प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए एक गोली। सिरदर्द: गर्भावस्था के दौरान आप क्या पी सकती हैं? गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए स्वीकृत उपचार

गर्भावस्था एक महिला के जीवन में एक विशेष अवधि होती है जो उसे बहुत खुशी देती है। लेकिन यह असुविधा और कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के बिना भी नहीं है। गर्भवती महिला को अक्सर सिरदर्द की शिकायत रहती है। इसके अलावा, इसके कारण बिल्कुल अलग हो सकते हैं। हालाँकि, इस स्थिति से लड़ना आवश्यक है, क्योंकि इससे गर्भवती माँ की सेहत काफी खराब हो जाती है। लेकिन हर कोई गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की गोलियाँ नहीं ले सकता।

असुविधा क्यों होती है?

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, एक महिला के सभी अंगों और प्रणालियों को दोहरे भार का अनुभव होता है, इसलिए यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है कि उनका कामकाज समय-समय पर विफल हो सकता है। कोई भी दवा लेने से पहले परेशानी का कारण पता करना जरूरी है।

तो, ऐसे कई आंतरिक और बाहरी कारक हैं जो गर्भावस्था के दौरान एक महिला में सिरदर्द पैदा करते हैं। बाहरी लोगों में शामिल हैं:

1. तम्बाकू का धुआं, साथ ही अपर्याप्त ताजी हवा।
2. शोरगुल।
3. हवा का तापमान बहुत अधिक या ठंडा है।

1. तेज़ गंध.
2. ग़लत आहार. गर्भावस्था के दौरान एक महिला के मेनू में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ शामिल नहीं होने चाहिए: चॉकलेट, स्मोक्ड मीट, खट्टे फल, नट्स और फलियां, परिपक्व पनीर। आपको बहुत अधिक केले नहीं खाने चाहिए और चीनी के विकल्प का उपयोग नहीं करना चाहिए।

चुखरेवा नताल्या अलेक्जेंड्रोवना, सामान्य चिकित्सक, संघीय राज्य बजटीय संस्थान के चिकित्सीय विभाग में कनिष्ठ शोधकर्ता, प्रसूति, स्त्री रोग और पेरिनेटोलॉजी के वैज्ञानिक केंद्र का नाम शिक्षाविद् वी.आई. के नाम पर रखा गया है। रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय के कुलकोव" आपको समस्या पर एक दिलचस्प व्याख्यान देंगे:

स्वाभाविक रूप से, इन कारकों को शीघ्रता से समाप्त किया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप सिरदर्द की समस्या अपने आप दूर हो जाएगी। हालाँकि, ऐसे मामले भी हैं जिनमें गर्भावस्था के दौरान किसी महिला के लिए सिरदर्द की गोलियाँ लेना आवश्यक होता है। आंतरिक कारकों के कारण गंभीर असुविधा हो सकती है:

• शरीर में पानी की कमी, साथ ही महिला का लंबे समय तक तनावपूर्ण स्थिति में रहना।
• हार्मोनल परिवर्तन.
• परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि।

यदि गर्भावस्था से पहले किसी महिला को बार-बार सिरदर्द होता है, तो इस अवधि के दौरान वे काफी तेज हो जाएंगे और अधिक बार दिखाई देंगे। लेकिन यहाँ मरीज़ अब वे गोलियाँ या हर्बल तैयारियाँ नहीं ले सकता जो वह पहले इस्तेमाल करती थी। स्व-दवा शिशु को नुकसान पहुंचा सकती है।

गर्भवती महिला के लिए कौन सी दवाओं की अनुमति है?

इसलिए, यदि किसी गर्भवती महिला को अपने सिर के लिए गोलियाँ लेने की आवश्यकता है, तो उसे यह पता लगाना होगा कि उसके लिए कौन से उपचार अनुमत हैं। सभी दवाएं मां और उसके अजन्मे बच्चे के लिए समान रूप से फायदेमंद नहीं होती हैं। अब आप बारीकी से देख सकते हैं कि गर्भावस्था के दौरान आप कौन सी सिरदर्द की गोलियाँ ले सकते हैं। सूची में शामिल हैं:

1. "पेरासिटामोल" यह दवा, साथ ही इसके डेरिवेटिव, सबसे सुरक्षित माने जाते हैं। प्रस्तुत दवाओं के उपयोग की अनुमति पहली तिमाही से लेकर बच्चे के जन्म की शुरुआत तक है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान एक महिला को दवा की खुराक का सख्ती से पालन करना चाहिए। उदाहरण के लिए, आपको प्रति दिन 6 से अधिक गोलियाँ पीने की अनुमति नहीं है। चिकित्सा का सामान्य कोर्स 3 दिनों से अधिक नहीं है। यदि आपको निम्न रक्तचाप है, तो गर्भवती महिलाएं पैनाडोल का उपयोग कर सकती हैं, क्योंकि यह दवा इसे सामान्य कर सकती है।
2. "नो-शपा" ()। प्रस्तुत उपाय प्रभावी रूप से संवहनी स्वर को कम करता है, मांसपेशियों के ऊतकों को आराम देता है और उच्च रक्तचाप को स्थिर करता है। गर्भवती महिलाएं सिरदर्द के लिए प्रति दिन 6 से अधिक गोलियां नहीं ले सकती हैं। यदि रोगी को इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता है तो इस दवा का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

1. "इबुप्रोफेन" और इसके डेरिवेटिव को सशर्त रूप से अनुमत दवाओं के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। यानी आप प्रस्तुत टेबलेट केवल 30वें सप्ताह तक ही ले सकते हैं। आगे उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि दवा फेफड़ों और हृदय की कार्यप्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। दवा की अधिकतम दैनिक खुराक 3 ग्राम है। एक गर्भवती महिला को दवा के उपयोग के निर्देशों का सख्ती से पालन करना चाहिए। इबुप्रोफेन का उपयोग करने से पहले, आपको हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान, कई मरीज़ इस बात में रुचि रखते हैं कि ऊपर प्रस्तुत गोलियों के अलावा, सिरदर्द से राहत पाने के लिए वे क्या पी सकते हैं। पाउडर के रूप में विटामिन सी एक उत्कृष्ट उपाय है। इसके इस्तेमाल से मां या बच्चे के शरीर को किसी भी तरह का नुकसान नहीं होगा। हालाँकि, इस दवा का नुकसान यह है कि यह हर किसी को मदद नहीं करती है।

कोमारोव्स्की ई.ओ., बाल रोग विशेषज्ञ, उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर, कार्यक्रम "डॉक्टर कोमारोव्स्की स्कूल" के टीवी प्रस्तोता, गर्भावस्था के दौरान दवाओं की पसंद के बारे में विस्तार से बात करते हैं:

इस तथ्य के बावजूद कि ये उत्पाद व्यावहारिक रूप से बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, आपको इनका उपयोग करने से पहले हमेशा डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। किसी ने अभी तक शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को रद्द नहीं किया है, इसलिए जो एक रोगी के लिए उपयुक्त है वह दूसरे के लिए बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं हो सकता है।

मुझे किन दवाओं के उपयोग से बचना चाहिए?

