Na šta ukazuje bled ten? Uzroci promjene boje kože

Nije samo tamnjenje ono što utiče na boju naše kože. Boja kože zavisi od mnogo razloga, na primer, koliko su krvni sudovi blizu površine kože, karakteristike nervnog sistema, godine, loša ishrana itd.

Ali promjena boje kože može biti i predznaka razvoja raznih bolesti u tijelu. Stoga, ako primijetite da je vaša koža dobila neku postojanu nijansu koja vam je neuobičajena, svakako se obratite svom ljekaru i pregledajte.

Ako vam je koža požutjela

U tom slučaju treba obratiti pažnju na jetru. Žuta nijansa na koži nastaje zbog pigmenta bilirubina, koji nastaje u jetri kada se hemoglobin crvenih krvnih zrnaca uništi. Tada se bilirubin ne izlučuje iz organizma, već se taloži u tkivima, pa koža postaje žuta ili poprima narandžastu nijansu. Uzroci žutice mogu biti kolelitijaza, hepatitis, loš rad pankreasa, slezene, bolesti krvi.

Ako vam je koža postala tamna

U tom slučaju treba obratiti pažnju na nadbubrežne žlijezde i bubrege. Tamni ten, sličan preplanuloj boji, može se pojaviti zbog nedostatka hormona nadbubrežne žlijezde. Ova bolest se naziva i bolest bronze. Liječenje treba obaviti endokrinolog.

A ako koža jako potamni i dobije gotovo crnu nijansu, onda je to znak bolesti bubrega ili infekcije mokraćnog mjehura. Morate se podvrgnuti pregledu kod urologa.

Ako vam koža pobijeli

Razlog tome mogu biti probavni ili metabolički poremećaji, promjene u sastavu krvi ili problemi sa štitnom žlijezdom, bolesti kardiovaskularnog sistema ili pluća.

Jedan od najčešćih uzroka bljedila je anemija, odnosno nedostatak hemoglobina. Koža takođe postaje bela kada postoji otok ili nervni sistem reaguje na hladnoću, strah ili bol.

Ako vaša koža ima plavičastu nijansu

Ovo je veoma opasno i ukazuje na nedostatak kiseonika u krvi, što može biti posledica problema sa kardiovaskularnim i respiratornim sistemom. Dijagnoze mogu biti vrlo različite - pneumotoraks, emfizem, srčana oboljenja ili tromboembolija.

Odmah se obratite kardiologu i provjerite srce.

Ako vam je koža crvena

U tom slučaju vrijedi napraviti test krvi, obratiti pažnju na kardiovaskularni sistem i izmjeriti temperaturu. Crvenilo kože može biti posljedica udisanja ili gutanja štetnih ili moćnih tvari.

Ako vam je koža posijedila

Zemljano-siva boja kože obično se javlja kod ljudi s probavnim problemima, kao što su gastritis i česti zatvor. Čak i samo loša ishrana može ostaviti trag na koži. Sivkasti ton kože kod pušača i osoba izloženih čestom stresu. U tom slučaju se krvni sudovi i kapilare sužavaju, a dotok kisika u kožu je smanjen.

Ako vaša koža ima zelenkastu nijansu

Problemi sa žučnom kesom, jetrom ili rakom mogu dati ovu nijansu koži. Štoviše, kao iu slučaju plave boje kože, zelena nijansa je opasna i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Zelena nijansa se pojavljuje kod pacijenata s cirozom jetre, u slučaju komplikacija žučnih kamenaca i raka.

Na osnovu materijala iz štampanih medija

Vrlo često žene, čak i one koje posvećuju dovoljno pažnje brizi o sebi, primjećuju da im lice postaje sivo. Mnoge od njih jednostavno pokušavaju da sakriju nezdrav ten ispod šminke, ne pokušavajući da otkriju razloge.

Tražimo korijen „sivog“ zla

Postoji nekoliko glavnih razloga za promjenu tena:

Ukoliko dođe do ovog problema, potrebno je da se obratite lekaru, jer to može ukazivati ​​na ozbiljnu bolest. Sivo lice, u pravilu, ukazuje na probleme gastrointestinalnog trakta, a kod bolesti gušterače lice postaje žućkasto. Također, ten se može promijeniti zbog dugotrajne upotrebe određenih antibiotika.

