Как забыть любимого человека? Советы психолога. Совет психолога: как забыть бывшего мужчину

Едва ли найдется женщина, которая не хочет, чтобы ночь именно с ней затмила в памяти мужчины весь его предыдущий сексуальный опыт. А если придется вдруг расстаться - заставила бы сравнивать с ней всех следующих партнерш. Но многим ли это удается?

Опыты

Свой первый сексуальный опыт помнят, как правило, все, особенно мужчины. Однако если для женщины это больше связано с романтическими переживаниями, то для мужчины это некий этап, боевое крещение самца. Переполненные тестостероном подростки похожи на утят, которые впервые увидели воду и, не умея больше думать ни о чем, бегут наперегонки к водоему. С физиологией не поспоришь.

Всеволод, 25 лет: «Все, что я помню, - это дикое желание напополам со смущением. Еще - смешки своих более опытных приятелей. Имя? Да, конечно, помню. Ее звали Света. Она и сама толком ничего не умела, и наш секс был больше похож на щенячью возню. Помню еще ее синий с ромашками и то, как смешно она морщила нос. Потом мы с ней больше не общались».

Мужчина будет помнить свою самую первую женщину. Возможно, даже запомнит ее имя. Но вот эталоном для него она, скорее всего, не станет - несправедливо, но факт. И только редкие счастливцы спустя годы смогут сказать о своем первом опыте: «Это была настоящая Женщина. Мудрая и понимающая. Спасибо ей!».

А поговорить?..

Итак, что же еще мужчины никогда не смогут забыть, кроме собственно бурного секса? Опросив знакомых, я с удивлением обнаружил, что для многих из них самым запоминающимся являются... разговоры о сексе. И дело даже не в том, насколько разговор «про это» с противоположным полом полезен с чисто прикладной точки зрения. Дело в том, что такой разговор может быть очень сексуальным - и иногда даже более возбуждающим, чем сам секс.

Олег, 32 года: «Женщина, которая не боится говорить о сексе и умеет это делать красиво - богиня. Я серьезно. Мне повезло с моей девушкой, она именно такая. Наши разговоры в постели заводят меня ничуть не меньше, чем, например, ее обнаженная грудь. Когда она хриплым и низким от страсти голосом говорит, что именно и как она будет со мной делать - в этот миг мир переворачивается, и в нем не остается никого, кроме нас двоих.

Мужчины любят поговорить о сексе - но обычно говорят о нем только с мужчинами, а занимаются любовью - с женщинами. Неожиданное пересечение этих двух, казалось бы, параллельных прямых создает уникальное ощущение интимности, которое навсегда остается в памяти как важное событие, - почти такое же важное, как первый сексуальный опыт».

Учить и учиться: «О, сколько нам открытий чудных...»

Даже самые высококвалифицированные Казановы имеют сексуальные пробелы, которые можно и нужно заполнить. Если мужчина испытает с женщиной то, чего не испытывал раньше никогда - забыть он ее не сможет. И речь идет не столько о каких-то супертехниках и прочих постельных выкрутасах, а о вещах более тонких.

Антон, 30 лет: «В сексе я далеко не новичок. И вот что я вам скажу - секс без того, что называют “атмосферой” - это чистая механика. Мужчины всегда будут ценить женщин, умеющих создать особую атмосферу, когда значимыми и очень сексуальными становятся, казалось бы, самые невинные и простые вещи. Когда женщина легко касается кончиками пальцев затылка - просто так, мимоходом, когда она по-особенному смотрит на меня, когда она тонко дает понять, как я желанен и как она меня хочет - это сводит с ума. У нас с моей девушкой есть свой, особый язык любви. Как-то незаметно Лена приучила меня говорить на нем. В нем столько полутонов и столько страсти!..».

С другой стороны, памятна мужчинам и роль учителя. Или коварного совратителя - разница не так велика, как может показаться. Все дело в том, чтобы мужчина почувствовал, насколько сильная перемена произошла с женщиной именно в его постели, именно с ним. Поэтому нет ничего плохого в том, чтобы немного подыграть мужчине в этом.

Давайте говорить друг другу комплименты

Оказывается, на свете не так много женщин, умеющих принимать и говорить комплименты.

Александр, 33 года: «Когда мужчина говорит вам что-то незамысловатое и искреннее - спрячьте самокритику куда подальше, мой вам совет, милые девушки. Похвалил мужчина попу - виват попе, даже если она далека от “идеалов”. Восхитился формой (размером) груди - обрадуйтесь этому, и самое главное - покажите, как вы рады. Улыбнитесь в ответ, дайте ему понять, что именно его мнение, а не мнение Вячеслава Доронина, для вас важно. Или вы и впрямь уверены, что все мужчины мечтают о ?

