레티놀은 임산부에게 해롭습니다. 임산부에게 비타민 A가 필요한 이유는 무엇입니까?

우리 몸에 들어가는 대부분의 미네랄 및 비타민과 마찬가지로 레티놀은 적절한 수준에서 기능을 유지하는 데 귀중한 도움을 줍니다. 그러나 임신 중에는 레티놀 복용에 엄격한 제한이 있습니다. 두 가지 유형이 있음이 밝혀졌습니다. 하나는 태아에게 가장 유익한 반면, 다른 하나는 치명적인 위협을 안겨줍니다. 유익한 레티놀과 해로운 레티놀을 구별하는 방법을 배우고 싶습니까? 그런 다음 즉시 기사를 읽기 시작하십시오.

레티놀이란 무엇입니까?

두 그룹의 독립적인 과학자들의 연구 덕분에 레티놀은 1913년에 발견되었습니다. 알파벳 명명법에 따라 비타민에는 문자 지정 A가 부여되었습니다. 신체에서 레티놀은 카로티노이드에서 합성되지만 식물 및 동물 유래 제품과 함께 공급될 수 있습니다.

주의: 순수한 형태의 비타민 A는 매우 불안정하고 쉽게 산화되며 분해 과정에서 귀중한 특성을 잃습니다.

이것이 수정된 형태가 화장품에 사용되는 이유입니다.

• 레티노산;
• 팔미테이트;
• 레티놀 아세테이트.

중요: 임신 중에는 레티놀 크림, 기타 화장품 제제, 특히 이 항산화제를 사용하는 절차는 엄격히 금기입니다.

여드름 및 여드름 치료용 크림과 연고는 임신 중에 엄격히 금기입니다. 피부 클렌징 절차를 연기하거나 대체적이고 부드러운 방법을 사용하십시오.

레티놀의 기능

우리는 레티놀이 식품에서 발견된다는 사실을 발견했습니다. 그러나 필요한 경우 캡슐 형태의 제형으로 비타민 복합체의 일부로 복용하는 것이 적절합니다.

레티놀의 올바른 복용량:

• 신체의 보호 기능을 활성화합니다.
• 면역 체계를 강화합니다.
• 피부의 젊음과 아름다움을 유지합니다.
• 콜라겐 생성을 자극합니다.
• 발현을 감소시킨다;
• 다양한 암을 예방합니다.
• 좋은 시력을 제공합니다.

레티놀이 임신 중에 좋은 효과를 발휘하고 해를 끼치지 않으려면 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 나중에 이에 대해 확실히 논의하겠지만 지금은 가장 일반적인 유형의 레티놀이 무엇인지 알아보는 것이 좋습니다.

비타민 A의 분류

레티놀에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

• 지용성 비타민 A 또는 기성 레티놀;
• 수용성 프로비타민 A는 카로티노이드입니다.

이 두 가지 유형의 레티놀 사이에는 상당한 차이가 발견되었으며, 이는 임신 중에 고려해야 할 매우 중요합니다.

지용성 비타민 A는 동물성 제품을 통해 인체에 들어갑니다. 추가 처리가 필요하지 않으며 즉시 신체에 흡수되어 기능을 수행합니다.

야채와 과일에는 카로티노이드가 풍부합니다. 그러나 기성 레티놀과 달리 카로티노이드, 특히 베타카로틴은 가공 단계를 거쳐 유용한 비타민 A로 변합니다.

프로비타민 A는 부작용을 일으키지 않으며 우발적인 과다 복용의 경우에도 위험하지 않습니다. 이는 기성 레티놀에 대해서는 말할 수 없습니다.

태아 발달에 있어서 비타민 A의 중요성

여성의 전반적인 건강에 대한 비타민 A의 유익한 효과와 함께 소량의 레티놀은 태아에게도 유익합니다.

중요: 레티놀은 조직과 기관, 특히 간에 빠르게 축적되므로 임신 중에는 복용량에 특별한 주의를 기울여야 합니다.

비타민 A는 적혈구 생성에 관여합니다. 혈액 세포는 산소와 영양분을 운반하는 역할을 합니다. 결과적으로 태아는 필요한 모든 미량 원소를 완전히 섭취합니다.

또한, 비타민 A는 어린이의 가장 중요한 시스템과 기관의 적절한 형성과 발달에 기여합니다.

