Характеристики на хранене на новородено бебе. Как да кърмите правилно бебетата: препоръки на СЗО

Жената, докато е бременна, трябва да вземе ясно решение да кърми. Това формира доминанта в мозъка за формиране и развитие на лактация. Правилното кърмене е невъзможно без вътрешна инсталация. Подкрепата на семейството и приятелите по този въпрос е важна.

Второ правило: първото хранене на бебето

В идеалния случай първото приложение на новородено става в родилната зала. Ранният контакт насърчава развитието на лактация и колонизирането на кожата и червата на новороденото с бифидум флора. Медицинският персонал ще ви покаже как правилно да поставите новороденото за хранене. Ако състоянието на детето или майката не позволява това, първото кърмене се отлага. Ако състоянието на жената е задоволително, медицинският персонал я учи да се изразява самостоятелно. Това умение ще предотврати изчезването на производството на мляко и развитието на лактостаза. Ако няма противопоказания, детето може да се храни с изцедена кърма при отделен престой.

Трето правило: правилното прикрепване на бебето към гърдата

Проблемът как правилно да поставите бебето на гърдата, особено за първи път, е много важен. Все още не е известно за новороденото как да засуче гърдата. И мама трябва да запомни или научи това как да кърмите бебето си правилно:

• непосредствено преди хранене майката трябва да измие ръцете си и да излее гърдите си с топла вода;
• вземете решение за позицията за хранене. Това обикновено е седнало (легнало) или изправено положение (след епизиотомия);
• детето се поставя на сгъвката на лакътя, другата ръка приближава зърното възможно най-близо до устата на бебето;
• подчинявайки се на рефлексите, бебето ще хване зърното и ще започне да суче;
• Гърдата трябва да се дава така, че бебето да улавя зърното и почти цялата ареола с устата си. В същото време долната му устна ще бъде леко обърната, брадичката и носът му ще докосват гърдите му.

Носът на детето не трябва да потъва. Как правилно да поставите бебето си за хранене също е важно за здравето на майката. Ако кърмите новороденото си неправилно, можете да развиете няколко проблема с гърдите. На първо място, това са мацерация и напукани зърна.

• Кърменето на новородено, особено първите няколко дни, не трябва да бъде повече от 20 минути. Това ще позволи на деликатната кожа на зърната да се втвърди и да свикне с новото въздействие.

Често това не се получава, детето може да е неспокойно или с наднормено тегло и постоянно да иска да яде. В такива случаи кърмещата майка трябва по-често да взема въздушни бани и да смазва зърната с лечебни мехлеми, като Bepanten.

• едно хранене - една гърда. Ако детето е изяло всичко от него и не се е наситило, предложете второ. Започнете следващото хранене с последното. Така бебето ще получава не само предно, но и задно мляко.

Четвърто правило: признаци на производство на мляко и изтичане в гърдите

Симптомите на лактацията са:

• изтръпване или стягане в гърдите;
• отделяне на мляко при плач на бебето;
• За всяко сукане на бебето има глътка мляко;
• изтичане на мляко от свободната гърда по време на хранене.

Тези признаци показват, че се е образувал активен окситоцинов рефлекс. Установява се лактация.

Пето правило: хранене при поискване

Новороденото бебе трябва да се храни често. В съветско време имаше правила, според които кърменето се извършваше веднъж на всеки три часа и не повече от двадесет минути. В наши дни се препоръчва да се храни бебето при поискване. Дайте гърди буквално при първото скърцане. Особено капризни и взискателни деца почти всеки час. Това ви позволява да нахраните бебето и да му дадете усещане за топлина и грижа.

Честото хранене премахва необходимостта от задължително изцеждане и служи като превантивна мярка за лактостаза. А нощните хранения ще служат като отлична стимулация на основния лактационен хормон - пролактин.

Колко дълго да кърмите в идеалния случай се определя от самото бебе. Ако се обърнете или заспите, значи сте сити. С течение на времето бебето ще яде по-рядко.

Правило шесто: достатъчно хранене

В процеса на своята еволюция човешкото мляко преминава през определени етапи: коластра, преходно, зряло мляко. Техният количествен и качествен състав идеално отговаря на нуждите на новороденото. Отделят също ранно и късно мляко. Първият се произвежда в самото начало на хранене, богат на вода и протеини. Вторият идва от задните части на млечната жлеза и съдържа повече мазнини. Важно е бебето да получава и двете.

Има моменти, когато майката чувства, че няма мляко и бебето не получава достатъчно. За да се определи адекватността на храненето, има определени критерии:

• възстановяване на телесното тегло при раждане до 10-ия ден от живота с първоначална загуба от 10%;
• 6 - 18 мокри пелени на ден;
• детето ака 6 - 10 пъти на ден;
• положителен окситоцинов рефлекс;
• звуково преглъщане на бебето по време на сукане.

