प्रसवोत्तर पट्टी किसके लिए है? आपको प्रसवोत्तर पट्टी की आवश्यकता क्यों है? प्रसवोत्तर पट्टी का आकार

बच्चे को जन्म देने के बाद एक महिला कैसा महसूस करती है? सबसे पहले, निःसंदेह, आपके बच्चे के लिए असीम प्यार, खुशी और खुशी की वृद्धि। हालाँकि, शरीर को क्रम में रखने की जरूरत है, आंकड़े को बहाल करने की जरूरत है। कभी-कभी ऐसा करना काफी कठिन हो सकता है। इस स्थिति में एक महिला की सहायता के लिए प्रसवोत्तर पट्टी आती है। इन सामानों के बारे में समीक्षा, एक नियम के रूप में, केवल सकारात्मक हैं। किफायती कीमतें और विभिन्न प्रकार के मॉडल आपको वही चुनने की अनुमति देते हैं जो आपको चाहिए।

प्रसवोत्तर पट्टी - युवा माताओं की समीक्षा

एक महिला की शारीरिक स्थिति, जैसे गर्भावस्था, उसके शरीर को कई अलग-अलग परिवर्तनों से अवगत कराती है। इस अवधि के दौरान, उसका वजन बढ़ता है, उसका पेट बढ़ता है और, तदनुसार, रीढ़ पर भार बढ़ता है। चलना अधिक कठिन हो जाता है, सही मुद्रा बनाए रखना बहुत मुश्किल होता है, कूल्हे और पीठ के निचले हिस्से नियमित रूप से खुद को दर्दनाक संवेदनाओं की याद दिलाते हैं।

ऐसा लगेगा कि आपने पहले ही एक बच्चे को जन्म दे दिया है, और आप इन सभी समस्याओं को भूल सकती हैं। हालाँकि, बच्चे को जन्म देने के बाद आप लंबे समय तक अपने फिगर और अन्य छोटी-मोटी परेशानियों को लेकर चिंतित रह सकती हैं। क्या करें? उत्तर सीधा है! प्रसवोत्तर पट्टी खरीदें! समीक्षाओं का कहना है कि यह पेट की मांसपेशियों की टोन को जल्द से जल्द बहाल करने में मदद करता है। यह मध्यम संपीड़न सुनिश्चित करता है। एक शब्द में, अपने आप को पूरी तरह व्यवस्थित करने का यह सबसे अच्छा तरीका है।

कैसे चुने

तो, आप प्रसवोत्तर पट्टी खरीदने वाली हैं। बेशक, इस चीज़ के बारे में समीक्षाएँ बहुत अच्छी हैं। हालाँकि, इसके लिए आपको सही मॉडल चुनने के लिए बहुत जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात साइज के अनुसार पट्टी का चयन करना है। केवल इस मामले में ही यह ठोस लाभ लाएगा। आकार अक्सर पेट के नीचे कूल्हों की परिधि से निर्धारित होता है। हालाँकि कुछ निर्माता आपको आपकी कमर की परिधि और गर्भवती होने से पहले महिला द्वारा पहने गए कपड़ों के आकार के अनुसार उत्पादों का चयन करने की अनुमति देते हैं।

इस प्रकार, पट्टी खरीदने से पहले, आकार चार्ट को बहुत ध्यान से पढ़ें, जो लगभग हमेशा पैकेज पर दर्शाया जाता है। "सांस लेने योग्य" सामग्री से बने मॉडल और उनमें कपास की उपस्थिति पर ध्यान देना सुनिश्चित करें।

कैसे पहने

प्रसवोत्तर पट्टी तभी अच्छी समीक्षा छोड़ती है जब महिला इसे सही तरीके से लगाती है। इसके अलावा, इस उत्पाद को पहनने के संबंध में कुछ और बारीकियां हैं।

अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने कूल्हों को थोड़ा ऊपर उठाकर पट्टी लगाना सबसे अच्छा है। ऐसी सतह चुनने की सलाह दी जाती है जो सपाट और सख्त हो। हालाँकि, कई महिलाएं खड़े होकर इस प्रक्रिया को आसानी से निपटा लेती हैं। मुख्य बात यह है कि पेट के नीचे, काठ की रीढ़ पर पट्टी को सही ढंग से ठीक करना और अपने फिगर की विशेषताओं के आधार पर फिट की जकड़न को समायोजित करना है।

उत्पाद को सूती अंडरवियर के ऊपर पहनें। पहनने पर पट्टी थोड़ी जकड़न महसूस करेगी, लेकिन इससे असुविधा नहीं होनी चाहिए। कोमल ऊतकों को रक्त की आपूर्ति भी बाधित नहीं होनी चाहिए।

किसी भी परिस्थिति में आपको हर समय पट्टी नहीं बांधनी चाहिए। इसमें रहने के हर चार घंटे के बाद आपको कम से कम चालीस मिनट का ब्रेक जरूर लेना चाहिए। इसके अलावा, बिस्तर पर जाने से पहले पट्टी अवश्य हटा देनी चाहिए। सामान्य तौर पर, अपने डॉक्टर के साथ उत्पाद पहनने के समय और अपने व्यक्तिगत आहार के बारे में चर्चा करना सबसे अच्छा है।

अपना फिगर बहाल करना

यानी, अगर आप अपना सामान्य स्लिम फिगर दोबारा हासिल करना चाहती हैं, तो सबसे अच्छा पोस्टपार्टम बैंडेज खरीदें। समीक्षाओं का दावा है कि यह शेपवियर महिलाओं को बहुत तेजी से ठीक होने में मदद करता है। उनका पीठ दर्द और पिचका हुआ पेट बहुत जल्दी गायब हो जाता है। इसके अलावा, ज्यादातर मामलों में महिलाएं अपनी त्वचा पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में सफल हो जाती हैं। और यह उन लोगों के लिए बहुत मायने रखता है जो अपनी उपस्थिति की परवाह करते हैं।

विविधता

और एक क्षण. कृपया ध्यान दें कि प्रसवोत्तर पट्टी जैसे उत्पाद के बारे में महिलाओं की अलग-अलग राय है। समीक्षाएँ, कौन सा बेहतर है, क्या फायदे हैं, मूल्य-गुणवत्ता अनुपात - सही मॉडल चुनते समय इन सभी को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

सबसे आम विकल्पों में से एक चौड़ी बेल्ट है। पंद्रह से तीस सेंटीमीटर चौड़ा एक इलास्टिक टेप कूल्हों और पेट को कसकर पकड़ लेता है। उत्पाद की लागत किफायती से अधिक है. केवल एक ही कमी है - यदि आप बहुत सक्रियता से आगे बढ़ते हैं, तो टेप ऊपर चढ़ सकता है।

अगला सबसे लोकप्रिय मॉडल एक सार्वभौमिक या संयुक्त पट्टी है। यहां आपको दो पक्ष दिखाई देंगे - संकीर्ण और चौड़ा। कठोर ओवरले और अंडरवायर अतिरिक्त सहायता प्रदान करते हैं। आप अपने पेट की मांसपेशियों पर दबाव की डिग्री को आसानी से समायोजित कर सकते हैं। वैसे आप इस मॉडल को सिर्फ बच्चे के जन्म के बाद ही नहीं बल्कि प्रेग्नेंसी के दौरान भी पहन सकती हैं।

महिलाएं अक्सर बैंडेज पैंटी भी खरीदती हैं। ऊँची कमर, चौड़ी बेल्ट, और पीठ के निचले हिस्से और पेट के लिए गद्देदार आवेषण आपको अपने कूल्हों को कसने और नेत्रहीन रूप से कम करने और ढीली मांसपेशियों को छिपाने की अनुमति देते हैं। एक अधिक जटिल विकल्प भी है - अंडरवायर के साथ विशेष कोर्सेट पैंटी, या घुटने तक "बरमूडा शॉर्ट्स", जो बच्चे के जन्म के बाद बनने वाले सेल्युलाईट को छिपाते हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद महिलाओं के लिए आधुनिक बाजार में विशेष पट्टियाँ भी उपलब्ध हैं। यह वेल्क्रो से सुसज्जित एक बेल्ट है, या फास्टनर के साथ पैंटी है। ऐसी पट्टियाँ पेट की मांसपेशियों को सहायता प्रदान करते हुए पोस्टऑपरेटिव सिवनी को ठीक करती हैं।

