गर्भावस्था के दौरान सिर की गोलियाँ. सिरदर्द: गर्भावस्था के दौरान आप क्या पी सकती हैं? गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए स्वीकृत उपचार

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होना आम बात है। मेडिकल आंकड़ों के मुताबिक, 20% मामलों में गर्भवती महिलाओं को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। अक्सर, गर्भवती माताओं को पहली तिमाही में माथे और सिर के पिछले हिस्से में दर्द की शिकायत होती है। हालाँकि, यह स्थिति न केवल गर्भधारण की शुरुआत में, बल्कि दूसरी और तीसरी तिमाही में भी विकसित हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के क्या कारण हैं? गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए आप क्या पी सकती हैं?

गर्भवती महिलाओं को सिरदर्द क्यों होता है?

सिरदर्द प्राथमिक या द्वितीयक हो सकता है। पहले मामले में, दर्द सिंड्रोम विभिन्न बाहरी उत्तेजनाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है और शरीर में होने वाली रोग प्रक्रियाओं पर निर्भर नहीं करता है। इस मामले में, दर्दनाक संवेदनाएं या तो कमजोर, मध्यम तीव्र या मजबूत हो सकती हैं, जब एक महिला शिकायत करती है कि उसे भयानक सिरदर्द और मतली है। हालाँकि, अक्सर इस स्थिति में दर्द माइग्रेन के रूप में होता है। गर्भावस्था के दौरान माध्यमिक सिरदर्द किसी रोग प्रक्रिया का संकेत है।

यदि हमले बहुत बार होते हैं या लगातार होते हैं, सिर के पिछले हिस्से, माथे या कनपटी क्षेत्र में दर्द होता है, मतली होती है, और दर्द के लक्षणों से केवल थोड़े समय के लिए दवाओं से राहत मिल सकती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। गर्भधारण के प्रारंभिक चरण में, जब भ्रूण के महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों का निर्माण होता है, तो गंभीर दर्द सहना सख्त मना होता है, चाहे उसका स्रोत कुछ भी हो - यह बच्चे के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

प्राथमिक सिरदर्द

गर्भवती महिला को अक्सर सिरदर्द क्यों होता है? हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ महिला शरीर के पुनर्गठन की प्रक्रिया में, गर्भवती माताएं बाहरी कारकों के प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती हैं। सिर के पीछे, ललाट या लौकिक क्षेत्र में दर्द निम्न कारणों से हो सकता है:

मौसम में बदलाव. मौसम के प्रति संवेदनशील महिलाएं ऐसे परिवर्तनों पर विशेष रूप से तीखी प्रतिक्रिया करती हैं।
लंबी दूरी की यात्राएँ जिनमें एक जलवायु क्षेत्र से दूसरे जलवायु क्षेत्र में जाना शामिल होता है। शरीर के लिए, खासकर यदि इसमें एक छोटा जीवन विकसित हो रहा है, तो ऐसी यात्रा एक मजबूत तनाव है, जिसे मतली, सिरदर्द और ताकत की हानि के रूप में व्यक्त किया जा सकता है।
लंबे समय तक तेज आवाजें.
तीखी गंध.
बहुत तेज़ रोशनी.
धुएँ वाले या भरे हुए कमरे में रहना।
नींद की समस्या. कई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान नींद की कमी से पीड़ित होती हैं। यदि आप अक्सर पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो थकान अनिवार्य रूप से बढ़ती है और सिर में सुस्त, लंबे समय तक रहने वाला दर्द दिखाई देता है।
अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन. औसतन, प्रतिदिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है, अन्यथा शरीर में पानी की कमी हो सकती है। नतीजतन, रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं और सिर में दर्द होने लगता है।
भूख। भूखा पेट न केवल गड़गड़ाहट के माध्यम से, बल्कि सिरदर्द के हमलों के रूप में भी खुद को महसूस कर सकता है।
कुछ खाद्य पदार्थ खाना. तेज़ चाय, कैफीनयुक्त और कार्बोनेटेड पेय, स्मोक्ड, डिब्बाबंद और सॉसेज उत्पाद, पनीर, चॉकलेट, नट्स, नींबू, कीनू और संतरे सिरदर्द का कारण बन सकते हैं।

अधिकतर, यह दर्द सिंड्रोम माइग्रेन के हमलों की प्रकृति में होता है। वे कई घंटों से लेकर 2-3 दिनों तक चल सकते हैं। अक्सर दर्द सिर के केवल एक (दाएँ या बाएँ) हिस्से को प्रभावित करता है, यह बहुत तेज़ और स्पंदनशील होता है; इसके साथ ही, गर्भावस्था के दौरान तथाकथित तनाव सिरदर्द आम है - बिना किसी विशिष्ट स्थान के मध्यम तीव्र दर्दनाक निचोड़ने या खींचने की संवेदना।

निम्नलिखित शारीरिक कारकों के कारण भी सिर में दर्द हो सकता है:

हार्मोनल स्तर में परिवर्तन;
परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि;
भावनात्मक असंतुलन।

माध्यमिक सिरदर्द

इस समस्या को जन्म देने वाले पैथोलॉजिकल कारकों में शामिल हैं:

प्राक्गर्भाक्षेपक। यह स्थिति, जो गर्भावस्था के अंतिम चरण में होती है, रक्तचाप में वृद्धि, खराब पानी-नमक चयापचय और मूत्र में प्रोटीन की एकाग्रता में वृद्धि के साथ होती है। धमनी उच्च रक्तचाप के कारण रक्त वाहिकाओं में ऐंठन होती है, मस्तिष्क में ऑक्सीजन की आपूर्ति बाधित होती है, जिससे दर्द होता है।
उच्च रक्तचाप. उच्च रक्तचाप की समस्या अक्सर बच्चे के गर्भधारण से पहले ही प्रकट हो जाती है और गर्भधारण के दौरान स्थिति अक्सर खराब हो जाती है। दबाव में तेज गिरावट और वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ, सिर में स्पंदनात्मक दर्दनाक संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं, जो आमतौर पर सिर के पीछे स्थानीयकृत होती हैं। यह स्थिति अक्सर नाक से खून आना, दृश्य समारोह में गिरावट, मतली और उल्टी के साथ होती है।
मोटापा। गर्भवती महिला का कोई भी अत्यधिक वजन बढ़ना, चाहे वह ऊतकों में द्रव प्रतिधारण से जुड़ा हो या वसा द्रव्यमान की मात्रा में तेजी से वृद्धि से जुड़ा हो, रक्त वाहिकाओं में ऐंठन को भड़काता है। उनके संकुचन से दबाव में वृद्धि होती है, जो बदले में सिरदर्द का कारण बनती है।
सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। इंटरवर्टेब्रल डिस्क में रक्त की आपूर्ति और पोषण में गिरावट मस्तिष्क में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण में योगदान करती है, जो अक्सर गंभीर दर्द का कारण बनती है।
कार्डियोसाइकोन्यूरोसिस।
मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की झिल्लियों में सूजन या चोट।
एनीमिया. हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं की कम सांद्रता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जो सिरदर्द का कारण बनती है। एनीमिया के साथ कमजोरी, अत्यधिक थकान, त्वचा और श्लेष्म झिल्ली का पीलापन, स्वाद कलिकाओं में बदलाव और बालों और नाखूनों की स्थिति में गिरावट भी होती है।
आंख का रोग। अंतःनेत्र दबाव में निरंतर या आवधिक वृद्धि अनिवार्य रूप से इस समस्या को जन्म देती है।
मैक्सिलरी और फ्रंटल परानासल साइनस की सूजन।
मस्तिष्क में रसौली.
ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की दवाओं की अनुमति है

यह लेख आपकी समस्याओं को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें, तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

इन दर्दनाक संवेदनाओं से छुटकारा पाने के लिए आप गर्भवती होने पर क्या पी सकती हैं? यह प्रश्न कई गर्भवती माताओं को परेशान करता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान अधिकांश दवाएँ निषिद्ध हैं। केवल डॉक्टर ही निर्णय लेता है कि कौन सी दवा गर्भवती रोगी को उसके सिरदर्द से निपटने में मदद करेगी।

उसी समय, विशेषज्ञ गर्भावस्था के दौरान, महिला की पुरानी बीमारियों की ख़ासियत को ध्यान में रखता है, और दवा के उपयोग के बाद संभावित नकारात्मक परिणामों के साथ दवा लेने के अपेक्षित लाभों को भी सहसंबंधित करता है। नियुक्ति व्यक्तिगत है. एक दवा जो सिरदर्द के लिए एक रोगी के लिए काम करती है वह दूसरे के लिए विपरीत हो सकती है। उन दवाओं की जानकारी जो इस स्थिति को कम कर सकती हैं और गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए अनुमोदित हैं, तालिका में दर्शाई गई हैं।

