Причины повышенной сонливости. Постоянная усталость подростка – что скрывается за этим

Сонливость – это ощущение усталости, заторможенности и желания поспать или просто ничего не делать. Данное состояние возникает в норме при сильном психическом или физическом переутомлении.

Физиологическая сонливость – это сигнал мозга относительно того, что он нуждается в передышке от потоков информации, что тормозные системы организма задействовали защитный режим и снижают скорость реакции, начинают притуплять восприятие внешних раздражителей, блокируют органы чувств и кору мозга до дремлющего режима.

Признаки сонливости:

зевота, снижение остроты зрения;

притупление восприятия (снижение чувствительности периферических анализаторов);

снижение количества сокращений сердца;

снижение секреции желез и сухость слизистых (слюнных – сухость во рту, слезных – слипание глаз).

Однако существуют и такие состояния, при которых сонливость является патологическим отклонением или даже грозит серьезными проблемами для организма.

Почему постоянно хочется спать?

Основные причины наличия постоянной сонливости:

психическое или физическое переутомление;

заболевания внутренних органов, которые провоцируют скопление в крови веществ, влияющих на активность коры мозга;

эндокринные патологии;

черепно-мозговые травмы;

патологии мозга с поражением центров отвечающих за сон;

усиление тормозных реакций в центральной нервной системе и преобладание торможения над возбуждением, включая воздействие токсических веществ и прием некоторых лекарственных препаратов;

кислородное голодание (гипоксия) коры головного мозга.

Также стоит обратить внимание на то, в каком доме живет человек: нет ли рядом линий электропередач, вышек сотовой связи, необходимо проследить, как часто и сколько времени человек говорит по мобильному телефону.

Физиологическая активность

Если человек вынужден подолгу не спать, центральная нервная система автоматически включает режим торможения. Даже на протяжении одного дня:

при перегрузке болевых или тактильных рецепторов;

слуховых (шум в офисе, цеху);

зрительных (долгое нахождение перед телевизором или компьютером).

Человек может впадать, при том неоднократно, в кратковременную сонливость или как ее называют «транс», в таких случаях обычный альфа-ритм (дневной) сменяется медленными бета-волнами, которые характерны для быстрой фазы сна (при просмотре сновидений или засыпании). Данной простой методикой погружения человека в транс пользуются психотерапевты, гипнотизеры и мошенники.

Сонливость после еды

Многие испытывают сонливость после обеденного перерыва – это объясняется довольно просто. Кровеносное русло имеет объем, который превосходит общий объем крови, циркулирующей по нему. Поэтому всегда работает система перераспределения крови в соответствии с системой приоритетов. Когда желудочно-кишечный тракт заполняется едой и начинает усиленно работать, большая часть крови направляется к нему и циркулирует в области печени, поджелудочной, желчного пузыря, кишечника и желудка. Соответственно, мозг в период активного пищеварения получает меньшее количество кислорода, в результате чего запускается режим экономии, когда кора мозга работает не с такой активностью, как натощак. Поскольку работает первичный принцип, зачем активно двигаться, если желудок заполнен.

Банальный недосып

Человек не может жить без сна. Спать взрослому человеку полагается не менее 7-8 часов (хотя в истории существуют примеры успешных людей, которым достаточно было 4 часов для восстановления сил, например, Александр Македонский или Наполеон Бонапарт). Если человек лишен сна насильно, то он все равно будет периодически отключаться, и сон будет составлять несколько секунд. Поэтому для отсутствия желания поспать в дневное время следует спать в ночное время не менее 8 часов.

Стресс

Еще одним вариантом физиологической сонливости является реакция организма на стресс. На ранних этапах стресса человек чаще страдает от бессонницы и повышенной возбудимости (выброс адреналина и кортизола надпочечниками), в тоже время при продолжительном воздействии стрессогенных факторов надпочечники начинают истощаться и снижают секрецию гормонов, также меняется пик их выброса (таким образом, кортизол, который в норме начинает выделяться в 5-6 утра, максимально секретируется к 9-10 часам). Подобное состояние наблюдается при наличии хронической надпочечниковой недостаточности или вследствие продолжительного приема глюкокортикоидов, также причиной может быть ревматическая болезнь.

Беременность

У беременных женщин в первом триместре на фоне гормональной перестройки и токсикоза и в последнем триместре, когда происхоит естественное торможение коры гормонами плаценты, могут присутствовать эпизоды удлинения сна в ночное время или проявление дневной сонливости – не стоит пугаться, это нормальное состояние.

Почему малыш спит все время

Известно, что новорожденные и дети до 6 месяцев большую часть жизни проводят во сне:

новорожденные – если ребенку около 2 месяцев, он способен без соматических заболеваний и неврологических проблем проводить во сне около 18 часов в сутки;

3-4 месяца – около 16-17 часов;

до 6 месяцев – 15-16 часов;

до года – продолжительность сна ребенка до года определяется состоянием его нервной системы, распорядком дня в семье и характером питания, в среднем, этот показатель составляет около 11-14 часов.

Такое продолжительное время сна нужно ребенку по одной причине – он рождается с недоразвитой нервной системой. Дело в том, что полное формирование головного мозга внутри матери не позволило бы малышу рождаться естественным путем по причине больших размеров головы.

Таким образом, находясь в состоянии сна, ребенок максимально ограждает свой организм от перегрузок собственной нервной системы, которая имеет возможность продолжить развиваться в спокойном режиме: в это время происходит коррекция последствий родовой и внутриутробной гипоксии, заканчивается формирование миелиновых нервных оболочек, которые отвечают за передачу нервных импульсов.

Многие дети даже способны принимать пищу во сне. Малыши до полугода просыпаются больше от внутреннего дискомфорта (мокрых пеленок, холода, головной боли, кишечных колик, голода).

Сонливость ребенка может перейти из состояния нормы в патологию в результате развития тяжелого заболевания:

если ребенка рвет, у него долгое время отсутствует стул или наоборот, частый жидкий стул;

повышается температура;

ребенок упал и ударился головой, после чего развивается сонливость, слабость, бледность или синюшность кожного покрова, вялость;

слишком долго сосет грудь или бутылочку.

В таких случаях необходимо немедленно вызывать скорую помощь или везти ребенка в ближайший приемный пункт детского отделения.

Относительно детей после года, у них причиной сонливости выше нормы может являться то же, что и у младенцев, при этом список дополняется всеми соматическими заболеваниями и состояниями, которые будут представлены ниже.