मतभेद भी हैं

वैसे, एक "लेकिन" है। यह तय करने से पहले कि कौन सी प्रसवोत्तर पट्टी चुनना सबसे अच्छा है, डॉक्टरों की समीक्षाओं को ध्यान से सुनें। उनसे परामर्श करें. आख़िरकार, हर महिला गर्भावस्था और प्रसव का अनुभव अलग-अलग तरीके से करती है।

इसके अलावा, प्रसव के दौरान कुछ महिलाओं को पट्टी पहनने से मना किया जाता है। उदाहरण के लिए, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, किडनी के किसी भी रोग के लिए, या त्वचा और एलर्जी संबंधी रोगों के लिए।

मुख्य लाभ

कृपया ध्यान दें कि जिन लोगों को प्रसवोत्तर पट्टी से मदद मिली, वे निश्चित रूप से सकारात्मक समीक्षा छोड़ते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह सहायक पीठ के निचले हिस्से में तनाव को दूर करने, कमर को कम करने और पेट की मांसपेशियों की टोन को बहाल करने में मदद करता है। पट्टी के निर्माण में जैविक रूप से शुद्ध और लोचदार सामग्री का उपयोग किया जाता है। आप इस उत्पाद को वर्ष के किसी भी समय पहन सकते हैं। साथ ही आप बिल्कुल आरामदायक महसूस करेंगे।

वैसे, यह निवारक चिकित्सा कपड़े आपको हर्निया की उपस्थिति को रोकने, आंतरिक अंगों का समर्थन करने और कई समस्या क्षेत्रों को ठीक करने की भी अनुमति देते हैं। आप कम से कम समय में अपना फिगर वापस पा सकते हैं। बस सही निर्माता चुनें और हर दिन पट्टी पहनना न भूलें। आप अपना पतलापन, खूबसूरत फिगर, सपाट पेट, पतली कमर वापस पाकर बिना किसी समस्या के वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

आपकी सभी आवश्यकताओं और इच्छाओं को ध्यान में रखा जाता है

किसी भी मामले में, आज आप अपने लिए सबसे उपयुक्त प्रसवोत्तर पट्टी खरीद सकते हैं। डॉक्टरों की समीक्षाएं, तस्वीरें, सिफारिशें - यह सब आधुनिक मॉडलों के पक्ष में बोलता है। वे एक महिला के आकार में पूरी तरह से फिट होते हैं और उसे अच्छा दिखने और आकर्षक और वांछनीय महसूस करने में मदद करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने लिए आवश्यक पट्टी का सावधानीपूर्वक चयन करें। ऐसे में आपकी सभी इच्छाएं पूरी होंगी।

आज इसकी कई अलग-अलग विविधताएँ उपलब्ध हैं, जो डिज़ाइन और कार्यक्षमता दोनों में भिन्न हैं। एक युवा माँ को अपना थोड़ा सा खाली समय सही चुनाव करने में लगाना होगा।

आपको पछतावा नहीं होगा

एक शब्द में, इस बात पर भी संदेह न करें कि परिवार में बच्चे के जन्म के बाद प्रसवोत्तर पट्टी जैसी कोई चीज़ आदर्श समाधान होगी। डॉक्टरों की समीक्षा आपको इसे सत्यापित करने में मदद करेगी।

कपड़े पहनते समय समायोज्य, इलास्टिक बैंड अदृश्य रहते हैं, इसलिए अन्य लोग उन्हें आपके कपड़ों के नीचे से नहीं देख सकते हैं। तदनुसार, आकार में वापस आने से पहले ही आप स्लिम और फिट दिखेंगे।

बहु-स्तरीय फास्टनरों और मोटे आवेषण वाले मॉडल पेट की मांसपेशियों को पूरी तरह से समर्थन देते हैं। इसलिए, निश्चिंत रहें: आप एक वास्तविक सुंदरता की तरह महसूस करेंगे। आपको विभिन्न जटिलताओं की संभावित घटना के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। यानी आप न सिर्फ खुश होंगी, बल्कि बेहद आकर्षक मां भी होंगी। ऐसे मॉडल लंबी और पतली महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त हैं।

लंबी और छोटी प्रसवोत्तर "पैंट" उन माताओं को भी पसंद आएगी जिन्हें न केवल अपने पेट की मांसपेशियों को, बल्कि अपनी पीठ को भी कसने की जरूरत है। वहीं, कूल्हे विशेष रूप से आकर्षक और आकर्षक लगते हैं।

हालाँकि, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा मॉडल चुनते हैं, खरीदने से पहले उसके कट की जाँच अवश्य कर लें। यह महत्वपूर्ण है कि पट्टी ऊपर न चढ़े, मुड़े या फिसले नहीं। इसे बहुत आसानी से हटाया जाना चाहिए और किसी भी परिस्थिति में त्वचा को रगड़ना नहीं चाहिए।

जब आपके बच्चे से मिलने का सुखद क्षण समाप्त हो जाए, तो अपनी सुंदरता के बारे में सोचने का समय आ गया है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं: गर्भाशय और पेट की मांसपेशियों में खिंचाव होता है, पेट बड़ा हो जाता है। बच्चे के जन्म के बाद, मांसपेशियां तुरंत टोन नहीं हो पाती हैं, और कई डॉक्टरों की सिफारिशें पट्टी के उपयोग पर आधारित होती हैं। इसके लाभकारी होने के लिए, यह जानना उपयोगी है कि प्रसवोत्तर पट्टी कैसे पहननी है और ये उत्पाद कौन से हैं।

पट्टी विशेष रूप से पेट की मांसपेशियों को सहारा देने और रीढ़ की हड्डी से कुछ भार को राहत देने के लिए डिज़ाइन की गई है। इसके अलावा, सिजेरियन सेक्शन डिलीवरी के लिए इस उपकरण की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह सर्जिकल टांके को सहारा देने और सुरक्षित करने में सक्षम है, जिससे त्वरित रिकवरी को बढ़ावा मिलता है।

उत्पाद का उद्देश्य

प्रसवोत्तर पट्टी आपको वजन कम करने में मदद करती है और गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करके मांसपेशी कोर्सेट को जल्दी से सामान्य स्थिति में लाती है। पेट और पीठ के लिए अतिरिक्त समर्थन आंतरिक अंगों को हिलने से रोकता है और इससे दर्द कम हो जाता है। बच्चे के जन्म के बाद पट्टी लगाने से निस्संदेह लाभ होगा और निम्नलिखित मामलों में स्थिति कम हो जाएगी:

• पेट क्षेत्र में गंभीर दर्द;
• पीठ और रीढ़ की हड्डी के रोग;
• कमजोर मांसपेशी कोर्सेट और खिंचाव के निशान की उपस्थिति;
• टांके को शीघ्र ठीक करने के उद्देश्य से सर्जिकल डिलीवरी।

और, एक अच्छा बोनस, प्रसवोत्तर पट्टी का कसने वाला प्रभाव होता है और आपको काफी पतला दिखता है। इसके अलावा, आधुनिक नमूने कपड़ों के नीचे व्यावहारिक रूप से अदृश्य हैं।

बहुत से लोग इस सवाल के बारे में सोचते हैं कि सिजेरियन सेक्शन के बाद प्रसवोत्तर पट्टी की आवश्यकता है या नहीं, उनका मानना ​​है कि सिवनी क्षेत्र में अतिरिक्त सामग्री सामान्य उपचार में हस्तक्षेप करेगी। वास्तव में, ऐसा उत्पाद सर्जरी के बाद पहली बार दर्द को कम कर सकता है। प्रसवोत्तर पट्टी ऊतकों को ठीक करती है और जब खड़े होते हैं या मुड़ते हैं, तो वे ज्यादा नहीं खिंचते हैं और महिला को कम परेशान करते हैं। और टांके के नियमित उपचार से वे अच्छे से ठीक हो जाएंगे।

प्राकृतिक जन्म के बाद पट्टी कब पहनना शुरू करें, इस सवाल का जवाब गर्भावस्था के दौरान, टूटने की उपस्थिति, प्रसव के दौरान रक्तस्राव और अन्य कारकों पर निर्भर करता है। उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से उपयोग की अवधि और मतभेदों की अनुपस्थिति पर चर्चा करनी चाहिए।

