Как я приучила ребенка спать в своей кроватке. Как приучить ребенка самостоятельно засыпать и мирно спать в своей кроватке: советы психологов и доктора Комаровского

Воспитание — сложный и многогранный процесс, требующий определенных знаний и умений. Любой системе воспитания придают необходимую устойчивость и прочность вовремя сформированные привычки. Кирпичиками фундамента воспитания являются привычки ребенка, и кирпичики эти необходимо класть в основе постройки, но, непременно, класть верно и прочно.

Воспитание у ребенка привычки спать в собственной кроватке очень часто представляет некоторую сложность для молодых родителей. Вопрос о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке, обычно начинает тревожить примерно с момента исполнения малышу шести месяцев.

Если малыш привык с рождения спать с матерью, то выработать у него привычку засыпать в детской кроватке и освоиться в новом месте будет намного сложнее.

По мнению специалистов, привыкших спать с родителями с рождения малышей, следует приучать с 6-8 месяцев, поскольку кормления ночью прекращаются, и ребенок в течение ночи может спокойно спать.

На данном этапе ребенок начинает самостоятельно переворачиваться, он достаточно ловок в движениях, у него уже выработаны определенные двигательные навыки, и этот процесс не нужно контролировать.

Если малыш к 8 месяцам не привык спать отдельно, не стоит отчаиваться, в любом возрасте можно выработать эту привычку , нужно проявить последовательность и некоторую твердость. Если же малыша укладывают в кроватку, а в следующий раз родители вновь позволяют спать с собой, то такая «методика» формирует у ребенка недоумение.

Соблюдение некоторых необходимых условий необходимо для того, чтобы выяснить с помощью каких методик и как приучить ребенка спать в своей кроватке:

Как приучить ребенка до 1 года засыпать самостоятельно

Ребенок в возрасте 1-4 недель

В данный период кроху обучать не нужно. Необходима выработка способов быстрого и легкого засыпания малыша.

Какие методы помогут нормализовать сон малыша этого возраста:

Ребенок в 2-3 месяца

Малышу до месячного возраста необходимо находиться рядом с матерью, поэтому в этом возрасте к кроватке приучать рано. После завершения периода новорожденности, с 2-3 месяцев необходимо постепенно отучать от укачиваний. До одного года надо приучить его к самостоятельному быстрому засыпанию.

Чтобы понять, как приучить ребенка спать в своей кроватке самостоятельно, нужно изучить психические и индивидуальные особенности детей раннего возраста, знать биологические и психологические закономерности роста и развития детей.

Какие необходимы условия для эффективного процесса выработки у малыша привычки быстро и легко засыпать в своей постели:

Методика сна по Споку

Известным детским врачом Бенджамином Споком была создана методика самостоятельного засыпания ребенка до 1 года. Каждая мама сама решает, как приучить ребенка спать в своей кроватке, воспользоваться ли данным достаточно спорным методом или избрать другой способ укладывания малыша.

Методика предусматривает оставление ребенка одного в комнате и возвращение к нему спустя промежуток времени. Причем продолжительность отсутствия мамы увеличивается каждый последующий раз в течение дня и каждый последующий день на две минуты.

Например, если в первый день при первом засыпании малыша мама отсутствовала минуту, то при втором засыпании — будет отсутствовать 3 минуты, третьем и последующих — 5 минут.

Во второй день, соответственно, первое засыпание будет сопровождаться отсутствием мамы продолжительностью три минуты, второе — пять, третье и последующие — семь минут. Таким же образом рассчитывается недельный режим самостоятельного засыпания.

Если в процессе засыпания малыш плачет, мама должна подойти в первый раз спустя минуту, успокоить и уйти. Если кроха снова плачет, мама подходит уже спустя три минуты.

Многим эта методика кажется неприемлемой. Однако она приучает малыша засыпать самому, и уже по истечении недели появляются положительные результаты.

Метод доктора Эстивиля: 7 шагов к самостоятельному сну

С самого раннего возраста ребенка следует приобщать к распорядку в семье. Одной из составляющих общего режима является навык самостоятельного сна. Многие родители в этом вопросе прибегают к применению метода профессора Эстивиля. Этот метод может подсказать мамам, как приучить ребенка спать в кроватке.

Эстивиль разработал таблицу, где приведены временные интервалы, по истечении которых мать подходит к крохе. Если мать подошла к плачущему малышу, то в следующий раз по плачу ребенка она должна прийти к нему спустя минуту. Далее — спустя три минуты, а если малыш не успокоился, то через каждые пять минут, пока он не уснет.

Последовательность при использовании этой методики позволит в кратчайшие сроки приучить малыша засыпать одному.

Как приучить ребенка засыпать в своей кроватке в 2-3 года

Малыш должен научиться спать в собственной постели до годовалого возраста, позже приучить к этому будет несколько сложнее. Естественно, что он должен знать о нахождении мамы рядом и ее незамедлительной помощи, должен быть уверен в преодолимости пугающего одиночества и страха.

Родители обязаны помочь крохе в противостоянии стрессовым ситуациям. Отдаление от мамы — это своего рода первое знакомство с понятием самостоятельность. Для ребенка этот период считается этапом психологического взросления.

Как грамотно подойти к этой непростой ситуации:

Шаг 1. Вырабатываем график. Для самостоятельного быстрого отхода ребенка ко сну не так важно соблюдать все четко по часам. Намного важнее выработка конкретного порядка действий. Пусть подготовка ко сну сопровождается купанием, массажем, кормлением, прослушиванием сказки или песни. Выработка навыка к такому распорядку займет дни, возможно, недели, но в психике ребенка запечатлится, что очередность определенных действий приводит к быстрому крепкому сну.

Постепенность — залог успеха. Приучать к самостоятельности придется постепенно. Можно воспользоваться приставной кроваткой, которую со временем можно отдалить от кровати родителей.
Приучение спать в кроватке днем. Хрупкое и беззащитное существо — таким кажется новорожденный молодым мамам и папам. Поэтому многие предпочитают укладывать малыша спать с собой. Но ребенок воспринимает это как вполне естественную ситуацию. Если его попытаются уложить отдельно, это вызовет в нем протест и возмущение. Уже с раннего возраста нужно приучать к собственной постели. Если укладывать ребенка 2-3 лет в своей постели днем, то это эффективно поможет процессу привыкания к самостоятельному сну, с обязательными перед сном прогулками, подвижными играми, после чего ребенок устает и легко засыпает.
Выбор правильной кровати. Нежелание спать отдельно может быть связано с неудобствами постели малыша. Приставная кроватка очень удобна, она представляет собой колыбельку без одного бортика. Особые крепления созданы для закрепления кроватки на одном уровне с кроватью родителей. То есть ребенок, лежа в своей постели, одновременно находится в непосредственной близости от мамы.
Игрушки — лучшие помощники. Мягкие игрушки играют в жизни ребенка большую роль. Ребенок общается с игрушкой как с живым существом, чувствует ответственность и одновременно защищенность. Этот факт эффективно используется при приучении малыша к сну в собственной постели.
Ритуалы отхода ко сну. Для хорошего здорового сна малыша необходимо соблюдать дневной режим. Все события и действия в течение дня должны быть четко упорядочены, чтобы кроха был уверен в постоянстве своей жизни. Массаж, купание пред сном, кормление, чтение сказки — все благотворно влияет на сон ребенка.
Игры перед сном помогут приучить ребенка спать в своей кроватке
Поездка в гости. С детьми 2-3 лет можно отправиться в гости, в дом отдыха, туда, где малыш будет спать отдельно от мамы. Непременно ребенку заранее необходимо разъяснить, что в новом месте ему придется спать одному. На протяжении всего дня ребенку уделяется максимум внимания, он должен быть занят играми, не скучать, чтобы ему не хотелось вернуться домой. Не нужно поддаваться на просьбы малыша лечь спать вместе. Результатом последовательности родителей через несколько дней станет привычка, настойчиво прививаемая малышу.

Когда не стоит заставлять ребенка спать отдельно

По некоторым причинам вырабатывание привычки к самостоятельному сну необходимо отсрочить:

Дети, у которых наблюдается хотя бы один из перечисленных признаков, нуждаются в более продолжительном контакте с матерью: потребность в совместном сне у них больше, чем у их сверстников.

Весьма уязвимым для малыша является этап прорезывания зубок, а также период после перенесенной болезни или начало посещения детского сада. Эти события для несформированной психики ребенка являются стрессовыми, и в такие моменты ему требуется дополнительное внимание со стороны родителей.

Предупреждаем возможные ошибки

Надо учитывать существенный факт, что тревожность матери и ее психологическое сопротивление передаются малышу.

Существует ряд распространенных ошибок, которые мешают процессу привыкания ребенка к собственному спальному месту:

Запугивание ребенка;
Отказ от включения света;
Несогласованность требований родителей в отношении малыша;
Разговоры на «высоких тонах» относительно отказа ребенка спать отдельно;
Игнорирование или насмешки над проявлениями детских страхов;
Обсуждение ситуации с другими людьми, с близкими, в присутствии ребенка;
Игнорирование плача после просыпания малыша или, наоборот, подбегание к нему по первому же зову.
Позволение уже приученному к своей кроватке малышу путем манипуляций чувствами родителей, перейти в родительскую кровать (за исключением болезни ребенка).

Если вопрос о приучении малыша к собственной кроватке вызывает у родителей затруднения, то следует прибегнуть к помощи квалифицированных специалистов: психологов и педиатров.

Изменения и перестройки в жизни ребенка — испытание для него и родителей. Это касается и вопроса о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке. Сколько потребуется времени для привыкания малыша к нововведению?

Это зависит от индивидуальных особенностей и возраста. Проявление упорства и поспешности в этом деле только навредит процессу адаптации. Если малышу требуется внимание и забота, он хочет ощущать близость матери, с ним надо договариваться, постепенно сокращая время пребывания рядом.

Важно соблюдать некоторые условия и правила, которые непременно исходили бы из интересов самого ребенка и были бы обязательно выработаны с учетом особенностей детской психики.

Вооруженным с помощью специалистов знаниями родителям легче и доступнее превратить выработку любой привычки у малыша в безболезненный комфортный процесс. И, конечно, универсальным средством в отношениях с детьми, несомненно, являются огромная родительская любовь и терпение, подкованные необходимыми знаниями о тонкой организации удивительной детской души.