दवा का नाम	सक्रिय पदार्थ	मतभेद	प्रशासन की विधि
खुमारी भगाने	खुमारी भगाने	दवा के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता। गुर्दे और यकृत की विकृति, सौम्य हाइपरबिलिरुबिनमिया के मामले में सावधानी के साथ प्रयोग करें।	1 गोली (60 किलो से अधिक वजन) का प्रयोग अधिकतम 7 दिनों तक दिन में 4 बार से अधिक न करें।
पेनाडोल	खुमारी भगाने	दवा में शामिल पदार्थों से एलर्जी। गुर्दे और यकृत की विफलता, सौम्य हाइपरबिलिरुबिनमिया, वायरल हेपेटाइटिस, कम ग्लूकोज-6-फॉस्फेट डिहाइड्रोजनेज गतिविधि के मामले में सावधानी बरतें।	500 मिलीग्राम का प्रयोग दिन में 4 बार से अधिक न करें। खुराक के बीच 4 घंटे का अंतराल अवश्य देखा जाना चाहिए।
नो-शपा (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)	ड्रोटावेरिन	दवा के अवयवों के प्रति अतिसंवेदनशीलता, गंभीर यकृत और गुर्दे की विफलता, कार्डियोजेनिक शॉक, लैक्टोज और गैलेक्टोज असहिष्णुता, ग्लूकोज और गैलेक्टोज का बिगड़ा हुआ अवशोषण।	दैनिक खुराक को 2-3 खुराक में विभाजित करके 120-240 मिलीग्राम दवा लें।

लोक उपचार

फार्मास्युटिकल दवाओं के साथ-साथ, आप पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके सिरदर्द से राहत पा सकते हैं। हालाँकि, इनका उपयोग सावधानी से और अपने डॉक्टर से परामर्श के बाद ही किया जाना चाहिए। इस तथ्य के बावजूद कि वे प्राकृतिक अवयवों के उपयोग पर आधारित हैं, अपरंपरागत तरीके एलर्जी जैसी जटिलताओं का कारण बन सकते हैं।

इससे बचने के लिए, किसी भी औषधीय पौधे का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया न हो। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से छुटकारा पाने में मदद करने वाली पारंपरिक चिकित्सा के सबसे प्रभावी तरीकों की जानकारी तालिका में दी गई है।

सिर दर्द से छुटकारा पाने का उपाय	सामग्री	खाना पकाने की विधि	प्रयोग
जड़ी बूटी चाय	सूखी कुचली हुई कैमोमाइल, पुदीना, नींबू बाम	1 चम्मच। प्रत्येक जड़ी बूटी में 500 लीटर गर्म पानी डालें। घोल को 15-20 मिनट तक छान लें।	दिन में कई बार गर्म पानी पियें।
लिफाफे	पत्तागोभी का पत्ता	- रसदार पत्तागोभी के पत्ते को अच्छी तरह धोकर थोड़ा सा मैश कर लीजिए.	शीट को अपने माथे पर रखें और इसे स्कार्फ या दुपट्टे से सुरक्षित करें। पत्तागोभी के रस से अपनी कलाइयों और कानों को चिकनाई दें।
लिफाफे	ऊनी कपड़े का एक टुकड़ा, जैतून का तेल, सिरका।	तरल सामग्री को बराबर भागों में मिलाएं और मिश्रण से कपड़े को गीला करें।	ऊन को माथे पर लगाएं और लगभग आधे घंटे तक वहीं लेटे रहें।
बिर्च मशरूम	छगा अर्क, पानी।	गर्म तरल के साथ अर्क को पतला करें।	दवा 1 बड़ा चम्मच लें। एल दिन में 3-4 बार.

सूचीबद्ध चिकित्सीय तरीकों के साथ, आप सिर की मालिश का उपयोग करके दर्द से राहत पा सकते हैं। गर्म स्नान और सुगंधित तेल भी स्थिति से राहत दिलाने में मदद करेंगे।

किन मामलों में डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है?

गर्भधारण के दौरान लगातार दुर्बल करने वाले दर्द को सामान्य नहीं माना जाना चाहिए। गर्भवती माँ की पीड़ा अनिवार्य रूप से भ्रूण की स्थिति को प्रभावित करती है। इसके अलावा, बार-बार या लगातार होने वाला दर्द महिला शरीर में एक खतरनाक रोग प्रक्रिया के विकास का संकेत दे सकता है।

कई स्थितियों में, किसी को चिकित्सीय उपाय करने में संकोच नहीं करना चाहिए, क्योंकि थोड़ी सी भी देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

उपरोक्त के आधार पर, दैनिक या बहुत बार होने वाला सिरदर्द तुरंत चिकित्सा सहायता लेने का एक कारण होना चाहिए। उन स्थितियों को नज़रअंदाज़ करना बिल्कुल असंभव है जब सुबह के समय दर्दनाक संवेदनाएँ विकसित होती हैं, जो एक छोटे से क्षेत्र में स्थानीयकृत होती हैं और इसके साथ होती हैं:

श्रवण और दृश्य समारोह में गिरावट (दृश्य तीक्ष्णता में कमी, आंखों के सामने "धब्बे" की उपस्थिति और डिप्लोपिया);
पैरों और बांहों में संवेदना की हानि;
रक्तचाप में अचानक उछाल;
मतली और उल्टी के हमले;
गंभीर सूजन.

अधिकांश स्थितियों में सूचीबद्ध लक्षण खतरनाक बीमारियों और स्थितियों की उपस्थिति का संकेत देते हैं, विशेष रूप से, गंभीर गेस्टोसिस, कपाल गुहा में रक्तस्राव, नसों में रुकावट, संक्रमण और मस्तिष्क में नियोप्लाज्म। कई स्थितियों में, प्रसूति अभ्यास में गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए आपातकालीन प्रसव का सहारा लिया जाता है।

निवारक उपाय

गर्भवती माताएँ सचमुच हर कदम पर अप्रिय लक्षणों से परेशान रहती हैं। और अक्सर इनके साथ सिरदर्द भी होता है। यह लक्षण विशेषकर प्रारंभिक अवस्था में अक्सर होता है। एक ओर, गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की गोली खुद को पीड़ा से बचाने का एक शानदार तरीका हो सकती है, लेकिन दूसरी ओर, यह बच्चे के लिए जहर भी हो सकती है। क्या पहली तिमाही में दर्द निवारक दवाएँ लेना संभव है, आइए इस पर आगे विचार करें।

गर्भवती महिलाओं में: कारण

पहला और, शायद, सबसे महत्वपूर्ण कारक जो गर्भवती माँ के लिए किसी भी असुविधा को भड़काता है, वह है हार्मोनल संतुलन में अचानक बदलाव। इसके अलावा, शुरुआती चरणों में वे सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं, क्योंकि शरीर अभी भी गर्भ में बच्चे के आगामी विकास और विकास की तैयारी की प्रक्रिया से गुजर रहा है। इसके कारण, आपको समय-समय पर सिरदर्द का अनुभव हो सकता है, जो अक्सर दूसरी तिमाही तक दूर हो जाता है।

कुछ महिलाओं में जो "दिलचस्प स्थिति" में हैं, निम्न या उच्च रक्तचाप की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक अप्रिय लक्षण प्रकट होता है। उदाहरण के लिए, हाइपोटेंशन के साथ, मस्तिष्क ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित होने लगता है। इस वजह से बेचैनी पैदा होती है.

मौसम की स्थिति में बदलाव एक और कारण है जिसके कारण महिलाएं प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की गोलियाँ लेना शुरू कर देती हैं। आखिरकार, बच्चे के गर्भाधान के साथ, गर्भवती माँ का शरीर बाहरी कारकों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है। इसलिए, बच्चे की उम्मीद कर रही महिला द्वारा मौसम में अचानक बदलाव को बेहद नकारात्मक रूप से देखा जा सकता है।

क्या स्व-उपचार करना इसके लायक है?

निःसंदेह, कोई भी मामूली कारण से डॉक्टर के पास भागना नहीं चाहेगा। विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए जो इसका अनुभव करती हैं, जो कई अप्रिय लक्षणों के साथ होती है और इस प्रकार उनकी गतिविधि को सीमित कर देती है। हालाँकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि स्व-दवा किसी के लिए भी बेहद खतरनाक हो सकती है। गर्भवती माताओं के लिए, यह जोखिम बढ़ जाता है, क्योंकि उन्हें न केवल अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता करने की ज़रूरत होती है, बल्कि उनके पेट में विकसित होने वाले छोटे जीव की भलाई के बारे में भी चिंता करने की ज़रूरत होती है।

चिकित्सा में, गर्भावस्था की शुरुआत में सिरदर्द को कोई बीमारी नहीं माना जाता है, क्योंकि यह पूरी तरह से सामान्य घटना है। हालाँकि, यदि आप पेशाब बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। एक अच्छा विशेषज्ञ किसी अन्य से बेहतर जानता है कि गर्भावस्था के दौरान कौन सी सिरदर्द की गोलियाँ गर्भवती माँ और उसके बच्चे को नुकसान नहीं पहुँचाएँगी।

यहां तक कि अगर आप किसी चिकित्सा सुविधा का दौरा न करने और स्वयं अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने का निर्णय लेते हैं, तो भी इसे सक्षम रूप से करना महत्वपूर्ण है। सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि गर्भवती महिलाएं कौन सी दवाएं ले सकती हैं और कौन सी नहीं। यह आपको संभावित दुष्प्रभावों से बचाएगा।

प्रारंभिक अवस्था में गोलियाँ लेना खतरनाक क्यों है?

