गर्भावस्था के पहले लक्षण. गर्भावस्था के दौरान कमजोरी और चक्कर आना: कारण

यह घटना, जब गर्भवती महिलाओं को चक्कर और मिचली महसूस होती है, उनकी दृष्टि धुंधली हो जाती है और ऐसा महसूस होता है कि आप गिरने वाली हैं, प्रारंभिक और बाद के चरणों में असामान्य नहीं है। लेकिन गर्भवती महिलाओं में इस घटना के कारण क्या हैं - आपको चक्कर क्यों आते हैं, समय-समय पर बहुत मिचली महसूस होती है और आपकी आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है, क्या करें और इन नकारात्मक लक्षणों को कैसे रोकें? इस पर नीचे चर्चा की जाएगी।

एक गर्भवती महिला में चक्कर आना इस तथ्य में प्रकट होता है कि सिर कमजोर हो जाता है या अधिक चक्कर आता है, महिला अपने आस-पास के स्थान और वस्तुओं की गति का एक भ्रामक प्रभाव पैदा करती है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं में चक्कर आना समय-समय पर मतली के हमलों के साथ हो सकता है, कमजोरी दूर हो जाती है, जो तब होती है जब सिर तेजी से मुड़ता है या कमजोर वेस्टिबुलर तंत्र का काम करता है, या अधिक काम करता है। अक्सर, गर्भवती महिलाओं में चक्कर आने के साथ-साथ मस्तिष्क में रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन की कमी के साथ-साथ तेज़ दिल की धड़कन भी हो सकती है।

इस बारे में बात करते हुए कि गर्भवती महिलाओं को अक्सर प्रारंभिक अवस्था में चक्कर क्यों आते हैं, डॉक्टरों द्वारा पहचाना जाने वाला पहला कारण रक्त प्रवाह प्रणाली में बदलाव है - श्रोणि क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं का नेटवर्क फैलता है, और गर्भाशय क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। यह सब चक्कर आने का कारण बन सकता है, इस तथ्य के साथ कि शरीर सक्रिय रूप से नई रक्त कोशिकाओं का उत्पादन कर रहा है और नगण्य रक्त पतला कर रहा है - हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी का मतलब एनीमिया का विकास नहीं है, लेकिन विशेष रूप से संवेदनशील गर्भवती महिलाओं में यह विकास का कारण बन सकता है। नकारात्मक लक्षण.

यह भी ध्यान देने योग्य है कि चक्कर आने का कारण, जो बहुत गंभीर हमलों में प्रकट होता है, लगातार सीधी स्थिति में रहना भी हो सकता है। इस मामले में, रक्त सबसे अधिक श्रोणि क्षेत्र, पैरों में जमा होता है, और तेज मोड़, मोड़ या किसी भी आंदोलन के साथ, सिर में चक्कर आ जाएगा, काफी गंभीर रूप से।

गर्भवती महिलाओं में चक्कर आने का मूल कारण लंबे समय तक भरे हुए और धुएँ वाले कमरे में रहना, साथ ही विषाक्तता भी हो सकता है - यह उत्तरार्द्ध है जो विशेष रूप से खुद को महसूस करता है, जिससे चक्कर आना, मतली और उल्टी की समस्या होती है। इसी समय, प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता अक्सर गर्भधारण के प्रारंभिक चरण में हाइपोटेंशन के साथ होती है, जो हार्मोनल अस्थिरता और अधिवृक्क ग्रंथियों की खराबी के कारण होती है, जिससे मस्तिष्क का कुपोषण भी होता है।

इस सवाल पर विचार करते हुए कि गर्भवती महिलाएं बाद के चरणों में चक्कर आने से क्यों परेशान होती हैं, डॉक्टर सबसे पहले ध्यान देते हैं कि यह गर्भाशय के आकार में वृद्धि के कारण होता है - यह रक्त वाहिकाओं को अपने वजन से संकुचित करता है, खासकर क्षैतिज स्थिति में। इससे हृदय और मस्तिष्क में रक्त और ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति होती है - अचानक खड़े होने के दौरान, एक महिला को ऐसा हो सकता है।

मस्तिष्क में ऑक्सीजन की आपूर्ति में कमी हाइपोक्सिमिया विकसित होने के कारण भी हो सकती है - रक्त में ऑक्सीजन के स्तर में कमी। बाद के चरणों में, यह एनीमिया के कारण हो सकता है - हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी, जो मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है। इस मामले में, गर्भवती महिला को समय-समय पर चक्कर आना और सिरदर्द के बहुत तेज़ हमलों से परेशान किया जा सकता है - चक्कर आना हर बार अधिक से अधिक चक्कर आना, बेहोशी की हद तक हो जाता है।

सबसे दिलचस्प बात यह है कि महिलाओं को आश्चर्य होता है कि यदि वे सरल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों का बड़ी मात्रा में सेवन करती हैं तो उन्हें चक्कर क्यों आते हैं। खासकर अगर, गर्भवती होने पर, एक महिला पके हुए माल और मिठाइयों से खुद को खुश करती है - इससे इंसुलिन उत्पादन में वृद्धि होती है और रक्त शर्करा में कमी आती है। यह वही है जो समय-समय पर न केवल चक्कर आने का कारण बनता है, बल्कि मतली और ताकत के नुकसान के बहुत मजबूत हमलों का भी कारण बनता है - यह गर्भधारण की अवधि के दौरान उचित, पौष्टिक पोषण है जो प्रसव में हर भावी महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

उपरोक्त कारणों के अलावा, अन्य कारण भी मतली और चक्कर आने का कारण बन सकते हैं, अर्थात्:

• गर्भवती महिला की वेस्टिबुलर प्रणाली कमजोर है, परिवहन में मोशन सिकनेस है, और सिर में चोट लगने का भी निदान किया गया है - इस मामले में, जब भी वह कार या ट्राम में यात्रा करती है, या हवाई जहाज से यात्रा करती है तो उसे चक्कर आता है;
• प्रसव के दौरान महिला की मुद्रा गलत तरीके से बनी होती है और, तदनुसार, गर्दन की कशेरुकाओं और रीढ़ की पूरी लंबाई के साथ चुटकी बजाई जाती है;
• ज़्यादा गरम होना या, इसके विपरीत, हाइपोथर्मिया एक और कारण है जब प्रसव पीड़ा में महिला को बहुत चक्कर आते हैं।

समय-समय पर, गर्भवती महिलाओं को मतली, चक्कर आना और आंखों में अंधेरा छाने का अनुभव होता है, और इन नकारात्मक लक्षणों को कम करने के लिए, कुछ उपयोगी टिप्स अपनाएं।

सबसे पहले, पूरी तरह से, सही ढंग से, और सबसे महत्वपूर्ण, नियमित रूप से खाने का नियम पेश करें - इस तरह आप शरीर को उपयोगी पोषक तत्वों, मैक्रो और माइक्रोलेमेंट्स से भर देते हैं। साथ ही, अपने आहार से आटा और मिठाइयों को हटाने की कोशिश करें, खासकर पहली और आखिरी तिमाही में, क्योंकि रक्त में ग्लूकोज की वृद्धि सीधे रक्तचाप को प्रभावित करती है।