Видео о том, как приучить ребенка спать в кроватке

Комаровский расскажет как отучить ребенка от совместного сна:

Оглавление [Показать]

Совместный сон ребенка с родителями в последнее время все чаще практикуется молодыми мамами и папами. Но однажды наступает момент, когда взрослые понимают, что ребенка пора перевести в свою кроватку. Взрослым необходимо свое личное пространство для сна, да и ребенку уже пора привыкать к собственному спальному месту. Все это понимают, но ничего поделать не могут - чадо, привыкшее с рождения с теплому маминому боку, категорически отказывается выселяться. Как приучить ребенка спать в своей кроватке, рассказывает известный детский врач и автор статей и книг о здоровье детей Евгений Комаровский.

Совместный сон - за и против

Совместный сон с мамой биологически вполне обоснован. Раньше женщины не ходили на работу, они занимались семьей. Много веков назад никто и не задумывался о том, где спать новорожденному - он всегда был рядом с матерью.

С развитием цивилизации взгляд на это несколько поменялся - родители поняли, что секс нужен не только для продолжения рода, но и сам по себе, да и утром папе и маме надо вставать на работу. Стало удобнее укладывать ребенка отдельно.

В последнее время многие психологи и неонатологи утверждают, что для ребенка более естественно спать рядом с родительницей. Тем самым поддерживается невидимая связь с ней. В качестве плюсов указывают на более стабильное эмоциональное состояние малышей, которые спят с родителями. Впрочем, маме это даже удобно - покормить кроху грудью можно в любое время ночи, не вставая с постели. Малыш не плачет - все, что ему надо, находится под рукой.

На этом польза заканчивается. Евгений Комаровский утверждает, что эта польза вообще преувеличена. А вот минусы вполне ощутимы для всех.

Во-первых, мама может нечаянно травмировать ребенка во сне, задавить его собственным весом. Такое случается нечасто, то все-таки имеет место быть. Во-вторых, зачастую не выдерживают отцы, которым не остается места на семейном ложе. Они переезжают на диван или в соседнюю комнату, а такой образ жизни, если он продолжается длительное время, чаще всего приводит к распаду семьи, к разводу, к ухудшению супружеских отношений. Так убедительные советы подружек и врачей практиковать совместный сон испортили жизнь не одной семье.

Мама, которая все время находится рядом с крохой, спит «вполглаза», чутко реагируя на каждое движение и писк, а потому фактически не высыпается. Усталость накапливается незаметно. Несколько месяцев такого «недосна» приводят к серьезным последствиям для физического и психического здоровья родительницы.

Ребенок, который привык сосать ночью грудь в любое время, требует продолжать ночные кормления даже после того, как ему исполняется 6 месяцев (в возрасте, в котором он биологически в ночном кормлении уже не нуждается). А потому робкие попытки мамы отказать ночью в приеме пищи приводят чаще всего к скандалу, крикам. Ребенок щипается, стучит ногами и руками по вымотанной родительнице и слышать не хочет ни о чем, что идет вразрез с привычным для него режимом.

Практиковать совместный сон или нет – решать только родителям. Если они готовы жертвовать своими нервами, своими интересами - никто не запрещает, лишь бы все члены семьи высыпались. Если у взрослых имеются и свои планы на эту жизнь (помимо воспитания ребенка), то лучше не начинать спать вместе с чадом.

Ни один ученый ни в одной области знаний пока не смог убедительно доказать или опровергнуть пользу совместного сна, а это значит, что все утверждения психологов о том, что дети, которые спали с мамой до самой школы, более уверенные в себе, успешные, спокойные, не соответствуют истине. Впрочем, утверждения противников совместного сна о том, что ночи, проведенные в отдельной кроватке, приучают ребенка к самостоятельности с пеленок, тоже ничем не подтверждаются.

Отдельный вопрос - в каком возрасте следует прекратить совместный сон, если он имеет место быть. Чаще всего педиатры говорят, что сделать это нужно до года, поскольку в полтора года перевести чадо в отдельную кровать будет значительно труднее.

Как отучить спать с родителями?

Если так вышло, что малыш привык спать с родителями, то маме с папой придется набраться терпения и собрать волю в кулак, чтобы отучить его от совместного сна. Евгений Комаровский рекомендует действовать решительно. Детскую кровать необходимо поставить рядом со взрослой. Кровать ребенка следует поместить как можно ближе к родительскому ложу. Когда наступает время ложиться спать, ребенка укладывают в детскую кроватку. Задача родителей - любыми методами физически пресекать попытки чада выбраться из нее и переместиться на привычное место.

Обычно дети в своих желаниях бывают очень настойчивыми, предупреждает Евгений Комаровский. Ничего необычного не произойдет, если ребенок в первый раз будет пытаться выбраться из кроватки на протяжении полутора-двух часов, пока не устанет и не уснет. А уснет он обязательно, ведь это обусловленная природой физиологическая потребность. Главное - набраться терпения и не отступать от задуманного, как бы жалобно ни ныл карапуз.

На следующий день протестная акция будет менее продолжительной, а через неделю – если ребенок и будет воевать перед сном за спальное место, то недолго (5-10 минут). Очень важно не менять своего родительского решения, тогда ребенок быстро поймет, что это - новая реальность, с которой надо смириться.

Менять свои планы на обретение независимости в ночное время не стоит даже в том случае, если ребенок на этой неделе умудрится заболеть. Стоит один раз взять его в свою постель, как весь процесс придется начинать сначала, только на этот раз кроха будет все настырнее и упорнее требовать вернуть его на место.

Как научить самостоятельно засыпать?

Родители, которые твердо решили отправить ребенка спать отдельно, могут столкнуться с другой проблемой - нарушением сна. Если раньше после вечернего кормления чадо спокойно засыпало рядом с родителями, то в собственной кроватке малыш может долго маяться, уставать, плакать, потом дольше спать, пропускать утреннее кормление, добирать время суточного сна днем. В результате начнет меняться режим дня малыша (не всегда в лучшую для родителей сторону).

Чтобы приучить ребенка быстро самостоятельно засыпать, говорит Евгений Комаровский, маме с папой понадобится не более 3 дней. Подготовьте несколько флаконов валерьянки (для себя) и спартанское спокойствие.

Засыпание будет быстрым и стабильным в том случае, если ребенок устал. Даже если половину ночи младенец протестовал против детской кроватки, кричал и просился к родителям, а под утро крепко уснул, Комаровский советует в 6-7 утра бунтаря будить. Как бы ни было жалко, но нужно будить малыша и развлекать его до 10-11 часов, пока кроха не устанет настолько, что спокойно уснет в своей кроватке сам, без уговоров, укачивания и песенок. Поспать ему следует давать не более полутора часов, после чего придется снова нещадно будить и гулять-развлекать еще 3-4 часа.

Вечером предпоследнее кормление должно быть небольшим, чтобы ребенок остался полуголодным. После массажа и прохладной ванны можно будет дать ему поесть побольше. Тогда уставший и наевшийся кроха с огромной долей вероятности быстро заснет и будет спокойно и крепко спать всю ночь.

Чтобы облегчить процесс перевода малыша на собственное отдельное спальное место, следует выполнять все ежедневные процедуры в строго определенной последовательности. Еда, занятия, массаж, гимнастика, купание, игры, прогулки - все должно быть по порядку, который неукоснительно соблюдается изо дня в день.

Есть несколько ключевых моментов, которые помогут решить проблемы со сном грудничка, а также станут спасением для родителей в период перевода крохи в собственную кроватку:

Ребенка не придется переводить в детскую кроватку , если он с самого рождения привык спать именно в ней. Грудничок в возрасте нескольких дней не сопротивляется отдельному сну, этим нужно воспользоваться вовремя.
Малыша не стоит приучать засыпать на руках. Он должен понимать, что руки - это контакт, общение, игра, еда, но только не сон. Спать положено в кроватке. Если карапуз с рождения это усвоит, не придется потом ничего менять.
Легкому засыпанию способствует правильный микроклимат , который родители должны создать в спальне: температура воздуха - 18-20 градусов. Если кажется, что это холодно, то ребенка лучше теплее одеть, но не нужно повышать температуру окружающего воздуха. Влажность воздуха тоже имеет значение - оптимально, если она находится на уровне 50-70%. Перед сном комнату необходимо проветрить.
Ребенок крепко спит, если ему удобно в кроватке. Матрац должен быть жестким, гипоаллергенным, желательно - ортопедическим. Подушка детям до 2 лет не нужна. Постельное белье и пижама малыша должны быть созданы из натуральных тканей, без текстильных красителей.

О том, как приучить ребенка к кроватке, расскажет доктор Евгений Комаровский в следующем видео.

Детский сон - жизненно необходимый процесс, способствующий снижению активности мозга и уменьшению реакции на окружающий мир.
Для каждой детской деятельности существуют специальные атрибуты. Для детского сна созданы удобные матрасы, детские кроватки, подушки и постельное белье, игрушки и еще много другого. Как выбрать матрас для новорожденного и какую кровать выбрать для новорожденного. можно прочесть перейдя по ссылкам.
Как научить ребенка любить и пользоваться этими благами?
Рано или поздно ребенок будет спать в своей кроватке. Когда это произойдет - решать лично вашей семье. Чем раньше это произойдет, тем лучше - считает известный педиатр Комаровский.

Существует несколько причин, по которым дитя отказывается от собственного места для сна. Основная причина - родители разрешают спать вместе во взрослой кровати. Реже, когда у ребенка наблюдаются серьезные психические отклонения (страхи и беспокойства).
Также имеются много других оснований:

Процесс подготовки ко сну неорганизованный
Приобретенная привычка спать с родителями от рождения
Дискомфорт и холод
Желание укачивания
Голод перед сном
Болезненный малыш, регулярно спящий с мамой
Привлечение недостающего родительского внимания
Страшное сновидение.

Малыш не сам приходит к родителям в кровать, его туда укладываем мы, родители - говорит Е.О. Комаровский.

Возраст, когда лучше всего усчить карапуза спать самостоятельно, индивидуален. Одни детки прекрасно спят с самого рождения, а другие и к 6 годам не могут расстаться с родительским совместным сном.
Некоторые специалисты склоняются к возрасту 6-8 месяцев, когда мама может переложить малыша в кроватку, а потом и в отдельную комнату.
Выделяют некоторые признаки, говорящие о возможности изменить привычки сна ребенка:

Ребенок спит ночью более 6 часов
Время прорезывания первых зубов преодолено
Малыш перешел к самостоятельному кормлению (отлучен от грудного вскармливания)
Увлечение игрушкой либо другим делом длится более 15 минут
Малыш здоров
Отсутствия каких-либо стрессовых ситуаций
Проводит мало времени на руках
Не плачет, просыпаясь один в комнате
Играет и подражает сверстникам
Различает свои и чужие вещи.