मतभेद

कुछ मामलों में, किसी भी अन्य चिकित्सा उपकरण की तरह, पट्टी पहनना, एक युवा मां के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके उपयोग के लिए निम्नलिखित मतभेद हैं।

• एपीसीओटॉमी। यदि किसी महिला को प्रसव के दौरान पेरिनेम में घाव या सर्जिकल विच्छेदन होता है, तो पैंटी का उपयोग टांके के उपचार को धीमा कर सकता है। इसके अलावा, नियमित पेट कसने के साथ व्यवस्थित खराब परिसंचरण के कारण सूजन हो सकती है।
• किडनी खराब।गुर्दे की बीमारी के मामले में, जिसमें एडिमा की उपस्थिति होती है, पेट को कसने से स्थिति बढ़ सकती है।
• आंतरिक अंगों के रोग.पाचन तंत्र के रोगों के लिए, पेट को निचोड़ने और आंतरिक अंगों में रक्त के प्रवाह को बाधित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• चर्म रोग।यदि आपको चकत्ते हैं या त्वचा क्षतिग्रस्त है, तो पट्टी पहनना वर्जित है। नीचे की त्वचा में पसीना आता है और रोगजनक बैक्टीरिया के पनपने का उच्च जोखिम होता है, जिसके परिणामस्वरूप ठीक होने में देरी हो सकती है। इसके अलावा, खुले घाव भी संक्रमित हो सकते हैं।
• एलर्जी।यदि किसी महिला को पट्टी के कपड़े की संरचना से एलर्जी है, तो उसे ऐसे उपकरण पहनने से इनकार कर देना चाहिए।

इसके अलावा, यदि अनुदैर्ध्य टांके लगाए जाते हैं तो कुछ डॉक्टर सिजेरियन सेक्शन के बाद पट्टी का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं।

प्रकार

आजकल, चिकित्सा सामान बाजार प्रसवोत्तर कसने वाले उपकरणों का एक बड़ा चयन प्रदान करता है, जिनमें से निम्नलिखित प्रकारों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

• सार्वभौमिक। यह पट्टी का एक बजट विकल्प है जिसे बच्चे के जन्म से पहले और बाद में भी पहना जा सकता है। यह अलग-अलग चौड़ाई के रिबन जैसा दिखता है, बच्चे के जन्म के बाद पेट को एक चौड़ी पट्टी से कस दिया जाता है, और एक संकीर्ण पट्टी पीछे के क्षेत्र में स्थित होती है।
• बेल्ट। पेट की मांसपेशियों के क्षेत्र में एक विशेष इंसर्ट के साथ चौड़े टेप के रूप में एक पट्टी। पूरे पेट को ढकता है और वेल्क्रो से बांधा जाता है। सर्जिकल डिलीवरी के बाद आदर्श रूप से टांके लगाता है और पेट को कसता है। हालाँकि, कभी-कभी यह दैनिक पहनने में असुविधा का कारण बनता है, क्योंकि यह कभी-कभी कपड़ों के नीचे लुढ़क जाता है।
• अनुग्रह। ये पेट क्षेत्र में एक इलास्टिक डालने वाली पैंटी हैं। वे पेट को पूरी तरह से कसते हैं और कपड़ों के नीचे अदृश्य होते हैं। किनारों पर फास्टनरों की कई पंक्तियाँ हैं जो आपको फिट के आकार और जकड़न को समायोजित करने की अनुमति देती हैं। कुछ मॉडल बॉडीसूट की तरह बनाए जाते हैं जिनमें कई निचले बटन या हुक होते हैं, जिससे गुप्तांगों में टॉयलेट करना बहुत आसान हो जाता है। माइनस में से - दैनिक धुलाई का संकेत दिया गया है।
• कोर्सेट और बरमूडा शॉर्ट्स.यह एक प्रकार की कृपा है. कोर्सेट एक ऊँची कमर वाली पैंट है, और बरमूडा शॉर्ट्स लंबे शॉर्ट्स हैं जो कूल्हों को और कसते हैं। मापदंडों को दृष्टिगत रूप से कम करने के अलावा, वे सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान से लड़ने में मदद करते हैं। नुकसान में रोजाना धुलाई भी शामिल है।
• स्कर्ट। यह एक बड़ा इलास्टिक बैंड है जिसे स्कर्ट की तरह पहना जाता है। इस प्रकार की प्रसवोत्तर पट्टी पेट और कूल्हों में आकृति की खामियों को अच्छी तरह छुपाती है। ड्रेस या स्कर्ट के नीचे उपयोग के लिए अनुशंसित।

सीमलेस मॉडल ने अच्छी समीक्षा अर्जित की है, क्योंकि वे सिल्हूट को पूरी तरह से सही करते हैं और कपड़ों के नीचे पूरी तरह से अदृश्य होते हैं। क्या प्रसवोत्तर पट्टी किसी महिला की भलाई में सुधार करने और उसके ठीक होने में तेजी लाने में मदद करती है? ज्यादातर मामलों में, यह वास्तविक समर्थन है, खासकर बच्चे के जन्म के बाद पहले महीने में।

जिस मॉडल को आप पसंद करते हैं वह अपना कार्य कर सके और लाभ पहुंचा सके, इसके लिए यह जानना उपयोगी है कि प्रसवोत्तर पट्टी को सही तरीके से कैसे पहना जाए, इसे कैसे चुना जाए और इसकी देखभाल कैसे की जाए। कृपया खरीदते और उपयोग करते समय निम्नलिखित पर विचार करें।

• आकार। पट्टी को अपनी भूमिका प्रभावी ढंग से निभाने के लिए, आपको सावधानीपूर्वक आकार का चयन करना चाहिए। बहुत बड़ा पेट को कसने में सक्षम नहीं होगा, और बहुत छोटा आंतरिक अंगों पर दबाव डालेगा। आमतौर पर गर्भावस्था से पहले के आकार पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है। हालाँकि, खरीदने से पहले इसे आज़माना बेहतर है, खासकर अगर गर्भावस्था के दौरान महिला का वजन बहुत अधिक बढ़ गया हो।
• सामग्री। प्राकृतिक कपड़ों में से सांस लेने योग्य कपड़े चुनना बेहतर है। यह वांछनीय है कि आंतरिक भाग में कपास हो, इससे त्वचा पर चकत्ते और अन्य एलर्जी प्रतिक्रियाओं की संभावना काफी कम हो जाती है।
• पहनने की अवधि.यदि कोई विरोधाभास नहीं है, तो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पट्टी लगाई जा सकती है और इसे तब तक पहना जा सकता है जब तक कि यह अपना कार्य पूरा न कर ले और पेट सपाट न हो जाए। हालाँकि, दैनिक पहनने की सीमाएँ हैं। लगातार चार घंटे से अधिक समय तक स्ट्रेचिंग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, आपको आधे घंटे का ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा इसे रात के समय न पहनना ही बेहतर है।
• देखभाल। चिकित्सा उपकरण को रोजाना एक नम कपड़े से पोंछने की सलाह दी जाती है। धोने की आवृत्ति प्रकार पर निर्भर करती है: ग्रेस, बरमूडा और कॉर्सेट को दैनिक धुलाई की आवश्यकता होती है, बाकी - साप्ताहिक। हाथ से धोना, धीरे से निचोड़ना और हीटिंग उपकरणों से दूर सुखाना बेहतर है।
• खरीद का स्थान।

प्रसवोत्तर पट्टी किसी भी फार्मेसी या चिकित्सा आपूर्ति बेचने वाले विशेष स्टोर से खरीदी जा सकती है। इसके अलावा, इसे वहां खरीदने की सलाह दी जाती है जहां पेशेवर सलाहकार आपको प्रत्येक मॉडल के फायदे और नुकसान के बारे में बताएंगे, और आपको चुनाव करने में भी मदद करेंगे। इसके अलावा, बाहों से पट्टी खरीदने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि लोचदार कसने वाला कपड़ा पहनने के दौरान खिंच जाता है और अपना कार्य करना बंद कर देता है।

पट्टी को क्षैतिज स्थिति में लगाया जाना चाहिए, जिसमें आपके कूल्हे मुश्किल से उठे हुए हों। इस मामले में, मांसपेशी कोर्सेट को आराम दिया जाता है, और निर्धारण सबसे कड़ा होगा। अचानक उठने से बचना बेहतर है; जितना संभव हो सके उतनी आसानी से कस कर उठना चाहिए। अन्यथा, चक्कर आना और बेहोशी भी संभव है।