Патологическая сонливость

Патологическая сонливость еще называется патологической гиперсомнией. Для нее характерно увеличение продолжительности сна без объективных потребностей. Если человек, который в норме высыпается за 8 часов, начинает клевать носом на работе, дольше спать в утреннее время, прикладывается к подушке в дневное время – это должно навести на мысли о наличии неполадок в организме.

Хронические и острые инфекционные заболевания

Истощение физических сил или астения и психических сил характерны для организма после перенесения тяжелых хронических или острых заболеваний, особенно инфекционной природы. В период выхода из болезненного состояния человек с астенией может нуждаться в более длительном отдыхе, включая введение дневного сна. Наиболее очевидной причиной такого состояния является потребность организма в восстановлении иммунной системы, которой способствует сон (в процессе сна восстанавливаются Т-лимфоциты). Также есть и висцеральная теория, которая предполагает, что во сне организм тестирует работу собственных внутренних органов после перенесения заболевания.

Анемия

Близким к астении является состояние, которое характерно для больных с анемией (малокровие, при котором существенно снижается уровень гемоглобина и эритроцитов, соответственно это приводит к ухудшению транспортировки кислорода к тканям и органам). При этом сонливость является составляющей программы гемической гипоксии мозга (вялость, снижение уровня работоспособности, ухудшение памяти, наличие головокружения и эпизоды потери сознания). Чаще всего присутствует железодефицитная анемия (при наличии хронических очагов воспаления, при наличии скрытого дефицита железа на фоне нарушений всасывания или беременности, при кровотечениях, вегетарианстве). В-12 дефицитная анемия сопровождается заражением широким ланцетником, голоданием, патологиями желудка и его резекцией.

Атеросклероз церебральных сосудов

Еще одной причиной кислородного голодания головного мозга является атеросклероз его сосудов. При зарастании сосудов, которые снабжают кровью мозг, бляшками более чем на 50% их просвета наблюдается ишемия. Если нарушение мозгового кровообращения хроническое:

то, кроме сонливости, пациент может страдать от головных болей;

неустойчивость при ходьбе;

снижения памяти и слуха;

шума в ушах;

при острых нарушениях кровотока развивается инсульт (ишемический при тромбировании и геморрагический при разрыве сосудов). Предвестниками грозного состояния являются сонливость, шум в голове, нарушение мышления.

У пожилых церебральный атеросклероз может развиваться довольно медленно и постепенно ухудшать питание коры головного мозга. Именно по этой причине у большинства представителей преклонного возраста дневной сон (сонливость) является обязательным спутником и в некоторой степени даже смягчает уход из жизни, постепенно уменьшая количество крови, которая поставляется к мозгу до такой степени, что отключаются сосудодвигательный и дыхательный центры продолговатого мозга.

Идиопатическая гиперсомния

Идиопатическая гиперсомния является самостоятельным заболеванием, которое в большинстве случаев развивается у молодых людей. Такое состояние отличается отсутствием прочих причин, и диагноз устанавливается путем исключения. Начинает развиваться склонность к дневной сонливости. Наблюдаются моменты засыпания во время расслабленного бодрствования. Они не внезапны и не столь резки, как в случае наличия нарколепсии. Также сокращается время вечернего засыпания. Пробуждение отличается от нормы, оно более трудное, при этом может наблюдаться агрессивность. Пациенты с такой патологией начинают постепенно терять семейные и социальные связи, ослабевают профессиональные навыки и трудоспособность.

Нарколепсия:

вариант гиперсомнии с увеличением времени дневного сна;

беспокойным сном в ночное время;

эпизодами непреодолимого засыпания на протяжении суток в любое время;

эпизодами апноэ, мышечной слабостью, потерей сознания;

больные постоянно ощущают себя не выспавшимися;

также могут наблюдаться галлюцинации при пробуждении и засыпании.

Данная патология отличается тем, что в отличие от фазы физиологического сна, сразу наступает, и довольно часто это происходит внезапно без предварительного медленного засыпания. Данный вариант является пожизненным заболеванием.

Повышенная сонливость на фоне отравления

Хронические или острые отравления организма, которые больше всего сказываются на коре и подкорке, стимуляция ретикулярной формации, которая обеспечивает тормозные процессы с помощью токсических веществ или лекарственных препаратов, приводит к выраженной продолжительной сонливости не только по ночам, но и в дневное время.

Алкоголь – наиболее распространенный бытовой яд. Вслед за стадией возбуждения при опьянении средней степени тяжести (около 1,5-2,5% алкоголя в крови) в большинстве случаев развивается стадия сна, которой может предшествовать выраженная сонливость.

Курение, помимо спазма, приводит к ухудшению поступления кислорода к мозговой коре, что способствует постоянному воспалению и раздражению внутренней сосудистой оболочки, соответственно данный процесс провоцирует развитие атеросклеротических бляшек и растрескивание их с последующим тромбированием сосудистого русла, включая мозговые артерии. Таким образом, около 30% курящих испытывают постоянный упадок сил и сонливость. Стоит отметить, что во время отказа от вредной привычки сонливость тоже является возможным проявлением.

Психотропные вещества (антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики) также провоцируют выраженную сонливость, которая приобретает хронический характер при длительном приеме препаратов или привыкании к средствам. Длительный прием снотворных (особенно из группы барбитуратов) и повышенных доз успокоительных провоцирует сонливость вследствие активации процессов торможения в центральной нервной системе.

Наркотики также провоцируют сонные состояния, особенно это касается веществ морфиноподобной группы.

Угнетение центральной нервной системы на фоне патологий внутренних органов

Хроническая сердечная недостаточность

Недостаточность по большому кругу приводит к дефициту мозгового кровообращения, что проявляется развитием хронического кислородного голодания коры мозга, выраженной сонливости в дневное время и наличием трудностей с засыпанием и ухудшением ночного сна.

Энцефалопатия

Энцефалопатия в программе гипертонической болезни и симптоматической артериальной гипертензии – это частый виновник не только повышенной говорливости, снижения критики, но и тормозных реакций в коре, которые объединяются с повышенной потребностью сна.

Заболевания почек

Почечные патологии (гидронефроз, пиелонефрит, интерстициальный нефрит, гломерулонефриты) сопровождается хронической или острой почечной недостаточностью и скоплением в крови азотистых шлаков, которые также могут стать причиной заторможенности и ненормально продолжительного сна.

