Cara mengobati saraf sciatic saat hamil. Terjepit dan radang saraf sciatic pada wanita selama kehamilan: mengapa terjepit di pantat dan punggung dan bagaimana cara mengobatinya? Penyebab dan gejala

Saraf sciatic adalah yang terbesar di tubuh kita. Terjepit atau linu panggul cukup sering terjadi dan menimbulkan banyak masalah, karena menimbulkan rasa sakit yang parah. Ibu hamil pun tidak kebal dari masalah seperti itu.

Mereka terutama sering menderita linu panggul pada bulan-bulan terakhir kehamilan. Perawatan apa pun saat mengharapkan bayi harus dilakukan dengan hati-hati agar tidak membahayakan janin.

Namun bukan berarti ibu hamil harus menderita sakit. Ada metode efektif yang akan membantu menghilangkan linu panggul dan tidak akan berdampak buruk pada perkembangan bayi.

Penyebab

Paling sering, saraf sciatic terjepit pada wanita hamil terjadi selama masa kehamilan yang lama. Alasan utamanya adalah pembesaran rahim secara alami. Saraf sciatic berjalan di daerah pinggang dan sering terkompresi karena perpindahan organ di sekitarnya.

Terkadang hal ini terjadi saat bayi diturunkan sesaat sebelum lahir. Jika nyeri tidak parah dan tidak mempengaruhi kualitas hidup ibu hamil, pengobatan dapat ditunda hingga masa nifas. Namun dalam banyak kasus, hal ini tidak diperlukan, karena segera setelah tekanan berhenti, rasa sakitnya hilang.

Ada penyebab lain dari linu panggul. Yang paling umum meliputi:

Cedera tulang belakang;
hernia intervertebralis;
Hipotermia;
Peradangan pada persendian;
Penyakit menular.

Selain itu, beberapa kelainan bawaan pada struktur tulang belakang wanita dapat memicu terjepit dan radang saraf sciatic. Dalam kondisi normal, mereka tidak menyebabkan ketidaknyamanan dan tidak memanifestasikan dirinya dengan cara apa pun, namun selama kehamilan bebannya meningkat dan menunjukkan “titik lemah”. Terkadang penyebab linu panggul juga karena stres yang sudah ada sebelumnya atau bahkan kronis.

Ada banyak alasan berkembangnya linu panggul dan dalam banyak kasus tidak mungkin untuk menentukannya sendiri. Dalam situasi seperti ini, konsultasi dengan dokter adalah suatu keharusan.

Gejala

Saraf skiatik terjepit adalah masalah umum dan gejalanya telah dipelajari dengan baik. Biasanya pasien mengeluh:

Nyeri di sakrum, serta di sepanjang ekstremitas bawah. Sifat dan intensitasnya bisa sangat bervariasi, mulai dari nyeri, muncul hanya selama atau setelah berolahraga, hingga tajam, menusuk, menghalangi pergerakan anggota tubuh.
Pergerakan terbatas. Nyeri hebat terjadi saat mencoba berdiri atau mengubah posisi tubuh serta mengganggu pergerakan dan aktivitas sehari-hari. Mengingat perut yang membesar juga menyebabkan ketidaknyamanan, pilihan bagi wanita sangat terbatas.
Gangguan sensasi sentuhan. Terkadang mati rasa, kesemutan atau kesemutan terasa di anggota tubuh yang terkena.
Hilangnya kendali atas buang air kecil dan buang air besar. Ini hanya terjadi pada situasi yang paling sulit. Secara alami, seorang wanita dalam situasi ini memerlukan rawat inap segera.

Rasa sakit akibat saraf siatik terjepit bisa sangat bervariasi pada setiap orang. Kadang-kadang ini adalah serangan akut dan penembakan, dalam kasus lain rasa sakitnya bisa terasa nyeri, konstan dan meningkat dengan perubahan posisi tubuh. Seringkali juga terasa seperti sensasi terbakar.

Penting! Terkadang gejala saraf skiatik terjepit sangat mirip dengan gejala saraf terjepit. Jika nyeri pada sakrum disertai dengan keluarnya cairan yang tidak biasa dan penurunan kesehatan yang signifikan, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

Latihan untuk menghilangkan rasa sakit

Karena sebagian besar obat merupakan kontraindikasi atau berisiko selama kehamilan, pengobatan lain harus dicari. Senam yang dipilih secara khusus membantu mengurangi tekanan pada saraf sciatic secara signifikan. Jika Anda rutin melakukan latihan yang ditentukan, kondisinya akan membaik dan Anda dapat melakukannya tanpa obat-obatan farmasi.

Ambil posisi merangkak dan coba tekuk punggung bawah ke atas dan ke bawah, pertahankan posisi ini selama beberapa detik. Anda perlu mengulanginya sekitar 10-15 kali.
Letakkan kaki Anda lebih lebar dari bahu dan tekuk lutut, rentangkan tangan ke depan dan sedikit tekuk punggung, dorong pinggul ke depan. Anda harus tetap dalam posisi ini selama beberapa detik dan kemudian perlahan kembali ke posisi awal.
Angkat kaki Anda di atas kursi dan perlahan condongkan tubuh ke arahnya, jaga punggung tetap lurus. Kalau perut menghalangi tidak masalah, tidak perlu terlalu banyak membungkuk, yang penting regangkan bagian belakang paha. Dalam posisi ini, Anda perlu berdiam selama beberapa detik dan perlahan-lahan meluruskan, lalu ulangi latihan ini 10 kali dengan masing-masing kaki. Usahakan tetap menggunakan tangan agar tidak kehilangan keseimbangan.
Lakukan 10 squat dangkal dengan kecepatan lambat. Untuk menghindari kehilangan keseimbangan, disarankan untuk berpegangan pada sandaran kursi.
Tekan punggung Anda ke dinding dan rileks dalam posisi ini.