• 심혈관계;
• 순환계;
• 호흡 기관;
• 뇌, 척수;
• 시력 기관;
• 골격계;
• 신장

임산부를 위한 레티놀의 이점

레티놀은 임신 중에 여성의 면역 체계를 지원하여 병원성 바이러스 및 박테리아로부터 보호합니다.

레티놀은 피부 세포와 조직을 회복시키는 능력으로 인해 출산 후 회복기에 결정적으로 중요합니다.

주의: 임신을 계획하기 3~4주 전에 태반의 조기 노화와 태아 발달의 병리 현상을 없애기 위해 레티놀과 이를 함유한 비타민 복합체 복용을 중단해야 합니다.

임신 중 레티놀의 기형 유발 효과

적당히 모든 것이 좋습니다. 이 진술은 임신 중 레티놀 사용에 자신있게 적용될 수 있습니다.

주의: 의사가 임신 중에 비타민 A를 복용하도록 처방한 경우 표시된 복용량과 치료 기간을 엄격히 준수하십시오.

레티놀 복용량을 초과하면 태아 발달에 대한 비타민의 기형 유발 효과가 발생할 위험이 있습니다. 우선 그들은 다음과 같은 고통을 겪습니다.

• 태아 사지;
• 중추 신경계;
• 신장;
• 마음;
• 외음부.

레티놀을 적극적으로 사용하면 비타민 D의 효과가 감소하고 결핍증이 발생합니다.

중요: 임신 중 레티놀이 포함된 비타민 복합체와 별도로 비타민 A를 정제 및 캡슐에 동시에 사용하는 것은 엄격히 금기입니다.

그렇지 않으면 예상되는 유리한 결과 대신 여성은 다음을 받게 됩니다.

• 간 기능 장애;
• 네일 플레이트의 취약성;
• 부서지기 쉬운 머리카락;

비타민 A 결핍, 증상

그러나 극단적으로 나아가서 임신 중에 레티놀을 아주 적은 양으로 제한해서는 안됩니다. 비타민 A 결핍의 원인은 다음과 같습니다.

• 태아태반 부전;
• 빈번한 호흡기 질환;
• 결핵, 폐렴의 위험;
• 흐려진 시야.

다행스럽게도 음식에 비타민 A가 충분하기 때문에 임산부에게는 레티놀 결핍이 극히 드뭅니다. 일반적으로 심각한 질병의 발병으로 인해 부족이 발생합니다.

임산부를 위한 최적의 레티놀 복용량

임산부의 이상적인 비타민 A 복용량은 얼마입니까? 이 질문에 답할 때 국제 단위인 IU에 초점을 맞추는 것이 좋습니다. 임신 중에 음식과 비타민 복합체 섭취로 몸에 들어가는 비타민의 일일 섭취량은 2500-3200 IU입니다.

임신 중 가장 유익한 레티놀 복용량을 선택하려면 다음 사항에 집중할 수 있습니다.

• 여성나이;
• 예상 모유 수유 기간;
• 신체의 비타민 A의 시작 수준.

임신 전과 발병 후에는 안전한 프로 비타민 A를 통해 균형을 유지하기 위해 비타민 매장량을 보충하는 것이 좋습니다. 출산 예정일 약 한 달 전, 출산 후 신체 회복을 돕기 위해 레티놀 복용량을 약간 늘리는 것이 좋습니다. 아기의 탄생.

비타민 A가 함유된 식품

대부분의 비타민과 미량원소가 음식에서 가장 잘 얻어지는 것은 입증된 사실입니다.

레티놀은 우리나라에서 널리 판매되는 식품에서 임신 중에 충분한 양으로 발견됩니다.

지용성 비타민 A의 실제 무진장 창고는 유제품, 간 및 생선 기름, 계란입니다.

주의: 임산부는 간을 매우 제한된 부분으로 섭취할 수 있으므로 임신 초기에는 메뉴에서 모두 제외하는 것이 좋습니다.

프로비타민 A는 빨간색, 녹색, 노란색의 과일과 채소에서 발견됩니다. 일일 식단에 토마토와 고추, 당근, 다양한 종류의 양배추, 콩과 식물, 호박을 포함시키십시오. 과일 - 복숭아, 멜론, 사과, 살구, 수박은 가공하지 않고 먹거나 주스나 신선한 주스로 만들 수 있습니다.