पट्टी बच्चे के जन्म के बाद शरीर को ठीक करने का एक उत्कृष्ट साधन है, रीढ़ की हड्डी से तनाव से राहत देती है और सिजेरियन सेक्शन के बाद टांके के उपचार को बढ़ावा देती है। लेकिन प्रसवोत्तर पट्टी चुनने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना होगा।

छाप

नमस्कार प्रिय पाठकों! इस आर्टिकल में हम बात करेंगे. कई माताएं प्रसवोत्तर पट्टी चुनने और उसे सही तरीके से पहनने के तरीके को लेकर परेशान रहती हैं। वे ऐसे सवाल पूछकर सही काम कर रहे हैं।' गलत तरीके से चुनी गई और पहनी गई पट्टी भविष्य में किसी महिला के स्वास्थ्य पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

आइए देखें कि पट्टी मूल रूप से क्यों बनाई गई थी, यह प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया, पेल्विक फ्लोर और पेट की मांसपेशियों को कैसे प्रभावित करती है। और स्वास्थ्य लाभ के लिए पट्टी कैसे बांधें।

1. ब्रेस पहनने के फायदे और नुकसान

तो, प्रसवोत्तर पट्टी, अपने आधुनिक संस्करण में, अपेक्षाकृत हाल ही में दिखाई दी - पिछली शताब्दी के अंत में। वहीं, कई संस्कृतियों में बच्चे के जन्म के बाद पेट को बांधने का चलन प्राचीन काल से ही रहा है।

प्रसवोत्तर पट्टी पहनने के संबंध में विशेषज्ञों की अलग-अलग राय है। कुछ लोग इसे पहनने की वकालत करते हैं, तो कुछ इसके सख्त खिलाफ हैं, और फिर भी कुछ लोग इस मामले पर कोई स्पष्ट राय नहीं रखते हैं। आइए पट्टी पहनने के फायदे और नुकसान को एक साथ रखने का प्रयास करें।

पेशेवर:

• काठ का समर्थन प्रदान करता है
• गर्भाशय संकुचन को बढ़ावा देता है
• आंतरिक अंगों की सामान्य व्यवस्था को बढ़ावा देता है
• सपाट पेट वापस पाने में मदद करता है

दोष:

• कुछ मॉडलों में एक कठोर डिज़ाइन होता है (आंदोलन को प्रतिबंधित करता है, पट्टी के किनारों को शरीर में काट दिया जाता है)
• आंतरिक अंगों और पेल्विक फ्लोर पर अत्यधिक दबाव डालता है

ऐसा प्रतीत होता है कि पक्ष तर्कों पर भारी पड़ते हैं। हालाँकि, आइए उन पर करीब से नज़र डालें।

1. काठ का समर्थन. गर्भावस्था के बाद, एक महिला की मुद्रा अभी भी काफी बदली हुई है। पेट ख़त्म हो गया है, और, तदनुसार, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र स्थानांतरित हो गया है। इस तरह के भार से अभ्यस्त मांसपेशियां दर्द करने लगती हैं और चलने पर असुविधा होने लगती है। आमतौर पर, पीठ और पेट की मांसपेशियां मुद्रा बनाए रखने में समान रूप से भाग लेती हैं। बच्चे के जन्म के बाद, पेट की मांसपेशियां खिंच जाती हैं और अपना कार्य अच्छी तरह से नहीं कर पाती हैं, जिससे फिर से पीठ की मांसपेशियों पर अधिक भार पड़ने लगता है। एक महिला का आराम पट्टी के पक्ष में एक अच्छा तर्क है।

2. गर्भाशय संकुचन को बढ़ावा देता है. तर्क कमज़ोर है. गर्भाशय संकुचन की सबसे अच्छी उत्तेजना स्तनपान है। यदि किसी भी कारण से स्तनपान संभव नहीं है, तो आप लेटकर पेट की मालिश और विशेष व्यायाम का उपयोग कर सकती हैं। आपके लिए कौन से व्यायाम सही हैं - अपने डॉक्टर से पूछें। इसके अलावा, गर्भाशय के संकुचन काफी दर्दनाक होते हैं और यदि उन्हें लंबे समय तक पट्टी द्वारा उत्तेजित किया जाता है, तो यह सभी आरामदायक संवेदनाओं को नकार देगा।

3. आंतरिक अंगों की सामान्य व्यवस्था को बढ़ावा देता है. बहुत ही संदिग्ध तर्क. क्यों - आगे पढ़ें (लेख का दूसरा पैराग्राफ)।

4. सपाट पेट को बहाल करने में मदद करता है. अब हम वास्तव में सबसे आकर्षक बैंडेज प्रभाव पर आते हैं।

आधुनिक संस्कृति युवा माताओं के साथ इतना खराब व्यवहार करती है कि वह बच्चे के जन्म के बाद पेट के आकार को शर्मनाक और घृणित मानती है।

वास्तव में, माँ का शरीर प्रशंसा के योग्य है! यह एक नए व्यक्ति को जीवन देने में सक्षम है, क्या यह अद्भुत नहीं है!

इससे भी बड़ा चमत्कार यह है कि उच्च गुणवत्ता, संतुलित पोषण और तर्कसंगत शारीरिक गतिविधि के रूप में प्यार और देखभाल के जवाब में, हमारा शरीर हमें सौ गुना धन्यवाद देगा!

कोई भी पट्टी, कोई भी शेपवियर हमें हमारा पिछला फिगर वापस नहीं दिला सकता। केवल मोटर गतिविधि ही मांसपेशियों को टोन करेगी, और बदले में, वे पेट को सपाट कर देंगी। केवल उचित पोषण ही पेट से जन्म तकिया को हटा देगा।

एक और मिथक कहता है कि पट्टी त्वचा पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद करेगी। "मातृत्व धारियाँ" को केवल कसने से समाप्त नहीं किया जा सकता है, इसलिए यह केवल एक विपणन मिथक है।

लेकिन जिम्नास्टिक करना और सही खान-पान करना सिर्फ एक पट्टी खरीदने से कहीं अधिक कठिन है...

अब चलिए "विपक्ष" के तर्कों पर चलते हैं। तथ्य यह है कि पट्टियों के कुछ मॉडल असुविधाजनक हो सकते हैं, यह समझ में आता है। चुनते समय इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, अन्य माताओं की समीक्षाओं का ध्यानपूर्वक अध्ययन करके।

2. आंतरिक अंगों पर पट्टी का प्रभाव

आंतरिक अंगों और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के साथ चीजें ऐसी ही हैं। आधी परेशानी पेट के खिंचे और लटके होने से होती है। पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों में बड़े बदलाव आते हैं।

वे, पेट की मांसपेशियों की तरह, गर्भाशय से भारी दबाव का अनुभव करते हैं। साथ ही, यह उनका बच्चा है जो जन्म नहर से गुजरते समय काफी खिंच जाता है। पेट की मांसपेशियां 2-3 महीने में ठीक हो जाती हैं। लेकिन पेल्विक अंगों को सहारा देने वाली पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां और स्नायुबंधन को ठीक होने में छह महीने तक का समय लग सकता है।

पैल्विक अंगों को सहारा देने वाले स्नायुबंधन खिंच जाते हैं और कमजोर हो जाते हैं। ऊपर से डाला गया थोड़ा सा भी दबाव उनके आगे बढ़ने को भड़का सकता है, क्योंकि उनके पास मांसपेशी-लिगामेंटस तंत्र के रूप में विश्वसनीय समर्थन नहीं है, जैसा कि हमें याद है - श्रोणि तल और स्नायुबंधन खिंचे हुए हैं।

तस्वीर पर देखो।

उदर गुहा एक बैरल की तरह होती है जिसमें ऊपर और नीचे खुले भाग होते हैं। शीर्ष पर खुले छिद्र घने, मजबूत डायाफ्राम द्वारा विश्वसनीय रूप से संरक्षित हैं। नीचे पेल्विक फ्लोर डायाफ्राम है। अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान वह गंभीर तनाव में रहीं। प्रसव उसके खिंचाव की पराकाष्ठा है।

पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों पर क्या दबाव पड़ सकता है? पहले तो गुरुत्वाकर्षण. पेट के सभी अंग पेल्विक फ्लोर पर आराम करते हैं। अपना अधिक वजन- पैल्विक अंगों के आगे बढ़ने को भड़काने वाला एक कारक है।