Beberapa olahraga hanya diperbolehkan pada trimester pertama. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa mereka dilakukan dengan berbaring tengkurap atau telentang di lantai.

Dalam jangka waktu yang lama, posisi ini penuh dengan kompresi vena cava inferior. Jika perut Anda masih kecil dan tidak mengganggu posisi berbaring telentang, berbaringlah di lantai dan Anda bisa mulai melakukan latihan:

Angkat kaki Anda ke dada, cobalah untuk tidak memberi tekanan pada perut Anda, dan dorong lantai dengan bahu dan bahkan tulang belikat Anda. Ini akan membantu meregangkan tulang belakang dan mengendurkan otot-otot yang tegang.
Perlahan dan hati-hati rentangkan kaki Anda ke samping, tahan dalam posisi ini selama beberapa detik.
Ayunkan kaki Anda ke arah yang berbeda, rentangkan satu per satu dan raih tumit Anda.
Angkat kaki Anda secara perlahan dan coba regangkan panjangnya.

Untuk melakukan latihan selanjutnya, Anda harus berbaring tengkurap. Dalam posisi ini, rentangkan tangan dan angkat lengan dan kaki yang berlawanan secara bergantian, tahan selama 5, maksimal 10 detik. Latihan ini hanya dapat dilakukan dalam jangka waktu yang sangat singkat. Anda juga bisa berbaring miring dan mengangkat kaki bagian atas masing-masing 6-7 kali, jika sulit, kurangi.

Jalan kaki adalah cara yang baik untuk mencegah saraf skiatik terjepit.

Anda juga bisa berenang atau melakukan aerobik air untuk ibu hamil. Sangat penting untuk tidak bekerja terlalu keras dan tidak melakukan apa pun selain diri Anda sendiri. Dianjurkan agar dokter memilih latihan yang diperlukan dan memantau kesehatan Anda.

Pijat

Selama periode akut penyakit ini, pijatan dilarang keras. Dalam keadaan ini, Anda perlu bergerak lebih sedikit dan melukai punggung Anda. Dan jika kesehatan Anda memungkinkan, pemijatan diperbolehkan, namun sebaiknya dilakukan oleh tenaga profesional yang berpengalaman menangani ibu hamil.

Pijatan yang dilakukan dengan benar membantu:

Mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kesejahteraan pasien;
Mengurangi stres yang berhubungan dengan linu panggul;
Meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat pemulihan;
Hapus zat berbahaya yang terbentuk selama peradangan dari tubuh.

Penting untuk diingat bahwa beberapa jenis pijatan dapat mempengaruhi aktivitas kontraktil rahim, jadi Anda harus berhati-hati, hanya mempercayai profesional dan memilih teknik yang tepat.

Saraf sciatic yang meradang adalah sumber dari banyak ketidaknyamanan dan masalah, yang hanya dapat dihilangkan dengan pengobatan tepat waktu. Pengobatan sendiri dalam situasi ini sangat dilarang, karena ibu hamil kini memikul tanggung jawab atas bayinya. Oleh karena itu, para ahli paling sering merekomendasikan terapi manual dan latihan.

Pada tahap awal kehamilan, Anda bisa mandi garam. Selain itu, untuk waktu yang singkat, diperbolehkan menggunakan kompres hangat pada daerah pinggang, tetapi tidak boleh menggunakan kompres panas.

Anda pasti perlu mempertimbangkan kembali gaya hidup Anda - tinggalkan sepatu hak tinggi dan tempat tidur yang terlalu empuk, dan belilah bantal yang nyaman.

Jika terapi fisik tidak membantu, pengobatan dapat digunakan. Keputusan untuk meresepkan dibuat oleh dokter secara individual dalam setiap kasus, dengan mempertimbangkan potensi manfaat bagi ibu dan kemungkinan bahaya pada bayi. NSAID yang paling umum direkomendasikan, seperti Diklofenak, Indometasin, Ibuprofen, dll.

Obat dalam bentuk salep dinilai lebih aman. Jika pasien mengalami kejang otot yang parah, pelemas otot akan diresepkan. Terkadang dianjurkan juga untuk mengonsumsi vitamin dan obat-obatan yang meningkatkan sirkulasi darah.

Jepitan akar saraf tidak sering terjadi selama kehamilan. Seringkali wanita salah mengira rasa sakit karena kelelahan sebagai cubitan.

Perbedaan antara gejala yang tidak menyenangkan tersebut dan masalah sebenarnya adalah rasa sakitnya hilang setelah istirahat dan kembali lagi setelah berolahraga.

Namun jika rasa tidak nyaman tersebut tidak kunjung hilang, dan semakin hari semakin sulit untuk bergerak, maka bisa dikatakan punggung ibu hamil tersebut benar-benar terjepit.

Pertambahan berat badan

Beban pada tulang belakang selama kehamilan meningkat tidak hanya karena pertumbuhan rahim, tetapi juga karena sendi dan ligamen tulang belakang dan panggul menjadi lebih lunak seiring waktu. Hal ini menyebabkan rasa sakit.

Sensasi tidak menyenangkan muncul setelah 20 minggu. Hal ini disebabkan oleh tekanan terus-menerus pada ujung saraf. Nyeri seperti ini terjadi pada hampir semua ibu hamil.

Untuk meredakan tekanan dan melepaskan saraf di punggung, sebaiknya kenakan.

