기분이 좋지 않을 때 남자를 지원하는 방법은 무엇입니까? 사랑하는 남자를 지원하는 방법은 무엇입니까? 여성 지원 어려운 시기에 남성을 지원하는 방법.

자신이 선택한 사람을 진심으로 사랑하는 여성은 가능할 때마다 그의 인생 성공에 기여해야 합니다. 그리고 이를 위해서는 결과에 대한 집중과 함께 민감도가 필요합니다. 저는 남편이 성공하도록 돕기 위해 해야 할 일과 하지 말아야 할 일 등 몇 가지 권장 사항을 여러분께 제시합니다.

예!

1. 남편의 성공을 염려하는 사랑 많은 아내는 남편이 자존감과 자신감을 키우도록 재치 있고 눈에 띄지 않게 도와야 합니다. 물론, 무한한 칭찬은 공격적인 굴욕만큼 도움이 되지 않습니다. 균형을 찾는 것이 필요합니다. 자신감을 유지하고 행운이 저절로 오는 경우는 거의 없으며 대부분 축적 된 지식, 경험 및 결단력의 결과라는 점을 재치있게 상기시켜줍니다. 또한 "진짜 남자"는 대개 어려움에 굴복하지 않는다는 점을 재치 있고 자연스럽게 상기시키는 것도 나쁘지 않을 것입니다.

2. 일상적인 구성 요소를 무시하지 마십시오. 남성이 활동적이고 쾌활하며 성공하려면 편안한 조건을 조성해야 합니다. 합리적이고 고품질의 영양, 집안에서의 질서, 적시 휴식 - 이러한 "사소한 것"은 지원뿐만 아니라 영감을 주는 요소가 될 수도 있습니다. 결국 집에서 따뜻함과 편안함이 당신을 기다리고 있다는 것을 알고 위업을 수행하는 것이 훨씬 쉽습니다.

3. 나쁜 습관(흡연이나 커피 중독과 같이 표면적으로는 "해롭지 않은" 습관도 포함)과 싸우기 위해 남성을 건강한 생활 방식에 참여시키는 것이 매우 좋습니다. 그를 아침 운동에 참여시키도록 노력하고, 더 좋은 방법은 신선한 공기 속에서 아침 조깅과 저녁 산책, 그리고 수영장이나 체육관 방문에 대한 관심을 심어주는 것입니다.

4. 가능하다면 선택한 사람이 지식을 확장하도록 도와주세요. 배움 없이는 성공도 없으며, 빠르게 변화하는 오늘날의 세계에서 적절하고 유용한 정보는 큰 가치를 갖습니다. 무리하지 마십시오. 다른 사람에게 사는 방법을 가르치는 사람을 좋아하는 사람은 아무도 없습니다. 강의 대신 관심 있는 주제에 관한 책을 남자와 공유하거나 유용한 기사에 대한 링크를 제공하십시오. 그가 원하면 읽을 것입니다.

5. 현명한 삶의 파트너는 파트너가 행운, 승리 및 성공을 누릴 수 있도록 모든 방법으로 도움을 줄 것입니다. 아마도 이것이 가장 중요한 임무일 것입니다. 불운한 사람들은 단순히 존재하지 않는다는 사실을 인생 파트너에게 끊임없이, 그러나 눈에 띄지 않게 상기시키는 것입니다. 실패를 유인하고 행운을 창조하는 것은 바로 우리 자신입니다.

아니요!

1. 똑똑한 여성은 파트너가 자기 자신이 되는 것을 막지 않을 것입니다. 당신이 좋아하거나 이상적이라고 생각하는 이미지에 맞추지 마십시오. 사람은 자신의 주요 이익 실현에 기여하는 자질을 개발해야합니다. 이것이 그의 길이며 그의 개성을 존중하고 지원합니다.

2. 가능한 한 빨리 최종 결과를보고 싶어 남자를 서두르지 마십시오. 성공의 비결은 일련의 행동에 있습니다. 앞서 달려가는 것이 아니라 뒤쳐지지 않고 한 단계씩 이동해야 합니다. 기억하십시오 : "모든 사람이 이미 가지고 있지만 전체 단락이 있습니다"라는 주제에 대한 히스테리는 사람을 의도 한 경로에서 벗어나게 할 수 있습니다.

3. 독재적인 방법은 거의 항상 사람에게 거부감을 불러일으킵니다. 그러므로 당신의 임무는 우선 자신에게서 폭군과 독재자를 근절하고 자신을보고 싶은 사람, 즉 배려와 사랑이되는 것입니다. 사랑이 있어야만 재치 있고 신중하게 남자가 인생의 목표를 결정하고 성취로 이어지는 길을 찾도록 도울 수 있습니다.

4. 예리하고 원시적인 여성은 남편의 창의적인 충동을 억누르지 않을 것입니다. 겨울에 모스크바 순환 도로를 따라 열기구 비행을 조직하는 것이 최고의 사업 계획이 아닌 것처럼 보이게하십시오. 그러나 날카롭게 "어깨를 자르고"남자를 비판하는 것은 여전히 ​​가치가 없습니다. 검색은 성공을 실현하는 단계 중 하나이며 모든 사람이 이에 대한 권리를 갖습니다.

