Что делать, если ребенок ест только с уговорами. Нехватка полезных веществ

Плачут абсолютно все дети. Правда, одни плачут немного и по поводу, а иные – часто и почти всегда, кажется, беспричинно. Оно понятно, когда ребенок обижен, ушибся, испугался. Но как понять, почему малыш плачет во время кормления, когда кроха не просто в силу возраста не способен даже намекнуть на причину беспокойства?

Почему же кроха плачет, когда ест?

Причин, отчего грудничок плачет во время кормления, доктор Комаровский Е. О., известный педиатр и телеведущий, видит немало:

Заболевания ротовой полости: стоматит, кандидоз или обычное пересыхание слизистой, которые при сосании причиняют дискомфорт или ощутимые болевые ощущения;

Молоко из груди поступает плохо, неритмично. Мама может исправить это, делая перед кормлением массаж груди;

Вкус молока стал хуже. Это происходит из-за изменения привычного рациона мамы: употребление в пищу острого и соленого, чеснока, лука, черемши и т. д.

Спазмы кишечника, которые несложно если не устранить, то уменьшить.

Как помочь маленькому животику не болеть?

Чтобы устранить дискомфорт в животе малыша, перед кормлением стоит выкладывать его на твердую поверхность животиком вниз на несколько минут, а затем делать легкий массаж поглаживающими круговыми движениями по часовой стрелке в области пупка. Это поможет не только выпустить газики, запустить перистальтику, но и укрепит брюшные мышцы и благотворно скажется на умении держать головку.

Маме стоит придерживаться диеты и не употреблять много жирного, острого и мучного, а также продуктов, способствующих газообразованию и коликам (капуста, горох, малина и т. д.). Если боли малыша периодические, помогут препараты с симетиконом (типа смекты, эспумизана).

Когда причины плача – в маминой физиологии

Форма груди не имеет значения для успешного вскармливания, а вот форма сосков – да. Плоские или вогнутые внутрь соски неудобно хватать ротиком, и ребенок может проявлять недовольство плачем. Ситуацию исправят специальные накладки на соски.

А может, это зубы?

Задолго до появления заветного первого резца ребенок может плакать при кормлении от дискомфорта в деснах.

«Смею предположить, что при сосании десны, в которых уже растут молочные зубы,тоже участвуют в движении челюстных мышц, делится наблюдениями доктор Спок, известный педиатр Америки и автор книг по уходу за детьми. – Это-то и вызывает в них щекочущее неприятное ощущение»

Что делать?

Если ребенок плачет во время кормления, чего делать точно не нужно – оставлять кроху голодным. Но и насильно, сквозь крик, кормить его не получится. Главное, что нужно, – успокоиться маме, а затем малышу.

Хороший аппетит у ребенка - источник нескончаемой радости у родителей. Нет ничего приятнее, чем видеть, как чадо с удовольствием уплетает приготовленный обед, ужин или завтрак. Но чаще бывает наоборот. Мама с бабушкой старались готовили, и не просто так, а именно то, что любит карапуз. А малыш настырно отказывается от еды и капризничает .

В некоторых семьях каждый прием пищи превращается в настоящее сражение между «нехочухой» и его настойчивыми родителями. Ребенка уговаривают, пытаются обмануть разными маневрами и хитростями, настаивают и угрожают, что он не получит конфетку, если не не съест суп. Нужно ли так стараться и что делать, если у ребенка плохой аппетит, рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.




Аппетит бывает разный

Без еды жизнь невозможна, но не всегда аппетит приходит во время еды. Естественный аппетит возникает тогда, когда пища требуется организму для пополнения энергетических запасов, чтобы выжить. А избирательный сопровождает современного человека значительно чаще. Ребенок хочет печенье, потому что оно ему нравится, и не хочет кашу, потому что печенье лучше.