Седмо правило: счетоводство възможни проблеми с храненето

• плоски или обърнати зърна. В някои случаи до момента на раждането това затруднение се решава от само себе си. Други трябва да помнят, че когато суче, бебето трябва да хваща както зърното, така и по-голямата част от ареолата. Преди хранене опитайте сами да разтегнете зърното. Намерете приемлива позиция за хранене. За много майки удобната позиция е „под ръката“. Използвайте силиконови подложки. Ако гърдите ви са напрегнати и новороденото ви суче трудно от тях, изцедете. Гърдите ще станат по-меки след 1-2 седмици. И детето няма да се лиши от майчиното мляко.

Няма нужда да се опитвате да „опънете“ зърната преди раждането. Прекомерната стимулация ще доведе до повишен тонус на матката. С течение на времето едно активно сучещо бебе ще нормализира всичко.

• напукани зърна. Основата на профилактиката е правилното кърмене. Ако се появят пукнатини, използвайте силиконови подложки. Правете приложения с ланолин маз и Bepanten възможно най-често. Ако пукнатините са дълбоки и храненето е болезнено, използвайте помпа за кърма;
• изтичане на мляко. Решава се лесно с помощта на специални вложки. Те са за еднократна и многократна употреба;
• има твърде много мляко и бебето се задавя с него. Изцедете малко предно мляко. При хранене ще изтече под по-малко налягане;
• подуване на млечните жлези. Появява се при преливане на мляко. Гърдите са болезнени, подути, горещи на допир и много плътни. От него не изтича мляко. Ако възникне този проблем, е необходимо бързо да се отстрани млякото от гърдата. Засувайте бебето си или цедете бебето си по-често. Вземете топъл душ преди хранене. Направете лек масаж на млечните жлези. Това ще подобри отливката. За да намалите подуването след хранене, нанесете студен компрес;
• лактостаза и мастит. Възниква при запушване на млечните канали. Телесната температура се повишава, гърдите болят, мястото на застой се превръща в камък. Изпомпването е болезнено. На помощ идват топъл душ, нежен масаж на гърдите и често хранене на бебето. При възникване на инфекция са необходими антибиотици.

Инфекциозният мастит е сериозно усложнение, което изисква медицинска намеса. Неприлагането може да доведе до хирургическа намеса и дори загуба на гърдата.

• лактационни кризи. Те се развиват на 3–6 седмици, 3–4 и 7–8 месеца от живота на детето. През тези периоди най-важното е да се прилага по-често и задължително да се храни бебето през нощта. Пийте чайове с маточина, копър и кимион. Починете си и се нахранете добре.

Храненето на бебето с кърма е трудоемък, но възхитително естествен процес. Запомнете това и всичко ще се получи.

Храненето е важен компонент за пълноценното развитие на детето. Той е съставен специално, като се вземе предвид незрялостта на храносмилателната система, бързият темп на растеж и развитие на тялото.

Храненето на бебето е изключително важна дейност, към която трябва да се подхожда отговорно, като имате определени познания по тази тема. В тази статия ще ви бъдат представени няколко таблици за хранене на новородено и ще бъдат описани общи принципи.

Има няколко вида хранене:

1) Естествено – хранене на бебето с кърма;

2) Изкуствено - хранене с адаптирано мляко, когато майката няма мляко;

3) Смесено - вид хранене, при което майчиното мляко съставлява повече от 1/5 от обема на храната.

От това ще зависи как да храните бебето и режима на хранене.

Схема за хранене на новородено през първия и втория месец

в зависимост от вида на храненето

При кърмене е необходимо да храните бебето по негово желание (средно 10-12 пъти на ден без определени интервали, като не забравяте да го поставите на гърдата през нощта). Този тип хранене ви позволява бързо да възстановите телесното тегло на бебето след физиологична загуба и увеличава количеството мляко в майката. Свободното хранене обикновено се практикува през първите два месеца от живота, по-късно новороденото установява свой собствен ритъм на хранене.

Продължителността на храненето не трябва да се ограничава, тъй като необходимостта от контакт с кожата на майката и сукателният рефлекс често са независими, независимо от хранителните нужди. Също така си струва да давате само една гърда по време на едно хранене, за да поддържате лактацията на правилното ниво.

При изкуствено хранене на първо място е необходимо да се изчисли колко адаптирано мляко трябва да получава детето на ден. За да направите това, използвайте определени формули:

Ако детето е на по-малко от 10 дни, използвайте формулата на Тур - дневен обем мляко = n X 70(80), където n е броят на дните за детето, коефициент 70 се използва, ако теглото на детето при раждането е по-малко от 3200g, коефициент 80, ако детето тежи над 3200g

Ако детето е на повече от 10 дни, използвайте калорийния метод - 115 kcal х теглото на детето в килограми/0,7

След това полученият обем трябва да се раздели на броя на храненията, за да се определи единичната порция.

