Как отучить сына спать с мамой. Мнение врача: должен ли новорождённый спать в одной кровати с мамой

Многие родители сталкиваются с тем, что их дети все еще хотят спать с ними, даже когда уже достигают сознательного возраста. и сделать это самым безболезненным способом?

Идеальный вариант, когда малыш в какой-то момент уходит в свою кроватку сам. Однако можно столкнуться с некоторыми трудностями, если ваш ребенок еще не готов спать один. Нужно подойти к этому так, чтобы не травмировать дитя. Если ребенок спит с мамой, очень нелегко бывает объяснить ему, что его маленькая сестра или братик нуждаются в ней гораздо больше. Можно непроизвольно вызвать у ребенка ревность.

Все слышали разные истории о том, как меняются старшие, когда в дом заселяется новый член семьи. Как показывает практика, дети способны на многое, чтобы выжить малыша. И все из-за банальной ревности.

Одним из наиболее простых решений того, как отучить ребенка спать с мамой, является покупка красивой кроватки для него. В настоящее время с этим у вас проблем не будет, т. к. в магазинах очень богатый выбор. Вы можете поставить ее в рядом с собой, и малыш будет спать там.

Гораздо сложнее приучить ребенка спать в другой комнате. Обычно в это время у него начинают появляться Один из них - боязнь темноты. Наверное, маме нужно будет немного поспать с ним в его комнате, чтобы он убедился в том, что с ним не может произойти ничего страшного.

Чтобы уложить ребенка спать без слез, важно придумать какой-нибудь ритуал. Его четкое соблюдение придаст уверенности малышу и настроит на Например, некоторые родители укладывают детей в своей постели, а потом сонных относят в их кроватки. Или мама может уложить свое чадо, а потом посидеть некоторое время рядом.

Дети очень реагируют на запах родителей. Пока они его чувствуют, то считают себя в безопасности.

Существует еще один способ того, как отучить ребенка спать с мамой - это метод замещения. Его суть заключается в том, что, укладывая свое чадо в его кроватке, родители, воспользовавшись каким-либо предлогом, уходят, а оставляют вместо себя любимую игрушку малыша, поручив ей о нем заботиться. Вернувшись, они должны ее поблагодарить. Постепенно дети привыкнут и будут считать себя в безопасности под опекой любимого слоника. Весьма полезным может быть ночник, который проецировал бы картинки на стены или потолок.

Для правильной подготовки ко сну нужно, чтобы вечерние игры были спокойными. Также весьма полезны небольшие прогулки с малышом на свежем воздухе перед сном.

Как отучить ребенка спать с мамой? Нужно лишь прислушиваться к своим ощущениям, ведь все родители знают на интуитивном уровне, что нужно их чаду. Таким образом, вы сами сможете выбрать самый подходящий вариант для вашей семьи, и процесс отучивания ребенка будет безболезненным. Если ваш сын или дочь боятся спать отдельно из-за каких-нибудь чудовищ, можно предложить им специальное волшебное средство от чудищ и т. п. Важно вовремя проявить фантазию и смекалку.

И главное - будьте внимательны к своему малышу, наблюдайте за ним, прислушивайтесь, и тогда все пройдет на «отлично». Желаем вам удачи в этом непростом деле!

После рождения малютки перед многими парами встаёт вопрос: брать кроху в свою кровать или нет. Если малыш будет рядом с матерью, будет комфортнее обоим: молодой маме не придётся по несколько раз за ночь вставать, чтобы успокоить чадо, сон ребёнка будет более спокойным. На ситуацию можно посмотреть с разных сторон, ведь потом может встать вопрос, как отучить ребенка спать с родителями.

Родители разделились на два лагеря: те, кто за, и те, кто против. Почему некоторые семьи категорически против? Есть несколько причин:

  1. Привыкание. Родители не берут спать с собой новорожденного, так как в будущем боятся столкнуться с ситуацией, в которой малыш не захочет спать один.
  2. Страх за сына, дочку. «Страшилок» в интернете достаточно. Несмотря на то, что в моменты совместного сна мама очень чутка, её ощущения могут притупляться, в результате чего неосознанно малышу могут быть нанесены травмы. Это может произойти по нескольким причинам: мать приняла снотворное, находилась в состоянии алкогольного опьянения, выпила успокаивающее или имеет привычку курить. В таких случаях брать чадо спать в свою кровать категорически не рекомендуется.
  3. Интимная жизнь. Если ребёнок уснул с родителями в одной комнате и, по их мнению, ещё не пришёл к сознательному возрасту, нельзя допускать того, чтобы малыш невольно стал свидетелем «близких» отношений между ними. Это может нанести травму его ещё не окрепшей психике.
  4. Ссоры. Между родителями могут возникать частые разногласия на фоне того, что они не могут сойтись во мнениях.