Избирательный аппетит отражает реальную картину потребностей только у грудного ребенка, он в 8-9 месяцев интуитивно чувствует, что ему требуется кальций , и отказывается есть суп. Не потому, что суп невкусный, а потому, что молоко полезнее. В возрасте 1 года, 2 лет дети по этой же причине отдают предпочтение молочным продуктам.

Если годовалый ребенок принципиально не ест мясо, это еще не значит, что в 3-4 года он не начнет кушать его с удовольствием. Просто для 12-месячного крохи важнее овощи и фрукты, творог и молоко. И он это понимает на интуитивном уровне.

Ближе к 3 годам проблема избирательного аппетита, по словам Комаровского, является надуманной - если ребенок не ест овощное пюре и требует только шоколад и колбасу, это обычная педагогическая ошибка мамы с папой, и никаких медицинских причин такого поведения искать не стоит.




Почему ребенок не ест?

Если карапуз отказывается от еды, у него на то, по словам Комаровского, может быть две причины: он не может или не хочет есть.

Не может - это значит, что аппетит присутствует, но физически покушать затруднительно. Например, у мамы молоко невкусное (женщина что-то не то съела), дырочка в соске слишком маленькая, и кашка не сосется и т. д. У грудных деток довольно часто во время сосания начинает активно работать кишечник, не ко времени активизируется его перистальтика. Животик крутит, крохе больно, он перстает кушать и плачет.

Довольно часто у ребенка корень проблемы с аппетитом кроется во рту. Стоматит, воспаленные десны при прорезывании зубов , микротравмы десен (царапинки от игрушек, которые побывали во рту, или ногтей) - все это делает процесс поглощения пищи довольно неприятным.

Иногда аппетит отсутствует во время простудных заболеваний или ОРВИ . Если нос не дышит, то во время сосания перекрываться доступ к кислороду, что некомфортно, и ребенок прекращает есть. Если болит горло и глотать неприятно, почти всегда последует отказ от еды.



Порой ребенку не нравится сама предложенная еда - она горячая или слишком холодная, соленая или несоленая, крупная или протертая.

Тут все зависит от личных пристрастий каждого конкретного ребенка. Если мамам и папам удалось понять, что ребенок кушать хочет, но не может, то лучше всего обратиться к врачу, чтобы найти и устранить препятствие, которое мешает крохе нормально питаться.

Если ребенок плохо ест или не ест совсем не потому, что прием пищи доставляет ему неприятные ощущения, то он просто не хочет есть. Однако не стоит сразу обвинять его в хулиганстве и настаивать на том, чтобы каша была съедена. Нежелание кушать тоже имеет свои причины:

  • Болезнь. Даже если родители еще не заметили, что малыш заболевает, сам он, как правило, заранее начинает чувствовать негативные изменения в своем организме. В этом случае ребенок, который ничего не ест, просто «включает» защитный механизм - натощак иммунитету легче бороться с возбудителем болезни. Не стоит кормить малыша насильно, он все делает правильно, как подсказывают ему природные инстинкты. Но это справедливо только для острых инфекций. Если у ребенка длительное хроническое заболевание, отсутствие аппетита - это плохой симптом, но такое случае редко.

    Детский организме легко привыкает к новым для себя условиям, а потому малыш при затяжной болезни начинает есть, как обычно, а при некоторых недугах, к примеру, при сахарном диабете, наблюдается даже повышенный аппетит. Комаровский дает определенные рекомендации, как кормить больного ребенка: никак, пока сам не попросит. И маме нисколько не должно быть стыдно, что она не кормит заболевшее чадо. Это - лучшее, что она сейчас может сделать для его скорейшего выздоровления.



  • Отказ от еды «по убеждениям». Такое бывает с детьми-подростками, особенно с девочками. Если она вдруг решит, что она стала «толстая», и надо «срочно что-то с этим делать», предложите ребенку более легкие и полезные продукты (салаты, отварное мясо, фрукты, молоко). Если девочка и это отказывается кушать, то голодание становится патологическим и вполне сравнимо с симптомом психической болезни, которая приводит к анорексии и медленной смерти или инвалидности девушки. В этой ситуации накормить силой - тоже не выход, говорит Комаровский, поскольку нужно устранять истинную причину голодовки. В этом помогут врач-психиатр и подростковый психолог или психотерапевт.


