Что делать при легком обморожении лица у ребенка.

Понижение температуры воздуха зимой ниже 20 градусов уже повод для отказа идти на прогулку с ребенком младше 3-х лет, чтобы избежать обморожения. Однако риск обморожения открытых частей тела у детей не снижается даже при отсутствии сильных морозов.

Если ребенок длительное время находится на улице, особенно при сильном ветре и высокой влажности, то уже эти негативные факты могут стать причиной обморожения. Чаще всего обморожению подвергаются открытые и выступающие участки головы ребенка - щеки, уши и нос.

Первые признаки обморожения взрослые распознают сразу, при этом появляется покраснение кожи, легкое жжение и покалывание. Но дети, как правило, на все эти признаки не обращают внимания, поскольку щеки, уши и нос могут покраснеть и от активной игры на морозе, а легкий дискомфорт в начале обморожения они не воспринимают всерьез.

Вместе с тем, уже на этой стадии обморожения надо принять срочные меры для восстановления кровообращения на поврежденном участке кожи. При дальнейшем обморожении кожа становится белой или серовато-желтой, она теряет чувствительность и уже не болит на холоде. Боль на обмороженном месте появляется по мере согревания или растирания.

Заметив обморожение ребенка надо завести его в теплое помещение и дать ему выпить горячий чай с медом. Это заставит кровь лучше циркулировать. Когда коже вернется чувствительность и ребенок начнет жаловаться на боль в обмороженной части, следует аккуратно делать растирания кожи на поврежденной части кончиками пальцев.

Не пытайтесь растирать кожу снегом или теплыми варежками прямо на улице, так можно поцарапать кожу на обмороженном участке и занести инфекцию. Также нельзя по совету бабушек растирать этот участок кожи спиртом, алкоголь через поврежденную кожу очень быстро всасывается в кровь. Запрещается греть обмороженные участки кожи феном, прикладывая к батареям отопления или обогревателям.

Сухое тепло может обжечь потерявшую чувствительность кожу . Смазывать гусиным или свиным жиром, вазелином, жирными кремами лицо ребенка надо за 1,5 часов до выхода на улицу, а не после кожи, как это делают многие родители. Для ускорения кровообращения коже нужно дышать, а толстый слой жирных средств только забивает все поры на коже.

Если после согревания кожа на месте обморожения покраснела, то это говорит о восстановлении кровоснабжения. Дальше можете закреплять результат согревающими повязками и легким массажом. При легкой форме обморожения кожа краснеет уже через 15-20 минут, но если за это время ничего не меняется, то это признак обморожения более глубоких слоев тканей.

Появление волдырей и отеков на коже требует более серьезного лечения. В этом случае надо будет обрабатывать пораженные участки марганцовкой или спиртом, а лучше всего для этого обратиться за помощью к врачу. Полное восстановление целостности кожного покрова после высыхания пузырей происходит в случаях обморожения более тяжелой степени не раньше 15-20 дней.

Ускорить заживление пораженных мест помогают мази траумель, винитан и бепантен. Кроме того, для лечения обморожения можно использовать все мази, которые ускоряют процесс регенерации клеток тканей, снимают отеки и обладают противовоспалительным эффектом. Например, мазь "Левомеколь", крем "Боро плюс" и другие.

Самые тяжелые степени обморожения 3-4 степени у ребенка могут наблюдаться только в случае заблуждения в лесу или падения в ледяную воду. Если ребенок при холодной и ветряной погоде гуляет на улице без шапки, то не исключено отморожение ушных раковин 2-4 степени. Самостоятельное лечение отечных ушных раковин с большими волдырями может привести к полной их ампутации. Поэтому при любых сильных формах обморожения лечение нужно проводить под контролем врача в стационаре.

Обморожений детей можно избежать, если своевременно научить их правильно вести себя во время зимних прогулок. Ведь обморожение ушей, щек и носа наблюдается в основном у тех детей, у которых нет четкого распорядка дня. Не умея планировать свой день, они гуляют на улице очень долго, увлекаясь играми или спортом.

Некоторые подростки и молодые девушки даже в морозные дни отказываются носить головной убор и теплые перчатки. Все это и приводит к обморожению открытых частей тела. Отпуская ребенка на улицу попросите его не находиться долго на улице, объясните ему, чем опасно обморожение. Ведь лучше беречь здоровье ребенка, чем потом его долго лечить.

