गर्भावस्था के दौरान नाक बहने की दवाएँ और लोक उपचार। गर्भावस्था के दौरान विभिन्न चरणों में बहती नाक के लिए कौन सी बूँदें संभव हैं?

कोई भी महिला जो मां बनने वाली है वह सिर्फ अपनी स्थिति का आनंद लेना चाहती है और अप्रिय चीजों के बारे में नहीं सोचना चाहती है। लेकिन, दुर्भाग्य से, "दिलचस्प" स्थिति में निष्पक्ष सेक्स का शरीर विशेष रूप से विभिन्न बीमारियों और संक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील होता है, क्योंकि सभी सुरक्षात्मक बल बढ़ते भ्रूण के स्वास्थ्य को बनाए रखने पर खर्च किए जाते हैं। इसके अलावा, यहां तक ​​कि सामान्य सर्दी और बहती नाक, जिस पर हम अक्सर ध्यान भी नहीं देते हैं, गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती है और बच्चे को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। हालाँकि, समस्या यह है कि अधिकांश दवाएँ गर्भवती महिलाओं के लिए भी वर्जित हैं, क्योंकि उनमें ऐसे घटक होते हैं जो भ्रूण के लिए खतरनाक होते हैं। गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस के खिलाफ कौन सी दवाएं ली जा सकती हैं और गर्भवती मां इस समस्या से कैसे छुटकारा पा सकती है?

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को नाक बहने के मुख्य कारणों में हाइपोथर्मिया, एआरवीआई और प्रतिरक्षा में कमी के कारण होने वाली अन्य बीमारियाँ शामिल हैं। इसके अलावा, यदि कोई प्रवृत्ति है, तो गर्भवती माताओं को कुछ पदार्थों, भोजन, धूल आदि से एलर्जी हो सकती है।

अंत में, राइनाइटिस गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों का परिणाम हो सकता है। अपने आप में, ऐसी स्थिति के लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन फिर भी यह गर्भवती मां के लिए गंभीर असुविधा का कारण बनता है, और इसके अलावा, महिला और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक संभावित खतरा पैदा करता है। सबसे पहले, गर्भवती महिला में सांस लेने में कठिनाई कभी-कभी भ्रूण हाइपोक्सिया का कारण बन सकती है। दूसरे, यदि कोई व्यक्ति नाक से नहीं बल्कि मुंह से सांस लेता है, तो हवा गर्म नहीं होती है और कीटाणुरहित नहीं होती है (ये कार्य नासिका मार्ग द्वारा किए जाते हैं), जिसका अर्थ है कि हानिकारक सूक्ष्मजीव इसके साथ शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।

यदि राइनाइटिस होता है, तो गर्भवती मां के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वह स्व-निदान या स्व-चिकित्सा न करें, क्योंकि उसकी स्थिति के प्रति ऐसा रवैया अच्छे से कहीं अधिक नुकसान पहुंचाएगा। एक और महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि बहती नाक के लिए कोई भी उपाय केवल लक्षणों का इलाज करता है, न कि अंतर्निहित बीमारी का कारण, जो बहुत गहरा हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान कौन सी बूँदें वर्जित हैं?

राइनाइटिस के इलाज के लिए बनाई जाने वाली अधिकांश बूंदों में वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर प्रभाव होता है (सबसे आम हैं "नेफ्थिज़िन", "सैनोरिन"), जो एक तरफ एक फायदा है, क्योंकि उनके उपयोग का प्रभाव सचमुच 20 मिनट के बाद दिखाई देता है और रहता है कम से कम 6-8, और कभी-कभी 12 घंटे तक। जब एक बार उपयोग किया जाता है और खुराक देखी जाती है, तो वे स्थानीय रूप से कार्य करते हैं, लेकिन अनुमेय खुराक से अधिक होना बहुत आसान है। अन्यथा, दवा का प्रभाव प्लेसेंटल धमनियों सहित पूरे शरीर में फैल जाएगा, जिससे बच्चे की रक्त आपूर्ति में गड़बड़ी हो सकती है। इसके अलावा, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स नशे की लत होती हैं (यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भवती महिलाओं को बाकी सभी की तुलना में नशे की लत होने का खतरा अधिक होता है), और फिर नाक बाहरी मदद के बिना सही ढंग से काम करने से इनकार कर देती है। प्रतिबंधित दवाओं में वे बूंदें भी शामिल हैं जिनमें एलर्जी मूल के राइनाइटिस के खिलाफ एंटीबायोटिक्स और एंटीहिस्टामाइन होते हैं।

गर्भवती महिला की बहती नाक से निपटने के लिए एक विशिष्ट दवा चुनते समय, न केवल क्रिया की विशेषताओं पर, बल्कि संरचना पर भी ध्यान देना आवश्यक है - ऐसे कई पदार्थ हैं जो भ्रूण में गंभीर विकार और विकृति का कारण बनते हैं।

1. phenylpropanolamine. यह सामान्य परिस्थितियों में किसी व्यक्ति को नुकसान नहीं पहुंचाता है, लेकिन जब गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग किया जाता है, तो इससे बच्चे का जन्म जन्मजात श्रवण संबंधी असामान्यताओं के साथ हो सकता है, साथ ही पेट के पाइलोरस का संकुचन हो सकता है - एक गंभीर बीमारी जिसमें सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
2. phenylephrine. इससे बच्चे में हृदय दोष होने का खतरा 8 गुना बढ़ जाता है और यह पदार्थ जो दोष उत्पन्न कर सकता है वह गंभीर होता है और कभी-कभी मृत्यु का कारण भी बन सकता है।
3. pseudoephedrine. भ्रूण में अंगों की विकृति, साथ ही श्वासनली और अन्नप्रणाली के दोष विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।

यदि बहती नाक के लिए वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स के उपयोग के बारे में सवाल उठता है, तो उन्हें चुनना बेहतर है जिनमें फिनाइलफ्राइन, डाइमेथिंडीन, टेट्राहाइड्रोज़ोलिन हाइड्रोक्लोराइड, ज़ाइलोमेटाज़ोलिन (" टिज़िन», « जाइमेलिन», « गैलाज़ोलिन», « विब्रोसिल»).

विब्रोसिल - गर्भावस्था के दौरान बूंदों की अनुमति

वे उपरोक्त पदार्थों की तुलना में बहुत अधिक हल्के ढंग से कार्य करते हैं, लेकिन उनका उपयोग केवल निम्नलिखित स्थितियों में ही किया जा सकता है:

• दिन में एक बार से अधिक नहीं;
• निर्देशों में अनुशंसित पूरी खुराक का उपयोग न करें, बल्कि थोड़ा कम करें;
• लगातार अधिकतम सात दिन;
• गर्भावस्था के छठे महीने के बाद (पहली और दूसरी तिमाही में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का निर्माण और मस्तिष्क का निर्माण होता है)।

सबसे अच्छा विकल्प वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवा का चयन करना है जिसे बचपन में उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है, और किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना भी सुनिश्चित करें।

गर्भवती महिलाओं को कौन सी बूंदों का उपयोग करने की अनुमति है?

फार्मेसियों की अलमारियों पर आप ऐसी दवाएं पा सकते हैं जो महिलाओं में "दिलचस्प" स्थिति में बहती नाक से निपटने के लिए अनुमोदित हैं - इनमें शामिल हैं:

• खारा समाधान;
• होम्योपैथिक दवाएं;
• आवश्यक तेलों वाले उत्पाद।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है: तथ्य यह है कि ये उत्पाद गर्भवती महिलाओं के लिए अनुमोदित हैं इसका मतलब यह नहीं है कि उनका अनियंत्रित उपयोग किया जा सकता है। कोई भी चिकित्सा उत्पाद, भले ही वह पूरी तरह से हानिरहित हो, सख्ती से खुराक दी जानी चाहिए और केवल स्पष्ट लक्षणों के लिए ही उपयोग किया जाना चाहिए।

खारा समाधान

बहती नाक के लक्षणों को खत्म करने के लिए साधारण टेबल या समुद्री नमक के घोल का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है। सबसे सरल और सबसे सस्ता विकल्प यह है कि स्वयं घोल तैयार करें या फार्मेसी से सोडियम क्लोराइड घोल खरीदें, जिसे हममें से अधिकांश लोग सलाइन घोल के रूप में जानते हैं। अधिक महंगे, लेकिन सुविधाजनक और प्रभावी साधन एरोसोल (स्प्रे) और समुद्री जल की बूंदें हैं। उनमें संरक्षक या सिंथेटिक पदार्थ नहीं होते हैं, लेकिन उनमें आयोडीन, साथ ही कई अन्य ट्रेस तत्व होते हैं। वे स्राव को पतला करने में मदद करते हैं, इसके उत्पादन की प्रक्रिया को सामान्य करते हैं, स्थानीय प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं और नाक बंद होने के दौरान नाक से सांस लेने में सुविधा प्रदान करते हैं। ऐसी कई दवाएं हैं जो समुद्र के पानी या संरचना में समान समाधानों से बनाई जाती हैं, और किसी भी समय उपयोग की जा सकती हैं। उनकी सुरक्षा के बावजूद, यह सलाह दी जाती है कि उन्हें बीमारी की विशिष्ट स्थिति और कारणों के आधार पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाए।

