क्या गर्भवती महिलाएं हवाई जहाज़ से उड़ सकती हैं? क्या गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरना सुरक्षित है?

नए अनुभवों की प्यास और सकारात्मक भावनाओं की आपूर्ति पर्यावरण को बदल देती है - चाहे वह रिश्तेदारों की यात्रा हो या समुद्र की यात्रा। यदि आपकी योजनाएँ गंभीर हैं, तो उनके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, क्योंकि यह सवाल कि क्या गर्भवती महिलाएँ हवाई जहाज़ से उड़ान भर सकती हैं, और इससे भी अधिक कि क्या गर्भवती महिलाएँ प्रारंभिक अवस्था में हवाई जहाज़ से उड़ सकती हैं, यह पूरी तरह से व्यक्तिगत मामला है, जो इस पर निर्भर करता है उसके स्वास्थ्य की स्थिति और गर्भावस्था के दौरान की विशेषताएं। क्या गर्भवती महिला के लिए उड़ान भरना सुरक्षित है, क्या बच्चे के साथ सब कुछ ठीक रहेगा, या शायद ट्रेन से? हम इस लेख में इन सवालों के जवाब देने में मदद करने का प्रयास करेंगे। 1. गर्भकालीन आयु और विमान का वातावरण
2.उड़ान और ऊंचाई से डर लगता है
3. उड़ान को आरामदायक बनाने के लिए

कोई निश्चित उत्तर नहीं है. अन्य माताओं की कहानियाँ और डरावनी कहानियाँ (कुछ ने अपना पूरा जीवन दुनिया भर में उड़ान भरते हुए बिताया, हवाई जहाज पर बहुत समय बिताया, जबकि अन्य की एक घंटे की उड़ान का अंत त्रासदीपूर्ण हुआ) को एक मानक के रूप में नहीं लिया जा सकता है। आपको किसी विशेषज्ञ के साथ मिलकर निर्णय लेने की आवश्यकता है।
आइए तुरंत कहें कि गर्भवती महिलाएं हवाई जहाज में उड़ान भर सकती हैं। लेकिन! हवाई जहाज़ में उड़ान भरना हर गर्भवती महिला के लिए एक विशेष मामला होता है। यह केवल डॉक्टर से परामर्श करके ही तय किया जा सकता है - और वह कई कारकों के आधार पर यात्रा की अनुमति देगा या प्रतिबंधित करेगा।

गर्भकालीन आयु और विमान का वातावरण

जब गर्भावस्था 28 सप्ताह से अधिक हो जाती है, तो कोई भी झटका समस्याओं की लहर पैदा कर सकता है। टेकऑफ़ के दौरान, दबाव में बदलाव से वाहिकासंकुचन हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे में हाइपोक्सिया हो सकता है और झिल्ली का टूटना संभव है। यहां नसों की संभावना और सूजन की उपस्थिति भी लिखें। यदि आपको प्लेसेंटा के साथ समस्या है, खासकर इसकी प्रस्तुति के साथ, तो आपको उड़ान नहीं भरनी चाहिए।

आप गर्भवती होने पर उड़ान भर सकती हैं या नहीं, इस पर प्रत्येक एयरलाइन के अपने नियम हैं। एक नियम के रूप में, डॉक्टर के दस्तावेज़ के बिना, आपको 32-36 सप्ताह तक बोर्डिंग की अनुमति है। और यदि समय सीमा इस तिथि के करीब आ रही है, या आपका पेट काफ़ी बड़ा है, तो आपको प्रस्थान से एक सप्ताह पहले जारी की गई डॉक्टर की मंजूरी दिखाने के लिए कहा जाएगा। उन्हें इसे दिखाने की आवश्यकता हो सकती है. किसी भी मामले में, आपको बच्चे की उम्मीद कर रही महिला के परिवहन के संबंध में सभी प्रतिबंधों के बारे में पहले से पता लगाना होगा। यदि यह पता चलता है कि पेट वाली महिला निर्देशों में "फिट" नहीं बैठती है, तो उसे विमान में चढ़ने की अनुमति नहीं दी जाएगी।

उड़ने और ऊंचाई से डर लगता है

यदि बच्चे की उम्मीद करना बिना किसी कठिनाई के गुजरता है, पहली तिमाही बीत चुकी है, और बच्चे का जन्म अभी भी दूर है, तो सबसे अधिक संभावना है कि डॉक्टर आपकी सुरक्षित यात्रा की कामना करेंगे। अन्यथा, विशेषज्ञ दूसरे प्रकार के परिवहन की सिफारिश करेगा।

उड़ान को आरामदायक बनाने के लिए

• अपना बोर्डिंग पास जारी करते समय, तुरंत अपनी "दिलचस्प" स्थिति बताएं और गलियारे या आगे की पंक्ति की सीट मांगें ताकि आप अपने पैरों को स्वतंत्र रूप से फैला सकें। कई एयरलाइनों में उड़ानों के लिए इलेक्ट्रॉनिक प्री-चेक-इन होता है। यहां इंटरनेट आपका मित्र है, न केवल जानकारी प्राप्त करने के मामले में, बल्कि उड़ान के दौरान सुविधा प्रदान करने के मामले में भी।
• विमान के अंदर हवा का प्रवाह नाक से पूंछ तक जाता है - केबिन के पहले भाग में सीट पाने की इच्छा इस दृष्टिकोण से उचित है।
• प्राकृतिक सामग्री से बने आरामदायक, गैर-प्रतिबंधात्मक कपड़े पहनें, संभवतः नरम बुना हुआ कपड़ा। पैरों की नसों में सूजन और समस्याओं को रोकने के लिए कंप्रेशन स्टॉकिंग्स बहुत जरूरी हैं।
• अपनी गर्दन पर पहनने के लिए अपने साथ एक तकिया लाएँ। जब आप झपकी लेना चाहेंगे, तो इस क्षेत्र में असुविधा और सुन्नता से राहत मिलेगी। आप अपनी पीठ के नीचे तकिए के रूप में एक मुड़े हुए कंबल का उपयोग कर सकते हैं; फ्लाइट अटेंडेंट आपके अनुरोध पर इसे प्रदान करेगा।
• जूते अधिमानतः नरम आकार के और बिना फीते के होने चाहिए। आप संभवतः अपने पैरों को छोड़ना, अपने पैरों को फैलाना और उन्हें हिलाना चाहेंगे। यदि आपके जूते फीते वाले हैं, तो आपको पट्टियों को बांधने और खोलने के लिए कम से कम दो बार झुकना पड़ेगा, जो आपके लिए बेहद असुविधाजनक और हानिकारक है।
• अपने पेट के नीचे सीट बेल्ट बांधें।
• उड़ान के दौरान समय-समय पर उठें और अपने पैरों को सुन्न होने से बचाने के लिए केबिन के चारों ओर टहलें।
• कुर्सी के पिछले हिस्से को क्षैतिज स्थिति में नीचे करें।
• भले ही आप उड़ने से नहीं डरते हों, फिर भी ऐसी शामक दवा लें जो आपके डॉक्टर द्वारा अनुमोदित हो।
• अपने शरीर की नमी खोने से बचाने के लिए पानी पीना याद रखें।
• अपने साथ "स्नैक फूड" ले जाएं, यह बहुत संभव है कि आपको हवाई जहाज का खाना और उसकी गंध पसंद नहीं आएगी, लेकिन आपको और आपके बच्चे को नियमित पोषण की आवश्यकता है।
• अपनी उड़ान के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट और वापसी यात्रा के लिए अनिर्धारित टिकट खरीदने के लिए पैसे साथ लाएँ।
• हमें आशा है और ख़ुशी होगी कि निर्णय लेते समय सलाह और चर्चाएँ उपयोगी होंगी। हमें विश्वास है कि डॉक्टर की सलाह के साथ आपकी विवेकशीलता और जिम्मेदारी आपको सही विकल्प चुनने में मदद करेगी।

क्या गर्भवती महिलाएं हवाई जहाज़ से उड़ सकती हैं?