  • Отказ от еды без причин. Есть и такие дети, которые безо всяких болезней едят мало или практически не хотят есть. У них, по словам Комаровского, все-таки есть свои причины не хотеть кушать, такие как, индивидуальные особенности обмена веществ. Ведь у одного ребенка переваривание происходит быстрее, питательные вещества всасываются и усваиваются быстрее, а у других процесс идет более медленно. Поэтому такой «медленный» ребенок отказывается от приготовленного обеда, ведь у него еще завтрак в процессе переработки.



Аппетит зависит от уровня гормонов.

Если ребенок растет быстрее (у него мама и папа высокие), то есть он будет больше и чаще, чем его ровесник, которому высокий рост генетически «не светит».

На присутствие аппетита влияет и уровень энергозатрат. Если чадо бегает и прыгает на свежем воздухе, то проголодается оно быстрее, чем если оно будет сидеть перед телевизором и смотреть мультфильмы.

Чтобы вернуть ребенку аппетит бывает достаточно просто скорректировать энергозатраты - больше гулять, записать чадо в спортивную секцию. В конце концов, всей семьей отправляться на вечерние прогулки перед ужином - это обязательно даст положительный результат.




Родительские ошибки

Очень часто родители пытаются лечить несуществующую болезнь. Если никаких серьезных острых патологий и инфекций у ребенка не обнаружено, родителям бывает сложно признать, что чадо не ест потому, что его не так воспитывают. И начинается сдача анализов, и обязательно находятся диагнозы, которых «как бы нет» и лечение их - пустая трата времени и денег.

Комаровский советует перестать таскать чадо по поликлиникам и лабораториям, оставить его в покое и просто изменить режим дня и образ жизни - ввести более длительные прогулки, прохладные ванны, заняться спортом.


Многие родители заставлять свое чадо есть силой.

К этим действия Евгений Комаровский относит и любимые хитрые приемы: «Смотри, ложка полетела-полетела», «Ешь, а то в парк не пойдем!», «Вот я все папе расскажу!». Загнанный в угол малыш под давлением будет кушать, но без аппетита. А это значит, что желудочного сока будет выделено меньше, печень справится со своей частью работы медленнее, переваривание затруднится. Пользы от кормления силой меньше, чем вреда.


Родители всегда радуются, когда их чадо хорошо кушает, съедая все, что было положено на тарелку. Но чувство восторга и удовлетворенности моментально исчезает, когда только что поевший малыш снова голоден. Многие самостоятельно пытаются понять, почему ребенок не чувствует меру сытости что делать, если ребенок много и часто ест? Что делать в такой ситуации, подскажет только врач, после комплексного обследования.

Причины постоянного чувства голода

Наличие постоянного чувства голода у ребенка и отсутствие меры насыщения, чаще всего является следствием нарушения естественной последовательности процессов в организме. В нормальном состоянии ощущение сытости возникает по строгому принципу: возникновение импульса о необходимости пополнения запасов энергии, прием пищи, сигнал о сытости, устранение чувства голода.

Точная причина нарушения работы организма может быть определена только врачом, после тщательного обследования. Однако к наиболее распространенным причинам, вызывающим подобные отклонения у детей, относятся:

  • кардинальные перемены в режиме питания и стрессовые ситуации;
  • завышенные умственные нагрузки;
  • проявления заболеваний.

Родителям стоит отличать внезапно проявившееся постоянное чувство голода и присутствие такого состояния с младенчества. Если малыш всегда страдал отсутствием меры сытости, то чаще всего объяснением ситуации служит выработанный психофизиологический рефлекс. При постоянных кормлениях грудничка в случае плача по любой из причин, у крохи постепенно вырабатывается логическая цепочка, в которой любая проблема должна «заедаться».