Болезни печени

Печеночно-клеточная недостаточность при хронических гепатитах, раке печени, циррозе затрудняет отмывание крови от продуктов обмена белков. В результате, кровь содержит токсичные для мозга вещества в высоких концентрациях. Также синтезируется серотонин и присутствует снижение сахара в тканях мозга. Начинает скапливаться пировиноградная и молочная кислоты, что провоцирует развитие отека коры и гипервентиляцию легких, следствием подобного нарушения становится ухудшение транспорта крови к головному мозгу. При нарастании интоксикации сонливость может привести к коме.

Интоксикация на фоне наличия инфекций

Нейроинфекции

Нейроинфекции на фоне грибковых поражений, клещевого энцефалита, бешенства, герпеса, гриппа могут сопровождаться наличием головных болей, заторможенности, сонливости, лихорадки и специфических неврологических симптомов.

Обезвоживание

Обезвоживание на фоне дальнейшей потери электролитов и воды с рвотой или поносом снижает объем крови, циркулирующей по кровеносной системе, и провоцирует сонливость и слабость.

Кишечная непроходимость, шок, кровотечения

Массивные кровотечения и шок различного генеза, наличие непроходимости кишечника провоцируют депонирование крови в области брюшной полости, соответственно обедняется мозговое кровоснабжение, в результате чего развивается сонливость.

Злокачественные опухоли

Раковое истощение и интоксикация организма продуктами распада злокачественных образований также снижают уровень бодрости человека и провоцируют сонливость на фоне истощения.

Психические расстройства

Психические расстройства (депрессии, циклотимии) и неврологические болезни могут провоцировать сонливость.

Эндокринные причины

Гипотиреоз – наиболее характерное поражение желез внутренней секреции, при котором наблюдается повышенная сонливость, утрата интереса к жизни и обеднение эмоций. Гипотиреоз может возникать после лучевого или оперативного удаления щитовидной железы, тиреоидита. Снижение уровня гормонов щитовидки сказывается на обменных процессах в организме, поэтому головной мозг голодает, скопление жидкости в его тканях приводит к набуханию извилин и снижению интегративных способностей.

Гипокортицизм (недостаточность надпочечников) приводит к снижению уровня артериального давления, неустойчивости стула, снижению массы тела, аппетита, повышенной сонливости и утомляемости.

Сахарный диабет способен не только поражать сосуды головного мозга разного калибра, но и создает все условия для нестабильного баланса углеводов. Колебания инсулина и сахара в крови (при несбалансированном лечении) могут приводить к гипер- и гипоклимическим, а также кетоацидотическим состояниям, которые провоцируют повреждение коры и вызывают нарастание энцефалопатии, которая подразумевает сонливость в дневное время.

Травмы головного мозга

Сотрясение, ушиб мозга, кровоизлияние в мозговые оболочки или в вещество головного мозга сопровождается различными расстройствами сознания, включая сопор, который напоминает затяжной сон и грозит переходом в состояние комы.

Летаргический сон

Одно из наиболее загадочных и интересных расстройств, которые проявляются впадением больного в длительное сонное состояние, при этом наблюдается угнетение всех показателей жизнедеятельности (отсутствуют рефлексы кожи и зрачков, замедляется сердцебиение, дыхание урежается и слабеет настолько, что его сложно определить).

В переводе с греческого «летаргия» означает «абвение». У различных народов ходят массы легенд о людях, которые были погребены заживо. Чаще всего летаргия (которая не выступает сном в чистом виде, а лишь существенным угнетением вегетативных функций организма и коры головного мозга) развивается:

на фоне инфекционных процессов, которые сопровождаются интоксикацией или обезвоживанием;

при нервном истощении;

голодании;

психических заболеваниях.

От подобного расстройства страдал Н.В. Гоголь. Неоднократно в течение своей жизни он впадал в продолжительный летаргический сон (по всей видимости, возникший на фоне анорексии и невротических расстройств). По одной из версий смерти писателя, он скончался не собственной смертью, перед этим он после перенесения и неадекватного лечения брюшного тифа или вследствие упадка сил и голодания по причине смерти жены впал в летаргический сон и в последствие был захоронен. Об этом свидетельствуют результаты эксгумации тела писателя, в ходе которой было обнаружено, что голова покойного была повернута на бок, а крышка гроба исцарапана изнутри.

Поэтому, если Вас беспокоит наличие беспричинной усталости и сонливости, причины которых довольно разнообразны, необходимо пройти тщательную диагностику и проконсультироваться у специалистов для выяснения причин подобных расстройств.

Под общей слабостью у детей понимают отсутствие привычной активности и слабость в ногах, апатию и сонливость. Слабость у ребенка возникает на фоне самых разнообразных причин. Это нарушение режима дня или недостаточная продолжительность сна, развитие инфекционного заболевания или продромальный (скрытый, начальный) период заболевания. А также астеническое состояние после перенесенного заболевания или анемия, сахарный диабет, гипотиреоз. Важно определить причины ухудшения самочувствия ребёнка и принять соответствующие меры.

Слабость на фоне высокой температуры тела

Система организма ребёнка становится функционально зрелой в процессе роста и развития. В частности, в детском возрасте не до конца сформирована система, обеспечивающая эффективную терморегуляцию - способность адекватно реагировать на изменение температуры окружающей среды. При этом температура тела может повышаться у здоровых детей в таких ситуациях:

• При интенсивной физической нагрузке;
• пребывании в душном помещении;
• надевании слишком тёплой одежды.

В такой ситуации ребёнок хочет раздеться, но не жалуется и не выглядит слабым. Необходимости в лечении нет. Достаточно мер охлаждения - проветрить помещение, снять лишнюю одежду, дать малышу отдохнуть после интенсивной игры и предложить прохладный напиток.

Тем не менее, повышение температуры тела часто служит признаком заболевания. У детей повышение температуры тела связано с:

• вирусными инфекциями (респираторные заболевания, кишечные инфекции, герпес и ветряная оспа);
• бактериальными инфекциями (заболевания органов дыхания, болезни почек и ЛОР-органов - ангина, гайморит);
• аллергическими реакциями;
• неврологической патологией (в этом случае имеет место повышение температуры центрального генеза);
• прорезыванием зубов (в этом случае повышение температуры не является симптомом заболевания, но может требовать медикаментозного лечения).

При появлении симптомов заболевания ребёнка нужно показать педиатру. В противном случае можно обойтись физическими методами охлаждения (обильное тёплое питьё, обтирания водой, холод на крупные кровеносные сосуды) и применением препаратов парацетамола (Нурофен, Панадол, детский Тайленол).