И еще - если вам скажут, что мужчины любят ушами меньше, чем глазами, не верьте. Доброе слово и кошке приятно. А уж как оно приятно мужчине - не передать! Большинство мужчин готово сутками - без сна, отдыха и даже без секса - выслушивать оды своему члену и областям, к нему прилегающим. Не стоит морщить нос - этот орган достоин вашего самого искреннего восхищения. Вы только посмотрите, как лихо он бросает вызов законам гравитации, только для того, чтобы доставить удовольствие женщине!».

Неумение принимать добрые слова в свой адрес - верный путь к проблемам в отношениях, потому что со временем такие слова будут звучать все реже и реже. Хотите быть незабываемой? Научитесь делать и принимать комплименты, когда вы занимаетесь любовью.

Идеальная поза

С постельной акробатикой нужно быть крайне осторожным. В стремлении сделать секс именно незабываемым многие мужчины и женщины пытаются воспроизвести самые дикие позы из плохих пересказов «Камасутры». В лучшем случае это приводит к полному изнеможению и решению «отложить до другого раза», а в худшем может закончиться и анекдотом «Доктор, распутайте нас!».

Не стоит упускать из виду, что во всех сексуальных руководствах списки нестандартных сексуальных позиций приводятся как способ внести в секс разнообразие. Незабываемым же такой сексуальный опыт станет, скорее, не в лучшем смысле: несколько утомительных физических упражнений и оргазм, который воспринимается уже не как кульминация, а как избавление от страданий.

Игорь, 39 лет: «Ничего восхитительнее банальной позы “наездница” в нашем с женой сексуальном арсенале нет. Поначалу мы думали, что в сексе главное - бесконечное разнообразие, Но, по счастью, очень быстро поняли, что от добра добра не ищут. Я бы посоветовал не изощряться чрезмерно, а детально, до мелочей, “отшлифовать” то, что привычно и естественно, найти общую “точку вашей сборки”. Поверьте, когда есть такой контакт, даже миссионерская поза вам не наскучит».

Как бы то ни было, сексуальная позиция для идеального секса - вопрос сугубо индивидуальный, поскольку у каждой пары свои собственные предпочтения. Просто не забывайте о том, что лучшее - враг хорошего.

Вы встречаетесь не первый месяц, но вас мучают сомнения – вдруг он еще не забыл прежнюю любовь. Обидно однажды обнаружить, что все его мысли заняты другой, а вы лишь способ показать ей, что у него все хорошо или вызвать у нее ревность. Как понять, есть ли реальная причина для волнений или ваши подозрения беспочвенны?

Чтобы не оказаться «пострадавшей стороной» внимательно приглядывайтесь к его поведению и анализируйте.

1. Скорее всего, он часто думает о ней, если они расстались менее месяца назад и тем более, если они были женаты или несколько лет прожили в гражданском браке. В таком случае этот период смело можно растянуть на полгода. Дело в том, что даже если расставание прошло по обоюдному согласию, серьезные отношения невозможно быстро выкинуть из головы.

2. Еще один признак – грусть и перепады настроения. Он вроде бы и с вами, но вы замечаете, что его мысли витают очень далеко. Хотя, если вы недавно познакомились, то сложно понять всегда ли он был таким или в этом виновато расставание с бывшей.

3. Верный признак того, что она постоянно в его мыслях – частое упоминание ее в разговорах, пусть даже самое невинное. Еще более явный признак – когда он в подобных разговорах, говорит о себе и о ней – «мы». Похоже, его подсознание уверено, что между ними еще что-то возможно.

4. Они продолжают общаться. Нет ничего удивительного в том, что он иногда заглядывает на странички своих бывших и ставит лайки. Любой мужчина любит вспомнить о своих победах и «пометить» территорию. Но если их общение носит регулярный характер и они пытаются претворить в жизнь «давай останемся друзьями», то видимо, оба не готовы принять расставание как данность.

5. Он постоянно возвращается к их расставанию – вспоминает ссоры и недоразумения, рассказывает о ее выходках и перечисляет недостатки. Все мы в момент расставания обвиняем в этом только противоположную сторону. И часто даже через долгое время не готовы признаться в том, что тоже были в чем-то виноваты. Но если он раз за разом переживает эти моменты, значит, боль от расставания еще не утратила свою остроту.