중요: 식품을 가공하면 프로비타민 A의 흡수가 향상됩니다.

허브를 잊지 마세요. 민트, 밤색, 회향, 귀리는 확실히 식단에 포함되어야 합니다.

임신 중에는 레티놀을 올바르게 섭취하는 것이 중요합니다. 우리 기사가 비타민 A가 임신 중에 항상 유용하지 않은 이유를 이해하는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 다양하고 균형 잡힌 식단을 강조하고 귀하와 아기를 위해 비타민 A의 이점을 최대한 활용하십시오.

여성들은 가능한 한 많이 섭취하라는 조언을 받는 경우가 많지만, 모든 것이 적당히 좋다는 사실을 잊지 마십시오. 이는 레티놀-비타민 A의 경우 특히 그렇습니다. 권장 복용량을 준수하는 경우에만 그 효과가 유익하기 때문에 이에 대해이 기사에서 논의 할 것입니다.

비타민 A가 임신에 미치는 영향

인체에서 레티놀은 다음을 조절합니다.

• 대사- 단백질 합성, 뼈 형성, 지방 조직.
• 면역- 감염과 스트레스에 저항하는 능력을 향상시킵니다.
• 비전- 눈의 자연적인 수분 공급과 망막 기능을 조절합니다.
• 자외선 차단- 아미노산이 형성을 담당합니다.

알고 계셨나요? 레티놀은 약 100년 전에 과학자들이 발견한 최초의 아미노산 중 하나입니다.

• 태반의 정상적인 발달.
• 내부 장기, 신경계 및 심혈관 시스템의 형성.

일일 기준

결핍 증상

장기간의 영양 실조, 지방 거부, 채식주의 및 생식을 거부하면 저 비타민증이 발생할 수 있습니다.

정상적인 영양 상태에서는 매우 드뭅니다.

• 동물성 식품에는 레티놀이 많이 들어있고, 채소에는 베타카로틴이 많이 함유되어 있습니다.
• 비타민 A는 체내에 축적되어 필요한 수준의 아미노산을 유지할 수 있습니다.

증상:

• 특히 저조도에서 시력이 감소하고 색상 인식이 손상됩니다.
• 눈의 점막이 건조해지고 결막염이 자주 발생합니다.
• 식욕 감소, 잦은 감기, 에나멜 민감도.
• 비듬, 피부 벗겨짐, 상처 치유 불량, 탄력 상실.

알고 계셨나요? 레티놀은 국소적으로 바르더라도 세포 활동을 증가시키기 때문에 종종 화장품에 첨가됩니다.

레티놀의 식품 공급원

주요량은 일반 음식과 함께 섭취해야 합니다. 대구 간, 지방 품종, 달걀 노른자, 천연 버터가 풍부합니다.

음식마다 아미노산 함량이 다릅니다.

• 간- 100g당 4-13mg;
• - 100g당 19mg;
• 버터- 100g당 2mg;
• 사워 크림- 100g당 0.01mg.

약국 보충제는 어떻습니까?

레티놀은 일반 음식을 통해 몸에 들어가 간에 축적된다는 사실을 고려하면 종합 비타민제를 복용하면 일일 복용량을 초과할 수 있습니다.
임산부를위한 종합 비타민제에는 다량의 레티놀이 포함되어 있으므로 과다 복용을 예방하고 약물 구성을주의 깊게 읽고 의사가 처방 한 경우에만 그러한 약물을 복용하십시오.

중요한! 임신 중에는 비타민 제제와 건강 보조 식품을 복용하기 전에 의사와 상담하고 권장 사항을 따라야 합니다.

무엇이 더 잘 흡수되나요?

레티놀을 최적으로 흡수하려면 신체에도 필요합니다.

유럽 ​​의약청(PRAC)의 약물 감시 기관은 레티노이드 사용에 대한 새로운 권장 사항을 소개합니다.

레티노이드는 여드름, 건선 및 일부 암을 치료하기 위해 경구, 크림, 젤 형태로 자주 사용됩니다.