Слабость после перенесенного заболевания

В периоде реконвалесценции (выздоровления) после перенесенного инфекционного заболевания у ребёнка может сохраняться вялость, снижение активности, слабость в ногах и сонливость. Это связано с:

• сохранением незначительной интоксикации;
• сниженным питанием или рвотой во время заболевания;
• нарушением работы печени из-за приёма лекарственных средств.

Что делать в этом случае для улучшения состояния ребёнка, описано ниже.

1. Соблюдать режим дня. Обеспечить достаточную продолжительность дневного и ночного сна, игры, прогулки на свежем воздухе.
2. Соблюдать водный режим. Обеспечить ребёнка необходимым количеством жидкости. При этом следует отдавать предпочтение обычной воде, травяному чаю, компоту из сухофруктов (в идеале - с минимальным количеством сахара), свежим сокам. Чрезмерно сладкие и газированные напитки - исключить.
3. Соблюдать режим питания. Питание следует сделать частым, 6-7 раз в сутки, с небольшими порциями пищи. Предпочтение отдать крупам (перловая, овсяная, гречневая). А также супам и овощам (за исключением бобовых) и фруктам, кисломолочным продуктам. Из рациона следует исключить жареную и острую пищу, сахар и аллергенные продукты (шоколад, цитрусовые, индивидуальные для ребёнка аллергены).
4. Дополнительно принимать витаминный состав. Вполне подойдут поливитаминные препараты (например, Центрум детский, Джунгли Кидс, Киндер Биовиталь Ведмежуйки с витаминами) в возрастной дозировке.

Если в течение продолжительного времени после болезни сохраняется повышенная утомляемость, слабость в ногах, вялость и капризность, то следует повторно показать ребёнка педиатру для исключения сопутствующей патологии.

Слабость на фоне патологии системы крови и эндокринной системы

Сильная слабость и слабость в ногах - неизменные спутники патологии системы крови и эндокринных заболеваний. Наиболее распространёнными заболеваниями, которые вызывают подобные симптомы, являются:

1. Анемия. Это заболевание характеризуется снижением уровня гемоглобина в крови ребёнка. Появляются жалобы на слабость, головокружение, шум в ушах. Мама замечает бледность кожных покровов и снижение активности ребёнка. Для диагностики анемии достаточно сдать клинический анализ крови. Лечение в высокой степени зависит от вида анемии (на фоне кровопотери, дефицита железа, плохого усвоения витамина В12) и назначается исключительно врачом.
2. Сахарный диабет типа 1. Это заболевание развивается у детей любого возраста. Часто - на фоне перенесенных вирусных заболеваний. Наличие в семье родственников с подобным диагнозом, повышает риск развития патологии. Ребёнок становится вялым и апатичным, постоянно просит пить и кушать, часто мочится, начинает жаловаться на усталость при минимальной физической нагрузке, теряет массу тела, в выдыхаемом воздухе появляется запах ацетона. Для постановки диагноза нужно сдать анализ крови на глюкозу, а также анализ мочи на глюкозу и ацетон. Лечение в такой ситуации назначается незамедлительно, это диета №9 и инъекции инсулина.
3. Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы, которое приводит к дефициту тиреоидных гормонов в организме). При этом заболевании ребёнок становится сонным, постоянно мёрзнет, жалуется на слабость в ногах, утомляемость и запоры. Также появляются трудности с концентрацией внимания и усвоением нового материала. Мама может заметить бледность и желтоватый оттенок кожных покровов, отёки. Для диагностики гипотиреоза нужно сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы и с результатами пройти консультацию у детского эндокринолога.

Каждая молодая мама в первый год жизни малыша испытывает особую тревогу за его здоровье. Но ей не всегда "удобно" обратиться к педиатру: вдруг все страхи напрасны? Поговорим о тех ситуациях, когда грудничку совершенно необходима медицинская помощь.

Первый год жизни — это особый период, он характеризуется незрелостью всех органов и систем, интенсивным физическим и психическим развитием ребенка, особенностью режима дня и питания, а также наличием многих возрастных состояний, которые связаны с приспособлением организма к внеутробной жизни и интенсивным ростом. В связи с этими особенностями заболевания у детей первого года жизни часто протекают не так, как у взрослых, да и сказать о том, "что и где болит", маленький ребенок не может. Нередко даже опытный детский врач при первом осмотре не всегда сможет точно установить причину недомогания ребенка и оценить последующее развитие болезни. Поэтому не случайно за состоянием детей первого года жизни ведется динамическое наблюдение, заболевший ребенок осматривается врачом ежедневно, а при необходимости — чаще.

В любом случае, когда мама сомневается в состоянии ребенка, когда у нее возникают вопросы об уходе, кормлении, режиме, лечении, лучше не ждать, а посоветоваться с врачом. Если с ребенком не происходит ничего опасного — врач успокоит маму, а если нужна врачебная помощь — то она будет оказана вовремя.

Высокая температура

Детям первого года жизни свойствен высокий обмен веществ, что ведет к некоторому повышению температуры тела по сравнению со взрослыми. Температура, измеренная в подмышечной области, у грудничков может достигать 37,3°С в норме. Иногда умеренное повышение температуры наблюдается при перегревании ребенка, в таком случае освобождения от лишней одежды и дополнительного питья достаточно для ее нормализации. При температуре выше 37,5°С малыша до 1 года обязательно должен осмотреть педиатр. Повышение температуры выше 38,5°С требует срочной медицинской помощи и жаропонижающих средств, так как такая температура неблагоприятна для работы всех систем организма и опасна в плане развития фебрильных судорог, Особенно неблагоприятна "бледная лихорадка", когда при высокой температуре у малыша — бледная кожа, холодные ручки и ножки. В этом случае сосуды кожи спазмированы, не происходит отдача тепла в окружающую среду и возникает перегрев внутренних органов. При "бледной лихорадке" физические методы охлаждения тела противопоказаны. Малышу нужно обязательно дать жаропонижающий препарат и согреть его: растереть холодные конечности, надеть шерстяные носки и варежки, дать теплое питье.

Сильный крик

Длительный сильный крик у младенца является поводом для вызова врача. Такой крик может быть симптомом боли (головная боль, кишечная колика, боли в животе, недомогание при каком-либо инфекционном заболевании), а также симптомом резкого возбуждения центральной нервной системы. В любом случае нужно оказать медицинскую помощь ребенку.

