Интервю с Малишева. Елена Малишева: „Жива съм само защото съм лекар по професия

Снимка: Марк Стайнбок

„Мислите ли защо сред Нобеловите лауреати има почти само мъже? Мислите ли защо жените, ако станат велики, го правят едва след 45-50 години? От тази възраст вече можем спокойно да анализираме реалността, да се занимаваме с политика или някакъв вид интелектуална дейност. Преди беше изключително трудно!“ - Елена Малишева смая Екатерина Рождественская...

Екатерина: Лен, напоследък имаш такива сензационни истории по телевизията... Това е необходимо! Надуйте диня, за да илюстрирайте какво се случва в главата на мъжа по време на интимност!

Елена: Ние разказваме много просто за много сложни неща.

Например, можете да говорите дълго и доста скучно за факта, че според физиологията мъжете веднага заспиват след секс. Много жени им се обиждат за това. Но това е естествен физиологичен механизъм, чието разбиране ще направи живота по-ясен и прост. Човек няма сили да говори, защото има колосално отделяне на хормони. Малко хора ще се вслушат във всички тези аргументи. Ето защо взривихме диня: смешно е, разбираемо и те кара да си мислиш: вижте, точно така се късат главите на мъжете!..

Екатерина: Какво да правя тогава? Учете.

Снимка: ПЪРВИ КАНАЛ

Елена: Жените също отделят хормони в огромни количества, но те ни карат да се грижим и да обръщаме внимание. Съветът е прост. Влезте в спалнята на децата, целунете ги, оправете одеялото. Нека мъжът ти спи.

Екатерина: Да стъпиш на гърлото на собствената си песен?

Елена: Определено.

Екатерина: Хората все още не могат да забравят твоята прекрасна история за обрязването...

Елена: Имахме поредица, наречена „Складовете на мъдростта на древната медицина“. Имаше „Медицина на Древна Гърция“, „Медицина на юдаизма“ и т.н. Но принципът е един и същ навсякъде. За да принудят хората да спазват поне някои санитарни стандарти, им беше даден религиозен статут.

Снимка: ПЪРВИ КАНАЛ

Следователно обрязването е прието сред номадските народи: мюсюлмани и евреи. Честно казано, не очаквах, че сюжетът за обрязването ще шокира публиката толкова много. Имахме 120 зрители, които седяха в залата, да не говорим за 50-70 сценични ръководители, оператори, режисьори, видеоинженери, озвучители и така нататък... Присъстваха огромен брой хора и никой не се сети, че нещо от обикновеното се случваше. И когато заради това в интернет се разгоряха истински страсти, бях изумен. Мисля, че 90 процента от хората, които гледаха тази програма, за първи път научиха, че нищо съществено не е отрязано! Само препуциума е основният източник на инфекция. Обрязването предпазва новородените момчета от тежки заболявания - фимоза и парафимоза. Смъртоносни болести!

Когато му донесох първата си научна статия, той я задраска и каза: „Една научна статия трябва да се пише като брошура от библиотеката на войника и моряка. Така че всички не разбират, но разбират. Така че правим прехвърлянето според този принцип.

Екатерина: Просто и ясно, като диня! Слушай, как ти хрумва това? Ето например динята...

Елена: Хайде, не съм аз, а творческият продуцент Юрий Малишев го измисли. Мой син. Като цяло 90 процента от историите за програмата „Живей здравословно! Той и четири други прекрасни момичета редактори го измислят. Всички с отлични познания по английски език. Би ми било трудно да гледам на света по този начин. Израснах в семейство с много строги идеи за това какво можете да говорите и за какво не можете да говорите.

Но те са учили в Америка, пътували са и пътуват по света и затова възприемат много неща по съвсем различен начин. Друго поколение.

Екатерина: Оказва се, че Юра си измисля! Тогава е ясно... Той самият ли е искал да отиде в Америка да учи?

Елена: Е, трябва да говорим за това отдалеч. Все пак съм формулирал истински манифест за правилното възпитание. Ясно и кратко.

Екатерина: Тогава изложете, колкото можете по-добре, какъв манифест е това.

Елена: Състои се от три точки. Първо: родителите трябва да научат децата си да си поставят високи цели. Без това човек не само не е нужен на другите, но не е нужен и на себе си.

Да кажем, че сте. Измислих „Проектът Екатерина Рождественская“. По принцип бихте ли могли да живеете без него?

Екатерина: Мога, разбира се.

Елена: Разбира се! Вашият съпруг е в състояние да плати за всяко ваше желание. Но вие снимате, шиете рокли, а сега оглавявате и списание... Родителите трябва да учат децата си на тази способност да си поставят високи цели от ранна възраст. Опа, изглежда се впуснах в подробни обяснения. И манифестът не трябва да съдържа никакви обяснения. Само кратки, стегнати формули като „Работници от всички страни, обединявайте се!“ И така, първо, както казах, родителите трябва да научат децата си да си поставят високи цели. Второ: учете децата да работят. трето... Екатерина: Не, давай и обясни.

Снимка: Снимка от семеен албум

В противен случай не е ясно: каква работа имате предвид?

Елена: Имам предвид нископлатена физическа работа. Докато децата не са получили образование, те могат да работят само в този вид работа.

Екатерина: От каква възраст?

Елена: От четиринадесетгодишна. Спомням си, че около тази възраст най-големият син на Юра ни поиска пари за кафене. И ние попитахме: „Представяте ли си какво са хиляда рубли? Знаете ли каква пенсия получава баба ви? На което най-малкият син Вася беше много изненадан: „Просто не разбирам, Юрка ви разказва за кафенето, а вие му разказвате за пенсията на баба му. Но той те пита за нещо съвсем различно!“ Тези неща ще останат несвързани едно с друго за децата, докато те самите не разберат как се правят пари.

Между другото, собствените ми родители разсъждаваха точно по същия начин. Когато с брат ми (близнаци сме, той е само с половин час по-голям от мен) завършихме 7 клас, майка ни каза: „Дори децата на милионерите работят. Така че ще работите всяко лято. И брат ми си намери работа като портиер, а аз - медицинска сестра в болница.

Екатерина: Ами да, все пак вашите родители са лекари... Сигурно не сте имали избор в кой институт да влезете...

Елена: Не ме отвличайте от манифеста! За института и професията на лекар - по-късно. И така, отидох да работя като медицинска сестра. Работният ми ден започваше в осем сутринта и свършваше на обяд, защото законът забранява на непълнолетните да работят повече от четири часа. И ако не беше това, родителите ни спокойно щяха да ни изпратят на пълен работен ден.

Мама е педиатър, винаги е казвала: „Децата са адаптивни, могат да издържат на всяко натоварване.“ Затова пратих и големия си син да работи като санитар след 7 клас.

Екатерина: Значи си го изкарал на собствените си деца? (Смее се.)

Елена: Какво говориш, наистина смятам, че това е необходимо. Юраш работеше за Леонид Михайлович Рошал. Още повече, че го заведох на работа с кола, защото ме беше страх да го пратя сам в метрото. И Леонид Михайлович се засмя: „Имаме санитар, като професор, шофьорът го кара на работа.“ Когато синът ми напусна, той каза, че иска да подари торта и цветя на две възрастни медицински сестри, с които работи.

Казах: „Разбира се, синко, сега ще поръчам луксозен букет, ще се отбия в добра сладкарница за торта...“ А той: „Не, мамо, недей. Това ще ги обиди. Те не получават много за упоритата си работа. А тортата и цветята купи със собствени пари. Между другото, той спечели 700 рубли... Спомням си, че ме попита: „Мамо, как живеят хората с такива пари?“ Така се събраха в главата му пенсията на баба и сметката от кафенето... Между другото, нашите деца все още не харчат пари за глупости. Те знаят как ги получават.

Екатерина: Какво мисли съпругът ви за такива сурови възпитателни мерки?

Елена: Слава Богу, омъжих се за Игор Малишев, чието фамилно име нося почти 25 години (на 11 септември с Игор ще имаме сребърна сватба) и мисля, че много го украсявам.

Снимка: Снимка от семеен албум

(Смее се.) Съпругът ми не само не смята моята система за сурова, но самият той е много по-радикален по отношение на образованието. Игор беше просто паникьосан, че синовете му може да не пораснат като истински мъже. Поради това например веднъж завинаги отпадна въпросът с почивката на море.