आइए तुरंत कहें कि गर्भवती महिलाएं हवाई परिवहन का उपयोग कर सकती हैं। लेकिन, जैसा कि कई रोजमर्रा के मामलों में होता है, गर्भवती माताओं को अपनी स्थिति को ध्यान में रखना होगा और उचित सावधानी बरतनी होगी।

यात्रा करनी है या नहीं, इसका निर्णय लेते समय अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आपकी गर्भावस्था बिना किसी कठिनाई के आगे बढ़ रही है, आप पहली तिमाही पार कर चुकी हैं, लेकिन जन्म अभी भी दूर है, तो सबसे अधिक संभावना है, डॉक्टर केवल आपकी सुरक्षित यात्रा की कामना करेंगे। दूसरे मामले में, वह या तो सलाह देगा कि उड़ान के लिए सर्वोत्तम तैयारी कैसे करें, या अन्य परिवहन का उपयोग करने की सलाह देगा।

गर्भवती महिलाएं कब तक हवाई जहाज से उड़ान भर सकती हैं?

स्वास्थ्य मंत्रालय और अधिकांश प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ 36 सप्ताह से अधिक हवाई यात्रा न करने की सलाह देते हैं।

30 सप्ताह के बाद, आपके पास एक एक्सचेंज कार्ड और गर्भावस्था की अवधि का संकेत देने वाले संतोषजनक स्वास्थ्य के बारे में डॉक्टर से एक प्रमाण पत्र होना चाहिए। आपकी उड़ान के लिए चेक-इन करते समय आपसे ये दस्तावेज़ मांगे जा सकते हैं।

आपसे गारंटी पत्र पर हस्ताक्षर करने के लिए भी कहा जा सकता है, जिसमें कहा गया है कि एयरलाइन उड़ान के दौरान संभावित प्रतिकूल परिणामों के लिए ज़िम्मेदारी लेने से इनकार करती है।

गर्भावस्था के किस चरण में उड़ान भरना सबसे सुरक्षित है?

एक राय है कि पहली तिमाही में उड़ान के परिणामस्वरूप भ्रूण के विकास में असामान्यताएं या गर्भपात का खतरा हो सकता है। इसकी पुष्टि करने वाला फिलहाल कोई विश्वसनीय डेटा नहीं है। लेकिन, "आग के बिना धुआं नहीं होता" कहावत का पालन करते हुए, कुछ डॉक्टर महिलाओं को इस अवधि के दौरान उड़ान भरने से परहेज करने की सलाह देते हैं और मानते हैं कि दूसरी तिमाही में उड़ान भरना सबसे अच्छा है, सबसे शांत।

जब गर्भवती महिलाओं की बात आती है तो डॉक्टरों के बीच चिंता का और क्या कारण होता है?

सबसे पहले, एक धारणा है कि उड़ान के दौरान दबाव में बदलाव से झिल्ली का समय से पहले टूटना हो सकता है, दूसरे शब्दों में, समय से पहले जन्म हो सकता है। उड़ान के डर और ऊंचाई के डर के कारण होने वाले अनुभव भी इसका कारण बन सकते हैं।

दूसरे, केबिन में हवा में अपर्याप्त ऑक्सीजन सामग्री भ्रूण की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, खासकर अगर गर्भवती मां को पहले से ही कोई समस्या है (उदाहरण के लिए, प्लेसेंटा की विकृति, एनीमिया)।

तीसरा, ऐसी कुर्सी पर लंबे समय तक बैठना जो बहुत आरामदायक नहीं है और गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है, पैरों के रक्त परिसंचरण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और वैरिकाज़ नसों और थ्रोम्बोफ्लेबिटिस की अभिव्यक्तियों को बढ़ा सकता है। विमान के केबिन में, जहां वेंटिलेशन कृत्रिम रूप से किया जाता है, वहां अक्सर तापमान में वृद्धि होती है और/या हवा में काफी शुष्कता होती है। इसका परिणाम शरीर में नमी की भारी कमी हो सकता है। और अंत में, यद्यपि काल्पनिक है, महत्वपूर्ण ऊंचाई पर उड़ान भरते समय सौर विकिरण से जुड़ा एक खतरा है।

सूचीबद्ध तथ्य अधिकांश गर्भवती महिलाओं के लिए कोई भूमिका नहीं निभाएंगे, लेकिन हवा में प्रसव अभी भी होता है, और महिलाएं पहले से इसकी योजना बनाने की संभावना नहीं रखती हैं...

अपनी उड़ान को यथासंभव आरामदायक बनाने के 10 तरीके

1. विमान में, सबसे आरामदायक सीटें बिजनेस क्लास (चौड़ी सीटें, पंक्तियों के बीच बढ़ी हुई दूरी) में हैं, इकोनॉमी क्लास की पहली पंक्ति में (सीट और अंतर-केबिन विभाजन के बीच बढ़ी हुई दूरी), इसके बाद पहली में गलियारे वाली सीटें हैं। एक गर्भवती महिला के लिए आराम की दृष्टि से किफायती पंक्तियाँ -कक्षा (वहां गलियारे में बाहर जाना आसान है)।
2. एअरोफ़्लोत सहित अधिकांश एयरलाइनों ने धूम्रपान पर प्रतिबंध लगा दिया है, जिससे विमानों की हवा साफ़ हो गई है। लेकिन, चूँकि उनमें हवा का प्रवाह नाक से पूंछ तक जाता है, विमान की अंतिम पंक्तियाँ अभी भी गर्भवती महिलाओं के लिए अवांछनीय हैं।
3. यदि उड़ान आपके लिए तनावपूर्ण है, तो अपने लिए पहले से ही गर्भवती महिलाओं में उपयोग के लिए अनुमोदित शामक दवा उपलब्ध करा लें।
4. कई घंटों तक चलने वाली उड़ानें सभी यात्रियों के लिए मजबूरन गतिहीनता के कारण कठिन होती हैं, गर्भवती महिलाओं का तो जिक्र ही नहीं। पैरों में रक्त का ठहराव, जो ऐसी उड़ानों के साथ होता है, पैरों की सूजन, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के तेज होने और वैरिकाज़ नसों से भरा होता है। इसलिए, अपनी उड़ान से पहले, हवाई अड्डे के चारों ओर घूमें, सलाह दी जाती है कि ड्राइव में सबसे अंत में प्रवेश करें ताकि बहुत लंबे समय तक वहां न रहें। उड़ान के दौरान, समय-समय पर, दिलचस्प पढ़ने या मनोरंजक बातचीत से ब्रेक लें और गलियारे में टहलें। कुर्सी पर बैठते समय समय-समय पर अपने पैरों को टखने और घुटने के जोड़ों पर मोड़ते हुए फैलाएं।
5. उड़ान के दिन आपको कम से कम 1.5 लीटर तरल पीना चाहिए; इसे इस प्रकार वितरित करना बेहतर है: लैंडिंग से पहले 0.5 लीटर, उड़ान के दौरान 0.5 लीटर और लैंडिंग के बाद 0.5 लीटर। ये उपाय परिसंचारी रक्त की मात्रा को संतुलित करने में मदद करेंगे और विमान के चढ़ने और उतरने के दौरान वायुमंडलीय दबाव में अचानक परिवर्तन के दौरान छोटी वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह में व्यवधान के जोखिम को कम करेंगे।
6. उड़ान के लिए प्राकृतिक कपड़ों से बने ढीले कपड़े चुनना बेहतर है: उदाहरण के लिए, हल्का बुना हुआ सूट या सूती सूंड्रेस। उड़ान के दौरान सिकुड़न वाले कपड़े रक्त के प्रवाह को और भी कम कर सकते हैं।
7. सीट बेल्ट को पेट के नीचे बांधना बेहतर होता है।
8. इसे विमान में अपने साथ ले जाएं या अपनी गर्दन के लिए विशेष तकिए खरीदें और एक कंबल, जो फ्लाइट अटेंडेंट आपके अनुरोध पर आपको देगा, उसे आपकी पीठ के निचले हिस्से के नीचे रखा जा सकता है। ये उपाय गर्दन और पीठ दर्द से बचाएंगे।
9. यदि आपको प्यास लगती है, तो फ्लाइट अटेंडेंट से "अतिरिक्त" मिनरल वाटर या जूस मांगने में संकोच न करें।
10. उड़ान भरने से तुरंत पहले, बीमारी-रोधी उपाय करना बेहतर होता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान, उड़ान के दौरान वेस्टिबुलर प्रणाली में समस्याएं होने की अधिक संभावना होती है, भले ही वे पहले मौजूद न हों। गर्भवती माँ के लिए, 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए दवाएँ उपयुक्त हैं - वे भ्रूण के लिए खतरनाक नहीं हैं।

एक महिला के जीवन में गर्भावस्था एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवधि होती है। इस समय आपको जितना हो सके अपना ख्याल रखने, आरामदायक माहौल में रहने और अधिक काम करने से बचने की जरूरत है। हालाँकि, आधुनिक जीवन की लय आपको हमेशा इन सिफारिशों का पालन करने की अनुमति नहीं देती है। काम अक्सर गर्भवती माँ को जन्म तक समाज में सक्रिय भागीदार बने रहने के लिए मजबूर करता है। इस समीक्षा में चर्चा की जाएगी कि क्या गर्भावस्था के दौरान हवाई जहाज से उड़ान भरना संभव है।

गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरना: क्या यह खतरनाक है?