Если ребенку уже больше года, и вы только задумались о раздельном сне - никогда не поздно начать. Главное запомните: если вы решили и озвучили просьбу переложить малыша в его кровать - нет дороги назад.

Рассмотрим несколько ситуаций, которые помогут вашей семье в решении вопроса детского сна в собственной кроватке.

Кроватку или диванчик ставим вровень с взрослой кроватью. Ребенок спит на своем месте, при этом родители находятся всегда рядом. Постепенно кроватку отодвигаем дальше, ставим у противоположной стенки, переводим в соседнюю комнату.
Проведение ритуала отхода ко сну. Спокойные совместные действия вместе с ребенком, которые повторяются каждый день, помогут малышу настроиться на сон. Это могут быть: чтение книги, расстилание постели, легкий массаж, купание ребенка. теплое молоко.
Малыш засыпает в родительской постели вместе с одним из родителей. Крепко спящего карапуза переносят в детскую кроватку. Таким образом, в вечернее время он получит необходимое родительское внимание и проведет ночь на своем месте.
Кроха ложится спать в свою кровать. Мама сидит рядом, пока он не заснет. Можно оставив рядом с кроваткой вещь со своим запахом. Ребенок, ощущая его, спокойно будет спать. Одним из вариантов - замещение игрушкой. Оставляйте вместо себя любимую игрушку и давайте ей поручения охранять малыша и благодарите ее, когда возвращаетесь. Кроха будет ассоциировать ее с вами и постепенно привыкнет спать вместе с ней.
Укладывать ребенка в собственную постель для начала в дневное время, постепенно переходя и в ночной период сна.
Положить в кровать большую игрушку между собой и малышом, отделяя себя и его. Постепенно отодвигайте ребенка и игрушку от себя подальше, а потом и перенесите их в детскую кровать. Также можно засунуть в игрушку грелку. Тепло от нее будет успокаивать малыша.

Единого решения, как переложить чадо в свою постель, не существует. Педиатр Е.О. Комаровский считает, что проблема решается в течение 2-3 суток педагогическими методами. При этом сила стремления родителей поломать привычки должна быть выше желания малыша спать с родителями.
Рекомендации педиатров разных стран:

Американские - при отсутствии ночного и ограничении грудного кормлений вопрос решается в течение нескольких дней;
Германские - отдельный дневной сон; нагревания постели перед сном; применение спального мешка; быть настойчивым; ритуал сна.

Представленные ситуации можно комбинировать, а главное не применять насильственных мер. Все должно проходить в обоюдном комфорте.

Для того чтобы ребенок захотел спать в кроватке . необходимо заинтересовать его. Можно совместно купить кроватку в магазине. А если она уже есть, познакомить с ней малыша. Обернуть ее в красивую упаковку с большим бантом или шариками. Купите в комнату ночную лампу. Существуют прекрасные варианты в виде ярких персонажей или проектирующие звезды. Завлеките кроху красивым детским постельным или интересной игрушкой, с которой можно играться только в кроватке.

Пробуждение и отход ко сну в одно время - вот залог успеха родителей.

Три варианта: совместный сон, кровать в комнате, другая спальня.
Количество часов для отдыха согласно возрасту.
Кормление в меру.
Активный день и спокойный вечер.
Свежий увлажненный воздух.
Купание в прохладной воде.
Чистое белье из натуральных тканей, хороший матрас, подушка после 2-х лет.
Здоровый и крепкий отдых всем членам семьи без исключения.
Соблюдение удобного для семьи время отхода ко сну.
Хороший подгузник.

Терпение и настойчивости. У вас все получится.

Мы тоже так с мужем приучали. Кровать детскую ставлю по диогонали. изголовьем к себе. Я могу дотянутся к ребенку, который держась за мамину руку засыпает быстрей и спокойней. Бутылочку с прикормом, а сейчас, когда они уже подросли с компотом, ставлю возле подушки, в любой момент, даже сквозь сон ребенок протягивает руку и берет бутылочку. Мы с мужем спокойно проводим время вместе.

поставьте кроватку рядом со своей так, чтобы вы лежа могли дотянуться до дочки. Когда нужно, просто давайте ручку, посидите рядом, погладьте, сказку-песенку расскажите. Уснула, легли все вместе спать - и муж рядом с вами, а не дочка. Если не время плотно покушать, а дочка просыпается, лежа в кровати дайте ей ручку, погладьте по головке-щечке-носику. Если время поесть ночью, потихоньку достаете, кормите, кладете обратно, и опять даете руку пока не уснет (сама отпустит). И должен уже быть более-менее режим питания-сна-бодрствования. Запишите на большом листочке по времени, когда вы что примерно делаете: Просыпаетесь, завтракаете, играете, спите, просыпаетесь, обедаете, играете-гуляете, спите, просыпаетесь, полдничаете, играете-гуляете, ужинаете, ночной сон. Мы были на ГВ всего 2 месяца, потом до 8-9 месяцев я сцеживалась, потому ГВ у нас было только один раз ночью, остальные приемы пищи грудное молоко. К 2-3 месяцам у нас был примерный график, который исходил из того, что наш папа вставал на работу в 2-3 часа ночи, и уже спать ложился в 20.00. Ребенок ночью должен спать от 8 до 14 часов. У нас было так: в 19.00 купаемся, в 20.00 кушаем и спать. Ночью покушать вставали в 5 утра. Потом досыпали до 6.30-7.00. Вставали, умывались, переодевались, кушали в 8.00. Играли-развлекались час-полтора и спать. Спал час. Потом опять переодевали памперс, играли-разговаривали, и около 12.00 обедали и спать. Здесь уже часа на 2 сон. Просыпался, шли гулять, или сразу после обеда шли гулять, но тут уже сынок мог и по 3-4 часа поспать. Около 16.00 полдник, и играли. до 19.00. Иногда график сбивался, связано со сменой времени года, с ростом зубов, по выходным папа тоже спать ложится позже, и сынок не спит, пока свет-телевизор не выключатся и папа не засыпает. Ночью просыпался и просыпается сейчас, в основном от того, что теряет соску, но и самочуствие бывало плохое,не беда. Даю ручку, засыпает. Не помогает - беру на ручки, успокаиваю, засыпает. Бывает всю ночь каждые полчаса вскакивает, тут уж ничего не поделешь, ложится между нами спать, и спит не просыпаясь, но это бывает редко. И скажу точно, пока вы не станете наблюдать за дочкой, не начнете жить ну хоть по какому-то графику, вы так и будете спать без мужа. Главное терпения вам и мужу, надо выдержать немножко, детьми можно при желании манипулировать, главное не переживать - они это хорошо чувствуют, а объяснить, что так будет всем спокойнее.

мы сняли боковинку у кровати и предвинули ее к своей,вроде вместе,ну и каждый в своей,а в 2года купили новую кровать и дочка без проблем перешла в нее спать

Когда ребенок совсем еще малыш, он только что появился на свет и абсолютно беззащитен, так хочется дать ему как можно больше тепла. Мама согревает малыша своей любовью и стремится почаще его обнимать. Имея столь тесный духовный и физический контакт днем, многие мамочки не желают прекращать его и ночью, укладывая малыша спать себе под бочок. К тому же так очень удобно проводить ночные кормления, не вставая с постели, а просто дав ребенку грудь.

Но проходит время, и родители начинают пытаться перекладывать повзрослевшего малыша в его кроватку, и в подавляющем большинстве случаев терпят фиаско. Оказывается, что отучить ребенка от совместного сна с родителями задача вовсе непростая. Однако нет ничего невозможного, главное запастись терпением и зарядиться настроем на положительный результат своих трудов, и все получится. Если ребеночек еще совсем мал, но родители решили уже приучать его к отдельному сну, можно начать с того, что придвинуть маленькую кроватку к своей вплотную. Бортик между кроватями нужно снять. Таким образом, территориально располагаясь в разных кроватях, мама и малыш, тем не менее, будут находиться ночью в непосредственной близости друг к другу. Ребенок будет ощущать мамино тепло, а мама все также, не вставая с постели, сможет провести ночное кормление малыша.

Главное, что требуется от родителей, это дать понять подросшему ребенку, что его кроватка предназначена исключительно для сна. Поэтому не следует устраивать днем из кроватки манеж для игр, лучше укладывать в нее малыша на время одного из дневных снов. Это поможет ребенку получить четкую ассоциацию кроватки со сном. Кроватка должна нравиться ребенку, он должен хотеть в ней находиться. Этого можно достигнуть интересным дизайном кроватки или постельным бельем с цветными картинками, которые так нравятся малышу. Для усиления ассоциации со сном в кроватку можно укладывать спать любимые игрушки ребенка, малыш постарше может сам подготовить своего друга ко сну.

Укладывая малыша спать, можно спеть ему тихую колыбельную или нараспев прочитать сказку. Сказка не должна быть длинной и иметь захватывающий сюжет. Даже если ребенок еще совсем мал, это поможет ему настроиться на нужную сонную волну, а кроме того обогатит его будущий словарный запас и разовьет музыкальность. Как и в течение всего дня в процессе подготовки ко сну для ребенка важен режим и однообразие действий. Необходимо иметь ежедневный ритуал укладывания в постель. Например, многие детки отлично знают, что программа «Спокойной ночи, малыши!» – это сигнал ко сну и, посмотрев телевизор, сами идут в ванную чистить на ночь зубки.

Вечернее купание в ванночке должно проходить без шумных игр, в воду хорошо добавлять успокаивающие пенки. После проведения водных процедур ребенка нужно вытереть, и намазать его тельце кремом или молочком, делая при этом легкий расслабляющий массаж. Не нужно перед сном громко разговаривать с ребенком, смеяться. Если малышу сразу не уснуть, или он через некоторое время проснулся и захныкал, нужно подойти к нему погладить по головке, нежно поцеловать и посидеть у изголовья несколько минут. Так ребенок почувствует родительскую заботу и уверенность в том, что любим. Его это успокоит, и теперь он точно уснет до утра. Иногда ребенок плохо засыпает в темноте. Маленьким детям свойственна боязнь темноты, поэтому следует малышу оставлять включенным ночник, чтобы развеять все его страхи и настроить на сон.

Воспитание ребенка – процесс ответственный и трудоемкий, но в любых начинаниях, в том числе и приучении малыша ко сну в отдельной кроватке, родителям следует запастись терпением и любовью к своему чаду и тогда оно обязательно ответит им взаимностью!

Источники: Комментариев пока нет!

Не существует универсальных рекомендаций, прочитав которые, родители получили бы ответ на вопрос, как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно от родителей. Стоит ли доверять мнению чужих людей, когда речь идет о собственном малыше?