Екатерина: Как може морето да развали един растящ мъж?!!

Елена: Имам предвид почивка на плажа. Така че той е изключен за нас. Съпругът е спортен мъж и по всякакъв начин въведе синовете си в активен начин на живот. Но аз, меко казано, тоест, меко казано, съм далеч от спорта. Веднъж обаче тя постигна подвиг: шест месеца прави гимнастика с американския диск. (Смее се.) И на почивка винаги се изкачвахме в планините и се спускахме по тях с планински велосипеди.

Вторият вариант за разрешен отдих са образователни екскурзии до пет часа вечерта. Със задължителна викторина по време на обяд. Ние, хитрите родители, бяхме в единия отбор, а децата в другия. И си задаваха въпроси по темата на екскурзията. Така с хитрост и измама просветихме децата. Дори когато малкият ми син си счупи крака, ходехме с него на екскурзии. Имаме снимки на деца на така наречената ваканция. Най-малкият е с две патерици! И всички са в страхотно настроение.

Екатерина: Значи изобщо не сте позволили на децата си да почиват?

Елена: Ако едно дете има време за почивка, ще порасне мързелив човек! Така мислеха родителите ми.

И аз така си мисля.

Екатерина: Е, добре... Какъв е принцип номер три?

Елена: Става така: родителите носят отговорността да дадат на децата си най-доброто образование от всички налични възможности. Толкова пари има едно семейство – толкова трябва да се отделят за образование. С това приключвам моя манифест. Всичко. Няма какво повече да добавя. Между другото, поради третата точка от манифеста, аз нямам дача. Но ние учехме деца в Америка.

Екатерина: Значи и най-малкият е учил в Америка?

Елена: Да, и двамата са завършили университет в САЩ, а сега по-големият завършва обучението си в Московския медицински институт, остават му две години, а по-малкият учи едновременно тук и в Америка.

В Москва - в Юридическата академия, а там - в Юридическия факултет, за да стане адвокат.

Екатерина: Тоест все пак са избрали различни професии...

Елена: Като цяло са много различни! За ума е непонятно как става това. Това са наистина игрите на природата, които те карат да вярваш в Бог! Има една много мила история, свързана с вярата в Бог в нашето семейство. Най-малкият ми син Вася тогава беше на шест години и дойдох да го целуна за лека нощ. Лежи в креватчето си със замислен поглед и пита: „Мамо, вярваш ли в Бог?“ Казвам: "Ами, като цяло, така мисля." - „Как повярвахте в Бог?“ „Вярвах го, когато се роди Юраша, а след това и ти. Това е напълно необяснимо: как връзката на две клетки води до толкова различни хора, всеки със своя жизнена програма?

Снимка: Марк Стайнбок

Учените са видели как клетките се свързват под микроскоп, всеки знае физиологията на проблема, но все още е загадка защо получаваме толкова различни малки хора като теб и Юралка. Синът ми изненадващо ми отговори: „И аз вярвах в Бог. Когато видях SIM карта от мобилен телефон. Всичко също изглежда ясно, но не е ясно как се предават звуците. (Смее се.)

Екатерина: Лен, ти и аз щяхме да говорим за твоята медицинска практика...

Елена: Завърших института като терапевт и имам специалност по спешна кардиология.

Екатерина: Изкуствено дишане уста в уста?

Елена: И това също. Има един директор, който винаги ми казва: „Имам нужда от изкуствено дишане“.

Екатерина: Е, как се превърна от лекар в шоуумен?

Елена: Да, нямаше трансформация. Работя в медицината, говоря за медицина. Не изглеждам като жена от шоубизнеса. Ако някой се свърже с мен, ме пита само за лекарства; никой не ме пита с кого съм прекарал тази нощ. Може би защото е общоизвестно, че го прекарах със съпруга си. Дори няма с какво да се хвалим. (Смее се.)

Екатерина: Просто не разбирам защо той никога не е виждал до теб?

Елена: Съпругът ми е пълната ми противоположност.

Неговият свят е научна лаборатория и кабинет, където той пише своите научни статии. Много обичам този свят. Така се създава вечността. Казвам това без ирония. Защото всеки научен труд винаги е за бъдещите поколения. Той много рядко ходи с мен. Изключение правят семейните празници. Там сме винаги заедно. Ако говорим за други събития, понякога става смешно. Преди много години продуцентът на Саша Розенбаум Бела Купсина седна до мен и каза с мил, мил глас: „Аз съм мързелива, винаги казваш, че си омъжена, но всички разбираме: няма съпруг. Нека ви запознаем с един хубав човек. Много хора се интересуват от теб." У дома казах на Игор за това. Той се засмя. И поканих Бела да ни посети. Показах съпруга си. Освен това го запознах с Александър Розенбаум.

Така бях напълно реабилитиран. Но всички наши приятели знаят, че Игор е много мълчалив човек. Имало едно време бяхме заснети от програмата „Докато всички са у дома“. Тимур Кизяков успя да накара Игор да говори толкова много, че съпругът ми разказа историята за детството на баща си в сиропиталището. Така че след тази програма Таня Устинова, която познава мен и Игор от дълго време, ми се обади. Тя беше изумена: „Малишев, оказва се, говори! Еха!!!" Да, той говори! Но малко и само до точката. Както подобава на мъж.

Екатерина: Все пак искам да разбера как си започнал да изпълняваш програмата. Докато учехте в института, мечтаехте ли да работите по телевизията?

Елена: Никога не съм мечтала да работя в телевизията. Това е същото като ако изведнъж се окажете като космонавт и ви попитат: мечтахте ли за това?

Снимка: Снимка от семеен албум

Спокойно работех като лекар, докато се роди Вася и веднага започнах да се разболявам. На 10 месеца той трябваше да бъде опериран, след което реших временно да го заведа от Москва в Кемерово, при майка ми, тъй като тя е педиатър. Не съм работила там, само гледах детето. И един ден видях моя стар приятел Костя Крекнин на телевизионния екран. Работил е като прессекретар на тогавашния ръководител на администрацията на Кемерово. Обадихме се и се разбрахме да се срещнем по телевизия Кемерово. Тогава, заради стачките на миньорите, той води непрекъснати предавания за случващото се. Пристигнах и си поговорихме. Оплаках се: „Боне, защо говорят само за лоши неща по телевизията? Не, да направя някаква позитивна програма.

Например за медицината. Имаме толкова героична професия, в нея има много истински, добри човешки дела.” И той веднага отговори: „Можете ли сами да направите такава програма?“ Отговарям: „Аз? Със сигурност!" Това по принцип е типично за мен - да се съгласявам на всякаква работа, сякаш няма невъзможни неща за мен...

Екатерина: И аз съм същата! Дори ако, например, ми предложат да проектирам мост, първо ще се съглася, а след това ще започна да мисля: не знам как да проектирам мостове, не съм инженер! (Смее се.)

Елена: И така започнах да водя 30-минутна програма. Всичко научих в движение. Оказа се страшно интересно! Спечелих добри пари и купих на големия си син палто от балтийска овча кожа. Спомняте ли си тези, ушити от кафяви парчета с бял косъм?

Струва 70 рубли! Чувствах се като някакъв небожител и олигарх. И в този момент съпругът ми пристигна и каза, че трябва да се върнем в Москва. Бях против! Но съпругът ми, както вече споменахме, казва малко и въпреки това всичките му думи остават в паметта до края на живота му: „Ако останеш, никога няма да си простиш за това.“ Събрахме багажа и се върнахме в Москва. Но дори и тук намерих място в телевизията, съчетавайки го с работа в медицинския институт. Това беше златният век на руската телевизия. Постоянно се появяват нови канали. И какви ярки, невероятни хора работеха за тях! Отведоха ме в канала Northern Crown. Като начинаещ не ми даваха дневни смени за редактиране. Само през нощта. Вярно, през деня аз самият бях зает в катедрата в института. Спомням си как баща ми се чудеше: „Какво правиш с тези нощни монтажи?