हमेशा, हर दिन, किसी भी मौसम में, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को ताजी हवा में टहलने और शारीरिक व्यायाम करने की सलाह देते हैं - यह आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ की अनुमति और सहमति से किया जा सकता है, जो व्यक्तिगत रूप से एक कार्यक्रम का चयन करेगी। यह आपके अपने शरीर का विकास है जो रक्त प्रवाह में सुधार करता है और मस्तिष्क को ऑक्सीजन की कमी से राहत देता है, जिससे चक्कर आने की संभावना समाप्त हो जाती है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच कराना सुनिश्चित करें, उनके द्वारा निर्धारित परीक्षाओं और परीक्षणों से गुजरें, माइग्रेन, चक्कर आने के अपने हमलों के बारे में बात करें, खासकर अगर चक्कर बार-बार आते हैं और लंबे समय तक हमलों के साथ होते हैं। केवल एक डॉक्टर ही जांच और परीक्षणों के परिणामों के आधार पर सिरदर्द, मतली और चक्कर आने के कारण का सटीक निदान कर सकता है।

यदि रोगी को स्वयं चक्कर आने का दौरा महसूस होता है, तो सभी अचानक होने वाली गतिविधियों को खत्म करने का प्रयास करें और अचानक कोई हरकत न करें। जब चक्कर आना भूख के हमले और रक्त में ग्लूकोज की कमी के कारण होता है, तो मीठी चाय और चॉकलेट जैसे कार्बोहाइड्रेट व्यंजनों को प्राथमिकता देते हुए भोजन करना सुनिश्चित करें, जिससे रक्त में ग्लूकोज का स्तर बहाल हो सके।

यदि आप हृदय प्रणाली के विकार से पीड़ित हैं, तो अपने चिकित्सक द्वारा बताई गई भौतिक चिकित्सा करें। यह पूल और योग कक्षाओं का दौरा, या बस ताजी हवा में घूमना हो सकता है। यदि आप गर्भावस्था से पहले एनीमिया से पीड़ित हैं, तो आयरन युक्त खाद्य पदार्थ अधिक खाएं। लेकिन अगर आपको अभी भी चक्कर आने का दौरा महसूस होता है, तो अपने पैरों को अपने सिर के स्तर से ऊपर करके लेटने का प्रयास करें। तो चक्कर आने के आने वाले हमले के पहले लक्षण आंखों के सामने अंधेरा छा जाना और सिर में आवाजें आना, सिर के पिछले हिस्से और सिर के अस्थायी हिस्से में दर्द होना है।

गर्भवती महिला में चक्कर आने की रोकथाम के बारे में बात करते हुए, इनमें शामिल हैं:

• पूरे कमरे का नियमित वेंटिलेशन;
• जब जागे तो उठना नहीं चाहिए. शरीर में अचानक हरकत करना;
• हर दिन, माँ और भ्रूण के लिए पर्याप्त कैलोरी का सेवन करें, और अपने आप को अनावश्यक रूप से स्वस्थ भोजन तक सीमित न रखें;
• यदि चक्कर आना संवहनी रोगों के कारण होता है, तो एक विशेष, गरिष्ठ आहार का पालन करें, काम, शारीरिक गतिविधि और आराम को सही ढंग से बदलें;
• यदि चक्कर आने का कारण बहुत गंभीर बीमारी या विकृति है, तो स्व-चिकित्सा न करें, बल्कि किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें;

प्रसव के दौरान प्रत्येक महिला, यहां तक ​​​​कि एक स्वस्थ महिला जो किसी भी विकृति या बीमारी से पीड़ित नहीं है, बस एक स्वस्थ दैनिक दिनचर्या बनाए रखने, अच्छा खाने और आराम करने, अपने रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए बाध्य है।

गर्भावस्था की आखिरी तिमाही एक महत्वपूर्ण समय होता है। भविष्य का बच्चा पहले से ही पूरी तरह से विकसित हो चुका है, उसका विकास लगभग पूरा हो चुका है, वह सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और वजन बढ़ा रहा है। अब बच्चा और मां दोनों एक-दूसरे के साथ लंबे समय से प्रतीक्षित मुलाकात की उम्मीद कर रहे हैं और तैयारी कर रहे हैं।

सामान्य गर्भावस्था के दौरान भी कई महिलाओं को चक्कर आने का अनुभव होता है। ऐसे लक्षण आम हैं और इससे मां या बच्चे को कोई खतरा नहीं होता है। लेकिन अगर यह स्थिति हर दिन दोहराई जाती है, तो आपको निश्चित रूप से इस पर ध्यान देना चाहिए और अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

चक्कर आने के कारण

तीसरी तिमाही में चक्कर आना आमतौर पर लगभग सभी रक्त वाहिकाओं पर बढ़े हुए गर्भाशय के मजबूत दबाव के कारण होता है। लेकिन कभी-कभी ऐसी अप्रिय स्थिति बहुत गंभीर विषाक्तता के साथ-साथ एक महिला के शरीर में ग्लूकोज की कमी से उत्पन्न होती है। इस मामले में, यह सुनिश्चित करने के लिए कि इसका स्तर सामान्य है, रक्त शर्करा परीक्षण कराना आवश्यक है।

चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, कार्बोहाइड्रेट चयापचय का उल्लंघन इस तथ्य के कारण होता है कि बढ़ते भ्रूण को ग्लूकोज की आवश्यकता होती है, जिसे वह आवश्यक ऊर्जा सामग्री के रूप में उपयोग करता है।

अचानक शरीर की स्थिति बदलने पर भी महिला को चक्कर आ सकते हैं। यदि वह जल्दी उठती है, तो मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति थोड़े समय के लिए बिगड़ जाती है, और माँ को हल्की अस्वस्थता और कभी-कभी मतली का अनुभव होने लगता है।

लगातार चक्कर आना डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है

तीसरी तिमाही तक गर्भवती महिला के शरीर में कई शारीरिक बदलाव हो चुके होते हैं। पैल्विक अंगों की संचार प्रणाली का विस्तार होता है। बढ़े हुए गर्भाशय के पूरी तरह से कार्य करने के लिए यह आवश्यक है। नतीजतन, एक महिला का दिल भारी भार के तहत काम करता है, और रक्त हमेशा सही दिशा में पुनर्वितरित नहीं होता है।

चक्कर आना हीमोग्लोबिन की कमी - आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया - के कारण भी हो सकता है। कभी-कभी महिलाओं में यह विशिष्ट पदार्थों, जैसे चाक या स्टार्च, की लालसा द्वारा व्यक्त किया जाता है।

लगातार चक्कर आना आपके डॉक्टर को आपकी स्थिति के बारे में बताने का पर्याप्त कारण है। क्योंकि इस तरह के लक्षण की पृष्ठभूमि के खिलाफ, विभिन्न पुरानी बीमारियाँ बढ़ जाती हैं, और जिनके बारे में महिला को संदेह भी नहीं होता है वे प्रकट हो जाती हैं।

आप चक्कर आने से कैसे लड़ सकते हैं?