दूसरे, डायाफ्राम. प्रसवोत्तर अवधि के दौरान इससे बचना चाहिए तनावशौच के दौरान डायाफ्राम शामिल होना। कब्ज की रोकथाम पर ध्यान देना उचित है। आहार में पर्याप्त फाइबर और तरल पदार्थ होना चाहिए।

मज़बूत खाँसी(विशेष रूप से क्रोनिक या लंबे समय तक चलने वाला) भी पेल्विक फ्लोर पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

अगला कारक है भार उठाना. पहले कुछ महीनों तक महिला को नवजात शिशु से ज्यादा भारी कोई भी चीज नहीं उठानी चाहिए और उसे सही तरीके से पकड़ना चाहिए। अब इस बारे में सोचें कि आपके घुमक्कड़ का वजन कितना है और आपको दिन में कितनी बार इसे हिलाने का प्रयास करना पड़ता है (इसे बाहर ले जाएं, इसे किनारे पर चलाएं...)? अक्सर, विशेष रूप से शुरुआत में, बच्चे को अपनी बाहों में या स्लिंग में ले जाना अधिक उपयोगी होता है। बच्चा घुमक्कड़ की तुलना में बहुत हल्का है, भार एकसमान है, बिना झटके या तनाव के।

आंतरिक अंगों के फैलाव को रोकने के उद्देश्य से पहले 2 महीनों में पेट के किसी भी व्यायाम पर प्रतिबंध लगाया जाता है, जबकि बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज होता है।

शेपवियर या पट्टी, धड़ को कस कर बनाती है बढ़ा हुआ अंतर-पेट का दबाव. ऐसे में सबसे कमजोर जगह पेल्विक फ्लोर होती है। यह इसकी दिशा में है कि सभी बल दौड़ते हैं: गुरुत्वाकर्षण और अंतर-पेट का दबाव।

बेहतर विचार प्राप्त करने के लिए, इस बारे में सोचें कि आप टूथपेस्ट को कैसे निचोड़ते हैं। आप अपनी उंगलियों से ट्यूब के पॉट-बेलिड किनारों को निचोड़ते हैं, और सुगंधित पेस्ट का एक सॉसेज छेद से बाहर निकलता है। इसी तरह, पेल्विक अंग, शारीरिक शक्तियों के प्रभाव में, अपनी जगह पर नहीं आ पाते हैं, और अक्सर और भी अधिक विस्थापित हो जाते हैं। ऐसी स्थिति में लिगामेंट्स को बहाल करना भी मुश्किल होता है।

3. बच्चे के जन्म के बाद पट्टी कैसे बांधें

खैर, पट्टी के सकारात्मक गुणों के बारे में क्या कहें, जैसे कि यदि बच्चा सिजेरियन सेक्शन के माध्यम से पैदा हुआ था तो पीठ को सहारा देना या टांके लगाना। क्या आपके पास कोई पट्टी नहीं है जिसे आप पहन सकें?

बिल्कुल है. पहले अपने डॉक्टर से जाँच करें क्या आपके पास पट्टी पहनने के लिए कोई मतभेद है:

• पेरिनेम में आँसू या टाँके
• सिजेरियन सेक्शन के लिए कुछ प्रकार के टांके
• सूजन
• अनेक दैहिक रोग

और, यदि सब कुछ क्रम में है, तो आप पेट को बांधने की सबसे प्राचीन विधि का सहारा ले सकते हैं। शायद आपकी मां या दादी भी ऐसा करती होंगी.

ऐसा करने के लिए, आपको 50 सेमी चौड़ी और इतनी लंबाई की प्राकृतिक कपड़े की एक पट्टी की आवश्यकता होगी कि आप पेट को दो बार लपेट सकें और एक गाँठ बाँध सकें। आपकी कमर के आकार के आधार पर, आपको 2 से 3 मीटर कपड़े की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप छोटी स्लिंग या स्टोल का उपयोग करते हैं, तो आप एक स्टाइलिश एक्सेसरी प्राप्त कर सकते हैं।

लपेटने की प्रक्रिया लेटकर की जाती है!

कपड़े को लंबाई में आधा या 4 बार (मेरी तरह) मोड़ा जाता है।

इसे ऊपर की ओर मोड़ते हुए अपने हाथों में लें ताकि कैनवास का केंद्र नाभि के विपरीत हो।

निचला किनारा जघन हड्डी के ऊपरी किनारे के साथ या नीचे रखा जाता है।

वे कपड़े को अपने चारों ओर लपेटते हैं, अपनी पीठ के पीछे के पैनलों को पार करते हुए उन्हें आगे लाते हैं। अब आप पूंछों को थोड़ा खींच सकते हैं।

गांठ को किनारे पर (कूल्हे की हड्डी के शिखर पर) थोड़ा सा बांधना सुविधाजनक होता है ताकि गर्भाशय पर दबाव न पड़े। यदि गाँठ के लिए पर्याप्त कपड़ा नहीं है, तो आप इसे मजबूत पिन से पिन कर सकते हैं।

हथेली कपड़े की परतों के बीच स्वतंत्र रूप से फिट बैठती है।

अब हम पेट के लिए एक जेब बनाएंगे। फिर से, अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने हाथों को कपड़े की परतों के नीचे गहराई तक पहुँचाएँ, सबसे भीतरी परत के निचले किनारे को खोजें...

...और उसे ऊपर खींचो।

साथ ही, पेट को परिणामी हुड पॉकेट पर समान रूप से वितरित करें। मेरा जन्म लगभग 3 साल पहले हुआ था इसलिए मेरे पेट का कोई निशान नहीं बचा था. चाहे मैंने उसे बेवकूफ बनाने की कितनी भी कोशिश की हो, फोटो में लगभग कुछ भी दिखाई नहीं दे रहा है

परिणामस्वरूप, पेट पर एक हुड बन जाता है, और पेट के नीचे एक घनी समर्थन पट्टी बन जाती है। यदि सब कुछ सही ढंग से बांधा गया है, तो पेट अपनी जेब में स्वतंत्र रूप से रहता है, उस पर कोई दबाव नहीं पड़ता है। कपड़ा धीरे से आपकी पीठ को सहारा देता है।

सीधे खड़ा होना आसान है और सांस लेना आसान है।

निष्कर्ष

प्रसवोत्तर अवधि में पट्टी निश्चित रूप से फायदेमंद हो सकती है। यह युवा मां को सांस लेने, खड़े होने और आराम से चलने की अनुमति देता है। हालाँकि, इससे पेट पर दबाव नहीं पड़ना चाहिए और पेट के अंदर दबाव नहीं बढ़ना चाहिए।

पेट को डायपर से बांधना, जब सही तरीके से किया जाए, तो पट्टी के सभी फायदे होते हैं और साथ ही, इसके नुकसान भी नहीं होते हैं। यह आवरण आपके पेट और पीठ को अच्छी तरह से सहारा देता है, जैसे कि कोई प्यार करने वाला व्यक्ति आपके पीछे खड़ा हो और धीरे से अपने हाथों से आपके निचले पेट को गले लगा ले। यह महत्वपूर्ण है कि ज़्यादा ज़ोर न लगाया जाए!

सुबह बंधने के बाद महिला शाम तक ऐसे ही चल सकती है। आपको पहले 2 सप्ताह तक, कभी-कभी अधिक समय तक पट्टी बांधे रखने की आवश्यकता होती है। आमतौर पर जब इसकी जरूरत खत्म हो जाती है तो महिला खुद ही इसे बांधना भूल जाती है। उसे डायपर के अंदर और बाहर दोनों जगह अच्छा महसूस होने लगता है।

लेख को सोशल मीडिया पर साझा करने के लिए धन्यवाद. शुभकामनाएं!

प्रत्येक नई माँ जो अभी-अभी अपने बच्चे के साथ प्रसूति अस्पताल से लौटी है, उसका सपना होता है कि उसका शरीर चुस्त-दुरुस्त हो जाए और वह उस आकार में वापस आ जाए जिससे उसे प्रसवपूर्व अवधि के दौरान खुशी हुई थी। अब उसे ढेर सारी सलाहें सुननी और पढ़नी होंगी, जो किसी न किसी रूप में, ठीक होने की अवधि से संबंधित हैं। और यह संभावना है कि युवा मां, अपने दोस्तों की सलाह पर, पहनने की आवश्यकता के बारे में सोचेगी प्रसवोत्तर पट्टी.