दुनिया भर के डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने की सलाह नहीं देते हैं। उड़ान के दौरान दबाव में बदलाव और कई अन्य कारकों के कारण शरीर बहुत अधिक तनाव का अनुभव करता है। हवाई जहाज से यात्रा करने से गर्भवती माँ और बच्चे के स्वास्थ्य को कई खतरे हो सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं को हल्का दबाव भी महसूस होता है। 7 महीने के बाद हवाई जहाज़ से उड़ान भरने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह अज्ञात है कि स्थितियों में अचानक बदलाव पर शरीर कैसे प्रतिक्रिया करेगा। और समय से पहले जन्म होना सबसे बुरा परिणाम नहीं होगा। समस्या यह है कि विमान में सही समय पर डॉक्टर, दवाएँ या आवश्यक उपकरण नहीं हो सकते हैं। यदि आपको उड़ान भरने की आवश्यकता है, तो उड़ान से पहले आपको अल्ट्रासाउंड से गुजरना होगा। यह भी एक अच्छा विचार होगा कि आप अपने डॉक्टर से अपने गर्भाशय ग्रीवा को मापने के लिए कहें। यदि डॉक्टर को ये संकेतक असंतोषजनक लगते हैं, तो उड़ान छोड़नी होगी।

औक्सीजन की कमी

उड़ान के दौरान केबिन में कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर बहुत अधिक होता है। एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए यह स्थिति कोई विशेष खतरा पैदा नहीं करती है। हालाँकि, यह घटना गर्भवती महिलाओं में कुछ चिंता पैदा कर सकती है। शिशु में ऑक्सीजन की कमी के मामले तुरंत दिमाग में आते हैं। यह वास्तव में उतना डरावना नहीं है। नवीनतम चिकित्सा अनुसंधान के अनुसार, सामान्य गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ महिला में, कम ऑक्सीजन स्तर का कोई नकारात्मक परिणाम नहीं होगा। इसके अलावा, न तो गर्भवती माँ और न ही बच्चे को स्थितियों में बदलाव का बिल्कुल भी ध्यान नहीं आएगा। यह इस तथ्य के कारण है कि एक छोटी उड़ान के दौरान, गर्भवती महिला के रक्त की गैस संरचना व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तित रहती है।

रक्त का ठहराव और शिरापरक रोग

शायद गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने से उत्पन्न होने वाला सबसे बड़ा खतरा रक्त के थक्कों का बनना है। पहला सवाल जो एक गर्भवती माँ को खुद से पूछना चाहिए वह यह है कि क्या वह ऐसा जोखिम लेने के लिए तैयार है। आंकड़ों के अनुसार, जो गर्भवती महिलाएं आरामदायक माहौल में इस अवधि को सहन करती हैं, उनमें सामान्य स्थिति में रहने वाली लड़कियों की तुलना में शिरापरक रोगों से पीड़ित होने की संभावना 5 गुना अधिक होती है। इस प्रकार, गर्भधारण की स्थिति पहले से ही एक दर्दनाक स्थिति विकसित होने के जोखिम को बढ़ा देती है।

यदि आपको अभी भी गर्भावस्था के दौरान हवाई जहाज से उड़ान भरनी है, तो आप कुछ सरल अनुशंसाओं का उपयोग करके अप्रिय परिणामों से बच सकती हैं:

1. यदि संभव हो तो इकोनॉमी क्लास का टिकट न खरीदने का प्रयास करें। अतिरिक्त भुगतान करना बेहतर है, लेकिन आराम से उड़ान भरें। कठोर सीटें और सीटों के बीच कम दूरी से घनास्त्रता हो सकती है।
2. गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरना आसान बनाने के लिए कंप्रेशन स्टॉकिंग्स पहनें।
3. अधिक बार पीने का प्रयास करें। इस उद्देश्य के लिए साधारण पानी का उपयोग करना बेहतर है।
4. कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का सेवन कम से कम करना चाहिए।
5. उड़ान के दौरान, हर घंटे उठने और थोड़ी देर स्ट्रेच करने की कोशिश करें।

बोर्ड पर विकिरण

कुछ लोगों का मानना ​​है कि विमान पर विकिरण की जानकारी सच नहीं है. वास्तव में, इस तथ्य के कारण कि उड़ान के दौरान विमान वायुमंडल की एक छोटी सुरक्षात्मक परत वाले क्षेत्र में है, इसे उच्च रेडियोधर्मिता वाली वस्तु के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। हालाँकि, अगर किसी महिला ने गर्भावस्था के दौरान तीन बार से अधिक उड़ान नहीं भरी है, तो इसे लेकर ज्यादा चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। इससे भ्रूण को ज्यादा नुकसान नहीं होगा। विकिरण जोखिम का स्तर न्यूनतम होगा। शोध के अनुसार, एक व्यक्ति को 7 घंटे की उड़ान के दौरान विकिरण की खुराक मिलती है जो एक्स-रे की तुलना में दो गुना कम है।

आप किस सप्ताह में हवाई यात्रा की योजना बना सकते हैं?

बहुत से लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि गर्भावस्था के दौरान कितनी देर तक उड़ान भरना संभव है। इस प्रश्न का उत्तर स्पष्ट रूप से देना असंभव है। यदि आपको गर्भावस्था के दौरान हवाई जहाज से यात्रा करने की आवश्यकता है, तो आपको समय के बारे में विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। इस संबंध में सबसे सुरक्षित अवधि 14 से 28 सप्ताह की अवधि मानी जाती है।

दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने से माँ या बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। इस समय भ्रूण की स्थिति स्थिर होती है। पहली तिमाही में यात्रा विषाक्तता के कारण जटिल हो सकती है। प्रारंभिक अवस्था में उड़ना इसलिए भी असुरक्षित है क्योंकि इस दौरान बच्चे के कंकाल और आंतरिक अंगों का विकास हो रहा होता है। इस अवधि के दौरान शरीर पर अत्यधिक तनाव इन प्रक्रियाओं में विफलता का कारण बन सकता है। सबसे खराब स्थिति में, इस अवधि के दौरान उड़ान भरने से भ्रूण की मृत्यु या गर्भपात हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरना और क्या खतरनाक हो सकता है? इस संबंध में तीसरी तिमाही को सबसे सुरक्षित अवधि नहीं माना जाता है। इसमें प्लेसेंटल एब्डॉमिनल और समय से पहले जन्म का उच्च जोखिम होता है। बाद के चरणों में, महिला को उड़ान के दौरान कुछ असुविधा भी महसूस हो सकती है। यह बार-बार शौचालय जाने की इच्छा और बड़े पेट से जुड़ा है।

उड़ान भरने से पहले महिला को अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। केवल वह ही भ्रूण और गर्भवती महिला की स्थिति का पर्याप्त आकलन करने में सक्षम होगा।

उड़ान भरने से पहले पेशेवरों की सलाह सुनना बेहतर है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने गर्भावस्था के दौरान उड़ान के संबंध में कुछ सिफारिशें विकसित की हैं।

उनके अनुसार आप उड़ नहीं सकते:

• 36वें सप्ताह के बाद;
• तीसरी तिमाही की शुरुआत के साथ एकाधिक गर्भावस्था के मामले में;
• यदि जटिलताएँ मौजूद हैं;
• एनीमिया की अवधि के दौरान;
• प्रीक्लेम्पसिया के साथ।

पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने से गर्भपात हो सकता है। आज कई एयरलाइनों को गर्भवती महिलाओं को उड़ान से एक सप्ताह पहले डॉक्टर द्वारा प्रमाणित प्रमाण पत्र प्रदान करने की आवश्यकता होती है। दस्तावेज़ में, स्त्री रोग विशेषज्ञ को लिखित रूप में पुष्टि करनी होगी कि उड़ान से गर्भवती माँ और बच्चे को कोई खतरा नहीं है। यात्रा करते समय अपने साथ एक एक्सचेंज कार्ड ले जाना भी उचित है। एयरलाइन के प्रतिनिधि आपसे एक दस्तावेज़ पर हस्ताक्षर करने के लिए भी कह सकते हैं जो यह दर्शाता हो कि संगठन विमान में गर्भावस्था के दौरान और बच्चे और महिला के स्वास्थ्य की ज़िम्मेदारी नहीं लेता है।

किसी स्थिति में उड़ान में अच्छी तरह से कैसे बचे?

