Что должна знать и уметь каждая женщина. Правила и секреты, которые стоит знать каждой девушке и женщине

1. Задолго до того, как возникли понятия о функциях человеческого организма, менструации представляли собой таинственное и тревожное явление. На самом деле, каким образом у женщины появлялись кровянистые выделения и при этом не чувствовалась боль? Почему эти выделения длились несколько дней, а затем прекращались? Пытаясь найти объяснение этому явлению, первобытные общества разрабатывали много странных теорий по этому вопросу.

На сегодняшний день мы прекрасно изучили природу менструаций на основании наших знаний о человеческом теле. Каковы же анатомо-физиологические особенности женского организма? Что мы знаем о внутренних и наружных половых органах?

Матка

Полый эластичный орган по форме и размерам похож на грушу, расширяется во время беременности во много раз. Матка покрыта внутренней оболочкой под названием " эндометрии", который состоит из особой пленки, обильно орошаемой кровью.

Шейка матки

Небольшое, очень мускулистое отверстие, через которое проходят менструальные выделения. Шейка может расширятся при проходе младенца.

Влагалище

10-ти сантиметровой длины канал, соединяющий матку с наружной средой. Через этот канал проходят удаляемые организмом кровяные выделения. Стенки влагалища и отверстие также расширяются во время родов и возвращаются к своим первоначальным размерам в скором времени после родов.

Два яичника

представляют собой миндалевидные железы приблизительно 3-х сантиметровой длины, расположены по обе стороны от матки. В них происходит созревание яйцеклеток.

Две маточные трубы: по 12 см длины, закручиваются над яичником и выходят в матку.

Клитор

Маленький орган, расположенный на переднем конце малых половых губ, состоит из эректильной ткани, в которой сосредоточено много нервных окончаний, он является особенно чувствительным.

Менструальный цикл

Теперь несколько слов о менструальном цикле. Каждая женщина в состоянии родить ребенка, когда у нее начинается mensis - менструация. В этот период происходит утрата крови и частей слизистой оболочки матки в течение 4 - 7 дней. Чаще интервал между mensis составляет 26-28 дней. Менструальный цикл считается с первого дня mensis по первый день следующего, и является нормальным, если он укладывается в интервал 28 +, - 7 дней. Кровопотеря при менструации составляет от 50 до 150 мл. Менструальные периоды прекращаются во время беременности и, как правило, в период кормления грудью. Но, помимо этих исключений, mensis продолжается вплоть до менопаузы. Менопауза обычно наступает от 45 до 55 лет. С завершением процесса менопаузы женщина теряет свою способность к деторождению.

Гигиенические средства

До того как были разработаны современные гигиенические средства, женщины изготавливали их сами. Они сшивали их из куска полотна, складывали несколько раз и прикрепляли к нательному тканевому поясу. Их стирали и использовали повторно. Первые гигиенические прокладки в готовом виде появились после первой мировой войны. Они были большими, объемистыми, с петлей на каждом конце, и привязывались к эластичному поясу.
Гигиенические средства, вводимые внутрь, также не были новшеством: в древнем Риме женщины скручивали полосы полотна и пользовались ими в качестве тампонов, а вначале нашего века актрисы и балерины пользовались ватой и бинтами.
Гигиенические прокладки на сегодняшний день изготавливаются во всевозможных формах и размерах. Современные прокладки выполняются с цепкой лентой на обратной стороне. Как в Европе, так и в США большинство женщин предпочитают теперь пользоваться тампонами вместо других гигиенических средств. Нет никакого сомнения в том, что вводимый тампон незаметный и представляющий больше свободы действий - является наилучшим выбором для молодых женщин. Для активных женщин тампоны являются большим преимуществом, так как они позволяют им вести и активный образ жизни (плавание, аэробика, шейпинг, фитнес, сауна и тд.) сохранять свою обычную фигуру; выбирая плотно облегающую, яркого цвета одежду.

Заболевание, передающиеся половым путем и как уберечься от них?