प्रसवोत्तर पट्टी पहनना किसी महिला के प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति के व्यक्तिगत "कार्यक्रम" में एक अनिवार्य वस्तु नहीं कहा जा सकता है। लेकिन फिर भी, कई विशेषज्ञ, सिफारिशों के रूप में, राय व्यक्त करते हैं कि पट्टी पेट की मांसपेशियों के स्वर को अधिक तीव्रता से बहाल करने में मदद करती है। और उन महिलाओं के लिए जो पीड़ित हैं, एक प्रसवोत्तर पट्टी ताजा सिवनी को ठीक करने और पेट की दीवार को सहारा देने में भी मदद करेगी। पट्टी न केवल टांके को विचलन की संभावना से बचाने में मदद करती है, बल्कि महिला को दर्द महसूस किए बिना अपेक्षाकृत स्वतंत्र रूप से चलने की भी अनुमति देती है। इसके अलावा, पट्टी महिला की रीढ़ की हड्डी पर भार को काफी कम कर सकती है और बार-बार होने वाले पीठ दर्द को कम कर सकती है।

प्रसवोत्तर पट्टी का उपयोग करने की विशेषताएं

फार्मेसी में जाने और प्रसवोत्तर पट्टी खरीदने से पहले, प्रत्येक माँ को निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से इसे पहनने की आवश्यकता पर चर्चा करनी चाहिए। इसके अलावा, आपको पता होना चाहिए कि एक आधुनिक पट्टी न केवल बेल्ट के रूप में एक साधारण पट्टी है, बल्कि अन्य, दिलचस्प मॉडल भी है।

एक पट्टी खरीदने से पहले, इसके उपयोग के लिए सभी मौजूदा संकेतकों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है - कॉस्मेटिक और चिकित्सा दोनों। इसके अलावा, कुछ मामलों में इस दौरान पट्टी पहनने की सलाह दी जाती है . इस अवधि के दौरान भ्रूण तेजी से बढ़ने लगता है। लेकिन आपको पट्टी पहनने की अपनी इच्छा के बारे में अपने इलाज करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ को निश्चित रूप से सूचित करना चाहिए - यह वह है जिसे महिला की उम्र, भ्रूण की स्थिति, मां की स्थिति की विशेषताओं और अन्य को ध्यान में रखते हुए इस कदम की उपयुक्तता पर निर्णय लेना चाहिए। कारक.

न तो गर्भावस्था के दौरान और न ही बच्चे के जन्म के बाद पट्टी को लगातार पहना जाना चाहिए: इसे एक निश्चित पैटर्न के अनुसार सख्ती से पहना जाता है। एक गर्भवती महिला को तीन घंटे तक पट्टी बांधने के बाद लगभग आधे घंटे तक पट्टी हटानी पड़ती है। और एक महिला के लिए जो पहले से ही एक बच्चे को जन्म दे चुकी है, गर्भाशय और पेट की मांसपेशियों की टोन को मजबूत करने के लिए पट्टी के उपयोग को प्रसवोत्तर जिमनास्टिक के एक परिसर के साथ जोड़ा जाना चाहिए। कभी-कभी जिम्नास्टिक व्यायाम एक पट्टी में भी किया जा सकता है। जन्म देने के बाद, आपको छह से सात सप्ताह तक पट्टी बांधनी होगी, इसे हर दिन लगाना होगा।

पट्टियों के प्रकार

आज महिलाओं की पेशकश की जाती है तीन प्रकार की पट्टियाँ : प्रसवपूर्व पट्टी , प्रसवोत्तर पट्टी और संयुक्त . अंतिम विकल्प सबसे सार्वभौमिक है, क्योंकि यह गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान उपयोग के लिए उपयुक्त है।

प्रसवपूर्व पट्टी का चयन इस प्रकार किया जाना चाहिए कि यह किसी भी तरह से पेट पर दबाव न डाले, बल्कि केवल पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों को सहारा दे। उन महिलाओं के लिए पट्टी पहनना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो अपने पहले बच्चे से अधिक गर्भवती हैं, क्योंकि बार-बार गर्भावस्था के साथ, मांसपेशियों और त्वचा में अधिक तीव्रता से खिंचाव होता है।

प्रसवोत्तर पट्टी उन महिलाओं को पहननी चाहिए जिन्हें प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा ऐसा करने की सलाह दी जाती है। इस मामले में, डॉक्टर को महिला शरीर की विशेषताओं और जन्म कैसे हुआ, इसे ध्यान में रखना चाहिए। प्रसवोत्तर पट्टी प्रसवपूर्व पट्टी की तुलना में सघन और अधिक लोचदार सामग्री से बनी होती है। इसमें आवश्यक रूप से बहु-स्तरीय फास्टनरों होते हैं, और पेट पर एक मोटा इंसर्ट और शीर्ष पर एक इलास्टिक बैंड भी होता है। डॉक्टर गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में ऐसी पट्टी खरीदने की सलाह देते हैं, और आप इसे बच्चे के जन्म के लगभग तुरंत बाद लगा सकती हैं, लेकिन डॉक्टर की अनुमति के बाद ही। गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में प्रसवोत्तर पट्टी खरीदना बेहतर होता है। अगर डॉक्टर मना नहीं करता है तो आप इसे जन्म के दिन पहन सकते हैं।

ऐसी पट्टी के उपयोग के लिए कुछ मतभेद हैं। इसे उन युवा माताओं द्वारा नहीं पहना जाना चाहिए जिनका सीजेरियन सेक्शन हुआ हो (पट्टी पहनने पर प्रतिबंध केवल कुछ प्रकार के टांके पर लागू होता है), साथ ही इससे पीड़ित महिलाओं द्वारा भी नहीं पहना जाना चाहिए। जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग , किडनी (सूजन के लिए), एलर्जी और त्वचा बीमारियाँ

एक संयुक्त पट्टी एक किफायती और बहुमुखी खरीदारी है, क्योंकि इसका उपयोग प्रसवोत्तर सप्ताहों में भी किया जा सकता है, बस इसे दूसरे तरीके से मोड़कर।

आधुनिक पट्टियों के मॉडल

बच्चे के जन्म के बाद पहनने के लिए पट्टियाँ विभिन्न मॉडलों की हो सकती हैं। पट्टी का चुनाव पहनने में आसानी और युवा मां की प्राथमिकताओं पर आधारित होना चाहिए।

प्रसवोत्तर पट्टी का पारंपरिक संस्करण पैंटी के रूप में एक पट्टी है। इसे अंडरवियर के ऊपर पहनना चाहिए। प्रसवोत्तर स्लिमिंग बैंडेज पैंटी में ऊंची कमर, एक चौड़ी बेल्ट और पीठ के निचले हिस्से और पेट पर लोचदार सामग्री का समावेश होना निश्चित है। इन पैंटी में नीचे एक फास्टनर हो सकता है, जो अधिक सुविधाजनक है।

एक अन्य प्रकार की प्रसवोत्तर पट्टी रिबन के रूप में एक लोचदार बेल्ट है। यह सबसे लोकप्रिय मॉडलों में से एक है क्योंकि यह पहनने में बहुत आरामदायक है। यह बेल्ट पीठ के निचले हिस्से पर पहना जाता है और पेट के नीचे सुरक्षित किया जाता है। इस पट्टी में तीन जोड़ होते हैं: दो किनारे पर, एक सामने की तरफ। आप वेल्क्रो का उपयोग करके जोड़ों की लंबाई बदल सकते हैं। पार्श्व जोड़ों को मजबूत करने के लिए, एक इलास्टिक बैंड का उपयोग किया जाता है, जो आपको पट्टी के व्यास को समायोजित करने की अनुमति देता है। इस पट्टी को खड़े होकर और लेटकर दोनों स्थिति में पहना जाता है।

मजबूत कसाव प्रदान करने के लिए, आप प्रसवोत्तर अनुग्रह पट्टी खरीद सकते हैं। इस प्रकार की पट्टी में ऊँची कमर होती है, किनारे या नीचे एक फास्टनर होता है, बहु-स्तरीय होता है, और पेट के क्षेत्र में मोटे आवेषण होते हैं। इस प्रकार की पट्टी चुनते समय, आपको यह ध्यान रखना होगा कि ग्रेस बैंडेज के प्रबलित संस्करण भी पेश किए जाते हैं, जो अधिक मजबूती से कसते हैं।