यदि संभव हो तो, गर्भवती माँ को उन जगहों से बचना चाहिए जहाँ बहुत सारे लोग हों। इसके अलावा, अपने कार्य क्षेत्र को अक्सर हवादार रखें। विशेष जिम्नास्टिक व्यायाम करने से भी अच्छे परिणाम मिलते हैं।

एक महिला को रात की नींद के बाद बहुत सावधानी से ऊर्ध्वाधर स्थिति लेने की आवश्यकता होती है। शुरुआत करने के लिए, उसे धीरे-धीरे बैठना चाहिए, कुछ देर इसी स्थिति में रहना चाहिए और उसके बाद ही अपने पैरों पर खड़ा होना चाहिए।

आपको अधिक बार खाने की ज़रूरत है, लेकिन छोटे हिस्से में। इस अवधि के दौरान, ऐसे खाद्य पदार्थों का चयन करना बेहतर होता है जो आयरन से भरपूर हों, जैसे बीफ़, लीवर, सेब और सूखे खुबानी।

यदि गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में हल्का चक्कर आना भी चिंता का कारण बनता है, तो घरेलू उपचार का उपयोग करके इससे छुटकारा पाने का प्रयास करें। वेलेरियन, मदरवॉर्ट या नींबू बाम जैसी औषधीय जड़ी-बूटियों के साथ एक छोटा गर्म स्नान तंत्रिकाओं को शांत करेगा और चक्कर आने के हमलों को रोकने में भी मदद करेगा। यदि यह स्थिति निम्न रक्तचाप के कारण होती है, तो आप पूरे दिन ग्रीन टी पी सकते हैं।

सावधान रहें और अपना ख्याल रखें

जब गर्भवती महिला को चक्कर आने का दौरा पड़ता है, तो बैठना या लेटना भी जरूरी हो जाता है। गलती से गिरने से बचने के लिए आपको अचानक कोई हरकत नहीं करनी चाहिए। कोशिश करें कि घर पर अकेले न रहें और केवल अपने पति, रिश्तेदारों या दोस्तों के साथ टहलने जाएं यदि आप जानते हैं कि आपको बार-बार चक्कर आते हैं।

अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सभी सिफारिशों का पालन करें। अपने आहार में अधिक फल और सब्जियाँ शामिल करके स्वास्थ्यवर्धक भोजन करें, विशेषकर वे जिनमें आयरन हो। घूमें, विशेष व्यायाम करें, चलें, मुस्कुराएँ। छोटी-छोटी बातों को लेकर घबराने या चिंता न करने का प्रयास करें। जल्द ही, बहुत जल्द, जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटना घटेगी, लंबे समय से प्रतीक्षित, स्वस्थ और शांत बच्चा पैदा होगा!

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना बहुत आम बात है। इसके अलावा, यह लक्षण उन महिलाओं में भी दिखाई दे सकता है जिनमें यह पहले नहीं था।

इस लक्षण की तीव्रता प्रत्येक महिला में अलग-अलग तरह से प्रकट होती है। फिर जहां कुछ को हल्के चक्कर का अनुभव हो सकता है, वहीं अन्य को मतली और उल्टी तक का अनुभव हो सकता है।

मुख्य कारण

गर्भावस्था के दौरान बच्चे को जन्म देते समय चक्कर आना और मतली होती है।

अगर किसी महिला में बच्चा पैदा करने से पहले ये लक्षण हों तो गर्भावस्था के दौरान स्थिति और भी खराब हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर पर अतिरिक्त बोझ पड़ता है।

• चक्कर आना सूक्ष्म तत्वों की अपर्याप्त मात्रा से जुड़ा हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि शरीर को सूक्ष्म तत्वों और विटामिनों की दोगुनी मात्रा की आवश्यकता होती है। लेकिन ब्लड शुगर लेवल और कम हो जाता है. इससे चक्कर और मतली आती है। यह स्थिति विशेषकर शाम के समय अक्सर उत्पन्न होती है।
• धूप में अधिक गर्म होने पर चक्कर आ सकते हैं।
• यह लक्षण हृदय प्रणाली के रोगों में प्रकट हो सकता है। एक महिला के शरीर में प्राकृतिक प्रक्रियाएं होती हैं जिसमें हृदय की मांसपेशियां ऊर्ध्वाधर स्थान से क्षैतिज स्थान में बदल जाती हैं।
• भ्रूण के विकास के दौरान, शरीर में कई प्रक्रियाएँ हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं का फैलाव. इस संबंध में, वाहिकाओं के माध्यम से रक्त की गति कम हो जाती है। लेकिन इस मामले में, ऑक्सीजन मस्तिष्क में बहुत धीरे-धीरे प्रवेश करती है।
• आयरन जैसे सूक्ष्म तत्व की कमी से बेहोशी की पूर्व स्थिति उत्पन्न हो जाती है।
• थायरॉइड ग्रंथि में सूजन प्रक्रिया।

चक्कर आने के कारण जो गर्भावस्था के दौरान या उससे पहले हो सकते हैं।

ये लक्षण निम्नलिखित बीमारियों के कारण हो सकते हैं:

• बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव।
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस।
• कान में सूजन प्रक्रिया.
• ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
• मस्तिष्क का सौम्य और घातक संकुचन।
• मधुमेह।

यदि किसी महिला को गर्भावस्था से पहले ये बीमारियाँ नहीं थीं, तो चक्कर आना और मतली उसकी नई स्थिति से जुड़ी होती है।

लक्षण जो गर्भावस्था का संकेत देते हैं

गर्भावस्था के संकेत के रूप में चक्कर आना भी बहुत आम है। ज्यादातर मामलों में, यह शुरुआती चरणों में होता है, लेकिन थोड़े समय तक जारी रहता है।

दूसरे शब्दों में, अक्सर चक्कर आना जैसा लक्षण विषाक्तता का साथी होता है। ये प्रक्रियाएँ गर्भवती महिला के शरीर के लिए आवश्यक सूक्ष्म तत्वों की अपर्याप्त मात्रा से जुड़ी होती हैं।

यदि सुबह के समय सिर घूमने लगे, मौसम में अचानक बदलाव हो, धूप में अधिक गर्मी हो और कमरा भरा हुआ हो तो यह लक्षण बिल्कुल सुरक्षित माना जाता है।

लेकिन अगर यह लक्षण लंबे समय तक महिला को नहीं छोड़ता है, समन्वय की हानि, बेहोशी या उल्टी के साथ है, तो तत्काल डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में आपको चक्कर क्यों आते हैं?