Плюсы сна с ребёнком:

  1. Чадо крепче спит, его погружение в сон занимает намного меньше времени, тем самым сохраняя нервы родителям.
  2. Сон вместе с мамой очень благоприятно сказывается на нервной системе малютки.
  3. Для маленьких детей расставание с родителями даже на короткое время является стрессом. Сон с мамой помогает избежать лишних переживаний.

Когда отлучать от родительской постели

Психологи утверждают, что подходящий возраст для отлучения малютки — три года, хотя некоторые начинают спать отдельно и в полтора, и в 3 года, и в 5 лет. В этом возрасте проходит большинство младенческих страхов. В три года детям хочется самостоятельности, они хотят ощутить себя взрослыми.

Будьте готовы к тому, что процесс отлучения долгий, может занять несколько месяцев.

Советы по подготовке к переезду ребёнка в отдельную комнату:

  • Чтобы адаптация ребёнка проходила легче, на дневной сон укладывайте кроху спать в собственную кровать.
  • Если у малыша есть склонность к страху темноты, не забудьте повесить у него в комнате ночной светильник с приглушённым светом, чтобы в случае чего не брать малютку спать к себе, а просто включить ему ночник, приоткрыть дверь.
  • Для подросшего ребёнка можно устроить своеобразный праздник в честь переезда в собственную комнату, чтобы это событие ассоциировалось только с положительными эмоциями. Украсьте комнату яркими шарами или чем-либо другим на вкус ваш и вашего малыша.

Способы безболезненного отлучения от родительской постели:

  • Способ №1.

Переносить малыша в собственную кроватку каждый раз, когда он засыпает с мамой. Постепенно он привыкнет утром просыпаться один и в скором времени без проблем станет вечером ложиться не с мамой и папой, а один, в свою постель. Минус этого способа — ночью, когда малютка проснётся, он может прийти в комнату родителей, и будет трудно отнести его обратно.

Приблизительное время: 2 месяца.

  • Способ №2.

Для начала необходимо подвинуть к своей постели кроватку малютки. Уложите его спать туда, предварительно сняв перегородку. Это будет первым шагом на пути к раздельному сну. Повторяйте его на протяжении трёх-четырёх дней.

Если ночью малыш вдруг неожиданно проснётся, поговорите с ним, дайте понять, что он не один, вы рядом. Спустя три дня рекомендуется поставить перегородку между вами и ребёнком. После того, как чадо привыкнет, можно начать постепенно отодвигать кроватку к противоположной стене. Как только эта цель будет достигнута, нужно перевести её в отдельную комнату. В тот момент, когда вы будете укладывать малыша, держите его за руку, разговаривайте спокойным ласковым голосом.

Приблизительное время: 1 месяц.

  • Способ №3.

Найдите или купите игрушку-рюкзачок. Когда будете ложиться спать, положите его между собой и малюткой. Рекомендуется положить внутрь рюкзачка грелку, чтобы кроха чувствовал себя комфортнее, ассоциировал тепло грелки с теплом мамы. Этот метод эффективен с уже подросшими детьми. Когда малыш уснул, перенесите его в свою комнату, на кровать. Самое главное в этом способе не давать сыну или дочке преодолевать перегородку (игрушку), иначе результатов это не принесёт.

Приблизительное время: 1,5 месяца.

  • Способ №4.

Засыпайте вместе с малышом. Когда будете его укладывать, ложитесь вместе с ним, подождите, пока заснёт. Первые несколько ночей можете спать вместе с малюткой, чтобы он устроился на новом месте. По истечении трёх-пяти дней ложитесь со своим чадом, но уходите ещё до момента полного погружения в сон. Объясните ему, что он уже взрослый, самостоятельный, чтобы спать отдельно. Обычно это срабатывает, так как детишкам в этом возрасте не хватает самостоятельности.

Приблизительное время: 2 недели.

  • Способ №5.

Выберите любимую игрушку малыша. Укладывайте его спать, прочитайте сказку. Выйдите из комнаты на пару минут, а «присмотреть» за малюткой «попросите» игрушку. Разыграйте своеобразный диалог. Вернувшись, поблагодарите «смотрителя». Повторяйте это каждый вечер перед сном. Периодически можно менять игрушки, чтобы малыш не привязался к какой-то конкретной.

Зачастую дети привязываются к запаху матери. Оставьте какую-либо свою вещь, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортнее и спокойнее.

Приблизительное время: 3 недели.

Не вешайте зеркала в зрительной досягаемости от кровати. Маленьким детям присущ страх темноты. Поэтому движения, отражающиеся в зеркале, могут испугать его, изрядно испортить психику, хотя зеркала способны сделать комнату светлее.