• 2016년 7월 PRAC는 신경정신질환 위험 증가로 인해 레티노이드의 안전성에 대한 조사를 시작했습니다. 분석에 따르면 임신 중 경구 레티노이드를 사용하면 태아에게 부정적인 결과가 초래되는 것으로 나타났습니다. 이와 관련하여, 가임기 여성에게는 아시트레틴, 알리트레티노인 및 이소트레티노인의 사용을 금지해야 합니다.

• 트로피컬 레티노이드의 경우 흡수되는 물질의 양이 매우 적고 태아 발달에 해를 끼칠 가능성이 없습니다. 그러나 다량의 약물을 반복적으로 사용하면 흡수가 증가할 수 있으므로 임신 중이거나 계획 중인 여성의 경우에도 국소제 사용을 권장하지 않습니다.

신경 정신 질환 발병 위험

우울증 및 기분 변화의 발생 가능성에 대한 경고가 경구용 레티노이드에 대한 지침에 이미 포함되어 있지만, 이용 가능한 데이터를 검토해 보면 부작용의 정도가 과소평가되어 있음을 알 수 있습니다.

• 물론, 심각한 피부질환을 앓고 있는 환자들 자체가 우울증과 불안증에 걸릴 위험이 높다는 점을 무시할 수는 없습니다. 그러나 유럽 약물감시국은 약물 지침에 기분과 행동 변화의 증상과 징후를 보다 자세히 표시할 필요가 있다고 주장합니다. 이는 환자와 그 가족이 일어나는 변화에 더 주의를 기울이는 데 도움이 될 것입니다.

원천: 에마. PRAC는 레티노이드 사용 중 임신 예방 조치를 업데이트할 것을 권장합니다. 2018년 2월 9일.

소녀들은 머리카락, 피부, 손톱 상태를 개선하기 위해 비타민을 섭취합니다. 그리고 언뜻 보면 이것이 맞습니다. 그러나 유익한 물질도 때로는 독이 될 때가 있습니다. 예를 들어, 비타민 A는 "효과가 있습니다." 특히 임신을 계획할 때나 임신 중에 레티놀이 함유된 약을 복용하는 것과 관련하여 많은 질문이 제기됩니다. 물질의 과잉은 태아 발달의 병리를 유발할 수 있습니다. 그리고 어떤 경우에는 허용 복용량을 초과한 여성에게 임신 중절을 권장하기도 합니다... 임신 중에 비타민 A가 실제로 얼마나 위험한가요?

이 문제를 이해하려면 신체가 효율적으로 활동하기에 충분한 복용량을 찾아 비타민의 특성과 임신 중 여성의 건강에 미치는 영향을 평가해야 합니다.

그러나 가장 먼저 이해해야 할 것은 음식에서 섭취하는 비타민 A와 정제의 합성 레티놀은 서로 다른 물질이며 과다 복용 시 위험도가 다르다는 것입니다. 잘못된 식단으로 인해 비타민A 과다증이 발생하려면 며칠 동안 생선 기름만 섭취해야 합니다. 동의하세요. 식단은 어떤 가족에서도 이런 방식으로 구성되지 않습니다. 우리는 보통 일주일에 여러 번씩 레티놀이 풍부한 음식을 먹기 때문에 비타민이 정상적으로 흡수되고 축적되지 않을 시간이 있습니다.

동시에, 종합 비타민제의 일부로 레티놀을 의도적으로 매일 신체에 "공급"하면 식욕 부진, 메스꺼움, 구토와 같은 전체 과다 복용 증상이 곧 나타날 수 있습니다. 이 기간 동안 여성이 임신하면 아이는 기형을 가지고 태어날 수 있습니다. 레티놀은 이에 상응하는 기형 유발 효과를 갖습니다.

비타민 A - "전화 카드"

이 비타민은 가장 먼저 발견된 비타민이므로 알파벳의 주요 문자로 지정됩니다.
그 발견은 1913년에 이루어졌는데, 비타민의 일일 필수 요구량도 없이 성장을 멈추고 사망한 실험용 쥐 덕분입니다.

레티놀은 동물성 제품, 특히 간이나 전유에서 발견되는 이 물질의 활성 형태입니다.

카로티노이드는 500가지 이상의 유형으로 존재하며 비타민 A로 전환될 수 있습니다. 식물성 식품에서 발견할 수 있습니다. 그 중 가장 유명한 것은 베타카로틴이다. 자유 라디칼의 파괴적인 영향으로부터 세포를 보호하는 항산화 제입니다. 또한 합리적인 양으로 임산부에게 특별한 위험을 초래하지 않습니다. 비타민A는 체내에 축적되는 경향이 있어 필요할 때만 사용됩니다.