Место кожи, перенесшее обморожение , становится особенно чувствительной к воздействию холода и поэтому его нужно тщательно беречь от повторных обморожений. Обморожение в этих частях кожи может возникнуть даже при не очень морозной погоде, а протекают они уже с более тяжелыми последствиями.

- Вернуться в оглавление раздела " "

Зимняя пора приносит не только детское чувство радости, но и много других ощущений, в том числе и неприятности со здоровьем. Например, обморожение щек, лица, конечностей и других частей тела, однако заработать такое повреждение можно и в прохладную осеннюю погоду, когда сильно ветрено или повышена влажность воздуха.

Но повлиять могут не только погодные условия, приводить к обморожению могут: физическое перенапряжение, голод, тесная, влажная одежда или обувь, длительная неподвижность, слабый иммунитет, обильное потовыделение, курение, механические травмы, при которых были обильные кровопотери, бывают и другие причины, способствующие отморожению щек, в основном это алкогольное опьянение.

Холодное воздействие приводит к значительным повреждениям тканей кожи, что приводит к омертвлению клеток, но все это конечно зависит от степени тяжести обморожения. Образоваться обморожение лица может не только у взрослых, но и у детей, особенно грудничков, поэтому родителям стоит следить за временем пребывания на морозе .

Вы можете сразу перейти, к нужному Вам разделу

Признаки обморожения

Признаки заболевания довольно очевидные, но они могут отличаться на каждой стадии. Основными симптомами считаются изменения цвета лица, зачастую он становится бледного и синюшного оттенка, при прикосновении к коже отсутствует чувствительность. Кожа может быть и красного цвета, в области щек появляется жжение, покалывание.

Обморожение щек обнаружить у детей достаточно сложно, ребенок в принципе не обращает должного внимания на появившиеся признаки, легкое жжение и т.д.

Какие стадии различают

Первая степень — имеет легкое обморожение, изменяется цвет кожи и может присутствовать небольшое жжение. В теплом помещении щеки долгое время могут иметь розоватый оттенок. Делать резкие согревательные действия нельзя, лечить спиртовыми настойками, также не рекомендуется.

Вторая степень — немного отличается от первой, в основном увеличением болевого ощущения. Кожа может быть синюшного оттенка и на ней появляются маленькие пузыри с прозрачной жидкостью, при проведении необходимых и правильных процедур лечение будет длиться около двух недель. А после него могут остаться небольшие шрамы на щеках.

Более сложная степень это третья и четвертая. На третьей степени пузырьки наполняются кровянистой жидкостью, делать самостоятельное прокалывание их нельзя ни при каких обстоятельствах. Через некоторое количество времени мягкая ткань щек отторгается, что приводит к образованию рубцов. Лечить такое поражение необходимо под присмотром медиков около трех недель.

На четвертой стадии — полностью теряется чувствительность не только щек, но и лица, сопровождаться такое поражение может обморожением конечностей или других участков тела. Поврежденная кожа становиться мраморного оттенка, поражается не только мягкая ткань, некроз распространяется и на кости, хрящи.

При обморожении самых опасных стадий температура тела понижается на градусов 5-7. Пульс значительно замедляется, понижается давление, человек может терять сознание.

Первые действия при обморожении

Обморожение должно быть воспринято очень серьезно, насколько быстро будет проведена первая помощь, настолько удачнее будет лечение. При любом поражении кожи на холоде стоит предпринимать практически одинаковые методы и меры. Для начала нужно отвести человека в теплое помещение и начинать плавные процедуры отогревания.

Если произошло незначительное обморожение носа, щек, подбородка, можно проводить легкие растирания на пораженные участки, делать его можно при помощи мягкой шерстяной ткани или подушечек пальцев. После этих процедур накладывают стерильную повязку на пораженную кожу для предотвращения попадания инфекции.

Растирать щеки снегом, спиртом, мазать различными маслами не рекомендуется, хотя народная медицина предусматривает использование облепихового масла. Дело все в том, что при таких растираниях в мелкие трещинки, которые образуются при обморожении, могут попасть различные инфекции, что еще больше усугубит ситуацию.

Процесс обогрева должен быть постепенным , медленным, главное в эти моменты восстановить кровообращение, сделать это можно, если пострадавшему дать горячий чай, травяные настои, молоко, бульоны. Ошибочными действиями считаются применение грелок, умывание горячей водой, наоборот этого делать нельзя, такие процессы могут привести к разрушению мягких тканей.