Berlututlah.
Istirahatkan siku dan lengan bawah Anda di lantai.
Tetap dalam posisi ini untuk sementara waktu.

Latihan ini membantu menghilangkan stres pada tulang belakang. Sebaiknya dilakukan selama 20 menit beberapa kali sehari. Latihan ini benar-benar aman untuk bayi, namun sebelum memulai ada baiknya berkonsultasi dengan dokter. Kemungkinan telah terjadi saraf terjepit.

Masalah yang membutuhkan perawatan segera

Jika saraf punggung terjepit saat hamil, penanganan segera diperlukan. Hal ini terjadi karena akar saraf dikompresi oleh cakram intervertebralis.

Paling sering, fenomena ini terjadi pada wanita hamil yang sebelumnya memiliki masalah punggung serupa. Dan terutama sering pada wanita dengan riwayat patologi tulang belakang.

Kondisi ini bisa dipicu oleh:

penambahan berat badan yang parah,
polihidramnion,
pembengkakan,
kehamilan ganda.

Fenomena tersebut terjadi akibat melemahnya alat ligamen yang menopang tulang belakang. Ketika beban terus bertambah, cakram tulang belakang bisa terlepas dari tempatnya dan saraf terjepit.

Dalam hal ini, dapat dikatakan bahwa ibu hamil tersebut mengalami saraf terjepit di punggungnya. Paling sering ini terjadi di daerah pinggang dan sakral.

Jenis masalah

Tanda-tanda utama saraf sciatic terjepit adalah:

nyeri unilateral yang parah;
sakit pinggang di daerah pinggang, turun ke tulang ekor;
ketidaknyamanan saat kembali ke posisi berdiri dari posisi duduk;
kelemahan otot.

Pada ibu hamil, masalah ini dapat menyebabkan gangguan pada buang air besar dan kecil.

Pertolongan pertama

Apa yang harus dilakukan jika punggung Anda terjepit saat hamil? Dalam hal ini perlu dilakukan penghilangan sindrom nyeri yang dapat membahayakan kondisi ibu dan anak.

Ketika seorang wanita berada dalam situasi yang menarik, dia tidak boleh minum obat tanpa resep dan konsultasi dokter.

Oleh karena itu, langkah pertama yang harus dilakukan adalah menghubungi dokter spesialis yang akan meresepkan pengobatan yang memadai dan aman.

Sebaiknya pilih obat yang berasal dari alam yang tidak menembus sawar fetoplasenta.

Untuk mencegah kondisi tersebut, Anda perlu melakukan yoga pada ibu hamil, berenang pagi hari dan memakai perban.

Segala aktivitas fisik dapat diberikan kepada tubuh hanya dengan izin dokter dan asalkan kehamilan berlangsung tanpa komplikasi.

Penolakan tanggung jawab

Informasi dalam artikel ini hanya untuk tujuan informasi umum dan tidak boleh digunakan untuk diagnosis mandiri terhadap masalah kesehatan atau untuk tujuan terapeutik. Artikel ini bukan pengganti nasehat medis dari dokter (ahli saraf, terapis). Silakan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mengetahui penyebab pasti dari masalah kesehatan Anda.

Saya akan sangat berterima kasih jika Anda mengklik salah satu tombol
dan bagikan materi ini ke teman-temanmu :)

Kehamilan adalah ujian kekuatan yang serius bagi tubuh wanita. Tak jarang, ibu hamil mengalami masalah serupa, misalnya sakit pinggang. Bagi sebagian wanita, penyakit ini merupakan hal yang wajar, karena disebabkan oleh beban berat pada tulang belakang. Yang lain harus menjalani perawatan serius agar merasa lebih baik, karena penyebab penderitaan mereka terletak pada terjepitnya saraf sciatic selama kehamilan. Tanda-tanda dan pengobatan penyakit ini dibahas lebih lanjut dalam artikel.

Perkembangan linu panggul, atau terjepitnya saraf skiatik selama kehamilan, bukanlah masalah yang luar biasa, melainkan masalah yang wajar. Ketika kehidupan baru menghangat di dalam, seorang wanita tidak lagi menjadi miliknya, dan tubuhnya terpaksa beradaptasi dengan beban berat. Saat rahim membesar, ruang yang tersisa untuk organ dalam di dekatnya semakin berkurang, sehingga organ tersebut terpaksa bergerak ke arah yang berbeda. “Beban” yang berharga memuat tulang panggul, menekan jaringan pembuluh darah dan mempengaruhi ujung saraf. Tidak mengherankan jika banyak wanita hamil menderita nyeri pada punggung, pinggul, dan bokong. Dalam beberapa kasus, saraf skiatik terasa sakit selama kehamilan.

Di manakah letak saraf sciatic?

Saraf sciatic adalah elemen luar biasa dari tubuh manusia. Apa yang membuat tabung saraf ini luar biasa adalah ukurannya yang lebih besar dibandingkan semua saraf lain di tubuh kita. Hal ini didasarkan pada sel-sel sensorik dan neuron motorik sumsum tulang belakang. Diameter saraf skiatik pada orang dewasa bisa 1 cm.