레티놀의 기능

비타민 A는 면역 체계에 영향을 주어 독감을 포함한 감기를 예방합니다. 점막에 대한 긍정적인 효과로 인해 폐 기능을 정상화하고 다양한 피부 질환의 연조직을 회복하며 콜라겐 생성을 자극할 수 있습니다.

레티놀은 건강한 상태를 형성하고 유지합니다.

• 피부;
• 연조직;
• 해골;
• 이;
• 점막.

레티놀은 망막의 색소 형성에 관여한다는 점에서 라틴어인 Retina(“망막”을 의미함)와 유사합니다. 어둠 속에서도 좋은 시력을 촉진합니다.

비타민 A 결핍 증상

신체에 특정 물질이 부족하면 이를 여러 가지 방법으로 표현합니다.

• 눈 . 야맹증은 조명이 부족하여 눈이 완전히 어두워지면 발생합니다. 모래 같은 느낌이 나타나고 근시가 발생합니다. 추위에 눈이 젖어 빨리 피로해집니다. 눈꺼풀이 붉어지면서 고통받습니다.
• 가죽 피지선과 땀샘의 작용이 불안정해집니다. 피부가 거칠어지고 건조해집니다. 결과적으로 주름이 나타납니다.
• 머리카락 . 상태가 악화되고 비듬이 나타납니다.
• 손톱. 취약성이 증가합니다. 그들은 더 얇아지고 건강에 해로운 모습을 보입니다.
• 면역. 전반적인 면역력 수준이 감소하여 지속적인 감기와 감염이 발생합니다.

천연 레티놀은 배아와 영양의 완전한 발달을 보장하기 때문에 임신 중에 꼭 필요합니다. 하지만 아직 안도의 한숨을 쉬기에는 이르다. 단점도 있다. 비타민 A는 기름에 용해되지만 물에는 같은 효과가 없습니다. 간과 신체의 모든 조직에 축적되어 과포화되면 해로움과 독성을 유발합니다.

합성비타민 과다복용

올바른 식단을 고수한다면 이 물질을 과다 복용할 위험이 없습니다. 합성 형태와 동물성 레티놀만이 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

따라서 비타민 A가 함유된 약물에 대한 거의 모든 지침은 임신(특히 임신 초기)과 모유 수유를 특정 약물 치료가 허용되지 않는 기간으로 나타냅니다.

모스크바 재생산 클리닉의 주치의인 빅토리아 잘레토바(Victoria Zaletova)는 간, 생선기름 등의 식품을 대량으로 섭취하거나 레티놀이 많이 함유된 식품 보조제를 남용하는 것을 권장하지 않습니다.

과다 비타민증의 발현

독성 효과는 메스꺼움을 동반하는 식욕 부진으로 나타납니다. 이로 인해 체중이 감소하고 졸음이 증가합니다. 신체의 과도한 비타민 A 징후 중 하나는 정상적인 보행 장애입니다. 내부 변화는 신장과 중추신경계에 영향을 미칩니다. 피부도 충격을 반사하여 심한 가려움증을 유발합니다.

태아에 미치는 영향은 그에게도 쉽지 않습니다. 레티놀을 과다 복용하면 선천적 기형, 부상, 신경 및 생식 기관, 사지 및 심장 발달 장애가 발생합니다.

많은 의약품의 성분에 레티놀이 포함되어 있다는 점을 고려하는 것이 매우 중요하므로 계획 중이거나 이미 임신 중일 때 약을 복용할 때 지침을 반드시 읽으십시오. 또한, 의사들은 아이를 낳고 모유수유하는 동안 비타민 A가 함유된 화장품을 피할 것을 권장합니다.

임신 중에 비타민 A가 얼마나 필요합니까?

산부인과 전문의이자 내분비학자인 Elena Gevorkova는 임산부가 비타민 A를 섭취할 수 있는지에 대한 질문에 답합니다. 그녀는 태아 발달 문제의 위험 때문에 복용량을 주의 깊게 모니터링해야 한다고 강조합니다. 이는 허용 기준을 약간 초과하면 100% 병리 현상이 발생한다는 의미는 아닙니다. 하루에 10,000IU(3mg/3000mcg) 이상이 오랫동안 여성의 몸에 들어가면 심각한 위협이 됩니다.