होम्योपैथिक औषधियाँ

होम्योपैथिक उपचार औषधीय पौधों के अर्क और अन्य प्राकृतिक अवयवों पर आधारित होते हैं, और इसलिए यह शरीर को रासायनिक दवाओं जितना नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कई डॉक्टरों और वैज्ञानिकों का तर्क है कि होम्योपैथी के उपयोग का प्रभाव प्लेसीबो प्रभाव से अधिक कुछ नहीं है (अर्थात, उनका कोई लाभकारी प्रभाव नहीं है), इसलिए उनके उपयोग का निर्णय व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए।

होम्योपैथिक उपचारों का उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि कुछ तैयारियों में ऐसे घटक होते हैं जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, वास्तविक होम्योपैथिक दवाओं को उन दवाओं से अलग करना आवश्यक है जिन्हें कभी-कभी प्राकृतिक माना जाता है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है: " नियोनॉक्स», « टॉन्सिलगॉन», « फाइटोरिसाइड».

होम्योपैथिक दवाओं के उपयोग की एक ख़ासियत यह है कि उपचार के शुरुआती चरणों में (पहले 1-2 दिनों में) लक्षण तेज हो सकते हैं। यह प्रभाव बिल्कुल सामान्य है और इसके लिए खुराक समायोजन या दवा को बंद करने की आवश्यकता नहीं है।

आवश्यक तेलों वाले उत्पाद

बूंदों और आवश्यक तेलों वाले अन्य उत्पादों में जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, रिसेप्टर्स को परेशान करता है, और नाक मार्ग के श्लेष्म झिल्ली को भी प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज करता है। इसके कारण, बलगम बहुत आसानी से निकल जाता है, और असुविधा कम हो जाती है और जल्द ही गायब हो जाती है। अक्सर, राइनाइटिस के इलाज के लिए पाइन तेल और मेन्थॉल युक्त तैयारी का उपयोग किया जाता है। जैसा कि होम्योपैथिक दवाओं के मामले में होता है, आवश्यक तेलों से इलाज करते समय आपको अपनी भलाई पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है - वे एलर्जी प्रतिक्रिया भी पैदा कर सकते हैं।

आवश्यक तेलों वाले औषधीय मलहम में प्रसिद्ध बाम भी शामिल है। तारा" इसमें नीलगिरी, लौंग, पुदीना और कपूर का तेल होता है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, बाम लगाकर नाक के पंखों का एक्यूप्रेशर करने या नाक के पुल को एक पतली परत से चिकना करने की सलाह दी जाती है।

यदि गर्भवती माताओं की नाक बह रही हो तो आप क्या कर सकते हैं?

नाक की बूंदें एकमात्र उपाय नहीं हैं जो आपको गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस से लड़ने की अनुमति देती हैं। ऐसी कई सिफारिशें हैं, जिनके कार्यान्वयन से विभिन्न एटियलजि के राइनाइटिस के उपचार में अच्छा प्रभाव पड़ता है और रोग के अप्रिय लक्षणों से राहत मिलती है।

1. लोकविज्ञान. लोक व्यंजनों के अनुसार अपने हाथों से तैयार की गई बूंदें फार्मास्युटिकल ड्रॉप्स का एक अच्छा विकल्प हो सकती हैं। इस मामले में अक्सर, सब्जियों और फलों के प्राकृतिक रस का उपयोग किया जाता है: प्याज और लहसुन (पतला), गाजर, सेब, खट्टे फल, चुकंदर, साथ ही मुसब्बर का रस। आप आवश्यक तेलों को नासिका मार्ग में डाल सकते हैं, जिनका पहले ही ऊपर उल्लेख किया गया है, 1 से 20 के अनुपात में वनस्पति तेल (अधिमानतः जैतून) के साथ पतला।
2. साँस लेने. साँस लेने के लिए, आप गर्म पानी का एक नियमित कंटेनर ले सकते हैं, जिसमें आप आवश्यक तेल और औषधीय पौधों (कैमोमाइल, नीलगिरी, कैलेंडुला) के काढ़े मिला सकते हैं। इसके अलावा, आप नेब्युलाइज़र नामक एक विशेष उपकरण खरीद सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में, याद रखें कि गर्भावस्था के दौरान आप पांच मिनट से अधिक समय तक भाप में सांस नहीं ले सकती हैं।
3. तैयार करना. साइनस को गर्म करना या वार्मिंग मलहम का उपयोग केवल तभी संभव है जब गर्भवती महिला में बुखार के लक्षण न हों। वार्म अप करने से श्लेष्मा झिल्ली में रक्त संचार बढ़ जाता है, जिससे स्राव द्रवीकृत हो जाता है और बहुत आसानी से निकल जाता है। अक्सर, इसके लिए ताजे उबले अंडे, एक आरामदायक तापमान पर ठंडा किया गया और गर्म अनाज या नमक के बैग का उपयोग किया जाता है। इन्हें साइनस पर लगाया जाता है और पूरी तरह ठंडा होने तक रखा जाता है।
4. वायु आर्द्रीकरण. नाक बहने का कारण उस कमरे की शुष्क हवा हो सकता है जहां गर्भवती महिला है। आप विशेष उपकरणों का उपयोग करके हवा को नम कर सकते हैं या बस पानी के कई कंटेनर रख सकते हैं और गीले तौलिये लटका सकते हैं। इसके अलावा, आपको धूल और रोगजनक सूक्ष्मजीवों से छुटकारा पाने के लिए जितनी बार संभव हो सके गीली सफाई करने और कमरे को हवादार करने की आवश्यकता है। आयोनाइज़र नामक उपकरण का अच्छा प्रभाव होता है - यह हवा को कीटाणुरहित करता है, जिससे संक्रामक रोगों का खतरा कम हो जाता है। अतिरिक्त जलयोजन के लिए नाक मार्ग की श्लेष्मा झिल्ली को बेबी क्रीम या वैसलीन से चिकनाई दी जा सकती है।

वीडियो - गर्भावस्था के दौरान नाक बहने का इलाज कैसे करें

यदि, बहती नाक के खिलाफ दवाओं या पारंपरिक व्यंजनों का उपयोग करते समय, लक्षण तीन दिनों से अधिक समय तक कम नहीं होते हैं, वे तेज बुखार और अन्य लक्षणों के साथ होते हैं, और ऐसे मामलों में भी जहां बलगम हरा या पीला हो जाता है, तो आपको तुरंत संपर्क करना चाहिए एक चिकित्सा सुविधा. इसका मतलब है कि शरीर में एक गंभीर संक्रामक या सूजन प्रक्रिया हो रही है, जिसके लिए पर्याप्त पेशेवर उपचार की आवश्यकता है।

वीडियो - गर्भावस्था के दौरान बहती नाक का सरल और प्रभावी ढंग से इलाज कैसे करें

गर्भावस्था के दौरान नाक का बहना पहली नज़र में एक मामूली घटना है: जरा सोचिए, नाक का बहना! हालाँकि, यह बहुत सुखद नहीं है, और इसके अलावा, ऐसे मामले जब बहती नाक पुरानी हो जाती है, तो इतने दुर्लभ नहीं होते हैं - यदि केवल इसलिए कि बहती नाक के लिए लगभग सभी बूंदें गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated हैं, क्योंकि उनमें वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर प्रभाव होता है।

इसलिए गर्भावस्था के दौरान बहती नाक का इलाज करना उतना आसान काम नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है।

गर्भावस्था के दौरान नाक बहने के कारण

गर्भावस्था के दौरान नाक बहना एक काफी सामान्य घटना है। इसके लिए पूरी तरह से तार्किक व्याख्या है: सबसे पहले, एक गर्भवती महिला रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, और वह विभिन्न बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है। दूसरे, इस घटना का कारण है हार्मोनप्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन, गर्भावस्था के दौरान तीव्रता से उत्पन्न होते हैं। उनका "दुष्प्रभाव" श्लेष्मा झिल्ली की सूजन और उसकी मोटाई में कमी है।