Kumpulan tabung saraf saraf sciatic dimulai di daerah pinggang, yaitu di panggul. Bentuknya sangat panjang sehingga menutupi banyak bagian tubuh manusia bagian bawah. Melalui lubang di panggul, ia lewat di bawah otot gluteus maximus dan dari sana mencapai permukaan paha. Semakin rendah saraf skiatik turun, semakin kecil cabang saraf terputus dari tabung utama. “Cabang” kecil ini memberikan berbagai macam sensasi pada pinggul dan bokong kita. Selain itu, mereka berfungsi sebagai penghubung antara sistem saraf pusat dan sendi panggul. Turun ke bawah, saraf sciatic mencapai fossa poplitea dan terbagi menjadi dua cabang: tibialis dan peroneal. Dengan demikian, semua otot, persendian, kulit pada tungkai dan kaki memiliki kepekaan akibat jaringan serabut saraf yang terbentuk atas dasar saraf sciatic. Akibat peradangan pada saraf sciatic selama kehamilan, tubuh bagian bawah seorang wanita diserang oleh rasa sakit yang luar biasa yang dapat mengubah hidupnya menjadi seperti neraka.

Penyebab saraf sciatic terjepit pada ibu hamil

Tabung saraf besar yang mengontrol otot-otot di dekatnya bisa gagal karena beberapa alasan. Mari kita lihat faktor yang paling umum:

tekanan kuat yang diberikan pada saraf sciatic oleh rahim yang membesar beberapa kali lipat. Organ berotot besar menekan bagian tabung saraf yang terletak di pintu keluar tulang belakang;
rahim yang membesar, rasa penuh yang berlebihan, polihidramnion, atau kehamilan ganda dapat memicu perpindahan cakram yang aus di tulang belakang;
kambuhnya penyakit yang diderita wanita tersebut sebelum hamil.

Paling sering, faktor terakhir inilah yang menjadi dorongan mendasar bagi perkembangan neuropati dalam bentuk saraf skiatik terjepit. Tidak diragukan lagi, semua prasyarat munculnya penyakit ini bisa saja muncul pada seorang wanita lebih awal, namun kehamilanlah yang menjadi katalisator proses patologis. Saraf skiatik terjepit bisa menjadi gejala penyakit berikut:

burut;
osteochondrosis, peradangan menular pada organ panggul;
diabetes;
cedera punggung yang diderita di masa lalu;
gangguan metabolisme;
perkembangan tumor;
gumpalan darah;
peradangan pada jaringan lunak.

Jika kerusakan saraf siatik terjadi semata-mata karena kehamilan, penyakit ini biasanya muncul pada trimester ketiga. Rahim sekarang cukup besar untuk memberi tekanan lebih besar pada area di mana tabung saraf berada. Namun jika muncul rasa tidak nyaman di punggung bagian bawah, sebaiknya calon ibu tidak terburu-buru mengambil kesimpulan dan segera menegakkan diagnosis.

Selama kehamilan, dianggap benar-benar normal bahwa nyeri di punggung bagian bawah hanya mengganggu setelah berolahraga, dan setelah beberapa waktu nyeri tersebut hilang. Hal ini disebabkan oleh pelunakan ligamen sendi akibat perubahan hormonal dalam tubuh ibu hamil. Mengenakan perban khusus dan latihan untuk mengendurkan tulang belakang akan membantu mengatasi masalah tersebut. Sakit punggung paling cepat hilang jika Anda berdiri dalam posisi lutut-siku selama 15 menit beberapa kali sehari.

Gejala saraf skiatik terjepit saat hamil

Dalam kasus yang jarang terjadi, jika ada patologi, ibu hamil tidak mengalami sensasi yang tidak menyenangkan. Namun pada dasarnya kelainan tersebut dimanifestasikan oleh nyeri unilateral yang sifat dan lokalisasinya berbeda. Sejumlah tanda menunjukkan bahwa saraf sciatic sakit selama kehamilan:

Pertama, rasa tidak nyaman terkonsentrasi di punggung bawah, kemudian berpindah ke sakrum, dan kemudian menyebar ke seluruh kaki hingga ke ujung jari kaki.
Rasa sakitnya bisa “menyembur” di sepanjang saraf sciatic, atau bisa berdenyut hanya di area individualnya, secara selektif.
Rasa nyeri sering kali berpindah lokasi – lokasi nyeri berikutnya tidak dapat diprediksi.
Saat saraf sciatic terjepit, sensasinya sangat beragam. Patologi dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk mati rasa tanpa gejala tambahan, rasa terbakar, kesemutan, sakit pinggang, nyeri yang mengganggu. Misalnya, satu area kaki mungkin terasa mati rasa, sedangkan bagian kaki lainnya terasa nyeri.
Dengan penyakit ini, seorang wanita tidak bisa bangun dari posisi duduk, tidak mungkin berguling ke kiri dan ke kanan sambil berbaring, dan sangat sulit untuk bergerak sama sekali.
Terkadang penyakit selama kehamilan dimanifestasikan oleh satu-satunya gejala – mati rasa pada jari kaki. Jari-jarinya kehilangan mobilitas sehingga wanita tersebut terpaksa mengubah gaya berjalannya.
Terjepitnya saraf skiatik dapat dipersulit dengan terganggunya fungsi organ dan sistem. Dalam kasus ini, pasien tidak mampu mengendalikan keinginan kandung kemih dan usus, dan seringkali mengalami peningkatan suhu tubuh.

Jika satu atau lebih gejala berikut muncul, ibu hamil harus memberi tahu dokter kandungannya tentang hal ini pada jadwal kunjungan berikutnya. Namun, beberapa perubahan kondisi ibu hamil menjadi alasan untuk segera menghubungi fasilitas medis:

Rasa sakit yang tajam dan terkadang tak tertahankan di punggung bagian bawah adalah tanda cubitan atau sejenis penyakit ginjal. Dalam hal ini, wanita tersebut praktis tidak dapat bergerak: sensasi nyerinya begitu kuat sehingga dia tidak dapat membungkuk ke depan atau ke samping, menggerakkan kakinya, atau berguling.
Gangguan kontrol kandung kemih dan/atau buang air besar.