Osim toga, pušenje i zloupotreba alkohola često su uzrok sijede i žućkastog tena. Loša prehrana i sjedilački način života negativno utječu na stanje i boju kože.

Bez obzira na uzrok, kada se vaš ten promijeni, morate poduzeti korake kako biste svom licu vratili zdrav, blistav izgled.

Lijekovi za sivi ten

Tupa i siva koža zahtijeva posebnu intenzivnu njegu. Zahtijeva korištenje posebnih alata. Njega mora biti sistematska samo u tom slučaju licu se može vratiti zdrav i njegovan izgled.

Kozmetički alati

Neophodno je svaki dan temeljno očistiti lice od prljavštine i ostataka šminke. Samo umivanje vodom ovdje nije dovoljno, a pranje sapunom se ne preporučuje jer sapun previše isušuje kožu.

Stoga je potrebno svaki dan, ujutro i uveče, obrisati lice posebnim tonikom ili losionom. Čak i ako se niste našminkali tokom dana, do večeri će vam i dalje ostati prljavština na licu, pa je čišćenje u svakom slučaju neophodno. Bez pravilnog čišćenja kože, svi dalji postupci njege kože biće besmisleni.

Za dodatno dubinsko čišćenje potrebno je koristiti posebne pilinge najmanje jednom u dvije sedmice. Ako je vaša koža masna i problematična, potrebno je da koristite piling jednom ili dva puta sedmično. Potrebno je odabrati pilinge, losione i tonike uzimajući u obzir tip i starosne karakteristike kože.

Nakon čišćenja neophodna je hidratacija i ishrana. Da biste to učinili, postoji veliki izbor različitih krema za različite tipove kože i dob. Kremu je potrebno nanijeti ujutro, prije nanošenja šminke, i uveče, nakon umivanja lica. Osim toga, specijalne maske za lice treba koristiti jednom u dvije sedmice ili češće. Mnogi od njih se prodaju u specijaliziranim trgovinama ili ljekarnama.

Maska koja je pravilno odabrana za vaše godine i tip lica može značajno poboljšati vaš ten i dati mu zdrav izgled. Da biste postigli rezultate, morate sistematski koristiti maske. Mnogi lijekovi za poboljšanje tena mogu se pripremiti kod kuće.

Narodni lijekovi protiv sivog lica

Postoji mnogo recepata za maske za lice koje se lako mogu napraviti kod kuće od najjednostavnijih sastojaka.

Nakon upotrebe bilo koje maske za lice, temeljito je isperite vodom i nanesite hidratantnu ili hranjivu kremu na kožu. Prije nego isprobate bilo koji novi proizvod, trebali biste ga isprobati na malom dijelu kože kako biste vidjeli da li imate alergijsku reakciju na korištene sastojke.

Glatka, blistava iznutra i ugodna sa ujednačenim mat tenom za svaku ženu nije samo izvor posebnog ponosa, već i glavni pokazatelj njegovane kože. Međutim, nema svaki predstavnik ljepšeg spola takav dar prirode. A, dobivši ga od rođenja, retko ko uspe da doživotno održi lepotu svoje kože.

Ponekad se desi da koža lica izgleda kao da nema očiglednih nedostataka – akni, proširenih pora, bora i staračkih pjega, ali i dalje izgleda nesavršeno. A razlog tome može biti njegova neprivlačna, pretjerano blijeda, žućkasta ili zemljano-siva nijansa, koja licu daje umoran ili čak bolešljiv izgled.

Mnoge žene koje se susreću s ovim problemom pokušavaju ga prikriti uz pomoć dekorativne kozmetike, koja, iako pomaže ujednačavanju tena kože, ne traje dugo, jer puder i puder zahtijevaju ponovljeno nanošenje tokom dana. Zapravo, možete poboljšati svoj ten i bez kozmetike. Za to vam je potrebno vrlo malo - iskrena želja da budete lijepi, pozitivan stav i strpljenje. Osim toga, potrebno je utvrditi zašto je koža možda izgubila prirodni sjaj i dobila nezdravu nijansu.