एक और कारण - श्लेष्मा झिल्ली का सूखनाशरीर में रक्त प्रवाह की मात्रा में वृद्धि के कारण। श्लेष्मा झिल्ली अन्य कारणों से सूख सकती है: जिस हवा में आप सांस लेते हैं उसमें नमी का स्तर कम होने के कारण, या विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण।

इसका एक अप्रिय परिणाम भी हो सकता है नासॉफिरिन्जियल पॉलीप्स का प्रसारया एडेनोइड्स, या विचलित नाक सेप्टम और साइनसाइटिस। इस मामले में, एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक है।

वैसे, गर्भावस्था से पहले उनसे मिलना अच्छा रहेगा, खासकर यदि आपको पहले से ही नासॉफिरिन्क्स की समस्या थी, विशेष रूप से, यदि बचपन में आप लगातार गले में खराश और सर्दी से पीड़ित थीं।

प्रारंभिक गर्भावस्था में नाक बहना

यदि नाक बहने का कारण एलर्जी या सर्दी है, तो यह कब प्रकट होगा, इस प्रश्न का स्पष्ट रूप से उत्तर देना असंभव है। लेकिन जब तथाकथित हार्मोनल बहती नाक की बात आती है, तो यहां सब कुछ सरल है - यह अक्सर दूसरी तिमाही में दिखाई देता है। लेकिन गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में नाक बहना भी असामान्य नहीं है: ऐसा होता है कि एक महिला को अपनी गर्भावस्था के बारे में पता चलने से पहले ही नाक बंद हो जाती है।

इसे "गर्भावस्था में नाक बहना" भी कहा जाता है। वास्तव में यह है - वासोमोटर राइनाइटिस. सबसे अधिक संभावना है, आप बच्चे के जन्म के बाद ही इससे छुटकारा पा सकेंगी, जब आपके हार्मोनल स्तर सामान्य हो जाएंगे। बहती नाक के लिए किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको अभी भी अपनी स्थिति को कम करने की आवश्यकता है, अन्यथा आप सामान्य रूप से सांस नहीं ले पाएंगे, और आपका रक्त पूरी तरह से ऑक्सीजन से संतृप्त नहीं होगा। यह आपके और बच्चे दोनों के लिए बुरा है, और इसके अलावा, यह बिल्कुल अप्रिय है।

हालाँकि, डॉक्टर को गर्भावस्था के दौरान बहती नाक के लिए उपचार अवश्य लिखना चाहिए (और, सबसे बढ़कर, निदान करना चाहिए)। यहां तक ​​​​कि अगर आप देखते हैं कि आपकी नाक वसंत ऋतु में शुरू होती है, जब सब कुछ खिलता है, और आप निष्कर्ष निकालते हैं कि यह एलर्जिक राइनाइटिस है, तो खुद का निदान न करें, डॉक्टर के पास जाएं, खासकर अगर यह वास्तव में एलर्जी है, तो आपको इसकी आवश्यकता होगी उपचार का एक कोर्स.

लेकिन आपको डॉक्टर के पास और भी तेजी से जाने की जरूरत है, अगर नाक बहने के अलावा, आपको सिरदर्द, बुखार, खांसी, गले में खराश भी हो - यह लगभग निश्चित रूप से एक वायरस है, और आप बीमारी को बढ़ने नहीं दे सकते, क्योंकि कोई भी संक्रमण शिशु के लिए खतरा पैदा करता है, खासकर प्रारंभिक गर्भावस्था में।

गर्भावस्था के दौरान नाक बहने का उपचार

नाक को धोने से एक अच्छा प्रभाव पड़ता है - फिर से, श्लेष्मा झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करने के कारण। ऐसा करने के लिए, नमक और समुद्री पानी पर आधारित तैयार तैयारियों का उपयोग करना सुविधाजनक है, लेकिन वे आमतौर पर महंगे होते हैं। एक किफायती विकल्प नमकीन घोल, कैमोमाइल या सेज का काढ़ा है।

थर्मल प्रक्रियाएं भी मदद करती हैं। बेशक, गर्भवती महिलाओं को सरसों का मलहम नहीं लगाना चाहिए और अपने पैरों को भाप नहीं देनी चाहिए, लेकिन स्थानीय गर्मी बिल्कुल भी नुकसान नहीं पहुंचाएगी: गर्म मोजे पहनें (रात में सबसे अच्छा), अपने नाक के साइनस को उबले अंडे या रेत या नमक के एक बैग से गर्म करें। नीले लैंप से गर्म करने से भी मदद मिलती है।

साँस लेना भी अच्छा है, विशेष रूप से प्याज और लहसुन: इन पौधों में आवश्यक तेल होते हैं जिनमें फाइटोनसाइड्स के गुण होते हैं, यानी वे रोगाणुओं को मारते हैं। ये साँस लेना इस तरह से किया जाता है: प्याज और लहसुन को एक चायदानी में काट लें, इसे गर्म पानी से भरें, थोड़ा इंतजार करें ताकि भाप से जल न जाए, और फिर दोनों नथुनों से बारी-बारी से चायदानी की टोंटी से सांस लें।

हर्बल अर्क और मेन्थॉल और चाय के पेड़ के आवश्यक तेल भी साँस लेने के लिए अच्छे हैं। इस तरह की साँसें 10 मिनट के लिए दिन में 4 बार तक की जा सकती हैं - इसे आज़माएँ, यह बहुत प्रभावी है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, गर्भावस्था के दौरान बहती नाक का इलाज करने का एक सुरक्षित तरीका है!

वैसे, नाक की मालिश करते समय ये वही आवश्यक तेल उपयोगी होंगे: अपनी तर्जनी की युक्तियों से नाक के पंखों, नाक के पुल और मंदिरों के बिंदुओं पर मालिश करने का प्रयास करें। तेलों के बजाय, आप डॉक्टर मॉम मरहम लगा सकते हैं।

कमरे को अधिक बार हवादार करें, खासकर बिस्तर पर जाने से पहले। ऊँचे तकिए पर सोने की कोशिश करें - इस तरह नाक की श्लेष्मा कम सूज जाएगी।

गर्भावस्था के दौरान नाक बहने की दवाएँ

सबसे बड़ी बाधा नाक की बूंदें हैं। गर्भवती महिलाओं को सर्वसम्मति से इनका उपयोग करने से मना किया गया है, और फिर भी कई महिलाएं नाक की भीड़ से बचने के लिए इस पद्धति का उपयोग करती हैं... क्या गर्भावस्था के दौरान बहती नाक के लिए बूंदें वास्तव में खतरनाक हैं?

तथ्य यह है कि वे वास्तव में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं, और इसलिए नाल की केशिकाओं, यानी भ्रूण को कम ऑक्सीजन प्राप्त होता है, और इसकी अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, क्योंकि हाइपोक्सिया के परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं। इसके अलावा, बहती नाक के लिए ड्रॉप्स से रक्तचाप बढ़ सकता है और यहां तक ​​कि ऐंठन भी हो सकती है। खैर, एक और नुकसान है: उनका प्रभाव, एक नियम के रूप में, बहुत जल्दी समाप्त हो जाता है, और आपको उन्हें अक्सर दफनाना पड़ता है।

यदि आप गर्भावस्था के दौरान बहती नाक के लिए दवाओं के बिना नहीं रह सकती हैं, तो विभिन्न होम्योपैथिक बूंदों, स्प्रे और तेल-आधारित मलहमों को प्राथमिकता दें। कुछ भी मदद नहीं करता है और आपको वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग करना होगा? उनके उपयोग के लिए सरल नियम याद रखें: केवल बहती नाक के तीव्र चरण में, दिन में केवल 1-2 बार (बेहतर नींद के लिए सोने से पहले टपकाने का प्रयास करें), केवल बच्चों की खुराक में और 3 दिनों से अधिक नहीं। फिर भी, ड्रॉप्स लेने से पहले, अन्य तरीके आज़माएँ और अपने डॉक्टर से सलाह लें।

गर्भावस्था के दौरान नाक बहना: लोक उपचार से उपचार

आप विभिन्न लोक उपचारों से उपचार आज़मा सकते हैं। आपको यह नुस्खा कैसा लगा: फार्मास्युटिकल बूंदों के बजाय, सेब या गाजर का रस का उपयोग करें? खुराक – 6-8 बूँदें दिन में 3-4 बार।

गर्भावस्था के दौरान बहती नाक के इलाज के लिए एक और प्रभावी तरीका खूब गर्म पेय पीना है। यह शरीर में तरल पदार्थ की पूर्ति करने और सामान्य टॉनिक दोनों के रूप में कार्य करता है। चाय, विभिन्न जड़ी-बूटियों का काढ़ा, फलों के पेय, शहद के साथ दूध, साथ ही विटामिन सी युक्त चाय पीना बेहतर है: नींबू के साथ कमजोर चाय, करंट कॉम्पोट, गुलाब का काढ़ा।

उत्तरार्द्ध को निम्नानुसार तैयार करें: सूखे पुष्पक्रम को 3-5 मिनट के लिए उबालें, पानी में थोड़ी चीनी मिलाएं - इससे विटामिन सी संरक्षित रहेगा, जो लंबे समय तक गर्मी उपचार का सामना नहीं कर सकता है।

अधिक गंभीर मामलों के लिए - गंभीर बहती नाक और साइनसाइटिस - स्ट्रॉबेरी या केला का गर्म अर्क पीने का प्रयास करें। नुस्खा सरल है: 2 बड़े चम्मच। इनमें से किसी भी जड़ी-बूटी को 1 कप उबलते पानी में डालें। आधे घंटे बाद छानकर दिन में 2-3 बार आधा गिलास पियें। वैसे, कोल्टसफ़ूट विलो छाल इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त है।

हालाँकि, कई विशेषज्ञों का तर्क है कि जड़ी-बूटियाँ और अन्य लोक उपचार बिल्कुल सुरक्षित नहीं हैं, वे गर्भपात या विभिन्न विकृति का कारण बन सकते हैं; इसीलिए अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें.