यह पहले से ही स्पष्ट है कि गर्भवती महिलाएं क्या पी सकती हैं। आपको उन गोलियों की सूची पर भी विचार करना चाहिए जिन्हें उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया गया है। इसमें कुछ लंबे समय से ज्ञात दवाएं शामिल हैं:

• "सिट्रामोन" या "एस्पिरिन"। ये दवाएं बच्चे में गंभीर विकासात्मक दोष पैदा कर सकती हैं: संचार प्रणाली की विकृति, ऊपरी तालु की विसंगतियाँ। एस्पिरिन प्रसव की गति को धीमा कर सकती है।
• "एर्गोटामाइन।" यदि गर्भवती महिला को यह नहीं पता कि सिरदर्द के लिए कौन सी गोलियां ली जा सकती हैं, तो निषिद्ध दवाओं की सूची याद रखनी चाहिए। "एर्गोटामाइन" का उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह गर्भाशय की सिकुड़न गतिविधि और रक्तस्राव को भड़काता है। भ्रूण के विकास में भी देरी होती है।

गर्भावस्था के दौरान, आपको बहुत सावधानी से दवाएँ लेने की ज़रूरत है, क्योंकि उनमें से कई भ्रूण के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें

• "ट्रिप्टन", "सुमाट्रिप्टन"। इन दवाओं को नई पीढ़ी के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। वे माइग्रेन सिरदर्द के लिए बहुत अच्छे हैं। हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान ऐसी गोलियों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। तथ्य यह है कि वे गर्भपात को उकसा सकते हैं, क्योंकि उनमें गर्भपात करने वाले गुण होते हैं।
• "एमिग्रेन", "ट्रिप्टामाइन"। ये दवाएं माइग्रेन के खिलाफ भी प्रभावी हैं, लेकिन गर्भवती महिलाओं द्वारा इनका उपयोग सख्त वर्जित है, क्योंकि इनमें मादक घटक होते हैं।
• "डेपकोटे।" प्रस्तुत उपाय भ्रूण की तंत्रिका ट्यूब में दोष पैदा कर सकता है, जो गंभीर विकृतियों से भरा होता है।

कई प्रसूति एवं स्त्रीरोग विशेषज्ञ आश्वस्त हैं कि सभी दवाएं सुरक्षित नहीं हैं। आइए कथानक पर नजर डालें:

• "मोट्रिन।" भले ही दवा दर्द से राहत देने में सक्षम हो, लेकिन यह बच्चे को बहुत नुकसान पहुँचाती है, क्योंकि यह हृदय दोष की उपस्थिति को भड़काती है।
• "एटेनोलोल", "टिमोलोल"। गर्भावस्था के 2-3 तिमाही में इन दवाओं का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। बेहतर होगा कि इन गोलियों का इस्तेमाल बिल्कुल न किया जाए। बच्चे को विकास मंदता और हृदय गति में कमी का अनुभव हो सकता है।
• "फ़ियोरिनल"। इन गोलियों में कैफीन और बार्बिट्यूरेट्स होते हैं। इनका भ्रूण के विकास पर बहुत अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है।

लोक उपचार या हर्बल दवाओं का उपयोग करते समय भी बहुत सावधानी बरतनी आवश्यक है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि और उसके आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली में काफी बदलाव होता है। किसी भी उत्पाद का उपयोग करते समय, आपको पहले गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

सिरदर्द से छुटकारा पाने और रोकने के सरल उपाय

गोलियाँ लेने से पहले, आपको उपलब्ध साधनों का उपयोग करके असुविधा से छुटकारा पाने का प्रयास करना होगा। उदाहरण के लिए, एक गर्भवती महिला की मदद की जा सकती है:

1. उंगलियों से सिर के टेम्पोरल और फ्रंटल हिस्सों की हल्की मालिश करें।
2. कंट्रास्ट या ठंडा स्नान। इस मामले में, यह आवश्यक है कि पानी का तापमान यथासंभव आरामदायक हो ताकि रोगी की तबीयत और भी खराब न हो।

1. ठंडा या गर्म सेक। यहां सब कुछ पूरी तरह से व्यक्तिगत है। उदाहरण के लिए, ठंड कुछ लोगों को मदद करती है, जबकि गर्मी दूसरों को बेहतर महसूस कराती है। यह आपके सिर पर 20 मिनट तक सेक रखने के लिए पर्याप्त है।
2. आराम। गर्भावस्था के दौरान गंभीर सिरदर्द के लिए गोलियों का उपयोग न करने के लिए, आपको अपनी दैनिक दिनचर्या को समायोजित करने की आवश्यकता है। चूंकि शरीर पर तनाव बढ़ गया है, इसलिए उसे अधिक आराम की जरूरत है। स्वाभाविक रूप से, हर समय सोफे पर लेटने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

हमारा वीडियो आपको बताएगा कि मालिश सही तरीके से कैसे करें:

सिरदर्द से बचने के लिए गर्भवती महिला को खासकर शाम के समय ताजी हवा में अधिक टहलने की जरूरत होती है। इससे शिशु को भी लाभ होगा, क्योंकि उसके सामान्य विकास के लिए मां के रक्त में पर्याप्त ऑक्सीजन होगी।

एक महिला को भी सही खान-पान करना चाहिए। उसके आहार में केवल वे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो शरीर को आवश्यक मात्रा में विटामिन, खनिज और अन्य लाभकारी पदार्थों से संतृप्त करें।

आपको तत्काल डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जिनमें न केवल शिशु, बल्कि गर्भवती माँ का स्वास्थ्य और जीवन भी डॉक्टर के पास जाने की समयबद्धता पर निर्भर करता है। आपको तुरंत चिकित्सा सुविधा से संपर्क करना चाहिए यदि:

• बाद के चरणों में, रोगी को गंभीर मतली और उल्टी का अनुभव होता है।
• शरीर के वजन में जोरदार बढ़ोतरी होती है।
• आंखों के सामने फ्लोटर्स दिखाई देने लगते हैं और महिला कुछ देर के लिए अपनी दृष्टि खो देती है।

• सिरदर्द बहुत बार होता है और उच्च तीव्रता का होता है, और इसे अनुमोदित दवाओं से समाप्त नहीं किया जा सकता है।
• एक गर्भवती महिला को तापमान में वृद्धि का अनुभव होता है।

दवाओं का उपयोग करके कोई भी स्व-उपचार गंभीर जटिलताओं से भरा होता है। ऐसे में न सिर्फ मां के शरीर को बल्कि बच्चे के शरीर को भी नुकसान होगा। गर्भावस्था एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवधि है जब रोगी को स्वयं निर्णय नहीं लेना चाहिए, क्योंकि बच्चे का स्वास्थ्य दांव पर होता है।