Uzroci lošeg tena

Nezdrav ten je prilično nejasan pojam koji nema jasne definicije, jer nijanse lošeg zdravlja mogu biti različite: od blijedo maslinaste ili zemljano sive do grimizne. Ali najčešće ljudi govore o lošem tenu kada koža izgubi svoj prirodni sjaj, svježinu i tupost, postaje dosadna, troma i beživotna. Tako njene stanice signaliziraju da im nedostaje vlage, hranjivih tvari i kisika. Među faktorima koji negativno utječu na ten prvenstveno vrijedi istaknuti sljedeće:

• genetska predispozicija (preblijeda koža od rođenja);
• bolesti kardiovaskularnog sistema, gastrointestinalnog trakta, pankreasa, jetre i bubrega;
• razne vrste anemije (nedostatak željeza, nedostatak proteina, hemolitička i druge);
• onkološke bolesti;
• bolesti nervnog sistema, emocionalni šokovi, stres;
• dermatološke bolesti zarazne prirode;
• metabolički poremećaji u tijelu;
• poremećaji u radu cirkulacijskog sistema;
• trovanja hemikalijama, hranom ili lijekovima;
• neuravnotežena prehrana (oskudna ili, obrnuto, prehrana prezasićena mastima i ugljikohidratima);
• prekomjerna konzumacija kafe, jakog čaja i slatkih gaziranih pića;
• gladovanje kiseonikom uzrokovano redovnim i produženim boravkom u prostoriji sa lošom ventilacijom i nedostatkom sistematskih šetnji na svežem vazduhu;
• loše navike (pušenje, pijenje alkohola);
• nekontrolisana upotreba lijekova (oralni kontraceptivi, antibiotici, diuretici);
• nedostatak pravilnog odmora, redovni nedostatak sna, prekomjerna fizička aktivnost;
• sjedilački način života, dugotrajan boravak u jednom položaju (na primjer, sjedenje za računarom);
• starosne promjene (kod osoba starijih od 45 godina);
• zloupotreba sunčanja, uključujući umjetno sunčanje;
• zanemarivanje pravilne njege kože ili korištenje neodgovarajuće (ili nekvalitetne) kozmetike.

Na ten mogu uticati i niske temperature, nepovoljni vremenski uslovi, povećana suvoća vazduha u zagrejanim prostorijama, nedostatak ultraljubičastog zračenja i sezonski nedostatak vitamina. Nažalost, mnogi ljudi dugo ne obraćaju pažnju na bljedilo, žutilo ili crvenilo kože i pojavu nezdrave nijanse pripisuju stalnom nedostatku sna, preopterećenosti i prehrani. Ali to je pogrešno, jer promjena tena, čak i u nedostatku kliničkih manifestacija, može ukazivati ​​na disfunkciju unutrašnjih organa i sistema tijela. Kako bi se utvrdio tačan uzrok koji je doveo do tuposti kože (posebno ako se pojavila iznenada), preporučuje se konzultacija s liječnikom i podvrgavanje nizu medicinskih pregleda koji će potvrditi ili, obrnuto, isključiti prisutnost ozbiljnih bolesti.

Kako poboljšati ten

Ako nemate očiglednih zdravstvenih problema, onda će vam sveobuhvatan pristup koji uključuje određene aktivnosti i kozmetičke postupke omogućiti da svojoj koži lica vratite izgubljeni sjaj i zdrav izgled. Dakle, šta treba učiniti da poboljšate svoj ten? Imajte na umu nekoliko savjeta:

• Prilagodite svoju ishranu. Obogatite svoj dnevni jelovnik vlaknima, mikroelementima i vitaminima, čiji su glavni izvori svježe voće, bobice, povrće, začinsko bilje i orašasti plodovi. Smanjite na minimum konzumaciju hrane koja sadrži velike količine jednostavnih ugljikohidrata i zasićenih masti - peciva, slatkiše (uključujući slatka gazirana pića), masno meso, majonez itd. Nemojte se zanositi začinima, kiselim, kiselim i začinjenim namirnicama .
• Prilagodite svoj režim pijenja. Pokušajte dnevno piti najmanje 6-8 čaša čiste vode, koju možete djelimično zamijeniti zelenim čajem, nezaslađenim napitkom od šipka ili napitcima od bobičastog voća. Preporučljivo je u potpunosti izbjegavati jak crni čaj i kafu, jer redovna konzumacija ovih napitaka negativno utiče na ten.
• Odvojite dovoljno vremena za zdrav odmor. Pokušajte spavati najmanje 6 sati dnevno, hodajte više na svježem zraku i ne zanemarujte umjerenu fizičku aktivnost. Pobrinite se da se prostorija u kojoj provodite većinu vremena redovno provjetravala.
• Izbjegavajte stres koliko god je to moguće. Pokušajte sve prihvatiti mirno, jer neuroze i stres ne utiču najbolje na stanje kože.
• Nemojte zloupotrebljavati dugotrajne lijekove, posebno one potentne (antibiotici, hormonski kontraceptivi, anabolički steroidi). Zapamtite da se svaka terapija lijekovima treba provoditi pod nadzorom liječnika.
• Oslobodite se loših navika(pušenje i pijenje alkoholnih pića), jer ne samo da pogoršavaju ten, već i negativno utiču na stanje cijelog organizma u cjelini.
• Pažljivo birajte dekorativnu kozmetiku. Koristite samo visokokvalitetne proizvode koji ne izazivaju nikakve neželjene reakcije. Uvijek skinite šminku prije spavanja koristeći posebne proizvode odabrane prema tipu kože.
• Zaštitite svoje lice od štetnih UV zraka. Pre izlaska napolje (ljeti, jesen i proleće), uvek tretirajte kožu kremom koja sadrži UV filtere. Pokušajte izbjeći dugotrajno izlaganje otvorenom suncu i nemojte pretjerano koristiti solarij.
• Ne zaboravi redovna njega kože lica. Obavezno provodite postupke čišćenja (pilinge ili gommaže) koji uklanjaju mrtve čestice s površine dermisa, čime se stanicama kože osigurava dovoljna količina kisika. Za pranje lica koristite samo toplu (ne vruću i ne previše hladnu) vodu ili biljne infuzije. Zamijenite sapun posebnim gelom ili pjenom koja sadrži hidratantne sastojke.
• Povremeno mazite kožu zdravim maskama koje joj mogu obezbijediti potrebnu količinu vlage i hranjivih tvari. Koristite hranljive i hidratantne mješavine najmanje dva puta tjedno, naizmjenično mijenjajući različite formulacije.

Prateći ove jednostavne preporuke, svojoj koži možete vratiti izgubljeni prirodni sjaj, elastičnost i ugodnu mat nijansu. A kako biste ubrzali njezin oporavak, koristite lijekove iz arsenala tradicionalne medicine, čiji će recepti biti predstavljeni u nastavku.

Narodni lijekovi za poboljšanje tena: recepti

Kod kuće možete koristiti razne proizvode za poboljšanje tena, ali među njima su posebno popularne maske od prirodnih sastojaka. Jednostavni su za upotrebu, samo je potrebno kožu prvo ispariti parnom kupkom i očistiti je pilingom - to je neophodno kako bi aktivne komponente mogle prodrijeti duboko u stanice i pokrenuti metaboličke procese u gornjim slojevima epiderme; . Nakon uklanjanja smjese, preporučuje se da lice nanesete hranjivom ili hidratantnom kremom.

Maska od jaja sa sokom od pomorandže za masnu kožu

Ovaj proizvod pomaže u sužavanju pora, uklanjanju masnog sjaja i daje koži mat i prirodan sjaj.

• 1 bjelanjak;
• 50 ml nemasnog jogurta ili kiselog mlijeka;
• 20 ml prirodnog soka od pomorandže.

Priprema i upotreba:

• Bjelanjke umutiti u pjenastu smjesu i pomiješati sa ostalim sastojcima.
• Pripremljenu smjesu nanesite na lice i ostavite 20 minuta.
• Operite lice hladnom filtriranom ili jednostavno staloženom vodom.