गर्भावस्था के दौरान लंबी उड़ानें यात्रा करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। एक अलग प्रकार का आंदोलन चुनना आदर्श होगा। यदि दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने से इंकार नहीं किया जा सकता है, तो आपको कुछ नियमों को जानने की जरूरत है। इनका पालन करके आप अपनी यात्रा को यथासंभव आरामदायक बना सकते हैं।

मुख्य:

1. बिजनेस क्लास में टिकट खरीदना बेहतर है। इसमें समायोज्य बैकरेस्ट के साथ अधिक विशाल सीटें हैं, जिससे उड़ान के दौरान झपकी लेना और आराम करना आसान हो जाता है।
2. गलियारे के पास एक सीट चुनें. वहाँ बेहतर वायु संचार है और यदि आवश्यक हो तो आप केबिन के चारों ओर घूम सकते हैं।
3. उड़ान के लिए प्राकृतिक कपड़ों से बने कपड़े चुनें। जहां तक ​​स्टाइल की बात है तो ढीले-ढाले कपड़ों का इस्तेमाल करना बेहतर होता है।
4. सैलून में अपने साथ कई तकिए ले जाना बेहतर है। इनकी मदद से आप आसानी से कुर्सी पर बैठ सकते हैं।
5. रंगों या गैस के बिना अधिक तरल पदार्थ पीने का प्रयास करें। सादा पानी सर्वोत्तम है.
6. समय-समय पर केबिन के चारों ओर थोड़ी देर टहलने की सलाह दी जाती है।
7. विमान में अपने साथ समुद्री जल की बूंदें ले जाएं और समय-समय पर अपनी नाक धोते रहें। इससे सांस लेने में आसानी होगी ताकि ऑक्सीजन शरीर में पूरी तरह प्रवेश कर सके।

तथ्य या कल्पना?

कई गर्भवती माताएं इस बात में रुचि रखती हैं कि क्या गर्भावस्था के दौरान लंबी उड़ानें लेना स्वीकार्य है। स्त्रीरोग विशेषज्ञ आमतौर पर इस प्रश्न का अस्पष्ट उत्तर देते हैं। चिकित्सा अध्ययनों से भ्रूण पर उड़ानों के किसी भी नकारात्मक प्रभाव का पता नहीं चला है। साथ ही, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि जीव की व्यक्तिगत विशेषताएं इस मुद्दे में निर्णायक भूमिका निभाएंगी।

जब यह बात आती है कि क्या गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरना खतरनाक है, तो कई लोग तुरंत बच्चे को खोने के जोखिम के बारे में सोचने लगते हैं। लोगों के बीच व्यापक धारणा है कि जब कोई महिला किसी दिलचस्प स्थिति में होती है तो हवाई परिवहन का उपयोग करने से गर्भपात हो सकता है या बच्चे के विकास में विचलन हो सकता है। कई लोग यह भी बताते हैं कि विमान में योग्य चिकित्सा देखभाल प्रदान करने की कोई संभावना नहीं है। इसलिए अप्रत्याशित स्थिति की स्थिति में बच्चे या मां की मृत्यु का खतरा होता है।

यह भी याद रखने योग्य है कि उड़ान विस्फोट, दुर्घटना, आतंकवादी हमले और अन्य अप्रत्याशित घटनाओं में समाप्त हो सकती है। किसी विदेशी देश में समय से पहले जन्म के मामले में, नागरिकता मान्यता में समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। ऐसी और भी कई डरावनी कहानियाँ हैं जो हवाई यात्रा से संबंधित हैं। किसी भी प्रकार का परिवहन, चाहे वह ट्रेन हो, बस हो या कार, खतरे से भरा है। एक महिला के जीवन में गर्भावस्था एक सामान्य अवस्था है। और बिल्कुल कोई भी कारक गर्भपात का कारण बन सकता है। आइए प्रत्येक मिथक पर करीब से नज़र डालें।

गर्भपात का खतरा

गर्भावस्था के किसी भी चरण में बच्चे को खोने का खतरा रहता है। पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरना सबसे जोखिम भरा माना जाता है। इस स्तर पर, गर्भपात का खतरा मुख्य रूप से मां की आनुवंशिक प्रवृत्ति से जुड़ा होता है। आनुवंशिकता के अलावा, तनावपूर्ण स्थितियां, संभोग और शारीरिक आघात महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। हम कह सकते हैं कि गर्भपात का खतरा गर्भावस्था की स्थिति से ही पैदा होता है।

महिलाएं जानती हैं कि बच्चे की मृत्यु गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर के कारण हो सकती है। इस स्थिति को प्रभावित करने वाले कारकों में थकान, तनाव, घबराहट या शारीरिक तनाव शामिल हैं। यात्रा के लिए तैयार होना, हवाई अड्डे पर इंतजार करना, चिंता - यह सब गर्भपात का कारण बन सकता है। तनावपूर्ण स्थितियों की संख्या को कम करने का प्रयास करें। ऐसे में आप गर्भावस्था के दौरान उड़ान के खतरों से नहीं डरेंगी। यदि आपको अचानक पेट के निचले हिस्से में दर्द या तनाव महसूस होता है, तो आपको मदद के लिए तुरंत फ्लाइट अटेंडेंट को बुलाना चाहिए। लेटने की स्थिति लें, अपने पैरों को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाने की कोशिश करें और अपने डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवाओं का उपयोग करें।

समय से पहले जन्म होने पर क्या करें? हर साल लगभग 7 बच्चे हवाई जहाज़ में पैदा होते हैं। कारण समान हैं: तनाव, उड़ान का डर और दबाव में बदलाव। ये विशेषताएं इस तथ्य की ओर ले जाती हैं कि बच्चे को अपर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन प्राप्त होती है, और घनास्त्रता, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल और पानी के टूटने का खतरा होता है। शिशु असहज महसूस कर सकता है, पेट में बहुत दर्द हो सकता है और अंततः समय से पहले प्रसव पीड़ा शुरू हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने से यही हो सकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञों की समीक्षाएँ केवल इसकी पुष्टि करती हैं। ऐसे अन्य कारण भी हैं जो समय से पहले जन्म को ट्रिगर कर सकते हैं। ये हैं वैरिकाज़ नसें, पॉलीहाइड्रेमनिओस, बड़े भ्रूण, एकाधिक जन्म, बच्चे की असामान्य स्थिति, विकास संबंधी दोष, महिला की उम्र, खराब पोषण, इत्यादि।

यह अभी तक निर्धारित नहीं किया गया है कि क्या बच्चों में दोषों का विकास और पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान उड़ानें संबंधित हैं। विशेषज्ञों की समीक्षाओं में अक्सर यह जानकारी होती है कि इस मामले में बच्चे में कुछ असामान्यताएं विकसित हो सकती हैं। कुछ लोग इसका कारण केबिन में विकिरण के उच्च स्तर को मानते हैं। लेकिन एक उड़ान में विचलन दिखाई नहीं देगा। जन्मजात दोषों के विकास का मुख्य कारक आनुवंशिकता है। वे अक्सर अस्वास्थ्यकर जीवनशैली या खतरनाक काम के कारण भी होते हैं। जो फ्लाइट अटेंडेंट दिलचस्प स्थिति में हैं, उन्हें गर्भावस्था के 12वें सप्ताह के बाद उड़ान भरने से प्रतिबंधित किया जाता है।