सिजेरियन सेक्शन वाली नई माताओं के लिए विशेष प्रसवोत्तर बैंड की पेशकश की जाती है। यह एक ग्रेस पट्टी हो सकती है, जो नीचे की ओर बंधी होती है, या एक वेल्क्रो बेल्ट, जिसकी चौड़ाई 30 सेमी से अधिक नहीं होती है। इसकी मदद से आप सीम को ठीक से ठीक कर सकते हैं और मांसपेशियों को सहारा दे सकते हैं। ऐसी पट्टी लेटते समय लगाने की सलाह दी जाती है।

ऑपरेशन के बाद आप स्कर्ट-बेल्ट के रूप में बनी पट्टी भी पहन सकती हैं। इस प्रकार की पट्टी में पेट पर एक मोटा आवरण होता है। कभी-कभी एक महिला को अपने नितंबों और जांघों पर कसाव लाने की आवश्यकता होती है। इस मामले में, आप इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त बरमूडा पट्टी खरीद सकते हैं। इस उत्पाद में लम्बी हिप लाइन है, इसलिए देखने में यह एक महिला को अधिक सुंदर बनाता है, सेल्युलाईट को चिकना करता है और अतिरिक्त पाउंड की उपस्थिति को छुपाता है। उपयोग में आसानी के लिए, बेमुडा में एक ज़िपर फास्टनर होता है। और कुछ बरमूडा शॉर्ट्स और शॉर्ट्स में नीचे एक फास्टनर भी होता है।

प्रसवोत्तर पट्टी कैसे चुनें?

बच्चे के जन्म के बाद सर्वोत्तम पट्टी चुनने के लिए, एक महिला को कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं पर विचार करने की आवश्यकता होती है। पट्टी हाइग्रोस्कोपिक कपड़े से बनी होनी चाहिए जो हवा को अच्छी तरह से गुजरने देती है। इस मामले में सबसे उपयुक्त विकल्प कपास, माइक्रोफ़ाइबर और इलास्टेन को मिलाने वाला कपड़ा है। फास्टनरों की उपस्थिति आपको आकार बदलने की अनुमति देगी।

प्रसवोत्तर पट्टी का सही आकार चुनना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने कूल्हों और कमर की परिधि को सही ढंग से मापना चाहिए। गलतियों से बचने के लिए, आपको सबसे चौड़े बिंदु पर माप करने की आवश्यकता है।

यदि कोई महिला पट्टी खरीदती है, तो उस पर संकेतित आकार (एस, एम, एल) महिलाओं के अंडरवियर के आकार के अनुरूप होते हैं। पैंटी के रूप में एक पट्टी को सफलतापूर्वक चुनने के लिए, आपको गर्भावस्था से पहले अपने अंडरवियर के आकार में एक और आकार जोड़ना होगा। लेकिन एक महिला जिसका गर्भावस्था के दौरान बारह किलोग्राम से अधिक वजन बढ़ गया है, वह दो आकार बड़ी प्रसवोत्तर पट्टी खरीद सकती है।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि पट्टी को अलग-अलग तरीकों से पहना जाना चाहिए। इसलिए, जो मांएं सक्रिय हैं, उनके लिए बैंडेज बेल्ट खरीदना बेहतर है।

एक पट्टी की कीमत अक्सर इस बात पर निर्भर करती है कि ऐसा विशिष्ट अंडरवियर कितना आकर्षक दिखता है। लेकिन फिर भी, एक पट्टी चुनने में मुख्य बात इसकी कार्यक्षमता है: इस "डिवाइस" को पेट के लिए उच्च गुणवत्ता वाला समर्थन प्रदान करना चाहिए, रीढ़ पर भार से राहत देनी चाहिए और त्वचा को कसना चाहिए। पट्टी का रंग हर महिला का निजी मामला होता है। लेकिन डॉक्टर अक्सर सफेद या हल्के रंग का उत्पाद चुनने की सलाह देते हैं, क्योंकि इससे पट्टी को नियमित रूप से धोने को बढ़ावा मिलेगा।

सही पट्टी चुनने के लिए, खरीदारी करने से पहले स्टोर में कई अलग-अलग मॉडलों को आज़माने और अपने डॉक्टर से बात करने और उनकी सलाह सुनने की सलाह दी जाती है।

अपने दिल के नीचे एक बच्चे को ले जाने वाली सभी महिलाओं के मन में बच्चे के जन्म के बाद पट्टी बांधने की सलाह के बारे में एक सवाल होता है। लेकिन क्या वाकई एक महिला को ऐसी एक्सेसरी की ज़रूरत है? कुछ लोग कहते हैं कि यह लंबे समय से पुराना है और बिल्कुल बेकार है, दूसरों का तर्क है कि यदि आप गर्भावस्था के दौरान पट्टी पहनते हैं तो बच्चे के जन्म के बाद सामान्य स्थिति में लौटना आसान होता है। आइए इन मुद्दों पर गौर करें.

जादुई बेल्ट का क्या उपयोग है?

आख़िरकार, एक सुखद घटना घटी - आपके बच्चे ने रोशनी देखी। इस समय, माताएँ स्वयं को पूरी तरह से बच्चे के लिए समर्पित कर देती हैं, उसकी देखभाल करती हैं, और बहुत कम लोग स्वयं और अपनी भलाई पर ध्यान देते हैं। लेकिन यह अक्सर आपकी पीठ को दर्द देता है, आपके पेट को खींचता है, और आपके पेट का सौंदर्य स्वरूप भी बहुत कुछ ख़राब कर देता है। यह ढीला हो जाता है और भद्दे खिंचाव के निशान दिखाई देने लगते हैं। एक सुंदर सपाट पेट के मूल स्वरूप को बहाल करने में समय और प्रयास लगेगा। प्रसवोत्तर पट्टियाँ युवा माताओं की इसमें मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।

डॉक्टर आपको व्यक्तिगत आधार पर यह बताने में सक्षम होंगे कि बच्चे के जन्म के बाद उनकी आवश्यकता है या नहीं। सब कुछ शरीर की रिकवरी की विशेषताओं और त्वचा की लोच पर निर्भर करेगा। बेल्ट आकार की बहाली को आसान बनाने, पेट और पीठ में दर्द को कम करने में मदद कर सकता है, जो अक्सर एक नई मां को सुखद अवधि के दौरान परेशान करता है। एक नियम के रूप में, डॉक्टर को बेल्ट चुनने में मदद करनी चाहिए, सुझाव देना चाहिए कि कौन सा उपयोग करना सबसे अच्छा है और इसे सही तरीके से कैसे पहनना है, लेकिन व्यवहार में, डॉक्टर रोगी को उत्पाद की कीमत के बारे में मार्गदर्शन करते हैं, यदि यह फिट बैठता है, तो इसे खरीदें।

लेकिन, किसी भी मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि बेल्ट पहनना हर किसी के लिए अनुशंसित नहीं है। इन वस्तुओं के उपयोग पर कुछ प्रतिबंध हैं - गुर्दे की बीमारियाँ, जो सूजन के साथ होती हैं, जठरांत्र संबंधी रोग, त्वचा रोग और एलर्जी, सिजेरियन सेक्शन द्वारा बच्चे के जन्म के बाद कुछ टांके।

आप डिलीवरी वाले दिन ही बेल्ट लगा सकते हैं। जन्म देने के तुरंत बाद, महिला कुछ घंटे गहन देखभाल वार्ड में बिताती है, जहां प्रसव पीड़ा में महिला को गर्भाशय के बेहतर संकुचन के लिए अपने पेट के बल लेटना पड़ता है। फिर आप पहले बेल्ट लगाकर उठ सकते हैं। इसलिए, बेल्ट को लेटते समय पहना जाना चाहिए, जब पेट की मांसपेशियां यथासंभव आराम कर रही हों। आपको धीरे-धीरे उठने की ज़रूरत है, क्योंकि दबाव में अंतर होता है - बच्चे के जन्म के बाद पेरिटोनियम में यह कम हो जाता है, और अचानक खड़े होने से बेहोशी, गिरना और चोट लग सकती है। प्रसवोत्तर बेल्ट असुविधा से बचने और दबाव को बराबर करने में मदद करेगी। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद बेल्ट पहनना भी उपयोगी होता है क्योंकि यह शिथिल मांसपेशियों को ठीक करता है और उन्हें और भी अधिक शिथिल होने से बचाता है।