Снимка: Елена Сухова

Защо не можем да си вземем почивка през нощта? Не ви карат болни хора с линейка!“ Той има любима дума: аури. Татко наричаше така всякакви глупави шарлатански глупости. И той каза: „Дъще, телевизията е аура! Основното е лекарството!“

Екатерина: Как се почувства съпругът ви по този въпрос?

Елена: Съпругът ми прие всичко спокойно. Освен това имаше един момент, когато се прибрах много късно, напълно изтощен, и казах: „Игоречек, само ми кажи, че е време да се откажа от тази телевизия. Че трябва да съм повече с децата, много са мънички! Веднага се съгласявам с теб.” Но съпругът отговорил: „Какво говориш! Аз съм ти фен. Знам, че ще успееш, винаги успяваш!“

В началото на пътуването имаше различни моменти. Много често, готвейки се да изляза по телевизията, плаках. И мъжът ми просто ме качи в колата и каза: „Това е животът. Битка. Ти ще успееш." Моята съдба е заслуга на Игор. Той не вярва. Убеден съм, че гените на Шабунин са решили всичко. Но знам със сигурност, че никакви гени няма да помогнат, ако няма такъв човек наблизо. Като цяло имах късмет в живота с истински мъже. Татко, брат, съпруг, приятели... Благодарение на брат ми мога да бъда приятел с мъжете. Може да се каже, че приятелството с мъжете е неразделна част от живота ми, като се започне от предродилния период, който прекарахме заедно като близнаци.

Екатерина: Брат ти е лекар. Какво мисли той за вашата програма?

Елена: Ами има ситуации, когато е готов да ме стрие на прах. Спомням си, че направих предаване за гинеколог, който не можа да диагностицира извънматочна бременност. Вярно, жената е спасена, но в друга болница. И така разказах за това. Леша каза просто и уплашено: „Как смееш! Вие самият сте в тази професия, знаете колко е трудно да се постави диагноза.” И това всъщност е вярно. Затова никога няма да тръгна срещу собствения си народ, срещу лекарите. Това е законът.

Екатерина: Но ти говори за приятелство между мъж и жена... Е, наистина ли смяташ, че това е възможно?

Елена: Разбира се.

Екатерина: Но какво да кажем за борбата на половете, за която говорихте в програма?

Елена: “Битката на половете” е за нещо друго.

За разликата във физиологията, разликата във възприемането на света. Жените и мъжете са различни във всичко. Мъжкият мозък не изпитва хормонални скокове: тестостеронът (това е основният мъжки полов хормон) се произвежда еднакво при мъжете, започвайки от пубертета. Следователно мозъкът не зависи от хормоналните вълни. Човешкият мозък спокойно анализира реалността, взема решения и прави открития. При жените е друго. Първо, има много женски полови хормони и всички те са различни и действат по различен начин. В първата фаза на менструалния цикъл се произвеждат естрогени: жената е красива, настроението й е отлично, очите й блестят! След две седмици всичко се променя - произвежда се прогестерон. Депресивно настроение, липса на сила, депресия.

Снимка: Екатерина Рождественская

След това се издигнете, после паднете. Мозъкът на жената е просто играчка в ръцете на женските полови хормони! Много изследователи смятат, че жените вземат решения в зависимост не от същността на проблема, а от фазата на менструалния цикъл.

Екатерина: Това ли казваш? не те ли е срам Ти самият си умен!

Елена: Да, но аз се занимавам със здраве, тоест чисто женска тема. Все пак ние се грижим за любимите си хиляди пъти по-добре от мъжете. Всичките ни хормони са насочени точно към това. Еволюцията се оправи, освобождавайки мозъците ни от аналитични задачи и ни позволява да се занимаваме със здравето и живота на любимите хора! Затова бих дал на всички момичета медицинско образование. Само ако имаше единство на хормоналните предпоставки и работа! В същото време мога честно да кажа, че и съпругът ми, и синовете ми са аналитично по-умни от мен.

Проведени са много изследвания по тази тема. Защо жените, ако станат страхотни, го правят едва след 45-50 години, когато хормоналните нива рязко спадат? Защото мозъкът е освободен от хормонални пикове и спадове. Оказва се, че мозъкът на жената е изключен през половината живот.

Екатерина: Престани!

Елена: Уви!

Екатерина: Всъщност винаги съм смятала, че има умни хора и глупави хора, независимо от пола. И сега искаш да ме убедиш, че жените по дефиниция са глупачки...

Елена: Не, не толкова примитивно. Разбира се, има конкретни жени, които са много по-умни от конкретни мъже.

Има уникални жени, които показват страхотни способности по-рано в живота си. Но повечето от нас трябва да използват младостта си за семейството и децата си. Това е законът на природата! О, сега го казвам и си мисля: слава Богу, че не сме в Америка, иначе щяха да ме обвинят във всички смъртни грехове... Там жените постигнаха огромни успехи в борбата за правата си. И дори мислите не признават, че са по някакъв начин по-ниски от мъжете. Но като цяло разликата в интелекта е в полза на мъжете - определено! Но ние сме силни в други неща. Чуваме много добре интонациите, докато мъжете анализират само думите. Например, ако кажете на мъж: „Обичам те“, той няма да се съмнява, че е така. И ако на вас и на мен ни се кажат такива думи, първото нещо, което ще направим, е да оценим интонацията, с която са казани. И може би ще стигнем до извода, че наистина ни мразят.

Снимка: Марк Стайнбок

Чуваме много добре мелодията на речта и тя предава информация много по-добре от думите. Природата ни е надарила с това качество, защото имаме нужда да общуваме с малки деца, които не могат да говорят. И тази наша способност може много да помогне на съпруга ми да разбере например отношенията с бизнес партньори. По тона можем да разберем дали човек лъже или не. Тоест жените и мъжете са различни и в това е красотата.

Екатерина: Съгласна съм, че красотата е в това, че сме различни. Все пак не мисля, че сме толкова глупави.

Елена: Катюша, добре, ако не можем да правим математически анализ, но можем да кажем на съпруга си кой му е приятел и кой враг, можем да живеем в интерес на близките си, какво лошо има че?

Напротив, направо ми е мъчно за жените, които казват: „Не, това сме ние, ние сме по-умни!“ Гледам ги и си мисля: просто признай, че не си по-умен, и тогава мъжете ще ти помогнат. Например, дори в ежедневните въпроси не мога да мисля като съпруга си. Ето един пример: в един ресторант винаги вземам една и съща салата със сьомга. Има тези малки кръгли парчета риба с кожа от всички страни. Винаги съм мислил, че някаква специална малка сьомга се нарязва напречно на трупа и се пържи. Докато съпругът ми не разсее погрешното ми схващане: „Сьомгата е голяма риба, няма малка сьомга. Освен това не виждаме и следа от гръбнака. Следователно имате нарязани парчета филе във вашата салата. А това, което приемате за кожа, са морски водорасли, в които е увито всяко парче. Бях просто шокиран.

Малка подробност, но и тук всичко е анализирано. Не говоря за наука.

Екатерина: Да те слушам, жените не са в състояние да измислят нищо сами... Чувстваме се като марионетки в ръцете на мъжете. Но не можете да кажете и това, нали?

Елена: Не. Ние не сме играчки, ние сме съкровища! Вие и аз имахме прекрасни бащи. Имаме голям късмет с нашите съпрузи.

Екатерина: Вярно е. И смятате ли, че това е ключът към успеха?

Елена: Така мисля. Баща ми например оформи отношението ми към себе си. Бях уютна ученичка със смокиня на главата и страшни очила... А татко вярваше, че съм красива.

Екатерина: Как? ти си красавица...

Елена: Ще ви покажа снимка от детството, там изобщо не миришеше красота ... Мама вярваше, че за всеки празник със сестра ми (имам и по-голяма сестра) трябва да шием нова рокля. Празниците бяха предимно купонджийски. И мама, например, каза на татко: „7 ноември идва скоро и момичетата нямат какво да облекат!“ И отидохме в ателието да поръчаме рокли. И като облякохме новите рокли, отидохме да се покажем на татко. И той ни каза почти същото: „Дъще, гледам те критично...” Той направи пауза и: „Е, красавица!” Живях живота си с чувството, че съм красива. Още плача, че татко вече го няма... И много ми липсват думите му.