이 비타민의 일일 허용 복용량은 여성의 나이, 임신 전 신체의 레티놀 양, 소비 수준이 다른 여러 단계 등 여러 지표에 따라 다릅니다.

어린이의 선천적 기형 문제를 다루는 국제기구에서는 다음과 같은 권장 사항을 제시합니다.

• 임산부 복용량 - 하루 최대 3 mg (3000 mcg);
• 간호 복용량 - 하루 최대 1.2mg (1200mcg).

의사들에 따르면 임산부를 위한 종합비타민에는 레티놀이 너무 많이 함유되어 있다고 합니다. 따라서 통제되지 않고 지속적으로 복용할 수 없습니다. 의학적 사용 용도가 있는 경우에만 마셔야 합니다. 이 경우 의사는 복합제와 복용량을 처방해야합니다. "아이가 더 잘 발달하도록"시리즈에서 자신의 재량에 따라 레티놀을 마시는 것은 용납되지 않습니다.

일반적으로 종합비타민 복용이 필요한 경우에는 임신 2개월 전, 임신 1.5~2개월 후에 복용하는 방법을 따르는 것이 좋습니다. 그렇다면 휴식이 필요합니다. 그리고 출산 2~3개월 전, 수유 첫 달에 과정을 준수하여 과정을 재개하는 것이 허용됩니다.

음식 속 레티놀

임산부의 몸에 필요한 모든 물질을 공급하기 위해 약을 복용할 필요는 없습니다. 자연 식품의 영양소가 가장 유익하고 가장 잘 흡수됩니다. 동시에 우리가 평소 식탁에 오르는 많은 요리는 비타민 A의 공급원입니다.

• 동물성 식품. 이들은 계란과 유제품, 생선 기름입니다. 특히 강조할 가치가 있는 것은 전유입니다. 여기에는 신장과 간도 포함됩니다.
• 식물성 식품. 이들은 당근, 토마토, 주황색 및 빨간색 달콤한 고추, 모든 종류의 양배추, 호박입니다. 다양한 콩류에도 다량의 베타카로틴이 함유되어 있습니다. 과일 중 1위를 꼽자면 복숭아, 사과, 살구가 될 것이다. 멜론, 수박과 같은 계절 과일에도 이 비타민이 들어 있습니다. 바다 갈매 나무속, 장미 엉덩이, 체리도 유용합니다.
• 그리너리. 여름에 임신이 발생하면 식단에 "녹색"을 추가할 수 있습니다. 여기에는 밤색, 쐐기풀, 회향 및 말꼬리가 포함됩니다. 그러나 이러한 제품은 광신도 없이 메뉴에서만 사용할 수 있습니다.

아래 표는 인기 식품에 함유된 레티놀의 정량적 함량과 임산부의 비타민 A 일일 요구량 적용 비율을 자세히 분석합니다. 계산은 특정 제품 100g에 함유된 물질의 함량을 기준으로 합니다.

표 - 비타민 A가 풍부한 식품

비타민이 함유된 약물 복용에 대한 의학적 적응증이 없다면 임신 중에 비타민 A를 복용하는 방법에 대한 질문은 이 표를 보면 사라집니다. 따라서 브로콜리 100g은 여성의 일일 레티놀 필요량의 절반을 쉽게 충당하며, 닭 간 100g은 이 필요량의 4배 이상입니다. 균형 잡힌 건강한 식단을 섭취하면 레티놀 결핍에 대한 이야기가 없을 것입니다.

금기 사항은 비타민 다이어트와 결합된 합성 형태의 레티놀을 복용하는 것임을 기억하십시오. 다른 많은 물질과 마찬가지로 비타민 A가 임신 중과 일상 생활에서 신체에 필요하다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 하지만 신체의 필요를 충족시킬 수 있는 천연 제품이 있는데 화학 물질을 섭취할 가치가 있습니까?

모두가 자신의 취향에 맞게 메이크업을 선택합니다. 그러나 기초 (피부)를 준비하는 데에는 공통점이 있습니다... 특히 임신중인 경우. 결국, 그것은 밝혀졌습니다 모두가 그렇지는 않을 것이다.