Опасность явления в том, что систематически успокаивая и поощряя малыша едой, вырабатывается стойкая психологическая ассоциация еды с любовью.

При этом мозг во время перегрузки желудка пищей переходит в состояние покоя, поскольку все силы и основной приток крови переходит для обеспечения пищеварения. После того как работа желудка окончена, кровь активно приливает к мозгу и возникает ощущение беспокойства, требующее снятия стресса через еду.

Кардинальные перемены в режиме питания и стрессовые ситуации

Возникновение чрезмерного аппетита и отсутствие насыщения возникает после внезапного переезда, резкой смены режима дня и питания. Часто такими расстройствами страдают дети, впервые идущие или школу и не подготовленные заранее к соблюдению предстоящего режима дня. Внезапный переход к абсолютно новым способам готовки и использование только незнакомых ранее ребенку продуктов, также способен вызвать подобные расстройства.

Кроме этого, к таким причинам может относиться:

  • Резкая перемена отношений в семье, ссоры родителей;
  • Стрессом может служить испуг малыша;
  • Завышенные умственные нагрузки.

При активных интеллектуальных занятиях, для любого ребенка важно пополнять запасы углеводов. Система перекусов сладостями и орешками и печеньем дает непродолжительный эффект прилива сил. Но ввиду своих приятных вкусовых качеств, вызывает формирование логической связи, где стресс побеждается пищей.

Кроме того, питание сладостями постепенно значительно усиливает аппетит, поскольку глюкоза сжигается достаточно быстро.

Проявления заболеваний

Причинами по которым ребенок много ест и не чувствует меру сытости также могут служить весьма серьезные заболевания. К ним относятся:

  • панкреатит;
  • тиреотоксикоз;
  • наличие в организме глистов, особенно ярко выражаются подобные симптомы при заражении ленточными гельминтами.

Помимо этого, постоянный голод возникает у детей с нарушениями в работе эндокринной системы и при патологиях желудочно-кишечного тракта. Если врач посчитает нужным, он отправит вас , или . Возможны такие типы реакций и при наличии воспалительных процессов в мозгу.

Что делать родителям ребенка с безмерным чувством голода

Какой бы ни была того, что ребенок много ест и не чувствует меру сытости, ее обязательно необходимо устранить. Это возможно, лишь после посещения ряда специалистов, которые и назначат эффективное консервативное или медикаментозное лечение.

В первую очередь малыша должен осмотреть терапевт, который направит ребенка на прохождение комплексного обследования. Минимальным набором в данном случае является сдача общего анализа мочи и крови, проба на сахар для исключения диабета. При необходимости малыша направят на желудка.

Нередко проблема отсутствия чувства меры в еде является глубоко моральной. Потому посещение детского психолога в таких ситуациях, чаще всего обязательно.

Людмила Сергеевна Соколова

Время на чтение: 4 минуты

А А

Последнее обновление статьи: 28.03.2019

Информационная статья о причинах плача ребенка при грудном кормлении, а также о том, как можно помочь маме справиться с данной ситуацией.

В первое время после рождения и знакомства мамы со своим долгожданным крохой начинается период привыкания друг к другу. Маленькие беспомощные дети требуют защиты и постоянного внимания. Многое в поведении крохи непонятно молодой неопытной маме. Она часто пугается и паникует по любому поводу. Особенно мамы расстраиваются от частого плача младенца.

Бывает так, что малыш плачет и беспокойно ведет себя во время грудного кормления. Такая ситуация имеет несколько объяснений. И не стоит расстраиваться, опускать руки и переходить на искусственное вскармливание. Кормление ребенка грудным молоком - это залог здоровья и спокойствия малыша.