Может все же стоит прислушаться к собственной интуиции или посмотреть на поведение ребенка?

Каждая мамочка (а ведь чаще всего спать укладывает именно она) сама для себя определяет, будет ли ее дочка или сынок спать рядышком с ней (потеснив папу на диван на неопределенный срок) или самостоятельно в своей кроватке. Психологи утверждают, что совместный сон укрепляет связь между мамой и новорожденным. Но практика, как всегда, показывает свое.

Когда ребенок находится на искусственном вскармливании, проблем с совместным сон может даже не возникнуть. Другое дело, если малыш зависит от мамы, тем более что на сегодняшний день практикуется кормление по требованию, т. е. ровно столько раз, сколько захочет малыш. Вот и представьте, если ребенок постоянно «висит» на маме, а такое случает чаще всего, о каком раздельном сне вообще может идти речь? Если женщина будет вставать к малышу через каждый 15 минут (да даже через час или полтора), то к утру, вместо выспавшейся любящей и улыбающейся мамочки, из комнаты выйдет злая-презлая баба-Яга. А так - и покушали, и все выспались).

Конечно, многие скажут - «это не вариант»! Но для сохранения психологического климата в семье можно пойти и на уступки подобного рода. Кстати, не забудь про зубки - когда они режутся, ребенок все равно спит рядом с мамой (читайте между строк - «на маме») и тут уж ничего не поделаешь. Да и любого рода заболевания требуют постоянного маминого присутствия.

Вообще, ситуации бывают разные. Например, у одной мамы малыш стал спать отдельно тогда, когда его отлучили от груди. И надо сказать, процесс прошел совершенно безболезненно. Другая же сразу приучила спать свою кроху в кроватке, а в итоге, когда девочке исполнилось 1.5 года, она весьма успешно перекочевала в кровать родителей. Так что, тут уже как получится.

Но если же вы твердо решили взяться за ситуацию и самостоятельно найти ответ на вопрос, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей, знайте, что существует ряд нюансов, которые необходимо знать молодым родителям.

Прежде всего, стоит знать, что понимается под словосочетанием «самостоятельный сон». Итак, если ваш малыш может заснуть быстро (как правило, за 30-40 минут) без того, чтобы его укачали, а ночью просыпается только на кормление или же спит всю ночь спокойным сном - он готов к переселению в кровать.

Если кормление грудью закончено или сведено к минимуму (1-2 раза за ночь), при этом сон малыша может длиться до 5-6 часов. Если же нет, реклмендуется сначала отучить кроху от ночных кормлений. Первые зубки уже появились, отсутствует температура и прочие беспокойства, связанные со здоровьем. Ребенок может обходиться без внимания родителей больше чем 15 минут подряд.

Если ребенок несколько ночей спит в своей кроватке и вдруг начинает по ночам просыпаться и проситься к вам обратно - не принуждайте его спать отдельно. Возможно, он испытывает дискомфорт от потери связи с мамой или же ему просто приснился плохой сон. Пускай он пару ночей (не больше, иначе процесс придется начинать с начала) побудет с вами, а.

Если же воспользоваться силой и принуждением - у ребенка сформируется чувство неприязни или даже боязни к собственной кровати, что в итоге может привести к постоянного рода истерикам.

Правильно рассчитайте возраст ребенка. Если вашему малышу около 6-7 месяцев, но чисто в силу психологического развития не сможет спать отдельно от мамы (если только он не приучен к этому с рождения). Ему нужно постоянно ощущать ее запах, исходящее от нее ощущение тепла и комфорта.

Считается, что наиболее подходящий возраст для привыкания к кровати 1,5-2 года.

Он уже может и сказку на ночь послушать, и доводы мамы (папы) понять. А ближе к трем годам у детей формируются первые позывы к проявлению самостоятельности и чувство собственного «Я». И это момент можно назвать наиболее подходящим для того, чтобы ребенок стал спать в своей кровати

К тому же, в этом возрасте дети начинают ходить в садик - а там их довольно быстро приучают ко сну без укачиваний, похлопываний, чтения сказок и бесконечного пения песенок (в разных лицах).

И как бы странно это не прозвучало - маме также важно проявить искренне желание спать отдельно от малыша. За время совместного отдыха многие мамочки настолько привыкают к постоянному нахождению ребенка рядом, что на подсознательном уровне не желают с ним расставаться. Дети это чувствуют и тогда все попытки приучить ребенка спать отдельно обречены на провал.

Приучить ребенка спать в своей кроватке достаточно сложная задача. И специально для этого разработаны различные способы и методики, позволяющие ребенку пережить полученный стресс.

Можно воспользоваться методом, описанным еще Споком, суть которого свидится к тому, чтобы постепенно научить ребенка оставаться одному. Или же прибегнуть к советам доктора Комаровского. Каждый родитель выбирает свой путь, главное - не навредить ребенку.

Представьте ситуацию: вы уложили ребенка и вышли из комнаты, ожидая, что он спокойно уснет. Но произошло по-другому? Знайте, что в 90% случаев дети расплачутся, начнут звать маму и папу, вполне даже могут закатить истерику, начать изо всех сил стучать руками и ногами по кроватке и захлебываться от рыданий.

Мало кто из родителей выдержит такое, и поэтому уже минут через десять в большинстве случает мама и папы бросаются к своему ребенку крошке, который тут же вполне осознанно начинает соображать, что его прием удался. А поскольку это был ключевой момент в борьбе ребенка за собственный комфорт, теперь он будет прибегать к этой нехитрой манипуляции в большинстве случаев.

Детские психологи советует за некоторое время до того, как ребенок будет приучаться спать отдельно от родителей, ввести определенные привычки и правила. Именно они позволят малышу понять (со временем, конечно), что пришло время для сна. При этом совсем не обязательно делать все строго по регламенту - достаточно совершить пару действия. Например, ритуал отхода ко сну может включать в себя:

легкий массаж (примерно за час до сна), купание (в зависимости от особенностей ребенка - кто-то сразу засыпает после ванны, а кого-то она приводит к бодрствованию), вечернее кормление, которое со временем успешно можно заменить на стакан теплого молока; чтение сказки или совместное прослушивание музыки; неспешную беседу; обязательный поцелуй.

Можно прибегнуть к маленькой хитрости - взять любимую игрушку малыша и положить ее спать вместе с ним - сначала к маме, а потом - и в детскую кроватку. Даже если ребенок ночью проснется - он увидит ее и почувствует себя в безопасности. Как правило, дети воспринимают свои игрушки как живые существа, они разговаривают с ними, кормят и гуляют их. Именно на это и стоит рассчитывать, приучая ребенка засыпать вместе с своим плюшевым другом. Попробуйте рассказать малышу, что игрушке нравится спать отдельно, а если ребенок боится чего-то (в силу возраста дети часто испивают чувство немотивированного страха) - его друг заступится за него, пока не придет мама.

Очень важно использовать принцип постепенности. Суть его в следующем: мама, уложив малыша в нужное время спать и совершив все необходимые ритуалы, должна выйти из комнаты. Если ребенок начнет плакать - нужно подойти к нему, успокоить (но не доставать из кроватки ни в коем случае) и опять, пожелав хорошего сна, выйти. Со временем это начнет действовать, главное - когда будете желать спокойной ночи ребенку во второй раз - потихоньку проверьте, не нужно ли поменять ему подгузник или пеленку.

Использовать данный прием уместно, когда ребенку уже больше года. При этом стоит запомнить, что в процессе привыкания малыш может устраивать представления до 15 раз в течение одной ночи. Со временем он, конечно, успокоится и сможет уснуть, но родители не должны сдаваться и идти на попятную. И тогда за месяц-другой ребенок привыкнет спать отдельно и даже будет получать от этого удовольствие (когда поймет, что можно свободно пинаться и разбрасывать ручки).

Существуют ситуации, когда не стоит приучать ребенка спать отдельно в кроватке до определенного возраста. Это обусловлено целым рядом причин:

если малыш появился на свет раньше положенного срока, если в качестве родовспоможения было выбрано кесарево сечение, если малыш перенес родовую травму, диагностированы признаки медицинского характера: повышено внутричерепное давление, наблюдается отставание в развитии, имеются кожные заболевания, ребенок обладает повышенной возбудимостью, он излишне плаксив и раздражителен. Если у ребенка присутствует хотя бы один из вышеописанных признаков, совместный сон с родителями стоит продлевать как можно дольше, не обращая внимания на советы со стороны.

Итак, чем раньше родители решать, что их малыш должен спать отдельно - тем лучше. Но не стоит переусердствовать и паниковать, если ребенок не спит в своей кроватке. Некоторые детки очень тяжело переносят ночное одиночество (особенно, если в семье появляется второй ребенок).

Просто дайте ему время - и он сумет проявить самостоятельно. Главное помнить: ни в коем случае нельзя пугать малыша, ругать его и злиться, если он отказывается спать отдельно в категоричной форме. Возможно, его время еще не пришло, и настаивая на этом, вы только нанесете ребенку вред, который негативно скажется на его здоровье и психическом состоянии.

Вопрос, как приучить ребенка спать в своей кроватке, начинает беспокоить родителей примерно через 6 месяцев после счастливого события. Поначалу многие мамы кладут новорождённых в свою кровать, чтобы не подниматься при ночных кормлениях.

Младенец постепенно взрослеет, а детская кроватка всё еще простаивает, поскольку он уже привык к маминому теплу и выступает категорически против переселения на новое место. Нервничает не только ребёнок, но и мама, недоволен и отец.

Если родители хотят знать, как приучить ребенка засыпать самостоятельно, то следует прислушаться к рекомендациям педиатров, психологов и более опытных мам, которые смогли пережить этап приучения малыша к детской кроватке без особых проблем.

Родители, выбирая, с кем должен спать ребенок, решают часто в пользу совместного сна.

К тому же многие поборники естественного воспитания также выступают за крепкую связь «малыш-мама», особенно в период новорождённости. Но имеются у такой привычки и недостатки.

Минусы

Ребёнок в 4 месяца только кажется маленьким, на родительской же кровати он может занимать довольно-таки много места. Отец оказывается в такой ситуации «третьим лишним», поэтому вынужден переселиться на диван. Естественно, подобное сказывается отрицательно на интимной стороне жизни супругов.
Если ребёнок в 2 года не хочет спать в своей постельке, то приучить его к личному спальному месту крайне непросто. Кроме того, нередко происходит «раскол» семьи по этому вопросу, когда отец стремится отправить кроху в отдельную кровать, а мама, жалеющая любимого карапуза, хочет оттянуть момент «разлуки».
Детская гигиена более серьёзная, так что любая инфекция может усилить своё воздействие в замкнутой кроватной обстановке. К тому же если папа курит, то у малыша могут даже возникнуть аллергические реакции на никотин.
Очень редко, но всё же случаются трагедии, когда уставшая мама придавливает младенца, который спит у неё под боком. Конечно, такие ситуации единичны, однако забывать о них не стоит и ложиться утомлённой вместе с ребёнком также не следует.