पहली तिमाही में गर्भवती महिलाओं द्वारा ली जा सकने वाली सभी दवाएं सुरक्षित नहीं होती हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि पहले चरण में भ्रूण अभी बन रहा है। उसका शरीर अभी तक बाहरी प्रभावों का विरोध करने में सक्षम नहीं है, साथ ही इसमें प्रवेश करने वाले पदार्थों को फ़िल्टर भी नहीं कर पा रहा है। इसलिए, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में सिर की गोलियों को अत्यधिक सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए या उनका उपयोग पूरी तरह से सीमित होना चाहिए, क्योंकि कई दवाएं बच्चे के विकास में दोष पैदा कर सकती हैं।

16वें सप्ताह तक, बच्चे के सफाई करने वाले अंग - यकृत और गुर्दे - पहले से ही कुछ हद तक काम कर रहे होते हैं। इसके अलावा, प्लेसेंटा पूरी तरह से बन जाता है और बच्चे और उसके पर्यावरण के बीच एक प्रकार की बाधा की भूमिका निभाना शुरू कर देता है। इस कारण से, डॉक्टर पहली तिमाही में दवाओं के उपयोग को जितना संभव हो उतना सीमित करने की सलाह देते हैं। गर्भावस्था के दूसरे भाग में, दवाएँ गर्भवती माँ के शरीर के लिए अधिक सुरक्षित होती हैं।

कौन सी गोलियाँ वर्जित हैं

यदि आप इसकी तलाश में दवा कैबिनेट में देखने का निर्णय लेते हैं, तो उत्पाद की पसंद से सावधान रहें। तो, ऐसी कुछ दवाएं हैं जो गर्भवती माताओं के लिए सख्ती से वर्जित हैं:

एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, जिसे एस्पिरिन के नाम से जाना जाता है। गर्भावस्था के दौरान सिर के लिए ऐसी गोली बच्चे के हृदय प्रणाली के विकास के साथ-साथ यकृत के गठन पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।
"एनलगिन।" विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, इस दवा को पुरुषों, महिलाओं या बच्चों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है, क्योंकि यह रक्त की संरचना को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। कहने की जरूरत नहीं है कि यह गर्भवती माताओं के लिए असली जहर बन जाएगा।
"रिसरपाइन"। यह दवा डॉक्टरों द्वारा उन लोगों के लिए निर्धारित की जाती है जो उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान भ्रूण पर इसका काफी प्रभाव पड़ता है। इस दवा के व्यवस्थित उपयोग से बच्चे में अवसादग्रस्तता की स्थिति का विकास हो सकता है, जो अत्यधिक उनींदापन में प्रकट होता है।

गर्भवती माताओं के लिए सिरदर्द की गोलियाँ

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की कौन सी गोलियाँ उपलब्ध हैं, यह सवाल बच्चे की उम्मीद कर रही लगभग हर महिला के लिए प्रासंगिक है। हालाँकि, यदि किसी महिला को कोई अप्रिय लक्षण बहुत बार नहीं होता है, और प्रकृति में हल्का है, तो दवाएँ लेने की कोई आवश्यकता नहीं है। उन महिलाओं के लिए एक पूरी तरह से अलग स्थिति उत्पन्न होती है जो नियमित रूप से सिरदर्द से पीड़ित होती हैं। इस मामले में, निम्नलिखित उपकरण मदद कर सकते हैं:

"पेरासिटामोल"।
"नो-शपा।"
"सिट्रामोन"।
इबुप्रोफेन या नूरोफेन।

कौन सी दवा चुननी है यह पूरी तरह से व्यक्तिगत मामला है, लेकिन डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

"पेरासिटामोल"

डॉक्टर हर गर्भवती महिला को यह दवा लेने की सलाह देते हैं। यह शरीर के बढ़े हुए तापमान और सिरदर्द में मदद करेगा। साथ ही, आपको बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है - दवा का सक्रिय पदार्थ गर्भवती मां के शरीर पर हल्का प्रभाव डालता है और भ्रूण को बिल्कुल भी नुकसान नहीं पहुंचाता है। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान ये सिर की गोलियाँ सबसे सुरक्षित विकल्प मानी जाती हैं। हालाँकि उनकी भी कुछ सीमाएँ हैं। इस प्रकार, पेरासिटामोल के निर्देशों में कहा गया है कि गर्भवती माताओं को प्रति दिन 4 से अधिक गोलियां नहीं लेनी चाहिए। इसके अलावा, उपचार अधिकतम 3 दिनों तक चलना चाहिए।

"नो-शपा"

इस उत्पाद का मुख्य सक्रिय घटक ड्रोटावेरिन है। इसका शरीर पर एक स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव और आराम प्रभाव पड़ता है। दवा आमतौर पर फार्मेसियों में टैबलेट के रूप में बेची जाती है।

उत्पाद का उपयोग करते समय सही खुराक बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि एक सामान्य वयस्क दवा की 6 यूनिट तक मौखिक रूप से ले सकता है, तो गर्भवती महिलाओं के संबंध में यह मान थोड़ा कम है। गर्भवती माताओं को प्रति दिन 3 से अधिक गोलियाँ लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ऐसा करने से पहले किसी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए एक गोली बेशक कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगी, लेकिन अगर आप समय-समय पर दवा लेने जा रही हैं, तो इसे किसी विशेषज्ञ की देखरेख में करना बेहतर है।

"सिट्रामोन"

कनपटी में दर्द की पहली अभिव्यक्ति पर, कई लोग इस विशेष उपाय को याद करते हैं। और व्यर्थ नहीं - आखिरकार, यह माइग्रेन के इलाज में एक वास्तविक क्लासिक बन गया है, जिसका उपयोग हमारी दादी-नानी करती थीं। "सिट्रामोन" आजकल काफी आम है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह आधुनिक दवाओं से कम प्रभावी नहीं है। इसमें न केवल एनाल्जेसिक बल्कि एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव भी होता है। इसके अलावा, उत्पाद लेने से आप शरीर के तापमान को नियंत्रित कर सकते हैं। गोलियों में कैफीन होता है, जो उन्हें गर्भवती मां के रक्तचाप को सामान्य करने के लिए आदर्श बनाता है।

यह स्थापित किया गया है कि गर्भावस्था के दौरान दवा पूरी तरह से सुरक्षित रूप से ली जा सकती है। जहाँ तक पहले की तारीखों का सवाल है, विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता होगी। इसलिए बेहतर होगा कि आप गर्भावस्था के दौरान इन सिरदर्द की गोलियों को खुद से न लें। पहली तिमाही में विभिन्न प्रभावों के प्रति भ्रूण की अस्थिरता की विशेषता होती है, इसलिए इसे एक बार फिर से सुरक्षित रखना बेहतर है।

इबुप्रोफेन और नूरोफेन

इन दोनों दवाओं को एक उपधारा में संयोजित किया गया है, क्योंकि वे अनिवार्य रूप से एक दूसरे के अनुरूप हैं। दोनों उत्पाद अपेक्षाकृत हाल ही में दवा बाजार में दिखाई दिए, लेकिन उपभोक्ताओं के बीच पहले ही काफी लोकप्रियता हासिल कर चुके हैं। यह सिद्ध हो चुका है कि गोलियों का कम से कम समय में स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। यहां तक कि विश्व स्वास्थ्य संगठन ने भी पुष्टि की है कि दवाएं प्रभावी और सुरक्षित हैं। इसलिए, जिन महिलाओं को पहले इबुप्रोफेन या नूरोफेन द्वारा बचाया गया था, वे गर्भावस्था के दौरान ऐसा करना जारी रख सकती हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि दवाओं का सबसे सुरक्षित उपयोग प्रारंभिक चरण में होता है। बच्चे को जन्म देने की तीसरी तिमाही में इनका उपयोग करना उचित नहीं है।

तो अगर आप सोच रही हैं कि क्या आप गर्भावस्था के दौरान सिर के लिए गोलियां ले सकती हैं, तो जवाब सकारात्मक होगा। यह केवल महत्वपूर्ण है कि दवा शिशु के गर्भधारण की अवधि से मेल खाती हो।