Децата през първите месеци от живота трябва да получават адаптивни пресни млека, които са най-близки по химичен състав до човешкото мляко (т.нар. първи, основни или начални млека). Всички те се различават по степен на адаптивност и компоненти. Най-известните са NAS 1, Nutrilon 1, Agusha 1. Трябва обаче да се помни, че грижата за избора на адаптирано мляко за новородено е изцяло на плещите на педиатър или друг специалист, обучен в храненето на кърмачета.

През първите два месеца бебето трябва да се храни 8 пъти с прекъсвания от 3 часа. Първото хранене е в 6 часа сутринта, последното в 12 часа през нощта, така че има 6 часа нощна почивка.

Ако бебето има:

− Алергична реакция;

− липса на наддаване на тегло за 1-2 седмици;

− Чревно разстройство;

− Отказ от хранене.

Сместа трябва да се смени.

При смесено хранене също трябва да определите количеството храна, получено на ден. В този случай формулата е добавка към кърмата, което ви позволява да осигурите адекватно хранене на бебето. В зависимост от количеството мляко, което има жената, ефективността на храненето се променя, доближавайки се до естествено или изкуствено.

В зависимост от количеството мляко, сместа се дава или наполовина с мляко, или замества липсващите хранения.

Схема за хранене на новородено до 6 месеца

След навършване на 3-месечна възраст детето си определя персонален режим на хранене, който трябва да се спазва. Обемът на дневната храна не трябва да надвишава 1 литър. Намалява се броят на храненията и се увеличава паузата между тях. Първото хранене се препоръчва в 6 часа сутринта, последното в 12 часа през нощта, като по този начин се елиминира нощното хранене. Можете да се придържате към този режим до 5 месечна възраст. След това можете да започнете да въвеждате допълнителни храни, за които ще научите малко по-късно.

Изкуственото и смесеното хранене също се променят само в броя на храненията и почивките между тях. Формулата се променя само когато детето навърши шест месеца.

внимание! Пълноценното хранене е кърма или адаптирано мляко. Разнообразие от плодови сокове и пюрета са добавка!

Допълнителното хранене не се счита за еднократно количество храна, то се дава между храненията, като се започне от четиригодишна възраст. Първите сокове и пюрета трябва да са еднокомпонентни, за предпочитане от ябълки, круши, праскови, кайсии и моркови. В бъдеще, когато детето навърши пет месеца, могат да се дават многокомпонентни продукти. Съставът също се разширява значително, добавяйки касис, малини и череши. След шест месеца са подходящи за консумация сокове и пюрета от ягоди, домати и цитрусови плодове.

В допълнение към допълнителното хранене трябва да се засегне такава важна тема като въвеждането на допълващи храни.

Знайте времето за въвеждане на допълващи храни, защото твърде ранното започване заплашва:

1) Нарушена функция на стомашно-чревния тракт при бебе поради незрялост на храносмилателната система;

2) Развитие на хранителни алергии;

3) Намаляване на количеството мляко при майката;

4) Намален имунитет поради намаляване на имунната защита на кърмата.

Струва си да започнете от петмесечна възраст, когато детето е готово да дъвче, седи уверено, при липса на остри заболявания и има стабилно изпражнение.

Първата храна може да бъде каша или зеленчуци. Овесена каша се използва, ако детето има ниско наддаване на тегло, и зеленчуци, ако бебето е предразположено към запек.

Трябва да започнете с безглутенови или зърнени каши (елда, царевица, ориз). Що се отнася до зеленчуците, трябва да започнете с тиквички, тиква, моркови и ряпа. Не можете да давате няколко продукта наведнъж.

Допълнителните храни трябва да се въвеждат от чаена лъжичка, като постепенно се увеличава дозата до пълния обем за 10-15 дни. Консистенцията на ястието трябва да е еднородна, за да не затруднява преглъщането. Ако детето не харесва кашата или зеленчука, струва си да замените продукта. Напълно въведените допълнителни храни напълно заместват едно хранене с мляко или адаптирано мляко; не трябва да го давате веднага след като бебето се събуди. Препоръчително е това хранене да се постави между 10 и 14 часа. След като бебето свикне с един продукт, можете да започнете да давате втори, като следвате същите правила.

Храненето на детето през първата половина на годината играе ключова роля в растежа и развитието на новороденото, което поставя огромна отговорност върху раменете на родителите, тъй като здравето на детето им ще зависи от това как ще подходят към този въпрос.

Кърмачетата се считат за деца от раждането до една година, които са хранени с бутилка, кърма или смесено хранене.

Първата година е най-важният период в живота на всяко дете. По това време настъпва бърз растеж и развитие на всички жизненоважни органи.

Правилното хранене на бебето е гаранция за добро здраве, силен имунитет и нормално развитие на детето.