А теперь от нормального менструального цикла и физиологических особенностей женского организма, использования гигиенических прокладок перейдем к вопросам которые, наверняка, волнуют каждую женщину, живущую половой жизнью. Что такое (ЗППП) - заболевание, передающиеся половым путем и как уберечься от них? Как предохраняться от беременности? Какие существуют методы контрацепции? ЗППП - это болезни, которые передаются от одного человека к другому при сексуальном контакте. Сейчас их около 30; из них чаще встречаются: сифилис; Гепатит В; СПИД; Гонорея; Трихомониад; Хламидиоз; Герпес половых органов, остроконечные кондиломы половых органов.

1) Возбудители ЗППП могут передаваться при анальном, вагинальном и оральном сексе.

2) От ЗППП организм сам освободиться не может - ему нужна помощь, поэтому, если не лечить эти инфекции, они могут вызвать серьезные осложнения.

3) Часто эти заболевания внешне не заметны, не причиняет безпокойства и человек не замечает, что болен.

4) ЗППП, вызываемые вирусами; например Вич/СПИД; герпес;гипатит В; кондиломы,пока не излечимы, но только СПИД приводит к смерти.

5) Чем раньше обратиться к врачу, тем больше шансов не заразить партнера!!! Вылечиться быстро!!! Не получить осложнений.

6) ЗППП могут вызвать серьезные осложнения во время беременности, могут передаваться от матери к ребенку; в результате ребенок может родиться уже больным.

7) СПИД, сифилис и гипатит В стоят особняком, так как ими можно заразиться, контактируя с кровью, а не только половым путем.

8) Чем же проявляется ЗППП?
-зуд и жжение половых органов;
-необычное кровотечение или выделения из половых органов;
-покраснение, язвочки или бородавки в области половых органов и заднего прохода;
-очень часто болезненное мочеиспускание.

Всегда ли есть эти проявления? Нет! В этом коварство ЗППП.Поэтому, если у Вас есть причина считать, что Вы могли заразиться ЗППП, следует сразу же обратиться к врачу - специалисту.

Кратко о некоторых заболеваниях, передающиеся половым путем (ЗППП)

ГОНОРЕЯ (по-немецки - "триптер"). Вызывается гонококами. Заражает не только мочеполовые органы, но прямую кишку, слизистую глотки, глаз, если попадает на них во время интимной близости. Это самое "популярное" заболевание, потому что признаки его очень заметны(особенно у мужчин).Трудно не заметить гнойные желтовато-зеленые выделения из пениса и влагалища. Но у женщин зачастую симптомов или признаков заболевания нет. Проявления начинаются через 3 дня с момента заражения. В течении 10-14 дней жалобы исчезают даже без лечения, но рано радоваться, болезнь спряталась до поры - до времени, перешла в хроническую форму. У любого хронического заболевания бывают обострения, значит, все симптомы могут проявляться вновь, и сопровождаться осложнениями в виде нарушения менструального цикла, воспалительных заболеваний наружных и внутренних половых органов, и даже бесплодия.

ХЛАМИДИОЗ - вызывается хламидиями трахаматис. Хламидиоз очень коварен, т.к. проявления его чаще всего отсутствуют. Выделения при нем скудные, прозрачные, напоминающие клей. Хламидия может поражать не только мочеполовые органы, но и глаза, легкие, суставы. Если не лечить хламидиоз, он может распространяться на внутренние половые органы, вызывая воспалительные заболевания, спаечные процессы и в дальнейшем -бесплодие. Хламидиоз - частая причина выкидышей. Беременная женщина может передать заболевание своему ребенку и он родится с заболеванием глаз, а девочка - с врожденным хламидиозом мочеполовых органов.

ТРИХОМОНИАЗ - вызывается возбудителем, называемым трихомонада. Она может заглатывать возбудителей других ЗППП и носить их в себе, поэтому, когда болеешь трихомониазом (или во время лечения) можно ожидать сюрпризов - других ЗППП - это трихомонада выпустила своих "пассажиров". Первые признаки заболевания появляются в сроки от 4 дн. до 3 нед. после заражения. Особенности проявлений: сильный зуд и раздражение в области половых органов, обильные пенистые выделения с неприятным запахом. Без специального лечения выздоровление невозможно. Как и хламидиоз, трихомониаз - частая причина бесплодия.