Между другото, Лен, защо те живеят по-малко от нас?

Елена: Мъжката физиология е сложна...

Екатерина: Но ти казваш, че те имат едни и същи хормонални нива цял живот. Какво му е сложното?

Елена: Първо, те имат колосална скорост на метаболизма. Веднага щом се родят, те всъщност започват да изгарят. Второ, тестостеронът блокира болката. Мъжете не усещат много болести. И когато вече тичаме при лекаря, те дори не подозират, че се чувстват много зле. Трето, мъжете имат по-малко връзки между частта от мозъка, която изпитва емоции, и частта, която обработва езика. Те не могат да изразят чувствата си. А неизразената болка и тревожност винаги са причина за фатални заболявания.

Помните ли Евтушенко:

„Неизказаното, неизказаното е ужасно,
когато парчета жилят под кожата ти,
и не могат да бъдат надраскани или извадени,
Изобщо е невъзможно да се вразуми с мен.

Трудно е да си мъж. Така че трябва ли да им завиждате, че са по-умни?

Екатерина: Пак ти... (Смее се.)

Елена: Добре, Катюша... Ще те успокоя. Вие и аз принадлежим към категорията на умните жени. А умни, успешни, работещи жени - те по принцип са страхотни. Когато бяхме в Китай в командировка, китайците ни казаха същото. Те не знаеха други руски думи: „Ти си умен! Ти си красив!" Значи си умна, красива си!!!

Е, по-лесно ли е?

Екатерина: Но това не е необичайно - умна работеща жена...

Елена: Има много умни и трудолюбиви хора. Рядкост - умна, работеща и обичаща мъжа и децата си. Значи ти и аз сме тройни късметлии...

Екатерина: Да, точно така! Изглежда, за какво повече можете да мечтаете! Ето ви, Малишева, за какво друго мечтаете?

Елена: Мечтая след десет години да стана баба. Вече поех писмен ангажимент от синовете си, че ще ме оставят да отглеждам внуците си! Така се виждам - ​​с внуците си и дебела, защото ям каквото си поискам... Сигурно никога няма да бъда дебела, но мечтата си е мечта. Сега пускам книгата „Диетата на Елена Малишева“. Това е много кратка книга. Просто истински строителен комплект за тези, които са отчаяни и не могат да се съберат.

А от този конструктор всяка жена ще създаде идеална и красива себе си. Всичко за отслабването е кратко и ясно, така че всеки „не разбира, но разбира“!

// Снимка: Starface

– Елена Василиевна, правите ли си услуги?

- Със сигурност! Например, просто не мога да свикна да правя физическо възпитание. Тренирах у дома шест месеца по специална програма, по час на ден - и всички се радваха за мен. Бях толкова горда от себе си, че беше спираща дъха. Сега не правя нищо - има много работа, нямам време ... Въпреки че това е мързел и оправдания. Това е най-тежкият ми грях!
Един ден Владимир Путин пристигна за среща с водещите на Първи канал в един и половина сутринта - той все още работеше. Попитахме го: откъде изобщо намира енергия за такава работа? "Само спорт!" - той отговори. Потвърждавам това като лекар. Спортът наистина променя биохимията на мозъка, натрупва вещества, които ни дават радост и огромна жизнена енергия. Освен това спортът създава „фабрики“ за изгаряне на мазнини. И това е просто страхотно! Силно се надявам да успея да преодолея собствения си мързел и да започна отново да уча.
Що се отнася до другите глезотии, понякога хапвам хрупкава кифличка. След това се събирам и започвам усърдно да отслабвам - това се случва. Но не причинявам глобална вреда на тялото. Аз например не пуша, но не като скърцам със зъби от усилие, а просто защото не искам. Като кардиолог хиляди пъти съм виждал последиците от тютюнопушенето – инсулти и парализирани хора. Това е достатъчно.
Втората медицинска заповед е избягване на случайни връзки. Е, тук общо взето съм на върха. И накрая, измийте ръцете си преди хранене! Представете си, правя това през цялото време. Хората просто си мислят, че е трудно да живееш, без да се самоубиеш. Всъщност само едно нещо е трудно: да не преяждате и да отслабвате безкрайно. Всичко останало са глупости.

– Трябва ли да отслабнете?

– В телевизията съм от 15 години – и през всичките тези години се борих с наднорменото тегло. Моят съдомакин Дмитрий Николаевич Шубин наскоро разказа невероятно нещо. Той дойде на гости и имаше разкошна торта. Седнах на масата и с ужас разбрах, че изобщо не искам сладкиши! След година и половина работа в програмата „Живей здравословно! той напълно промени хранителната система. Даже ревнах! Кога ще стигна до там
до точката, в която не искам торта? Въпреки че е по-лесно с торта - мога да я откажа, но страстно обичам кифлички с бутер тесто.

– Склонни ли сте към наднормено тегло?

- Мисля, че да. В медицината това се нарича хиперинсулинизъм. Без да навлизам в подробности, ще кажа, че основният му симптом е повишеният апетит. По принцип това е предвестник на диабет. Трябва да се грижиш за себе си.

Пържената храна причинява рак

– В ефир давате съвети как да „живеем здравословно“. Използвате ли ги сами?

– Веднага след като започнах да водя програмата „Живей здравословно!”, всичко се промени коренно за мен. И не само от мен, но и от трима лекари - мои колеги трансферирани. Само ако знаехте как обядваме... Това е просто перфектна храна! И много засищащо. Винаги имаме риба и салати - с чушки, домати, билки. Обядът ни приготвя шеф Иван Жихарев, който по време на програмата прави ястия по зададена тема. Той винаги добавя невероятен сос към салатата си: нискомаслен кефир с лимонов сок и нарязани билки. Сол - нито грам! Когато го опитах за първи път, бях шокиран колко вкусен и хубав беше сосът.
Освен това напълно премахнахме пластмасовите торбички и дървените дъски за рязане - в тях живеят гъбички и бактерии. И всички пластмасови съдове бяха заменени със стъклени и керамични.

– Толкова ли е опасна пластмасата?

– Еднократните пластмасови прибори могат да се използват само веднъж. Но по-голямата част от жителите на нашата страна го мият 200 пъти! В същото време губи безопасното си покритие и се превръща в заплаха за живота. Пластмасата е петролен продукт и съдържа канцерогени, които причиняват рак. Защо да рискуваш?
Ето какво е интересно: когато човек е диагностициран с рак, той се пита: „Защо това се случи на мен?“ Дори не се замисляме, че например пърженото причинява рак. При пържене маслото отделя най-тежките канцерогенни вещества, а кората като цяло е нещо ужасно!
Сменихме и всички съдове с керамични в програмата. Не пържим на традиционни тигани с незалепващо покритие. Ние просто ги нямаме. Ще обясня защо: керамиката е глина и вода. Както и да го нагрявате, нищо вредно няма да излезе. Лично аз пържа без капка масло - а това е възможно само на керамични покрития.
Решихме да присвоим знака за качество „Живей здравословно!“ на всичко, което е полезно за здравето! – с ударение на второто „О“. И първата такава значка беше спечелена от тигани с керамично покритие.

– Какво друго сте променили в ежедневието си? В предаването казахте, че килимите са опасни за здравето. Взехте ли ги в дома си?

– И без това ги нямах – алергична съм. Като цяло килимите са най-нездравословната част от интериора. Дори възглавниците от естествени материали - пера, пух - са най-лошият вариант за страдащия от алергия. Най-добрите материали са специалната хипоалергенна синтетика.
С лекарите сменихме прахосмукачките в домовете си и купихме такива с хепа филтри. В медицинския факултет не те учат как се обзавежда дом, така че на нас самите ни беше интересно да учим нови неща.

- Имате двама сина. Когато ги отгледахте, забранихте ли нещо, което по своята същност е вредно? Например да ядете бързо хранене или да пушите?

– За разлика от много хора, аз нямам лошо отношение към бързото хранене. Просто не го яжте три пъти на ден. Ако си позволиш веднъж в годината, нищо лошо няма да ти се случи. Основното нещо е да не се стига до фанатизъм... Но нито това, нито забраните за пушене трябваше упорито да внушавам на Юра и Вася. Децата са израснали в семейство на лекари и двамата разбират, че да пушиш е все едно да се нарежеш на парчета и после да умреш от рак... По принцип тяхното поколение пуши малко. Въпреки че всички го опитаха в юношеството. Родителите просто трябва да преминат през този труден период. Съпругът ми и аз разбрахме това, трезво оценихме ситуацията, така че не оказвахме натиск върху синовете си, но обяснихме всичко любезно.