बोर्ड पर कर्मियों की योग्यता

यदि महिला को समय पर सहायता न मिले तो गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरना घातक हो सकता है। प्रत्येक फ्लाइट अटेंडेंट को प्रसूति संबंधी ज्ञान नहीं होता है। गर्भवती माँ को स्वतंत्र रूप से सभी विशेषताओं के बारे में पता लगाना चाहिए और सबसे विश्वसनीय एयर कैरियर चुनना चाहिए। बड़े लाइनरों में आमतौर पर कम से कम एक प्रबंधक होता है जिसने प्रसूति संबंधी प्रशिक्षण प्राप्त किया हो। अप्रत्याशित स्थिति की स्थिति में, वह प्रसव पीड़ित महिला को प्राथमिक उपचार प्रदान करने में सक्षम होगा।

निष्कर्ष

तो क्या गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरना संभव है? दूसरी तिमाही (समीक्षाएँ इसकी पुष्टि करती हैं) ऐसी यात्राएँ करने के लिए इष्टतम अवधि है। डॉक्टरों और एयरलाइन विशेषज्ञों दोनों द्वारा बाद की तारीख में उड़ान भरने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ऐसा कई कारणों से है. सबसे पहले, विमान में बच्चे के जन्म के लिए कोई बुनियादी शर्तें नहीं हैं। दूसरे, स्वच्छता और स्वास्थ्यकर मानकों के उल्लंघन के कारण नवजात शिशु को खतरनाक बीमारी हो सकती है। तीसरा, एक गर्भवती महिला बच्चे के जन्म पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाती है, जिससे विभिन्न जटिलताएँ पैदा होती हैं।

एक और सूक्ष्म बिंदु नवजात शिशु के लिए दस्तावेज़ तैयार करना है। यदि गर्भावस्था के दौरान उड़ान के परिणामस्वरूप दूसरे राज्य के क्षेत्र में बच्चे का जन्म होता है, तो नागरिकता को लेकर कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं। यही कारण है कि एयरलाइंस गर्भवती महिलाओं को केवल तभी यात्रा की अनुमति देती हैं, जब उनके पास दस्तावेजों का पूरा सेट हो। एक नियम के रूप में, वाहक अपनी प्रतिष्ठा के बारे में चिंतित हैं और सभी संघर्ष स्थितियों को शांतिपूर्वक हल करने का प्रयास करते हैं।

गर्भावस्था के पहले दिन से ही हमेशा अपना ख्याल रखने की कोशिश करें, क्योंकि आपके अजन्मे बच्चे का स्वास्थ्य आपकी स्थिति पर निर्भर करता है।

हम सभी अक्सर हवाई जहाज से उड़ान भरते हैं - व्यापारिक यात्रा पर, घूमने के लिए, छुट्टियों पर। यह घटना अधिकांश लोगों के लिए सामान्य है और, एक नियम के रूप में, कोई भावना पैदा नहीं करती है। टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान कुछ लोगों के कान बंद हो जाते हैं, दूसरों को थोड़ी मिचली महसूस होती है। यह स्थिति बिना कोई परिणाम छोड़े जल्दी ही समाप्त हो जाती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए उड़ान की संभावना अलग होती है। विशेष रूप से यदि बच्चे का जन्म एक लंबे समय से प्रतीक्षित घटना है, और गर्भवती माँ अपनी भलाई के बारे में चिंतित है, अपने बच्चे को खोने से डरती है। जब गर्भावस्था अभी हाल ही में शुरू हुई हो, और महिला के पास स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का समय न हो, तो उड़ान चिंता पैदा करती है। ऐसी माताओं के लिए, हम जवाब देंगे कि क्या गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में उड़ना संभव है।

गर्भावस्था के दौरान उड़ान

यदि गर्भावस्था के दौरान एक महिला अच्छा महसूस करती है, तो गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, और आप हवाई जहाज से उड़ान भर सकती हैं। कोई अपूरणीय परिणाम नहीं हैं.

लेकिन इस स्थिति में उड़ान भरने के लिए मतभेद हैं। इसलिए उड़ान से पहले डॉक्टर के पास जाकर जांच कराना जरूरी है। अक्सर, यह अल्ट्रासाउंड और नैदानिक ​​​​परीक्षण करने के लिए पर्याप्त होगा।

आप निम्नलिखित मामलों में उड़ान नहीं भर सकते:

• गर्भवती महिला को हल्का रक्त या खूनी स्राव होने लगा और उसके पेट के निचले हिस्से में दर्द होने लगा, जो गर्भपात के खतरे का संकेत देता है।
• प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संदेह.
• गर्भावस्था से जुड़े आंतरिक अंगों के कामकाज में गड़बड़ी (प्रीक्लेम्पसिया और प्रीक्लेम्पसिया)। अक्सर लक्षण सूजन की घटना, रक्तचाप में वृद्धि, और मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति होते हैं।
• खून बह रहा है। शुरुआत में, आपको एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।
• गंभीर एनीमिया, जिसमें रक्त में हीमोग्लोबिन की तीव्र कमी हो जाती है।

गर्भावस्था के दौरान इन लक्षणों के अभाव में एक महिला सामान्य अवस्था में महिलाओं की तरह ही समान प्रतिबंधों के साथ हवाई जहाज में उड़ान भर सकती है। किसी भी लिंग के उड़ान यात्री को पुरानी बीमारियों से पीड़ित नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, ऊंचाई पर यात्रियों में थ्रोम्बोएम्बोलिज्म का खतरा बढ़ जाता है, जिससे गले और नाक की श्लेष्मा झिल्ली सूख सकती है। जहाज पर बड़ी संख्या में लोगों के होने के कारण खांसने, छींकने या सिर्फ बात करने से फैलने वाली संक्रामक बीमारी होने का खतरा रहता है। यह खतरा मेट्रो में यात्रा करते समय, दुकानों, सिनेमाघरों आदि में जाते समय भी आता है।

यदि कोई महिला गर्भावस्था के दौरान संक्रमण से बचने के उपाय करती है और उड़ान नियमों का पालन करती है, तो वह बिना किसी डर के हवाई जहाज से उड़ान भर सकती है।

यदि उड़ान समुद्र में, ताज़ी हवा में आराम करने के उद्देश्य से है, तो इस शगल से माँ और बच्चे दोनों को लाभ होगा।

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए हवाई यात्रा के लिए मतभेदों पर स्पष्ट सिफारिशें जारी की हैं। इस संगठन के विशेषज्ञ निम्नलिखित मामलों में उड़ान भरने की सलाह नहीं देते हैं:

1. गर्भधारण की अवधि 36 सप्ताह से अधिक होती है, जब माँ एक बच्चे की उम्मीद कर रही होती है।
2. गर्भावस्था की अवधि 32 सप्ताह से अधिक होती है, जब एक महिला को जुड़वाँ बच्चों को जन्म देना चाहिए।
3. बच्चे के जन्म के बाद पहले सप्ताह में उड़ानें प्रतिबंधित हैं।
4. गर्भावस्था जटिलताओं के साथ आती है। विषाक्तता भी एक जटिलता है।

डॉक्टर प्लेसेंटा प्रीविया के साथ उड़ान भरने पर रोक लगाते हैं - जब प्लेसेंटा आंशिक रूप से या पूरी तरह से गर्भाशय ओएस को कवर करता है। इसका लक्षण बिना दर्द के रक्तस्राव हो सकता है। यदि आपको प्रीक्लेम्पसिया या गंभीर एनीमिया है तो आपको उड़ान भरने की अनुमति नहीं है। ऐसी जटिलताओं के साथ, आप किसी भी जीवन स्थिति में उड़ान नहीं भर सकते। महिला और भ्रूण के लिए जोखिम बहुत अधिक है।

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब, तत्काल आवश्यकता के मामले में, उड़ानों की अनुमति दी जाती है। लेकिन महिला को सावधान रहना चाहिए क्योंकि गर्भपात का कुछ जोखिम होता है।