ГЕРПЕС - вызывается вирусом простого герпеса, который может проявляться в области половых органов, ануса, на губах.

Проявления:
1) Мелкие пузырьки, которые быстро вскрываются, оставляя болезненные ранки.
2) Боль и жжение, особенно при мочеиспускании, подмывании, ходьбе.
3) Заниматься любовью в это время не только больно, но опасно, т.к. вы можете передать вирус своему половому партнеру.
4) Появлению пузырьков может предшествовать головная боль, недомогание, температура.
5) Вирус сохраняется в организме на всю жизнь и может проявляться при любом ослаблении иммунитета (вирусной инфекции; стрессе; менструации).
6) Лечение герпетической инфекции, в первую очередь, направлено на предотвращение рецидивов болезни.

Куда же можно обратиться за дополнительной информацией или в случае заболевания? Посетите центр "Шаритель", где Вам гарантирована анонимность и помощь квалифицированных специалистов (психолога, гинеколога, уролога, дерматовенеролога, невролога, проктолога, гастроентеролога, кардиолога и др.).

1) В центре "Шаритель" Вас обследуют с помощью современных лабораторных и других методов диагностики, назначат адекватное лечение.
2) Лечение в нашем центре оставит у Вас самые приятные впечатления.

Приходите и убедитесь!!!

Мы постоянно чего-то там хотим от мужчин и составляем различные списки необходимых нам качеств. А чего же хотят от нас мужчины? Конечно, ввиду повсеместной феминизации и эмансипации, все больше женщин чихать хотели на мужские запросы: по принципу «тебе надо – ты и делай». Red Lips Journal заморочился и составил для вас список того, что просто обязана уметь каждая уважающая себя девочка за 18. Итак, читаем, ставим плюсики и гордимся собой!

1. Кашеварить

7. Простота хуже воровства

Это моя любимая-прелюбимая фраза, причем подходит она реально к любой ситуации. Быть простушкой можно в 15 лет, но никак не к 30. Даже самая красивая мордашка, извергающая из своего чудо-рта нелепицу и бессмысленный поток сознания, быстро растеряет всех поклонников. В наше время девушка просто обязана быть умной, образованной и постоянно повышать свой интеллектуальный уровень. – и ты никогда не прогадаешь.

8. Выбери меня!

Девушка с мозгами и с изюминкой (а ты именно такая, даже не сомневайся!) обязательно умеет выбирать обувь и одежду. Как говорится, внешность, которую ты имеешь в 18 лет – заслуга природы, а то, что ты видишь в зеркале ближе к 30 – полностью твоя заслуга. Или «незаслуга». Умение выглядеть королевой даже в простой черной водолазке, конечно, не каждой дано, но научиться не ковылять на высоченных шпильках, подобно раненому страусу, тебе вполне по силам. Печальное впечатление производит девушка, и пытающаяся слепо подражать журналам.

9. Смех продлевает жизнь

В том числе смех над собой. Девушка остроумная, способная к самоиронии и не относящаяся к себе слишком серьезно, всегда выигрывает. Оставь звериный оскал серьезности для офисных совещаний, а в обычной жизни и так же весело отвечать на подколы.

10. Один в поле воин?

Да! И ты, наконец, должна понять, что ты и одна можешь неплохо проводить время, развлекаться и развиваться. Если сейчас у тебя , а «все подружки по парам до утра разбрелися» – это не повод лежать на диване со скорбным лицом. Ты сама по себе уже интересный и самодостаточный человек, который может хоть в кино, хоть на спорт, хоть в бассейн, хоть в кругосветное путешествие верхом на слоне.