Dalam kasus yang terisolasi, saraf sciatic terjepit selama kehamilan pada tahap awal. Penyebabnya biasanya terletak pada posisi spesifik rahim ibu hamil. Setelah beberapa waktu, rasa sakitnya mereda, karena rahim yang hamil naik lebih tinggi dan tidak lagi menekan.

Pengobatan saraf sciatic terjepit selama kehamilan

Sayangnya, saat ini dokter belum memiliki jawaban yang jelas bagaimana cara ibu hamil dapat mengatasi masalah terkait saraf sciatic terjepit. Seringkali, dokter kandungan menyarankan ibu hamil untuk menahan rasa sakitnya saja. Namun, dalam hal ini, Anda tidak boleh putus asa - Anda selalu dapat membuat janji dengan ahli saraf atau ahli osteopati. Anda tidak dapat mengetahui sendiri cara merawat saraf sciatic selama kehamilan - risiko melukai diri sendiri terlalu besar. Sekalipun rasa sakitnya terlalu parah, lebih baik menunggu konsultasi dengan spesialis daripada melakukan pijatan yang meragukan atau penggunaan obat-obatan. Selain itu, sebagian besar obat efektif yang dapat membantu dikontraindikasikan secara ketat untuk wanita hamil.

Lantas, metode pengobatan saraf sciatic selama kehamilan apa yang bisa direkomendasikan dokter?

Latihan fisik. Latihan khusus yang teratur akan memastikan keselarasan tulang belakang yang benar, memperkuat otot, dan dengan demikian menghilangkan cubitan.
Blokade dengan obat penghilang rasa sakit. Suntikan hanya diindikasikan dalam kasus luar biasa ketika ibu hamil sangat kesakitan.
Pijat. Dengan bantuan prosedur ini, Anda dapat meletakkan semua tulang belakang pada tempatnya. Perawatan ini harus dipercayakan kepada spesialis yang kompeten.
Obat-obatan lokal. Salep, gel dan krim yang diresepkan oleh dokter Anda akan membantu merangsang sirkulasi darah sehingga mengurangi rasa sakit. Ibu hamil diperbolehkan menggunakan obat nonsteroid - misalnya Diklofenak dalam bentuk supositoria.

Pengobatan saraf siatik selama kehamilan dengan metode tradisional

Bantuan pengobatan tradisional hanya dapat diperoleh dengan persetujuan dokter yang merawat. Untuk menghilangkan rasa sakit di sepanjang saraf siatik yang terkena, tabib merekomendasikan penggunaan bungkus penghangat. Ibu hamil akan membutuhkan sesuatu yang hangat: syal bulu angsa, syal hangat yang terbuat dari wol alami, atau ikat pinggang elastis khusus untuk punggung bawah. Sakrum dan bokong harus digosok dengan salep penghangat, dan kemudian bagian yang sakit harus dibalut. Prosedur ini paling baik dilakukan pada malam hari.

Kompres penghangat juga akan membantu meningkatkan kesejahteraan Anda jika saraf sciatic terjepit selama kehamilan. Mereka bertindak dengan cara yang sama seperti salep anti-radikulitis. Untuk menyiapkan kompres, Anda membutuhkan 1 kepala bawang putih atau akar lobak. Bawang putih atau lobak harus diparut di parutan halus, disebarkan secara merata di atas kain kasa yang dilipat menjadi beberapa lapisan, dioleskan ke daerah yang terkena dan dibungkus dengan syal hangat.

Ketika saraf siatik yang terjepit mengejutkan ibu hamil, Anda dapat mencoba menghilangkan masalahnya dengan mandi, memaparkan area yang terkena ke air dengan suhu berbeda. Penting untuk menyirami area yang terkena secara bergantian dengan air dingin dan hangat. Caranya memang efektif, namun perlu diingat bahwa air untuk ibu hamil tidak boleh dibuat terlalu dingin atau panas.

Latihan terapeutik untuk saraf sciatic terjepit selama kehamilan

Mencubit menyebabkan banyak ketidaknyamanan bagi wanita hamil, namun ini bukan waktunya untuk menyerah jika semuanya gagal. Aktivitas fisik akan membantu meringankan sebagian rasa sakit. Kami menawarkan beberapa latihan sederhana:

Panggul miring. I. p. - jongkok, penekanan pada lengan dan lutut yang diluruskan. Tangan Anda harus diletakkan selebar bahu, dan lutut Anda harus diletakkan tepat di bawah pinggul. Lengkungkan sedikit punggung bawah Anda dan tahan posisi ini selama 1 menit (Anda dapat meningkatkannya seiring waktu). Pada saat yang sama, Anda harus menjaga kepala tetap lurus, dan tidak menurunkannya. Ulangi beberapa kali.
Ada latihan serupa untuk berdiri. Rentangkan kaki Anda sedikit, tekuk lutut, dan pada saat yang sama Anda perlu mendorong pinggul sedikit ke depan. Rentangkan tangan lurus ke depan untuk menjaga keseimbangan. Tekuk punggung, diam pada posisi ini beberapa saat dan kembali ke posisi awal.
Untuk mengatasi rasa sakit, sebaiknya dengan hati-hati, tanpa tergesa-gesa, meregangkan otot-otot bagian belakang paha. Letakkan kaki Anda di depan Anda dengan penyangga rendah dan mulailah menyandarkan tubuh Anda ke arah kaki Anda dengan lembut. Di saat yang sama, Anda akan merasakan otot paha di bagian punggung menegang. Bekukan pose ini sebentar. Pastikan punggung Anda tetap lurus dan pernapasan Anda merata selama latihan. Anda perlu melakukan 10 repetisi, lalu berganti kaki.