Не клейте темные обои. Возможно, при свете они будут казаться очень красивыми, но в темноте будут выглядеть пугающими, создадут пространственную иллюзию. Ночью не будет видно стен, создастся впечатление, что тьма безгранична. Это может напугать малыша.

Выберите правильный ночник. Он не должен быть слишком ярким или слишком тусклым.

Купите в детскую телевизор. Включайте на ночь чаду спокойные мультфильмы, ставьте ТВ на таймер, сделайте тише звук. Свет от экрана позволит избежать полной темноты. Таймер вскоре отключит его после засыпания малыша.

Выбирайте кроватку, прочую мебель для детской вместе с малышом, чтобы после приобретения не было ситуаций, когда непоседа отказывается жить, спать в комнате, потому что она ему не нравится.

  • Сладкие продукты. Сахар имеет возбуждающее действие, это ни к чему хорошему не приведёт. Старайтесь не давать употреблять крохе такие продукты за 1-2 часа до сна.
  • Чай, другие напитки, повышающие тонус. Это возбудит малыша, про спокойный, размеренный сон можно будет забыть. Обычный чай можно заменить на ромашковый. Он обладает успокаивающим действием и не навредит малютке.

Стакан тёплого молока окажет успокаивающее воздействие на нервную систему и подготовит ко сну.

Обратите внимание, что перед сном не должно быть никаких шумных, подвижных игр. За несколько часов малыш должен полностью успокоиться, тогда сон будет крепким и спокойным.

  • Лёгкий массаж поможет подготовиться ко сну. Делать его нужно непосредственно за 10-15 минут до того, как ребенок отправится в кроватку.
  • Многие дети любят аудиосказки. Найдите их в интернете. Обратите внимание на голос: выбирайте сказки, записанные спокойным, равномерным голосом.
  • Побеседуйте с ребенком перед сном, он любит разговоры.
  • Если кроха не хочет ночевать отдельно, скажите ему, что взрослые обычно спят самостоятельно. Маленьким хочется казаться взрослее, подражать старшим. Такой способ обычно удаётся.

Важные заметки для родителей:

  • Будьте непреклонны. Если вы сказали «нет», значит — нет.
  • Не поддавайтесь на просьбы: «Мама, можно я с вами последнюю ночь посплю, честное слово!». Иначе получится замкнутый круг, отучить малыша спать с вами станет гораздо труднее.
  • Многие молодые мамочки сдаются, когда их чадо начинает истерить, плакать. Это нужно перетерпеть, иначе попытки не увенчаются успехом.
  • Ни в коем случае не кричите на малыша. Это может нанести психологическую травму. Говорите с ним спокойным, ласковым голосом, дайте понять, что вам тоже не хочется расставаться, но это необходимость.

Если один родитель за совместный сон, а другой против, то в будущем это может сказаться на крошке. Нужно, чтобы мнения родителей совпадали.

Рождение младшего брата или сестры

Вопрос о том, что делать после рождения второго ребёнка, когда первый ещё спит с вами, встаёт достаточно часто. Понятно, что первого придётся отучать, так как для четверых места явно будет недостаточно.

Опыт семьи Свиридовых:

«Старшая дочка практически с рождения стала спать с нами. Сначала нас это устраивало: я спокойна, ребёнку комфортнее. Но после того, как я узнала про вторую беременность, нужно было что-то решать. Я оттягивала и оттянула до последнего: я родила, но дочь не была намерена спать в своей комнате. Ей тогда было 2,8 года. Но все решилось гораздо проще. Сына первое время мы укладывали спать в кроватку. Достаточно измотав себе нервы, перечитав кучу статей в интернете, я решила попробовать самый распространённый и известный способ. Когда в очередной раз дочка прибежала в нам, я ей сказала: «Настюша, вот посмотри, твой братик только родился, а уже спит один. Ты же взрослая, тоже должна спать без мамы». Способ подействовал на сто процентов. В эту же ночь старшая спала уже в своей комнате. Конечно, первые пару ночей пришлось засыпать с ней, но теперь все устаканилось».

Совсем маленьким детям нельзя объяснить, почему его братику или сестренке можно спать с родителями, а ему — нет. После рождения младшего нужно дать понять старшему, что его не перестали любить, он по-прежнему нужен родителям. Ревность - это нормально. Понятно, что младший ребёнок всегда требует больше времени. Но про старшего тоже забывать не стоит. Купили что-то младшему — купите и старшему.

Проявите фантазию

Если чадо до последнего отказывается ночевать в своей постели, придумайте историю, которая заинтересует ребёнка. Скажите ему, что кроватка волшебная: если он в ней будет спать, то ему будут сниться интересные сны.

Также можете вместе со своим чадом подобрать постельное белье, которое будет ему по вкусу. Для девочки это может быть набор с принцессами или персонажами из мультфильмов. Для мальчиков - с машинками или самолетами.