- Значи си мъдра майка?

- Да, всъщност съм чаровник, а не човек!

Гледайте „Живей здравословно!“ по Канал 1 през делничните дни сутрин, както и програмата Здраве в неделя сутрин.

Искам веднага да кажа, че съдейки по начина, по който работите, вие не знаете как да работите. И така, как трябва да работи един журналист, ако иска да постигне нещо? Журналистът трябва да носи лаптоп със себе си и да пише всичко наведнъж. Архаичните пътувания с бележници и диктофони са нещо от предишния век. В нашата програма е забранено да пишете с ръце или да записвате каквото и да било на диктофон, защото правим дневна програма. Ако трябваше да напишем нещо и след това да го пренапишем, след това да го изслушаме и след това да го дешифрираме, тогава дори нямаше да пуснем нито една програма. Записваме всичко директно в компютъра. Когато има среща, всеки може да влезе в интернет чрез Google и да направи промени в нашите документи. Мразя тези интервюта, като говоря с теб един час, после ти си пишеш стиховете, а аз пак трябва да чета. Просто е краят на света. Искам да дойдеш с компютър и да ми прочетеш интервюто в края на срещата.

Не разбирам на какво устройство ме записвате. Трябва да те е срам! Имам приятелка, тя е на 80 години, тя е кореспондент на "Российская газета", баба, пътува с компютър и в края на срещата ви чете вашето интервю. А вие млади момичета май сте от 19 век. Ще ми изпратите вашите текстове, ще трябва да ги помисля, да прочета, да коригирам, да напиша отново. Колосална загуба на време.

БГ:Вашата програма е известна със своята яснота.

Малишева:Да, гордеем се с това. Имаме напълно уникални оформления: сърца, хъркане, ерекция, депресия, сперма. Нашето огромно сърце е направено от строителна пяна. Нашите художници използват фолио, коктейлни тръби за обозначаване на кръвоносни съдове и нервни окончания, LED ленти и балони. Имаме много надуваеми неща, депресията и ерекцията изглеждат еднакви за нас. Когато колегите лекари идват на програмата, те спират дъха: „Иска ми се да можем да покажем на учениците като това!“ Искаме да направим изложба на наши модели, но засега няма производител, който да се заеме с това.

БГ:Как измисляте теми?

Малишева:Имаме голям екип, но редакторите са тези, които дават идеи, разбира се. Главен редактор Евгения Логинова, творчески продуцент и моят син Юрий Малишев и редакторски екип от двама души. Общо четирима души са творци. Посвещаваме всички наши срещи на декоративни художници, химици и фокусници. Ние казваме какво бихме искали да видим, а те казват какво могат да направят. Това е много труден въпрос. Винаги искаме нещата да се движат, а това е трудно. Но редакторът не трябва просто да измисли идея за оформление, като, искам сърцето да бие, всичко да се върти и т.н. Той трябва да каже: Искам сърцето да се свие, това намерих в интернет, това намерих в програми в други страни по света, това ни устройва, това не ни подхожда и т.н. Тоест, когато говорим с артисти за одобрение на оформления, ние предлагаме конкретни, а не абстрактни идеи. Те сами предлагат много.

„Когато „Константин Ернст“ светне на телефона ми, ставам.“

БГ:Ами ако темата е невъзможна за визуализиране?

Малишева:Ако една тема не може да бъде представена ясно, ние определено я отхвърляме. Нашата цел е максимална простота и яснота. За да не го прави всеки глупак О nyal, но pon азл. Тези думи принадлежат на моя ръководител, професор Меерсън. Той каза това за научните статии: „Научната статия трябва да бъде написана като брошура от библиотеката на войник и моряк. За да не го правят всички О nyal, но pon азл".

БГ:Има ли западни програми, към които се фокусирате?

Малишева:Вече не. Това до голяма степен се дължи на нивото на Channel One. Много хора смятат телевизията ни за слаба. Това не е така, поне това не се отнася за Първи канал. Тази година се запознахме с Мехмет Оз, той е кардиолог, професор в Колумбийския университет и водещ на най-добрата американска програма „Доктор Оз“. Бяхме в скръб и тъга, защото той практически нямаше модели. Гледаме всички англоезични програми и не намираме нищо подобно на нашето ниво.

БГ:И когато някои оформления предизвикват смесени реакции от зрителите?

Малишева:Кое е това например?

Евгения Логинова, главен редактор на предаването „Живей здравословно“:Никога нямаме смесени реакции в нашата зала! Само журналистите имат двусмислена реакция;

БГ:Може би тази реакция говори нещо за публиката, какво мислите? Нека поговорим за това.

Логинова:Имаме стотина души, които седят в нашата зала, не виждаме смесени реакции! Никой тук не се почувства обиден, никой не изрази недоволство.

Малишева:Ако ви интересува моето мнение, то лекарите нямат теми табу. Ако дойдете при лекаря и кажете, че ви болят гърдите, а той каже: „Не, не, нито дума за това, вие унизихте човешкото ми достойнство“, ще разберете, че има предвид здравей. Едва ли си мислите, че може би наистина е имал толкова благородно възпитание. Затова всички сме добри лекари, говорим за всичко, което интересува хората. Дали това предизвиква реакция, кой има нещо общо с това, това са проблемите на хората, които „някак си“ се отнасят към това. Отговаряме на въпросите, които ни задават. Ако ни питат за гърди, говорим за гърди. Ако ни попитат за пениса, ще говорим за пениса и няма да го наричаме нефритена пръчка. За нас това е обикновен орган на човешкото тяло.

БГ:Кой е вашият основен критик и основен фен в професионалните среди?

Малишева:Ако говорим за телевизия, основният ни зрител е Константин Ернст. Когато на телефона ми мига „Константин Ернст“, ставам, защото това е човек, на когото вярвам безусловно, а критиката му винаги е справедлива, градивна и никога обидна.

БГ:Имах предвид медицинската общност.

Малишева:Правим наградата „Най-добрите лекари на Русия“, лекарите са нашите най-добри приятели и имаме обща кауза с тях.

„Работя 50 пъти повече от обикновените хора и управлявам 100 пъти повече. Забранявам си това: "О, колко съм уморен."

БГ:Какви според вас са основните здравословни проблеми на руснаците?

Малишева:Откровена неграмотност отвъд границите на разумното! Ваксиниран ли си срещу грип? Не? И говорихме за 10 души, починали от грип. Това е разликата между нас и вас. Всички сме ваксинирани, това ни е закон. Който не иска може да напусне програмата. Ако не вярвате в това, което правите, не го правете. И ако го направите, тогава се дръжте както съветват лекарите.

БГ:През годините си в телевизията с какво се гордеете най-много?

Малишева:Че се омъжих и родих две прекрасни деца. Невероятно съм горд.

БГ:Това по-важно ли е за вас от професионалните ви дейности?

Малишева:Ще бъдете шокирани, но да, аз обичам семейството си. Тя е най-важна за мен, както и живота и здравето на близките ми. Какво е по-важно за вас: бележката, която пишете?

БГ:Разбира се, семейството.

Малишева:Е, защо задаваш очевидни въпроси?

БГ:Как стана така, че синът ви започна работа при вас?

Малишева:Синът ми ще бъде лекар. Получава отлично образование. Случайно се оказа, че идва с лавинообразни теми, за които дори не можех да мечтая. По-млад е от мен, забелязва се. Той е получил образование в друга държава. Той говори за много теми, които дори не ми хрумват. Мога да кажа едно: ако не беше мой син, щях да му платя три пъти повече. Но имах късмет: той работи безплатно една година.

БГ:Излъчвате бодрост и енергия. Чувствате ли се някога, че се отказвате или не искате да ставате сутрин?