यदि सिरदर्द का कारण माइग्रेन है

अक्सर, गर्भवती माताओं में अवांछित लक्षण सामान्य माइग्रेन के कारण होते हैं। इस मामले में, गर्भवती महिला को कनपटी और माथे में काफी तेज दर्द होता है। संवेदनाएं प्रकृति में स्पंदित होती हैं और आंखों के क्षेत्र तक फैलती हैं। ये अभिव्यक्तियाँ मस्तिष्क में संवहनी ऐंठन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती हैं।

यदि हम गर्भावस्था की पूरी अवधि को ध्यान में रखें, तो प्रारंभिक अवस्था में महिलाएं अभी भी माइग्रेन के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं। सिरदर्द विषाक्तता के साथ हो सकता है या एक स्वतंत्र लक्षण हो सकता है। माइग्रेन आमतौर पर मामूली कारकों के कारण होता है: नींद की कमी, खराब या अनियमित आहार, तनाव। इसलिए, गर्भवती माँ को इसे पूरा करने के लिए केवल एक दैनिक दिनचर्या स्थापित करने की आवश्यकता होती है।

हालाँकि, हर महिला गर्भवती होने पर इसे सहन नहीं कर पाती है। माइग्रेन से छुटकारा पाने के लिए आप कौन सी गोलियाँ ले सकते हैं? पेरासिटामोल, ज़ोमिग, पेंटालगिन, सुमाट्रिप्टन या वही इबुप्रोफेन इसके लिए उपयुक्त हैं।

अगर आपका सिरदर्द बहुत गंभीर है तो क्या करें?

यह एक बात है जब माइग्रेन हल्की असुविधा लाता है, और यह बिल्कुल दूसरी बात है जब यह सचमुच आपको अपने पैरों से खड़ा कर देता है। गर्भवती माताओं में गंभीर सिरदर्द रक्तचाप में तेज गिरावट और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी दोनों के कारण हो सकता है। इस कारण से, लक्षणों की आवृत्ति की निगरानी करना बेहतर है। यदि सिरदर्द के मामले दुर्लभ हैं, तो आप नियमित पेरासिटामोल या इसके अधिक प्रभावी एनालॉग, पैनाडोल का उपयोग कर सकते हैं।

यदि अप्रिय लक्षण बार-बार दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। वह गंभीर सिरदर्द के कारणों का पता लगाने के लिए एक परीक्षा आयोजित करेगा। अतिरिक्त चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है. और लक्षणों से राहत के लिए, डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए गोलियां लिख सकेंगे, जिससे बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा।

वैकल्पिक तरीके

दवाएँ लेने की तुलना में माइग्रेन से निपटने के अधिक सुरक्षित तरीके हैं। सिरदर्द को खत्म करने के लिए आप निम्नलिखित तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं:

अरोमाथेरेपी। विभिन्न आवश्यक तेलों के वाष्प शरीर पर आरामदेह प्रभाव डाल सकते हैं, जिससे असुविधा से राहत मिलती है। लैवेंडर, पुदीना, नींबू या गुलाब का तेल इस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त हैं। इनका उपयोग मालिश या जल प्रक्रियाओं के दौरान किया जा सकता है। यह भूलना महत्वपूर्ण नहीं है कि गर्म स्नान गर्भवती माताओं के लिए वर्जित है।
हर्बल चाय का उपयोग. पारंपरिक चिकित्सा ज्ञान से समृद्ध है, इसलिए यह दवाओं से भी बदतर उपचार प्रभाव प्रदान कर सकती है। करंट की पत्तियों, पुदीना, प्रोपोलिस या कैमोमाइल पर आधारित चाय तनाव को दूर करने और दर्द को खत्म करने में मदद करेगी।
एक्यूपंक्चर. गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की हर गोली सुरक्षित नहीं होती है, लेकिन यह प्रक्रिया गर्भवती माताओं के लिए बिल्कुल भी वर्जित नहीं है। एक्यूपंक्चर का लाभ यह है कि यह न केवल माइग्रेन को खत्म करता है, बल्कि विषाक्तता के अन्य लक्षणों से लड़ने में भी मदद करता है। यह प्रक्रिया को गर्भावस्था की पहली तिमाही में महिलाओं के लिए आदर्श बनाता है। यह बहुत जरूरी है कि इसे किसी अनुभवी विशेषज्ञ से ही कराया जाए, नहीं तो फायदे की जगह शरीर को नुकसान हो सकता है।

रोकथाम

सही दैनिक दिनचर्या से बेहतर कोई भी चीज़ गर्भवती माँ की स्थिति को प्रभावित नहीं करती है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में सिरदर्द से खुद को बचाने के लिए आपको इन नियमों का पालन करना चाहिए:

अधिक बार बाहर रहें।
अपने आहार में अधिक से अधिक सब्जियाँ और फल शामिल करें।
अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ।
तनाव से बचें।

गर्भवती माताओं के लिए अनुमत विभिन्न प्रकार की दवाओं के बावजूद, उनके उपयोग को सीमित करना बेहतर है। आप गर्भावस्था के दौरान हर बार अप्रिय लक्षण प्रकट होने पर सिरदर्द की गोली ले सकती हैं, या आप बस उन्हें रोकने की कोशिश कर सकती हैं। किसी भी स्थिति में, दूसरा विकल्प अधिक सुरक्षित होगा.

आटे की दूसरी पट्टी दिखाई देने पर तुरंत अपनी नई स्थिति का एहसास करना कठिन है। आप में से एक हिस्सा सब कुछ समझता है, लेकिन दूसरा हिस्सा उसी समय आश्चर्य से अपने कंधे उचका देता है: "यह नहीं हो सकता!"

यदि गर्भावस्था में अप्रिय साथी न हों तो अद्भुत समाचार को समझने और स्वीकार करने की प्रक्रिया तेज हो सकती है। वे हर गर्भवती माँ में नहीं होते हैं, हालाँकि, आप अक्सर विषाक्तता के विकास, उनींदापन, थकान और सिरदर्द की उपस्थिति के बारे में सुन सकते हैं। अंतिम तीन उपग्रह सबसे अधिक बार दिखाई देते हैं; कभी-कभी वे सीधे एक-दूसरे पर निर्भर होते हैं।

तो, गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द - क्या करें, इससे कैसे निपटें और इसका क्या प्रभाव हो सकता है?

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द: कारण

गर्भवती माताओं और अन्य सभी लोगों में सिरदर्द के कई कारण हो सकते हैं। आइए उन्हें समझने की कोशिश करें, ताकि हमें यह समझ आ जाए कि इससे कैसे निपटना है:

हार्मोनल पृष्ठभूमि. गर्भावस्था की शुरुआत में, महिला शरीर में भारी परिवर्तन होते हैं, जो मुख्य रूप से हार्मोन की शक्ति में बदलाव से व्यक्त होते हैं: कुछ कम हो जाते हैं, अन्य विस्फोट करने लगते हैं, सचमुच हमारी आंखों के सामने बढ़ते हैं और धीमा होने के बारे में नहीं सोचते हैं। यह अक्सर गर्भावस्था की पहली तिमाही में सिरदर्द और अन्य प्रकार के दर्द के रूप में प्रकट हो सकता है।
मनोवैज्ञानिक कारक. एक व्यक्ति इसी तरह काम करता है: वह उत्साह के साथ, भावनाओं के साथ अच्छी या बुरी खबर को समझता है। और एक गर्भवती महिला के लिए, इसे सुरक्षित रूप से 2 से गुणा किया जा सकता है। गर्भवती माताओं को, निश्चित रूप से घबराना नहीं चाहिए - लेकिन ऐसी कितनी "लौह महिलाएं" हैं? काम पर तनाव, शायद घर पर, आपकी स्थिति से जुड़ी चिंता, पहली मुलाकात का डर... कई कारण हो सकते हैं, और उनमें से प्रत्येक उत्तेजना और चिंता की प्रक्रिया को ट्रिगर कर सकता है, जो बदले में, सिरदर्द से मुक्ति का उपाय.
रक्तचाप में उछाल: गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में कम, अक्सर विषाक्तता के साथ; वृद्धि - तीसरी तिमाही में सूजन और मूत्र में अतिरिक्त प्रोटीन के साथ। गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाला डॉक्टर हमेशा अपने वार्ड के काम के दबाव की निगरानी करता है, क्योंकि, अन्य बातों के अलावा, इसके उतार-चढ़ाव का सिरदर्द की घटना पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
पोषण। यह पता चला है कि नियमित ठंडा भोजन सिरदर्द का कारण बन सकता है! इसके अलावा, यदि हमले बार-बार होते हैं, तो आपको फेनिलमाइन और टायरामाइन युक्त खाद्य पदार्थों को सीमित करना चाहिए। चॉकलेट, केला, खट्टे फल, कॉफी, चाय, जापानी व्यंजन आदि से सावधान रहें। वैसे, आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान सूचीबद्ध अधिकांश चीजों का सेवन न करना ही बेहतर है, या कम से कम खाने की मात्रा को कम से कम करना उचित है। अनियमित खान-पान और भूख न लगने के कारण भी सिरदर्द हो सकता है। अक्सर खाएं, लेकिन छोटे हिस्से में, और खुद को भूखा न रहने दें।
अधिक वजन. न तो पहले, न बाद में, न ही गर्भावस्था के दौरान, अतिरिक्त वजन बढ़ने में कुछ भी अच्छा नहीं है। सांस की तकलीफ, थकान, हृदय गति में वृद्धि... परिणामों को लंबे समय तक सूचीबद्ध किया जा सकता है, और सिर में दर्द उनमें से एक है।
निर्जलीकरण. अन्य सभी तरल पदार्थों के अलावा, शरीर में साधारण पीने के पानी का अपर्याप्त सेवन, विशेष रूप से चयापचय दर और भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे असहनीय सिरदर्द होता है।
उल्का निर्भरता. मौसम में बदलाव और उस पर निर्भरता को लेकर कुछ नहीं किया जा सकता. बच्चे, बुजुर्ग लोग और गर्भवती महिलाएं इनके प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं।
नींद संबंधी विकार। जब आप रात में अनिद्रा से पीड़ित होते हैं और अगली सुबह आपकी आँखें नहीं खुलती हैं, तो हम नींद की कमी के बारे में बात कर रहे हैं। हर किसी के लिए और विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए एक अच्छी लंबी नींद (कम से कम 8 घंटे) की सिफारिश की जाती है। ज्यादा देर तक सोना भी हानिकारक होता है. निश्चित रूप से आपके साथ भी ऐसा हुआ है - आप 11-12 घंटे सोते हैं, आप गुस्से में उठ जाते हैं, नींद पूरी नहीं हो पाती, आपका सिर भारी रहता है और इस बीच आधा दिन आपके पीछे छूट जाता है।
घर में मौसम. हम उस कमरे के माइक्रॉक्लाइमेट के बारे में बात कर रहे हैं जिसमें नींद या सामान्य आराम क्षैतिज स्थिति में होता है। ताजी हवा की एक बूंद के बिना एक भरा हुआ कमरा किसी के लिए भी सिरदर्द का कारण बन सकता है, खासकर गर्भवती माँ के लिए!
विभिन्न रोग. कुछ मामलों में, गर्भावस्था के दौरान गंभीर सिरदर्द किसी बीमारी का लक्षण हो सकता है, उदाहरण के लिए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया। किसी भी मामले में, किसी विशेष बीमारी के अन्य लक्षण भी होने चाहिए, जिनकी सूचना तुरंत डॉक्टर को दी जानी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द: क्या करें?

माइग्रेन का दौरा किसी भी व्यक्ति के जीवन में गंभीर रूप से जहर घोल सकता है, इसलिए इस बीमारी का सामना करने वाली हर गर्भवती माँ को यह सवाल सताता है: "गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से कैसे छुटकारा पाया जाए"?

सच्ची कैसे? आख़िरकार, सब कुछ असंभव है, यहाँ तक कि आधे उत्पाद भी प्रतिबंधित हैं, दवाओं की तो बात ही छोड़िए! यह सब उतना डरावना नहीं है. यदि आपको सिरदर्द है, तो सबसे पहले आपको तात्कालिक साधनों का उपयोग करके स्वयं दर्द को खत्म करने का प्रयास करना चाहिए:

यदि तीव्र दर्द हो तो लेट जाएं और अपनी आंखें बंद कर लें। आदर्श रूप से, ताजी हवा तक पहुंच होनी चाहिए; ताकि यह आरामदायक हो। आप अपने माथे पर पानी में भिगोया हुआ ठंडा सेक लगा सकते हैं।
इसे एक नियम बनाएं: आपको कमरे को, विशेषकर शयनकक्ष को लगातार हवादार बनाने की आवश्यकता है! और सभी कीटाणु गायब हो जाएंगे, और ताजी हवा तक पहुंच आपको और आपके परिवार को अच्छे स्वास्थ्य और अच्छे स्वास्थ्य का पुरस्कार देगी। और यदि आप इसमें वायु आर्द्रीकरण जोड़ते हैं, तो आपको भविष्य की नर्सरी के लिए आदर्श माइक्रॉक्लाइमेट मिलेगा।
प्रतिदिन कम से कम 8 घंटे की नींद को अपनी व्यस्त दिनचर्या में शामिल करने का प्रयास करें। सो नहीं सकते? ऐसा करने का प्रयास करें ताकि आप कर सकें! सोने से पहले गर्म स्नान, सुखद किताबें, फिर से, एक हवादार और नमीयुक्त कमरा और कोई टीवी नहीं!
खुली हवा में चलता है. गर्भवती माताओं और उनके बच्चों के लिए, यह गतिविधि, सिद्धांत रूप में, उपयोगी है; सिरदर्द को रोकने के अलावा, ताजी हवा का एक अतिरिक्त हिस्सा रक्त को गति देता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है और कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है।
उचित पोषण। यदि आप हर तीन घंटे में विशेष रूप से स्वस्थ भोजन के छोटे हिस्से खाते हैं, तो यह आम तौर पर आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेगा, आपके चयापचय को सामान्य करने में मदद करेगा और माइग्रेन से छुटकारा पाने सहित आपकी भलाई में सुधार करेगा।
पीने का शासन। किसी भी व्यक्ति को अन्य सभी तरल पदार्थों के अलावा प्रतिदिन 1.5 - 2 लीटर पानी पीना चाहिए। सभी चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने और स्तर पर बनाए रखने के लिए यह आवश्यक है - और आपका अतिरिक्त वजन नहीं बढ़ेगा, और आपका स्वास्थ्य उच्चतम स्तर पर रहेगा। यदि आपको एडिमा की प्रवृत्ति है, और यह अक्सर गर्भावस्था के आखिरी महीनों में प्रकट होता है, तो आपको बिस्तर पर जाने या सोफे पर आराम करने से पहले नहीं पीना चाहिए।
उचित शारीरिक गतिविधि. 21वीं सदी में, सारी जानकारी उपलब्ध होने के बावजूद, अभी भी ऐसी गर्भवती माताएँ हैं जो अपना ख़ाली समय मुख्य रूप से सोफे पर बैठकर या लेटकर बिताती हैं। यह तभी संभव है जब गर्भावस्था विफल होने का खतरा हो और डॉक्टर ने बिस्तर पर आराम करने की सलाह दी हो। और फिर खतरनाक मामलों में, गर्भवती महिला को भंडारण में रखा जाता है। अधिकांश गर्भधारण जटिलताओं के बिना और बिस्तर पर आराम के संकेत के बिना होते हैं। अत: ऐसी जीवनशैली एक गंभीर भूल है! टहलें, टहलें, ताजी हवा में सांस लें, पूल में तैरें, विशेष जिमनास्टिक करें, बस घर के आसपास या काम पर न बैठें!

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द - कौन सी गोलियाँ नहीं लेनी चाहिए?

हममें से प्रत्येक को दर्द निवारक दवाएँ लेने की आवश्यकता का सामना करना पड़ा है, लेकिन, दुर्भाग्य से, उनमें से अधिकांश गर्भवती माताओं के लिए सख्त वर्जित हैं। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए अधिक स्वीकृत गोलियाँ नहीं हैं, इसलिए सबसे पहले आपको यह जानना चाहिए कि आपको किन दवाओं से सावधान रहना चाहिए।

सबसे पहले, आपको सिट्रामोन जैसे लोकप्रिय उपाय के बारे में भूलना होगा, क्योंकि इसमें एस्पिरिन होता है, जो भ्रूण के लिए खतरनाक है - एक बार मां के शरीर के अंदर, यह अजन्मे बच्चे के रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है, जिससे विकास को बढ़ावा मिलता है। इसकी रक्त आपूर्ति प्रणाली में विकृति।
उदाहरण के लिए, आपने ट्रिप्टेन या एग्रोटामाइन जैसी दवाओं के बारे में सुना होगा। ये दवाएं गर्भाशय की दीवारों को संकुचित कर सकती हैं, और यह बदले में, समय से पहले जन्म को भड़काती है।
फियोरिनल में कृत्रिम निद्रावस्था के घटक होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए निषिद्ध दवाओं की सूची अनंत काल तक सूचीबद्ध की जा सकती है, जबकि ऐसी महत्वपूर्ण अवधि के दौरान उपयोग के लिए अनुमोदित दवाओं को उंगलियों पर गिना जा सकता है!

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए आप क्या पी सकती हैं? जब बार-बार होने वाले, असहनीय सिरदर्द की बात आती है, तो डॉक्टर चरम सीमा तक जा सकते हैं और अपने रोगियों को गोलियाँ लिख सकते हैं, और इन मामलों में हम पेरासिटामोल-आधारित दवाओं के बारे में बात कर रहे हैं।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए पेरासिटामोल

सबसे पहले हम बात कर रहे हैं एफेराल्गन और पैनाडोल जैसी दवाओं की। वे बिल्कुल हानिरहित हैं, नशे की लत नहीं हैं, तुरंत और प्रभावी ढंग से कार्य करते हैं। मुख्य बात यह है कि अनुशंसित खुराक के लिए अपने डॉक्टर से जांच करें या दवा के निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए आप और क्या कर सकती हैं?

