Вибромассажер какой выбрать. Все о вибромассажерах: как выбрать

Как правильно выбрать вибромассажер для дома?

Вы решили сделать свое тело еще более красивым, улучшить общее состояние организма или просто Вы хотите отдыхать несколько минут в конце рабочего дня, благодаря массажу??

Вибромассажеры для дома обеспечат Вам красоту и удовольствие.

Вибромассажры с массажными лентами дают Вам возможность обеспечивать не только лишь похудение!

А так же:

помогают постоянно поддерживать тело в тонусе
избавляют от целлюлита на проблемных частях тела,
укрепляют мышцы, в том числе те, что не могут развиться благодаря упражнениям на обычных тренажерах.

Вибромассажеры для дома. Что еще они умеют?

расслабляют мышцы,
снимают усталость,
помогают тренировать сердечно-сосудистую систему,
а еще помогают в лечении и профилактике остеохондроза и других заболеваний.

Выбирая вибромассажер для дома нужно знать, что при его эксплуатации чудесным образом:

калории сжигаются,
мышцы укрепляются,
лишние жировые отложения растворяются,
а еще хорошо тренируется сердечно-сосудистая система.

Обратите внимание и на то, что направленная и дозированная тренировка позволяет менять свое тело, чтобы достичь идеальных форм. Чтобы прийти к наилучшим результатам используя вибромассажер для дома, тренироваться в среднем на протяжении 20 минут в день 4 раза в неделю. А вот минимальная нагрузка, которая поддерживает тело в тонусе, составляет всего 3-5 минуты в день. Выбирайте тренажер, заниматься на котором будет Вам удобно.

Вибромассажеры предназначаются и для получения общего положительного эффекта, так в целях обеспечения роста результативности тренировок.

Вибромассажеры очень удобно использовать в домашних условиях. Они не занимают много места, поэтому могут быть установлены в любом месте по Вашему желанию. Именно домашние вибромассажеры обеспечивают возможность регулярных тренировок, что позволяет достигать наибольшей эффективности.

Теперь перейдем непосредственно к тому, как правильно выбрать вибромассажер для дома?

Обсудим самые важные параметры, на которые стоит обратить внимание:

1. Мощность мотора – этот параметр считается наиболее важным. Выбирая по нему, нужно учитывать с какими целями будет проводиться массаж. Если прорабатываться будет только один участок тела, то хватит и самой малой мощности. А для того, чтобы получить возможность сделать массаж посерьезней, и мощность должна быть повыше. В общем, чем выше мощность, тем больше надежность вибромассажера, но это и увеличивает стоимость.
2. Количество скоростей . Чтобы массаж был разнообразней, желательно купить модель хотя бы с 5 скоростями. Но чем их больше, тем лучше.
3. Количество массажных лент. Тут стоит отталкиваться от целей массажа, поскольку каждая массажная лента предназначается для определенного варианта массажа.

Следующие не столь важные параметры это:

1. Регулировка по высоте – предназначается для нестандартных пропорций тела.
2. Компьютер – в нем может храниться разный набор функций: время тренировки, мощность массажа и многое другое.
3. Дизайн – личное дело каждого. С этим критерием проблем быть не должно, поскольку современные производители стараются делать все модели с привлекательным дизайном.
4. Фирма производитель . Это еще один критерий, который нужно изучить при покупке вибромассажера для дома. Вы можете почитать характеристику каждой модели на нашем сайте или отзывы пользователей.

Покупая вибромассажер, прислушивайтесь к себе, к своим желаниям и целям и Вы, непременно, найдете именно ту модель, которая подойдет Вам и поможет получить желанное тело и крепкое здоровье.

Надеемся, наша статья помогла вам с выбором вибромассажера.

Вибромассажер – специальный прибор, который позволяет проводить массаж различных частей тела, создавая механическую вибрацию. Благодаря подобному воздействию на тело человека, стимулируется кровообращение, усиливаются регенерирующие процессы, повышается эластичность кожи.

Такой аппарат станет настоящей находкой для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Помимо этого, особую популярность массажер заслужил за счет эффективной борьбы с лишним весом: считается, что 30 минут использования прибора равнозначно тренировке в зале длительностью полтора часа.

Конечно, никаких исследований, доказывающий данный факт, нету, однако, стоит признать, что регулярное применение аппарата действительно способствует избавлению от целлюлита и повышает упругость кожных покровов. Предлагаем рассмотреть рейтинг лучших вибромассажеров и выбрать свой фаворит.