Малишева:Не, никога не съм имал нещо подобно. Това се дължи на наличието на определени биохимикали в тялото. Все още имам достатъчно от тези вещества, за да стана. И тези, които имат тези вещества, остават да работят по тази програма. Тук работят хора, устойчиви на стрес. Това означава, че когато крещя с лош глас (и това е общо взето всичко, което правя), хората го приемат спокойно - телевизията избира хора, които са психически и физически устойчиви. Това е генетика. Освен това аз съм лекар по професия, същността на тази професия е действие. Не в бебешки приказки, а в действие.

БГ:Какво ви дава сила?

Малишева:Вътрешната структура на тялото ми, пак ви казвам. Това се определя от генетиката. Нямам радиатор, който да включвам вечер и да зареждам сутрин. Просто спя като нормалните хора. Но аз работя 50 пъти повече от обикновените хора и управлявам 100 пъти повече. Беше просто късмет. Забранявам си това: "О, колко съм уморен." Още повече, че ми е жал за хора, които се самосъжаляват и така си усложняват живота. В това много си приличаме с Женя Логинова. Сигурно вече разбрахте от свирепото изражение на лицето й, че не се работи лесно с нея, но по-добър главен редактор от нея няма. Сега има 12 снимачни цикъла подред. Да се ​​каже, че това е много означава да не се каже нищо. Но знаем, че ще дойде 10 юли и ще излезем на почивка. Ние с нея чакаме 10 юли и знаем, че на 10 юли ще има щастие. Това означава, че докато дойде, можете да го чакате и да работите. Много други хора умират по пътя.

БГ:Каква е оптималната почивка за вас?

Малишева:Когато си лежа вкъщи, ям и гледам телевизия. Всичко, което е показано там. Рядко имам дни за почивка, но когато имам, това е абсолютно умопомрачително използване на времето.

БГ:Полагате ли много усилия, за да поддържате форма и да изглеждате добре?

Малишева:Ако изразходвах много усилия или много време за нещо, нямаше да имам възможност да правя шестчасови предавания на седмица. Затова всичко, което правя, го правя бързо, интелигентно и използвайки всички най-нови постижения на медицината. Никога не работя като теб. Това е срам. Ако записах, после слушах, след това писах, след това пренаписах... Следователно мога да кажа: големи постижения в живота не ви чакат, вие вече сте закъснели. Отнема ви три пъти повече време, за да направите нещо, което може да бъде направено шест пъти по-кратко.

• Тагове:

Главният телевизионен лекар на страната разказа пред TV Program колко лесно е да си баба и свекърва, за психическото състояние на вегетарианците и колко често пие

Главният телевизионен лекар на страната разказа пред TV Program колко лесно е да си баба и свекърва, за психическото състояние на вегетарианците и колко често пие.

13 март е рожден ден на главния телевизионен лекар на страната. И съвсем наскоро беше цяла година, откакто Елена Василевна стана баба. Всичко това са повече от невероятни факти, ако си спомняте колко млада и красива я виждаме всеки ден на нашите телевизионни екрани.

- Елена Василевна, как поздравихте внука си?

Дадохме на нашия Игор детско влакче с кръгли релси. Предназначена е за деца от година и половина до 5 години - докато детето расте, то може да кара в кръг или да кара самостоятелно по пистата. Локомотивът не зарадва внука, а го уплаши. Надяваме се, че когато порасне, ще оцени такъв интересен подарък.

- Как се почувствахте, когато за първи път видяхте бебето?

Всички бяхме в родилния дом, когато нашата Каришка роди. Веднага щом се роди внукът ни, ни разрешиха да влезем в стаята. Не сте страдали по време на раждането, а просто сте видели чудо. Това е напълно неусложнено щастие! Но съпругът ми има още повече чувства. Защото нашият внук е неговият пълен адаш: Игор Юриевич Малишев.

- Съпругът ви промени ли се, откакто стана дядо?

Струва ми се, че е станал много кротък и послушен човек във всичко, което се отнася до внука му. Преди това никога не ми е хрумвало да го помоля да върши домакинска работа - той винаги беше зает. Сега е достатъчно само да споменете, че трябва да останете с внука си и да му помогнете да се преоблече. И съпругът ми го прави с такава радост, сякаш само е мечтал за това. Често казва, че животът се развива по спирала. И малкият Игор Малишев е нов етап от живота, в който неговият внук и пълен съименник ще живее своя ярък и прекрасен живот.

- Признайте си: искахте ли да дадете на снаха и сина си полезни съвети за родителство?

Знаете ли, оказа се, че семейството на сина е напълно отделна единица от обществото, със собствени традиции и начин на живот. Два пъти съм имал епизоди, в които трябваше да реша дали да се намеся или да проявявам такт и уважение. Със съпруга ми купихме сребърна лъжица на нашия внук. Но нашата Карина ми каза: „Американските педиатри не препоръчват използването на метални лъжици за деца под една година, тъй като те могат да наранят венците на детето. Отговорих: „Хайде, Кариш, отгледахме красиви момчета! Няма пострадали!“ И тогава си помислих: „Господи, ами ако наистина почеша венците на Игоречка?!” Разбрах, че цялата болка от преживяното няма да падне върху мен, а върху майката и бащата на момчето. Нека се хранят от модерните си пластмасови лъжици!

И вторият случай беше миналото лято. В пика на горещините обявих, че трябва да се даде на детето, за да не се обезводни. На което получих следния отговор от моя син: „Американската асоциация по педиатрия препоръчва добавяне на допълнително кърмене в горещо време, но не и даване на вода. Тъй като при използване на вода при деца под една година се увеличава рискът от чревни инфекции. Започнах да споря и казах, че Европейската асоциация по педиатрия, напротив, препоръчва вода. Но тогава си помислих: преварената вода не е стерилен продукт, колкото и да се опитвате. А кърмата е стерилна, красива, със защитни антитела! Ами ако от тази проклета вода бебето ни получи диария? Просто не мога да живея! И отново се отдръпнах.

„Многото на болните“

Не веднъж сте казвали, че сте в прекрасни отношения с Карина. каква е тайната Трябва ли снахата да отстъпва навреме, а свекървата да не натиска?

Имаме голям късмет с Карина. Тя израства в пълно семейство, в което майка й е много тежко болна. И всички тези трудности паднаха върху Каришка и нейния невероятен баща. Когато дойде у нас за първи път и беше на Нова година, тя направи първия тост за родителите си. Тя говореше за тях с такова уважение и топлина, че сърцето ми се сви. Тогава си помислих, че при нас е дошло едно много добро момиче. Тя е много ярка, весела, весела. И с какво уважение се отнася към нашия син! Разбирам: родителите й са я възпитали така. Но понякога й казвам: „Имам впечатлението, че си израснала в нашия дом.“ Всичко съвпада толкова много - възгледи за живота, работоспособност, огромна отговорност за семейството...

Мисля, че това е единственото правилно решение.

- Изпитвали ли сте дори най-малката нотка на ревност към сина си?

Ревността е присъща на психично болните хора. Нямам никаква ревност. Напротив, горда съм, че синът ни срещна и оцени интелигентно, гордо, много образовано и сериозно момиче. Мнозина биха се уплашили, но той го оцени.

„Алексей Пиманов помогна за отглеждането на децата“

- Как съчетахте работата и семейството? През нощта ли си писал дисертацията?

Никоя кариера, която включва деца като жертви, не е достойна за възхищение. Ако ти си звезда, а детето ти е алкохолик или наркоман, какъв е смисълът от тази звездност? За мен семейството винаги е било най-важното нещо в живота. Съпругът ми и аз правехме всичко заедно - и двамата работехме много, но винаги си помагахме и на децата. Имах голям късмет и с продуцента - Алексей Пиманов. Познавате го като водещ на програмата „Човекът и законът“, но Леша също е продуцент на много супер популярни програми, отличен режисьор, а сега и генерален директор на медийния холдинг „Звезда“. Когато децата ми бяха на училище, Леша ми позволи да имам „Ден на майката“. Веднъж седмично не можех да идвам на работа, но решавах всичките си семейни въпроси. Беше четвъртък. Минаха толкова много години, децата пораснаха, а аз все още вярвам, че Леша ми помогна.

Ако вашият съпруг веднъж каже: „Утре напускаш работата си и седиш вкъщи, готви борш...“ - какво бихте направили?