सुप्रसिद्ध नो-शपा ऐंठन से पूरी तरह राहत देता है और रक्त वाहिकाओं को फैलाता है। साथ ही, यह रक्तचाप को कम कर सकता है।
और हमारी सूची में आखिरी गर्भवती महिलाओं के लिए सिरदर्द की दवा है - इबुप्रोफेन। बेहतर होगा कि इसका दुरुपयोग न करें और इसे केवल 30वें सप्ताह तक ही लें।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए क्या लेना चाहिए, यह जानने से, गर्भवती माँ को सिरदर्द के अगले हमले के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। मुख्य बात यह है कि अपने डॉक्टर से परामर्श लें और अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए उनके द्वारा अनुमोदित दवाएं खरीदें और यदि माइग्रेन के हमले अधिक बार होते हैं और आसानी से दूर नहीं होते हैं तो उन्हें अपने बैग में रख लें।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द: पहली तिमाही

गर्भधारण के क्षण से, गर्भवती माँ के शरीर में एक गंभीर हार्मोनल परिवर्तन होता है, जिसका उद्देश्य उसके पेट में नए जीवन को बनाए रखना और विकसित करना होता है। यह प्रक्रिया बिना किसी निशान के पूरी तरह से नहीं हो सकती है और अक्सर प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान काफी गंभीर सिरदर्द के रूप में व्यक्त की जाती है।

हालाँकि, यदि पहले आप दांत दर्द या सिरदर्द के लिए अपनी दवा कैबिनेट से किसी भी दर्द निवारक दवा का शांति से उपयोग कर सकते थे, तो अब पहली नज़र में हानिरहित लगने वाली दवा भी अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य और विकास को सबसे गंभीर और अप्रत्याशित तरीके से प्रभावित कर सकती है। हालाँकि सिरदर्द अक्सर तीसरी और पहली तिमाही में होता है, शुरुआती चरणों में आपको कोई भी दर्द निवारक दवा लेने से बचना होगा, भले ही गर्भावस्था के दौरान सावधानी के साथ उनके उपयोग की अनुमति हो।

तथ्य यह है कि यह पहले तीन महीनों में है कि एक छोटे जीव, भविष्य के इंसान का गठन, उसके सभी आंतरिक अंगों और महत्वपूर्ण प्रणालियों के साथ होता है, महिला हार्मोन उग्र होते हैं, स्थिति, सिद्धांत रूप में, महिला के लिए असामान्य होती है शरीर, खासकर अगर यह पहली गर्भावस्था है। इसलिए, इस अवधि के दौरान आप जितना कम हस्तक्षेप करेंगी, शिशु के लिए उतना ही बेहतर होगा।

और आपको गर्भावस्था की पहली तिमाही में तात्कालिक साधनों और घर पर ही सिरदर्द से लड़ना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द: दूसरी तिमाही

दूसरी तिमाही में, सिरदर्द बहुत कम होता है, कम से कम यदि वे किसी बीमारी के लक्षणों में से एक नहीं हैं। ऐसे में आपको मूल कारण को खत्म करने के लिए तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए, फिर सिरदर्द अपने आप ठीक हो जाएगा।

गर्भावस्था के चौथे महीने तक, महिला का शरीर पहले से ही अपनी स्थिति में महारत हासिल कर चुका होता है और अभ्यस्त हो जाता है, पेट धीरे-धीरे बढ़ता है, बच्चा लात मारना शुरू कर देता है, और अधिकांश गर्भवती माताओं के लिए यह इस अवधि के दौरान होता है कि उनकी मातृत्व के बारे में सच्ची जागरूकता आती है। आत्मा गाती है, जीवन इसलिए भी अद्भुत लगता है क्योंकि गर्भावस्था के सभी अप्रिय साथी पीछे छूट जाते हैं।

लेकिन अगर आपको फिर भी सिरदर्द होता है, तो आपको इसे सहन नहीं करना चाहिए। आरंभ करने के लिए, दवाओं का सहारा लिए बिना, अपने दम पर दर्द सिंड्रोम से राहत पाने के लिए जितना संभव हो उतना प्रयास करना बेहतर है, लेकिन अगर इससे मदद नहीं मिलती है, और आपका सिर सचमुच टुकड़ों में फट गया है, तो आपको कट्टरता के बिना करना चाहिए। दूसरी तिमाही पहले से ही स्थिर है, बच्चे के चारों ओर एक सुरक्षात्मक बाधा बन गई है - प्लेसेंटा, इसलिए गोलियां लेने का जोखिम शून्य हो जाता है। भ्रूण के लिए सबसे सुरक्षित दवा एक बार लेने और दर्द सहने से बेहतर है - बच्चे को सब कुछ महसूस होता है, जिसमें माँ की तबीयत खराब होना और दर्द भी शामिल है।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द: तीसरी तिमाही

सुनहरा समय हमारे पीछे है, बच्चे के जन्म की अंतिम रेखा आगे है। वजन पहले से ज्यादा बढ़ने लगता है, बच्चा बढ़ता है और मां का आकार भी बढ़ने लगता है। अंतरिक्ष में घूमना कठिन होता जा रहा है: पीठ और पैरों पर बढ़ते भार के अलावा, महिला को पेट की वृद्धि के कारण गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के रूप में एक अतिरिक्त बोनस भी मिलता है, जैसे कि भार उसके लिए असामान्य है, इसलिए थकान तेजी से बढ़ती है, सूजन और सांस की तकलीफ दिखाई दे सकती है और उच्च रक्तचाप हो सकता है।

और बच्चा भी अब सक्रिय रूप से वजन बढ़ा रहा है, वह अपने जन्म की तैयारी कर रहा है, अपनी माँ से सभी आवश्यक विटामिन, खनिज और पोषक तत्व ले रहा है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि अक्सर मां का शरीर, बच्चे के जन्म के करीब, नैतिक और शारीरिक रूप से थक सकता है। आख़िरकार, हर दिन लंबे समय से प्रतीक्षित मुलाकात करीब आती जा रही है, यह आपको परेशान किए बिना नहीं रह सकती! इसलिए गर्भावस्था के आखिरी तीन महीनों में समय-समय पर सिरदर्द हो सकता है और डॉक्टर इससे राहत पाने के लिए दर्द निवारक दवाएं देंगे। हालाँकि हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि आप गोलियों का सहारा लिए बिना, और सबसे महत्वपूर्ण बात, कट्टरता के बिना, अपने दम पर सिरदर्द से लड़ सकते हैं और लड़ना चाहिए।

आइए इसे संक्षेप में बताएं

अब आप जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए क्या पीना चाहिए, किन चरम मामलों में आपको ऐसा करना चाहिए और कैसे अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करना चाहिए ताकि नौबत ही न आए।

गर्भावस्था के दौरान लगातार और विशेष रूप से गंभीर सिरदर्द के लिए उपचार की आवश्यकता होती है, यही कारण है कि अपने स्वास्थ्य में गिरावट और कुछ लक्षणों के प्रकट होने के बारे में अपने डॉक्टर को समय पर बताना बहुत महत्वपूर्ण है।

अधिक चलें, अच्छी चीज़ों के बारे में सोचें और चिंता कम करें - जल्द ही आप माँ बनेंगी, और आपका जीवन कभी भी पहले जैसा नहीं रहेगा!

वीडियो "गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के उपाय"

बच्चे को जन्म देने की अवधि विभिन्न, हमेशा सुखद नहीं, स्थितियों से जुड़ी होती है। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द एक ऐसी घटना है जो बच्चे की उम्मीद कर रही 20% महिलाओं में होती है।

दर्द का कारण क्या है?