गर्भावस्था के दौरान नाक बहने का कारण चाहे जो भी हो, उपचार में देरी नहीं की जानी चाहिए - अपने जीवन को जटिल क्यों बनाएं? हालाँकि, बेहतर है कि स्टोर से खरीदी गई बूंदों का सहारा न लिया जाए, बल्कि प्राकृतिक यानी सुरक्षित तरीकों से इलाज किया जाए!

मुझे पसंद है!

बच्चे को जन्म देते समय एक महिला को कई चिंताओं और कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है।गर्भावस्था के सर्वोत्तम दौर में भी, प्रतिरक्षा कम हो जाती है, इसलिए सर्दी लगने की संभावना बहुत अधिक होती है।

डॉक्टर की देखरेख और समय पर सही इलाज से इससे बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन मां के लिए यह काफी चिंता का कारण बन सकता है, इसलिए डॉक्टर सबसे प्रभावी और सुरक्षित उपचार चुनने का प्रयास करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान नाक बहना: कारण और संकेत

गर्भावस्था के दौरान यह एक सामान्य घटना है। सामान्य वायरल संक्रमण के अलावा, कई अन्य कारक भी हैं जो गर्भवती होने पर किसी महिला में नाक बहने का कारण बन सकते हैं।

गर्भवती माँ में नाक बहने के लक्षण हर किसी की तरह ही होते हैं: नाक से प्रचुर मात्रा में बलगम निकलना, सांस लेने में कठिनाई, चेहरे और गालों में सूजन, सिरदर्द।

यह ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था के दौरान नाक बहने पर आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, लेकिन संक्रमण के सबसे खतरनाक लक्षण फैलते हुए माने जाते हैं: गंभीर सूजन, बूंदों के साथ भी सांस लेना असंभव, शरीर के तापमान में वृद्धि, बुखार, भ्रम।

डॉक्टर को गर्भवती महिलाओं के लिए बहती नाक के लिए एक उपाय का चयन करना चाहिए; उनमें से सभी बच्चे के लिए सुरक्षित नहीं हैं, इसलिए स्व-दवा की सिफारिश नहीं की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान नाक बहने के कई कारण होते हैं:

• विषाणुजनित संक्रमण। ऐसा माना जाता है कि एक महिला को पूरी गर्भावस्था के दौरान कम से कम 1-2 बार एआरवीआई हो सकता है। यह एक दुर्लभ महिला है जो दावा करती है कि उसने पूरे 9 महीने बिना सर्दी के बिताए। ऐसा शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण होता है। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन सक्रिय रूप से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है ताकि वह भ्रूण को अस्वीकार करने का प्रयास न करे। परिणामस्वरूप, वायरल संक्रमण होने की संभावना कई गुना बढ़ जाती है। एक वायरल संक्रमण के साथ सूजन और, शायद ही कभी, बुखार होता है।
• एलर्जी. एक गर्भवती महिला को एलर्जी हो सकती है, भले ही उसे पहले एलर्जी न हुई हो। एलर्जी की प्रतिक्रिया तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण से भिन्न होती है जिसमें पहले छींक और खांसी होती है, आंखों में दर्द होता है और फिर सूजन होती है। एलर्जी के कारण गले में खराश या उच्च तापमान नहीं होता है।
• गर्भवती महिलाओं में राइनाइटिस। गर्भावस्था के दौरान एक महिला पर्यावरणीय कारकों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है। उसका शरीर पूर्ण पुनर्गठन के दौर से गुजर रहा है, जो नाक के म्यूकोसा की वाहिकाओं को भी प्रभावित करता है। नतीजतन, सूजन महिला के जन्म तक साथ रह सकती है। कोई अन्य लक्षण नहीं होंगे. इस उपचार की आवश्यकता नहीं है, केवल लक्षणों को खत्म करना आवश्यक है।

प्रभावी औषधि उपचार

गर्भावस्था के दौरान, उपयोग के लिए अनुमोदित दवाओं की सूची बहुत छोटी है। यह गर्भावस्था की पहली तिमाही में विशेष रूप से सच है, जब भ्रूण का आरोपण और विकास प्लेसेंटा के बिना होता है। इस समय, डॉक्टर की अनुमति के बिना किसी भी दवा का उपयोग न करने की सलाह दी जाती है।

बहती नाक के उपचार की विशेषताएं:

• समुद्री जल पर आधारित तैयारी. ये दवाएं गर्भावस्था की किसी भी अवधि के दौरान सुरक्षित हैं। इनमें पानी और समुद्री नमक के अलावा कुछ भी नहीं होता है। इसमे शामिल है,। वे नाक को धोने, सूजन को कम करने, जटिलताओं को रोकने और नाक के म्यूकोसा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। तत्काल परिणाम की अपेक्षा न करें. समुद्र का पानी केवल लक्षणों से राहत देता है और रिकवरी में तेजी लाता है।
• ज़ाइलोमेटाज़ोलिन पर आधारित तैयारी। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स का सबसे बड़ा समूह। ये स्प्रे और बूंदों के रूप में उपलब्ध हैं। डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान इनका इस्तेमाल करने की सलाह नहीं देते हैं, लेकिन अगर गंभीर सूजन हो तो ऐसी दवाएं जरूरी हैं। इनका उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब आवश्यक हो और न्यूनतम खुराक में बच्चों के लिए ड्रॉप्स चुनना बेहतर हो: बच्चों के लिए टिज़िन, नाज़ोल बेबी, स्नूप।
• ऑक्सीमेटाज़ोलिन पर आधारित तैयारी। ये वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स ज़ाइलोमेटाज़ोलिन-आधारित ड्रॉप्स के समान ही कार्य करते हैं, लेकिन इनका प्रभाव लंबे समय तक रहता है (12 घंटे तक रहता है)। इन्हें दिन में केवल दो बार ही टपकाया जा सकता है। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग 3-4 दिनों से अधिक समय तक नहीं किया जाना चाहिए।
• फिनाइलफ्राइन पर आधारित तैयारी। इस समूह में विब्रोसिल ड्रॉप्स शामिल हैं। इनके लिए अनुशंसा की जाती है... उनके पास उपचार, नरम करने वाला और वाहिकासंकीर्णन प्रभाव होता है। हालाँकि, फिनाइलफ्राइन उतनी दृढ़ता से कार्य नहीं करता है, इसलिए यह गंभीर सूजन को समाप्त नहीं कर सकता है।
• एंटीवायरल दवाएं. वे स्थानीय और सामान्य प्रयोजन दोनों हो सकते हैं, बूंदों और गोलियों में उत्पादित होते हैं। वे रोग के प्रारंभिक चरण में प्रभावी होते हैं यदि यह विश्वास हो कि संक्रमण वायरस के कारण होता है। ऐसी दवाओं में एर्गोफेरॉन, इंटरफेरॉन, कागोसेल शामिल हैं।

लोक उपचार और नाक धोना

सामान्य सर्दी के लिए लोक उपचार सुरक्षित माने जाते हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान आपको उन्हें समझदारी से चुनने की ज़रूरत है। वे सभी उतने सुरक्षित नहीं हैं जितने वे प्रतीत हो सकते हैं।

सर्दी का कोई भी उपाय करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेने की सलाह दी जाती है। वे गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं, श्लेष्म झिल्ली को जला सकते हैं और सूजन बढ़ा सकते हैं।

पारंपरिक व्यंजन:

• . कुल्ला करना आम तौर पर सुरक्षित है। यह फार्मास्यूटिकल्स पर बचत करने में मदद करता है, साथ ही सूजन से तुरंत राहत देता है और संक्रमण को आगे फैलने से रोकता है। आप अपनी नाक को गुनगुने पानी में सोडा और नमक (प्रति गिलास एक चम्मच), टिंचर घोल या से धो सकते हैं। प्रोपोलिस एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। असर दिखाने के लिए आपको दिन में कम से कम 3-4 बार अपनी नाक धोने की ज़रूरत है।
• . वे तब तक काफी सुरक्षित हैं जब तक आप आवश्यक तेल नहीं मिलाते हैं, जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं। आपको प्याज और लहसुन को उबलते पानी में भाप देना है और 5 मिनट तक भाप के ऊपर सांस लेना है। आप उबले हुए आलू को इनहेलेशन के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
• मालिश. चेहरे की हल्की मालिश काफी सुरक्षित और प्रभावी होती है। कंजेशन को खत्म करने के लिए, आपको नाक के पंखों के पास, भौंहों के बीच, कनपटी और कान के पीछे के बिंदुओं पर हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ मालिश करने की आवश्यकता है। आपको 30 सेकंड तक मसाज करनी है।
• सब्जियों का रस. सब्जियों के रस को बूंदों के रूप में बहुत सावधानी से उपयोग करना चाहिए। इनसे एलर्जी या सूजन हो सकती है। आप ताजा निचोड़ा हुआ चुकंदर या गाजर का रस बूंदों के रूप में उपयोग कर सकते हैं। उन्हें 1:1 के अनुपात में पानी से पतला किया जाता है और प्रत्येक नथुने में एक बूंद डाली जाती है।
• गर्म पेय. नींबू या शहद के साथ गर्म चाय के साथ, रास्पबेरी जैम की सिफारिश की जाती है, यदि उपरोक्त में से कोई भी पहले से एलर्जी का कारण नहीं बना है। गर्म पेय शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करने, राहत देने, राहत देने और बुखार को कम करने में मदद करता है।

गर्भावस्था के दौरान, भाप लेने की किसी भी प्रक्रिया की अनुमति नहीं है (गर्म स्नान, पैर स्नान, सरसों मलहम)।

कोई भी गर्भवती महिला समस्याओं और सर्दी-जुकाम से बचना चाहती है। गर्भावस्था के दौरान प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण यह अधिक कठिन होता है, लेकिन आप इसकी चपेट में आने की संभावना को काफी कम कर सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के सामान्य विकास के लिए डॉक्टर अक्सर मल्टीविटामिन लिखते हैं। इन्हें अनुपयोगी रसायन समझकर उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए। गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन आवश्यक हैं, क्योंकि दो लोगों के लिए पर्याप्त पोषक तत्व नहीं होते हैं, और महिला का पोषण अक्सर अपर्याप्त होता है। विटामिन न केवल बच्चे के लिए फायदेमंद होते हैं, बल्कि शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करने में भी मदद करते हैं। बेशक, उचित पोषण भी एक भूमिका निभाता है।

यदि किसी महिला को बिस्तर पर आराम करने का कोई संकेत नहीं है, तो उसे कारों और सड़कों से दूर ताजी हवा में रोजाना टहलना चाहिए।

ताजी हवा और शारीरिक गतिविधि रक्त वाहिकाओं और प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करती है।

महामारी के दौरान आपको कोशिश करनी चाहिए कि आप भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न जाएं और सार्वजनिक परिवहन का इस्तेमाल न करें। यदि इससे बचा नहीं जा सकता है, तो डॉक्टर रोकथाम के लिए हल्के एंटीवायरल की सिफारिश कर सकते हैं, और आपको नियमित रूप से मास्क पहनना चाहिए या अपनी नाक पर ऑक्सोलिनिक मरहम लगाना चाहिए और अपने हाथों को साबुन से धोना चाहिए। हाथ कीटाणुशोधन के लिए स्प्रे या जेल ले जाने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान बहती नाक का इलाज कैसे करें, इसके बारे में अधिक जानकारी वीडियो में पाई जा सकती है:

स्वच्छता के बारे में मत भूलना. कमरे की सफाई नियमित रूप से की जानी चाहिए, धूल हटानी चाहिए, कमरों को हवादार बनाना चाहिए और सामान्य हवा की नमी बनाए रखनी चाहिए (उदाहरण के लिए, विशेष ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके)।हवा को कीटाणुरहित करने के लिए आवश्यक तेलों और सुगंध लैंप का उपयोग किया जा सकता है। सुनिश्चित करें कि कोई अप्रिय संवेदना, एलर्जी प्रतिक्रिया या सिरदर्द न हो। आप सुगंध लैंप में पाइन या साइट्रस तेल की कुछ बूंदें डाल सकते हैं।

आपको डॉक्टर की सलाह के बिना निवारक उद्देश्यों के लिए किसी भी दवा का उपयोग नहीं करना चाहिए। ये बच्चे को वायरस से भी ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं।यदि बीमारी शुरू हो जाती है, तो जल्द से जल्द इलाज शुरू करना और डॉक्टर को सूचित करना महत्वपूर्ण है।

गर्भवती महिलाओं में नाक बहना काफी आम है। लेकिन इसके कई कारण हो सकते हैं.

गर्भवती महिलाओं में नाक बहने के कारण

सबसे पहले, यह इस अवधि के दौरान कमजोर प्रतिरक्षा के कारण होता है। गर्भवती महिला के लिए सर्दी लगना या श्वसन संक्रमण होना मुश्किल नहीं है, और इन बीमारियों के साथ हमेशा नाक बहना भी होता है। वायरल रोगों में गले में खराश, खांसी, सिरदर्द और बुखार जैसे लक्षण भी होते हैं।

इस मामले में उपचार आवश्यक है, क्योंकि संक्रमण भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है।

दूसरे, गर्भावस्था के दौरान शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण, नाक के म्यूकोसा में सूजन हो सकती है, जिससे नाक बंद हो सकती है और बलगम स्राव हो सकता है। यह एक गैर-संक्रामक घटना है जिसे वासोमोटर राइनाइटिस कहा जाता है। यह अक्सर गर्भावस्था के दूसरे भाग में प्रकट होता है, और बच्चे के जन्म के बाद अपने आप ठीक हो जाता है। इस प्रकार की बहती नाक के लिए विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन निश्चित रूप से, स्थिति को कम करने के लिए यह आवश्यक है।

तीसरा, बहती नाक एलर्जी प्रकृति की हो सकती है।

इस प्रकार की राइनाइटिस की विशेषता नाक से अत्यधिक स्राव और छींक के साथ अचानक शुरू होना है। एलर्जिक राइनाइटिस मौसमी हो सकता है, जब कुछ जड़ी-बूटियाँ और पेड़ खिलते हैं, और अन्य कारकों - जानवरों के बाल, धूल, इत्र से भी उत्पन्न हो सकते हैं। इस मामले में, आपको किसी एलर्जी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दौरान बहती नाक का इलाज कैसे करें

सबसे पहले, आपको एक डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है ताकि वह बहती नाक का सही कारण निर्धारित कर सके और उचित उपचार बता सके। लेकिन अगर आपको डॉक्टर के पास जाना कुछ समय के लिए स्थगित करना पड़ता है, तो अपनी स्थिति को कम करने के लिए नीचे दिए गए सुझावों का उपयोग करें।

नाक की बूँदें

नाक की बूंदें राइनाइटिस के लिए सबसे आम दवा हैं। लेकिन क्या इनका उपयोग गर्भावस्था के दौरान किया जा सकता है? उत्तर: यह संभव है, लेकिन सभी नहीं। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स, जो सूजन को तुरंत दूर कर सकती हैं और सांस लेना आसान बना सकती हैं, गर्भावस्था के दौरान अनुशंसित नहीं हैं।

तथ्य यह है कि उनका प्रभाव न केवल नाक की वाहिकाओं तक, बल्कि नाल की केशिकाओं सहित पूरे शरीर तक फैलता है। अर्थात्, इनके माध्यम से ही भ्रूण तक पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचाई जाती है। उदाहरण के लिए, इससे भ्रूण में लंबे समय तक ऑक्सीजन की कमी हो सकती है, जो आगे के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यदि आपको उच्च रक्तचाप है तो इनका उपयोग करना विशेष रूप से खतरनाक है। लेकिन अगर जमाव इतना गंभीर है कि कोई अन्य साधन मदद नहीं करता है, तो वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग तीव्र चरण में एक बार किया जा सकता है। और उनका उपयोग करना बेहतर है जो बच्चों के लिए अनुमत हैं: नाज़िविन, रिनाज़ोलिन, विब्रोसिल, नाज़िक-स्प्रेआदि। इनका उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, खुराक से अधिक किए बिना और 3-4 दिनों से अधिक समय तक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि ये दवाएं नशे की लत हैं।