Univel Medical Cosmetology 센터의 주치의이자 피부과 전문의인 Marina Vaulina는 어머니를 위한 웹사이트에 임신 피부용 크림 선택의 특징을 알려줍니다.

"임신한" 피부와 그 문제

운이 좋은 일부 사람들은 물과 세척제의 도움으로 완벽한 상태를 유지합니다. 하지만 가장 필요한 것은 좋은 크림. 이미 오래 전에 선택했을 수도 있습니다.

하지만 임신 중에는 특별한 화장품을 생각해야 한다. 강력한 호르몬 공격의 결과로 피부가 변하고 오랫동안 사랑받는 크림이 단순히 작업에 대처하지 못할 수도 있습니다. 임신 중에 특별한 크림이 필요한 이유입니다!

9개월에 걸쳐 피부에서 일어나는 모든 과정은 세 그룹으로 나눌 수 있습니다.

• 임신 중에 발생하는 질병의 피부 발현;
• 이전에 관찰된 질병의 강화 및 악화;
• "흥미로운 위치"와 관련된 생리적 과정.

처음 두 경우에는 의사의 상담이 필요합니다. ㅏ 생리적 변화, 모든 임산부에게 어떤 식 으로든 나타나는 것은 화장품의 도움으로 교정 될 수 있습니다. 이것이 임신 중 크림이 일반적인 크림과 달라야 하는 이유입니다.

문제 1: 복합성 피부

이 기간 동안 체온 조절이 변화하고 땀과 피하 피지선이 강화된 모드로 작동하며 방출되는 색소의 양이 증가합니다.

순환계에도 변화가 발생합니다. 신체의 혈액량이 증가하고 정맥 혈관이 더욱 약해지며 모세 혈관 네트워크가 확장되는 경우가 많습니다. 피부가 반응해요 검버섯(기미), 기름진 광택, 작은 발진, 가려움증 및 발진의 출현.

얼굴 피부의 유분 증가는 신체 피부의 심한 건조와 동시에 관찰될 수 있습니다. 이 두 증상 모두 불편함을 유발합니다.

해결책:임산부와 아기를 위한 특수 화장품이 매장에서 판매됩니다. 임신 크림에는 일반적으로 다음이 포함됩니다. 태양 필터의 조합, 기미의 출현을 예방합니다. 유용한 내용이 포함될 수 있습니다. 필수산, 천연오일,피부 미백 비타민 C과도한 색소침착을 방지하고, 비타민E, 염증을 예방합니다.

임신 중에 이러한 크림은 알레르기의 위험이나 호르몬 변화로 인한 고조된 후각에 대한 영향을 피하기 위해 향수 (향료)가 전혀 없다는 특징이 있습니다. 배지로 높은 수준의 보안이 보장됩니다. “I.D.E.의 승인을 받았습니다."(유럽 피부과 연구소). 소위 약국 라인에서 저자 극성 보습제를 구입할 수도 있습니다. 임신 중에 크림으로도 적합합니다.

문제 2. "별들"

피부에 눈에 띄게 되다 거미 정맥– 피내 혈관이 확장되었습니다. "별"은 가장 기괴한 형태를 취할 수 있습니다. "다리"가 두꺼워진 가장 작고 밝은 빨간색 "거미"부터 거대한 혈관 확장증까지 (“angio” – 혈관, “ectasis” – 확장)트리 구조. 혈관 결함의 출현은 신체의 호르몬 수치 변화 및 피부 구조의 특성과 관련이 있습니다.

해결책: 이 문제를 피하기 위해 이미 임신 첫 삼 분기부터-혈관 보호제가 함유 된 크림-혈관 활동을 개선하는 물질. 이는 미세 순환을 활성화하고 혈관벽의 투과성을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

문제 3. 여드름

임산부의 안드로겐 호르몬 수치가 증가하면 일반적으로 피지선의 활동이 증가합니다. 과도한 피지는 모낭을 흘리는 죽은 피부 세포와 결합하여 모공을 막습니다. 박테리아가 증식하기 좋은 환경이 조성되어 피부 염증과 여드름의 출현.