Maska od zobenih pahuljica sa jagodama za suvu kožu

Ova maska ​​ujednačava ten, daje koži energiju, ispunjava je vlagom i vitaminima.

• 30 g ovsenih pahuljica;
• 150 ml vrućeg mlijeka;
• 20 g glicerina;
• 2-3 jagode.

Priprema i upotreba:

• Ovsene pahuljice sameljite u mlincu za kafu, prelijte vrelim mlijekom i ostavite da se smjesa malo kuha.
• Izgnječite jagode viljuškom u pire.
• Pomiješajte zobenu kašu sa pireom od bobica i glicerinom.
• Sve dobro promiješajte i dobijenu masu nanesite na lice 30 minuta.
• Operite lice hladnom vodom.

Maska od krompira sa žumancem za stariju kožu

Ova mješavina pomaže poboljšanju tena, uklanjanju finih bora i vraćanju elastičnosti kože.

• 1 mladi krompir, kuvan u košuljici;
• 1 sirova šargarepa;
• 1 žumanca;
• 20 ml maslinovog ulja.

Priprema i upotreba:

• Ogulite šargarepu i narendajte je na sitno.
• Krompir (oljušten) izgnječite u pire.
• Pomiješajte pulpu od šargarepe sa pire krompirom, dodajte umućeno žumance i puter.
• Sve promiješajte i gotovu masu rasporedite po licu.
• Nakon 30 minuta isperite lice hladnom vodom.

Pivska maska ​​sa krompirovim brašnom za problematičnu kožu

Maska pripremljena po ovom receptu savršeno osvježava ten, uklanja masni sjaj i efikasno se bori protiv akni.

• 50 ml svijetlog piva;
• 1 sirova šargarepa;
• 30 g krompirovog brašna;
• 1 bjelance.

Priprema i upotreba:

• Oguljene šargarepe narendajte na sitno rende.
• Dobijenu kašu pomešati sa brašnom i umućenim snegom od belanca.
• Gotovu smjesu prelijte pivom, promiješajte i nanesite na kožu.
• Sačekajte oko 20 minuta, a zatim isperite lice toplom vodom.

Maska-kompresa od jabuke za normalnu kožu

Ovaj proizvod koji se lako priprema savršeno tonizira kožu, daje joj zdrav i blistav izgled te ujednačava ten.

• 1 velika jabuka;
• 100 ml hladne mineralne vode;
• 50 ml hladnog mleka.

Priprema i upotreba:

• Naribajte jabuku (zajedno sa korom) i iscijedite sok iz dobijene pulpe.
• Pomiješajte sok sa mlijekom i vodom.
• U pripremljenu otopinu namočite komad gaze i nanesite na lice.
• Pokrijte oblogu plastičnom vrećicom i lezite u udoban položaj 30-40 minuta.
• Nakon što prođe navedeno vrijeme, uklonite oblog i isperite kožu vodom.

Pridržavajući se gore navedenih pravila i redovnim provođenjem kozmetičkih procedura korištenjem kućnih ili komercijalnih proizvoda, možete ne samo poboljšati svoj ten, već i riješiti se lošeg zdravlja, kao i ojačati svoj imunološki sistem i spriječiti nastanak raznih zdravstvenih problema. Uravnotežena ishrana, svež vazduh, fizička aktivnost i kvalitetna njega su glavne komponente lepote svake žene.

Ten može mnogo reći o zdravlju osobe. Žuta, siva, zemljana nijansa ukazuje na funkcionalne kvarove u radu tjelesnih sistema i mogući razvoj ozbiljnih patologija.

Nijansa kože na licu osobe je u velikoj mjeri određena fiziološkim stanjem tijela. Blijeda, žuta, žućkasta boja epiderme može signalizirati razvoj patologija. Iz tog razloga, da biste utvrdili da li je osoba zdrava ili ne, potrebno je samo pogledati njegovo lice. Boja kože dovoljno govori, ali je vrlo važno pravilno dešifrirati ove znakove kako bi se spriječilo ili eliminiralo razvoj bolesti u početnoj fazi. Ako se pojavi žuti ten, razlozi koji su doveli do pojave neprirodne nijanse epiderme mogu biti uzrokovani endo- i egzogenim faktorima.