Основные причины плача младенца у груди

Педиатры все причины, связанные с плачем при грудном кормлении, условно подразделяют на несколько групп (исключая врожденную патологию ребенка):

  • причиной плача может быть общая неправильная организация процесса грудного вскармливания;
  • причины могут быть индивидуальные для каждого малыша.
Первыми мыслями молодой мамы в таких ситуациях бывают о недостатке грудного молока. Конечно, об этом скажут бабушка и многие подружки, что ребенок недостаточно ест. Такие слова заставляют маму чувствовать себя виноватой. Ведь ответственной за то, сколько ребенок ест, является мама. Поэтому, чтобы понять, все ли у вас в порядке с достаточным кормлением, необходимо проследить, как кроха мочится и испражняется. В сутки должно получаться 6 мокрых и минимум 1 грязный памперс. Также следует следить за весом ребенка и по возможности почаще кормить.

Следующей причиной, почему ребенок плачет, когда ест, может быть неправильное прикладывание малыша к груди. Глубокое и удобное сосание получается, если кроха полностью захватывает ротиком сосок и окружность вокруг него. При этом носик должен оставаться открытым, подбородочек прижат к груди, а нижняя губа немного вывернута. Причмокивание малыша говорит о том, что сосок взят неправильно, и вместе с молоком он заглатывает воздух, что после может быть причиной боли в животике.

Следующая распространенная ошибка молодой мамы - докармливание малыша из бутылочки. Грудное молоко крохе приходится добывать, что впоследствии положительно отразится на прикусе и зубках ребенка, а в бутылочке одна дырочка удобного размера, которая совсем не требует больших усилий для сосания. Естественно, ребенок пойдет по пути наименьшего сопротивления, будет плакать возле маминой груди, а со временем может полностью от нее отказаться.

Педиатры советуют в таких ситуациях докармливать из бутылочки только лишь после того, как голодный ребенок сначала ест молоко из груди.

Не стоит забывать об еще незрелой пищеварительной системе крохи, затрудненное переваривание молока может также вызывать боль и неприятные ощущения.

Ребенок может часто плакать когда ест из-за, возможно, плохого вкуса молока. Это может произойти после того, как мама съела какие-либо пахучие или острые продукты. В такой ситуации грудное молоко часто имеет неприятный запах или вкус.

Дети также чувствительны к запаху духов, табачному запаху, которые взрослые могут попросту не замечать.

Бывают ситуации, что грудное молоко бьет слишком сильной струей из-за обильного количества его в маминой груди. Кроха просто не успевает проглатывать молочко, немного захлебывается и плачет.

В такой ситуации маме следует немного сцедить первое молоко, чтобы слегка опустошить переполненную грудь.

Часто малыш плачет когда ест, если у мамы плоские либо вдавленные соски, и ему неудобно их правильно захватывать. Решить эту проблему можно с помощью молокоотсоса. Он поможет соску вытянуться и запустить грудь для отдачи молока. Также мамы могут использовать специальные накладки, способствующие формированию выпуклого соска.

Еще одна частая причина, почему плачет ребенок, неправильное положение крохи или матери во время кормления. Дети существа очень индивидуальные, поэтому здесь вам придется немного поэкспериментировать, чтобы понять, какая поза устроит малыша, когда он ест.

У крошечных деток иногда может быть желудочно-пищеводный рефлюкс. Это обычно временная физиологическая причина, которая со временем проходит. Не до конца сформировавшаяся мышца, которая перекрывает вход в желудочек малыша, может быть причиной того, что часть молока возвращается обратно в пищевод, и вызывает очень неприятные ощущения для крохи.

Для облегчения состояния ребенка после кормления нужно немного поносить его в вертикальном положении.

Остальные частые причины плача

Также бывает, что ребенок плачет по следующим причинам:

  1. Непроходимость проходов носика. Необходимо перед каждым кормлением проверять, нет ли в носике засохших корочек либо слизи, и удалять постороннее для нормального дыхания.
  2. У малыша болят десны, когда у него формируются и растут зубки.
  3. Дискомфорт, и как следствие плач, может вызывать неудобная одежда. Нужно обеспечить по возможности полный тактильный контакт с ребенком во время кормления.
  4. Также нельзя исключать, что ребенок плачет от того, что ему передается мамин стресс или плохое настроение. Маленькие дети очень чувствительны к таким вещам.
  5. Плач может быть сигналом родителям о каких-либо заболеваниях малыша - отит, боль во рту из-за молочницы.
  6. Плакать ребенок во время кормления может из-за неправильного ухаживания за ним в течение дня. Малыш в полной мере должен получить комплекс гимнастики, массажа, быть отдохнувшим и выспавшимся.