Резкая вялость

Резкая вялость ребенка, которая сопровождается отсутствием сосания, является поводом для немедленного вызова врача. Причины возникновения такого состояния могут быть разные. Так, это может быть симптомом гормональных нарушений (надпочечниковой недостаточности). Вялость появляется при развитии тяжелых инфекционных заболеваний за счет токсического влияния микробов-возбудителей и продуктов воспаления. Одной из очень опасных инфекций с развитием вялости у младенцев является (воспаление оболочек мозга). Резкая вялость также может свидетельствовать о каком-либо повреждении нервной системы. Могут быть и другие серьезные причины.

ОРВИ

К проявлениям ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции) у грудничков относятся насморк, кашель/повышение температуры, симптомы интоксикации: ухудшение самочувствия, беспокойство, вялость, плохой аппетит, срыгивания, иногда — жидкий стул и боли в животе (малыш плачет, сучит ножками, начинает сосать и бросает), Эти явления могут быть выражены в разной степени.

При появлении симптомов ОРВИ у грудничка необходимо сразу же начинать лечение: ни в коем случае нельзя "запускать" болезнь, так как неадекватное лечение ОРВИ часто ведет к развитию осложнений (наиболее часто — к развитию бактериальных поражений бронхов, легких (пневмонии), среднего уха () и других органов). Поэтому грудничка, у которого появились симптомы ОРВИ, должен обязательно осмотреть педиатр. Врач оценит состояние ребенка, назначит лечение и будет наблюдать малыша до выздоровления.

Отит

Если ребенок беспокоится во сне. крутит головкой, а во время сосания начинает плакать — то это могут быть симптомы воспаления среднего уха (отита). При сосании малыш плачет потому, что глотание усиливает боль в ухе. В таком случае нужно обязательно показать ребенка ЛОР-врачу.

Диарея

Появление частого жидкого стула у грудничка является поводом для вызова педиатра. Чем меньше ребенок, тем быстрее у него могут развиваться опасные для жизни симптомы обезвоживания организма. Симптомами обезвоживания являются: сухость слизистых оболочек, снижение эластичности кожи, потеря веса, уменьшение мочеотделения. При невозможности возмещения жидкости с питьем требуется внутривенное введение растворов в условиях стационара. Ситуация будет усугубляться при наличии рвоты и повышении температуры тела. Появление этого комплекса симптомов требует срочной медицинской помощи.

Цианоз

Появление цианоза (синюшности) лица, конечностей или всего тела является симптомом гипоксии (недостатка кислорода).

Цианоз у младенцев может появляться при различных заболеваниях. Со стороны дыхательной системы это может быть аспирация (попадание в дыхательные пути инородных масс — молока, питания, инородного тела), пневмония (воспаление легких), брон-хиопит (воспаление бронхиол — мелких бронхов), врожденные пороки развития бронхов и легких. Цианозом проявляются заболевания сердечно-сосудистой системы — врожденные пороки сердца, миокардит (воспаление мышцы сердца), нарушения ритма сердца. Цианоз может быть симптомом патологии центральной нервной системы и тяжелых инфекционных заболеваний. Цианоз также сопровождает апноэ (остановку дыхания), связанную с патологией дыхательной или центральной нервной системы.

Появление цианоза — серьезно и требует срочного осмотра врачом.

Одышка

Одышка — затрудненное дыхание с участием вспомогательной мускулатуры. У детей первых месяцев жизни частота дыханий составляет 40-60 в минуту, к 1 году она постепенно снижается до 30-35 в минуту. Появление более частого, шумного, затрудненного дыхания с втяжением межреберий, яремной ямки или грудины на вдохе — серьезный симптом, относящийся к признакам дыхательной или сердечнососудистой недостаточности. Одной из частых причин появления одышки является аспирация — попадание инородных тел (пища, мелкие предметы) в бронхи. Также причиной возникновения одышки часто являются осложнения инфекционных заболеваний в виде развития отека гортани (ложный круп) и сужения просвета бронхов (бронхообструктивный синдром). Одышкой может сопровождаться воспаление легких (пневмония), бронхиолит (воспаление мелких бронхов). Одышка также является симптомом аллергической реакции со стороны дыхательных путей (аллергический отек гортани, бронхообструкция), а также одним из первых симптомов развития анафилактического шока. Кроме того, одышкой сопровождается нарастание сердечной недостаточности при и миокардите. При появлении одышки медлить с вызовом врача нельзя.

Отек Квинке

Отек Квинке — острый, внезапно возникающий отек кожи, подкожной клетчатки и (или) слизистых оболочек. Он имеет аллергическую природу. Чаще наблюдается отек губ, лица, тыльной поверхности кистей и стоп. Наиболее опасным является отек гортани, при котором внезапно появляются беспокойство, бледность или синюшность лица, затрудненное дыхание, осиплость голоса. Нарастание отека гортани и распространение его на слизистую оболочку трахеи ведет к перекрытию дыхательных путей (асфиксии).

Судороги. Потеря сознания

Поводом для немедленного обращения к врачу должен являться эпизод потери сознания и судороги. Судороги у детей грудного возраста могут проявляться по разному: в виде тонических (длительных) напряжений тела с посинением кожи, в виде непроизвольных подергиваний конечностями (или конечностью), непроизвольных движений головой (кивки и др.), в виде абсансов (кратковременная остановка взгляда и отсутствие реакции на окружающее), а также в виде апноэ (остановка дыхания с посинением кожи). Это серьезные симптомы, требующие обязательного обследования ребенка.

Судороги и потеря сознания относятся к симптомам повреждения центральной нервной системы, причины их возникновения у младенцев различны (инфекции, интоксикации, тяжелые перинатальные повреждения центральной нервной системы, различные врожденные заболевания, эпилепсия),

Нарастающие срыгивания, рвота

Нарастание частоты и объема срыгиваний и рвоты, которые сопровождаются потерей массы тела и ухудшением общего состояния ребенка, требует обязательной врачебной помощи. Это могут быть симптомы самых различных заболеваний, таких, как отравления, пищевая непереносимость, кишечная инфекция, интоксикация при самых различных инфекциях, хирургическая патология (т.е. патология, требующая оперативного лечения), эндокринные заболевания (сахарный диабет, надпочечниковая недостаточность), наследственные нарушения обмена веществ.