Как всегда выглядеть очаровательно и чувствовать себя уверенно. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
1. Не забывайте умываться перед сном. Никакая усталость не может стать оправданием нежелания смывать вечером макияж. Вы можете не успевать делать маски или массаж, но простыми правилами гигиены пренебрегать нельзя. Иначе ваша кожа со временем приобретет тусклый цвет, появятся ранние морщины, угри и расширенные поры.
2. Найдите свой идеальный оттенок алой помады. Красная помада - универсальный помощник любой женщины, который способен оживить даже самый тусклый наряд. Главное подобрать свой цвет: к тёплым оттенкам кожи подходят мягкие коралловый или карминный, а для более темного - алый, гранатовый или вишнёвый.
3. Соблюдайте комплексный уход. Делать маски - это безусловно хорошо, но никакие способы ухода за собой не подействуют, если вы не будете правильно питаться, почаще бывать на свежем воздухе и спать не менее семи часов.
4. Научитесь самостоятельно делать укладку. Существует одна парикмахерская хитрость, которая помогает добиться идеальной укладки в домашних условиях. После мытья головы оберните голову микрофибровым полотенцем, чтобы впитать избыточную влагу, затем подсушите волосы естественным способом, а после этого оформите длинные локоны или короткую стрижку с помощью круглой расчёски и ручного фена. Таким образом, волосы будут лежать более ровно и гладко.
5. Найдите свой неповторимый аромат. Выбрать свой парфюм - не значит пользоваться им одним всю жизнь. Вам лишь нужно подобрать такой аромат, чтобы вас запомнили. Попробуйте через него раскрыть вашу личность и дополнить образ.
6. Следите за формой бровей. Не гоняйтесь за правилами моды. У всех брови разные: кому-то подходят тонкие, кому-то - более толстые. Достаточно скорректировать естественную форму и использовать карандаш для бровей чуть светлее чем корни волос. Так, лицо станет визуально моложе.
7. Регулярно записывайтесь на обновление причёски. Независимо от длинны ваших волос, прическу нужно освежать раз в два месяца. Помните - никакие масла, сыворотки и тому подобное не спасут от секущихся кончиков. Не бойтесь отстричь лишнее - так ваши волосы будут выглядеть здоровее.
8. Ухаживайте за руками и ногтями. Важно иметь здоровые ногти. Выбор дизайна ногтей огромен. Но всегда можно выбрать классический французский маникюр или однотонный цвет. Главное, чтобы руки выглядели ухоженными.
9. Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
10. Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, для ног - ходьба.


11. Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
12. С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко.
13. Через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.
14. Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
15. Есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).


16. Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
17. Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
18. После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.
19. Контрастный душ - панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
20. Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!


21. Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой.
22. Преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
23. Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
24. Упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компьютером - иди сделай упражнения для пресса. Через 5 минут - можно поприседать.
25. От спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать.


26. Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. Полюби воду.
27. Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!
28. Орехи, масло - полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.
29. Картошка - только не жареная. Если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
30. Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной.


31. Не пей чай, вообще не имей такой привычки! Только если отдельно от еды. И без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд. замени его на мед.
32. Зеленый чай - 2 кружки в день. Успокаивает, способствует очищению.

Многие задаются вопросом, что должна уметь каждая девушка, чтобы добиться признания окружающих. Мнения здесь очень сильно различаются. Одни считают успехом наличие лидерских качеств и продвижение по карьерной лестнице, другие – наличие счастливой семьи. Иногда женщины, следуя общественным стереотипам, пытаются показать свою слабость, ранимость. Таким способом они хотят выразить свое отличие от мужчин.

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!

Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют набирающий популярность ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION - лучшее средство, теперь доступно всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию...

На самом деле девушка способна добиться не меньших успехов, чем мужчина. В каждой представительнице прекрасного пола есть определенные черты лидерства, целеустремленности, настойчивости. У некоторых такие качества даже более выражены, чем у мужчин. Женщина способна добиться успеха в любой сфере деятельности, но не каждая знает, как этого достичь. В данной статье мы попробуем разобраться, какими качествами должна обладать особа женского пола, которая хочет быть успешной во всем.

Три аспекта, которые определяют женщину лидера

Исследователь в области женской психологии Менегетти Антонио написал много книг по этой теме. Именно он определил основные аспекты «элитной» женщины, что должна уметь каждая девушка, которая способна добиться позитивного результата во всем. По его мнению, основным аспектом, который определяет удачу женщины, является внешность. Цвет глаз, волос, телосложение, особенности ее поведения, основные привычки в той или иной степени продвигают представительниц прекрасного пола к совершенству. Сюда также относятся такие качества, как обаятельность, очарование, стиль одежды.