5. 서로의 조끼를 입고 울부짖는 가족 전통을 시작하지 마십시오. 동정심은 말로 표현할 필요가 없는 감정이다. "모든 것이 나쁘다", "기회가 없다"고 징징거리고 한탄하려는 남자의 시도를 농담에 가까운 농담으로 쉽게 멈추십시오! 그러한 대화는 뇌가 자신의 실패를 정당화하도록 전환하며, 이는 점차 표준이 될 수 있습니다. 실패는 곧 지나갈 일시적인 현상인데 징징대느라 에너지를 낭비할 가치가 있을까?

외모로만 보이는 남성은 강하고 어떤 위업도 할 수 있는 것 같습니다. 그러나 약한 성별의 적절한 지원 없이는 대처할 수없는 상황이 있습니다. 주변의 모든 것이 무너지기 시작하거나 직장에서 문제가 발생하거나 건강이 나빠지거나 기타 어려움이 나타나면 가장 끈질긴 사람이라도 포기할 수 있습니다. 지금 이 순간에도 적절한 말을 찾아 남자를 지지해줄 수 있는 현명한 여자가 곁에 있어야 한다.

상호 도움

모든 관계는 사랑과 신뢰뿐만 아니라 도덕적인 만큼 육체적인 것이 아니라 상호 지원에 기초해야 합니다. 여자는 어떤 상황에서도 의지할 수 있는 든든한 버팀목이다. 더 공정한 섹스가 필요한 지원을 제공하려면 무엇이든 준비해야합니다.

이 기사에서는 어려운 상황에 처한 남자를 지원하는 방법, 어떤 단어를 선택해야 하는지, 여자는 무엇을 해야 하는지에 대해 설명합니다.

여성이 남성을 지원하는 기본 행동 규칙

사랑하는 남편이나 남자 친구가 사려 깊은 표정으로 화가 나서 집에 와서 식사 제안을 거부했지만 퇴근하면 항상 식욕을 돋우고 동시에 혼자 있고 싶어했지만 결론은 다음과 같습니다. 그에게 일어난 일로 인해 그는 평소의 삶의 리듬에서 벗어났습니다. 이 상황에서는 부부가 어떤 문제에 직면했는지에 관계없이 여성의 행동을 매우 올바르게 선택하는 것이 중요합니다.

물론 모든 남성은 성격이 다르므로 각자 자신의 접근 방식을 찾아야 합니다. 그러나 모든 사람을 위한 기본 방법이 있습니다.

어려운 상황에 처한 남자를 지원하는 방법은 무엇입니까? 당신은 그의 말을 듣고, 휴식을 위한 유리한 환경을 조성하고, 그에게 내면의 평화와 미래에 대한 긍정적인 태도를 주어야 합니다. 그러한 조건에서 사람은 자신감을 얻고 자신의 생각에 대처하고 문제에 대한 해결책을 찾을 수 있습니다. 여성은 항상 불쾌한 상황에서 벗어날 수 있는 방법을 알려줄 수는 없지만 올바른 방향을 알려줄 수는 있습니다.

먼 거리의 문제

남자가 가까이 있으면 기분이 나빠지는 것은 이해하기 쉽지만 멀리서 남자를 어떻게 지원할 수 있습니까? 연인이 다른 도시나 나라로 떠나고 그곳에서 문제가 발생하면 그 사람뿐만 아니라 나머지 절반도 어려워집니다. 물론 여자는 자신이 멀리 떨어져 있다는 사실에 서운함을 느끼기 시작하지만, 이를 남자에게 보여주는 것은 엄격히 금지되어 있다. 그렇지 않으면 사랑하는 사람이 고통받는 것은 그의 잘못이기 때문에 그에게는 훨씬 더 어려워질 것입니다.

사랑하는 사람이 멀리 떨어져 있다면 어떻게 도와줄 수 있나요?

사랑하는 사람에게서 멀리 떨어진 곳에서 그에게 도움이 될 지지의 말을 찾을 수 있습니다. 그러므로 무엇을 어떻게 말해야 하는지 아는 것이 중요합니다.

1. 불쾌한 소식을 받았을 때 공황 상태에 빠지지 않는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 여성이 개인적인 감정에도 대처할 수없는 경우 어려운 상황에 처한 남성을 지원하는 방법이 있습니다. 전화 통화를 할 때 가장 중요한 것은 대담자가 말하게 한 다음 침착함을 유지하면서 대답하는 것입니다. 남자가 파트너의 목소리에서 슬픔이나 두려움을 듣는다면, 이는 그의 걱정을 더할 뿐입니다. 그러나 차분한 대화는 문제에 대한 해결책을 찾는 데 도움이 될 것입니다.
2. 영상통화를 할 때 여성은 눈물을 참아야 하며 외모 전체에 조금도 당황한 표정을 보여서는 안 된다. 그리고 메시지 나 편지를 통해서만 남자 친구 나 남편과 대화 할 수 있다면 모든 단어를 생각하는 것이 중요합니다. 다행히 전화 나 Skype로 직접 대화하는 것과는 달리 그럴 시간이 있습니다.
3. 외부에서는 항상 문제를 다르게 볼 수 있습니다. 그러므로 이에 대한 정보를 받은 후에는 자신의 말로 표현하고 이해하는 모습을 보여야 합니다. 이 상황의 몇 가지 긍정적인 측면을 인용하고 가능한 해결 방법을 제안할 수 있습니다.
4. 남자들은 자신의 문제를 상대방과 공유하여 그녀를 화나게 하지 않기 위해 항상 자신의 문제를 공유하고 싶어하지 않거나 다른 사람의 도움 없이도 대처할 수 있다고 믿습니다. 남편의 이러한 성격 특성을 알면 남편에게 질문할 필요가 없지만 여성에게 일어난 긍정적인 순간을 말하거나 문제를 건드리지 않고 다른 것에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. 이 경우 남자는 긴장을 풀고 주의가 산만해지며 침착하게 생각할 수 있습니다.