"Острый живот"

Понятие "острый живот" включает различные острые хирургические заболевания, требующие срочного оперативного вмешательства. Синдром "острого живота" у детей развивается при инвагинации — т. е. внедрении одного отдела кишечника в просвет другого, при завороте кишок, остром аппендиците, остром панкреатите (воспалении поджелудочной железы), перитоните (воспалении брюшины), язвенно-некротическом энтероколите (воспалении кишечника), некрозе кишки, прободении (нарушении целостности стенки) желудка или кишечника и при ряде других состояний. К симптомам "острого живота" относятся приступы болей в животе, сопровождающиеся ухудшением состояния ребенка (беспокойство, плач, отказ от еды), часто рвотой, а также появлением крови из ануса, вздутием живота с нарушением отхождения стула и газов. Появление этих симптомов должно являться поводом для срочного вызова врача.

Ущемление грыжи

Одно из осложнений грыжи — ущемление органа в грыжевых воротах. (Грыжа — выход части органа сквозь стенку соединительной ткани под кожу. Отверстие, через которое эта часть органа выходит, называется грыжевыми воротами.) Чаще у грудничков встречаются пупочные и паховые грыжи, обычно при этом через грыжевые ворота проходит часть кишки. В ущемленном органе резко нарушается кровообращение, что быстро ведет к потере его жизнеспособности. При ущемлении грыжи возникает боль, покраснение, грыжа перестает вправляться — при таких симптомах нужна немедленная консультация хирурга. Следует иметь в виду, что у девочек при паховых грыжах есть вероятность прохождения в грыжевое отверстие яичника, что создает крайне неблагоприятную ситуацию при возникновении ущемления.

Геморрагический синдром

Геморрагический синдром — это появление самопроизвольных кровоизлияний в коже (от мельчайшей сыпи (петехии) до обширных очагов), кровоизлияний в слизистые оболочки или кровотечений (из носа, ротовой полости, прямой кишки, пупочной ранки), что, безусловно, требует немедленного осмотра врачом.

Причин развития геморрагического синдрома много. Это могут быть различные заболевания крови, протекающие с нарушением свертываемости, а также тяжелые инфекции. Ребенку с геморрагическим синдромом потребуется обследование и лечение в стационаре.

Травма

К сожалению, падения и травмирования детей до 1 года являются нередкой ситуацией. Чаще падения бывают с ударом головы, так как это наиболее тяжелая часть тела ребенка и она перевешивает при падении. Если после падения поведение ребенка изменилось (он стал вялым или, наоборот, беспокойным, нарушился сон, аппетит, появилась рвота, возникли изменения со стороны глаз ( , разная ширина зрачков) или вы заметили другие особенности поведения, которых до этого не было), то необходимо срочно показать малыша врачу, так как сильные удары головой ведут к серьезным травмам головного мозга (сотрясение, ушиб головного мозга, гематомы). Но и при отсутствии симптомов пусть не срочно, но все же желательно показать ребенка врачу.

Также после падения необходимо обратить внимание на свободу движений и на целостность костей, особенно в месте предполагаемой травмы. Если имеются ограничения в движениях, изменения формы (деформации), резкая болезненность или похрустывание при прощупывании — медлить с обращением к врачу нельзя.

Если произошло травмирование в области живота, то в любом случае необходим осмотр врача и проведение УЗИ для исключения травм, разрывов и гематом внутренних органов.

Нароган Марина, врач-педиатр,
г. Москва

Комментировать статью "Врача! Срочно!"

Срочно приглашаю на опрос Врачей: Репродуктолог Гинеколог - репродуктолог Эндокринолог - репродуктолог Место работы Опарина д. 4 17февраля 18 ч 1 час Вознаграждение 5000 р Запись по почте:[email protected] В теме: Опарина фио, возраст телефон образование, специальность место работы, стаж?

Очередные секретики:))) Неопубликованное предложение доступно до вечера пятницы! Дополнительная 10% скидка на всю линию товаров для ванны и красоты здесь Отдельные категории для удобства: Бренды корейской косметики Шампуни и кондиционеры Ароматерапия и эфирные масла Коллаген Гиалуроновая кислота для кожи Зубная паста Аргановое масло Дезодоранты Культовые бальзамы и лосьоны EOS Не забывайте про предстоящий весенний праздничный марафон, прекрасный повод...

Срочно! Завтра! Приглашаются на платный опрос: Врачи-аллергологи государственных учреждений, у которых под наблюдением есть дети до года. Стаж работы врачом-аллергологом не менее 3х лет Все лично ведут амбулаторный прием больных Все приходят с документами, подтверждающими специализацию (диплом, сертификат) 23 декабря в 15 ч или в 18 ч 2 ч 30 Вознаграждение за участие в опросе 5000 рублей Запись по почте: [email protected] В теме письма: Аллерголог время и дата из расписания ФИО возраст...

4000 р ПРИГЛАШАЮ НА Опрос для врачей стоматологов и Ортодонтов Критерии отбора: Стаж работы более 5 лет Все прописываете капы своим пациентам для выравнивания зубов. время и дата любое удобное время Длительность опроса 2 часа. Оплата Вам за участие 4000 рублей. Запись по почте: [email protected] в Теме: Врачи, стоматологи, ортодонты дата и время из расписания, которая вам удобно ФИО возраст Телефон Образование, факультет, вуз.. кем и где работаете? название клиники Стаж работы...

Срочно! Завтра Приглашаются врачи на оплачиваемый опрос по изжоге: Гастроэнтерологи, врачи первичной медицинской помощи/врачи общего профиля 16 мая опрос на один час, оплата 4000 р Некоторые врачи страдали сами от изжоги, другие – нет Для участия пишите на почту: [email protected] в теме ВРАЧ - фио - возраст - телефон - кем вы работаете? - удобное дата и время, исходя из расписания

Возникла необходимость сделать внеплановое УЗИ в областном центре((Есть выбор - обычное или 3D . Подскажите, кто делал или собирается - какие преимущества перед обычным, что можно увидеть. Что спросить??? И еще мне у нас на УЗИ ставят срок больше, чем ставит гинеколог. Может кто сталкивался с таким? Спасибо вам всем за помощь и поддержку.

Основные причины, по которым все время хочется спать, кроются не только в физиологических особенностях человеческого организма или психическом переутомлении, но и в различных заболеваниях внутренних органов. Сонливость делает человека заторможенным, он чувствует себя усталым и если хочет не спать, то по крайней мере лежать и просто ничего не делать.

Наиболее распространенной считается физиологическая сонливость, основной причиной которой является переизбыток информации, поступающей в мозг. Он включает защитную функцию и замедляет реакцию, притупляя органы чувств и работу головного мозга.

Основные признаки сонливости включают:

• Притупленное восприятие;
• Постоянная зевота;
• Сниженная острота зрения;
• Сокращение сердечного ритма;
• Сухость слизистых.