यदि दर्द असहनीय है, लेकिन आप नहीं जानते कि क्या करें, क्या गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए दवाएँ लेना संभव है, तो यह लेख आपके लिए है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में सिरदर्द के कारण हार्मोनल परिवर्तन और रक्त प्रवाह में परिवर्तन से लेकर भूख, तनाव, अधिक कैफीन और नींद की कमी तक हो सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान - आगे पढ़ें। आईएसआईडीए क्लिनिक में प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ नतालिया फेडोरोवना अलीपोवा गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के सबसे सामान्य कारणों और उन्हें खत्म करने के तरीकों के बारे में बात करती हैं।

अलीपोवा नतालिया फेडोरोव्ना
ISIDA क्लिनिक में प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के कई कारण हो सकते हैं: रक्तचाप में कमी या वृद्धि, ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और कई अन्य। आइए इसे क्रम से सुलझाएं।

गर्भवती महिलाओं को पहली तिमाही में सिरदर्द क्यों होता है?

पहली तिमाही में, गर्भवती महिलाओं को अक्सर निम्न रक्तचाप के कारण सिरदर्द का अनुभव होता है। इसे सत्यापित करने के लिए, आपको अपना रक्तचाप मापने की आवश्यकता है।

यदि दबाव वास्तव में कम है, तो आप पी सकते हैं (अधिमानतः हरा) और आराम करें।

यदि गर्भावस्था से पहले सिरदर्द मौजूद था और गर्भावस्था की शुरुआत के साथ वे फिर से शुरू हो जाते हैं या तेज हो जाते हैं, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक है।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में सिरदर्द

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में बार-बार सिरदर्द होने की संभावना बहुत कम होती है। यदि ऐसा होता है, तो पहली तिमाही की तरह, रक्तचाप को मापना आवश्यक है।

दूसरी तिमाही में, गर्भवती महिलाओं को रक्तचाप में कमी और इसके बढ़ने की पृष्ठभूमि दोनों के कारण सिरदर्द का अनुभव हो सकता है। यदि गर्भवती माँ मौसम के प्रति संवेदनशील है, तो मौसम बदलने पर उसे सिरदर्द का अनुभव हो सकता है।

अगर गर्भवती महिला को सिरदर्द हो तो क्या करें?आप पहली तिमाही की तरह ही अपनी मदद कर सकती हैं: मीठी चाय, आराम।

अगर आपको गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में सिरदर्द होता है

तीसरी तिमाही में सिरदर्द एक खतरनाक लक्षण है।

तीसरी तिमाही में, सिरदर्द बढ़े हुए रक्तचाप का संकेत हो सकता है और एक महिला के लिए जीवन-घातक स्थिति के लक्षणों में से एक हो सकता है। इसलिए, यदि आपको सिरदर्द महसूस होता है, तो आपको तुरंत अपना रक्तचाप मापना चाहिए। और यदि यह 130\90 mmHg से अधिक है, तो आपको तुरंत एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ और चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।

अगर किसी गर्भवती महिला को बदलते मौसम के कारण सिरदर्द होता है

मौसम में अचानक बदलाव के कारण गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द हो सकता है, इसे मौसम संबंधी संवेदनशीलता भी कहा जाता है। यह शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण गर्भावस्था के किसी भी चरण में प्रकट हो सकता है।

अगर गर्भवती महिला को मौसम परिवर्तन के कारण सिरदर्द हो तो क्या करें?आपको कोई दवा नहीं लेनी चाहिए. गर्म स्नान करना, हल्की काली, फल या हरी चाय पीना, आराम करने या सोने के लिए लेटना पर्याप्त है।

अगर गर्भवती महिला को सिरदर्द हो तो क्या करें?

गर्भावस्था के किसी भी चरण में, आपको यह ध्यान रखने की आवश्यकता है कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द मस्तिष्क गतिविधि के विकार का संकेत दे सकता है, खासकर अगर यह दर्दनाक है और इसके साथ दृष्टि, श्रवण, अंग संचालन और चक्कर आना जैसे लक्षण भी हैं। ऐसी स्थितियों में तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

अगर किसी गर्भवती महिला को बिना किसी डरावने लक्षण के सिरदर्द हो तो क्या करें।सबसे पहले आपको सिरदर्द का कारण स्पष्ट रूप से समझने की आवश्यकता है, इसलिए:

1. हम दबाव मापते हैं।
2. यदि रक्तचाप कम है, तो हम इसे हरी चाय (या ऐसी दवाएं जो रक्तचाप बढ़ाते हैं और जिन्हें डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से अनुशंसित किया जाता है) से बढ़ाते हैं।
3. यदि आपका रक्तचाप उच्च है, तो आपका डॉक्टर इसे कम करने के लिए दवाएं लिख सकता है। लेकिन यह मत भूलिए कि आपको डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा नहीं लेनी चाहिए, गर्भावस्था के बाहर भी! गर्भवती माताओं के लिए, कोई भी स्व-दवा सख्त वर्जित है! अपने डॉक्टर से मिलें.
4. यदि आपका रक्तचाप सामान्य है, लेकिन सिरदर्द अक्सर होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की ज़रूरत है और उसकी मदद से, इसकी घटना का कारण ढूंढें और तदनुसार, दवाएं निर्धारित करें जो दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेंगी।

   यदि जांच से पता चलता है कि सिरदर्द ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण है, तो यह एक उपचार होगा। यदि मस्तिष्क विकार का पता चलता है, तो दवाएं दूसरों द्वारा दी जाएंगी। स्व-चिकित्सा न करें, किसी न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लें।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए आप कौन सी दवाएं ले सकती हैं?

पेरासिटामोल 500 मिलीग्राम गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के हमलों से राहत दिलाने में मदद करेगा। लेकिन ऊपर वर्णित क्रियाओं का एल्गोरिथ्म अधिक सही होगा: सिरदर्द का कारण पता करें, और फिर डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार कार्य करें।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए सुरक्षित उपाय

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए दवाएँ लेने से पहले, निम्नलिखित सुरक्षित उपचार आज़माएँ। वे गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द को रोकने में भी मदद करेंगे।

आंदोलन अद्भुत काम करता है: गर्भावस्था के दौरान पैदल चलना और ताजी हवा सिरदर्द के लिए एक सरल लेकिन सिद्ध उपाय है।

विश्राम तकनीकें, जैसे योग या ध्यान गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द को प्रबंधित करने और रोकने में मदद कर सकते हैं।

गर्म स्नानगर्भावस्था के दौरान आपको आराम करने और सिरदर्द से राहत पाने में मदद मिलेगी।

भोजन और पानी. सिरदर्द से बचने के लिए आपको नियमित रूप से खाना चाहिए।

आराम करो. अपने आप को लाड़-प्यार दें, सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त नींद लें।

अक्सर, ये सरल उपाय सिरदर्द की संभावना को न्यूनतम करने के लिए पर्याप्त होते हैं। यदि आपका सिरदर्द आपको परेशान कर रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें और यदि वह आपको दर्द निवारक दवा देता है, तो उसकी सिफारिशों का सख्ती से पालन करें।

गर्भवती माताएं अलग-अलग तरीकों से बच्चे की उम्मीद की स्थिति का सामना करती हैं। एक नियम के रूप में, इस अवधि के दौरान सामान्य भलाई सीधे पिछली जीवनशैली, पोषण और पुरानी बीमारियों की उपस्थिति पर निर्भर करती है।

हालाँकि, सबसे स्वस्थ महिला के शरीर में भी समस्याएँ हो सकती हैं, और सबसे आम कारणों में से एक उसे यह सवाल सताता है: गर्भवती महिलाएँ सिरदर्द के लिए क्या कर सकती हैं?