सिजेरियन सेक्शन द्वारा बच्चे को जन्म देने के बाद पट्टी बांधना भी उपयोगी होगा। यदि आप में से कोई पहले ही इस रास्ते पर जा चुका है, तो आप जानते हैं कि विशेष रूप से बुजुर्ग दाइयाँ लेटने की स्थिति से जितना संभव हो सके पेट पर चादर खींचने की सलाह देती हैं। यदि हमारे पास आरामदायक पट्टियाँ हैं तो अब हमें चादरों के मामले में ऐसी बुद्धिमत्ता की आवश्यकता क्यों है? जिन महिलाओं की सिजेरियन सेक्शन के बाद सर्जरी हुई है, उनके लिए विशेष पोस्टऑपरेटिव पट्टियाँ होती हैं जिनका काम पेट की दीवार के टांके और मांसपेशियों को सहारा देना होता है।

बहुत से लोग नहीं जानते कि उन्हें ब्रेस कितने समय तक पहनना चाहिए। जैसा कि हमने ऊपर कहा, आप इसे बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पहनना शुरू कर सकती हैं और 1.5 महीने तक हर दिन पहन सकती हैं। हालाँकि, हमें याद रखना चाहिए कि केवल एक बेल्ट कमजोर मांसपेशियों को मजबूत नहीं करेगी, इसलिए अपने एब्स को मजबूत करने के लिए व्यायाम करना न भूलें।
पट्टी पहनने के लिए कई मतभेद हैं - गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, सिजेरियन सेक्शन के बाद कुछ प्रकार के टांके, गुर्दे की कई बीमारियाँ, त्वचा और एलर्जी संबंधी बीमारियाँ। इसलिए, बेल्ट खरीदने से पहले, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की ज़रूरत है, जो आपको यह भी बताएगा कि प्रसवोत्तर बेल्ट को सही तरीके से कैसे पहनना है। मैं यह भी ध्यान देना चाहूंगा कि ऐसी चीजें ऑनलाइन नहीं खरीदनी चाहिए। इस मामले में सब कुछ महत्वपूर्ण है: उत्पाद की गुणवत्ता, फिटिंग, और यह महसूस करने का अवसर कि यह त्वचा के लिए कितना सुखद है, क्या यह सांस लेने योग्य है, और यह भी कि क्या वेल्क्रो चीजों को बर्बाद कर देगा।

सही सहायक का चयन कैसे करें?

आधुनिक पट्टियाँ इतनी विविध हैं कि आप उनमें से एक चुन सकते हैं जो न केवल इसकी कार्यक्षमता को पूरा करेगी, बल्कि एक महिला के फिगर को अधिक पतला और सुंदर भी बनाएगी। कई महीनों तक कोलोबोक रहने के बाद यह महसूस करना बहुत अच्छा है। डिज़ाइन, गुणवत्ता और मूल्य सीमा में पट्टियों का विकल्प बहुत व्यापक है। इसलिए आपको व्यक्तिगत रूप से चयन करना होगा।

प्रसवोत्तर पट्टियाँ निम्नलिखित प्रकारों में प्रस्तुत की जाती हैं:

1. इलास्टिक टैप। इसकी लंबाई सीधे प्रसव पीड़ा वाली महिला पर समायोजित की जाती है। बहुत सुविधाजनक और लोकप्रिय मॉडल। ब्लिस मॉडल अब विशेष रूप से लोकप्रिय है। ब्लिस अच्छा है क्योंकि यह काफी चौड़ा है, शरीर पर कसकर फिट बैठता है, कोर्सेट जैसे विशेष आवेषण के लिए धन्यवाद, और पसलियों से कूल्हों तक पेट और पीठ को बहुत अच्छी तरह से ठीक करता है।
2. ग्रेस - मोटे आवेषण और बहु-स्तरीय फास्टनरों के साथ एक स्लिमिंग मॉडल जो सीम को सुरक्षित रूप से ठीक करता है और पेट की मांसपेशियों का समर्थन करता है। अनुग्रह उच्च या निम्न कोर्सेट का रूप ले सकता है।
3. बैंडेज कोर्सेट पैंट. वे अलग-अलग लंबाई के हो सकते हैं, जो न केवल पेट को कसते हैं और पीठ को सहारा देते हैं, बल्कि कूल्हों और पैरों को एक आकर्षक मोड़ भी देते हैं, जिससे नितंब दृढ़ और आकर्षक बनते हैं।
4. पट्टी जाँघिया. पहनने के लिए एक आरामदायक मॉडल - यह मुड़ता या फिसलता नहीं है, लेकिन इसमें शौचालय जाना कुछ हद तक असुविधाजनक है, क्योंकि मोटे और तंग अंडरवियर को उतारना मुश्किल है। लेकिन बॉटम क्लैप वाले मॉडल भी हैं, अगर कोई अभी भी इस मॉडल से आकर्षित है। पैंटी का एक और नुकसान यह है कि वे कमर में त्वचा को रगड़ सकते हैं, खासकर गर्म मौसम में।
5. संयुक्त मॉडल. यूनिवर्सल बेल्ट, बहुत किफायती मॉडल। आपको अतिरिक्त प्रसवोत्तर देखभाल खरीदने की ज़रूरत नहीं है। इसमें दो भाग होते हैं - चौड़ा (प्रसवोत्तर) और संकीर्ण (प्रसवपूर्व)। जब एक महिला अभी भी गर्भवती होती है, तो वह बेल्ट को इस तरह से रखती है कि चौड़ा हिस्सा उसकी पीठ पर हो, जिससे उसे सहारा मिले और संकीर्ण हिस्सा उसके बढ़ते पेट को सहारा दे। बच्चे के जन्म के बाद बेल्ट को उल्टा लगाया जाता है। इस प्रकार के नुकसान भी हैं - यह भारी है और कपड़ों के नीचे दृढ़ता से खड़ा होता है, खासकर गर्मियों में, वेल्क्रो अक्सर चड्डी और कपड़ों को कसता है, और बेल्ट लगातार शिफ्ट होते हैं यदि वे खराब तरीके से तय होते हैं। इंटरनेट पर समीक्षाओं का अध्ययन करने के बाद, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि फेस्ट बैंडेज आज बहुत लोकप्रिय है, जो बहुमुखी प्रतिभा और दक्षता की सभी आवश्यकताओं को पूरा करता है।

वैसे, आपको निम्नलिखित में भी रुचि हो सकती है मुक्तसामग्री:

• मुफ़्त पुस्तकें: "सुबह के व्यायाम के लिए शीर्ष 7 हानिकारक व्यायाम जिनसे आपको बचना चाहिए" | "प्रभावी और सुरक्षित स्ट्रेचिंग के लिए 6 नियम"
• आर्थ्रोसिस के साथ घुटने और कूल्हे के जोड़ों की बहाली- फिजिकल थेरेपी और स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टर - एलेक्जेंड्रा बोनिना द्वारा आयोजित वेबिनार की मुफ्त वीडियो रिकॉर्डिंग
• प्रमाणित भौतिक चिकित्सा चिकित्सक से पीठ के निचले हिस्से के दर्द के इलाज पर निःशुल्क पाठ. इस डॉक्टर ने रीढ़ के सभी हिस्सों को बहाल करने के लिए एक अनूठी प्रणाली विकसित की है और पहले ही मदद कर चुकी है 2000 से अधिक ग्राहकपीठ और गर्दन की विभिन्न समस्याओं के साथ!
• जानना चाहते हैं कि दबी हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज कैसे करें? फिर ध्यान से इस लिंक पर वीडियो देखें.
• स्वस्थ रीढ़ के लिए 10 आवश्यक पोषण घटक- इस रिपोर्ट में आप जानेंगे कि आपका दैनिक आहार क्या होना चाहिए ताकि आप और आपकी रीढ़ शरीर और आत्मा से हमेशा स्वस्थ रहें। बहुत उपयोगी जानकारी!
• क्या आपको ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है? फिर हम काठ, ग्रीवा आदि के इलाज के प्रभावी तरीकों का अध्ययन करने की सलाह देते हैं वक्ष ओस्टियोचोन्ड्रोसिसबिना दवा के.