Общи принципи на хранене на бебета

Има няколко принципа за организиране на храненето на бебето, един от които е хранене при поискване. Според много педиатри това е най-оптималният вариант както за майката, така и за детето. В първите дни детето може да яде приблизително 11-14 пъти на ден, след 1-1,5 месеца - до 10-12 пъти на ден. И до шест месеца броят на храненията обикновено се намалява до 5-6 пъти на ден.

Според повечето от най-добрите педиатри първите дохранвания трябва да се въведат на 4-5 месеца за бебетата, хранени с шише, и на 6 месеца за кърмените бебета. Като първи ястия идеалният вариант ще бъде пюрирани зеленчуци и пилешко месо, след което можете да въведете в диетата каша и пюрирани плодове. Започвайки от 7-8 месеца, можете да давате ферментирали млечни продукти, например кефир или извара. И от 10-ия месец рибата се въвежда в диетата.

Разбира се, кърменето е най-добрият начин на хранене както за бебето, така и за майката. Само с майчиното мляко детето получава максимално количество хранителни вещества, мастни киселини, микро- и макроелементи. Редовното кърмене спомага за укрепване на имунитета на бебето, нормален растеж на детето и здравословно развитие на всички органи и системи.

Освен това, кърменето е най-добрият начин за установяване на тясна връзка между майката и бебето. Насърчава спокойствието, релаксацията и нормализирането на емоционалния фон.

За да се постигне максимална полза от кърменето и процесът на естествено хранене да продължи възможно най-дълго, трябва да се спазват следните препоръки:

1. Важно е да се научите как правилно да прикрепяте бебето си към гърдата. В противен случай бебето може да развие колики поради погълнатия с млякото въздух, а майката може да развие напукани зърна или застой на мляко в гърдите.

2. Не мийте гърдите си със сапун преди всяко хранене. Това само ще доведе до пукнатини в зърната и разрушаване на защитния слой на кожата.

3. Не можете да изцеждате гърдите си, ако няма нужда от това (например дълго отсъствие на майката). Гърдите „работят“ на принципа, че колкото повече мляко излиза, толкова повече мляко влиза. Следователно това може да доведе до лактостаза в гърдите.

4. Трябва да намерите най-удобната позиция за хранене. Така че да е удобно както за майката, така и за детето.

Това са основните важни точки при организирането на кърменето. При всякакви трудни ситуации трябва да се свържете с педиатър или специалист по кърмене.

Отличителни черти на изкуственото хранене

Много често има случаи, когато майчиното мляко изчезва. За тази цел са разработени специални млечни формули за кърмачета. Необходимо е да се отбележат предимствата на изкуственото хранене:

Възможност за хранене на детето от други членове на семейството при отсъствие на майката;

При IV майката може точно да проследи обема на порцията, която бебето е изяло, докато при кърмене е трудно да се разбере дали бебето е пълно или не;

Много по-лесно е да се идентифицира алерген при изкуствено, отколкото при кърмене;

Изкуствените смеси се усвояват по-дълго, което води до по-малко хранения.

Въпреки всички предимства, изкуственото хранене има редица недостатъци:

Рискът от настинки и инфекциозни заболявания при хранените с шише бебета е много по-висок, отколкото при кърмените;

Необходима е редовна стерилизация на шишетата и съдовете за приготвяне на адаптирано мляко и хранене;

Храненето с адаптирано мляко често е придружено от подуване, колики и повишено образуване на газове;

Приготвянето на сместа се състои от няколко етапа, което е напълно неудобно при пътуване;

Изборът на подходящо адаптирано мляко за кърмаче е доста сложен процес;

Финансовата страна на въпроса: изкуственото хранене изисква определени финансови разходи, тъй като формулите изобщо не са евтини.

След като претеглите всички предимства и недостатъци на този вид хранене, е необходимо да изберете вида на сместа.

Класификация на изкуствените смеси

Има три вида изкуствени смеси:

1. Адаптирани смеси. Произвежда се от краве или козе мляко с добавка на деминерализирана суроватка. Такива формули са възможно най-близки до майчиното мляко, така че са идеални за първите седмици от живота на детето. Най-популярните адаптирани смеси: Semper, Nestle NAN, Nutricia Nutrilon.

2. Частично адаптирани смеси. По-малко сходна с майчиното мляко по своята структура и състав. Те съдържат не само лактоза, но и захароза, а също така нямат стабилизиран мастно-минерален компонент. Те включват: Detolakt, Malyutka, Solnyshko, Vitalakt и други.

3. Неадаптирани смеси. Основният им компонент е пълномасленото краве мляко на прах. Съставът съдържа още нишесте и захароза, без суроватка. Този вид изкуствена формула е най-малко сходна с майчиното мляко. Поради съдържанието на казеин в състава си, може да причини колики, храносмилателни разстройства, подуване на корема и нарушаване на чревната микрофлора.

В допълнение, смесите се отличават с киселинност. Има ферментирали млечни смеси и пресни или сладки. Има и сухи смеси (инстантен прах) и течни, които са изключително редки.