Придумайте семейные ритуалы перед сном. Они могут раскрасить однообразие, заинтересовать крошку. Самое главное, чтобы во время ритуала вся семья была в сборе.

Опыт семьи Базавод:

«С мужем пытались отучить дочь засыпать с нами. Относительно взрослая была уже, 4,5 года. Но все попытки обычно заканчивались истериками и ужасными криками. Пробовали все методы, что были описаны в книгах и в интернете, ничего не помогало. Наткнулись на такую идею о ежедневных вечерних традициях. Сказали дочке, что если будет спать в своей кроватке, то каждый вечер будем пить чай с её любимым вареньем под мультфильмы, заплетать красивые косички. А с утра я буду оставлять ей по две конфеты. Так и сделали. Теперь дочь спит отдельно. Все довольны: она, мы с мужем».

Самое главное в этих ритуалах — придерживаться спокойной обстановки. Никаких криков, громких разговоров, активных игр. Наиболее подходят для этой роли интеллектуальные игры, тихие, ласковые разговоры. Учтите, что последовательность действий менять крайне не рекомендуется. Особенность ритуалов — ребёнок может предугадать, что будет дальше, тем самым чувствуя себя увереннее. Ребёнок будет воспринимать это как игру.

Причины, по которым сын или дочка не хотят засыпать отдельно:

  • Кроха боится темноты.
  • Неудобная кроватка.
  • Психологическая привязанность к родителям.
  • Ревность к младшему, который спит с мамой и папой.

Выбор кроватки для малыша:

Для того чтобы крошке было удобно спать, кровать должна подходить по размерам. Размер подбирайте в зависимости от роста чада. В идеале кровать должна быть на 20 сантиметров длиннее роста крохи.

Чтобы малыша ничего не отвлекало, кровать и постельное белье должны быть пастельных тонов. Яркие цвета режут глаз, возбуждают кроху и не дают полностью расслабиться. Рекомендуется выбирать кроватку вместе с малышом в зависимости от его желаний . Маленькие принцессы могут захотеть мебель в нежных розовых тонах, а будущие защитники — в голубых или зелёных.

Подведём итоги:

  • Не стоит приучать засыпать малыша с вами, лучше с самого рождения выделить для него отдельную постель, иначе процесс отлучения может потрепать нервы и занять определённое время (от двух недель до двух месяцев). Совместный сон, конечно, на первых парах может быть полезен, но определенные риски остаются всегда, если мать или отец выпили перед сном снотворное или успокоительное.
  • Имеются определённые правила оформления комнаты для наиболее успешной адаптации.
  • Есть многое количество способов для отвыкания от совместного сна, родители могут выбрать наиболее подходящий для них и их чада.
  • Стоит запомнить определённый список продуктов, которые повышают активность и не рекомендуются к употреблению перед сном.
  • Если малыш не хочет засыпать в своей постели, то подумайте: возможно, проблема кроется в каких-то подсознательных страхах.
  • В некоторых случаях можно опираться на реальные истории других мам.
  • Хорошим решением проблемы могут стать совместные вечерние ритуалы, повторяющиеся ежедневно.
  • Кровать должна быть удобной, так как именно она может стать причиной дальнейших отказов находиться в ней.

Итак, вопрос о том, как отучить годовалого ребенка спать с родителями, решен. Запаситесь терпением, и вы максимально и безболезненно сможете справиться со сложившийся ситуацией.

После рождения малыша многие мамы берут новорожденных с собой в кровать. Это очень удобно, тем более что малыш еще маленький и ему постоянно требуется нежность и забота. Но, через некоторое время, когда ребенок становится более взрослым, это становится проблемой всей семьи. Возникает вопрос: «Как отучить ребенка спать с мамой?»

Есть ли такая необходимость приучать ребенка спать с мамой?

Данный вопрос не решен и до сегодняшнего дня. Все врачи-педиатры разделились на две группы. Одни считают, что на первоначальном этапе это просто необходимо, вторые утверждают, что в этом нет никакой необходимости.

Все мы знаем про такую телепередачу, как «Школа доктора Комаровского», так вот, он относится к первой группе специалистов. Комаровский утверждает, что находясь рядом с мамой, ребенок чувствует себя защищенным , тем самым сон его становится спокойным, а значит и ребенок и мама выспятся. Для кормления вставать не нужно, дал ребеночку грудь — и все.

Но, есть и мнение второй группы специалистов:

В любом случае правила безопасности соблюдать необходимо . Например, если женщина приняла лекарственное средство (либо алкогольные напитки), которое отвечает за чувствительность, то перед тем, как лечь спать, проверьте, не окажется ли у ребенка простынка перед носом или не запутается ли он в собственной подушке.