Разновидности

Всего можно выделить 3 вида вибромассажеров: напольные, компактные (ручные) и для лица.

Напольные. В качестве основы представленный вид имеет металлическую прочную платформу, сверху которой размещена простая панель управления с креплениями для массажных лент. Эти ленты создают вибрацию при помощь электрического мотора и каждая из них предназначена для массирования различных частей тела. Среди недостатков: большие габариты прибора и шумность в процессе работы.

Компактные. Практичный вариант массажера, который удобно использовать в домашних условиях. Аппарат визуально напоминает небольшой утюжок с роликами, приложив которые к определенному месту, массируются спина, ноги, шея. Главное достоинство – небольшие параметры, собственно, именно поэтому такие приборы и были названы “компактными” или “ручными”. Некоторые модели имеют функцию инфракрасного излучения, с помощью которой можно эффективно прогревать мышцы тела.

Для лица. Становится понятно из названия главное предназначение устройства. Регулярное использование такого массажера позволит существенно сэкономить на дорогих салонных процедурах. Массаж лица способствует сохранению здорового и молодого вида.

Рейтинг ТОП 7 лучших вибромассажеров

Вашему вниманию предлагаются такие модели:

BODY SCULPTURE ВМ -1200 GX-C;
Kampfer MAGIC KV-1103;
CS Medica VibraPulsar CS-v1;
Medisana HM 850;
HouseFit HM-3019;
Ионный вибромассажер Revoskin;
NOZOMI MH 102.

Давайте рассмотрим их поближе.

BODY SCULPTURE ВМ-1200 GX-C

Китайский массажер, представляющий из себя стойку, закрепленную на стеклянном основании. Сам массажер прикреплен непосредственно к стойке, регулирующейся под рост пользователя. В комплектации включены 6 массажных лент. При регулярном использовании наблюдается значительное сокращение жировых отложений и улучшение кровообращения.

Стоимость: от 14990 до 15990 р.

вибромассажер BODY SCULPTURE ВМ-1200 GX-C

Плюсы

прибор используется для разных видов массажа (лечебный, профилактический, восстановительный, корректирующий);
регуляция скорости плавная, не требуется останавливать мотор;
в комплекте 6 массажных лент;
улучшает кровообращение;
прочная стойка;
сокращает жировые отложения.

Минусы

не выявлено.

В магические способности массажера не верю, поэтому не рассчитывала на какой-то быстрый эффект от прибора. Пользовалась массажером регулярно, уже спустя пару месяцев заметила результаты. Так что могу смело советовать!

Статья вкратце рассказывает историю создания такого развлекательного инструмента — как настольный футбол. Нынче это уже вполне себе спортивный снаряд. Зародился он в начале прошлого века и снискал не малую популярность среди многих людей.

Тренажеры для дома

Какой тренажер для домашнего использования выбрать? Что подойдёт одному человеку и что не нужно другому по различным показателям? В новости кратко описывается то, как можно подобрать для себя домашний тренажер — эллиптический тренажер, беговую дорожку, велотренажер и т.д.

Как заниматься на беговой дорожке?

Они позволяют эффективно проработать сердечно-сосудистую и дыхательную систему, проработать многие мышцы, сбросить лишний вес и т.п. Особо эффективны беговые дорожки в период реабилитации после различных травм опорно-двигательного аппарата. В статье рассказывается о том, как проводить занятия на беговой дорожке с пользой.

Как правильно заниматься на эллиптическом тренажёре?

Благодаря своим уникальным свойствам, о которых речь пойдет ниже, эллиптические тренажеры с ошеломительной быстротой завоевали сердца всех любителей фитнеса. Убедиться в этом можно в любом тренажерном зале — спрос на кросс-тренинг (ходьбу по эллиптической траектории) всегда очень высок. Статья отвечает на вопрос — как правильно заниматься на эллиптическом тренажере?

Что такое гребной тренажер?

Гребной тренажер (тренажер-гребля) — универсальное устройство группы кардио, действие которого направлено на развитие выносливости и силы, проработку мышц верхней части тела. Гребной тренажер невероятно полезен. Занятия на нем улучшают обмен веществ на клеточном уровне. Статья рассказывает о том, что такое гребной тренажер.

Беговая дорожка или велотренажер?