• समय से पहले जन्म या गर्भपात का खतरा रहता है।
• अपरा संबंधी रुकावट संभव है.
• मध्यम रक्ताल्पता का निदान किया गया।
• नाल की गैर-मानक संरचना, माँ के शरीर में इसका निम्न स्थान।
• 28वें से 40वें सप्ताह तक भ्रूण की स्थिति सामान्य से भिन्न होती है।
• गर्भावस्था का दूसरा भाग जब जुड़वा बच्चों की उम्मीद हो।
• किसी भी अवस्था में रक्त के साथ योनि स्राव।
• एक सप्ताह में बायोप्सी करना - उड़ान से 10 दिन पहले और आक्रामक परीक्षा के अन्य तरीके।
• अनियंत्रित उल्टी के साथ गंभीर विषाक्तता।
• सूजन, रक्तचाप में वृद्धि.
• गर्भावस्था से पहले थ्रोम्बोफ्लिबिटिस।
• मधुमेह मेलिटस का संदेह.
• रक्तचाप में लगातार वृद्धि.
• गर्भाशय ग्रीवा की अपर्याप्तता, जिससे सहज गर्भपात हो जाता है।
• गर्भवती महिलाओं में संक्रामक रोग.
• तीव्र अवस्था में जीर्ण रोग।
• कृत्रिम गर्भाधान से गर्भधारण संभव।
• पहले गर्भाशय का ऑपरेशन किया गया।

यदि आपके पास उपरोक्त शर्तें हैं, तो आप केवल अत्यंत आवश्यक होने पर ही उड़ान भर सकते हैं।

हवाई यात्रा के जोखिम

हालाँकि, यह न केवल एक गंभीर स्थिति है जो महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने से रोकती है। डॉक्टर भी अपने मरीज को लेकर चिंतित हैं क्योंकि इस उड़ान से न केवल मां, बल्कि बच्चे की सेहत पर भी असर पड़ सकता है। आइए विचार करें कि परिवहन की इस पद्धति के प्रति विशेषज्ञों के बीच नकारात्मक रवैये का क्या कारण है और क्या उम्मीद की जा सकती है।

दबाव कम हुआ

गर्भवती महिलाएं पर्यावरणीय दबाव में होने वाले बदलावों से भली-भांति परिचित हैं। यह समझ में आने योग्य है, क्योंकि दबाव में बदलाव से गर्भाशय पर टॉनिक प्रभाव पड़ सकता है और समय से पहले जन्म हो सकता है।

टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान गर्भाशय विशेष रूप से संवेदनशील होता है। और इन अवधियों के दौरान, माँ को एक बेहिसाब सहज भय विकसित हो जाता है, क्योंकि वह समझती है कि हवाई जहाज पर जन्म की स्थिति में, पास में कोई प्रसूति रोग विशेषज्ञ या बाल चिकित्सा गहन देखभाल विशेषज्ञ नहीं होंगे, और यह अनुमान लगाना मुश्किल है कि यह घटना कितनी महत्वपूर्ण है। उसका अंत हो जायेगा.

अशांति क्षेत्रों के संबंध में, यह ध्यान दिया जा सकता है कि हवाई जहाज के हिलने-डुलने से एक सामान्य यात्री और गर्भवती महिला दोनों को असुविधा हो सकती है। इससे मतली, चक्कर आना और उल्टी हो सकती है। लेकिन वे गर्भवती महिला और उसके भ्रूण को कोई खास नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

आप अल्ट्रासाउंड जांच का उपयोग करके समय से पहले जन्म की संभावना की गणना कर सकते हैं। यह गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई से प्रभावित होता है। डॉक्टर गर्भवती महिला को बताएंगे कि क्या उसे जोखिम लेना चाहिए।

इसके अलावा, यह अकारण नहीं है कि कुछ एयरलाइनों ने गर्भावस्था के बाद के चरणों में महिलाओं के परिवहन और उन महिलाओं पर प्रतिबंध लगा दिया है जिनका पहले समय से पहले जन्म हो चुका है। जाहिर तौर पर पहले भी अप्रिय घटनाएं हो चुकी हैं।

औक्सीजन की कमी

गर्भ में बच्चे वाली महिलाओं को डर होता है कि जब वे ऊंचाई पर उड़ान भरेंगे तो विमान में उनके भ्रूण की जरूरत से कम ऑक्सीजन होगी। स्विस वैज्ञानिकों ने शोध किया और पाया कि थोड़े समय के लिए हल्के हाइपोक्सिया (मां के रक्त में ऑक्सीजन की कमी) का भ्रूण के विकास पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। माताओं को चिंता करने की जरूरत नहीं है. लेकिन यह बात केवल स्वस्थ गर्भवती महिलाओं पर ही लागू होती है। यदि कोई गर्भवती महिला एनीमिया से पीड़ित है, तो उसके लिए लगातार पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन लेना बेहद जरूरी है।

घनास्त्रता और थ्रोम्बोएम्बोलिज़्म की संभावना

4 घंटे से अधिक की सामान्य उड़ान के दौरान भी थ्रोम्बोसिस (गहरी नसों में रक्त के थक्के) विकसित होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। गर्भवती महिलाओं में यह 5 गुना बढ़ जाता है। और यदि आप आँकड़ों पर नज़र डालें, तो पृथ्वी पर भी थ्रोम्बोएम्बोलिज़्म सामान्य परिस्थितियों में लोगों की तुलना में बच्चे की उम्मीद करने वाली महिलाओं में अधिक होता है।

इस जटिलता से बचने के लिए, आपको उड़ान के दौरान कई नियमों का पालन करना होगा:

1. पैरों के लिए व्यायाम करें - प्रति घंटे 10 मिनट के लिए पैरों की मांसपेशियों को बारी-बारी से तनाव और आराम दें।
2. पानी या जूस अधिक पिएं, कॉफी छोड़ दें।
3. हर घंटे 10 मिनट के लिए सैलून में घूमें।
4. बीमारी को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए एंटी-वैरिकाज़ कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स को पहले से ही पहन लें।

यदि गर्भवती माँ के पास बीमारी के लिए आवश्यक शर्तें हैं - अतिरिक्त वजन (100 किलोग्राम के करीब), जुड़वा बच्चों को जन्म देना, तो उसे उड़ान से पहले चिकित्सा प्रशिक्षण से गुजरना होगा। डॉक्टर आपको आवश्यक दवा इंट्रामस्क्युलर रूप से लिखेंगे, जो केवल 1 बार दी जाती है। आप उड़ान से कुछ दिन पहले स्वयं 75 मिलीग्राम एस्पिरिन लेना शुरू कर सकते हैं, लेकिन यह कम प्रभावी सुरक्षा है।

विकिरण

पृथ्वी पर समुद्र तल पर, हर कोई ब्रह्मांडीय विकिरण के संपर्क में है, लेकिन लोग वायुमंडल की मोटी परत से इससे सुरक्षित रहते हैं। हालाँकि, प्रत्येक व्यक्ति को प्रति वर्ष उतने ही एक्स-रे प्राप्त होते हैं जितने कि 2 एक्स-रे से जांच की जाती है।

विमान की ऊंचाई पर वायुमंडल की परत बहुत छोटी होती है और विकिरण से सुरक्षा कम होती है। लेकिन वैज्ञानिकों के शोध में कहा गया है कि सामान्य हवाई जहाज की ऊंचाई पर 7 घंटे की उड़ान के दौरान, यात्रियों को छाती की जांच के दौरान क्लिनिक की तुलना में 2.5 गुना कम एक्स-रे प्राप्त होते हैं। एक्स-रे की यह खुराक गर्भवती मां के भ्रूण के विकास को प्रभावित नहीं करती है। हालाँकि जो पायलट लगातार हवा में रहते हैं उन्हें उतने ही एक्स-रे मिलते हैं जैसे कि वे बढ़े हुए विकिरण वाले क्षेत्र में काम कर रहे हों।

हवाई अड्डे पर यात्रियों को आतंकवादी हमलों से बचाने वाला मेटल डिटेक्टर फ्रेम बहुत कमजोर चुंबकीय क्षेत्र का उपयोग करके संचालित होता है, जिसका स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

हवाई जहाज़ पर शुष्क हवा

उड़ान के दौरान बहुत शुष्क हवा निर्जलीकरण का कारण बन सकती है। इससे बचना बहुत आसान है. हर घंटे आपको आधा लीटर ठंडा पानी या जूस पीना चाहिए। चाय और कॉफी निर्जलीकरण में मदद नहीं करेंगे।

हवा में नमी की कमी से नाक और गले की श्लेष्मा झिल्ली भी सूख जाती है। श्लेष्मा झिल्ली में सूजन आ सकती है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो सकता है। इस घटना से निपटने के लिए, आपको पानी (एक्वा-मैरिस) में समुद्री नमक के घोल से श्लेष्मा झिल्ली को गीला करना होगा, अपनी नाक में वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स डालना होगा और एक नम कपड़े से अपना चेहरा पोंछना होगा। एंटीथिस्टेमाइंस एडिमा के खिलाफ मदद करेगा, जिसे पहले से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए (सुप्रास्टिन और अन्य)।

संक्रामक ख़तरा

चूंकि जो लोग तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और बूंदों से फैलने वाली अन्य बीमारियों से पीड़ित हैं, वे अक्सर हवाई जहाज में उड़ान भरते हैं, वे अपने बैक्टीरिया और वायरस को विमान के केबिन में छोड़ देते हैं। केबिन एयर कंडीशनर में भी बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं, जिनके फिल्टर हर उड़ान से पहले नहीं बदले जाते। इसलिए, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाली गर्भवती महिलाओं को संक्रमण के खिलाफ सुरक्षात्मक उपाय करने की सलाह दी जाती है - अपनी नाक और मुंह पर मेडिकल मास्क पहनें।

उड़ान में कैसा व्यवहार करें?