Отучить малыша засыпать с мамой можно в любое время, только так ли это необходимо? Ведь в первую очередь проблемы начнутся именно у мамы. Несмотря на это, мы все же расскажем, как отучить грудничка спать с мамой .

Новорожденный спит с мамой: что делать?

Вот вас выписали с роддома, и вы вместе с малышом оказались дома. Возникает вопрос, как сделать, чтобы малыш спал в своей кроватке? Процесс будет долгим, особенно если малыш находится на грудном вскармливании. Несколько вариантов , как уложить спать ребенка в свою кроватку:

Теперь поговорим про детей более старшего возраста.

Дети в возрасте от 1 года и старше: как приучить спать отдельно?

После 1 года ребенок должен понимать, что спать с родителями нехорошо, у него есть свою кровать - это его место для сна. Что делать, если ребенок приходит ночью к родителям?

В первую очередь родителям необходимо запастись терпением и быть готовым к трудному процессу отучения. Запомните одно главное правило - не навредить психоэмоциональному состоянию ребенка. Стоит помнить, что отучение следует проводить в том случае, если ребенок не будет подвержен различным стрессовым состояниям. Это может быть появление на свет второго или последующих детей, переезд на новое место жительство, если ребенок заболел и попал в больницу, или в первый раз пошел в садик.

12 способов

Выводы

Желая отучить малыша от совместного ночного сна, не забывайте, что вы в первую очередь для него родители, которые желают только добра. Малыш даже в столь юном возрасте уже должен это понимать и засыпать самостоятельно в своей кроватке. Будьте своему ребенку союзником и другом, в таком случае проблемы исчезнут.

Совместный сон малыша и родителей облегчает жизнь мамы на первых порах. Ей не приходится по несколько раз за ночь идти к кроватке, чтобы покормить. Кроха тоже чувствует себя лучше, ощущая знакомый мамин запах, слыша сердцебиение, к которому привык ещё в утробе. Но рано или поздно возникает необходимость отучить ребёнка спать с родителями. По мере взросления он всё больше привыкает спать со всеми на одной кровати, однако маме с папой такой сон уже доставляет неудобства.

Дети, которые с младенчества были приучены спать отдельно, реже стремятся проникнуть под родительское одеяло. Как правило, это случается только ближе к полутора годам - возрасту возникновения страха темноты. Детей, которые спят с мамой с момента появления на свет, необходимо отучать до или после периода появления страхов и фобий.

Так, стоит ли сразу отучить грудничка спать с мамой или дать ему возможность спать на большой кровати? Мнения педиатров расходятся. Чтобы решить, необходимо знать аргументы сторонников обоих лагерей.

Сторонники считают, что если ребёнок спит с родителями, это благотворно влияет на всю семью. За совместный сон врачи приводят следующие аргументы:

С другой стороны, совместный сон может навредить семье. Сторонники отдельной кроватки приводят свои доводы:

Компромиссом может стать дневной сон, когда кроха спит, мама лежит рядом и отдыхает. В этом случае малыш спокоен, получает сигналы о безопасности, а бодрствующая мама контролирует ситуацию и одновременно набирается сил.

Причины отказа ребёнка спать отдельно

Когда речь заходит о детях старшего возраста, которых уже не надо кормить грудью, то здесь свои причины. Кроха может постоянно прибегать в родительскую спальню или отказываться спать отдельно, если он:

Какими бы глупыми и надуманными ни казались причины, надо помнить, что у малыша другое восприятие мира. Мама и папа сейчас очень значимы, и недополученное внимание и поддержка приводят к стрессам и нарушениям психики. Чтобы отучить ребёнка от сна с родителями, необходимо сначала разобраться с причинами фобий.

Отучение детей разных возрастов

Рано или поздно ребёнка надо будет отучать. Важно делать это постепенно и последовательно. Если принято твёрдое решение, отступать нельзя, так как потом процесс будет ещё болезненнее. Процесс привыкания к новому месту различается в зависимости от того, сколько крохе лет. Лучше это сделать до годовалого возраста или после двух-трёх лет.

С младенчества до года

Отучение ребёнка от нескольких дней-недель жизни до года происходит постепенно. Одной из лучших считается следующая методика:

После двух лет

Грудное вскармливание ВОЗ рекомендует продолжать до двух лет малыша. Далее необходимости совместного сна нет, поэтому стоит задуматься над отселением. Если родители и малыш не готовы спать раздельно, то можно подождать до трёх лет, прежде чем отучить ребёнка спать с родителями. Комаровский считает, что возраст 2−3 года - лучшее время для этого.

По словам психологов, около трёх лет дети осознают, что они имеют личные вещи и личное пространство. Они могут сами решать, давать ли пользоваться своими вещами другим людям. Аналогично с собственным местом. На этом можно сыграть, приучая ребёнка к своей территории, куда взрослые не смогут зайти без его разрешения.