С чего начинается спорт? В первую очередь, с желания сделать свое тело красивым, стройным, а главное, здоровым. Если с первыми двумя задачами легко справится и пластическая хирургия, то ради третьего придется постараться. Для того что бы осуществить данное желание, необходимо сделать выбор между домашним тренажером — беговой дорожкой или велотренажером.

Силовые тренажеры для дома

К группе силовых тренажеров для дома относится оборудование, отличающееся малыми габаритами и весом. Очень часто домашние агрегаты даже имеют складную конструкцию и могут легко деформироваться до максимально компактных размеров для удобного хранения.

Прошу к столу! К теннисному столу

Помните, как в одном популярном фильме героиня Ирины Муравьевой во время обеденного перерыва прямо на работе играла в настольный теннис? Можно только позавидовать, правда? Прекрасно, если ваш работодатель побеспокоился о двигательной активности своих работников и приобрел для офиса теннисный стол.

Многие горят желанием иметь подтянутую фигуру. Но при этом не хотят изнурять себя длительными тренировками или сидеть на диете. Для этих целей они решают использовать вибромассажеры для тела. Многие надеются заметно похудеть с их помощью.

Принцип действия

В каждом массажере при работе используется принцип механической вибрации. Это похоже на обычный массаж, который вам могут сделать в любом салоне. Благодаря воздействию аппарата в обрабатываемых участках улучшается кровообращение. Это происходит благодаря расширению капиллярной сети.

В результате в несколько раз улучшается ток лимфы, ускоряются все обменные процессы, выводятся продукты жизнедеятельности и шлаки. Воздействие на рефлексогенные зоны на коже способствует стимуляции внутренних органов.

Любители вибромассажеров утверждают, что на участках воздействия образуется ряд биологически активных веществ. Среди них, например, ацетилхолин, гистамин и прочие. С током лимфы они разносятся по всему организму, в результате все органы и системы стимулируются.

Вибромассажеры для тела при правильном использовании способны оказать тонизирующее воздействие на кожу, расслабить мышцы, нормализовать потребление тканями кислорода. Но стоит знать, что разбить жировые клетки и заметно убрать лишний вес им не под силу.

Типы устройств

В продаже сейчас можно найти различные вибромассажеры для тела. Во многих спортзалах и салонах представлены напольные варианты. Это аппараты, размещенные на специальной подножке. К ним крепятся массажные ленты, предназначенные для разных зон. Есть специальные пояса для талии и живота, бедер, ягодиц. С помощью мотора приводятся в действие вибромассажеры для тела.

В домашних условиях многие предпочитают использовать более компактные устройства. Это могут быть ручные варианты или специальные вибропояса. Они помогут расслабиться и улучшить самочувствие. Но не стоит надеяться, что с помощью такой покупки вы сможете похудеть.

Также отдельно классифицируют их по принципу работы. Существуют магнитные, электрические и инфракрасные модели.

Напольные аппараты

Наиболее эффективными считаются устройства, размещенные на металлической основе и достигающие пояса человека. Такой вибромассажер на стойке для тела способен в секунду выдавать около 10 микровибраций. При этом ощущения напоминают быстрое растирание полотенцем. Каждый может регулировать интенсивность массажа, самостоятельно выбирая режим тренировки.

С каждым напольным вибромассажером в комплекте идут специальные ленты для разных зон тела. Помимо этого, есть пояса с роликами, «шишечками» или «пальчиками». У каждого из них свое предназначение. Например, ролики способствуют более быстрому уменьшению объемов. Пояс с «шишками» предназначен для лимфодренажа. Он способствует тому, что начинают уменьшаться проявления целлюлита. Лента с подвижными «пальчиками», по заверениям производителей, оказывает на мышцы точечное воздействие. Это способствует их более быстрому расслаблению.

Хотя особой разницы во всех этих лентах нет. Все они улучшают кровообращение и расслабляют мышцы.

Возможные показания

Если вы хотите купить себе вибромассажер для тела ленточный, то знайте, что лишь одно его использование не поможет похудеть. Но не стоит считать эти устройства совсем уж бесполезными.

Ускорения обменных процессов;

Улучшения состояния кожи;

Снятия боли в мышцах;

Нормализации работы нервной системы и ЖКТ;

Ускорения реабилитации после ряда травм.

Также с их помощью можно делать массаж для похудения. Но избавиться от жировых отложений только под воздействием вибрации не удастся. Если вы решите похудеть, то надо будет вспомнить и о правильном питании, и о спорте. Массаж способен только расслабить мышцы, вывести застоявшуюся жидкость и тонизировать кожу.