6. Он путает вас с ней. Нет-нет, он не называет вас ее именем, но в его глазах вы представительница той половины человечества, которая недавно нанесла ему столько боли. Поэтому он проецирует на вас свои обиды – высказывает претензии за поступки, которые вы не совершали, возмущается вещами, к которым вы не имеете никакого отношения.

Хотя вышеперечисленные признаки говорят о том, что ваш мужчина еще не забыл свою бывшую, не стоит впадать в панику. Конечно, пока ваши отношения висят на волоске, но вы рядом - она далеко, вы хорошая – она плохая. Так что просто не торопите события, постепенно он привыкнет к мысли, что она – это прошлое, а вы настоящее и будущее.

Вот начинаются отношения в вашей паре: долгие прогулки, приятные слова, мелкие подарки и сюрпризы. Идиллия, да и только. Но все ли так просто? Если у вашего избранника есть прошлое, то оно может напомнить о себе в любой момент. Как понять, что твой мужчина или парень не забыл свою бывшую?

Он хранит подарки от нее в тайном месте

Мелкие безделушки, красивые вещи надежно спрятаны от чужих глаз. Они извлекаются только на короткое время и только когда тебя нет рядом. Такое поведение говорит, что парень переживает сильные эмоции, глядя на эти вещи. Стоит расспросить его о причинах хранения этих предметов и впечатлениях, которые он испытывает от них.

Твоего мужчину все еще зовут в гости в дом к бывшей

Общение с семьей его бывшей девушки – странный момент, особенно если отношения уже сошли на нет. Такое поведение может свидетельствовать о желании иметь запасной вариант. Но, с другой стороны, это может быть просто хорошее взаимопонимание с людьми. Специалисты в области отношений советуют обсудить данный момент вместе.

Парень упоминает информацию о своей бывшей без остановки

Постоянное сравнение текущих отношений и нынешних свидетельствует о том, что парень не уверен в своем выборе. Довольно нелегко слышать информацию, как бывшая девушка вела хозяйство, делала покупки, вела себя в обществе или добивалась повышения на службе. Если парень не уверен, что может построить крепкие отношения, то девушке стоит пересмотреть ситуацию и принять меры.

Показ отношений

Если парень оставляет заметки в социальных сетях, всячески показывает, как он счастлив, но при этом следит за реакцией бывшей, значит, ему не все равно. Постоянное соперничество и слежка за профилями друг друга говорят о наличии чувств, незаконченности ситуации. Новой девушке стоит присмотреться и выяснить, кто она для молодого человека: близкий человек или повод, чтобы зацепить бывшую девушку?

Частое общение по телефону и в социальных сетях

Бывает, что пары распадаются, а люди остаются друзьями. Если разлад был болезненным, а расставание сопровождалось негативными эмоциями, то возобновление разговоров по телефону или в социальных сетях – тревожный сигнал. В данной ситуации возможны несколько вариантов такого поведения: во-первых, люди, бывшие в паре, имеют общие интересы и прошлое, они могут вспоминать его, обмениваться впечатлениями, поэтому возобновляется общение. Во-вторых, чувства к бывшей девушке не угасли, она рассматривается как запасной вариант, если текущие отношения не приведут ни к чему стоящему.

Ему нравятся фотографии бывшей девушки в социальных сетях

Постоянный просмотр профиля в социальной сети, лайки под фотографиями, романтические сообщения бывшей девушке могут быть причиной недовольства нынешней девушки. Стоит сразу оговорить данный момент и выяснить причину повышенного внимания. Как бы хорошо ни заканчивались отношения, такое поведение говорит, что парню все еще она небезразлична.

Негативная информация о бывшей девушке

Поток отрицательной информации о бывшей пассии и постоянное подчеркивание ее недостатков могут говорить о том, что молодой человек уговаривает себя о правильности выбора. Ангелы не существуют, каждый человек имеет и хорошие, и плохие стороны. А полностью негативный образ – способ очернить то, что не дает покоя. На это точно стоит обратить внимание, если прошлые отношения длились долго.

Все причины, которые были описаны выше, могут быть прямым или косвенным свидетельством небезразличного отношения молодого человека к бывшей подруге. Лучшим вариантом для пары будет спокойно поговорить и выяснить их совместные планы на будущее. Если чувства к бывшей девушке у парня сохранились, возможно, стоит расстаться на начальных этапах отношений, чтобы было не так больно. Не нужно тратить время попусту. Если же волнения и опасения были напрасны, спокойный разговор покажет мужчине, что его новый выбор был правильным и не стоит возвращаться к тому, что уже прошло.