Однако, если человеку постоянно хочется спать, причины могут крыться в серьезных болезнях и патологических процессах в различных органах и системах.

Постоянная сонливость, опасная для человека, может возникать по следующим причинам:

• Травмы головы;
• Психическое или физическое переутомление;
• Болезни эндокринной системы;
• Патологии головного мозга, поражающие центр сна;
• Кислородное голодание коры мозга;
• Болезни внутренних органов, которые сопровождаются накапливанием токсинов;
• Усиленные тормозные реакции нервной системы.

Физиологическая сонливость

Если человек по каким-либо причинам не может спать достаточное количество времени, его нервная система намеренно притупляет остроту реакции. Наверняка многие замечали, что утомляемость и сонливость может появляться и в течение одного дня. Причина этого кроется в перегрузке различных рецепторов: зрительных (долгая работа за компьютером), слуховых (постоянный шум на рабочем месте), а также тактильных или болевых.

В результате этого человек на короткое время становится очень сонливым, поскольку в коре головного мозга преобладают короткие бета-волны, характерные для сна. Кстати, именно такой прием используют гипнотизеры и мошенники.

Почему же постоянно хочется спать? Существует несколько провоцирующих факторов и состояний, которые могут вызвать сонливость:

• Беременные женщины в первом триместре могут постоянно хотеть спать. Это связано с токсикозом и гормональной перестройкой организма. А в последнем триместре сонливость возникает из-за гормонов, которые активно вырабатывает плацента.
• У многих сонливость возникает после еды. Этому тоже есть очень простое физиологическое объяснение. Когда органы пищеварения переполнены едой, в них начинает поступать больше крови. Соответственно, уменьшается кровоснабжение головного мозга, и он провоцирует вынужденную заторможенность реакций.
• Недосып. Норма сна для взрослого человека составляет 7-8 часов в сутки. Поэтому, если вам все время хочется спать днем, постарайтесь уделять больше времени ночному отдыху. Организм человека устроен таким образом, что совсем без сна жить невозможно, и если кого-то насильно будут лишать сна, он все равно будет на несколько секунд отключаться.
• Стрессы также могут быть причиной постоянной сонливости. На первоначальном этапе воздействия стрессовых ситуаций на организм, человек страдает от бессонницы и повышенной возбудимости из-за мощного выброса адреналина. Но при продолжительном воздействии внешнего раздражителя, надпочечники постепенно теряют способность вырабатывать гормоны, и человеку постоянно хочется спать.

Причины патологической сонливости

Данный процесс также называют патологической гиперсомнией. Если при нормальной продолжительности ночного сна человек сильно хочет спать днем и не может нормально работать, причины вялости могут крыться в серьезных болезнях или нарушениях внутренних органов и систем.

• Инфекционные болезни в острой или хронической форме. Почему так сильно хочется спать после болезни? Причина кроется в астении, или истощении физических и психических сил организма. После болезни это необходимо для восстановления иммунной системы.
• Анемия представляет собой патологию, при которой в крови содержится мало эритроцитов и гемоглобина. Соответственной, органы не получают достаточное количество кислорода. При этом человек чувствует постоянную усталость, ему все время хочется спать, падает работоспособность, могут появиться головокружения и обмороки. Чаще всего анемия развивается на фоне дефицита железа в организме у вегетарианцев, беременных или пациентов с внутренними кровотечениями. Не менее распространенной считается В12-дефицитная анемия, которая сопровождает заболевания желудочно-кишечного тракта и продолжительное голодание.
• Идиопатическая гиперсомния представляет собой болезнь, которой больше всего подвержены люди молодого возраста. Причины болезни пока точно не известны, а диагностировать ее можно только исключив другие патологии. Люди с подобным заболеванием не могут полноценно работать, поскольку могут отключиться даже днем.
• Атеросклероз церебральных сосудов также приводит к недостаточному снабжению головного мозга кислородом. Если сосуды, снабжающие мозг кровью, сужаются, начинается ишемия и нарушается мозговое кровообращение. Пациенту постоянно хочется спать, у него болит голова, может появиться шум в ушах, ухудшение памяти, нарушение координации, а если болезни развивается в острой форме, наступает инсульт. Сонливость, шумы в голове и нарушения мышления могут быть признаками приближающегося инсульта.

Стоит отметить, что у пациентов пожилого возраста развивается постепенно, поэтому таким людям требуется дневной сон.

• Пациенты с нарколепсией зачастую страдают от беспокойного ночного сна, поэтому вынуждены спать днем. Кроме того, в любое время дня у них могут возникать резкое и непреодолимое желание немного поспать. Такие люди находятся в постоянном состоянии хронического недосыпания, а у некоторых даже возникают галлюцинации, обмороки, эпизоды остановки дыхания и слабость мышц. Эта болезнь не лечится, а ее характерная особенность состоит в отсутствии фазы медленного сна и засыпания.

Нарушения работы ЦНС из-за патологий внутренних органов

Причиной быстрой утомляемости и сонливости могут быть самые разнообразные болезни, которые угнетают работу нервной системы:

• Сонливость могут вызывать различные неврологические и психические расстройства, в том числе и депрессии.
• Сердечная недостаточность в хронической форме приводит к тому, в кору головного мозга не поступает достаточное количество кислорода. В результате человек вынужден спать днем, а ночью мучиться от постоянно прерывающегося сна.
• Наличие злокачественной опухоли в каком-либо органе насыщает организм токсинами, которые также вызывают повышенную вялость.
• Если гипертония или артериальная гипертензия сопровождается энцефалопатией , человек может быть не только излишне возбужденным, но и чувствовать повышенную потребность во сне.
• Шок, непроходимость кишечника, крупные кровотечения приводят к тому, что большое количество крови скапливается в отдельной части тела, нарушая мозговой кровоток и вызывая сонливость.
• Болезни почек , при которых возникает острая почечная недостаточность, приводит к задержке в крови азотистых шлаков, которые препятствуют нормальному кровоснабжению.
• , которое было вызвано длительным поносом или рвотой , приводит и к сокращению количества крови в организме. Дальше процесс повторяется: кора головного мозга не получает достаточное количество кислорода и человеку все время хочется спать.
• Цирроз, рак печени или хронический гепатит и другие приводят к накоплению в крови токсичных для мозга веществ. В тканях мозга содержится меньше сахара, а молочная и пировиноградная кислота накапливаются. В результате возникает отек и нарушается кровоснабжение коры. Если процесс вовремя не остановить, сонливость может вызвать кому.
• Грипп, герпес, грибковые заболевания, бешенство или энцефалит могут сопровождаться нейроинфекциями , которые вызывают не только сонливость, но и сильные головные боли и повышение температуры.
• Во время инфекционных болезней в организме накапливается большое количество токсинов, которые и вызывают сонливость.