Правила за приготвяне на изкуствени смеси

За нормална смилаемост на млечната формула трябва да следвате инструкциите за приготвяне на храната:

1. За да разредите сместа, трябва да закупите вода, предназначена за кърмачета. Преваряването на обикновена вода ще доведе до загуба на всички полезни минерали и микроелементи.

2. Правилната дозировка е ключът към здравето на бебето. Липсата на вода или твърде много суха смес може да доведе до стомашно-чревни разстройства.

3. Температурата на водата за отглеждане не трябва да надвишава 50° C, в противен случай всички полезни млечнокисели бактерии ще бъдат унищожени.

4. За да смесите равномерно сместа и да премахнете бучките, разклатете добре бутилката, след което охладете сместа до 35-37°C.

5. Уверете се, че сместа не изтича от зърното на струя. Бебето трябва да полага усилия да смуче шишето, в противен случай ще настъпи пълно отбиване.

Важно е да се отбележи, че сместа може да се съхранява в хладилник не повече от един ден, след което се затопля в тенджера с гореща вода.

Хранене на бебета: опции за меню за всеки ден

Ето пример за вариант на диета за бебе на възраст 6-8 месеца:

1. Закуска. Най-добре е да давате кърма или адаптирано мляко като първо хранене. Обемът зависи от възрастта на детето: от 160 до 225 ml.

2. Втора закуска (10:00). На бебето може да се дава каша (около 150-180 гр.), а след това дохранване с кърма или адаптирано мляко. Може да захранвате и със 100-120 г каша и 50-60 г плодово пюре.

3. Обяд (14:00-14:30). Това хранене трябва да е най-питателно и засищащо. Подходящо е пюре от смес от зеленчуци, като тиквички, моркови и тиква, или фино смляно пилешко месо, след което на бебето трябва да се даде сместа или да се кърми. За обяд можете да дадете и плодово пюре: ябълка, круша, праскова или банан.

5. Последна вечеря (21:00-22:00). Преди лягане бебето се нуждае само от кърма или адаптирано мляко (160-200 ml).

Това е приблизително меню за един ден, във всеки случай е необходимо да се вземат предвид индивидуалните характеристики на всяко бебе, неговите навици и предпочитания.

Правилно организираното хранене на бебето е ключът към неговото здраве, нормално физическо и психо-емоционално развитие.

Първата година от живота на детето е може би най-важната и наситена със събития. През това време бебето не само расте (средно теглото на детето се утроява на година, а дължината на тялото се увеличава с един и половина пъти), то овладява основните умения, необходими за по-късен живот: научава се да се движи (седи, пълзи, ходи), общува (усмихва се, смее се, ходи, говори), играе, става по-независим и самостоятелен. Правилното балансирано хранене за дете до една година е от същата изключителна важност като родителската любов и грижа.

В същото време най-често възникват въпроси, свързани със спазването на диетата на дете до една година, тъй като на тази възраст тя се променя значително няколко пъти! Нека разгледаме основните варианти за диета на деца под една година, което ви позволява да избегнете възможни проблеми и да запазите кърменето колкото е възможно повече.

Хранене за дете до една година: от раждането до 4 месеца

Това е времето, когато бебето получава всички необходими хранителни вещества, витамини и микроелементи от кърмата или адаптираната млечна формула. Ползите от изключителното кърмене през този период са очевидни и доказани от множество научни изследвания. Но ако по някаква причина пълното хранене с майчино мляко е невъзможно, използването на съвременни адаптирани млечни формули също ще позволи на детето да се развива и расте правилно.

Идеалният режим на хранене за бебето през първия месец от живота при кърмене е хранене на поискване, тоест според нуждите на детето най-малко 8 пъти на ден без нощна почивка (максимум 12-16 пъти) . Показатели за достатъчно количество кърма са наличието на бебето на поне 6-7 уринирания на ден, редовно изхождане и наддаване на тегло. При изкуствено или смесено хранене е важно да поддържате тричасова пауза между храненията, за да избегнете прехранване.

От втория до четвъртия месец от живота децата, които са изключително кърмени, постепенно сами определят графика на хранене на детето с прекъсвания между храненията от 3–3,5 часа. Рефлексът за хранене при деца на тази възраст едва започва да се формира, така че кърменето строго по часовник не е препоръчително. Ако бебето спи, когато според изчисленията на майката вече е време за следващото хранене, не трябва да го събуждате (освен в редки случаи на значително поднормено тегло, когато майката няма достатъчно мляко). И обратно, ако бебето е преждевременно неспокойно, може да се предположи, че не е изяло необходимото количество мляко предишния път и чрез плач изразява именно чувството на глад. Това означава, че трябва да поставите бебето на гърдата, без да чакате условното време. Колебанията между времето за хранене при свободно хранене в рамките на 1–1,5 часа са напълно приемливи.