Тяжелые поражения не предусматривают растирание, при таком обморожении следует не медлить и вызвать скорую помощь, до их приезда нужно проводить некоторые процедуры. Во-первых, нужно отогреть человека, если самочувствие совсем ухудшено и дыхание становится поверхностным, необходимо сделать искусственное дыхание. После прибытия скорой лечить пораженную кожу вплотную можно будет только после прохождения двух-трех дней, так как при получении повреждения не сразу можно определить степень тяжести.

Лечение обморожения

Обморожение щек может появиться у людей любого возраста, поэтому пребывание на холоде следует регулировать, особенно пожилым и маленьким детям . Не слишком длительное нахождение на холоде не сильно сказывается на общем состоянии человека, температура находится в норме, боль и жжение щек не ярко выражены в этот момент.

При первой степени обморожения после растирания на следующий день можно лечить с помощью аптечных средств или народной медицины. Разрешается мазать поврежденную область животными жирами, мазью, обладающей заживляющими свойствами. Применяют травяные компрессы, их накрывают пакетом и сверху обкладывают ватой, держать такой компресс необходимо около 7 часов.

Лечение второй степени требует уже хирургическое вмешательство, пузырьки которые образуются при обморожении необходимо вскрыть и удалить геморрагическую жидкость. После проведения операции больному назначают прием витаминов, антибиотиков. Если на щеках появляются нагноения, рекомендуется мазать эти места мазью с левомицетином. В некоторых ситуациях при тяжелых поражениях применяют реанимационные меры, в редких случаях проводят ампутацию.

Огромная опасность таится при обморожении лица, щек в том числе, у грудничка, малыш ничего не сможет сказать, а родители не сразу могут заметить появившееся нарушение. Для профилактики рекомендуется перед прогулкой кожу ребенка мазать мазью с витамином А. Растирания и согревания нужно проводить с особой осторожностью, так как у малыша очень нежная кожа, могут лопнуть сосудики.

Далеко не каждая мама перед прогулкой в морозный день вспоминает про крем от обморожения, ведь -10°С могут показаться вполне безобидными. А меж тем этой температуры вполне хватит, чтобы нежная детская кожа не просто обветрилась, а обморозилась. В данной статье мы рассмотрим, как именно определить обморожение кожи малыша, методы лечения и профилактики.

Симптомы обморожения

Первое и самое важное - научимся вовремя определять признаки переохлаждения кожи малыша. К симптомам обморожения относятся следующие:

• чаще всего от холода страдают щеки, они становятся бледными и покрываются мелкими мурашками;
• малыша начинает знобить, некоторые детки даже дрожат;
• кожные покровы немного уплотняются и словно твердеют, при пощипывании вы заметите снижение чувствительности;
• если измерить температуру, она будет не повышенной, как при простуде или ОРВИ, а наоборот пониженной;
• обморожение щек у ребенка нередко сопровождается скачками давления, малыш жалуется на головную боль.

Если во время прогулки вы заметили хоть малейший намек на такие "неполадки", срочно бегите домой. Дело в том, что последствия обморожения могут стать вполне серьезной опасностью для здоровья крохи.

К примеру, иногда утрата чувствительности длится до двух недель, а кожные покровы вместо розового здорового оттенка приобретают желтоватый или даже синюшный цвет. Но это еще не самое страшное, ведь сильное обморожение может привести даже к гангрене.

Что нужно делать при обморожении?

Многие помнят, что раньше первым делом рекомендовали растирать обмороженные участки снегом или холодом. Делать этого нельзя ни в коем случае. Вы должны как можно быстрее вернуться в теплое помещение и сразу согреть малыша. Прикладывать тепло конечно не надо. Для начала легким аккуратным массажем поглаживаем щечки и стараемся восстановить кровообращение.

После этого обильно смазываем кожу жирным питательным кремом. Если после такой первой помощи пострадавший при обморожении ребенок жалуется на покалывания, вы все сделали правильно. Это покалывание свидетельствует о нормализации кровообращения.

Если степень повреждения кожи более высокая, придется использовать рассасывающие мази. Синячки от воздействия холода обрабатывают препаратами типа Венитана. Если пузырьков на коже нет, можно наложить ватный тампон, смоченный в спирте.