गर्भावस्था के दौरान पौधों पर आधारित नेज़ल ड्रॉप्स अधिक सुरक्षित होते हैं, उदाहरण के लिए, पिनोसोल. हालाँकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह बहती नाक की संक्रामक प्रकृति में मदद करता है और यदि आपको इसकी संरचना में शामिल आवश्यक तेलों (नीलगिरी, पुदीना और पहाड़ी पाइन तेल) से एलर्जी है तो यह वर्जित है।

बहती नाक के लिए कई होम्योपैथिक उपचार भी हैं: कंपोजिटम, यूफोर्बियम, मरहम इवामेनोलऔर दूसरे।

नाक धोना

राइनाइटिस से तुरंत छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका अपनी नाक को बार-बार धोना है। ऐसा करने के लिए, आप नमकीन घोल (खारा घोल) का उपयोग कर सकते हैं, जो किसी भी फार्मेसी में बेचा जाता है, साथ ही समुद्र के पानी और नमक पर आधारित विशेष स्प्रे और बूंदें - सलिन, एक्वामारिस, डॉल्फिन, ह्यूमर. नाक को धोने के लिए पानी और टेबल नमक का खारा घोल स्वयं तैयार न करना बेहतर है; यहां नमक की एक सटीक खुराक की आवश्यकता होती है, जिससे श्लेष्मा झिल्ली को नुकसान हो सकता है; आप हर्बल काढ़े से भी अपनी नाक धो सकते हैं: कैमोमाइल, कैलेंडुला, सेज।

लोक उपचार से गर्भवती महिलाओं में बहती नाक का उपचार

आप नाक की बूंदों के रूप में गाजर या सेब के रस का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं। नाक को दिन में 4 बार तक डालना आवश्यक है, प्रत्येक नथुने में 6 - 8 बूँदें।

पारंपरिक चिकित्सा की एक अन्य विधि सोडा-टैनिन बूंदें है। उन्हें तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच काली चाय बनानी होगी और 15 मिनट के लिए वाष्पित करना होगा। इसके बाद इसे छान लें और इसमें एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। इस घोल को दिन में 3 बार नाक में डाला जाना चाहिए, प्रत्येक नथुने में 1 - 2 पिपेट।

नाक बहने पर पीना चाहिए

जब आपकी नाक बह रही हो तो बहुत सारे तरल पदार्थ पीना बहुत जरूरी है, क्योंकि... बलगम के साथ, शरीर बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ खो देता है। और इन नुकसानों की भरपाई नियमित रूप से की जानी चाहिए।

चाय, फल पेय, कॉम्पोट्स, हर्बल इन्फ्यूजन, दूध, स्टिल मिनरल वाटर पीना सबसे अच्छा है। गुलाब का काढ़ा और करंट कॉम्पोट बहुत उपयोगी होते हैं, क्योंकि इनमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, जो संक्रमण से लड़ने के लिए आवश्यक है। विटामिन को संरक्षित करते हुए गुलाब का काढ़ा ठीक से तैयार करने के लिए, आपको सूखे फूलों को थोड़ी मात्रा में चीनी के साथ 5 मिनट तक उबालना होगा।

बहती नाक के लिए, स्ट्रॉबेरी के पत्तों, केला, विलो छाल, अजवायन की पत्ती या सेंट जॉन पौधा के अर्क का उपयोग करना उपयोगी होता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक गिलास उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच जड़ी बूटी डालना होगा और इसे आधे घंटे के लिए पकने देना होगा। फिर छान लें. दिन में 2-3 बार पियें, 0.5 कप।

गर्भावस्था के दौरान नाक बहने का उपचार

तैयार करना

अपने पैरों को गर्म रखना जरूरी है, इसलिए ऊनी मोजे पहनना बेहतर है, जिसमें आप बिस्तर पर भी जा सकते हैं। आप अपने साइनस को उबले अंडे, नमक के बैग या फ्राइंग पैन में गर्म की गई रेत, या गर्म कंकड़ से गर्म कर सकते हैं। गर्म करने के लिए नीले लैंप (मिनिन रिफ्लेक्टर) का उपयोग करना भी संभव है।

साँस लेने

बहती नाक के लिए साँस लेना उपयोगी और प्रभावी है। उदाहरण के लिए, आप प्याज-लहसुन इनहेलेशन का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए कटे हुए प्याज और लहसुन के ऊपर उबलता पानी डालें और इस भाप के ऊपर सांस लें। हर्बल अर्क और आवश्यक तेल (मेन्थॉल, नीलगिरी, चाय के पेड़ का तेल) भी साँस लेने के लिए उपयुक्त हैं।

दिन में 3-4 बार भाप लेना चाहिए, जिससे स्थिति काफी हद तक कम हो जाएगी। हालाँकि, यह प्रक्रिया ऊंचे शरीर के तापमान पर नहीं की जा सकती।

मालिश

एक्यूप्रेशर नाक की भीड़ से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। आपको अपनी तर्जनी उंगलियों के पैड से निम्नलिखित बिंदुओं पर मालिश करने की आवश्यकता है: नाक के पंखों पर, नाक के पुल के ऊपर, नासिका छिद्र के नीचे। मालिश के लिए, आप उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, मलहम « डॉक्टर माँ» , बाम « तारा". आप इन उत्पादों को आसानी से नाक के पुल, कनपटी और नाक के बाहरी कोनों पर भी लगा सकते हैं।

अनुकूल माइक्रॉक्लाइमेट

एक अनुकूल इनडोर माइक्रॉक्लाइमेट बनाएं। ऐसा करने के लिए, इष्टतम आर्द्रता (लगभग 60%), हवा का तापमान (18-20 डिग्री सेल्सियस) सुनिश्चित करें, कमरे को अधिक बार हवादार करें और गीली सफाई करें। भाप लेने के लिए उपरोक्त तेलों का उपयोग करके समय-समय पर सुगंध दीपक जलाना अच्छा है।

ऊंचे तकिये पर सोने से रात में सांस लेने में आसानी होगी। इससे श्लेष्म झिल्ली की सूजन और नाक की भीड़ कुछ हद तक कम हो जाएगी, जिससे आप सामान्य रूप से आराम कर सकेंगे।

गर्भावस्था के दौरान बहती नाक का इलाज करना निस्संदेह आवश्यक है। आख़िरकार, आपका बच्चा भी आपकी परेशानी से पीड़ित है। सबसे सुरक्षित उपचारों और पारंपरिक तरीकों से शुरुआत करना बेहतर है, और यदि वे कोई प्रभाव नहीं लाते हैं, तो ही दवाओं का उपयोग करें।

गर्भवती महिलाओं में नाक बहने के कारण

गर्भवती महिलाएं बहती नाक से बिल्कुल भी प्रतिरक्षित नहीं हैं। इसके कई कारण हैं. और आपको यह नहीं मानना ​​चाहिए कि यह सब इसलिए होता है क्योंकि इस समय महिला की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, और इसलिए वह बहुत जल्दी सर्दी या तीव्र श्वसन संक्रमण की चपेट में आ सकती है। ऐसे अन्य कारक भी हैं जो गर्भवती महिला में नाक बंद होने की उपस्थिति को प्रभावित करते हैं। सच है, इसके होने के किसी भी कारण के बावजूद, बहती नाक न केवल गर्भवती माँ के लिए, बल्कि विकासशील बच्चे के लिए भी असुविधा लाती है।

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब एक महिला को पता भी नहीं चलता कि वह गर्भवती है, लेकिन उसकी नाक पहले से ही बंद है। इसके अलावा, गर्भावस्था के अंत तक उसकी नाक बहना ठीक नहीं होती। विशेषज्ञ इस स्थिति को गर्भवती महिलाओं में नाक बहना या वासोमोटर राइनाइटिस कहते हैं। इसके प्रकट होने का कारण पूरे शरीर में हार्मोनल परिवर्तन है, जो नासोफरीनक्स की सूजन को भड़काता है। एक नियम के रूप में, ऐसी बहती नाक दूसरी तिमाही में एक महिला में दिखाई देती है। और यह लगभग हमेशा बच्चे के जन्म के बाद ही पूरी तरह से दूर हो जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसी बहती नाक का इलाज किसी विशेष तरीके से करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन खुलकर सांस लेने में मदद करना जरूरी है। नीचे श्लेष्म झिल्ली की सूजन को कम करने के विभिन्न तरीकों का वर्णन किया गया है। लेकिन इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि गर्भवती महिला को उसके लिए सबसे सुरक्षित तरीके से ही शुरुआत करनी चाहिए।