एक गर्भवती महिला के लिए उड़ान की तैयारी ज़मीन पर डॉक्टर से मिलने के साथ शुरू होनी चाहिए। यदि डॉक्टर ने उड़ान को मंजूरी दे दी है, तो आपको यह करना होगा:

• आरामदायक, बिना जकड़न वाले कपड़े और बिना हील वाले जूते पहनें जिन्हें आप अपने हाथों का उपयोग किए बिना, बिना झुके पहन और उतार सकें।
• अपने पैरों पर एंटी-वेरिकोज़ मोज़े या मोज़ा पहनें।
• संक्रमण से बचने के लिए अपनी नाक और मुंह को मेडिकल पट्टी से ढकें।
• सैलून में प्रवेश करते समय अपना समय लें, प्रवेश करने वाले अंतिम व्यक्ति बनें।
• क्रॉस लेग करके न बैठें।
• पैरों की मांसपेशियों के लिए व्यायाम करें।
• हर घंटे आधा लीटर पानी या जूस पिएं।
• हर 50 मिनट के बाद 10 मिनट के लिए सैलून में घूमें।
• जब पायलट आपसे सीट बेल्ट बांधने के लिए कहे तो उसे अपने पेट के नीचे बांध लें।
• यदि आपके पास वित्तीय साधन हैं, तो बिजनेस क्लास में उड़ान भरें।
• उड़ान में छोटे-छोटे तकिए लें जिन्हें आप अपनी पीठ के नीचे रखकर अपने लिए सबसे आरामदायक स्थिति बना सकें।
• उड़ान के दौरान ड्रॉप्स और नेज़ल स्प्रे (एक्वा मैरिस, ग्लेज़ोलिन, आदि) लें।
• फ्लाइट में गीले वाइप्स खरीदें और ले जाएं।
• गर्भवती महिलाओं के लिए मोशन सिकनेस का उपाय बताने के लिए अपने डॉक्टर से पहले ही पूछ लें और उसे अपने साथ ले जाएं।
• टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान कानों को बंद होने से बचाने के लिए, लॉलीपॉप खरीदें और अपने साथ ले जाएँ।
• कॉफ़ी या चाय न पियें।
• अपना एक्सचेंज कार्ड न भूलें, जो आपकी गर्भकालीन आयु, रक्त प्रकार और Rh कारक दिखाता है। गर्भावस्था की जटिलताओं के मामले में संपर्क करने के लिए रिश्तेदारों के फोन नंबर के साथ इसे विमान में अपने बगल में रखें।

ये सावधानियां बरतकर आप छुट्टियों पर उड़ान भर सकते हैं। आयोडीन युक्त हवा में सांस लेना और गर्म समुद्र में तैरना माँ और बच्चे के लिए फायदेमंद है।

उड़ान भरने का सबसे अच्छा समय कब है?

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में उड़ान भरना परेशानी से भरा होता है। गर्भावस्था के चौथे से छठे महीने तक यात्रा करने की सलाह दी जाती है। इस समय गर्भपात की संभावना सबसे कम होती है।

जब हवाई जहाज पर उड़ान भरना आवश्यक नहीं होता है तो डॉक्टरों की सलाह भी होती है - यह 3 से 7 सप्ताह तक, 9 से 12 तक, 18 से 22 तक है। उन दिनों में उड़ान की योजना बनाना भी इसके लायक नहीं है जब एक महिला होगी गैर-गर्भावस्था की अवधि के दौरान उसका मासिक धर्म होता है। इस तरह की अवधि बच्चे के आंतरिक अंगों और जीवन समर्थन प्रणालियों के विकास से जुड़ी होती है - संचार, तंत्रिका, हड्डी, अंतःस्रावी। यदि उड़ान उन अंगों के निर्माण को प्रभावित करती है जो ठीक से विकसित नहीं होंगे, तो गर्भपात हो सकता है।

डॉक्टर गर्भावस्था के आखिरी तीन महीनों में उड़ान भरना संभव मानते हैं। लेकिन कुछ एयरलाइंस, जिनके कर्मचारी हवा में बच्चे को जन्म नहीं देना चाहते हैं, अक्सर 28 सप्ताह से अधिक की गर्भवती महिलाओं को स्त्री रोग विशेषज्ञ से एक प्रमाण पत्र प्रदान करने की आवश्यकता होती है जिसमें कहा गया हो कि उन्हें समय से पहले जन्म का खतरा नहीं है।

महिलाओं को आश्वस्त करने के लिए, यह अभी भी स्पष्ट करने लायक है कि फ्लाइट अटेंडेंट को बच्चों को जन्म देना सिखाया जाता है, हालांकि वे ऐसा करने के लिए इच्छुक नहीं हैं।

गर्भावस्था हर महिला के जीवन का एक विशेष समय होता है। इस समय, गर्भवती माँ का सबसे सामान्य लगने वाली चीज़ों के प्रति बिल्कुल अलग रवैया होना शुरू हो जाता है। यही कारण है कि बड़ी संख्या में प्रश्न उठते हैं। इनमें से एक था: क्या गर्भावस्था के दौरान हवाई जहाज से उड़ान भरना संभव है? वास्तव में, यह एक नाज़ुक विषय है जिस पर कोई आम सहमति नहीं हो सकती है, लेकिन आइए इसे समझने का प्रयास करें।

आपको पीड़ा न देने के लिए, हम तुरंत कहेंगे: गर्भवती महिलाओं को उड़ान भरने की अनुमति है। इसके अलावा, आज कार, ट्रेन या बस की तुलना में हवाई जहाज गर्भवती महिलाओं के लिए परिवहन का सबसे सुरक्षित साधन है। लेकिन ऐसे बहुत से कारक हैं जिनका बोर्डिंग से पहले मूल्यांकन और मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।

खतरनाक शर्तें

पहली तिमाही

चिकित्सा पद्धति के अनुसार, गर्भावस्था की सबसे खतरनाक अवधि पहली तिमाही होती है, यानी। गर्भधारण से पहले तीन महीने. इसी समय शिशु का मुख्य गठन होता है। इस समय एक महिला को यथासंभव सावधान रहना चाहिए: तनाव से बचें, भारी वस्तुएं न उठाएं, जंक फूड, शराब, सिगरेट, गोलियां आदि छोड़ दें।

जहाँ तक उड़ान भरने की बात है, तो उसे भी रोकना उचित है। स्वयं विमान या उड़ान गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को प्रभावित नहीं करती है, लेकिन तैयारी प्रक्रिया और भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक स्थिति अनावश्यक चिंता और थकान का कारण बन सकती है, जो प्रारंभिक चरण में बहुत अवांछनीय है। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान, विषाक्तता जैसी घटना अक्सर देखी जाती है, जो यात्रा पर भारी पड़ सकती है।

तीसरी तिमाही

वास्तव में, तीसरी तिमाही शिशु के लिए एक सुरक्षित समय है, लेकिन उसकी माँ के लिए सबसे सुरक्षित समय नहीं है। इस दौरान महिला के लिए हिलना-डुलना थोड़ा मुश्किल होता है और कई घंटों तक एक ही जगह पर बैठे रहना काफी मुश्किल होता है। इसके अलावा, 7 से 9 महीने तक बच्चे का जन्म संभव है और इस समय गर्भवती माँ को घर के करीब रहना चाहिए। एक राय है कि जब उड़ान के दौरान दबाव में गिरावट देखी जाती है, तो एमनियोटिक थैली समय से पहले फट सकती है, जिससे समय से पहले जन्म हो सकता है। इस प्रकार, गर्भावस्था की तीसरी तिमाही न केवल उड़ान के लिए, बल्कि सामान्य तौर पर लंबी यात्राओं के लिए भी एक अवांछनीय समय है।