Когда человек заводит новые серьезные отношения, не разобравшись со своим прошлым, это может стать проблемой . Девушку бросил парень, она еще не до конца оправилась от этого, а уже собирается найти другого молодого человека, который будет ее любить. И вот она нашла вас. Хотите помочь?

А как помочь девушке забыть парня , вы знаете? Помочь любимой быстро забыть ее бывшего парня не так уж легко, но никто не говорил, что это невозможно. Есть несколько советов.

Будьте терпеливым и относитесь с пониманием

Для девушки сейчас важно осознавать, что рядом с ней находится понимающий человек и терпеливый . Она знает, что вы не будете на нее давить, торопить, чтобы она быстрее рассталась с прошлым, и это хорошо. От вас требуется только поддержка , советами, а порой и делами. Хотя, конечно, сложно налаживать отношения с женщиной, которая то и дело вспоминает о своем бывшем мужчине. В такой ситуации ревность с вашей стороны вполне объяснима, но старайтесь себя сдерживать . Это скоро пройдет.

Пусть выговорится

А вы послушайте, что ваша девушка хочет рассказать о своем бывшем парне. Постарайтесь как можно больше о нем узнать и в дальнейшем аккуратно подмечайте недостатки человека, его явные минусы . Будете делать это достаточно аккуратно – девушка сможет взглянуть на бывшего партнера с другого ракурса и понять, что зря переживает расставание. Наматывайте себе на ус информацию о недостатках парня, которого только что обсуждали, и не повторяйте его ошибок.

Удалите из виду все то, что напоминает о прошлом вашей девушки

Это могут быть фотографии, подарки, сувениры, другие памятные вещи . Постарайтесь все, что напоминает вашей любимой о ее бывшем парне, убрать куда-нибудь. Необязательно на помойку, это может быть кладовка или лоджия хотя бы. Избегайте также тех мест, где ваша девушка гуляла с вашим предшественником .

Найдите новое хобби на двоих

Это обязательно должно быть интересное занятие для двоих . Вам нужно больше отдыхать вместе, расслабляться. Просто сидеть дома вместе у телевизора – это не отдых как таковой. Подарите любимой ворох положительных эмоций, и образ бывшего парня постепенно сотрется из ее памяти. А если он и не сотрется, эмоции, которые вы ей подарили, сделают свое дело.

Новые знакомства

Заводите новые знакомства, ищите новых общих друзей. Они не дадут скучать ни вам, ни вашей второй половинке . А если ей не скучно, она и не будет вспоминать прошлое. Зачем его вспоминать, когда настоящее такое интересное и яркое?

Больше внимания

Больше внимания уделяйте девушке, когда вы не с друзьями и не с родственниками, когда вы просто одни . Заботьтесь о любимой, показывайте, как сильно вы ее любите, засыпайте подарками и сюрпризами , и она очень скоро забудет о своих прошлых

Текст: Екатерина Елисеева

Расставание с когда-то (или все еще) дорогим и любимым человеком дается нелегко и мужчинам, и женщинам. Другое дело, процесс реабилитации у представителей сильной половины человечества завершается в мгновение ока, а у женщин может растянуться не на один год.

сайт выяснил, почему это происходит и стоит ли называть мужчин, бросающихся на поиски новой возлюбленной сразу после расставания с предыдущей, бессердечными чурбанами.

Не стоит торопиться с развешиванием ярлыков и этикеток, уверена немецкий сексолог Фрауке Хёллеринг, но некоторая разница в поведении мужчин и женщин после разрыва все же имеется. За стремлением мужчины как можно скорее начать новые отношения, как правило, стоит не бессердечие, а логика и... прагматизм: «Многие мужчины привыкают жить в комфорте, им нравится, когда за ними ухаживают. В этом случае совершенно не обязательно, чтобы следующая новая женщина была идеальной - той самой Единственной. Обычно их устраивает промежуточный вариант - так называемая «утешительница», которой изначально прощают некоторые промахи и недостатки. С ней отношения тянутся до тех пор, пока мужчина не найдет себе кого-нибудь получше».

Через четыре (!) недели после разрыва мужчина готов строить новую любовь. Женщинам, чтобы оправиться от расставания, нужно чуть больше года.

Как ведут себя мужчины после расставания

Результаты исследования, проведенного по заказу одного из сайтов знакомств, таковы: каждый четвертый мужчина очень быстро влюбляется в новую женщину. Для того, чтобы прийти в себя, сильному полу достаточно... четырех недель. Таким образом включается защитный механизм, оберегающий пострадавшее мужское самолюбие.