Mnogi ljudi sanjaju da imaju zdravu, glatku kožu. Općenito je prihvaćeno da je bijelo lice sa blagim rumenili znak dobrog zdravlja. Boja kože osobe može se promijeniti, što je uzrokovano nekoliko faktora: rasa, zdravlje, način života, profesionalne navike, naslijeđe.

Najčešće se postavlja pitanje zašto je ten postao neprirodan kada je žutilo jasno izraženo. Ne može se sakriti ispod kozmetike, šminke, niti ukloniti kremama. Zašto epidermis dobiva žuticu, koji razlozi dovode do ove patologije? Pokušajmo razumjeti problem.

Neprirodna boja kože na licu i loše stanje epiderme predznaci su ozbiljnih patologija u ljudskom tijelu. Najčešći, rasprostranjeni problem žutilosti epiderme je „višak“ bilirubina u krvotoku. To je produkt razgradnje proteina koji sadrži željezo – hemoglobina, koji je odgovoran za transport kisika i ugljičnog dioksida u tijelu.

Bilirubin nastaje kada se mrtve crvene krvne ćelije (crvena krvna zrnca) razgrađuju u jetri. Povećanje koncentracije ovog pigmenta bilježi se kod kroničnih bolesti, patologija jetre, žučnih kanala, posebno kada su njihovi kanali začepljeni, ili kamenja u žučnoj kesi.

Ako postoji prekomjerna koncentracija bilirubina u krvotoku, prvo se dijagnosticira žutilo bjeloočnice očiju, dlanova i unutrašnje površine jezika.

Žuta koža na licu može biti znak poremećaja u radu kardiovaskularnog sistema i poremećaja metabolizma lipida. Dešava se da promjena nijanse epiderme ukazuje na oštru promjenu prehrane, poremećaj metaboličkih procesa i višak kolesterola u krvi.

Žuti ten može biti uzrokovan viškom karotena u organizmu zbog prekomjerne konzumacije salata od povrća, sokova, svježih sokova s ​​visokim sadržajem šargarepe, mandarina, pomorandže i bundeve. Žutilo je uzrokovano nedostatkom enzima koji razgrađuju beta-karoten. Stagnaciju žuči može izazvati konzumacija velikih količina ljutih začina, kao što su kurkuma, kim, prevlast masne, začinjene hrane i marinada u prehrani.

Žuti ten ukazuje na neuravnoteženu, pogrešno odabranu prehranu. Ova nijansa epiderme pojavljuje se tokom dugotrajnog gladovanja, zloupotrebe alkoholnih pića i narkotika.

Osim toga, problem može biti uzrokovan sljedećim uvjetima:

Još jedan čest razlog koji dovodi do promjena u tenu, žutilo sluznice i kože je poremećaj u radu endokrinog sistema, posebno štitne žlijezde.

Svijetložuti ten često se bilježi kod ljudi koji žive u ekološki nepovoljnim regijama, kao i kod onih čije profesionalne aktivnosti uključuju rad u opasnim industrijama.

Žuti ten zbog bolesti jetre

Na osnovu prirode poremećaja u procesima lučenja bilirubina razlikuju se tri tipa žutice:

• hemolitički;
• hepatične;
• holestatski.

U prvom slučaju primjećuje se ubrzana razgradnja bilirubina. U isto vrijeme, jetra se ne može nositi s opterećenjem i nema vremena za pretvaranje direktnog bilirubina u indirektni bilirubin.

Jetrena žutica se razvija u pozadini zaraznih, virusnih i gljivičnih bolesti. Kod ovog oblika primjećuje se visoka koncentracija direktnog bilirubina u krvotoku.

Holestatski tip nastaje zbog začepljenja žučnih puteva, zbog stagnacije žuči, s neoplazmama i kamencima u žučnoj kesi.

Bolesti jetre praćene su ne samo žuto-zelenom bojom epiderme, već i poremećajima u probavnim procesima, nedostatkom apetita, povraćanjem, proljevom, napadima mučnine, svijetlom stolicom, pogoršanjem općeg fiziološkog stanja i bolom. u donjem dijelu peritoneuma. Žutilo epiderme često je praćeno zatamnjivanjem boje urina, posebno ujutro.