जहाँ तक दूसरी तिमाही की बात है, यह अवधि हवाई यात्रा के लिए सबसे अनुकूल समय है। इस समय बच्चे के मुख्य अंगों का निर्माण हो चुका होता है और उसके विकास को कोई विशेष खतरा नहीं होता है। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि यदि किसी महिला को बहुत अच्छा महसूस नहीं होता है और डॉक्टर की ओर से कोई चिंता या मतभेद हैं, तो भविष्य की यात्रा से बचना बेहतर है।

सुरक्षित अवधि

दूसरी तिमाही

संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि 80% सब कुछ आपके अनुभव और मनोविज्ञान पर निर्भर करता है। यदि हवाई जहाज में उड़ान भरना आपके लिए एक परिचित चीज़ है, टेकऑफ़ और लैंडिंग, संभावित अशांति से घबराहट नहीं होती है, तो आप अपनी नियत तारीख तक लगभग उड़ान भर सकते हैं। शेष 20% गर्भावस्था का कोर्स है। यदि उड़ान के लिए कोई मतभेद हैं, तो अवधि की परवाह किए बिना, उड़ान से बचना बेहतर है।

मतभेद

असामान्य गर्भावस्था की स्थिति में डॉक्टर महिलाओं को उड़ान भरने से रोकते हैं। ऐसे मामलों में शामिल हैं या शामिल हो सकते हैं:

• एकाधिक जन्म;
• गंभीर विषाक्तता;
• एनीमिया;
• वैरिकाज - वेंस;
• सूजन;
• प्लेसेंटा की विकृति।
• खूनी मुद्दे
• उच्च रक्तचाप
• मधुमेह
• समय से पहले जन्म का रक्ताल्पता

यदि आप विशेष मोज़ों की मदद से वैरिकाज़ नसों से लड़ सकते हैं, तो दबाव वाले चुटकुले बहुत खतरनाक हैं। किसी भी मामले में, आपको निर्णय लेने के लिए अपने पर्यवेक्षण चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता होगी।

गर्भवती महिलाओं के लिए एयरलाइन नियम

हवाई जहाज में उड़ान भरने के लिए एक गर्भवती महिला की इच्छा और इस आयोजन के लिए डॉक्टर की अनुमति पर्याप्त नहीं है। ऐसे में ऐसी उड़ान के लिए एयरलाइन से इजाजत भी जरूरी होती है. तथ्य यह है कि ज्यादातर कंपनियां 36 सप्ताह के बाद गर्भवती महिला को उड़ान भरने से रोकती हैं, क्योंकि... प्रसव पीड़ा होने की प्रबल संभावना है। कुछ कंपनियों को पर्यवेक्षण करने वाले डॉक्टर से एक प्रमाणपत्र की आवश्यकता होती है, जो उड़ान की अवधि और अनुमति को इंगित करता है। ऐसी एयरलाइंस भी हैं जो महिलाओं को 34 सप्ताह से अधिक यात्रा करने की अनुमति केवल तभी देती हैं जब उनके साथ कोई डॉक्टर हो। महिलाओं को "दिलचस्प स्थिति" में ले जाने के लिए प्रत्येक एयरलाइन की अपनी आवश्यकताएं और नियम होते हैं, जिन्हें नियोजित उड़ान से पहले सावधानीपूर्वक पढ़ा जाना चाहिए। क्योंकि अगर यह पता चलता है कि किसी कारण से आप एयरलाइन के नियमों में फिट नहीं बैठते हैं, तो आपको विमान में चढ़ने की अनुमति नहीं दी जा सकती है।

सौभाग्य से, रूस की गर्भवती महिलाओं के लिए एअरोफ़्लोत जैसी एयरलाइनें हैं जिन पर कोई प्रतिबंध नहीं है। गर्भवती माताओं के लिए एयरलाइन की एकमात्र इच्छा, जो उन्होंने अपनी वेबसाइट पर व्यक्त की है, एक डॉक्टर का प्रमाण पत्र है जिसमें उड़ान भरने की अनुमति है यदि जन्म देने से पहले 4 सप्ताह से कम समय बचा है (एकाधिक गर्भधारण के लिए 8 सप्ताह) और प्रसव के बाद 7 दिनों के भीतर।

भले ही विमान में प्रसव पीड़ा शुरू हो जाए, सभी फ्लाइट अटेंडेंट को उड़ान में प्रसव के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। लेकिन आमतौर पर चालक दल प्राप्तकर्ता हवाई अड्डे से संपर्क करता है और रैंप पर एम्बुलेंस बुलाता है, और जन्म निकटतम प्रसूति अस्पताल में होता है। लेकिन याद रखें कि विदेश में आपको जन्म के लिए भुगतान करना होगा और संभवतः यह बहुत बड़ी राशि होगी। इसलिए, हम दृढ़तापूर्वक अनुशंसा करते हैं कि आप बड़ी कंपनियों से मातृत्व बीमा खरीदें।

हवाई अड्डे पर और विमान में गर्भवती महिलाओं के अधिकार

हवाई जहाज़ पर उड़ान भरते समय गर्भावस्था कोई विशेष विशेषाधिकार प्रदान नहीं करती है। हालाँकि, एक गर्भवती महिला को यह अधिकार है:

1. हवाई अड्डे पर सभी आवश्यक कार्यक्रमों (चेक-इन, पासपोर्ट और सीमा शुल्क नियंत्रण, बोर्डिंग और डिसबार्किंग) के दौरान लाइन छोड़ने का अनुरोध
2. चेक-इन करते समय आप विमान के पहले केबिन में सीट के लिए भी पूछ सकते हैं (लेकिन यह केवल तभी होगा जब सीटें खाली हों)
3. उड़ान के दौरान, आपको फ्लाइट अटेंडेंट से बारी-बारी से एक गिलास पानी लाने के लिए कहने का पूरा अधिकार है। यह आपके लाइसेंस में नहीं लिखा है, लेकिन इसकी संभावना नहीं है कि फ्लाइट अटेंडेंट आपको मना कर देगा। मुख्य बात यह है कि फ्लाइट अटेंडेंट के लिए कॉल बटन दबाने में संकोच न करें।

अन्यथा, गर्भवती यात्रियों के लिए कोई रियायत नहीं है। इसलिए, आपको केवल अपने आप पर, अपने साथी पर और मानवीय संवेदना पर भरोसा करना चाहिए, जो कि, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, दुर्भाग्य से, अत्यंत दुर्लभ है, विशेष रूप से गर्भावस्था के पहले भाग में दूसरों को इतना दिखाई नहीं देता है।

यदि आप स्थिति में उड़ने का निर्णय लेते हैं, तो आप पहले से ही एक महान व्यक्ति हैं। लेकिन यह अभी भी कुछ सिफारिशों पर विचार करने लायक है, जिन्हें हम नीचे प्रदान करते हैं:

• बड़ी बीमा कंपनियों से मातृत्व बीमा खरीदना सुनिश्चित करें (इसकी लागत नियमित बीमा से 4-5 गुना अधिक है)
• उड़ान से पहले, आपको अपने डॉक्टर से उठने वाले सभी प्रश्नों पर सावधानीपूर्वक चर्चा करनी चाहिए;
• उड़ान के लिए आरामदायक, ढीले-ढाले कपड़े सर्वोत्तम हैं;
• उड़ान के दौरान वैरिकाज़ नसों की घटना को रोकने के लिए, आपको संपीड़न वस्त्र पहनना चाहिए;
• यदि जहाज़ पर तेज़ दबाव परिवर्तन और शुष्क हवा है, तो हम आपको अधिक तरल पदार्थ पीने की सलाह देते हैं;
• किसी भी परिस्थिति में आपको घबराना नहीं चाहिए या छोटी-छोटी बातों को लेकर चिंता नहीं करनी चाहिए। याद रखें कि हवाई जहाज सबसे सुरक्षित परिवहन है!