सिरदर्द के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। आइए सबसे आम बातों पर प्रकाश डालने का प्रयास करें।

• प्रतिकूल परिस्थितियाँ

हम किस बारे में बात कर रहे हैं? यदि कमरा भरा हुआ है, हवा बासी है, बदबू आ रही है, तेज़ गंध (घरेलू रसायन, इत्र) हैं - तो एक स्वस्थ पुरुष को भी सिरदर्द हो सकता है, गर्भवती महिलाओं को तो छोड़ ही दें।

एक नियम के रूप में, ऐसी स्थिति में, बेहतर महसूस करने के लिए ताजी हवा में बाहर जाना या कमरे को अच्छी तरह हवादार करना पर्याप्त है।

• संचार प्रणाली और रक्त वाहिकाओं के विकार

यदि आपको लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना पड़ता है, विशेष रूप से असुविधाजनक स्थिति में, तो रक्त का ठहराव और संवहनी संपीड़न स्वाभाविक रूप से होता है।

यह देखते हुए कि इस स्थिति में लड़कियों में रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है (क्योंकि अब शरीर न केवल खुद को, बल्कि भ्रूण को भी पोषण देता है), यह स्थिति खतरनाक है, और परिणामी दर्द माँ के लिए एक संकेत है जो कुछ गलत कर रहा है।

अपने शरीर की स्थिति को बदलना, खड़े होना, घूमना और जितनी बार संभव हो धीरे-धीरे खिंचाव करना महत्वपूर्ण है, लेकिन निश्चित रूप से हर 30 मिनट से कम नहीं।

• तनाव

दुर्भाग्य से, जीवन में चिंताएँ और परेशानियाँ पेट के प्रकट होने से गायब नहीं होती हैं। हार्मोन कोर्टिसोल, जो तनावपूर्ण स्थितियों में जारी होता है, सिरदर्द पैदा कर सकता है।

कम घबराने और यह जानने की आवश्यकता के बारे में नियम कि बहुत जल्द आपके जीवन में उस गांठ से अधिक महत्वपूर्ण कुछ नहीं होगा जिसे आप अपने दिल के नीचे रखते हैं, यहां लागू होता है।

बाकी सब कुछ पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाएगा। दरअसल, आपको इसके लिए इंतजार नहीं करना चाहिए, बल्कि आपको इसे अभी वहां ले जाना चाहिए। केवल यह महसूस करके कि अन्य समस्याएं आपकी मजबूत भावनाओं के लायक नहीं हैं, आप अपनी भावनाओं को नियंत्रण में रख सकते हैं और खुद को तनावग्रस्त नहीं होने दे सकते।

• एआरवीआई और सर्दी

इस मामले में, सिरदर्द ही एकमात्र लक्षण नहीं होगा। यह बहती नाक, खांसी और सामान्य हानि द्वारा पूरक होगा। ये सभी लक्षण एक साथ या विभिन्न संयोजनों में मौजूद हो सकते हैं।

• माइग्रेन

आमतौर पर यह एक वंशानुगत समस्या है। यह नियमित सिरदर्द की विशेषता है, अक्सर बिना किसी स्पष्ट कारण के, या मौसम में बदलाव (अचानक गर्मी, अचानक ठंड लगना) के कारण।

बच्चे की अपेक्षा करते समय इस परेशानी का अनुभव करने का जोखिम उतना ही अधिक होता है जितना अधिक बार आपको गर्भावस्था से पहले इस समस्या से जूझना पड़ता है।

यदि माइग्रेन निम्न रक्तचाप के कारण होता है, तो कुछ विशेषज्ञ गर्भवती महिला को एक कप पिसी हुई कॉफी पीने की सलाह देते हैं। हालाँकि, निश्चित रूप से, आपको इस पेय का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।

क्या करें?

हाल ही में, अधिक से अधिक लड़कियाँ अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत रुख अपना रही हैं और एक बार फिर खुद पर गोलियाँ फेंकने से बच रही हैं। परिभाषा के अनुसार, एक गर्भवती लड़की को, यदि संभव हो तो, दवाओं के उपयोग को कम करने का प्रयास करना चाहिए, खासकर डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना।

बेशक, आपको दर्द नहीं सहना चाहिए। लेकिन सबसे पहले, दवाओं के बिना इससे निपटने का प्रयास करना उचित है। इसे कैसे करना है?

1. गर्म कपड़े पहनें (यदि आवश्यक हो) और कमरे को अच्छी तरह हवादार करें, या टहलने के लिए ताजी हवा में जाएँ।
2. छोटे घूंट में अधिक तरल पदार्थ (400-500 मिली) पियें। यह सलाह दी जाती है कि पेय आरामदायक तापमान (गर्म, लेकिन तीखा नहीं) पर हो। इससे तरल तेजी से रक्त में अवशोषित हो सकेगा। मिनरल वाटर, सादा पीने का पानी, फीकी हरी, सफेद और हर्बल चाय उपयुक्त हैं।
3. रक्त को पूरे शरीर में फैलाते हुए, अच्छी तरह गर्म करें। चारों ओर घूमें, साधारण जिमनास्टिक करें (अपनी बाहों, पैरों को ऊपर उठाएं, अपने सिर को एक तरफ से दूसरी तरफ मोड़ें, आदि)।
4. इसके बाद, एक आरामदायक स्थिति लें, अधिमानतः सोफे पर, अपने पैरों को ऊंचा उठाएं, अपनी आंखें बंद करें, और कुछ देर के लिए वहीं लेट जाएं, आराम करें, मौन रहें, या शांत संगीत सुनें।

यदि इसके बाद दर्द कम हो जाता है या पूरी तरह से गायब हो जाता है, तो संभव है कि यह बाहरी प्रतिकूल परिस्थितियों के कारण हुआ हो। इस मामले में एक उत्कृष्ट रोकथाम भविष्य में उनसे बचना होगा।

यदि उपरोक्त उपाय मदद नहीं करते हैं, तो हम यह पता लगाने के लिए आगे बढ़ते हैं कि कौन सी दवाएं मदद कर सकती हैं और सुरक्षित हैं।

मैं कौन सी गोलियाँ ले सकता हूँ?