मस्तिष्क में अपर्याप्त रक्त प्रवाह होने पर शरीर तीव्र प्रतिक्रिया करता है।

रक्त परिसंचरण का पुनर्वितरण होता है और इसे गर्भाशय को बड़ी मात्रा में आपूर्ति करनी चाहिए।

यह एक प्रकार का विषाक्तता है। लेकिन अगर कई महिलाओं के लिए यह अधिक सामान्य है कि तेज गंध के कारण मतली होती है, तो इस मामले में अचानक हलचल के साथ चक्कर आने लगते हैं।

लक्षण सुबह के समय शुरू होते हैं

सिर्फ गर्भावस्था के दौरान ही महिलाओं को सुबह चक्कर आने की शिकायत नहीं होती।

ज्यादातर मामलों में ऐसा अचानक बिस्तर से उठने पर होता है।

बहुत बार यह लक्षण दबाव परिवर्तन से जुड़ा हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका रक्तचाप कम है तो सुबह के समय एक कप कॉफी या काली चाय पीने की सलाह दी जाती है।

एक दिन पहले तनाव के कारण रक्तचाप बढ़ सकता है। बुरे विचारों के साथ बिस्तर पर जाना मना है।

रात भर, मस्तिष्क सूचनाओं को संसाधित करता है, और सुबह यह रक्तचाप बढ़ा देता है ताकि एक गर्भवती महिला इसका सामना कर सके।

गर्भवती महिला में बेहोशी और चक्कर आना

बेहोशी चक्कर आने की तुलना में कई गुना कम आम है, लेकिन फिर भी होती है।

दोनों लक्षण गर्भावस्था का संकेत देते हैं, और प्रारंभिक अवस्था में होते हैं। बेहोशी की स्थिति में तत्काल पुनर्वास आवश्यक है।

यदि हल्का सा भी चक्कर आए तो या तो बैठ जाना चाहिए या किसी दीवार या पेड़ के सहारे झुक जाना चाहिए।

यह न केवल बेहोशी को रोकने के लिए आवश्यक है, बल्कि इस स्थिति के होने पर संतुलन खोने और चोट को रोकने के लिए भी आवश्यक है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में ज्यादा चक्कर नहीं आते

गर्भधारण के क्षण से ही, एक महिला का शरीर प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का उत्पादन करता है। मांसपेशियों के ऊतक कमजोर हो जाते हैं।

उदाहरण के लिए, गर्भाशय की दीवारें शिथिल हो जाती हैं ताकि भ्रूण वहां आराम से रह सके, साथ ही जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंग और रक्त वाहिकाओं की दीवारें भी शिथिल हो जाती हैं।

यह वह है जो गर्भावस्था की पहली तिमाही में चक्कर आने का कारण बन सकता है।

यह लक्षण कब प्रकट होगा इसकी शत-प्रतिशत गारंटी देना असंभव है। इसी प्रकार, यह कहना असंभव है कि निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ घटित होंगी या नहीं।

लेकिन सिर में न केवल विकास के शुरुआती चरणों में, बल्कि बाद के चरणों में भी चक्कर आ सकते हैं।

गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। उदाहरण के लिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों की कार्यप्रणाली बदल जाती है।

संचार प्रणाली में पुनर्गठन इस तथ्य के कारण होता है कि पैल्विक अंगों में केशिकाओं और वाहिकाओं की संख्या तेजी से बढ़ जाती है।

शिशु के पोषण को बढ़ाने के लिए यह आवश्यक है। इसके अतिरिक्त, रक्त की मात्रा और हृदय की मांसपेशियों पर भार बढ़ जाता है। लेकिन इसके कारण मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।

पहली तिमाही में चक्कर आना

गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में, चक्कर आना घुटन की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट हो सकता है।

यानी, घर के अंदर या परिवहन में, यह संभव है कि मतली और गंभीर चक्कर आना जैसे लक्षण दिखाई देंगे।

वे ऊंचे तापमान पर भी दिखाई दे सकते हैं। अधिक गर्मी के कारण शरीर की रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं, साथ ही सेहत में भी गिरावट आती है।

यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है जो गर्भावस्था से पहले वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया से पीड़ित थीं।

पहली तिमाही में चक्कर आने का मुख्य कारण महिला के शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में बदलाव है।

चिकित्सा में, इन परिवर्तनों को विषाक्तता कहा जाता है। इसके अतिरिक्त, उल्टी, मतली और कमजोरी जैसे लक्षण उत्पन्न होते हैं।

ज्यादातर मामलों में, प्रारंभिक गर्भावस्था में चिकित्सा देखभाल की कोई आवश्यकता नहीं होती है।

लेकिन, फिर भी, आपको इस स्थिति की उपस्थिति के बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करना होगा।

दूसरी तिमाही आने पर प्रकट होने के कारण

दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना तब हो सकता है जब महिला लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहती है।

गतिहीन जीवन शैली के साथ, शरीर में स्थिर प्रक्रियाएँ देखी जाती हैं।

लेकिन दूसरी तिमाही में इसके प्रकट होने के अधिक गंभीर कारण हो सकते हैं।

गर्भवती महिला में एनीमिया। यानी खून में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी आ जाती है। एक स्वस्थ शरीर में एक निश्चित संख्या में लाल रक्त कोशिकाएं होती हैं जो मानव शरीर के लिए आवश्यक होती हैं। लाल रक्त कोशिकाएं मस्तिष्क सहित सभी आंतरिक अंगों को पोषण देती हैं।

लेकिन, कुछ कारणों से रक्त में आवश्यक सूक्ष्म तत्वों और आयरन के सामान्य अवशोषण में व्यवधान होता है, और इसके अतिरिक्त रक्त परिसंचरण में समस्याएं उत्पन्न होती हैं।

परिणामस्वरूप, एनीमिया और फिर हाइपोक्सिया विकसित हो सकता है। मस्तिष्क की ऑक्सीजन भुखमरी।

भ्रूण का आकार जितना बड़ा होता जाता है, गर्भाशय का आयतन उतना ही अधिक बढ़ जाता है। इससे रक्त प्रवाह बढ़ता है.

दूसरी तिमाही के अंत के आसपास, वे गर्भाशय में तीव्र हो जाते हैं और कुल रक्त प्रवाह का लगभग एक तिहाई हिस्सा होते हैं।

इस पुनर्वितरण के कारण मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है।

परिणामस्वरूप, चक्कर आना और आंखों के सामने अंधेरा छाने लगता है। ये लक्षण शरीर की स्थिति में अचानक बदलाव के साथ तेज हो जाते हैं।

गर्भवती महिला के लिए एक प्रकार का मधुमेह। यह केवल महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान होता है।

अग्न्याशय पर भार बढ़ जाता है, यानी, उसे दोगुना एंजाइमों का उत्पादन करना होगा।

इस बीमारी को गर्भकालीन मधुमेह कहा जाता है। प्रोजेस्टेरोन हार्मोन रक्त में शर्करा की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है।

रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने के लिए अग्न्याशय को पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करना चाहिए। इन्हीं कारणों से रक्त प्रवाह बढ़ सकता है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही के दौरान चक्कर आना

गर्भावस्था के इस चरण में, चक्कर आना जैसे लक्षण संक्रामक प्रक्रियाओं के कारण हो सकते हैं।

गर्भाशय का आकार बढ़ जाता है और रक्त वाहिकाओं पर दबाव पड़ता है। इस समय सोना या पीठ के बल लेटना सख्त मना है।

इस मामले में, गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष तकिया खरीदना आदर्श होगा।

इसके अतिरिक्त, देर से गर्भावस्था में, रक्त में ग्लूकोज का स्तर तेजी से कम हो जाता है।

ऐसा तब होता है जब रक्त में ग्लूकोज की मात्रा कम हो जाती है। उदाहरण के लिए, यह बड़ी मात्रा में साधारण कार्बोहाइड्रेट खाने या भोजन के बीच लंबे अंतराल के कारण हो सकता है।