멀리서 남자를 지원하는 방법에 대해 생각하고 있다면 여기서 가장 좋은 해결책은 부정적인 생각과 자신에 몰입하는 것에서 그를 산만하게 만드는 것임을 아십시오. 그는 긴장을 풀고 모든 것이 그가 생각하는 것만 큼 나쁘지 않다는 것을 이해하도록 도움을 받아야합니다.

테스토스테론이 낮고 자존감이 낮습니다. 그들 사이의 관계는 무엇입니까?

기분이 좋지 않을 때 남자를 도덕적으로 지원하는 방법은 무엇입니까? 사람은 건강이 나쁠 때뿐만 아니라 자존감이 떨어질 때도 기분이 나빠질 수 있습니다. 이 경우 남자를 지원하는 방법은 무엇입니까? 이전의 자신감을 되찾도록 도와주세요.

남성은 자존감이 감소하면 매우 중요한 호르몬인 테스토스테론의 농도도 함께 떨어지도록 설계되었습니다. 그것은 남성의 힘과 이성에 대한 매력을 높이는 데 도움이됩니다.

호르몬 수치가 감소하면 관계에 불화가 생겨 남성의 불륜과 배우자의 이혼으로 이어질 수 있습니다. 그러한 상황에서 남편은 가족이 자신에게 부담을 주고 있다고 생각하기 시작하고 더 이상 그것을 부양할 수 없으며 가장 좋은 방법은 혼자 지내는 것입니다. 이런 일이 발생하지 않도록하려면 집에서 그를 기다리고 있고 그를있는 그대로 받아 들일 것이라는 명확한 이해가 그의 머릿속에 있어야합니다.

테스토스테론의 감소로 이어지는 두 번째 상황은 테스토스테론 수준을 높이기 위해 여주인을 찾는 것입니다. 동시에 아내는 이것을 할 능력이 없다는 의견도 있습니다.

여성이 사랑하는 사람이 우울증에 빠졌다는 사실을 알게 되 자마자 어떤 이유로 슬퍼했는지에 관계없이 즉시 자존감을 높이기 시작해야합니다.

남자의 자존감을 높이는 것. 어떻게 해야 할까요?

남자를 지원하고 자존감을 높이는 방법은 무엇입니까? 모든 것이 매우 간단합니다.

1. 칭찬을 좋아하는 것은 여성만이 아닙니다. 인류의 남성 절반에게도 매우 즐겁고 중요합니다. 더 자주 말할 가치가 있습니다.
2. 여성이 알아 차리는 사업 성공보다 자존감을 높이는 것은 없습니다. 그러므로 작은 일에도 칭찬을 자주 해줘야 합니다.
3. 남자가 자신이 아무것도 할 수 없다고 생각하고 가족이 그 없이도 대처할 수 있다면 최선의 선택은 그의 필수 불가결 함을 보여주는 것입니다. 이렇게하려면 강한 손의 도움이 필요한 상황을 인위적으로 만들어야합니다. 예를 들어, 오이 병의 뚜껑을 최대한 단단히 조이고 남편에게 가족 중 누구도 이것을 할 수 없다는 사실을 언급하여 열어달라고 요청할 수 있습니다.

자존감과 활력을 높이려면 남자는 노력해야 할 것입니다. 그러나 이것은 그 사람뿐만 아니라 여자에게도 중요합니다. 우울한 상태에서는 남편이 관심을 기울이지 않고 그녀를 돕지 않을 것이기 때문입니다.

위기

한 남자가 직장에서 해고되고 수입원을 잃고 인생에 어려운시기가 찾아옵니다. 그러므로 여성이 위기에 처한 남성을 지원하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 자리를 잃은 그는 우울해질뿐만 아니라 술을 남용하기 시작할 수도 있습니다.

따라서 여성에게는 다음이 필요합니다.

1. 그 사람의 말을 듣고 해고 이유와 향후 계획에 대해 알아보십시오.
2. 적합한 공석을 함께 검색해 보세요.
3. 남자에게 도덕적 압력을 가하지 말고, 굴욕감을 주지 말고, 다른 사람의 남편과 비교하지 말고, 잔소리하지 말고, 친절하고 침착하게 그를 지원하고 해결책을 제시하십시오.
4. 남편의 친구들도 그를 지원할 수 있도록 이야기하십시오.
5. 재정으로 관계를 구축하지 말고 사랑과 지원을 바탕으로 관계를 구축해야 합니다.
6. 가능하다면 여성은 일시적인 추가 수입을 스스로 찾을 수 있습니다.