Ако съпругът ми ме помоли да не работя, нямаше да работя. Баща ми ме научи на този избор. Семейството е най-важно, но имам голям късмет със съпруга си. Той е основният ми опора в живота. Той не завижда на моите успехи, той се гордее с тях. Може би защото самият той беше утвърден професионалист и учен. Дори когато казах: „Имаме малки деца, може би не трябва да работя?“ - той винаги отговаряше, че трябва да работя, защото съм страхотен в това.

Вие сте виден пропагандатор на здравословния начин на живот. Как се чувствате, когато видите човек да яде, да речем, пържено пиле? Желанието да го вземете и да го изхвърлите?

Отнасям се спокойно и отговорно към всичко, което касае здравето ми и това на близките ми. Ако пържената храна причинява рак, тогава не разбирам защо трябва да я ядете. Ако ядете пържено, това е вашият избор. В крайна сметка ти ще умреш от рак, а не аз, така че няма да изтръгна нищо. Сигурен съм, че хората трябва да носят отговорност за себе си. Използвам съдове с керамично покритие: те са инертни и безопасни и се опитвам да не ям солени храни. Разбира се, понякога има отклонения. Аз също се отнасям спокойно към тях. Първо, защото съм психически здрав. Това също е важно.

- Вие също често казвате, че в най-миниатюрните количества.

За съжаление, не аз го казвам, но науката го е доказала. Ако пия в компания, тогава чаша вино е много рядко. И тогава.

- Какво е отношението ви към вегетарианците и суровоядците?

Особено за бременни жени, възрастни хора и деца. Това се дължи на факта, че хемоглобинът и желязото в растителните храни или напълно липсват, или не се усвояват. А хемоглобинът е основният протеин на червените кръвни клетки, който пренася кислород; без него е невъзможно да се живее. Съдържа се в червеното месо и черния дроб. Направете си изводите. По правило хората, които се придържат към някакви адски ограничения или забрани, имат гранични психични разстройства. Като цяло са здрави, но все още има някои натрапчиви състояния: „Няма да ям месо! Няма да газя тревата!“

„Оценявайте голите си тела!“

Днес в аптеките има много "глупости" - лекарства, които нямат доказателства за ефективност. Какво да правим ние, а не лекарите? Овладяване на медицинска литература?

Днес световните стандарти на лечение са достъпни за всеки, дори и за тези, които не знаят английски. И всеки, след като научи за заболяването си, трябва да напише думата насоки във всяка търсачка, а след това името на вашето заболяване и текущата година. Например, протоколът за лечение на рак на гърдата за 2016 г. може да бъде намерен така: насоки за рак на гърдата 2016 г. А Интернет ще ви предостави всички протоколи за лечение на заболяването за последните години. Ако не знаете езика, използвайте електронни преводачи. И след това се консултирайте с Вашия лекар. Тогава не се страхувате от нищо!

- Често пътувате в чужбина. Къде хората са по-здрави - в Америка или в Русия?

Хората са по-здрави там, където има финансова отговорност за здравето. Където не е, няма нищо добро. В САЩ работещите хора нямат безплатно здравеопазване. От тях се изисква да закупят застраховка. Цена - от 300 до 1000 долара на месец! Неволно ще започнете да се замисляте дали да пушите или не. Защото всички лоши навици водят до по-високи разходи за осигуровки. Има огромна страст към здравословен начин на живот, много здравословна храна. Имаме много да учим. В Германия здравеопазването е безплатно за хората, но всеки човек е длъжен да ходи на профилактичен преглед при зъболекар и терапевт веднъж годишно. Не дойде? Догодина всичко опира до пари. И имаме безплатни лекарства. Пациентът не е отговорен за нищо, но ние, лекарите, сме отговорни за всичко. Точно днес говорих със семейство, в което момичето има цяла смесица от заболявания. Бяха във всички болници, прегледани от глава до пети по най-съвременни методи, предписано е цялото лечение. но те не приемат нищо. Момичето изпитва болка. Питам нея и майка ми: "Какво искате?" Те отговарят: "Ние не искаме да вземем нищо, но за да няма болка!" Точно като в приказката за Златната рибка: „И аз искам да бъда благородна благородничка...“ Нека ви напомня, че там героинята остава без нищо.

- Как да живеем всички, както казвате, „здраво и здраво”, накратко?

Уважавайте себе си и близките си спокойно и без фанатизъм. И оценявайте голите красиви тела, които Бог ни е дал. Ценете, ценете и ценете!

Частен бизнес

Роден на 13 март в Кемерово в семейство на лекари. Завършила е Кемеровския медицински институт и аспирантура в Москва. Доктор на медицинските науки, професор в Московския държавен медицински и стоматологичен университет, автор на десетки научни публикации. От октомври 1997 г. (тогава ORT) води здравни програми на Първи канал. Съпруг - доктор на медицинските науки, професор, специалист по молекулярна биология Игор Малишев. Двойката има двама сина. Най-големият Юрий е хирург и креативен продуцент на програмата „Живей здравословно!”, женен през 2014 г., неговата избраница Карина е завършила Академията на Плеханов, а през февруари 2015 г. двойката има син Игор. По-малкият Василий е адвокат.

« »
Делнични дни/9.50, Първа

"Здраве"
Неделя/8.55, Първи

Казано е!

Известен със своята ярка, образна реч. Ето само няколко забавни цитата (и гледайте останалите в ефир всеки ден!).

✔ „Герман Шаич, ела тук! Сега ние с теб ще направим ин витро зачеване!“

✔ „Черният дроб е единственият орган в света, който може да се регенерира.“

✔ „За съжаление, когато станете от леглото, нямате контрол над себе си.“

✔ „Колко пъти седмично трябва да миете дистанционното управление на телевизора? Хайде без фанатизъм. Поне един."

✔ „Тази програма е направена така, че поне нещо добро да се случи в живота ви.“

- ЕЛЕНА Василевна, съдейки по факта, че все още носите очила, гласуването не беше в полза на „Малишева без очила“.

Публиката гласува почти по равно, разликата в победата беше минимална. И отидох да се консултирам с ръководството на Канал 1, където много ясно ми казаха: „Остани, скъпа, с очила.“ Факт е, че без очила съм съвсем различен човек - твърде женствен, твърде секси. С очила, аз съм лекар и точка. И този образ е важен за предаване.

- Тази година в предаването „Здраве“ много хора си спомниха епизода с вашата колежка Арина Шарапова. Тя обеща да отслабне пред цялата страна. И тя удържа на думата си, отслабвайки с 12 кг. Сега във всички интервюта тя благодари на Елена Малишева: казват, вие сте й се обаждали почти всеки ден в 22:00, като сте се уверили, че, дай Боже, тя не яде твърде много през нощта.

Тъй като аз самият непрекъснато отслабвам, знам колко е трудно да не се поддадеш на изкушението вечер и да не ядеш. Има само един изход - трябва да си легнете, само за да не посягате към хладилника за храна.

- Можете да намерите стотици и хиляди диети за отслабване в различни списания. Но не всички от тях са безвредни за здравето. Какво бихте посъветвали като лекар тези, които искат да се отърват от излишните килограми?

Първо и най-важното, не трябва да гладувате.

Ако решите да се борите с наднорменото тегло, запомнете: трябва да имате пет хранения на ден. Три основни хранения. И две между тях. Определено трябва да дъвчете и да ядете. Трябва да кажете на тялото си: „Храня те, моля те, яж“.

А сега – с какво точно трябва да храните тялото си? Необходимо е да се изключат всички видими мазнини: масло, растително масло, месо с видими слоеве мазнина, като цяло всички продукти, в които се вижда мазнина. Между другото, има погрешно схващане, че растителното масло е нискокалорично. Всъщност има повече калории от животните. Салатата може да се полее с лимонов сок. Дори зеленчуците трябва да се задушават без масло.

Необходимо е да се раздели приемът на мазнини и въглехидрати, които повишават усвояването на мазнините. Какви са тези въглехидрати: всичко брашно, всичко сладко, картофи, ориз, цвекло, алкохол, моркови. По-добре е напълно да изключите тези продукти от диетата през първите няколко месеца. След това, дори когато започнете да ги използвате отново, не трябва да ги приемате с храни, които могат да съдържат мазнини. Тоест с всякакви млечни продукти, месо. Те трябва да се ядат така, че преди и след това да има два до три часа време без никаква мазнина. Ако тези принципи станат вашата ежедневна диета, вие гарантирано ще отслабнете. Казвам това с увереност, защото аз самият използвам тази схема.