Второй аспект – это способность женщины заинтересовать собой окружающих. Любому другому человеку должно быть интересно познать ее, приблизиться к тайнам внутреннего ее мира. Окружающим все больше и больше хочется общаться с такой дамой. В любой неудобной, жесткой ситуации присутствие девушки должно смягчить происходящие события, снять накаленность обстановки. Мужчине рядом с такой женщиной хочется преодолевать преграды и побеждать вместе.

Третий аспект касается внутренней энергии женщины. Что же должна уметь делать девушка? Такая особь женского пола умеет помочь восстановиться, поддержать в трудную минуту, дать совет. Появление девушки должно приносить радость, прилив сил. Люди хотят ее видеть снова и снова, чтобы зарядиться положительной энергией.

«Если вдруг я устал, достаточно встретить Её, чтобы ощутить прилив сил и энергии»
Менегетти Антонио

Женщина и семейные отношения

Успех любой женщины во многом зависит и от семейных отношений, от ценностей семьи. Есть люди, которые имеют счастливую семью, одновременно добиваясь совершенства в профессиональной сфере. Что должна уметь идеальная девушка? Главное знать границы между семьей и карьерой – одно не должно мешать другому, тогда появляется гармония. Успешная представительница прекрасного пола умеет отдавать себя как в семье, так и в профессии.

Чтобы ответить на вопрос: «Что должна уметь каждая девушка?», нужно понять, разобраться в отношениях с близкими. Крепкие взаимоотношения между мужчиной и женщиной, женщиной и собственными детьми непременно продвигают ее вперед, дают именно ту силу, которая ей нужна в карьерном продвижении. Поддержка много значит в нашей жизни. Мама поддерживает своих детей, направляет их на правильный путь, и, соответственно, получает позитивную отдачу. Так же и в отношениях с мужем, коллегами по работе.

Получая признание от близких, представительницы прекрасного пола еще больше совершенствуются, мобилизируют себя, наполняются большей жизненной энергией, которая помогает двигаться вперед. Многие ждут благодарности от семьи в обмен на свое хорошее отношение. Это неправильно с точки зрения психологии. Поскольку, если вдруг ожидания не оправдываются, у человека полностью опускаются руки, он теряет всю радость жизни. Человек должен отдавать себя другим, но не ждать подобного в ответ. Счастливый уверенный в себе человек получает радость от того, что приносит радость, а не получает ее от других.

Условия достижения успеха

Существуют определенные условия, которые помогают достичь совершенства, и тем самым отвечают на вопрос «Что должна уметь каждая девушка?». Можно выделить основные обстоятельства, которые влияют на становление успешной личности:

• жизненное пространство;
• высшая эстетика;
• красота и власть.

Жизненное пространство. Сюда относятся все, что касается окружения: место проживания, работы, взаимоотношения, работа и т.д. Чтобы точно понять, что должна уметь каждая девушка, нужно выделить основные сферы ее жизненного пространства. После этого будет легче понять, какие проблемы мешают идеальному самосовершенствованию. Среди структурных компонентов жизненного пространства главными можно назвать работу, взаимоотношения с другими, внутренний мир.

На рабочем месте особи женского пола зарабатывают не только деньги, а и уважение. Уверенность, устойчивость в данной сфере помогает любой даме сохранить саму себя, поэтому выбирать нужно работу такую, которая будет приносить уважение, в первую очередь, к себе.

Что касается отношений, то нужно поддерживать их с теми, людьми, кто способствует саморазвитию, эффективности в любых делах, поддерживает, понимает в любой ситуации.

Во внутреннем мире девушки очень важным является самоуважение. Данное качество помогает двигаться вперед, ценить свой труд и способности.

Высшая эстетика. Данный пункт можно назвать больше не условием, а способностью женщины полюбить себя, умением показать свою красоту и прелесть. Представительницы прекрасного пола любят побаловать себя, порадовать, когда грустно. Это качество очень помогает в стрессовых ситуациях, в ситуациях отчаяния. Умение приносить себе радость без помощи других является положительной чертой характера, которое помогает самостоятельно восстановиться, возобновить внутренние силы, жизненную энергию. Это одно из самых главных условий, что должна уметь каждая девушка.