Вместо того, чтобы зализывать раны, вспоминать, что и когда было сделано неправильно, мужчины перестают думать о прошлом и устремляют свои взоры в будущее. Но не потому, что хотят выбить клин клином. Скорее, действуют из тех соображений, что случилось то, что случилось, ничего не поделаешь. А раз так, то нужно принять это событие и продолжать жить.

Как ведут себя женщины после разрыва

Мужская тактика - смотреть вперед, в будущее - практически не имеет ничего общего с самой распространенной женской стратегией. По результатам исследования, упомянутого выше, почти 40% женщин нужно чуть больше года для того, чтобы «переработать» расставание. Понятно, что при таком подходе в большинстве случаев о новых отношениях нет и речи. Многие женщины видят в расставании шанс изменить к лучшему свою жизнь. И, вместо того, чтобы бросаться в новую любовь как в омут с головой, они начинают анализировать прошлое, чтобы понять, что же произошло.

Еще одно весомое отличие женского поведения от мужского: очень часто причину разрыва женщина ищет в себе, а не в мужчине. Расставание воспринимается ей как личное поражение. А смыслом жизни на какое-то время становится поиск собственных ошибок: «Что я сделала или сказала не так? В какой момент еще можно было все исправить?». Из-за этого погружения в прошлое женщины тратят гораздо больше времени на то, чтобы освободиться от эмоциональной зависимости от экс-партнера, чем мужчины.

Вот, что советует немецкий эксперт по отношениям Свен фон Штаден тем, кто не хочет дважды наступать на одни и те же грабли: «Рекомендую всем побаловать себя одиночеством (если вы справляетесь с этим чувством, конечно - прим. сайт: в противном случае лучше обратиться к психологу) и задать себе вопрос, что привело к расставанию. Если ответ не будет найден, скорее всего, в следующих отношениях всплывут те же самые проблемы».

Как только у вас произошел разрыв, вы сразу должны вырезать человека из своей жизни.

У вас все закончилось, примите это.

Первый совет психолога о том, как забыть любимого человека навсегда, будет именно такой. Вашей прошлой реальности нет.

Ваши бывшие отношения мертвы, человек умер . Начните смотреть на это теперь так.

Полностью отпусти былое.

Ты словно заново перерождаешься и начинаешь с чистого листа.

Новый мир, новые люди.

2. Абсолютно никаких контактов с бывшими возлюбленными

Удалить любую связь с человеком:

в интернете;
по телефону;
по почте;
по скайпу и других средствах для связи.

3. Убрать из жизни все психологические якоря, вызывающие воспоминания о бывшей пассии

Какие якоря нужно убрать из жизни в деталях:

общая музыка, под которую вы вместе проводили время;
подарочки (либо спрятать в подвал, либо передарить друзьям);
не ходить в те локации и места, где вы вместе проводили крутые свидания раньше;
любые забытые вещи: будь то одежда или не выкинутая раньше линза от бывшей пассии (пора выкинуть);
удалить общие фото и видеозаписи на компьютере, телефоне и других носителях.

Выполни эти шаги, и ты избавишься от беспокойных мыслей на тему о том, как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет, без всяких заговоров и прочей ерунды.

4. Не впадай в его восприятие: не думай о том, чем занята его голова

Не впадай в чужое восприятие и не думай о том, чем занята голова бывшего партнера!

Иначе будешь впадать в боль потери.

Не интересуйся жизнью прошлого партнера и не впадай в чужое восприятие.

Что это значит в деталях :

Тебе должно быть все равно на то, в каких отношениях бывший партнер и с кем он сейчас.
Неважно, страдает ли ваша бывшая пассия или нет. На данный момент важно только ваше самочувствие.
Не висеть и не залипать на страничке в социальных сетях у бывшего человека.
Узнав, что у него дела идет лучше, вам лучше от этого не станет.
Вам не становится ни лучше, ни хуже при слухах или каких-то новостях о прошлом человеке.
Абсолютное и полное безразличие!

Внедри этот принцип и больше не нуждайся в советах психолога о том, как забыть человека, с которым никогда не быть вместе.

5. Не вини себя в том, что вы уже никогда не будете вместе

В таких случаях фокус человека может быть занят только негативом, и это ошибка делать виновником только себя.

Иначе в тебе будет скапливаться негативная энергия.

Это не твоя вина! Случилось то, что случилось.

Не нужно себя ругать!

Тонкая грань , о которой нужно помнить.