Saraf sciatic terjepit saat melahirkan

Saraf skiatik terjepit, yang disebabkan oleh metamorfosis spesifik dari posisi "menarik", biasanya hilang dengan sendirinya setelah bayi lahir, dan kesejahteraan ibu muda dengan cepat kembali normal. Tetapi jika gejala nyeri tidak hilang bahkan setelah kelahiran anak, wanita tersebut harus mencari bantuan dari spesialis di bidang yang sempit untuk mengidentifikasi penyebab sebenarnya dari penyakit tersebut.

Jepitan tabung saraf secara tiba-tiba juga dapat terjadi saat melahirkan, saat seorang wanita berada dalam kondisi stres yang ekstrem. Masalahnya terjadi ketika tulang panggul terlepas. Ini adalah proses alami yang diperlukan untuk keberhasilan kelahiran seorang anak. Namun ketika tulang kembali ke posisi semula, mereka dapat menekan tabung saraf. Jika gejala tidak menyenangkan tidak kunjung hilang setelah melahirkan, wanita tersebut memerlukan pemeriksaan lengkap dan pengobatan menyeluruh.

Perkembangan neuropati pada fase aktif persalinan dapat disebabkan oleh kejang otot saat wanita mengejan. Hal ini juga dapat terjadi akibat dislokasi atau perpindahan cakram tulang belakang jika ibu bersalin berada di bawah pengaruh obat pereda nyeri.

Berkat prestasi pengobatan modern dan profesionalisme dokter yang tinggi, terjepitnya saraf sciatic saat melahirkan bukanlah halangan bagi kelahiran bayi yang aman. Namun, setelah melahirkan, penyakit ini memerlukan perhatian paling dekat dari wanita itu sendiri dan dokter. Seorang anak membutuhkan ibu yang sehat, sehingga seorang wanita harus serius menangani penyakit tidak menyenangkan ini sedini mungkin.

Yoga untuk kesejahteraan ibu hamil. Video

Kegembiraan menantikan kelahiran bayi bisa dibayangi oleh nyeri akut di punggung. Selama kehamilan, sensasi nyeri seperti itu sulit ditanggung tidak hanya secara fisik, tetapi juga psikologis.

Linu panggul (sumber nyeri) merupakan penyakit spesifik dan memerlukan pengobatan yang cermat. Hal ini diperumit oleh beberapa batasan, mengingat kondisi wanita tersebut.

Dalam kontak dengan

Teman sekelas

Rahim, yang semakin besar ukurannya, mulai memberi tekanan pada organ-organ dalam di sekitarnya dan kebetulan menyentuh saraf sciatic yang melewati daerah pinggang. Pada trimester ketiga, bayi berbalik dan terjadi saraf terjepit yang menyebabkan nyeri akut.

Selain itu, penyebab umum penyakit ini pada ibu hamil adalah perpindahan cakram, yang mulai menekan akar saraf sumsum tulang belakang. Dalam hal ini, sensasi nyeri muncul di organ, karena dipersarafi oleh saraf ini.

Perlu diperhatikan bahwa kehamilan tidak mempengaruhi peradangan pada saraf sciatic.

Namun ibu hamil seringkali menderita serangan linu panggul yang tidak terduga. Jika setidaknya salah satu ruas tulang belakang wanita hamil rusak, tentu akan menyebabkan peradangan atau mempengaruhi saraf itu sendiri.

Gejala

Terkadang linu panggul pada ibu hamil bisa disalahartikan dengan penyakit lain. Oleh karena itu Anda perlu mengetahuinya. Gejala utamanya adalah nyeri dengan parameter berikut:

Sifat nyeri yang menusuk. Bisa disebut tajam atau menembak.
Rasa sakitnya menyerang bokong, paha, fossa poplitea, dan bahkan tungkai bawah. Kebetulan sensasi nyeri menyebar ke seluruh permukaan kaki. Dan di punggung bawah mereka langsung muncul atau awalnya tidak ada.
Tergantung pada bentuk penyakitnya, rasa sakitnya bersifat kronis atau memanifestasikan dirinya dalam serangan.
Rasa sakit dengan tingkat keparahan yang bervariasi. Kadang-kadang hampir tidak terasa, tetapi dalam kasus lain, setiap gerakan disertai dengan rasa sakit yang tak tertahankan.
Rasa sakitnya selalu hanya di satu sisi.

Kelainan neurologis untuk linu panggul:

Perubahan sensitivitas kulit tungkai bawah (kecuali permukaan bagian dalam) dan kaki.
Terjadi pelanggaran pada pergerakan otot paha.
Karena posisi tidak nyaman yang berkepanjangan, tonus otot tungkai dan daerah pinggang berubah. Ibu hamil mulai mencari posisi nyaman dengan rasa sakit yang minimal dan berusaha mempertahankannya selama mungkin.
Gangguan gerakan menyebabkan atrofi otot posterior paha dan kaki.

Diagnostik gejala:

Kulit kering.
Kuku tipis dan rapuh.
Perkembangan osteoporosis (tulang-tulang tungkai bawah hancur).
Mengubah warna kulit akibat perubahan lumen pembuluh darah.
Gangguan berkeringat.
Kulit tipisnya mulai menyerupai papirus.

Ibu hamil merasakan nyeri akut yang seringkali melumpuhkan punggung bagian bawah. Gerakan menjadi sulit karena rasa sakitnya sangat akut.