गर्भावस्था के दौरान उपचार का मुख्य नियम यह है: गर्भवती महिला के लिए सभी दवाएं और गोलियाँ केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। दवाओं और दवाओं के साथ स्व-उपचार की अनुमति नहीं है।

नीचे दी गई सभी जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए दी गई है; कोई भी दवा लेना केवल डॉक्टर के परामर्श के बाद ही संभव है, जिसे इस सवाल का जवाब देना चाहिए कि आप सिरदर्द के लिए क्या पी सकते हैं।

दवा के नाम पर नहीं, बल्कि उसमें मौजूद सक्रिय पदार्थ पर ध्यान दें। यह आमतौर पर नाम के ठीक नीचे और दवा के निर्देशों की शुरुआत में दर्शाया जाता है। यह महत्वपूर्ण है ताकि आप अलग-अलग नामों से दो अलग-अलग दवाएं न खरीदें, लेकिन उनमें एक ही पदार्थ (उदाहरण के लिए पेरासिटामोल) हो, और ओवरडोज़ से बचें।

• पेरासिटामोल.

एक दवा जो अपनी सुरक्षा में अद्वितीय है और छोटे बच्चों में भी बिना प्रिस्क्रिप्शन के इस्तेमाल की जा सकती है। श्लेष्म झिल्ली को परेशान नहीं करता है और पानी-नमक चयापचय को बाधित नहीं करता है।

दवा का प्रभाव उपयोग के आधे घंटे बाद शुरू होता है और 3-4 घंटे तक रहता है।

डॉक्टर से परामर्श के बाद गर्भावस्था के शुरुआती चरणों के साथ-साथ स्तनपान कराने वाली लड़कियों में पेरासिटामोल के उपयोग की अनुमति है।

पेरासिटामोल बड़ी संख्या में व्यावसायिक कंपनियों और नामों (एफ़रलगन, पैनाडोल, कोल्ड्रेक्स, रिन्ज़ा, टेराफ्लू, आदि) के तहत फार्मेसियों में पेश किया जाता है: सिरप, पाउडर, फैशनेबल कैप्सूल और सस्पेंशन के रूप में।

हालाँकि, यह सब वास्तविक सक्रिय पदार्थ - पेरासिटामोल के अलावा, अनावश्यक रासायनिक रंगों और मिठास का एक सेट है, जिसकी गर्भवती महिला और बच्चे को आवश्यकता नहीं है, साथ ही अनुचित रूप से बढ़ी हुई कीमत भी है।

गर्भवती महिलाएं क्या ले सकती हैं, इस सवाल का इष्टतम उत्तर सरल पेरासिटामोल गोलियां हैं, जिनकी कीमत एक पैसा (लगभग 30-40 रूबल प्रति पैक) है और इसमें आवश्यक दवा के अलावा कुछ भी अतिरिक्त नहीं है।

दवा की खुराक एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है; जानकारी दवा के निर्देशों में भी शामिल है।

अक्सर, डॉक्टर 500 मिलीग्राम की 1 गोली लिखते हैं। यदि आवश्यक हो, तो टैबलेट को 4 घंटे के बाद दोबारा लिया जा सकता है, लेकिन प्रति दिन 4 टैबलेट से अधिक नहीं। गर्भवती महिलाओं में लीवर पर दुष्प्रभाव के खतरे के कारण बिना डॉक्टर की सलाह के इसे 5 दिनों से अधिक समय तक नहीं लेना चाहिए।

• आइबुप्रोफ़ेन

सिरदर्द के इलाज के लिए दूसरी सबसे सुरक्षित दवा। ओवर-द-काउंटर और 3 महीने से बच्चों में उपयोग किया जाता है। हालाँकि, प्रारंभिक और अंतिम चरण में गर्भवती माताओं के लिए यह पेरासिटामोल जितना सुरक्षित नहीं है।

महत्वपूर्ण! पहली और तीसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं में इबुप्रोफेन का उपयोग वर्जित है।

एनाल्जेसिक प्रभाव पेरासिटामोल से बेहतर है।

इसे फार्मेसियों में विभिन्न व्यावसायिक नामों के तहत पेश किया जाता है: विभिन्न स्वाद और बजट के लिए नूरोफेन, इबुफेन, बोलीनेट, नोविगन।

हालाँकि, पेरासिटामोल की तरह, दूसरी तिमाही में गर्भवती महिला के लिए सबसे अच्छा विकल्प इबुप्रोफेन गोलियाँ हैं, जिनमें मिठास या रंगों के बिना, केवल आवश्यक दवा होती है।

जांच के बाद, डॉक्टर आमतौर पर 200 मिलीग्राम की 1 गोली लेने की सलाह देते हैं। यदि आवश्यक हो, तो इसे दोबारा लिया जा सकता है, लेकिन 6 घंटे से पहले नहीं। और प्रति दिन 4 से अधिक गोलियाँ नहीं।

• इबुप्रोफेन के साथ पेरासिटामोल

जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में, दर्द के मामले में, पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन दोनों युक्त एक जटिल दवा के उपयोग की अनुमति है।

फार्मेसियों में, ऐसी दवाओं को हम इबुक्लिन, नूरोफेन लॉन्ग आदि नामों से जानते हैं।

हालाँकि, इसे स्व-दवा के रूप में नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि अधिक स्पष्ट प्रभाव के अलावा, ऐसी दवाओं के दुष्प्रभाव होने की अधिक संभावना होती है और माँ और भ्रूण की भलाई पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

• पैपावेरिन, नो-शपा, ड्रोटावेरिन के साथ सपोजिटरी।

अक्सर डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किया जाता है और बच्चे की उम्मीद करते समय उपयोग के लिए अनुमोदित किया जाता है।

हालाँकि, अधिकांश गर्भवती माताओं के अनुसार, वे बहुत प्रभावी नहीं हैं और वास्तविक दर्द से छुटकारा पाने में मदद नहीं करते हैं।

गर्भवती महिलाओं को कौन सी गोलियाँ नहीं लेनी चाहिए?

