пръсти да са разположени върху назолабиалните гънки. Внимателно натиснете нагоре върху лицето си за минута.

Много популярна и ефективна техника, която включва упражнения за назолабиални бръчки у дома, е гимнастика Карол Маджио. Тя е помогнала на много жени напълно да премахнат назолабиалните гънки. И така, нека да преминем към методологията:

Седнете на стол с изправен гръб.
Визуално определете две централни точки за себе си: първата на горната устна, втората на долната.
Отворете устата си и раздалечете въображаемите точки една от друга. Притиснете плътно устните си към зъбите, за да не останат гънки в областта на упражнението.
Сега си представете, че определена енергия преминава от ъглите на устните ви към крилообразните части на носа ви. Прокарайте страната на средния си пръст по тази линия.
Направете същото движение, но сега енергията трябва да се движи в обратна посока.
Продължете да движите енергията, докато почувствате, че назолабиалните ви гънки леко горят.
Сега, с показалците си, започнете да потупвате малко по ръбовете на гънките. Направете това около 30 пъти.
Издишайте бавно през затворени устни.

Назолабиалните гънки са проблем, който може да възникне не само при жени след 30 години, но и при много млади хора. За съжаление такива неприятни гънки, простиращи се от крилата на носа до ъглите на устата, не правят никого привлекателен и значително добавят възраст. Въпреки това е напълно възможно да се справите с тях дори у дома, ако редовно извършвате определен набор от процедури.

Предотвратяване на назолабиални гънки

Разбира се, борбата с омразните бръчки трябва да започне много преди да се появят. Това се отнася и за назолабиалните гънки. Следването на някои много прости правила ще ви помогне да забавите процеса на стареене:

дневна консумация на най-малко 1,5 литра вода, която помага за прочистване на тялото, премахване на токсините и отпадъците и подхранване на клетките;
опитайте се да спите по гръб, като избягвате появата на завои и гънки по кожата;
ежедневно яжте зеленчуци, плодове и билки;
Когато се грижите за кожата си, използвайте продукти, които съдържат алфа хидрокси киселини, които насърчават обновяването на кожните клетки;
Правете маски за грижа за кожата 2-3 пъти седмично;
Редовно овлажнявайте и подхранвайте кожата си.

Също така не забравяйте за добрия сън, правилното хранене и редовната физическа активност, което ще ви помогне да запазите младостта и здравето си за дълго време.

Как да се отървете от назолабиалните гънки с помощта на маски

И така, борбата с назолабиалните гънки може да започне с използването на специални маски, насочени към стягане и стягане.

Много лесно е да си приготвите подмладяваща маска у дома:

1 с.л. смесете желатина със 100 ml суроватка и загрейте на водна баня до гладкост;
добавете 3-4 капки масло от жожоба и пшеничен зародиш към сместа;
Нанесете сместа върху кожата, изплакнете след 15 минути с хладка вода, избършете кожата с тоник или крем.

Ще помогне за изглаждане на назолабиалните гънки с растителни масла – бадеми, кайсии, маслини, кокос, . Нанесете малко количество топло масло върху проблемните зони с масажни движения. Маслото не е необходимо да се отмива.

Втриването ще помогне за стягане на кожата билкови кубчета лед. Замразена отвара от силен чай, лайка или жълт кантарион трябва да се прилага върху бръчките всеки ден строго по масажните линии.

Козметична глина също ще стане помощник в борбата с назолабиалните гънки. Вземете по 1 с.л. разредете розова или бяла глина с малко количество вода или билкова инфузия. Можете да добавите няколко капки масло от жожоба, маслина и бадем към глинената смес. Сместа трябва да се нанесе върху кожата и след това да се измие след пълно изсъхване.

Въпреки това, колкото и прекрасни да са домашните маски, специалният масаж и упражнения имат невероятен ефект върху изглаждането на назолабиалните гънки.

Масажирайте, за да се отървете от назолабиалните гънки

Този масаж трябва да се извършва всеки ден в продължение на две седмици, а след това през ден, за да се поддържа ефектът:

Извършете масажа с чисти, добре измити ръце, след нанасяне на масло върху кожата.

Упражнения за премахване на назолабиалните гънки

Японските красавици са измислили много специални упражнения, за да запазят младостта на кожата си. Те са разработили и уникален комплекс против бръчки, всяко упражнение от който трябва да се изпълнява поне 15 пъти.

И така, същността му е следната:

Не забравяйте, че всички упражнения трябва да се повтарят поне 15-20 пъти.

Разбира се, ще можете да се отървете от бръчките и да стегнете контура на лицето много по-бързо, ако комбинирате козметични процедури с масаж и упражнения. Можете също така да използвате специален японски масаж, който ще помогне за премахване на назолабиалните устни.

Уникално упражнение за назолабиални гънки

Искам да ви разкажа за един много прост, много нетрадиционен, но много ефективен метод за премахване на назолабиалните гънки. За да го изпълните, ще ви трябва само чиста полиетиленова бутилка от половин литър, напълнена до една трета с вода.

Вземете бутилката и я поставете на маса или друга плоска повърхност. С помощта на устните си, без да използвате зъбите или езика, повдигнете бутилката и задръжте за 20-30 секунди. Повторете упражнението поне 10 пъти. Впоследствие броят на така наречените подходи може да бъде увеличен. Този метод ще укрепи лицевите мускули и по този начин ще премахне назолабиалните гънки.