В 4 и 5 лет малыш стремится к самостоятельности. Однако в таком возрасте отучить его уже сложнее, лучше не тянуть так долго.

На первых порах оставлять ребёнка одного в кровати сразу после укладывания нельзя. Надо посидеть с ним, погладить, рассказать сказку или спеть песню. Убедившись, что кроха заснул, можно выходить из детской, стараясь не нарушить сон. Возможно, придётся несколько ночей поспать в детской на отдельном диване.

Ребёнок вначале часто, проснувшись посреди ночи, приходит на привычное место, в родительскую спальню. Надо мягко, но настойчиво отвести его в детскую и посидеть с ним , пока он снова не погрузится в сон. Главное, не менять решения даже на одну ночь, иначе малыш может вообще отказаться спать отдельно.

Опытные мамы на практике знают, что каждый человек индивидуален с рождения, и предлагают способы, подошедшие именно им. Сделать менее болезненным привыкание к новым условиям могут рекомендации:

Отучить спать ребёнка с мамой можно в любом возрасте, особенно при совпадении взглядов мамы и папы на воспитательный процесс. Если малыш привык спать отдельно, а потом снова стал проситься на взрослую кровать, необходимо выяснить причину и развеять его тревожность и страхи. За самостоятельный сон нужно хвалить, детям важно одобрение родителей в любом возрасте.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Маленький грудной комочек, пахнущий молочком, прижимается к вам и сопит с вами рядышком – что может быть лучше? Но настолько ли безвреден совместный сон мамы и малыша? Что делать молодым мамочкам, чтобы полноценно отдыхать по ночам, не боясь пошевельнуться из-за близкого присутствия младенца? В этой статье приведены советы, как отучить ребенка спать с мамой, также вы узнаете, что думают по этому поводу детские педиатры и психологи, а еще молодые мамы поделятся опытом решения подобных проблем.

Если ваше любимое дитя засыпает только при ощущении непосредственной близости одного из родителей, то это не является чем-то из ряда вон выходящим. Такое положение вещей легко объяснить, поскольку младенец в течение девяти месяцев был неразлучен с мамой, он жил в утробе в унисон стуку материнского сердца, ему было комфортно и тепло.

Родившись на свет, он по-прежнему связан с мамой, ведь она – источник его пищи и главный человек, заботящийся о нем, с ней спокойно и безмятежно.

Дональд Вудс Винникот в своем труде «Маленькие дети и их матери» пишет: «Психическое здоровье индивидуума с самых первых дней закладывается его матерью, обеспечивающей то, что я называю "содействующей, помогающей окружающей средой" (facilitating environment), в которой процесс естественного развития ребенка происходит в соответствии с наследственными паттернами. Мать - не задумываясь и не ведая - закладывает основы психически здоровой личности». И сон младенца рядом с человеком, произведшим его на свет, один из шагов к этому здоровью.

Если ребенок растет в семье, где с его рождения не приучили спать вместе с мамой, то, скорее всего, они не столкнуться с такой проблемой. Это решение должны принять непосредственно родители, взвесив все положительные и отрицательные стороны.

Если мама наберется терпения в тот период, когда младенец просыпается ночью кушать, то она не столкнется с проблемой совместного сна. Естественно, что для молодой женщины, только родившей малыша очень трудно вставать по несколько раз за ночь для кормления ребенка. Поэтому мамочки выбирают более легкий способ – спать вместе с ребенком.

Положительные и отрицательные стороны совместного сна

Для того чтобы определиться, нужно ли отучать ребенка от совместного сна с родителями, прежде всего, стоит знать положительные и отрицательные стороны этого процесса.

Преимущества совместного сна

Риски от сна с родителями

Риск для жизни ребенка

Первой и очень серьезной причиной для укладывания малыша в отдельную кроватку является устранение риска придавить малыша во сне. Такие случаи известны с давних времен, нередки и сейчас. Если женщина, во время кормления уснет, то ее грудь может случайно перекрыть дыхание младенцу. Случается, что во сне женщина просто неаккуратно перевернется, и это заканчивается трагическими последствиями. Такие риски нужно учесть молоденьким мамочкам и тем, кто вынужден принимать успокоительное или снотворное на ночь.

Риски инфекций и вирусов

Спать младенцу с папой и с мамой негигиенично и вредно для здоровья малыша: ребенок автоматически получает весь багаж вирусов, инфекций от родителей.

Отсутствие полноценной сексуальной жизни родителей

Среди минусов нужно вспомнить и папу, который отодвигается на второй план. Спящий ребенок между родителями может привести к отсутствию полноценной сексуальной жизни, что может обернуться размолвками и проблемами в отношениях между супругами.