Красота и власть. Данную сферу жизненного пространства можно назвать результатом совершенствования самой себя. Красота – отражение внутреннего мира человека. Преждевременная старость, невзрачность являются результатом ошибок собственного ума человека, неправильного психологического поведения, следования определенным социальным и семейным стереотипам. Психологи утверждают: «Полюби себя, и тебя полюбят остальные». Этой простой фразой нужно стимулировать себя ежедневно на новые открытия, позитивные свершения, что должна уметь каждая девушка.

При выделении условий становления успешной женщины стоит упомянуть о лидерских качествах, поскольку они играют важную роль в развитии личности, и, соответственно, в достижении успеха. Лидером не рождаются, им становятся в процессе жизни. Каждый человек может развить в себе данные черты.

Лидер должен быть заинтересован своей деятельностью, в которой на первом месте стоит значимость окружающих людей. Для лидера не важны деньги, награды, ему важно признание других. Нужно уметь окружить себя такими людьми, которые будут следовать за вами, верить вам и в ваши силы. Именно данное условие поможет реализовать задуманное, достичь желаемых целей, успеха. Из своего окружения нужно уметь выбрать верных людей, отсеять бесполезных, негативно настроенных. Мнение других способно стимулировать к достижению положительного результата, но может и отбить желание действовать.

10 признаков успешной девушки

Если подвести итог всего вышесказанного, можно понять, что должна уметь каждая девушка. Таким образом, мы имеем возможность выделить основные признаки достижения успеха представительницами прекрасного пола.

1. Умение ставить перед собой правильные цели, задачи, достигать их.
2. Целеустремленность свидетельствует о силе ума, развивает энергичность.
3. Способность показать себя с лучшей стороны, открывая все грани богатого внутреннего мира.
4. Успешная женщина умеет отдавать себя близким, не требуя ничего взамен. Принося радость, она самоутверждается.
5. Независимость от социальных, семейных стереотипов.
6. Умение развивать взаимоотношения с нужными людьми, понимание окружающих.
7. Способность девушки полюбить себя, баловать, радовать, когда это действительно необходимо.
8. Склонность к развитию лидерских качеств. Данная особенность важна наиболее в профессиональной сфере, где нужны организованность, уверенность, которые являются основными условиями становления лидера.
9. Способность стимулировать других на новые свершения.
10. Наличие креативности, творческого мышления, что помогает найти выход с любой ситуации, не растеряться при непредвиденном разворачивании событий.
11. Умение разграничивать свои жизненные сферы, такие как работа, семья, друзья, коллеги. Каждая сфера имеет разное влияние на женщину, не нужно их рассматривать как единое целое. Везде свои функции, особенности, что нужно уметь разграничивать.

«Каждая женщина играет ведущую роль в истории собственной жизни»
Джин Шинода Болен

Главное для каждой женщины понимать свою значимость, проявлять себя во всех сферах жизнедеятельности, любая представительница при желании может изменить жизнь в лучшую сторону.

Женщины - это не слабый пол. Все, что умеют делать мужчины, можем сделать и мы, кроме, конечно, дурацкого поведения. Последнее под силу только мужчинам. Поэтому, милые дамы, читайте наш список тех вещей, которые вы должны уметь делать.

1. Сказать «нет», при этом не чувствуя никакой вины . Эта важная особенность поможет вам сохранить ваши нервные клетки здоровыми. Не важно, что это: просьба заняться сексом с малознакомым мужчиной или поработать на выходных. «Нет» − это волшебное слово.

2. Уметь просить прощения . Если вы действительно провинились, вы должны уметь признавать свою вину.

3. Бронировать . Не важно, что бронировать: билеты на поезд или столик в ресторане. Вы должны сами научиться это делать.

4. Смеяться над собой . Это очень важная черта для девушки. Нельзя быть постоянно серьезной. Надо уметь смеяться и подшучивать над собой.

5. Менять шины . Представьте, что вы пробили колесо в самый неподходящий момент и в самом неподходящем месте. Поблизости нет никого, кто бы смог вам помочь, поэтому очень кстати научиться менять шины самостоятельно.