여성의 실수

여성이 남성을 지원하는 방법에 대해 생각하기 시작하면 다음과 같은 실수를 자주 저지를 수 있습니다.

1. 동정심을 보일 필요는 없습니다. 애정과 배려로 바꾸는 것이 좋습니다. 남자는 자신이 강하고 스스로 어떤 역경에도 대처할 수 있다는 것을 이해해야합니다. 그리고 후회하기 시작하면 자존감은 확실히 떨어질 것입니다. 그러나 여성이 더 애정을 갖고 마사지를 하고 등을 쓰다듬는 등의 행동을 한다면 이는 반대 역할을 하게 될 것입니다.
2. 농담하거나 냉소적으로 말할 수 없습니다. 감정에 따라 잘못 해석될 수도 있습니다.
3. 기분이 좋지 않다고 분노와 원한을 품을 수는 없습니다. 그 사람이 혼자 생각을 할 수 있도록 내버려 두는 것이 좋습니다.
4. 도움을 요청하지 않으면 강요할 필요가 없습니다.

남자를 지지하려면 뭐라고 말해야 할까요?

올바르게 행동하는 것뿐만 아니라 올바른 말을 하는 것도 중요합니다. 어떻게 말로 남자를 지원할 수 있습니까? 이 질문에 대한 답을 찾고 있다면 다음 문구에 주목하세요.

1. 친애하는 사람이든 사랑하는 사람이든 당신은 그렇습니다. (칭찬이 이어집니다.)
2. 나는 네가 정말 자랑스러워.
3. 나는 당신을 의심하지 않았습니다.
4. 나는 당신의 힘을 믿습니다.
5. 난 너랑 같이있어.
6. 우리는 그것을 처리할 수 있습니다.
7. 당신은 나에게 의지할 수 있습니다.
8. 당신이 하는 모든 일에 감사드립니다.

이것은 남자를 지원하는 데 사용할 수 있는 대략적인 단어 목록입니다. 가장 중요한 것은 그가 누군가를 믿을 수 있다는 자신감과 보살핌을 보여주는 것입니다. 지원의 말은 남자에게 매우 중요합니다. 제때에 말하면 어려운 상황은 더 이상 극복 할 수 없을 것입니다.

약간의 결론

인류의 강한 반쪽을 지원하려면 많은 노력이 필요합니다. 그러나 여자가 사랑한다면 나머지 반쪽을 위해 무엇이든 할 수 있습니다.

첫째, 한 가지를 이해하고 받아들이십시오. 오랫동안 서로를 알고 있고 그 사람을 속속들이 알고 있더라도 이것이 그의 행동이 당신의 기대에 부합한다는 의미는 전혀 아닙니다. “슬픔을 경험하는 데에는 특정한 일반적인 단계가 있습니다. 물론 우리 각자에게는 여전히 개별적인 접근 방식이 필요하다는 점을 기억하면 쉽게 집중할 수 있습니다.”라고 심리학자 Marianna Volkova는 설명합니다.

우리의 전문가:

안나 시시코프스카야
게슈탈트 센터의 심리학자 Nina Rubshtein

마리아나 볼코바
심리학자, 가족 및 개인 심리학 전문가

충격을 받은 사람을 지원하는 방법

1단계: 일반적으로 그 사람은 완전히 충격을 받고 혼란스러워하며 무슨 일이 일어나고 있는지 현실을 믿을 수 없습니다.

무슨 말을 해야 할까요?

정말 친한 친구라면 전화, 스카이프, SMS에 의존하지 않고 친하게 지내는 것이 가장 좋습니다. 어떤 사람들에게는 촉각적 접촉과 대화 상대를 직접 볼 수 있는 능력이 매우 중요합니다. Marianna Volkova는 "현재로서는 대화와 애도를 표현하려는 시도가 필요하지 않습니다. "라고 확신합니다. - 없음. 그러므로 친구가 가까이 있으라고 하고 의사소통을 거부하는 경우, 대화를 시도하지 마십시오. 당신의 기대와는 달리, 그에게는 상황이 더 쉬워지지 않을 것입니다. 사랑하는 사람이 준비가 되었을 때만 무슨 일이 일어났는지 이야기하는 것은 가치가 있습니다. 그동안 포옹하고, 옆에 앉고, 손을 잡고, 머리를 쓰다듬고, 레몬 차를 가져올 수 있습니다. 모든 대화는 엄격하게 비즈니스나 추상적인 주제에 관한 것입니다.” 무엇을 해야할지.사랑하는 사람의 상실, 갑작스러운 끔찍한 질병 및 기타 운명의 타격에는 반성뿐만 아니라 많은 걱정도 필요합니다. 이런 종류의 도움을 제공하는 것이 쉽다고 생각하지 마십시오. 많은 감정적 투자가 필요하고 매우 지치게 됩니다.

그러한 상황에 처한 사람을 어떻게 지원합니까? 먼저, 어떻게 도울 수 있는지 물어보세요.