В любом случае, при обморожение кожи всегда есть высокая вероятность заболеть гриппом или подхватить вирус. Ведь обветривание частенько сопровождается еще и переохлаждением, что может стать отличной почвой для дальнейшего развития простудного заболевания.

Обморожение лица - лечение и профилактика

С тем, что именно нужно делать при обморожении, мы разобрались, теперь рассмотрим методы профилактики и лечения. Если степень обморожения невысокая, врач может обработать участок кожи спиртовым раствором с анестетиком. Бояться этого не надо, так как спирт предотвратит дальнейшее присоединение инфекции.

Если дело осложнилось пузырями на коже, приходится прибегать к новокаиновым блокадам и отсасыванию жидкости из этих волдырей. Далее накладывают повязку со знакомым раствором анестетика и отправляют ребенка домой. Если степень обморожения выше второй, малыша госпитализируют и уже в стационаре проводят все лечебные процедуры.

Что касается профилактики обморожения щек у ребенка, то здесь вся ответственность ложится на плечи мамы. Перед выходом на улицу важно заранее провести все профилактические мероприятия.

1. Первым делом приучите себя брать запасные шарф и варежки. При активной игре они часто намокают и затем уже на ветру или морозе эта влага способствует быстрому обветриванию кожи.
2. Всегда наносите жирный крем от обморожения на кожу лица примерно за полчаса до прогулки. За это время он впитается и не замерзнет на лице.
3. Всегда прощупывайте кожу по приходу домой и старайтесь воздержаться от прогулок в сильный мороз или ветреную погоду.

Многие родители боятся обморозить ребенка и поэтому не идут с ним гулять, когда температура опускается ниже 20°С. Но обморожение щек возможно даже осенью, когда на улице промозгло и очень влажно. В особенности часто подвергаются этому грудные дети, поскольку гуляют они, лежа в коляске и практически не двигаются. А щечки – такое место, которое невозможно защитить какой-либо одеждой. Поэтому родителям следует знать, что, прежде всего, надо предпринять, если малыш обморозил щеки, и как лечить обморожение.

Обморожение – что это?

Чувство холода под воздействием пониженной температуры является защитной реакцией организма человека, которая говорит о сужении сосудов и нарушении теплообмена. На кожном покрове есть множество небольших капилляров, способных не только сузиться на холоде, но и перестать нормально функционировать. Вследствие этого кожа остается без защиты, из-за чего может произойти повреждение или даже гибель некоторых ее клеток. Это и есть обморожение – состояние, которое возникает после длительного пребывания на морозе.

Симптомы обморожения щек у ребенка — как определить?

Детская кожа более чувствительная и нежная по сравнению со взрослой, поэтому родители не должны ориентироваться на собственные ощущения, пребывая на улице в морозную погоду. А первые сигналы того, что малыш отморозил щечки, можно заметить визуально. Пропадает румянец, кожный покров бледнеет, покрывается светлыми пятнами. При обнаружении подобных признаков, необходимо сразу же отправиться домой.

Если в тепле обмороженная часть кожного покрова спустя десять минут вернула свой привычный цвет, не стоит волноваться. Но если этого не произошло, и возникли другие симптомы обморожения – дрожание, сонливость, либо, наоборот, чрезмерная активность, надо незамедлительно принять соответствующие меры.

Первая помощь при обморожении щек у ребенка

При легком обморожении процесс согревания пострадавшего участка лица заключается в несильном растирании кожи при помощи мягкой ткани. Если поражение более сильное, резкое тепловое воздействие надо исключить. Нужно, чтобы кровообращение восстановилось естественным путем.

1. На поврежденные участки надо наложить и зафиксировать повязку.
2. Необходимо обеспечить малышу постельный режим. Как правило, повязку изготавливают из марли, накрытой небольшим отрезом теплоизоляционного материала. Для этих целей можно воспользоваться клеенкой либо прорезиненной тканью.
3. Важным моментом при обморожении является восстановление температуры тела. С этой задачей поможет справиться теплое обильное питье.
4. Повышение температуры окажет благоприятное влияние на дальнейшее кровообращение. Пока будут проводиться обогревательные мероприятие, надо вызвать доктора.

Меры предосторожности

Если произошло обморожение щек у ребенка, нельзя растирать поврежденные участки, используя спирт, холодные предметы, масла. Если данные вещества попадут в микротравмы кожи, может начаться распространение инфекции, из-за чего дальнейшее лечение будет затруднено.