6. Ориентироваться в чужой стране или городе . Вдруг командировка? Или вы отправляетесь в путешествие в одиночку? Вам обязательно пригодится уменее ориентироваться по картам и навигаторам.

7. Делать коктейли . Достаточно уметь делать хотя бы несколько классических коктейлей.

8. Разбираться в счетах и квитанциях . Газ, свет, вода и интернет - за все это нужно платить. Научитесь быстро разбираться в этих бумажках - сэкономите себе нервы.

9. Защитить себя от злоумышленника . С вами может случиться все что угодно. Поэтому вы должны уметь сами за себя постоять.

10. Делать искусственное дыхание . Рядом с вами может оказаться кто-то, кому нужна ваша помощь. Нельзя отказать человеку в помощи, потому что в свое время упустили возможность научиться делать искусственное дыхание.

11. Выбирать спиртные напитки . Так вы сможете делать прекрасные подарки и удивлять своих гостей качественными напитками.

12. Готовить мясо на гриле . Шашлык и барбекю - это могут делать не только мужчины. Вы должны научиться классно готовить мясо.

13. Плавать . Ну а как еще вы сможете хорошо продемонстрировать свой купальник?

14. Проверять собственную грудь . Это очень важно, ведь все больше молодых женщин страдают от рака груди. Проверить, нет ли у вас опухоли, вы можете следующим образом: поднимите одну руку вверх, а второй ощупайте свою грудь. Если нет никаких горошин и странных участков, то все у вас хорошо. Но проверяться у доктора стоит каждый год.

15. Принимать комплименты не краснея . Вы заслуживаете комплиментов. Поэтому, если они говорятся в ваш адрес - мило улыбнитесь и кивните головой.

16. Вешать картины . А для этого нужно научиться забивать гвозди. Это вообще просто.

17. Делать свое фирменное блюдо на скорую руку . Вы можете поразить неожиданных гостей, приготовив вкусное и изысканное блюдо за 30 минут.

18. Расторгать отношения, если они себя исчерпали . Хоть это сделать сложно, но в будущем вы поймете, что сделали все правильно.

19. Сказать, чего вы действительно хотите от партнера в постели . Зачастую отношения не складываются именно из-за неудовлетворенности одного из партнеров в сексе. Поэтому не стесняйтесь и скажите своему партнеру, что для вас приятнее и как ему вести себя с вами.

20. Сделать макияж без зеркала . Вы можете попасть в любую ситуацию, например, проснуться в лесу после затянувшегося пикника. Но что поделать, вы всегда должны выглядеть хорошо. Поэтому нужно уметь делать легкий макияж без зеркала.

21. Попросить повышения . Это могут делать не только мужчины. Вы обязаны попросить у шефа то, чего вы заслуживаете.

22. Шутить . Хотя бы пару прекрасных шуток, могут выручить вас в самых разных ситуациях: на свидании с парнем или на собеседовании.

23. Говорить о личном только тогда, когда это действительно уместно . Вы должны знать, что можно рассказывать, и где это можно рассказывать, при каких обстоятельствах. Молчание - золото.

24. Покупать одежду без примерки . Иногда вам срочно нужно что-то купить, но у вас совершенно нет на это времени. Вы должны точно знать свой размер.

25. Остановить попутную машину . Если вы спешите и у вас нет денег на счету, чтобы вызвать такси, вы должны уметь ловить машину прямо на дороге. Не забудьте поторговаться с водителем.

26. Позировать . Хорошо получаться на фотографиях - этому вполне можно научиться.

27. Открыть бутылку с шампанским . Если рядом нет мужчины, который открыл бы бутылку шампанского, не будете же вы в самом деле отказываться от праздника?

28. Подстригать газон . Ухаживать за своим двором вы должны всегда.

29. Переустанавливать Windows . Ваш ноутбук может подвести вас в самый неподходящий момент. Каждая деловая женщина должна уметь устанавливать Windows. Кстати, нужно уметь обращаться и с антивирусом.

30. Чистить раковину . Если у вас на кухне забилась раковина, вы должны уметь с этим справляться. Воспользуйтесь вантузом.