친구가 어떤 상태에 있는지에 따라 많은 것이 달라집니다. 전화, 알아보기, 협상 등 조직의 문제를 해결해야 할 수도 있습니다. 아니면 불행한 사람에게 진정제를 투여하십시오. 아니면 의사 대기실에서 그와 함께 기다리세요. 그러나 일반적으로 청소, 설거지, 음식 요리 등 일상적인 문제를 처리하는 것만으로도 충분합니다.심각하게 걱정되는 사람을 지원하는 방법

2단계

: 극심한 감정, 분노, 오해, 심지어 공격성을 동반합니다.

무엇을 해야할지.

1. 현재 의사소통이 어려운 것은 분명합니다. 하지만 지금 당장은 친구에게 관심과 지원이 필요합니다. 더 자주 오도록 노력하고, 혼자 남겨지면 연락하도록 노력하세요. 그를 잠시 동안 방문하도록 초대할 수 있습니다. 이에 대해 정신적으로 준비가 되어 있는지 명확하게 이해하는 것이 중요합니다.
2. “모든 것이 괜찮을 것이다”, “모든 것이 다 지나갈 것이다”, “인생은 계속될 것이다”와 같은 표현은 피하십시오. 당신은 좋은 일을 약속하는 것 같지만 지금은 아니고 미래에만 약속하는 것 같습니다. 이런 얘기는 짜증난다.
3. 불필요한 질문을 하지 않도록 노력하세요. 이 상황에서 유일하게 적절한 표현은 “어떻게 도와드릴까요?”입니다. 다른 모든 것은 기다릴 것입니다.
4. 일어난 일의 중요성을 평가절하할 수 있는 말은 절대로 하지 마십시오. "그리고 어떤 사람들은 전혀 걸을 수 없습니다!" -이것은 위로가 아니라 팔을 잃은 사람에 대한 조롱입니다.
5. 당신의 목표가 친구에게 도덕적 지원을 제공하는 것이라면 무엇보다도 당신 자신이 금욕적이어야 합니다. 흐느끼고, 한탄하고, 삶의 불의에 대해 이야기하는 것은 당신을 진정시키지 못할 것입니다.

우울한 사람을 지원하는 방법

3단계: 이때 그 사람은 무슨 일이 일어났는지 알게 됩니다. 친구가 우울하고 우울할 것이라고 예상하십시오. 그러나 좋은 소식이 있습니다. 그는 어떻게든 앞으로 나아가야 한다는 것을 이해하기 시작했습니다.

무슨 말을 해야 할까요?

1. 우리는 모두 다르기 때문에 당신이 할 수 있는 가장 좋은 일은 사랑하는 사람이 당신에게 정확히 무엇을 기대하는지 물어보는 것입니다.어떤 사람들은 무슨 일이 일어났는지 이야기해야 합니다.
2. “어려운 상황에서 자신의 감정, 두려움, 경험을 큰 소리로 말해야 하는 사람들이 있습니다. 친구에게는 애도가 필요하지 않습니다. 당신의 임무는 듣는 것입니다. 그와 함께 울거나 웃을 수는 있지만 가능한 모든 방법으로 조언을 하거나 2센트를 투자해서는 안 됩니다.”라고 Marianna Volkova는 조언합니다.어떤 사람들은 슬픔에 대처하기 위해 주의를 분산시킬 필요가 있습니다.
3. 일부 문제를 해결하는 데 사람을 참여시키려면 관련 없는 주제에 대해 이야기해야 합니다. 완전한 집중과 지속적인 노력이 필요한 긴급한 일을 발명하십시오. 친구가 자신이 탈출하려는 것이 무엇인지 생각할 시간이 없도록 모든 일을 하십시오.

어려운 삶의 상황에서 외로움을 선호하는 사람들이 있습니다. 이렇게 하면 감정에 더 쉽게 대처할 수 있습니다. 친구가 아직 연락하고 싶지 않다고 말한다면, 당신이 할 수 있는 최악의 일은 최선의 의도로 그들의 속으로 들어가려고 하는 것입니다. 간단히 말해서, 강제로 “선을 행”하는 것입니다. 그 사람을 내버려두되, 당신이 근처에 있고 언제든지 가능한 모든 도움을 제공할 준비가 되어 있다는 것을 분명히 하십시오.

1. 무엇을 해야할지.
2. 당신은 친구가 일어난 일에서 조금 벗어나도록 도와야 합니다. 업무 문제로 연결되어 있으면 이 방향으로 주의를 산만하게 하는 작전을 수행할 수 있습니다. 좋은 선택은 스포츠를하는 것입니다. 가장 중요한 것은 자신과 그의 힘든 운동을 고문하는 것이 아니라 원하는 것을 선택하는 것입니다. 수영장, 코트, 요가에 함께 갈 수 있습니다. 목표는 재미있게 지내는 것입니다.
3. 세 번째 경우에는 요청한 내용만 필요합니다. 아무것도 주장하지 마십시오. “나가서 긴장을 풀도록” 권유하십시오(그들이 동의하면 어떻게 됩니까?). 그러나 선택은 항상 그 사람에게 맡기고 방해하지 마십시오.

이미 슬픔을 경험한 사람을 지원하는 방법

4단계: 적응기간입니다. 재활이라고 말할 수도 있습니다.

무슨 말을 해야 할까요?

이때 사람이 다시 연락을 취하고 다른 사람과의 의사 소통이 점차 일반적인 형태를 취합니다. 이제 친구에게는 애도 없이 파티, 여행 및 기타 삶의 속성이 필요할 수 있습니다.