Совместный сон может выручить в такой ситуации, когда взрослые ощущают дефицит общения с грудничком на протяжении дня. К примеру, когда мать выходит на работу буквально через 4 месяца после рождения малыша и отлучается днём.

С точки зрения психологов, дети, которые спали в родительской кровати в младенчестве, отличаются большей зависимостью от мамы и папы. Однако сильная привязанность отмечается в раннем возрасте, затем, если в воспитании нет чрезмерной опеки, отношения нормализуются.

Когда приучать ребёнка засыпать в своей кроватке?

Вопрос, как приучить новорожденного к кроватке, практически никогда не возникает у родителей, поскольку если ребёнка укладывают спать на его собственное спальное место с первых дней жизни, то проблемы с отучением попросту не возникнет.

Если же ребёнок с момента появления на свет засыпал с родителями или матерью, отучение затянется. Вот почему необходимо подобрать такой возраст, который наиболее благоприятен с психологической и физиологической точки зрения.

В этот период число ночных кормлений существенно сокращается, малыш может проспать всю ночь без пробуждений. Также в 6 месяцев ребёнок переворачивается без риска задохнуться и этот процесс не нуждается в особом контроле.

Однако данный возрастной период – всего лишь рекомендованный срок, поскольку необходимо обязательно смотреть на особенности малыша. Будет проще приучить ребенка спать в кроватке, если:

малыш способен крепко проспать ночью (количество ночных пробуждений – 1-2 раза);
естественное вскармливание либо уже прекращено, либо мама кормит кроху грудью три раза в день;
малыш не плачет и не кричит, если не видит маму с папой при пробуждении;
он способен остаться в одиночестве на четверть часа;
он стремится оттолкнуться от родителей во время сна;
малыш родился доношенным, не страдает хроническими заболеваниями;
отучение от родительской кровати не совпадает с напряжёнными моментами (обучение горшечному этикету, появление на свет брата/сестрёнки, поступление в садик, отлучение от груд).

Решение проблемы, как научить ребенка спать отдельно, подразумевает не лишение телесного контакта с матерью, а демонстрацию преимуществ самостоятельного сна.

Если ребенок никак не хочет спать в кроватке, возможно, проблема в его отдельном спальном месте. В такой ситуации следует приобрести специальную приставную кровать.

Этот тип мебели представляет собой обычную колыбельку, но в ней отсутствует один бортик. Таким образом, детская кроватка плавно перетекает в постель для родителей, и наоборот.

С помощью особых креплений спальное место для ребёнка устанавливается на одном уровне со взрослой кроватью. Малыш как бы засыпает отдельно, однако находится рядом с мамой.

Мать может кормить молоком грудничка в любое время, при этом ей даже не нужно подниматься с кровати. Насытившись, ребёнок быстро закрывает глазки, ощущая тепло материнского тела. Успокоению также будут способствовать и ласковые мамины прикосновения.

Когда малыш немного повзрослеет (например, в 2 или 3 месяца), в его кроватке из пелёнки создают небольшой бортик для некоторого отделения от матери. Ещё через 4 недели деревянный борт возвращается на место, обычно за это время ребёнок успевает привыкнуть к спальному месту.

Через некоторое время кровать понемногу отодвигают от родительского ложа. Такая последовательность позволяет избежать бурных реакций со стороны ребёнка и подготовить маму в психологическом плане к «расставанию» со своим чадом.

Конечно, прежде всего, необходимо проявлять внимание к нуждам и желаниям младенца. Однако не следует забывать и об интересах взрослых. Так, популярный теледоктор Комаровский убеждён, что не стоит приносить себя в жертву малышам.

Это означает, что действовать нужно решительно и учитывать интересы каждого домочадца. Ведь если мама или папа не выспятся или проснутся разбитыми, никому от этого не будет лучше.

Чтобы перевести ребёнка в отдельную кроватку, необходимо действовать последовательно, терпеливо и принимать во внимание детский возраст. Разумеется, выбранные методы будут разными в 3 месяца или 3 года.

Как уже было отмечено, наиболее благоприятным периодом для отлучения малыша от родительской кровати считается возраст в шесть месяцев плюс-минус несколько недель.

В младенческом возрасте малыш склонен быстрее расставаться с привычками. Что можно сделать в этом случае?

Опытные мамы советуют внимательно отслеживать детские реакции. Чтобы малыш смог быстрее заснуть, нужно его укладывать в кроватку не по установленному расписанию, а при первых признаках усталости. Иначе активный ребёнок начнёт крутиться в колыбели, прочиться на ручки.
Можно воздействовать на подсознание, создав у младенца связь между определённым действием и засыпанием. Малыш уже в 4 или 5 месяцев способен «отследить» связь купания, расслабляющего массажа и укладывания в кровать. Также хорошим ритуалом может стать колыбельная перед сном.
Детская кровать – место, предназначенная исключительно для засыпания. Кормить, играть с малышом нужно в совершенно других уголках.
Если ребёнок засыпает сразу после кормления, нужно подкладывать под малыша пелёнку. Через четверть часа (когда малыш глубоко заснёт), нужно переместить кроху в постельку. Кроме того, мягкая пелёночка сохранит материнский запах, что поспособствует крепкому сну.
Как приучить новорожденного спать отдельно? Обычно проблем со столь маленьким малышом не возникает. Но для хорошего сна можно создать малышу условия, к которым он привык в материнской утробе. Опытные мамы советуют пеленать ребёночка до 4-8 недель, затем этот метод уже перестаёт срабатывать.

Если ребёнок примерно до 9 месяцев спит с родителями, то приучается постоянно контактировать с ними. Следовательно, для него крайне важны прикосновения.

Чтобы максимально безболезненно отучить годовалого ребенка от совместного сна с мамой и папой, необходимо на протяжении всего дня постараться компенсировать число прикосновений и тактильной близости.

Это позволит малышу чувствовать себя окружённым нежностью и любовью. Но психологи не советуют брать его на ручки. Лучше просто гладить, целовать, демонстрируя ласку с помощью прикосновений.

Если родителям не удалось приучить ребёнка к собственной кроватке в 6 или 9 месяцев, нельзя однозначно сказать, что удачное время уже упущено, и малыш уже не привыкнет к новому спальному месту.

Первый совет: если ребенок не спит в кроватке, следует приучать к новому спальному месту постепенно. Воспользуйтесь озвученной выше подсказкой – используйте приставную детскую постель. Малыш будет поблизости, но отдельно от родителей. Затем кроватку отдаляют от родительского ложа.
Приучить ребенка к кроватке будет проще, если предложить ему самому приобрести мебель. В магазинах имеются модели в виде автомобиля, волшебного дворца, самолётика, корабля.
К приобретённой кровати нужно купить и сопутствующие аксессуары: одеяльце, простыню, мягкую подушку, новую пижаму. Если малыш с настороженностью относится к темноте в детской комнате, приобретите ночник.
Приучить малыша спать помогут его ровесники, уже имеются свой собственный отдельный уголок для сна. Сходите в гости, чтобы ребёнок смог увидеть, как другие дети уважительно и с гордостью относятся к личной кроватке.
Малыш скорее привыкнет к своей кроватке, если будет в ней спать днем. При укладывании нужно прикрывать шторы, создавать приятную психологическую атмосферу, например, почитайте сказку или сделайте крохе массаж. Чтобы сон пришёл скорее, обязательно прогуляйтесь, пусть ребёнок побегает и немного устанет.
Когда малыш попривыкнет, можно уже переходить на ночной сон в кроватке. Включайте ночную лампу для исключения различных страхов, прочитывайте сказки. В течение дня нужно заниматься с ребёнком, чтобы к ужину он уже ощущал приятное утомление. Однако следите, чтобы дети не переутомлялись.

Возможно, прозвучит немного странно, но, прежде всего, хотеть спать отдельно должна мать. За время совместного пребывания в одной кровати женщина могла привыкнуть к такому положению, и сейчас ей на подсознательном уровне не хочется расставаться со своим чадом.

Итак, мы выяснили, что мамина тревожность и психологическое сопротивление передаётся детям, в результате чего ребёнок не хочет спать в отдельной кроватке или попросту не может уснуть.

Чтобы не испортить процесс приучения к отдельному спальному месту, нужно избегать и других распространённых ошибок. Например, нельзя:

запугивать ребятишек;
отказываться от включения ночника;
действовать рассогласованно с супругом. Важно предварительно договориться с мужем об единых требованиях к ребёнку;
кричать, использовать наказания, если ребёнок отказывается спать в кроватке;
переносить двух- или трёхлетнего малыша из родительской кровати в детскую колыбель, особенно если она стоит в другом помещении (этот возрастной период – время появления страхов);
дразниться, обзываться, смеяться над детскими страхами или нежеланием спать отдельно;
обсуждать сложившуюся ситуацию с другими людьми, пусть даже близкими, в присутствии ребёнка;
надолго оставлять малыша плачущим в постельке, когда он просыпается и не видит маму (также не стоит сразу же бежать в другую комнату по первому писку);
позволять малышу оставаться в родительской кровати. Приученный ребёнок может стараться с помощью разных хитростей поспать вместе с мамой и папой, манипулируя их чувствами (исключение – если кроха болеет).

Если в семье скоро ожидается пополнение, переселять старшего ребёнка в отдельную постель необходимо ещё до появления на свет младшего члена семьи.

В ином случае первенцу будет казаться, что перемена места ночёвки связана с рождением брата/сестрёнки, в результате чего могут возникнуть протестные реакции и постоянные приступы ревности.

Если вопрос, как приучить ребенка спать отдельно от родителей, кажется вам слишком сложным, можно обратиться за квалифицированным советом к педиатру или психологу.

ребёнку будет проще засыпать одному, если приучение к кроватке пройдёт в оптимальный возрастной период – от шести до восьми месяцев;
чем младше карапуз, тем легче ему приспособиться к условиям засыпания. Новорождённые дети обычно (но не всегда) спят спокойно и без мамы;
оптимальным способом приучения считают приставную кровать, которая позволяет быть рядом с ребёнком и одновременно соблюдать некоторую дистанцию;
не следует оттягивать переезд в личную детскую кровать до 2-3 лет. В столь «взрослом» возрасте процесс привыкания серьёзно затянется и станет более болезненным;
нельзя наказывать, ругать ребёнку, в ином случае он воспримет отдельное засыпание в качестве дисциплинарной меры, что не очень хорошо для детско-родительских отношений;
важно привести к общему знаменателю вопрос детского сна, обсудив все правила с другими домочадцами. Процесс приучения к кроватке может затянуться, если бабушка будет класть кроху к себе под бочок.