Kako poboljšati ten

Da biste se riješili neprirodne boje epiderme, morat ćete razumjeti zašto je nastala i eliminirati uzrok. Ako se ne otkriju ozbiljni zdravstveni problemi, vrijedi radikalno preispitati svoj način života, odreći se loših navika i početi pratiti svoju prehranu. Važno je obratiti pažnju na fizičku aktivnost, sport, češće biti na svježem zraku i pratiti dnevnu rutinu.

U ishrani treba da dominira svježe povrće, začinsko bilje, bobičasto voće, voće, cjelovite žitarice, mliječni proizvodi, vitaminski i mineralni kompleksi. Pretjerano bljedilo i žuta boja kože će nestati ako sistematski konzumirate smokve, urme, teletinu, hranu bogatu vlaknima, beli luk, jabuke i paradajz. U slučaju teške intoksikacije, apsorbenti će pomoći u čišćenju tijela od štetnih tvari.

Kozmetički postupci, profesionalna medicinska kozmetika i posebna njega mogu poboljšati boju kože na licu i ukloniti žutilo. Nekoliko puta sedmično vrijedi napraviti hranjive maske na bazi fermentiranih mliječnih proizvoda, prirodnih sastojaka i ljekovitog bilja. Alternativna medicina će pomoći u normalizaciji stanja epiderme.

Mat, glatka i lepa koža lica san je svakog od nas. Sanjamo, ali u stvarnosti se ponekad, kada se pogledamo u ogledalo, uznemirimo. Ten nije uvek prijatan. Šta uzrokuje da koža izgleda bez sjaja? Zašto poprima zemljanu nijansu? I što je najvažnije, kako se nositi s tim?

Razlozi za promjenu boje kože

Svijetli ten vrlo često ukazuje na ozbiljne probleme u funkcionisanju unutrašnjih organa. Stoga vam je na prvom mjestu da se podvrgnete ljekarskom pregledu, jer je ljepota neodvojiva od zdravlja. Problem može biti uzrokovan i lošom ishranom i lošim navikama.

Pušenje, alkohol, slatka, masna, začinjena hrana, kafa i sjedilački način života pogoršavaju boju kože i općenito otpornost organizma na bolesti. Svoju atraktivnost možete zadržati samo ako preuzmete odgovornost za svoje zdravlje i posvetite dovoljno vremena njezi lica.

Brza obnova boje

O koži često razmišljamo „noć uoči Božića“, odnosno uoči praznika, kada se hitno moramo dovesti u red, nekoliko dana unaprijed. Da biste svojoj koži brzo vratili prekrasnu nijansu, popijte sok od šargarepe. Samo jedna čaša dnevno - i za nedelju i po izgledaćete svežije.

Kako vratiti ljepotu svojoj koži?

Pokušajte da jedete što više morskih plodova. Potrebni su vam vitamini i esencijalne masne kiseline. Dakle, riba, orasi, spanać, mladi krompir, brokula i maslinovo ulje uvek treba da budu prisutni u vašoj ishrani.

Ne zaboravite na vodu! To je čista voda koja je potrebna našem organizmu. Potrebno je piti 1,5-2 litre dnevno.

Dehidracija i bled ten idu ruku pod ruku. Štaviše, obratite posebnu pažnju na kvalitetu konzumirane tečnosti. Ako nemate priliku da kupite pročišćenu vodu ili je donesete sa izvora, onda upotrijebite staru dobru metodu: zamrznite je u hladnjaku, pustite da se otopi i popijte.

Razmazite svoju kožu infuzijom nevena sa maslinovim uljem, sokom od cvekle, maskama od lubenice i dinje. U stanju su da vrate blistavu boju i ljepotu kože za mjesec dana.

Maska od piva veoma dobro utiče na vaš ten. Za pripremu pomiješajte četvrtinu čaše piva, žumance, 1 žlicu. l. krompirovo brašno i isto toliko rendane šargarepe. Sve takve maske se nanose 15-20 minuta, nakon čega se isperu.