शायद आप अपने पर्स में वयस्कों के लिए मजबूत दर्द निवारक दवाओं का एक जार रखने के आदी हैं, और आदत से बाहर, आपका हाथ क़ीमती गोली तक पहुंच जाएगा।

हालाँकि, यदि आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं, तो इसे अपने मुँह में डालने से पहले, यह देख लें कि क्या यह नीचे दी गई निषिद्ध सूची में है, और याद रखें कि गर्भवती महिलाओं में कौन से दर्द निवारक दवाओं का उपयोग निषिद्ध है।

• nimesulide

इसे एक प्रभावी, सस्ता और सुरक्षित (अपेक्षाकृत) एनाल्जेसिक और ज्वरनाशक एजेंट माना जाता है।

हालाँकि, गर्भवती माँ और भ्रूण के लीवर पर संभावित दुष्प्रभावों के कारण 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और गर्भवती महिलाओं में इसका उपयोग निषिद्ध है।

फार्मेसियों में यह इन नामों से पाया जाता है: निसे, निमेसिल, निमेसुलिड, निमुलिड।

• एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड)

गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक. यदि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में गर्भवती मां द्वारा इसका सेवन किया जाता है, तो यह भ्रूण की जन्मजात विकृति और बच्चे के आंतरिक अंगों की गंभीर विकृति का कारण बन सकता है।

गर्भावस्था के बाद के चरणों में, यह प्रसव को धीमा कर देता है और गर्भ में बच्चे के संवहनी तंत्र को नुकसान पहुंचाता है, जिसके सबसे गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

गर्भवती माँ के लिए, यह संभावित रक्तस्राव और पाचन तंत्र में अल्सर के विकास के कारण खतरनाक है, क्योंकि यह श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है।

यदि स्तनपान कराने वाली महिला द्वारा इसका उपयोग किया जाता है, तो स्तनपान बंद करना आवश्यक है, क्योंकि एस्पिरिन दूध में प्रवेश कर जाती है और बच्चे के पेट में रक्तस्राव का कारण बन सकती है।

फार्मेसियों में, दवा व्यावसायिक नामों के तहत बेची जाती है: एस्पिरिन, ज़ोरेक्स, उप्सारिन उप्सा।

• एनालगिन (मेटामिज़ोल सोडियम)

गर्भवती महिलाओं में उपयोग के लिए नहीं. यह बाद के चरणों में, गर्भावस्था के आखिरी 6 सप्ताहों के साथ-साथ पहली तिमाही में भी बेहद खतरनाक होता है।

बार-बार होने वाले दुष्प्रभाव हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी, हेमटोपोइएटिक प्रणाली का अवरोध हैं।

कई विकसित देशों, उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका, इटली, नॉर्वे, आदि में एनालगिन के उपयोग पर प्रतिबंध है।

हालाँकि, रूसी फार्मेसियों में दवा सक्रिय रूप से नामों के तहत बेची जाती है: एनालगिन, मेटामिज़ोल सोडियम, बरालगिन एम, स्पाज़मालगॉन।

• डाईक्लोफेनाक

यह मुख्य रूप से सामयिक उपयोग के लिए जैल और मलहम के साथ-साथ इंजेक्शन के लिए गोलियों और समाधानों के रूप में पेश किया जाता है।

फार्मेसियों में इसे कहा जाता है: वोल्टेरेन, डिक्लोफेन, अल्ट्राफेन, डिक्लोफेनाक।

• इंडोमिथैसिन

कई दुष्प्रभावों के कारण गर्भवती महिलाओं, साथ ही स्तनपान कराने वाली माताओं में इसका उपयोग निषिद्ध है।

फार्मेसियों में इंडोमिथैसिन वाले कौन से उत्पाद उपलब्ध हैं? इंडोबीन, इंडोमिथैसिन, मेथिंडोल, आदि।

• संयोजन औषधियाँ

एक सामान्य नियम के रूप में, उनकी संरचना के साथ-साथ भ्रूण पर अवांछनीय प्रभाव और नकारात्मक प्रभाव विकसित होने के उच्च जोखिम के कारण उन्हें गर्भवती महिलाओं में उपयोग के लिए प्रतिबंधित किया जाता है।

इनमें देश की बहुसंख्यक आबादी के प्रिय लोग शामिल हैं:

सिट्रामोन (एस्पिरिन, पेरासिटामोल, कैफीन)।

पेंटालगिन (पैरासिटामोल, नेप्रोक्सन, कैफीन)।

सिरदर्द के लिए पीने के लिए सबसे अच्छी चीज़ क्या है?

नतीजा क्या हुआ? यदि आप वेंटिलेशन, ताजी हवा, तरल पदार्थ पीने या सक्रिय रूप से अपने अंगों को मसलने से सिरदर्द से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और गर्भवती माताओं में उपयोग के लिए अनुमोदित दवा लेनी चाहिए।

गर्भावस्था के सभी चरणों में पेरासिटामोल की गोलियाँ सबसे अच्छा और सुरक्षित विकल्प है।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में इबुप्रोफेन गोलियाँ एक संभावित विकल्प है।

गर्भावस्था और स्तनपान हर महिला के जीवन में एक कठिन अवधि होती है। आपको पहले से कहीं अधिक अपने आहार पर ध्यान देना होगा, किसी भी तरह के तनाव से बचना होगा, उन सहकर्मियों से बचना होगा जो गलियारे में धूम्रपान कर रहे हैं। लेकिन सबसे बुरी बात तब होती है जब एक महिला को सिरदर्द होने लगता है, उदाहरण के लिए। एक साधारण घटना, जिसे सिट्रामोन या एनलगिन लेने से एक बार रोका जा सकता है, एक वास्तविक त्रासदी बन सकती है। मातृत्व अवकाश अभी भी दूर है, रोजमर्रा का काम आगे है, लेकिन यहाँ है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एक महिला को इस सवाल में दिलचस्पी होने लगती है कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की कौन सी गोली बच्चे के लिए सबसे सुरक्षित और साथ ही प्रभावी होगी?

दर्द के कारण

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में यह समस्या विशेष रूप से तीव्र क्यों होती है? ऐसा प्रतीत होता है कि कल ही सब कुछ पूरी तरह से सामान्य था, लेकिन जैसे ही आपके पास क़ीमती दो धारियों का आनंद लेने का समय होता है, स्थिति बदलना शुरू हो जाती है। शरीर की बदलती प्रणालियाँ भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकती हैं। परिसंचारी रक्त की मात्रा तेजी से बढ़ जाती है, शिरापरक दबाव बढ़ जाता है, और ऐसे परिवर्तनों के कारण सिरदर्द की गोली की आवश्यकता हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान विकल्प बहुत सीमित होता है, इसलिए डॉक्टर की सलाह के बिना कुछ भी लेने का जोखिम न उठाएं।

तीव्र दर्द विभिन्न रोगों के बढ़ने का संकेत भी दे सकता है: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया और कई अन्य। इसके अलावा, गर्भावस्था संबंधी जटिलताओं के विकसित होने की संभावना से इंकार नहीं किया जा सकता है। आइए उन मुख्य कारणों पर नज़र डालें जो गर्भवती माताओं में इस लक्षण का कारण बनते हैं:

• हार्मोनल परिवर्तन. आप कुछ नहीं कर सकते, आपको इसे तब तक सहना होगा जब तक शरीर बदलती परिस्थितियों के अनुकूल नहीं हो जाता।
• रक्तचाप कम होना. मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिससे दर्द होता है। इस मामले में, कैफीन सोडियम बेंजोएट निर्धारित किया जा सकता है।
• उच्च रक्तचाप। यह गर्भावस्था से पहले मौजूद किडनी या हृदय रोग के कारण हो सकता है। इस मामले में, डॉक्टर को इस चरण में अनुमोदित दवाओं में से एक दवा लिखनी चाहिए।
• प्रीक्लेम्पसिया गर्भावस्था की एक जटिलता है, जो संवहनी ऐंठन और रक्तचाप में वृद्धि, मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति, गंभीर सिरदर्द और यहां तक ​​​​कि चेतना की हानि की विशेषता है।
• भारी वजन बढ़ना. इससे दबाव में वृद्धि होती है और इसलिए वांछित लक्षण भी बढ़ता है।
• भूख सिरदर्द. आपको ठीक से और नियमित रूप से खाना चाहिए। भोजन के बीच लंबे अंतराल के कारण महिला को सिरदर्द होने लगता है।
• मानसिक तनाव, तनाव, कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करना। अपना शेड्यूल समायोजित करें और माइग्रेन अपने आप दूर हो जाएगा।

डॉक्टर से मिलने जाना

यदि आपने अभी तक पंजीकरण नहीं कराया है, तो कृपया अपने स्थानीय चिकित्सक से संपर्क करें। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की कोई भी गोली लेने से पहले, सिरदर्द की प्रकृति पर डॉक्टर का ध्यान अवश्य आकर्षित करें। यह तीखा या कुंद, निचोड़ने वाला या फटने वाला हो सकता है। क्या यह मतली, चक्कर आना या फोटोफोबिया के साथ है? इनमें से प्रत्येक लक्षण समस्या को हल करने की कुंजी होगी। आमतौर पर इस समस्या का समाधान एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान सिर के लिए कोई भी गोली उसकी अनुमति से ही खरीदने की सलाह दी जाती है।

आहार की समीक्षा करना

हैरान? यह लंबे समय से एक सिद्ध तथ्य रहा है: सिरदर्द आपके खाने के बारे में अधिक सावधान रहने का एक कारण है। उन खाद्य पदार्थों को हटा दें जो असुविधा पैदा कर सकते हैं। इनमें चॉकलेट और कॉफी, चाय और पनीर, मसालेदार और तले हुए खाद्य पदार्थ, खट्टे फल और मेवे शामिल हैं। सुपरमार्केट के उत्पादों की सावधानीपूर्वक जांच की जानी चाहिए। कुछ भी नया न खरीदें, और यदि इससे बचा नहीं जा सकता है, तो पैकेजिंग पर दी गई जानकारी का अध्ययन करें। यदि इसमें खाद्य परिरक्षक हैं तो इस खरीदारी से बचें।

रोकथाम के उपाय

चूँकि आप न केवल दवा के माध्यम से गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से छुटकारा पा सकती हैं, वर्तमान स्थिति के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना सुनिश्चित करें। यदि आप अपनी "दिलचस्प" स्थिति से चिंतित और घबराए हुए हैं, तो मदद और समर्थन के लिए अपने परिवार की ओर रुख करें। दखल देने वाले विचार स्वयं गंभीर माइग्रेन का कारण बन सकते हैं। जितना संभव हो सके तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करें, अधिक आराम करें और बाहर समय बिताएं। और डॉक्टर की मदद अवश्य लें, वह आपको बताएंगे कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से कैसे छुटकारा पाया जाए।

पारंपरिक तरीकों के अलावा, हल्की मालिश, सामान्य विश्राम और अरोमाथेरेपी अच्छी तरह से काम करती हैं। एक महिला को अंधेरे कमरे में अपनी आंखें बंद करके आराम से लेटने में सक्षम होना चाहिए। अपने माथे पर बारी-बारी से गर्म और ठंडी पट्टी लगाने की कोशिश करें और अपनी कनपटी पर बर्फ के टुकड़े रगड़ें।

पहली तिमाही

अभी, शिशु के सभी अंग और तंत्र विकसित हो रहे हैं, उसका शरीर बन रहा है। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का इलाज शक्तिशाली दवाओं से नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे निश्चित रूप से विकासशील अंगों और तंत्रिका ट्यूब के गठन पर प्रभाव डालेंगे। सबसे अच्छी बात यह होगी कि लेट जाएं और आराम करने का प्रयास करें। इससे तनाव दूर होगा और स्थिति कम होगी। आप औषधीय जड़ी-बूटियों का अर्क पी सकते हैं: वेलेरियन और पुदीना, नींबू बाम और कैमोमाइल, साथ ही गुलाब के कूल्हे। कुछ महिलाओं का कहना है कि कुकीज़ या कैंडी के साथ मीठी चाय से उन्हें मदद मिली। यह सलाह दी जाती है कि डॉक्टर की सलाह के बिना प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का इलाज गोलियों से न करें, इससे भ्रूण की मृत्यु सहित सबसे गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

अगर दर्द बढ़ जाए

यह अच्छा है अगर उपरोक्त तरीकों से मदद मिली और दर्द धीरे-धीरे कम हो गया। और यदि नहीं, तो क्या यह केवल बदतर होता जाता है और धीरे-धीरे माइग्रेन चरण तक बढ़ जाता है? इस मामले में, एक नो-शपी टैबलेट लेने का प्रयास करें। यह दवा संवहनी ऐंठन से राहत देती है और मांसपेशियों को आराम देती है, जिससे रक्तचाप थोड़ा कम हो जाता है। ड्रोटावेरिन हमेशा मदद नहीं करता है, लेकिन कुछ मामलों में यह अच्छा काम करेगा।

महिलाएं अक्सर डॉक्टरों से पूछती हैं कि क्या वे गर्भावस्था के दौरान पैरासिटामोल ले सकती हैं। ये गोलियाँ महिला और भ्रूण के लिए पूरी तरह से हानिरहित और सुरक्षित हैं। इन्हें किसी विशेषज्ञ के नुस्खे के बिना लिया जा सकता है। यह मत भूलिए कि यह या वह दवा लेने से पहले आपको दर्द का कारण पता लगाना होगा। कम से कम, आपको अपना रक्तचाप मापने की ज़रूरत है। यदि आपके घर पर ब्लड प्रेशर मॉनिटर नहीं है, तो अपनी नजदीकी फार्मेसी में जाएँ। फार्मासिस्ट न केवल माप लेगा, बल्कि स्थिति को सामान्य करने के लिए तुरंत दवाएं भी देगा। यदि कारण निम्न रक्तचाप है, तो पैनाडोल गर्भावस्था के दौरान निर्धारित की जाती है। प्रभाव का रहस्य सरल है: दवा में कैफीन होता है, जिसके कारण इसका वांछित प्रभाव होता है। यदि संकेतक, इसके विपरीत, उच्च हैं, तो इस दवा को छोड़ दें। जैसा कि आप देख सकते हैं, सिरदर्द की गोली हमेशा एक सिद्धांत नहीं होती है।