Как известно, каждое изменение в жизни ребёнка даётся непросто. Однако если соблюдать все важные правила и условия, то совсем скоро малыш будет наслаждаться сном в собственной постели, а вы – тишиной и спокойствием, а также полноценными супружескими отношениями.

В первые месяцы многие взрослые позволяют крохе спать в родительской кровати, чтобы маме было удобнее кормить малыша ночью. Но ребёнок взрослеет, пора приучать его спать отдельно, и тут начинаются проблемы. Малыш привык, что мама под боком, он вовсе не желает переселяться на новое место. Капризы, плач, ссоры с мужем, нервозная обстановка ухудшают отношения в семье, доставляют массу проблем взрослым и малышу.

Как приучить ребёнка спать в своей кроватке? Ответ на вопрос ищут тысячи родителей. Прислушайтесь к советам психологов и родителей, переживших этап приучения к своей кровати без серьёзных стрессов. Маленькие хитрости, знание особенностей поведения сгладят острые углы на этом этапе развития малыша.

Плюсы и минусы совместного сна

Почему взрослые позволяют малышу спать с ними? Многие педиатры считают, что в первые 2–3 месяца такое «соседство» будет полезно для крохи и мамочки.

Причины:

новорождённый часто просыпается ночью, иногда требует грудь несколько раз с 22 часов до утра. Маме тяжело каждый раз вставать, доставать кроху из кроватки, кормить, укладывать обратно. Часто младенец не может уснуть, если не чувствует мамино тепло;
улучшается лактация. Наибольшее количество пролактина (гормона, отвечающего за появление молока) вырабатывается ночью. При совместном сне мама приложила ребёнка к груди, карапуз поел, спокойно заснул, вместе с ним отдыхает и родительница. Постоянное недосыпание отрицательно сказывается на количестве, качестве грудного молока;
при контакте мамочки и новорождённого биоритмы постепенно совпадут, кроха будет спокойнее спать, мама также получит большее время на отдых.

Недостатков у совместного сна также хватает:

новорождённый занимает достаточно много места на родительской постели, зачастую для папы не остаётся свободного пространства, мужчину «переселяют» на диван или в другую комнату. Если подобная практика продолжается долго, молодой отец чувствует себя лишним, ненужным. Женщина, всецело поглощённая заботами о малыше, рискует потерять мужа. Важно уделять внимание не только крохе, но и любимому мужчине;
подросшего ребёнка сложно отучить от сна в родительской постели. Иногда проблема заходит настолько далеко, что обстановка в семье накаляется, начинается война взрослых с собственным ребёнком. Ещё хуже, если папа намерен переселить малыша в отдельную кровать, а мама «жалеет» карапуза, оттягивает момент, когда ребёнок будет спать отдельно. Некоторые особо беспокойные, мнительные мамы даже в 2, 3, а то и 4 года держат сына или дочку рядом с собой ночью. Ничего хорошего в гиперопеке нет: страдают все члены семьи, особенно, молодой папа;
не всегда пребывание в одной кровати отвечает требованиям гигиены, если родители больны ОРВИ, гриппом, герпесом. Приходится чаще менять постельное бельё, соблюдать максимальную чистоту, ведь кожа новорождённого чувствительна к любой инфекции. Иногда борьба за идеальную чистоту превращается в манию, и часто «виновником» становится папа. Круг замыкается, мужчине опять нет места рядом с молодой мамочкой. Результат предсказуем – ухудшение отношений;
некоторые мамочки боятся, что могут придавить карапуза, спящего под боком. Но такие случаи встречаются очень редко, чаще всего мама чутко реагирует на каждое вздрагивание крохи, сразу просыпается, если новорождённый шевелится, но не просыпается. Даже очень уставшая мамочка спит чутко.

Как поступить? Посоветуйтесь с опытным педиатром, узнайте его мнение по поводу совместного сна. Многие врачи рекомендуют этот метод, но только до определённого возраста. Желательно в 3–4 месяца начать постепенное отучение от пребывания в одной кровати с родителями. К 6–7 месяцам младенец должен спать отдельно.

Тянуть дольше не стоит – отучение от совместного сна может превратиться настоящую «войну» с измотанными нервами, капризами, ссорами взрослых из-за ребёнка. Учтите этот момент.

Зачастую родители сразу укладывают новорождённого спать отдельно или мамочка держит кроху около себя ночью до 1–1,5 месяцев. Важно ориентироваться на самочувствие ребёнка, понимать, в каких случаях крохе действительно нужно мамино тепло и защита, а когда это просто капризы, нежелание спать отдельно.

Оригинальная кровать для младенца – решение проблемы

Избавить от проблем с отселением крохи на отдельное спальное место поможет полезное приспособление – приставная кроватка для новорождённых. Изделие напоминает стандартную кровать для малыша, но без переднего бортика. Детское спальное место – это «продолжение» взрослого: маленькая кровать при помощи специальной системы крепится к взрослой на одном уровне. Кроха спит отдельно, но недалеко от родителей.

В любой момент мама может покормить ребёночка, не поднимаясь с кровати, после еды кроха спокойно засыпает, чувствуя мамино тепло. Лёгкое поглаживание крохотного тельца даст понять: мама рядом, можно спокойно отдыхать.

По мере взросления в детской кровати из мягкого материала создаётся специальный бортик, чтобы отделить малыша. Приставную кроватку с защитным бортиком можно потихоньку отодвигать от родительской, капризов меньше, ведь у ребёнка с рождения своё спальное место. Приставную кровать можно заказать через интернет или изготовить самостоятельно из стандартной модели, сняв передний бортик, уменьшив высоту ножек.

Почему ребёнок не хочет спать в своей кроватке

Основные причины:

ребёнок привык засыпать рядом с родителями, ему тепло и уютно, он не понимает, почему нужно отдыхать отдельно;
малышу кажется, что его бросили, на него обиделись, если переселение в отдельную кровать происходило «с боем»;
деток 2–3 лет мучают ночные кошмары;
упрямый, капризный ребёнок отказывается спать, часто просится к родителям, желая доказать свою значимость, добиться своих целей;
подросший ребёнок ревнует маму к папе, не желает отпускать родительницу от себя даже в 3 или 4 года. Чем позже происходит «переселение», тем сильнее проявляется детская ревность.

Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей

Придётся проявить терпение, настойчивость, быть внимательными к потребностям, желаниям карапуза. Важно помнить об интересах родителей. «Золотая середина» в этом деликатном вопросе поможет избежать стрессов для всех членов семьи.

Важно! Прислушайтесь к советам родителей, успешно справившихся с переводом малыша в отдельную кровать. Маленькие секреты и хитрости помогут безболезненно организовать процесс. Главное: учитывать возраст сынишки или дочурки, набраться терпения, действовать последовательно.

Как отучить от совместного сна грудничка

возраст до полугода – оптимальный период для перемен. Зрительная память у карапуза короткая, он быстро осваивается на новом месте;
несложно выработать условный рефлекс к самостоятельному засыпанию без мамы «под боком», если внимательно наблюдать за крохой. Главное: укладывать спать, когда карапуз действительно устал, хочет отдохнуть, а не привязываться по минутам к строгому расписанию. Если малыш не хочет спать, он будет просто ворочаться в кроватке, капризничать, проситься на руки;
продумайте ритуал перед отходом ко сну. Постоянно повторяйте одни и те же действия, тогда карапуз чётко свяжет купание, лёгкий массаж ножек или животика с отходом ко сну. Подготовьте комнату: создайте полумрак, включите ночник. Если вашему чаду нравится, используйте лёгкую, негромкую музыку. Постепенно младенец привыкнет к ритуалу, будет скорее засыпать самостоятельно;
важно показать малышу, что кроватка – это уютный уголок для сна, другие занятия здесь неуместны. Кормление, разнообразные игры проводите в другом месте. При таком подходе сын или дочка поймут, что в тёплом, уютном «гнёздышке» они только спят;
многие мамочки советуют кормить грудничка на подушке в своей кровати или любом удобном месте. После кормления кроха должен заснуть, но сразу перекладывать его в кроватку не стоит: глубокий сон наступает через 15–20 минут. Осторожно поднимите младенца вместе с подушкой, сохраняющей тепло и мамин запах, переложите кроху в детскую кровать. Создать иллюзию маминого присутствия поможет пелёночка (обязательно, нагретая на батарее или проглаженная утюгом), мягкий плед, свёрнутый около малыша;
часто родители пишут, что комфортный сон новорождённого на отдельном спальном месте создаёт ограниченное пространство, как в утробе матери. Если вы потянете финансово, купите анатомическую кроватку Cocoonababy. Отличный вариант: люлька или уютное «гнёздышко». Зачастую младенцы до трёх-четырёх месяцев боятся открытого пространства, плохо спят в «огромной», по их меркам кроватке.

На странице узнайте о том, что такое конверт — трансформер для новорожденных.

Вы опоздали, пропустили благоприятный момент для безболезненного перевода грудничка в отдельную кровать? Придётся постараться, чтобы исправить положение.

Нередко мамочка уверена: ничего страшного нет, что ребёнок в 2–3, а то и 4 годика спит с родителями, но психологи, педиатры не считают такое положение правильным. При таком подходе муж чувствует себя обделённым, о нормальной интимной жизни зачастую речь не идёт. Непонимание проблемы иногда разрушает семьи.