हमें इस संभावना से इंकार नहीं करना चाहिए कि बहती नाक और लगातार छींक आना किसी एलर्जी का परिणाम है। यह विशेष रूप से पौधों के वसंत फूल की ऊंचाई पर उच्चारित होता है। यदि यह मामला है, तो आपको तत्काल किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। और अगर गर्भवती महिला को नाक बहने के अलावा सिरदर्द, गले में खराश और तेज बुखार का भी अनुभव हो तो हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि यह एक वायरल बीमारी है। और इलाज तुरंत शुरू करना जरूरी है. आख़िरकार, कोई भी संक्रमण गर्भवती माँ और उसके बच्चे दोनों के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है, खासकर अगर यह गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में विकसित हो।

इसलिए आपको अपनी नाक से लगातार पानी आने का इंतजार नहीं करना चाहिए। आपको जितनी जल्दी हो सके कारण को खत्म करना शुरू कर देना चाहिए। निःसंदेह, सबसे आदर्श विकल्प यह होगा कि डॉक्टर इसका कारण बताए। यह डॉक्टर ही है जिसे सही ढंग से यह बताना चाहिए कि ऐसी स्थिति का ठीक से इलाज कैसे किया जाए। और क्या किया जा सकता है और क्या किया जाना चाहिए, और गर्भवती महिलाओं के लिए क्या सख्त वर्जित है। लेकिन अगर किसी विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट लेना संभव नहीं है, तो आप नीचे दी गई सिफारिशों और युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान नाक बहने के उपचार के तरीके

आज, बहती नाक को ठीक करने के कई अलग-अलग तरीके हैं।

1 साधारण से गर्भवती महिलाओं को काफी फायदा हो सकता है वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर बूँदें, जो सामान्य सर्दी के इलाज के लिए बेचे जाते हैं। यह वास्तव में सबसे प्रभावी विकल्प है. लेकिन साथ ही ये बेहद खतरनाक भी है. बहुत से लोग अच्छी तरह जानते हैं कि मानव शरीर जल्दी ही ऐसी बूंदों का आदी हो जाता है और इसलिए उन्हें बार-बार बदलने की सलाह दी जाती है। लेकिन चूंकि ऐसी बूंदें वास्तव में लगभग तुरंत प्रभाव डालती हैं, इसलिए कई माताएं उनसे होने वाले नुकसान के बारे में पूरी तरह से भूल जाती हैं। लेकिन व्यर्थ, क्योंकि अब एक महिला को न केवल अपने बारे में, बल्कि अपने होने वाले बच्चे के बारे में भी सोचना चाहिए। और ऐसी बूंदें उसे नुकसान पहुंचा सकती हैं। आख़िरकार, यह ज्ञात है कि नेफ़थिज़िन या गैलाज़ोलिन जैसी सबसे आम बूंदें न केवल महिला के शरीर को प्रभावित करती हैं, बल्कि परिणामी नाल में मौजूद धमनियों को भी प्रभावित करती हैं। और दवा का कुछ हिस्सा महिला के अन्नप्रणाली में प्रवेश कर सकता है, और वहां से मातृ रक्त में, और फिर नाल के रक्त में। इसका मतलब यह है कि नाल में और, परिणामस्वरूप, भ्रूण में किसी प्रकार की संचार संबंधी गड़बड़ी हो सकती है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को गैर-गर्भवती महिलाओं की तुलना में बहुत तेजी से ऐसी बूंदों की आदत हो जाती है। इसका कारण फिर से महिला शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव हैं।

लेकिन आप बहती नाक के लिए वैकल्पिक उपचार पा सकते हैं। ये तथाकथित "पीपुल्स" बूंदें हैं। लेकिन यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि लगभग किसी भी उपचार (लोक उपचार सहित) में कुछ मतभेद होते हैं। इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि लोक उपचार का उपयोग करने से पहले आपको अभी भी डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कुछ डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान कुछ जड़ी-बूटियों के उपयोग पर बहुत व्यावहारिक सलाह देते हैं।

2 बहती नाक से निपटने का सबसे सरल और सबसे सिद्ध तरीका या तो है प्याज का रस, पानी से पतला, या मुसब्बर का रस (जिसे भी पतला होना चाहिए)। आप इस उपाय का उपयोग अक्सर कर सकते हैं - दिन में 2 या 3 बार, प्रत्येक नाक में 2 बूँदें। आप साधारण चाय और सोडा की बूंदों का उपयोग करके बहती नाक से पीड़ित गर्भवती महिला की स्थिति को काफी हद तक कम कर सकते हैं। आप कुल्ला का उपयोग भी कर सकते हैं। इस दवा को तैयार करने के लिए आपको एक गिलास गर्म काली चाय में एक चम्मच सोडा मिलाना होगा। आप इस उपाय को प्रत्येक नाक में दिन में तीन बार से अधिक दो बूंदें डाल सकते हैं।

3 लोक उपचार औषधि के रूप में उपयोग का सुझाव देते हैं ताजा निचोड़ा हुआ रस. बहती नाक के लिए, उदाहरण के लिए, सेब, गाजर, चुकंदर या किसी भी खट्टे फल का रस बहुत प्रभावी होता है। लेकिन इस उत्पाद का उपयोग करने से पहले, इस बात पर ज़ोर देना ज़रूरी है कि ताज़ा निचोड़ा हुआ रस एक महिला में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है। और आपको दुकानों में खरीदे गए जूस को अपनी नाक में नहीं डालना चाहिए, क्योंकि उनमें विभिन्न योजक होते हैं जो उपचार में उपयोगी नहीं होंगे। लेकिन अगर जूस घर पर तैयार किया जाए तो यह गर्भवती महिला को वास्तविक राहत पहुंचा सकता है। जूस भी बार-बार नहीं टपकाना चाहिए। पारंपरिक चिकित्सा इसे दिन में तीन से चार बार करने की सलाह देती है, प्रत्येक नथुने में दो से तीन बूंदें।

4 नाक की बूंदों के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है विशेष तेल. समुद्री हिरन का सींग, आड़ू और गुलाब के तेल ध्यान देने योग्य प्रभाव लाते हैं। ऐसे तेलों का उत्कृष्ट नरम प्रभाव होता है। उन्हें उनके शुद्ध रूप में नहीं डाला जा सकता है: उपयोग से पहले, ऐसे तेलों को पतला किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, वनस्पति तेल के साथ। सबसे प्रभावी बेस ऑयल जैतून का तेल है। इसे निम्नलिखित अनुपात में पतला किया जाता है: औषधीय तेल के 1 भाग के लिए बेस ऑयल के 20 भाग होते हैं। इसके अलावा आप इस तेल को घर पर खुद भी तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको उस जड़ी-बूटी को जितना संभव हो उतना पीसना होगा जिस पर औषधीय तेल तैयार किया जाएगा, और इसे दो बड़े चम्मच कटी हुई जड़ी-बूटी और एक गिलास तेल के अनुपात में जैतून के तेल के साथ मिलाना होगा। सबसे पहले तेल को बहुत धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबालें। इसके बाद तेल को छान लिया जाता है. आप इस औषधीय तेल को प्रत्येक नाक में तीन से पांच बूंदों तक डाल सकते हैं।

5 यदि आपकी नाक बह रही है, तो आप एक साधारण का उपयोग कर सकते हैं तैयार करना. लेकिन आपको यह जानने की जरूरत है कि ऐसी वार्मिंग प्रक्रियाएं केवल तभी की जा सकती हैं जब महिला को बुखार न हो। दरअसल, गर्म होने की प्रक्रिया में, वर्तमान में सूजन वाली श्लेष्मा झिल्ली में रक्त का प्रवाह होता है। और इस आमद के परिणामस्वरूप तापमान में वृद्धि हो सकती है। साथ ही, नाक में जो बलगम होता है वह काफी पतला हो जाता है और इसके कारण, यह नाक के मार्ग से जल्दी से निकल जाता है। और, परिणामस्वरूप, नाक की भीड़ कम हो जाती है। नाक की भीड़ से निपटने के लिए यह सबसे सरल और सबसे लोकप्रिय पारंपरिक चिकित्सा नुस्खा है। कड़े उबले अंडे से नाक को गर्म किया जा सकता है। या आप नमक या अनाज को गर्म कर सकते हैं, फिर उन्हें एक कैनवास बैग में डाल सकते हैं और इसे अपनी नाक पर लगा सकते हैं। दोनों नासिकाओं को गर्म करना आवश्यक है। प्रक्रिया तब तक जारी रखनी चाहिए जब तक कि अनाज या नमक ठंडा न हो जाए।