Нощната пауза в храненето е изключително нежелателна, докато бебето навърши 6 месеца, тъй като през нощта се произвежда най-много пролактин (хормонът, отговорен за производството на мляко) и съответно се създават идеални условия за успешен и дългосрочен план. кърмене. Ако въпреки това самото дете се "събуди" по време на нощното хранене, тази почивка не трябва да надвишава 5-6 часа.

При изкуствено хранене, поради по-голямото протеиново натоварване на тялото на детето, е необходимо да се поддържат интервали на хранене от 3,5–4 часа, с нощна почивка от 6 часа.

При дете на 4–5 месеца графикът за кърмене обикновено се установява след 4 часа, понякога е възможна нощна почивка до 5–6 часа. При изкуствено хранене бебето се храни 5 пъти на ден на всеки 4 часа с нощна почивка от 6-7 часа.

Хранене за дете до една година: от 4 месеца до една година

От 4-ия месец от живота лекарите препоръчват въвеждането на първите допълнителни храни на някои деца. Въпреки това, според препоръките на СЗО и Министерството на здравеопазването на Руската федерация, оптималният период за въвеждане на нови продукти за кърмени бебета е 6 месеца. По това време рефлексът за изтласкване на твърда храна с езика избледнява, активират се храносмилателни ензими и локални фактори на чревната имунна защита. Не препоръчваме въвеждането на допълващи храни преди 5-6 месеца, тъй като това може да доведе до алергизиране на тялото на бебето, нарушаване на стомашно-чревния тракт и поява и консолидиране на негативна реакция към храненето.

Общите правила са следните: всеки нов продукт се дава постепенно, като се започне с 1-2 чаени лъжички веднъж дневно. Препоръчително е да запознаете детето с нов вид допълващо хранене сутрин. В този случай майката има възможност да наблюдава реакцията на детето към него през целия ден. Това важи особено за деца, склонни към алергии. След като свикнете с новия продукт, той може да се дава или по време на едно от дневните хранения, когато бебето е активно, или вечер, когато количеството мляко, произведено от майката, естествено намалява.

Важно е да запомните, че допълнителното хранене е само допълнително хранене за дете до една година, то не трябва да замества или измества кърмата! Допълнителното хранене има за цел да задоволи нарастващите нужди на бебето от енергия, витамини и микроелементи, а не да намали броя на кърменията, както все още погрешно смятат някои педиатри.

Приблизителна диета за бебе на 6 месеца:

• 14:00 – Зеленчуково пюре 100–150 гр., кърма (формула) 50–100 мл.
• 18:00 – Кърма или адаптирано мляко 180–200 мл.

При кърмене нощната почивка се определя в зависимост от нуждите на бебето и все още не е много полезна за лактацията.

Започвайки от 7-ия месец от живота на детето, към диетата му може да се добави месо. Месните допълващи храни се въвеждат в ежедневното хранене заедно със зеленчуците, постепенно до 50 g на ден. След месото в менюто на бебето се въвежда извара. Препоръчва се постепенно да се увеличи обемът на изварата до 50 g на ден през седмицата, вечерно хранене.

Приблизителна диета за бебе на 7 месеца:

• 6:00 – Кърма или адаптирано мляко 180–200 мл.
• 10:00 – Каша с кърма или адаптирано мляко 150–180 мл.
• 18:00 ч. – Извара 50 гр. + кърма или адаптирано мляко 150 мл.
• 22:00 – Кърма или адаптирано мляко 180–200 мл.

Майчиното мляко все още трябва да съставлява по-голямата част от диетата за 7-месечно бебе. Прикрепването към гърдата трябва да прекрати всяко хранене с твърда храна. Ако бебето ви не е толкова склонно да суче през деня, можете да опитате да му давате допълнителни храни само след кърмене или да го храните по-често през нощта.

Обемът на двигателната и умствена активност на 8-месечно дете вече е доста голям и той се нуждае от всички нови хранителни компоненти за пълноценно развитие. По това време се въвежда жълтъкът от пилешко или пъдпъдъче яйце; той се добавя към кашата 3 пъти седмично. Има запознаване с ферментирали млечни продукти (кефир, кисело мляко). Бебетата, които все още се кърмят при поискване, често отказват допълнителни течности. Няма страшно, просто майката трябва да даде възможност на детето да избере.

Приблизителна диета за бебе на 8 месеца:

• 6:00 – Кърма или адаптирано мляко 180–200 мл.
• 10:00 – Каша с кърма или адаптирано мляко 150–180 мл, 1/2 жълтък.
• 14:00 ч. – Зеленчуково пюре 150 гр. + месно пюре 50 гр.
• 18:00 – Кефир 150 мл + извара 50 гр.
• 22:00 – Кърма или адаптирано мляко 180–200 мл.