Это круто, что ты ищешь ошибки свои, анализируешь свое поведение, чтобы не повторять своих косяков. НО: найди эти ошибки и не атакуй и не вини себя!
Находи ошибки для себя, чтобы не повторять их в других новых отношениях, а не чтобы вернуться назад к прошлому партнеру!

Ты находишь свои косяки, чтобы не повторять их с новым партнером и никогда не наступать снова на одни и те же грабли.

Помни об этом, и тебе уже нет нужды искать ответы на вопросы из психологии о том, как забыть человека, которого любишь, быстро и в короткие сроки.

6. Извлекаем новые осознания и уроки, чтобы не наступать на одни и те же грабли снова

Уроки извлекаем путем анализа.

Анализ делается с помощью ручки и бумаги, задавая себе как можно больше вопросов, и письменно на них отвечая.

Чем больше вопросов, тем лучше.

Кто виноват в том, что ты изначально выбрал не того партнера?
Ответ: я сам!
Почему это произошло, как ты допустил это?
Ответ: у меня не было личностных границ, я плохо представлял того человека, которого хотел видеть рядом с собой.
Какого человека я хочу видеть рядом, что я допускаю, а что нет в отношениях?
В ответе указываются точные характеристики личности, а не внешности.
Что я понял и извлек из прошлых отношений?
Какие ошибки мне не стоит повторять снова с другим партнером?

Будь максимально искренен с самим собой, когда будешь писать ответы на эти вопросы.

Таким образом, ты сам решишь свои проблемы и отпадет нужда в советах психолога о том, как быстро забыть любимого человека и начать новую жизнь.

7. Не впадай в одиночество: знай, что ты всегда в изобилии выбора

Ты должен иметь веру в то, что у тебя будет другой человек с еще более эмоциональной связью и химией.

Знай, что ты всегда в изобилии выбора. Всегда можно найти вторую половинку.

Не надо смотреть это как на повседневную обязанность и нужду в том, чтобы заполучить поскорей нового партнера.

Просто поймите, что это глупо удерживать в голове то, чего уже нет, до самой своей смерти.

Прими изменения и не сопротивляйся им.

Любой разрыв, который у тебя случается, — это время мощного роста для тебя.

Помни об этом и больше не парься на тему о том, как забыть человека, который нравится тебе до сих пор.

8. Не вини своего старого партнера и не держи обиду на него, убери озлобленность

Некоторые люди любят спустя даже год после разрыва продолжать писать смски бывшим или названивать время от времени.

Люди держат в себе злость и негатив прошлых отношений, которые потом проявляются и дают эффект в следующих отношениях. Имея тот же тип мышления в новых отношениях, все старые ошибки будут повторяться по новой.

Не попадай в этой замкнутый повторяющийся круг.

Тонкая грань. Вместо того чтобы впадать в озлобленность на партнера, лучше глубоко благодари его за то, что было!

Через ненависть вы сами будете поддерживать энергетическую связь с бывшим возлюбленным, цепляться за него и почем зря отдавать энергию негативным мыслям. Нужно ли вам это?

Вы запросто можете впасть в такую ненависть. Избавьтесь от нее, и тем самым уберете беспокойства на тему о том, как забыть человека, который сделал больно тебе однажды.

9. После разрыва не валите всех под одну гребенку «они все такие», иначе вы сами будете притягивать таких в свою жизнь

Часто мы слышим от человека после расставания: «Все мужики козлы» или «Все бабы…».

Они болезненно расстались с партнером, и теперь во всем сами ищут доказательств того, что «все мужики такие» или «все женщины такие…»

Причем они делают это неосознанно и не понимают этого.

И знаете что? Это будет как самосбывающееся пророчество.

Вы реально будете притягивать таких людей к себе.

И также имея эти установки в голове, вы сами неосознанно будете искать такие негативные характеристики в других людях, стараться искать им подтверждения.

Зачем вам это нужно?

Перестаньте валить всех под одну гребенку, и больше не задавайтесь вопросами на тему о том, как забыть человека, который тебя предал или поступил определенным образом, не оправдав ваших ожиданий.

10. Осознайте, что в мире нет ничего постоянного, все приходит и уходит

Посмотрите на это с духовной стороны.

Вы родились одни и умрете одни. Ничто не вечно.
Все постоянно меняется. И бесполезно сопротивляться изменениям. Это законы вселенной.
Не цепляйся за старые эмоции и воспоминания.
Жизнь как горки. Ты то наверху, то внизу. И именно это делает ее интересной.