Penting! Terapi standar meringankan timbulnya gejala, tetapi linu panggul dapat disembuhkan sepenuhnya hanya setelah anak lahir.

Perlakuan

Apa yang harus dilakukan untuk mengobati linu panggul selama kehamilan? Pertanyaan ini sangat rumit, karena beberapa metode diagnostik dikontraindikasikan.

Biasanya diresepkan:

gel dan salep khusus;
obat-obatan tertentu (steroid dan analgesik);
fisioterapi;
terapi pijat;

Iritasi yang mengandung alkohol diresepkan sebagai pengobatan lokal untuk meningkatkan sirkulasi darah. Salep dan gel adalah penyelamat, karena bekerja secara lokal, cepat diserap dan tidak berpengaruh apa pun pada janin. Mereka dibagi menjadi beberapa kelompok:

kondoprotektor – meredakan cubitan (Teraflex, Chondroxide);
pemanasan - meningkatkan sirkulasi darah (Finalgon, Capsicam).

Penting! Anda harus mengetahui tempat saraf terjepit dan mengolesi tempat tersebut dengan tepat, karena lutut, tulang kering, dan paha bisa terasa sakit.

Ada yang membantu menghilangkan rasa sakit:

Pastikan untuk melakukan 10 squat setiap hari. Dengan demikian, tonus otot kaki tetap terjaga. Namun jika sulit, Anda bisa bersandar pada sandaran kursi.
Berdirilah di dinding dan sentuh dengan daerah pinggang Anda. Santai lalu ulangi. Latihan ini memungkinkan Anda meregangkan dan mengendurkan otot punggung.
Berbaring telentang, rentangkan kaki perlahan dengan jeda 15 detik.
Pada posisi awal yang sama, regangkan kaki ke depan satu per satu (tarik tumit).
Berbaring miring dan angkat kaki bagian atas (minimal 7 kali).

Pencegahan

Anda pasti perlu melakukan penyesuaian pada hidup Anda, jika tidak penyakitnya akan kembali:

perhatikan postur tubuh Anda dan disarankan untuk menggunakan perban;
sedang berjalan;
sepatu tanpa sepatu hak tinggi;
tidur di tempat tidur yang tertutup keras.

Jika Anda mengikuti semua aturan yang diperlukan, penyakit ini tidak hanya akan surut, tapi tidak akan pernah mengingatkan Anda tentang dirinya sendiri.

Penyebab sakit punggung dan olahraga yang efektif di dalam video:

Sayangnya, tidak ada jaminan untuk menghilangkan linu panggul selama kehamilan. Tetapi jika seorang wanita tidak mengabaikan latihan khusus, mengikuti semua rekomendasi dokter dan memantau pola makannya, maka penyakit linu panggul akan lebih mudah ditoleransi, karena tubuh akan selalu dalam kondisi yang baik.

Dalam kontak dengan

Linu panggul saat hamil merupakan masalah yang cukup umum terjadi pada trimester terakhir. Faktanya adalah peningkatan ukuran rahim memicu kompresi dan perpindahan semua organ dalam di sekitarnya. Beban ditempatkan pada tulang panggul, serta pada batang saraf dan pembuluh darah.

Mengapa saraf siatik terasa sakit pada wanita hamil dan apa yang dapat dilakukan untuk mengatasinya? Seiring dengan pembesaran rahim, radang sendi dan hernia sumsum tulang belakang dapat menyebabkan masalah ini. Rasa sakitnya diperburuk dengan gerakan membungkuk, berputar, atau tiba-tiba. Gangguan ini juga berhubungan dengan komplikasi setelah infeksi virus atau cedera.

Gejala

Saraf skiatik bertanggung jawab atas sensitivitas, dan oleh karena itu tanda-tanda cubitannya tepat. Awalnya, rasa sakit muncul, yang sifatnya bisa seperti terbakar, pegal, dan menusuk. Gejala ini paling sering terlokalisasi di punggung bawah dan dapat menyebar ke bokong dan seluruh kaki, hingga ke jari kaki. Terkadang ibu hamil merasakan kesemutan, mati rasa, dan perasaan merinding. Manifestasi seperti itu menghalangi seorang wanita untuk duduk, tidur, dan mengganggu fungsi motorik anggota badan.

Linu panggul selama kehamilan sangat menyakitkan, karena penggunaan obat-obatan terbatas pada periode ini, dan organ-organ wanita menjadi terlalu sensitif. Selain alasan yang menyebabkan patologi tersebut pada setiap orang, ada faktor-faktor yang hanya menjadi ciri khas wanita hamil. Tentu saja, rahim yang membesar memberi tekanan pada organ dalam di dekatnya dan juga dapat memengaruhi serabut saraf. Mencubit dapat dilakukan saat bayi terbalik. Proses patologis pada ibu hamil dapat disertai dengan rasa sakit yang parah sehingga sulit untuk bergerak atau membungkuk. Terkadang suhu naik.

Karena saraf skiatik adalah yang terpanjang di tubuh, ia berinteraksi dengan banyak organ dalam. Penyakit seperti linu panggul memiliki satu kekhasan: manifestasinya menandakan beberapa masalah lain yang dialami wanita hamil.

Intensitas gejala penyakit bervariasi pada setiap kasus. Rasa sakitnya bisa lemah dan parah, nyeri dan menusuk. Terkadang satu kaki mati rasa, tetapi kaki lainnya sangat nyeri, dan Anda mungkin juga merasakan sensasi kesemutan di jari kaki. Mungkin gejala yang paling tidak menyenangkan adalah hilangnya kendali atas usus dan kandung kemih Anda. Namun kondisi ini sangat jarang terjadi dan memerlukan perhatian medis segera.