बिल्कुल वर्जित है

हर घर में दवा कैबिनेट में एनलगिन और एस्पिरिन होती है, ऐसी दवाएं जिनका उपयोग पारंपरिक रूप से सिरदर्द से राहत के लिए किया जाता है। ये दवाएं भ्रूण के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं, इसलिए गर्भवती माताओं को इन्हें लेने से सख्त मनाही है, खासकर पहली तिमाही के दौरान। साथ ही, हम एक बार फिर दोहराते हैं: यदि आपको संदेह है कि क्या गर्भावस्था के दौरान पेरासिटामोल लिया जा सकता है, तो चिंता न करें, यह एक सुरक्षित दवा है। "एफ़रलगन" उसी अनुमत समूह से संबंधित है।

भ्रूण के संपर्क को और कम करने के लिए बाल चिकित्सा खुराक से शुरुआत करने की सिफारिश की जाती है। समान संरचना वाली एक अन्य दवा का नियमित रूप से उपयोग किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान "पैनाडोल" एक वास्तविक जीवनरक्षक है। इसके अलावा, यदि नियमित "पैनाडोल" का उपयोग उच्च रक्तचाप के लिए किया जा सकता है, तो "पैनाडोल एक्स्ट्रा", जिसमें कैफीन होता है, निम्न रक्तचाप के लिए बिल्कुल विपरीत है।

गर्भावस्था के दौरान प्रतिबंधित दवाओं में सिट्रामोन और एस्कोफेन, सिट्रापार शामिल हैं। भ्रूण के विकास के शुरुआती चरणों में, इन दवाओं को लेने से हृदय प्रणाली के विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आखिरी महीनों में इन दवाओं के सेवन से प्रसव के दौरान रक्तस्राव हो सकता है। एनाल्जेसिक शिशु के विकास के लिए खतरा पैदा करते हैं। स्पैज़मालगॉन, बरालगिन और स्पैज़गन, जो शिशुओं के लिए विषाक्त हैं, की भी अनुशंसा नहीं की जाती है।

"इबुप्रोफेन" और इसके एनालॉग्स

और हम इस बारे में बात करना जारी रखते हैं कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए क्या पीना चाहिए। यदि आपने पहले इबुप्रोफेन, नूरोफेन या पेंटालगिन का उपयोग किया था और उनसे मदद मिली, तो आप अपनी सामान्य दवा लेना जारी रख सकते हैं। हालाँकि, यहाँ सीमाएँ हैं। इन दवाओं की अनुमति केवल गर्भावस्था के 30 सप्ताह तक ही दी जाती है। इसके बाद, आपको अपने डॉक्टर से आगे परामर्श करने की आवश्यकता है। वैसे, इस तथ्य के बावजूद कि इन गोलियों को भ्रूण के लिए सुरक्षित माना जाता है, गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए क्या पीना चाहिए, यह चुनते समय, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से मिलना चाहिए। केवल व्यक्तिगत चयन से ही किसी उपचार पद्धति को किसी विशेष महिला के लिए सबसे उपयुक्त बनाया जा सकता है।

दूसरी तिमाही में सिरदर्द

इस क्षण से, नाल खेल में आ जाती है। और अब सवाल फिर उठता है: क्या गर्भावस्था के दौरान दर्द निवारक दवाएँ लेना संभव है? मैं गर्भवती माताओं को तुरंत निराश करना चाहूंगा: लगभग सभी शक्तिशाली दवाएं प्लेसेंटल बाधा से पूरी तरह से मुक्त हो जाती हैं। इसलिए, एंटीमाइग्रेन और सेडक्सन जैसी प्रभावी दवाएं न केवल पहले महीनों में contraindicated हैं।

हालाँकि, आपका डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए एक उत्कृष्ट गोली का सुझाव दे सकता है। दूसरी तिमाही की विशेषता यह है कि माँ का शरीर बढ़ते भ्रूण में अधिक से अधिक संसाधनों का निवेश करता है, और मैग्नीशियम की गंभीर कमी देखी जा सकती है। इससे माइग्रेन जैसा दर्द होने लगता है। मैग्नीशियम बी6 जैसी दवाएं समस्या का उत्कृष्ट समाधान हो सकती हैं। यह सुरक्षित है और गर्भवती महिला के लिए बहुत उपयोगी भी है।

तीसरी तिमाही

गर्भावस्था के अंतिम चरण में होने वाले दर्द से डॉक्टर सबसे अधिक चिंतित रहते हैं। यदि कोई मां लगातार माइग्रेन की शिकायत करती है, तो उसे निश्चित रूप से एक जांच निर्धारित की जाएगी, जिसमें रक्तचाप मापना, ईसीजी और प्रोटीन के लिए मूत्र परीक्षण शामिल है। यदि दो या दो से अधिक लक्षण (उच्च रक्तचाप, प्रोटीन, सूजन, सिरदर्द) पाए जाते हैं, तो अलार्म बजाने का समय आ गया है। ये लेट गेस्टोसिस के लक्षण हैं।

तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सिर की गोलियाँ अभी भी डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। अपने आप को यह सोचकर आश्वस्त न करें कि बच्चा पहले ही पूरी तरह से विकसित हो चुका है और उसे कोई नुकसान नहीं पहुँचाया जा सकता। यदि आपकी स्थिति गेस्टोसिस के विकास से जुड़ी है, तो विभिन्न दवाओं के साथ लक्षणों से राहत देने से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि जांच से पता चलता है कि गर्भवती महिला की स्थिति सामान्य है, तो मैग्नीशियम सल्फेट और मैग्नीशियम सल्फेट से दर्द से राहत पाने की सलाह दी जाती है। गर्भावस्था के दौरान व्यापक रूप से ज्ञात और स्वीकृत पैपावेरिन है, जो रक्तवाहिकाओं की ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करता है।

कभी-कभी स्त्री रोग विशेषज्ञ तीसरी तिमाही में मूत्रवर्धक दवाएं लिखते हैं। सबसे प्रसिद्ध में से एक फ़्यूरोसेमाइड है। इस तथ्य के बावजूद कि इस दवा में एनाल्जेसिक गुण नहीं हैं, यह आपको शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को जल्दी से निकालने की अनुमति देता है, जो मस्तिष्क की सूजन को रोकता है और ऊतकों पर दबाव से राहत देता है।

निष्कर्ष के बजाय

गर्भावस्था के दौरान किसी भी दवा के उपयोग पर, भले ही वे पूरी तरह से हानिरहित लगती हों, आपके डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए। इस नियम की उपेक्षा न करें, भले ही आपके सभी मित्र एकमत से कहें कि उन्होंने यह दवा ली और स्वस्थ बच्चों को जन्म दिया। प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है।