Нельзя прикладывать горячие предметы и пытаться воздействовать теплой водой. Такие мероприятия могут вызвать необратимые осложнения, разрушив мягкие ткани.

Как лечить отвердевшую кожу?

Если кожа на обмороженных щеках малыша стала жесткой, то строго запрещено проводить их массирование на холоде. Подобные действия нанесут огромный вред чувствительной коже ребенка, вплоть до того, что ее верхние слои могут разорваться, из-за чего малыш испытает сильную боль.

Сначала нужно вернуться домой, чтобы кроха согрелся, напоить его теплой водой или чаем. Затем можно перейти к мероприятиям, которые восстановят кровообращение на поврежденных участках. При сильном обморожении щек необходимо, чтобы лечение проводилось врачом.

Однако, если по каким-то причинам обращение за медицинской помощью не представляется возможным, взрослые должны сами принять необходимые меры, чтобы помочь ребенку. Чтобы это сделать, надо нанести на пораженные щеки увлажняющее средство – вазелин либо обычный косметический питательный крем. Следующий этап – массирование отвердевших частей лица беспрерывными круговыми движениями. Делать это надо аккуратно, чтобы еще больше не травмировать нежную кожу ребенка. Благодаря такой процедуре, получится восстановить нарушенное кровообращение в подвергшихся обморожению тканях.

Что делать при сильном обморожении?

Пока не приехала скорая помощь, следует напоить ребенка теплым чаем, надеть на него вещи из натуральных материалов, либо накрыть одеялом. При выраженном болевом синдроме поможет обезболивающее средство, например, Нурофен. Последующие терапевтические мероприятия будут проводить врачи.

Профилактические меры

Все знаю, что профилактика любого заболевание – более простое мероприятие, чем лечение. Поэтому, собираясь прогуляться с малышом, когда на улице морозно, нужно соблюсти несколько правил:

• Смазать щеки ребенка защитным кремом.
• Одежда малыша должна быть из натуральных материалов.
• Шею надо укрыть шарфом, но тут главное не перестараться – не стоит им закутывать лицо.

За временем на прогулке надо строго следить за ребенком, при появлении ощущения холода, надо сразу же вернуться домой.

Видео: первая помощь при обморожении

Обморожение щек - это проблема, которая возникает поздней осенью, ранней весной или морозной зимой. Страдают обычно маленькие дети, потому как кожа их щек тонкая, нежная, легко травмируется. У взрослых данный недуг встречается реже. Симптоматика развивается быстро и незаметно. Может закончиться тяжёлыми последствиями для человеческого организма. Что делать при обморожении щек, и как это состояние диагностировать, должен знать каждый.

Причины и отягощающие факторы обморожения щек

Длительное воздействие на кожу низких температур - это основная причина, которая приводит к обморожению щек. Под действием холода нарушается кровообращение верхних слоев кожи, возникает их ишемия и некроз. Также, существует ряд факторов, которые способствуют возникновению обморожения щек. К ним относят:

• Ослабленный организм. При наличии тяжёлых хронических заболеваний, сильной усталости, голодания, организм не способен вырабатывать достаточное количество тепла. Больной человек намного быстрее замерзает, поэтому больше подвержен развитию обморожения.
• Отсутствие теплой одежды. Если открытые участки тела (щеки, кисти) не закрыты теплой одеждой, то риск развития обморожения сильно увеличивается.
• Алкогольное опьянение. Под токсическим воздействием алкоголя поверхностно расположенные сосуды расширяются. Все метаболические процессы в организме нарушаются, притупляются все виды чувствительности, поэтому повышается вероятность обморожения щек и конечностей.

В зависимости от того, сколько времени на организм воздействуют низкие температуры, и какая их величина, клиническая картина будет соответствующей. Если обморозили щеку, нужно обязательно обратиться к врачу.

Первые признаки отморожения щек

На первые признаки обморожения щек обычно не обращают внимания. К таким симптомам относятся:

• Изменение цвета кожи. Щеки сначала приобретают красный, а после согревания - белый цвет.
• Нарушение чувствительности. Первым сигналом обморожения у взрослых служит чувство жжения или зуда в некоторых участках щек.
• Изменение температуры кожи. При первой стадии обморожения щека на ощупь холодная, а после согревания - теплеет. В более тяжёлых стадиях щеки длительное время остаются холодными.
• Наличие уплотнения. Если ребенок отморозил щеки, часто возникают небольшие уплотнения поверхностных слоев кожи. Эти участки болят и причиняет малышу дискомфорт.