Известный детский педиатр, доктор медицинских наук, Комаровский Евгений Олегович говорит: «Мы не можем делать ребенка счастливым ценой несчастья его папы». Этот доктор советует мамам, которые приняли решение спать с детьми, прислушиваться к мнению папы и привлекать его к воспитанию ребенка.

Как сделать совместный сон безопасным

Если же все-таки по обоюдному решению родителей, ребенок спит с ними, нужно придержаться некоторых советов врачей.

Ребенок и алкоголь не совместимы

После приема алкогольных напитков ни в коем случае не брать ребенка к себе в кровать.

Нельзя класть ребенка между родителями

Спальное место должно быть безопасным и удобным

Постельное белье должно быть точно подобрано к размерам кровати, возле лица малыша не должно быть ни одеял, ни подушек. Между кроватью, матрасом и стеной не должно быть никаких щелей. Важно обеспечить спальное место для грудничка с рекомендованной, в таких случаях, жесткостью матраса, иначе есть риск развития сколиоза. У ребенка должно быть свое одеяло, сон под общим одеялом опасен для жизни младенца. Кроме того, есть риск переохлаждения младенца, если по вине родителей с него сползет одеяло.

Зачем спать отдельно от ребенка?

Существуют весомый довод для родителей, чтобы понять, зачем необходимо спать отдельно от малыша.

У ребенка развивается самостоятельность

Отдельный сон, с первых дней жизни позволяет развивать самостоятельную личность в маленьком человечке. У малыша формируется понятие собственной территории: его комната, кровать. Современные средства связи, такие как радио-няня, помогут маме услышать плач ребенка и своевременно на него отреагировать. Как вариант – колыбельку можно разместить в родительской спальне, но разделить на отдельные зоны детское и взрослое пространство. Если ребенку 4 года, а он продолжает спать в маминой постели, то есть вероятность, что это приведет ребенка к неспособности в будущем самостоятельно принимать решения и зависимости от мамы даже в мелочах.

Если ребенку уже 4 года и больше, а он еще спит с мамой, то пришло время задуматься. Причины может быть две: ребенок имеет психологические патологии или у вас сложности в личной жизни. На самом деле эта проблема решаема, но нужно знать, как правильно организовать процесс отучения, чтобы для малыша это не было психологической травмой.

12 способов как отучить ребенка спать с мамой

Конечно, ненормальным во всех смыслах будет совместное ночное пребывание великовозрастного ребенка вместе с мамой в одной постели. Когда отучать и как проводить отучение – вопросы, волнующие родителей, спящих вместе с малышом.

До двух-трехлетнего возраста специалисты в психологии и педиатрии не считают совместный сон аномалией, но рекомендуют уже в 2 года начать процесс отучения.

Маме, нужно набраться терпения и подготовиться к тяжелому и длительному процессу отучения. Очень важно делать это безболезненно, чтобы не травмировать детскую психику. Если ребенку предстоят важные изменения в жизни, то отучение от совместного сна нужно немного отложить, потому что может пошатнуться психологическое состояние малыша. Этим изменение может быть рождение еще одного ребенка, переезд в новую квартиру, больница или детский сад.

1. Не нужно сразу класть ребенка спать отдельно

Ни в коем случае не стоит резко отучать ребенка от совместного сна с мамой. Начинайте с какой-то преграды между вами. Ею может быть бортик с одеяла, мягкая игрушка или подушка.

2. Создайте условия для комфортного сна

Если вы решили, что ребенок готов спать в своей кроватке, создайте ему комфортные условия. Постельное белье должно быть чистое, кроватка и матрас в ней удобны. Кроватка должна быть местом, в котором ребенку хочется спать, где ему будет хорошо и уютно.

3. Устройте праздничный переезд

С детками старше 2-х лет можно вместе выбирать кроватку, постельное белье, игрушки для сна и устроить праздничный переезд на свое спальное место. Пусть это будет событием для ребенка, он должен знать, что стал взрослее.

Виктория, мама 3-летней Ульяны: «Мы решили купить дочке новую кровать и отселить ее из нашей (из деткой с высокими бортиками она выросла, да и не спала там никогда). Предложили Уле выбрать её вместе и не стали возражать, когда она остановилась на розовой с цветочками, хотя она и не подходила к интерьеру комнаты. Чтобы как-то вписать кровать в интерьер мы выбрали наклейки на шкаф и полки, а на одной стене даже переклеили обои (ремонт делали до рождения ребенка, когда еще не знали пол). Дочка так увлеклась процессом, что совершенно без проблем переехала спать в "новую" комнату».