Осознав это, ты избавишь себя от дилеммы на тему о том, как можно забыть человека, которого любишь очень сильно и слепо.

11. Вы должны быть все еще открыты душой для нового человека, осознавая глубоко внутри тот факт, что ничто не длится вечно

Есть такая ловушка ума: «Думать, что отношения будут длиться вечно». Не живите этой иллюзией!

Но при этом ты все еще открываешься новым людям после разрыва старых отношений, не боишься раскрыться и обнажить себя настоящего перед другими.

Продолжай открываться на 100% с другими людьми и разделять моменты вместе.

Но осознавай глубоко внутри, что всему есть конец.

Пример . Вы кушаете вкусное мороженое. Вы можете наслаждаться им. Получать удовольствие от процесса. Но глубоко внутри вы осознаете и понимаете, что мороженое закончится.

Если вы думаете, что будете продолжать есть одно и то же мороженое нон-стоп до конца своей жизни, вы попали в ловушку своего ума.

Он водит вас за нос и играет с вами.

Отдавайте себе в этом отчет. Знайте все об между ними.

Будет полезным напоминать себе это женщинам, которые задаются вопросами на тему о том, как забыть женатого человека, которого любишь и все еще грезишь какими-то слепыми надеждами по отношению к нему.

Тонкая грань

Не забываем получать удовольствие от процесса. Это как наслаждаться жизнью пока ты не умер.
Такая же штука в отношениях: наслаждайся ими, ведь они могут закончиться.
Но не лишай себя получать наслаждения в отношениях, имея эти знания.

Мудрые слова Ошо в видео

На нашем сайте вы также можете для того, чтобы пережить расставание и разрыв отношений.

12. В поисках нового партнера не сравнивай его со старым, не ищите ему замену, ищите и создавайте новый опыт

Не пытайся найти такого же партнера, какой у тебя был.
Не ищи такого же человека.
Не делай сравнений.
Это только все портит и рушит.
Не ищи тех же характеристик личности как у бывшего партнера.
Делай все ради нового интересного опыта!
Не навязывай былую манеру и стиль общения как было старым партнером при знакомстве с новым человеком.

О привязанности и любовной зависимости вы также можете в новой публикации.

Помни об этих принципах, и ты перестанешь париться о том, как забыть любимого человека, если видишь его каждый день.

Пример

Иначе, к примеру, парень расстался с девушкой и теперь при знакомстве с новой он хочет, чтобы новая девушка вела себя так же, как бывшая.

Тогда он навязывает новой девушке модель поведения, которая ей не присуще.

Но она ведет себя совсем по-другому, рушатся ожидания парня и это негативно влияет на ваш флирт и процесс сближения.

Это ошибка видеть в новом человеке замену бывшего.

Это только ухудшает ваше состояние.

Не пытайся новым партнером закрыть свою боль!

13. Пересмотри особенности своей личности, напомни себе о них

Есть такая иллюзия после расставания, что теперь якобы «ты не самодостаточен, потому что у тебя нет второй половинки».

Особенно встречается у девушек, которых тревожат беспокойные мысли на тему о том, как забыть любимого мужчину.

Когда все закончилось, время вернуться и пересмотреть особенности своей личности.

Важно напомнить себе о них!

Нужно пересмотреть нового себя, который прошел через все это путешествие с прошлым партнером.

Продолжай наслаждаться жизнью, открывая и узнавая еще больше нового себя.

14. Пойми, что твоя страсть, самодостаточность и любовь всегда с тобой, никто не может отобрать это у тебя

Рассмотрим три простых шага о том, как забыть любимого человека, и разберем психологию такого восприятия.

Осознайте, что никто не может отобрать у тебя твою страсть и истинное предназначение.
Никто не может отобрать у тебя твою жизнь, твои пристрастности.
Твоя самодостаточность не должна никогда зависеть от внешнего. Есть у вас вторая половинка или нет, вы все еще самодостаточны.

15. Позвольте себе быть с более лучшим партнером, избавьтесь от старых ограничивающих убеждений

Мы притягиваем тех, кто мы есть.

Вы должны осознать, что можете привлечь лучшего партнера.

Но парадокс в том, что люди сами не хотят быть с лучшим партнером!

Почему так происходит с людьми?

Потому что после длительных отношений человек приучил себя : «Я люблю свою вторую половинку. Я не хочу лучшее одному себе, я хочу лучшее для нас обоих».

Отследите в себе эти привычку и избавься от нее.

Люди не могут поверить в то, что забыть человека, которого любишь безответно и слепо, можно и нужно.