इस तथ्य के कारण कि बच्चे का आकार बहुत तेज़ी से बढ़ता है, वह आंतरिक अंगों पर दबाव डालना शुरू कर देता है और उल्टी की ओर ले जाता है।

इससे शरीर में पोषक तत्व अवशोषित नहीं हो पाते हैं। कई लोग आंखों का अंधेरा छा जाने को चक्कर आना समझते हैं।

ज्यादातर मामलों में, यह सिर में रक्त प्रवाह की समस्या का संकेत देता है। रक्त प्रवाह में अचानक या तीव्र परिवर्तन के साथ, बेहोशी से पहले की स्थिति उत्पन्न हो सकती है।

बच्चे के जन्म से पहले, पैल्विक अंगों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है और मस्तिष्क में रक्त की अपर्याप्त मात्रा हो जाती है।

यदि चक्कर आने के कारण रक्तचाप में तेज गिरावट न हो तो डॉक्टर को दिखाने की कोई आवश्यकता नहीं है। साथ ही, इससे बेहोशी भी नहीं आती है।

क्या करें

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना? यह लक्षण दिखने पर क्या करें?

यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो चक्कर आना एक सामान्य संकेत माना जाता है।

इस मामले में, आपको दवाएँ नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि वे बच्चे और उसकी गर्भवती माँ के स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकती हैं।

रक्तचाप, गर्भकालीन मधुमेह या एनीमिया में तेज कमी की स्थिति में कार्रवाई करना आवश्यक है।

जब आयरन जैसे सूक्ष्म तत्व की कमी हो जाती है तो एनीमिया हो जाता है। इस रोग के हल्के लक्षणों को आवश्यक सूक्ष्म तत्व वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से ठीक किया जा सकता है।

आप कॉफी या काली चाय से अपना रक्तचाप बढ़ा सकते हैं। लेकिन वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया जैसे विकारों का बिल्कुल अलग प्रभाव होता है।

यह लगातार तनावपूर्ण स्थितियों की पृष्ठभूमि में होता है। ऐसे में शामक औषधियां लेना जरूरी है।

आप उचित पोषण से रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य कर सकते हैं। आपको बार-बार खाना चाहिए, लेकिन छोटे हिस्से में।

उत्पादों को खाना बंद करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। भले ही चक्कर क्यों आते हों, कुछ निवारक उपायों का पालन करके इसे समाप्त किया जा सकता है। आपको पूरे दिन समान रूप से खाना खाने की कोशिश करनी चाहिए।

सबसे गंभीर असुविधा पहली तिमाही में होती है। दूसरी तिमाही अधिकतर दर्द रहित होती है।

अनिद्रा के कारण भी चक्कर आ सकते हैं। यह तंत्रिका तंत्र पर अधिक भार के कारण हो सकता है।

इस मामले में सबसे सुरक्षित उपाय वेलेरियन बैले फ्लैट्स या सुखदायक कैमोमाइल चाय है।

गर्भधारण के बाद पहले सप्ताह से ही आपको अपने अंदर लक्षणों की तलाश नहीं करनी चाहिए।

चक्कर आना गर्भावस्था का संकेत हो सकता है, लेकिन कभी-कभी यह थकान, सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या एनीमिया का संकेत भी हो सकता है।

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गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, कई महिलाओं को हल्के चक्कर आने का अनुभव होता है। यह लक्षण काफी सामान्य है, और यह "दिलचस्प स्थिति" के अप्रत्यक्ष संकेतों में से एक के रूप में भी कार्य कर सकता है। हालाँकि, इसके होने के कारणों को समझने के लिए गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने पर ध्यान देना उचित है। ऐसी घटनाओं के घटित होने की संभावना को कम करने के लिए, आपको अपनी दैनिक दिनचर्या को ठीक से व्यवस्थित करने की आवश्यकता होगी।

चक्कर आना अस्थिरता की भावना और शरीर या उसके आस-पास की जगह के हिलने का भ्रम है। चक्कर आना सिर के अचानक मुड़ने के साथ-साथ वेस्टिबुलर या दृश्य तंत्र के रिसेप्टर्स पर महत्वपूर्ण तनाव के साथ हो सकता है (उदाहरण के लिए, जब एक महत्वपूर्ण ऊंचाई पर खड़ा होता है या जब परिवहन में हिलता है)। यह घटना अक्सर गर्भवती महिलाओं में देखी जाती है - स्थिति में अचानक बदलाव के मामले में, साथ ही एक भरे कमरे में और यहां तक ​​कि सचमुच "नीले रंग से बाहर"। कमजोरी, मतली का दौरा, साथ ही कानों में शोर महसूस होना, समन्वय की हानि और अंगों की सुन्नता के संयोजन में, यह घटना चेतना के अल्पकालिक नुकसान (बेहोशी) में बदल सकती है। मस्तिष्क में ऑक्सीजन की पर्याप्त आपूर्ति न होने के कारण ऐसी स्थितियाँ विकसित होती हैं। बेहोश होने पर, एक व्यक्ति धीरे-धीरे "डूब जाता है", उसकी त्वचा पीली हो जाती है, रक्तचाप कम हो जाता है, उसके माथे पर पसीना आ सकता है और उसकी नाड़ी धीमी हो जाती है।

अक्सर, गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना बड़ी संख्या में लोगों के साथ बिना हवादार कमरे में रहने के साथ-साथ वायुमंडलीय दबाव में महत्वपूर्ण बदलाव के कारण होता है। कभी-कभी ऊपर की ओर झुकने से लेकर मुद्रा बदलने या खड़े होने पर भी ऐसा ही प्रभाव देखा जा सकता है। ऐसे मामलों में जहां एक गर्भवती महिला को लंबे समय तक खड़े रहने के लिए मजबूर किया जाता है, संचार संबंधी विकार हो सकते हैं - मस्तिष्क से निकलते समय रक्त मुख्य रूप से शरीर के निचले हिस्से में जमा हो जाता है।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने के कारण

यह ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था के दौरान कम और कभी-कभार चक्कर आने और कमजोरी की उपस्थिति में, विशेष चिंता का कोई कारण नहीं है, क्योंकि इस अवधि के दौरान शरीर में महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तन होते हैं। सबसे पहले, हम संचार प्रणाली के बारे में बात कर रहे हैं, क्योंकि परिसंचारी रक्त की मात्रा काफी बढ़ जाती है, रक्त वाहिकाओं का नेटवर्क बढ़ जाता है, परिणामस्वरूप, रक्त परिसंचरण का एक अतिरिक्त चक्र दिखाई देता है। गर्भावस्था के अंत तक, गर्भाशय रक्त प्रवाह की मात्रा कुल रक्त परिसंचरण का लगभग 25% होती है। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, शरीर बढ़े हुए तनाव में काम करना शुरू कर देता है, रक्त कोशिकाओं की बढ़ी हुई संख्या का उत्पादन करता है, और हृदय बढ़ी हुई मात्रा में रक्त पंप करता है। हृदय गति बढ़ जाती है, और शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव में, हृदय की मांसपेशियों का मोटा होना देखा जाता है। इन परिवर्तनों से रक्त वाहिकाओं की दीवारों में शिथिलता आती है और उनके स्वर में व्यवधान होता है, साथ ही रक्तचाप में भी कमी आती है। रक्त प्रवाह कम होने से मस्तिष्क में ऑक्सीजन की आपूर्ति अपर्याप्त हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप चक्कर आते हैं। यदि किसी महिला को गर्भावस्था से पहले मौसम के प्रति संवेदनशीलता या परिवहन में मोशन सिकनेस की प्रवृत्ति थी, तो गर्भावस्था के दौरान ये समस्याएं खराब हो सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने को भड़काने वाले कारक