4. Начинать «переселение» следует со сна днём

На время дневного сна отправляйте ребенка в его кроватку. Если малыш находится на грудном вскармливании, то укладывайте его в кроватку после того, как он поест и уснет. Если ребенок старше 2-х лет, то мама должна быть рядом, а малыш в своей кроватке.

Нельзя наказывать ребенка тем, что если он не будет слушаться, то будет спать у себя в кровати.

5. Подготовьтесь к самостоятельному ночному сну

Положите рядом его любимую игрушку, прочитайте сказку на ночь. Важно, чтобы комната была проветрена, на стене прикреплен ночник и, если возможно, роспись в виде любимого мультгероя.

6. Начинайте постепенно

Если ребенок очень болезненно реагирует на «переселение», предложите сначала сделать перестановку. Его кроватку придвиньте поближе к вашей постели. Если вдруг малышу станет страшно, то он быстро сможет перелезть к вам. Когда ребенок уже привыкнет к такой перестановке, потихоньку отодвигайте его кроватку подальше от вашей. Нужно быть последовательным и делать все поэтапно.

Настя, мама Ильи 2,5 года: «Я пыталась отучить Илюшу спать со мной с 2-х лет. Нам подошел метод постепенного переселения: сначала я сидела рядом на его кроватке, потом на стуле рядом с кроваткой, затем возле двери. На это ушло около 3-х месяцев. Затем стул перекочевал под дверь детской с обратной стороны. Илюша засыпал, а я сидела в корридоре. За полгода таких «посиделок» сын отучился спать с нами и стал засыпать один у себя в комнате».

7. Поощряйте самостоятельность ребенка

Используйте характерное для ребенка 2-3 лет стремление к самостоятельности в целях его «отселения» от мамы. Пусть малыш сам выбирает, с чем и на чем ему спать. Если он захочет любимую огромную машинку, пусть будет она, значит, так ему будет спокойнее. Дайте ребенку свободу выбора: пусть сам решит, на каком постельном белье ему спать. Также позвольте малышу самостоятельно выбрать ночник.

Приучая малыша к самостоятельности, вы поможете ему повысить свою самооценку. Ребенок поймет, что вы считаете его взрослым. А это поспособствует тому, что ребенок легче воспримет «переезд» из родительской кровати в свою.

8. Привлекайте авторитеты

Для детей очень важно мнение авторитетных взрослых (бабушки, дедушки, старшие братья или сестры). Попросите этого «авторитета» невзначай начать беседу о совместном сне. Будьте щедры и благодарны, хвалите малыша. Если ребенок уже неделю спит отдельно, это может стать поводом для маленького праздника. Подарите ему что-то типа медали за смелость.

Подготовьтесь к тому, что первое время ребенок будет часто прибегать к вам ночью. Нужно сразу идти обратно вместе с ребенком, уложить его в постель и сидеть рядом, пока он не уснет.

10. Исключите активные игры и телевизор

Чтобы ребенок не просыпался ночью и не приходил к вам, нужно исключить активные игры и просмотр телевизора за 3-4 часа до сна. Мультфильмы и передачи по телевизору, а так же игры на планшете перегружают мозг ребенка обилием информации, что мешает ему спокойно отдыхать ночью. Лучше принять ароматную ванну с пеной и любимыми и хорошо покормить малыша.

11. Заведите традиции перед сном

Процесс укладывания ребенка спать должен стать хорошей традицией, а не страхом на всю жизнь.

Сохраните последовательность действий: сперва купание перед сном, затем молоко с медом, а после всего этого недолгий, но очень важный разговор с мамой и сказка на ночь.

12. Успокаивайте и не ленитесь приходить на зов ребенка

Всем детям присуща фантазия, поэтому они думают, что за одну ночь мир станет совершенно иным, а мама вовсе исчезнет. Именно это должно побуждать вас быть поддержкой для своего ребенка и иметь с ним близкую эмоциональную связь.

Как отучить грудничка от совместного сна с мамой

Если вы хотите приучить к раздельному сну новорожденного или годовалого ребенка, здесь дело предстоит немного тяжелее, тем более, если ребенок еще на грудном вскармливании.

Хороший альтернативный вариант – найти компромисс с малышом и позволить ему засыпать в кровати родителей, а после его «отхождения ко сну» перенести на свое ложе. Это вариант идеален для малышей, не устраивающих истерику по утрам, после пробуждения в своей кроватке.

Если вы покормили грудью малыша, перекладывая его в свою кроватку, позаботьтесь о том, что не было сильного перепада температур. Для этого можно немного погреть простынь или пеленку, прогладив утюгом или положив заранее на батарею.

Чтобы процесс отучения шел наименее безболезненно, родителям нужно набраться сил и терпения, быть мудрыми, мягкими, но одновременно стойкими, и не нарушать своего решения о раздельном сне.

Видео по теме

Поделиться с друзьями:
Похожие публикации