16. Не ищи нового партнера из-за мести или в целях вызвать ревность у старого

Не попадай в ловушку своего эго! Не имей эти низкие ничтожные эгоистичные мотивы.
Это грубая ошибка находить новых партнеров только с целью самоутвердиться в глазах бывшего!
Иначе такими действиями вы будете только укреплять в своем сознание мысль: «Она/он — единственная».
И тогда все ваши эгоистичные действия в целях вызвать ревность или из мести — это большая реакция на бывшего партнера.
Отпустите все это и наслаждайтесь полностью новым партнером, разделяйте друг с другом свою страсть.
Имейте восприятие «Теперь ваш бывший человек — это случайный прохожий» и нет смысла о нем думать.

Помни об этих принципах, чтобы закрыть свои вопросы на тему о том, как забыть человека, которого любишь и видишь каждый день.

17. Не делай следующих типичных ошибок, которые никак не решают проблемы

Что никак НЕ решает проблем после разрыва:

От алкоголя, всяких веществ, случайных связей смысла и пользы ноль.
Попытки отправиться в путешествие или переехать — это все попытки убежать от проблемы и сделать вид, что якобы ее нет. Это как солдату прострелили ногу, и он вышел на марш-бросок бежать километр и делает вид, что у него все супер.
Вспоминать об отрицательных качествах в бывшем человеке и о негативном в прошлых отношениях — это еще один абсурдный совет! Следуя ему, вы все еще думаете о нем! Вы будете тратить много энергии на эти мысли, негатив отбирает много энергии.
Думать о какой-нибудь другой личности — самый бесполезный совет. Это равносильно совету не думать о розовом слонике, который все равно всплывает в голове. Не думанье — это тоже действие, которое также является энергозатратным.

Лучше перечитайте еще раз все наши советы и живите в гармонии. В них написано все, что нужно осознать и что сделать, чтобы забыть человека, которого любишь безответно, раз и навсегда.

Так уж устроены женщины, что после очередного расставания с мужчиной, мы продолжаем тешить себя ложными надеждами, дескать, всё ещё может наладиться и вы снова будете вместе. Но такая жизненная позиция может в будущем принести вам много негативных эмоций. К тому же, мужчины практически всегда дают понять своим бывшим возлюбленным, что их отношения возобновлены не будут.

В этой статье мы и поговорим про пять таких «сигналов», часть из которых подаются мужчинами осознанно, а часть — неосознанно.

1. Мужчина больше не смотрит на вас.

Разрыв отношений для мужчины — это тоже нервное потрясение. Реагируют на него разные типы мужчин по разному. Кто-то пытается всеми возможными и невозможными способами вернуть себе расположение любимой дамы, а кто-то вообще перестаёт смотреть в её сторону. В случае последнего варианта, не бегайте за мужчиной — просто отпустите его.

2. Мужчина начал избегать встреч с вами.

Самый простой способ определить, хочет ли мужчина общаться с вами, увидеть вас — это позвонить ему. Если он регулярно не берёт трубку, а завидев вас на улице, быстро переходит на противоположную сторону, то делайте выводы. Значит, этому мужчине общение и отношения с вами не нужны, зачем же тогда себе забивать голову этим человеком?

3. Мужчина вернул вам все вещи.

Если ваш мужчина решился на такой поступок, то стоит сказать ему «Спасибо», а не впадать в истерику, поскольку на такой поступок способны далеко не все представители сильной половины человечества. Это говорит, по крайней мере, об адекватности и смелости вашего бывшего партнёра, который хочет вернуть вам все ваши вещи. Стоит пожелать друг другу «удачи в личной жизни» и расстаться, как можно мягче.

4. Мужчина грубо вас бросил.

Грубость мужчины по отношению к женщине не может быть ничем оправдана — это аксиома. Грубые и жёсткие расставания обычно происходят без каких-либо объяснений причин. Не нужно винить себя в том, что произошло. Считайте, что это общая вина, а мужчина вас в этой ситуации повёл себя не как джентльмен.

5. У мужчины появилась другая женщина.

Жизнь — непредсказуемая штука. Конечно, будет неприятно и обидно, если ваш мужчина найдёт другую женщину — и эта новая женщина будет претендовать на место постоянной спутницы жизни. Что же остаётся вам сделать в такой ситуации? Не нужно устраивать спектакли и истерики, пожелайте им счастья и удачи — останьтесь хорошим человеком не только в глазах своего бывшего мужчины и его новой пассии, но и в своих собственных.