निम्नलिखित घटनाएं गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने वाले कारकों के रूप में भी कार्य कर सकती हैं:

• रक्त में हीमोग्लोबिन का निम्न स्तर, जिसका कार्य ऊतकों तक ऑक्सीजन को बांधने और पहुंचाने का होता है। परिसंचारी रक्त की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि के परिणामस्वरूप, रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन की सांद्रता कम हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप चक्कर आना, कभी-कभी चेतना की हानि हो सकती है। इसके अलावा, ऐसी घटनाएं कम वायुमंडलीय दबाव के क्षेत्र में रहने के साथ-साथ श्वसन अंगों और रक्त हेमोस्टेसिस प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी की उपस्थिति के कारण हो सकती हैं;
• गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना और मतली विषाक्तता की अभिव्यक्ति के रूप में कार्य कर सकती है। यह घटना रक्तचाप में कमी, कमजोरी और कभी-कभी उल्टी के हमलों के साथ होती है। यह ध्यान देने योग्य है कि उल्टी के दौरान शरीर महत्वपूर्ण मात्रा में तरल पदार्थ खो देता है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क में अपर्याप्त रक्त प्रवाह होता है;
• रक्त शर्करा के स्तर में कमी - यह घटना भोजन के बीच लंबे ब्रेक के साथ-साथ बहुत सारी मिठाइयों के साथ नाश्ते के बाद देखी जाती है। रक्त शर्करा एकाग्रता में तेज वृद्धि की स्थिति में, अग्न्याशय द्वारा उत्पादित इंसुलिन की प्रतिक्रिया देखी जाती है। परिणामस्वरूप, ग्लूकोज़ के स्तर में तेज़ कमी आती है;
• कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान, अग्न्याशय के अधिभार के कारण, बच्चे के जन्म के बाद गर्भकालीन मधुमेह विकसित होता है, यह स्थिति आमतौर पर स्वतः ही ठीक हो जाती है;
• सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाएं, सिर की चोटें, साथ ही गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, माइग्रेन;
• तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण या इन्फ्लूएंजा;
• वेस्टिबुलर तंत्र और श्वसन अंगों के कामकाज में गड़बड़ी;
• मिर्गी, मेनियार्स रोग (आंतरिक कान की बीमारी, जिसके परिणामस्वरूप असंतुलन और प्रणालीगत चक्कर आना);
• धूप में अधिक गर्मी, साथ ही अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• कुछ दवाएँ लेना - यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला का शरीर दवाओं के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील हो जाता है;
• गर्भावस्था के दौरान ऐसे समय में चक्कर आना जब गर्भाशय पहले से ही काफी बड़ा हो चुका हो, वेना कावा के संपीड़न के कारण देखा जा सकता है, विशेष रूप से लापरवाह स्थिति में;
• गर्भधारण के अंतिम चरण में, दृश्य गड़बड़ी और टिनिटस के साथ अचानक चक्कर आना, गेस्टोसिस की उपस्थिति का संकेत दे सकता है - ऐसे मामलों में आपको तुरंत एक चिकित्सा सुविधा से संपर्क करना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने से कैसे बचें

ज्यादातर मामलों में, प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान हल्का चक्कर आना शरीर के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करता है। हालाँकि, दिलचस्प स्थिति में महिलाओं को पता होना चाहिए कि ऐसा क्यों होता है और चक्कर आने पर उन्हें कैसे कार्य करना चाहिए।

यदि आपको चक्कर आने के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको लेट जाना चाहिए और अपने पैरों को ऊपर उठाना चाहिए ताकि रक्त मस्तिष्क तक प्रवाहित हो सके। आप अपने घुटनों के बीच सिर झुकाकर भी बैठ सकते हैं। इस स्थिति से गर्भवती महिला की स्थिति में सुधार होगा। यदि आप किसी भरे हुए कमरे में हैं, तो ताजी हवा पाने के लिए इसे छोड़ देना उचित है। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो सार्वजनिक परिवहन में सीट मांगने में संकोच न करें।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने से बचाव

सरल नियमों का पालन करके गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने से बचना आसान है:

• जब आप बैठे हों या लेटे हों तो आपको अचानक और तेजी से नहीं उठना चाहिए। बिस्तर से उठते समय, आपको सबसे पहले बैठ जाना चाहिए और अपने पैरों को फर्श पर टिका देना चाहिए, और थोड़ी देर बाद ही उठना चाहिए;
• यदि आपको लंबे समय तक बैठना या खड़ा रहना है, तो आपको समय-समय पर हिलना-डुलना चाहिए, अपने शरीर की स्थिति बदलनी चाहिए और अपनी मांसपेशियों को खींचना चाहिए;
• जहां तक ​​हो सके भीड़-भाड़ वाली जगहों पर कम रहने की सलाह दी जाती है;
• जिस कमरे में आप हैं उसे समय-समय पर हवादार करना न भूलें;
• आपको भोजन के बीच लंबे समय तक ब्रेक नहीं लेना चाहिए, आपको बार-बार (दिन में कम से कम चार बार) और छोटे हिस्से में खाना चाहिए। यदि आवश्यक हो तो नाश्ते के लिए अपने पर्स में किशमिश या सूखे खुबानी, चोकर की रोटी, मेवे ले जाना उचित है;
• गर्भावस्था की प्रगति और आपके शरीर की स्थिति की प्रभावी ढंग से निगरानी करने के लिए आपको नियमित रूप से प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए;
• लंबे समय तक गर्म स्नान न करें;
• यदि आपको विषाक्तता है, तो आपको सुबह एक छोटा सा नाश्ता करना चाहिए - बिस्तर से बाहर निकलने से पहले;
• देर से गर्भावस्था में, आपको अपनी पीठ के बल एक ही स्थिति में लंबे समय तक नहीं लेटना चाहिए;
• आपको पर्याप्त शारीरिक गतिविधि का नियम बनाए रखना चाहिए और ताजी हवा में रहना चाहिए। गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष जिम्नास्टिक करना या तैराकी करना भी उचित है। संभावित भार के तहत नियमित प्रशिक्षण से रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद मिलेगी।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने के निदान के तरीके

गर्भधारण के शुरुआती चरणों में हल्का "चक्कर आना" असामान्य नहीं है, और आमतौर पर चिकित्सीय जांच की आवश्यकता नहीं होती है। ये घटनाएं, एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को प्रभावित नहीं करती हैं। यह अभी भी ध्यान में रखना आवश्यक है कि चक्कर आने के साथ-साथ चेतना की हानि के कारण गिरने और चोट लगने जैसी समस्याएं संभव हैं। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के दौरान मामूली चक्कर को धीरे-धीरे समाप्त किया जा सकता है। यदि ऐसी घटनाएं बार-बार दोहराई जाती हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