무엇을 해야할지.

“친구가 의사소통할 준비가 되어 있다면 회사에서 어떻게든 "올바르게" 행동하려고 노력할 필요가 없습니다. 억지로 기운을 북돋우고, 흔들고, 정신을 차리려고 해서는 안 됩니다. 동시에 직접적인 시선을 피하거나 신랄한 얼굴로 앉을 수는 없습니다. 분위기를 더 친숙하게 만들수록 사람에게는 더 쉬워질 것입니다.” Marianna Volkova는 확신합니다.

심리학자 방문

어떤 단계에 있든 친구들은 때때로 필요하지 않은 도움을 주려고 노력합니다. 예를 들어 강제로 심리학자에게 보내십시오. 때로는 필요하고 때로는 완전히 불필요하기 때문에 여기에서 특히 조심해야합니다.

심리학자 Anna Shishkovskaya는 "문제와 슬픔을 겪는 것은 원칙적으로 전문가의 도움이 필요하지 않은 자연스러운 과정입니다."라고 말합니다. – "슬픔의 일"이라는 용어도 있는데, 사람이 모든 단계를 거치도록 허용하면 치유 효과가 가능합니다. 그러나 이것이 바로 많은 사람들에게 문제가 되는 것입니다. 자신이 느끼고 경험에 직면하도록 허용하는 것입니다. 우리가 강렬하고 불쾌한 감정으로부터 “도피”하고 이를 무시하려고 하면 “슬픔의 일”이 중단되고 어느 단계에서든 “고착”이 발생할 수 있습니다. 그럴 때 심리학자의 도움이 꼭 필요해요.” 지원의 단점. 귀하의 개인적인 삶, 일, 욕구는 고려되지 않습니다. 당신이 잠시 동안 당신과 함께 머물도록 친구를 초대했다고 가정해 봅시다. 이는 상당히 일반적인 관행입니다. 그러나 합의된 날짜는 모두 지났고 그 사람은 계속 방문합니다. 불편함을 이야기하는 것은 무례하기 때문에 침묵을 지키지만, 그 결과 관계는 손상될 수밖에 없습니다.

재정 문제도 그다지 중요하지 않습니다. 시간이 지나고 필요한 모든 것이 완료되었지만 투자의 필요성은 사라지지 않습니다. 그리고 당신은 관성으로 인해 거절하는 것을 두려워하면서 계속해서 돈을 제공합니다. " 나는 당신이 자신과 이익을 희생하기 시작했다는 것을 알았습니다. 이는 대화 할 이유가 있음을 의미합니다.그리고 상황을 명확히 하세요.”라고 Anna Shishkovskaya는 상기시킵니다. – 그렇지 않으면 쌓인 원망과 분노가 언젠가 상호 주장으로 심각한 갈등을 불러일으킬 것입니다. 스캔들로 이어지기보다는 제때에 경계를 정하는 게 좋을 것 같다”고 말했다.

개인 드라마는 친구들이 겪는 어려움 중 하나일 뿐입니다. 그리고 이 기간 동안의 귀하의 행동은 확실히 어떤 식으로든 귀하의 관계에 영향을 미칠 것입니다. 그러므로 진심으로 원할 경우에만 서둘러 도움을 주어야 합니다.

당신이 사랑하는 남자를 도덕적으로 지지하세요. 질병 기간 동안 그는 특히 귀하의 이해, 보살핌 및 동정이 필요합니다. 당신은 환자를 돌보고 그의 안녕에 관심을 가져야 할 뿐만 아니라 애정과 재치를 보여야 합니다. 상황이 심각할수록 파트너가 당신에게 더 많은 민감성을 기대합니다.

재치있게 행동하십시오. 당신의 남자친구가 자신의 건강 상태를 당신과 자세히 논의할 준비가 되어 있지 않다면, 고집하지 마세요.

사랑하는 사람에게 민감한 주제와 상황을 피하세요. 당신의 남자가 자신의 질병에 대해 이야기할 준비가 되면 그의 말을 주의 깊게 들어보십시오.

당신이 여전히 그들을 사랑하고 감사하고 있다는 것을 파트너에게 보여주세요. 우리는 그가 누구에게도 쓸모없고, 열등하고, 쓸모없다고 느끼도록 허용해서는 안 됩니다. 당신의 남자친구가 강하고 용감하다고 생각한다는 것을 보여주세요.

인내심을 가지십시오. 아픈 사람은 변덕스럽고 짜증을 낼 수 있습니다. 상황에 참여하고 인내심을 가지십시오. 질병을 감안하고 사랑하는 사람을 가혹하게 판단하지 마십시오. 질병이 발병하는 동안 그의 말에 화를 내서는 안됩니다.

파트너가 아플 때는 자신에 대해 조금 잊어버리고 그에게 더 집중해야 합니다.

당신의 남자는 자연스러운 구속으로 인해 자신에게 물러날 수 있다는 것을 기억하십시오. 사랑하는 사람이 자신에게 물러나면 그를 지원하는 것이 매우 어려울 것입니다. 당신의 남자친구에게 당신과 함께 나누라고 요구하지 말고 당신의 걱정을 강요하지도 마십시오. 남자가 당신이 그를 불쌍히 여긴다고 생각하지 않도록 애도가 아닌 조언의 형태로 당신의 소망과 권고를 제시하십시오.