След 9-ия месец от живота на бебето въвеждането на нови продукти става с по-бързи темпове. Детето вече може да дъвче малки парчета храна и активно се учи да се храни самостоятелно. Менюто му става все по-разнообразно. Препоръчва се бебето да се храни 5 пъти на ден на всеки 4-4,5 часа. Важно е през този период основната течност, която получава бебето, да остане кърмата. За да поддържате кърменето, е необходимо да вземете предвид желанията на детето и да продължите да го прикрепяте към гърдите през деня и, ако е необходимо, през нощта.

По този начин, ако родителите следват тези препоръки, до една година детето свиква с определен режим на хранене, което има благоприятен ефект върху състоянието и работата на стомашно-чревния тракт, имунната защита и здравето като цяло. Бебето искрено смята храненето за интересно и полезно занимание, проявявайки първите признаци на самостоятелност и самоорганизация. В същото време той получава почти всички видове продукти, необходими за пълноценен растеж и развитие, и значително разширява диапазона на вкусовите си усещания.

В момента повечето експерти препоръчват да продължите да кърмите бебето си поне до една година и половина, което е добра профилактика на инфекциозни и алергични заболявания, създава усещане за сигурност и близък контакт с майката в детето и повишава устойчивостта на стрес .

Кое е първо?

Традиционно се препоръчва първо да се дадат допълнителни храни на бебето, а след това да се кърми или да му се даде адаптирано мляко. Въпреки това, ако производството на мляко на майката е недостатъчно и за да се стимулира по-нататъшна активна лактация, по-добре е да започнете с основно хранене (гърди или формула) и едва в края да предложите на бебето допълнителни храни.

В този случай допълнително предимство е, че храносмилателните ензими на бебето вече са достатъчно активирани и процесът на храносмилане е по-пълноценен, което също намалява вероятността от алергична реакция.

Правилно установеният режим на деня за бебето ще помогне на майката да си почине и да спечели сила. За детето редът е необходим и за нормалното развитие на нервната система и всички вътрешни органи като цяло.

Дневният режим се състои от последователни действия и зависи от времето на деня.

• Ще има определено време за разходка, спане, хранене. Мама ще знае точно кога да започне да готви или кога може да отдели малко време за себе си.

• Привържениците на установяването на дневен режим хранят детето по определен график. Тук също има предимства. Работата на храносмилателните органи не се претоварва, като по този начин се намалява рискът от развитие на алергии и наднормено тегло. Когато майката храни бебето си при поискване, рискът от прехранване се увеличава.
• Режимът се отразява благотворно на комфорта и уюта на семейството. Майката успява да обърне внимание не само на детето, но и на съпруга си и други членове на семейството.

Сравнителна таблица на дневния режим на деца под една година.

Таблицата ясно показва, че с израстването на детето трябва да се отделя повече време за съвместно прекарване на свободното време. Рутината на основните дейности на 10 месеца се доближава до тази на възрастните деца.

Приблизителен график през деня

Детето трябва да спи по-голямата част от времето през първия месец (около 20 часа на ден). По този начин тялото се адаптира по-добре към новите условия. Будността е свързана с храненето. Диетата трябва да включва само кърма.

Трябва да се има предвид, че е трудно да се научат децата в първите дни от живота да се хранят по график. Те трудно могат да поддържат часов интервал, особено тези, които са кърмени.

Ако бебето е на изкуствено хранене, интервалът може да бъде до 3 часа. Смилането на сместа в стомаха отнема повече време и може да се измери точно. През първия месец бебето се нуждае от около 90 мл мляко на хранене.

Ходенето не само насърчава здравия сън и апетита. Слънчевите лъчи, които удрят кожата на бебето, насърчават производството на витамин D, който е толкова необходим за нормалното развитие.

Дневният режим на едно тримесечно бебе изглежда така.

1. Сън – поне четири пъти, с продължителност около 2 часа. Към края на месеца нощният сън трябва да достигне 6 часа.
2. Интервалът между храненията трябва да бъде около 3 часа. През нощта не повече от 6 часа. Диетата все още трябва да се състои от кърма. Мама не трябва да се увлича с нови храни, за да не предизвика нежелана реакция от храносмилателния тракт на бебето.
3. Определено трябва да сте навън. Метеорологичните условия също трябва да се вземат предвид, но средно отделяйте поне 2 часа на ден.

На тримесечна възраст майката развива лактационна криза. Не трябва да храните тримесечно бебе с адаптирано мляко или други допълващи храни. Просто трябва да изчакате малко и храненето ви отново ще се подобри. През този период няма да можете да свикнете с режима.

Към четвъртия месец детето вече е свикнало с установените правила.

Нощният сън вече може да продължи около 10 часа. Бебето спи 3 пъти на ден по 2 часа. Трябва да се има предвид, че по това време започват да пробиват първите зъби, детето може да почувства физически дискомфорт, става капризно, сънят и апетитът са нарушени. В този момент режимът ще бъде нарушен. Не трябва да бъдете твърде строги с него в този момент;

Ако детето е кърмено, ранното въвеждане на допълнителни храни в менюто не е разрешено.