6 बहती नाक के इलाज में बहुत प्रभावी है साँस लेना. इन्हें नेब्युलाइज़र नामक एक विशेष उपकरण का उपयोग करके करने की अनुशंसा की जाती है। लेकिन, फिर भी, कई लोग पुरानी सिद्ध विधि का उपयोग करते हैं, जिसमें रोगी को गर्म उत्पाद के साथ एक कटोरे या पैन के ऊपर एक मोटे तौलिये से ढंकना शामिल है। और वे वहां गर्म भाप में सांस लेते हैं। गर्भवती महिलाएं इसमें पांच मिनट से ज्यादा सांस नहीं ले सकतीं। इस प्रक्रिया को पूरा करने के तुरंत बाद, आपको एक घंटे तक ड्राफ्ट में खड़ा नहीं रहना चाहिए या बाहर नहीं जाना चाहिए।

गर्भवती महिलाएं कौन से जलसेक का उपयोग कर सकती हैं? पारंपरिक चिकित्सा इन उद्देश्यों के लिए एक विशाल चयन प्रदान करती है। लेकिन फिर भी, गर्भवती महिलाओं को अभी भी कैलेंडुला और कैमोमाइल फूलों का सेवन बंद कर देना चाहिए। आप केला, नीलगिरी की पत्तियों के साथ-साथ ऋषि, सेंट जॉन पौधा या थाइम की जड़ी-बूटियों का भी उपयोग कर सकते हैं। साँस लेने के लिए औषधीय टिंचर तैयार करने के लिए, वांछित जड़ी बूटी के एक या दो बड़े चम्मच लें और एक गिलास उबला हुआ पानी डालें। इसके बाद, आपको परिणामी जलसेक के साथ कंटेनर पर झुकना होगा और भाप लेना शुरू करना होगा। आपको अपनी नाक से सांस लेनी चाहिए, क्योंकि नाक में जमाव को कम करने के लिए उपचार किया जाता है। इस तरह की साँसें दिन में छह बार तक ली जा सकती हैं।

7 बहती नाक के खिलाफ लड़ाई में यह आवश्यक है अपनी नाक धो लोऔर नाक के म्यूकोसा को बार-बार मॉइस्चराइज़ करें। यह विधि गर्भवती महिलाओं के लिए भी उपयुक्त है। मॉइस्चराइज़ करने के लिए आप साधारण बेबी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। अगर यह नहीं है तो वैसलीन या कोई भी वनस्पति तेल काम कर सकता है। आज फार्मेसियों में आप मॉइस्चराइजिंग स्प्रे पा सकते हैं जिनमें बाँझ समुद्री पानी होता है। ये एक्वालोर, एक्वामारिस और अन्य स्प्रे हैं। ये दवाएं वास्तव में गर्भवती महिला के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं। और साथ ही वे नाक की श्लेष्मा झिल्ली और यहां तक ​​कि नासोफरीनक्स को भी बहुत अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं। इससे सूजन काफी कम हो जाती है। इसके अलावा, ऐसे स्प्रे नशे की लत नहीं डालते हैं और किसी भी प्रकार की एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं। आख़िरकार, कुल मिलाकर यह केवल समुद्र का पानी है।

8 यदि आपकी नाक बहुत ज्यादा बह रही है, तो आप इसका उपयोग कुल्ला करने के लिए कर सकते हैं। औषधीय जड़ी बूटियों का आसवऔर यहाँ तक कि दवाइयाँ भी। निम्नलिखित व्यंजन हैं: मुलेठी, नॉटवीड प्रकंद, केला के पत्ते, तिपतिया घास के फूल, कैलेंडुला और सेज जड़ी बूटी लें। जड़ी-बूटियों को बराबर भागों में लिया जाता है। इन्हें एक कंटेनर में डालें और एक गिलास उबलता पानी डालें। इसके बाद, हर्बल इन्फ्यूजन को उबाल लें, ढक दें और दो घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद, जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और धोने के लिए गर्म उपयोग किया जाना चाहिए। इसके अलावा, इस प्रक्रिया को दिन में पांच बार से अधिक नहीं किया जा सकता है। अपनी नाक को धोना अधिक सुविधाजनक बनाने के लिए, आपको एक साधारण सिरिंज का उपयोग करना चाहिए। यदि उनकी जड़ी-बूटियों का आसव तैयार करना संभव नहीं है, तो आप अपनी नाक को एक साधारण खारे घोल से धो सकते हैं जिसमें आयोडीन की एक बूंद डाली गई हो।

9 हमें अधिकतम के बारे में नहीं भूलना चाहिए वायु आर्द्रीकरणउस कमरे में जहां बहती नाक वाली एक गर्भवती महिला है। आख़िरकार, बहुत शुष्क इनडोर हवा न केवल नाक बंद होने का कारण बन सकती है, बल्कि नाक बहने का भी कारण बन सकती है। हवा को अधिक आर्द्र बनाने के लिए आप विशेष ह्यूमिडिफायर का उपयोग कर सकते हैं। यदि वे वहां नहीं हैं, तो आप कमरे के चारों ओर साफ पानी के कंटेनर रख सकते हैं। और यह मत भूलिए कि इनडोर पौधे घर के अंदर की हवा को नम करने के लिए बहुत अच्छे होते हैं।

10 सामान्य बहती नाक से प्रभावी ढंग से निपटने का एक और तरीका है। इस बारे में है एक्यूप्रेशर. इसे प्रत्येक नासिका छिद्र के बाहरी किनारों पर किया जाना चाहिए। और प्राप्त प्रभाव को बढ़ाने के लिए, मालिश से पहले नाक के पुल का हर आधुनिक व्यक्ति को ज्ञात उपाय - "एस्टरिस्क" से अभिषेक करना आवश्यक है। लेकिन आपको बहुत पतली परत लगाने की जरूरत है।

11 कभी-कभी डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को बहती नाक से निपटने के लिए गर्म पानी पीने की सलाह देते हैं। हाथ या पैर स्नान. लेकिन आपको इस तरीके का इस्तेमाल करना होगा बहुत सावधान. आख़िरकार, जैसा कि अभ्यास से पता चला है, बहुत गर्म स्नान गर्भवती महिला के लिए हानिकारक होता है, खासकर पहली तिमाही में। वे ही गर्भावस्था को समाप्त करने यानी गर्भपात को भड़काने वाले होते हैं। और अगर किसी गर्भवती महिला को वैरिकाज़ नसें हैं, तो स्नान करना सख्ती से वर्जित होगा। और स्नान के लिए एक निश्चित प्रभाव लाने के लिए, यह आवश्यक है कि इसमें पानी 40 डिग्री से अधिक न हो। कुछ गर्भवती महिलाओं का एक वाजिब सवाल है: क्या ऐसे स्नान वास्तव में गंभीर बहती नाक में मदद कर सकते हैं? भले ही बहती नाक पूरी तरह से दूर न हो, लेकिन पैरों में थकान और भारीपन जरूर दूर हो जाएगा। और प्रभाव ध्यान देने योग्य होने के लिए, आपको ऐसे स्नान करने के तुरंत बाद अपने पैरों पर गर्म ऊनी मोज़े पहनने चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान नाक बहने से बचाव के उपाय

गर्भावस्था के दौरान बहती नाक के साथ किसी अप्रिय स्थिति से बचने के लिए, आपको निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• ज्यादा ठंड मत लगाओ.
• किसी भी सार्वजनिक स्थान (कार्यालय, फार्मेसी, स्टोर) में जाते समय, आपको अपने नथुनों को ऑक्सोलिनिक मरहम से अच्छी तरह चिकना करना चाहिए (इसे अंदर से लगाना आवश्यक है)। उदाहरण के लिए, मौसमी फ्लू महामारी के दौरान ऐसा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
• यदि परिवार में कोई बीमार व्यक्ति है, तो गर्भवती महिला को व्यक्ति के ठीक होने तक उसके साथ यथासंभव संचार सीमित करने का प्रयास करना चाहिए। घर में हर समय मास्क पहनना चाहिए।
• उसी स्थिति में, यदि सर्दी दिखाई देती है, तो जल्द से जल्द उपचार शुरू करना आवश्यक है।
• गर्भवती महिला की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने का लगातार ध्यान रखना जरूरी है। यदि महिला शरीर की सुरक्षा शक्तियां सामान्य हैं, तो उसे नाक बहने का डर नहीं होगा। पोषण और जीवनशैली पर गंभीरता से पुनर्विचार करना जरूरी है। मेज पर प्रतिदिन ताजे फल और सब्जियाँ होनी चाहिए। आपको बुरी आदतों को पूरी तरह से भूल जाना चाहिए।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण सलाह यह है कि आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए। यदि किसी गर्भवती महिला की नाक बहना 3-4 दिनों के बाद भी ठीक नहीं होती है, तो उसे निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ - ईएनटी डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।