Как помочь маленькой крохе

После каждого грудного кормления подержите ребенка в течение 2 минут вертикально. Это поможет выйти воздуху, если он попал внутрь, и не даст скопиться газам в животике.

После кормления постарайтесь с ложечки напоить малыша укропной водичкой, которая улучшает отход газиков.

Не ешьте запрещенные продукты.

Если плач малыша во время кормления все равно продолжается, и это тревожит вас, лучше обратиться за советом к педиатру.

Кормящая мама и дитя - единое целое, они нуждаются друг в друге, согревают друг друга теплом и светом. И поэтому можно не сомневаться, что мама всегда найдет ответ на вопрос - почему плачет ребенок. И тогда сможет спокойно кормить свою кроху без слез и беспокойства.

К которым иногда хитростям и уговорам не прибегают взрослые, чтобы накормить ребенка. Но стоит ли это делать? И чем могут обернуться эти «ложечки за маму, за папу и двоюродную бабушку»?

Никогда не забуду реальную историю о маме и мальчике где-то лет 5-ти, которая меня очень впечатлила. Мы отдыхали на море и питались в столовой пансионата. В отличие от типичных столовых, еда там была очень вкусной. Был шведский стол. Можно было выбрать все, что угодно: от блинов с шоколадом к блюдам на пару. За соседним столом очень важно перед своей тарелкой с едой сидел 5-летний мальчик. Его мама вытащила из сумки планшет, включила мультфильм и начала кормить ребенка.

Я не могла поверить своим глазам! Но когда мама начала ребенка прикрикивать заученными фразами и требовать быстрее жевать и открывать рот, я поняла, что это обычная ситуация для них.

Когда мы кормим ребенка, то хотим его видеть здоровым, сильным, бодрым и уверенным. Зато во взрослом возрасте люди все чаще страдают от ожирения и от ощущения того, что они не знают, чего хотят.

Перед тем как вы захотите в следующий раз заставить ребенка съесть свою порцию - хорошенько подумайте. Поскольку ущерб, оказывается, от этого гораздо больше, чем пользы. «Не может быть!» - Скажете вы. Давайте разложим все по полочкам.

Ребенку нужно дать свободу в вопросе питания

«Если позволить ребенку выбирать, когда и что есть, тогда малыш вообще ничего не будет есть» - скажут некоторые родители. Это ошибочное утверждение. Чувство голода и жажды являются естественными для нашего организма. Существует инстинкт самосохранения, который заботится о том, чтобы мы были сыты.

Что делать, если ребенок ест только с уговорами?

Эти процессы гармонично протекают, пока взрослые не начинают за ребенка думать, что и когда он хочет. В пример можно поставить младенца, который самостоятельно плачем сигнализирует маме о голоде. А когда ребенок насытился, он естественно отталкивает грудь или бутылочку.

А вот когда старшие дети говорят, что они уже наелись или еще не голодны - взрослые почему-то часто ставят это под сомнение. И начинают «гнуть свою линию». Можно беспокоиться за качество и полезность пищи, ее эстетический вид. Но количество пищи - пусть ребенок определяет сам.

Нет - манипуляции
Если ребенок ест только с уговорами, это означает, что в какой-то период вы кормили его насильно, без еге желания. Как правило, это проговаривания «за папу, за маму», танцы, басни. Это отвлечение ребенка от самого процесса еды.

Вы суете - он глотает, отвлекаясь на шум. Таких развлечений со временем требуется все больше, а порции съедаются все меньше.