Бебето получава всички хранителни вещества от майчиното мляко. Ако бебето се храни с формула, е позволено да се въведе капка сок в диетата.

Таблицата ясно ще покаже приблизителния дневен режим на час през първите месеци от живота на бебето.

Препоръчително е през първия месец бебето да се слага по-късно от обикновено. По този начин можете да си осигурите дълъг сън през нощта. Ако сложите бебето да си легне рано, например в 21.00 часа, бебето ще се събуди за нощно хранене в 2 часа. Това време се характеризира с фаза на повърхностен сън и детето може да не заспи дълго време. Ако всички членове на семейството си лягат по едно и също време, тогава до първото вечерно хранене всички ще имат време да натрупат сила.

Децата, хранени с адаптирано мляко на възраст от пет месеца, имат право да въвеждат в диетата си пюрирани зеленчуци и плодове. След прилагането им трябва внимателно да наблюдавате състоянието на детето.

Менюто на шестмесечно бебе става разнообразно. По това време храносмилателната система е станала доста силна и се произвеждат ензимите, необходими за смилането на сложни храни. Диетата включва каши, пюрирани зеленчуци и плодове, извара. Всеки нов продукт трябва да се храни не по-рано от 10 дни.

Диетата на бебето на пет до шест месеца ще ви помогне да видите ясно графиката.

1. Първа закуска - кефир, кърма, адаптирано мляко.
2. Втора закуска - каша, извара, натурален сок.
3. Обяд – зеленчуково пюре.
4. Вечеря - кефир.
5. Втората вечеря е майчино мляко или адаптирано мляко.

На 6 месеца млякото е на първо място в менюто, а допълващите храни - на второ. Следователно, след всяко допълнително хранене си струва да давате формула или мляко. Диетата на седеммесечно бебе продължава да се разширява. Можете да въведете ферментирали млечни продукти, опитайте да ги храните с пюре.

На 8-9 месеца бебето все още спи три пъти на ден, но по време на будност то активно изследва заобикалящата го среда. Интервалите между храненията се удължават и достигат до 5 часа.

На 9 месеца диетата на бебето се допълва с рибни ястия. По това време трябва да научите детето да държи лъжица самостоятелно. Кърмата вече не е основна храна в менюто на бебето.

На 10 месеца таблица с приблизителна дневна рутина може да изглежда така.

Правила за установяване на режим

За да създаде ежедневие при кърмене, самата майка трябва да се научи на дисциплина и да научи другите членове на семейството да го правят.

График за привикване на вашето бебе към установения режим.

1. Ставането след нощен сън трябва да е по едно и също време. Дори ако нощта се оказа безсънна, бебето не можеше да заспи дълго време след хранене, трябва да се събуди за хигиенни процедури.
2. Необходимо е самостоятелно да зададете удобно време за хранене, сън, разходка, къпане и да повтаряте ежедневно. В рамките на няколко дни бебето ще свикне с този график и майката ще почувства облекчение.
3. Трябва да спрете храненето по свободен график. Ако бебето ви е яло наскоро и отново движи устата си към гърдата, може просто да е жадно. В този случай можете да предложите малко вода.
4. Ритуалите ще помогнат на детето да свикне по-бързо с рутината. Например, преди лягане можете да пеете песни или да четете стихове, преди къпане можете да се разхождате из стаята и да разглеждате предмети или да слушате музика.

През цялото време на привикване към рутината майката ще трябва да бъде търпелива и да не се ядосва или нервничи, ако детето не може да свикне с рутината.

Средно са необходими 10-14 дни за установяване на дневен режим.

Какво трябва да направи една майка, ако детето бърка деня с нощта и как да го научи да спи непрекъснато през цялата нощ?

• Подобен проблем може да възникне поради лошо здраве на детето (никнене на зъби, колики, настинка). Трябва да посетите лекар, за да може да ви препоръча лечение.
• Сух, горещ въздух в стаята. Температурата на въздуха в стаята, където спи детето, трябва да бъде 20-22 градуса, влажността - не повече от 70%. Преди лягане стаята трябва да се проветри най-малко 30 минути.

• Денят трябва да бъде изпълнен с активни дейности. Играйте повече, общувайте с детето, правете масаж, гимнастика. Преди лягане можете да го изкъпете в голяма вана, където ще има възможност да се движи активно.
• Хранителната дажба трябва да се определи правилно. Кърмата или адаптираното мляко трябва да бъдат включени в менюто не по-рано от 22:00 часа, ако се въвеждат допълнителни храни, тогава за вечеря може да се предложи каша.

След раждането на дете обичайният начин на живот на семейството се променя. Важно е не само да нахраните и поставите бебето в леглото навреме, но и да поддържате приятелска и позитивна атмосфера в семейството.