यदि किसी महिला को गर्भावस्था के दौरान गंभीर चक्कर आने के साथ-साथ चेतना की हानि का अनुभव होता है, तो उसके शरीर की स्थिति का निदान करने के लिए एक चिकित्सा परीक्षण निर्धारित किया जाता है, जिसमें शामिल हो सकते हैं:

• रक्त परीक्षण - सामान्य और जैव रासायनिक;
• एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम लेना;
• हृदय और मस्तिष्क की अल्ट्रासाउंड जांच।

विभिन्न डॉक्टरों के परामर्श के साथ-साथ अतिरिक्त परीक्षाओं की भी आवश्यकता हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने का इलाज

ऐसी स्थिति में जहां चक्कर आना बेहोशी में बदल गया है, आपको महिला को उसकी पीठ के बल लिटाना होगा और उसके पैरों को ऊपर उठाना होगा। यह आपके कपड़ों को ढीला करने और आपके चेहरे पर पानी छिड़कने के लायक भी है। आप अपने चेहरे को गीले तौलिये से भी पोंछ सकते हैं और अमोनिया (सिरका या कोलोन भी काम करेगा) को सूंघ सकते हैं। होश में आने पर, गर्भवती महिला को शामक (वेलेरियन अर्क या कोरवालोल) लेने की सलाह दी जाती है।

भूख से बेहोशी या निम्न रक्तचाप के कारण कमजोरी महसूस होने पर मीठी चाय पीकर कुछ देर लेटना चाहिए। यदि आपको गर्भावस्था के दौरान चक्कर आते हैं, तो उपचार विधि परीक्षा के परिणामों पर निर्भर करेगी। ऐसी घटनाओं को जन्म देने वाले कारण को खत्म करना आवश्यक होगा। बार-बार चक्कर आने के साथ, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया की उपस्थिति में, हर्बल शामक - पुदीना, वेलेरियन, मदरवॉर्ट लेने की सलाह दी जाती है। यदि जांच में एनीमिया का पता चलता है, तो डॉक्टर के निर्देशानुसार हीमोग्लोबिन स्तर बढ़ाने के उपाय करने होंगे। इस अवधि के दौरान, एक महिला को अपने शरीर की स्थिति पर विशेष रूप से ध्यान देना चाहिए, क्योंकि गर्भावस्था के साथ-साथ गर्भवती मां और बच्चे का स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना - वीडियो

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने की समस्या गर्भ में पल रही लगभग आधी महिलाओं को होती है। यह वह लक्षण है जो प्रारंभिक अवस्था में भ्रूण की उपस्थिति पर संदेह करना संभव बनाता है। हालाँकि, अलग-अलग तिमाही के दौरान चक्कर आने की संभावना अलग-अलग हो सकती है, और तीव्रता इस स्थिति को भड़काने वाले कारकों द्वारा निर्धारित की जाएगी।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में काफी बदलाव आते हैं। सबसे पहले, यह हृदय प्रणाली से संबंधित है, जिसे गर्भाशय में रक्त के प्रवाह में वृद्धि सुनिश्चित करनी चाहिए।

परिणामस्वरूप, मस्तिष्क और अन्य अंगों में रक्त की आपूर्ति काफ़ी ख़राब हो जाती है, जो चक्कर आने का कारण बन जाती है। लेकिन ऐसे अन्य कारक भी हैं जो समान स्थिति का कारण बनते हैं, हालांकि उन्हें बहुत कम बार देखा जाता है:

• विषाक्तता (मतली और उल्टी);
• ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• सूजे हुए गर्भाशय के ऊतकों द्वारा रक्त वाहिकाओं का संपीड़न;
• कम हीमोग्लोबिन और रक्तचाप (रक्तचाप);
• ग्लूकोज की कमी (अपर्याप्त या असंतुलित पोषण के कारण);
• मधुमेह;
• तंत्रिका तंत्र के रोग;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं की विकृति;
• कान के रोग आदि

चक्कर आने के साथ-साथ होने वाली हल्की मतली आमतौर पर विषाक्तता का एक लक्षण है। डॉक्टर इस मामले में कोई विशेष सिफारिश नहीं करते हैं: वे आपसे चिंता न करने, अधिक परिश्रम न करने और अधिक चलने के लिए कहते हैं।

लेकिन यदि विषाक्तता अधिक तीव्रता से प्रकट होती है, तो गंभीर उल्टी और बेहोशी भी हो सकती है। इस मामले में, जितनी जल्दी हो सके किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है; उसे संरक्षण के लिए बिस्तर पर जाना पड़ सकता है।

निम्न रक्तचाप से महिला को अक्सर कमजोरी महसूस होती है। गर्भावस्था के दौरान, इसे आदर्श का एक प्रकार माना जाता है, लेकिन यदि कारण हाइपोटेंशन है, तो गर्भवती मां को डॉक्टरों की निरंतर निगरानी में रहना होगा, और उनके सभी निर्देशों का पालन भी करना होगा।

चक्कर आने के ये कारण महिला के स्वास्थ्य और उसके शरीर की कार्यप्रणाली से संबंधित हैं, लेकिन ऐसे तीसरे पक्ष के कारक भी हैं जो दौरे का कारण बन सकते हैं:

• घुटन भरे कमरों में रहना;
• परिवेश का तापमान बहुत अधिक है;
• तेज़ गंध के संपर्क में आना;
• अस्वास्थ्यकर खाना।

इसलिए, जब आपको गर्भावस्था के दौरान चक्कर आते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि इसमें किसी बाहरी परेशानी का योगदान नहीं है, और यदि कोई पाया जाता है, तो उसे जल्द से जल्द खत्म कर दें।

नैदानिक ​​तस्वीर

गर्भावस्था के पहले हफ्तों में, गर्भाशय में भ्रूण की उपस्थिति का अनुमान कई संकेतों से लगाया जा सकता है:

• बढ़ी हुई उनींदापन;
• कमजोरी, उदासीनता की भावना;
• भरे हुए कमरों में, अचानक हरकत करते समय और तीव्र उत्तेजना के क्षणों में चक्कर आना।

ये संकेत विशेष रूप से संकेतक होते हैं यदि कोई महिला इन्हें पहली बार देखती है। संवहनी विकृति, गंभीर शारीरिक या मानसिक-भावनात्मक तनाव की उपस्थिति में उनकी उपस्थिति सामान्य मानी जाती है।

पहली तिमाही

पहली तिमाही के दौरान, चक्कर आना बिल्कुल वैसा ही होता है जैसा शुरुआती चरणों में देखा जा सकता था। ऑक्सीजन की कमी की स्थिति में हमले की संभावना विशेष रूप से अधिक होती है।

यह पहली तिमाही के अंत से पहले है कि सिर में चक्कर आना विशेष रूप से अक्सर महसूस हो सकता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान शरीर का मुख्य आंतरिक पुनर्गठन होता है, यानी ऐसी प्रतिक्रिया काफी स्वाभाविक है। इस कारण से, बार-बार चक्कर आने के बावजूद, चिकित्सा हस्तक्षेप बहुत कम ही किया जाता है।