Ожидаемый эффект

Если вы - любитель диет, то вам понадобится такое устройство для предотвращения появления обвисшей кожи. В процессе похудения важно комбинировать правильное питание, физическую нагрузку и массаж. Последний будет способствовать выработке в клетках коллагена. Благодаря этому у вас не появятся лишние складки, а все контуры тела будут четкими. Но стоит знать, что обычные ручные варианты вряд ли смогут помочь. Для этих целей лучше использовать стационарные вибромассажеры для тела. Электрические модели, оснащенные различными лентами, позволяют тонизировать кожу. Интенсивность нагрузки можно регулировать. Благодаря этому вы будете получать расслабляющий или тонизирующий массаж.

Кроме того, многие рекомендуют делать с их помощью массаж после интенсивных тренировок. Ведь всем известно, что боли в мышцах возникают в результате накопления в них молочной кислоты. Дренирующий массаж позволяет ее быстро вывести вместе с излишней жидкостью. Это будет способствовать уменьшению объемов. Кроме того, массаж поможет избавиться от болей в мышцах, которые приходят после каждой интенсивной тренировки.

Необходимые ограничения

Стоит знать, что не все могут использовать вибромассажеры для тела. Поэтому перед тем как опробовать работу такого аппарата на себе, желательно посоветоваться с врачом. Стоит воздержаться от массажа, если у вас:

Тромбоз или другие заболевания сосудов;

Гипертония, стенокардия, сердечно-сосудистая недостаточность или другие проблемы с сердцем;

Туберкулез легких;

Различные опухоли;

Заболевания ЖКТ: язва желудка или двенадцатиперстной кишки, желчнокаменная болезнь или другие проблемы в фазе обострения;

Гинекологические проблемы;

Инфекционные болезни.

Также нельзя использовать вибромассажеры беременным женщинам и кормящим мамам.

Но даже здоровые люди не должны делать процедуры более 30 минут подряд. Также не стоит включать аппарат перед сном.

Компактные модели

Многие соглашаются, что для домашнего использования лучше всего подходит ручной вибромассажер для тела. Он предназначен для расслабляющего массажа. С его помощью можно обработать зажатые мышцы спины, шеи, ног. Аппарат допустимо использовать ежедневно после тяжелого трудового дня.

Эти компактные приборы, оснащенные вибрирующей поверхностью, могут помочь избавиться от мышечной боли. Для этого с их помощью необходимо тщательно прорабатывать все проблемные участки.

Ручные вибромассажеры для тела, как правило, комплектуются несколькими насадками. Для проработки мышц лица, живота, спины, ягодиц, бедер предназначены разные сменные комплектующие.

К неоспоримым преимуществам таких моделей относят компактный размер. Их можно спокойно возить повсюду с собой. Перед приобретением стоит поинтересоваться весом выбранной модели. Некоторые из них оказываются достаточно тяжелыми и не слишком удобными для того, чтобы делать массаж самому себе. Также к недостаткам отдельных устройств относят слишком короткий шнур.

Инфракрасные модели

Для расслабления и прогревания мышц многие приобретают специальные устройства. Это универсальные вибромассажеры для тела. Инфракрасный прогреватель, которым они комплектуются, способен избавить от болей в шее и спине.

Одной из наиболее популярных считается модель «Дельфин». Как говорят владельцы такого массажера, инфракрасная насадка действительно работает. Ее применение позволяет избавиться от болей, вызванных остеохондрозом или излишним напряжением мышц. Правда, есть у указанной модели и существенный недостаток. Ее вес составляет около 1 кг. Из-за этого пользоваться массажером самостоятельно достаточно сложно. Для того чтобы полноценно обработать зону спины или шеи, лучше попросить кого-то подержать устройство.

Вибрационные пояса

Выбирая вибромассажеры для тела, многие останавливают свое внимание на небольших устройствах. Те, кто задался целью похудеть, не напрягаясь, часто приобретают специальные пояса. Их можно надевать на талию, ягодицы, бедра, и даже на руки. Производители делают упор на то, что каждый может надеть пояс, лежать на диване и худеть.

Некоторые модели даже оснащены функцией подогрева. По заверениям производителей, благодаря этому в тканях усиливается кровообращение, улучшается обмен веществ, и жировые отложения начинают «таять». Но на практике становится понятно, что избавиться от жира, используя лишь одни массажеры, невозможно.

Такое устройство можно использовать для других целей. С его помощью вполне реально хорошо расслабить мышцы.