해결책: 피부관리가 지시되어야 한다 보습과 클렌징을 위해. 증가된 유분과 "10대" 발진은 피부과 라인의 섬세한 필링과 크림의 도움으로 대처할 수 있습니다. 직접 선택해서는 안되며 피부과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 임신 중에 안전한 크림을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.

그러나 모든 사람에게 도움이 됩니다. "민속 요리법"에 따라 준비된 마스크– 간단하지만 매우 효과적입니다. 오트밀을 가져다가 커피 분쇄기에서 갈아서 케 피어, 크림 또는 우유를 추가해야합니다. 일관성은 두꺼운 사워 크림과 유사해야합니다. 마스크로 얼굴에 바르거나 가볍게 필링 마사지를 해주세요.

적은 통과하지 못할 것입니다 : 임신 중에 사용해서는 안되는 크림

임신 전에 사용했던 화장품을 피부가 견딜 수 있다면, 굳이 포기할 필요는 없습니다. 자신을 허용 새로운 것을 사더라도일반 향수 가게에서. 하지만 확실히 라벨의 정보를 읽어보세요!병이나 튜브에는 임신 중에 엄격히 금기되는 성분이 포함될 수 있습니다.

적 1호. 레티노이드

이는 노화 방지(나이) 제품에 흔히 포함되는 비타민 A 기반 화학 화합물의 일종입니다. 레티노이드는 활성 세포 분열 과정을 "촉발"합니다. 즉, 얼굴 주름을 줄이고 피부를 더 부드럽고 탄력있게 만드는 데 도움이 됩니다. 하지만 충격량의 비타민 A는 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 임신 중에는 이러한 크림을 사용할 수 없습니다!

라벨에 있는 다음 용어는 레티노이드가 화장품에 포함되어 있음을 나타냅니다.

• 디페린(아다펠렌);
• Retin-A, Renova(트레티노인);
• 레티노산(retinoic acid);
• 레티놀(레티놀);
• 레티닐리놀리에이트(retinol linoleate);
• 레티닐 팔미테이트(retinol palmitate);
• Tazorac 및 avage(Tazarotene).

적 2번. 살리실산

화장품 업계에서 널리 사용되는 잘 알려진 화합물입니다. "살리실산"의 장점은 죽은 피부 세포를 부드럽게 제거하는 동시에 약한 살균 효과를 제공하는 능력입니다. 이것이 바로 살리실산이 지성 피부와 여드름 피부를 위한 많은 클렌징 토너에 포함되어 있는 이유입니다.

임신 중에는 살리실산 크림을 사용하면 안 됩니다. 다양한 태아 병리 및 합병증을 유발합니다..

살리실산을 사용하여 화장품을 만든 경우 라벨에 다음과 같은 이름이 표시됩니다.

• 살리실산(salicylic acid);
• BHA, BHA 또는 베타 하이드록시산(베타-하이드록실산).

적 3. 향수 향수

그 자체로는 위험하지 않지만, 알레르기 반응을 일으키다. 그러므로 임신 전에는 알레르기 경향이 없었다고 해도 위험을 감수하지 말고, 향이 너무 좋은 제품의 구매를 자제하시는 것이 좋습니다. 더욱이 이제 무향 향수의 선택 폭이 매우 넓어졌습니다.

그건 중요해!

임신 중 크림에 들어가지 말아야 할 유해 성분의 이름을 모두 기억하기 어렵다면, 종이에 적어 지갑이나 지갑에 넣어두기만 하면 된다.

미용실: 임산부가 할 수 있는 것과 할 수 없는 것은 무엇입니까?

아무도 휴일 전날에 임산부가 사랑하는 사람을 방문하는 것을 금지하지 않습니다. 미용실. 그러나 서비스 목록은 조정되어야 합니다.

아기를 낳을 예정이라고 기술자에게 반드시 알려주십시오. 안녕 화학적 박피, 주사, 물리치료를 하지 마세요..

섬세한 것이 유용하다 랩과 마사지, 일반적인 휴식, 붓기 감소, 피부 보습 및 영양 공급을 목표로 합니다.

장식용 화장품– 저자극성 라인에서만 가능합니다.

그런데 많은 미용실과 스파 센터에서는 "흥미로운" 상황에 처한 여성들을 위한 특별 프로그램을 제공합니다.

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사이트에 제공된 기사 잡지 “나는 아이를 갖고 싶어!”

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