Что делать:

настроиться на положительный результат, понять, почему после двух лет отдельное спальное место для ребёнка – это необходимость;
не волнуйтесь, малыш не пропадёт без вас: излишне опекать деток не стоит, особенно, мальчиков. Неправильный подход к воспитанию создаст немало проблем в будущем;
переселите карапуза из своей кровати в приставную: ребёнок будет рядом, но на своём месте, в любой момент сможет погладить вас, пообщаться. Красиво оформите бортики, создайте комфортную обстановку, подберите приятный текстиль без ярких принтов;
купите новую кровать с оригинальным дизайном. Если ребёнку около трёх лет, возьмите его с собой, пусть он сам покажет, какое спальное место нравится. В продаже есть оригинальные модели в форме машины, сказочного домика для принцессы, кораблика, самолёта;
некоторые психологи советуют выбрать кроватку по своему усмотрению, привезти домой, перевязать большим бантом, но не распаковывать. Любопытство всегда возьмет верх, малыш заинтересуется, что за подарок внутри. Объясните, что вы купили, расскажите, что папа скоро соберёт новое изделие, и он сможет спокойно спать в новой кровати, как взрослый;
к «огромному» подарку приложите более мелкие, но не менее полезные, приятные вещи: красивое постельное бельё с изображением любимых героев, ночник, симпатичную подушку, новую пижаму. Подарите мягкую игрушку из гипоаллергенного материала, скажите, что маленький медвежонок или зайчик будет спать вместе с ним;
хорошо, если у друзей есть детки, которые уже спят отдельно в комнате родителей или собственной детской. Поведите малыша в гости, пусть он посмотрит, какая красивая кровать есть у его сверстника. Обычно детки хвастаются, гордятся «крутой» кроваткой. Часто после визита сын или дочка просят купить самолёт или сказочный домик для сна, «как у Саши, Кати или моего лучшего друга». Помните: оригинальные изделия стоят дороже традиционных моделей, но сбережённые нервы, комфортная обстановка в семье стоят потраченных денег;
начните переселение не с ночного, а с дневного сна. Прикройте шторы, создайте приятную атмосферу, почитайте небольшую сказку. После завтрака обязательно сходите на прогулку, чтобы карапуз побегал, устал, захотел отдохнуть;
когда ребёнок привыкнет, переходите на ночной сон в собственной кровати. Включите ночник, чтобы малыш не боялся темноты, перед сном обязательно читайте добрые сказки, придумайте истории. Занимайте ребёнка днём, чтобы к вечеру он чувствовал усталость, не позволяйте засиживаться с взрослыми допоздна. Улучшить сон поможет успокаивающая ванна с ромашкой или чередой.

Чего нельзя делать

Запрещено:

пугать деток, запрещать включать ночник;
кричать, морально/физически наказывать сына или дочку за отказ от сна в отдельной кровати;
переносить сонного ребёнка возрастом 2–3 годика из кровати родителей в новую кровать. Малыш уже привык к постоянному месту, зачастую пугается незнакомой обстановки, особенно, если новое «гнёздышко» находится в другой комнате;
дразнить, обзывать, насмехаться: «Ты как маленькая ляля, а другие детки (Саша, Петя, Оля и так далее) уже давно спят сами»;
позорить, обсуждать ребёнка перед родственниками, соседями, друзьями;
рассказывать на ночь грустные или страшные истории;
оставлять карапуза плакать в кроватке, если он сильно волнуется по поводу отсутствия мамы;
разрешать сынишке или дочурке иногда оставаться с взрослыми на ночь, если ребёнок уже спит отдельно. Одно дело – полежать вместе перед сном, почитать сказки, другое – хитрый малыш старается уснуть, чтобы остаться в кровати родителей;
поддаваться на уговоры маленького хитреца: «Я посплю разок с вами, а завтра вновь пойду к себе». При излишней мягкости, слабохарактерности родителей «завтра» может наступить через месяц – другой, а то и через полгода.

Полезная информация:

психологи и родители считают, что приучение крохи к отдельному сну пройдёт с наименьшей потерей нервных клеток, если сделать это вовремя. Пока ребёнок маленький, ему проще приспособиться к новым условиям;
учтите рекомендации, купите приставную кроватку, всячески поощряйте самостоятельность;
не оттягивайте переселение в отдельную кроватку до двух-трёх лет: понадобится безграничное терпение, чтобы процесс прошёл безболезненно;
помните: важно заинтересовать сына или дочку, сделать так, чтобы детки сами захотели спать отдельно, а не воспринимали сон вдали от родителей как наказание.

Мудрости, терпения и успехов в таком важном деле! Если вы смогли без проблем перевести дочурку или сынишку в отдельную кроватку, поделитесь секретами. Многим родителям будет интересны и полезны ваши советы.

Видео — советы о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке:

Зачастую детей нелегко отучить от совместного сна. Малыши, привыкшие спать с мамой и папой, не соглашаются переходить в детскую кроватку. Но, если знать несколько важных нюансов и набраться терпения, приучить ребёнка засыпать самостоятельно вполне реально.

В каком возрасте можно начинать приучать ребёнка засыпать в детской кроватке

Каких-нибудь конкретных рекомендаций по поводу того, со скольки месяцев или лет следует переселить малыша в детскую кроватку, не существует, поскольку каждый ребёнок индивидуален. Дети, которые находятся на искусственном вскармливании и засыпают преимущественно с соской во рту, в этом случае редко доставляют неудобства. Они будут спокойно спать и без непосредственной близости матерей. Хоть и замена мамы пустышкой не сильно приветствуется. Груднички, в свою очередь, бывают разными.

Некоторых без труда можно уложить в отдельную кроватку в 3 месяца, сразу после того, как перестанут беспокоить колики. Другие же желают быть рядом с мамой постоянно, и их отселение из родительского ложа будет не только проблематично, но и может нанести психологическую травму крохе. Таких детей лучше перекладывать отдельно уже после 3 лет, когда малыш уже осознанно будет понимать, где он должен спать. Такое переселение можно также преподнести ребёнку в форме какой-нибудь игры.

Как отучить трёхмесячного ребёнка от совместного сна с мамой

Зачастую мамы беспокоятся по поводу того, что малыши, привыкшие спать вместе с родителями, не будут добровольно ложиться в свою детскую кроватку. Эти страхи усиливаются, когда некоторые психологи предостерегают родителей от подобной зависимости и рекомендуют отказаться от совместного сна с малышом. Однако этот факт не оправдал себя на практике, да и результаты исследований учёных говорят об обратном.

Если начинать перекладывать трёхмесячного грудничка в отдельную кровать, то со временем раздельный сон для него станет нормой и каких-либо проблем с переездом в дальнейшем может и не возникнуть.

Даже в том случае, если вы хотите спать вместе с младенцем некоторое время, важно с самого рождения приобрести для него детскую кроватку. Оптимальным будет расположение детской кроватки рядом с родительской кроватью . Для этого можно снять с детской кровати боковую стенку и поставить её вплотную к родительской. Это позволит увеличить пространство для сна, и при этом у каждого появится своё место. Можно укладывать ребёнка в кроватку вечером, а ночью перекладывать к маме.

Иногда малыши спят в своей кроватке днём, что также немаловажно.

Как научить самостоятельному засыпанию после 6 месяцев

И всё-таки какие конкретно действия следует предпринять после того, как вы решили научить ребёнка спать отдельно? Первым делом следует научить малыша засыпать самому. Грудничку предстоит заснуть абсолютно без груди либо после кормления, но обязательно самостоятельно и без мамы.

Перед сном маме нужно успокоить малыша

Для начала можно успокоить малыша, обнять его и тихонько погладить. Ребёнок наделен довольно сильным консервативным мышлением и ему нравится предсказуемость окружающего мира. Конкретные последовательные действия приучают малыша к дисциплине. Нужно сформировать ряд каких-то определённых ритуалов, совершаемых непосредственно перед сном. Это могут быть:

принятие ванны и чистка зубов;
переодевание в пижаму;
чтение любимой книжки, пение колыбельных.

Эти действия помогут подготовить малыша ко сну, и он уже подсознательно будет понимать, что уже скоро нужно будет ложиться спать.

Как помочь научиться засыпать карапузу старше года

Прежде чем переселять малыша в отдельную кровать, следует обязательно обратить внимание и на его интересы и предпочтения. Ведь любой неверный шаг со стороны родителей может привести к психологической травме.

Готовность к самостоятельному сну можно определить по наличию некоторых критериев:

малыш просыпается всего 1 или 2 раза за ночь;
грудное кормление сведено к минимуму либо вовсе прекратилось;
при ночном пробуждении ребёнок не плачет и не боится, если вдруг обнаружит, что мама вышла из комнаты;
находясь в своей комнате, кроха может играть с игрушками не менее 10–15 минут:
во время сна ребёнок не прижимается к маме;
ребёнок здоров и прекрасно себя чувствует;
на данный момент кроха не переживает какие-либо стрессовые ситуации, например, появления братика или сестрички.

Решение о том, чтобы приучить ребёнка спать в своей кроватке, должно быть действительно осознанным для всех членов семьи. Если он нередко ночует у бабушки с дедушкой и спит вместе с ними, то все попытки и старания родителей о переселении крохи в отдельную кровать окажутся бесполезными. Ребёнок будет считать, что это просто родительская прихоть и не более. Если решение о приучении малыша к самостоятельности принято, то оно должно быть поддержано всеми. В противном случае авторитет родителей в глазах ребёнка будет подорван, его представление о раздельном сне искажено, а настаивание родителей на переходе в детскую кроватку приведёт его в недоумение.

Сложно будет приучить годовалого карапуза к детской кроватке, а уж тем более объяснить что-либо. Если первый год своей жизни он спал рядом с мамой, а в какой-то момент его начнут класть в отдельную кроватку, то для ребёнка такой переход окажется болезненным.

Оптимальный возраст для перекладывания малыша в детскую кровать - это 2–3 года. Ребёнка не нужно будет заставлять слезть с родительской кровати, он сам захочет спать на своём уютном месте.

Оптимальным решением для постепенного перехода к раздельному сну может стать приставная кроватка

Постепенно ребёнок начинает спокойнее спать ночью и реже просыпаться. Тогда кроватку начинают отдалять от родительской кровати, отучая от совместного сна, а в итоге и вовсе переносят в детскую комнату (конечно, если позволяют жилищные условия).

Ритуалы отхода ко сну - фотогалерея

Переодевание ребёнка в любимую пижаму настроит его на сон Принятие ванны успокаивает и помогает расслабиться Чтение книги на ночь успокаивает нервную систему Чистка зубов приучает малыша к дисциплине

Нюансы отучения детей старше 2–3 лет от сна с родителями

Зачастую дети не хотят засыпать в одиночестве. В таком случае можно положить рядом с подушкой игрушку и показать, как ей там уютно спится. Со временем и он захочет перебраться туда.

Ни в коем случае не следует укладывать кроху тогда, когда он настроен играть. Ребёнок должен понимать, что кроватка - это место для сна, а не для игр. Добиться успеха можно постепенно разными методами.

Как взрослые: кроха хочет всё делать сам

Лучше всего начать с учётом интересов карапуза. Заинтригуйте его. Покажите, что отдельный сон - это шаг к его взрослению.

В течение некоторого времени объясняйте ребёнку, что скоро он станет взрослым и должен будет, как другие взрослые, спать в своей кровати. Взросление - это новый и очень интересный этап в его развитии, обозначьте все его плюсы. К примеру, то, что ему будут больше доверять. Взрослый человек - это тот, кто самостоятельно принимает решения. Обязательно намекните, что верите в него и у него всё получится.