남자의 주의를 분산시키려고 노력하세요

당신의 남자의 마음 상태는 당신의 기분에 따라 크게 달라집니다. 그가 아플 때 낙관적인 태도를 취하는 것이 특히 중요합니다. 긍정적인 태도를 갖고 젊은이가 빠른 회복을 믿도록 하십시오. 낙담과 슬픔은 환자에게 도움이 되지 않습니다.

남자친구를 위한 재미를 찾아보세요. 질병으로 인해 신체 활동이 제한되면 함께 코미디를 보거나 서로에게 재미있는 책을 큰 소리로 읽어 줄 수 있습니다. 아마도 당신은 사랑하는 사람이 우울한 생각에서 벗어나게 해줄 새로운 취미를 찾도록 강요할 수 있을 것입니다.

자연스럽게 행동하세요. 모든 것이 괜찮은 척하고 환자에게 끊임없이 농담을 할 필요가 없습니다. 남자의 병을 외면해서는 안 되지만, 드라마틱하게 굴어서도 안 됩니다. 존재하는 문제를 숨기지 마십시오.

남자친구에게 가장 편안한 조건을 만들어주세요. 이것은 삶과 분위기 모두에 적용됩니다. 맛있는 음식, 편안한 침대, 휴식을 취할 수 있는 기회, 친절한 말, 포옹은 그의 기분을 좋게 만들어줄 것입니다.

“전문적인 자기 실현에 어려움을 겪는 기간 동안 남성을 적절하게 지원하는 방법은 무엇입니까? 내 남자친구는 좋은 직업을 갖고 있지만 그곳에서 행복감을 느끼지 않습니다. 그리고 이제 그는 항상 우울증 상태에 있습니다.

나는 그가 인생에서 자신을 위한 흥미로운 용도를 찾으려고 절망하면서 얼마나 절망하는지 봅니다. 그는 1년 넘게 찾고 있지만 자신이 가장 좋아하는 활동을 찾지 못했습니다. 우울한 기분은 다른 모든 것에 나쁜 영향을 미칩니다. 그는 집에서 끊임없이 슬프고 우울합니다. 나는 그 사람이 걱정되고, 그가 좋아하는 것을 찾도록 어떻게 도와야 할지 모르겠어요.

나는 남자가 인생에서 가장 좋아하는 직업이 매우 중요하다는 것을 이해하므로 그의 삶에 대한 불만 때문에 내 영혼도 불안합니다.

그런 상황에서 올바르게 행동하는 방법을 알려주세요. 더 사랑하고, 더 관심을 갖고, 따뜻해지려면? 그를 위해 무언가를 찾아 조언해야 할까요? 그를 내버려둬? 현명하고 경험이 풍부한 여성이 내 상황에서 어떻게 행동할지 정말 알고 싶습니다…

​​​​​​​이 ​​상황에서 남자를 적절하게 지원하는 방법은 무엇입니까?

이를 위해서는 그에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하고 "전문적인 자기 실현의 어려움"이 아니라 난잡함을 나타내는 것이 좋습니다.

그리고 당신은 당신의 남자를 흔들어야하고 그가 뛰어든 방탕을 용납하지 않아야합니다.

당신의 이야기에서 분명한 것은 무엇입니까?

몇 가지 생각의 도움으로 당신의 남자는 앉아서 흥미로운 활동을 빠르게 알아낼 수 있다고 결정했습니다. 그리고 모든 것이 잘 되지 않습니다. 그리고 이제 그는 인생에서 흥미로운 활동을 하는 것이 얼마나 중요한지 모든 사람이 알 수 있도록 슬퍼합니다! 그의 첫 번째 목표는 무엇입니까! 그렇기 때문에 고통은 그토록 쓰라리고 오래갑니다!

예, 물론 이것은 열정입니다. 불타오르는 것이 얼마나 중요한지, 그러면 모든 것이 쉽고 훌륭하게 논쟁될 수 있고 사회는 이 활동에 대해 많은 돈을 지불할 것입니다. 누가 이것을 원하지 않습니까?

그리고 이제 어떻게 든 창가에 앉아 돌아 서서 무언가에 대한 재능을 발견하고 즉시 그곳에서 빛을 발해야합니다.

이게 진짜인가요?

경험 많은 여성의 관점에서 볼 때 이것은 공허한 생각입니다. 당신은 즉시 어디에서나 빛날 수 없습니다. 체계적으로 투자한 곳에서만 가능합니다. 그리고 눈부신 결과를 얻으려면 10년을 투자해야 합니다. 그리고 좋은 것을 얻으려면 3~4년이 걸립니다. 따라서 당장은 어디에서도 흥미롭지 않을 것입니다. 흥미롭습니다. 많은 사람들의 두뇌에서는 이것이 "쉬운" 것으로 해석됩니다. 오른쪽?

그리고 어떤 길에서든 열심히 일해야하며 오랫동안 실제로 결과 (인정과 돈)를 얻지 못합니다. 그리고 수년, 수십 년에 걸쳐 자신의 전문성을 열심히 향상시킬 준비가 되어 있는 가장 완고한 사람들만이 결과에 도달할 것입니다(흥미로운 활동).