बाद में, शरीर को होने वाले परिवर्तनों और अप्रिय संवेदनाओं की आदत हो जाती है, जो कि मासिक धर्म न आने से पहले गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से एक थे, कम और कम बार दिखाई देते हैं, और फिर पूरी तरह से गायब हो जाते हैं।

दूसरी तिमाही

दूसरी तिमाही में चक्कर आना भी असामान्य नहीं है। गर्भावस्था के चौथे से छठे महीने के दौरान, महिलाओं में शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है, जो रक्त परिसंचरण पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

परिणामस्वरूप, कोई भी हरकत (यहां तक ​​कि बहुत तेज नहीं) चक्कर आना और आंखों में अंधेरा पैदा कर सकती है। वहीं, दूसरी तिमाही के दौरान ऐसे लक्षणों के शरीर में होने वाले प्राकृतिक परिवर्तनों से जुड़े होने की संभावना बहुत कम होती है।

यह बहुत अधिक संभावना है कि चक्कर आने का कारण विभिन्न प्रणालियों और अंगों के रोग थे। इस अवधि में अक्सर हम हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) और एनीमिया (कम हीमोग्लोबिन स्तर) के बारे में बात कर रहे हैं।

ये दोनों रोग संबंधी स्थितियाँ इस तथ्य से जुड़ी हैं कि मस्तिष्क को जीवन के लिए आवश्यक पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है और यह सामान्य रूप से कार्य करना बंद कर देता है।

गर्भवती महिलाओं में मधुमेह होना भी संभव है, जो बच्चे के गर्भधारण के बाद शुरू होता है और जन्म के बाद समाप्त होता है। इसका कारण अग्न्याशय द्वारा आवश्यक रक्त शर्करा स्तर को बनाए रखने के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करने में असमर्थता है। इससे समान रूप से चक्कर भी आ सकते हैं।

तीसरी तिमाही

तीसरी तिमाही में, चक्कर आना और उसके साथ जुड़े सभी लक्षण उतनी बार नहीं, बल्कि पहले महीनों की तुलना में अधिक तीव्रता से प्रकट होते हैं। मासिक धर्म समाप्त होने और गर्भाशय अपने अधिकतम आकार तक पहुंचने में ज्यादा समय नहीं बचा है, इसलिए वाहिकाएं विशेष रूप से दृढ़ता से संकुचित हो जाती हैं, और चक्कर आने की संभावना बेहोशी में बदलने की संभावना काफी बढ़ जाती है।

अगर गर्भवती मां लंबे समय तक पीठ के बल लेटी रहे तो दौरे की संभावना भी बढ़ जाती है। यह स्थिति वेना कावा को दबाने में मदद करती है, जो पूरे शरीर में रक्त की आपूर्ति को बाधित करती है।

तीसरी तिमाही के दौरान रक्त शर्करा का स्तर अक्सर गंभीर रूप से कम हो जाता है। यह आमतौर पर खराब आहार या हाल के महीनों के विषाक्तता के कारण होता है, जो लगातार मतली और गंभीर उल्टी के रूप में प्रकट होता है।

देर की तारीखें

बच्चे के जन्म से पहले आखिरी दिनों में, गर्भाशय में तेज रक्त प्रवाह के कारण चक्कर आते हैं। यदि चक्कर आने के दौरे बहुत बार-बार आते हैं, तो डॉक्टरों को रक्तचाप रीडिंग की निगरानी करनी चाहिए ताकि स्तर गंभीर तक न गिर जाए।

देर से गर्भावस्था के दौरान, लंबे समय तक खड़े रहने से चक्कर आ सकते हैं, क्योंकि इस स्थिति में सिर से रक्त का बहिर्वाह बहुत मजबूत हो जाता है, और मस्तिष्क फिर से ऑक्सीजन की कमी की स्थिति में आ जाता है।

गंभीर चक्कर आने पर प्राथमिक उपचार

आमतौर पर, गर्भावस्था के दौरान गंभीर चक्कर आना एक गंभीर खतरा पैदा करता है, क्योंकि इससे बेहोशी हो सकती है, जिससे चोटें लग सकती हैं जो भ्रूण और गर्भवती मां के स्वास्थ्य को खतरे में डालती हैं।

गंभीर चक्कर आने के साथ, एक महिला को अक्सर अनुभव होता है:

• हाथ और पैर में सुन्नता;
• ठंड लगना (संभवतः ठंडा पसीना);
• आँखों का काला पड़ना;
• कमजोरी महसूस होना;
• कानों में तेज़ आवाज़ या घंटियाँ बजने का एहसास।

ऐसे हमले की स्थिति में गर्भवती महिला को तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

अगर आप बेहोश हो जाएं तो क्या करें

यदि गर्भवती महिला को ऐसा लगता है कि वह बेहोश होने वाली है, तो इस समय बैठने की कोशिश करना सबसे अच्छा है। यह अच्छा होगा यदि पास में कोई दीवार या अन्य वस्तु हो जिस पर आप झुक सकें।

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आने से बचाव

ऐसे मामलों में जहां चक्कर आना बहुत गंभीर नहीं है, आप कुछ सरल नियमों का पालन करके अप्रिय संवेदनाओं की संभावना को कम कर सकते हैं:

1. सुबह में बहुत जल्दी बिस्तर से न उठें, यह और भी बेहतर है यदि आप बिस्तर पर हल्का नाश्ता करने का प्रबंधन करते हैं (इससे मतली महसूस होने की संभावना कम हो जाएगी)।
2. कोशिश सभी गतिविधियों को सुचारू रूप से करें।
3. खाना बार-बार खाएं, लेकिन छोटे हिस्से में, जो न केवल चक्कर आना और मतली से बचाने में मदद करेगा, बल्कि ग्लूकोज की कमी को भी होने से रोकेगा।
4. कोशिश ज़्यादा मत खाओ.
5. आप कुछ नमकीन, मसालेदार, खट्टे फल या अन्य व्यंजन खाकर हमले को कम करने का प्रयास कर सकते हैं जिसका स्वाद तो अलग है लेकिन एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं होती है।
6. जितना संभव हो उतना दें टहलने में अधिक समय व्यतीत करें, अपने कमरे को अच्छी तरह हवादार बनाएं।
7. अपने लिए प्रदान करें पर्याप्त नींद हो रही है(दिन में 8 घंटे या उससे अधिक से)।
8. पानी कम मात्रा में पियें।
9. हर दिन प्रयास करें मध्यम शारीरिक गतिविधि करें।

ये युक्तियाँ गर्भवती माँ और उसके बच्चे को गर्भावस्था के लगभग किसी भी चरण में सहज और सहज महसूस करने में मदद करती हैं।

निष्कर्ष

गर्भावस्था के दौरान होने वाले चक्कर का आमतौर पर इलाज करने की आवश्यकता नहीं होती है। अक्सर, निवारक उपाय पर्याप्त होते हैं। लेकिन अगर दौरे बहुत तीव्र हो जाते हैं, अक्सर बेहोशी में समाप्त हो जाते हैं, और कमजोरी, मतली और उल्टी के साथ भी होते हैं, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना और उसके बाद की जांच अनिवार्य है।