Новая кроватка: как приучить

Ребёнку будет интереснее перейти на свою кровать, если он сам будет участвовать в покупке своей «взрослой» кровати. Выберите с ним красивое и интересное постельное белье, подберите понравившийся ему ночник либо удобную подушку. Чтобы он смог преодолеть свои страхи, можно предложить ему взять с собой в кровать любимую мягкую игрушку либо специально в магазине выбрать с ним игрушку для сна.

Любимая игрушка в кроватке поможет уснуть

Первое, на чём лучше сосредоточить внимание ребёнка - это непосредственная цель его переезда. Не стоит заставлять кроху перестать хотеть быть ближе к родителям, лучше всего раскрыть ему преимущества сложившейся ситуации. Ни в коем случае нельзя угрожать, запрещать ложиться в родительскую кровать, формировать представление о раздельном сне, как о наказании. Важно объяснить, что перекладывание в отдельную кровать представляет собой самое обычное явление, которое говорит о его взрослении.

Первая ночь, которую ребёнок провёл в своей кровати, пусть даже если к утру он прибежал к вам полежать и немного поспать, не должна остаться без внимания. Следует похвалить его за стойкость и самостоятельность.

Вместе с тем нужно учитывать, что детям свойственны ночные страхи. Необходимо тонко подходить к этому вопросу, поскольку можно не только не устранить проблему, но и усилить ночные страхи ребёнка.

Отдельная комната: как перестать бояться

Следующим немаловажным этапом становится переселение в отдельную комнату. В этом случае будет лучше начать укладывать его в своей комнате на дневной сон. Ребёнок должен понимать, что спать одному - не так страшно, ему будет спокойно засыпать в светлой от дневного света комнате и слышать, как за стеной мама тихонько делает свои дела. После того как малыш привыкнет к комнате и убедится, что ничего страшного в ней нет, можно будет укладывать его там на ночной сон.

Ни в коем случае не следует оставлять ни младенца, ни двух-трёхлетку плакать в кроватке в полном одиночестве. Он начинает чувствовать себя одиноким и никому не нужным, замыкается в себе. Таким образом, формируются серьёзные психологические проблемы, а в дальнейшем могут проявиться нервные расстройства. Если ребёнок боится темноты, то лучше оставлять в его комнате включённым ночник. У малыша должна быть возможность самостоятельно и быстро включить свет в комнате, если вдруг ему станет страшно.

Окончательное отлучение: когда малыш ложится спать сам

После 4–5 лет совместный сон с родителями должен уже окончательно прекратиться. Если ребёнок категорически не хочет засыпать отдельно, то следует обратить внимание на то, что у него могут быть какие-либо психологические проблемы. Предположим, он обделён родительским вниманием и таким образом пытается его получить. Возможно, он пережил какой-либо стресс и нуждается в близости. В таком случае настаивать на отдельном сне нельзя. Сначала нужно выяснить, в чём дело, поговорив с ребёнком, успокоить его, побыть с ним. Однако если затянуть с подобного рода совместным сном, то в дальнейшем можно столкнуться с куда более серьёзными проблемами. В таком случае ребёнку нужно выделить свой угол, а лучше отдельную комнату с собственной кроватью, столом, в которой он сможет почувствовать себя хозяином. Можно предложить ему развесить плакаты с изображениями любимых супергероев. Если ребёнок по-прежнему боится, можно посидеть с ним, пока он не уснёт.

Мнение врача: должен ли новорождённый спать в одной кровати с мамой

Известный педиатр и врач высшей категории Евгений Олегович Комаровский имеет свою точку зрения по поводу раздельного сна. Эта проблема, по его мнению, в каждой семье решается индивидуально. Однако необходимо учитывать, что после появления в доме младенца взаимоотношения между родителями зачастую ухудшаются. Мужчина, привыкший к постоянному присутствию жены рядом с ним, не может смириться с тем, что у жены элементарно не хватает на него времени, и она целиком занимается малышом. А когда занята и супружеская кровать, отношения могут вовсе испортиться и нередко такие ситуации провоцируют развод.

Никто не отрицает преимуществ совместного сна. Малыш ощущает близость матери, запах её тела, что важно для быстрой эмоциональной адаптации после родового стресса. Кроме того, частые ночные кормления не так изматывают молодую маму при естественном вскармливании.

Однако, младенец с каждым днем взрослеет и наступает момент, когда родители принимают решение «отселить» ребенка на собственное спальное место. Малыш может негативно отнестись к попыткам научить его засыпать в кроватке самостоятельно. Поэтому молодой маме важно тонко ощутить тот момент, когда малыш не воспримет решение родителей как факт измены. Когда карапуз не хочет спать отдельно от родителей, важно выбрать правильную тактику поведения и постепенно приучить подросшего ребенка спать в своей кроватке.

Некоторые мамы укладывают кроху с рождения рядом с собой, т. к. видят в этом ряд положительных сторон. Младенец в первые месяцы жизни кушает каждый 1–2 часа, а вставать для кормления через каждые 60 минут трудно с физической точки зрения для молодой мамы. Когда карапуз рядом, кормление превращается в легкий процесс, не требующий усилий от родительницы. Вследствие частых ночных кормлений при ГВ у женщины поддерживаются процессы лактации.

Еще одним плюсом считается укрепление психоэмоциональной связи между мамой и малышом. Если карапуз чувствует тепло материнского тела, её запах, ребенок спокойнее спит, реже просыпается и быстрее перестаёт плакать при пробуждении. Недостатков у совместного сна не меньше, чем преимуществ. К минусам причисляют следующие ситуации:

необходимость в будущем прибегать к мерам отучения от совместного сна;
риск придавить кроху;
папы не всегда покорно смиряются с участью отселенца.

Доктор Комаровский – автор книг о педиатрии и воспитании детей отмечает, что польза совместного сна преувеличена. Он призывает не забывать, что мама нужна не только новорожденному, но и папе. От этого зависит счастье и благополучие молодой семьи.

Когда ребенка следует приучать к своей кроватке

Первые месяцы сон в одной кровати может быть полезен. При этом важно понимать, в каком возрасте потребность в данной мере проходит. Чем раньше родители начнут приучение к собственной кроватке, тем проще удастся добиться поставленных целей. На готовность крохи к отселению в собственную постельку указывают следующие признаки:

продолжительность сна малыша более 5 часов;
малыш находится на искусственном вскармливании;
на протяжении дня карапуз проводит на руках у мамы менее 30% времени;
ребенок спокойно просыпается без присутствия матери;
кроха может находиться в комнате один не менее 15 минут;
малыш понимает разделение вещей на «мое» и «твое».

Все рекомендуемые сроки субъективны. Если маме или папе присутствие в пастели малыша не доставляет сильного неудобства, стоит ориентироваться на признаки, сигнализирующие о готовности к отселению.

Существуют обстоятельства, при которых не стоит начинать процесс приучения к личному спальному месту. Откажитесь от затеи, когда у малыша режутся зубки, он испытывает стресс, болеет. Недоношенные малютки, дети после кесарева сечения, крохи с родовыми травмами, груднички, отстающие в развитии, легковозбудимые младенцы нуждаются в повышенном внимании и заботе. Попадающие в эти категории дети нуждаются во постоянном внимании. Они могут спать с мамой дольше, чем здоровые сверстники.

Почему малыш не хочет спать один

Если ребенок отказывается спать в своей кроватке, нужно выяснить, чем обусловлено такое поведение и капризы. Установив причину проблемы, решить ее удастся безопасно для психики малыша и. Наиболее распространенными факторами являются:

Привычка. Кроха успел привыкнуть к маминой компании, ведь там тепло, комфортно и спокойно. Находясь в отдельной пастели, малютке страшно и неуютно. При неправильном подходе без должной подготовки дети расценивают отселение как способ наказания. Это может стать серьёзным стрессом для ребенка.
Ревность. Эта проблема детей 3–4 лет. Они ревнуют маму к папе и делают все возможное, чтобы мамина любовь и забота принадлежала исключительно ненаглядному чаду.
Упрямство. Капризы и нежелание спать отдельно могут быть проявлением характера, инструментом достижении своих целей, привлечения внимания.
Страхи и кошмары. В возрасте 2–3 лет подсознание малыша начинает работать в новом режиме. Отказ от отдельного сна может быть вызван чувством страха после кошмаров.

Если переход в личную кровать прошел против воли карапуза, он может почувствовать себя брошенным и обиженным, что отразится на его поведении. Прислушивайтесь к мнению ребенка.

Каждый ребенок индивидуален, и желание спать в одной кровати с мамой часто вызвано различными причинами. Если обстоятельством отказа выступает страх, поговорите с малышом, договоритесь о сне в одной комнате на некоторый период, узнайте мнение психологов. Если же в основе поведения лежат черты темперамента, пересмотрите методы убеждения. Приготовьтесь к тому, что процесс может оказаться длительным, запаситесь терпением, вниманием и заботой.

Как научить ребенка спать отдельно

Решив организовать самостоятельный сон для малыша, важно действовать осторожно и последовательно. Не существует единого руководства с ответами на вопрос, что делать, и как приучить карапуза к отдельной кроватке, если он отказывается спать в одиночестве. Каждый случай требует индивидуального решения. Обязательно учитывайте возраст ребенка. Процесс отучения от совместного сна с мамой будет существенно отличаться в зависимости от возраста.

Важный фактор, от которого зависит половина успеха - это желание мамы научить карапуза спать отдельно. Если же мама также не готова к отселению, стоит отложить нововведение на более поздний срок.

Грудничок до года

С грудничками отучение протекает безболезненно при грамотном подходе взрослых. Достаточно придерживаться четкой линии поведения и быть последовательными в своих решениях, не противоречить установленным правилам. В первую очередь необходимо отрегулировать режим: кушать, спать, ходить на прогулки приблизительно в одно и то же время.

Наблюдайте за малышом. Он действительно должен хотеть спать. Обязательно придумайте вечерний ритуал. Последовательность действий должна чётко соблюдаться изо дня в день. Например, купание, массаж, воздушные ванны, чистка зубов, сказка на ночь и отход ко сну. Через несколько недель малыш привыкнет к расписанию и будет готов засыпать самостоятельно.

Можно переоборудовать кроватку. Снимите одну сторону перил, затем поставьте люльку максимально близко к родительской кровати. Когда кроха привыкнет спать поблизости, кроватку можно отодвинуть, закрепив перила на место. Если во сне малыш заплакал, успокойте его своим голосом, но не используйте укачивание.