От такой схемы нужно отказываться. И чем быстрее, тем лучше. Важно, чтобы эта модель не закрепилась и не превратилась в манипуляции над родителями: «хочешь, чтобы я поел - танцуй».

Поскольку в дальнейшем такое чадо будет требовать от родителей не только новых шоу и концертных номеров, а любая ваше обычная просьба будет завершаться словами «а что мне за это будет?» Нарушается порядок и возникает опасная игра в «ты мне, а я - тебе ».

Потребление пищи, посещения туалета, одевания-раздевания - это не просто необходимые каждому навыки самообслуживания. С этого начинается самостоятельность ребенка, его уверенность и независимость, формируется характер.

Задача родителей - обустроить все так, чтобы в будущем дети могли обходиться без помощи старших. Или вы хотите носить своему ребенку обеды до 16-ти лет? Самостоятельные дети хорошо и уверенно чувствуют себя в детских коллективах. Они не являются объектом насмешек друзей или недовольство воспитателей.

Чтобы отказаться от уговоров, у вас же должна быть высокая мотивация и понимание, что это вредно для самого ребенка.

Как отказаться от уговоров?

Просто кормите ребенка по его потребности. Ориентируетесь на его естественное чувство голода. Если ребенок маленький и еще не умеет сказать о голоде, то в часы приема пищи предлагайте ему свою порцию. Если он отказывается и не ест - не заставляйте. Пусть идет нагуливать аппетит. Поест позже.

Как только ребенок научится держать ложку - позволяйте ему самостоятельно есть. Потребленная самостоятельно еда - вкуснее. В это время естественным образом вырабатывается желудочный сок и пища хорошо переваривается.

Также является огромной пользой для моторики руки. В это время можно другой ложкой докармливать ребенка. Когда сытое чадо начинает отворачивать голову, бежать от ложки - прекращайте процесс.

На самом деле, ребенку для ощущения сытости нужно совсем немного пищи. Сколько именно? Можно выяснить в справочнике по педиатрии. Но все равно нужно ориентироваться на индивидуальные особенности вашего ребенка.

Избегайте сладких перекусов

Почему ребенок плохо ест? Часто ребенок перебивает себе аппетит перед едой печеньем, чем-то сладеньким. Часто так подкармливают бабушки, дедушки. Затем, когда наступает время обеда или ужина - ребенку не хочется ничего.

Откажитесь от сладких перекусов. Лучше предложите кусочек какого-то фрукта. Но перед самым обедом.

Создайте свой ритуал приема пищи

Пусть во время еды ребенка ничего не отвлекает. Выключите телевизор, отнесите подальше телефон, уберите лишние предметы, игрушки.

Пусть у ребенка будет свой питательной столик, стульчик, любимая детская посуда, маленькие приборы. Вы можете поощрить ребенка к пище, позволив ему помочь вам «накрыть стол» - принести свой слюнявчик или взять свою ложку.

Найдите вкусные и интересные рецепты блюд для ребенка. Также вы можете заинтересовать его ароматами, живущих под крышечкой. Именно они отвечают за аппетит ребенка. Или выкладывайте еду на тарелку оригинальным способом - например, в виде смешных животных.

Фантазируйте! И пусть прием пищи у ребенка будет связан с позитивом. Если длительное время у вас были «голодные войны» - на это ребенку потребуется определенное время, чтобы перестроиться. Главное, не прибегать снова к старым методам прошения-развлечения.

Проблемные приемы пищи - это сигнал о конфликте

Следите, чтобы с ребенком у вас были хорошие отношения. Иногда дети прибегают к капризам за столом потому, что где-то в другом месте родители слишком «зажали гайки». Возможно, мама или папа что-то не позволили ребенку, совершили наперекор его желанию. Тогда пища превращается в пытку для родителей.

Не допускайте этих манипуляций. Помиритесь с ребенком, обсудите конфликт и затем садитесь к столу. Хорошего вам аппетита!

Похожие публикации