Обморожение щеки может возникнуть даже при незначительных заморозках. Появлению этого недуга способствует высокая влажность воздуха и сильный холодный ветер.

Как выглядят обморожения щек различной степени тяжести

Выделяют четыре степени обморожения, которые имеют значительные отличия.

• Первая. Кожа щек имеет ярко-красный цвет. Отмечаются незначительные болевые ощущения в области, которую обморозили. После отогревания все симптомы исчезают. Через неделю отмороженный участок кожи начинает шелушиться.
• Вторая. Характеризуется возникновением небольших пузырей на коже, которые заполнены прозрачной жидкостью. Чувствительность обмороженной области сильно снижена.
• Третья. Пузыри увеличиваются в размере, заполняются геморрагическим содержимым. Отмечается сильная боль. Через неделю на месте обморожения образовываются рубцы.
• Четвертая. Обмороженный участок кожи имеет синюшный оттенок, после отогревания выглядит отекшим и сильно болит. Со временем происходит отторжение всех слоев кожи, вплоть до костей.

В зависимости от стадии будут отличаться длительность и характер лечения.

Важно! Что делать, если человек отморозил щеку, может подсказать только врач

Что нужно, а что нельзя делать при обморожении щек

Что делать при обморожении щек должен знать каждый. Неправильные действия при лечении этого недуга могут привести к тяжёлым последствиям. Когда возникло обморожение щек, нужно согреться. Если это первая степень, согревать пораженный участок нужно максимально медленно. Можно согреть кожу дыханием, осторожным, лёгким массажем теплых кончиков пальцев или мягкой ткани. Если возникает более тяжёлая степень поражения холодом, то нужно вызвать скорую помощь или обратиться в больницу.

Запрещается при обморожении быстро согревать пораженный участок кожи. Из-за резкого перепада температур могут возникнуть обширные кровоизлияния. Нельзя втирать в поражённую кожу спирт, масло, мазать её жиром или маслом.

Всегда ли можно справиться с отморожением щек домашними и народными средствами

Народные методы не всегда могут вам помочь вылечить обморожение щек. В некоторых случаях неправильное применение таких средств способно даже навредить и ухудшить состояние. Главное - это адекватно оценивать тяжесть повреждения и подбирать соответствующее лечение после консультации с лечащим врачом, даже если вы решили использовать народную медицину. Специалист подскажет вам, что делать при обморожении щек, что будет эффективно, как лучше применять средства и от чего можно отказаться.

Такой совет касается обморожения второй степени и выше, поскольку при данной тяжести поражения лечить обморожение щек без специализированной помощи невозможно. Просто чем-то помазать кожу или принять другие "бабушкины" меры - мало. Народные средства могут выступать только как вспомогательная терапия, а не основная. Важно всегда помнить, что неудачно подобранные методы лечения, могут привести к осложнениям. Поэтому, без определенных знаний, неправильно оказанная первая помощь при обморожении щеки, может нанести непоправимый ущерб здоровью.

Когда следует обратиться за врачебной помощью и к какому врачу

При тяжелых поражениях в домашних условиях вылечить обморожение невозможно. Если на лицо симптомы обморожения второй степени (образование волдырей, изменение цвета кожных покровов, трещин и язвочек), необходимо немедленно обратиться за специализированной помощью. Доктор проведет всестороннее обследование и назначит действенное лечение.

Как предотвратить отморожение щек

Чтобы предотвратить развитие обморожения, нужно придерживаться несложных рекомендаций. Лучше прислушаться к простым советам, чем потом лечить обмороженную щеку.

• Чтобы щечки оставались в тепле, желательно использовать шарф с грубой вязкой для согревания лица.
• Открытые участки рекомендуется мазать защитным кремом на жирной основе, который предотвращает образование трещин и потерю тепла.
• Если появились признаки обморожения или переохлаждения, такие как изменение цвета щечек, их сильное побледнение или покраснение, желательно как можно быстрее отогреться в теплом помещении. Если не получается этого сделать, то займитесь активными физическими упражнениями, что улучшит теплопродукцию и циркуляцию крови в организме.

Эти простые правила уберегут щеки от отморожений и обезопасят от развития переохлаждения организма.