सिरदर्द विभिन्न रोग स्थितियों का संकेत दे सकता है या रोग के पाठ्यक्रम से जुड़ा नहीं हो सकता है। आइए विचार करें कि ऐसी अभिव्यक्तियाँ किस कारण से होती हैं।

माइग्रेन

यह गर्भावस्था के दौरान असुविधा का एक सामान्य कारण है। यह स्थिति एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है और इसमें दृश्य अंगों, जठरांत्र संबंधी विकारों के साथ-साथ सिरदर्द के आवर्ती हमलों की विशेषता है। दर्द इस तथ्य के कारण प्रकट होता है कि वाहिकाओं में स्वर बदल जाता है।

माइग्रेन के लक्षण हैं:

दर्द सिर के आधे हिस्से तक फैल जाता है और धड़क रहा होता है;
मतली उल्टी;
बिगड़ा हुआ दृश्य तीक्ष्णता।

ये स्थितियां आंखों के सामने चमक की उपस्थिति और शरीर के विभिन्न हिस्सों में त्वचा की बढ़ती संवेदनशीलता से पहले होती हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि माइग्रेन से पीड़ित कुछ महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अपनी स्थिति में सुधार देखती हैं। वे गर्भधारण अवधि के दूसरे भाग में विशेष रूप से अच्छा महसूस करती हैं। डॉक्टरों का मानना है कि इसे हार्मोन की मात्रा में बदलाव से समझाया जा सकता है।

तनाव

मानसिक और शारीरिक अत्यधिक परिश्रम और तनाव तनाव सिरदर्द नामक स्थिति का कारण बन सकते हैं।

यह लक्षण ग्रीवा रीढ़, कंधों की मांसपेशियों में ऐंठन के कारण हो सकता है, जो लंबे समय तक असहज स्थिति में रहने के परिणामस्वरूप होता है।

दूसरी और तीसरी तिमाही में, भ्रूण का वजन बढ़ने के कारण ये स्थितियां तेज हो सकती हैं। इससे वक्ष और पृष्ठीय रीढ़ पर भार बढ़ जाता है।

रक्तचाप विकार

अप्रिय संवेदनाओं के कारणों में से जिन्हें सीधे गर्भाधान अवधि के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, वह है हाइपोटेंशन, या निम्न रक्तचाप। इस स्थिति का निदान पहली तिमाही में किया जाता है और यह गर्भवती महिलाओं में प्रारंभिक विषाक्तता का साथी है।

विपरीत स्थिति उच्च रक्तचाप, या बढ़ा हुआ रक्तचाप है। इस घटना को अक्सर गेस्टोसिस (देर से विषाक्तता) के परिणामस्वरूप होने वाली गर्भावस्था विकृति के रूप में माना जाता है।

गर्भावस्था के दौरान आपको अपने वजन पर सावधानीपूर्वक निगरानी रखनी चाहिए। अत्यधिक वजन बढ़ने से रक्तचाप में वृद्धि होती है - जो रोग संबंधी स्थिति के कारणों में से एक है।

तंत्रिका संबंधी अभिव्यक्तियाँ

पुरानी बीमारियों का बढ़ना, विशेष रूप से न्यूरोलॉजिकल प्रकृति की बीमारियों को भी दर्द के हमलों का एक कारण माना जा सकता है।

किसी भी तिमाही में, गर्भवती माताओं को मौसम की स्थिति में बदलाव से परेशानी होती है। जलवायु क्षेत्रों और वायुमंडलीय दबाव संकेतकों में परिवर्तन के प्रति व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएं सिर क्षेत्र में अप्रिय उत्तेजना पैदा कर सकती हैं।

जब आप डॉक्टर के बिना नहीं रह सकते

गर्भावस्था के दौरान असुविधा पैदा करने वाली किसी भी स्थिति को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

सिरदर्द के संबंध में, ऐसे कई मामले हैं जिनमें आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए:

दर्द स्थिर हो गया है और जागने के तुरंत बाद भी देखा जाता है;
एक विशिष्ट क्षेत्र में दर्द का स्थानीयकरण;
तंत्रिका तंत्र के विकार;
रक्तचाप संकेतकों में पैथोलॉजिकल परिवर्तन।

डॉक्टर के पास जाने को स्थगित करके इन स्थितियों को नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता।

स्थिति को कैसे कम करें?

गर्भावस्था के दौरान सिर के किसी हिस्से में दर्द होने पर क्या लेना चाहिए, इस सवाल का कोई स्पष्ट जवाब नहीं है। इस स्थिति से राहत पाने के उद्देश्य से अधिकांश दवाएं अजन्मे बच्चे के गठन की प्रक्रिया और सीधे गर्भावस्था के दौरान नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। इसके अलावा, सिरदर्द के कई कारण होते हैं, और प्रत्येक के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

सरल तरकीबें

यदि अप्रिय संवेदनाएं अधिक काम का परिणाम हैं, तो आप एक अंधेरे, हवादार कमरे में आराम करके उनका सामना कर सकते हैं। अपने बालों को गर्म पानी से धोने या गर्म स्नान करने से तनाव दूर हो सकता है और सिरदर्द की गंभीरता कम हो सकती है।

गर्भधारण के दौरान, दर्द के दौरे, यदि वे किसी बीमारी के कारण नहीं होते हैं, तो उनका इलाज पारंपरिक चिकित्सा से किया जाता है। इसमे शामिल है:

बर्फ का उपयोग करके संपीड़ित करें;
अंदर जड़ी बूटियों का काढ़ा (कैमोमाइल, नींबू बाम, पुदीना, गुलाब)।

यदि इनमें से कोई भी उपाय मदद नहीं करता है, तो दवाओं का उपयोग किया जाता है।

आप अपनी गर्भावस्था की निगरानी कर रहे डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही किसी भी गोली का उपयोग कर सकती हैं!

गर्भवती महिलाओं को ऐसी दवाओं की अनुमति है जिनका सक्रिय घटक पेरासिटामोल है, उदाहरण के लिए, पैनाडोल, एफेराल्गन। निम्न रक्तचाप के परिणामस्वरूप होने वाले सिरदर्द से पैनाडोल एक्स्ट्रा से राहत मिलती है। इस दवा में कैफीन होता है, जो इसका चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करता है।

डॉक्टर एस्पिरिन और इसके सभी डेरिवेटिव लेने की सलाह नहीं देते हैं। पहली तिमाही में, यह भ्रूण की विकृतियों का कारण बन सकता है, और तीसरी में, यह बच्चे के जन्म के दौरान रक्तस्राव का खतरा बढ़ाता है, जिससे भ्रूण में डक्टस आर्टेरियोसस शारीरिक मानदंडों से पहले बंद हो जाता है। साथ ही, पेट की किसी भी समस्या से पीड़ित गर्भवती महिलाओं के लिए एस्पिरिन उपयुक्त नहीं है।

एनलगिन परिवार की दवाएं भी कम खतरनाक नहीं हैं - स्पैज़गन, स्पैज़मालगॉन, बरालगिन। उनका दीर्घकालिक उपयोग रक्त की तस्वीर को रोगात्मक रूप से बदल सकता है।

जहां तक माइग्रेन का सवाल है, आज फार्मास्यूटिकल्स इस स्थिति के इलाज के लिए विशेष दवाएं पेश करते हैं। उनमें से कुछ को गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है, लेकिन केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद।

क्या होम्योपैथी मदद करेगी?

होम्योपैथिक प्रकार के उपचार गर्भवती माताओं के लिए अधिक सुलभ हैं।

लेकिन आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि आप किसी फार्मेसी में जा सकते हैं और वहां बिकने वाली कोई भी होम्योपैथिक दवा खरीद सकते हैं। केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार, सभी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, असुविधा को खत्म कर सकता है और अजन्मे बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव से बच सकता है। बड़े शहरों में ऐसे प्रमाणित क्लीनिक हैं जो होम्योपैथिक डॉक्टरों को नियुक्त करते हैं जो गर्भवती महिलाओं के साथ काम करते हैं।

ध्यान दें: गर्भवती महिलाएं अपनी मर्जी से होम्योपैथिक उपचार न लें!

एक्यूपंक्चर

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से राहत पाने के लिए एक्यूपंक्चर का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए शर्त वही है जो होम्योपैथी के लिए है - डॉक्टर को गर्भवती महिलाओं के साथ काम करने का अनुभव होना चाहिए और एक विशेष केंद्र में काम करना चाहिए जिसके पास लाइसेंस हो।

aromatherapy

गर्भवती माताओं के लिए माइग्रेन पीड़ा का सबसे आम कारण है। चूंकि दवा उपचार की सिफारिश नहीं की जाती है, तेलों का उपयोग करके अरोमाथेरेपी द्वारा हमलों से राहत मिल सकती है:

नारंगी,
इलायची,
पुदीना,
रोमन कैमोमाइल.