Патологии эндокринной системы

Некоторые нарушения работы этой системы также могут стать причиной постоянной сонливости. Почему все время хочется спать? Причины могут крыться в следующих заболеваниях:

• Сахарный диабет способствует нестабильности углеводного баланса. Постоянные колебания уровня глюкозы и инсулина провоцируют повышенную утомляемость и сонливость в дневные часы.
• Гипотериоз представляет собой наиболее распространенную патологию желез эндокринной системы. заболевание сопровождается угнетением эмоций, апатией и сильной сонливостью. Стоит отметить, что уменьшение гормонов щитовидки негативно отражается на обменных процессах, которые вызывают голодание мозга, набухание его тканей и снижение работоспособности.
• Недостаточность надпочечников, или гипокортицизм снижает уровень АД, приводит к расстройствам стула и аппетита, человек быстро теряет вес и все время хочет спать.

Травмы и летаргический сон

Травмы часто приводят к внутренним кровоизлияниям в мозг. Этот процесс вызывает не только головокружение, обмороки или расстройства сознания, но особое состояние, напоминающее продолжительный сон, которое впоследствии может даже перейти в кому.

Летаргический сон в данный момент считается одной из наиболее загадочных патологий. У человека, страдающего летаргией, полностью исчезают все признаки жизнедеятельности: дыхание почти не заметно, рефлексы отсутствуют, а сердцебиение очень слабое. Зачастую летаргический сон могут спровоцировать голодание, нервное истощение, психические расстройства и сильное обезвоживание или интоксикация при инфекционных болезнях.

Существует множество легенд о людях, похороненных заживо. Наиболее известной личностью, страдавшей летаргией, является писатель Н.В. Гоголь. По одной из версий, он умер не своей смертью, а просто впал в летаргический сон после невроза и анорексии, и был похоронен. Эту версию подтверждает эксгумация его захоронения, во время которой исследователи обнаружили, что голова писателя была повернута в сторону, а на внутренней стороне крышки гроба были видны царапины.

Сонливость из-за интоксикации

Любые отравления организма негативно влияют на кору и подкорку головного мозга, провоцируя заторможенность реакции. Кроме того, подобный процесс может вызывать прием некоторых медикаментов и токсичных веществ:

• Чаще всего сонливость возникает на фоне приема большого количества алкоголя. На начальной стадии опьянение характеризуется повышенной возбудимостью, которая постепенно переходит в сонливость и сон.
• Курение провоцирует закупорку сосудов и ухудшает кровоснабжение головного мозга. Именно поэтому у большинства курильщиков наблюдается хроническая усталость и сонливость. Однако, при попытках отказаться от курения, сонливость не только не исчезает, а в некоторых случаях даже усиливается.
• Большинство наркотических веществ, в особенности на основе морфия, вызывают сильное желание спать.
• Прием психотропных препаратов (антидепрессантов или транквилизаторов) выражается в постоянной сонливости, а при длительном приеме эта патология становится хронической и у пациента возникает привыкание к препарату. Кроме того, желание поспать может вызвать постоянный прием снотворного или .

Повышенная сонливость у детей

Дети младше шести месяцев основную часть дня и ночи спят. Например, норма сна для детей до двух месяцев составляет до 18 часов в сутки. В дальнейшем продолжительность сна сокращается по несколько часов каждые два-три месяца. Дети в 3-4 месяца спят примерно 17 часов в сутки, полугодовалые дети – около 16 часов, а здоровый годовалый малыш в среднем спит от 11 до 14 часов.

Такая длительность сна объясняется тем, что у маленьких детей еще недостаточно развита нервная система. Головной мозг продолжает формироваться и после рождения, поскольку при полном внутриутробном развитии органа малыш не смог быть родиться естественным путем из-за слишком большой головы.

Именно поэтому, когда малыш спит, заканчивается формирование его нервной системы и совершенствуется головной мозг. Некоторые дети даже умеют кушать во сне, а причиной пробуждения чаще всего служит физический дискомфорт: мокрая пеленка, голод или колики.

Сонливость у ребенка перестает быть нормой в следующих случаях:

• Наблюдаются сопутствующие расстройства пищеварения: частый жидкий стул или запоры, частая рвота;
• Длительное отсутствие мочеиспускания, отказ от груди ил бутылочки;
• Лихорадка;
• У малыша отсутствуют реакции на прикосновения или голос;
• Если ребенок ударился головой и после нее начала синеть или бледнеть кожа, появилась вялость и сонливость.

Во всех вышеописанных случаях нужно немедленно отправляться в больницу. Если повышенная сонливость наблюдается у ребенка старше года, причины могут крыться в патологиях и заболеваниях, описанных выше.

Что делать, если постоянно хочется спать? В первую очередь, нужно исключить фактор переутомления и хронического недосыпа. Но если продолжительный отдых не помог, нужно обязательно обратиться к врачу для тщательной диагностики.

Меня никто не любит.

Если ваш подросток заявляет «Меня никто не любит», ни в коем случае нельзя утешать его фразами «Мы же с папой тебя любим» или «Ничего, найдешь себе новых друзей». Ребенок решит, что вы не принимаете всерьез его проблемы. Постарайтесь выяснить, поссорился ли он с лучшим другом или чувствует себя в классе «белой вороной», и помогите конкретным советом.

Малыши дошкольного возраста ассоциируются с вечным двигателем. Принято считать, что они встают с петухами и находятся в постоянном движении весь день. Но что делать, если ребенок вместо активности проявляет вялость и сонливость? Каковы причины такого поведения? И стоит ли серьезно беспокоиться родителям?

Неправильный режим дня

• Дети от года до 2 лет должны спать 10-11 часов ночью и от 4 до 3 часов днем (дневной отдых может быть разбит на два раза).
• Дети от 2 до 3 лет должны спать 10-11 часов ночью и 2–2,5 часа днем.
• Дети от 3 до 7 лет должны спать 10 часов ночью и от 1 до 2 часов днем.

Нервный ночной сон

Пониженное содержание гемоглобина

Пониженное артериальное давление

Авитаминоз

Лишний вес и малая трата энергии