당신의 남자가 목표를 향해 길고 열심히 움직인 적이 있습니까?

아마도 그는 그런 경험이 없었을 것입니다. 완고한 남자는 일년 내내 우울하지 않기 때문입니다. 그들은 앉아서 직장에서 자신의 능력과 전망을 평가하고, 둘 다 0이라는 것을 이해하면 결정을 내리고 다른 곳으로 이동합니다. 예, 첫 번째 단계에서는 급여가 낮습니다. 기술이 아직 없기 때문에 여전히 공부해야 하지만 그의 능력에 대해서는 더 유망합니다.

이 남자의 우울증은 그가 고통 없이 인생의 기회를 다른 사람들과 교환하고 싶어한다는 것을 암시합니다. 고통 없이 잘 되지는 않습니다. 그런 다음 그는 앉아서 삶에 불쾌감을 느끼며 고통 속에서 무언가를 찾고 있는 척하지만 그것을 찾을 수 없습니다. 예, 그는 그것을 찾지 못할 것입니다. 그는 백마를 타고 반짝반짝 빛나며 아주 능숙하고 고통 없이(어려움 없이) 새로운 삶을 살 수 있는 방법을 찾고 있습니다. 그리고 이것은 아쉽게도... 우리 삶에서 운명적이고 과감한 결정의 순간에는 거의 항상 좌절이 있습니다. 왜냐하면 우리는 진화의 길이 아니라 혁명의 길을 따라야 하기 때문입니다. 낡은 것을 거부하고 처음부터 새로운 것을 창조해야 하기 때문입니다. . 무서워. 어떻게든 옆에 옷장을 추가하면 집이 즉시 궁전이 될 것 같아요. 예, 맞지 않습니다. 그래서 당신은 이 환상의 프로젝트 등을 머릿속에서 돌립니다. 그리고 모든 것이 잘되지 않습니다. 당신은 계속 엉덩이를 똑바로 세우고 앉아 최소한 어떤 일이라도 눈에 띄도록 고통을 배반합니다. 친숙한 러시아 게임. 그녀를 막아야 해요.

조언은 이렇습니다: 현명한 여인처럼 그에게 그의 고통을 끝내도록 제안하십시오. 그것은 거의 쓸모가 없지만 큰 해를 끼칩니다. 귀하의 업무에서 전문성을 구축하는 데 에너지를 투자할 것을 제안하십시오. 이를 갈고 쌓으세요. 그러면 거기에서 더 흥미로워질 것입니다. 물론 이틀 안에는 아닙니다. 그 일이 그에게 너무 부담스럽다면, 3일 후에 (더 이상은 안 됩니다) 다른 일을 할당하게 하십시오. 다시 한 번 반복합니다. 결정하는 데 3일이 걸립니다! 그 후, 그는 앉아서 다른 것을 얻기 위해 필요한 것이 무엇인지 분석하고(재교육을 받고 2~3년 동안 발판을 준비하는 것이 가능함) 이 준비를 시작할 것입니다.

그가 다른 사람을 사랑할 것인지 어떻게 결정할 수 있습니까? 안 돼요. 우리는 진지하게 투자한 일, 에이스가 된 일과 사랑에 빠질 수 있습니다.

그러기 위해서는 에이스가 되기 위해서는 1년 이상 한 지점을 두드리는 것이 최선의 선택이다. 그리고 고통받는 시간을 줄이세요. 이것은 사람의 삶에 기술을 추가하지 않습니다. 그러므로 이것이 "남자가 진지하게 생각하고 있는 것"처럼 보인다고 믿고 앉아서 썩는 것이 가장 남자답지 않은 일이라는 것을 그에게 전달하십시오. 그는 썩었지만 생각하지 않습니다! 그에게 이것을 말해주세요.

사랑으로 말해주세요.

남자들은 행동으로 생각합니다. 그 밖의 모든 것은 생각이 아니라 삶으로부터의 탈출입니다. 그리고 사람이 삶에서 물러날수록 그는 겁쟁이가 되는 데 더욱 익숙해집니다.

당신 남자의 비겁함을 지지하지 마세요! 그의 우울함과 우울증을 간호하지 마십시오. 그 사람이 이 게임을 좋아할 리가 없어요. 아름다운 이름 "우울증"을 제거하고 이것이 평범한 비겁함, 어려운 운명에 대한 평범한 두려움, 어려운 운명에 대한 삶에 대한 분노라고 설명하십시오.

그가 덜 기분을 상하게하고 어려운 운명에 대한 환상을 가지도록 인생의 마지막에 살았던 사람들에 관한 책을 읽게하십시오. Bulgakov, Solzhenitsyn, Frankl을 읽으십시오. 그러면 그의 인생의 과제는 그에게 케이크 워크처럼 보일 것입니다.

일반적으로 당신은 남자와 진지하고 까다로운 대화를 나눕니다. 이 대화에 행운이 있기를 진심으로 기원합니다. 두려워하지 말고 이야기하십시오. 그리고 그가 듣지 않고, 이해하지 못하고, 계속해서 "시큼"하고 "썩었다"면 다시 겁쟁이가 되지 말고 약자와의 관계를 끝내십시오. 낳을 아이가 더 많아요!