गर्भावस्था के दौरान उपयोग करते समय, उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेलों की खुराक न्यूनतम होनी चाहिए।

यदि घटकों के प्रति कोई अतिसंवेदनशीलता नहीं है, तो सिर के अस्थायी हिस्से में तेल रगड़ने से दर्द से राहत मिल सकती है। इन उद्देश्यों के लिए, आवश्यक तेलों को वसायुक्त वनस्पति तेलों के साथ मिलाने की सिफारिश की जाती है।

यह याद रखना चाहिए कि किसी भी अरोमाथेरेपी उत्पाद का उपयोग करने से पहले आपको अपना रक्तचाप अवश्य मापना चाहिए। कुछ सुगंध (वर्बेना) इसे बढ़ाती हैं, अन्य, इसके विपरीत, इसे कम करती हैं (इलंग-इलंग, लैवेंडर)।

मालिश

कंधों और गर्दन को हल्के से सहलाने और रगड़ने से ऐंठन से राहत मिलेगी। आप अपने पति से हल्की मालिश करने के लिए कह सकती हैं, या आप खुद भी रगड़ सकती हैं। अपनी हथेलियों पर आवश्यक तेल की एक बूंद लगाएं।

दर्द के दौरों की रोकथाम

सबसे अच्छा उपचार रोकथाम है. यह थीसिस सिरदर्द के हमलों पर भी लागू होती है। माइग्रेन के इतिहास वाली गर्भवती माँ स्थिति को नियंत्रित करने के लिए सिरदर्द डायरी रख सकती है। हमले की तारीख और समय, साथ ही इसके घटित होने से पहले की परिस्थितियाँ दर्ज की जाती हैं।

आपको कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन पूरी तरह बंद या कम कर देना चाहिए:

कठोर चीज;
चॉकलेट कैंडीज, चॉकलेट, कोको;
सॉसेज और सॉसेज;
चिकन लिवर।

यदि कोई दौरा भूख की भावना के कारण होता है, तो आपको छोटे हिस्से में खाना चाहिए। लंबे समय के लिए घर से निकलते समय आप अपने साथ सूखे मेवे, एक केला, एक सेब और कुकीज़ ले जा सकते हैं। ये खाद्य पदार्थ आपके शर्करा के स्तर को बढ़ाकर आपकी भूख को जल्दी संतुष्ट करने में आपकी मदद करेंगे। यह अनुशंसा उन गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है जो मधुमेह से पीड़ित हैं।

यह ज्ञात है कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का दौरा अत्यधिक परिश्रम का परिणाम होता है।

हल्की शारीरिक गतिविधि सामान्य वजन बनाए रखने में मदद करेगी, और रीढ़ की हड्डी, गर्दन और पैरों में तनाव से राहत के लिए भी अपरिहार्य है। मांसपेशियों की ऐंठन से बचने से सिरदर्द के हमलों को रोका जा सकेगा।

यदि दर्द असहनीय है, लेकिन आप नहीं जानते कि क्या करें, क्या गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए दवाएँ लेना संभव है, तो यह लेख आपके लिए है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में सिरदर्द के कारण हार्मोनल परिवर्तन और रक्त प्रवाह में बदलाव से लेकर भूख, तनाव, अधिक कैफीन और नींद की कमी तक हो सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान - आगे पढ़ें। आईएसआईडीए क्लिनिक में प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ नतालिया फेडोरोव्ना अलीपोवा गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के सबसे सामान्य कारणों और उन्हें खत्म करने के तरीकों के बारे में बात करती हैं।

अलीपोवा नतालिया फेडोरोव्ना
ISIDA क्लिनिक में प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के कई कारण हो सकते हैं: रक्तचाप में कमी या वृद्धि, ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और कई अन्य। आइए इसे क्रम में लें।

गर्भवती महिलाओं को पहली तिमाही में सिरदर्द क्यों होता है?

पहली तिमाही में, गर्भवती महिलाओं को अक्सर निम्न रक्तचाप के कारण सिरदर्द का अनुभव होता है। इसे सत्यापित करने के लिए, आपको अपना रक्तचाप मापने की आवश्यकता है।

यदि दबाव वास्तव में कम है, तो आप पी सकते हैं (अधिमानतः हरा) और आराम करें।

यदि गर्भावस्था से पहले सिरदर्द मौजूद था और गर्भावस्था की शुरुआत के साथ वे फिर से शुरू हो जाते हैं या तेज हो जाते हैं, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक है।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में सिरदर्द

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में बार-बार सिरदर्द होने की संभावना बहुत कम होती है। यदि ऐसा होता है, तो पहली तिमाही की तरह, रक्तचाप को मापना आवश्यक है।

दूसरी तिमाही में, गर्भवती महिलाओं को रक्तचाप में कमी की पृष्ठभूमि और इसके बढ़ने की पृष्ठभूमि पर सिरदर्द का अनुभव हो सकता है। यदि गर्भवती माँ मौसम के प्रति संवेदनशील है, तो मौसम बदलने पर उसे सिरदर्द का अनुभव हो सकता है।

अगर गर्भवती महिला को सिरदर्द हो तो क्या करें?आप पहली तिमाही की तरह ही अपनी मदद कर सकती हैं: मीठी चाय, आराम।

अगर आपको गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में सिरदर्द होता है

तीसरी तिमाही में सिरदर्द एक खतरनाक लक्षण है।

तीसरी तिमाही में, सिरदर्द बढ़े हुए रक्तचाप का संकेत हो सकता है और एक महिला के लिए जीवन-घातक स्थिति के लक्षणों में से एक हो सकता है। इसलिए, यदि आपको सिरदर्द महसूस होता है, तो आपको तुरंत अपना रक्तचाप मापना चाहिए। और यदि यह 130\90 mmHg से अधिक है, तो आपको तुरंत एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ और चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।

अगर किसी गर्भवती महिला को बदलते मौसम के कारण सिरदर्द होता है

मौसम में अचानक बदलाव के कारण गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द हो सकता है, इसे मौसम संबंधी संवेदनशीलता भी कहा जाता है। यह शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण गर्भावस्था के किसी भी चरण में प्रकट हो सकता है।

अगर गर्भवती महिला को मौसम परिवर्तन के कारण सिरदर्द हो तो क्या करें?आपको कोई दवा नहीं लेनी चाहिए. गर्म स्नान करना, हल्की काली, फल या हरी चाय पीना और आराम करने या सोने के लिए लेटना पर्याप्त है।

अगर गर्भवती महिला को सिरदर्द हो तो क्या करें?

गर्भावस्था के किसी भी चरण में, आपको यह ध्यान रखने की आवश्यकता है कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द मस्तिष्क गतिविधि के विकार का संकेत दे सकता है, खासकर अगर यह दर्दनाक है और इसके साथ दृष्टि, श्रवण, अंग संचालन और चक्कर आना जैसे लक्षण भी हैं। ऐसी स्थितियों में तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

यदि किसी गर्भवती महिला को बिना किसी डरावने लक्षण के सिरदर्द हो तो क्या करें।सबसे पहले, आपको सिरदर्द का कारण स्पष्ट रूप से समझने की आवश्यकता है, इसलिए:

हम दबाव मापते हैं।
यदि रक्तचाप कम है, तो हम इसे हरी चाय (या ऐसी दवाएं जो रक्तचाप बढ़ाते हैं और जिन्हें डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से अनुशंसित किया जाता है) से बढ़ाते हैं।
यदि आपका रक्तचाप उच्च है, तो आपका डॉक्टर इसे कम करने के लिए दवाएं लिख सकता है। लेकिन यह मत भूलिए कि आपको डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा नहीं लेनी चाहिए, गर्भावस्था के बाहर भी नहीं! गर्भवती माताओं के लिए, कोई भी स्व-दवा सख्त वर्जित है! अपने डॉक्टर से मिलें.
यदि आपका रक्तचाप सामान्य है, लेकिन सिरदर्द अक्सर होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की ज़रूरत है और उसकी मदद से, इसकी घटना का कारण ढूंढें और तदनुसार, दवाएं निर्धारित करें जो दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेंगी।
यदि जांच से पता चलता है कि सिरदर्द ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण है, तो यह एक उपचार होगा। यदि मस्तिष्क विकार का पता चलता है, तो दवाएं दूसरों द्वारा दी जाएंगी। स्व-चिकित्सा न करें, किसी न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लें।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए आप कौन सी दवाएं ले सकती हैं?

पेरासिटामोल 500 मिलीग्राम गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के हमलों से राहत दिलाने में मदद करेगा। लेकिन ऊपर वर्णित क्रियाओं का एल्गोरिथ्म अधिक सही होगा: सिरदर्द का कारण पता करें, और फिर डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार कार्य करें।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए सुरक्षित उपाय

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए दवाएँ लेने से पहले, निम्नलिखित सुरक्षित उपचार आज़माएँ। वे गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द को रोकने में भी मदद करेंगे।

आंदोलन अद्भुत काम करता है: गर्भावस्था के दौरान पैदल चलना और ताजी हवा सिरदर्द के लिए एक सरल लेकिन सिद्ध उपाय है।

विश्राम तकनीकें, जैसे योग या ध्यान गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द को प्रबंधित करने और रोकने में मदद कर सकते हैं।

गर्म स्नानगर्भावस्था के दौरान आपको आराम करने और सिरदर्द से राहत पाने में मदद मिलेगी।

भोजन और पानी. सिरदर्द से बचने के लिए आपको नियमित रूप से खाना चाहिए।

आराम करो. अपने आप को लाड़-प्यार दें, सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त नींद लें।

अक्सर, ये सरल उपाय सिरदर्द की संभावना को न्यूनतम करने के लिए पर्याप्त होते हैं। यदि सिरदर्द आपको परेशान कर रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें और यदि वह आपको दर्द निवारक दवा देता है, तो उसकी सिफारिशों का सख्ती से पालन करें।