Perlakuan

Jika selama kehamilan seorang wanita melihat adanya tanda-tanda kerusakan pada saraf skiatik, sebaiknya ia tidak mencari jawaban di Internet, majalah atau dari teman, ia harus segera berkonsultasi ke dokter. Jika tidak, ada kemungkinan pengobatan sendiri yang membahayakan bayi yang belum lahir. Nyeri punggung bawah bisa menjadi manifestasi lebih dari sekedar kelainan yang dimaksud. Gejala tersebut menunjukkan adanya masalah pada ginjal, misalnya pielonefritis, glomerulonefritis dan penyakit lainnya.

Jika ibunya tidak sehat, bayinya juga menderita. Linu panggul saat hamil memerlukan pengobatan khusus. Pertama-tama, perlu menjaga istirahat di permukaan yang keras. Dokter mungkin juga meresepkan obat antiinflamasi dan analgesik, yang harus diberikan tanpa melalui organ pencernaan. Selain itu, terapi fisik dan akupunktur juga ditentukan. Kompres hangat dan dingin secara bergantian membantu meredakan peradangan dan nyeri.

Keunikan dan kerumitan pengobatan cubitan pada ibu hamil adalah banyak obat yang memberikan efek negatif pada anak. Itu sebabnya Anda harus menghubungi ahli saraf dan terapis pada gejala pertama.

Pada dasarnya, proses patologis dihilangkan dengan menggunakan metode tradisional dan tradisional. Yang pertama meliputi salep farmasi, gel, suntikan, dan obat gosok. Anda tidak boleh menggunakan pil selama kehamilan: ini dapat berdampak buruk pada perkembangan bayi.

Tapi cara eksternal adalah yang paling aman. Mereka bertindak secara lokal, praktis tidak menembus ke dalam darah dan karenanya tidak mencapai janin. Misalnya, Anda bisa menggunakan Menovazin, yang memiliki efek analgesik yang baik. Ini mengandung anestesi, mentol, novokain. Selain itu, bagi wanita dengan posisi menarik, Voltaren (Diklofenak) diperbolehkan. Obat ini tersedia dalam bentuk salep, gel, supositoria, dan suntikan. Obat ini paling baik digunakan secara topikal.

Metode terapi non-tradisional termasuk mandi air hangat dengan garam dan pijat (manual dan klasik), yang juga meredakan kejang otot dan menghilangkan rasa sakit dengan sempurna. Untuk penyakit linu panggul pada ibu hamil, kompres hangat pada daerah pinggang sangat membantu. Latihan fisik khusus membantu mengendurkan otot pinggang yang tegang dan membantu meringankan gejala yang mengganggu. Tentu saja, masalah yang dimaksud tersebar luas selama kehamilan, tetapi ketidaknyamanan ini hilang segera setelah melahirkan.

Setiap wanita perlu mengetahui cara melakukan pengobatan pada keadaan seperti itu, karena penyakit ini cukup sering berkembang, terutama pada trimester terakhir. Janin yang sedang tumbuh memberikan banyak tekanan pada saraf skiatik, yang disertai dengan rasa sakit yang parah di kaki, punggung bawah, dan bokong.

Fisioterapi

Untuk meringankan kondisi tersebut, Anda bisa melakukan latihan sederhana, seperti memiringkan panggul. Anda harus jongkok dan merangkak. Jagalah kedua tangan selebar bahu dan lutut di bawah pinggul, lengkungkan punggung bawah dan tahan posisi ini selama beberapa menit. Leher dan kepala harus berada pada ketinggian yang sama.

Latihan ini juga bisa dilakukan dengan posisi berdiri. Untuk melakukan ini, Anda perlu sedikit merentangkan kaki, menekuk lutut, dan mendorong pinggul ke depan. Tangan harus dipegang di depan Anda untuk keseimbangan. Lengkungkan punggung Anda dan kembali ke posisi awal.

Meregangkan otot-otot bagian belakang paha sangat membantu mengatasi penyakit. Anda perlu meletakkan kursi yang kuat di depan Anda dan meletakkan satu kaki di atas dudukannya. Anda harus mencondongkan tubuh ke depan secara perlahan agar bagian belakang paha tegang dan berfungsi. Bagian belakang harus lurus. Tetap dalam posisi ini selama beberapa menit dan tegakkan. Latihan harus dilakukan 10 kali dan berganti kaki. Saat melakukan, penting untuk menjaga pernapasan yang benar dan merata.

Perlu diingat bahwa jika Anda mengalami nyeri punggung bawah selama kehamilan, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Hanya dia yang dapat menilai situasi dengan benar dan meresepkan pengobatan yang memadai. Anda tidak boleh mengizinkan kerabat Anda untuk memijat; ini hanya boleh dilakukan oleh seorang profesional.

Saraf sciatic terjepit saat melahirkan

Jika linu panggul saat hamil hanya disebabkan oleh posisi janin di dalam rahim, maka setelah melahirkan rasa cubitannya hilang dan semuanya kembali normal. Ketika gejalanya tidak mereda dan rasa sakit terus mengganggu Anda, pemeriksaan lebih menyeluruh diperlukan untuk menentukan penyebab patologi lainnya. Namun, lesi bisa berkembang tidak hanya selama masa melahirkan, tapi juga selama proses persalinan. Pada masa ini, tubuh wanita mengalami stres yang sangat besar, dan saraf skiatik bisa terjepit saat tulang panggul terlepas. Dalam hal ini, penting untuk menjalani pemeriksaan lebih lanjut dan melanjutkan pengobatan.