- Бихте ли илюстрирали този хранителен модел, като използвате ежедневната си диета като пример?

Сутрин вземам овесени ядки и ги заливам с вряла вода. Просто го сипвам, не го готвя. Там можете да настържете една ябълка и да добавите малко плодове. Можете също така да ядете нискомаслено кисело мляко или извара сутрин. Тази закуска е в 8 сутринта. Следващото основно хранене е в 12 часа. За обяд определено се нуждаете от протеини - месо или риба с всякакви зеленчуци. За вечеря е добре да ядете някаква зеленчукова салата. Можете да го измиете с нискомаслен кефир. Можете да ядете яйце. Вечерята трябва да се състои не по-късно от седем вечерта. Между закуската и обяда, обяда и вечерята, по средата, така че да остават два часа отляво и отдясно, можете да ядете две ябълки, две мандарини и други плодове.

- Но понякога, може би, можете да си позволите някои слабости.

Разбира се, аз съм жив човек, а не някакъв каменен блок. Така се случва - бам, и има торта. (Смее се.)

- Вашето семейство споделя ли вижданията ви за храненето?

Не, съпругът ми винаги се стреми да яде някаква пица. Той вярва, че е по-добре да тича 8 часа във фитнеса и да си позволи пица, отколкото да не яде и след това, очевидно, да страда до края на живота си заради това.

- При толкова натоварения работен график, който съществува в телевизията, успявате ли да отделите достатъчно време на семейството си?

В програмата си Малишева заснема реални операции

Ако попитате кое е по-важно за мен, моите деца или моите най-високи постижения в работата, разбира се, моите деца са хиляди пъти по-важни за мен. Разбира се, работя много, но и прекарвам много време с децата. И ако трябва да отида някъде със синовете си, тогава седмица преди това просто живея в Останкино.

През учебната година придружавам най-малкия си син на всички пътувания, на които отива с класа. Като правило има няколко от тях. Общо сме петима - седем майки. И само аз работя.

По природа съм много активен човек. Понякога дори си мисля, че децата ми са късметлии, че работя. Интересувам се от живота им, безкрайно присъствам в това, в онова, в петото, в десетото. И ако още не бях работил, те просто щяха да полудеят по мен.

Късметлия съм. За децата, дори когато съм съсредоточена върху работата дълго време, пак си оставам майка. Не мога да бъда заменен в това си качество. Колкото до съпруга ми, за него моята заетост е много по-голям проблем, отколкото за децата. А това, че уважава мен и работата ми, е късмет. Затова имах просто нечовешки късмет със съпруга си. Няма какво повече да кажа.

- Преди да се ожените, дълго ли се гледахте?

Игор и аз учехме заедно в аспирантура (Игор Малишев е известен учен, доктор на медицинските науки, професор. - Бележка на автора). Вярно е, че в началото дори не бяха особено приятелски настроени. И тогава те започнаха да се срещат и се ожениха пет месеца по-късно. Игор предложи да стане майка на двамата си сина. Тогава цяла нощ не спах, мислех, че вече има синове... Оказа се, че говори за бъдещето. И как гледаше във водата.

Като цяло най-трудният период за всички съпрузи започва от 40 до 50 години. Когато децата пораснат. След година най-малкият ще замине за Америка да учи. Ако по-рано знаех със сигурност, че трябва да отида на пет пътувания, да направя едно и друго, но сега никой не ми се обажда особено. Наистина е трудно. Така че изпитанията в нашето семейство тепърва започват. Ще успеем ли да ги преживеем? Дай Боже да могат.

- Сега заплашват да дадат 250 хиляди рубли за второ дете, казват, жените не раждат поради липса на пари, апартаменти - списъкът може да продължи. В какви условия сте родили второто си дете?

Тогава живеехме в общежитието на Минния институт. Но аз обичах съпруга си и все още го обичам. И ние искахме да имаме деца. Факт е, че децата и семейството нямат нищо общо с условията на живот. Ако хората казват, че нямаме нужда от деца, защото няма къде да живеем, тогава точката идва след думите „нямаме нужда от деца“. Всичко останало не се брои.

- Тази година планирате ли да почивате с цялото семейство?

Отиваме в Америка. Най-малкият син ще ходи на курсове по английски език. След училище смята да учи за адвокат. Вярвам, че това е втора професия, която можете да дадете на децата си. Първият е лекар. Трябва да имате занаят в ръцете си, който ще ви спаси при всякакви обстоятелства. Вярно, лекарят все още е по-добър. И аз се радвам, че големият ми син избра медицинската пътека; тази година той завърши първата година на медицинския институт в Москва. По време на нашето пътуване до Америка той ще работи в една от най-големите болници в САЩ и ще натрупа практически опит. Ако съм там повече от две седмици, ще взема и курсове по английски. Винаги правя това в Ню Йорк. За да не убия деня просто така.

- И на това му викаш почивка?

Никога не съм почивал толкова много, че просто да не правя нищо. Не мога да си представя да губя време за себе си. И децата се възпитават по същия начин. В нашето семейство не е обичайно да бездействате. Големият син работеше като болничен санитар всяко лято от 7 клас.

- Някак си изобщо не споменахте морската тема.

Никога не правя слънчеви бани. Първо, това е скучно. Второ, както лекарите по света вече са доказали, това е вредно. Благодарение на модата за дъбено тяло, случаите на рак на кожата в света рязко се увеличиха. И ако отивате на море, в никакъв случай не се излагайте на слънце от 11 до 16 часа.

Най-често релаксирам, като придружа съпруга си на някой конгрес. Докато той е на сесия, имам време да разгледам всички местни забележителности. А през зимата обичам да си почивам в планината. Вярно, че не мога да карам ски след сериозна травма, но ми е приятно да дишам планинския въздух.

- И ако не пътувате извън Москва, каква е вашата идеална почивка?

Вкъщи съм, лежа и гледам телевизия. По това време съпругът ми работи в офиса си, синовете ми са по стаите си, а до мен хърка кучето ни порода Ердел териер. Това е картината на идеалното семейно щастие и спокойствие.

- Модел или случайност е, че попаднахте в телевизията?

Абсолютна случайност. В родния ми град Кемерово отидох да видя приятел по местната телевизия, който предложи аз, млад лекар и завършил висше училище, да водя програма за здравето. Трансферът продължи успешно няколко месеца. Тогава аз и семейството ми се върнахме в Москва. Започнах работа в руската телевизия, където ми казаха: „Трябва да вдигнеш знамето на Юлия Белянчикова“. И през последните девет години работя на Първи канал.

Наясно съм, че има милиони хора, които са по-добри от мен, по-умни, по-интересни. Но получих шанса. И съм благодарен на съдбата за това.

Д-р Елена Малишева
Галина 2009-01-26 17:20:17

Скъпа Елена, здравей! Много харесвам вашата програма, доброто й темпо, позитивното отношение и вашите професионални качества - отлично предаване на текста, увереност и чар - са просто неустоими! В последното предаване, 24 януари 2009 г., вие толкова очарователно свалихте обувката си - това изобщо не развали впечатлението, беше толкова женствено и човешки разбираемо: не е лесно да стоите пред камерата с обувки. Все пак трябва да поясня един момент: преди няколко години научих, че водещите световни хирурзи спазват най-строга тишина по време на операции, защото... в безсъзнателно състояние човешкият ум е в състояние да възприема и записва всичко, което се случва наоколо - шум, звуци, думи и т.н. Впоследствие тези записи могат да бъдат рестимулирани и да предизвикат нежелани състояния или дори да доведат до обостряне. Ето защо в операционните се спазва строга тишина, инструментите се поставят върху меки салфетки, хирургът дава команди с жестове, а в случай на спешност се прибягва до думи. Да не говорим за обсъждане на пациента или възможния изход от операцията му. Искам да ви попитам, уважаема д-р Елена, как ви се струва тази практика? С дълбоко уважение Галина Георгивна, учител